צוקערקרענק מעלליטוס

אין סדר צו האַלטן גוט געזונט, טייַנען הויך אַרבעט אַקטיוויטעט און פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז, אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק זאָל אָבסערווירן אַ ספּעציעל באַהאַנדלונג און פאַרהיטנדיק רעזשים אין וואָכעדיק לעבן. די גאנצע רעזשים איז קאַמביינד אין אַ מעמאָו פֿאַר צוקערקרענק. די גרונט כּללים פון דעם מעמאָו זענען ווי גייט:

1. די יקער פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַלע פארמען פון צוקערקרענק איז דיעטע. די ענערגיע ווערט פון די טעגלעך דיעטע זאָל נישט יקסיד די פאַקטיש ענערגיע קאַנסאַמשאַן, וואָס ביי אַ דערוואַקסן איז 105-210 קדזש (25-50 קייקאַל) פּער 1 קג פון גוף וואָג. מיט וידעפדיק גוף וואָג, די ענערגיע ווערט פון דיעטע איז רידוסט דורך 20-25%.

די רעקאַמענדיד פאַרהעלטעניש פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ אין די דיעטע: פּראָטעינס - 15-20%, פאַץ - 25-30%, קאַרבאָוכיידרייץ - 50-55% ענערגיע ווערט, 1 / 0.75 / 3.5.

מיט אַ ענערגיע ווערט פון די דיעטע פון ​​1050 קדזש (2500 קייקאַל), עס זאָל אַנטהאַלטן 100 ג פּראָטעין, 70-75 ג פעט, 300-370 ג קאַרבאָוכיידרייץ, אַרייַנגערעכנט 25-30 גרינס.

צוקער, קאַנפעקשאַנערי אויף צוקער, סעמאַלינאַ, פאַטי און סמאָוקט ווורשט, אַלקאָהאָל, ביר, ווייַנטרויבן, פרוכט דזשוסיז אויף צוקער זאָל זיין יקסקלודיד פון די טעגלעך דיעטע. באַגרענעצן די ינטייק פון פודז הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ (בייקט סכוירע, פּאַטייטאָוז און טוווע, זיס פרוכט ווערייאַטיז, פאַץ). דיעטע מוזן אַרייַננעמען וועדזשטאַבאַלז, פירות, מילך, הייַזקע קעז.

ספּעציעל עסן אין אַ שטרענג דיפיינד צייט מיט די הקדמה פון ינסאַלאַן: נאָך ינדזשעקשאַן פון קריסטאַליין ינסאַלאַן - נאָך 15-20 מינוט און נאָך 3-3.5 שעה. אין דער באַהאַנדלונג פון לאַנג-אַקטינג ינסאַלאַן (אַ סאַספּענשאַן פון צינק-ינסאַלאַן, אאז"ו ו), עסן זאָל זיין גענומען אין דער מאָרגן נאָך ינדזשעקשאַן, דערנאָך יעדער 3.5-4 שעה און 40-60 מינוט איידער בעדטיים.

2. א קלאָר טעגלעך רוטין פֿאַר צוקערקרענק איז דארף. העכערונג אין דער מאָרגן, אַרבעט אַקטיוויטעט (לערנען), ינסאַלאַן אַדמיניסטראַציע, ינטייק פון עסנוואַרג און מעדיצין, אַקטיוו מנוחה, בעדטיים זאָל זיין דורכגעקאָכט אין אַ שטרענג דיפיינד צייט. ויסמיידן גייַסטיק און גשמיות אָוווערווערק. סונדייַס זאָל זיין גאָר פריי פון פאַכמאַן טעגלעך אַקטיוויטעטן און געוויינט פֿאַר דרויסנדיק אַקטיוויטעטן.

3. נאָכפאָלגן פערזענלעכע היגיענע און היים היגיענע פּראַקטיסיז. גשמיות דערציונג, ספּאָרט (נישט מאַכט טייפּס) האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם, פאַרבעסערן די נוצן פון קאַרבאָוכיידרייט, רעדוצירן די נויט פֿאַר ינסאַלאַן, יז די לויף פון די קרענק און פאַרגרעסערן עפעקטיווקייַט. אַלקאָהאָל, סמאָוקינג זענען אַנאַקסעפּטאַבאַל.

4. פּריסקרייבד צוקער-לאָוערינג דרוגס זאָל זיין גענומען אין אַ שטרענג דיפיינד צייט. אַן אַרביטראַריש פאַרבייַט פון די מעדיצין, אַ ענדערונג אין דאָזע, אָדער אפילו מער אַזוי אַז זייער קאַנסאַליישאַן איז אַנאַקסעפּטאַבאַל אָן די דאָקטער וויסן. נעמען מויל מעדאַקיישאַנז (טאַבלאַץ) נאָך מילז.

5. אָבסערווירן ריינקייַט און סטעריליטי ווען אַדמיניסטראַטאָר ינסאַלאַן. די ינדזשעקשאַן זייטלעך זאָל זיין טשיינדזשד אַזוי אַז ריפּיטיד ינדזשעקשאַנז זענען נישט מער ווי 1-2 מאל פּער חודש.

6. פּאַטיענץ וואָס באַקומען ינסאַלאַן קען אַנטוויקלען היפּאָגליסעמיק טנאָים, די וואונדער פון וואָס זענען שוואַכקייַט, ציטערניש פון די הענט, סוועטינג, נאַמנאַס פון די ליפן, צונג, הונגער, סטופּאַפאַקשאַן, אַרויף צו אַ פאַרכאַלעשט שטאַט (היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו). די אַנטוויקלונג פון אַזאַ טנאָים איז פאַסילאַטייטיד דורך אַנטיימלי אָדער ניט גענוגיק עסנוואַרג ינטייק, די הקדמה פון אַ יבעריק דאָזע פון ​​ינסאַלאַן, יבעריק גשמיות טעטיקייט. צו עלימינירן אַקוטע היפּאָגליסעמיאַ, עס איז נייטיק צו עסן אַ שטיק פון ברויט, קיכלעך, צוקער, זיסוואַרג, וואָס דער פּאַציענט זאָל שטענדיק האָבן מיט אים.

7. אַקוטע ינפעקטיאָוס קרענק, אַנטיימלי און ניט גענוגיק אָנפירונג פון ינסאַלאַן, גייַסטיק און גשמיות מידקייַט, גראָב ווייאַליישאַנז פון די טעגלעך דיעטע און דערנערונג, און אנדערע סיבות קענען פירן צו אַ פאַרשטאַרקונג פון די קרענק און די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

8.ווען טשוזינג אַ פאַך און אַרבעט אַקטיוויטעט פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק, זאָל זיין לימיטיישאַנז רעכט צו דער קעראַקטעריסטיקס פון די קרענק, די נויט צו פאַרמייַדן די קאַמפּלאַקיישאַנז און פרי דיסאַביליטי.

9. קאַמפּאַנסייטיד צוקערקרענק איז נישט אַ שטערונג פֿאַר כאַסענע און נאָרמאַל משפּחה לעבן. צו פרי דיטעקט און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז נייטיק צו פּיריאַדיקלי (1-2 מאל פּער יאָר) ונטערזוכן זייערע קינדער.

10. צו פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז, צווישן וועלכע די אָפט אָפט ליזשאַנז פון די אויגן, קידניז, לעבער, לעגס, חולאתן פון די נערוועז סיסטעם, גאַמז, אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק זאָל זיין אונטער קעסיידערדיק מעדיציניש השגחה, זאָל זיין רעגיסטרירט אין די דיספּענסערי.

ינדאַקייטערז פון צוקערקרענק פאַרגיטיקונג אַרייַננעמען: גענעראַל וווילזייַן, פארבליבן דיסאַביליטי, פעלן פון דאָרשט, טרוקן מויל, קיין וואונדער פון שעדיקן צו די אויגן, קידניז, לעבער, נערוועז סיסטעם, לעגס, מויל קאַוואַטי, יקסקרישאַן פון 1.5-2 ליטער פּישעכץ פּער טאָג און דער אַוועק אָדער טראַסעס פון צוקער אין די בלוט צוקער אַרויף צו 11 ממאָל / ל (200 מג%) אָן שאַרף פלאַקטשויישאַנז אין זייַן קאַנסאַנטריישאַן בעשאַס דעם טאָג.

א פאציענט מיט צוקערקרענק זאָל שטענדיק האָבן מיט אים און האַלטן אין אַ צוטריטלעך אָרט די "קאַרד פון דער פּאַציענט מיט צוקערקרענק", וואָס איז נייטיק פֿאַר די בייַצייַטיק צושטעלן פון נויטפאַל מעדיציניש זאָרגן אין פאַל פון אַנטוויקלונג פון אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

דער בוקלעט פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק וועט דינען ווי אַ גוטע אַקציע פּלאַן צו קאַמבאַט די קרענק.

פּלאַן פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק

א פּאַציענט מיט צוקערקרענק זאָל אַדכיר צו אַ קלאָר פּלאַן פֿאַר ינסאַלאַן אַדמיניסטראַציע אָדער גענומען פּילז און עסן - אין טערמינען פון צייט פון ינטייק, סומע און זאַץ פון עסנוואַרג. באַטראַכטן אַלע סיטואַטיאָנס ווו איר קענען נישט נעמען ינסאַלאַן און באַטראַכטן אָפּציעס.

וויכטיק! האָבן אַ ערשטער הילף קיט פֿאַר אַ צוקערקרענק

די דייאַבעטיקס זאָל זיין וואַסער אויף ינסאַלאַן צו פאַרמייַדן היפּאָגליסעמיאַ.

• צען ברעקלעך צוקער
• אַ פלאַש לימענאַד (פּעפּסי, פאַנטאַ, אאז"ו ו) אָדער זיס
  0.5 ליטער טיי
• איינער אָדער צוויי apples
• זיס קיכלעך 150-200 גראַמז,
• סאַמוויטשיז אויף שוואַרץ ברויט אין מינדסטער צוויי.

דייאַבעטיקס אויף ינסאַלאַן זאָל נישט פילן הונגעריק, עס קען זיין אַ צייכן פון היפּאָגליסעמיאַ.

פּאַטיענץ קענען ניט זיין ביטרייד; דייאַבעטיקס מוזן פֿאַרשטיין די זאַץ פון עסנוואַרג אין די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעינס און פאַץ. ווי דאָס אָדער אַז פּראָדוקט און מיט וואָס גיכקייַט רייזאַז בלוט צוקער.

איר זאָל קענען צו נוצן סוויטאַנערז און צוגרייטן ספּעציעל דייאַבעטיק קיילים.

איר מוזן קערפאַלי פּלאַן קיין גשמיות טעטיקייט, פֿון ליכט (אַ ביסל רייניקונג פון דער וווינונג, אַ גיין פון 2-3 קילאָמעטערס) צו שווער - דראַגינג און דראַפּינג ווייץ פֿאַר 2-3 שעה, ינטענסאַפייד ספּאָרט. געניטונג אין צוקערקרענק איז לעגאַמרע נייטיק, ווייַל זיי האַלטן דעם גוף טאָן און רעדוצירן בלוט צוקער, אָבער די לאָודז מוזן זיין ליכט אָדער מיטל, אָבער נישט דיפּרעסינג.

צוקערקרענק טאָגבוך

פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זאָל האַלטן אַ טאָגבוך, און באמערקן אין עס אַ נומער פון צושטאנדן:

• דאָזע פון ​​ינסאַלאַן
• די צייט און זאַץ פון יעדער מאָלצייַט, די קאַנווערזשאַן פון וואָס איז געווען געגעסן אין ברויט וניץ (דאָך אויף דעם טאָג איר דורכפירן די טעסץ),
• צייט און בלוט גלוקאָוסע איז געמאסטן מיט אַ גלוקאָמעטער, דיין וואָג און בלוט דרוק,
• מעדאַקיישאַנז און וויטאַמינס וואָס באַשיצן קעגן כראָניש צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז - וואָס איז טאַקע גענומען, ווען און אין וואָס דאָזע,
• אַקוטע דייאַבעטיק קאַמפּלאַקיישאַנז (היפּערגליסעמיאַ און היפּאָגליסעמיאַ) וואָס איז געווען מיט איר, ווי געזונט ווי אַ אַנאַליסיס פון זייער סיבות.

איר דאַרפֿן צו בעל די סקילז פון צוקערקרענק קאָנטראָל - און ערשטער פון אַלע, לערנען צו נוצן אַ גלוקאָמעטער, ווי געזונט ווי סטריפּס צו באַשליסן די צוקער אינהאַלט אין פּישעכץ און בלוט.

איר דאַרפֿן צו פאַרריכטן דיין וואָג, און פֿאַר דעם איר דאַרפֿן שטאָק וואָג.

פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן

די נומער פון פּראָדוקטן וואָס פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק זאָל זיין ילימאַנייטאַד, און טיפּ 2 זאָל זיין רידוסט צו אַ מינימום, כּולל אַלע גאַסטראַנאַמיק פּראָדוקטן, וואָס אַנטהאַלטן צוקער, פראַקטאָוס און קראָכמאַל: פּאַטייטאָוז,

• קאַנפעקשאַנערי (אַרייַנגערעכנט "פֿאַר דייאַבעטיקס"),
• צוקער (ווייַס און ברוין)
• ברויט (גאַנץ קערל און קלאָר),
• רייַז און פּאַפּשוי
• גראַנאָלאַ, מאַקאַראָנען, פירות,
• הויך גלוקאָוס אינהאַלט (למשל ווייַנטרויבן)
• עטלעכע אנדערע טייפּס פון עסנוואַרג.

ערשטער הילף קיט פֿאַר דייאַבעטיקס

צו פאַרמייַדן אַקוטע און כראָניש קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק, עס איז נייטיק צו בויען און קעסיידער ריווייז דיין מעדיציניש "אַרסענאַל". ווי צו גאָר אַסעמבאַל און ווו צו קראָם דרוגס? אינהאַלט פון ערשטער הילף קיט:

די מעדיצין קאַבינעט זאָל האָבן עטלעכע פּאַקידזשיז פון טאַבלעט גלוקאָוס, וואָס איז געניצט צו האַלטן היפּאָגליסעמיאַ. עסן צוקער, האָניק, סוויץ אָדער נישט אין שטוב איז נישט וויכטיק. גלוקאָוס זאָל זיין. די לעבן פון אַ צוקערקרענק אָפט דעפּענדס אויף זיין בייַזייַן.

נומער 3. ניטראָגליסערין

עס איז געניצט צו באַפרייַען אַנדזשיינאַ אנפאלן (אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס איז אָפט כראָניש קאַמפּלאַקיישאַן פון צוקערקרענק). אַ באַפאַלן קען פּאַסירן פֿאַר די ערשטער מאָל, אין מנוחה אָדער מיט שפּאַנונג (אַקוטע קאַסטן ווייטיק). גענומען ניטראָגליסערין יוזשאַוואַלי ריליווז ווייטיק. אויב נישט, אָדער אַ באַפאַלן פון ווייניקער ווי איין מינוט, די גרונט מוזן זיין געגרינדעט (פּאַנקרעאַס, אָסטעאָטשאָנדראָסיס, גאַז אין די געדערעם, אאז"ו ו).

נומ '5. לאַקסאַטיווז

לאַקסאַטיוו (ליכט, היי בלאַט, באַקטאָרן בילן, אאז"ו ו). אין צוקערקרענק, פּראַלאָנגד פאַרשטאָפּונג קענען ניט זיין טאָלעראַטעד. זיי קענען אָנמאַכן ינטעסטאַנאַל שאָדן (אַ פּלאַצן אין די אַנוס, בלידינג). זייער היילונג וועט זיין גאַנץ פּראָבלעמאַטיק.

א קאָמפּלעקס צוגרייטונג פון וויטאַמין אַימעד צו פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און רידזשענערייטינג (ריסטאָרינג) וואַסקיאַלער קאַנדאַקשאַן (ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן). מיט צוקערקרענק, כלים ליידן (זייער קאַנדאַקטיוואַטי איז ווערסאַנד). דעריבער, די נוצן פון AEvita ווערט אַ נייטיקייַט.

נומ '11. אַדרענערגיק בלאַקינג אגענטן (אַנאַפּרילין, פּראָפּראַנאָלאָל, וועראַפּאַמיל)

פֿאַרבעסערן זויערשטאָף צושטעלן צו די האַרץ מוסקל. געוויינט צו באַפרייַען אַטאַקס פון טאַטשיקאַרדיאַ. אין עטלעכע פאלן, מיט אַ הילעל פון די האַרץ טעמפּאָ, זיי זענען קעסיידער גענומען. אַנאַפּרילין (פּראָפּראַנאָלאָל) האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. ווען עס איז גענומען, סימנים פון היפּאָגליסעמיאַ (פעלן פון אַ גיך כאַרטביט) קען זיין פאַרבאָרגן. אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מיט סולפאַנילוריאַ פּרעפּעריישאַנז (גליבענקלאַמידע, מאַניניל, אאז"ו ו), אַנאַפּרילין איז נישט געניצט. עס איז זאָגן אַז אַנאַפּרילין ראַדוסאַז די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן דורך די פּאַנקרעאַס. אַדרענאָבלאָקקערס, אויב נייטיק, זאָל זיין פּריסקרייבד דורך אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט.

צוקערקרענק פּאַציענט פירער: היגהליגהץ

אַזוי, די צוקערקרענק דערמאָנונג כולל די פאלגענדע גענעראַל כּללים:

• צוקערקרענק מוזן דאַווקע פֿאַרשטיין די רפואות און זייער ציל,
• דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 דאַרפֿן פאַרשידענע טייפּס פון ינסאַלאַן (שנעל און לאַנג אַקטינג), און פּאַטיענץ צאָרעס פון טיפּ 2 צוקערקרענק דאַרפן דרוגס וואָס נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס,
• פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק פון ביידע טייפּס דאַרפן פּאַראַלעל מעדאַקיישאַנז וואָס זענען אַימעד צו פּרעווענטינג קאַמפּלאַקיישאַנז (כלים, האַרץ, קידניז און אויגן אָפט ליידן). עס אויך ריקווייערז רעגולער אַלגעמיינע פֿאַרשטאַרקונג טעראַפּיע אַימעד צו באַרייַכערן דעם גוף מיט וויטאַמינס און מינעראַלס,
• מענטשן מיט צוקערקרענק דאַרפֿן צו זיין געפירט אין דאָוסידזשיז, און אין די כּללים פֿאַר ינסאַלאַן נוצן און סימפּטאָמס וואָס אָנווייַזן די אַפּפּראָקסימאַטיאָן פון היפּאָ- און היפּערגליסעמיאַ. עס איז זייער קעדייַיק צו שטענדיק האָבן די מיטל וואָס קענען עלימינירן די געפערלעך צושטאַנד,
• דייאַטינג איז אַ מוזן. די זידלען פון פּראָדוקטן אָדער גאַנץ ילימאַניישאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ זענען אַנאַקסעפּטאַבאַל.

עס זענען אויך באַזונדער רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר פּאַטיענץ מיט פאַרשידן טייפּס פון צוקערקרענק:

• 1 טיפּ. צוקערקרענק צאָרעס פון טיפּ 1 צוקערקרענק דאַרפֿן צו אַדכיר צו אַ שטרענג פּלאַן פון ינסאַלאַן אַדמיניסטראַציע.אַנדערש, די ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ ינקריסאַז רעכט צו יקסיד די פּריסקרייבד דאָזע. שטענדיק האָבן ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז! מאַנדאַטאָרי באדערפענישן פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק איז די קעסיידערדיק מעאַסורעמענט פון צוקער לעוועלס אין שטוב מיט אַ גלוקאָמעטער און שטרענג אַדכיראַנס צו דיעטע און דיעטע,
• 2 טייפּס. דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 ליידן פון אַן ינסאַלאַן-פרייַ פאָרעם פון די קרענק, אַזוי זיי געבן ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז בלויז אין עקסטרעם קאַסעס (יוזשאַוואַלי אַזאַ מיטלען זענען פארלאנגט פֿאַר עלטערע מענטשן וואָס טאָן ניט קאָנטראָלירן זייער בלוט צוקער און טאָן ניט נעמען קיין מעדאַקיישאַנז). אַזאַ פּאַטיענץ דאַרפן קעסיידערדיק נוצן פון דרוגס מיט צוקער-לאָוערינג פּראָפּערטיעס און דיעטע. טעגלעך מעזשערמאַנט פון גלוקאָוס לעוועלס אין שטוב מיט טיפּ 2 צוקערקרענק איז אויך פארלאנגט.

צוקערקרענק נוטרישאַן גייד

פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס דער גוף אַבזאָרבז געשווינד גענוג, און געפֿירט אַ אַקסעלערייטיד פאַרגרעסערן אין צוקער לעוועלס, זייַנען אַ געפאַר פֿאַר די צוקערקרענק געזונט און לעבן. פּאַטיענץ דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע און האָבן וויסן וועגן עסנוואַרג פּראָדוקטן (זייער זאַץ, קאַלאָריעס, אַסימאַליישאַן טעמפּאָ, היפּאָגליסעמיק פּראָפּערטיעס און בענעפיץ).

די דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו עסן פראַקשאַנאַל, אין קליין פּאָרשאַנז, אַרויף צו 5-6 מאל פּער טאָג. אָפט ינטייק פון קליין עסנוואַרג פּאָרשאַנז מאכט עס מעגלעך צו סטייבאַלייז גלוקאָוס לעוועלס און עלימינירן דזשאַמפּס אין די ינדאַקייטערז. אין דעם פאַל, קיין אָווועריטינג זאָל זיין יקסקלודיד, ווייַל אַ שווער מאָלצייַט קענען גרונט כייפּערגליסעמיאַ.

צוקערקרענק דאַרף אויך ויסשליסן הונגער. דער מאַנגל פון בייַצייַטיק מילז קענען גרונט היפּאָגליסעמיאַ, דער ערשטער זאָגן וואָס איז אַ געפיל פון הונגער.

אין די 20 ס פון די 20 יאָרהונדערט, ספּעשאַלאַסץ דעוועלאָפּעד אַ קיצער פון נוטרישאַנאַל כּללים פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, אין וואָס די דערלויבט און

פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק

. די רשימה איז גערעכנט ווי ריכטיק און איז געניצט דורך ספּעשאַלאַסץ ביז דעם טאָג.

געזונט עסנוואַרג

אנגענומען פּראָדוקטן אַרייַננעמען:

• קאַשע (ווייץ, גערשטן, פּערל גערשטן, באַקוויט),
• מעל פּראָדוקטן (האַלב מיט קלייַען אָדער באַקוויט מעל),
• וועדזשטאַבאַלז (קירבעס, קרויט, פּאַטלעזשאַן, צוקיני),
• בעבל (פּיז און בינז)
• פרוכט (עפּל, אָראַנדזשאַז און אנדערע מיט אַ מינימום צוקער אינהאַלט).

די פּראָדוקטן קענען זיין קאַנסומד טעגלעך אָן מורא פון אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס צו געפערלעך לעוועלס.

פֿעיִקייטן פון די לייפסטייל פון דייאַבעטיקס

צוקערקרענק פּאַטיענץ דאַרפן שטרענג אַדכיראַנס צו די טעגלעך רוטין.

אַוואַקענינג, אַרבעט, ינסאַלאַן, מעדאַקיישאַנז, מילז, בעדטיים און אנדערע וויכטיק אַקטיוויטעטן זאָל זיין דורכגעקאָכט אין אַ שטרענג דיפיינד צייט.

מידקייט מוזן נישט זיין ערלויבט, גייַסטיק און גשמיות.. אויף וויקענדז, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן פון וואָכעדיק קאָפּדרייעניש און אַקטיוויטעטן.

העסקעם מיט די כּללים פון פערזענלעכע און היים היגיענע איז מאַנדאַטאָרי, ווייַל עס העלפּס צו ויסמיידן אַזאַ פענאָמענאַ ווי די פאָרמירונג פון הויט אַלסערז און ווונדז, צוקערקרענק פֿיס און פילע אנדערע קאַנסאַקווענסאַז פֿאַרבונדן מיט די קרענק.

דיאַבעטיקס דאַרפֿן רעגולער געניטונג. גיין, שווימערייַ, געמאסטן סייקלינג, אָוונט גייט און אנדערע אַקטיוויטעטן ביישטייערן צו די סטייבאַלאַזיישאַן פון צוקער לעוועלס.

אַקטיוו טריינינג פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק איז בעסטער אַוווידאַד, ווייַל בעשאַס אַעראָביק אָדער שווער גשמיות יגזערשאַן, צוקער לעוועלס קען וואַקלענ זיך.

אין סדר צו באַשיצן קעגן געפערלעך טנאָים, דער פּאַציענט זאָל שטענדיק האָבן אַ צוקערקרענק ערשטער הילף קיט, ווי געזונט ווי עסנוואַרג פּראָדוקטן וואָס זענען נייטיק פֿאַר ילימאַנייטינג היפּאָגליסעמיאַ (10 ברעקלעך פון צוקער, 0.5 ליטער פון זיס טיי, זיס קיכלעך אין די סומע פון ​​150-200 ג, 2 סאַנדוויטשיז אויף שוואַרץ ברויט און אַזוי אויף ווייטער).

אַקסעפּטאַנס פון דרוגס מיט היפּאָגליסעמיק פּראָפּערטיעס איז קעסיידער דורכגעקאָכט. דער זעלביקער אַפּלייז צו ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז.

די נוצן פון אַ גלוקאָמעטער, מיט וואָס איר קענען מעסטן צוקער לעוועלס אין שטוב, איז אויך פארלאנגט.

פאַרהיטונג פון צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז

צונויפשטעלנ זיך אין לייפסטייל קערעקשאַן און מאַקסימום העסקעם מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער דאָקטער.

מיר רעדן וועגן די ריכטיק קאַנסטראַקשאַן פון דיעטע, רעגולער מעזשערמאַנץ און צו פאַרמייַדן רייזינג אָדער לאָוערינג די גלוקאָוס הייך צו אַ קריטיש מדרגה, טויגן גשמיות יגזערשאַן און מאַנדאַטאָרי היגיענע.

צו פאַרמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז, פּאַטיענץ דאַרפֿן צו בעל וויסן וואָס וועט העלפֿן צו באַמערקן דעם צוגאַנג פון אַ געפערלעך צושטאַנד (היפּער- און היפּאָגליסעמיאַ) און די כּללים פון ערשטער הילף. באַטייַטיק וויסן איז אויך פארלאנגט דורך די קרויווים פון דער פּאַציענט.

פֿאַרבונדענע ווידיאס

Top 10 לעבן כּללים פֿאַר דייאַבעטיקס אין די ווידעא:

איר קענען לעבן מיט צוקערקרענק, אָבער איר דאַרפֿן צו לערנען דאָס. צו באַקומען אַ פול קייט פון אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם אַרויסגעבן, איר מוזן אָנטייל נעמען אין קלאסן אין ספּעציעל שולן אין שטאָט קליניקס.

אויב עס איז קיין געלעגנהייט צו נעמען קלאָוזאַז, זיך-לערנען פון די אַרויסגעבן איז ערלויבט. אָבער עס איז נייטיק צו טאָן דאָס אונטער די קעסיידערדיק השגחה פון דער אַטענדינג דאָקטער, אַזוי נישט צו שאַטן זייער געזונט און נישט פאַרשאַפן נאָך דייאַבעטיק קאַמפּלאַקיישאַנז.

דערנערונג פּלאַנירונג פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ

1. פּרוּווט צו דיווערסאַפיי דיין דיעטע מיט די אַקטיוו קאַנסאַמשאַן פון פירות און וועדזשטאַבאַלז, ניצן די פּרינציפּ פון די רעגנבויגן - די מאַקסימום נומער פון בלומען אויף איין טעלער!
2. ניצן אַ קראָכמאַל-פריי וועדזשטאַבאַלז ווי אַ זייַט שיסל: שפּינאַט, קעראַץ, בראַקאַלי, גרין בינז און פּיז.
3. געבן ייבערהאַנט צו קלייַבן גאַנץ קוואלן פֿאַר פּאַמעלעך-דיידזשעסטינג קאַרבאָוכיידרייץ. אויב די רייַז איז ברוין. אויב מאַקאַראָנען איז פֿון דוראַם ווייץ.
4. אַקטיוו נוצן לעגיומז אין דיין דיעטע.
5. עסן דאַר רינדערנס און לאַם. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו הויט אָף און פיש.
6. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו אַרייַננעמען מילכיק פּראָדוקטן מיט נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן: מילך, יאָגורט, קעז.
7. נוצן אַ מינימום פון גרינס בוימל אין פליסיק פאָרעם פֿאַר קוקינג.
8. רעדוצירן דיין זאַלץ ינטייק צו 3800 מג פּער טאָג.
9. קאַלעסטעראַל ינטייק זאָל זיין רידוסט צו 200 מג פּער טאָג.
10. קאָנטראָלירן די חלק גרייס.

כּללים פֿאַר קאַנווערטינג פּראָדוקטן צו ברויט וניץ

ברויט און בעקערייַ פּראָדוקטן *

* דאַמפּלינגז, פּאַנקייקס, פּאַנקייקס, פּיעס, טשיזקייק, דאַמפּלינגז, מיטבאָלז אויך כּולל קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער די סומע פון ​​XE דעפּענדס אויף דעם רעצעפּט און די גרייס פון דעם פּראָדוקט.

מאַקאַראָנען

* אין רוי פאָרעם, אין בוילד פאָרעם, 1 XE איז קאַנטיינד אין 2-4 טבספּ. פּראָדוקט טייבאַלספּונז (50 ג), דיפּענדינג אויף די פאָרעם פון די פּראָדוקט.

טוווע, פּאַפּשוי, מעל

רוי קאַשע, בוילד (קאַשע) 1 XE איז קאַנטיינד אין 2 טבספּ. טייבאַלספּונז מיט אַ בערגל (50 ג).

קאַרטאָפל

מילך און פליסיק מילכיק פּראָדוקטן

וועדזשטאַבאַלז, בינז, ניסלעך

* דעפּענדינג אויף דעם טיפּ

פרוץ און בעריז (מיט שטיין און שאָלעכץ)

אנדערע פּראָדוקטן

די דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק אין קינדער סאָונדס מענאַסינג און אַלאַרמינג. הצלחה באַהאַנדלונג ריקווייערז אַ פּלאַץ פון אַרבעט און געדולד פון עלטערן, ווייַל בלויז ינסאַלאַן טעראַפּיע אין קאָמבינאַציע מיט אַ דיעטע וועט געבן אַ קוואַליטאַטיווע רעזולטאַט. דער דערנערונג פֿאַר צוקערקרענק זאָל שטימען צו די פיזיאַלאַדזשיקאַל באדערפענישן פון אַ געוויסע צייט, בשעת גאָר דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין גאָר ילימאַנייטאַד, פעט זאָל זיין מאַדעראַטלי לימיטעד, און די טעגלעך ענערגיע ווערט זאָל זיין מיינטיינד דורך ינקריסינג די נומער פון כייַע און גרינס פּראָטעינס. אין עטלעכע פאלן, די צושטאַנד פון אַ קראַנק קינד קענען זיין קאַמפּאַנסייטאַד דורך בלויז איין דיעטע.

ווען איר צוגאַנג צו די צוגרייטונג פון די מעניו פֿאַר אַ קינד מיט צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז נייטיק צו געדענקען אַז דאָס איז אַ גראָוינג אָרגאַניזם, און עס דאַרף ניט ווייניקער ווי אנדערע נוטריאַנץ, וויטאַמינס פֿאַר די פול גשמיות, גייַסטיק און געשלעכט אַנטוויקלונג, וואָס וועט האַלטן די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם. די סומע פון ​​די הויפּט ינגרידיאַנץ זאָל שטימען צו עלטער נאָרמז, הייך און גוף וואָג.

פעאַטורעד און יקסקלודיד פּראָדוקטן

1. פלייש, אָף, פיש. נידעריק-פעט רינדערנס, לאַם, קאַלבפלייש, קיניגל, כאַזער, נידעריק-פעט פיש, צונג, אין קליין קוואַנטאַטיז לעבער, נידעריק-פעט הינדל און טערקיי. איר קענט אויך מייַכל דיין קינד צו סאַקרישאַנז און צוקערקרענק. ויסשליסן: פאַטי און סמאָוקט פלייש, פאַטי פיש, קאַטשקע און גאַנדז פלייש, סמאָוקט ווורשט, קאַנד עסנוואַרג, קאַוויאַר.
2. מילכיק פּראָדוקטן. איר קענען עסן מילך, נידעריק-פעט הייַזקע קעז, נידעריק-פעט קעז, מילכיק פּראָדוקטן, אין לימיטעד קוואַנטאַטיז סמעטענע. קרעם, פאַטי מילכיק פּראָדוקטן, סאָלטיד טשיזיז און זיס טשיזיז זענען יקסקלודיד.
3. פאַץ. פּוטער און גרינס בוימל זענען ערלויבט. פאַץ פון כייַע אָריגין, מאַרגאַרין זענען יקסקלודיד.
4. די עגגס. 1 יי פּער טאָג. באַגרענעצן אָדער עלימינירן יאָוקס בעסאַכאַקל. זינט עס איז אַ ריסטריקשאַן פון עגגס, עס איז בעסער צו לייגן זיי צו אנדערע קיילים - סאַלאַדס, פּאַנקייקס, קאַססעראָלעס.
5. סופּס אַלע מינים פון גרינס סופּס זענען ערלויבט - באָרש, בעעטראָאָט זופּ, קרויט זופּ, אָקראָשקאַ, סופּס אויף פלייש און שוועמל יויך. מילך סופּס מיט די דערצו פון סעמאַלינאַ, רייַז, מאַקאַראָנען, פאַטי יויך זענען יקסקלודיד.
6. טוווע און מעל פּראָדוקטן. טוווע זענען אַ קאַרבאָוכיידרייט עסנוואַרג, אַזוי איר דאַרפֿן צו עסן זיי ווי אַ טייל פון אַ ריסטריקשאַן פון קאַרבאָוכיידרייט. עס איז קעדייַיק צו עסן טוווע ניט מער ווי אַמאָל פּער טאָג. איר קענען עסן באַקוויט, גערשטן, מילאַט, פּערל גערשטן, האָבערגריץ. לעגיומז ערלויבט. ברויט איז ערלויבט קאָרן, ווייץ מיט קלייַען, ווייץ פון מעל אונטער די רגע מיינונג, פּראָטעין ווייץ.

קינדער מיט צוקערקרענק דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן זייער דיעטע קערפאַלי.

עטלעכע כּללים ווען ניצן מעל פּראָדוקטן:

• טאָן ניט עסן מאַקאַראָנען און קאַרטאָפל זופּ אין דער זעלביקער צייט,
• נאָך מעל קיילים (מאַקאַראָנען, דאַמפּלינגז, פּאַנקייקס), פּאַטייטאָוז, עס איז בעסער צו עסן אַ גרינס סאַלאַט פון קעראַץ אָדער קרויט, די פיברע וואָס זיי אַנטהאַלטן סלאָוד די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ,
• עס איז מער נוצלעך צו פאַרבינדן פּאַטייטאָוז מיט וגערקע און קרויט, אָבער טאָן ניט עסן ברויט, דאַטעס און רייזאַנז נאָך אַ קאַרטאָפל שיסל.

באַקוויט און האָבערגריץ קענען זיין געוויינט אין דער צוגרייטונג פון פּאַנקייקס. פּוטער און בלאָז געבעקס, רייַז (ספּעציעל ווייַס), סעמאַלינאַ, מאַקאַראָנען זענען יקסקלודיד אָדער שארף לימיטעד.

1. וועדזשטאַבאַלז. וועגעטאַבלעס זאָל מאַכן זיך רובֿ פון די טעגלעך דיעטע. די מערסט נוציק זענען פירות וואָס האָבן אַ גריניש און גריניש קאָליר. עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן קרויט, צוקיני, פּאַטלעזשאַן, קירבעס, סאַלאַט, קיוקאַמערז, טאַמייטאָוז מער אָפט ווי אנדערע וועדזשטאַבאַלז. די פירות פון ירושלים אַרטיטשאָוק זענען אַ גאָר נוציק פּראָדוקט פֿאַר דייאַבעטיקס, זיי רעדוצירן בלוט צוקער. פּאָטאַטאָעס זענען אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. מאַריניידז זענען יקסקלודיד.
2. פרוץ און סוויץ. עס איז ערלויבט צו עסן זיס און זויער apples, פּערז, פּלאַמז, פּיטשאַז, מעלאַנז, וואָטערמעלאַנז, מילגרוים, סיטרוס פירות, מאַנגאָאָוז, קורראַנץ, קאַרש, קאַרש, סטראָבעריז, אַגרעסן אין קיין פאָרעם. איידער זיי געבן עס צו דעם קינד, די מוטער זיך זאָל פּרובירן אַזוי אַז די פירות און בעריז זענען נישט זייער זיס. איר קענען געבן דיין קינד סוויץ, צוגעגרייט אויף די יקער פון צוקער סאַבסטאַטוץ, אין גלייַך אַמאַונץ פון האָניק. צוקער, קולינאַריש פּראָדוקטן האַלב אויף צוקער, שאָקאָלאַד, ווייַנטרויבן, דאַטעס, רייזאַנז, אייז קרעם, פייגן זענען יקסקלודיד. אַנוואָנטיד, אָבער מאל פּאַסיק bananas, פּערסיממאָנס און אַנאַנאַס.
3. סאָסיז און בשמים. פּאָמידאָר סאָוס איז ערלויבט אין קליין קוואַנטאַטיז גרינז, אַניאַנז און קנאָבל. עס איז נייטיק צו באַגרענעצן קינדער אין זאַלץ, זענעפט, פעפער און כריין. געווירציק, פאַטי, געזאָלצן סאָסאַז זענען יקסקלודיד.
4. טרינקען. זיס דזשוסאַז פון ווייַנטרויב און ינדאַסטריאַל צוקער-מיט טרינקען זענען יקסקלודיד פון די דיעטע פון ​​דעם קינד. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ ראָסעהיפּ יויך, אַסידיק דזשוסאַז אָן צוקער (טשערניצע, לינגאָנבעררי, גרין עפּל, בלאַקקקורראַנט, לימענע, מאַראַנץ, גרייפּפרוט), היים-געמאכט קירבעס און פּאָמידאָר דזשוסאַז. קיין דזשוסאַז זאָל זיין געגעבן ניט מער ווי די עלטער נאָרמז (וועגן 1 גלאז פֿאַר קינדער אונטער 6 יאר אַלט און ניט מער ווי 1.5 ברילן פֿאַר סקולטשילדראַן). דער קינד וועט אויך נוץ פון טיז און ינפיוזשאַנז פון מאַדיסאַנאַל הערבס אַז לאָוערינג בלוט צוקער, און ווירקן די ינערלעך אָרגאַנס. די לינגאָנבעררי בלאַט, בלוי קאָרנפלאָווער בלומען, קראָפּעווע בלעטער, דאַנדאַלייאַן וואָרצל, בערג גראָז, בערג אַש ינפיוזשאַנז, שוואַרץ קורראַנט, וויטאַמין פיז.

וואָס צו טאָן צו עלטערן פון צוקערקרענק קינדער

ויסשליסן שנעל קאַרבאָוכיידרייץ פון די קינד 'ס מעניו (צוקער, סוויץ, סעמאַלינאַ און רייַז, ווייץ מעל, זיס פרוכט דזשוסאַז, עפשער ווייַנטרויבן, bananas, פּיינאַפּאַלז, פּערסיממאָנס), פאַרבייַטן די ליסטעד פּראָדוקטן מיט ווייניקער קאַלאָריעס מיט אַ הויך פיברע אינהאַלט:

• קאָרן מעל אָדער די זעלבע ווייץ, אָבער מיט די קלייַען,
• פּערל גערשטן, האָבערגריץ, באַקוויט, מילאַט,
• וועדזשטאַבאַלז (אַרייַנגערעכנט פּאַטייטאָוז), פירות, בעריז.

באַמערקונג! פיברע סלאָוז די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס, קלעאַנסעס די בלוט פון קאַלעסטעראַל. פיברע איז געפֿונען אין רוי, אַנפּראָסעסט פודז - וועדזשטאַבאַלז, ווהאָלעמעאַל מעל און לעגיומז.

עס איז קעדייַיק צו נוצן טוווע פֿאַר אַ צוקערקרענק קינד נישט מער ווי 1 מאָל פּער טאָג.

די טעגלעך קאַלאָריע ינטייק זאָל זיין שטרענג קעסיידערדיק.

נעמען אין חשבון די כאַבאַץ פון דעם קינד, ספּעציעל די רעזשים אין די משפּחה. יעדער מיטגליד פון אַ משפּחה מיט אַ קינד מיט אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק זאָל אַדכיר צו אַ צוקערקרענק דיעטע, דאָס וועט העלפֿן אים צו ווערן שטארקער, נישט פילן דיפּרייווד, ניט ווי אַלעמען אַנדערש.

ווען ניצן קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן, קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין איבערגעגעבן אַ האַלב שעה נאָך די אַדמיניסטראַציע.

אויב איר נוצן ינסאַלאַן פון פּראַלאָנגד קאַמף - אַ שעה נאָך דער אָנפירונג, און יעדער 2-3 שעה.

אויב איר נוצן פּראַלאָנגד-אַקטינג ינסאַלאַן, עס זאָל זיין ליכט סנאַקס צווישן די 3 הויפּט מילז.

איידער געניטונג, איר דאַרפֿן אַ ליכט פֿאַרבייַסן.

אויב עס זענען קיין קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק, די סומע פון ​​פּראָטעין און פעט פּער טאָג קענען זיין קאַנסומד לויט די עלטער נאָרמאַל.

פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ צו נוצן אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 0.8: 3. זיי זאָל אַרייַן די קינד 'ס גוף אין דער עלטער נאָרמז, דיווייישאַנז פון נישט מער ווי 10 ג, צוקער ווערט זאָל זיין קעסיידערדיק.

טוישן די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן דיפּענדינג אויף די ינדאַקייטערז פון בלוט צוקער, אַפּעטיט, גשמיות טעטיקייט, ענדערונגען אין עסנוואַרג ינטייק.

פידינג פּלאַן

• פרישטיק - 7.30–8.00,
• לאָנטש - 9.30-10.30,
• לאָנטש - 13.00,
• נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן - 16.30-17.00,
• מיטאָג - 19.00-20.00.

עסן יעדער טאָג זאָל זיין אין דער זעלביקער צייט.

דיווייישאַנז פון די רעקאַמענדיד און געוויינטלעך ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייט פודז זאָל נישט יקסיד 15-20 מינוט. אויב עס איז ניט מעגלעך צו נעמען עסנוואַרג אין די רעכט צייט, עס איז בעסער צו עסן עס 20 מינוט פריער ווי שפּעטער ווי די פארלאנגט צייט.

קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין קלאר אַלאַקייטיד צו די זייגער בעשאַס דעם טאָג.

פֿאַר קינדער פון פּריסקול קינדער וואָס טאָן נישט גיין אין קינדערגאַרטאַנז, די 1 און 2 פרישטיק קענען זיין ריסקלודיד 1 שעה שפּעטער. אין 21.00 עס קען זיין אַן נאָך ליכט מיטאָג. טיניידזשערז זענען ערלויבט איין עקסטרע פרישטיק.

קוקינג

ווי קיין געזונט קינד מיט צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו קאָכן סטימד, קאָכן, צימעס, באַקן, נוצן ווייניקער פריינג אָדער פּרעגלען מיט אַ מינימום סומע פון ​​בוימל.

מיט אַ קאַמפּלאַקיישאַן אין די פאָרעם פון קעטאָאַסידאָסיס, עס איז פארלאנגט צו קאָכן מאַשט, מאַשט עסנוואַרג. דו זאלסט נישט נוצן יראַטייטינג פּראָדוקטן.

אין פאַל פון אַ דייאַבעטיק ליזשאַן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, עס איז קעדייַיק צו קאָכן רובֿ פון די סטימד עסנוואַרג, פאַרנוצן פיברע-רייַך פודז אין מאַדעריישאַן און טרינקען מינעראַל וואַסער צו נאָרמאַלייז די אַסידאַטי פון די מאָגן.

קאַרבאָוכיידרייט סאַבסטיטושאַן

באַמערקונג! א ברויט אַפּאַראַט (XE) איז אַ קאַנווענשאַנאַל אַפּאַראַט וואָס איז באַקענענ דורך דייַטש נוטרישאַניס, דאָס איז גלייך צו 12.0 ג קאַרבאָוכיידרייץ אָדער 20-25 ג ברויט 1 XE ינקריסאַז בלוט גלוקאָוס דורך 2,8 ממאָל / ל. בעערעך 1.3 ו פון ינסאַלאַן איז פארלאנגט פּער 1 קסע.

ווי קענען איך רעכענען קסע אין די פּראָדוקט זיך? אויף די פּאַקקאַגינג פון יעדער פּראָדוקט עס איז אַן אָנווייַז "100 ג פון די פּראָדוקט כּולל אַזוי פילע קאַרבאָוכיידרייץ." די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין צעטיילט דורך 12, די ריזאַלטינג פיגור קאָראַספּאַנדז צו די XE אינהאַלט פון 100 ג, און רעכענען די סומע איר דאַרפֿן דורך די פּראָפּאָרציע אופֿן.

פלייש, פיש, סמעטענע, ונסוועעטענעד קעז און הייַזקע קעז לויט XE זענען נישט גערעכנט.

עסטימאַטעד כעזשבן פון קסע פֿאַר דעם קינד:

סיבות וואָס ווירקן די צוקער ברייקדאַון

1. פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ (צוקער, שאָקאָלאַד, קאַנפעקשאַנערי, אַרייַנשטופּן, מאַרמעלאַד און קאַמפּאָוט, האָניק, זיס פירות) ברעכן אַראָפּ פיל פאַסטער ווי קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ (קראָכמאַל, לעגיומז, גריינז, פּאַטייטאָוז, פּאַפּשוי, מאַקאַראָנען), זייער דיקאַמפּאָוזישאַן הייבט מיד ווען עס גייט אריין די מויל קאַוואַטי.
2. קאַלט עסנוואַרג איז אַבזאָרבד סלאָולי.
3. סלאָולי אַבזאָרבד קאַרבאָוכיידרייץ פון פעט-מיט פודז, פודז מיט פיברע.
4. געניטונג אויך לאָווערס בלוט צוקער. דעריבער, איר זאָל נעמען אַן נאָך סומע פון ​​עסנוואַרג 30 מינוט איידער געניטונג, נעמען סנאַקס בעשאַס פּראַלאָנגד יגזערשאַן. פֿאַר בעערעך 30 מינוט פון טיף גשמיות טעטיקייט, נאָך 15 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין גענומען.

אויב עס זענען ענדערונגען אין די לעבער פון די בעיבי (פאַטי ינפילטריישאַן)

ענדערונגען אין די לעבער אין צוקערקרענק מעלליטוס זענען נישט אַ זעלטן פּראָבלעם, אויב איר טאָן ניט קעמפן עס, דאָס קען לעסאָף אַרויסרופן אַ צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו. צו קאַמבאַט פאַטי ינפילטריישאַן, די פאלגענדע כּללים זאָל זיין נאכגעגאנגען:

1. רעדוצירן פעט ינטייק דורך 1/4 פון די פיסיאָלאָגיקאַל עלטער קלאַל. די סומע וועט זיין גענוג פֿאַר די ימיון סיסטעם, ינטייק פון פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס און געזונט פאַץ.
2. גרינס פאַץ זאָל זיין 5-25% פון די גאַנץ פעט. ניצן דער הויפּט פּוטער און גרינס בוימל.
3. איר דאַרפֿן צו עסן פודז וואָס העלפֿן צו באַזייַטיקן פעט פון די לעבער: הייַזקע קעז, דאָרש, פּראָדוקטן פון האָבערגריץ און טוווע, שעפּסנפלייש שעפּסנפלייש.
4. מיט פּראַנאַונסט ענדערונגען אין די לעבער, פאַץ זענען יקסקלודיד פון עסנוואַרג דורך 85-90%. די רוען 10-15% קומט פון פעט געפֿונען אין מילך און פלייש. אָיל קענען בלויז זיין געניצט פֿאַר קוקינג געפּרעגלט פודז. אָבער, פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס דאַרפֿן צו זיין גענומען אַדישנאַלי אין די פאָרעם פון וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז.
5. ווי אַ סוויטאַנער, האָניק איז ערלויבט און רעקאַמענדיד.

צוקערקרענק פּראָבלעם הייַנט

אויב איר גלויבן די דאַטן פון די כעלטקער אָרגאַניזאַציע, די בילד פון די קרענק איז ווי גייט:

אין די עלטער פון 20-79 יאָר, וועגן 6% פון די באַפעלקערונג איז קראַנק - די דאַטן זענען געווען אנגעוויזן אין די אָנהייב פון 2010.

לויט פּרילימאַנערי עסטאַמאַץ פון סייאַנטיס, אין 2030, וועגן 500 מיליאָן מענטשן וועלן האָבן אַ קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק.

אין די יאָר 2010 אין רוסלאַנד איז רעקאָרדעד וועגן 9,500,000 מענטשן וואָס האָבן דעם קרענק. און אין 2030, עס וועט זיין בעערעך 10.3 מיליאָן מענטשן אין רוסלאַנד.

איינער פון די חולאתן וואָס האט ערנסט קאַנסאַקווענסאַז איז גענוי צוקערקרענק, זיי קענען אָנמאַכן ערנסט חולאתן און אפילו טויט, אָבער דאָס איז צווישן די באַפעלקערונג, וואָס איז נישט מער ווי 70, און האַלב פון די דעטס זענען אַטריביאַטאַד צו די ווייַבלעך האַלב פון מענטשהייַט.

א גרויס מאָרטאַליטי פון דעם קרענק איז באמערקט דער הויפּט אין די לענדער ווו מענטשן האָבן אַ באטייטיק נידעריק סטאַנדאַרט פון לעבעדיק און גאָר טאָן ניט נאָכפאָלגן די כּללים פון די מעמאָרי פון די צוקערקרענק.

WHO גיט דאַטן וואָס ינדיקייץ אַז די נומער פון דעטס צווישן 2010 און 2030 וועט פאַרגרעסערן באטייטיק, ניימלי צוויי מאָל.

כּדי צו פאַרמיידן די קרענק ווערן אַזוי געוויינטלעך, איר דאַרפֿן צו פירן אַ געזונט לייפסטייל, טאָן ניט טרינקען אַלקאָהאָל, פירן רעגולער ספּאָרט, האַלטן דיין וואָג אונטער קאָנטראָל.

צוקערקרענק פאַרהיטונג - מעמאָ

צוקערקרענק קענען ניט זיין געהיילט, אָבער עס קענען זיין מיינטיינד אין דער זעלביקער מדרגה. דער בעסטער וועג צו דערגרייכן דעם רעזולטאַט איז צו זיין נאַלאַדזשאַבאַל וועגן דעם קרענק. אין קיין פאַל, איר קענט העלפֿן זיך אויב נייטיק.

צוקערקרענק פּרעווענטיאָן מעמאָ העלפּס איר קאָנטראָל דיין געזונט:

ידענטיפיצירן אַלע מינים פון ריזיקירן סיבות אין צייט, האַלטן אַלץ אונטער שטרענג קאָנטראָל,

סימפּטאָמס פון די קרענק

• עס איז אַ נויט פֿאַר אַ שעפעדיק טרינקען,
• ורינאַטיאָן איז פיל מער אָפט
• עס איז טרוקן אין מיין מויל
• דער גענעראַל שוואַכקייַט פון דעם גוף איז ארויסגעוויזן - אַרייַנגערעכנט מוסקל,
• קעסיידערדיק הונגער
• פרויען אין די דזשענאַטאַל געגנט באַקומען יטשי
• איך בין קעסיידער פאַרשלאָפן און מיד.
• די ווונדז קוים היילן
• מענטשן וואָס האָבן טיפּ 1 צוקערקרענק פאַרלירן זייער וואָג, און פֿאַר יענע וואָס האָבן טיפּ 2 צוקערקרענק, דאָס איז אַביסאַטי.

צו פּרובירן זיך פֿאַר די בייַזייַן פון אַ קרענק אָדער אַ פּרידיספּאַזישאַן צו איר, איר נאָר דאַרפֿן צו דורכפירן די נייטיק שטודיום. אויב איר געפֿינען אין דיין בלוט גלוקאָוס וואָס יקסידז די קאָשער נאָרמז, און אין די פּישעכץ אַנאַליסיס עס וועט זיין געוואקסן אַסאַטאָון און גלוקאָוס.

וואָס איז צוקערקרענק

צו באַשליסן ווי צו באַשיצן זיך אָדער אַנטקעגנשטעלנ די קרענק, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס צוקערקרענק איז.

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַן ענדאָוקריין קרענק אין וואָס די טיירויד דריז איז אויפגערודערט. ווי אַ רעזולטאַט, די האָרמאָנע ינסאַלאַן איז נישט סעקרעטיד אין די רעכט סומע אין דעם גוף, ווייַל פון וואָס די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט רייזאַז. גלוקאָוס איז אַ קאַרבאָוכיידרייט וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף און איז אַ מקור פון ענערגיע. ווען ינסאַלאַן איז פעלנדיק, גלוקאָוס איז נישט אַבזאָרבד. דאָס בויען זיך אין די בלוט, קאָזינג אַ צושטאַנד גערופֿן היפּערגליסעמיאַ. דער גוף פארלירט זיין מקור פון ענערגיע און וויקאַנז.

אויב סימפּטאָמס זענען באמערקט אין אַ מענטש, איר מוזן מיד באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און אַנדערגאָו אַ דורכקוק.

גרונט פון צוקערקרענק

די סיבות פון צוקערקרענק זענען:

• הערעדיטי
• יבערוואָג אָדער אַביסאַטי,
• ינאַקטיוו לייפסטייל
• אָווועריטינג, די נוצן פון שעדלעך פּראָדוקטן.

יבערוואָג איז געהאלטן די מערסט פּראָסט גרונט פון צוקערקרענק. אַלעמען וואָס האט באמערקט עקסטרע פונט איז אין ריזיקירן.

שוואַנגער וואָמען וואָס האָבן פארדינט צו פילע קילאָגראַמס בשעת זיי טראָגן אַ בעיבי, זענען אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק אפילו 15 יאָר נאָך געבורט. גירלס וואָס יקספּיריאַנסט אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס בעשאַס שוואַנגערשאַפט (דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק מעלליטוס), אָבער נאָך געבורט די רייץ צוריקקומען צו נאָרמאַל, זאָל אויך זיין קעסיידער יגזאַמאַנד דורך אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.

מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק

היפּערגליסעמיאַ אין צוקערקרענק איז פראָט מיט די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון וועריינג שטרענגקייַט.

פּראָסט פּראָבלעמס מיט די קרענק זענען:

• קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק
• זעאונג פּראָבלעמס
• דערמאַטאַלאַדזשיקאַל חולאתן
• ציין און גאַמז
• דיספאַנגקשאַן פון די לעבער און קידניז
• גאַנגרענע
• מענערשוואַכקייַט
• ינפערטיליטי אין ווייבער
• הילעל אין די מענסטרואַל ציקל, עטק.

אויב איר האָט אינפֿאָרמאַציע וועגן די קרענק, עס איז גרינגער פֿאַר אַ מענטש מיט צוקערקרענק צו אַנטקעגנשטעלנ זיך די קרענק. וואָס יעדער צוקערקרענק זאָל געדענקען, איר קענען לייענען אונטן.

צוקערקרענק מעמאָ

צוקערקרענק מעלליטוס איז ינקיוראַבאַל, אָבער עס קענען זיין קאַנטראָולד און לעבן אַ פול לעבן. אין פּאַטיענץ וואָס נאָכגיין די כּללים און רעקאַמאַנדיישאַנז, נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט צוקער איז באמערקט, דער גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף ימפּרוווז און ימיונאַטי ינקריסיז. א מענטש קען אויך באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט און אַלע מינים פון פּראָבלעמס פֿאַרבונדן מיט צוקערקרענק.

צוקערקרענק פאַרהיטונג און דערמאָנונג פֿאַר יענע וואס טאָן נישט וועלן צו האָבן געזונט פּראָבלעמס:

• מאָניטאָר בלוט צוקער (עס איז קעדייַיק צו קויפן אַ גלוקאָמעטער),
• קעסיידער יגזאַמאַנד דורך דאקטוירים
• נאָכגיין אַ קלאָר טעגלעך רוטין
• נאָכפאָלגן אַ טעראַפּיוטיק דיעטע
• זיין פיזיק אַקטיוו, שפּילן ספּאָרט,
• נעמען מעדאַסאַנז פּריסקרייבד לויט דיין ינסטרוקטיאָנס,
• פירן אַ געזונט לייפסטייל, פאַרלאָזן שלעכט געוווינהייטן,
• דו זאלסט נישט אָווערלאָאַד זיך מיט אַרבעט, נעמען אַ וואַקאַציע אַניואַלי (עס איז קעדייַיק צו פאַרברענגען עס אין געזונט רעסאָרץ אָדער אין סאַנאַטאָריומס),
• טרינקען אַ טעגלעך קלאַל פון וואַסער (אַרויף צו 2 ליטער),
• דו זאלסט נישט זיין נערוועז.

די מקיים פון די פּשוט כּללים פון דעם מעמאָו פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס געראַנטיז אַ פֿאַרבעסערונג אין געזונט סטאַטוס און מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, אפילו אַ גאַנץ רעסטעריישאַן פון די פּאַנקרעאַס און סטאַבלי נאָרמאַל בלוט צוקער.

טיפּ 1 צוקערקרענק פאַרהיטונג

סטאַטיסטיקס פון די וועלט געזונט ארגאניזאציע (WHO) פֿאָרשלאָגן אַז די ינסידאַנס קורס פון צוקערקרענק טיפּ 1 איז העכער צווישן קינדער וואָס האָבן שוין ברוסט-פידיד זינט געבורט. די סיבה פֿאַר דעם איז אַז רובֿ מילך מיקסטשערז אַנטהאַלטן קו פּראָטעין, וואָס ז דיסאָרדערס אין די פּאַנקרעאַס אין אַ קינד. ווי אַ רעזולטאַט, עס איז אַ ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק טיפּ 1 אין דער צוקונפֿט. דערצו, קינסטלעך מיקסטשערז קענען נישט גאָר פאַרשטאַרקן די ימיון סיסטעם און באַשיצן די קינד פון וויראַל און ינפעקטיאָוס חולאתן.

דעריבער, ברעסטפידינג איז דער בעסטער פאַרהיטנדיק מאָס קעגן צוקערקרענק.

קינדער אין ריזיקירן זענען שפּירעוודיק צו פאַרשידן חולאתן פון אַ ינפעקטיאָוס נאַטור. ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס, זיי דאַרפֿן צו פארשטארקן זייער ימיונאַטי מיט ימיונאָסטימולאַנץ.

טיפּ 2 צוקערקרענק פאַרהיטונג

רובֿ מענטשן מיט צוקערקרענק (וועגן 90%) האָבן טיפּ 2 קרענק. מיט דעם, ינסאַלאַן איז ניט דערקענט דורך דעם גוף, גלוקאָוס איז נישט צעבראכן אַראָפּ און אַקיומיאַלייץ אין די פּאַציענט 'ס בלוט.

פאַרהיטנדיק מיטלען פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק זענען געהעריק באַלאַנסט דערנערונג און געניטונג.

די מקיים פון די צוויי באדינגונגען וועט באַשיצן די פּאַציענט פון דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז.

גוט דערנערונג פֿאַר צוקערקרענק

געהעריק דערנערונג איז אַ פונדאַמענטאַל מאָס פֿאַר דער פאַרהיטונג פון צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2. אָן אַ דיעטע, באַהאַנדלונג וועט זיין יניפעקטיוו, און בלוט צוקער וועט פאָרזעצן צו וואַקלענ זיך, וואָס איז זייער שעדלעך.

פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ זענען די מערסט געפערלעך צוקערקרענק. זיי זענען די גרונט פון די פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. דעריבער, פודז סאַטשערייטאַד מיט פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע.

די נוטרישאַנאַל סיסטעם, וואָס איז געווען דעוועלאָפּעד ספּאַסיפיקלי פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, איז גערופֿן "טאַבלע נומ. 9".

פֿעיִקייטן פון די דיעטע זענען:

• דערנערונג 5-6 מאל פּער טאָג (מיט די זעלבע סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ אין יעדער דאָזע)
• די עסנוואַרג ינטייק זאָל צונויפשטעלנ זיך פון 60% קאַרבאָוכיידרייץ, 20 - פאַץ און 20 - פּראָטעינס,
• קליין פּאָרשאַנז
• ויסשליסן ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ פון די מעניו (צוקער, האָניק, סוויץ),
• האַלטן סאַטשערייטאַד פאַץ צו אַ מינימום
• עסן מער פודז מיט פיברע און קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ,
• ייבערהאַנט צו זיין בוילד, סטוד, סטימד און בייקט עסנוואַרג.

בעשאַס דיעטע טעראַפּיע, אַ מענטש זאָל עסן פודז וואָס טאָן ניט פאַרגרעסערן בלוט צוקער.

די פּראָדוקטן אַרייַננעמען:

• טוווע (גערשטן, באַקוויט, פּערל גערשטן, מילאַט, האָבער),
• בעבל
• גאַנץ קאָרן אָדער באַקוויט ברויט,
• וועדזשטאַבאַלז (צוקיני, קרויט, פּאַטלעזשאַן, קירבעס, טאַמאַטאָוז),
• ונסוועעטענעד פירות און בעריז (apples, פּערז, קורראַנץ, בלובעריז, טשעריז, אָראַנדזשאַז און קיווי),
• גרינז, סאַלאַדס,
• דאַר פלייש, אָף, פיש,
• נאַנפאַט מילכיק פּראָדוקטן.

עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די נוצן פון וועדזשטאַבאַלז מיט קראָכמאַל. זיי קענען נישט עסן מער ווי 200 ג פּער טאָג:

שטרענג פּראָוכיבאַטאַד עסנוואַרג:

• צוקער, האָניק
• פּוטער באַקינג
• קייקס
• סוויץ
• אייז קרעם און אנדערע סוויץ,
• פאַטי פלייש און פיש,
• גראָב
• ווייַס ברויט
• רייַז, סעמאַלינאַ, פּאַפּשוי גריץ,
• זיס און דאַר פירות (bananas, ווייַנטרויבן, דאַטעס, אאז"ו ו)
• קונה קאַנסאַנטרייטאַד דזשוסאַז און נעקטאַרס,
• זיס יאָגורץ און אנדערע מילכיק פּראָדוקטן מיט טאַפּינגז,
• סמאָוקט, געווירציק, געזאָלצן,
• פּרעמיע ווייץ מאַקאַראָנען
• אַלקאָהאָל
• זיס פאַסי טרינקען.

אַ צוקערקרענק איז פארלאנגט צו געדענקען די הויפּט הערשן - דערנערונג זאָל זיין וועריד. עס איז וויכטיק אַז, צוזאַמען מיט עסנוואַרג, אַ מענטש נעמט וויטאַמינס און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר די לעבן פון דעם גוף.

כּללים צו העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין לעבעדיק נאָרמאַל, אָדער אַ מעמאָ פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קרענק וואָס קענען ניט זיין ילימאַנייטאַד. אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז אין דעם פאַל פון אַזאַ דיאַגנאָסיס איר קענען מאַכן אַ סוף צו זיך.

צוקערקרענק איז נישט אַ זאַץ, אָבער אַ וועג פון לעבן. און דאָס זאָל זיין קעסיידער געדענקען. אין פאַקט, צו באַקומען צוזאמען מיט דעם ווייטיק איז נישט אַזוי שווער. די הויפּט זאַך איז צו נאָכפאָלגן זיכער כּללים און נעמען די פארלאנגט מיטלען אין צייט.

וואָס איז צוקערקרענק?

צוקערקרענק איז אַ גרופּע פון ​​חולאתן וועמענס פּראָסט צייכן איז אַ הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. עס זענען עטלעכע טייפּס פון דעם קרענק:

• טיפּ 1 צוקערקרענק.
• טיפּ 2 צוקערקרענק.
• צוקערקרענק שוואַנגער.

צוקערקרענק מעלליטוס איז קעראַקטערייזד דורך אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס, געוואקסן דאָרשט און פּאָליוריאַ.

נומער 14. אַנטיביאָטיקס

די נויט פֿאַר זייער נוצן קען אויפשטיין אַניקספּעקטידלי. טאָמער די סיטואַציע וועט זיין אַזאַ אַז זייער אַפּלאַקיישאַן דאַרף צו זיין אַסיינד צו זיך. ווען איר נעמען אַנטיביאַטיקס, געדענקען אַז אין פּאַראַלעל עס איז נייטיק צו נוצן אַ מעדיצין וואָס ריסטאָרז די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ, דערמיט פּרעווענטינג די פּאַסירונג פון דיסביאָסיס.

היפּאָגליסעמיאַ

היפּאָגליסעמיאַ איז אַ צושטאַנד ווען די בלוט צוקער שטאַפּל איז נידעריקער ווי די קאָשער נאָרמאַל. אין צוקערקרענק מעלליטוס, אַ טענדענץ צו היפּאָגליסעמיאַ יגזיסץ אפילו ביי קינדער וואָס נאָכגיין די ריכטיק דיעטע און דאָזע פון ​​ינסאַלאַן. פֿאַר די מענטשלעך גוף, אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער איז פיל מער געפערלעך ווי אַ פאַרגרעסערן אין עס, ווייַל מיט אַ דיפישאַנסי פון גלוקאָוס, דער מאַרך סאַפערז ערשטער פון אַלע, זייער ערנסט פּראָבלעמס קענען פאַלן וואָס זענען יריווערסאַבאַל. צו ויסמיידן פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז, דער קינד זאָל שטענדיק האָבן אַ פּאָר פון ברעקלעך פון צוקער, זיסוואַרג. ערשטער הילף קענען זיין אַ גלאז פון זיס זשעלע, טיי, קיכלעך (5 ברעקלעך), ווייַס ברויט (1-2 ברעקלעך). נאָך עס ווערט בעסער, איר דאַרפֿן צו געבן דיין קינד סעמאַלינאַ אָדער מאַשט פּאַטייטאָוז. אייז קרעם איז ניט פּאַסיק פֿאַר ערשטער הילף פֿאַר היפּאָגליסעמיאַ, כאָטש עס כּולל צוקער, די אַבזאָרפּשאַן איז סלאָוד אַראָפּ ווייַל פון די פעט צופרידן און די נידעריק טעמפּעראַטור פון די פּראָדוקט.

ווי קענען זיין ריפּלייסט צוקער?

פֿאַר קינדער איז שווער צו געבן אַרויף סוויץ. כּדי נישט צו מאַטערן דעם קינד, פאָרשלאָגן אים אַנשטאָט פון צוקער אַ זיכער אַנאַלאָג - אַ סוויטאַנער.

קינדער רעאַגירן זייער שווער צו די פעלן פון סוויץ, אַזוי די נוצן פון צוקער פאַרטרעטער פּראָדוקטן איז באַשערט.

קסיליטאָל און סאָרביטאָל. אַבזאָרבד אין די קישקע פיל סלאָוער ווי גלוקאָוס. רעכט צו דער פּריקרע ספּעציפיש געשמאַק, קינדער זענען מער מסתּמא צו אָפּזאָגן זיי. זיי האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך פון דעם קינד, האָבן אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג, פֿאַר די סיבות, די סוויטאַנערז זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער, בלויז קליין אַמאַונץ זענען ערלויבט צו זיין געפֿינט צו אַדאָולעסאַנץ (אַרויף צו 20 ג).

פראַקטאָוס. ווייניקער גלוקאָוס און סוקראָוס איז משפּיע די מדרגה פון גלוקאָוס אין די בלוט, טוט נישט דאַרפֿן ינסאַלאַן און טוט נישט האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף. עס איז אַ נאַטירלעך פרוכט צוקער. עס קענען זיין געקויפט אין די קראָם. פרוקטאָסע איז געפֿונען אין אַלע בעריז און פירות מיט אַ זיס געשמאַק. אין האָניק, פראַקטאָוס מיט צוקער איז געפונען אין בעערעך גלייַך פּראַפּאָרשאַנז.

אַזוי אַז די קידס טאָן נישט וועלן צו עסן סוויץ בעסאָד פון זייער עלטערן, צוגרייטן קלעם, קאַמפּאָוץ, פּייסטריז, קרימז און אנדערע סוויץ ניצן סוויטאַנערז און נאָכגעבן דיין קידס מיט זיי.

צוקערקרענק מעלליטוס אין אַ קינד ביז אַ יאָר

קינדער אונטער איין יאָר, טראָץ דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק מעלליטוס, זאָל זיין ברוסטפעד מער, בלויז די מוטער 'ס מילך איז ביכולת צו צושטעלן די גאנצע גוף די נייטיק נוטריאַנץ.

אויב פֿאַר עטלעכע סיבה ברעסטפידינג איז ניט מעגלעך, איר זאָל קלייַבן אַ ספּעציעל געמיש מיט אַ נידעריקער צוקער צופרידן. מילז זאָל זיין געמאכט פּונקט אין די רעקאַמענדיד צייט אין ינטערוואַלז פון 3 שעה צווישן פידינגז. קאַמפּלאַמענערי פודז זענען באַקענענ לויט די אנגענומענע סטאַנדאַרדס אין די עלטער פון 6 חדשים. עס איז קעדייַיק צו אָנהייבן עס מיט גרינס דזשוסאַז און מאַשט פּאַטייטאָוז, און לעסאָף, אָבער, קלענסטער, פאָרשלאָגן טוווע.

צוקערקרענק מעלליטוס אין אַביס קינדער

אַביס אין קינדער דאַרפֿן צו נאָרמאַלייז זייער גוף וואָג. זיי דאַרפֿן צו זיין מער שטרענג לימיטעד אין פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, פֿאַר דעם צוועק די פאלגענדע פּראָדוקטן זענען אונטערטעניק צו אַ גאַנץ יקסקלוזשאַן פון די מעניו:

• צוקער
• סוויץ
• קאַנפעקשאַנערי
• ווייץ מעל ברויט
• מאַקאַראָנען
• semolina.

עסנוואַרג אַרויס און ספּעציעלע מאל

אין פּאַרטיעס, קאַפעס און קינדער 'ס רעסטראַנץ, עלטערן טאָן ניט דאַרפֿן צו זאָרג, עס איז בלויז קעדייַיק צו געפֿינען די מעניו אין שטייַגן און רעכענען די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר די ריכטיק כעזשבן פון די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן, בשעת דרויסנדיק שפּילערייַ זאָל זיין גענומען אין חשבון, ווייַל גשמיות טעטיקייט נוטראַלייזיז אַ זיכער סומע פון ​​עסנוואַרג.

לאָנטש אין שולע. דאָ, עלטערן זאָל אויך זיין באַזאָרגט און לערנען די מעניו פֿאַר די קומענדיק וואָך, און מיט דער הילף פון די קלאַס לערער צו קאָנטראָלירן ווי פיל דאָס קינד עסט אין שולע.

יונגע קינדער אָפּזאָגן זייער אָפט צו עסן, האָבן אַ נעבעך אַפּעטיט. אין אַזאַ קאַסעס, עס איז זייער באַקוועם צו נוצן ינסאַלאַן מיט הינטער-קורץ-אַקטינג, וואָס קענען זיין אַדמינאַסטערד גלייך נאָך אַ מאָלצייַט, רעכענען אויף אַ טאַקע געגעסן באַנד פון עסנוואַרג.

צוקערקרענק איז אַן ינסידיאַס קרענק אַז אַפעקץ בפֿרט די אויגן און קידניז. אָבער אויב איר שטרענג אַדכיר צו די דיעטע, ריכטיק רעכענען די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן, מיט דעם קרענק איר קענען לעבן אַ לאַנג, גליקלעך און שיין לעבן.

10 יקערדיק כּללים

אין סדר צו האַלטן גוט געזונט, טייַנען הויך אַרבעט אַקטיוויטעט און פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז, אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק זאָל אָבסערווירן אַ ספּעציעל באַהאַנדלונג און פאַרהיטנדיק רעזשים אין וואָכעדיק לעבן. די גאנצע רעזשים איז קאַמביינד אין אַ מעמאָו פֿאַר צוקערקרענק. די גרונט כּללים פון דעם מעמאָו זענען ווי גייט:

1. די יקער פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַלע פארמען פון צוקערקרענק איז דיעטע. די ענערגיע ווערט פון די טעגלעך דיעטע זאָל נישט יקסיד די פאַקטיש ענערגיע קאַנסאַמשאַן, וואָס ביי אַ דערוואַקסן איז 105-210 קדזש (25-50 קייקאַל) פּער 1 קג פון גוף וואָג. מיט יבערוואָג, די ענערגיע ווערט פון די דיעטע איז רידוסט דורך 20-25%.

רעקאַמענדיד פאַרהעלטעניש פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ אין די דיעטע: ב - 15-20%, וו - 25-30%, י - 50-55% דורך ענערגיע ווערט, 1: 0.7 (0.75): 2.5-3 , 5 דורך וואָג.

מיט אַ ענערגיע ווערט פון די דיעטע פון ​​1050 קדזש (2500 קייקאַל), עס זאָל אַנטהאַלטן 100 ג פּראָטעין, 70-75 ג פעט, 300-370 ג קאַרבאָוכיידרייץ, אַרייַנגערעכנט 25-30 גרינס אָנעס.

צוקער, קאַנפעקשאַנערי אויף צוקער, סעמאַלינאַ, פאַטי און סמאָוקט ווורשט, אַלקאָהאָל, ביר, ווייַנטרויבן, פרוכט דזשוסיז אויף צוקער זאָל זיין יקסקלודיד פון די טעגלעך דיעטע. באַגרענעצן די ינטייק פון פודז הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ (בייקט סכוירע, פּאַטייטאָוז און טוווע, זיס פרוכט ווערייאַטיז, פאַץ). דיעטע מוזן אַרייַננעמען וועדזשטאַבאַלז, פירות, מילך, הייַזקע קעז.

עס איז ספּעציעל וויכטיק צו עסן אין אַ שטרענג דיפיינד צייט מיט די הקדמה פון ינסאַלאַן: נאָך ינדזשעקשאַן פון קריסטאַליין ינסאַלאַן - נאָך 15-20 מינוט און נאָך 3-5 שעה. ווען טרעאַטינג מיט ינסאַלאַן פון פּראַלאָנגד קאַמף (סאַספּענשאַן פון צינק-ינסאַלאַן, אאז"ו ו), עסן זאָל זיין גענומען אין דער מאָרגן נאָך ינדזשעקשאַנז יעדער 3.5-4 שעה און 40-60 מינוט איידער בעדטיים.

2. א קלאָר טעגלעך רוטין פֿאַר צוקערקרענק איז דארף. העכערונג אין דער מאָרגן, אַרבעט אַקטיוויטעט (לערנען), ינסאַלאַן אַדמיניסטראַציע, ינטייק פון עסנוואַרג און מעדיצין, אַקטיוו מנוחה, בעדטיים זאָל זיין דורכגעקאָכט אין אַ שטרענג דיפיינד צייט. ויסמיידן גייַסטיק און גשמיות אָוווערווערק. סונדייַס זאָל זיין גאָר פריי פון פאַכמאַן טעגלעך אַקטיוויטעטן און געוויינט פֿאַר דרויסנדיק אַקטיוויטעטן.

3. נאָכפאָלגן פערזענלעכע היגיענע און היים היגיענע פּראַקטיסיז.

גשמיות דערציונג, ספּאָרט (נישט מאַכט טייפּס) האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם, פאַרבעסערן די נוצן פון קאַרבאָוכיידרייט, רעדוצירן די נויט פֿאַר ינסאַלאַן, יז די לויף פון די קרענק און פאַרגרעסערן עפעקטיווקייַט.

אַלקאָהאָל, סמאָוקינג זענען אַנאַקסעפּטאַבאַל.

4.פּריסקרייבד צוקער-לאָוערינג דרוגס זאָל זיין גענומען אין אַ שטרענג דיפיינד צייט. אַן אַרביטראַריש פאַרבייַט פון די מעדיצין, אַ ענדערונג אין דאָזע, אָדער אפילו מער אַזוי אַז זייער קאַנסאַליישאַן איז אַנאַקסעפּטאַבאַל אָן די דאָקטער וויסן. נעמען מויל מעדאַקיישאַנז (טאַבלאַץ) נאָך מילז.

5. אָבסערווירן ריינקייַט און סטעריליטי ווען אַדמיניסטראַטאָר ינסאַלאַן. די ינדזשעקשאַן זייטלעך זאָל זיין טשיינדזשד אַזוי אַז ריפּיטיד ינדזשעקשאַנז זענען נישט מער ווי 1-2 מאל פּער חודש.

6. פּאַטיענץ וואָס באַקומען ינסאַלאַן קען אַנטוויקלען היפּאָגליסעמיק טנאָים, די וואונדער פון וואָס זענען שוואַכקייַט, ציטערניש פון די הענט, סוועטינג, נאַמנאַס פון די ליפן, צונג, הונגער, סטופּאַפאַקשאַן, אַרויף צו אַ פאַרכאַלעשט שטאַט (היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו). די אַנטוויקלונג פון אַזאַ טנאָים איז פאַסילאַטייטיד דורך אַנטיימלי אָדער ניט גענוגיק עסנוואַרג ינטייק, די הקדמה פון אַ יבעריק דאָזע פון ​​ינסאַלאַן, יבעריק גשמיות טעטיקייט. צו עלימינירן אַקוטע היפּאָגליסעמיאַ, עס איז נייטיק צו עסן אַ שטיק פון ברויט, קיכלעך, צוקער, זיסוואַרג, וואָס דער פּאַציענט זאָל שטענדיק האָבן מיט אים.

7. אַקוטע ינפעקטיאָוס קרענק, אַנטיימלי און ניט גענוגיק אָנפירונג פון ינסאַלאַן, גייַסטיק און גשמיות מידקייַט, גראָב ווייאַליישאַנז פון די טעגלעך דיעטע און דערנערונג, און אנדערע סיבות קענען פירן צו אַ פאַרשטאַרקונג פון די קרענק און די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

8. ווען טשוזינג אַ פאַך און אַרבעט אַקטיוויטעט פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק, זאָל זיין באַטראַכט לימיטיישאַנז רעכט צו דער קעראַקטעריסטיקס פון די קרענק, די נויט צו פאַרמייַדן די קאַמפּלאַקיישאַנז און פרי דיסאַביליטי.

9. קאַמפּאַנסייטיד צוקערקרענק איז נישט אַ שטערונג פֿאַר כאַסענע און נאָרמאַל משפּחה לעבן.

אין סדר צו פרי דיטעקט און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז נייטיק צו פּיריאַדיקלי (1-2 מאל פּער יאָר) ונטערזוכן זייערע קינדער.

10. צו פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז, צווישן וועלכע די אָפט אָפט ליזשאַנז פון די אויגן, קידניז, לעבער, לעגס, חולאתן פון די נערוועז סיסטעם, גאַמז, אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק מעלליטוס זאָל זיין אונטער קעסיידערדיק מעדיציניש השגחה, זאָל זיין רעגיסטרירט אין די דיספּענסערי.

ינדאַקייטערז פון צוקערקרענק פאַרגיטיקונג אַרייַננעמען: גענעראַל וווילזייַן, פארבליבן דיסאַביליטי, פעלן פון דאָרשט, טרוקן מויל, קיין וואונדער פון שעדיקן צו די אויגן, קידניז, לעבער, נערוועז סיסטעם, לעגס, מויל קאַוואַטי, יקסקרישאַן פון 1.5-2 ליטער פּישעכץ פּער טאָג און דער אַוועק אָדער טראַסעס פון צוקער, בלוט צוקער אַרויף צו 11 ממאָל / ל (200 מג%) אָן שאַרף פלאַקטשויישאַנז אין זייַן קאַנסאַנטריישאַן בעשאַס דעם טאָג.

א פאציענט מיט צוקערקרענק זאָל שטענדיק האָבן מיט אים און האַלטן אין אַ צוטריטלעך אָרט די "קאַרד פון דער פּאַציענט מיט צוקערקרענק", וואָס איז נייטיק פֿאַר די בייַצייַטיק צושטעלן פון נויטפאַל מעדיציניש זאָרגן אין פאַל פון אַנטוויקלונג פון אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

צוקערקרענק פאַרהיטונג

צוקערקרענק איז אַ קרענק פון די ענדאָוקריין סיסטעם פארבונדן מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. זינט די עטיאָלאָגי פון צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2 איז אַנדערש, די פאַרהיטונג פון ביידע טייפּס פון צוקערקרענק און די באַהאַנדלונג פון די חולאתן אויך אַנדערש.

פאַרהיטונג פון צוקערקרענק טיפּ 1

טיפּ 1 צוקערקרענק איז אַ קרענק אין וואָס פּאַנקרעאַטיק ביתא סעלז טאָן ניט ויסשיידן ינסאַלאַן, וואָס איז נייטיק פֿאַר די ברייקדאַון פון גלוקאָוס אין די בלוט. די קרענק קענען זיין קאַטאַליזעד דורך אַ פונדרויסנדיק אַגרעסער (ינפעקציע, טראַוומע), וואָס ז אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַטיק געוועב און טויט פון ב-סעלז. דעריבער, דער פאַרהיטונג פון צוקערקרענק טיפּ 1 איז רידוסט צו די פאלגענדע אַקשאַנז.

· 1. ברעסטפידינג. לויט WHO פאָרשונג, צווישן קינדער מיט צוקערקרענק עס זענען מער קינדער וואָס האָבן שוין ברוסט-פאסטעכער זינט געבורט. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז מילך מיקסטשערז כּולל קו ס מילך פּראָטעין, וואָס קען אַדווערסלי ווירקן די סאַקרישאַן פון די פּאַנקרעאַס. אין דערצו, ברעסטפידינג העלפּס צו ימפּרוווד די ימיונאַטי פון די בעיבי און דעריבער באַשיצן עס קעגן וויראַל און ינפעקטיאָוס חולאתן. דעריבער, ברעסטפידינג איז געהאלטן דער בעסטער פאַרהיטונג פון צוקערקרענק טיפּ 1.

2.פאַרהיטונג פון ינפעקטיאָוס חולאתן. ינפעקטיאָוס חולאתן זענען גאָר געפערלעך פֿאַר קינדער אין ריזיקירן פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק, דעריבער, ימיונאָמאָדולאַטאָרס אַזאַ ווי ינטערפיראַן און אנדערע מיטלען פֿאַרשטאַרקונג ימיונאַטי זענען געניצט ווי פּראַפילאַקטיק דרוגס.

טיפּ 2 צוקערקרענק פאַרהיטונג

צווישן אַלע פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, וועגן 90% פון מענטשן האָבן טיפּ 2 צוקערקרענק. אין דעם קרענק, די ינסאַלאַן געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס אויפהערן צו זיין באמערקט דורך דעם גוף און איז נישט ינוואַלווד אין די ברייקדאַון פון גלוקאָוס. די סיבות פֿאַר דעם מעטאַבאַליק גערודער קענען זיין:

• אַביסאַטי
• פעלן פון גשמיות טעטיקייט, פאַרשטאַרקן אַביס,
• מאַלנוטרישאַן מיט גורל פון פאַץ און פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ,
• גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן.

פאַרהיטונג פון צוקערקרענק טיפּ 2 איז ווי גייט.

דיעטע, פראַקשאַנאַל דערנערונג אַרויף צו 5 מאל אַ טאָג. די ינטייק פון ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ (צוקער, האָניק, דזשאַמז, אאז"ו ו) און סאַטשערייטאַד פאַץ זאָל זיין רידוסט צו אַ מינימום. די יקער פון דערנערונג זאָל זיין קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ און פודז רייַך אין סאַליאַבאַל פיברע. דער פּראָצענט פון קאַרבאָוכיידרייץ אין עסנוואַרג זאָל זיין 60%, פעט - וועגן 20%, פּראָטעין - ניט מער ווי 20%. בעסער וועלן ווייַס אָף, נידעריק-פעט פיש, גרינס קיילים, דעקאָקטיאָנס פון הערבס, סטוד פירות אָן צוגעגעבן צוקער. פאַרבייַטן געפּרעגלט פודז מיט בוילד, סטוד, בייקט. סוויץ, קאַרבאַנייטאַד טרינקען, דיזערץ, רעגע טרינקען מיט צוקער, שנעל עסנוואַרג, סמאָוקט, געזאָלצן, אויב מעגלעך, ויסשליסן פון די דיעטע. בלויז אין דעם פאַל, פאַרהיטונג פון צוקערקרענק וועט זיין באמת עפעקטיוו. דערצו, אַ צוקערקרענק דיעטע איז אויך גערופן די הויפּט היילונג פֿאַר צוקערקרענק. נאָך אַלע, אָן עסן ריסטריקשאַנז, קיין באַהאַנדלונג וועט געבן די געבעטן ווירקונג.

· ריזאַנאַבאַל גשמיות טעטיקייט. גשמיות טעטיקייט ימפּרוווז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און ינקריסיז ינסאַלאַן סענסיטיוויטי.

ווען צו טראַכטן וועגן אַ מעגלעך צוקערקרענק

אויב דיין עקסטרע פונט איז פעסט געהאלטן אין דער טאַליע, עס איז שוין אַ ריזיקירן פון צוקערקרענק. צעטיילן די טאַליע דורך די היפּס. אויב די ציפער איז מער ווי 0.95 (פֿאַר מענטשן) און 0.85 (פֿאַר וואָמען) - איר זענט אין ריזיקירן!

די ריזיקירן גרופּע פֿאַר די פּאַסירונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק ינקלודז וואָמען וואָס בעשאַס שוואַנגערשאַפט פארדינט מער ווי 17 קג און געבורט צו אַ בעיבי ווייד מער ווי 4.5 קג. אפילו אויב נאָך שוואַנגערשאַפט די וואָג צוריק צו נאָרמאַל און קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם אומגעקערט צו נאָרמאַל, טיפּ 2 צוקערקרענק קענען זיין דיטעקטאַד נאָך 10-20 יאָר. אָבער, אויב איר אַדזשאַסטיד דיין דיעטע אין צייט, געניטונג און פאַרלירן וואָג, איר וועט רובֿ מסתּמא קענען צו ומקערן געהעריק מאַטאַבאַליזאַם און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק.

מיט אַ אַנפייוועראַבאַל אַנטוויקלונג, היפּערגליסעמיאַ איז אַגראַווייטיד, דאָס איז, די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט רייזאַז באטייטיק נאָך אַ מאָלצייַט, און דערמיט פּראַוואָוקינג נייַ הונגער אַטאַקס. ווי אַ רעזולטאַט, גוף וואָג ינקריסיז.

ווען איר זענט ינוואַלווד אין דער פאַרהיטונג פון צוקערקרענק טיפּ 2, איר האַנדלען פֿאַר די נוץ פון די גאנצע גוף. נאָך אַלע, אַ געהעריק דערנערונג סיסטעם, מעסיק גשמיות טעטיקייט, וואָג קאָנטראָל זענען יקערדיק קאַנסעפּס פֿאַר דער פאַרהיטונג פון אַזאַ ערנסט חולאתן ווי מאַך, האַרץ אַטאַק, כייפּערטענשאַן, אָסטעאָטשאָנדראָסיס און פילע אנדערע יילמאַנץ!

צוקערקרענק פאַרהיטונג: א מעמאָו פֿאַר פּאַטיענץ

צוקערקרענק מעלליטוס איז גערופן ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשי, רעכט צו וואָס עס זענען ווייאַליישאַנז פון די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייץ אין דעם מענטש גוף. אין דעם מאָמענט, די קרענק איז ינקיוראַבאַל, אָבער טויגן טעראַפּיע העלפּס צו פֿאַרבעסערן וווילזייַן און פּריווענץ קאַמפּלאַקיישאַנז.

איינער פון די פונקטן פון אַ געראָטן באַהאַנדלונג איז אַ געזונט וועללנעסס דיעטע, וואָס העלפּס צו מינאַמייז די נוצן פון מעדאַקיישאַנז און ויסמיידן די פּראַגרעשאַן פון די קרענק.

דערצו, עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק צו פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל, צו ברענגען אָפּטימאַל גשמיות טעטיקייט אין זייער לעבן.פּראַקטיסיז ווייַזן אַז טעגלעך געניטונג העלפּס צו פאַרגיטיקן די קרענק.

עס זאָל זיין באַטראַכט וואָס איז אַ מעמאָו פֿאַר דער פאַרהיטונג פון צוקערקרענק? וואָס דייאַטערי פּרינסאַפּאַלז זאָל דער פּאַציענט אַדכיר צו, און וואָס ינקלודז דיעטע צוקערקרענק?

פֿעיִקייטן פון דערנערונג אין צוקערקרענק

די הויפּט געפאַר פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק איז דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס קענען צינגל אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין צוקער אין דעם גוף. דעריבער, אַ ספּעציעל דיעטע איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ.

ביז די צוואַנציק פון די לעצטע יאָרהונדערט, טיש נומער נייַן איז דעוועלאָפּעד, וואָס איז אַ גאַנג פון כּללים און רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן דערנערונג. ווען אַבזערווינג דעם רעזשים, עס איז נייטיק צו עסן אָפט אין דער זעלביקער צייט אין קליין פּאָרשאַנז.

עס איז וויכטיק אַז יעדער חלק כּולל בעערעך דער זעלביקער סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ אין זיין זאַץ. צו פאַרפּאָשעטערן זייער חשבון, דאקטוירים באַקענענ אַ טערמין אַזאַ ווי אַ ברויט אַפּאַראַט. איין ברויט אַפּאַראַט איז גלייך צו 12 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ. און פּער טאָג, עס איז דערלויבט פֿאַר אַ צוקערקרענק נישט עסן מער ווי 25 ברויט וניץ.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, פּאַטיענץ זענען יבערוואָג אָדער אַביס, אַזוי דיעטע נומ 8 איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַזאַ פּאַטיענץ. דאָס ימפּלייז אַז די מאַקסימום קאַלאָריע אינהאַלט פון עסנוואַרג פּער טאָג איז נישט מער ווי 1800 קאַלאָריעס.

א ספּעציעל בוקלעט איז דעוועלאָפּעד פֿאַר די באַפעלקערונג מיט צוקערקרענק, וואָס ינדיקייץ אַ נומער פון פודז וואָס זענען ערלויבט צו זיין קאַנסומד:

• קאַשע (גערשטן, פּערל גערשטן, מילאַט, באַקוויט).
• בעבל פּראָדוקטן (בינז און פּיז).
• בעקערייַ פּראָדוקטן מיט קלייַען אָדער מיט אַדישנאַל פון באַקוויט מעל.
• וועדזשטאַבאַלז (צוקיני, פּאַטלעזשאַן, קרויט, קירבעס).
• פרוץ (אָראַנדזשאַז, apples און אנדערע).

אַלע פון ​​די פודז אויבן קענען זיין געגעסן יעדער טאָג, אָבער נישט זיין דערשראָקן אַז גלוקאָוס וועט העכערונג שארף נאָך עסן. אין דערצו, זיי העלפֿן צו אָנזעטיקן דעם גוף, עלימינירן די געפיל פון הונגער.

מיט עקסטרעם וואָרענען, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן פּאַטייטאָוז, קעראַץ און ביץ, ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַ ריזיק סומע פון ​​קראָכמאַל.

דער ציל פון די דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס

א מענטש וואס האט צוקערקרענק דאַרף צו באַראַטנ זיך אַ נוטרישאַניסט גלייך נאָך גרינדן אַ דיאַגנאָסיס אַזוי אַז ער קען העלפֿן אַנטוויקלען אַ געזונט דיעטע פּלאַן. העסקעם מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז וועט העלפֿן קאָנטראָלירן בלוט גלוקאָוס לעוועלס, טייַנען נאָרמאַל וואָג און רעדוצירן ריזיקירן סיבות פֿאַר האַרץ קרענק.

ווען אַ מענטש עסט וידעפדיק קאַלאָריעס און פאַץ, זיין גוף הייבט צו פאַרגרעסערן די הייך פון גלייסעמיאַ. אויב בלוט גלוקאָוס איז נישט קאַנטראָולד, דאָס קען פירן צו ערנסט פּראָבלעמס - פֿאַר בייַשפּיל די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק קעטאָאַסידאָסיס, שעדיקן צו נערוועס, בלוט כלים, קידניז און האַרץ. פֿאַר רובֿ פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, אַ באַלאַנסט דיעטע קענען רעדוצירן וידעפדיק וואָג, וואָס, אין דערצו צו לאָוערינג גלייסעמיאַ, האט פילע אנדערע געזונט בענעפיץ.

אַלגעמיינע פּרינסאַפּאַלז פון דערנערונג אין צוקערקרענק

די גרונט פּרינסאַפּאַלז פון אַ באַלאַנסט דיעטע פֿאַר צוקערקרענק זענען:

• לימאַטינג די ינטייק פון פודז וואָס כּולל אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ (נידעריק-קאַרב דיעטע).
• עסן עסן אין קליין פּאָרשאַנז, דיסטריביוטינג עסנוואַרג פֿאַר די גאנצע טאָג.
• עסן גענוג גאַנץ גריינז, פירות און וועדזשטאַבאַלז יעדער טאָג.
• רידוסינג די פעט אינהאַלט אין די דיעטע.
• באַגרענעצן די נוצן פון אַלקאָהאָל.
• זאַלץ ריסטריקשאַן.

א פאַכמאַן נוטרישאַניסט קענען העלפֿן איר אַנטוויקלען אַ טעגלעך דיעטע באזירט אויף דיין גאָולז, טייסץ און לייפסטייל. ער קען אויך דערקלערן דעם פּאַציענט וואָס עסנוואַרג איז בעסטער פֿאַר אים.

ענערגיע וואָג

מענטשן מיט צוקערקרענק דאַרפֿן צו פאַרגלייכן די סומע פון ​​עסנוואַרג קאַנסומד מיט די ענערגיע פארבראכט בעשאַס דעם טאָג. צו פיל קאַלאָריעס קענען פירן צו וואָג געווינען. זייַענדיק יבערוואָג אָדער אַביס קאַמפּליקייץ קאָנטראָל פון צוקערקרענק און ינקריסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק, סטראָקעס און ראַק.

עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די נוצן פון הויך-קאַלאָריע פודז, אַזאַ ווי סוויץ, קייקס, צוקער, פרוכט דזשוסאַז, שאָקאָלאַד - דאָס איז, איר מוזן נאָכגיין אַ נידעריק-קאַרב דיעטע. די דערנערונג פון עטלעכע מענטשן איז גאַנץ באַרדאַסדיק, אָבער זיי עסן צו פיל. איין וועג צו רעדוצירן דיין קאַלאָריע ינטייק איז צו רעדוצירן דיין סערווינג סיזעס.

גשמיות טעטיקייט אויך האט פילע געזונט בענעפיץ. צוזאַמען מיט גוטע דערנערונג, רעגולער געניטונג קענען העלפֿן קאָנטראָלירן בלוט צוקער, רעדוצירן קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז און טייַנען אַ געזונט וואָג.

פאַץ אַנטהאַלטן די גרעסטן סומע פון ​​ענערגיע קאַמפּערד מיט אנדערע גרופּעס פון פּראָדוקטן. צו פיל פון זיי עסן קענען גרונט וואָג געווינען, וואָס קאַמפּליקייץ די קאָנטראָל פון בלוט צוקער. פונדעסטוועגן, זיכער טייפּס פון פאַץ זענען נייטיק פֿאַר גוט געזונט. עס זענען עטלעכע טייפּס פון זיי:

• סאַטשערייטאַד פעט עס איז וויכטיק צו באַגרענעצן דיין ינטייק פון פודז רייַך אין סאַטשערייטאַד פאַץ. זיי זענען געפֿונען אין כייַע פּראָדוקטן (פאַטי פלייש, מילך, פּוטער, קעז). פון די גרינס פאַץ, פאלם ייל, קאָקאָסנוס מילך און קרעם זענען סאַטשערייטאַד.
• פּאָליונסאַטוראַטעד און מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ. די נוצן פון קליין אַמאַונץ פון די פאַץ קענען ענשור די ינטייק פון יקערדיק פאַטי אַסאַדז און וויטאַמינס. פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ זענען געפֿונען אין זונרויז בוימל, סויבין, פּאַפּשוי, ווייַנטרויב זוימען און סעסאַמי זאמען, און אין ייליק פיש (הערינג, מאַקרעל, סאַרדין, לאַקס און טונפיש). מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ זענען געפֿונען אין מאַסלינע און רייפּסיד ייל, אַוואַקאַדאָוז און עטלעכע מאַרגאַרינעס. זאמען, ניסלעך און פיסטאַשקע פּוטער אַנטהאַלטן אַ קאָמבינאַציע פון ​​די סאַבסטאַנסיז.

קאַרבאָוכיידרייץ שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין מענטשלעך דערנערונג. זיי זענען די בעסטער ענערגיע מקור פֿאַר די מענטשלעך גוף, ספּעציעל פֿאַר די מאַרך. פון די דריי הויפּט נוטריאַנץ, קאַרבאָוכיידרייץ רובֿ ווירקן בלוט צוקער לעוועלס. אין פילע פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, לימאַטינג זיי (אַזאַ ווי די בראָנסטעין נידעריק-קאַרב דיייץ) קענען העלפן קאָנטראָלירן די קרענק. אָבער, אויב אַ מענטש וויל צו שארף באַגרענעצן די קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט אין זיין דיעטע, ער דאַרף צו באַראַטנ זיך אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט איידער ער טאן דעם.

אַלע קאַרבאָוכיידרייט פּראָדוקטן פירן צו די פאָרמירונג פון גלוקאָוס און פאַרגרעסערן די הייך אין די בלוט, אָבער עטלעכע פון ​​זיי טאָן דאָס סלאָולי און אנדערע געשווינד. צו שילדערן ווי געשווינד קאַרבאָוכיידרייט עסנוואַרג איז אַבזאָרבד און גייט אריין אין די בלאַדסטרים, דער באַגריף פון אַ גלייסעמיק אינדעקס איז באַקענענ. פודז מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס אַרייַן סלאָולי די בלאַדסטרים און אין אַ ווייניקער מאָס ווירקן בלוט צוקער לעוועלס. די אַרייַננעמען האָבערגריץ קאַשע, גאַנץ קערל ברויט, לענטילס, לעגיומז, מילך, יאָגורט, מאַקאַראָנען און רובֿ טייפּס פון פריש פירות.

טראָץ זייַן נוציק פּראָפּערטיעס, האָניק איז אַ קאַרבאָוכיידרייט פּראָדוקט מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס, וואָס מיטל אַז נאָך די נוצן אין די בלוט גלוקאָוס מדרגה רייזאַז שארף. עסנוואַרג פֿאַר דייאַבעטיקס קען אַרייַננעמען אַ קליין סומע פון ​​צוקער. פודז מיט אַ הויך אינהאַלט זאָל זיין געגעסן אין מאַדעריישאַן. עס זענען רעסאַפּיז וואָס קענען באַגרענעצן די סומע פון ​​צוקער קאַנסומד אָדער פאַרבייַטן עס מיט אָלטערנאַטיוו סוויטאַנערז.

פּראָטעין פּראָדוקטן זענען יקערדיק פֿאַר דעם גוף צו וואַקסן און צוריקקריגן. פּראָטעינס טאָן ניט ברעכן אַראָפּ צו גלוקאָוס, אַזוי זיי טאָן ניט גלייַך פאַרגרעסערן די הייך אין די בלוט. אָבער, מיט צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי, איר דאַרפֿן צו באַגרענעצן זייער סומע אין די דיעטע.

קאַמפּלאַקיישאַנז פארבונדן מיט שעדיקן צו גרויס כלים

מיאָקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן אַקערז רעכט צו שעדיקן צו די כלים פון די האַרץ. א מאַך איז דער זעלביקער וואַסקיאַלער ליזשאַן, אָבער אין די מאַרך. מיט אַ האַרץ אַטאַק און מאַך, גרויס כלים זענען אַפעקטאַד רעכט צו דער פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס.אין צוקערקרענק מעלליטוס, ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז באטייטיק ימפּערד, וואָס פירט צו אַקסעלערייטיד אַנטוויקלונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס, אַזוי קעסיידער מאָניטאָר די לעוועלס פון "שלעכט" ליפּידס: טרייגליסעריידז (טג) און נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטינז (לדל), און "גוט" הויך געדיכטקייַט ליפּידס (הדל) זאָל שטענדיק זיין OK.

קאַמפּלאַקיישאַנז פארבונדן מיט ליזשאַנז פון קליין כלים

די קאַמפּלאַקיישאַנז זענען אויך גערופן מיקראָוואַסקולאַר. די אַרייַננעמען: רעטינאָפּאַטהי (אויג שעדיקן), נעפראָפּאַטהי (ניר שעדיקן), צוקערקרענק פון פֿיס סינדראָום, פּאָלינעוראָפּאַטהי (סענסיטיוויטי דיסאָרדערס, עטק), אַרטראַפּאַטי (שלאָס שעדיקן) און אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז. כל די ענדערונגען זענען פּראָגרעסיוו אין נאַטור און דאַרפן לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג.

מיינטיינינג אַ געזונט מאַטאַבאַליזאַם אין צוקערקרענק

מיט אַ הויך צוקער אין די בלוט (מער ווי 9-10 ממאָל / ל), דער גוף הייבט צו עקסקרעט עס אין די פּישעכץ, און אַזוי פאַרלירן טייַער ענערגיע דארף צו שפּייַזן די סעלז.

צו האַלטן אַ געזונט מאַטאַבאַליזאַם, איר מוזן:

• - רעדוצירן קאַלאָריק ינטייק צו 1200-1700 קייקאַל / טאָג,
• - עלימינירן קאַרבאָוכיידרייץ אַז געשווינד פאַרגרעסערן בלוט צוקער,
• - מינאַמייז פעט ינטייק
• - פאַרגרעסערן קאַנסאַמשאַן פון סעאַפאָאָד,
• - פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט,
• - נאָכקומען מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די אַטענדינג דאָקטער.

ווי צו מאָניטאָר די יפעקטיוונאַס פון צוקערקרענק באַהאַנדלונג?

עס איז מעגלעך צו שפּור העסקעם מיט די ימפּלאַמענטיישאַן פון דייאַטערי און טעראַפּיוטיק מיטלען דורך די הייך פון גלייקייטיד העמאָגלאָבין אין די בלוט. דעם גראדן ריפלעקס די דורכשניטלעך צוקער מדרגה אין די לעצטע 3 חדשים. מיט קיין פאַרגרעסערן אין צוקער מדרגה - די וידעפדיק וועט "שטעקן" צו די העמאָגלאָבין און גלאָוקליזינג ("צוקער").

צוקערקרענק זיפּונג

טיפּ פון דורכקוק אָפטקייַט ינדאַקייטערז

• בלוט דרוק 1-3 מאל פּער טאָג. ניט העכער ווי 135/85 מם הג
• גלייקייטיד העמאָגלאָבין 1 מאָל אין 3-4 חדשים. ניט העכער ווי 7.5%
• באַשטימונג פון פּראָטעין אין פּישעכץ לפּחות 1-2 מאל פּער יאָר פעלן אָדער ניט מער ווי 30 מג / טאָג
• וויזיט צו די אָפטהאַלמאָלאָגיסט 1-2 מאל פּער יאָר; קיין ענדערונגען אין די פונדוס

אַדישאַן צוקערקרענק

יעדער דייאַבעטיק, צו נישט ליידן פון זיין קראַנקייט און מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז, מוזן אַדכיר צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון ספּעשאַלאַסץ צו פאַרמייַדן די פּראַגרעשאַן פון די קרענק.

אַן אַקוטע ינפעקטיאָוס פּראָצעס, אַ קליין דאָזע פון ​​ינסאַלאַן אָדער אַנטיימלי ינדזשעקשאַן, גייַסטיק אָדער גשמיות אָווערלאָאַד, הילעל פון די טעגלעך רעזשים און אנדערע סיבות קענען פאַרשטאַרקן די פּאַטאַלאַדזשי, ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

די רגע טיפּ פון צוקערקרענק בלעטער זייַן צייכן אויף פאַכמאַן אַקטיוויטעטן פון אַ מענטש. ווען טשוזינג אַ פאַך, עס איז ימפּעראַטיוו צו נעמען אין חשבון ריסטריקשאַנז וואָס זענען באזירט אויף די קעראַקטעריסטיקס פון פּאַטאַלאַדזשי.

עס איז קעדייַיק צו טאָן אַז קאַמפּאַנסייטאַד קרענק טוט נישט שפּילן ווי אַ שטערונג פֿאַר אַ נאָרמאַל פול לעבן, כאַסענע און שייכות.

רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דייאַבעטיקס:

• צו ידענטיפיצירן און פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון די קרענק אין דיין קינדער, איר דאַרפֿן צו ונטערזוכן דיין קינד עטלעכע מאָל פּער יאָר.
• צו פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז פון די פּאַטאַלאַדזשי, עס איז רעקאַמענדיד צו באַזוכן אַ דאָקטער קעסיידער.

די פאלגענדע פונקטן דינען ווי ינדאַקייטערז פון אַ קאַמפּאַנסייטאַד קרענק: וווילזייַן, נאָרמאַל פאָרשטעלונג, פעלן פון קעסיידערדיק דאָרשט, דריינאַס אין די מויל קאַוואַטי, עס זענען קיין וואונדער פון וויסואַל ימפּערמאַנט, די הויפט נערוועז סיסטעם.

א פאציענט וואס ליידט פון צוקערקרענק זאָל שטענדיק האָבן מיט אים אָדער האַלטן אין אַ צוטריטלעך אָרט די "קאָרט פון דער פּאַציענט מיט צוקערקרענק", וואָס איז פארלאנגט פֿאַר די רעכט צוגעשטעלט נויטפאַל מעדיציניש זאָרגן אויב ער אַנטוויקלען אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

דער פאַרהיטונג פון דער ערשטער טיפּ פון צוקערקרענק

צוקערקרענק טיפּ 1 איז אַ פּאַטאַלאַדזשי רעכט צו וואָס פּאַנקרעאַטיק סעלז טאָן ניט פּראָדוצירן די פארלאנגט סומע פון ​​ינסאַלאַן.פונדרויסנדיק סיבות קענען פירן צו די קרענק: אַוטאָיממונע קרענק, וויראַל ינפעקציע און אנדערע.

באַזירט אויף סטאַטיסטיק פון דער וועלט געזונט ארגאניזאציע, מיר קענען זאָגן אַז צווישן פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק עס זענען מער קינדער וואָס האָבן נישט באַקומען ברוסט-פידינג זינט זייער געבורט.

דער פאַקט איז באזירט אויף די פאַקט אַז די קינסטלעך געמיש כּולל די פּראָטעין קאָמפּאָנענט פון קו ס מילך, וואָס קען נעגאַטיוולי ווירקן די פאַנגקשאַנאַליטי פון די פּאַנקרעאַס.

אין דערצו, ברעסטפידינג העלפּס צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם פון די בעיבי, דעריבער, דאָס ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון ינפעקטיאָוס און וויראַל פּאַטאַלאַדזשיז. דעריבער, דער נאַטירלעך פידינג פון דעם קינד איז דער בעסטער פאַרהיטנדיק מאָס פון צוקערקרענק טיפּ 1.

פֿאַר קינדער וואָס זענען אין ריזיקירן, פּאַטאַלאַדזשיז פון אַ ינפעקטיאָוס נאַטור זענען גאָר געפערלעך. דעריבער, ווי פּראַפילאַקסיס, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן ימיונאָסטימולאַנץ און אנדערע דרוגס צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם.

פאַרהיטונג פון די רגע טיפּ פון צוקערקרענק

צווישן פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, מער ווי 90% פון פּאַטיענץ ליידן פון די רגע טיפּ פון קרענק. קעגן דעם הינטערגרונט פון דעם פּאַטאַלאַדזשי, די האָרמאָנע וואָס איז געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס איז נישט באמערקט דורך די ווייך געוועבן פון דעם גוף, און דעריבער טוט נישט נעמען אָנטייל אין די יוטאַלאַזיישאַן פון צוקער.

די סיבות פון די רגע טיפּ פון צוקערקרענק קענען זיין די פאלגענדע: יבערוואָג אָדער אַביסאַטי ביי קיין פאַזע, אַ זיציק לייפסטייל, וואָס אין קער אויך קאַנטריביוץ צו זאַמלונג פון עקסטרע פונט, מאַלנוטרישאַן, וואָס כּולל אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ, צוקער און פאַץ.

אין דערצו, עס איז אַ גענעטיק פאַקטאָר וואָס קען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון די רגע טיפּ פון צוקערקרענק. ססיענטיסץ האָבן געגרינדעט אַז אַ זיכער גאַנג פון גענעס קענען זיין טראַנסמיטטעד דורך ירושה, וואָס אונטער דער השפּעה פון נעגאַטיוו צושטאנדן פירט צו אַ הילעל פון די פאַנגקשאַנאַליטי פון די פּאַנקרעאַס.

פאַרהיטנדיק מיטלען פֿאַר צוקערקרענק אַרייַננעמען צוויי הויפּט פונקטן:

1. געהעריק דערנערונג.
2. אָפּטימאַל גשמיות טעטיקייט.

עס איז פּרוווד אַז מעסיק ספּאָרט לאָודז פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, העלפּס צו זיין אַבזאָרבד אין גלוקאָוס און אין דער זעלביקער צייט פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון ווייך געוועבן צו ינסאַלאַן.

צוקערקרענק מעמאָס זאָל נישט זיין אַ צייַטווייַליק מאָס, אָבער אַ וועג פון לעבן איר מוזן שטענדיק אַדכיר צו.

זיין אַטענטיוו צו דיין געזונט!

א פּאַציענט אין אַ פּרידיאַבעטיק שטאַט אָדער אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק מעלליטוס דאַרף געדענקען אַז עס איז וויכטיק צו שטרענג נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די אַטענדינג דאָקטער און אין קיין פאַל זיך-מעדיקייט! אַליינ - מעדאַקיישאַן וועט פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז.

איר קענען גאַנץ לעבן מיט צוקערקרענק - די הויפּט זאַך איז צו באַשיצן זיך פון די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז, און אויב עטלעכע פון ​​זיי האָבן שוין ארויס, טאָן ניט לאָזן זיי פּראָגרעס!

אינפֿאָרמאַציע צוגעגרייט דורך די קאָפּ. מעדיציניש פאַרהיטונג קאַבינעט, דאָקטער פון דער העכסט קאַטעגאָריע S.V. שאַבאַרדינע

ווען דאַרף מען טראַכטן וועגן מעגלעכע צוקערקרענק?

אויב אַ מענטש האט אַביסאַטי אָדער עקסטרע פונט, וואָס זענען פעסט געגרינדעט אין די טאַליע געגנט, עס איז שוין אַ ריזיקירן צו אַנטוויקלען אַ צוקער קרענק. צו פֿאַרשטיין צי אַ מענטש איז אין ריזיקירן אָדער נישט, איר דאַרפֿן צו צעטיילן די טאַליע דורך היפּס.

ווען פֿאַר מענטשן די ציפער איז מער ווי 0.95, און פֿאַר די שיין געשלעכט מער ווי 0.85, די מענטשן זענען אין ריזיקירן.

די ריזיקירן גרופּע אויך כּולל וואָמען וואָס אין דער צייט פון דער געבורט פון אַ קינד פארדינט מער ווי 17 קילאָגראַמס, און אין דער זעלביקער צייט זיי געבורט צו אַ קינד וועמענס וואָג יקסידז 4 קילאָגראַמס. אפילו אויב די וואָג איז אומגעקערט צו נאָרמאַל נאָך דער געבורט פון אַ קינד, נאָך 10-15 יאר די ליקעליהאָאָד פון דיטעקטינג צוקערקרענק איז נישט רולד.

אָבער, אויב איר טראַכטן וועגן אַזאַ אַ מאַשמאָעס רעכט נאָך קימפּעט, גיין צו ספּאָרט, עסן רעכט און באַלאַנסט, רובֿ מסתּמא איר וועט קענען צו ומקערן די פאַנגקשאַנאַליטי פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשי.

פאַרהיטונג פון צוקערקרענק איז אַ ברכה פֿאַר די גאנצע גוף ווי אַ גאַנץ. א געהעריק דערנערונג סיסטעם, אָפּטימאַל גשמיות טעטיקייט און קאָנטראָל פון גוף וואָג זענען די יקערדיק קאַנסעפּס וואָס העלפֿן צו פאַרמייַדן סך און ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז פון די פּאַטאַלאַדזשי. ספּעשאַלאַסץ וועלן רעדן וועגן צוקערקרענק פאַרהיטונג אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.

אָנווייַזן דיין צוקער אָדער סעלעקטירן אַ דזשענדער פֿאַר רעקאַמאַנדיישאַנז. שאַרף. ניט געפֿונען. ווייַזן. שאַרף. ניט געפֿונען. ווייַזן. זוכנדיק. ניט געפֿונען.

ווי טאָן ניט פעלן די "דעבוט" פון צוקערקרענק און זייַן קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז?

טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז יוזשאַוואַלי אַפעקטאַד דורך מענטשן איבער 40 יאר אַלט. צוקערקרענק קענען ניט זיין קאָנטראַקטעד ווי פלו אָדער טובערקולאָסיס. די הויפּט סיבות פון אַנטוויקלונג זענען הערעדיטי און אַביסאַטי. אין דערצו, נערוועז דרוק, מאַלנוטרישאַן, חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, וויראַל ינפעקשאַנז און עלטער פאַרגיכערן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק. מיט אַ פאַרגרעסערן אין עלטער פֿאַר יעדער 10 יאָר, די ליקעליהאָאָד פון צוקערקרענק ינקריסאַז 2 מאל.

אין דעם קרענק, די פּאַנקרעאַס טראגט ינסאַלאַן, אָבער עס אַרבעט נישט געזונט (דער הויפּט רעכט צו וידעפדיק אַדאַפּאָוס געוועב). ווי אַ רעזולטאַט, אַ גרויס סומע פון ​​צוקער אַקיומיאַלייץ אין די בלוט און זייַן שטאַפּל ריסעס. ביסלעכווייַז, די פּאַנקרעאַס איז דיפּליטיד, וואָס פירט צו אַן ינסאַלאַן דיפישאַנסי אין דעם גוף און אַן נאָך גרעסערע פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער - פּערסיסטענט היפּערגליסעמיאַ דעוועלאָפּס.

היפּערגליסעמיאַ - געוואקסן בלוט צוקער העכער ווי נאָרמאַל.

נאָרמאַל בלוט צוקער לעוועלס:

פאסטן (איידער מילז) 3.3-5.5 ממאָל / ל

2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט אַרויף צו 7.8 ממאָל / ל

- מער ווי 50% פון פּאַטיענץ האָבן קיין סימפּטאָמס,