ווי קען האָניק קלאָר שלעכט קאַלעסטעראַל?

א הויך קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט פון אַ מענטש אַקערז רעכט צו מאַלנוטרישאַן, סאַטשערייטאַד מיט כייַע פאַץ, געפּרעגלט און זיס פודז, יבערוואָג, זיציק לייפסטייל.

עס וואָלט ויסקומען צו פאַרשטאַרקן די סיטואַציע אפילו מער דורך קאַנסומינג גאָר זיס האָניק.

צווישן דאקטוירים און נוטרישאַניסס, עס איז אַ אַנדערש מיינונג אַז האָניק האט אַ פּלאַץ פון positive פּראָפּערטיעס און אין מעסיק דאָסעס נאָר ריסטאָרז די גוף צו זיין אָריגינעל פאָרעם. אָבער, איז האָניק פּאַסיק פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל, אָדער דאָס אַפּלייז בלויז צו אַ געזונט בלוט זאַץ?

דער זאַץ און פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט

בלום האָניק איז אַ בלום נעקטער געזאמלט פון די דזשוסאַז פון בלומען, טייל דיידזשעסטיד אין די בעק פון די בי. די נוציקייט פון האָניק איז באשטעטיקט ניט בלויז דורך בעקאַבאָלעדיק מעדיצין, אָבער אויך דורך ריפּיטיד קליניש שטודיום. אין אַדישאַן צו זיין יינציק געשמאַק, אין מעדיצין די פּראָדוקט איז באַוווסט פֿאַר אַ ברייט צופרידן פון וווילטויק קאַמפּאָונאַנץ און וויטאַמינס.

די פול זאַץ פון נוציק עלעמענטן און די ענערגיע ווערט פון האָניק.

דער יסוד פון די פּראָדוקט איז:

דאָס זענען די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ וואָס זענען נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון אַ לעבעדיק אָרגאַניזם.

אין דער זעלביקער צייט, האָניק טוט נישט אַנטהאַלטן פאַץ, דאָס איז, עס איז פשוט קיין קאַלעסטעראַל אין עס, און אַקאָרדינגלי, די פּראָדוקט קען נישט ווירקן זייַן הייך אין די בלוט. אָבער, די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ וואָס ווירקן די זאַץ פון די בלוט און די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם זענען:

ב וויטאַמינס . ניאַסין (ניאַסין, וויטאַמין ב 3) איז ינוואַלווד אין פאַרשידן רעדאָקס ריאַקשאַנז, ווי געזונט ווי אין ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם (אַרייַנגערעכנט פעט). ניאַסין איז אָפט געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, ווייַל דאָס נאָרמאַליז די קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט ליפּאַפּראָוטין, לאָווערס גאַנץ קאַלעסטעראַל און ינקריסיז די HDL קאַנסאַנטריישאַן. ניאַסין אויך העלפּס צו יקספּאַנד קליין בלוט כלים, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. אן אנדער וויטאַמין ב גרופּע קאַנטיינד אין האָניק איז פּאַנטאָטהעניק זויער (וויטאַמין ב 5). פּאַנטאָטהעניק זויער נאָרמאַלייזיז די אויפגערודערט מאַטאַבאַליזאַם פון פאַטי אַסאַדז, קאַרבאָוכיידרייץ און קאַלעסטעראַל, סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​גלוקאָקאָרטיקאָיד כאָרמאָונז, וואָס מאכט עס אַ עפעקטיוו מעדיצין פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.

די ווירקונג פון פלאַוואָנאָידס אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און די גוף ווי אַ גאַנץ.

פלאַוואָנאָידס . די סאַבסטאַנסיז זענען נישט געשאפן דורך די מענטשלעך גוף, אָבער זענען קאַנטיינד אין גענוג קוואַנטאַטיז אין האָניק. פלאַוואָנאָידס זענען ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס פאַרמייַדן וואַסקיאַלער יידזשינג, מאַכן זיי מער גומע און פאַרגרעסערן לומען פון קליין קאַפּאַלעריז.

נאָך ינדזשעסטשאַן, האָניק גייט אריין די דיגעסטיווע שעטעך, איז אַבזאָרבד דורך די ווענט פון די מאָגן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס עס געשווינד גייט אריין די בלאַדסטרים. טראָץ דעם נידעריק אינהאַלט פון וווילטויק קאַמפּאָונאַנץ און וויטאַמינס, די ווירקונג איז באמערקט נאָך אַ ביסל שעה. די מאַקסימום טעראַפּיוטיק ווירקונג איז אַטשיווד נאָך אַ ביסל טעג, נאָך וואָס דער גאַנג האלט.

קען איך נוצן האָניק מיט הויך קאַלעסטעראַל?

ניט בלויז פאָלק חכמה, אָבער אויך קליניש שטודיום האָבן פּרוווד אַז האָניק קענען נאָך זיין קאַנסומד מיט הויך קאַלעסטעראַל אין די בלוט, און אין מעסיק אַמאַונץ עס איז אפילו נוצלעך און האט אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג (די פּראָדוקט איז אויך ינקלודעד אין די דיעטע פון ​​אַ ספּעשאַלי דעוועלאָפּעד היפּאָטשאָלעסטעראָל דיעטע). מיר האָבן שוין דיסקרייבד די הויפּט positive יפעקס פון קאַנסומינג אַ פּראָדוקט. זיי אָנהאַלטן מיט הויך קאַלעסטעראַל.

אין אַלגעמיין, רעכט צו דער רעגולער נוצן פון האָניק, עטלעכע וואָכן שפּעטער עס איז אַ פאַרקלענערן אין די מערסט אַטהעראָגעניק (דיפּאַזאַטאַד אויף די שיף ווענט) קאַלעסטעראַל בראָכצאָל און אַ פאַרגרעסערן אין די מינדסטער אַטהעראָגעניק פראַקשאַנז דורך 2-5%.

עס איז אָבער וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז דער האָניק, ווי די בלויז מעדיצין, איז נישט ביכולת צו צושטעלן אַ שטאַרק רעדוקציע אין קאַלעסטעראַל און גאָר נאָרמאַלייז די זאַץ פון די בלוט. דעם געצייַג קענען זיין געוויינט בלויז אין קאָמבינאַציע מיט סטאַטינס און פייברייץ - דרוגס דיזיינד צו באטייטיק רעדוצירן פּראָדוקציע פון ​​קאַלעסטעראַל.

אין דער באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס מיט האָניק, עס איז נייטיק צו שטרענג אַדכיר צו אַ דיעטע אין וואָס די פּערמאַנאַנט דאָזע פון ​​די פּראָדוקט איז אנגעוויזן, און אויך אָבסערווירן די דאָוסאַדזש פון רעסאַפּיז ניצן האָניק און נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער דאָקטער וואָס וועט רובֿ אַקיעראַטלי אָנווייַזן די קלאַל פון די פּראָדוקט.

אַנדערש, עס וועט נאָר שאַטן ווייַל די פּראָדוקט אויך כּולל אַ גענוג סומע פון ​​גלוקאָוס, פראַקטאָוס און סוקראָוס.

זייער וידעפדיק וועט פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער, וואָג געווינען, פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון צוקערקרענק.

אויב איר זענט אַלערדזשיק צו די ביקיפּינג פּראָדוקט, איר מוזן מיד האַלטן די נוצן.

דער בעסטער רעסאַפּיז

איר קענען נוצן האָניק אין זיין ריין פאָרעם. שטודיום ווייַזן אַז אויב איר עסן 20 גראַמז פון האָניק טעגלעך (וועגן 90% פון אַ לעפל) 30 מינוט איידער פרישטיק, עטלעכע שעה שפּעטער, קאַלעסטעראַל לעוועלס פאַרמינערן און ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם נאָרמאַלייזיז.

עס זענען פילע מער באַקוועם און אפילו מער נוציק פאָלק רעסאַפּיז ניצן האָניק:

1. האָניק און לימענע. אַ לעפל פון נעקטער מוזן זיין דיילוטאַד אין אַ גלאז (250 מל) פון וואַרעם וואַסער, און קוועטשן די זאַפט פון אַ האַלב פון די לימענע דאָרט. איר מוזן אויך נעמען אַ טרינקען יעדער טאָג, 30 מינוט איידער פרישטיק.
2. האָניק, לימענע און קנאָבל. צו צוגרייטן די מעדיצין, עס איז נייטיק צו מאָל 10 גאַנץ לעמאַנז צוזאַמען מיט פּינטעלע און 10 קעפ פון קנאָבל. דערנאָך, איר דאַרפֿן צו לייגן 1 קג פון אַ קוואַליטעט ביקיפּינג פּראָדוקט צו דער זאַץ, מישן ונ דורך און שטעלן אין אַ טונקל, טרוקן פּלאַץ. נאָך אַ וואָך, די פּראָדוקט איז גרייט פֿאַר נוצן. האַלטן עס אין די פרידזשידער און נעמען אַ לעפעלע פון ​​דער זאַץ 4 מאל אַ טאָג איידער מילז.

האָניק און צימערינג פֿאַר רייניקונג כלים פון קאַלעסטעראַל

צימערינג אויך האט אַ זייער positive ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. עס קאַנטריביוץ גלייַך צו לאָוערינג בלוט קאַלעסטעראַל, דיילייץ בלוט כלים און ספּידז בלוט סערקיאַליישאַן. אין פאָלק רעסאַפּיז, עס איז יוזשאַוואַלי צוגעגעבן צו זיס פאָרמיוליישאַנז. אָבער, דאָס איז האָניק און צימערינג וואָס זענען די מערסט עפעקטיוו קאָמבינאַציע פֿאַר רייניקונג בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל.

דער רעצעפּט איז גאַנץ פּשוט:

1. אין 1 טעפּל (250 מל) פון הייס וואַסער, לייגן 1 צפּ. ערד צימערינג און לאָזן צו ינפיוז 30-40 מינוט, און פילטער.
2. עס בלייבט צו לייגן 1 טבספּ. l האָניק, נאָך וואָס די מעדיצין וועט זיין גרייט פֿאַר נוצן.

די ריזאַלטינג טרינקען מוזן זיין צעטיילט אין 2 גלייַך סערווינגז, דער ערשטער זאָל זיין גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן, 30 מינוט איידער עסן, די רגע - 30 מינוט איידער בעדטיים. דער ווייַטער טאָג די טרינקען פארלירט זייַן פּראָפּערטיעס, אַזוי איר דאַרפֿן צו קאָכן עס טעגלעך.

איידער קאַנסומינג האָניק און צימערינג, עס איז ימפּעראַטיוו צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער פֿאַר קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. ביקיפּינג פּראָדוקטן זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר צוקערקרענק, אַביסאַטי, אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן צימערינג פֿאַר שוואַנגער וואָמען, ווי אויך פֿאַר ניר און לעבער חולאתן.

פארוואס איז הויך קאַלעסטעראַל געפערלעך?

יבעריק קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען געפערלעך פֿאַר בלוט כלים. עס אַקיומיאַלייץ אין די כלים, פאָרמינג קאַלעסטעראַל פּלאַקס. איבער צייט, זיי ווערן אַ שטערונג פֿאַר די לויפן פון בלוט אין אָרגאַנס. און דאָס איז פראָט מיט פאַרשידן חולאתן און באדינגונגען, ספּעציעל:

• וואַסקיאַלער אַטעראָוסקלעראָוסיס
• האַרץ אַטאַק אָדער מאַך,
• angina pectoris
• פּלוצעמדיק קאַרדיאַק אַרעסט
• ניט גענוגיק סערקיאַליישאַן פון דעם מאַרך,
• ינטערמיטאַנט קלאַדיקיישאַן.

אַלעמען זאָל געדענקען די געפאַר, ספּעציעל מענטשן וואָס לעבן אין מעגאַסיטיעס און פירן אַ זיציק לייפסטייל. געהעריק דערנערונג און די ינקלוזשאַן פון האָניק אין די דיעטע וועט העלפֿן רעדוצירן קאַלעסטעראַל.

ווי קען האָניק ווירקן קאַלעסטעראַל?

האָניק איז נעקטער געזאמלט און פּראַסעסט פון די בלומען פון פאַרשידן געוויקסן. זייַן בענעפיץ זענען באשטעטיקט ניט בלויז דורך אָלטערנאַטיוו, אָבער אויך דורך באַאַמטער מעדיצין. פאר מענטשן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, אינפֿאָרמאַציע וועגן דער אַוועק פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין האָניק איז ספּעציעל באַטייַטיק. דער פּראָדוקט טוט נישט פאַרגרעסערן די הייך פון דעם מאַטעריע אין דעם גוף.

דערצו, האָניק איז נוצלעך פֿאַר לאָוערינג קאַלעסטעראַל רעכט צו זייַן ווערטפול סאַבסטאַנסיז. דאָס איז:

• ב וויטאַמינס - נעמען אָנטייל אין ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, רעדאָקס ריאַקשאַנז. וויטאַמין ב 3 איז פּראָסט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון סערעבראַל אַרטעריאָסקלעראָוסיס, ווייַל עס נאָרמאַליז בלוט ליפּאַפּראָוטינז, דיילייץ בלוט כלים און סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן. וויטאַמין B5 איז אויך נוציק פֿאַר וואַסקיאַלער חולאתן, ווייַל דאָס נאָרמאַלייזיז די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייץ, פאַטי אַסאַדז און קאַלעסטעראַל,
• פלאַוואָנאָידס זענען ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנץ. זיי פאַרמיידן די יידזשינג פון בלוט כלים, געבן זיי יוגנט און ילאַסטיסאַטי,
• וואַלאַטאַל - אַ נאַטירלעך אַנטיביאָטיק וואָס נוטראַלייזיז באַקטיריאַ און ריליווז אָנצינדונג. העלפּס געוועבן און כלים צוריקקריגן פאַסטער.

אַזוי, די קשיא צי עס איז מעגלעך צו עסן האָניק מיט הויך קאַלעסטעראַל, די ענטפער איז יאָ.

טראַדיציאָנעל מעדיצין רעסאַפּיז

איר קענען עסן האָניק מיט קאַלעסטעראַל זיך. ססיענטיסץ האָבן געפֿונען אַז אויב איר עסן אַ לעפל טעגלעך אָן אַ רוק פון בי פּראָדוקטן אויף אַ ליידיק מאָגן 30 מינוט איידער פרישטיק, די הייך פון שלעכט קאַלעסטעראַל אין צוויי שעה איז רידוסט מיט 10-12%. אָבער עס איז מערסט נוציק אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע פּראָדוקטן. עס זענען פילע פּשוט רעסאַפּיז פֿאַר ניצן עס.

געווירץ כּולל בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז וואָס נאָרמאַלייז גאַסטריק טעטיקייט און פאַרגרעסערן די גוף ס דיפענסיז.

• אַ גלאז פון הייס וואַסער
• 1 צפּ צימערינג פּודער
• 1 טבספּ. l apiproduct.

קאָך צימערינג אין אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. נאָך די קולד פון די געמיש, פילטער און לייגן נעקטער. פליסיק איז שיקער אין צוויי דאָסעס. דער ערשטער חלק איז אין דער מאָרגן איידער מילז, די רגע - האַלב אַ שעה איידער בעדטיים. טעראַפּיע איז דורכגעקאָכט טעגלעך פֿאַר בייַ מינדסטער אַ חודש.

דער געמיש איז נוצלעך אין די צייטן פון קאָולדז - אין האַרבסט און פרילינג. דאָס ניט בלויז לאָווערס קאַלעסטעראַל, אָבער אויך ריזאַלווז וויראַל חולאתן. דאַרפֿן צו נעמען:

לימענע זאַפט איז סקוויזד אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער און אַפּיפּראָדוקט איז צוגעגעבן. טרינקען יעדער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן פֿאַר אַ חודש.

מיט קנאָבל

די מערסט פאָלקס אַנטי-קאַלעסטעראַל געמיש. קנאָבל - אַ באַקאַנט אַנטיסקלעראָטיק אַגענט, קלענזינג בלוט כלים יפעקטיוולי און העלפּס צו באַזייַטיקן פּעראַסייץ פון דעם גוף. צו צוגרייטן עס נעמען:

• 5 לעמאַנז
• 4 קעפ קנאָבל,
• 250 מל פון נעקטער.

סיטרוס איז קראַשט צוזאַמען מיט אַ שאָלעכץ, קנאָבל איז סקוויזד צו אים און ונ דורך געמישט מיט האָניק. באַשטיין אין די פרידזשידער פֿאַר אַ וואָך און נעמען אַ לעפל דרייַ מאָל פּער טאָג. באַהאַנדלונג געדויערט אַ חודש, און דער קורס איז געפירט אויס אַמאָל פּער יאָר.

מיט וואַליריאַן און קראָפּ

רייניקן די כלים פון קראָפּ, וואַליריאַן און האָניק. די געצייַג איז גרינג צו צוגרייטן זיך. איר וועט דאַרפֿן:

• 100 ג קראָפּ זאמען,
• 2 טבספּ. l רייזאָומז פון וואַליריאַן,
• צוויי טבספּ. l נעקטער
• 2 ליטער בוילינג וואַסער.

רייזאָומז פון וואַליריאַן זענען ערד אין פּודער, און צוזאַמען מיט קראָפּ זאמען, גיסן בוילינג וואַסער. באַשטיין 2-3 שעה און לייג די ביקיפּינג פּראָדוקט. לאָזן פֿאַר אן אנדער טאָג. נעמען אַ גרויס לעפל דריי מאָל פּער טאָג 30 מינוט איידער עסן. די באַהאַנדלונג לאַסץ 20 טעג, נאכגעגאנגען דורך אַ ברעכן פון 10 טעג.

מיט שוואַרץ רעטעך

דער וואָרצל גערעטעניש כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן צו פאַרמינערן קאַלעסטעראַל אין בלוט, דעריבער עס איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר דער פאַרהיטונג פון בלוט כלים און זייער באַהאַנדלונג. אין קאָמבינאַציע מיט בי נעקטער, די ווירקונג איז ענכאַנסט. זאַץ:

• מיטל-סייזד רעטעך
• 100 ג האָניק.

געוואשן און פּילד וואָרצל קראַפּס זענען סקוויזד אויף אַ דזשויסער. צו די ריזאַלטינג סומע פון ​​זאַפט לייג די זעלבע סומע פון ​​נעקטער. טרינקען אַ גרויס לעפל ניט מער ווי דריי מאָל פּער טאָג. שוואַרץ רעטעך מיט האָניק איז גענומען פֿאַר 3 וואָכן.

א געמיש מיט אַניאַנז איז פּראָסט צווישן באָדיבוילדערס. עס אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם, און צוזאַמען מיט דעם, דער גוף הייבט צו אַקטיוולי אַקסאַדייז און אַרייַנציען קאַלעסטעראַל. ינגרידיאַנץ

• 1 טייל לימענע
• 2 פּאַרץ פון האָניק
• 2 פּאַרץ ציבעלע.

פּילד לימענע און ציבעלע זענען ערד אין אַ בלענדער צו אַ מושי קאָנסיסטענסי. לייג האָניק און לאָזן פֿאַר צוויי טעג אין צימער טעמפּעראַטור. מישן איידער נוצן. צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל, נעמען אַ קליין לעפל דריי מאָל פּער טאָג. אין דער מאָרגן - אָן פאַרלאָזן אויף אַ ליידיק מאָגן. געדויער פון אַרייַנטרעטן איז 3 קאָנסעקוטיווע חדשים. נאָך אַ ביסל חדשים, די נוצן פון ציבעלע רעמאַדיז קענען זיין ריפּיטיד.

כערבאַל דעקאָקטיאָן

פון קאַלעסטעראַל, אַ כערבאַל דעקאָקטיאָן אין וואָס נעקטער איז צוגעגעבן איז נוצלעך. נעמען:

• 1 טבספּ. l זאַמלען הערבס (טשאַמאָמילע, היפּעריקום, יעראָו און בערעזע באַדז),
• 0.5 וואַסער
• 2 טבספּ. l האָניק.

הערבס זענען אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער, באַשטיין אַ האַלב שעה, געפילטערט. צעטיילט אין צוויי פּאַרץ, אין יעדער פון זיי לייגן אַ לעפל פון אַפּיפּראָדוקט. טרינקען איין טייל אין דער מאָרגן, די רגע - איידער בעדטיים. דער קורס פון טעראַפּיע איז 2-3 וואָכן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

צי האָניק פֿאַר בלוט כלים און צי עס איז ווערט צו עסן, מיר געפֿונען זיך. אָבער מיר זאָל נישט פאַרגעסן אַז האָניק מיט הויך קאַלעסטעראַל איז ניט נוציק פֿאַר אַלעמען. ווי אנדערע אַפּיפּראָדוקץ, עס האט פּראָפּערטיעס, צוליב וואָס איר זאָל נעמען קעיר פון נוצן:

• גלוקאָוס איז פאָרשטעלן אין זייַן זאַץ. דעם צוקערקרענק זאָל זיין דערמאנט, ווייַל די סיסטעמאַטיש נוצן פון האָניק איז פראָט מיט אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער,
• עס איז אַ אַלערדזשיק פּראָדוקט און איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט ינטאַלעראַנס צו ביקיפּינג פּראָדוקטן,
• ער איז הויך אין קאַלאָריעס. דער נוצן קענען פירן צו וואָג געווינען, וואָס, אין קער, סטימיאַלייץ דעם גוף צו סינטאַסייז זיין אייגן קאַלעסטעראַל.

צימערינג רעמאַדיז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווייַל דאָס געווירץ ינקריסיז די טאָן פון די יוטעראַס און קענען פירן צו מיסקעראַדזש אָדער צו פרי געבורט.

מיט וואָרענען, היפּערטאָניקס נוצן נעקטער מיט צימערינג, מענטשן מיט חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך, און עס איז אויך נישט רעקאַמענדיד צו נעמען עס צוזאַמען מיט אַנטיקאָאַגולאַנץ. לימענע און קנאָבל זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין חולאתן פון די מאָגן אין די אַקוטע פאַסע.

אין רובֿ פאלן, הויך קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז רעכט צו מאַלנוטרישאַן און אַ סלאָוד מאַטאַבאַליזאַם. אין דעם אַכטונג, עס איז קעדייַיק צו פאַרבינדן רעסאַפּיז מיט האָניק מיט אַ באַלאַנסט דיעטע און אַ געוואקסן מדרגה פון גשמיות טעטיקייט.

פארוואס איז האָניק נייטיק פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל?

ווייניק מענטשן וויסן אַז קאַלעסטעראַל איז אַ ינטאַגראַל טייל פון אונדזער גוף. אין אַ זינען, קאַלעסטעראַל איז נוצלעך:

• ער איז ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון צעל מעמבריינז,
• דורכויס אַפעקץ די דיידזשעסטשאַן פּראַסעסאַז, די אַרבעט פון די רעפּראָדוקטיווע און כאָרמאָונאַל סיסטעמען.

אָבער אַלע דעם רעפערס צו די אַזוי גערופענע "גוט" קאַלעסטעראַל. א "שלעכט" טיפּ פון פאַטי אַלקאָהאָל איז די זעלבע שלעכט קאַלעסטעראַל וואָס קאַנטריביוץ צו די פאָרמירונג פון פּלאַקס אויף די ווענט פון בלוט כלים. אַזאַ אַקיומיאַליישאַנז פון פעט ין די בלוט טשאַנאַלז אַרויסרופן די פּאַסירונג פון פאַרשידן קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסאָרדערס.

קיין ווונדער אַז דאקטוירים וואָרענען וועגן די נויט צו קאָנטראָלירן קאַלעסטעראַל לעוועלס. מיט הויך קאַלעסטעראַל, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסאַס, האַרץ אַטאַק, מאַך, קאָראַנערי האַרץ קרענק, ווי געזונט ווי אַאָרטיק בראָך, וואָס אין די מערסט מערהייט פון פאלן איז פאַטאַל, ינקריסיז באטייטיק.

עס זענען פילע וועגן צו נאָרמאַלייז די סומע פון ​​פאַטי אַלקאָהאָל אין דעם גוף. דאָס קען זיין געטאן מיט די הילף פון מעדאַקיישאַנז און מיט די הילף פון פאָלק רעסאַפּיז.די יזיאַסט און סייפאַסט וועג צו נידעריקער קאַלעסטעראַל אָן ניצן טייַער מעדאַקיישאַנז איז צו פאַרנוצן האָניק.

די positive השפּעה פון נאַטירלעך דעליקאַסיז אין דעם פאַל איז דערקלערט דורך זייַן רייַך כעמישער זאַץ.

די בי פּראָדוקט כּולל סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, סאָדיום, ב וויטאַמינס, אַסקאָרביק זויער. יעדער פון די מיקראָעלעמענץ האט די פאַרמאָג פון לאָוערינג "שעדלעך" קאַלעסטעראַל אין די בלוט. האָניק אַקיומיאַלייץ די positive מידות פון די וויטאַמינס און מינעראַלס, און די מערסט יפעקטיוולי און געשווינד רימוווז ומנייטיק מאַטעריע פון ​​בלוט כלים, רימוווינג פאַטי פּלאַקס און רידוסינג די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג געפערלעך חולאתן.

ווי צו באַזייַטיקן קאַלעסטעראַל מיט אַ בי פּראָדוקט?

אויב איר קעסיידער עסן האָניק אין קליין קוואַנאַטיז, דאָס וועט שוין ברענגען גרויס בענעפיץ פֿאַר די גאנצע גוף ווי אַ גאַנץ און די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אָבער אויב איר פאַרבינדן אַ נאַטירלעך מייַכל מיט אנדערע פּראָדוקטן מיט די פיייקייט צו באַזייַטיקן קאַלעסטעראַל, דאָס וועט פֿאַרבעסערן די רעזולטאַט און נאָרמאַלייז די הייך פון פאַטי אַלקאָהאָל אין די בלוט אין די שאָרטיסט מעגלעך צייט. די פאלגענדע רעמאַדיז קענען ווערן געניצט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל:

1. האָניק מיט לימענע. פון האַלב פון 1 לימענע איר דאַרפֿן צו קוועטשן די זאַפט, און מישן די ריזאַלטינג פליסיק מיט 1-2 טבספּ. l האָניק און 1 טעפּל וואַרעם וואַסער. טרינקען די פּראָדוקט טעגלעך איידער פרישטיק.
2. האָניק מיט צימערינג. גיסן 1 לעפעלע אין 1 טעפּל הייס וואַסער. ערד צימערינג, באַשטיין 30 מינוט, פילטער. לייגן אַ טבספּ אין אַ ביסל וואַרעם פליסיק. l נעקטער. די ריזאַלטינג פּראָדוקט איז צעטיילט אין 2 סערווינגז - איינער מוזן זיין שיקער אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן, און די רגע אין די אָוונט 30 מינוט איידער בעדטיים. יעדער טאָג איר דאַרפֿן צו צוגרייטן אַ פריש טרינקען.
3. לימענע-האָניק געמיש מיט קנאָבל. מאָל אין אַ פליישמילכל אָדער אַ בלענדער 5 מיטל לעמאַנז צוזאַמען מיט פּינטעלע, 4 פּילד קעפ (נישט קלאָוועס!) פון קנאָבל. לייג 200 מל פון נאַטירלעך האָניק צו די מאַסע, מישן געזונט און אַריבערפירן צו אַ גלאז סלוי. די געצייַג איז ינסיסטיד אין די פרידזשידער פֿאַר 1 וואָך, און קאַנסומד 3 מאל פּער טאָג פֿאַר 1 טבספּ. l

עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַז האָניק מיט עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל וועט נאָר נוץ אויב עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן. רייניקונג די האָניק שיף זאָל זיין פארלאזן פֿאַר אַביסאַטי, צוקערקרענק מעלליטוס, יחיד ינטאַלעראַנס צו די בי פּראָדוקט. צימערינג איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לעבער חולאתן, און לימענע און קנאָבל זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין ערנסט דיסאָרדערס פון די דיגעסטיווע שעטעך.

די אָפּטימאַל געדויער פון אַ קלענזינג קורס מיט האָניק איז 1 חודש. נאָך אַזאַ באַהאַנדלונג, די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז ימפּרוווד באטייטיק און קוילעלדיק געזונט איז נאָרמאַלייזד. קאָורסעס קענען זיין ריפּיטיד פון צייט צו צייט, נאָך טראַקינג די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט.

נוציק פּראָפּערטיעס פון האָניק

דער האָניק כּולל 300 אַקטיוו קאַמפּאַונדז. אַזאַ ריטשנאַס און דייווערסיטי פון נוטריאַנץ געבן די בי פּראָדוקט זעלטן טעראַפּיוטיק און פאַרהיטנדיק פּראָפּערטיעס.

מיר וועלן רעכענען אויס אין וועלכע קאַסעס איר קענען עסן האָניק, און איז עס עפעקטיוו פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל? א בי פּראָדוקט העלפּס צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די האַרץ, בלוט כלים און קיורז קיין דיסאָרדער פארבונדן מיט דעם סיסטעם. האָניק יקספּאַנדז, קלעאַנסעס בלוט כלים פון דיפּאַזאַץ, מאכט זיי שטאַרק, גומע. דאָס גיט אַ positive ווירקונג אין פאַל פון כייפּערטענשאַן, ניט גענוגיק בלוט צושטעלן צו די מייאַקאַרדיום, קאַרדיאַק ערידמיאַז, סערעבראַל אַרטעריאָסקלעראָוסיס און פילע אנדערע חולאתן.

אין גרויס קוואַנטאַטיז, די דיידזשעסטאַבאַל גלוקאָוס איז קאַנטיינד אין האָניק. עס איז געשווינד אַבזאָרבד און גייט אריין די בלאַדסטרים. עס גיט ענערגיע צו אַלע די מאַסאַלז פון אַ מענטש, אַרייַנגערעכנט די האַרץ. ווי אַ רעזולטאַט, דער ריטם פון קאַנטראַקשאַנז נאָרמאַלייזיז, די בלוט סערקיאַליישאַן ימפּרוווז. מינעראַלס אַקטיוולי השפּעה די בלוט זאַץ, ומקערן די נאַטירלעך וואָג:

• נידעריקער נידעריק-געדיכטקייַט קאַלעסטעראַל,
• פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין קאַנסאַנטריישאַן
• דין די בלוט.

דאָס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַנעמיאַ, טראַמבאָוסאַס און, ווי אַ רעזולטאַט, פּריווענץ די בלאַקידזש פון בלוט כלים און אַלע די קאַנסאַקווענסאַז פֿאַרבונדן מיט דעם דערשיינונג. איז עס קאַלעסטעראַל אין האָניק? באשטימט ניט, אָבער עס כּולל גענוג אַקטיוו קאַמפּאַונדז וואָס האָבן די פיייקייט צו באַזייַטיקן וידעפדיק פון דעם מאַטעריע פון ​​דעם גוף. נוציק כעמיש עלעמענטן, געטינג אין די בלוט, העלפּס צו צעטיילן קאַלעסטעראַל פּלאַקס פון די ינער ווענט פון בלוט כלים, און דערנאָך נוטראַלייז די רוען שעדיקן אין די ערטער, באַפרייַען אָנצינדונג, היילן.

טשיקאַווע פאקטן

האָניק איז איבערגעזעצט פון העברעיש ווי "מאַגיש רעגע". עטלעכע סענטשעריז צוריק, עס איז געווען באטראכט ווי אַ מעהודערדיק נאַש, געוויינט ווי אַ "זיס" קראַנטקייַט. בעת די צווייטע וועלט מלחמה, ווען עס איז נישט גענוג מעדיצין, ווונדז זענען באהאנדלט מיט האָניק. דער אַקסעלערייטיד רידזשענעריישאַן פון געוועב, פּריווענטיד די אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג, אַבסעססעס.

האָניק ריטיינז זייַן פּראָפּערטיעס פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אָבער, עס גאָר פארלירט זיי מיט שטאַרק באַהיצונג, העכער 40 ° C. הייַנט עס איז געניצט אין פאָלק מעדיצין צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, צוגרייטן פֿאַר דיזערץ, טרינקען, קאַנפעקשאַנערי.

האָניק זאַץ

דער טעם פון די פּראָדוקט דעפּענדס אויף די האָניק געוויקסן פון וואָס די שטויב איז געזאמלט. די כעמישער זאַץ כּולל מער ווי דריי הונדערט פאַרשידענע קאַמפּאָונאַנץ. די הויפּט אַקטיוו סאַבסטאַנסיז:

• לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ: גלוקאָוס, סוקראָוס, פראַקטאָוס. יקערדיק ענערגיע קוואלן פֿאַר דעם גוף. פאַרגרעסערן עפעקטיווקייַט, נייטיק פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​נוקלעאָטידעס. האָניק קאַרבאָוכיידרייץ טאָן ניט ווירקן די פּאַנקרעאַס, אַזוי די פּראָדוקט קענען זיין קאַנסומד מיט צוקערקרענק.
• שפּור עלעמענטן: פּאַטאַסיאַם, באָראַן, שוועבל, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם. די פאַרהעלטעניש פון די סאַבסטאַנסיז איז כּמעט די זעלבע ווי אין מענטשלעך בלוט. דעריבער זיי האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, בלוט, בלוט כלים.
• אָרגאַניק אַסאַדז: אַסעטיק, גלוקאָניק, לאַקטיק, סיטריק, אָקסאַליק. זיי פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם, פאַרגיכערן די ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף. באַפרייַען וואַסאָספּאַסם, יקספּאַנד זיי. לאַקטיק זויער סלאָוז די פּראָצעס פון קאַנווערזשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ צו טרייגליסעריידז, פּריווענץ די דעפּאַזישאַן פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס.
• ענזימעס: דיאַסטאַסע, ינווערטאַסע. פאַרגיכערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. אַקט אויף זיכער גרופּעס פון סאַבסטאַנסיז ענלעך אין כעמישער זאַץ.

די נאַטירלעך פּראָדוקט כּולל אַלקאַלוידז, וואַלאַטאַל, פלאַוואָנאָידס. עס איז קיין עקסאָגענאָוס קאַלעסטעראַל, גרינס אָדער כייַע פאַץ אין האָניק. עס איז לייכט און גאָר אַבזאָרבד דורך דעם גוף.

לויט אָנהייב, האָניק איז צעטיילט אין פלאָראַל און מאָרטער. דער ערשטער האט אַ מער ווערטפול געשמאַק. עס איז געשאפן דורך ביז פון די נעקטער פון פלאַוערינג געוויקסן. די רגע טיפּ כּולל מער שפּור עלעמענטן, ענזימעס. ינסעקץ פּראָדוצירן עס פון די זיס ויסשיידונג פון ייפאַדז אָדער די זיס זאַפט געשאפן אויף די בלעטער פון געוויקסן, סאָסנע נעעדלעס. האָניק מיט הויך קאַלעסטעראַל איז מער וווילטויק. עס כּולל עלעמענטן וואָס פאַרגיכערן די ווידדראָאַל פון געפערלעך ליפּידס, וואָס פֿאַרבעסערן די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

בענעפיץ און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

פילע שטודיום פון סייאַנטיס האָבן באשטעטיקט די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון האָניק און יקספּאַנדיד די פאַרנעם פון די אַפּלאַקיישאַן:

• העלפט מיט קאָולדז, וויראַל חולאתן. ינקריסאַז ימיונאַטי. עס האט אַ אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג. אַקסעלערייץ ווונד היילונג, ריליווז אָנצינדונג.
• שטיצט די נייטיק קאַלסיום. ימפּרוווז האַרץ פונקציאָנירן, האלט בלוט כלים, ביינער און ציין געזונט.
• וויטאַמינס א, ב, C זענען ווייניקער ווי אין פירות, פלייש אָדער מילך, און וויטאַמין E, פאַרקערט, מער. עס העלפּס צו רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון שלעכט קאַלעסטעראַל.
• כּולל פלאַוואָנאָידס אַקטינג ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ. זיי פֿאַרבעסערן וואַסקיאַלער טאָן, פאַרמייַדן צעל יידזשינג, נאָרמאַלייז האַרץ פונקציע, פּאַמעלעך אַטעראָוסקלעראָוסיס.

שטודיום האָבן געוויזן אַז אין מענטשן וואָס סטאַרטעד צו נוצן האָניק קעסיידער, קאַלעסטעראַל לעוועלס דיקריסט דורך 3-5% נאָך 3-4 וואָכן. אָבער מיט ערנסט מעטאַבאַליק פייליערז, דעם ביקיפּינג פּראָדוקט קען נישט זיין גערעכנט ווי דער בלויז מעדיצין.

וואָרענען, די זידלען פון האָניק דיסטרויז בלוט כלים.

טראָץ די בענעפיץ, נוצן אַ זיס פּראָדוקט קערפאַלי. עס קענען גרונט אַלערדזשיז. אָבער, סייאַנטיס פאָדערן אַז כייפּערסענסיטיוויטי צו האָניק איז אַ זעלטן דערשיינונג. אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אָפט אַנטוויקלט זיך אויף אַ אָרעם-קוואַליטעט פּראָדוקט מיט מעטשאַניקאַל אָדער בייאַלאַדזשיקאַל ימפּיוראַטיז.

א האָניק פּראָדוקט איז כעלטיער ווי צוקער, אָבער מער נערעוודיק. 100 ג פון די פּראָדוקט כּולל 300-400 קייקאַל. די טעגלעך קלאַל פֿאַר אַדאַלץ איז נישט מער ווי 100 ג, פֿאַר קינדער - ניט מער ווי 50 ג, אַחוץ קיין אנדערע סוויץ.

האָניק מיט צימערינג

די מערסט פּראָסט רעצעפּט. די ינגרידיאַנץ זענען גענומען אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז, געמישט. די ריזאַלטינג מאַסע איז דיילוטאַד מיט וואַרעם וואַסער. אין 2 טבספּ. l די געמיש דאַרף 200 מל פליסיק. טרינקען צוויי מאָל איידער פרישטיק און לאָנטש.

איר קענען נישט פאַרשפּרייטן די מאַקאַראָנען מיט וואַסער, אָבער פאַרשפּרייטן עס אויף די דאַר טאָסט און עסן עס בעשאַס פרישטיק.

צו רעדוצירן הויך קאַלעסטעראַל, די טרינקען איז גענומען פֿאַר 2-3 וואָכן. אויב נייטיק, די קורס קענען זיין ריפּיטיד נאָך 3-4 חדשים.

צימערינג איז נישט קעדייַיק צו נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט מיט כייפּערטענשאַן. עס כּולל סאַבסטאַנסיז אַז פֿאַרבעסערן מוסקל טאָן, פאַרגרעסערן האַרץ טעמפּאָ.

האָניק-לימענע געמיש

נעמען פֿאַר 100 מל פון האָניק 1 לימענע, האַלב די פּילד קנאָבל קאָפּ. אַלע געהאַקט מיט אַ בלענדער. נעמען אַמאָל אין דער מאָרגן, איידער מילז. די באַהאַנדלונג לאַסץ אַ חודש.

דעם געמיש העלפּס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, פארשטארקן ימיונאַטי. דעריבער, עס איז קעדייַיק צו נוצן עס אין די פאַלן אָדער פרילינג, ווען וויראַל חולאתן ווערסאַן. עס איז ניט רעקאַמענדיד צו נוצן דעם געצייַג פֿאַר חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך, געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן פון מאָגן זאַפט.

האָניק-כערבאַל וואַסקיאַלער קלענזינג

ינפוסיאָן פון טשאַמאָמילע, ימאָרטעללע, סט. יוחנן וואָרטשען, בערעזע באַדז מיט האָניק סלאָוז אַטעראָוסקלעראָוסיס, קלירז בלוט כלים פון פּלאַקס און רימוווז וידעפדיק קאַלעסטעראַל. צו צוגרייטן די יויך, נעמען 100 ג פון יעדער קרייַטעכץ, גיסן 500 מל בוילינג וואַסער, באַשטיין 1 שעה.

דער יויך איז צעטיילט אין צוויי טיילן. אין יעדער לייגן 1 צפּ. האָניק. איין טייל איז שיקער אין דער מאָרגן, די רגע אין די אָוונט איידער מילז. די לויף פון באַהאַנדלונג איז געפירט אויס 1 מאָל אין דריי יאָר, געדויער 2-3 וואָכן.

לויט דאקטוירים, האָניק איז מערסט עפעקטיוו אין קאָמבינאַציע מיט פּראָדוקטן וואָס פֿאַרבעסערן די ווירקונג. מיט געוואקסן קאַלעסטעראַל, קאָרסאַז פון טעראַפּיע זענען גענוג צו דורכפירן 2-3 מאל פּער יאָר, צו האַלטן וואַסקיאַלער טאָן און די גאנצע גוף - 1 מאָל פּער יאָר.

מאַטעריאַל צוגעגרייט דורך די מחברים פון די פּרויעקט
לויט די לייט פּאָליטיק פון דעם פּלאַץ.

איז עס מעגלעך צו עסן האָניק מיט הויך קאַלעסטעראַל

האָניק מיט קאַלעסטעראַל קענען און זאָל זיין געגעסן, אָבער בלויז נאָך קאַנסאַלטינג אַ מומכע. נעקטאַר אָוז זייַן יפעקטיוונאַס צו זייַן רייַך כעמישער זאַץ. כּמעט יעדער קאָמפּאָנענט האט די יינציק פאַרמאָג פון רידוסינג די סומע פון ​​שעדלעך קאַלעסטעראַל. דאַנק צו זיי, די ומנייטיק מאַטעריע איז געשווינד אַוועקגענומען פון די בלאַדסטרים, די בלוט לויפן דורך די וואַסקיאַלער סיסטעם איז סטייבאַלייזד, די בלוט כלים זענען קלענזד פון קאַלעסטעראַל - די שוין געשאפן פאַטי פּלאַקס זענען אַוועקגענומען, און פיטאָנסידעס העלפֿן צו רוען ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין זייער אָרט.

ססיענטיסץ געפירט אַ סעריע פון ​​שטודיום וועגן נוצן פון האָניק מיט הויך קאַלעסטעראַל. עס איז געפונען אַז גענומען נעקטער איידער פרישטיק אין אַ דאָוסאַדזש פון 20 גראַמז פֿאַר צוויי שעה געהאָלפֿן צו רעדוצירן די הייך פון שלעכט קאַלעסטעראַל אין די בלוט פון פּאַטיענץ מיט 10-12%. צו דערגרייכן דעם רעזולטאַט, האָניק זאָל זיין געגעסן מיט אנדערע פּראָדוקטן וואָס ריכטיק און פֿאַרבעסערן די ווירקונג.