מיט צוקערקרענק איז מעגלעך צו עסן קאָרן ברויט?

• 1 קענען קאַשע פּראָדוקטן מיט צוקערקרענק?
• 2 די נוצן פון ברויט פּראָדוקטן, זייער טעגלעך קורס
• 3 וואָס מין פון ברויט עסן דייאַבעטיקס?
  • 3.1 צוקערקרענק ברויט
  • 3.2 ברוין ברויט
    • 3.2.1 באָראָדינאָ ברויט
    • 3.2.2 בעקערייַ פּראָדוקטן פון קאָרן מעל
  • 3.3 פּראָטעין ברויט
• 4 כאָוממייד באַקינג רעצעפּט
• 5 שעדלעך באַקינג פֿאַר דייאַבעטיקס

פילע יאָרן ניט געראָטן סטראַגאַלינג מיט דייאַבאַץ?

הויפּט פון אינסטיטוט: "איר וועט זיין דערשטוינט ווי גרינג עס איז צו היילן צוקערקרענק דורך גענומען עס יעדער טאָג.

א וויכטיק פּראָדוקט ווי ברויט פֿאַר דייאַבעטיקס איז נישט לעגאַמרע פּראָוכיבאַטאַד, אָבער זיין קאַנסאַמשאַן מוזן זיין לימיטעד. אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק, עטלעכע טייפּס פון דעם פּראָדוקט זענען דערלויבט. עס איז וויכטיק צו אַרייַננעמען בעקערייַ פּראָדוקטן אין די טעגלעך דיעטע, ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַ גענוג סומע פון ​​וויטאַמינס, מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן וואָס ביישטייערן צו דער נאָרמאַל לויף פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.

איז ברויט פּראָדוקטן פֿאַר צוקערקרענק?

ברויט פּראָדוקטן זענען נוציק פֿאַר פּאַטיענץ מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס (מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף), אַרייַנגערעכנט פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. באַקינג כּולל אַ גרויס סומע פון ​​פיברע, וויטאַמינס, מינעראַלס. דייאַבעטיקס זענען נישט ערלויבט צו עסן אַלע טייפּס פון ברויט. פּייסטריז פון פּרעמיע מעל, פריש געבעקס, ווייַס ברויט זענען יקסקלודיד פון די צוקערקרענק דיעטע. קאָרן ברויט איז געהאלטן איינער פון די מערסט נוציק פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, ווייַל עס כּולל אַ גרויס נומער פון נוציק סאַבסטאַנסיז. דערצו, דייאַבעטיקס זענען ערלויבט צו עסן ברויט געמאכט פון מעל פון די 1 און 2 מיינונג. באַקינג איז נישט רעקאַמענדיד, ווייַל עס איז געמאכט פון פּרעמיום מעל, וואָס איז שעדלעך אין טיפּ 2 און טיפּ 1 צוקערקרענק.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

די נוצן פון ברויט פּראָדוקטן, זייער טעגלעך קורס

בעקערייַ פּראָדוקטן האָבן אַ נומער פון אַדוואַנטידזשיז און נוציק פּראָפּערטיעס וואָס צושטעלן די זאַץ פון די פּראָדוקטן:

• קאַרבאָוכיידרייץ נאָרמאַלייז די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער-כּולל סאַבסטאַנסיז אין די בלוט,
• מאַקראָו- און מיקראָעלעמענץ סטימולירן די פֿאַרשטאַרקונג פון ימיונאַטי און פֿאַרבעסערן די גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף,
• ב וויטאַמינס פארשטארקן די נערוועז סיסטעם, נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם, פֿאַרבעסערן בלוט לויפן,
• דייאַטערי פיברע און פיברע נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, פֿאַרבעסערן די מאָוטיליטי און פּעריסטאַלסיס, סטימולירן די אַבזאָרפּשאַן פון וווילטויק עלעמענטן.

רעכט צו דער זאַץ, ברויט בענעפיץ דעם גוף.

אין דערצו, באַקינג סאַטשערייץ געשווינד און פּערמאַנאַנטלי. ווייַס ברויט האט אַ פערלי הויך גלייסעמיק אינדעקס, אַזוי די נוצן פון דעם צוקערקרענק אין דייאַטערז זאָל זיין לימיטעד. ברוין ברויט איז נוצלעך און נידעריק ריזיקירן פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ, ווייַל די גלייסעמיק אינדעקס איז נידעריק - 51 וניץ. קאָרן פּראָדוקט אינדעקס איז אויך קליין. אין דורכשניטלעך, די טעגלעך באַנד פון בעקערייַ פּראָדוקטן פֿאַר צוקערקרענק איז 150-300 גראַמז. די פּינטלעך קלאַל איז ינדיווידזשאַלי באשלאסן דורך די אַטענדינג דאָקטער.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

וואָס טיפּ פון ברויט עסן דייאַבעטיקס?

פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק איז רעקאַמענדיד צו נוצן בעקערייַ פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. אין דערצו, צוקערקרענק פּייסטריז זאָל זיין צוגעגרייט פון מעל פון די 1 און 2 גראַד. עס איז קעדייַיק אַז די באַקינג איז נישט פול. פֿאַר דייאַבעטיקס, דער געבעקס פון נעכטן וועט זיין די מערסט וווילטויק. אין דערצו, דייאַבעטיקס זענען רעקאַמענדיד צו קאָכן בייקט סכוירע אויף זייער אייגן.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

צוקערקרענק ברויט

דיעטע ברויט פֿאַר צוקערקרענק איז רעקאַמענדיד פֿאַר הקדמה צו די דיעטע ווי אַ וויכטיקייט. דער זאַץ פון די פּראָדוקטן כּולל אַ גרויס סומע פון ​​מינעראַלס, וויטאַמינס און פיברע, רעכט צו וואָס די מאָוטיליטי פון די מאָגן און געדערעם קומט צוריק צו נאָרמאַל. דער פּראָדוקט כּולל נישט הייוון און "שנעל" קאַרבאָוכיידרייץ. פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זענען ערלויבט צו נוצן:

• ווייץ ברויט
• קאָרן ברויט - פּרעפעראַבלי ווייץ.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

ברוין ברויט

ריי פּראָדוקטן זענען געהאלטן די מערסט נוציק ווייַל זיי טאָן נישט גרונט אַ שאַרף שפּרינגען אין בלוט צוקער.

ברוין ברויט פֿאַר צוקערקרענק איז געהאלטן די מערסט נוציק, ווייַל עס כּולל אַ גענוג סומע פון ​​וויטאַמינס, מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן. אין דערצו, דייאַטערי פיברע און פיברע וואָס זענען אַ טייל פון דעם פּראָדוקט, נידעריקער די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט. רעכט צו דער נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, דעם טיפּ פון בעקערייַ פּראָדוקטן ניט סטימולירן שאַרף דזשאַמפּס אין די גלייסעמיאַ מדרגה. די מערסט נוציק איז ברוין ברויט געמאכט פון ווהאָלעמעאַל מעל. דער פּראָדוקט האט עטלעכע ווערייאַטיז וואָס זענען אויך רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

באָראָדינאָ ברויט

דייאַבעטיקס זענען אַדווייזד צו פאַרנוצן ניט מער ווי 325 גראַמז פון דעם פּראָדוקט פּער טאָג. באָראָדינאָ ברויט פֿאַר צוקערקרענק איז ספּעציעל נוציק ווייַל עס האט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. אין דערצו, עס כּולל אַ גרויס נומער פון סאַבסטאַנסיז נוציק צו דעם גוף פון אַ צוקערקרענק:

• מינעראַלס - סעלעניום, אייַזן ,,
• ב וויטאַמינס - טהיאַמינע, ריבאָפלאַווין, ניאַסין,
• פאַליק זויער.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

בייקט סכוירע געמאכט פון קאָרן מעל

די טיפּ פון ברויט, ווי געזונט ווי באָראָדינאָ, איז רייַך אין ב וויטאַמינס, פיברע, מאַקראָו און מיקראָעלעמענץ. דאַנק צו דעם זאַץ, די דייאַבעטיקס נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן און פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז ווען צוקערקרענק פּאַטיענץ נאָכפאָלגן אַ נידעריק-קאַרב דיייץ, לעגאַמרע אַלע בייקט סכוירע זענען אַוועקגענומען פון די דיעטע.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

פּראָטעין ברויט

פּראָטעין פּראָדוקטן אַנטהאַלטן פילע מינעראַלס און אַמינאָ אַסאַדז, אָבער זיי האָבן אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס.

אן אנדער נאָמען פֿאַר דעם בעקערייַ איז ווייפער דייאַבעטיק ברויט. דער פּראָדוקט כּולל מער פּראָטעין ווי אנדערע טייפּס פון ברויט פּראָדוקטן. אין דערצו, עס האט אַ גאַנץ הויך סומע פון ​​מינעראַלס און אַמינאָ אַסאַדז אין זיין זאַץ. טראָץ דעם פאַקט אַז דעם טיפּ פון באַקינג איז דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ, די דיסאַדוואַנטידזשיז זענען הויך קאַלאָריע און הויך גלייסעמיק אינדעקס.

איידער טשוזינג די רעכט ברויט פּראָדוקט, איר זאָל באַראַטנ דיין דאָקטער.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

כאָוממייד באַקינג רעצעפּט

בייקערי פּראָדוקטן קענען זיין בייקט אין די ויוון אויף זייער אייגן. אין דעם פאַל, באַקינג איז מער געזונט און נערעוודיק ווייַל עס איז צוגעגרייט אָן צוקער. כאָוממייד בעקערייַ רעסאַפּיז זענען פערלי גרינג. קאָרן און קלייַען ברויט מיט צוקערקרענק מעלליטוס טיפּ 2 און 1 איז רעקאַמענדיד צו זיין קאָכן ערשטער. די הויפּט ינגרידיאַנץ אין כאָוממייד ברויט רעסאַפּיז זענען:

• פּראָסט קאָרן מעל (עס איז מעגלעך צו פאַרבייַטן באַקוויט), לפּחות ווייץ,
• טרוקן הייוון
• פראַקטאָוס אָדער סוויטאַנער,
• וואַרעם וואַסער
• גרינס בוימל
• kefir
• קלייַען.

עס איז דערלויבט צו נוצן אַ ברויט מאַשין פֿאַר באַקינג פּראָדוקטן.

אין דער אַוועק פון אַ ויוון, ברויט איז האַלב אין אַ פּאַמעלעך קוקער אָדער אין אַ ברויט מאַשין. ברויט טייג איז צוגעגרייט אין אַ טייגיק וועג, נאָך וואָס עס איז אויסגעגאסן אין מאָולדז און בייקט ביז האַלב. אויב איר ווילט, אין כאָוממייד ברויט פּראָדוקטן, עס איז מעגלעך צו לייגן זאמען, ניסלעך און פלאַקס זאמען. אין דערצו, מיט דער דערלויבעניש פון דער דאָקטער, עס איז מעגלעך צו קאָכן פּאַפּשוי ברויט אָדער פּייסטריז מיט ונסוועעטענעד בעריז און פירות.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

שעדלעך באַקינג פֿאַר דייאַבעטיקס

אין אַדישאַן צו די בענעפיץ, באַקינג כאַרמז די גוף פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק. מיט אָפט נוצן פון ווייַס ברויט, דיסביאָסיס און פלאַטולענסע קען אַנטוויקלען. אין דערצו, דאָס איז אַ הויך-קאַלאָריע טיפּ פון באַקינג. עס סטימיאַלייץ די וואָג פון וידעפדיק וואָג. פּראָדוקטן פון שוואַרץ ברויט פאַרגרעסערן מאָגן אַסידאַטי און גרונט ברענעניש. קלייַען באַקינג איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. די רעכט דאָקטער קען זאָגן די רעכט טיפּ פון באַקינג וואָס איז ערלויבט פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ.

וואָס טייפּס פון ברויט זענען ערלויבט פֿאַר דייאַבעטיקס

קאַרבאָוכיידרייץ זענען איינער פון די הויפּט קוואלן פון גלוקאָוס פֿאַר דעם גוף. א גרויס נומער פון זיי איז געפֿונען אין ברויט. אבער מענטשן מיט צוקערקרענק דאַרפֿן צו שטרענג קאָנטראָלירן זייער קאַרבאָוכיידרייט ינטייק. איר קענט נישט פאַרלאָזן ברויט, ווייַל דאָס פּראָדוקט איז פול מיט נוציק עלעמענטן. די קשיא איז: וואָס ברויט קענען איך עסן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק?

זאַץ און נוציק פּראָפּערטיעס פון ברויט

ווי שוין דערמאנט, ברויט איז אַ קאַרבאָוכיידרייט רייַך פּראָדוקט. אין דער זעלביקער צייט, מענטשן מיט די רגע טיפּ פון צוקערקרענק זענען פארלאנגט צו קעסיידער מאָניטאָר זייער עסנוואַרג און ויסשליסן אַ גרויס סומע פון ​​עסנוואַרג פון די דיעטע. דאָס איז, זיי מוזן נאָכגיין אַ שטרענג דיעטע. אַנדערש, קאַמפּלאַקיישאַנז פארבונדן מיט דעם קרענק קען פּאַסירן.

איינער פון די הויפּט באדינגונגען פון אַזאַ אַ דיעטע איז די קאָנטראָל פון קאַנסומד קאַרבאָוכיידרייץ.

אָן די ימפּלאַמענטיישאַן פון צונעמען קאָנטראָל, עס איז אוממעגלעך צו טייַנען די נאָרמאַל פאַנגקשאַנאַליטי פון דעם גוף. דאָס פירט צו אַ דיטיריעריישאַן אין דער וווילזייַן פון דער פּאַציענט און אַ פאַרקלענערן אין די קוואַליטעט פון זיין לעבן.

טראָץ דעם פאַקט אַז ברויט כּולל אַ גרויס סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ, עס קען אין קיין וועג זיין גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע, וואָס עטלעכע פּאַטיענץ פּרובירן צו טאָן. ברויט כּולל אַ זיכער סומע:

• פּראָטעינס
• פיברע
• קאַלסיום
• פּרעסן
• magnesium
• פּאַטאַסיאַם
• פאַספעראַס
• אַמינאָ אַסאַדז.

אַלע די קאַמפּאָונאַנץ זענען נייטיק צו האַלטן די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף פון דעם פּאַציענט, וואָס איז שוין וויקאַנד רעכט צו צוקערקרענק. דעריבער, ווען פּריפּערינג אַ דיעטע, ספּעשאַלאַסץ טאָן ניט ויסשליסן אַזאַ מעל פּראָדוקטן פון די דיעטע, אָבער באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיאַבעטיק ברויט. אָבער, ניט אַלע טייפּס פון ברויט זענען גלייַך וווילטויק פֿאַר צוקערקרענק. אין דערצו, די סומע פון ​​טעגלעך ינטייק פון דעם פּראָדוקט איז אויך וויכטיק.

ברויט איז נישט יקסקלודיד פון דיייץ, ווייַל עס האט די פאלגענדע נוציק פּראָפּערטיעס:

1. דער זאַץ פון ברויט ינקלודז דייאַטערי פיברע וואָס ינשורז די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
2. זינט דעם פּראָדוקט כּולל ב וויטאַמינס, עס איז נייטיק פֿאַר אַ נאָרמאַל דורכפאָר פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.
3. ברויט איז אַ גוט מקור פון ענערגיע, אַזוי עס איז ביכולת צו אָנזעטיקן דעם גוף מיט אים פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
4. מיט דעם קאַנטראָולד נוצן פון דעם פּראָדוקט, דאָס וועט דורכויס ווירקן די וואָג פון גלוקאָוס אין די בלאַדסטרים.

מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל נישט געבן אַרויף ברויט גאָר. ברוין ברויט איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק.

געגעבן די דיעטע וואָס איז נאכגעגאנגען מיט אים, ברויט פֿאַר פּאַטיענץ מיט דעם קרענק איז טאָמער די מערסט ענערגיע-אינטענסיווע פּראָדוקט. אויב די נוצן פון דעם פּראָדוקט איז קאַנסידערד די נויט פֿאַר ענערגיע פֿאַר נאָרמאַל לעבן, קען פירן צו נעגאַטיוו פאלגן.

וואָס ברויט איז ערלויבט צו עסן?

אָבער איר קענען נישט עסן אַלע די ברויט. אויף דעם מאַרק עס זענען פילע טייפּס פון דעם פּראָדוקט און ניט אַלע פון ​​זיי זענען גלייַך נוציק פֿאַר פּאַטיענץ. עטלעכע וועט האָבן צו זיין פארלאזן בעסאַכאַקל. פירסטלי, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן פּראָדוקטן געמאכט פון פּרעמיע מעל. דייאַבעטיקס זענען ערלויבט מעל פּראָדוקטן בייקט פון מעל אין דער ערשטער אָדער רגע קלאַס.

צווייטנס, עס איז נייטיק צו קעסיידער מאָניטאָר די גלייסעמיק מאַסע אויף דעם גוף. דער נידעריקער דעם פּאַראַמעטער, די מער נוציק די פּראָדוקט פֿאַר די פּאַציענט. דורך קאַנסומינג פודז מיט אַ נידעריק גלייסעמיק מאַסע, די צוקערקרענק העלפּס זיין פּאַנקרעאַס צו אַרבעטן יפעקטיוולי און צוקער יוואַנלי פונאנדערגעטיילט איבער די בלאַדסטרים.

פֿאַר בייַשפּיל, עס איז ווערט קאַמפּערד די גלייסעמיק מאַסע פון ​​קאָרן ברויט און פּראָדוקטן געמאכט פון ווייץ מעל. קן פון איין שטיק קאָרן פּראָדוקט - פינף. גן ברויט סלייסיז, אין וואָס די ווייץ מעל איז געניצט - צען. א הויך מדרגה פון דעם גראדן אַפעקץ די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס. רעכט צו דער שטאַרק גלייסעמיק מאַסע, דעם אָרגאַן הייבט צו פּראָדוצירן אַ גרויס סומע פון ​​ינסאַלאַן, ווי אַ רעזולטאַט וואָס די גלוקאָוס אין די בלאַדסטרים פאַלן צו אַ קריטיש מדרגה.

דריטנס, מיט צוקערקרענק עס איז שטארק נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן:

• קאַנפעקשאַנערי
• פּוטער באַקינג,
• ווייַס ברויט.

עס איז אויך נייטיק צו מאָניטאָר די געוויינט ברויט וניץ.

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

איינער קסע קאָראַספּאַנדז צו צוועלף צו פופצן קאַרבאָוכיידרייץ. ווי פילע קאַרבאָוכיידרייץ זענען אין ווייַס ברויט? דרייַסיק גראַמז פון דעם פּראָדוקט כּולל פופצן גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ, אָדער, אַקאָרדינגלי, איין קסע.

פֿאַר פאַרגלייַך, דער זעלביקער נומער פון ברויט וניץ איז קאַנטיינד אין דערט גראַמז פון טוווע (באַקוויט / האָבערגריץ).

אַ צוקערקרענק זאָל פאַרנוצן 25 XE איבער דעם טאָג. דערצו, זייער קאַנסאַמשאַן מוזן זיין צעטיילט אין עטלעכע מילז (פֿון פינף צו זעקס). די נוצן פון עסנוואַרג זאָל זיין באגלייט דורך ינטייק פון מעל פּראָדוקטן.

עקספּערץ רעקאָמענדירן צו אַרייַננעמען אין דיעטע פּראָדוקטן געמאכט פון קאָרן, דאָס איז קאָרן ברויט. בעשאַס דער צוגרייטונג, מעל פון די 1 און 2 גראַד קענען אויך זיין געוויינט. אַזאַ פּראָדוקטן זענען אַ גרויס נוץ פֿאַר די מענטשלעך גוף, אַנטהאַלטן דייאַטערי פיברע און העלפּס צו ברענגען גלייסעמיאַ צוריק צו נאָרמאַל.

אין דערצו, קאָרן ברויט סאַטשערייץ דעם גוף מיט נוציק סאַבסטאַנסיז און וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס ליידן פון אַביסאַטי סאַטיספייז הונגער פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דאַנק צו דעם, עס קענען זיין געניצט ניט בלויז פֿאַר צוקערקרענק, אָבער אויך ווי אַ מיטל צו קאַמבאַט יבערוואָג.

אָבער אפילו אַזאַ ברויט מוזן זיין גענומען אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. ספּעציעלע סטאַנדאַרדס אָפענגען אויף דעם גוף פון דער פּאַציענט און די שטרענגקייט פון זיין קראַנקייט. דער נאָרמאַל קלאַל איז פון 30-50 גראַמז פון די פּראָדוקט בעשאַס דעם טאָג. אָבער די פּינטלעך קלאַל קענען בלויז זיין פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער. אין דערצו, אויב עס זענען קאַרבאָוכיידרייט רייַך פודז אין די דיעטע, די סומע פון ​​ברויט קאַנסומד מוזן זיין ווייַטער לימיטעד.

דעריבער, פון די דיעטע עס איז נייטיק צו ויסשליסן פּראָדוקטן פון די העכסטן מיינונג פון ווייץ מעל, קאַנפעקשאַנערי פּראָדוקטן, פּייסטריז און ווייַס ברויט. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן קאָרן ווערייאַטיז פון דעם פּראָדוקט.

ספּעציעלע ברעדז

צווישן די פילע ברויט ווערייאַטיז וואָס זענען דערלאנגט אויף די מאָדערן מאַרק, די פאלגענדע פּראָדוקטן וואָס זענען דערלויבט פֿאַר דייאַבעטיקס זאָל זיין כיילייטיד:

1. שוואַרץ ברויט (קאָרן). אין אַ גלייסעמיק אינדעקס פון 51, דעם פאַרשיידנקייַט פון די פּראָדוקט איז באוויליקט פֿאַר נוצן. דערצו, זיין בייַזייַן איז מאַנדאַטאָרי אפילו אין דיעטע פון ​​געזונט מענטשן. דאָס איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון פיברע אין עס, וואָס איז משפּיע די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך. צוויי ברויט וניץ פון דעם פּראָדוקט (בעערעך 50 גראַמז) אַנטהאַלטן:

• דערט זעכציק קילאָקאַלאָריעס
• פינף גראַמז פון פּראָטעין
• זיבן גראַמז פון פעט,
• 32 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ.

1. באָראָדינאָ ברויט. די נוצן פון דעם פּראָדוקט איז אויך פּאַסיק. אַזאַ ברויט איז רייַך אין נוטריאַנץ. זייַן גלייסעמיק אינדעקס איז 45. עקספּערץ טאָן אַז די פּרעסן פון פּרעסן, סעלעניום, ניאַסין, פאַליק זויער און טהיאַמין. דערט גראַמז פון באָראָדינסקי, וואָס קאָראַספּאַנדז צו דריי ברויט וניץ, כּולל:

• 200 קילאָקאַלאָריעס
• זעקס גראַמז פון פּראָטעין
• איין גראַם פון פעט
• 32 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ.

1. קרוכלע ברויט פֿאַר דייאַבעטיקס. זיי זענען געפֿונען אין סטאָרז אומעטום. ספּאַסיפיקלי באשאפן פֿאַר דייאַבעטיקס, אַזוי זיי קענען זיין פרילי קאַנסומד דורך זיי. סאַטשערייטאַד מיט וווילטויק סאַבסטאַנסיז. אין דער פּראָדוצירן פון אַזאַ ברויט, הייוון איז נישט געניצט, וואָס איז אַ פּלוס. די פּראָטעינס וואָס מאַכן די פּראָדוקטן זענען געזונט אַבזאָרבד דורך דעם גוף. דערט גראַמז פון אַזאַ ברויט (274 קייקאַל) כּולל:

• נייַן גראַמז פון פּראָטעין
• צוויי גראַמז פון פעט,
• 53 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ.

1. קלייַען ברויט. דער זאַץ פון דעם פּראָדוקט כּולל סלאָולי דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ, אַזוי די נוצן פון עס וועט נישט גרונט פּלוצעמדיק דזשאַמפּס אין די גלאָבוס הייך. GI - 45. דאָס ברויט איז ספּעציעל נוציק פֿאַר די רגע טיפּ פון צוקערקרענק.דרייַסיק גראַמז פּראָדוקט (40 קייקאַל) שטימען צו איין ברויט אַפּאַראַט. דערט גראַמז פון אַזאַ ברויט כּולל:

• אַכט גראַמז פון פּראָטעין
• פיר טעמפּלעס פון פאַץ,
• 52 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ.

די ברויט ווערייאַטיז דערלאנגט אין דעם רשימה קענען זיין קאַנסומד דורך מענטשן מיט צוקערקרענק. ניט דאַרפֿן צו זוכן ברויט אָן צוקער, די הויפּט זאַך איז צו קלייַבן די רעכט פאַרשיידנקייַט פון דעם פּראָדוקט און באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן.

אויסנעמען

טראָץ דעם פאַקט אַז עקספּערץ רעקאָמענדירן צו ויסשליסן ווייַס ברויט פון די דיעטע פון ​​דייאַבעטיקס, אין עטלעכע פאלן, דאקטוירים לאָזן פּאַטיענץ צו פאַרנוצן עס. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז קאָרן פּראָדוקטן האָבן די פאַרמאָג פון ינקריסינג אַסידאַטי, וואָס יריטייץ די מאָגן מיוקאָוסאַ. דעריבער, זייער נוצן איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס. די פּראָבלעמס אַרייַננעמען:

• גאַסטרייטאַס
• מאָגן אַלסערז
• אַלסערז וואָס אַנטוויקלען אין די דואַדאַנאַם.

אויב דער פּאַציענט האט די חולאתן, דער דאָקטער קען לאָזן זיין פּאַציענט ווייַס ברויט. אָבער אין לימיטעד קוואַנטאַטיז און אונטערטעניק צו דריינג איידער עסן.

כאָטש די ברויט כּולל אַ גרויס סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ, עס איז אַ געזונט, רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס, ענערגיע-ינטענסיווע פּראָדוקט, וואָס איז נישט רעקאַמענדיד צו זיין יקסקלודיד פון די דיעטע. אָבער נישט אַלע ווערייאַטיז פון דעם פּראָדוקט זענען ערלויבט פֿאַר דייאַבעטיקס.

מענטשן מיט צוקערקרענק זענען אַדווייזד צו אָפּזאָגן פּראָדוקטן געמאכט פון מעל, וואָס געהערן צו די העכסטן מיינונג. אָבער, אַזאַ מענטשן זאָל אַרייַננעמען קאָרן ברויט אין זייער דיעטע. עס זענען זיכער חולאתן אין וואָס דער דאָקטער קען לאָזן די פּאַציענט צו נוצן ווייַס ברויט. אָבער אפילו אין דעם פאַל, די קאַנסאַמשאַן זאָל זיין לימיטעד.