וואָס אַלקאָהאָליקער טרינקען קען איך טרינקען מיט טיפּ 2 צוקערקרענק?

א קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק ריקווייערז אַ מענטש צו מאָניטאָר זיין דיעטע איבער זיין לעבן. לעגאַמרע אַלע עסנוואַרג און טרינקען זענען אויסגעקליבן לויט די גלייסעמיק אינדעקס (גי). און אויב די בילד איז גאָר קלאָר מיט עסן, מיט אַלקאָהאָל אַלץ איז פיל מער קאָמפּליצירט.

פילע פּאַטיענץ זענען וואַנדערינג - קען איך טרינקען אַלקאָהאָל מיט טיפּ 2 צוקערקרענק? עס איז אוממעגלעך צו ענטפֿערן אַניקוויוואַקאַלי יאָ אָדער ניט. נאָך אַלע, אויב איר נאָכפאָלגן אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז און טאָן ניט אָנרירן די אַלאַואַבאַל דאָזע, די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַר דעם גוף איז מינימאַל. איידער איר בדעה צו פאַרנוצן אַ אַלקאָהאָליקער געטראַנק, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.

אונטן, מיר וועלן באַטראַכטן די דעפֿיניציע פון ​​גי, די ווירקונג אויף די גוף פון אַ צוקערקרענק, און די וואַלועס פֿאַר יעדער אַלקאָהאָליקער טרינקען זענען געגעבן, ווי געזונט ווי רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן ווען און ווי צו נעמען אַלקאָהאָל בעסער.

די גלייסעמיק אינדעקס פון אַלקאָהאָל

די ווערט פון גי איז אַ דיגיטאַל גראדן פון די ווירקונג פון אַ עסן אָדער טרינקען אויף בלוט גלוקאָוס נאָך קאַנסומינג. לויט די דאַטן, דער דאָקטער קאַמפּיילז אַ דיעטע טעראַפּיע.

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, אַ געזונט-אויסגעקליבן דיעטע סערוועס ווי די הויפּט טעראַפּיע, און מיט דער ערשטער טיפּ, דאָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון היפּערגליסעמיאַ.

ווי נידעריקער דער גי, די נידעריקער דער ברויט וניץ אין עסנוואַרג. עס איז כדאי צו וויסן אַז אפילו פֿאַר יעדער דערלויבט פּראָדוקט עס איז אַ טעגלעך קלאַל וואָס זאָל נישט יקסיד 200 גראַמז. GI קען אויך פאַרגרעסערן פון די קאָנסיסטענסי פון די פּראָדוקט. דאָס אַפּלייז צו דזשוסאַז און מאַשט קיילים.

GI איז צעטיילט אין דריי קאַטעגאָריעס:

• אַרויף צו 50 פּיסעס - נידעריק,
• 50 - 70 פּיעסעס - מיטל,
• פון 70 וניץ און העכער - הויך.

פאָאָדס מיט נידעריק גי זאָל זיין די הויפּט טייל פון די דיעטע, אָבער די שפּייַז מיט אַ דורכשניטלעך גראדן איז בלויז זעלטן. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו עסן מיט הויך גי, ווייַל דאָס קען אַרויסרופן אַ גיך שפּרינגען אין בלוט צוקער און, ווי אַ רעזולטאַט, אַן נאָך דאָזע פון ​​קורץ ינסאַלאַן.

מיט די GI, איר זאָל איצט באַשליסן וואָס טיפּ פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז איר קענען טרינקען מיט צוקערקרענק, צוליב זייער קורס.

עס איז מעגלעך צו טרינקען אַזאַ אַלקאָהאָל אין צוקערקרענק:

1. פאָרטאַפייד פאַרבייַסן וויינז - 30 וניץ,
2. טרוקן ווייַס ווייַן - 44 פּיסעס,
3. טרוקן רויט ווייַן - 44 ברעקלעך
4. פאַרבייַסן ווייַן - 30 PIECES,
5. ביר - 100 פּיעסעס,
6. טרוקן שאַמפּאַניער - 50 ברעקלעך
7. מאַשקע - 0 ברעקלעך.

די נידעריק גי ינדאַקייטערז אין אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז טאָן ניט אָנווייַזן זייער ומשעדלעך אין צוקערקרענק.

טרינקט בפֿרט אַפעקץ די מאַטאַבאַליזאַם פון די לעבער, וואָס קענען געבן די אַנטוויקלונג פון היפּאָגליסעמיאַ.

אַלקאָהאָל און דערלויבט טרינקען

טרינקט אַלקאָהאָל, אַלקאָהאָל איז אַבזאָרבד געשווינד אין די בלוט, נאָך אַ ביסל מינוט עס איז קענטיק אין די בלוט. אַלקאָהאָל אַפעקץ דער לעבער דער הויפּט, וואָס די סאַפּלייז פון גלוקאָוס אין די בלוט סלאָוז אַראָפּ ווייַל די לעבער איז "פאַרנומען" אין דעם קאַמף קעגן אַלקאָהאָל, וואָס עס איז אַ סם.

אויב דער פּאַציענט איז ינסאַלאַן-אָפענגיק, איידער טרינקט אַלקאָהאָל, איר זאָל האַלטן אָדער רעדוצירן די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן, אַזוי נישט צו אַרויסרופן היפּאָגליסעמיאַ. אַלקאָהאָליקער טרינקען מיט צוקערקרענק זענען אויך געפערלעך ווייַל זיי קענען אַרויסרופן אַ דילייד פאַרקלענערן אין בלוט צוקער. צו ויסמיידן נעגאַטיוו פאלגן, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די צוקער מדרגה מיט אַ גלוקאָמעטער יעדער צוויי שעה, אפילו בייַ נאַכט.

דילייד היפּאָגליסעמיאַ קענען אַרויסרופן אַ מאַך, האַרץ אַטאַק און אָנמאַכן ירעפּעראַבאַל שאָדן צו די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. א מענטש וואס טרינקט אַלקאָהאָל זאָל וואָרענען קרויווים אין שטייַגן פון אַזאַ אַ באַשלוס, אַזוי אַז אין פאַל פון היפּאָגליסעמיאַ, זיי קענען צושטעלן הילף, אלא ווי אַ באַנאַל ינטאַקסאַקיישאַן.

די ווייַטערדיק אַלקאָהאָל איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר צוקערקרענק:

אַזאַ טרינקען געשווינד פאַרגרעסערן בלוט צוקער און נאָך אַ קורצער צייט פאַרשפּאַרן די לעבער ענזימעס פון די מאַטאַבאַליזאַם פון גלייקאַדזשין צו גלוקאָוס. עס טורנס אויס אַז מיט דעם אָנהייב פון טרינקט אַלקאָהאָל, בלוט צוקער ריסעס און דאַן הייבט צו פאַלן שארף.

אין אַ קליין סומע איר קענען טרינקען:

1. טרוקן רויט ווייַן
2. טרוקן ווייַס ווייַן
3. פאַרבייַסן וויינז.

מיט אַ ינסאַלאַן-אָפענגיק טיפּ פון צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו סטרויערן די דאָזע פון ​​פּראַלאָנגד ינסאַלאַן אין שטייַגן און קאָנטראָלירן די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט מיט אַ גלוקאָמעטער.

כּללים פֿאַר טרינקט

עס איז לאַנג געווען געגלויבט אַז מיט דער הילף פון אַלקאָהאָל איר קענען נידעריקער און אפילו מייַכל הויך בלוט צוקער. אַלע דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אַלקאָהאָל זיך ינטערפירז צו דער נאָרמאַל פונקציע פון ​​די לעבער, וועמענס ענזימעס קענען נישט באַפרייַען גלוקאָוס. קעגן דעם הינטערגרונט, עס טורנס אויס די בלוט צוקער שטאַפּל אַראָפּ.

אָבער אַזאַ אַ קליין פֿאַרבעסערונג טרעטאַנז די פּאַציענט מיט היפּאָגליסעמיאַ, אַרייַנגערעכנט דילייד. אַלע דעם קאַמפּליקייץ די כעזשבן פון די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן, פּראַלאָנגד און קורץ-אַקטינג. אין אַדישאַן צו אַלע דעם, אַלקאָהאָל איז באטראכט ווי אַ הויך-קאַלאָריע טרינקען און פּראַוואָוקס הונגער פון אַ מענטש. די רעגולער נוצן פון אַלקאָהאָל איז ביכולת צו פאַרשאַפן אַביסאַטי צו אַלע פון ​​די אויבן.

עס זענען עטלעכע כּללים און פאַרווערן, די אַבזערוואַנס פון וואָס וועט העלפֿן אַ צוקערקרענק צו באטייטיק רעדוצירן די ריסקס פון טרינקט אַלקאָהאָל:

• שטאַרק און קאַרבאַנייטאַד אַלקאָהאָל איז פּראָוכיבאַטאַד,
• איר זאָל נישט טרינקען סעפּעראַטלי פון מילז און אויף אַ ליידיק מאָגן,
• שטימונג איז נישט גערעכנט לויט די ברויט אַפּאַראַט סכעמע,
• עס איז נייטיק צו האָבן אַ פֿאַרבייַסן מיט סלאָולי דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ - קאָרן ברויט, פּילאַף מיט ברוין רייַז, עטק.
• די טאָג איידער טרינקט אַלקאָהאָל און גלייך בעשאַס, טאָן ניט נעמען מעטפאָרמין און אַקאַרבאָסע
• צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער יעדער צוויי שעה
• אויב די פּערמאַנאַנט אַלקאָהאָל נאָרמז יקסידז, איר זאָל פאַרלאָזן די אָוונט ינסאַלאַן ינדזשעקשאַן,
• ויסשליסן אַקטיוו גשמיות טעטיקייט אויף די טאָג פון אַלקאָהאָל ינטייק,
• קרויווים זאָל זיין געווארנט אין שטייַגן פון זייער כוונה צו טרינקען אַלקאָהאָל אַזוי אַז, אין פאַל פון קאַמפּלאַקיישאַנז, זיי קענען צושטעלן ערשטער הילף.

דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט איז צו באַשליסן צי אַלקאָהאָל קענען זיין שיקער און אין וואָס דאָסעס, געגעבן די שטרענגקייַט פון די מענטשלעך קרענק. דאָך, קיין איינער קען לאָזן אָדער פאַרווערן די נוצן פון אַלקאָהאָליקער צוקערקרענק, ער מוזן פּערסנאַלי אַססעסס די שאָדן פון די ווירקונג פון אַלקאָהאָל אויף דעם גוף ווי אַ גאַנץ.

איר זאָל זיין אַווער אַז אַלקאָהאָל פֿאַר דייאַבעטיקס איז צעטיילט אין צוויי קאַטעגאָריעס. דער ערשטער כולל שווער טרינקען - ראַם, קאָניאַק, מאַשקע. דערלויבט דאָזע פון ​​נישט מער ווי 100 מל. די רגע גרופּע כולל וויינז, שאַמפּאַניער, מאַשקע, זייער טעגלעך דאָזע פון ​​אַרויף צו 300 מל.

רעקאַמאַנדיישאַנז פון צוקערקרענק טאַבלע

ראַגאַרדלאַס פון די ינטייק פון אַלקאָהאָל, עסנוואַרג פֿאַר צוקערקרענק זאָל זיין אויסגעקליבן לויט די גלייסעמיק גראדן. אין פאַל פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, איר זאָל עסן פֿאַרבייַסן מיט סלאָולי דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ - קאָרן ברויט, פּילאַף מיט ברוין רייַז, קאָמפּלעקס זייַט קיילים און פלייש קיילים. אין אַלגעמיין, אַזאַ קאַרבאָוכיידרייץ זענען בעסטער קאַנסומד אין דער מאָרגן, ווען דער גשמיות טעטיקייט פון אַ מענטש איז ביי זיין שפּיץ.

די טעגלעך דיעטע פון ​​דער פּאַציענט זאָל אַרייַננעמען פירות, וועדזשטאַבאַלז און כייַע פּראָדוקטן. פאַטי, מעל און זיס פודז זענען יקסקלודיד פון די מעניו. מעל פּראָדוקטן זענען ערלויבט אויף די מעניו, נאָר זיי מוזן זיין האַלב מיט קאָרן אָדער אָוט מעל.

מיר זאָל נישט פאַרגעסן וועגן די מינימום קורס פון פליסיק ינטייק, וואָס איז 2 ליטער. איר קענען רעכענען דיין יחיד נויט פֿאַר 1 מל קאַלאָריאַל אַקאַונץ פֿאַר 1 מל פליסיק.

דיאַבעטיקס קענען זיין שיקער:

1. גרין און שוואַרץ טיי
2. גרין קאַווע
3. פּאָמידאָר זאַפט (ניט מער ווי 200 מל פּער טאָג)
4. ציקאָריע
5. צוגרייטן פאַרשידן דעקאָקטיאָנס, למשל ברו טאַנדזשערין שאָלעכץ.

דעם טרינקען וועט פרייד דער פּאַציענט נישט בלויז מיט אַ אָנגענעם געשמאַק, אָבער אויך וועט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם, און אויך פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון דעם גוף צו ינפעקשאַנז פון פאַרשידן עטיאָלאָגי.

פרוכט דזשוסאַז פֿאַר צוקערקרענק זענען קאָנטראַינדיקאַטעד, אפילו אויב זיי זענען געמאכט פון פירות מיט נידעריק גי. אַזאַ אַ טרינקען קענען אַרויסרופן היפּערגליסעמיאַ. זייער בייַזייַן אין די דיעטע איז ערלויבט בלויז טייל מאָל, נישט מער ווי 70 מל, דיילוטאַד מיט וואַסער און אַ באַנד פון 200 מל.

עס זענען אויך כּללים פֿאַר די טערמאַל פּראַסעסינג פון קיילים. כל דיעטע פודז מיט צוקערקרענק זענען צוגעגרייט מיט מינימאַל גרינס בוימל. די פאלגענדע היץ באַהאַנדלונג איז ערלויבט:

• שטעלן אויס
• קאָכן
• פֿאַר אַ פּאָר
• אין די מייקראַווייוו
• אויף די גרילל
• אין די ויוון
• אין אַ פּאַמעלעך קוקער, מיט די ויסנעם פון די "פּרעגלען" מאָדע.

העסקעם מיט אַלע די אויבן כּללים גאַראַנטירן די פּאַציענט קאָנטראָל פון בלוט צוקער לעוועלס אין נאָרמאַל לימאַץ.

די ווידעא אין דעם אַרטיקל האלט די טעמע פון ​​צוקערקרענק און אַלקאָהאָל.