פאַרשידענע טייפּס פון קיוקאַמערז אין אַ צוקערקרענק מעניו

טיש זאַלץ פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 איז ריפּלייסט דורך ים זאַלץ. דער פּראָדוקט איז רייַך אין נוציק מינעראַלס און ריטיינז די נייטיק פּראָפּערטיעס מער. טראָץ דעם פאַרבייַט, עס וועט זיין נייטיק צו באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון דעם קאַמפּאַונד פֿאַר אַ לעבן. דעם מאָס טייל העלפּס צו קאָפּע מיט ידימאַ, וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון כייפּערטענשאַן און נעבעך געזונט פון די צוקערקרענק.

וויכטיק צו וויסן! אפילו אַוואַנסירטע צוקערקרענק קענען זיין געהיילט אין שטוב, אָן כירורגיע אָדער האָספּיטאַלס. נאָר לייענען וואָס מאַרינאַ וולאדימיראָוונאַ זאגט. לייענען די רעקאָמענדאַציע.

ערלויבט צוקערקרענק זאַלץ

אין צוקערקרענק, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו באַגרענעצן די ינטייק פון טיש זאַלץ צו האַלב די קלאַל רעקאַמענדיד פֿאַר דער פּאַציענט 'ס עלטער גרופּע.

צוקער איז רידוסט טייקעף! צוקערקרענק איבער צייַט קענען פירן צו אַ גאַנץ בינטל פון חולאתן, אַזאַ ווי זעאונג פּראָבלעמס, הויט און האָר טנאָים, אַלסערז, גאַנגרענע און אפילו קאַנסעראַס טומאָרס! מען געלערנט ביטער דערפאַרונג צו נאָרמאַלייז זייער צוקער לעוועלס. לייענען אויף.

געזונט אַדאַלץ פאַרנוצן 1-3 טיספּונז. דאָס איז וועגן 6-18 גראַמז. אַזוי, עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס צו פאַרנוצן ניט מער ווי 3-9 ג פּער טאָג. זאַלץ איז קאַנטיינד אין כּמעט יעדער פּראָדוקט, דערנענטערנ קוואַנטיטי ינדאַקייטערז זענען דערלאנגט אין די טיש:

פארוואס איז עס רעקאַמענדיד צו רעדוצירן די נוצן פון זאַלץ אין צוקערקרענק?

א וידעפדיק פון דעם קאַמפּאַונד אין דעם גוף פירט צו געוואקסן געשווילעכץ. צווישן קעסיידערדיק דאָרשט פֿאַר צוקערקרענק, דאָס קען זיין דעטראַמענאַל. ידימאַ איז איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון כייפּערטענשאַן, ווען רעכט צו אַ פאַרגרעסערן אין די באַנד פון פליסיק אין די בלאַדסטרים, אַ טאָנאָמעטער גראדן שפּרינגען. אויב די עסנוואַרג איז קעסיידער סאָלטיד, קעגן די הינטערגרונט פון אַ דיטיריעריישאַן פון דער גענעראַל צושטאַנד, כייפּערטענשאַן דעוועלאָפּס.

אן אנדער שטרענג קאַנסאַקוואַנס פון זידלען זידלען איז צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי. מיט דעם קרענק, די כלים פון די קידניז זענען אַפעקטאַד. זייער גראַדזשואַל פאַרבייַט מיט קאַנעקטיוו געוועב אַקערז, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס רענאַל דורכפאַל דעוועלאָפּס. דעריבער, עס איז בעסער צו אַנדערסאַלט די עסנוואַרג. אין ערשטער, דאָס ז ומבאַקוועמקייַט, אָבער מיט די צייט, אַ מענטש הייבט צו מער קלאר ויסטיילן די קייט פון טייסץ אין פאַרטיק קיילים און וועדזשטאַבאַלז אין אַ סאַלאַט.

וואָס פודז זאָל זיין אַוווידאַד?

פּיקאַלז זענען אַ נאציאנאלע פּראָדוקט און אַ באַליבט מייַכל פון רובֿ מענטשן. סעאַסאָנאַל כאַרוואַסטינג איז אַ גאַנץ וויסנשאַפֿט: כאַוסווייווז פאָרן רעסאַפּיז דורך דורות, פּיקאַלז אין ווינטער זענען אַ ינדיספּענסאַבאַל אַטריביוט פון סעודה. אָבער, מיט צוקערקרענק, זיי וועלן זיין באגרענעצט. מיט אַ מילד פאָרעם פון די קרענק, זויער אָדער קיוקאַמערז זענען ערלויבט צו זיין קאַנסומד אַמאָל יעדער 2 וואָכן - די וועדזשטאַבאַלז נאָרמאַלייז די פּאַטאַסיאַם מדרגה. די רוען פּיקאַלז וועט זיין יקסקלודיד.

דער פאַרבאָט אויך כולל:

• סאָסידזשיז און סאָסידזשיז, קראָם
• קאַנד עסנוואַרג פון אַלע מינים,
• טשיפּס
• סוי סאָוס
• פּרעזערוויישאַן.

ים זאַלץ פֿאַר צוקערקרענק

אַ פעלן פון זאַלץ איז ניט ווייניקער שעדלעך: אַ פעלן פון סאָדיום טוט נישט לאָזן סעלז צו מאַכן ענערגיע ריזערווז. דאקטוירים רעקאָמענדירן די נוצן פון ים זאַלץ אין עסנוואַרג. ים זאַלץ האט אַ הויך ייאַדיין צופרידן און קריסטאַלייזיז געוויינטלעך, וואָס ינקריסיז די פּאָליצע לעבן פון די פּראָדוקט. דער פּראָדוקט איז רייַך אין פּאַטאַסיאַם און סאָדיום, און זויער פודז ערלויבט דעם פּראָדוקט:

• נאָרמאַלייז אַסידאַטי
• באַפרייַען זיך פון מוסקל ספּאַזאַמז און קראַמפּס,
• צו ויסמעקן די לונגען
• סטייבאַלייז די העאַרטבעאַט.

די ווירקונג פון מינעראַלס אין ים זאַלץ אויף די מענטשלעך גוף:

• אייַזן - נאָרמאַלייזיז די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, ינקריסיז העמאָגלאָבין
• מאַגניזיאַם - ראַדוסאַז אַלערדזשיק מאַנאַפעסטיישאַנז,
• ייאַדיין - פּראָווידעס פעסטקייט פון די ענדאָוקריין סיסטעם
• סיליציום - ימפּרוווז די הויט צושטאַנד
• פּאַטאַסיאַם - יוואַנז די מאַטאַבאַליזאַם
• מאַנגאַנעסע - בוסטז ימיונאַטי
• בראָמינע - סודז
• קאַלסיום - סטרענגטאַנז ציין און ביינער.

זאַלץ פֿאַר צוקערקרענק איז אונטערטעניק צו שטרענג קאָנטראָל. סאָלטינג דיין באַליבסטע פודז זאָל זיין רידוסט. עס איז ניט נויטיק צו פאַרלאָזן דעם פּראָדוקט, אָבער, די טעגלעך קלאַל מוזן זיין אָפּגעשטעלט מיט דיין דאָקטער. דאָס וועט נעמען אין חשבון די עלטער און געזונט פון די פּאַציענט און געבן ספּעציפיש רעקאַמאַנדיישאַנז. פֿאַר עלטערע פּאַטיענץ און קליינע קינדער, די זאַלץ קורס זאָל זיין רידוסט.

קען עס נאָך ויסקומען אוממעגלעך צו היילן צוקערקרענק?

אויב איר משפט אויב איר לייענען די שורות איצט, אַ נצחון אין דעם קאַמף קעגן הויך בלוט צוקער איז נישט אויף דיין זייַט.

און האָבן איר שוין געדאַנק וועגן שפּיטאָל באַהאַנדלונג? דאָס איז פאַרשטיייק, ווייַל צוקערקרענק איז אַ זייער געפערלעך קרענק, וואָס, אויב אַנריסט, קען אָנמאַכן טויט. קעסיידערדיק דאָרשט, גיך יעראַניישאַן, בלערד זעאונג. אַלע די סימפּטאָמס זענען באַקאַנט מיט דיין ערשטער האַנט.

אָבער איז עס מעגלעך צו מייַכל די גרונט אלא ווי די ווירקונג? מיר רעקאָמענדירן צו לייענען אַן אַרטיקל וועגן קראַנט צוקערקרענק טריטמאַנץ. לייענען דעם אַרטיקל >>

צוקערקרענק פּיקאַלז

פּאַטיענץ מיט ענדאָוקריין דיסאָרדערס זאָל באַראַטנ זיך מיט דאקטוירים אין דער צוגרייטונג פון די דיעטע. קאַנד וועדזשטאַבאַלז, וואָס די פּראַסעסינג האט נישט נוצן צוקער, קענען זיין בעשאָלעם אַרייַנגערעכנט אין די מעניו.

אָבער, געזאָלצן פודז ריטיין פליסיק אין דעם גוף. ווי אַ רעזולטאַט, פּאַטיענץ אַנטוויקלען ידימאַ, און בלוט דרוק קען פאַרגרעסערן. אויב אַ מענטש טוט נישט האָבן אַ טענדענץ צו כייפּערטענשאַן, עס איז ניט נייטיק צו באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון קאַנד, זויער פּראָדוקטן.

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, פּיקאַלז קענען ווירקן די צושטאַנד פון דעם גוף. ווען געוויינט, לאַקטיק זויער גייט אריין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם, ימפּרוווינג די מיקראָפלאָראַ. ביי קאַבאָלע פון ​​די מאַטעריע, די וווּקס פון וווילטויק באַקטיריאַ איז אויך סטימיאַלייטאַד.

קיוקאַמערז אַנטהאַלטן פיברע, רעכט צו וואָס ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי ימפּרוווז, דער פּראָצעס פון פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זאַפט איז אַקטיווייטיד, און אַפּעטיט ינקריסיז.

וויטאַמין C העלפּס צו פארשטארקן דיפענסיז. עס סטימיאַלייץ די קעגנשטעל פון דעם גוף צו פּאַטאַדזשאַנז פון ינפעקטיאָוס חולאתן. וויטאַמין E איז דארף צו פארשטארקן ניילז און האָר.

טעגלעך נוצן פון פּיקאַלז העלפּס צו באַפרייַען זיך פון ייאַדיין דיפישאַנסי. פונדעסטוועגן, דייאַבעטיקס קענען נישט עסן זיי אין יבעריק אַמאַונץ. א טאָג איז רעקאַמענדיד צו עסן ניט מער ווי 2-3 וועדזשטאַבאַלז.

ווען טרינקט אַלקאָהאָל, בילאַץ זענען רעקאַמענדיד צו זיין געוויינט ווי סנאַקס. זויער קיוקאַמערז קענען נוטראַלייז אַלקאָהאָל טאַקסאַנז.

דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן צו זידלען קאַנד וועדזשטאַבאַלז ווייַל זיי אַרויסרופן פליסיק ריטענשאַן אין דעם גוף. אַסעטיק זויער, וואָס איז טייל פון זויער פּיקאַלז, נעגאַטיוולי אַפעקץ צאָן ינאַמאַל.

איר קענען נישט אַרייַננעמען קאַנד וועדזשטאַבאַלז אין די דיעטע מיט:

• גאַלסטאָון קרענק
• אַטעראָוסקלעראָוסיס
• pyelonephritis,
• כייפּערטענשאַן
• אַביסאַטי.

יבערוואָג פּאַטיענץ זענען נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן קיוקאַמערז ווייַל זיי אַרויסרופן די אויסזען פון ידימאַ, פֿאַרבעסערן אַפּעטיט.

מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק

גינעקאָלאָגיסץ טאָן נישט רעקאָמענדירן יקספּעקטאַנט מוטערס צו אַרייַננעמען קאַנסערוויישאַן אין די דיעטע רעכט צו דער גרויס סומע פון ​​זאַלץ אין דעם זאַץ. די נוצן פון זויער וועדזשטאַבאַלז פּראַוואָוקס די אויסזען פון ידימאַ. דאָס ינקריסאַז די מאַסע אויף די קידניז, וואָס אַרבעט אין אַן אינטענסיווע מאָדע בעשאַס די דזשעסטיישאַן צייַט. פון 1-2 ברעקלעך עס וועט זיין קיין שאָדן.

מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, דאקטוירים טאָן ניט פאַרווערן די ינקלוזשאַן פון פּיקאַלז אין די דיעטע. עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן די מאָס צו נישט פאַרגרעסערן די מאַסע אויף די קידניז. דער פּראָדוקט טוט נישט ווירקן די צוקער מדרגה.

מיט אַ נידעריק-קאַרב דיעטע

עס איז דערלויבט צו אַרייַננעמען פּיקאַלז אין די דיעטע פון ​​פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. ענדאָקרינאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן פילע מענטשן מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס צו פאָקוס אויף פודז וואָס אַנטהאַלטן אַ קליין סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ. מיט דעם דערנערונג, עס איז מעגלעך צו מינאַמייז די ליקעליהאָאָד פון אַ שאַרף העכערונג אין בלוט צוקער.

פּיקאַלז טאָן ניט ווירקן גלוקאָוס. זיי זענען ערלויבט פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס אַדכיר צו אַ נידעריק-קאַרב דיעטע, ווייַל קיוקאַמערז אדער זאַלץ ניט פאַרגרעסערן גלוקאָוס.

אויב איר רעדוצירן די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ וואָס אַרייַן דעם גוף, איר קענען דערגרייכן סטייבאַלאַזיישאַן פון צוקער. אַזאַ קאָנטראָל קענען פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פילע קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. פּאַטיענץ וואָס אַדכיר צו די פּרינציפּן פון נידעריק קאַרבאָוכיידרייט דערנערונג וועט נישט האָבן צו זיין דיטיריערייטיד אין די שטאַט פון בלוט כלים, קידניז, הויט און נערוועז סיסטעם.

ווען איר נוצן פּיקאַלז, זאָל זיין עקסערסייזד ווייַל זיי פירן צו געשווילעכץ. דאָס ינקריסאַז די מאַסע אויף די יעראַנערי סיסטעם פון דעם גוף. מיט צוקערקרענק, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ניר דורכפאַל ינקריסיז. דעריבער, קאַנד וועדזשטאַבאַלז זענען בעסער צו עסן אין לימיטעד קוואַנטאַטיז.

קוקינג מעטהאָדס

ווען סאָלטינג דייאַבעטיקס זאָל נוצן בלויז די רעסאַפּיז וואָס טאָן ניט האָבן צוקער. פֿאַר פּראַסעסינג, עס איז בעסער צו קלייַבן קליין קיוקאַמערז אַרויף צו 10-12 סענטימעטער. זיי זאָל האָבן אַ טונקל גרין שיילן, פּראַנאַונסט טובעראָסיטי, טעמפּ פּאַפּ אָן וווידז.

עס איז אויך דערלויבט צו נוצן פּיקאַלז אין דעם זאַץ פון די סאַלאַט. פֿאַר קוקינג, נוצן גרין אַניאַנז, ביז אַהער אָוווערקוקט טשאַמפּיגנאָנס. אַלע קאַמפּאָונאַנץ זענען שנייַדן אין סלייסיז, געמישט. די שיסל איז סיזאַנד מיט מאַסלינע בוימל.

פֿאַר וואָג אָנווער, זיי אָפט נוצן פריש וועדזשטאַבאַלז. זייער פיייקייט צו אָנזעטיקן דעם גוף אָן פּראַוואָוקינג די אויסזען פון פעט דיפּאַזאַץ און אָן ינקריסינג די גלוקאָוס אינהאַלט קענען זיין געוויינט דורך דייאַבעטיקס. עטלעכע אפילו פיר די באַהאַנדלונג פון קיוקאַמערז מיט האָניק. פּאַטיענץ מיט ענדאָוקריין דיסאָרדערס זאָל זיין אָפּגעהיט מיט דעם אופֿן.

אויב איר פירן צו האַלטן קאָנטראָל צוקער פֿאַר אַ לאַנג צייַט, איר קענען פּרובירן די פאלגענדע רעצעפּט:

פֿאַר קאָכן, קיוקאַמערז זענען שנייַדן אין רינגס. האָניק איז אויסגעגאסן מיט וואַסער, סטערד ביז גאָר צעלאָזן (אַ גלייַך סומע פון ​​די ינגרידיאַנץ איז גענומען). סלייסט קראָפּ איז אויסגעגאסן אין די ריזאַלטינג פליסיק, גרינס קרייזן זענען צוגעגעבן צו די טעלער.

אויב איר ווילט, איר קענען קאָכן אנדערע קיילים וואָס נוצן סאָלטיד אָדער פריש וועדזשטאַבאַלז. ווען איר מאַכן דיין אייגענע רעסאַפּיז, איר מוזן ענשור אַז די אינהאַלט פון ברויט וניץ אין די דיעטע טוט נישט יקסיד די קאָשער וואַלועס.

די גלייסעמיק אינדעקס פון פּיקאַלז

דער באַגריף פון GI איז אַ דיגיטאַל ינדיקאַטאָר פון די קורס פון ברייקדאַון פון גלוקאָוס קומט אין די בלאַדסטרים נאָך קאַנסומינג פּראָדוקטן מיט קאַרבאָוכיידרייט. דער נידעריקער דער אינדעקס, די סאַפער די פּראָדוקט.

עס איז כדאי צו וויסן אַז עטלעכע וועדזשטאַבאַלז און פירות קענען טוישן זייער גראדן דיפּענדינג אויף די קאָנסיסטענסי און היץ באַהאַנדלונג (פּיקאַלז טאָן ניט הייבן גי). עס איז פאַרבאָטן צו מאַכן דזשוסאַז פון דערלויבט פירות, זיי קענען הייבן די בלוט צוקער גלייַך מיט 4 ממאָל / ל אין אַ גאַנץ קורץ צייט.

רוי קעראַץ האָבן אַן אינדעקס פון 35 PIECES, אָבער אויב איר קאָכן עס, 85 PIECES, וואָס איז אַן אַנאַקסעפּטאַבאַל ווערט פֿאַר אַ צוקערקרענק מעניו. געדענקען אַז וועדזשטאַבאַלז און פירות, ברענגען די קאָנסיסטענסי פון מאַשט פּאַטייטאָוז, דערמיט ינקריסינג זייער אינדעקס.

אָפּטייל פון גי אין קאַטעגאָריעס:

• אַרויף צו 50 פּיסעס - פּראָדוקטן וואָס מאַכן די הויפּט דיעטע פֿאַר צוקערקרענק,
• 50 - 70 ברעקלעך - גילטיק עטלעכע מאָל אַ וואָך אין די מעניו,
• 70 וניץ און העכער - אונטער די שטרענג פאַרבאָט.

פּיקאַלז זענען ערלויבט פון יענע וועדזשטאַבאַלז וואָס האָבן אַ גי פון אַרויף צו 50 וניץ. עס איז וויכטיק אַז צוקער איז נישט קאַנסומד בעשאַס זייער פּרעזערוויישאַן.

דערלויבט פּיקאַלז

פּיקאַלז קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די טעגלעך דיעטע, נאָר זיין זיכער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די קאַלאָריע אינהאַלט פון די פּראָדוקט. פּאָמידאָר זאַפט איז אויך געהאלטן אַ מין פון פּרעזערוויישאַן. ניט ענלעך פרוכט טרינקען, עס איז דערלויבט צו טרינקען ניט מער ווי 200 גראַמז.

דער זאַפט זאָל ביסלעכווייַז זיין אַרייַנגערעכנט אין די מעניו, סטאַרטינג פון 50 מל און ברענגען דעם חלק צו 200 מל איבער פיר טעג. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער און אויב דער גוף ריספּאַנדז positive צו זאַפט, נעמען עס טעגלעך פֿאַר פרישטיק.

כל די רעקאַמאַנדיישאַנז זענען פּאַסיק פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. יעדער אָפּפאָר פון די דיעטע פון ​​ינסאַלאַן-אָפענגיק דייאַבעטיקס זאָל זיין דיסקאַסט מיט אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.

וואָס זאַלץ זענען מעגלעך מיט צוקערקרענק:

1. קיוקאַמערז
2. טאַמאַטאָוז
3. צוקיני
4. פּאַטלעזשאַן (אויב עס איז קיין גרינס בוימל אין די פּרעזערוויישאַן),
5. זיס פעפער
6. אַדדזשיקאַ באזירט אויף פּלאַמז (אין אַ קליין סומע),
7. גרין בינז
8. קאָמפּלעקס סאַלאַדס פון עטלעכע טייפּס פון וועדזשטאַבאַלז.

סעפּעראַטלי איר קענען ופהיטן סאָלטיד וועדזשטאַבאַלז פֿאַר דייאַבעטיקס אָן צוקער.

די בענעפיץ פון פּיקאַלז

אַלע פון ​​די אויבן פּראָדוקטן האָבן נידעריק גי. אָבער טאָן ניט פאַרגעסן צו נעמען אין חשבון זייער קאַלאָריע אינהאַלט. אַזוי, טאַמאַטאָוז זענען די מערסט הויך-קאַלאָריע גרינס, און עס איז ווערט לימיטעד די נוצן פון דעם פּראָדוקט צו צוויי ברעקלעך פּער טאָג.

שטריקל בינז זענען נישט בלויז נוציק, אָבער אויך האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף פון דער פּאַציענט. דאָס קען אַ ביסל נידעריקער בלוט צוקער. קיין ווונדער עס זענען פילע פאָלקס רעסאַפּיז פֿאַר טרעאַטינג צוקערקרענק מיט בעבל פּאָדס. זיי פאַרמאַכן עס ביידע אין פּאָדס און פּילד פון זיי.

פּיקאַלז בישליימעס דערגאַנג איינער פון די מילז. זיי מאַכן סאַלאַדס, לייג צו דער ערשטער (זויערע וגערקע) און רגע קאָרסאַז. פּרעזערוויישאַן קענען זיין געוויינט ווי אַ פֿאַרבייַסן, סאַפּלאַמענטינג די מאָלצייַט מיט אַ רעפטל פון קאָרן ברויט אָדער אַ בוילד יי. אָבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז די ערלויבט נומער פון עגגס איז נישט מער ווי איין פּער טאָג. דאָס איז רעכט צו דער הויך קאַלעסטעראַל אין די יאָוק. גי פּראָטעין איז 0 פּיעסעס, און די יאָוק איז 50 פּיסעס.

קיוקאַמערז און קאַנד ביסט ניט ויסנעם, כּולל אַ נומער פון נוציק סאַבסטאַנסיז, אַזאַ ווי:

• ב וויטאַמינס,
• וויטאַמין C
• וויטאַמין פּפּ
• צינק
• פאַספעראַס
• פּרעסן
• פּעקטינס
• פיברע.

פּעקטינס און פיברע נאָרמאַלייזיז די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, באַזייַטיקן קאַלעסטעראַל פון דעם גוף, און דערמיט פּרעווענטינג די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס. דעם גרינס איז 96% וואַסער.

מיט צוקערקרענק, צוקיני איז בעסער צו ופהיטן אין סלייסיז ווי צו מאַכן קאַוויאַר פֿון זיי. דעם גרינס איז נידעריק-קאַלאָריע, גרינג צו קיצער און סאַפּרעסט הונגער. פילע פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 2 זענען אַביס און דאַרפֿן צו אַרייַננעמען צוקיני אין זייער דיעטע. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די גרינס סטימיאַלייץ די מאָטאָר פאַנגקשאַנז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, דאָס איז ימפּרוווז די ווירקונג פון מאָגן זאַפט.

נוטריאַנץ אין קאַנד צוקיני:

אָבער מיט די נוצן פון צוקיני עס איז ווערט צו זיין אָפּגעהיט פון אַ פּאַציענט וואָס ליידן פון ניר חולאתן.

זינט דעם גרינס כּולל אַ געוואקסן סומע פון ​​פּאַטאַסיאַם.

אָניאָנס זאָל זיין מוסיף צו קאָמפּלעקס פּרעזערוויישאַן ווען מער ווי איין גרינס איז געניצט אין דעם רעצעפּט, און ניט בלויז ווייַל פון די נידעריק גי. עס בישליימעס קאַמפּלאַמאַנץ די געשמאַק פון פּיקאַלז. אַניאַנז אַנטהאַלטן די פאלגענדע נוטריאַנץ:

• וויטאַמין א
• וויטאַמין C
• וויטאַמין די
• ב וויטאַמינס,
• וויטאַמין ק
• magnesium
• פּאַטאַסיאַם
• קופּער
• סעלעניום
• פלאָריין.

טויגן טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון ציבעלע פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, וואָס איז סאַסעפּטאַבאַל צו ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק דייאַבעטיקס. וועגעטאַבלעס באַזייַטיקן שלעכט קאַלעסטעראַל פון דעם גוף. אָניאָנס אויך סאַפּרעסיז די ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

זיס פעפער האט אַן אינדעקס פון בלויז 10 וניץ, עס איז אויך נידעריק-קאַלאָריע. דעריבער, איר קענען בעשאָלעם העסאָפע די דיעטע מיט דעם קאַנד גרינס. עס איז אַ שפּייַכלער פון וויטאַמינס און מינעראַלס. די סומע פון ​​וויטאַמין C קאַנטיינד אפילו יקסיד לימענע און קורראַנץ.

וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן אין גלאָק פעפער:

1. ב וויטאַמינס,
2. וויטאַמין C
3. וויטאַמין פּפּ
4. magnesium
5. ייאַדיין
6. פאַספעראַס
7. קאַלסיום
8. סאָדיום
9. אַלקאַלויד קאַפּסייסאַן.

עס איז די אַלקאַלויד קאַפּסייסאַן וואָס גיט די פעפער אַ כאַראַקטעריסטיש סוועטיש טעם. עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

רעקאַמאַנדיישאַנז פון צוקערקרענק

אין צוקערקרענק מעלליטוס, דער פּאַציענט זאָל ראַדיקאַל רעוויסע דערנערונג אין סדר צו פאַרמייַדן די יבערגאַנג פון די קרענק צו אַן ינסאַלאַן אָפענגיק טיפּ. ווען ער נאָך יעדער מאָלצייַט ער וועט זיין געצווונגען צו אַרייַנשפּריצן מיט ינסאַלאַן אָדער קורץ-קורץ ינסאַלאַן.

עס איז זייער וויכטיק צו טרינקען בייַ מינדסטער צוויי ליטער פון פליסיק פּער טאָג - דאָס איז די מינימום ווערט, איר קענען טאָן מער.אַזוי, פילע פּאַטיענץ רעכענען זייער טעגלעך קורס באזירט אויף קאַנסומד קאַלאָריעס.

עס איז דערלויבט צו טרינקען וואַסער, גרין און שוואַרץ טיז, קאַווע, מיט אַ דערצו פון קרעם פון 10% פעט. דזשוסאַז און קאַמפּאָוץ זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע. טרינקט מעניו איז ערלויבט צו דיווערסאַפיי מיט דעקאָקטיאָנס. זיי זענען נישט בלויז געשמאַק, אָבער אויך געזונט. פֿאַר בייַשפּיל, אַ דעקאָקטיאָן פון טאַנדזשערין פּילז אין צוקערקרענק מעלליטוס ינקריסיז די קעגנשטעל פון דעם גוף צו פאַרשידן ינפעקשאַנז און סודז די נערוועז סיסטעם.

עס איז צוגעגרייט זייער פשוט:

1. רייַסן אָדער שנייַדן אין גרויס ברעקלעך די שאָלעכץ פון איין מאַנדאַרין,
2. גיסן בוילינג וואַסער אין אַ סומע פון ​​150 - 200 מל,
3. לאָזן עס שטיין אונטער די דעקל פֿאַר בייַ מינדסטער 3-5 מינוט,
4. סוויטאַנער קענען זיין מוסיף אויב איר ווילט.

אין די סעזאָן ווען דאָס סיטרוס איז ניט בנימצא אין קראָם שעלוועס, עס וועט זיין קלוג צו לאַגער אַרויף אַ טאַנדזשערין שאָלעכץ. עס מוזן זיין דאַר און ערד צו אַ פּודער אין אַ בלענדער אָדער קאַווע מילכל גלייך איידער טיי ברו. פֿאַר איין סערווינג, איר דאַרפֿן איין לעפעלע פון ​​אַזאַ אַ פּודער.

אַרויף צו האַלב די טעגלעך דיעטע פון ​​פּאַציענט זאָל זיין פריש, סטוד אָדער בוילד וועדזשטאַבאַלז. קאָמפּלעקס זייַט קיילים מיט פלייש אָדער פיש זענען אויך צוגעגרייט פון זיי. עס איז קאָשער צו עסן וועדזשטאַבאַלז אין קיין פון די מילז - מאָרגן, לאָנטש, נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן אָדער מיטאָג.

די פאלגענדע פון ​​וועדזשטאַבאַלז זענען ערלויבט:

• צוקיני
• פּאָמידאָר
• קאַבאַק
• פּאַטלעזשאַן
• קנאָבל
• אַלע מינים פון קרויט,
• ביטער און זיס פּעפּערז
• דאַר און פריש פּיז
• אַניאַנז
• לענטילס.

עס איז גלייַך צו העסאָפע די טעם מידות פון וועדזשטאַבאַלז מיט גרינז וואָס זענען נישט בלויז געשמאַק, אָבער אויך געזונט. גילטיק גרינז זענען:

פֿון אַלע די אויבן קענען זיין אונטערשיידן די פּרינציפּן פון דערנערונג אין צוקערקרענק מעלליטוס טיפּ 1 און 2:

• אַלע פודז מיט אַ נידעריק גי און אַ נידעריק קאַלאָריע דיעטע,
• האַלב פון די קיילים זענען קאַמפּרייזד מיט וועדזשטאַבאַלז
• אַבליגאַטאָרי טעגלעך מעניו כולל וועדזשטאַבאַלז, פירות, טוווע און כייַע פּראָדוקטן,
• פראַקשאַנאַל דערנערונג, אין קליין פּאָרשאַנז, 5-6 מאל פּער טאָג,
• מינימום סומע פון ​​פליסיק קאַנסומד פון צוויי ליטער,
• ויסשליסן אַלקאָהאָל - ווייַל עס קענען אַנטוויקלען היפּאָגליסעמיאַ, און אפילו דילייד.

לויט צו די כּללים פון די ברירה פון פּראָדוקטן און די פּרינסאַפּאַלז פון דערנערונג פון דיעטע טעראַפּיע, דער פּאַציענט קאָנטראָל די בלוט צוקער מדרגה אין דער נאָרמאַל קייט און פּראַטעקץ זיך פון דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק.

די ווידעא אין דעם אַרטיקל רעדט וועגן נאַטירלעך פּיקאַלז און זייער בענעפיץ.

די בענעפיץ און כאַרמז פון קיוקאַמערז

צוקערקרענק פּיקאַלז זענען זייער נוציק. פילע פאַכמאַן דאקטוירים זענען יונאַנאַמאַס אין דעם מיינונג. זויער קיוקאַמערז פֿאַר צוקערקרענק רעקאַמענדיד צו זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע, אפילו פֿאַר די מענטשן וואָס זענען גלייַכגילטיק צו פּיקאַלז.

איר קענען עסן געזאָלצן פודז מיט צוקערקרענק, אפילו די פאַקט אַז אפילו אַ ספּעציעל דיעטע באזירט אויף זיי איז דעוועלאָפּעד פֿאַר פּאַטיענץ. זי רעקאָרדעד אונטער נומער 9. אַזוי, עסן זויער קיוקאַמערז פֿאַר צוקערקרענק איז גוט ווייַל זיי:

• לייטאַן די מאַסע אויף די פּאַנקרעאַס באטייטיק לייטאַן, בשעת עס סימפּלאַפייז די אַרבעט,
• זיי נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייץ אין דעם גוף,
• הילף צו קלייַבן די מערסט פּינטלעך דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן,
• דו זאלסט נישט ביישטייערן צו וואָג געווינען,
• העלפּס צו פאַרמייַדן לעבער פּראָבלעמס
• ביישטייערן צו די באַזייַטיקונג פון וידעפדיק פּאַטאַסיאַם פון דעם גוף.

אַזאַ פודז אין די דיעטע זענען פּאַסיק פֿאַר מענטשן וועמענס קרענק איז געהאלטן אויף אַ מילד אָדער מעסיק מדרגה. אויב עס איז אין אַ ערנסט בינע, איר מוזן באשטימט באַראַטנ זיך אַ דאָקטער איידער פּלאַנירונג אַ דיעטע. ינדעפּענדענטלי אַרייַננעמען דעם פּראָדוקט אין די מעניו איז פּראָוכיבאַטאַד. פֿאַר צוקערקרענק, פּיקאַלז זענען צוגעגרייט לויט די געוויינטלעך רעצעפּט, אָבער צוקער (אויב עס איז אַרייַנגערעכנט) מוזן זיין ריפּלייסט מיט אַ סוויטאַנער.

דעם פאַבריק מיט די קרענק קענען זיין קאַנסומד אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז, אַזוי זאַלץ ליבהאבערס קענען זיין רויק. דער פּראָדוקט איז פּראַסעסט און עקסקרעטעד געשווינד און אָן שאָדן צו די געזונט.

אַזאַ אַ פּראָדוקט קענען זיין געגעסן ווי אַ דערצו צו די הויפּט שיסל אין קיין צייט פון דעם טאָג. זיי וועלן נישט ברענגען שאָדן, אָבער טאָן נישט פרירן זיי אַזוי אַז זיי טאָן ניט פאַרלירן זייער פּראָפּערטיעס.

ווי איר קענט, פּיקאַלז פֿאַר צוקערקרענק, ניט ענלעך פריש אָנעס, זענען ערלויבט צו עסן אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז, אַזוי נוצן דעם צו רעדוצירן דיין אַפּעטיט און באַפרידיקן הונגער. זויער וועדזשטאַבאַלז זענען אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג אויב איר וויסן וועגן זייער פּראָפּערטיעס.

די בענעפיץ און כאַרמז פון טאַמאַטאָוז

צום באַדויערן, קיוקאַמערז און טאַמאַטאָוז קענען ניט זיין געגעסן אויף דער זעלביקער פּרינציפּ. קען איך עסן טאַמאַטאָוז מיט צוקערקרענק? איז עס מעגלעך צו עסן זויער טאַמאַטאָוז? דעם גרינס מיט צוקערקרענק קענען זיין געגעסן נאָר פריש, און דעריבער אין לימיטעד קוואַנטאַטיז.

קענען טאַמאַטאָוז מיט טיפּ 2 צוקערקרענק זיין אין די פאָרעם פון פּאָמידאָר זאַפט? יאָ, אָבער עס זאָל זיין צוגעגרייט אָן צוקער אָדער מיט אַ סוויטאַנער און אָן אַ פּלאַץ פון זאַלץ. אין אַמאַונץ באוויליקט דורך דיין דאָקטער, טאַמאַטאָוז ברענגען אַזאַ בענעפיץ:

• דיין שטימונג באטייטיק פֿאַרבעסערן,
• פאַרמייַדן ראַק אַנטוויקלונג
• פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג און די קייפל פון שעדלעך באַקטיריאַ אין דעם גוף,
• גרויס בלוט טינערז
• זייער געזונט אַנטקעגנשטעלנ זיך די אויסזען פון אַ בלוט קלאַט,
• ויסגעצייכנט פֿאַר רימוווינג שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון די לעבער,
• פּראַקטאַקלי טאָן ניט פאַרלאָזן גיכער פֿאַר די אויסזען פון אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן אין דעם גוף,
• זיי געראַנגל מיט די אויסזען פון אַ שטאַרק אַפּעטיט,
• עלימינירן די געפיל פון הונגער און לאַנג זעטיקונג דאַטעס.

די פּאָמידאָר אין די מעניו פון דער פּאַציענט קענען ניט זיין סאָלטיד, אפילו אויב עס איז אין די סאַלאַט. פּאָמידאָר זאַפט מוזן זיין דיילוטאַד מיט וואַסער איידער קאַנסאַמשאַן אין 1: 3.

טאַמאַטאָוז וועט נישט ברענגען שאָדן צו דעם גוף אויב איר עסן זיי אין אַ לימיטעד סומע. דער פאַקט איז אַז פּאָמידאָר איז אַ הויך-קאַלאָריע גרינס, וואָס איז העכסט נישט רעקאַמענדיד אין גרויס קוואַנטאַטיז פֿאַר פּאַטיענץ. קאָאָרדינאַטע די דיעטע מיט דיין דאָקטער צו באַרייַכערן דעם גוף מיט וויטאַמינס און נישט שאַטן עס.

ניט אַלע וועדזשטאַבאַלז מיט פּאַנקרעאַטיק קרענק קענען זיין געגעסן אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז און אין מאַרינאַטעד פאָרעם. ונטערזוכן די פּראָפּערטיעס פון יעדער גרינס ינדיווידזשואַלי צו ענשור זייַן זיכערקייַט.

אבער געדענקען אַז צו טייַנען געזונט איר דאַרפֿן צו פירן אַ געזונט לייפסטייל, אַנדערש קיין פּראָדוקט וועט העלפֿן צו ריגיין פאַרפאַלן אַפּערטונאַטיז.

טראַדיטיאָנאַללי, אַ רוסיש פּראָדוקט אין אַ באַנק

פּאַטיענץ מיט אַ צווייט טיפּ פון צוקערקרענק זענען דאַווקע באמערקט דורך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וואָס וועט זאָגן איר וואָס דאַרף זיין טשיינדזשד אין דערנערונג. זויערע וגערקע - אַ טראדיציאנעלן פֿאַרבייַסן אין רוסלאַנד אין די ווינטער סעזאָן. אין די 90 ס, עס איז געווען שווער צו קויפן פריש וועדזשטאַבאַלז אין די ווינטער, אַזוי בלאַנקס ארויס אויף די טיש. זויער וגערקע איז געניצט ווי אַ פֿאַרבייַסן פֿאַר פּאַטייטאָוז און איז אַרייַנגערעכנט אין די רעצעפּט פון פילע באַרימט סאַלאַדס.

אָבער פֿאַר פּאַטיענץ מיט די רגע טיפּ, פאַרשידן סאָלץ זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד, אָבער, אין אַלע פאלן, עס איז ווערט צו אַדאַפּט צו דעם הערשן. נאָך אַלע, אַ גרינס האט ריזיק בענעפיץ פֿאַר דעם גוף.

ווען סאָלטינג, די וגערקע פארלירט אַ נומער פון זייַן positive פּראָפּערטיעס, אָבער וויטאַמינס און מינעראַלס בלייבן אין די גרינס:

• פּפּ פּאַרטיסאַפּייץ אין אַלע אָקסידאַטיווע און רידוסינג פּראַסעסאַז אין דעם גוף, נאָרמאַלייזיז די פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוועז סיסטעם.
• גרופע B. עס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סעליאַלער מאַטאַבאַליזאַם און איז ינוואַלווד אין אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
• סי איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די צושטאַנד פון די הויט, האָר, ניילז, עס איז נייטיק פֿאַר דער דערנערונג פון דער צעל.
• צינק רעגיאַלייץ אַלע פּראַסעסאַז אין דעם גוף, פּאַרטיסאַפּייץ אין דער דערנערונג און אָקסיגענאַטיאָן פון סעלז.
• סאָדיום. שפּור נייטיק פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

אין אַדישאַן צו מינעראַלס און וויטאַמינס, וגערקע כּולל אַ גרויס סומע פון ​​פּעקטין און פיברע. אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון אַלע אָרגאַנס איז דיסראַפּטיד, אָבער מיט די רגע טיפּ, דער מאָגן סאַפערז. און פיברע און פּעקטין הילף צו נאָרמאַלייז די דיגעסטיווע שעטעך.

אין צוקערקרענק פון די רגע טיפּ, פּאַטיענץ זענען יבערוואָג, געשווילעכץ פון די יקסטרעמאַטיז זיך. מיט אַ דיעטע ווו איר קענען אַרייַננעמען אַ וגערקע, די וואָג איז נאָרמאַלייזד.

עס העלפּס די פיטאַס באַזייַטיקן וידעפדיק סאָלץ אין די דזשוינץ און גרינגער מאַכן די צושטאַנד מיט דיפאָרמיישאַן פון פֿיס. סאָלטיד וגערקע זאַפט רימוווז וידעפדיק פּאַטאַסיאַם פון דעם גוף פון דער פּאַציענט, וואָס איז דיפּאַזאַטאַד און אַפעקץ די דזשוינץ.

קאַרבאָוכיידרייץ אין די בלוט פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק מעלליטוס זענען עלעוואַטעד, אַזוי עס זענען גרויס לאָודז אויף די לעבער. דער נאַטירלעך פילטער סאַפערז אין דער ערשטער אָרט פֿאַר ווייאַליישאַנז. זויער וגערקע איז אַ נאַטירלעך העפּאַטאָפּראָטעקטאָר. לעבער סעלז רידזשענערייט און דער גוף ווערט מער קעגנשטעליק צו די שעדלעך יפעקס פון טאַקסאַנז.

אָבער עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אין גרויס קוואַנטאַטיז צו פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס, ווייַל אַ גרינס קענען פאַרגרעסערן בלוט צוקער. א קליין סומע פון ​​סאָלטיד גרינס וועט בלויז נוץ.

דערנערונג כּללים

די מעניו פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק קענען אַרייַננעמען פּיקאַלז, אָבער טאָן ניט צעמישן דעם פּראָדוקט מיט זויער אָדער זויער. ווען איר נוצן אַ גרויס סומע פון ​​עסיק, די פּראָדוקט לאַסץ מער אין די ווינטער, אָבער דער פּאַציענט בענעפיץ פון עס.

פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו עסן ניט מער ווי 200 ג זויער וגערקע פּער טאָג.

ווען עסט, אַ גרינס איז געזונט קאַמביינד מיט בוילד קעראַץ און ביץ. נאָך נוצן אין סאַלאַדס, נאָך סאָלטינג די פאַרטיק שיסל איז נישט פארלאנגט.

אַמאָל אַ וואָך, עס איז רעקאַמענדיד צו מאַכן אָפּזאָגן פֿאַר דעם גוף. אויף אַ פאסטן טאָג, דער פּאַציענט זאָל נישט עסן סאָלטיד וועדזשטאַבאַלז, נאָר פריש אָנעס זענען פּאַסיק. בעשאַס אַנלאָודינג, עס איז ווערט צו נעמען מער מנוחה און רעדוצירן קיין גשמיות טעטיקייט.

דער דערנערונג פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק איז צעטיילט אין קליין פּאָרשאַנז. 5-6 מילז זענען דארף פּער טאָג. פּיקאַלז זענען אַרייַנגערעכנט אין די לאָנטש חלק. די טערמין פֿאַר די נוצן פון דעם פּראָדוקט אין די אָוונט איז אַרויף צו 16-00. זאַלץ אין אַ גרינס קענען טויגן וואַסער און האָבן געגעסן קיוקאַמערז בייַ נאַכט, דער פּאַציענט איז געשווילעכץ אין דער מאָרגן.

פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 2, פריש פּיקאַלז וואָס האָבן נישט געשטאנען אויף דער פּאָליצע מער ווי 6 חדשים. איר זאָל נישט קויפן קאַנד וועדזשטאַבאַלז אין די קראָם. דער זאַץ פון די מאַרינייד איז שטענדיק אַ פּלאַץ פון סאָלץ, עסיק און צוקער.

וועדזשטאַבאַלז זענען סטאָרד אין אַ טונקל אָרט אין אַ טעמפּעראַטור פון +1 צו +12 דיגריז. נאָך עפן די סלוי, מיר פאַרמאַכן די קאַפּראָן דעקל, און די בלייבט פון וועדזשטאַבאַלז איז קלינד אין די פרידזשידער. סאָלטיד קיוקאַמערז זענען גוט פֿאַר די פּאַציענט, וואָס געשווינד צוגרייטן און ריטיין אַלע וויטאַמינס און מינעראַלס.

דער רעצעפּט איז ווי גייט:

וואַשן און טרוקן קיוקאַמערז פון מיטל-סייזד 3-4 פּאַפּיר האַנטעך. שנייַדן וועדזשטאַבאַלז אין לאַנג סלייסאַז און גיסן אין אַ ריין זעקל. לייג 3 ספּריגס פון טערראַגאָן, 2 קלאָוועס פון קנאָבל, 3 בלעטער פון קורראַנט, אַ בינטל פון קראָפּ, 1 לעפל זאַלץ צו די קיוקאַמערז. בינדן דעם פּעקל און טרייסלען אַזוי אַז די ינגרידיאַנץ קומען אין קאָנטאַקט מיט אַלע די סלייסיז פון די גרינס. שטעלן די פאַרטיק זעקל אין די פרידזשידער פֿאַר 3 שעה. נאָך דעם קורץ צייַט, די קיוקאַמערז זענען געדינט בייַ די טיש.

געדענקט און פאַרלענגערן לעבן

ווען קאַנסומינג פּיקאַלז, דער פּאַציענט גייט די כּללים:

1. קאַמביינינג פּיקאַלז איז נישט ערלויבט מיט שווער דיידזשעסטאַבאַל פודז. דו זאלסט נישט עסן וועדזשטאַבאַלז אין קאָמבינאַציע מיט מאַשרומז און ניסלעך. שטרענג אַסימאַליישאַן פּראָדוקטן זענען אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע שטרענג נאָרמאַליזעד, און אין שטרענג פארמען פון צוקערקרענק מעלליטוס איז אפילו קאָנטראַינדיקאַטעד.
2. איר קענען נישט עסן וגערקע מיט מילכיק פּראָדוקטן, דאָס וועט פירן צו אַ ברייקדאַון אין די דיגעסטיווע שעטעך.
3. קיוקאַמערז זענען סעלעקטעד פאַרמערס אָדער פֿון פּערזענלעך פאַרמינג. א פּראָדוקט מיט אַ גרויס סומע פון ​​נייטרייץ איז אָפט פּערטשאַסט אויף די מאַרק. עס איז שווער צו באַשליסן אַ ינפעקטאַד גרינס פון נאָרמאַל אויף זיך.
4. איר קענען פאַרבינדן פּיקאַלז מיט בוילד אָדער פריש וועדזשטאַבאַלז: קרויט, ביץ, קעראַץ.
5. אויב קיוקאַמערז געשטאנען אין די בינס פֿאַר מער ווי איין יאָר, עס איז בעסער צו האַלטן זיך פון עסן דעם פּראָדוקט.

יונג פּיקאַלז פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 זענען זיכער, און אין קליין אַמאַונץ אפילו נוצלעך. אבער צו נוצן די פּראָדוקט מוזן זיין נאָרמאַלייזד און נישט מער ווי 200 ג פּער טאָג. יבעריק לייַדנשאַפט פֿאַר פּיקאַלז קען אַדווערסלי ווירקן די צושטאַנד פון דער פּאַציענט. אויב צוקערקרענק קענען עסן פּיקאַלז אין יעדער פאַל, דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וועט ספּעציפיצירן נאָך דורכקוק די פּאַציענט.

דערנערונג און דיייץ - קען איך עסן פּיקאַלז פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2

קענען איך עסן פּיקאַלז פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2? - דערנערונג און דיייץ

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קרענק אין וואָס דער פּאַציענט וועט האָבן צו טוישן זייער דיעטע און עסן כאַבאַץ. דאָזענס פון אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון פודז און קיילים זענען מיד באַנד. די קאָראַספּאַנדינג מעניו איז דעוועלאָפּעד דורך די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, אין וועמען איר וועט זיין באמערקט. ספּעשאַלאַסץ זענען נישט שטענדיק ביכולת צו מאָלן לעגאַמרע אַלע פּראָדוקטן וואָס זענען ערלויבט פֿאַר קאַנסאַמשאַן, אַזוי דייאַבעטיקס אָפט האָבן פֿראגן וועגן צי זיי זענען ערלויבט צו עסן זיכער קיילים.

זויער וגערקע קיוקאַמערז זענען נישט בלויז געשמאַק, אָבער אויך זייער געזונט וועדזשטאַבאַלז, רייַך אין וויטאַמינס און געזונט סאַבסטאַנסיז. אָבער, אַלע מינים פון פּיקאַלז זענען אָפט פאַרבאָטן צו דייאַבעטיקס, ספּעציעל אויב דער פּאַציענט איז דיאַגנאָסעד מיט אַ רגע טיפּ פון קרענק. דעריבער אָפט פאַרשידן מיסאַנדערסטאַנדינגז אויפשטיין צי פּיקאַלז קענען זיין מוסיף צו די דיעטע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. דאָס איז וואָס מיר וועלן רעדן וועגן הייַנט, און אויך געפֿינען זיך וואָס די געשמאַק וועדזשטאַבאַלז זענען אַזוי נוציק.

די בענעפיץ פון קיוקאַמערז פֿאַר די מענטשלעך גוף

ערשטער פון אַלע, עס איז כדאי צו באמערקן אַז קיוקאַמערז זענען 96% וואַסער און סאָלטיד וועדזשטאַבאַלז זענען קיין ויסנעם. אויך אַ גרויס פּלוס פֿאַר דייאַבעטיקס איז די בייַזייַן פון אַ ריזיק סומע פון ​​אַלע מינים פון סאַבסטאַנסיז וואָס זענען וווילטויק פֿאַר די מענטשלעך גוף. די אַרייַננעמען:

• ב וויטאַמינס
• וויטאַמין פּפּ
• וויטאַמין C
• סאָדיום
• צינק
• פאַספעראַס
• קעראַטין
• פּרעסן און אנדערע.

דער אינהאַלט פון פּעקטינס און פיברע זאָל זיין באַזונדער. פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק אָפט ליידן פון אַלע מינים פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, און די סאַבסטאַנסיז העלפן צו סטייבאַלייז די פונקציע פון ​​די דיגעסטיווע שעטעך.

אין דערצו, פּעקטינס און פיברע ביישטייערן צו די באַזייַטיקונג פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל.

קיוקאַמערז זענען פּריסקרייבד פֿאַר דייאַבעטיקס אין פאַל פון געשווילעכץ, ווי געזונט ווי אויב דער פּאַציענט איז יבערוואָג. עקספּערץ רעקאָמענדירן צו עסן די וועדזשטאַבאַלז ווען איר פאַרלירן וואָג, ווייַל זיי אַנטהאַלטן די נייטיק נוטריאַנץ פֿאַר דעם גוף, אָבער אין דער זעלביקער צייט, זיי זענען 96% וואַסער. דאָ, איר זאָל נוצן זייער וואָרענען ווייַל קיוקאַמערז קענען אָנמאַכן אַ קליין פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. דעריבער, זייער נומער זאָל זיין לימיטעד. אָבער, טראָץ דעם פאַקט, וועדזשטאַבאַלז זענען נאָך געהאלטן וווילטויק פֿאַר די צוקערקרענק.

אין דערצו, קיוקאַמערז וועט זיין נוצלעך אין די אַקיומיאַליישאַן פון זאַלץ אין די דזשוינץ און מיט אַ צוקערקרענק פֿיס. אן אנדער וויכטיק מייַלע פון ​​פּיקאַלז איז די פיייקייט צו באַזייַטיקן וידעפדיק אַמאַונץ פון פּאַטאַסיאַם, וואָס טענדז צו אָנקלייַבן אין דעם גוף.

מיט צוקערקרענק, אַ ריזיק מאַסע פאַלן אויף די לעבער, וואָס איז צו האַנדלען מיט יבעריק אַמאַונץ פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די בלוט. די לעבער איז אַ נאַטירלעך פילטער אין דעם גוף, וואָס איז איינער פון די ערשטע צו פילן דיסטערבאַנסיז אין דעם גוף. אין דעם פאַל, די בענעפיץ פון פּיקאַלז פֿאַר מענטשן זאָל אויך זיין אנגעוויזן. דעם גרינס איז אַ נאַטירלעך העפּאַטאָפּראָטעקטאָר. דאָס ריסטאָרז דעם גוף און מאכט עס מער קעגנשטעליק צו אַלע מינים פון קאָפּדרייעניש.

ווי צו קאָכן מילאַט קאַשע פֿאַר צוקערקרענק

ווי צו עסן קיוקאַמערז

אין די נוצן פון זויער וגערקע קיוקאַמערז, עס איז גאָרנישט צו זאָרג וועגן. איר קענען נוצן זיי ביידע אין דער ערשטער און אין די רגע טיפּ פון קרענק. ניט ענלעך פריש וועדזשטאַבאַלז, זויער און זויער קיוקאַמערז האָבן נאָך וווילטויק יפעקס, ספּעציעל:

1. פאַסילאַטיישאַן און נאָרמאַליזיישאַן פון פּאַנקרעאַטיק פונקציע.
2. סטייבאַלאַזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט אין דעם גוף.

ביטע טאָן אַז פּיקאַלז קענען זיין געגעסן אָפט, אָבער נישט פיל. אין אַדישאַן, פאסטן טעג זאָל זיין עריינדזשד, אין וואָס בלויז פריש וועדזשטאַבאַלז זאָל זיין קאַנסומד. די טעגלעך קלאַל פון קיוקאַמערז אין אַזאַ מאָומאַנץ איז צוויי קילאָגראַמס. אויף אַ אַנלאָודינג טאָג, קיין גשמיות יגזערשאַן זאָל זיין אַוווידאַד.

דייאַבעטיקס קענען נישט עסן אַלע סאָרץ פון זויער און זויער קיוקאַמערז. ערשטער פון אַלע, די קשיא איז די מאַרינייד רעצעפּט, וואָס איז געווען געניצט אין דער צוגרייטונג.אויב צוקער איז געניצט אין עס, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן אַזאַ וועדזשטאַבאַלז. עס איז בעסטער צו פאַרבייַטן די צוקער אין די מאַרינייד רעצעפּט מיט סאָרביטאָל.

דיאַבעטיקס דאַרפֿן צו עסן 5-6 מאל פּער טאָג, און עקספּערץ רעקאָמענדירן צו לייגן סאָלטיד אָדער זויער וגערקע צו עסנוואַרג. דער בעסטער לייזונג פֿאַר אַ מענטש וואָס ליידן פון דעם ווייטיק איז צו עסן לעצטנס סאָלטיד אָדער זויער וועדזשטאַבאַלז. אַזאַ פּיקאַלז מוזן זיין סטאָרד אין אַ קאַלט אָרט אָן אַקסעס צו ליכט. אויב איר דאַרפֿן צו ראַטעווען קיוקאַמערז פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס איז קעדייַיק צו באַהאַלטן זיי אין די פרידזשידער אָדער פרירן. איר קענט עסן וועדזשטאַבאַלז מיט אנדערע וועדזשטאַבאַלז, למשל, קרויט.

עס זענען עטלעכע אנדערע כּללים פֿאַר עסן קיוקאַמערז. פֿאַר בייַשפּיל, ויסמיידן קאַמביינינג זיי מיט שווער פודז. דאָס קען נעגאַטיוולי ווירקן די דיגעסטיווע פּראַסעסאַז אין דעם גוף. אין באַזונדער, פּיקאַלז זאָל נישט זיין געגעסן מיט מאַשרומז. די נוצן פון מאַשרומז איז בכלל רעקאַמענדיד צו זיין לימיטעד אין פאַל פון צוקערקרענק מעלליטוס, און זייער קאָמבינאַציע מיט קיין אנדערע פּראָדוקטן קען נעגאַטיוולי ווירקן די צוקער פון די צוקערקרענק, ווייַל די דיגעסטיווע סיסטעם פון דער פּאַציענט איז זייער וויקאַנד.

ווי פֿאַר די דאָוסאַדזש פון וועדזשטאַבאַלז, עס זענען רעקאַמאַנדיישאַנז אויך. ענדאָקרינאָלאָגיסץ זענען אַדווייזד צו עסן 2-3 מיטל קיוקאַמערז פּער טאָג. און איר זאָל נישט עסן זיי אין אַ צייט. ווייַל דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו עסן אַרויף צו 6 מאל פּער טאָג, עס איז בעסער צו יוואַנלי פאַרשפּרייטן די טעגלעך חלק. למשל, עסן איין מאָל אין דער ערשטער, דריט און פינפט מאָלצייַט. דעם הערשן אַפּלייז ניט בלויז פֿאַר קיוקאַמערז, אָבער אויך פילע אנדערע וועדזשטאַבאַלז וואָס קענען זיין געגעסן פריש אָדער סאָלטיד מיט צוקערקרענק.

עס איז קיין שאָדן פון פּיקאַלז

ביז איצט, וויסנשאַפֿט קען נישט דעטעקט שעדלעך יפעקס פון פּיקאַלז. די בלויז קייוויאַט וואָס זאָל זיין אנגעוויזן אין דעם פאַל, איז די דאָוסאַדזש פון די פּראָדוקט. מיר האָבן שוין דערמאנט אַז די וועדזשטאַבאַלז זענען ביכולת צו פאַרגרעסערן בלוט צוקער לעוועלס אַ ביסל און באַלד. די פאַרמאָג איז די בלויז איינער וואָס קענען זיין גערעכנט ווי באמת שעדלעך. אָבער, פֿאַר די צוקער שטאַפּל קריטיקאַלי, עס איז נייטיק צו עסן אַ טאַקע גרויס סומע פון ​​די פּראָדוקט. דאָך, עס איז אַנלייקלי אַז איר וועט עסן אַ גאַנץ סלוי אין אַ צייט, אָבער איר נאָך דאַרפֿן צו מאָניטאָר די פּאָרשאַנז. עס זענען ניט מער ריסטריקשאַנז אויף זייער נוצן.

אויב איר זענט אַ פאָכער פון פּיקאַלז, קיוקאַמערז זענען די פּראָדוקט נומער 1. צום באַדויערן, איר וועט האָבן צו פאַרגעסן וועגן עטלעכע אנדערע וועדזשטאַבאַלז. ערשטער, ווייַל טאַמאַטאָוז אין קיין פאָרעם זענען זייער הויך אין קאַלאָריעס. דעריבער, מענטשן מיט אַביסאַטי, עס איז באשטימט ניט ווערט עסן זיי. אַ ויסנעם איז בלויז פּאָמידאָר זאַפט, אָבער, עס איז אויך נייטיק צו טרינקען עס אויסשליסלעך אין דיילוטאַד פאָרעם. די פאַרהעלטעניש פון זאַפט צו וואַסער איז 1: 3. אין דערצו, עס איז פאַרבאָטן זאַלץ טאַמאַטאָוז אָדער פּאָמידאָר זאַפט.

געדענק, מיט צוקערקרענק איר קענען עסן אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון פודז, אָבער אַלץ איז גוט אַז אין מאַדעריישאַן. פּיקאַלז זענען נישט בלויז נישט באַנד פֿאַר דעם קרענק, אָבער אויך רעקאַמענדיד דורך ספּעשאַלאַסץ. אויב איר נאָכפאָלגן זיכער כּללים, רובֿ מסתּמא איר וועט נישט האָבן קיין פראבלעמען. די זעלבסטשטענדיק נוצן פון קיין פּראָדוקט פֿאַר צוקערקרענק איז נישט רעקאַמענדיד. אויב איר זענט אינטערעסירט אין ווי פיל פּיקאַלז קענען זיין געגעסן, זיין זיכער צו באַראַטנ דיין דאָקטער. דער מומכע וועט לערנען די דיאַגנאָסטיק רעזולטאַטן און רעקאָמענדירן איר די טעגלעך סומע פון ​​וועדזשטאַבאַלז און ווי צו צוגרייטן זיי (למשל אין זיין ריין פאָרעם, אין דער פאָרעם פון אַ סאַלאַט, אַ קאָמבינאַציע מיט קיין אנדערע פּראָדוקטן).