צוקערקרענק און אַלץ וועגן אים

הויך קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק איז אַ פּראָגנאָסטיק אַדווערס צייכן פֿאַר די פּאַציענט.

דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז מיט אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל מדרגה (אין די אמעריקאנער ליטעראַטור "קאַלעסטעראַל"), אַ ראָצכיש קרייַז פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז פֿאַרמאַכט.

די העכער די מדרגה פון ליפּידס אין די בלוט, די העכער די ריזיקירן פון אַקוטע קאָראַנערי סינדראָום, וואָס, אין קער, ינקריסאַז די ריזיקירן פון פּראַגרעשאַן פון צוקערקרענק מעלליטוס.

אין דעם אַכטונג, עס איז וויטאַלי וויכטיק צו קעסיידער מעסטן די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק.

אין לויט מיט זייַן געדיכטקייַט, עס זענען צוויי טייפּס פון ענדאָגענאָוס קאַלעסטעראַל אין קאָמבינאַציע מיט אַריבערפירן פּראָטעינס:

• נידעריק און זייער נידעריק ליפּאַפּראָוטין (לדל, וולדל) זענען "שעדלעך" אַטהעראָגעניק ליפּידס און זענען שעדלעך פֿאַר דעם גוף,
• פאַרקערט, ליפּאַפּראָוטין און הדל (הדל, הדל) אַנטיאַטעראָגעניק אַקציע און פאַרמייַדן די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס פון בלוט כלים.

דייאַבעטיקס זענען קעראַקטערייזד דורך אַ פאַרגרעסערן אין די מדרגה פון לדל און אַ פאַרקלענערן אין די הייך פון הדל אין פאַרגלייַך מיט די אַלגעמיינע באַפעלקערונג פון קאַנדישאַנאַלי געזונט מענטשן. אַ פאַרגרעסערן אין LDL און TAG לעוועלס קאַריז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַקוטע וואַסקיאַלער קאַטאַסטראָפעס. ימפּערד גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם פירט צו אַ ימבאַלאַנס צווישן ביידע פראַקשאַנז פון ליפּאָפּראָטעינס. אַ פאַרגרעסערן אין בלוט ליפּידס אין צוקערקרענק איז פארבונדן מיט די פאלגענדע פּאַטאַלאַדזשיקאַל מעקאַניזאַמז:

1. די בלוט פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק מעלליטוס האט פּראַנאַונסט אַדכיזשאַן און דעפּאַזישאַן פון פריי ליפּידס.
2. רעכט צו אַ לאַנג קראַנקייט, די וואַסקיאַלער ענדאָטהעליום איז מער שוואַך און פּראָנע צו פאָרמירונג פון כיסאָרן.
3. אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין די סערקיאַליישאַן צייט פון אַטהעראָגעניק ליפּאָפּראָטעינס אין סערום.
4. נידעריק לעוועלס פון אַנטי-אַטהעראָגעניק ליפּידס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַטאַסטראָפעס.
5. די דעפּאַזישאַן פון ליפּיד פּלאַקס אויף די כלים פאַרשטאַרקן די לויף פון צוקערקרענק.
6. די קאָמבינאַציע פון ​​ביידע פּאַטאַלאַדזשיז ימפּרוווז די ווירקונג פון יעדער.

אין פֿאַרבינדונג מיט די אויבן השפּעה מעקאַניזאַמז, די גאַנץ סערום קאַלעסטעראַל אין שטרענג צוקערקרענק מעלליטוס זאָל זיין קעסיידער מאָניטאָרעד. אַזאַ אַ פּאַציענט מוזן זיין רעגיסטרירט ביי די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און טעראַפּיסט.

די ווערט פון קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק

לויט צו לעצטע קליניש שטודיום, עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק פירט צו די גיך פּראַגרעשאַן פון אַנגיאָפּאַטהי און דראַמאַטיקאַלי ינקריסאַז די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.

טראָץ די שטרענגקייַט פון דעם קאַמביינד פּאַטאַלאַדזשי, עס ריספּאַנדז גאַנץ גוט צו טעראַפּיע.

קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון פאַסטן גלייסעמיאַ, בלוט דרוק און ליפּאַפּראָוטין קאַנסאַנטריישאַן העלפּס צו נאָרמאַלייז דער צושטאַנד פון די פּאַציענט.

אין צוקערקרענק פון דער ערשטער (דזשווואַנייל) טיפּ מיט רעגולער מאָניטאָרינג פון גלייסעמיאַ, עס איז קיין פאַרגרעסערן אין ליפּיד פּראָפיל. אבער פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק אַנגיאָפּאַטהי און טיפּ 2 צוקערקרענק, די סיטואַציע איז אַנדערש.

אַן עקסטענדעד בלוט פּרובירן פֿאַר ליפּידס אין טיפּ 2 צוקערקרענק איז קעראַקטערייזד דורך:

• דיקריסט HDL
• נידעריקער HDL לעוועלס
• אַ פאַרגרעסערן אין לדל
• רייזינג לעוועלס פון וולדל,
• אַ פאַרגרעסערן אין גאַנץ קאַלעסטעראַל,
• ינקריסינג לעוועלס פון TAG.

אַזאַ ענדערונגען אין די ליפּיד פּראָפיל לידז צו די דעפּאַזישאַן פון אַטהעראָגעניק ליפּאָפּראָטעינס אויף די ווענט פון די ענדאָטהעליום און פירן צו פאַרשטעלונג פון די לומען פון די אַרטעריעס. קליין אַמאַונץ פון אַנטהאָטהעראָגעניק ליפּידס זענען נישט ביכולת צו קאָפּע מיט די פּראַגרעשאַן פון אַטהעראָסקלעראָטיק ליזשאַנז פון די אַרטעריעס. טריגליסערידעס אויך נעגאַטיוולי ווירקן די פּראַסעסאַז פון מעטאַבאַליק טראַנספאָרמאַטיאָנס פון ליפּידס. רעכט צו אַבליבעריישאַן פון די שיף, היפּאָקסיאַ פון די געוועבן פון די בלוט צושטעלן.

אין כראָניש מאַלנוטרישאַן און זויערשטאָף דיפישאַנסי, אָרגאַן דיסטראָפי דעוועלאָפּס אין אַקוטע - נאַקראָוסאַס. א צוקערקרענק מיט הויך קאַלעסטעראַל האט אַ הויך געלעגנהייַט צו באַקומען אַן אַקוטע מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן אָדער אַ מאַך מאַך אין דעם לעבן צוקונפֿט.

אין דערצו, צוקערקרענק מיקראָ- און מאַקראָאַנגיאָפּאַטהי פּראָגרעסיז מיט די אַטאַטשמאַנט פון די אַטהעראָסקלעראָטיק פּראָצעס.

עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל אין קינדשאַפט: ז, באַהאַנדלונג

אין דער ערשטער אָרט דיסעאַסעס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. פּרעווענטיאָן פון די קרענק מוזן זיין געפירט אויס שוין פון אַ יונג עלטער. נאָך אַלע, קאַלעסטעראַל ריסעס ניט בלויז אין אַדאַלץ, אָבער אויך ביי קינדער. די מער הויך קאַלעסטעראַל בלייבט אין קינדשאַפט, די גרעסער די ליקעליהאָאָד פון האַרץ קרענק נאָך גראָוינג אַרויף. דעריבער, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די קורס פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט פון קינדער.

זאל ס זען וואָס עס איז הויך קאַלעסטעראַל ביי קינדער? וואָס סיבות ביישטייערן צו דער פאַרגרעסערן? ווי צו מייַכל קינדער מיט הויך קאַלעסטעראַל? מיר וועלן דערקלערן די ישוז.

• וואָס איז קאַלעסטעראַל?
• פארוואס קאַלעסטעראַל ריסעס
• ווען קאַלעסטעראַל איז אָפּגעשטעלט אין קינדשאַפט
• ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל
• מעדיצין באַהאַנדלונג

וואָס איז קאַלעסטעראַל?

א פעט-ווי מאַטעריע גערופֿן קאַלעסטעראַל (סאַנאַנאַמאַס מיט קאַלעסטעראַל) איז פאָרשטעלן אין יומאַנז אין די פאָרעם פון צוויי פראַקשאַנז - "גוט" הויך-געדיכטקייַט ליפּאָפּראָטעינס (הדל) און "שלעכט" נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאָפּראָטעינס (לדל). יעדער פון די טיילן פון גאַנץ קאַלעסטעראַל פּערפאָרמז זיין פאַנגקשאַנז. HDL איז ינוואַלווד אין די מאַטאַבאַליזאַם פון פאַץ, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ. "שלעכט" לדל פאָרעם די מעמבראַנע פון ​​אַלע סעלז, נעמען אָנטייל אין דער פּראָדוקציע פון ​​געשלעכט כאָרמאָונז און קאָרטיסאָל. לדל איז אויך ינוואַלווד אין די מאַטאַבאַליזאַם פון וויטאַמינס און פארמען די פּלאַסענטאַ פון די מוטער בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דער מאַטעריע איז נייטיק פֿאַר די אַנטוויקלונג פון די קינדער 'ס מאַרך.

"שלעכט" ליפּאָפּראָטעינס מיט עלעוואַטעד בלוט לעוועלס זענען דיפּאַזאַטאַד אויף די ינער וואַנט פון בלוט כלים אין די פאָרעם פון פּלאַקס.

אין דעם פאַל, אַטעראָוסקלעראָוסיס איז ביסלעכווייַז געשאפן, וואָס פירט צו חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אַטהעראָסקלעראָוסיס ז וואַסאָקאָנסטריקטיאָן, וואָס איז באגלייט דורך זייער פּאַרטיייש אָדער גאַנץ בלאַקידזש. מיט זייער פּאַרטיייש אָוווערלאַפּ, יסטשעמיק חולאתן פאָרעם. די אַטעראָוסקלעראָוסיס קענען דיסראַפּטינג די בלוט סערקיאַליישאַן פון די האַרץ און מאַרך, אָבער קען נישט ווירקן די פונקציע פון ​​די אָרגאַנס. דער רעזולטאַט פון אַ גאַנץ בלאַקידזש פון בלוט כלים איז אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך.

אַטהעראָסקלעראָסיס איז געשאפן ווען עס איז אַ ימבאַלאַנס צווישן "שלעכט" און "גוט" קאַלעסטעראַל. ווען אַסעסינג גאַנץ קאַלעסטעראַל, די מדרגה פון טרייגליסעריידז איז אויך גענומען אין חשבון.

פארוואס קאַלעסטעראַל ריסעס

קאַלעסטעראַל ביי קינדער ריסעס פֿאַר די פאלגענדע סיבות:

• צום מערסטן, עס איז אַ אַנכעלטי דיעטע און לייפסטייל. דעם זאָל זיין פארשטאנען ווי אַ הילעל פון די דיעטע און די נוצן פון שעדלעך פודז מיט אַ הויך קאַלעסטעראַל אינהאַלט. מאַרגאַרין און קאָכן בוימל געניצט דורך עלטערן פֿאַר קוקינג זענען טראַנס פאַץ, וואָס ביישטייערן צו ינקריסינג "שלעכט" און לאָוערינג "גוט" ליפּאַפּראָוטין.
• די גרונט פון הויך קאַלעסטעראַל אין אַ קינד קען זיין אַ יערושעדיק פאַקטאָר. אויב קרויווים האָבן אַ מאַך, האַרץ אַטאַק אָדער אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, עס איז מעגלעך אַז דער קינד אויך האט הויך קאַלעסטעראַל. דיסעאַסעס אַז עלטערן ליידן קענען פּאַסירן ווען קינדער וואַקסן אַרויף און דערגרייכן די עלטער פון 40-50.
• קינדער מיט צוקערקרענק אָדער כייפּערטענשאַן זענען פּרידיספּאָוזד צו הויך קאַלעסטעראַל.
• קרענק פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם אין קינדער איז אַ געלעגנהייט צו קאָנטראָלירן בלוט קאַלעסטעראַל.
• פּאַסיוו סמאָוקינג ינקריסאַז קאַלעסטעראַל.
• פעלן פון גשמיות טעטיקייט.

שעה פון זיצן ביי די קאָמפּיוטער פֿאַר קינדער קאַנטריביוץ צו אַביסאַטי, און דאָס קריייץ אַ ריזיקירן פון ינקריסינג קאַלעסטעראַל און די אַנטוויקלונג פון אנדערע קאַנקאַמיטאַנט חולאתן.

ווען קאַלעסטעראַל איז אָפּגעשטעלט אין קינדשאַפט

ינקריסינג קאַלעסטעראַל אין קינדער איז פארבונדן מיט אַ ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. דעריבער, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר זייַן שטאַפּל פון אַ פרי עלטער.

נאָרמאַל פון קאַלעסטעראַל ביי קינדער:

• פון 2 צו 12 יאר, דער נאָרמאַל הייך איז 3.11-5.18 ממאָל / ל,
• 13-17 יאָר אַלט - 3.11-5.44 ממאָל / ל.

א בלוט פּרובירן פֿאַר קאַלעסטעראַל פֿאַר קינדער איז דורכגעקאָכט בלויז נאָך די עלטער פון צוויי.

אין אַ פריערדיקן עלטער, די דעפֿיניציע פון ​​פעט איז נישט ינפאָרמאַטיוו. א קינד אין עלטער פון 2 יאָר איז אַנאַלייזד אויב ער איז אין אַ הויך-ריזיקירן גרופּע. די גרופּע כולל קינדער אונטער די פאלגענדע צושטאנדן:

• אויב איינער פון די עלטערן האט אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך איידער די עלטער פון 55,
• אויב עלטערן האָבן הויך קאַלעסטעראַל,
• דער קינד האט צוקערקרענק מעלליטוס אָדער הויך בלוט דרוק.

אפילו מיט נאָרמאַל ינדאַקייטערז, קינדער אין ריזיקירן באַקומען אַ קאָנטראָל אַנאַליסיס יעדער 5 יאָר.

ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל

מיט אַ פאַרגרעסערן אין לדל, דאקטוירים נוצן קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג:

• דער יסוד פון טעראַפּיע איז געהעריק דערנערונג. די מעניו זאָל זיין וועריד. קינדער דאַרפֿן צו זיין פאסטעכער 5 מאל אַ טאָג אין קליין פּאָרשאַנז. ויסמיידן אָווועריטינג. ויסשליסן עסנוואַרג אין די שפּעט אָוונט שעה.
• טשיפּס, שאַוואַרמאַ, פראנצויזיש פרייז, האַמבורגערס מיט און אָן מייַאָנעז זענען יקסקלודיד פון די דיעטע. זיי אַנטהאַלטן שלעכט קאַלעסטעראַל, פאַרגיכערן די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
• די מעניו יקסקלודז טראַנס פאַץ - מאַרגאַרין, קוקינג בוימל. זיי זענען ריפּלייסט מיט גרינס פאַץ - מאַסלינע, סוי.
• פאַטי מיץ, סייכל, לעבער, קידניז זענען גאָר יקסקלודיד. די מעניו כּולל ניט סמאָוקט, פאַטי, געפּרעגלט פודז. ווען פריינג, אַנדער-אַקסאַדייזד פודז און קאַרסינאַדזשאַנז זענען געשאפן.
• ווייַס הינדל פלייש אָן הויט, ינדיק, קיניגל פלייש איז רעקאַמענדיד.
• באַגרענעצן מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ הויך פעט אינהאַלט - סמעטענע, קרעם. צולייגן יאָגורט, קעפיר, פערמענטעד בייקט מילך, הייַזקע קעז נידעריק 1% פעט. נאָך צוויי יאָר, איר קענען געבן 2% מילך. די מעניו כּולל ווייך ווערייאַטיז פון קעז - פעטאַ, מאָזזאַרעללאַ, אַדיגהע קעז, פעטאַ קעז.
• באַגרענעצן לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ - בייקט סכוירע, שאָקאָלאַד, סאָדע און פרוכט טרינקען. רעדוצירן דיין ינטייק פון צוקער און סוויץ.
• די מעניו כולל פירות און וועדזשטאַבאַלז. איידער עסן, עס איז נוצלעך צו געבן סאַלאַדס. זיי ריפּלעניש די גוף מיט וויטאַמינס, און אויך לאָזן איר צו באַגרענעצן די ינטייק פון הויך-קאַלאָריע פודז.
• די מעניו זאָל אַנטהאַלטן פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז געפֿונען אין ייליק ים פיש און קאַלט-פּרעסט מאַסלינע בוימל.
• טוווע פון ​​גאַנץ קערל - רייַז, אָוט, באַקוויט - העלפּס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל.
• די מעניו כולל לעגיומז (בינז, לענטילס) אַז נידעריקער לדל.
• אַניאַנז, קנאָבל און אנדערע בשמים זענען געניצט. דורך די גיכקייַט פון דיידזשעסטשאַן, זיי העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל און וואָג.
• אויב דיין קינד האט הויך קאַלעסטעראַל, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו קאָכן פודז. זיי קענען זיין בייקט, בוילד, סטוד, אָבער נישט געפּרעגלט.

אפילו מיט גוט דערנערונג, קינדער געווינען וואָג אויב זיי מאַך אַ ביסל.

אַנשטאָט זיצן ביי די קאָמפּיוטער, עס איז נוצלעך צו ידענטיפיצירן די קינדער אין די ספּאָרט אָפּטיילונג. איר קענען נעמען אַ אַבאָנעמענט צו די בעקן. געניטונג לאָווערס קאַלעסטעראַל און בלוט צוקער. דאַנק צו אַן אַקטיוו גשמיות לעבן, די ימיונאַטי פון דעם גוף און קעגנשטעל צו ינפעקשאַנז זענען געוואקסן.

מעדיצין באַהאַנדלונג

קינדער מיט הויך קאַלעסטעראַל און אַ ריזיקירן פון וואַסקיאַלער קרענק זענען פּריסקרייבד אַ געזונט דיעטע און טייַנען אַ נאָרמאַל וואָג. אבער אין עטלעכע פאלן, ווי פרי ווי 8-10 יאר אַלט, מעדאַקיישאַן איז פּריסקרייבד. ערבאַל פּרעפּעריישאַנז מיט פּאָליקאָסאַנאָל זענען געניצט. די מעדאַסאַנז נידעריקער די "שלעכט" לדל און פאַרגרעסערן די "גוטע" הדל. איינער פון זיי איז פיטאָסטאַטין.

ווי אַ רעזולטאַט, מיר דערמאָנען אַז קינדער אָפט האָבן אַ פאַרגרעסערן אין בלוט קאַלעסטעראַל. די מערסט אָפט גרונט איז מאַלנוטרישאַן. די גענעטיק פאַקטאָר אויך פיעסעס אַ באַטייַטיק ראָלע. קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן ווירקן קינדער אין ריזיקירן, ווי געזונט ווי מיט הויך קאַלעסטעראַל. די הויפּט באַהאַנדלונג איז געהעריק דערנערונג. אין דערצו, קינדער זענען געצויגן צו ספּאָרט אָדער גשמיות בילדונג. גוטע דערנערונג און גשמיות טעטיקייט רעדוצירן די ריזיקירן פון קרענק נאָך גראָוינג אַרויף.

וועגן קאַלעסטעראַל

לאָמיר אָנהייבן מיט די באַקאַנטער. קאַלעסטעראַל איז אַ אָרגאַניק מאַטעריע, אַ נאַטירלעך פעט-סאַליאַבאַל אַלקאָהאָל. אין דעם גוף פון אַלע לעבעדיק באשעפענישן, עס איז אַ טייל פון דער צעל וואַנט, פאָרמינג זייַן סטרוקטור און אָנטייל נעמען אין די אַריבערפירן פון סאַבסטאַנסיז אין דער צעל און וויצע ווערסאַ.

עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל אין די בלוט קענען זיין געפֿירט דורך פילע סיבות און פירן צו וואַסקיאַלער שעדיקן און אַטעראָוסקלעראָוסיס. אָבער, טראָץ דעם, דער גוף דאַרף עס:

• פּלאַסטיסיטי פון די צעל וואַנט,
• אַריבערפירן פון זיכער סאַבסטאַנסיז דורך ספּעציעל מעקאַניזאַמז אין עס,
• סינטעז פון וויטאַמין די
• נאָרמאַל דיידזשעסטשאַן, פּאַרטיסאַפּייטינג אין די פאָרמירונג פון בייאַל אַסאַדז
• געשלעכט כאָרמאָונז אין וואָס עס איז אַ טייל.

ווערייאַטיז און אינהאַלט סטאַנדאַרדס

קאַלעסטעראַל איז קעסיידער סערקיאַלייטיד אין דעם גוף מיט בלוט, פון סעלז און געוועבן צו די לעבער פֿאַר יקסקרישאַן. אָדער קאַנווערסלי, די קאַלעסטעראַל סינטאַסייזד אין די לעבער איז געפירט אין די געוועב. אַריבערפירן איז געפירט אויס ווי טייל פון ליפּאַפּראָוטין - קאַמפּאַונדז פון פּראָטעין און קאַלעסטעראַל. דערצו, עס זענען עטלעכע טייפּס פון די קאַמפּאַונדז:

• לדל - נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין דיזיינד צו אַריבערפירן קאַלעסטעראַל פון די לעבער צו געוועבן,
• VLDLP - ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט וואָס טראָגן ענדאָגענאָוס קאַלעסטעראַל, טרייגליסעריידז אין דעם גוף,
• HDL - ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך געדיכטקייַט, אַריבערפירן וידעפדיק קאַלעסטעראַל פון געוועבן צו די לעבער פֿאַר פּראַסעסינג און יקסקרישאַן.

פֿון די אויבן איז קלאָר אַז די העכער די אינהאַלט פון הדל, די ווייניקער מסתּמא עס איז צו באַקומען אַטעראָוסקלעראָוסיס. אויב די סומע פון ​​אנדערע קאַמפּאַונדז אין די בלוט ריסעס, דאָס איז אַ שלעכט פּראָגנאָסטיק צייכן. רובֿ מסתּמא, די כלים זענען שוין אַפעקטאַד דורך אַטעראָוסקלעראָוסיס. דער אינהאַלט פון טרייגליסעריידז איז אויך וויכטיק. זייער הויך מדרגה איז אויך אַנפייוועראַבאַל פֿאַר די וואַסקיאַלער וואַנט און ינדיקייץ אַ ינקריסינג צעשטערונג פון וולדל קאַמפּלעקסאַז מיט די מעלדונג פון קאַלעסטעראַל.

וואָס איז געוויזן די אַנאַליסיס און ווי עס סערענדערז

א בלוט פּרובירן פֿאַר גאַנץ קאַלעסטעראַל איז טייל פון אַ בייאָוקעמיקאַל אַנאַליסיס.
בלוט איז גענומען פון אַ אָדער. אַן אַנאַליסיס איז געגעבן אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. עס איז נייטיק צו ויסשליסן די נוצן פון פאַטי פודז, אַלקאָהאָל אויף די ערעוו. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו האַלטן זיך פון סמאָוקינג.

די דעפֿיניציע פון ​​קאַלעסטעראַל איז געוויזן צו די פאלגענדע פּאַטיענץ:

• מענטשן אין ריזיקירן דורך ירושה
• ווען איר דערגרייכן אַ זיכער עלטער,
• ליידן פון צוקערקרענק און היפּאָטהיראָידיסם,
• אַביס
• שלעכט געוווינהייטן
• וואָמען גענומען כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז פֿאַר אַ לאַנג צייַט,
• מענאַפּאַוזאַל פרויען
• מענטשן איבער 35
• אין דעם בייַזייַן פון סימפּטאָמס פון סיסטעמיק אַטעראָוסקלעראָוסיס.

פארוואס איז ער פּראָמאָטעד?

עס זענען פאַרשידן סיבות וואָס ביישטייערן צו היפּערטשאָללעסטערעמיאַ. די אַרייַננעמען:

• גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן - אַ הערעדיטאַרילי באשלאסן פּרידאַמאַנאַנס פון אַנסטייבאַל קאַלעסטעראַל קאַמפּאַונדז איבער הדל,
• אַביסאַטי - אין אַביס מענטשן, אַ גרויס סומע פון ​​קאַלעסטעראַל איז דיפּאַזאַטאַד אין פאַטי געוועב,
• ימפּראַפּער דערנערונג - יבעריק קאַנסאַמשאַן פון פודז מיט כייַע פאַץ, נידעריק אַמאַונץ פון פיברע און וויטאַמינס,
• זיציק לייפסטייל
• קאַנקאַמיטאַנט כראָניש חולאתן, אַזאַ ווי צוקערקרענק מעלליטוס אָדער היפּאָטהיראָידיסם,
• סמאָוקינג - קאַנטריביוץ צו אַ פאַרגרעסערן אין לדל און וולדל, ווי געזונט ווי ספּאַזמע פון ​​בלוט כלים, דערמיט פֿאַרבעסערן די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס,
• דרוק - פירט צו וואַסקיאַלער לאַביליטי און יגזאַסערבייץ היפּערטשאָללעסטערעמיאַ.

וויאַזוי עס באַשייַמפּערלעך

היפּערטשאָללעסטערעמיאַ אין די פרי סטאַגעס קען נישט באַשייַמפּערלעך זיך. דערנאָך, די סימפּטאָמס פון אַ דעוועלאָפּינג קרענק זענען צוגעגעבן:

• קאַמפּרעסיוו, דרינגלעך ווייטיק הינטער די סטערנום מיט אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס אָדער שאָרטנאַס פון אָטעם מיט יגזערשאַן,
• אַקוטע קאַטינג ווייטיק אין די קאַסטן מיט מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן,
• קאָפּשווינדל, עקל, ימפּערד זעאונג און זכּרון - וואונדער פון אַטהעראָסקלעראָטיק ליזשאַנז פון די כלים פון דעם מאַרך,
• ימפּערד באוווסטזיין, פּאַרעסיס אָדער פּאַראַליסיס פון די יקסטרעמאַטיז מיט אַ מאַך,
• ינטערמיטאַנט קלאַדיקיישאַן - ווייטיק אין דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז מיט שעדיקן צו זייער כלים,
• Yellow ספּאַץ אויף די הויט זענען קסאַנטהאָמאַס, וואָס זענען סובקוטאַנעאָוס דיפּאַזאַץ פון קאַלעסטעראַל.

דעריבער, עס איז אַזוי נייטיק צו קאָנטראָלירן די קאַלעסטעראַל אינהאַלט אין מענטשן אין ריזיקירן פֿאַר האַרץ און וואַסקיאַלער חולאתן דורך הערעדיטי אָדער לייפסטייל.

ווי צו לעבן ווייַטער

צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל צו דער געוואלט מדרגה, פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון סיסטעמיק אַטעראָוסקלעראָוסיס, דיעטע און לייפסטייל ענדערונגען.

מיט יגזיסטינג אַטעראָוסקלעראָוסאַס, מעדאַקיישאַנז זענען אנגעוויזן, און אָלטערנאַטיוו מעדיצין וועט נישט זיין יבעריק.

דיעטע שפּילט נישט די מערסט וויכטיק ראָלע, ווייַל בלויז 20% פון קאַלעסטעראַל אַרייַן די גוף מיט עסנוואַרג, אָבער דאָס איז אַ קערעקטאַבאַל פאַקטאָר. פּלוס עטלעכע פּראָדוקטן העלפֿן צו באַזייַטיקן די רעשט.

וואָס זאָל זיין דיעטע פֿאַר היפּערטשאָללעסטערעמיאַ ווירקונג? ערשטער פון אַלע, מיר רשימה די פודז וואָס זאָל זיין לימיטעד אָדער אפילו יקסקלודיד פון די טעגלעך דיעטע. די אַרייַננעמען:

• פאַטי מיץ
• לעבער
• יי יאָוק,
• מאַרגאַרין און מייַאָנעז,
• הויך-פעט מילכיק פּראָדוקטן,
• אָפאַלטן (רינדערנס סייכל - די רעקאָרד האָלדער פֿאַר קאַלעסטעראַל).

צו נוצן די קאַלעסטעראַל אינהאַלט אין יקערדיק פודז, מיר רעקאָמענדירן צו נוצן דעם טיש.

איצט באַטראַכטן די פּראָדוקטן וואָס קענען און זאָל זיין קאַנסומד מיט אַ פאַרגרעסערן אין בלוט קאַלעסטעראַל און אַטעראָוסקלעראָוסיס. עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אין דיין דיעטע:

• לעגיומז (בינז, פּיז, סויבינז) - רעכט צו דער הויך צופרידן פון פיברע און פּעקטין
• פריש הערבס (שפּינאַט, פּעטרעשקע, גרין אַניאַנז און קנאָבל פעדערז) וואָס האָבן אַן אַנטי-אַטהעראָגעניק ווירקונג,
• קנאָבל - גיט אַ רעדוקציע אין בלוט קאַלעסטעראַל,
• רויט וועדזשטאַבאַלז און פירות (פעפער, ביץ, טשעריז),
• גרינס אָילס (מאַסלינע, זונרויז),
• סעאַפאָאָד.

דיין טעגלעך דיעטע זאָל זיין באַלאַנסט, אַנטהאַלטן אַלע די נייטיק וויטאַמינס און נוטריאַנץ. עס איז בעסער צו עסן פראַקשאַנאַלי אין קליין פּאָרשאַנז. ויסמיידן עסן אָפּפאַל עסנוואַרג בעדטיים.

טעגלעך רוטין און לייפסטייל

אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון מצליח באַהאַנדלונג, אין אַדישאַן צו דיעטע, איז די אַבזערוואַנס פון זיכער כּללים:

• פול מנוחה און שלאָפן, אין מינדסטער 8 שעה.
• די אַנטוויקלונג פון אַ ביאָרהיטהם פון שלאָפן, מנוחה און עסן,
• קאַטאַגאָריקאַל סמאָוקינג ופהער און אַלקאָהאָל זידלען,
• ויסמיידן דרוק און געוואקסן סייקאָו-עמאָציאָנעל דרוק,
• פייטינג אַ זיציק לייפסטייל (גימנאַסטיק, אָפּזאָג פון אַריבערפירן אויב מעגלעך צו גיין, גרינג פליסנדיק),
• פייטינג יבערוואָג און טויגן באַהאַנדלונג פון כראָניש חולאתן.

די קלאַל קאַלעסטעראַל אין וואָמען 50 יאָר און עלטער

פילע יאָרן ניט געראָטן סטראַגאַלינג מיט טשאָלעסטעראָל?

הויפּט פון אינסטיטוט: "איר וועט זיין דערשטוינט ווי גרינג עס איז צו נידעריקער קאַלעסטעראַל דורך פשוט נעמען עס יעדער טאָג.

איבער די לעבן, בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס בייַטן זייער. צום ביישפּיל, דער קורס פון בלוט קאַלעסטעראַל אין וואָמען נאָך 50 יאר איז זייער אַנדערש ווי אין יונג וואָמען. אין די צייט וואָס הייבט זיך נאָך די צוואַנציק יאָר, די ווייַבלעך גוף איז פּראָטעקטעד דורך געשלעכט כאָרמאָונז, ספּעציעל עסטראָגען. רעכט צו זייַן ווירקונג, די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל איז רידוסט.

• וואָס איז די סיבה פֿאַר די פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל?
• נאָרמאַל קאַלעסטעראַל אין ווייבער
• שאַטן פון הויך קאַלעסטעראַל
• ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל?
• די קשר צווישן צוקערקרענק און קאַלעסטעראַל

פיין טונינג פון אַלע סיסטעמען אין דעם גוף אַנדערגאָוז ענדערונגען אין פאַרשידענע פּיריאַדז פון לעבן און אונטער דער השפּעה פון פונדרויסנדיק סיבות. אַזוי, למשל, בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַ מיידל קען האָבן אַ הויך קורס פון קאַלעסטעראַל און ליפּאָפּראָטעינס, וואָס איז די קלאַל. אָבער אַרויס די דזשעסטיישאַן, די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט זאָל זיין ין נאָרמאַל לימאַץ. סטאַביל פאַרגרעסערן אין דעם גראדן, ריפּיטידלי דיטעקטאַד, קען אָנווייַזן אַ ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס.

אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט אַטאָל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

וואָס איז די סיבה פֿאַר די פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל?

די גרונט פון די פאַרגרעסערן אין בלוט ליפּידס קען זיין אַ לייפסטייל. אין יוגנט, אונדזער גוף האט פּראַטעקטיוו מעקאַניזאַמז וואָס פאַרגיטיקן פֿאַר קיין ווייאַליישאַנז פון דעם רעזשים. אָבער מיט עלטער, ספּעציעל ווען פערציק צו פופציק יאָר קומען, די מעקאַניזאַמז וויקאַן. טאָמער אַלעמען וועט געדענקען ווי ער פארבראכט די נאַכט אַוועק פֿאַר עטלעכע פערדל אָדער אין אַ נייטקלאַב בעשאַס זיין תּלמיד טעג. אָבער יעדער יאָר דאָס איז מוסיף מידקייַט, און אין אַ עלטערע עלטער נאָך אַ שלאָף נאַכט איר דאַרפֿן אַ ביסל אָפּזוך טעג. אַזוי מיט די בלוט זאַץ. אין יוגנט, וידעפדיק קאַלעסטעראַל איז עקסקרעטעד מער הצלחה. נאָך די דיפּלישאַן פון קאַמפּענסאַטאָרי סיסטעמען, עס הייבט צו זיין דיפּאַזאַטאַד אויף די ווענט פון בלוט כלים אין לדל.

דערנערונג איז אַ ינטאַגראַל טייל פון געזונט און לאָנדזשעוואַטי. די וואָג פון דעם גוף העלפּס די גוף צו ריפּלעניש די קאָס פון ענערגיע, נוטריאַנץ, וויטאַמינס און מינעראַלס. אַביסאַטי דעוועלאָפּס רעכט צו יבעריק קאַנסאַמשאַן פון פאַטי און קאַרבאָוכיידרייט פודז. עסן פודז מיט אַ הויך צופרידן פון סאַטשערייטאַד פאַץ פירט צו הויך קאַלעסטעראַל אין די בלוט, וואָס איז שפיגלט זיך אין אַ בלוט פּרובירן.

דער פאַרקערט סיטואַציע איז אויך געפערלעך ווען אַ פרוי זוכט צו באַגרענעצן זיך אין אַלץ. מיט עלטער, אַ פרוי ינקריסינגלי זוכט צו נעמען קעיר פון זיך און קוק גרויס. אַן נאָך באַגרענעצונג פון זיך אין אַ עלטערע עלטער איז פראָט מיט די פאַרקערט סיטואַציע. דער פאַקט איז אַז פאַץ זענען ינוואַלווד אין די סינטעז פון געשלעכט כאָרמאָונז. מיט זייער שטרענג ריסטריקשאַן אין די דיעטע, די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם סאַפערז, דער נאָרמאַל מענסטרואַל ציקל איז דיסראַפּטיד, האָר פאלן אויס און די ניילז זענען עקספאָוליייטיד. דערוואַקסן מענטשן קענען קלייַבן אַ דיעטע באזירט אויף זייער אייגן קאַנסידעריישאַנז, אָבער אין קיין פאַל מיר זאָל נישט פאַרגעסן וועגן די וואָג. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו טראַכטן אַז ווי באַלד ווי אַ פרוי איז 51 יאר אַלט, זי זאָל מיד פאַרלאָזן איר באַליבסטע פודז. אַלץ זאָל זיין אין מאַדעריישאַן. דעריבער, ווען פּלאַנירונג אַ דיעטע, איר דאַרפֿן צו געדענקען וועגן זייַן וואָג און נוציקייט. די הויפּט קשיא איז אין קוואַנטיטי און קוואַליטעט.

טאָוגהלעסס ריסטריקשאַן פון זיך אין געזונט פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ וועט פירן צו אַ אַנדיזייראַבאַל רעזולטאַט! אַזאַ אַ מאָס וועט נישט רעדוצירן קאַלעסטעראַל, אָבער קען שאַטן געזונט.

עטלעכע שטודיום ווייַזן אַז מענטשן וואָס נאָכגיין אַ וועגעטאַריער דיעטע טאָן ניט ליידן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. דאָס איז פאַרשטיייק. כייַע פאַץ טאָן נישט אַרייַן דעם גוף, פּראַוואָוקינג די אַנטוויקלונג פון פּלאַקס אויף די ווענט פון בלוט כלים. אויב אין צווייפל אָדער פֿראגן, באַראַטנ דיין דאָקטער.

נאָרמאַל קאַלעסטעראַל אין ווייבער

בעערעך 80% פון קאַלעסטעראַל איז געשאפן אין דעם גוף, און בלויז 20 קומען פון עסנוואַרג. אָבער אין דעם גוף, דעם מאַטעריע איז סינטאַסייזד טייל פֿון וואָס איז געקומען פֿון אַרויס. קאַלעסטעראַל קענען ניט זיין געהאלטן ווי שעדלעך, עס נעמט אָנטייל אין וויטאַל פּראַסעסאַז וואָס פאַלן אין דעם גוף. אָן זיין בייַזייַן, עס איז אוממעגלעך צו סינטאַסייז כאָרמאָונז און וויטאַמין די. ער פּאַרטיסאַפּייץ אין די פאָרמירונג פון דער צעל מעמבראַנע און פאָרמירן די יקער. נערוואַס און ימיון סיסטעמען דאַרפֿן קאַלעסטעראַל צו אַרבעטן רעכט.

עס איז נייטיק צו מאָניטאָר קאַלעסטעראַל איבער דיין לעבן! דעם גראדן ריפלעקס די שטאַט פון בלוט כלים און דער גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף.

אין די בלוט, קאַלעסטעראַל איז טראַנספּאָרטאַד אין די פאָרעם פון געבונדן קאַמפּלעקסאַז מיט ליפּאָפּראָטעינס. זיי קומען אין פאַרשידענע דענסאַטיז רעכט צו זייער ליפּיד אינהאַלט. די העכער זייער נומער, דער נידעריקער די געדיכטקייַט. דעפּענדינג אויף דעם כאַראַקטעריסטיש, ליפּאָפּראָטעינס האָבן פאַרשידענע פּראָפּערטיעס.

אַזוי, HDL (ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט) אַריבערפירן קאַלעסטעראַל מאָלעקולעס צו די לעבער פֿון געוועבן. לדל, י.ע. ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק געדיכטקייַט פירן דעם מאַטעריע פון ​​די לעבער צו געוועבן, און קאַמפּלעקסאַז מיט אַ זייער נידעריק געדיכטקייַט. ונטער איז אַ טיש מיט נאָרמאַל קאַלעסטעראַל פֿאַר וואָמען עלטער ווי 50 יאר.

נאָך יגזאַמאַנד די טיש, איר קענען זען אַז מיט עלטער, די קלאַל אין וואָמען ינקריסיז אַ ביסל. דאָס איז אמת פֿאַר וואָמען און מענטשן. און ווי אַ רעזולטאַט, די קאַלעסטעראַל קורס אין מענטשן נאָך 30 יאר איז באטייטיק נידעריקער ווי די בלוט קלאַל פֿאַר וואָמען עלטער ווי 50 יאר.

דאָס איז דער הויפּט רעכט צו דעם פאַקט אַז עס איז אַ פאַרקלענערן אין דער שוץ אַז געשלעכט כאָרמאָונז צושטעלן. זיי האָבן פּראַטעקטיוו ווירקונג אויף דעם גוף, פּראַטעקטינג עס פון דער אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, שעדיקן צו די מייאַקאַרדיום און מאַרך. צום באַדויערן, די פיייקייט בלייַבט נאָר בעשאַס די רעפּראָדוקטיווע עלטער. דעריבער, דער קורס פון קאַלעסטעראַל אין וואָמען נאָך 50 יאר איז אַ אַנדערש ווערט, וואָס קען בייַטן, ווי עס קען זיין געוויזן פון די טיש.

שאַטן פון הויך קאַלעסטעראַל

געוואקסן קאַלעסטעראַל אין די בלוט מאַנאַפעסט זיך אין די פאָרעם פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. זיי זענען לאָוקייטאַד אויף די וואַנט פון בלוט כלים, אַבסטראַקטינג די נאָרמאַל לויפן פון בלוט. נאָרמאַלי, בלוט פלאָוז דורך די כלים לאַמינאַרלי, י.ע. גלייַך, אפילו לויפן, אָן מניעות. אויב אַ פּלאַק איז ארויס אין די לומען פון די שיף, די בלוט שטראָם ווערט טערביאַלאַנט. די בייַזייַן פון מניעות פירט צו היגע טערבולאַנס אין די לויפן. אין די ערטער שפּעטער בלוט קלאַץ קען פאָרעם.

דער זאַץ פון די פּלאַקס איז פּשוט: פאַץ, קאַלסיום און קאַנעקטיוו געוועב. זיי זענען גלייַך פארבונדן צו די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די בלוט. פּלאַקס זיך וואַקסן גאָר סלאָולי, אָבער מיט אַ פאַרגרעסערן אין די אינהאַלט אין די בלוט, זייער וווּקס אַקסעלערייץ. דעריבער, מיט עלטער, איר זאָל וויסן ווי פילע טרייגליסעריידז און ליפּאָפּראָטעינס אין די בלוט.

די דירעקט וווּקס פון פּלאַקס קענען פאַרשפּאַרן די לומען פון די כלים פון קליין קאַליבער, וואָס ינטערפירז מיט נאָרמאַל בלוט צושטעלן. קליין פראַגמאַנץ וואָס קענען פאַרלייגן קלענערער כלים קענען קומען אַוועק די פּלאַק. קליין שעדיקן צו די וואַנט פון די בלוט שיף, טכילעס ארויסגעוויזן דורך אַ קליין פעט פלעק אָדער פּאַס, קענען פירן צו ערנסט קראַנקייט. ווי דערמאנט אויבן, די פּלאַק כּולל קאַלסיום, וואָס קאַנדענסיז עס, מאכט עס שווער און אַדישנאַלי שעדיקן די וואַנט פון די בלוט שיף. ווי אַ רעזולטאַט פון שעדיקן, די שיף ווערט שטרענג, לאָסינג ילאַסטיסאַטי און פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס.

אין ריזיקירן זענען וואָמען עלטערע ווי 50 יאר און מענטשן עלטערע ווי 40-45 יאר. ווי דערמאנט אויבן, כאָרמאָונאַל שוץ אקטן בעשאַס די רעפּראָדוקטיווע פּעריאָד און דיקריסאַז. דעריבער, וואָמען נאָך 50 דאַרפֿן צו וויסן ווי פילע טרייגליסעריידז און ליפּאָופּראָוטינז אין זייער גוף:

ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל?

דיעטע איז נייטיק פֿאַר די פול קערעקשאַן פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, וואָס געפירט צו אַ פאַרגרעסערן אין צוקער און קאַלעסטעראַל.

אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר לאָוערינג קאַלעסטעראַל אין בלוט:

• רעדוצירן כייַע פעט ינטייק. קלייַבן דאַר מיץ. מילך און מילכיק פּראָדוקטן פון מיטל פעט.
• אַראָפּנעמען הויט ווען קוקינג הינדל. עס כּולל אַ גרויס סומע פון ​​פעט און קאַלעסטעראַל.
• שטרענג פּראָוכיבאַטאַד סאָסידזשיז פון ינדאַסטריאַל פּראָדוקציע. זיי אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​אַנסאַטשערייטיד און טראַנס פאַץ, וואָס, ווי דיסקרייבד אויבן, האָבן אַ גאָר נעגאַטיוו ווירקונג אויף געזונט.
• וואָס דיעטע איז מערסט פּאַסיק פֿאַר לאָוערינג קאַלעסטעראַל? די מעדיטערראַנעאַן דיעטע איז אַ דערקענט געצייַג אין מיינטיינינג נאָרמאַל בלוט קאַונץ. עס איז דאַמאַנייטאַד דורך סעאַפאָאָד און פיש, אין וואָס עס זענען אַ פּלאַץ פון סאַטשערייטאַד פאַץ, פאַטי אַסאַדז.
• שנעל עסנוואַרג פּראָדוקטן זאָל זיין באַנד. די קאַטעגאָריע אויך כולל טשיפּס, קראַקערז און אנדערע סנאַקס.
• אויב מעגלעך, פאַרבייַטן די פּראָטעין אין די דיעטע מיט גרינס. עס איז געפֿונען פיל אין לעגיומז.
• ווען איר צוגרייטן סאַלאַדס און קיילים, נוצן געזונט גרינס אָילס: לינסיד, מאַסלינע, סעסאַמי, עטק. ביטע טאָן אַז ניט אַלע אָילס קענען ווערן געניצט פֿאַר פריינג. עס איז בעסער צו גאָר פאַרלאָזן דעם אופֿן פון קוקינג.
• וועדזשטאַבאַלז זענען גאָר נוציק אין די דיעטע, סאַטשערייטינג דעם גוף מיט מינעראַלס און וויטאַמינס. זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פיברע, וואָס העלפּס צו באַזייַטיקן סאַבסטאַנסיז וואָס זענען נישט אַבזאָרבד בעשאַס דיידזשעסטשאַן. די מערסט בילכער מעטהאָדס פֿאַר קוקינג זענען סטילינג און קוקינג.

די קשר צווישן צוקערקרענק און קאַלעסטעראַל

דאקטוירים האָבן באמערקט אַ דירעקט שייכות צווישן די סומע פון ​​צוקער און קאַלעסטעראַל אין די בלוט. די גראדן פון די יענער ריסעס מיט די צוקער מדרגה אין בלוט טעסץ. דאָס איז אַ צוויי וועג שייכות. וואָמען איבער 50 יאר אַלט האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק, ספּעציעל רעכט צו ימפּראַפּער דיעטע.

למשל, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג טיפּ 2 צוקערקרענק איז נידעריקער, די העכער די מדרגה פון הדל און וויצע ווערסאַ. דעריבער, צוקער איז אויך אַ וויכטיק גראדן וואָס קענען ניט זיין דיסקאָונטעד. אין דערצו, די קערעקשאַן פון הויך לעוועלס פון צוקער און קאַלעסטעראַל איז דורכגעקאָכט דורך די זעלבע מעטהאָדס אין שטוב.

דורך אַקטינג איינער פון די ינדאַקייטערז, איר קענען השפּעה אויף די אנדערע. אויב איר נוצן אַ צוקער-לאָוערינג דיעטע, דיין בלוט קאַלעסטעראַל וועט אויך פאַלן.

אין מסקנא, עס מוזן זיין געזאָגט אַז די קערעקשאַן פון קאַלעסטעראַל איז וויכטיק נישט בלויז אין עלטער. די גיכער איר אָנהייבן צו מאָניטאָר דעם, די מער איר וועט נישט זיין אויפגערודערט דורך פאַרשידן מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.

פאָלק רעמאַדיז

פאָלק מעטהאָדס זענען באזירט אויף די נוצן פון געוויקסן, וועדזשטאַבאַלז און פירות וואָס קענען נידעריקער קאַלעסטעראַל און באַזייַטיקן וידעפדיק פון דעם גוף.

אַזוי איינער פון די געוויקסן איז קנאָבל. עס איז גענוג צו נוצן 2-3 קלאָוועס פון קנאָבל פּער טאָג, און די אַנאַליסיס וועט זיין נאָרמאַל. איר קענען אויך קאָכן פאַרשידן ינפיוזשאַנז פון קנאָבל אין קאָמבינאַציע מיט לימענע אָדער, למשל, מיט האָניק. צו טאָן דאָס, דרייַ 200 גראַמז פּילד קנאָבל אין אַ פליישמילכל, לייגן צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק צו עס און קוועטשן די זאַפט פון איין לימענע. מישן אַלע דעם, נאָענט טייטלי און ריפרידזשערייט. נעמען אַ לעפעלע פּער טאָג.

א כאָטאָרן האט אַ גוט ווירקונג. זינט אלטע צייטן, די אַלקאָהאָל טינגקטשערז זענען געניצט צו העכערן געזונט.

איר קענען ינדיפּענדאַנטלי צוגרייטן אַ צומיש דורך מיקסינג אַ האַלב אַ גלאז פון געהאַקט פירות און 100 מל אַלקאָהאָל. דער געמיש מוזן זיין ינפיוזד פֿאַר דריי וואָכן אין אַ טונקל אָרט און סטערינג טייל מאָל. איר קענען אויך באַשטיין כאָטאָרן בלומען. ברו דאַר כאָטאָרן מיט בוילינג וואַסער.

ספּראַוטאַד גערשטן, קאָרן קלייַען און וועלשענער נוס זענען אויך גוט. אין דערצו, די נוצן פון גרין טיי אַפעקץ די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, רעכט צו דער הויך אינהאַלט פון טאַננין.

אויב אַטעראָוסקלעראָוסיס האט שוין דעוועלאָפּעד אָדער באַהאַנדלונג איז יניפעקטיוו אין אנדערע וועגן, עס איז נייטיק צו ריזאָרט צו מעדיצין טעראַפּיע.

וואָס מעדאַקיישאַנז זענען געניצט:

1. סטאַטינס (וואַסיליפּ, טאָרוואַקאַרד) זענען די מערסט פּראָסט און עפעקטיוו דרוגס. סטאַטין באַהאַנדלונג איז לאַנג, און אין פּאַטיענץ מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס איז קעסיידערדיק.
2. פיבראַטעס (געמפיבראָזיל, טריקאָר) - אָפט געניצט מיט אַ הויך טרייגליסעריידז. קענען צו פאַרגרעסערן HDL אינהאַלט.
3. בייל זויער סיקוואַסטאַנץ, קאַלעסטעראַל אַבזאָרפּשאַן ינכיבאַטערז זענען ווייניקער עפעקטיוו און זענען ראַרעלי געניצט.

טרעאַטינג אַ קרענק איז פיל האַרדער און מער טייַער ווי פּרעווענטינג עס. אַזוי זאָרגן פון דיין געזונט, עסן רעכט און געניטונג און דיין טעסץ וועט זיין נאָרמאַל פֿאַר פילע יאָרן.

די ינטעראַקשאַן פון ינסאַלאַן און קאַלעסטעראַל אין די בלוט

הײַנט פֿאָרשן שטודיעס איבער דער ווירקונג פֿון עקסאָגענאָוס אינסולין אויף ביאָכעמיע אין בלוט, אַרײַנגערעכנט אויף ליפּידן לעוועלס. אַ געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן אין די בלוט פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין די בראָכצאָל פון אַטהעראָגעניק ליפּידס און אַ פאַרקלענערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון אַנטיאַטעראָגעניק ליפּידס. אין דערצו, הויך קאַלעסטעראַל וואַלועס זענען כאַראַקטעריסטיש פֿאַר פּאַטיענץ מיט שטרענג ינסאַלאַן קעגנשטעל סינדראָום.

דאָסעד גשמיות טעטיקייט פירט צו אַ פאַרקלענערן אין קאַלעסטעראַל לעוועלס. דער פאַקט איז וויכטיק פֿאַר פאַמיליאַל אָדער נוטרישאַנאַל אַביסאַטי. פֿאַר פּאַטיענץ מיט דער ערשטער טיפּ פון צוקערקרענק, גלייסעמיק קאָנטראָל קענען סיימאַלטייניאַסלי נידעריקער קאַלעסטעראַל.

מיט געהעריק מאָניטאָרינג פון גלוקאָוס, אַ קאָרעוו קלאַל פון בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס איז אנגעוויזן.צום באַדויערן, מיט ימפּראַפּער היפּאָגליסעמיק טעראַפּיע אין דער ערשטער טיפּ פון צוקערקרענק, שטרענג כייפּערליפּידעמיאַ אויך דעוועלאָפּס.

דאָס פירט צו הויך גראָוינג ריסקס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס אין דעם גרופּע פון ​​פּאַטיענץ. אין כּמעט אַלע פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, פּעריפעראַל וואַסקיאַלער שעדיקן איז אנגעוויזן. חסרונות וואָס דערשייַנען אויף די ענדאָטהעליום אַקיומיאַלייט קאַלעסטעראַל מאַלאַקיולז.

דאָס פירט צו דער גיך וווּקס פון אַטהעראָגעניק מאַטעריע און ינקריסאַז די ריסקס פון טראַמבאָוסאַס, קלאָגינג פון די אַרומיק לומען און די אַנטוויקלונג פון אַקוטע קאָראַנערי פּאַטאַלאַדזשיז.

די הויפּט מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג

די שוריסט וועג צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל איז דורך לייפסטייל מאַדאַפאַקיישאַן.

דער פּאַציענט זאָל ערשטער באַראַטנ זיך אַ מעדיציניש מומכע פֿאַר עצה.

עס איז אויך נייטיק צו שטרענג אַדכיר צו די מעדאַקיישאַן, נעמען זיי שטרענג ווי פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער.

די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר פעט ינטייק פֿאַרבעסערן די לויף פון די קרענק און די קוואַליטעט פון לעבן פֿאַר די פּאַציענט:

1. יבעריק קאַנסאַמשאַן פון מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ און שנעל קאַרבאָוכיידרייץ קענען פאַרגרעסערן די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט. זייער נוצן זאָל זיין לימיטעד.
2. עס איז ניט דאַרפֿן צו גאָר עלימינירן פאַץ פון די דיעטע.
3. די מערסט נוציק פאַץ אין עסנוואַרג זענען פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ. העל פארשטייערס פון פאַטי אַסאַדז זענען אָמעגאַ -3 און אָמעגאַ 6. רובֿ אָמעגאַ אַסאַדז זענען געפֿונען אין גרינס אָילס און מאַרינע פיש.

א פּראָווען פאָלק אופֿן צו עלימינירן סערדזשאַז אין בלוט צוקער און נאָרמאַלייזינג קאַלעסטעראַל איז אַ געזונט לייפסטייל, טיפּ און נאַטור פון דערנערונג.

די הויפּט באַהאַנדלונג פֿאַר היפּערטשאָללעסטערעמיאַ איז די נוצן פון סטאַטינס. די גרופּע פון ​​דרוגס האט אַ פּראַנאַונסט אַנטייאַטעראַדזשעניק ווירקונג. טיפּ 2 צוקערקרענק און הויך קאַלעסטעראַל זייַנען חולאתן, אין רובֿ קאַסעס, קאַנקאַמיטאַנט.

די גרופּע פון ​​פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל פּרעפּעריישאַנז מוזן אויך זיין קאַמביינד מיט לייפסטייל מאַדאַפאַקיישאַן, אַ ענדערונג אין די דיעטע מיט ענריטשמענט מיט פאַבריק קאַמפּאָונאַנץ און געזונט פאַץ, ווי געזונט ווי רעגולער דאָוסיד גשמיות אַקטיוויטעטן. אַזאַ אַ צוגאַנג צו טעראַפּיע וועט רעדוצירן די ריסקס פון דעוועלאָפּינג אַקוטע קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַטאַסטראָפעס. די באַהאַנדלונג דעפּענדס אויך אויף די ליפּיד פּראָפיל, די געזונט ינדאַקייטערז פון דער פּאַציענט, עלטער קעראַקטעריסטיקס און די בייַזייַן פון ריזיקירן סיבות.

די שייכות צווישן צוקערקרענק און אַטעראָוסקלעראָוסיס איז דיסקרייבד אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.