איר האָבן טיפּ 2 צוקערקרענק

הייַנט, וועגן 420 מיליאָן מענטשן אויף דעם פּלאַנעט לעבן מיט אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק. ווי איר וויסן, עס איז פון צוויי טייפּס. צוקערקרענק טיפּ 1 איז ווייניקער אָפט, עס אַפעקץ וועגן 10% פון די גאַנץ נומער פון דייאַבעטיקס, אַרייַנגערעכנט זיך.

ווי איך געווארן אַ צוקערקרענק

מייַן מעדיציניש געשיכטע אנגעהויבן אין 2013. איך בין געווען 19 יאָר אַלט און איך האָב געלערנט אין דעם אוניווערסיטעט אין מיין צווייטן יאָר. זומער געקומען, און מיט אים די סעסיע. איך גענומען אַקטיוולי טעסץ און יגזאַמז, ווען איך פּלוצלינג אנגעהויבן צו באַמערקן אַז איך פּעלץ עפעס שלעכט: יגזאָסטינג טרוקן מויל און דאָרשט, שמעקן פון אַסאַטאָון פון די מויל, יריטאַבילאַטי, אָפט יעראַניישאַן, קעסיידערדיק מידקייַט און ווייטיק אין מיין לעגס, און מיין ריע און דער זכּרון. פֿאַר מיר, צאָרעס פון "ויסגעצייכנט תּלמיד סינדראָום", די סעסיע צייַט איז שטענדיק באגלייט דורך דרוק. דערמיט איך דערקלערט מיין צושטאַנד און אנגעהויבן צו גרייטן זיך פֿאַר די אַפּקאַמינג יאַזדע צו די ים, נישט סאַספּעקטיד אַז איך געווען פּראַקטאַקלי אויף דער גרענעץ פון לעבן און טויט.

טאָג נאָך טאָג, מיין וווילזייַן בלויז ווערסאַנד, און איך געשווינד רינען וואָג. דערווייל האָב איך גאָרנישט געוואוסט וועגן צוקערקרענק. נאָך לייענען אויף דער אינטערנעץ אַז מיין סימפּטאָמס אָנווייַזן דעם קרענק, איך האט נישט נעמען די אינפֿאָרמאַציע עמעס, אָבער באַשלאָסן צו גיין צו דער קליניק. עס, עס פארקערט אויס אַז די צוקער שטאַפּל אין מיין בלוט פּונקט ראָללס: 21 ממאָל / ל, מיט אַ נאָרמאַל פאסטן פון 3.3-5.5 ממאָל / ל. שפּעטער איך געפֿונען אַז מיט אַזאַ אַ גראדן, איך קען ביי קיין מאָמענט פאַלן אין אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו, אַזוי איך איז געווען מאַזלדיק אַז דאָס האט נישט פּאַסירן.

כל די ווייַטערדיקע טעג, איך ווייגלי געדענקען אַז עס איז געווען אַ חלום און איז נישט געשעעניש צו מיר. עס געווען אַז איצט זיי וואָלט מאַכן מיר אַ פּאָר פון דראַפּערז און אַלץ וואָלט זיין ווי פריער, אָבער אין פאַקט, אַלץ פארקערט דיפערענטלי. איך איז געווען געשטעלט אין די ענדאָוקראַנאַלאַדזשי אָפּטיילונג פון די ריאַזאַן רעגיאָנאַל קליניש שפּיטאָל, דיאַגנאָסעד און געגעבן ערשט יקערדיק וויסן וועגן די קרענק. איך בין דאַנקבאַר צו אַלע די דאקטוירים פון דעם שפּיטאָל וואָס האָבן צוגעשטעלט ניט בלויז מעדיציניש, אָבער אויך פסיכאלאגישן הילף, ווי געזונט ווי די פּאַטיענץ וואָס האָבן ליב געהאט מיר, דערציילט וועגן זייער לעבן מיט צוקערקרענק, שערד זייער יקספּיריאַנסיז און געגעבן האָפענונג פֿאַר דער צוקונפֿט.

בעקיצער וועגן וואָס איז טיפּ 1 צוקערקרענק

טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ אַוטאָיממונע קרענק פון די ענדאָוקריין סיסטעם, אין וועלכע, ווי אַ רעזולטאַט פון אַ פאָלטי, די פּאַנקרעאַטיק סעלז זענען באמערקט דורך דעם גוף ווי פרעמד און אָנהייבן צו זיין חרובֿ. די פּאַנקרעאַס קענען ניט מער פּראָדוצירן ינסאַלאַן, די האָרמאָנע דער גוף דאַרף צו פאַרווערן גלוקאָוס און אנדערע עסנוואַרג קאַמפּאָונאַנץ אין ענערגיע. דער רעזולטאַט איז אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער - כייפּערגליסעמיאַ. אין פאַקט, עס איז נישט אַזוי געפערלעך צו פאַרגרעסערן די צוקער אינהאַלט ווי די קאַמפּלאַקיישאַנז אַנטדעקן קעגן דעם הינטערגרונט. געוואקסן צוקער דיסטריביוץ די גאנצע גוף. ערשטער פון אַלע, קליין כלים, ספּעציעל די אויגן און קידניז, ליידן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס דער פּאַציענט איז העכסט מסתּמא צו אַנטוויקלען בלינדקייט און רענאַל דורכפאַל. מעגלעך סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס אין די פֿיס, וואָס אָפט פירן צו אַמפּיאַטיישאַן.

עס איז בכלל אנגענומען אַז צוקערקרענק איז אַ גענעטיק קרענק. אָבער אין אונדזער משפּחה, קיין איינער איז געווען קראַנק פון דער ערשטער טיפּ פון צוקערקרענק - ניט אויף מיין מוטער און ניט פון מיין פאָטער. עטלעכע אנדערע סיבות פון צוקערקרענק פון דעם טיפּ פון וויסנשאַפֿט זענען נישט נאָך באַוווסט. און סיבות אַזאַ ווי דרוק און וויראַל ינפעקשאַנז זענען נישט די וואָרצל גרונט פון די קרענק, אָבער דינען בלויז ווי אַ ימפּאַטאַס צו דער אַנטוויקלונג.

לויט וואס, מער ווי פיר מיליאָן מענטשן שטאַרבן פון צוקערקרענק אַניואַלי - וועגן די זעלבע ווי פון היוו און וויראַל העפּאַטיטיס. ניט צו positive סטאַטיסטיק. בשעת איך בין נאָך אין דעם שפּיטאָל, איך געלערנט בערג פון אינפֿאָרמאַציע וועגן די קרענק, איינגעזען די גרייס פון דעם פּראָבלעם און איך סטאַרטעד אַ פּראָוטראַקטיד דעפּרעסיע. איך האט נישט וועלן צו אָננעמען מיין דיאַגנאָסיס און מיין נייַע לייפסטייל, איך וואָלט נישט וועלן עפּעס. איך איז געווען אין דעם שטאַט פֿאַר וועגן אַ יאָר, ביז איך געקומען אַריבער אַ פאָרום אין איינער פון די געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס ווו טויזנטער פון דייאַבעטיקס ווי מיר טיילן נוצלעך אינפֿאָרמאַציע מיט יעדער אנדערע און געפֿינען שטיצן. עס איז געווען דאָרט אַז איך באגעגנט זייער גוטע מענטשן וואָס געהאָלפֿן מיר געפֿינען די שטאַרקייט אין מיר צו הנאה לעבן, טראָץ דעם ווייטיק. איצט איך בין אַ מיטגליד פון עטלעכע גרויס טימאַטיק קהילות אויף די VKontakte געזעלשאַפטלעך נעץ.

ווי אַזוי איז באַהאַנדלונג און באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק טיפּ 1?

אין דער ערשטער חדשים נאָך די אַנטדעקן מיין צוקערקרענק, איך און מיין עלטערן קען נישט גלויבן אַז עס זענען קיין אנדערע אָפּציעס ווי אַ לייפלאָנג ינדזשעקשאַנז פון ינסאַלאַן. מיר געקוקט פֿאַר באַהאַנדלונג אָפּציעס אין רוסלאַנד און אין אויסלאנד. ווי עס פארקערט אויס, די בלויז אָלטערנאַטיוו איז טראַנספּלאַנטיישאַן פון די פּאַנקרעאַס און יחיד ביתא סעלז. מיר אָפּזאָגן דעם אָפּציע גלייך, ווייַל עס איז אַ הויך ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז בעשאַס און נאָך די אָפּעראַציע, ווי געזונט ווי אַ היפּש מאַשמאָעס פון רידזשעקשאַן פון די טראַנספּלאַנט דורך די ימיון סיסטעם. אין אַ פּאָר פון יאָרן נאָך אַזאַ אַ אָפּעראַציע, די פונקציע פון ​​די טראַנספּלאַנטיד פּאַנקרעאַס פֿאַר ינסאַלאַן פּראָדוקציע איז ינעוואַטאַבלי פאַרפאַלן.

צום באַדויערן, הייַנט צוקערקרענק מעלליטוס פון דער ערשטער טיפּ איז ינקיוראַבאַל, אַזוי יעדער טאָג נאָך יעדער מאָלצייַט און בייַ נאַכט איך האָבן צו אַרייַנשפּריצן זיך מיט ינסאַלאַן אין מיין פוס און מאָגן צו טייַנען לעבן. עס איז פשוט קיין אנדערע וועג אויס. אין אנדערע ווערטער, ינסאַלאַן אָדער טויט. אין דערצו, רעגולער מעזשערמאַנץ פון בלוט צוקער מיט אַ גלוקאָמעטער זענען מאַנדאַטאָרי - וועגן פינף מאל אַ טאָג. לויט מיין דערנענטערנ עסטאַמאַץ, בעשאַס די פיר יאָר פון די קראַנקייט איך גאַט זיך וועגן 7000 ינדזשעקשאַנז. דאָס איז מאָראַלי שווער, פּיריאַדיקלי איך האָבן טאַנטראַמז, עמברייסט אַ געפיל פון אָפענטיק און זיך-שאָד. אָבער אין דער זעלביקער צייט, איך פאַרשטיין אַז נישט אַזוי לאַנג צוריק, אין די אָנהייב פון די twentieth יאָרהונדערט, ווען ינסאַלאַן איז נישט נאָך ינווענטאַד, מענטשן מיט דעם דיאַגנאָסיס פשוט געשטארבן, און איך געווען מאַזלדיק, איך קען הנאה יעדער טאָג איך לעבן. איך פאַרשטיין אַז אין פילע וועגן מיין צוקונפֿט דעפּענדס אויף מיר, פון מיין פּערסיסטאַנס אין די טעגלעך קאַמף קעגן צוקערקרענק.

ווי צו מאָניטאָר דיין בלוט צוקער

איך קאָנטראָלירן די צוקער מיט אַ קאַנווענשאַנאַל גלוקאָמעטער: איך דורכשטעכן מיין פינגער מיט אַ לאַנסעט, שטעלן אַ קאַפּ פון בלוט אויף אַ פּראָבע פּאַס און נאָך אַ ביסל סעקונדעס איך באַקומען די רעזולטאַט. איצט, אין דערצו צו קאַנווענשאַנאַל גלוקאָמעטערס, וויירליס בלוט צוקער מאָניטאָרס האָבן ארויס. דער פּרינציפּ פון זייער אָפּעראַציע איז ווי גייט: אַ וואָטערפּרוף סענסער איז אַטאַטשט צו דעם גוף, און אַ ספּעציעל מיטל לייענט און דיספּלייז די רידינגז. די סענסער נעמט מעזשערמאַנץ פון בלוט צוקער יעדער מינוט, ניצן אַ דין נאָדל וואָס פּענאַטרייץ די הויט. איך פּלאַן צו ינסטאַלירן אַזאַ אַ סיסטעם אין די קומענדיק יאָרן. די בלויז מינוס איז גאַנץ טייַער, ווייַל יעדער חודש איר דאַרפֿן צו קויפן סאַפּלייז.

איך געוויינט רירעוודיק אַפּלאַקיישאַנז פֿאַר די ערשטער מאָל, געהאלטן אַ "טאָגבוך פון אַ צוקערקרענק" (איך רעקאָרדעד צוקער רידינגז, ינסאַלאַן דאָוסידזשיז, געשריבן ווי פילע ברויט וניץ איך געגעסן), אָבער איך געוויינט צו עס און פירן אָן עס. די אַפּלאַקיישאַנז וועלן זיין טאַקע נוציק פֿאַר אַ אָנהייבער, ווייַל זיי פאַרפּאָשעטערן די צוקערקרענק קאָנטראָל.

די מערסט אָפט מיסקאַנסעפּשאַן איז אַז צוקער בלויז ריסעס פון סוויץ. דאָס איז אַקשלי ניט דער פאַל. קאַרבאָוכיידרייץ וואָס פאַרגרעסערן צוקער לעוועלס זענען קאַנטיינד אין איין אָדער אן אנדער קוואַנטיטי אין כּמעט קיין פּראָדוקט, דעריבער עס איז וויכטיק צו האַלטן אַ שטרענג כעזשבן פון ברויט וניץ (די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ פּער 100 גראַמז פון עסנוואַרג) נאָך יעדער מאָלצייַט, נעמען אין חשבון די גלייסעמיק אינדעקס פון פּראָדוקטן צו באַשליסן די פארלאנגט דאָזע פון ​​ינסאַלאַן. אין דערצו, עטלעכע פונדרויסנדיק סיבות אויך השפּעה בלוט צוקער לעוועלס: וועטער, פעלן פון שלאָפן, געניטונג, דרוק און דייַגעס. דעריבער, מיט אַ דיאַגנאָסיס אַזאַ ווי צוקערקרענק, עס איז וויכטיק צו אַדכיר צו אַ געזונט לייפסטייל.

איך פּרובירן צו זיין באמערקט יעדער נומער פון זעקס חדשים צו אַ יאָר דורך אַ נומער פון ספּעשאַלאַסץ (ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, נעפראָלאָגיסט, קאַרדיאַלאַדזשיסט, אָפטהאַלמאָלאָגיסט, נעוראָלאָגיסט). איך דורכגיין אַלע די נייטיק טעסץ. דאָס העלפּס צו בעסער קאָנטראָלירן די לויף פון צוקערקרענק און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון זייַן קאַמפּלאַקיישאַנז.

וואָס טאָן איר פילן בעשאַס אַ באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ?

היפּאָגליסעמיאַ איז אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער אונטער 3.5 ממאָל / ל. טיפּיקאַללי, דעם צושטאַנד אַקערז אין צוויי קאַסעס: אויב פֿאַר עטלעכע סיבה איך מיסט אַ מאָלצייַט אָדער אויב די דאָקטער פון ינסאַלאַן איז פאַלש סעלעקטעד. עס איז ניט גרינג צו אַקיעראַטלי באַשרייַבן ווי איך פילן בעשאַס אַ באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ. דאָס איז אַ קוויקאַנינג כאַרטביט און קאָפּשווינדל, ווי אויב די ערד איז געלאזן אונטער דיין פֿיס, וואַרפן אַ היץ און אַרומנעמען אַ געפיל פון פּאַניק, טרייסלען הענט און אַ ביסל געליימט צונג. אויב איר טאָן ניט האָבן עפּעס זיס אין האַנט, איר אָנהייבן צו פֿאַרשטיין ערגער און ערגער וואָס איז געשעעניש אַרום. אַזאַ טנאָים זענען געפערלעך אין דעם זיי קענען אָנמאַכן אָנווער פון באוווסטזיין, ווי געזונט ווי אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו מיט אַ פאַטאַל אַוטקאַם. ווייַל אַלע די סימפּטאָמס קענען זיין שווער צו פילן דורך שלאָפן, איך איז געווען דערשראָקן צו שלאָפן אין דער ערשטער חדשים פון דער קראַנקייט און נישט וועקן זיך. דעריבער, עס איז נייטיק צו קעסיידער הערן צו דיין גוף און ריספּאַנד אין צייט צו קיין קרענק.

ווי מיין לעבן האט געביטן זינט דיאַגנאָסיס

טראָץ דעם פאַקט אַז די קרענק איז שלעכט, איך בין דאַנקבאַר צו צוקערקרענק פֿאַר עפן אַ נייַ לעבן פֿאַר מיר. איך האָבן ווערן מער אַטענטיוו און פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מיין געזונט, פירן אַ מער אַקטיוו לייפסטייל און עסן רעכט. פילע מענטשן האָבן געוויינטלעך לינקס מיין לעבן, אָבער איצט איך טאַקע אָפּשאַצן און ליבע די וואס זענען געווען לעבן דער ערשטער מינוט און וואָס פאָרזעצן צו העלפן מיר באַקומען אַלע שוועריקייטן.

צוקערקרענק האט ניט האַלטן מיר פון כאַסענע געהאַט כאַסענע געהאַט, טאן מיין באַליבסטע זאַך און אַרומפאָרן אַ פּלאַץ, פרייען זיך מיט ביסל טינגז און לעבן אין קיין וועג ערגער צו אַ געזונט מענטש.

איין זאַך איך וויסן פֿאַר זיכער: איר קיינמאָל דאַרפֿן צו פאַרצווייפלונג און קומען צוריק יעדער טאָג צו די קשיא "פארוואס מיר?" איר דאַרפֿן צו טראַכטן און פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס די אָדער יענע קרענק איז געגעבן צו איר. עס זענען פילע שרעקלעך חולאתן, ינדזשעריז און מעשים וואָס זענען ווערט פיינט, און צוקערקרענק איז באשטימט נישט אויף דער רשימה.

וואָס צו טאָן צו אָננעמען דיין דיאַגנאָסיס

סאָובערלי אָפּשאַצן אַלץ וואָס געטראפן. דערקענען די דיאַגנאָסיס איר האָט געגעבן. און דערנאָך קומט די מעקייַעם אַז איר דאַרפֿן צו טאָן עפּעס. די מערסט וויכטיק אינסטינקט פון יעדער לעבעדיק זאַך איז צו בלייַבנ לעבן אין קיין סיטואַציע.

צוקערקרענק, ווי אַ קרענק, איז גאַנץ פּראָסט. לויט עטלעכע ריפּאָרץ, יעדער צענט ייַנוווינער פון אונדזער פּלאַנעט האט צוקערקרענק.

אין צוקערקרענק, דער גוף טוט נישט אַרייַנציען אָדער פּראָדוצירן נישט גענוג ינסאַלאַן. ינסולין, אַ פּאַנקרעאַטיק האָרמאָנע, העלפּס צוקער שפּייַזן סעלז. אָבער אויב איר ווערן קראַנק, די צוקער איז ריטיינד אין די בלוט און די הייך ריסעס.

• טיפּ 1 צוקערקרענק. ערייזאַז און אַנטוויקלען געשווינד. אין דעם פאַל, דער גוף דיסטרויז די געביטן פון די פּאַנקרעאַס וואָס פּראָדוצירן ינסאַלאַן. זיין גאַנץ לעבן איז נייטיק צו פירן ינסאַלאַן צוזאַמען מיט אַ מאָלצייַט.
• טיפּ 2 צוקערקרענק. די וואונדער זענען געמישט. עס דעוועלאָפּס גאַנץ סלאָולי. דער גוף טראגט ינסאַלאַן, אָבער די סעלז טאָן ניט ריספּאַנד צו אים אָדער עס איז נישט גענוג.
• טיפּ 3 צוקערקרענק אָדער שוואַנגער צוקערקרענק. ווי דער נאָמען סאַגדזשעס, עס אַקערז אין וואָמען בעשאַס שוואַנגערשאַפט. קענען גיין אין צוקערקרענק פון קיין טיפּ. אָבער עס קענען דורך זיך פאָרן.

ווייניק נומערן

די אינטערנאציאנאלע צוקערקרענק פעדעריישאַן מעלדעט אַז די נומער פון מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק אין דער וועלט איז געוואקסן פון 108 מיליאָן אין 1980 צו 422 מיליאָן אין 2014. א נייַע מענטש איז קראַנק אויף דער ערד יעדער 5 סעקונדעס.

האַלב פון פּאַטיענץ צווישן 20 און 60 יאָר. אין 2014, אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס אין רוסלאַנד איז געווען ביי כּמעט 4 מיליאָן פּאַטיענץ. לויט די אַנאַפישאַל דאַטן, די פיגור איז אַפּראָוטשט צו 11 מיליאָן. מער ווי 50% פון פּאַטיענץ זענען ניט וויסנדיק פון זייער דיאַגנאָסיס.

וויסנשאַפֿט איז דעוועלאָפּינג, נייַ טעקנאַלאַדזשיז פֿאַר טרעאַטינג די קרענק קעסיידער דעוועלאָפּעד. מאָדערן טעקניקס קאַמביינז די נוצן פון בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס מיט גאָר נייַע קאַמבאַניישאַנז פון רפואות.

און איצט וועגן די שלעכט

די מערסט פּראָסט צוקערקרענק טיפּ 2. ער האט קיין ספּעציעל קאַנסאַקווענסאַז אָדער קענטיק סימפּטאָמס. און עס איז זייער געפערלעך. צוקערקרענק עמעס קאַמפּליקייץ די לויף פון קיין קרענק.

די ליקעליהאָאָד פון אַ מאַך אָדער אַ האַרץ אַטאַק ינקריסיז דראַמאַטיקלי אויב בלוט צוקער איז נישט קאַנטראָולד. פֿון די חולאתן שטאַרבן די מערהייט (אַרויף צו 70%) פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק.

עס זענען שטרענג ניר פּראָבלעמס. האַלב פון די דיאַגנאָסעד ניר חולאתן זענען פארבונדן מיט צוקערקרענק: ערשטער, דער פּראָטעין איז געפֿונען אין די פּישעכץ, און אין 3-6 יאר עס איז אַ הויך מאַשמאָעס פון דעוועלאָפּינג רענאַל דורכפאַל.

הויך גלוקאָוס לעוועלס קענען פירן צו קאַטעראַקץ און אין אַ ביסל יאָרן צו פאַרענדיקן בלינדקייט. סענסיטיוויטי איז ימפּערד און פּיינז פאַלן אין די לימז, וואָס פירט אין דער צוקונפֿט, צו אַלסערז און אפילו גאַנגרענע.

וואָס וועט איר פילן

אַמאָל איר האָבן שוין דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק, איר, רובֿ מסתּמא, ווי אנדערע פּאַטיענץ, וועט דורכגיין עטלעכע סטאַגעס פון אַקסעפּטינג דעם פאַקט.

1. אָפּלייקענונג. איר פרובירט צו באַהאַלטן פון פאקטן, פון טעסט רעזולטאַטן, פון אַ דאָקטער ס משפט. איר קאַמיש צו באַווייַזן אַז דאָס איז עטלעכע מין פון גרייַז.
2. כּעס. דאָס איז דער ווייַטער בינע פון ​​דיין ימאָושאַנז. איר זענט בייז, באַשולדיקן דאקטוירים, גיין צו קליניקס אין דער האָפענונג אַז די דיאַגנאָסיס וועט זיין אנערקענט ווי עראָוניאַס. עטלעכע אָנהייבן טריפּס צו די "כילערז" און "סייקיקס." דאָס איז זייער געפערלעך. צוקערקרענק, אַ ערנסט קרענק וואָס קענען זיין באהאנדלט בלויז מיט דער הילף פון פאַכמאַן מעדיצין. נאָך אַלע, לעבן מיט קליין ריסטריקשאַנז איז 100 מאל בעסער ווי גאָרניט!
3. באַרגינינג. נאָך כּעס, די פאַסע פון ​​באַרגינינג מיט דאקטוירים אָנהייבן - זיי זאָגן, אויב איך טאָן אַלץ איר זאָגן, וועט איך באַפרייַען פון צוקערקרענק? צום באַדויערן, דער ענטפער איז ניין. מיר זאָל ניגן אין דער צוקונפֿט און בויען אַ פּלאַן פֿאַר ווייַטער קאַמף.
4. דעפּרעסיע מעדיציניש אַבזערוויישאַנז פון דייאַבעטיקס באַווייַזן אַז זיי ווערן דערשלאָגן פיל מער אָפט ווי ניט-דייאַבעטיקס. זיי זענען ויסגעמוטשעט דורך דיסטורבינג, מאל אפילו סואַסיידאַל, געדאנקען וועגן דער צוקונפֿט.
5. אַקסעפּטאַנס יאָ, איר וועט האָבן צו אַרבעטן שווער צו דערגרייכן דעם בינע, אָבער עס איז ווערט עס. איר קען דאַרפֿן מומכע הילף. אָבער איר וועט פֿאַרשטיין אַז לעבן איז נישט איבער, עס נאָר סטאַרטעד אַ נייַע און ווייַט פֿון די ערגסט קאַפּיטל.

די מערסט וויכטיק זאַך

די הויפּט אופֿן פֿאַר טרעאַטינג צוקערקרענק טיפּ 2 איז דיעטע. אויב עס איז קיין אָרגאַניזאַציע פון ​​געהעריק דערנערונג, אַלץ אַנדערש וועט זיין יניפעקטיוו. אויב די דיעטע איז נישט נאכגעגאנגען, עס איז אַ ליקעליהאָאָד פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק.

דער ציל פון די דיעטע איז צו נאָרמאַלייז וואָג און בלוט צוקער. טייַנען זיי אין דעם שטאַט פֿאַר ווי לאַנג ווי מעגלעך.

פֿאַר יעדער פּאַציענט, די דיעטע איז בלויז יחיד. עס אַלע דעפּענדס אויף די פאַרלאָזן פון די קרענק, די קאַנסטיטושאַן פון דעם מענטש, עלטער, אָפטקייַט פון געניטונג.

די פאלגענדע פּראָדוקטן זענען יוזשאַוואַלי געניצט: דאַר פלייש, פיש, יאַמ - שפּייַז, נישט זייער זיס פירות, קיין וועדזשטאַבאַלז (אַחוץ ביץ און לעגיומז), ברוין ברויט און מילכיק פּראָדוקטן אָן צוקער.

עסן בייַ מינדסטער פיר מאָל אַ טאָג, פּרעפעראַבלי פינף אָדער זעקס, אַזוי ווי נישט צו אָווערלאָאַד די פּאַנקרעאַס.

יאָ, צוקערקרענק קענען ניט זיין געהיילט. די הויפּט זאַך איז צו בייַצייַטיק דיטעקט די קרענק. נאָך דעם, איר האָבן צו טוישן דיין לייפסטייל. דורך קאַנטראָולינג די מדרגה פון צוקער אין די בלוט, אַפּלייינג די צונעמען באַהאַנדלונג (אונטער די השגחה פון אַ מומכע), עסן קעסיידער און ריכטיק, איר קענען לעבן אַ לאַנג, פול און כידעשדיק לעבן.

ווי צו לעבן מיט צוקערקרענק און זיין שטאַרק און געזונט (טרינקגעלט פֿון דערפאַרונג)

איך האָב דעם אינטערוויו אויף דעם פּלאַץ, ווייַל די מערסט ווערטפול עצה איז עצה פון אַ מענטש וואָס האט אַ ספּעציפיש פּראָבלעם און האט אַ positive רעזולטאַט אין סאַלווינג עס. איך האָב נישט ופּלאָאַד די פאָטאָ פֿון די וויל פון מאַרינאַ פעדאָראָוונאַ, אָבער די דערציילונג און אַלץ וואָס איז געשריבן איז אַ גאָר פאַקטיש דערפאַרונג און אַ פאַקטיש רעזולטאַט. איך טראַכטן אַז פילע מענטשן וואָס וויסן וואָס טיפּ פון צוקערקרענק דעם קרענק וועט געפֿינען עפּעס ווערטפול און וויכטיק פֿאַר זיך. אָדער אין מינדסטער זיי וועלן זיין זיכער אַז די דיאַגנאָסיס איז נישט אַ זאַץ, עס איז נאָר אַ נייַע בינע אין לעבן.

אמןי יקשיא: י י 97. קשיא: לאָמיר לערנען יעדער אנדערע ערשטער. ביטע באַקענען זיך, און אויב דאָס טוט נישט באַליידיקן איר, זאָגן מיר ווי אַלט זענט איר?
ענטפער: מייַן נאָמען איז מאַרינאַ פעדאָראָוונאַ, איך בין 72 יאָר אַלט.

פראגע: ווי לאַנג האָבן איר שוין דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק? און וואָס טיפּ פון צוקערקרענק טאָן איר האָבן?
ענטפער: איך איז געווען דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק 12 יאָר צוריק. איך האָבן טיפּ 2 צוקערקרענק.

אמןי יקשיא: י י 34. און וואָס האָט איר מאַכן זיך צו פּרובירן צוקער? צי האָט זיי באַקומען ספּעציפיש סימפּטאָמס אָדער איז עס ווי אַ רעזולטאַט פון אַ פּלאַננעד וויזיט צו אַ דאָקטער?
ענטפער: איך אנגעהויבן צו זאָרג וועגן יטשינג אין די גרוין, כאָטש שפּעטער עס פארקערט אויס אַז דאָס האט גאָרנישט צו טאָן מיט צוקערקרענק. אָבער איך געגאנגען מיט אַ בייַסעניש קלאָג צו אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. איך איז טעסטעד פֿאַר צוקערקרענק מיט גלוקאָוס.
מייַן ערשטער אַנאַליסיס ביי 08:00 איז געווען נאָרמאַל - 5.1. די רגע אַנאַליסיס, נאָך קאַנסומינג אַ חלק פון גלוקאָוס אַ שעה שפּעטער, איז געווען 9. און די דריט צוויי שעה נאָך דער ערשטער פּראָבע איז געווען געמיינט צו ווייַזן אַ פאַרקלענערן אין צוקער, און אויף די פאַרקערט, איך קראָלד אַרויף און געווארן 12. דאָס איז געווען די יקער פֿאַר דיאַגנאָסינג מיר מיט צוקערקרענק מעלליטוס. שפּעטער עס איז באשטעטיקט.

אמןי יקשיא: פֿראגן איר געווען זייער דערשראָקן פון דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק
ענטפער: יאָ. זעקס חדשים איידער איך געפונען אַז איך געהאט צוקערקרענק, איך באזוכט די אָפטהאַלמאָלאָגי צענטער און דאָרט, ווארטן פֿאַר אַ קער צו דער דאָקטער, איך גערעדט מיט אַ פרוי זיצן לעבן מיר. זי געקוקט ניט מער ווי 40-45 יאר אַלט, אָבער זי איז געווען גאָר בלינד. ווי זי האט געזאגט, זי איז געווען בלינד אין איין נאַכט. אין די אָוונט זי נאָך וואָטשט טעלעוויזיע, און אין דער מאָרגן זי איז אַרויף און שוין געזען גאָרנישט, געפרוווט צו אפילו שטאַרבן, אָבער זי עפעס אַדאַפּט זיך און איצט לעבן אין אַזאַ אַ סטאַטוס. ווען איך האָב געפֿרעגט וואָס איז די סיבה, האָט זי געענטפערט אז דאָס זייַנען געווען קאַנסאַקווענסאַז פון צוקערקרענק. אַזוי ווען איך איז געווען דיאַגנאָסעד מיט דעם, איך איז געווען אין אַ פּאַניק פֿאַר אַ בשעת און געדענקען די בלינד פרוי. נו, דעמאָלט זי אנגעהויבן צו לערנען וואָס קענען ווערן געטאן און ווי צו לעבן אויף.

פראגע: ווי אַזוי אונטערשיידן איר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2?
ענטפער: צוקערקרענק טיפּ 1 איז יוזשאַוואַלי ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק, י.ע. ריקווייערז די הקדמה פון ינסאַלאַן פון די אַרויס. זיי זענען יוזשאַוואַלי קראַנק פֿון יוגנט און אפילו פֿון קינדשאַפט. צוקערקרענק טיפּ 2 איז קונה צוקערקרענק. אין אַלגעמיין, עס מאַנאַפעסט זיך אין אַן עלטערע עלטער פון וועגן 50 יאר אַלט, כאָטש די צוקערקרענק טיפּ 2 איז זייער יונג. צוקערקרענק טיפּ 2 אַלאַוז איר צו לעבן אָן נוצן אפילו דרוגס, אָבער בלויז נאָך אַ דיעטע אָדער ניצן אַ מעדיצין וואָס אַלאַוז איר צו פאַרגיטיקן צוקער.

שאלה: וואָס איז דער ערשטער זאַך וואָס דיין דאָקטער פּריסקרייבד איר, וואָס רפואות?

ענטפער: דער דאָקטער האט נישט פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז צו מיר, ער רעקאַמענדיד שטרענג נאָך אַ דיעטע און דורכפירן די נייטיק גשמיות עקסערסייזיז, וואָס איך אָפט טאָן ניט טאָן. איך טראַכטן אַז כאָטש בלוט צוקער איז נישט הויך, איר קענען איגנאָרירן די עקסערסייזיז, און די דיעטע איז נישט שטענדיק שטרענג נאכגעגאנגען. אָבער דאָס איז נישט אַרויסגעוואָרפן. ביסלעכווייַז, איך אנגעהויבן צו באַמערקן ענדערונגען אין מיין געזונט, וואָס האָבן אנגעוויזן אַז די ענדערונגען זייַנען קאַנסאַקווענסאַז פון די "אַרבעט" פון צוקערקרענק.

פראגע: און וואָס מין פון מעדיצין טאָן איר דערווייַל נעמען קעסיידער קעגן צוקערקרענק?
ענטפער: איך טאָן ניט נעמען מעדיצין איצט. ווען איך איז געווען לעצטע געזען דורך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, איך געבראכט די רעזולטאַטן פון אַ בלוט פּרובירן פֿאַר גלייקייטיד העמאָגלאָבין, וואָס איז געווען פּונקט גאנץ. מיט אַ קלאַל פון 4 צו 6.2, איך געהאט 5.1, אַזוי דער דאָקטער האט געזאגט אַז ביז איצט עס וואָלט זיין אַטריביאַטאַד קיין צוקער-לאָוערינג מעדיצין ווייַל גרויס געלעגנהייט צו פאַרשאַפן היפּאָגליסעמיאַ. ווידער, זי האָט שטארק רעקאַמענדיד איר נאָכפאָלגן אַ שטרענג דיעטע און געניטונג.

פראגע: ווי אָפט טאָן איר קאָנטראָל בלוט פֿאַר צוקער?
ענטפער: אויף דורכשניטלעך, איך קאָנטראָלירן בלוט צוקער צוויי מאָל פּער וואָך. אין ערשטער איך טשעק עס אַמאָל אַ חודש ווייַל איך טאָן ניט האָבן מיין אייגענע גלוקאָמעטער, און אין דער קליניק מער ווי איין מאָל אַ חודש זיי טאָן ניט געבן מיר אַ רעפערראַל פֿאַר אַנאַליסיס. דערנאָך איך געקויפט אַ גלוקאָמעטער און סטאַרטעד צו קאָנטראָלירן מער אָפט, אָבער מער ווי צוויי מאָל פּער וואָך די קאָסטן פון די פּרובירן סטריפּס פֿאַר די גלוקאָמעטער זענען נישט ערלויבט.

פראגע: צי איר באַזוכן די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט קעסיידער (לפּחות אַמאָל אַ יאָר)?
ענטפער: איך באַזוכן דעם דאָקטער פון די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט ניט מער ווי צוויי מאָל פּער יאָר און אפילו ווייניקער אָפט. ווען זי איז געווען בלויז דיאַגנאָסעד, זי באזוכט אַמאָל אַ חודש, דערנאָך ווייניקער אָפט, און ווען זי געקויפט אַ גלוקאָמעטער, זי אנגעהויבן צו באַזוכן ניט מער ווי צוויי מאָל פּער יאָר. בשעת איך קאָנטראָל זיך צוקערקרענק. אַמאָל אַ יאָר איך נעמען טעסץ אין דער קליניק, און די רעשט פון די צייט איך קאָנטראָל בלוט טעסץ מיט מיין גלוקאָמעטער.

אמןי יקשיא: א: דער דאָקטער וואָס האָט געמאכט דעם דיאַגנאָסיס האָט גערעדט צו איר וועגן די דיעטע אָדער איז די אינפֿאָרמאַציע געקומען צו איר פון די אינטערנעט?
ענטפער: יאָ, דער דאָקטער האָט מיר גלייך נאָך דיאַגנאָסיס געזאָגט אַז מיין באַהאַנדלונג איז ביז איצט אַ שטרענג דיעטע. איך האָב שוין דיעטע פֿאַר 12 יאָר, כאָטש איך ברעכן עטלעכע מאָל, ספּעציעל אין די זומער ווען וואָטערמעלאַנז און ווייַנטרויבן דערשייַנען. דאָך, דער דאָקטער קען נישט קענען צו דערציילן איר אין דיטיילד וועגן די דיעטע, ווייַל ער האט נישט גענוג צייט אין דער אָפּטראָג. ער האָט בלויז געגעבן די באַסיקס, און איך ריטשט די סאַטאַלטיז זיך. איך לייענען פאַרשידן מקורים. זייער אָפט אויף דער אינטערנעץ זיי געבן קאַנפליקטינג אינפֿאָרמאַציע און איר דאַרפֿן צו סיפט עס זיך, פֿאַר פיליק אינפֿאָרמאַציע און ומזין.

פראגע: ווי פיל האט דיין דערנערונג געביטן נאָך אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס?
ענטפער: עס איז זייער טשיינדזשד. פֿון מיין דיעטע איך כּמעט אַלע די זיס פּייסטריז, סוויץ, זיס פירות. אָבער איך איז געווען דערשראָקן אַז עס איז נייטיק צו באַזייַטיקן כּמעט קיין ברויט, טוווע, מאַקאַראָנען און פּאַטייטאָוז פֿון עסנוואַרג. איר קענען עסן קיין פלייש און אין כּמעט קיין קוואַנטיטי, אָבער איך עסן עס זייער קליין. גראָב איך קען נישט אפילו נעמען די סמאָלאַסט שטיק, איך האָבן אַן עקל. איך געלאזן באָרש אין מיין דיעטע, איך ליב עס זייער פיל, בלויז מיט אַ קליין סומע פון ​​פּאַטייטאָוז, קרויט ווי פיל ווי איר ווילט. איר קענען עסן קיין קרויט און אין קיין קוואַנטיטי. וואָס איך טאָן. די גאנצע ווינטער איך טאָן פערמאַנטיישאַן אין קליין פּאָרשאַנז, יעדער 2-3 קג.

פראגע: וואָס האָט איר אָפּזאָגן אויף אייביק און גלייך? אָדער זענען עס ניט אַזאַ פודז און איר אַלע עסן אַ ביסל?
ענטפער: איך אפגעזאגט סוויץ מיד און אויף אייביק. גלייך עס איז געווען שווער צו גיין צו אַ זיסוואַרג קראָם און גיין אַריבער די זיסוואַרג קאָונטערס, אָבער איצט עס קען נישט פאַרשאַפן קיין פּריקרע אַסאָוסייישאַנז פֿאַר מיר און עס איז קיין פאַרלאַנג צו עסן בייַ מינדסטער איין זיסוואַרג. מאל איך עסן אַ זייער קליין שטיקל וואָס איך זיך באַקן פֿאַר די משפּחה.

איך קען נישט אָפּזאָגן עפּל, פּיטשאַז און אַפּראַקאַץ גאָר, אָבער איך עסן זייער קליין. וואָס איך עסן אַ פּלאַץ זענען ראַזבעריז און סטראָבעריז. א פּלאַץ איז אַ קאָרעוו באַגריף, אָבער קאַמפּערד צו אנדערע פירות עס איז אַ פּלאַץ. אין דער זומער סעזאָן איך עסן אַ טאָג אין אַ האַלב-ליטער סלוי.

פראגע: וואָס איז די מערסט שעדלעך זאַך וועגן צוקערקרענק פּראָדוקטן אין דיין דערפאַרונג?
ענטפער: די מערסט שעדלעך טוט נישט עקסיסטירן. עס אַלע דעפּענדס אויף ווי איר פאַרנוצן קאַרבאָוכיידרייץ, ווייַל פֿאַר די פאָרמירונג פון ענערגיע אין דעם גוף, קאַרבאָוכיידרייץ זענען דארף פֿאַר די מאַרך, די האַרץ צו אַרבעטן, די אויגן צו קוקן. איר דאַרפֿן צו זיין שעפעריש אין דיין שפּייַז. פֿאַר בייַשפּיל, איר האָט אַ שטאַרק פאַרלאַנג צו עסן עפּעס זיס, אַ שטיקל, אפילו אַ קליין. איר עסן און נאָך 15 מינוט די אַפטערטייסט פון דעם שטיקל פאַרשווונדן, ווי אויב איר טאָן ניט עסן עס. אויב זיי טאָן ניט עסן, עס זענען קיין קאַנסאַקווענסאַז. אויב זיי טאָן דאָס, דאָס איז לפּחות אַ ביסל אָבער געבראכט די נעגאַטיוו פאלגן פון צוקערקרענק. עס איז בעסער צו עסן קאַרבאָוכיידרייט וואָס נערישאַז און אין דער זעלביקער צייט נישט טאַקע שאַטן. איר קענען לייענען וועגן אַזאַ קאַרבאָוכיידרייץ אויף דער אינטערנעץ. עס זענען קאַרבאָוכיידרייץ מיט שנעל דיגעסטיביליטי און פּאַמעלעך. פּרוּווט צולייגן סלאָולי. איר קענט לייענען וועגן דעם אין דעטאַל אין קאָמפּעטענט מקורים איר צוטרוי.

אמןי יקשיא: י י 97. האָבן איר געהאט פּיריאַדז פון ערנסט דיטיריעריישאַן אין דיין בלוט צוקער און וואָס האָט איר טאָן?
ענטפער: יאָ. קיין צוקערקרענק ווייסט וואָס אַ באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ איז. דאָס איז ווען בלוט צוקער טראפנס און די סענסיישאַנז פון עס זענען זייער פּריקרע, אַרויף צו אַ צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו. איר דאַרפֿן צו וויסן דעם און קעסיידער טראָגן אַ שטיק פון צוקער צו האַלטן דעם באַפאַלן. איך אויך האָבן ערנסט ענדערונגען אין די ינדאַקייטערז ווען די בלוט צוקער און נאָך 2 און 4 שעה האט נישט קומען צו אַ קלאַל מער פּאַסיק פֿאַר אַ צוקערקרענק. אפילו אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן, צוקער איז געווען 12. די קאַנסאַקווענסאַז פון אַ אָפּגעלאָזן דיעטע. נאָך דעם, איך פאַרברענגען עטלעכע טעג אויף די שטרענג דיעטע און קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון בלוט צוקער.

אמןי יקשיא: י י 97. וואָס טאָן דו טראַכטן איז די סיבה פֿאַר די דיטיריעריישאַנז?
ענטפער: איך טראַכטן בלויז מיט אַ אָפּגעלאָזן שטעלונג צו מיין געזונט, לייפסטייל און לעסאָף צו אַנקאַמפּאַנסייטיד צוקערקרענק מעלליטוס. א מענטש וואָס דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק זאָל וויסן אַז ער איז נישט טרעאַטעד, ווי בראָנטשיטיס, פלו, פאַרשידן ינפלאַממיישאַנז, עטק. די צוקערקרענק מאכט איר טוישן דיין לייפסטייל, דערנערונג און אַזוי אָפּלייגן די נעגאַטיוו פאלגן. איך האָב אַמאָל לייענען אַן אַרטיקל פון אַ מעדיציניש געלערנטער וואָס איז געווען קראַנק זיך און געפירט צו, אַזוי צו זאָגן, יקספּעראַמאַנץ אויף זיך, און איך שערד אַלע דעם מיט פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס. איך גענומען זייער נוציק אינפֿאָרמאַציע פון ​​דעם אַרטיקל. אַזוי ער געשריבן אַז אויב אַ צוקערקרענק אָבסערווירן אַלץ אַזוי אַז זיין פאַרגיטיקונג איז אין די הייך פון 6.5-7 וניץ אויף אַ ליידיק מאָגן, די ריסאָרסיז פון זיין אָרגאַנס וועלן זיין גענוג פֿאַר 25-30 יאָר פֿון די אָנפאַנג פון די קרענק. און אויב איר אָנרירן, די ריסאָרסיז וועט זיין רידוסט. דאָס דעפּענדס, פון קורס, אויף די שטאַט פון די ינערלעך אָרגאַנס אין דער צייט פון דער קרענק און פילע אנדערע סיבות.

פראגע: צי איר שפּילן ספּאָרט אָדער טאָן אַקטיוו עקסערסייזיז?
ענטפער: ווי אַזאַ, איך טאָן ניט גיין פֿאַר ספּאָרט. אָבער איך איינגעזען אַז אין סדר צו האַנדלען מיט הויך בלוט צוקער איר נאָר דאַרפֿן צו געניטונג. געניטונג, דאָך, ערנסט, און ניט נאָר אַ ביסל כוואַליע פון ​​דיין הענט, ברענט זייער בלוט צוקער און אַזוי זייער פיל צו פאַרגיטיקן פֿאַר צוקערקרענק. מייַן טאָכטער געקויפט מיר אַ געניטונג בייק, און איצט איך לאָודינג אַ ביסל אַזוי אַז די בלוט צוקער שטאַפּל נאָך עסן טוט נישט העכערונג זייער פיל, און אויב עס ינקריסיז, נידעריקער עס.

פראגע: ווי טאָן איר פילן אויב גשמיות אַקטיוויטעט אַפעקץ בלוט צוקער אין דיין פאַל?
ענטפער: יאָ גשמיות עקסערסייזיז הילף.

פראגע: וואָס טאָן איר טראַכטן וועגן סוויטאַנערז?
ענטפער: סוויטאַנערז זענען אַ שרעקלעך זאַך. אין מיין טיף יבערצייגונג אין דער איצטיקער צייט, עס זענען זיי וואָס פּראַוואָוקינג לאַרגעלי אַ פאַרגרעסערן אין צוקערקרענק מעלליטוס. פארוואס איצט? יאָ, ווייַל כּמעט אַלע סוויץ, אַחוץ, מיסטאָמע, עקסטרע קלאַס, געמאכט אויף אונדזער קאַנפעקשאַנערי, האָבן צוקער סאַבסטאַטוץ אַנשטאָט פון צוקער אין זייער זאַץ. און 90% פון די באַפעלקערונג עסן סוויץ און אנדערע "עקסטרע" סוויץ רעכט צו דער הויך קאָסטן. דער הויפּט נוצן פון סוויטאַנערז איז זידלען דורך מאַניאַפאַקטשערערז פון אַלע מינים פון זיס וואסערן. און די קינדער ביי זומער געקויפט זיס וואַסער אין גרויס קוואַנאַטיז. וואָס כאַפּאַנז ווען אַ מענטש קאַנסומז די סעראַגאַץ? דער מאַרך ריספּאַנדז צו די זיסקייט אין די מויל און סענדז אַ באַפֿעל צו די פּאַנקרעאַס צו אַרבעטן אויס אַ חלק פון ינסאַלאַן צו באַפרייַען די אַקסעס פון צוקער אין די בלוט און דאַן לאָזן עס ווי בדעה. אָבער עס איז קיין צוקער. און צוקער סאַבסטאַטוץ אין דעם גוף טאָן ניט אַרבעט ווי צוקער. דאָס איז אַ באָק, עס טייסץ פּונקט אין דיין מויל.

אויב איר עסן אַזאַ סוויץ אַמאָל אָדער צוויי מאָל, עס וועט זיין קיין טראַגעדיע. און אויב איר נוצן זיי קעסיידער, און מיט די קראַנט נוצן פון צוקער סאַבסטאַטוץ דורך קאַנפעקשאַנערז, דאָס טורנס קעסיידער, עס וועט זיין פילע פאַלש מאַרך קאַמאַנדז פֿאַר ינסאַלאַן פּראָדוקציע, וואָס וועט פירן צו די פאַקט אַז ינסאַלאַן וועט ניט מער ריספּאַנד. ווי אַזוי ער ריאַקץ איז אַ באַזונדער אַרויסגעבן. און אַלע דעם פירט צו צוקערקרענק. ווען איך געפֿונען אַז איך געהאט צוקערקרענק, איך באַשלאָסן צו פאַרבייַטן צוקער און אנדערע סוויץ מיט צוקער סאַבסטאַטוץ. אָבער דעמאָלט איך איינגעזען אַז איך מאַכן ערגער צוקערקרענק, העלפּינג צו פאַרקירצן מיין לעבן.

אמןי יקשיא: וואָס וואָלט איר רעקאָמענדירן צו דער מענטש וואָס איז פּונקט דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק?
ענטפער: די הויפּט זאַך איז נישט צו פּאַניק. פֿאַר אַ מענטש, נאָך ער געלערנט וועגן זיין קראַנקייט, אַ אַנדערש לייפסטייל וועט קומען. און עס מוזן זיין אנגענומען, אַדאַפּט צו אים און לעבן אַ פול לעבן. אין קיין פאַל, טאָן ניט איגנאָרירן דעם רעצעפּט פון דער דאָקטער. נאָך אַלע, מענטשן מיט אנדערע חולאתן לעבן, וואָס אויך דאַרפן עטלעכע מין פון ריסטריקשאַן אין דערנערונג, נאַטור און לעבן צו אַלט. דאָך דאָס איז דיסציפּלין. און די דיסציפּלין אין די לייפסטייל פון צוקערקרענק אַלאַוז איר צו לעבן אַ נאָרמאַל לעבן ביז אַ עלטער. ווי פיל ווי מעגלעך איר דאַרפֿן צו לערנען וועגן דעם קרענק, און פֿון קאָמפּעטענט און נאַלאַדזשאַבאַל מענטשן, דאקטוירים און דאַן זיך צו פאָרן דיין וויסן און דערפאַרונג אַלץ וואָס איז לייענען אויף דער אינטערנעץ אָדער מען האָט געזאָגט.
און איך וואָלט רעקאָמענדירן לעגאַמרע אַלעמען צו קאָנטראָלירן די בלוט פֿאַר די בייַזייַן פון צוקער אין די בלוט אין מינדסטער אַמאָל אַ יאָר. דערנאָך דאָס וועט באַשייַמפּערלעך זיך אין דער זייער ערשט בינע פון ​​די קרענק, און עס וועט זיין פיל גרינגער צו קעמפן און לעבן מיט. מיט צוקערקרענק, וואָס האט שוין דורכגעקאָכט אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט אין דעם גוף, לעבעדיק איז פיל מער שווער.

ייַנטיילן "ווי צו לעבן מיט צוקערקרענק און זיין שטאַרק און געזונט (טרינקגעלט פֿון דערפאַרונג)"