פּערסיממאָן פֿאַר צוקערקרענק - פֿאַר אָדער קעגן

מיט דעם אָנפאַנג פון האַרבסט, די שעלוועס פון מארקפלעצער און שפּייַזקראָם סטאָרז זענען פּיינטיד אין אַלע שיידז פון מאַראַנץ: פּערסיממאָן ריפּענס. פּאָנעם טראַנסלוסאַנט בעריז מיט אַ האָניק אַראָמאַ ויסקומען צו ווינקען, יבעררעדן צו קויפן לפּחות אַ ביסל. און יעדער סעזאָן, די קשיא ווידער איז צו די דייאַבעטיקס: איז עס מעגלעך צו עסן פּערסיממאָנס מיט צוקערקרענק, ווי די זיס פּאַפּ וועט ווירקן די פאַרגיטיקונג פון די קרענק, צי עס איז נייטיק צו באַגרענעצן זיך, אָדער קען עס זיין ברייוולי צו פאַרלאָזן דעם עקזאָטיש פרוכט?

אוממעגלעך צו ענטפֿערן דעם קשיא, ווייַל צוקערקרענק מעלליטוס איז אויך אַ קרענק: עטלעכע קראַנק פּאַציענט וועט האָבן גענוג ינסאַלאַן, און עטלעכע שאַרף שפּרינגען אין פּערסיממאָן צוקער. ווי צו באַשליסן צי דאָס יאַגדע אין דיין באַזונדער פאַל וועט נוץ אָדער שאַטן, מיר וועלן זאָגן אין דעם אַרטיקל.

יאַגדע זאַץ

די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון פּערסיממאָנס זענען אַ קאַנסאַקוואַנס פון זייַן רייַך זאַץ. יעדער יאַגדע קענען זיין גערופֿן ממש אַ וויטאַמין-מינעראַל באָמבע. אין טערמינען פון פּערסיממאָן, די טערמינען פון נוציקייט זענען מער ווי די מערסט סיזאַנאַל פירות. אָבער היגע apples און כינעזיש פּערז טאָן ניט פאַרגלייכן צו דעם העל מאַראַנץ פרוכט. פּערסיממאָן האט אַ קלאָר סיזאַנאַליטי: ערייזאַז אין פאַרקויף אין מיטן האַרבסט, דיסאַפּירז אין פרי פרילינג. אַלע דעם מאָל וויטאַמינס אין די פיטאַס בלייַבן אויף דער זעלביקער מדרגה.

וואָס וויטאַמינס און מינעראַלס אין פּערסיממאָן האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די געזונט פון אַ צוקערקרענק:

דער טיש ווייזט בלויז די נוטריאַנץ וואָס זענען קאַנטיינד אין קוואַנטאַטיז וואָס זענען יקערדיק פֿאַר די געזונט פון אַ צוקערקרענק - מער ווי 5% פון די טעגלעך פאָדערונג פּער 100 ג פּערסיממאָן.

די נוטרישאַנאַל ווערט פון פּערסיממאָנס איז קליין: וועגן 67 קייקאַל פּער 100 ג. ווי מיט קיין פרוכט, רובֿ פון די פרוכט (82%) איז וואַסער. אין פּערסיממאָנס זענען פּראַקטאַקלי קיין פּראָטעינס און פאַץ (0.5% יעדער).

א וויכטיק קעראַקטעריסטיקס פון צוקערקרענק אין עסנוואַרג פּראָדוקטן איז די קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט. אין דעם יאַגדע, עס איז גאַנץ הויך - 15-16 ג, דיפּענדינג אויף די פאַרשיידנקייַט, אַזוי פּערסיממאָן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק קענען אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין גלייסעמיאַ. מערסט שוגערז זענען פּשוט: מאָנאָ- און דיסאַקשאַרידז.

דערנענטערנ זיך זאַץ פון סאַקעריידז (אין% פון די גאַנץ סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ):

• די מערסט געפערלעך פֿאַר גלוקאָוס פון דייאַבעטיקס, עס איז וועגן 57%,
• פראַקטאָוס, וואָס אין צוקערקרענק ז אַ גלאַט אלא ווי ספּאַסמאָדיק פאַרגרעסערן אין גלייסעמיאַ, פיל ווייניקער, וועגן 17%,
• סלאָוז די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס פיברע. אין די מערסט געדיכט פּערסיממאָן ווערייאַטיז, עס כּולל נישט מער ווי 10%, און אפילו דעמאָלט, אויב די יאַגדע איז געגעסן צוזאַמען מיט די הויט,
• פּעקטינס געבן אַ זשעלע-ווי קאָנסיסטענסי פון פּערסיממאָן פּאַפּ, זייער אינהאַלט איז וועגן 17%. פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2, פּעקטין איז זייער וווילטויק. זיי ניט בלויז פּאַמעלעך די וווּקס פון גלייסעמיאַ, אָבער אויך ביישטייערן צו דער נאָרמאַליזיישאַן פון דיידזשעסטשאַן, מינאַצאַד ווירקן בלוט קאַלעסטעראַל.

אַ הויך מדרגה פון פּשוט שוגערז אין פּערסיממאָנס איז באַלאַנסט דורך דייאַטערי פיברע, אַזוי די גלייסעמיק אינדעקס געהערט צו די קאַטעגאָריע פון ​​מיטל און איז 45-50 וניץ.

נוציק פּראָפּערטיעס פון פּערסיממאָן פֿאַר אַ צוקערקרענק

רעכט צו דער הויך נוטרישאַנאַל ווערט פון פּערסיממאָן אין צוקערקרענק, דאָס ברענגט היפּש בענעפיץ:

1. פּערסיממאָן כּולל פיטאָסטעראָלס (מער ווי 7% פון די נויט פֿאַר 100 ג). די סאַבסטאַנסיז רעדוצירן די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלעסטעראַל פֿון עסנוואַרג, און דערמיט רידוסינג זייַן שטאַפּל אין די כלים. ניט ענלעך דייאַטערי ביילאגעס (דאקטוירים טאָן ניט באַגריסן זייער נוצן), נאַטירלעך פיטאָסטעראָלס זענען נוציק פֿאַר די צוקערקרענק פון די האַרץ און בלוט כלים.
2. וויטאַמין א איז פּראָווען צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די מערסט שפּירעוודיק אָרגאַן אין דייאַבעטיקס: רעטינאַ. פּערסיממאָן כּולל ניט בלויז וויטאַמין זיך אין גרויס קוואַנטאַטיז, אָבער אויך זייַן פּרעדאַסעסער ביתא-קעראַטין.
3. ביאָטין (B7) איז אַ ינטאַגראַל טייל פון ענזימעס, אָן וואָס קיין פּראָטעין אדער קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם איז מעגלעך, אַלאַוז איר צו טייַנען די פעט וואָג פון דעם גוף.
4. פּערסיממאָן איז אַ מייַסטער צווישן פירות אין די סומע פון ​​וויטאַמין ב. עס איז געניצט דורך דעם גוף אין אַלע טייפּס פון מאַטאַבאַליזאַם, עס איז נייטיק פֿאַר די סינטעז פון העמאָגלאָבין, הדל קאַלעסטעראַל, כאָרמאָונז. אין עטלעכע חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (מאַלאַבסאָרפּטיאָן סינדראָום) און פּראַלאָנגד נוצן פון אַנטיביאַטיקס, אַ דיפישאַנסי פון דעם וויטאַמין קען פּאַסירן. וויטאַמין דיפישאַנסי פירט צו דערמאַטיטיס, מאָגן געשוויר, דיקריסט ימיונאַטי, מוסקל ווייטיק. רעכט צו דער הויך צופרידן פון B5, פּערסיממאָן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק האט אַזאַ וווילטויק יפעקס ווי סטימיאַלייטינג דיידזשעסטשאַן, ומקערן דאַמידזשד מיוקאַס מעמבריינז און לאָוערינג בלוט ליפּידס.
5. די נוצן פון פּערסיממאָנס איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון ייאַדיין דיפישאַנסי, וואָס איז באמערקט אין רובֿ רעזידאַנץ פון רוסלאַנד. די ילימאַניישאַן פון ייאַדיין דיפישאַנסי אין צוקערקרענק איז באגלייט דורך אַ פאַרקלענערן אין די ריזיקירן פון טיירויד קרענק, ילימאַניישאַן פון קאָפּווייטיק און יריטאַבילאַטי, זיקאָרן פֿאַרבעסערונג און אַ פאַרקלענערן אין בלוט דרוק.
6. פּערסיממאָן מאַגניזיאַם העלפּס פֿאַרבעסערן מיקראָסירקולאַטיאָן. פֿאַר דייאַבעטיקס, דעם קאַמף איז וויכטיק, ווייַל איר קענען סלאָוד די אַנטוויקלונג פון איינער פון די קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק - מיקראָאַנגיאָפּאַטהי.
7. טראָץ דעם נידעריק-קאַלאָריע אינהאַלט, פּערסיממאָן סאַטיספייז הונגער, דעריבער טיפּ 2 דייאַבעטיקס מיט וידעפדיק וואָג קענען הצלחה נוצן עס ווי אַ געזונט פֿאַרבייַסן.
8. פּערסיממאָן ינקריסאַז אַרבעט קאַפּאַציטעט, ריליווז מידקייַט, טאָנעס.
9. זי האָט געפֿונען פּראַנאַונסט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, אַזוי די דאקטוירים רעקאָמענדירן צו עסן פּערסיממאָנס מיט אָקסידאַטיווע דרוק. דער צושטאַנד איז טיפּיש פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַטעראָוסקלעראָוסאַס, כייפּערטענשאַן, צוקערקרענק טיפּ 2, אַלזשעימער ס קרענק.
10. קאָבאַלט איז אַ שפּור עלעמענט וויטאַל פֿאַר דייאַבעטיקס. אַלאַוז איר צו פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז סיסטעם און לעבער, פאַרמייַדן נעוראָפּאַטהי, נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם פון פאַטי אַסאַדז און די אַבזאָרפּשאַן פון פאַליק זויער.
11. מאַנגאַנעסע איז דאַווקע טייל פון די מולטיוויטאַמינס וואָס זענען פּריסקרייבד פֿאַר צוקערקרענק. דעם שפּור עלעמענט ראַדוסאַז די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין די לעבער אין דייאַבעטיקס פון טיפּ 2, איז ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון ינסאַלאַן און סטימיאַלייץ די אָפּזוך פון ביין און קאַנעקטיוו געוועב. ספּעציעל די היילונג פּראָפּערטיעס פון מאַנגאַנעס זענען וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מיט כראָניש שעדיקן צו בלוט כלים, נערוועס און הויט פון די לעגס (צוקערקרענק פֿיס).
12. מיט ינסאַלאַן קעגנשטעל, וואָס אַלע דייאַבעטיקס פון טיפּ 2, קראָומיאַם איז זייער נוצלעך. דעם עלעמענט ימפּרוווז די קאַמף פון ינסאַלאַן, דערמיט רידוסינג גלייסעמיאַ.

באַמערקונג אַז די ריזיק רשימה בלויז די מערסט באַטייַטיק פּראָפּערטיעס פון פּערסיממאָן אין צוקערקרענק מעלליטוס, אָבער, עס זענען פיל מער. אַזוי די קשיא איז צי פּערסיממאָן איז נוציק, איר קענען ענטפֿערן: זייער, אויב עס איז אין לימיטעד קוואַנטאַטיז.

דאָקטאָר פון מעדיקאַל ססיענסעס, קאָפּ פון דעם אינסטיטוט פון דייאַבעטאָלאָגי - טאַטיאַנאַ יאַקאָוולעוואַ

איך האָב געלערנט די פּראָבלעם פון צוקערקרענק פֿאַר פילע יאָרן. עס איז סקערי ווען אַזוי פילע מענטשן שטאַרבן, און אפילו מער ווערן פאַרקריפּלט רעכט צו צוקערקרענק.

איך צוייַלן צו זאָגן די גוטע נייַעס - דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשיקאַל פאָרשונג צענטער פון די רוסישע אַקאַדעמי פון מעדיקאַל ססיענסעס איז געראטן צו אַנטוויקלען אַ מעדיצין וואָס גאָר קיורז צוקערקרענק מעלליטוס. דערווייַל, די יפעקטיוונאַס פון דעם מעדיצין איז אַפּראָוטשינג צו 98%.

אן אנדער גוטע נייַעס: דער מיניסטעריום פון געזונט האט סיקיורד די קינדער פון אַ ספּעציעל פּראָגראַם וואָס קאַמפּאַנסייץ פֿאַר די הויך קאָס פון די מעדיצין. אין רוסלאַנד, דייאַבעטיקס ביז מאי 18 (ינקלוסיוו) קען עס באקומען - פֿאַר בלויז 147 רובל!

ווי פיל קענען איר עסן פּערסיממאָנס פֿאַר צוקערקרענק

צי פּערסיממאָן איז מעגלעך אָדער נישט פֿאַר דייאַבעטיקס, און אין וואָס קוואַנטיטי, דעפּענדס אויף די טיפּ און גראַד פון פאַרגיטיקונג פון די קרענק:

• פּערסיממאָן פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק קענען זיין געוויינט אָן ריסטריקשאַנז. ינסולין איז קאַלקיאַלייטיד גענומען אין חשבון די פאַקט אַז פֿאַר יעדער 100 ג פּערסיממאָן עס זענען 1.3 קסע. פּערסיממאָנס זאָל זיין אַוווידאַד בלויז דורך דייאַבעטיקס מיט באַטייטיק פּאָסטפּראַנדיאַל כייפּערגליסעמיאַ, וואָס קענען ניט זיין קערעקטאַד מיט ינסאַלאַן. אויב אַזאַ אַ פּאַציענט סוויטשט פֿון מענטשלעך ינסאַלאַן צו פאַסטער-אַקטינג ינסאַלאַן אַנאַלאָגועס, ער קענען עסן פּערסיממאָן אין די זעלבע סומע ווי קיין געזונט מענטש,
• קאָנטראַינדיקאַטעד קינדער אונטער 3 יאָר אַלט מיט טיפּ 1 צוקערקרענק פּערסיממאָן. די סיבה פֿאַר די פאַרבאָט זענען נישט קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער טאַננינס, וואָס קענען פאַרשעדיקן די פאַנגקשאַנינג פון די ומצייַטיק דיגעסטיווע סיסטעם.
• פּערסיממאָן פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 איז ערלויבט בלויז אין דער מאָרגן. עס איז בעסטער געגעסן פֿאַר פרישטיק. צו סלאָוד די לויפן פון גלוקאָוס אין די בלוט, אָדער פּראָטעין קיילים (סקראַמבאַלד עגגס) אָדער פּראָסט וועדזשטאַבאַלז (קרויט סאַלאַט) זאָל זיין מוסיף צו דער זעלביקער מאָלצייַט. מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, פודז מיט גי = 50 זאָל נישט זיין קאַנסומד אין גרויס באַנד. זיי זענען אַדווייזד צו אַרייַננעמען אין די דיעטע עטלעכע מאָל פּער וואָך און בלויז אויף די צושטאַנד פון צוקערקרענק איז קאַמפּאַנסייטאַד. פֿאַר רובֿ דייאַבעטיקס פון טיפּ 2, אַ זיכער סומע איז 0.5-1 פּערסיממאָן פירות פּער טאָג.
• מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, פּערסיממאָן איז געניצט לויט די זעלבע פּרינסאַפּאַלז. אויב אַ פרוי האלט צוקער בלויז מיט די הילף פון אַ דיעטע, זי וועט האָבן צו ויסשליסן פּערסיממאָנס אָדער עסן ניט מער ווי האַלב פון די יאַגדע פּער טאָג. אויב דער פּאַציענט קאַמפּאַנסייץ פֿאַר קאַרבאָוכיידרייץ דורך ינדזשעקטינג ינסאַלאַן, עס איז ניט נייטיק צו באַגרענעצן פּערסיממאָן.

די פּרינציפּן פון טשוזינג פּערסיממאָנס פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס זענען עפּעס אַנדערש פון די בכלל אנגענומען אָנעס. עס איז סאַפער צו קלייַבן געדיכט, אַ ביסל ונריפּע פירות מיט אַ געדיכט הויט, ווייַל זיי האָבן ווייניקערע פּשוט שוגערז. עס איז בעסטער צו קויפן די מערסט פאָלקס פּוינטיש פּערסיממאָן אין אונדזער סטאָרז און אַ ביסל פלאַטאַנד פּערסיממאָן-מלך מיט ברוין פלייש. אבער די ווירגין פּערסיממאָן איז נישט פּאַסיק פֿאַר דייאַבעטיקס. די פאַרשיידנקייַט איז מערסט געשמאַק, אָבער כּולל צו פילע שוגערז, כּמעט צוויי מאָל מער ווי געוויינטלעך פּערסיממאָנס.

פרוץ מוזן האָבן אַ גאַנץ, יוואַנלי בונט שיילן. אפילו אין די פרידזשידער, קיין שעדיקן פון פּערסיממאָנס איז לייכט באדעקט דורך פורעם. פורעם פאַנדזשיי האָבן אַ טאַקסיק ווירקונג, דעריבער, דאָס איז ספּעציעל שעדלעך פֿאַר אַן אָרגאַניזם וויקאַנד דורך צוקערקרענק.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

איידער איר קויפן פּערסיממאָן, עס איז ווערט זיך צו באַקענען זיך מיט די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן:

1. פּערסיממאָן און טיפּ 2 צוקערקרענק זענען אַן אַנאַקסעפּטאַבאַל קאָמבינאַציע אויב די קרענק איז אין דער בינע פון ​​דיקאַמפּענסיישאַן. וואונדער פון דעם צושטאַנד איז נעבעך געזונט, גלוקאָוס אין דער מאָרגן מער ווי 6.5, נאָך עסן - מער ווי 9, גלייקייטיד העמאָגלאָבין מער ווי 7.5. מיט דיקאַמפּענסיישאַן פון טיפּ 2 צוקערקרענק, דער פּאַציענט איז רעקאַמענדיד אַ מער שטרענג ווי געוויינטלעך דיעטע.
2. פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זענען פּרידיספּאָוזד צו טיירויד חולאתן, וועגן 8% פון דייאַבעטיקס ליידן פון היפּערטהיראָידיסם. געוואקסן ינטייק פון ייאַדיין קען אַדווערסלי ווירקן די שטאַט פון די טיירויד דריז בעשאַס כייפּערפאַנגקשאַן, אַזוי פּערסיממאָן איז פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר אַזאַ פּאַטיענץ.
3. די אַסטרינדזשאַנט טעם פון דעם יאַגדע איז אַ צייכן פון אַ הויך אינהאַלט פון טאַננינס, דער הויפּט טאַננינס. טאַננינס זענען ביכולת צו בינדן צו פיברע און פּראָטעינס, פאָרמינג שווער צו דיידזשעסט לאַמפּס. אויב מאָוטיליטי פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל מאָטאָרס איז ימפּערד, די לאַמפּס זענען דילייד, קאָזינג פאַרשטאָפּונג און אין שטרענג פאלן ינטעסטאַנאַל פאַרשטעלונג. פּערסיממאָן מיט אַ פּראַנאַונסט אַסטרינדזשאַנט געשמאַק קענען ניט זיין געגעסן נאָך כירורגיע, מיט נידעריק אַסידאַטי, קלעפּיק קרענק, אַ טענדענץ צו פאַרשטאָפּונג. אויב צוקערקרענק איז קאָמפּליצירט דורך ינטעסטאַנאַל אַטאָני, ניט מער ווי איין פּערסיממאָן קענען זיין געגעסן פּער טאָג, מיט גאָר צייַטיק, ניט-אַסטרינדזשאַנט פירות. פּערסיממאָן קענען ניט זיין געוואשן אַראָפּ מיט מילכיק פּראָדוקטן, ווייַל די קאָמבינאַציע פון ​​טאַננין מיט מילך פּראָטעינס איז מערסט געפערלעך.
4. יבעריק אַסטרינדזשאַנט פירות זענען אויך פּראָוכיבאַטאַד מיט אַ נידעריק העמאָגלאָבין, ווייַל אַ וידעפדיק פון טאַננינס פּריווענץ די אַבזאָרפּשאַן פון פּרעסן פון עסנוואַרג.
5. פּערסיממאָן איז אַ זייער אַלערדזשיק פרוכט. די העכסטן ריזיקירן פון אַלערדזשיז איז אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק וואָס ריספּאַנד צו מעלאָן, לייטעקס, סטראָבעריז און אנדערע רויט בעריז.

זייט זיכער צו לערנען! צי איר טראַכטן אַ לייפלאָנג אָנפירונג פון פּילז און ינסאַלאַן איז די בלויז וועג צו האַלטן צוקער אונטער קאָנטראָל? ניט אמת! איר קענען באַשטעטיקן דעם זיך דורך סטאַרטינג צו נוצן עס. לייענען מער >>

וואָס איז פּערסיממאָן?

פּערסיממאָן איז אַ זיס, דעמבניסל-ווי פרוכט געבוירן אין יאַפּאַן. די קאָליר פון אַ צייַטיק יאַגדע וועריז פון ליכט געל צו רויט-מאַראַנץ, דיפּענדינג אויף די סובספּעסיעס. 1 די מערסט פּראָסט ווערייאַטיז זענען קאַוקאַסיאַן, קינגלעט און שרון. פּערסיממאָן איז פארקויפט אויף די רוסישע מאַרק פון סעפטעמבער-דעצעמבער, מיט אַ שפּיץ אין נאוועמבער.

פּערסיממאָן קענען זיין אַסטרינדזשאַנט און ניט-אַסטרינדזשאַנט אין טעם: עס דעפּענדס אויף די אינהאַלט פון טאַננינס און די רייפּנאַס פון די פרוכט. בעריז זענען געגעסן פריש אָדער דאַר, געמאכט ליקערז, פּראַזערווז, צוגעגעבן צו סאַלאַדס, סנאַקס, סמאָאָטהיעס און דיזערץ.

די בענעפיץ פון פּערסיממאָן אין צוקערקרענק

פּערסיממאָן איז אַ "שפּייַכלער" פון וויטאַמינס און מינעראַלס.

פּערסיממאָן כּולל נוציק פאַבריק קאַמפּאַונדז, אַזאַ ווי קאַראָטענאָידס און פלאַוואָנאָידס, וואָס האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. דאָס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַ ריזיקירן פון צוקערקרענק און האַרץ קרענק. 4

פּערסיממאָן אקטן ווי אַ מקור פון וויטאַמינס B1, B2 און B9, מאַגניזיאַם און פאַספעראַס. 5

פּערסיממאָן פירות זענען רייַך:

• וויטאַמין א - 55%
• ביתא-קעראַטין - 24%
• וויטאַמין C - 21%.

צווישן די מאַקראָו און מיקראָנוטריענץ, די פירער זענען:

• קאַלסיום - 13.4 מג
• מאַגניזיאַם - 15.1 מג
• אייַזן - 0.3 מג
• מאַנגאַנעסע - 0.6 מג
• קופּער - 0.2 מג. 6

א באַלאַנסט זאַץ וועט אַדווערסלי ווירקן אַלע גוף סיסטעמען, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק. אין אַדישאַן, פּערסיממאָן כּולל ביאָאַקטיווע סאַבסטאַנסיז (פּראָאַנטהאָסיאַנידין, קאַראָטענאָידס, פלאַוואָנאָידס, אַנטהאָסיאַנידין און קאַטעטשין) 7, וואָס העלפֿן אין דעם קאַמף קעגן צוקערקרענק. די דייאַטערי פיברע און פיברע פאָרשטעלן אין פּערסיממאָנס נודנע די הונגער וואָס דייאַבעטיקס אָפט ליידן פון. 8

איז עס מעגלעך צו עסן פּערסיממאָנס מיט צוקערקרענק

די קשיא צי עס איז מעגלעך צו אַרייַננעמען פּערסיממאָנס אין די דיעטע פֿאַר צוקערקרענק איז דעבאַטאַבלע. עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די טיפּ פון צוקערקרענק און די סומע פון ​​פּערסיממאָן געגעסן. מיט אַ גלייַך צוגאַנג, מאַראַנץ פירות וועט נישט האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף געזונט. אויף די פאַרקערט, שטודיום באַשטעטיקן אַז רעגולער קאַנסאַמשאַן פון ביתא-קעראַטין, וואָס איז רייַך אין פּערסיממאָנס, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון טיפּ וו צוקערקרענק. אפילו אין טראדיציאנעלן מעדיצין עס איז אַ רעצעפּט פֿאַר פּערסיממאָן בלאַט ינפיוזשאַן, וואָס איז געניצט פֿאַר דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק. 10

וואָס שייך צוקערקרענק טיפּ איך, עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער לעוועלס, אַזוי איידער איר עסן פּערסיממאָנס, טאָן אַ פּראָבע. פּרוּווט צו עסן 50 גראַמז פֿאַר זיכערקייַט. בעריז און נאָך אַ בשעת קאָנטראָלירן די ינדאַקייטערז אויף די מעטער.

נוציק פּראָפּערטיעס פון פּערסיממאָנס

פּערסיממאָן איז אַ מאַראַנץ יאַגדע, ענלעך אין גרייס צו אַ פּאָמידאָר. עס כּולל פילע וויטאַמינס: א, פּפּ, E, C און שפּור עלעמענטן: פּרעסן, ייאַדיין, מאַנגאַנעס, קאַלסיום, קופּער, פּאַטאַסיאַם. די פּראָדוקט איז נידעריק-קאַלאָריע און איז באַרימט פֿאַר זיין שטאַרקעכץ פּראָפּערטיעס.

עסן פּערסיממאָנס ימפּרוווז אַפּעטיט און סטייבאַלייז די מאָגן, גיט ענערגיע, האט אַ קאַמינג ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם און ימפּרוווז פאָרשטעלונג. רעקאַמענדיד נוצן אין דייאַטעטיקס, קאָסמעטאָלאָגי, קוקינג.

די יאַגדע איז נייטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַטעראָוסקלעראָוסאַס, אַנעמיאַ, סקאָרבוט, האַרץ דורכפאַל, חולאתן פון די לעבער און קידניז, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, ענסעפאַליטיס און צוקערקרענק מעלליטוס.

רעכט צו דעם פאַקט אַז פּערסיממאָן העלפּס צו פאַרגרעסערן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט, מיט צוקערקרענק פון פאַרשידן פארמען, עס איז נייטיק צו עסן עס ריכטיק, אַזוי נישט צו יקסיד די מאַקסימום קאָשער נאָרמז.

די היילונג פּראָפּערטיעס פון פּערסיממאָנס אין צוקערקרענק

עס טורנס אויס אַז עסן בעריז אין צוקערקרענק גיט די פּאַציענט די געלעגנהייט צו רעדוצירן די נומער פון ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז.

אין מענטשן מיט צוקער קרענק, די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים און זעאונג ימפּרוווז, און ימיונאַטי ינקריסיז. פּאַטיענץ וואָס עסן אַ קליין סומע פון ​​פּערסיממאָן יעדער טאָג קענען ויסמיידן אַביסאַטי, ווייַל עסן בעריז העלפּס צו יפעקטיוולי ברעכן אַראָפּ פאַץ אין די מאָגן.

דער פּראָדוקט העלפּס דייאַבעטיקס צוריקקריגן גאַנץ געשווינד מיט אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז. ווונדז היילן געזונט, ווייטאַלאַטי נאָך קראַנקייט ריסעס.

פּאַטיענץ פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון די האַרץ, נערוועז סיסטעם, נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. פּערסיממאָן, ווי סיטרוס פירות, יקוויפּס די גוף מיט ענערגיע, ווייַל די שטימונג ימפּרוווז, ווייטאַלאַטי איז געוויזן פֿאַר אַרבעט. מעדיסינעס וואָס דער פּאַציענט איז געצווונגען צו נוצן אין גרויס קוואַנאַטיז, זענען געשווינד ילימאַנייטאַד פון דעם גוף.

דעריבער, פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס זאָל עסן דעם פּראָדוקט.אבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז צוקער קרענק איז פון עטלעכע ווערייאַטיז, דעריבער די באדינגונגען פֿאַר ינדזשעסטשאַן קען בייַטן.

טראָץ אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די יאַגדע, איידער איר נוצן עס, עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך אַ מומכע צו ריכטיק רעכענען די טעגלעך סומע.

איז עס מעגלעך צו עסן פּערסיממאָנס מיט צוקערקרענק פון פאַרשידענע טייפּס

פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקער קראַנקייט 1 טיפּ פּערסיממאָן איז יקסקלודיד פון די דיעטע. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אין אַזאַ מענטשן די צוקער מדרגה איז קעסיידער טשאַנגינג, דזשאַמפּס זענען באמערקט. דעריבער, עסן בעריז קענען אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין דעם בייַזייַן פון גלוקאָוס אין די בלוט.

עס זענען אויסנעמען צו די הערשן. מאל עקספּערץ זענען ערלויבט צו עסן אַ קליין סומע פון ​​פּערסיממאָן. דאָס אַלע דעפּענדס אויף די צושטאַנד פון די פּאַציענט. אָבער איר זאָל נישט זידלען עס.

פֿאַר דייאַבעטיקס 2 טיפּ די יאַגדע איז אַ ינטאַגראַל טייל פון וואָכעדיק לעבן. אַזאַ פּאַטיענץ האָבן צו קעסיידער רעכענען קאַלאָריעס צו ויסמייַדן וואָג געווינען. פּערסיממאָן איז נידעריק-קאַלאָריע, דעריבער עס איז דערלויבט צו זיין געגעסן. עס איז רעקאַמענדיד צו עסן איין אָדער צוויי קליין פירות פּער טאָג. נאָך דעם, איר זאָל מעסטן די צוקער מדרגה צו פֿאַרשטיין ווי זיכער די יאַגדע איז פֿאַר דיין גוף.

ביי דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק שיינע ליידיז וועט האָבן צו אָפּזאָגן פּערסיממאָנס. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די צוקער מדרגה אין שוואַנגער וואָמען מיט אַזאַ אַ קרענק מאל ראָללס. אין רובֿ פאלן, צוקערקרענק פּאַסיז נאָך געבורט, אָבער קענען נעמענ זיכ ווידער אין אַ מער דערוואַקסן עלטער. דעריבער, פּערסיממאָן אין דעם בייַזייַן פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז פאַרבאָטן.

אין עטלעכע קאַסעס, בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַ פאַרגרעסערן אין צוקער איז צייַטווייַליק. אויב די ינדאַקייטערז זענען לאַנג פֿאַר נאָרמאַל, קענען פּערסיממאָן ווידער ווערן אַרייַנגערעכנט אין דיין דיעטע.

ווי צו נוצן פּערסיממאָן פֿאַר צוקערקרענק

ווי מיר פארשטאנען - פּערסיממאָן איז נישט פּראָוכיבאַטאַד בלויז פּאַטיענץ מיט די רגע פאָרעם פון צוקערקרענק. כּדי ניט צו שאַטן דעם גוף, אָנהייבן צו עסן עס מיט פופציק גראַמז פּער טאָג. ביסלעכווייַז איר קענען ברענגען אַרויף צו אַ הונדערט. עקספּערץ גענייגט צו די דורכשניטלעך קלאַל - 45 גראַמז פּער טאָג. דער סומע איז די סייפאַסט פֿאַר די פּאַציענט. אין דעם פאַל, די בעריז זאָל זיין צייַטיק צו ויסמייַדן ינטעסטאַנאַל יריטיישאַן.

א קליין פרוכט איז צעטיילט אין פיר טיילן. דאָס איז די פּראָבע טעגלעך קלאַל. נאָך יעדער דאָזע, איר מוזן מעסטן דיין בלוט צוקער. אויב דעם גראדן איז נאָרמאַל, פּערסיממאָן איז זיכער פֿאַר דער פּאַציענט. אַנדערש, עס איז בעסער נישט צו נעמען ריסקס.

מעסיק קאַנסאַמשאַן פון פּערסיממאָנס פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 2 וועט העלפֿן:

• פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן
• באַקומען עקסטרע ענערגיע
• פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים,
• רויק די נערוועז סיסטעם
• פאַרלייגן מאַטאַבאַליזאַם.

אויב דער פּאַציענט מיט דער ערשטער פאָרעם פון צוקערקרענק האט אַ שטאַרק נויט פֿאַר דעם פּראָדוקט, יז זיי זענען ערלויבט צו עסן אַרויף צו 50 גראַמז פון בעריז צוזאַמען מיט אנדערע פודז וואָס זענען דערלויבט צו עסן דורך דייאַבעטיקס.

פּערסיממאָן איז ווערטפול ניט בלויז אין זיין ריין פאָרעם, אָבער אויך אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע פּראָדוקטן נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס. איר קענען מאַכן קאַמפּאָוט פון אַ יאַגדע אָדער מאַכן אַ געשמאַק סאַלאַט.

פֿאַר קוקינגקאַמפּאָוט מיר דאַרפֿן דריי מיטל בעריז, שנייַדן אין סלייסיז, וואָס זענען אויסגעגאסן מיט וואַסער אין אַ סומע פון ​​5-6 ברילן. אַנשטאָט צוקער, איר קענען לייגן אַ סוויטאַנער. דער אינהאַלט איז געבראכט צו אַ קאָכן און דעמאָלט קולד. די טרינקען איז נישט בלויז ווויל - טאַמיק, אָבער אויך קווענטשאַז דאָרשט בישליימעס. אַזאַ קאַמפּאָוט קענען גאָר פאַרבייַטן די וואַסער פֿאַר די פּאַציענט.

ווייניק מענטשן וויסן אַז פּערסיממאָן גייט גוט מיט הינדל און לילאַ אַניאַנז. איר קענען מאַכן מאַשט פּאַטייטאָוז פון דריי מזרח בעריז און איין ציבעלע. נידעריק-פעט הינדל פון מיטל-סייזד איז ראָולד אין דעם פּיוריי, ביז אַהער ראַבד מיט זאַלץ און געשיקט צו די ויוון.

דייאַטערי סאַלאַדס געמאכט פון וועדזשטאַבאַלז און פירות מיט די אַדישאַן פון פּערסיממאָן זענען נישט ערגער אין זייער פּראָפּערטיעס און מידות. פרוכט סאַלאַט מאַכן פון דרייַ פרוכט פּראָדוקט מיט דרייַ apples. די ינגרידיאַנץ זענען קראַשט, פאַר-געפּרעגלט וועלשענער נוס קערנאַלז זענען צוגעגעבן. אַלע דעם איז סיזאַנד מיט קעפיר.

א געשמאַק פּראָדוקט איז קאַנסידערד מצרי סאַלאַט. עס איז צוגעגרייט פון צוויי טאַמאַטאָוז אין קאָמבינאַציע מיט איין פּערסיממאָן פרוכט און פיינלי געהאַקט זיס אַניאַנז. לייג ראָוסטיד וואָלנאַץ צו דעם, זאַלץ צו טעם און געווירץ מיט די זאַפט פון איין לימענע.

אויף אַזאַ אַ פּשוט וועג, איר קענען דיווערסאַפיי די דיעטע פון ​​פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק.