ווי צו נעמען לינסיד ייל פֿאַר צוקערקרענק פון פאַרשידענע טייפּס און ווי דאָס איז נוצלעך

פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז גאָר וויכטיק צו טייַנען אַ געזונט שטאַט פון די וואַסקיאַלער בעט און רעדוצירן ינפלאַמאַטאָרי ריאַקשאַנז אין דעם גוף. נאָך אַלע, צוקערקרענק אַנגיאָפּאַטהי איז געפֿונען אין אַלע דייאַבעטיקס. אין די לעצטע יאָרן, עס איז געוויזן אַז די ריכטיק פאַרהעלטעניש פון אָמעגאַ 6 און אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז (4 אָדער ווייניקער / 1 אָדער מער) פּראַמאָוץ וואַסקיאַלער געזונט און פּריווענץ אָנצינדונג. דער פאַרהעלטעניש פון די נוטריאַנץ איז געפֿונען אין לינסיד בוימל. דערצו, עס זענען עטלעכע זאָגן אַז פלאַקסיד און פלאַקסיד מעל מיט ייליק קאַמפּאָונאַנץ קענען נידעריקער בלוט צוקער און פאַרגרעסערן די טעטיקייט פון עטלעכע צוקער-לאָוערינג דרוגס. צי עס איז מעגלעך צו נעמען לינסיד ייל פֿאַר צוקערקרענק און צי עס איז שאַטן אָדער נוץ פון דעם מאַטעריע, מיר וועלן דיסקרייבד ווייַטער.

די ראָלע פון פאַטי אַסאַדז

די פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז (PUFAs) שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דעם לעבן פון דעם גוף. זיי זענען קוים סינטאַסייזד אין כיומאַנז און מוזן קומען פון עסנוואַרג. אָמעגאַ -3 ס אַרייַננעמען עלף פאַטי אַסאַדז. די מערסט וויכטיק זענען:

אַלף לינאָלעניק.
עיקאָסאָפּענטענאָיק.
דאָקאָסאַהעקסאַענאָיק.

תוו -6 איז אויך עלף. פון די, די מערסט באַרימט זענען:

אין דערנערונג, די וואָג פון די נוטריאַנץ איז וויכטיק. די פּראָבלעם איז אַז עס זענען ווייניק קוואלן פון פּרידאַמאַנאַנט אָמעגאַ -3 אינהאַלט, בשעת אַן אָמעגאַ 6 / תוו -3 פאַרהעלטעניש פון מער ווי 4/1 איז געפֿונען אין פילע פודז. דעריבער, אָמעגאַ 6 ס קאַנסומד באטייטיק מער. אַזאַ אַ ימבאַלאַנס קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון ינפלאַמאַטאָרי ריאַקשאַנז, וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק טיפּ 2 און קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.

דאָס טוט נישט מיינען אַז אָמעגאַ -6 פּופאַ איז שעדלעך, אָבער תוו -3 בענעפיץ. צו האַלטן געזונט, די ריכטיק פאַרהעלטעניש פון ביידע טייפּס פון פאַטי אַסאַדז איז נייטיק. דעריבער, עסנוואַרג מיט אַ גוט פאַרהעלטעניש פון פּואַפאַ מוזן זיין קאַנסומד. צום ביישפּיל, אין לינסיד ייל די פאַרהעלטעניש פון תוו -6 / תוו -3 איז 1/4,2.

ספּעציעלע ינטערעס פֿאַר דייאַבעטיקס

פלאַקססעעד ייל איז פון באַזונדער אינטערעס אין קליניש דערנערונג. פּופאַ פֿאַרבעסערן די ימפּערד ליפּיד פּראָפיל אין פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק: זיי נידעריקער טרייגליסעריידז און "שלעכט" קאַלעסטעראַל. קאַנסומינג ניט-מאַרינע קוואלן פון תוו -3, לויט אַ סינגאַפּאָר לערנען, העלפּס צו פאַרמייַדן טיפּ 2 צוקערקרענק. די פיינדינגז באַשטעטיקן די דאַטן באקומען אין די USA און קאַנאַדע. זיי פֿאָרשלאָגן אַז אַדינג פלאַקסיד צו די דיעטע ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג די קרענק.

כאָטש די ראָלע פון לינסיד ייל אין דער באַהאַנדלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז נישט גאָר פֿאַרשטאַנען, עס איז באַוווסט אַז די אָמעגאַ 3 און 6 פאַטי אַסאַדז אין זייַן זאַץ קענען ווירקן די ענדערונג אין די סענסיטיוויטי פון צעל מעמבריינז צו ינסאַלאַן. עס איז געפֿונען געוואָרן אַז אַ קליין דאָזע פון פלאַקס זוימען (13 ג אַמאָל פּער טאָג פֿאַר 12 וואָכן) ינקריסיז די סענסיטיוויטי באטייטיק.

די געצייַג מוזן אָנהייבן צו זיין גענומען אויף אַ אַקרואַל יקער

פון די אויבן, עס איז געזען אַז אויב דער פּאַציענט הייבט צו נעמען לינסיד ייל מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, ער וועט באַקומען זיכער בענעפיץ. אָבער ווי צו נעמען דעם פּראָדוקט? קען ער האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און קען ער שאַטן?

אַפּפּליקאַטיאָן

כּדי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק איז וווילטויק און ניט שעדלעך, פלאַקס זוימען בוימל איז גענומען לויט די סכעמע:

אין דער ערשטער 3 טעג, די מעדיצין איז געניצט פֿאַר 1 צפּ. 3 מאל.
אויף די 4 און 5 טאָג - 1 צפּ. ריספּעקטיוולי 4 און 5 מאל.
און טרינקען 1 צפּ. 5 מאל אָדער 2-3 טיספּונז 3-2 מאל פּער טאָג.
דער קורס פון דער קורס איז 80-90 טעג.

אויב דער פּאַציענט האט אַ געשיכטע פון ביליאַרי דאַקט דיסקינעסיאַ, כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס אָדער קאַלקולאָוס טשאָלעסיסטיטיס, די נאַטירלעך מעדיצין איז רעקאַמענדיד צו זיין גענומען בלויז מיט מילז!

ווי אַנדערש קען איר נעמען די סגולע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק? זיי קענען זיין געווירץ מיט גרינס סאַלאַדס, אָבער איר קענען נישט פּרעגלען עס אויף עס אָדער לייגן עס צו הייס קיילים. זיין זיכער צו אָבסערווירן די מאָס, ווייַל די בענעפיץ און כאַרמז פון דרוגס זענען לאַרגעלי שייַכות צו זייער דאָזע. ווען איר צונויפשטעלנ זיך אַ טעגלעך דייאַטערי מעניו, מען זאָל אַדכיר צו אַזאַ פּראַפּאָרשאַנז אַז די נומער פון קילאָקאַלאָריעס פֿון די נוצן פון דעם פּראָדוקט טוט נישט יקסיד 17% פון די גאַנץ טעגלעך קאַלאָריע אינהאַלט. דעם מיטל אַז אויב דיין טעגלעך קאַלאָריע אינהאַלט איז 2000 קייקאַל, פלאַקסיד ייל (בעערעך 900 קייקאַל פּער 100 ג) קענען זיין קאַנסומד בלויז 35 גראַמז. דאָס זענען 7 טיספּונז אָדער ניט מער ווי 2 טייבאַלספּונז.

ווען צו באַראַטנ אַ דאָקטער

עס זענען קיין ספּעציפיש קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר דעם נאַטירלעך מעדיצין צוקערקרענק. עס איז אָבער פאַרבאָטן צו נוצן עס אָן קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער פֿאַר די פאלגענדע פּאַטיענץ:

גענומען מעדאַקיישאַנז צו דין די בלוט.
צאָרעס פון העמאָפיליאַ.
פּאַטיענץ מיט לעבער שעדיקן.
אַנדערגאָו באַהאַנדלונג מיט אַנטידיפּרעסאַנץ, כאָרמאָונז, אַנטיוויראַל דרוגס.

אין אַזאַ פּאַטיענץ, אַ מעדיצין קען שאַטן מער ווי גוט.

זייַט יפעקס זענען זעלטן. דאָס קען זיין מאָגן ומבאַקוועמקייַט, בלאָוטינג און / אָדער פרייַ סטולז. אין רובֿ פאלן, די פּריקרע דערשיינונגען פאַרשווינדן אין אַ וואָך. אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו פלאַקס איז אויך מעגלעך.

אזוי, פלאַקסיד ייל פֿאַר דייאַבעטיקס איז מער וווילטויק ווי שעדלעך. און איר קענען נוצן עס פֿאַר צוקערקרענק. אָבער צו ויסמיידן די זייַט יפעקס פון דעם נאַטירלעך סגולע, עס איז נייטיק צו אָבסערווירן די רעקאַמענדיד טעגלעך דאָזע און אפילו בעסער - באַראַטנ דיין דאָקטער איידער איר נוצן די מעדיצין.

ווי לינסיד ייל אַפעקץ בלוט צוקער: ינקריסאַז אָדער דיקריסיז

די ייל לאָווערס בלוט צוקער דאַנק צו די אָמעגאַ 6 און אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז. זיי נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף און רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס.

איר קענען אויך נעמען פלאַקסיד צו מייַכל טיפּ 2 צוקערקרענק. סאַליאַבאַל פיברע ספּידז די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן און רימוווז וידעפדיק צוקער. פיטאָנוטריענץ אין די זוימען מאַנטל (למשל ליגאַנז) וויקאַן קעגנשטעל צו ינסאַלאַן און פאַסילאַטייט די דורכדרונג פון גלוקאָוס אין געוועב סעלז.

פלאַקססעעד ייל באשטייט פון סאַטשערייטאַד און פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז:

20% - תוו -6, לינאָלעיק זויער,
60% - אָמעגאַ -3, אַלף-לינאָלעיק זויער,
10% - אָמעגאַ 9, אָלעיק זויער.

אַסאַדז פאַרגרעסערן די ליפּאַפּראָוטינז פון הויך געדיכטקייַט (גוט קאַלעסטעראַל), רעגולירן בלוט קאָואַגיאַליישאַן, מאַכן בלוט כלים מער גומע און שטאַרק. פלאַקסיד ייל אויך כּולל וויטאַמינס F, E, A, K און B, וואָס טאָן ניט לאָזן פריי ראַדאַקאַלז אָנקלייַבן אין די סעלז, באַשיצן די צוקערקרענק נערוועז סיסטעם און האָבן אַ גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג ווירקונג אויף זיין גוף.

נעמען לינסיד ייל אין אַ קאַלט פאָרעם און נישט מער ווי 2 טייבאַלספּונז פּער טאָג, ווייַל דאָס איז אַ גאַנץ פאַטי פּראָדוקט. דו זאלסט נישט קראָם געלט אין אַ עפענען פלאַש.

דייאַבעטיקס טאָן נישט וועלן צו נעמען פלאַקסיד ייל אין זיין ריין פאָרעם. פֿאַר דער ערשטער טיפּ פון צוקערקרענק, נוצן דעם פּראָדוקט בלויז ווי אַ סאָוס.

ינגרידיאַנץ

פלאַקססעעד בוימל - 1 טבספּ. אָדער 2-3 קאַפּסאַלז.
וואַסער - 2-3 טבספּ
קאַלט קיילים (פון סאַלאַט, קרויט, פּאַטייטאָוז און אנדערע וועדזשטאַבאַלז).
זויער-מילך פּראָדוקטן (קעפיר, יאָגורט).

ווי צו קאָכן: מישן די בוימל מיט די סאַלאַט ינגרידיאַנץ אָדער לייגן צו די קעפיר, יאָגורט. אויב איר נוצן קאַפּסאַלז, דורכשטעכן יעדער פון זיי מיט אַ נאָדל און קוועטשן דזשענטלי אין אַ שיסל. צעלאָזן מיט וואַסער און צעלאָזן די קעלט קיילים.

ווי צו נוצן: נעמען יעדער טאָג, אויף אַ ליידיק מאָגן, אין דער מאָרגן אָדער אין די אָוונט.

רעזולטאַט: די בוימל אַקטאַווייץ די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן פּראָדוקציע און לאָווערס סערום גלוקאָוס.

די מערסט עפעקטיוו רעצעפּט פֿאַר דייאַבעטיקס מיט די רגע טיפּ איז פלאַקסיד ייל ינפיוזשאַן.

ינגרידיאַנץ

פלאַקססעעד בוימל - 1-2 טבספּ.
וואַסער (וואַרעם) - 1 טעפּל.

ווי צו קאָכן: גיסן וואַסער אין אַ גלאז קאַנטיינער, לייגן בוימל, מישן ונ דורך און באַשטיין פֿאַר וועגן 3 שעה.

ווי צו נוצן: נעמען 1 מאָל טעגלעך, איידער מילז.

רעזולטאַט: די ינפיוזשאַן רימוווז וידעפדיק צוקער און נאָרמאַלייז גלוקאָוס לעוועלס.

קויפן פלאַקסיד ייל אין דער אַפּטייק אָדער אין סופּערמאַרקיץ אין די שעלוועס מיט דיעטע עסנוואַרג.
אויב מעגלעך, קלייַבן אַ קאַפּסל פּראָדוקט. עס איז די קאַפּסל אַז פּריזערווז די נוציק קוואַלאַטיז פון פלאַקסיד ווי פיל ווי מעגלעך.
דער פּאָליצע לעבן פון אַזאַ אַ געצייַג איז נישט מער ווי 3 חדשים פון די טאָג פון פּראָדוצירן. ניצן עס אין 2-3 וואָכן נאָך עפן די פלאַש.

פלאַקססעעד ייל זאָל ניט זיין געגעבן צו קינדער אונטער 5 יאר אַלט. אויב דיין קינד איז עלטער ווי דעם עלטער, נוצן די פאלגענדע רעזשים:

אַרויף צו 9 יאר - 1 לעפעלע 1 מאָל פּער טאָג,
9-14 יאָר - 1 פאַרבייַסן לעפל 1 מאָל פּער טאָג.

זינט דער טעם פון לינסיד ייל איז אָפט נישט לייקט דורך קינדער, לייג עס צו וואַרעם טוווע אָדער שמירן זיי מיט ברויט. די צייט פון אַרייַנטרעטן, ווי אין אַדאַלץ, איז אויף אַ ליידיק מאָגן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר גענומען לינסיד ייל אין צוקערקרענק

פלאַקססעעד ייל קענען ניט זיין גענומען אין די פאלגענדע סיטואַטיאָנס:

ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די דיגעסטיווע שעטעך,
גאַל פּענכער
שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן
קאָואַגיאַליישאַן פון בלוט נעבעך
אָפט אַטאַק פון שילשל,
יחיד ינטאַלעראַנס.

אין דערצו, עס איז אַנדיזייראַבאַל צו פאַרבינדן לינסיד ייל און צומיש מיט אַנטידיפּרעסאַנט דרוגס און אַנטיוויראַל דרוגס.

זייַט יפעקס פון די נוצן פון קיין פלאַקס פּראָדוקטן זענען ווייך סטולז, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און ווייטיק אין די לעבער.

טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס דעוועלאָפּס ווען די פּאַנקרעאַס סטאַפּס פּראָדוצירן ינסאַלאַן און אַ וידעפדיק פון גלוקאָוס אַקיומיאַלייץ אין די בלוט.
טיפּ 2 צוקערקרענק איז דיאַגנאָסעד ווען געוועב סעלז טאָן ניט ריספּאַנד צו די האָרמאָנע ינסאַלאַן און נישט אַרייַנציען גלוקאָוס.
פלאַקססעעד ייל לאָווערס די צוקער לעוועלס.
עס איז בעסטער צו נוצן דעם פּראָדוקט ווי אַ סאַלאַט סאָוס אָדער צומיש, וואָס איז גענומען איידער מילז.
קינדער זאָל זיין געגעבן נישט מער ווי 1 פאַרבייַסן לעפל פון בוימל.

פלאַקססעעד ייל איז אַ יינציק פּראָדוקט וואָס איז וויידלי באַוווסט ביידע אין פאָלק און בעקאַבאָלעדיק מעדיצין. אָיל איז אַקטיוולי געניצט פֿאַר דער באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון פילע ערנסט חולאתן. פלאַקססעעד ייל פֿאַר צוקערקרענק קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן די וווילזייַן פון אַ מענטש, עס ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און ריסטאָרז מאַטאַבאַליזאַם.

די בוימל איז פּאַסיק פֿאַר דייאַבעטיקס טיפּ 1 און טיפּ 2. מיט רעגולער נוצן, דאָס וועט העלפֿן צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז פון דעם קרענק. דאַנק צו די יינציק קאַמפּאָונאַנץ וואָס מאַכן לינסיד בוימל, דער גוף נעמט פילע נוציק סאַבסטאַנסיז.

פלאַקססעעד ייל איז אַ סגולע וואָס האט אַ מאַסע פון נוציק סאַבסטאַנסיז. עס איז אויך נידעריק אין קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק. אין דער זאַץ פון לינסיד ייל איר וועט נישט געפֿינען אַ איין עלעמענט וואָס קען שאַטן דעם מענטש גוף. דאָס איז אַ פּראָדוקט וואָס האט אַ פּלאַץ פון מינעראַלס און וויטאַמין קאַמפּאָונאַנץ.

עס כּולל די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ:

ב וויטאַמינס,
אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז,
קופּער
פאָליק זויער
פאָספאָרוס
פּאַטאַסיאַם
מאַנגאַנעסע
מאַגנעסיום
פיברע
פיטאָנוטריענץ.

פלאַקססעעד ייל אויך האט אַ גרויס סומע פון אַלף-לינאָלעיק זויער, וואָס איז נייטיק צו טייַנען די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. עס כּולל אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, וואָס פייוועראַבלי ווירקן די שטאַט פון די פּאַנקרעאַס.

רעגולער נוצן פון לינסיד ייל וועט העלפֿן איר דערגרייכן פילע positive רעזולטאַטן. די געצייַג איז אַקטיוולי געניצט אין פילע פעלדער פון מעדיצין ווייַל פון די גרויס נומער פון נוציק סאַבסטאַנסיז. מיט רעגולער נוצן, לינסיד ייל ריסטאָרז פילע פּראַסעסאַז אין דעם גוף. דעם נאַטירלעך פּראָדוקט האט די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:

ריסטאָרז די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך, ריליווז העלמינטהיאַסיס, פייץ ברענעניש, נאָרמאַלייזיז די פּאַנקרעאַס,
דאָס נאָרמאַלייזיז קאַלעסטעראַל, ילימאַנייץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, פייץ מיט אנדערע פּאַטאַדזשעניק פּראַסעסאַז,
ריסטאָרז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ברייקס אַראָפּ ליפּידס, אַקסעלערייץ דער פּראָצעס פון רידזשענעריישאַן פון געוועבן,
ינקריסיז קאַפּאַלערי ילאַסטיסאַטי, מאכט בלוט מער פליסיק,
פּראָווידעס קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק,
נאָרמאַליז די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם,
נאָרמאַליז בלוט גלוקאָוס
ריסטאָרז די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

טראָץ די גוואַלדיק בענעפיץ פון ניצן לינסיד ייל, אויב עס איז ימפּראַפּערלי, עס קען שאַטן דעם גוף. איידער נוצן, עס איז נייטיק צו באקענען זיך מיט די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון דעם געצייַג. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו נעמען לינסיד ייל אין די פאלגענדע פאלן:

קינדער אונטער 12 יאר אַלט
מענטשן וואָס אָפט דערפאַרונג שילשל
אין ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך,
פֿאַר בלידינג דיסאָרדערס,
בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן
מיט פּאַטאַלאַדזשיז פון די גאַל פּענכער,
מיט יחיד ינטאַלעראַנס צו די קאַמפּאָונאַנץ,
מיט אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו בוימל
מיט אַלסערז.

ניצן לינסיד ייל פֿאַר צוקערקרענק איז זייער פּשוט. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דעם קרענק, ביידע פּראָסט פליסיק דעם אַגענט און קאַפּסאַלז זענען געניצט.

פֿאַר אַ גרעסערע טעראַפּיוטיק ווירקונג, איר קענען מאַכן דעקאָקטיאָנס פון טרוקן פלאַקס אָדער נוצן פלאַקס מעל פֿאַר קוקינג. אַזוי איר וועט אָנזעטיקן דיין גוף מיט נוציק קאַמפּאָונאַנץ, אַזוי אַז עס ווערט שטארקער און ריספּאַנד ווייניקער צו קיין מאַנאַפעסטיישאַנז פון צוקערקרענק.

די יזיאַסט וועג איז צו נוצן לינסיד ייל אין קאַפּסל פאָרעם. זיי אַנטהאַלטן אַ קאַנסאַנטרייט פון נוטריאַנץ, אַזוי זייער נוצן וועט זיין מער עפעקטיוו. יוזשאַוואַלי, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נעמען 3 קאַפּסאַלז פּער טאָג, 1 איידער יעדער מאָלצייַט. אויף דורכשניטלעך, די געדויער פון טעראַפּיע נעמט 3-4 חדשים פּער יאָר. אויב איר זען אַז עס זענען זייַט יפעקס, האַלטן די נוצן מיד. אַזוי איר ריזיקירן ווערסאַנינג די צושטאַנד פון דיין גוף. ריין לינסיד ייל קענען זיין געוויינט ווי גייט:

אין גלייך פּראַפּאָרשאַנז, מישן לינסיד ייל, גרין בינז, האָבער טאַפּס, טשערניצע בלעטער און רעגולער סמאָלע. פֿאַר בעסער דורכדרונג, איר קענען מעגילע די געמיש אין אַ בלענדער.
נאָך דעם, פּלאָמבירן 5 טייבאַלספּונז פון די ריזאַלטינג געמיש מיט 0.5 ליטער פון בוילינג וואַסער, און שטעלן אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר וועגן 15 מינוט.
נאָך דעם מאָל, ייַנוויקלען די ריזאַלטינג יויך מיט אַ האַנטעך, און לאָזן עס פֿאַר 3 שעה אין אַ וואַרעם, פינצטער אָרט.
נעמען אַזאַ אַ דעקאָקטיאָן פון 150 מל פּער טאָג איידער יעדער מאָלצייַט.

אַזאַ טעראַפּיע האט אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף, ימפּרוווז ימיון קייפּאַבילאַטיז, ילימאַנייץ פּעראַסייץ. אויך, די מעדיצין האט אַ positive ווירקונג אויף די מאַטאַבאַליזאַם, וואָס סאַפערז פון צוקערקרענק.

איר קענען אויך נוצן רעגולער לינסיד ייל ווי אַ העסאָפע פֿאַר יאָגהורט אָדער סאָוס אין סאַלאַדס. איר קענען אויך לייגן עס צו האָניק דעקאָקטיאָנס אָדער מאַשט פּאַטייטאָוז. דער טעם פון די שיסל וועט זיין מער טיף. אָפט, לינסיד ייל איז וואָטערד מיט רינדערנס, וואָס איז גילוי אין אַ גאָר נייַע וועג.

צו פאַרמייַדן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען 1 לעפל פון פלאַקסיד ייל איידער יעדער מאָלצייַט. דאָס העלפּס צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל און גלוקאָוס.

פלאַקססעעד ייל פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק: ווי צו נעמען דייאַבעטיקס מיט הויך צוקער?

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קרענק וואָס איז גאַנץ שווער צו מייַכל. כּדי די טעראַפּיע זאָל זיין עפעקטיוו, אַ גאַנג פון ספּעציפיש אַקשאַנז זאָל זיין דורכגעקאָכט, אַרייַנגערעכנט די נוצן פון מעדאַקיישאַנז, דיעטע עסנוואַרג און גשמיות טעטיקייט.

עס זענען שווער פֿאַר פילע פּאַטיענץ צו באַצאָלן פֿאַר טייַער טעראַפּיוטיק פּראָוסידזשערז. דעריבער, מענטשן אָפט ווענדן צו טראדיציאנעלן מעדיצין. דאקטוירים אויך רעקאָמענדירן לינסיד ייל און טיפּ 2 צוקערקרענק ווי אַ נאָך באַהאַנדלונג. דער פּראָדוקט איז באמת יינציק פֿאַר דייאַבעטיקס.

פלאַקססעעד ייל איז דערווייַל אַ פאָלקס באַהאַנדלונג. עס זענען אַ גרויס נומער פון פאָלק רעסאַפּיז אין וואָס צוקערקרענק און לינסיד ייל זענען פארבונדן.

פלאַקס זאמען זענען אָפט געניצט אויב עס איז אַ געוואקסן צוקער אין די בלוט. כּדי די טעראַפּיוטיק מיטלען צו זיין עפעקטיוו, מען זאָל לערנען וואָס בענעפיץ און שאָדן קענען זיין.

אין פלאַקס זאמען זענען:

מינעראַלס
אַסאַדז און שפּור עלעמענטן
וויטאַמינס
ונסאַטוראַטעד פאַץ.

אָבער דעם פּראָדוקט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס זאָל זיין גענומען בלויז לויט זיכער פּראָווען רעסאַפּיז און די נוצן זאָל זיין לימיטעד.

רעכט צו זייַן יינציק זאַץ, פלאַקססעעדס זענען אַ קאָמפּאָנענט פון פילע דייאַטערי ביילאגעס און רפואות. א מענטש וואָס האט גענומען לינסיד ייל וועט געשווינד פילן אַ פֿאַרבעסערונג אין די צושטאַנד פון דעם גוף.

רעסאַפּיז מיט לינסיד ייל מאַכן עס מעגלעך:

פאַרמייַדן אַ פאַרגרעסערן אין "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין די בלוט,
האַלטן די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס
רעדוצירן גוף וואָג.

אין די זאמען פון פלאַקס עס זענען ליגאַנז. דאָס זענען סאַבסטאַנסיז אַז סלאָוד די אָפּטייל פון אָנוווקס סעלז. אַזוי, די זאמען קענען זיין קאַנסומד דורך יענע וואָס ליידן פון פאַרשידן אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן. אַזוי, לינסיד ייל און מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו נעמען אנדערע ןעמעלבארפ.

צווישן אנדערע זאכן, די פּראָדוקט ימפּרוווז די יעראַנערי סיסטעם, העלפּס מיט אַ דאַבילאַטייטינג הוסט און ריליווז פאַרשטאָפּונג. די פּראָפּערטיעס זענען ווייַט פֿון די גאנצע רשימה פון טעראַפּיוטיק יפעקס פון פלאַקססעעדס.

פלאַקס זאמען זענען געניצט פֿאַר דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז, וואָס קענען זיין געוויינט פֿאַר:

לאָוערינג בלוט דרוק,
רעדוצירן בלוט גלוקאָוס
רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון בלוט קלאַץ.

פלאַקססעעד ייל פֿאַר צוקערקרענק ראַדוסאַז די ריזיקירן פון סטראָקעס און האַרץ אנפאלן, און אויך ימפּרוווז קאַרדיאַק טעטיקייט.

פלאַקס זאמען האָבן אַ פּלאַץ פון פיברע, אַזוי זיי האָבן די פיייקייט צו פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך. זינט דער זאַץ פון די זאמען כּולל פּאָליסאַקשאַרידעס, ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס האָבן די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:

עמאָלליענץ
ענוועלאָפּינג
אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי.

פֿאַר מענטשן מיט אַ געשוויר אָדער גאַסטרייטאַס, פלאַקס זאמען זענען זייער וווילטויק. דער זעלביקער קענען זיין געזאָגט וועגן כעמפּ בוימל.

העמפּ בוימל איז אַ נאַטירלעך פּראָדוקט וואָס איז באקומען דורך דרינגלעך רוי כעמפּ זאמען. די רוי ייל האט אַ שטאַרק נאַטי טאַם און אַ גריניש קאָליר. נאָך פּראַסעסינג, די בוימל איז בלאַס.

רעכט צו דער נידעריק סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ, דעם בוימל איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. פלאַקס האט פילע וווילטויק סאַבסטאַנסיז, אַזוי הויך בלוט צוקער לעוועלס זענען רידוסט.

ווען איר עסן סידז, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו ווייקן זיי פריער. זאמען טייַער אויף זייער אייגן ווען זיי פאָרן דורך די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. איר דאַרפֿן צו מאָל די זאמען רעכט איידער נוצן, ווייַל זיי זענען געשווינד אַקסאַדייזד אין די לופט און דאַן שוואַך אַבזאָרבד.

ווי אַ פּראַפילאַקטיק, די זאמען קענען זיין גענומען טעגלעך אויף אַ קליין לעפל אָן אַ רוק.

פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן, זיי זאָל זיין געגעסן איידער מילז אין די סומע פון צוויי טייבאַלספּונז.

די בוימל, וואָס איז באקומען פון פלאַקס זאמען, איז אַ מקור פון פאַטי אַסאַדז. לויט די קעראַקטעריסטיקס, עס איז בעסער ווי פיש בוימל. די בוימל כּולל:

linolenic,
alpha linolenic,
אָלעיק זויער.

אין דעם בוימל, וויטאַמינס B, A, K און E זייַנען פאָרשטעלן אין דעם בוימל. די פּראָדוקט איז גאַנץ הויך אין קאַלאָריעס, זינט וועגן 900 קייקאַל פּער 100 ג.

רעכט צו דער ספּעציעל זאַץ און קאָמבינאַציע פון נוציק עלעמענטן, לינסיד ייל איז אין פאָדערונג אין פאַרשידן פעלד פון מעדיצין. דער פּראָדוקט איז אויך געניצט צו פֿאַרבעסערן ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף.

פלאַקססעעד ייל פֿאַר צוקערקרענק האט פילע יפעקץ:

נאָרמאַלייזיז די פעט זאַץ פון גוף סעלז,
ינשורז די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס,
ראַדוסאַז כייפּערגליסעמיאַ,
ראַדוסאַז סעראָל קאַלעסטעראַל, פּרעווענטינג די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס פון קריייטינג אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס
קאַמפּאַנסייץ פֿאַר די דיפישאַנסי פון אַסאַדז, וואָס דורכויס אַפעקץ די מעמבריינז פון געוועבן, וואָס ינשורז זייער אָפּזוך,
ימפּרוווז די צושטאַנד פון קאַפּאַלעריז און דיילוץ די בלוט.

פּרעווענטיאָן פון אַלע מעגלעך פאלגן פון צוקערקרענק איז צוגעשטעלט. עס איז וועגן:

נאָרמאַליזיישאַן פון וואָג איז ספּעציעל באַטייַטיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. דאַנק צו די נוצן פון לינסיד ייל, ינסאַלאַן קעגנשטעל און גוף וואָג זענען רידוסט.

זינט דעם פּראָדוקט ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך, די סומע פון ברענעניש און ומבאַקוועמקייַט אין די בויך איז רידוסט.

די פליסיק וואָס איז באפרייט פון פלאַקסיד האט אַ ביטער געשמאַק און האט אַ ברוין אָדער גאָלד קאָליר. כיו דעפּענדס אויף דער גראַד פון רייניקונג.

עס זענען עטלעכע הויפּט אָפּציעס פֿאַר גענומען דעם סגולע:

אין קאַפּסאַלז
אין רוי פאָרעם
אין ינפיוזשאַנז און סאַלושאַנז פֿאַר ינערלעך נוצן.

דעם פּראָדוקט איז געווען פאָלקס פילע סענטשעריז צוריק. דאקטוירים האָבן שטענדיק אונטערגעשטראכן די גוואַלדיק בענעפיץ פון גאָלדען בוימל. עס איז צוגעגעבן צו פּייסטריז, טרינקען און עסן. די בוימל איז געווען זייער פאָלקס אין פאסטן ווייַל פון זיין קאַלאָריע צופרידן און נוטרישאַנאַל ווערט.

צו פרעגן די קשיא פון ווי צו נעמען לינסיד ייל פֿאַר טיפּ צוקערקרענק, איר קענען צוריקרופן אַז די בוימל פארלירט זייַן פּראָפּערטיעס אויב עס איז העאַטעד. די פּראָדוקט איז קאַמביינד מיט אנדערע פּראָדוקטן אין דער קעלט. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די בוימל זאָל זיין סטאָרד אין אַ קיל און פינצטער אָרט. עס וועט פאַרלירן זייַן היילונג פּראָפּערטיעס אונטער דירעקט אַלטראַווייאַליט שטראַלן.

אין קאַנטראַסט צו טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס, וואָס ריקווייערז קעסיידערדיק ינסאַלאַן אין דעם גוף, טיפּ 2 צוקערקרענק איז קעראַקטערייזד דורך די מעגלעכקייט פון באַהאַנדלונג מיט מער קאָנסערוואַטיווע מעטהאָדס.

פלאַקססעעדס, אויב זיי זענען גענומען ריכטיק, מאַכן עס מעגלעך נישט צו פאַרשטאַרקן צוקערקרענק, און אין עטלעכע פאלן גאָר באַפרייַען פון עס.

וועלכער טיפּ פון צוקערקרענק, פלאַקסיד ייל איז נייטיק אין דער באַהאַנדלונג. דער פּראָדוקט כּולל פאַטי אַסאַדז וואָס זענען רייַך אין פּאָלימינעראַלס. עס כּולל תוו -9, תוו -3 און תוו -6. דער מענטש גוף קען נישט פירן לעבן אָן די סאַבסטאַנסיז.

פלאַקס מאכט עס מעגלעך צו נידעריקער בלוט גלוקאָוס, וואָס איז וויכטיק אויב עס איז אַ צווייטע און ערשטער טיפּ פון צוקערקרענק. אין אַדישאַן צו אַסאַדז און וויטאַמינס, די זאמען האָבן פיברע, וואָס ימפּרוווז די פּראָצעס פון ינסאַלאַן פּראָדוקציע, וואָס איז גאָר וויכטיק פֿאַר צוקערקרענק.

אין פאָלק מעדיצין, עס זענען פילע רעסאַפּיז פֿאַר קאָכן מיט פלאַקס. למשל, צו צוגרייטן אַ ינפיוזשאַן, איר דאַרפֿן 4 קליין טייבאַלספּונז פון פלאַקס זאמען, וואָס זענען געשטעלט אין אַ גלאז קאַנטיינער און גיסן 100 מל בוילינג וואַסער.

דערנאָך, איר דאַרפֿן צו דעקן די ינפיוזשאַן און וואַרטן ביז עס קולז צו צימער טעמפּעראַטור. דערנאָך, 10 מל פון וואַרעם וואַסער איז מוסיף צו די פּראָדוקט, סטערד און מיד שיקער. אַזאַ אַ סגולע זאָל זיין שיקער צוויי אָדער דרייַ מאָל פּער טאָג, אָבער בלויז אין פריש פאָרעם.

אן אנדער רעצעפּט צוקערקרענק: איר דאַרפֿן צו נעמען איין גרויס ספּונפול פון בוימל און אַ גלאז פון וואַרעם ריין וואַסער. די ינגרידיאַנץ זענען געזונט געמישט און ינפיוזד פֿאַר 3 שעה. ניצן די מעדיצין זאָל זיין בייַ נאַכט אָדער אין דער מאָרגן איידער מילז.

אין דערצו צו די נוצן פון קאַפּסאַלז, לינסיד ייל קענען זיין געוויינט ווי אַ סאָוס פֿאַר טוווע, סאַלאַדס און אנדערע קיילים. דער פּראָדוקט קענען זיין געמישט מיט האָניק, צוגעגעבן צו פּאַטייטאָוז און קרויט אָדער צוגעגרייט צומיש, וואָס קענען זיין קענטיק רעזולטאַטן אין די באַהאַנדלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק.

מיט צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו נעמען זאמען אין קראַשט פאָרעם, געוואשן אַראָפּ מיט אַ ביסל ברילן פון וואַסער. עס מוזן זיין דערמאנט אַז פֿון קאָנטאַקט מיט לופט, די צומיש פארלירט זייַן נוציק קעראַקטעריסטיקס, אַזוי עס מוזן זיין גענומען מיד נאָך גרינדינג די זאמען.

אויב פלאַקס זאמען זענען גענומען פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן, די טעגלעך סומע זאָל נישט זיין מער ווי 5 גראַמז. מיט באַהאַנדלונג, די דאָזע ינקריסאַז צו צוויי טייבאַלספּונז. טעראַפּיע לאַסץ וועגן צוויי חדשים, דיפּענדינג אויף די קעראַקטעריסטיקס פון דעם פּאַציענט.

אויב בעשאַס טעראַפּיע די צושטאַנד איז ווערסאַן, אָדער ומבאַקוועמקייַט אַקערז אין די לעבער געגנט, איר זאָל מיטטיילן דיין דאָקטער.

טראָץ די פילע נוציק פּראָפּערטיעס, עס איז מעגלעך אַז די בוימל וועט שאַטן דעם גוף. דאָס קען פּאַסירן אויב:

אויסגעגאנגען זאמען אָדער ייל זענען געניצט אָדער ווען אַ פּריקרע געשמאַק און שמעקן פון די פּראָדוקט דערשייַנען,
בעשאַס היץ באַהאַנדלונג פלאַקססעעד בוימל פארלירט זייַן פּראָפּערטיעס, דעריבער עס איז נישט פּאַסיק פֿאַר באַקינג אָדער פריינג און קענען זיין שעדלעך פֿאַר געזונט,
פלאַקס זאמען אָדער בוימל, וואָס זענען קאַנסומד אין גרויס קוואַנאַטיז, קענען אָנמאַכן שילשל און ינדיידזשעסטשאַן,
אויב די בוימל שטיין לאַנג נאָך עפן די פלאַש, פאַטי אַסאַדז, ווען ינטעראַקטינג מיט לופט, ווענדן אין כעמיש עלעמענטן וואָס קענען שאַטן אַ מענטש.

זינט דער זאַץ פון דעם בוימל כּולל אַ גרויס סומע פון פעט, מענטשן מיט צוקערקרענק דאַרפֿן צו שטרענג מאָניטאָר די סומע פון די פּראָדוקט, נאָך כערבאַל מעדיצין פֿאַר צוקערקרענק און אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג זענען נאָך מעטהאָדס פון טעראַפּיע.

איידער איר אָנהייבן צו נוצן דעם פּראָדוקט, איר זאָל געפֿינען אַז לינסיד ייל איז נישט גענומען מיט:

urolithiasis,
שטרענג קאָליטיס און אַלסערז
יגזאַסערבייטאַד טשאָלעסיסטיטיס,
אַקוטע פאַסע פון פּאַנקרעאַטיטיס

אונטער 5 יאר אַלט
בלידינג דיסאָרדערס.

טראָץ דעם פאַקט אַז רובֿ מענטשן באַשטעטיקן אַז פלאַקסיד ייל איז ביכולת צו קעמפן צוקערקרענק און פאַרגרעסערן די קוילעלדיק טאָן פון דעם גוף, איר זאָל פרעגן דיין דאָקטער אויב איר קענען אָנהייבן אַזאַ טעראַפּיע. דער ווידעא אין דעם אַרטיקל וועט פאָרזעצן אויף די בענעפיץ פון פלאַקס זאמען פֿאַר צוקערקרענק.

דאָס איז געווען באמערקט ווי אַ positive זייַט ווירקונג פון די אמעריקאנער פאָרשער דאָנאַלד אָו רודין אין זיין אַרבעט אויף די ונטערטעניק פון לינסיד ייל. טכילעס, ער געוואלט צו פּרובירן די ווירקונג פון פלאַקסיד ייל אין פאַל פון גייַסטיק קראַנקייט. נאָך 6-8 וואָכן, זיין פּאַטיענץ באמערקט אַז ינקל. זיי האָבן רידוסט מאַנאַפעסטיישאַנז פון עסנוואַרג אַלערדזשיז.

קאַנאַדיאַן Stefan Kunnan דיסקאַווערד אין 1993 אַז פלאַקס זאמען קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון צוקערקרענק פּאַמעלעך די וווּקס פון בלוט צוקער נאָך עסן. בעשאַס דעם לערנען, געזונט וואָמען באקומען 50 גראַמז פון קראַשט זוימען טעגלעך פֿאַר פיר וואָכן. בעשאַס די אַפּלאַקיישאַן פון אַזאַ אַ דיעטע, די פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער נאָך עסן איז ווייניקער ווי געוויינטלעך.

דאָס איז דער וווּקס פון פּאָסטפּראַנדיאַל צוקער וואָס איז געהאלטן אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר צוקערקרענק. דער זעלביקער ווירקונג איז געווען באקומען דורך רידוסינג בלוט צוקער ספּייקס אין סייאַנטיס וואָס האָבן צוקערקרענק פּאַטיענץ קאַשע פון 25 גראַמז פון פלאַקס. דאַנק צו דעם באַהאַנדלונג, דייאַבעטיקס קענען שפּאָרן אויף ינסאַלאַן.

פּראַטעקץ די גוף פון דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק און חולאתן פון די ענדאָוקריין סיסטעם. עס האט די סטראָנגעסט היילונג פּראָפּערטיעס. נוטריטיאָניסץ יוזשאַוואַלי רעקאָמענדירן פלאַקסיד ייל ווי די מערסט דיידזשעסטאַבאַל און גאָר וווילטויק, ספּעציעל פֿאַר מענטשן מיט ימפּערד פעט מאַטאַבאַליזאַם. פלאַקססעעד ייל האט אַ יינציק זאַץ פון פאַטי אַסאַדז.

דער זאַץ כולל:

אַלף-לינאָלעניק זויער - 60% (תוו -3)
לינאָלעיק זויער - 20% (תוו -6)
אָלעיק זויער - 10% (Omega-9)
אנדערע סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז - 10%.

רעגולער קאַנסאַמשאַן פון לינסיד ייל העלפּס צו רעדוצירן די ינסידאַנס פון צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי אין צוקערקרענק.

מאָדערן וויסנשאפטלעכע שטודיום באַשטעטיקן די יפעקטיוונאַס פון די נוצן פון אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז אָמעגאַ -3 און תוו -6 פֿאַר די באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון פאַרשידן חולאתן, אַזאַ ווי מאַך, אַטעראָוסקלעראָוסיס, קאָראַנערי האַרץ קרענק, צוקערקרענק מעלליטוס און פילע אנדערע.

פלאַקס זאמען - אַ גאָר נוציק פּראָדוקט פֿאַר די מענטשלעך גוף - האָבן שוין געניצט אין מעדיצין און דערנערונג פֿאַר אַ לאַנג צייַט. פלאַקססעעד ייל פֿאַר צוקערקרענק מאכט די גוף ווייניקער קעגנשטעליק צו ינסאַלאַן און פּריווענץ די קרענק פון דעוועלאָפּינג צו טיפּ 1.

אין טערמינען פון נוטריאַנץ פלאַקס זענען אין די לידינג שטעלע. עס איז רייך אין אַזאַ אַסאַדז:

פאָליק
לינאָלעיק
stearin,
oleic
פּאַלמיטיק און אנדערע.

אין דערצו, די בוימל איז סאַטשערייטאַד:

קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעינס
פיטאָסטעראָל
linimarine
טאָקאָפעראָל
קעראַטין
פּעקטין
וויטאַמינס, מאַקראָו - און מיקראָעלעמענץ.

דאַנק צו דעם זאַץ, לינסיד ייל קענען זיין אונטערשיידן דורך אַ positive ווירקונג אויף קיין טיפּ פון צוקערקרענק מעלליטוס.

פלאַקס וועט נישט זיין געראָטן צו באַרימערייַ אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג אין לייטאַנט צוקערקרענק. עס וואָלט זיין מער צונעמען צו נוצן שוואַרץ קומין ייל פֿאַר צוקערקרענק פון דעם טיפּ. מיט פּראָגרעסיוו צוקערקרענק, פלאַקס ייל קענען זיין דערוואַרט צו האָבן אַ פאַרהיטנדיק ווירקונג צו פאַרמייַדן די קרענק פון "אַנטוויקלען" אין אַ שטרענגער פאָרעם.

פלאַקססעעד ייל פֿאַר צוקערקרענק אין די ערשט סטאַגעס איז געניצט אַזוי:

ומקערן די פּאַנקרעאַס, די ביתא סעלז וואָס האָבן צו "אַרייַנציען" אין ינסאַלאַן,
רעדוצירן בלוט צוקער
ביישטייערן צו דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם,
צו לאָזן וווּקס פון פּאַנקרעאַטיק ייליץ און שוואַך דיפערענשיייטאַד סעלז.

אין טעראַפּיע, ייבערהאַנט זאָל זיין ייבערהאַנט צו אַ קאַפּסל פּראָדוקט. איר קענען געפֿינען אַזאַ אַ "העסאָפע" אין פאַרמאַסיז אָדער אין דיפּאַרטמאַנץ מיט דייאַטעטיק עסנוואַרג. דאַנק צו די קאַפּסאַלז, עס סטייז מער מיט אַ פול "שטעלן" פון נוציק קוואַלאַטיז און איז בעסער פּאַסיק פֿאַר דאָסעד אַדמיניסטראַציע.

איר קענען העסאָפע די דיעטע מיט פלאַקס בוימל נאָר נאָך גערעדט מיט דיין דאָקטער אין קשר מיט עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די מאַטעריע. עס איז בעסער צו אָפּזאָגן די מעדיצין צו מענטשן:

מיט ינפליימד אָרגאַנס פון די דיגעסטיווע שעטעך,
מיט אַ קראַנק גאַל פּענכער
מיט נעבעך בלוט קאָואַגיאַליישאַן
אַרויף צו 12 יאר אַלט און שוואַנגער
סאַפערז פון קעסיידערדיק שילשל,
אַלערדזשיז.

אויב איר נוצן אַנטידיפּרעסאַנץ אָדער אַנטיוויראַל דרוגס, לינסיד ייל איז בעסטער נישט צו פירן אַוועק.

טראָץ די נוציקייט פון פלאַקססעעדס, מיט צוקערקרענק טיפּ 2, עס איז נייטיק צו נוצן בוימל. די זאמען אין דער זאַץ האָבן כיידראָוקייאַניק זויער, וואָס פּריווענץ די שוין וויקאַנד גוף פון פייטינג צוקערקרענק.

סופּפּלעמענטאַטיאָן פון די דיעטע מיט פּראָדוקטן פֿאַר אַוואַנסירטע צוקערקרענק איז אַ נייטיק מאָס. דער גוף "ריספּאַנדז" צו די פאָרעם פון די קרענק מיט רידוסט ימיונאַטי, ימפּערד די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און אַסימאַליישאַן פון סאַבסטאַנסיז וואָס קומען פֿון אים.

דאַנק צו לינסיד ייל איר קענען נישט בלויז פאַרמייַדן די ווייַטער אַנטוויקלונג פון די קרענק, אָבער אויך קאָפּע מיט עטלעכע מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז:

מיט וואַסקיאַלער אַטעראָוסקלעראָוסיס
מיט ינקריסינג קאַלעסטעראַל,
מיט אַ פאַרקלענערן אין פעט מאַטאַבאַליזאַם,
מיט העפּאַטיק סלאַגגינג,
מיט אַ וידעפדיק פון קאַרבאָוכיידרייץ.

די רגע טיפּ פון צוקערקרענק פּריווענץ די ינערלעך אָרגאַנס פון ארבעטן רעכט. כּדי דער ארגאניזם וואָס איז אַפעקטירט פֿון דער קראנקהייט צו בלייבן "לעבעדיקער", קען מען ארייננעמען מאַסלינע אויל אין א ספעציעלע דיעטע באזירט אויף לינסיד אויל. אָבער, בלויז אַ מומכע קען פאָרשרייַבן אַזאַ אַ קאָמבינאַציע לויט די רעזולטאַטן פון יגזאַמאַניישאַנז און באזירט אויף זייער גענעראַל צושטאַנד.

עס זאָל זיין דערמאנט אַז דעם פּראָדוקט האט קיין אָרט אין דיעטע עסנוואַרג אין קאַסעס:

"דערקענונג" פון אַ מאַטעריע קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר יחיד נוצן,
מיט ינדיידזשעסטשאַן באגלייט דורך שילשל,
אין דעם בייַזייַן פון אַ אויסגעגאנגען בוימל מיט אַ פּריקרע געשמאַק און שמעקן,
ווען די בוימל איז לאַנג אין אַ עפענען פלאַש, וואָס פירט צו די קאַנווערזשאַן פון פּאָלי-סאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אין אַ סכום פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז פֿאַר דעם גוף,
די נוצן פון קוקינג בוימל טערמאַללי.

אין אַדישאַן צו "קאַפּסל" פּרעפּעריישאַנז, די פּראָדוקט קענען זיין געוויינט ווי סאָוס פֿאַר סאַלאַדס, טוווע און מאַקאַראָנען, אָדער ווי "טינער" פון יאָגהורט, קעפירס און דזשוסאַז.

עס איז אויך מעגלעך צו נוצן פּוטער פֿאַר צוקערקרענק. עס ינטעראַקץ געזונט מיט קרויט, פּאַטייטאָוז און האָניק. עס זאָל זיין דערמאנט אַז די מאַטעריע זאָל נישט זיין סאַסעפּטאַבאַל צו היץ באַהאַנדלונג צו האַלטן די מאַקסימום מדרגה פון נוציק סאַבסטאַנסיז אין עס. איר זאָל אַדכיר צו אַ טעגלעך דאָוסאַדזש פון נישט מער ווי 40 מל.

פלאַקססעעד טינגקטשערז קענען אויך זיין אַ גוט אָלטערנאַטיוו צו בוימל רעכט צו דער אינהאַלט פון די זעלבע בוימל אין יעדער זוימען. אין שטוב, איר קענען נוצן די פאלגענדע טינגקטשערז:

א געמיש פון 2 טייבאַלספּונז פון זאמען מיט בוילינג וואַסער (500 מל). בוילד וואַסער איז מוסיף צו די פלאַקס פּאַודערד. דער געמיש מוזן זיין בוילד אין אַ ינאַמאַלד סטעפּאַן פֿאַר 5 מינוט.עס איז דערלויבט צו נוצן נאָר פרעשלי צוגעגרייט וואַרעם יויך 1 מאָל פּער טאָג 30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט.

זאַץ פון 2 טייבאַלספּונז פון פלאַקסיד סטימד מיט בוילינג וואַסער (100 מל). נאָך קאָאָלינג, די צומיש איז דיילוטאַד מיט וואַרעם בוילד וואַסער (100 מל). א חלק פון דער זאַץ איז דיזיינד פֿאַר 1 דאָזע. אין מינדסטער 3 טרינקען זענען פארלאנגט פּער טאָג.

קאַלט וואַסער טרינקען מיט 2 טיספּונז פון פלאַקסיד. דער אָפּטראָג פון דער זאַץ, ינפיוזד פֿאַר בייַ מינדסטער 2 שעה, איז רעקאַמענדיד בייַ נאַכט.

די נוצן פון די טינגקטשערז זאָל נישט יקסיד 1 חודש.

פאַרהיטונג פון צוקערקרענק מיט לינסיד ייל

ערשטער, לינסיד ייל ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס און די ענדאָוקריין סיסטעם ווי אַ גאַנץ. דאָס איז אַ גוטע פּראַפילאַקטיק פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק. מיט צוקערקרענק, די ינטייק פון צוקער און פעט איז לימיטעד.

מיט אַזאַ אַ שטרענג דיעטע, די קליין דערלויבט סומע פון פעט איז פשוט נייטיק צו באַקומען פּונקט אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז, ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר די מענטשלעך גוף און גאָר נייטיק פֿאַר אים. מיסטאָמע דער בעסטער פּראָדוקט פֿאַר דעם צוועק איז לינסיד בוימל.

דאקטוירים געפונען אַז רעגולער קאַנסאַמשאַן פון לינסיד ייל ראַדוסאַז די ינסידאַנס פון צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס. אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער אין טיפּ 2 צוקערקרענק איז אויך געזען. דאָך, צוקערקרענק איז נישט ווערט צו וויץ, אַזוי באַראַטנ זיך דיין דאָקטער וועגן די נייטיק דאָזע פון פלאַקסיד ייל פֿאַר איר פּערסנאַלי.

אַזוי, זענען פלאַקס זאמען גוט אָדער שלעכט פֿאַר אַ צוקערקרענק פּאַציענט? ווי צוגעזאגט, מיר פּאָסטן זייער וויכטיק אינפֿאָרמאַציע פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק און ענטפֿערן די הויפּט קשיא. דאָך פלאַקס זאמען קענען זיין נוציק אין לאָוערינג גלייסעמיאַ.

איין פאַקט איז טשיקאַווע: אַ לערנען פון קאַרבאָוכיידרייט פון זאמען איז דורכגעקאָכט (וואָס בלייבט נאָך בוימל באַזייַטיקונג) און אַ positive ווירקונג איז באמערקט. פלאַקס זאמען האָבן שוין פּראָווען צו פאַרגרעסערן געוועב סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן. און, ווי איר וויסן, דיקריסאַז מיט טיפּ 2 צוקערקרענק - ינסאַלאַן קעגנשטעל אַנטוויקלט.

אין דער ליטעראַטור, מען קען זען סטייטמאַנץ אין פאַקט אַז רעגולער ינטייק פון פלאַקססעעדס דורך מענטשן מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק קענען העלפן פאַרמייַדן די אָנסעט פון די קרענק. כאָטש די מסקנא איז נישט דופּליקייטיד אין אנדערע שטודיום, און עס קען נישט זיין קאַנסידערד פּראָווען.

עס איז בעסטער צו פאַרנוצן זאמען מיט אַ גרויס סומע פון פליסיק (אין גראָב גראָונד פאָרעם). אַחוץ אין פאלן פון כראָניש קאָליטיס, עס איז ניט נייטיק צו ווייקן די זאמען - זייער געשווילעכץ זאָל פאַלן אין די ינטעסטאַנאַל לומען.

עס איז רעקאַמענדיד צו עסן זאמען גלייך נאָך גרינדינג. אַנדערש, די פּראָדוקט איז אַקסאַדייזד אין לופט און רידוסט אין עפעקטיווקייַט. פֿאַר פּראַפילאַקסיס צוועקן, 5 ג פון זאמען זענען געניצט טעגלעך און פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן - צוויי טייבאַלספּונז אין דער מאָרגן און אין די אָוונט. די פול לויף פון באַהאַנדלונג קען זיין 1 אָדער 2 חדשים (דיפּענדינג אויף די ציל און ערשט צושטאַנד).

איר קענען אויך מאַכן אַ ינפיוזשאַן פון פלאַקס זאמען. צו טאָן דאָס, לייגן 1 טעפּל וואַסער צו דרייַ טיספּונז פון זאמען און באַשטיין פֿאַר דריי שעה, סטערינג טייל מאָל. ינפיוזשאַן איז גרייט איידער איר גיין צו בעט. אין פּאַראַלעל מיט דעם, עס איז וויכטיק צו פאָרזעצן צו נאָכפאָלגן אַ נידעריק-קאַרב דיייץ, און נעמען פּילז פֿאַר צוקערקרענק.

וואָרענען: ווען קאַנסומינג זאמען אין אַ סומע פון מער ווי 1 לעפל פּער טאָג, עטלעכע מענטשן קען דערפאַרונג ומבאַקוועמקייַט אין די לעבער געגנט, וואָס איז פֿאַרבונדן מיט אַ הויך אינהאַלט פון פלאַקסיד ייל אין דעם פּראָדוקט.

פלאַקססעעד ייל איז געניצט דורך כיומאַנז פֿאַר פילע סענטשעריז, ווייַל אפילו אונדזער אָוועס געוואוסט וועגן זייַן וווילטויק און מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס, דעריבער, מיר וועלן באַטראַכטן אין מער דעטאַל וואָס זענען די בענעפיץ און כאַרמז פֿאַר די גוף פון וואָמען און מענטשן און ווי צו נוצן עס ריכטיק צו באַקומען די מאַקסימום נוץ פֿאַר דיין געזונט.

פלאַקססעעד בוימל איז באקומען ווי אַ קאַלט דרינגלעך, און די מערסט וויכטיק און נוצלעך וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז, פאַץ און שפּור עלעמענטן זענען סטאָרד און קאַנטיינד אין גרויס קוואַנטאַטיז.

עס איז וואַליוד בפֿרט פֿאַר די הויך אינהאַלט פון פאַטי אַסאַדז אָמעגאַ -3 און תוו -6, ווייַל אין זייער אינהאַלט עס איז איינער פון די פירער צווישן פילע אנדערע עסנוואַרג פּראָדוקטן.

קאַלאָריע פלאַקסיד ייל איז 884 קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז פון פּראָדוקט, דעריבער, אין איין לעפל פלאַקסיד ייל כּולל וועגן 125 קאַלאָריעס.
לאָמיר באַטראַכטן די נוציקייט פון פלאַקס זוימען ייל אין מער דעטאַל, ווי געזונט ווי די מאַדיסאַנאַל פּראַפּערטיז.

פלאַקססעעד ייל איז לאַנג שוין געניצט אין פאָלק מעדיצין צו רייניקן דעם גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז און טאַקסאַנז, די רייַך זאַץ קאַנטריביוץ צו די קוילעלדיק פֿאַרשטאַרקונג פון די ימיון סיסטעם און נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע מענטשלעך גוף.

אָלעיק זויער (Omega-9), וואָס איז אַ טייל פון פלאַקסיד ייל, העלפּס צו באַשיצן די גוף קעגן ראַק (פֿאַר וואָמען, פֿאַר וואָמען, ניצן פלאַקסיד זוימען העלפּס צו פאַרמייַדן ברוסט ראַק).

פלאַקססעעד ייל פֿאַר צוקערקרענק ימפּרוווז די קאַמף פון ינסאַלאַן, און אויך פּראַטעקץ די מענטשלעך גוף פון דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק. געוויינט פֿאַר דער פאַרהיטונג פון חולאתן, קלענזינג די לעבער און גאַל פּענכער.

אין פאָלק מעדיצין, זיי זענען געניצט צו רייניקן בלוט כלים, ווי די אָמעגאַ -6 זויער און אנדערע שפּור עלעמענטן קאַנטיינד אין עס העלפּס צו פארשטארקן בלוט כלים, געבן זיי מער ילאַסטיסאַטי און העלפּס צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל, וואָס אין קער ווירקן די גאנצע קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און אַ געזונט האַרץ פונקציע. .

פלאַקססעעד ייל סטאָפּ צוקערקרענק העלפּס צו עלימינירן הויפּט דיסאָרדערס אין צוקערקרענק. סט. יוחנן 'ס וואָרט ינקלודעד אין זיין זאַץ העלפּס צו רעדוצירן די אַדיקשאַן צו זיס און פאַטי פודז. ימפּרוווז שטימונג, קערט אָפּטימיזם. ער איז אויך ינוואַלווד אין די רעסטעריישאַן פון צעל מעמבריינז.

בעבל פלאַפּס פאַרמייַדן די צעשטערונג פון ינסאַלאַן, פאַרברייטערן די צייט פון זייַן טעטיקייט. די סינטעז פון ינסאַלאַן ריקווייערז שפּור עלעמענטן קראָומיאַם און צינק. זיי אַנטהאַלטן פירות, סאַגע, אַנאַס און טשאָקעבעררי. Galega העלפּס ומקערן פּאַנקרעאַטיק סעלז. פלאַקססעעד ייל סטאָפּ צוקערקרענק איז אויך נוציק פֿאַר מענטשן מיט וידעפדיק וואָג און ימפּערד לעבער און פּאַנקרעאַס.

היילונג פּראָפּערטיעס: לינסיד ייל האַלטן צוקערקרענק העלפּס ומקערן פּאַנקרעאַטיק סעלז, ימפּרוווז געוועב סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן. ינקריסאַז דרוק קעגנשטעל. דאָס איז אַ פאַרהיטונג פון צוקערקרענק פֿיס.

אופֿן פון נוצן: לינסיד ייל סטאָפּ צוקערקרענק מאכט עס מעגלעך צו ינדיווידזשואַלי אויסקלייַבן די פארלאנגט דאָוסאַדזש (פון 2 טיספּונז צו 2 טייבאַלספּונז פּער טאָג). עס איז געוויינט מיט אַ קליין סומע פון וועדזשטאַבאַלז, קאַשע אָדער מיט ברויט, איז אַבזאָרבד בעסער און אקטן מער דזשענטלי.

די מאַקסימום רעקאַמענדיד טעגלעך דאָזע איז 1-2 טייבאַלספּונז. אויב די ווייאַליישאַנז זענען שטרענג, איר דאַרפֿן צו איבערחזרן דעם קורס 2-3 מאל. עליקסיר סטאָפּ צוקערקרענק קענען אויך זיין פונדרויסנדיק געניצט פֿאַר ראַבינג אין די לעגס, פֿאַר אַפּלאַקיישאַנז אויף די אויגן. דעם פּראַטעקץ קעגן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק.

זאַץ: אַנריפיינד צומ עסן פלאַקסיד ייל מיט פאַבריק אויסצוגן: גאַלעגאַ, סט. יוחנן ס וואָרט, סאַגע, בעבל בלעטער, אַנאַס פירות און אַראָניאַ.

סטאָרידזש טנאָים: לינסיד ייל האַלטן צוקערקרענק, נאָך עפן די פּעקל, קראָם אַנאָופּאַנד. בעסטער אין די פרידזש. ביי טעמפּעראַטורעס אַרויף צו 8 ° C און נוצן אין אַ חודש.

Vitaliy Kadzharyan und Natalya Kapshitar Type 2 צוקערקרענק מעלליטוס: מאָדערן אַפּראָוטשיז צו באַהאַנדלונג / Vitaliy Kadzharyan und Natalya Kapshitar. - מ .: LAP Lambert Academic Publishing, 2015 .-- 104 ז '.
Antsiferov, M. B. בוך פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס / M.B. אַנציפעראָוו. - מאָסקווע: היגהער שולע, 2010. - 564 c.
אמעריקאנער צוקערקרענק אַססאָסיאַטיאָן גאַנץ ג>

לאָזן מיר באַקענען זיך. מייַן נאָמען איז עלענאַ. איך האב שוין ארבעטן ווי אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פֿאַר מער ווי 10 יאָר. איך גלויבן אַז איך בין דערווייַל אַ פאַכמאַן אין מיין פעלד און איך ווילן צו העלפן אַלע וויזאַטערז צו די מאַפּע צו סאָלווע קאָמפּלעקס און נישט אַזוי טאַסקס. אַלע מאַטעריאַלס פֿאַר די מאַפּע זענען געזאמלט און קערפאַלי פּראַסעסט אין סדר צו קאַנוויי ווי פיל ווי מעגלעך אַלע די נייטיק אינפֿאָרמאַציע. איידער אַפּלייינג וואָס איז דיסקרייבד אויף דעם וועבזייטל, אַ מאַנדאַטאָרי באַראַטונג מיט ספּעשאַלאַסץ איז שטענדיק נייטיק.