צוקערקרענק און דעפּרעסיע: איז עס אַ פֿאַרבינדונג?

דעפּרעסיע איז אַ קאָמפּלעקס גייַסטיק קראַנקייט וואָס האט גענעטיק, ינווייראַנמענאַל און עמאָציאָנעל ז. דעפּרעסיוו קראַנקייט איז אַ מאַרך דיסאָרדער. מאַרך ימאַגינג טעקנאַלאַדזשיז אַזאַ ווי מאַגנעטיק רעזאַנאַנס ימאַגינג (MRI) האָבן געוויזן אַז די סייכל פון מענטשן מיט דעפּרעסיע קוק אַנדערש ווי מענטשן אָן דעפּרעסיע. די טיילן פון דעם מאַרך ינוואַלווד אין פורעמונג שטימונג, טראכטן, שלאָפן, אַפּעטיט און נאַטור זענען אַנדערש. אָבער די דאַטן טאָן ניט אַנטדעקן די סיבות פון דעפּרעסיע. זיי קענען ניט זיין געניצט צו דיאַגנאָזירן דעפּרעסיע.

אויב איר האָבן טיפּ 1 אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק, איר האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דעפּרעסיע. און אויב איר זענט דערשלאָגן, איר קען זיין מער מסתּמא צו באַקומען טיפּ 2 צוקערקרענק.

א דריי-יאָר לערנען איז געווען געפירט אין דעם אוניווערסיטעט פון וואַשינגטאָן (UW), וואָס ינוואַלווד 4154 פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. די רעזולטאַטן געוויזן אַז סאַבדזשעקץ וואָס האָבן מינערווערטיק אָדער שטרענג דעפּרעסיע צוזאמען מיט טיפּ 2 צוקערקרענק האָבן העכער מאָרטאַליטי רייץ ווי פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק בלויז.

"דעפּרעסיע איז אַ פּראָסט קרענק צווישן מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. די הויך פּרעוואַלאַנס קען האָבן ערנסט פאלגן. מינערווערטיק און שטרענג דעפּרעסיע אין מענטשן מיט צוקערקרענק איז ענג פֿאַרבונדן מיט געוואקסן מאָרטאַליטי. "

די גוטע נייַעס איז אַז ביידע צוקערקרענק און דעפּרעסיע קענען זיין הצלחה באהאנדלט, אַרייַנגערעכנט אויב זיי צוזאַמען צוזאַמען. און עפעקטיוו קאָנטראָל פון איין קרענק האט אַ positive ווירקונג אויף אן אנדער קרענק.

סימפּטאָמס און וואונדער פון דעפּרעסיע

“עס איז אַזוי שווער פֿאַר מיר צו קומען אויס פון בעט אין דער מאָרגן. איך נאָר חלום פון כיידינג אונטער אַ פאַרדעקן און נישט רעדן צו ווער עס יז. איך האָבן פאַרלאָרן אַ פּלאַץ פון וואָג לעצטנס. גאָרנישט פּליזיז מיר ענימאָר. איך טאָן נישט וועלן צו יבערגעבן מיט מענטשן, איך ווילן צו זיין אַליין מיט זיך. איך בין מיד מיד, איך קען נישט שלאָפן פֿאַר אַ לאַנג צייַט און טאָן נישט באַקומען גענוג שלאָפן בייַ נאַכט. אָבער איצט איך דאַרפֿן צו באַקומען צו אַרבעטן, ווייַל איך דאַרפֿן צו קאָרמען מיין משפּחה. איך פילן אַז גאָרנישט קענען זיין טשיינדזשד צו די בעסער. "ביסט טיפּיש געדאנקען פון אַ מענטש וואָס ליידן פון דעפּרעסיע.

• ומעט
• דייַגעס
• יריטאַבילאַטי
• אָנווער פון אינטערעס אין פריער לייקט אַקטיוויטעטן
• ופהער פון קאָמוניקאַציע מיט מענטשן, ריסטריקשאַן פון סאָושאַלאַזיישאַן
• ינאַביליטי צו קאַנסאַנטרייט
• ינסאָמניאַ (שוועריקייט צו שלאָפן)
• יבעריק שולד אָדער נישטיק
• אָנווער פון ענערגיע אָדער מידקייַט
• אַפּעטיט ענדערונגען
• קלאָר גייַסטיק אָדער גשמיות סלאָונאַס
• טאָץ פון טויט אָדער זעלבסטמאָרד

ווי זענען צוקערקרענק און דעפּרעסיע שייַכות?

דעפּרעסיע אַקערז יוזשאַוואַלי אין דייאַבעטיקס ווי אין פּראָסט מענטשן. ביז איצט, עס זענען ניט פּינטלעך שטודיום אויף די ווירקונג פון צוקערקרענק אויף די פּאַסירונג פון דעפּרעסיוו שטאַטן, אָבער עס קען זיין אנגענומען אַז:

• שוועריקייטן אין אָנפירונג צוקערקרענק קענען גרונט דרוק און פירן צו סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע. צוקערקרענק פאַרוואַלטונג נעמט אַ פּלאַץ פון צייט, קעסיידערדיק מעדאַקיישאַנז אָדער ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז, אָפט מעאַסורעמענט פון צוקער דורך פּאַנגקשער פינגגערטיפּס, דייאַטערי ריסטריקשאַנז - דאָס אַלץ קען אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון אַ דעפּרעסיוו שטאַט.
• צוקערקרענק קענען גרונט קאַמפּלאַקיישאַנז און געזונט פּראָבלעמס וואָס קענען צינגל דעפּרעסיע.
• דעפּרעסיע קענען פירן צו אַן ימפּראַפּער שטעלונג צו דיין לייפסטייל, למשל, צו ימפּראַפּער דיעטע, ריסטריקשאַן פון גשמיות טעטיקייט, סמאָוקינג און וואָג געווינען - אַלע די אָומישאַנז זענען ריזיקירן סיבות פֿאַר צוקערקרענק.
• דעפּרעסיע אַפעקץ דיין פיייקייט צו פאַרענדיקן טאַסקס, יבערגעבן און טראַכטן קלאר. דאָס קען אַרייַנמישנ זיך מיט דיין פיייקייט צו הצלחה קאָנטראָלירן דיין צוקערקרענק.

ווי צו קאָפּע מיט דעפּרעסיע אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק?

1. אַנטוויקלונג פון אַ פולשטענדיק פּראָגראַם פֿאַר זיך-קאָנטראָל. האַלטן זייַענדיק דערשראָקן פון דיין צוקערקרענק, בעסער מאַכן אַ בונד מיט אים און אָנהייבן קאַנטראָולינג דיין קרענק. מאַכן אַ דיעטע, עסן געזונט עסנוואַרג, אָנהייבן לוזינג וואָג אויב איר האָט פּראָבלעמס מיט אים. מאָניטאָר דיין בלוט צוקער, אויב עס זענען קאַמפּלאַקיישאַנז, נעמען די פּריסקרייבד באַהאַנדלונג קאָרסאַז. דינגען זיך אין גשמיות טעטיקייט, מער אין די פריש לופט. פּרוּווט צו העלפֿן אנדערע מענטשן, אַרייַנגערעכנט יענע מיט צוקערקרענק. אויב איר וויסן אַז איר זענט קאַנטראָולד פון צוקערקרענק, איר וועט שטארק רעדוצירן דיין סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע.
2. פּסיטשאָטהעראַפּי און קאַונסלינג פון אַ סייקאַלאַדזשאַסט. אויב נויטיק, נעמען סייקאָוטעראַפּי קאָרסאַז צו קאַמבאַט דעפּרעסיע. אויב מעגלעך, פירן פּערזענלעך שמועסן מיט אַ גוט סייקאַלאַדזשאַסט. קאָרסאַז פֿאַר קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע זענען דער הויפּט נוציק, וואָס לויט צו שטודיום האָבן רידוסט דיפּרעסיע פון ​​סאַבדזשעקץ און ימפּרוווד זאָרגן פון צוקערקרענק.
3. אַרייַנטרעטן פון אַנטידיפּרעסאַנץ (שטרענג פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער). אַנטידיפּרעסאַנץ קענען פֿאַרבעסערן דיין צושטאַנד פֿאַר דעפּרעסיע באטייטיק, אָבער איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז זיי אויך האָבן זייַט יפעקס. צוקערקרענק פּאַטיענץ זענען שטרענג פאַרבאָטן צו קלייַבן זייער אייגן טיפּ פון אַנטידיפּרעסאַנט און נעמען עס. די דאָקטער זאָל זיין פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער.

טייפּס פון אַנטידיפּרעסאַנץ פּריסקרייבד פֿאַר דעפּרעסיע אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק

אנדערע טייפּס פון אַנטידיפּרעסאַנץ זענען סעלעקטיוו סעראַטאָונין רעופּטאַקע ינכיבאַטערז (SSRI) - זיי האָבן פיל ווייניקער זייַט יפעקס ווי אַ גרופּע פון ​​טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ. ביישפילן פון דעם טיפּ פון אַנטידיפּרעסאַנט: לעקסאַפּראָ (סיפּראַלעקס), פּראָאָסאַק, פּאַקסיל און זאָלאָפט (סערטראַלינע). זיי אַרבעט דורך בלאַקינג די ריאַבאָרשאַן פון סעראַטאָונין אין דעם מאַרך.

אן אנדער טיפּ פון אַנטידיפּרעסאַנט קאַמאַנלי געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון דעפּרעסיע אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק סעלעקטיוו סעראַטאָונין און נאָרעפּינעפרינע רעופּטאַקע ינכיבאַטערז (SSRI). די דרוגס זענען אויך גערופן אַנטידיפּרעסאַנץ מיט צווייענדיק קאַמף, זיי פאַרשפּאַרן די ריאַבאָרשאַן פון סעראַטאָונין און נאָרעפּינעפרינע. די אַנטידיפּרעסאַנץ אַרייַננעמען: עפפעקסאָר (ווענלאַפאַקסינע), פּריסטיק (דעסווענלאַפאַקסינע), דולאָקסעטינע (סימבאַלטאַ), מילנאַסיפּראַן (יקסעל).

שטודיום האָבן געוויזן אַז טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ און ססריס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק. די ווירקונג איז מערסט פּראַנאַונסט ווען טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ און ססריס זענען גענומען צוזאַמען. די פּינטלעך סיבות וואָס די מעדאַקיישאַנז פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק זענען נישט נאָך קלאָר. וואָג געווינען איז יוזשאַוואַלי באמערקט ווען גענומען טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ, וואָס קענען אויך זיין אַ פאַקטאָר אין דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק.

זייַט ווירקונג פון אַנטידיפּרעסאַנץ

פּראָסט זייַט ווירקונג פון טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ אַרייַננעמען:

• בלערד זעאונג
• טרוקן מויל
• קאָפּשווינדל
• יקסייטמאַנט
• וואָג געווינען
• פאַרשטאָפּונג
• עקל
• שילשל
• ינסאָמניאַ (שוועריקייט צו שלאָפן און האַלטן שלאָפן)
• נערוואַסנאַס
• קאָפּווייטיק
• ענדערונגען אין געשלעכט תאוות און געשלעכט באַטזיונגען
• יגזאָסטשאַן
• מוסקל טוויטשינג (ציטער)
• געוואקסן האַרץ טעמפּאָ

פּראָסט זייַט ווירקונג פון SSRI אַנטידיפּרעסאַנץ זענען:

• עקל
• שילשל
• קאָפּווייטיק
• יקסייטמאַנט
• נערוואַסנאַס
• נייטמערז
• קאָפּשווינדל
• ענדערונגען אין געשלעכט תאוות און געשלעכט באַטזיונגען

פּראָסט זייַט ווירקונג פון SSRI ס אַנטידיפּרעסאַנץ:

• עקל (ספּעציעל ווען גענומען סימבאַלטאַ)
• טרוקן מויל
• קאָפּשווינדל
• ינסאָמניאַ
• דראַוזי
• פאַרשטאָפּונג
• געוואקסן בלוט דרוק (אין קאַסעס פון גענומען Effexor / Venlafaxine)
• יבעריק סוועטינג
• ענדערונגען אין געשלעכט פאַרלאַנג.

זייַט ווירקונג פון אַנטידיפּרעסאַנץ קאַנסיווד פּאַסירן אָדער ווערן טאָלעראַנט איבער צייַט. צו מינאַמייז זייַט יפעקס, דיין דאָקטער קען פאָרשרייַבן אַ קליין דאָזע פון ​​די מעדיצין און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן עס צו די אָפּטימום.

זייַט יפעקס אויך בייַטן דיפּענדינג אויף די אַנטידיפּרעסאַנט געוויינט, ניט יעדער מעדיצין ז אַלע די זייַט יפעקס. אַזוי, זיי קענען העלפֿן איר קלייַבן די מערסט פּאַסיק אַנטידיפּרעסאַנט פֿאַר דיין גוף.

אויב איר האָט צוקערקרענק, ענג קאָנטראָלירן די וואונדער און סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע, אַזאַ ווי אַ אָנווער פון אינטערעס אין נאָרמאַל אַקטיוויטעטן, אַ געפיל פון ומעט אָדער כאָופּלאַסנאַס, און אויך פֿאַר אַניקספּליינד גשמיות פּראָבלעמס, אַזאַ ווי צוריק ווייטיק אָדער כעדייקס.

אויב איר טראַכטן אַז דעפּרעסיע האט ניט דורכגעגאנגען איר, זיין זיכער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, טאָן ניט מייַכל עס זיך.

צו עלימינירן די סענסיישאַנז, איר זאָל וויסן 6 טינגז:

1. איצט עס איז די 21 יאָרהונדערט, פילע מענטשן מיט צוקערקרענק, ביידע טייפּס 1 און 2, לעבן צומ גליק אלץ נאָך. קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק מעלליטוס זענען נישט סימפּטאָמס פון די קרענק, אַזוי עס איז ניט נויטיק אַז איר אַנטוויקלען זיי אָדער, אויב נאָך, פאָרזעצן שארף. נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים אויב איר זענט אַטענטיוו צו זיך און צו דיין צוקערקרענק, איר האָט זייער גוט גיכער אַז אַלץ איז גוט מיט איר.

2. צוקערקרענק איז אַ וויכטיק טייל פון דיין לעבן, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז צוקערקרענק זאָל פירן דיין לעבן.

3. איר זענט נישט אַ שלעכט מענטש ווייַל איר האָט צוקערקרענק. דאָס איז נישט דיין שולד. און איר וועט נישט ווערן "שלעכט" ווייַל איר האָט נישט באַן גענוג הייַנט אָדער געגעסן מער ווי איר פּלאַננעד פֿאַר מיטאָג.

4. עס איז וויכטיק צו רעאַליסטיש אָפּשאַצן דיין פּראָגרעס אין צוקערקרענק קאָנטראָל. איר קענט קיינמאָל טאָן אַלץ בישליימעס צו קאָנטראָלירן דיין צוקערקרענק, אָבער דאָס איז ניט נייטיק מעסטן דיין פּראָגרעס דורך רעזולטאַטן, למשל, גלייקייטיד העמאָגלאָבין, בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל, אָבער נישט דורך טעגלעך געשעענישן. געדענקען, די ינדאַקייטערז פון די מעטער זאָל נישט באַשליסן דיין שטעלונג און רעספּעקט פֿאַר זיך. דיין מעטער קען זיין וויכטיק, אָבער עס קען נישט מיינען "שלעכט" אָדער "גוט." דאָס זענען בלויז נומערן, בלויז אינפֿאָרמאַציע.

5. מאַכט זיכער אַז איר האָט אַ ספּעציפיש פיזאַבאַל קאַמף פּלאַן. אויב איר נאָר האָבן אַ ווייג געפיל אַז איר דאַרפֿן צו "געניטונג מער" אָדער "מעסטן דיין בלוט גלוקאָוס מער אָפט," איר קענען קיינמאָל דערגרייכן אַ גוט רעזולטאַט. צו אָנהייבן, קלייַבן איין קאַמף וואָס קען האָבן אַ positive ווירקונג אויף צוקערקרענק קאָנטראָל. זיין ספּעציפיש. צום ביישפּיל, ווי פיל וועט איר פאָרן די וואָך? ניימלי, וואָס וועט איר טאָן? ווען? ווי אָפט? צעטיילן עס אין פּיריאַדז, און שטעלן פֿאַר יעדער צייט ינטערוואַלז ווי פיל איר קענען דערגרייכן יעדער רעזולטאַט. אָבער אָפּשאַצן דיין שטאַרקייט רעאַליסטיש. אויב איר האָבן אַ קלאָר קאַמף פּלאַן איידער איר קענען דערגרייכן בעסער רעזולטאַטן.

6. פּרוּווט צו באַקומען שטיצן פון משפּחה אָדער פרענדז אין קאַנטראָולינג דיין צוקערקרענק. צי ניט זאָרג וועגן אַלץ זיך. לערנען זיי, למשל, די כּללים פֿאַר סטאָפּפּינג היפּאָגליסעמיאַ, גלוקאַגאָן ינדזשעקשאַן טעכניק. אויך פּרוּווט צו גיין צו צוקערקרענק שולן און אָנטייל נעמען אין פאַרשידן בילדונגקרייז מגילה פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. איר קענט קומען צו זיי מיט מענטשן נאָענט צו איר.

ערשטע פאָרשונג

אין דער ערשטער וויסנשאפטלעכע אַרבעט געווידמעט דעם ענין, דער מחבר באמערקט אַ קלאָר קשר צווישן דעפּרעסיע און צוקערקרענק. לויט זיין מיינונג, "טרויער און פּראַלאָנגד טרויעריקייט" לעסאָף דיסראַפּטיד די מאַטאַבאַליזאַם פון די פּאַציענט קאַרבאָוכיידרייט און געפֿירט צוקערקרענק. דער אַרטיקל איז באפרייט עטלעכע סענטשעריז צוריק, און אַלע דעם מאָל עס איז געווען געגלויבט אַז אַ צוקערקרענק פּאַציענט איז דערשלאָגן ווייַל פון זיין פראבלעמען און דייַגעס.

אין 1988, עס איז געווען כייפּאַטאַסייזד אַז דעפּרעסיע קען זיין באגלייט דורך נידעריקער געוועב סאַסעפּטאַבילאַטי צו ינסאַלאַן אין פּאַנקרעאַטיק האָרמאָנע, וואָס איז וויכטיק אין דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק. אן אנדער מחבר פארעפנטלעכט די דאַטן פון זיין לערנען, בעשאַס וואָס ער האָט געגעבן אַנטידיפּרעסאַנץ צו דייאַבעטיק פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי. עס פארקערט אויס אַז אַזאַ באַהאַנדלונג רידוסט דעפּרעסיע און ווייטיק געפֿירט דורך נעוראָפּאַטהי.

קימאַט 10 יאָר שפּעטער, אן אנדער אַרבעט געקומען אויס. דאָס מאָל, דער מחבר באמערקט 1715 פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק פֿאַר 13 יאָר און געפונען אַז מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, די ריזיקירן פון דעפּרעסיע איז העכער ווי אין געזונט מענטשן. זיין דאַטן אנגעהויבן צו זיין טאָפּל-אָפּגעשטעלט, אַ פּלאַץ פון טשיקאַווע אַרבעט איז געווען דורכגעקאָכט אַז געמאכט די מעגלעך: יאָ, טאַקע, צוקערקרענק איז אָפט באגלייט דורך דעפּרעסיע.

ינסאַלאַן סענסיטיוויטי און קאָרטיסאָל

עס איז בלויז געבליבן צו געפֿינען די לויטער קליין - וואָס. מיט אַכט יאר צוריק, די רעזולטאַטן פון אַ גרויס מעטאַ-אַנאַליסיס זענען דיסקרייבד אין דער ליטעראַטור (ווען זיי נעמען אַ ביסל וויסנשאפטלעכע צייטונגען און קוקן פֿאַר גענעראַל טינגז אין זיי). עס פארקערט אויס אַז פּאַטיענץ מיט דעפּרעסיע זענען אין ריזיקירן פֿאַר דיסאָרדערס פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. און דעם הילעל איז געווען פארבונדן מיט אַ נומער פון וויכטיק פונקטן:

• דער דעפּרעסיע איז קעראַקטערייזד דורך אַ זיציק לייפסטייל, אַזאַ פּאַטיענץ רייכערן אַ פּלאַץ, און עטלעכע גלייַך "אַרייַנשטופּן" זייער קאָפּדרייעניש מיט סוויץ.
• עס איז געוויזן אַז אַדרענאַל האָרמאָנע קאָרטיסאָל און פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינעס (סאַבסטאַנסיז וואָס ביישטייערן צו אָנצינדונג) זענען פריי בעשאַס דעפּרעסיע. די געשעענישן קען פאַרמינערן די סענסיטיוויטי פון סעלז און געוועבן צו ינסאַלאַן.
• ינקריסינג קאָרטיסאָל לעוועלס קאַנטריביוץ צו אַביסאַטי מיט די אַקיומיאַליישאַן פון הויפּט פאַטי דיפּאַזאַץ אויף די בויך, און אַזאַ אַביסאַטי איז שוין אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק.

א צוקערקרענק, אויף די אנדערע האַנט, האט פילע סיבות צו אַנטוויקלען דעפּרעסיע. נאָך דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק, פּאַטיענץ האָבן צו אָנהייבן מאָניטאָרינג זייער בלוט גלוקאָוס לעוועלס אויף זייער אייגן, טוישן זייער דיעטע, טרינקען מעדאַקיישאַנז אָדער נעמען ינסאַלאַן אין צייט, פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט, רעדוצירן וואָג, און אין דער זעלביקער צייט קעסיידער באַזוכן אַ דאָקטער צו מאָניטאָר די פּראָגרעס פון די קרענק. עטלעכע פּאַטיענץ זענען עמעס דערשראָקן פון קאַמפּלאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט היפּאָגליסעמיאַ. און אַלע דעם גענומען צוזאַמען קענען לייכט סוף אין דעפּרעסיע. איינער פון די מחברים ארבעטן אויף דעם פּראָבלעם געוויזן אַז דעפּרעסיע איז ווייניקער פּראָסט אין פּאַטיענץ מיט אַנדיאַגנאָסעד טיפּ 2 צוקערקרענק ווי אין פּאַטיענץ מיט אַ דיאַגנאָסיס.

צי קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק פאַרשטאַרקן דעפּרעסיע?

אפילו ערגער איז די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. ססיענטיסץ האָבן פּראָווען אַז שעדיקן צו די אויגן, קידניז, נערוועז סיסטעם און גרויס כלים אין צוקערקרענק אַפעקץ די פאָרמירונג פון אַ דעפּרעסיוו שטאַט. ווי פּונקט איז די השפּעה איינגעזען ריסערטשערז פֿאָרשלאָגן אַז פּאַמעלעך אָנצינדונג און נעבעך דערנערונג פון די נערוו געוועב געפֿירט דורך סיטאָקינעס רעדוצירן די בייגיקייט און אַדאַפּטאַבילאַטי פון די נערוועז סיסטעם און קענען ווערן אַ מקור פון דעפּרעסיע אין דער צוקונפֿט. אין דערצו, קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק זענען אויך פארבונדן מיט אַ פאַרגרעסערן אין די הייך פון די האָרמאָנע קאָרטיסאָל, וואָס, ווי מיר צוריקרופן, קענען זיין פריי בעשאַס דעפּרעסיע.

צוקערקרענק, דעפּרעסיע און דרוק אין צוקערקרענק פּאַטיענץ

אן אנדער טעאָריע איז דעוועלאָפּעד אַז קענען פאַרבינדן דעפּרעסיע מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. דער פאַקט איז אַז ביידע פון ​​די באדינגונגען קענען זיין געפֿירט דורך דרוק. פאַרשידן עקספּערץ האָבן אנגעוויזן אַז די ימפּערד קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם איז פארבונדן מיט גייַסטיק ינדזשעריז באקומען ווען דער פּאַציענט איז געווען נאָך אַ קינד (למשל, מיט ניט גענוג וואַרעמקייַט אין באַציונגען מיט עלטערן). דרוק קענען ביישטייערן צו אַנכעלטי נאַטור - סמאָוקינג, אַלקאָהאָל זידלען, אַנכעלטי דיייץ און דיקריסט טעטיקייט אין וואָכעדיק לעבן. אין דרוק, דער זעלביקער קאָרטיסאָל איז אויך פריי, וואָס ז אָוביסאַטי אין די בויך און געוועב קעגנשטעל צו ינסאַלאַן. די טעאָריע קען נישט דערקלערן וואָס דעפּרעסיע איז גלייַך קאַמאַנלי ביי פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק.

סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע

• דערשלאָגן געמיט פֿאַר רובֿ פון די טאָג.
• פעלן פון פאַרגעניגן / אינטערעס אין קיין טיפּ פון אַקטיוויטעט פֿאַר רובֿ פון די טאָג.
• פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן אין אַפּעטיט אָדער וואָג.
• שלאָפן גערודער - יבעריק שלאָפן אָדער ינסאַמניאַ (פעלן פון שלאָפן).
• פּסיטשאָמאָטאָר אַדזשאַטיישאַן - אַ געפיל פון דייַגעס אָדער שפּאַנונג (למשל, אָפט רינגינג פון הענט, פידזשיטינג, ציטערניש פון לעגס, נערוועז גיין און אַזוי אויף) אָדער פּסיטשאָמאָטאָר ינאַבישאַן - פּאַמעלעך מווומאַנץ, פּאַמעלעך רעדע און אַזוי אויף.
• פעלן פון ענערגיע, פילן מיד.
• געפיל פון נישטיקייט אָדער שולד.
• ינאַביליטי צו קאַנסאַנטרייט.
• ריפּיטיד געדאנקען פון טויט אָדער זעלבסטמאָרד.

אויב רובֿ פון די סימפּטאָמס זייַנען קאַנטיניואַסלי פֿאַר לפּחות 2 וואָכן, דער פּאַציענט איז דיאַגנאָסעד מיט דעפּרעסיע.

די ווירקונג פון דעפּרעסיע אויף צוקערקרענק

מיט דעפּרעסיע, אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק איז מער שווער צו דערגרייכן פֿאַרבעסערונג און קאַמפּלאַקיישאַנז אָפט פאַלן. די לעבן קוואַליטעט פון דער פּאַציענט און, אין אַלגעמיין, דער פאַרלאַנג צו זיין באהאנדלט זענען רידוסט. ינטערעסטינגלי, אַ קאָמבינאַציע פון ​​ביידע חולאתן פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין די געזונט קאָס פֿאַר באַהאַנדלונג.

אזוי, דעפּרעסיע איז אָפט פארבונדן מיט צוקערקרענק. אָבער, היינט אַ לאָוערד שטימונג אין אַ צוקערקרענק פּאַציענט איז געהאלטן אַ נאָרמאַל ענטפער צו די דיאַגנאָסיס פון אַ כראָניש ערנסט קראַנקייט, און וואונדער פון דעפּרעסיע זענען נישט געגעבן קיין באַטייַט. טעקניקס פֿאַר דיטעקטינג דעפּרעסיע אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס און נייַע, נאָך שטודיום זענען דארף, ווייַל, טראָץ דעם זעט פון אויסגאבעס וועגן די שייכות צווישן דעפּרעסיע און צוקערקרענק, פילע אַספּעקץ פון דעם פּראָצעס זענען נאָך ומקלאָר.

דערווייַל, עס איז עסטימאַטעד אַז אין קינדער געבוירן הייַנט, די ריזיקירן פון צוקערקרענק בעשאַס לעבן יקסידז 35%. דעריבער, עס איז אַזוי וויכטיק צו געפֿינען ווי די קרענק איז פארבונדן מיט דעפּרעסיע און צו אַנטוויקלען מעטהאָדס פֿאַר טרעאַטינג פּאַטיענץ מיט ביידע פּאַטאַלאַדזשיז.

פּראָסט ז פֿאַר צוקערקרענק און דעפּרעסיע

דעפּרעסיע איז דער רעזולטאַט פון אַ דיווייישאַן אין די פאַנגקשאַנינג פון דעם מאַרך. די שייכות פון נעגאַטיוו עמאָציאָנעל סיבות, אַזאַ ווי ומעט אָדער טרויער, מיט די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק איז לאַנג שוין יידענאַפייד. צוקערקרענק קענען אַנטוויקלען נאָך אַ שטאַרק אָדער מעסיק נעגאַטיוו דערפאַרונג, כאָטש דאָס איז ניט שטענדיק קלאָר ווי דער טאָג רעכט צו דעם פאַקט אַז צוקערקרענק טיפּ 2 אָפט קען נישט זיין דיאַגנאָסעד פֿאַר פילע יאָרן. דעפּרעסיע קען אויך פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון זיכער מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם מאַרך.

פּסיטשאָסאָסיאַל סיבות: די שוועריקייטן פון מענטשן מיט נידעריק סאָסיאָעקאָנאָמיק סטאַטוס, אַזאַ ווי נידעריק דערציונג, סטרעספאַל לעבן געשעענישן און פעלן פון געזעלשאַפטלעך שטיצן, זייַנען ריזיקירן סיבות פֿאַר דעפּרעסיע און צוקערקרענק.

נעבעך פיטאַל דערנערונג בעשאַס מוטערלעך שוואַנגערשאַפט: מאַלנוטרישאַן פון די מוטער בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען פירן צו ימפּערד פיטאַל אַנטוויקלונג. דאָס קען פירן צו ימפּערד גלוקאָוס קאָנטראָל אָדער צוקערקרענק שפּעטער אין לעבן. סימילאַרלי, בייביז מיט נידעריק געבורט וואָג זענען אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דעפּרעסיע בעשאַס די אָנסעט פון אַדאַלטכוד אָדער אין עלטער.

גענעטיקס: פאָרשונג דאַטן סאַגדזשעסץ אַז צווישן מענטשן וועמענס נאָענט קרויווים האָבן גייַסטיק דיסאָרדערס, אַזאַ ווי דעפּרעסיע אָדער סייקאָוסאַס, עס איז אַ געוואקסן ינסידאַנס פון צוקערקרענק.

קאָונטער-רעגולאַטאָרי כאָרמאָונז: הויך דרוק לעוועלס פירן צו געוואקסן פּראָדוקציע פון ​​קאָונטער-רעגולאַטאָרי כאָרמאָונז אַזאַ ווי אַדרענאַלאַן, גלוקאַגאָן, גלוקאָקאָרטיקאָידס און וווּקס כאָרמאָונז. די כאָרמאָונז טאָן ניט לאָזן ינסאַלאַן צו טייַנען אַ נאָרמאַל גלוקאָוס מדרגה, וואָס פירט צו זייַן בלוט פאַרגרעסערן.

די יפעקס פון דעפּרעסיע און צוקערקרענק אויף יעדער אנדערע

אין פּאַטיענץ מיט דעפּרעסיע, עס קען זיין שווער צו ידענטיפיצירן סימפּטאָמס פון צוקערקרענק. רעכט צו זייער סייקאָו-עמאָציאָנעל שטאַט, זיי פאַרלאָזן זייער געזונט. זיי קען פעלן מאָוטאַוויישאַן אָדער ענערגיע צו נעמען קעיר פון זיך. דעפּרעסעד פּאַטיענץ קען האָבן שוועריקייטן צו טראַכטן און יבערגעבן. זיי ווערן ינדיסיזיוו, ליידן פון פּלוצעמדיק שטימונג סווינגס. עס ווערט שווער פֿאַר זיי צו דורכפירן פּשוט טאַסקס. אָפט זיי קענען איגנאָרירן די אַפּוינטמאַנט פון דאקטוירים. זיי קענען אָווועריט, געווינען וואָג, ויסמיידן גשמיות יגזערשאַן, קענען אפילו אָנהייבן סמאָוקינג, טרינקט אַלקאָהאָל אָדער גענומען דרוגס. אַלע דעם פירט צו נעבעך קאָנטראָל פון צוקערקרענק סימפּטאָמס.
ווי אַ רעזולטאַט, פּאַטיענץ זענען סאַסעפּטאַבאַל צו מיקראָוואַסקולאַר קאַמפּלאַקיישאַנז, אַזאַ ווי ניר פּראָבלעמס, זעאונג פּראָבלעמס און נעוראָפּאַטהי.

עס איז אויך געפֿונען אַז מענטשן מיט דעפּרעסיע און צוקערקרענק האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז, אַזאַ ווי האַרץ אנפאלן, סטראָקעס אָדער נעבעך בלוט סערקיאַליישאַן אין זייער לעגס. די קאַמפּלאַקיישאַנז קענען מאַכן דעפּרעסיע ערגער. פֿאַר בייַשפּיל, כראָניש ווייטיק איז נישט בלויז אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר דעפּרעסיע, אָבער דעפּרעסיע, אויף די אנדערע האַנט, קען פאַרשטאַרקן כראָניש ווייטיק. סימילאַרלי, אויב אַ דערשלאָגן פּאַציענט האט אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך מיט צוקערקרענק, ריכאַבילאַטיישאַן איז סלאָוער, וואָס אין קער קען בלויז פאַרשטאַרקן דעפּרעסיע.

באַלאַנסט דיעטע:

דורך ילימאַנייטינג הויך פּראַסעסט פודז מיט פּראַסעסט פודז, די פאָרמירונג פון פריי ראַדאַקאַלז אין דעם גוף איז רידוסט. עס איז פּראָווען אַז פריי ראַדאַקאַלז ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון דעפּרעסיע. דאַנק צו אַ נערעוודיק, באַלאַנסט דיעטע רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, דעפּרעסיע קענען זיין מינאַמייזד. א געזונט-באַלאַנסט דיעטע אויך פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין קאַנטראָולינג בלוט גלוקאָוס.

גוט שלאָפן:

א פול שלאָף אַלאַוז די פּאַציענט צו פילן רעסטיד און ענערגעטיק. א positive עמאָציאָנעל הינטערגרונט ראַדוסאַז די פאַרלאַנג צו עסן און העלפּס סטייבאַלייז בלוט צוקער. גאַנץ שלאָפן אויך העלפּס צו מינאַמייז דרוק, וואָס ראַדוסאַז די ווירקונג פון טאָמבאַנק-רעגולאַטאָרי כאָרמאָונז, און דערמיט לאָוערינג בלוט גלוקאָוס לעוועלס.

נאָרמאַליזיישאַן פון וואָג:

פֿאַר יבערוואָג פּאַטיענץ, רעגולער געניטונג און אַ באַלאַנסט דיעטע העלפּס צו רעדוצירן וואָג און פאַרגרעסערן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי, וואָס אַלאַוז בעסער קאָנטראָל פון בלוט גלוקאָוס לעוועלס. שטודיום האָבן געוויזן אַז טאַרגעטעד נאָרמאַליזיישאַן פון וואָג אויך האט אַ positive ווירקונג אויף פּאַטיענץ מיט דעפּרעסיע.