דאָגוואָאָד פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2

• סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
• ריסטאָרז פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

די דייאַבעטיקס ליידן פון אַביסאַטי, די נוצן פון דאָגוווד פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 קענען יפעקטיוולי רעדוצירן גוף וואָג.

די נוצן פון דאָגוווד פֿאַר דייאַבעטיקס אַלאַוז איר צו אַקטאַווייט די פּאַנקרעאַס.

דאָגוווד פירות האָבן אַ שטאַרק אַנטימיקראָביאַל און באַקטעריסידאַל ווירקונג און פאַרגרעסערן ימיונאַטי.

מיט די ריכטיק נוצן פון קאָרנעל אין צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז מעגלעך צו נאָרמאַלייז די הייך פון שוגערז אין דעם גוף פון דער פּאַציענט. אין דערצו, עס איז מעגלעך צו פאַרמייַדן די אויסזען און פּראַגרעשאַן פון אַ גרויס נומער פון קאַמפּלאַקיישאַנז כאַראַקטעריסטיש פֿאַר צוקערקרענק.

ווען קאַנסומינג קאָרנעל, עס זאָל זיין דערמאנט אַז די בעריז פון דעם פאַבריק זאָל נישט זיין געוויינט דורך מענטשן וואָס האָבן אַ געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן און געוואקסן נערוועז יריטאַבילאַטי.

דאָגוואָאָד ווערט

די קאָרנעל פרוכט איז אַ זיס און זויער יאַגדע מיט אַ זייער רייַך זאַץ. עס כּולל אין גרויס קוואַנטאַטיז וויטאַמינס וואָס געהערן צו גרופּעס A, P, C.

אין דערצו, דער זאַץ פון בעריז ינקלודז אַזאַ שפּור עלעמענטן ווי קאַלסיום, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם און סאָדיום.

ווי אַ קאָמפּאָנענט פון בעריז, אַ גרויס נומער פון אָרגאַניק אַסאַדז זענען געווען יידענאַפייד, צווישן וועלכע עס זענען:

אַדדיטיאָנאַללי, הויך אינהאַלט פון פּעקטין און טאַננינס איז גילוי אין קאָרנעל בעריז.

ווען איר עסן קאָרנעל בעריז, עס זאָל זיין דערמאנט אַז מיט פּראַלאָנגד סטאָרידזש פון פריש בעריז זיי פאַרלירן רובֿ פון די נוטריאַנץ, אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס. די אָפּטימאַל אופֿן פֿאַר לאַנג-טערמין סטאָרידזש איז דריינג די פירות.

דאַר דאָגוווד פֿאַר דייאַבעטיקס קענען זיין געוויינט ווי סוויץ. בעריז זאָל זיין דאַר נאָך זיי האָבן גאָר רייפּאַנד. בעריז זאָל זיין דאַר מיט זאמען. עס איז אין די ביינער אַז די מאַקסימום סומע פון ​​נוטריאַנץ איז קאַנטיינד.

דרייינג פון דאָגוווד איז אַ פערלי פּשוט פּראָצעס. דאס ריקווייערז פריש רייפּאַנד פירות וואָס זענען אויסגעשטעלט פון קאַליע, פאַרשפּרייטן אויף די ייבערפלאַך פון דיק פּאַפּיר אָדער שטאָף. פּיריאַדיקלי, די בעריז זאָל זיין געמישט, דרייינג זאָל זיין געפירט אויס אין די עפענען לופט, אין אַ אָרט פּראָטעקטעד פון דירעקט זונשייַן.

דריינג זאָל זיין געפירט אין די דייטיים, און בייַ נאַכט די בעריז זאָל זיין געבראכט אין די צימער. ווען ניצן אַ ספּעציעל דרייער, דאָגוווד בעריז מוזן זיין דאַר ביי אַ טעמפּעראַטור פון 50 צו 70 דיגריז סעלסיוס. דאַר בעריז זענען סטאָרד אין אַ לתונט זעקל אין אַ קיל, פינצטער אָרט.

דאָגוואָאָד קאַמפּאָוט אָדער קיססעל איז געמאכט פון דאַר בעריז. אין דערצו, דאַר בעריז קענען זיין געוויינט אין דער צוגרייטונג פון סאָסאַז און טיז.

דאָגוווד און צוקערקרענק

100 ג פון דאָגוווד פירות אַנטהאַלטן בלויז 44 קייקאַל, בעריז האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס (25), דעריבער זיי קענען זיין פאָרשטעלן אין מעסיק אַמאַונץ אין די דיעטע פון ​​פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק (ניט מער ווי 100 ג / טאָג).

ווי צו נוצן דאָגוווד פֿאַר דייאַבעטיקס? דאָגוווד פירות זענען געגעסן פריש, קאַנד, דאַר אָדער דאַר. דזשוסאַז, סאָסאַז זענען צוגעגרייט פון זיי, מאָוססעס, דזשעליז זענען געמאכט, קלעם איז געמאכט, פרוכט טרינקען, געשמאַק דיעטע דיזערץ זענען צוגעגעבן צו סאַלאַדס און סנאַקס.

וויכטיק: אין דעם פּראָצעס פון צוגרייטן כאָוממייד קולינאַריש פּראָדוקטן מיט דאָגוווד, פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זאָל נישט נוצן צוקער, אָבער די נאַטירלעך (סינטעטיש) סאַבסטאַטוץ - פרוקטאָסע, קסיליטאָל, יסאָמאַלט, סאָרביטאָל, סוקראַסיטע, אַספּאַרטאַמע, עטק.

1) פֿאַר טעראַפּיוטיק און פּראַפילאַקטיק צוועקן, דייאַבעטיקס זענען אַדווייזד צו טרינקען פריש זאַפט פון קאָרנעל בעריז טעגלעך (האַלב אַ שעה איידער די הויפּט מאָלצייַט, איין סערווינג - ½ טעפּל).

2) א קאַמפּאָוט באזירט אויף קאָרנעל פרוכט וועט אויך זיין נוציק פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק: 2 טעפּלעך פון פריש געוואשן בעריז זאָל זיין אויסגעגאסן מיט 3 ליטער פון וואַסער, נאָך - קאָכן פֿאַר 3 מינוט, אַראָפּנעמען פון היץ, קיל. עס איז בעסער צו טרינקען אַ טרינקען אַ האַלב שעה איידער אַ מאָלצייַט.

וויכטיק: אין פאָלק מעדיצין, ניט בלויז פירות געפֿונען זייער אַפּלאַקיישאַן, אָבער אויך די רוץ, בילן און בלעטער פון קאָרנעל בוים (פריש און טרוקן). דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז זענען צוגעגרייט פון זיי.

די נוצן פון דאָגוווד פֿאַר צוקערקרענק

100 גראַמז פון פרוכט כּולל אַ קליין סומע פון ​​ענערגיע, די ווערט פון די פּראָדוקט איז בלויז 44 קייקאַל.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז קאָרנעל פירות האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, וואָס איז גלייך צו 25. דער פּראָדוקט קענען ווערן גענוצט אין דער צוגרייטונג פון אַ דיעטע מעניו פֿאַר דייאַבעטיקס, ווי אויך איר קענען צוגרייטן סוויץ מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. עס איז ערלויבט צו עסן אַרויף צו 100 גראַמז פון בעריז פּער טאָג.

דייאַבעטיקס קענען פאַרנוצן קאָרנעל פרוכט אין קיין פאָרעם. אין סדר צו דיווערסאַפיי די דיעטע פון ​​אַ צוקערקרענק, דאָגוווד פירות קענען זיין געוויינט ווי קאַמפּאָונאַנץ אין דער צוגרייטונג פון:

1. קאַמביינד דזשוסאַז.
2. סאָסיז.
3. Mussov.
4. פרוכט זשעלע.
5. ייַנגעמאַכץ.
6. Kompotov.
7. פרוכט פאַרבייַסן דיזערץ.
8. פאַרשידן סאַלאַדס און סנאַקס.

ווען פּריפּערינג קיילים מיט דאָגוווד פֿאַר דייאַבעטיקס, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן די אַנאַלאָגועס אַנשטאָט פון צוקער אין דער זאַץ פון קיילים, אַזאַ ווי, למשל:

דאָקטאָראַט רעקאַמענדיד פּרעווענטיאָן פון טיפּ 2 צוקערקרענק מיט דאָגוווד, טעגלעך פריש זאַפט פון דאָגוווד בעריז זאָל זיין קאַנסומד. טרינקען זאַפט זאָל זיין האַלב אַ שעה איידער מילז, אַ איין געדינט פון זאַפט זאָל זיין האַלב אַ גלאז.

זייער נוציק איז די נוצן אין דעם דיעטע ווי אַ טרינקען פון קאַמפּאָוט צוגעגרייט פון די פירות פון קאָרנעל בוים. פֿאַר דעם צוועק, צוויי ברילן פון בעריז זאָל זיין אויסגעגאסן מיט דרייַ ליטער פון וואַסער און בוילד פֿאַר עטלעכע מינוט. דעם קאַמפּאָוט זאָל זיין קאַנסומד אַ האַלב שעה איידער אַ מאָלצייַט.

אין שטוב, איר קענען נוצן עס צו צוגרייטן אַ היילונג ינפיוזשאַן קאַנסיסטינג פון איין לעפעלע פון ​​קראַשט בעריז, דרענטשט אין אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. ינפיוזשאַן זאָל זיין ינסיסטאַד פֿאַר 30 מינוט. די פאַרטיק טרינקען קולז און קאַנסומד טעגלעך האַלב אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט.

ינפיוזשאַן אַלאַוז איר צו קאָנטראָלירן די הייך פון גלוקאָוס אין בלוט פּלאַזמע און האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן. אין דערצו, אַזאַ אַ ינפיוזשאַן פייוועראַבלי אַפעקץ די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז וואָס פאַלן אין דעם גוף.

טראַדיציאָנעל מעדיצין ניצט אין זייַן פירונג ניט בלויז די פירות פון קאָרנעל בוים, אָבער אויך רוץ, בילן און בלעטער. די קאַמפּאָונאַנץ זענען געניצט אין דער צוגרייטונג פון דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז.

די מערסט נוציק זענען פריש בעריז. די רעקאַמענדיד דאָזע פון ​​בעריז פּער טאָג איז אַ גלאז. די דאָזע זאָל זיין צעטיילט אין דרייַ דאָסעס און עסן 30 מינוט איידער די מאָלצייַט פֿאַר יעדער מאָלצייַט. ווען איר עסן פריש פירות, איר זאָל קייַען זיי געזונט.

אויב אַ מענטש האט צוקערקרענק מעלליטוס, איר קענען טרינקען קאַמפּאָוט; איר זאָל נאָר געדענקען אַז סטאָרד דעם טרינקען פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז נישט רעקאַמענדיד.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון דאָגוווד

חוץ דעם פאַקט אַז די נוצן פון קאָרנעל איז וווילטויק פֿאַר דעם גוף, דעם פּראָדוקט קען אויך שאַטן דעם גוף.

עס איז אַ גאַנץ רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס וואָס פאַרמייַדן די נוצן פון קאָרנעל פרוכט אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק אין מענטשן.

די מערסט באַטייַטיק קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון קאָרנעל בעריז אין צוקערקרענק מעלליטוס זענען די פאלגענדע:

1. די בייַזייַן פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק מעלליטוס מיט געוואקסן אַסידאַטי פון מאָגן זאַפט.
2. דער יחיד ינטאַלעראַנס פון דער פּאַציענט צו די קאַמפּאָונאַנץ וואָס מאַכן די פרוכט און אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די פרוכט.
3. לעגיטימאַציע פון ​​גאַסטרייטאַס פּריווענץ קאַנסאַמשאַן פון קאָרנעל בעריז.
4. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן בעריז אויב אַ מענטש האט אַלסערז, דואַדיניטיס, אָפט פאַרשטאָפּונג און פלאַטולענסע.

די נוצן פון קאָרנעל בעריז איידער בעדטיים איז נישט רעקאַמענדיד. דאָס איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ שטאַרקעכץ ווירקונג אין די פרוכט. די נוצן פון בעריז איידער בעדטיים קענען פירן צו ינסאַמניאַ ווי אַ רעזולטאַט פון טאָונינג די נערוועז סיסטעם.

צו דערגרייכן די מאַקסימום ווירקונג פון גענומען מעדאַקיישאַנז צוגעגרייט אויף די יקער פון דאָגוווד, פאַרשידן מעטהאָדס פון אַדמיניסטראַציע זאָל זיין געוויינט. דער צוגאַנג אַלאַוז איר צו קאָנטראָלירן די מדרגה פון צוקער אין די בלוט פּלאַזמע יפעקטיוולי פון אַ מענטש ליידן פון צוקערקרענק טיפּ 2. די ווידעא אין דעם אַרטיקל דערציילט ווי צו עסן מיט צוקערקרענק.

• סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
• ריסטאָרז פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

נוציק פּראָפּערטיעס פון דאָגוווד און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר דייאַבעטיקס

מען אַקטיוולי נוצן די פירות פון דעם קשאַק פֿאַר עסנוואַרג, ווי געזונט ווי פֿאַר מאַנופאַקטורינג מאַדיסאַנאַל ינפיוזשאַנז. פילע מענטשן ווי דער טערפּקע, זיס און זויער טעם פון בעריז. זיי זענען ערלויבט פֿאַר פּאַטיענץ מיט פאַרשידן ענדאָוקריין דיסאָרדערס, אַרייַנגערעכנט דייאַבעטיקס. דאָגוואָאָד האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם, ימפּרוווז קוילעלדיק געזונט בעשאַס יגזאַסערביישאַן פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן.

דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט ניט גענוגיק ינסאַלאַן פּראָדוקציע צו פאָרעם זייער דיעטע אַזוי אַז די מאַשמאָעס פון אַ שאַרף שפּרינגען אין גלוקאָוס איז מינאַמייזד. צו דערגרייכן דעם ציל, ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק צו ויסשליסן פון די מעניו פּראָדוקטן מיט אַ הויך צוקער צופרידן, ווי געזונט ווי די וואָס כּולל אַ גרויס סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ און קאַלאָריעס.

דאָגוואָאָד זאַץ (אין גראַמז):

עס איז קיין פעט. קאַלאָריע צופרידן - 44 קייקאַל. די גלייסעמיק אינדעקס איז 25. די נומער פון ברויט וניץ איז 0.75.

דאָגוואָאָד איז געהאלטן אַ ווערטפול פּראָדוקט. עס האט:

• אָרגאַניק אַסאַדז (סוקסיניק, סיטריק, מאַליק),
• ניטראָגען, פּעקטין, טאַננינס,
• פלאַוואָנאָידס
• וויטאַמינס C, פּפּ,
• beta carotene
• וואַלאַטאַל,
• קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, פּרעסן, שוועבל, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס.

די פּאַפּ כּולל 10-17% פון שוגערז: גלוקאָוס און פראַקטאָוס. דאָס קען זיין געפערלעך פֿאַר פּאַטיענץ. טאָן ניט באַקומען ינוואַלווד אין קלעם אָדער טרינקען פון די פירות פון דעם פאַבריק. ווען איר עסן אַ קליין נומער פון בעריז, עס איז קיין שאַרף "טייקעף" פון גלוקאָוס. די פראַקטאָוס וואָס איז אַ טייל איז קונה סלאָולי.

נוץ און שאַטן

בלויז אַ ביסל מענטשן עסן דאָגוווד טעגלעך אָדער, זאָגן, קעסיידער. רובֿ טאָן דאָס ראַרעלי. דערווייַל, בעריז זענען זייער נוציק פֿאַר דיפישאַנסי פון וויטאַמין C. 180 ג איז גענוג צו אָנזעטיקן דעם גוף מיט אַסקאָרביק זויער. עס איז דערלויבט צו אַרייַננעמען פריש, דאַר אָדער דאַר פירות אין די דיעטע.

אויב איר עסן אַ האַנדפול פון בעריז יעדער טאָג, די פאלגענדע פּראַסעסאַז וועלן אָנהייבן אין דעם גוף:

• רייניקונג פון פאַרפוילן פּראָדוקטן פון פאַרשידן סאַבסטאַנסיז,
• יקסקרישאַן פון יעריק און אָקסאַליק אַסאַדז
• געוואקסן גוף טאָן
• פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם
• דרוק נאָרמאַליזיישאַן
• סטימיאַליישאַן פון די ענזיימאַטיק אַבילאַטיז פון די פּאַנקרעאַס,
• נוטראַלאַזיישאַן פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (GIT).

בעריז זענען געניצט צו ריכטיק מאַטאַבאַליזאַם, באַפרייַען וויטאַמין דיפישאַנסי. באַשטימען זיי צו פּאַטיענץ מיט רומאַטיזאַם, אַנעמיאַ, גאַוט, אַרטריט, עקזעמאַ.

די זאַפט סקוויזד פון די פירות אויך האט נוציק פּראָפּערטיעס. עס טאָנעס און סטימיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם. דעריבער, מיט "צוקער קרענק" איז דערלויבט צו טרינקען עס. די היילונג גיפס פון נאַטור אויך העלפן מיט פּראָבלעמס פון די מויל קאַוואַטי, דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (זיי האָבן אַ אַסטרינדזשאַנט, פאַסאַנינג ווירקונג). אין פאָלק מעדיצין, ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס פון פירות, זאמען, בילן און דאָגוווד בלעטער זענען פאָלקס.

אין יבעריק קוואַנטאַטיז, בעריז, ווי קיין אנדערע פּראָדוקטן, זאָל נישט זיין קאַנסומד. דאָס וועט פירן צו אַ יבערקערן באָוועל, פלאַטולענסע. וידעפדיק אַסקאָרביק זויער וועט אַרויסרופן אַ דיטיריעריישאַן אין די דיגעסטיווע סיסטעם און קידניז.

• גאַסטרייטאַס
• כראָניש פאַרשטאָפּונג
• duodenitis
• יחיד ינטאַלעראַנס, אַלערגיע
• ולסעראַטיווע ליזשאַנז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל.

דאָגוואָאָד האט אַ יקסייטינג ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם. דעריבער, עס איז אַנדיזייראַבאַל צו עסן עס איידער בעדטיים. בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די פיטאַס מוזן זיין פארלאזן מיט אַ געוואקסן טאָן פון די יוטעראַס און די סאַקאָנע פון ​​מיסקעראַדזש.

קען איך אַרייַן דיעטע

מענטשן וואָס האָבן געפֿונען הויך בלוט צוקער דאַרפֿן ספּעציעל אכטונג צו צונויפשטעלן אַ דיעטע. עס איז נייטיק אַז אַלע די וויכטיק יסודות, וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז און קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט זענען נידעריק ווי מעגלעך פון די פּראָדוקטן אין דעם גוף. יענע וואָס זענען יבערוואָג, האָבן צו סעפּעראַטלי מאָניטאָר די קאַלאָריע ינטייק.

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, דאָגוווד איז אויף דער רשימה פון רעקאַמענדיד פודז. נאָך אַלע, זייַן וויטאַמינס, אָרגאַניק אַסאַדז, וואַלאַטאַל און אנדערע סאַבסטאַנסיז סטימולירן מאַטאַבאַליזאַם, פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס, פארשטארקן ימיונאַטי. פאַרגרעסערן די קוילעלדיק לעבן קוואַליטעט פון דער פּאַציענט.

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

עס אויך סטימיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם, פּאַנקרעאַס, ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, און רעכט צו אַלע דעם, די בלוט פּאַראַמעטערס זענען ביסלעכווייַז נאָרמאַלייזד. דאַנק צו דעם ווירקונג, בעריז זענען אַרייַנגערעכנט אין פילע פיטאָפּרעפּאַראַטיאָנס. זיי זענען אויך אַרייַנגערעכנט אין מאַדיסאַנאַל ערבאַל פּרעפּעריישאַנז דיזיינד צו קאַמבאַט ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשי.

געסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק

שוואַנגערשאַפט איז די צייט ווען אַ פרוי איז ספּעציעל שפּירעוודיק - פיזיקלי און מענטאַלי. און זי דאַרף גוט, שטאַרק שטיצן - גשמיות און גייַסטיק. דאָגוואָאָד, וואָס האט אַ גאַנץ קייט פון נוציק סאַבסטאַנסיז, גיט אַ פרוי מיט גוט הילף אין טערמינען פון מאָניטאָרינג איר געזונט. עס סטימיאַלייץ די דיפענסיז פון דעם גוף, פּרעווענטינג די אויסזען פון פאַרשידן ינפעקטיאָוס חולאתן. בעריז רעדוצירן די ריזיקירן פון וויטאַמין דיפישאַנסי, העלפֿן צו פאַרמייַדן אַנעמיאַ. א positive ווירקונג אויף פעט מאַטאַבאַליזאַם העלפּס צו מינאַמייז די געלעגנהייַט פון אַקיומיאַלייטינג וידעפדיק וואָג.

ווען דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז דיטעקטאַד, שוואַנגער וואָמען דאַרפֿן צו אָפּשאַצונג זייער דיעטע. אָבער ווערטפול פרוכט קראַפּס וועט נישט האָבן צו זיין פארלאזן. ספּעציעל אויב עס זענען נישט פילע פון ​​די מעניו. בעריז קענען נאָרמאַלייז דעם פּראָצעס פון קאַרבאָוכיידרייט אַבזאָרפּשאַן און מאַכן עס מעגלעך צו נעמען קאָנטראָל פון צוקער.

א שוואַנגער פרוי זאָל נאָכגיין אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז פון די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. און אויב איר ניט אַנדערש צו ברענגען די גלוקאָוס אינהאַלט צו נאָרמאַל ווען איר נוצן אַ דיעטע אַליין, איר דאַרפֿן צו אַרייַנשפּריצן ינסאַלאַן. אָפּזאָג פון באַהאַנדלונג קענען פירן צו אַ דיטיריעריישאַן פון ביידע געזונט און די צושטאַנד פון די פיטאַס, וואָס איז פראָט מיט די אַנטוויקלונג פון פאַרשידן דיסאָרדערס אין אים. נאָך קימפּעט, אַזאַ בייביז האָבן ברידינג פּראָבלעמס, פילע האָבן היפּאָגליסעמיאַ.

נידעריק קאַרב מעניו

אויב איר נאָכגיין אַ שטרענג דיעטע עס איז מעגלעך צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז. דער מעניו איז ערלויבט צו אַרייַננעמען קיילים מיט אַ קליין סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ. אַזאַ עסנוואַרג טוט נישט ווירקן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט. טוווע, סוויץ, צוגעגרייט ברעקפאַסץ, מעל, קאַרבאַנייטאַד טרינקען זענען פּראָוכיבאַטאַד! די מנוחה קענען זיין געגעסן אין קליין פּאָרשאַנז. און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן זיך-קאָנטראָל. מעאַסורעמענט פון גלוקאָוס לעוועלס איידער און נאָך מילז וועט העלפֿן צו סטרויערן די דיעטע אָדער נעמען נויטפאַל מיטלען אין צייט.

אַלע פּראָדוקטן, וואָס אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ, ווערסאַן די לויף פון די קרענק. ווען ינדזשעסטאַד, זיי זענען דיקאַמפּאָוזד אין שוגערז פון שוגערז. ווי אַ רעזולטאַט, די "נעמען-אַוועק" גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן איז צוגעשטעלט.

אונטער די פּרינסאַפּאַלז פון נידעריק-קאַרב דערנערונג, די קאַנסאַמשאַן פון כּמעט אַלע פירות און בעריז איז מינאַמייזד. דאָגוואָאָד ענדאָקרינאָלאָגיסץ זענען ערלויבט צו פאַרלאָזן אונטער יחיד אַבזערוויישאַנז מיט אַ היים בלוט גלוקאָוס מעטער. אויב דער גוף ריספּאַנדז קאַמלי אויף דעם פיטאַס, עס זענען קיין באַטייַטיק פלאַקטשויישאַנז אין די פּאַראַמעטערס פון די בלוט, די בעריז קענען זיין לינקס. אויב צוקער איז ראַפּאַדלי גראָוינג - באַזייַטיקן.

פאָלקס רעסאַפּיז

פילע מענטשן טאָן ניט ווי די פריש בעריז ווייַל פון די טערפּקע, זויער געשמאַק און אַסטרינדזשאַנט געפיל וואָס בלייבט אויף זייער ציין און צונג. קאָמפּאָטעס און ינפיוזשאַנז זענען אן אנדער ענין. דאָגוואָאָד קענען זיין קאַמביינד, למשל, מיט ראַזבעריז - און דער טעם פון די טרינקען וועט פֿאַרבעסערן.דיאַבעטיקס זענען ערלויבט פריש פירות און זאַפט פון די וואַלד געוויקסן. די אָפּטימאַל דאָזע איז 50 מל פּער טאָג אויף אַ ליידיק מאָגן. ביסלעכווייַז, די סומע קענען זיין געוואקסן צו 200 מל.

צו צוגרייטן די קאַמפּאָוט, 2 טעפּלעך פון פריש געוואשן בעריז זענען אויסגעגאסן מיט 3 ליטער פון וואַסער. קאָכן עס פֿאַר נישט מער ווי 3-5 מינוט צו האַלטן אַ מאַקסימום פון נוטריאַנץ. דערנאָך, די קאַמפּאָוט זאָל זיין אין די פּאַן אונטער די דעקל ביז עס קולז גאָר.

די ינפיוזשאַן איז מער פאָרטאַפייד. פֿאַר זייַן צוגרייטונג נעמען 10 ג פון דאַר בעריז. גיסן זיי מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר אַ האַלב שעה. טרינקט עס איז רעקאַמענדיד אַנשטאָט פון טיי, צווישן מילז.

דאָגוואָאָד איז אויך געניצט צו מאַכן זיסוואַרג, קלעם, זשעלע, זשעלע, קלעם. אָבער צוקער צו פֿאַרבעסערן די טעם קעראַקטעריסטיקס פון מענטשן מיט ענדאָוקריין דיסאָרדערס איז פּראָוכיבאַטאַד צו לייגן צו די קיילים. אויב נייטיק, סטעוויאַ איז געניצט ווי אַ סוויטאַנער, וואָס איז נישט צעבראכן בעשאַס היץ באַהאַנדלונג.

די פיייקייט צו נוצן דאָגוווד פֿאַר "צוקער קרענק" זאָל זיין קאָנסיסטענט מיט די טרעאַטינג ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. דער דאָקטער יוואַליוייץ די אַלגעמיינע שטאַט פון געזונט, די בייַזייַן פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און דאַטערמאַנז ווי פילע בעריז וועט זיין אָפּטימאַל פֿאַר די פּאַציענט.

זיכערקייט פּריקאָשאַנז

עס איז רעקאַמענדיד צו ויסשליסן דאָגוווד פון די דיעטע:

• אַלערגיע סאַפערערז
• שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען
• פּאַטיענץ מיט גאַסטרייטאַס און געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן,
• מענטשן וואָס ליידן פון רעגולער פאַרשטאָפּונג און פלאַטולענסע (געוואקסן פלאַטולענסע אין די געדערעם).

דאָגוואָאָד פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק: דיעטע און באַהאַנדלונג מיט פירות

די דייאַבעטיקס ליידן פון אַביסאַטי, די נוצן פון דאָגוווד פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 קענען יפעקטיוולי רעדוצירן גוף וואָג.

די נוצן פון דאָגוווד פֿאַר דייאַבעטיקס אַלאַוז איר צו אַקטאַווייט די פּאַנקרעאַס.

דאָגוווד פירות האָבן אַ שטאַרק אַנטימיקראָביאַל און באַקטעריסידאַל ווירקונג און פאַרגרעסערן ימיונאַטי.

מיט די ריכטיק נוצן פון קאָרנעל אין צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז מעגלעך צו נאָרמאַלייז די הייך פון שוגערז אין דעם גוף פון דער פּאַציענט. אין דערצו, עס איז מעגלעך צו פאַרמייַדן די אויסזען און פּראַגרעשאַן פון אַ גרויס נומער פון קאַמפּלאַקיישאַנז כאַראַקטעריסטיש פֿאַר צוקערקרענק.

ווען קאַנסומינג קאָרנעל, עס זאָל זיין דערמאנט אַז די בעריז פון דעם פאַבריק זאָל נישט זיין געוויינט דורך מענטשן וואָס האָבן אַ געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן און געוואקסן נערוועז יריטאַבילאַטי.

דאָגוואָאָד ווערט

די קאָרנעל פרוכט איז אַ זיס און זויער יאַגדע מיט אַ זייער רייַך זאַץ. עס כּולל אין גרויס קוואַנטאַטיז וויטאַמינס וואָס געהערן צו גרופּעס A, P, C.

אין דערצו, דער זאַץ פון בעריז ינקלודז אַזאַ שפּור עלעמענטן ווי קאַלסיום, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם און סאָדיום.

ווי אַ קאָמפּאָנענט פון בעריז, אַ גרויס נומער פון אָרגאַניק אַסאַדז זענען געווען יידענאַפייד, צווישן וועלכע עס זענען:

אַדדיטיאָנאַללי, הויך אינהאַלט פון פּעקטין און טאַננינס איז גילוי אין קאָרנעל בעריז.

ווען איר עסן קאָרנעל בעריז, עס זאָל זיין דערמאנט אַז מיט פּראַלאָנגד סטאָרידזש פון פריש בעריז זיי פאַרלירן רובֿ פון די נוטריאַנץ, אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס. די אָפּטימאַל אופֿן פֿאַר לאַנג-טערמין סטאָרידזש איז דריינג די פירות.

דאַר דאָגוווד פֿאַר דייאַבעטיקס קענען זיין געוויינט ווי סוויץ. בעריז זאָל זיין דאַר נאָך זיי האָבן גאָר רייפּאַנד. בעריז זאָל זיין דאַר מיט זאמען. עס איז אין די ביינער אַז די מאַקסימום סומע פון ​​נוטריאַנץ איז קאַנטיינד.

דריינג זאָל זיין געפירט אין די דייטיים, און בייַ נאַכט די בעריז זאָל זיין געבראכט אין די צימער. ווען ניצן אַ ספּעציעל דרייער, דאָגוווד בעריז מוזן זיין דאַר ביי אַ טעמפּעראַטור פון 50 צו 70 דיגריז סעלסיוס. דאַר בעריז זענען סטאָרד אין אַ לתונט זעקל אין אַ קיל, פינצטער אָרט.

דאָגוואָאָד קאַמפּאָוט אָדער קיססעל איז געמאכט פון דאַר בעריז. אין דערצו, דאַר בעריז קענען זיין געוויינט אין דער צוגרייטונג פון סאָסאַז און טיז.

די נוצן פון דאָגוווד פֿאַר צוקערקרענק

100 גראַמז פון פרוכט כּולל אַ קליין סומע פון ​​ענערגיע, די ווערט פון די פּראָדוקט איז בלויז 44 קייקאַל.

דייאַבעטיקס קענען פאַרנוצן קאָרנעל פרוכט אין קיין פאָרעם. אין סדר צו דיווערסאַפיי די דיעטע פון ​​אַ צוקערקרענק, דאָגוווד פירות קענען זיין געוויינט ווי קאַמפּאָונאַנץ אין דער צוגרייטונג פון:

1. קאַמביינד דזשוסאַז.
2. סאָסיז.
3. Mussov.
4. פרוכט זשעלע.
5. ייַנגעמאַכץ.
6. Kompotov.
7. פרוכט פאַרבייַסן דיזערץ.
8. פאַרשידן סאַלאַדס און סנאַקס.

ווען פּריפּערינג קיילים מיט דאָגוווד פֿאַר דייאַבעטיקס, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן די אַנאַלאָגועס אַנשטאָט פון צוקער אין דער זאַץ פון קיילים, אַזאַ ווי, למשל:

דאָקטאָראַט רעקאַמענדיד פּרעווענטיאָן פון טיפּ 2 צוקערקרענק מיט דאָגוווד, טעגלעך פריש זאַפט פון דאָגוווד בעריז זאָל זיין קאַנסומד. טרינקען זאַפט זאָל זיין האַלב אַ שעה איידער מילז, אַ איין געדינט פון זאַפט זאָל זיין האַלב אַ גלאז.

אין שטוב, איר קענען נוצן עס צו צוגרייטן אַ היילונג ינפיוזשאַן קאַנסיסטינג פון איין לעפעלע פון ​​קראַשט בעריז, דרענטשט אין אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. ינפיוזשאַן זאָל זיין ינסיסטאַד פֿאַר 30 מינוט. די פאַרטיק טרינקען קולז און קאַנסומד טעגלעך האַלב אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט.

ינפיוזשאַן אַלאַוז איר צו קאָנטראָלירן די הייך פון גלוקאָוס אין בלוט פּלאַזמע און האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן. אין דערצו, אַזאַ אַ ינפיוזשאַן פייוועראַבלי אַפעקץ די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז וואָס פאַלן אין דעם גוף.

טראַדיציאָנעל מעדיצין ניצט אין זייַן פירונג ניט בלויז די פירות פון קאָרנעל בוים, אָבער אויך רוץ, בילן און בלעטער. די קאַמפּאָונאַנץ זענען געניצט אין דער צוגרייטונג פון דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז.

אויב אַ מענטש האט צוקערקרענק מעלליטוס, איר קענען טרינקען קאַמפּאָוט; איר זאָל נאָר געדענקען אַז סטאָרד דעם טרינקען פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז נישט רעקאַמענדיד.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון דאָגוווד

חוץ דעם פאַקט אַז די נוצן פון קאָרנעל איז וווילטויק פֿאַר דעם גוף, דעם פּראָדוקט קען אויך שאַטן דעם גוף.

עס איז אַ גאַנץ רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס וואָס פאַרמייַדן די נוצן פון קאָרנעל פרוכט אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק אין מענטשן.

די מערסט באַטייַטיק קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון קאָרנעל בעריז אין צוקערקרענק מעלליטוס זענען די פאלגענדע:

די נוצן פון קאָרנעל בעריז איידער בעדטיים איז נישט רעקאַמענדיד. דאָס איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ שטאַרקעכץ ווירקונג אין די פרוכט. די נוצן פון בעריז איידער בעדטיים קענען פירן צו ינסאַמניאַ ווי אַ רעזולטאַט פון טאָונינג די נערוועז סיסטעם.

דאָגוואָאָד פֿאַר צוקערקרענק

דאָגוואָאָד איז אַ זיס און זויער יאַגדע מיט אַ רייַך זאַץ. עס כּולל וויטאַמינס פון גרופּעס A, P, C, שפּור עלעמענטן (קאַלסיום, מאַגניזיאַם, סאָדיום, פאַספעראַס), אָרגאַניק אַסאַדז (מאַליק, סוקסיניק, סיטריק, טאַרטאַריק), פּעקטין און טאַננינס.

ווערטפול פרוכט פּראָפּערטיעס

רעגולער קאַנסאַמשאַן פון קאָרנעל בעריז העלפּס צו סאָלווע אַ נומער פון מעדיציניש פּראָבלעמס:

דאָגוווד און צוקערקרענק

100 ג פון דאָגוווד פירות אַנטהאַלטן בלויז 44 קייקאַל, בעריז האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס (25), דעריבער זיי קענען זיין פאָרשטעלן אין מעסיק אַמאַונץ אין די דיעטע פון ​​פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק (ניט מער ווי 100 ג / טאָג).

ווי צו נוצן דאָגוווד פֿאַר דייאַבעטיקס? דאָגוווד פירות זענען געגעסן פריש, קאַנד, דאַר אָדער דאַר. דזשוסאַז, סאָסאַז זענען צוגעגרייט פון זיי, מאָוססעס, דזשעליז זענען געמאכט, קלעם איז געמאכט, פרוכט טרינקען, געשמאַק דיעטע דיזערץ זענען צוגעגעבן צו סאַלאַדס און סנאַקס.

וויכטיק: אין דעם פּראָצעס פון צוגרייטן כאָוממייד קולינאַריש פּראָדוקטן מיט דאָגוווד, פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זאָל נישט נוצן צוקער, אָבער די נאַטירלעך (סינטעטיש) סאַבסטאַטוץ - פרוקטאָסע, קסיליטאָל, יסאָמאַלט, סאָרביטאָל, סוקראַסיטע, אַספּאַרטאַמע, עטק.

1) פֿאַר טעראַפּיוטיק און פּראַפילאַקטיק צוועקן, דייאַבעטיקס זענען אַדווייזד צו טרינקען פריש זאַפט פון קאָרנעל בעריז טעגלעך (האַלב אַ שעה איידער די הויפּט מאָלצייַט, איין סערווינג - ½ טעפּל).

2) א קאַמפּאָוט באזירט אויף קאָרנעל פרוכט וועט אויך זיין נוציק פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק: 2 טעפּלעך פון פריש געוואשן בעריז זאָל זיין אויסגעגאסן מיט 3 ליטער פון וואַסער, נאָך - קאָכן פֿאַר 3 מינוט, אַראָפּנעמען פון היץ, קיל. עס איז בעסער צו טרינקען אַ טרינקען אַ האַלב שעה איידער אַ מאָלצייַט.

וויכטיק: אין פאָלק מעדיצין, ניט בלויז פירות געפֿונען זייער אַפּלאַקיישאַן, אָבער אויך די רוץ, בילן און בלעטער פון קאָרנעל בוים (פריש און טרוקן). דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז זענען צוגעגרייט פון זיי.

זיכערקייט פּריקאָשאַנז

עס איז רעקאַמענדיד צו ויסשליסן דאָגוווד פון די דיעטע:

• אַלערגיע סאַפערערז
• שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען
• פּאַטיענץ מיט גאַסטרייטאַס און געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן,
• מענטשן וואָס ליידן פון רעגולער פאַרשטאָפּונג און פלאַטולענסע (געוואקסן פלאַטולענסע אין די געדערעם).

וואָס ז ינסאַלאַן דיפישאַנסי אין צוקערקרענק?

די ינסאַלאַן אין די פּאַנקרעאַטיק האָרמאָנע האט אַ מולטידימענסיאָנאַל ווירקונג אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין כּמעט אַלע געוועבן. דאָס איז דער בלויז האָרמאָנע אין דעם גוף וואָס ראַדוסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלאַדסטרים.

ינסולין מאכט צעל מעמבריינז מער פּערמיאַבאַל פֿאַר גלוקאָוס, סטימיאַלייץ די סינטעז פון גלייקאַדזשין פּאַליסאַקערייד, די הויפּט פאָרעם פון סטאָרידזש פון גלוקאָוס ריזערווז.

הילעל פון ויסשיידונג פון די האָרמאָנע ז זיין פעלן אין דעם גוף.

אַבסאָלוט ינסאַלאַן דיפישאַנסי איז אַ שליסל פאַקטאָר אין דער אַנטוויקלונג פון טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס (ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק).

אין פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז אַ קאָרעוו ינסאַלאַן דיפישאַנסי, וואָס מאַנאַפעסט זיך אין אַ הילעל פון דעם קאַמף פון דעם האָרמאָנע אויף די געוועב.

טייפּס פון ינסאַלאַן ינסופפיסיענסי

עס זענען צוויי פארמען פון ינסאַלאַן דיפישאַנסי:

• פּאַנקרעאַטיק (רעכט צו ענדערונגען אין די פּאַנקרעאַס סעלז).
• נאָן-פּאַנקרעאַטיק (ניט פֿאַרבונדן מיט מאַלפאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס).

אין פּאַטיענץ מיט אַ ניט-פּאַנקרעאַטיק פאָרעם, ינסאַלאַן איז סינטאַסייזד אין נאָרמאַל און טייל מאָל אין יבעריק קוואַנטאַטיז, אָבער, אָדער די אייגענע טעטיקייט איז אויפגערודערט, אָדער דער מערקונג פון דער סעליאַלער און געוועב מדרגה.

ביתא סעלז זענען טייל פון פּאַנקרעאַטיק ייליץ (ייליץ פון לאַנגערהאַנס) אָדער צונויפגיסן אין קליין קלאַסטערז. די צעשטערונג פון ביתא סעלז איז דער רעזולטאַט פון אַוטאָיממונע פּראַסעסאַז און די גרונט פון צוקערקרענק.

ז פון די קרענק

די סיבות פון ינסאַלאַן דיפישאַנסי זענען:

• יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן, קאַנדזשענאַטאַל פּאַטאַלאַדזשי פון ביתא-צעל ראַסעפּטערז).
• אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס אָדער גאַל פּענכער.
• פּאַנקרעאַטיק כירורגיע, זיין טראַוומע.
• סקלעראָטיק ענדערונגען אין די כלים (פירן צו סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס אין די פּאַנקרעאַס, וואָס ז אַ פאָלטי פון זיין פאַנגקשאַנז).
• הילעל פון די סינטעז פון ענזימעס.
• ינפעקשאַנז, כראָניש חולאתן וואָס פירן צו אַ וויקאַנינג פון די ימיון סיסטעם.
• ינסאַלאַן דיפישאַנסי מיט נערוועז שפּאַנונג, דרוק. אין דער זעלביקער צייט, די גלוקאָוס אינהאַלט אין די בלוט ריסעס.
• פעלן פון געניטונג אָדער, קאַנווערסלי, גרויס גשמיות טעטיקייט. ביידע וידעפדיק און פעלן פון גשמיות טעטיקייט ביישטייערן צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער און אַ סלאָודאַון אין ינסאַלאַן סינטעז.
• די בייַזייַן פון טומאָרס אין די פּאַנקרעאַס.

ינאַדאַקוואַט ינטייק פון פּראָטעינס און צינק אין קאָמבינאַציע מיט געוואקסן אייַזן ינטייק קענען אויך גרונט ינסאַלאַן דיפישאַנסי. דאָס איז ווייַל צינק, מיט עטלעכע אנדערע סאַבסטאַנסיז קאַנטריביוץ צו די אַקיומיאַליישאַן פון ינסאַלאַן און זיין אַריבערפירן צו די בלוט.

קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון ינטייק פון ינסאַלאַן דיפישאַנסי פון פּראָדוקטן מיט סייאַניידז (סאָרגאַם, יאַמז, קאַססאַוואַ רוץ).

אַנאַל פיסורע באַהאַנדלונג מיט דיעטע

די דייאַבעטיקס ליידן פון אַביסאַטי, די נוצן פון דאָגוווד פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 קענען יפעקטיוולי רעדוצירן גוף וואָג.

די נוצן פון דאָגוווד פֿאַר דייאַבעטיקס אַלאַוז איר צו אַקטאַווייט די פּאַנקרעאַס.

דאָגוווד פירות האָבן אַ שטאַרק אַנטימיקראָביאַל און באַקטעריסידאַל ווירקונג און פאַרגרעסערן ימיונאַטי.

מיט די ריכטיק נוצן פון קאָרנעל אין צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז מעגלעך צו נאָרמאַלייז די הייך פון שוגערז אין דעם גוף פון דער פּאַציענט. אין דערצו, עס איז מעגלעך צו פאַרמייַדן די אויסזען און פּראַגרעשאַן פון אַ גרויס נומער פון קאַמפּלאַקיישאַנז כאַראַקטעריסטיש פֿאַר צוקערקרענק.

ווען קאַנסומינג קאָרנעל, עס זאָל זיין דערמאנט אַז די בעריז פון דעם פאַבריק זאָל נישט זיין געוויינט דורך מענטשן וואָס האָבן אַ געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן און געוואקסן נערוועז יריטאַבילאַטי.