בלוט צוקער 5, 5 - איז דאָס די קלאַל אָדער דיווייישאַן?

פּיריאַדיקלי, יעדער געזונט מענטש דאַרף זיין טעסטעד פֿאַר גלייסעמיאַ. צוקערקרענק איז אַן ינסידיאַס קרענק, עס הייבט ימפּערסעפּטיבלי, און מאַמאָשעסדיק סימפּטאָמס דערשייַנען ווען די קרענק איז שוין אַקטיוולי דעוועלאָפּינג.

אַנאַליזעס מוזן זיין גענומען דאַווקע אויף אַ ליידיק מאָגן. איידער פאָרשונג, איר זאָל נישט בלויז רעפרען פון עסן עסן פֿאַר 8-12 שעה, אָבער אויך ויסמיידן אַקטיוו טריינינג, שווער גשמיות אַרבעט, דרוק און נישט טרינקען אַלקאָהאָל. עטלעכע מעדאַקיישאַנז קען ווירקן דער רעזולטאַט - איר דאַרפֿן צו וואָרענען וועגן דעם דאָקטער ס מעדאַקיישאַן אין שטייַגן. אין אַ געזונט מענטש אויף אַ ליידיק מאָגן, בלוט צוקער איז 3,3-5,5 ממאָל / ל. אַזאַ אַ גראדן איז געהאלטן זייער גוט.

5.0 - די נאָרמאַל פון בלוט צוקער מיט די ריכטיק פּרובירן. עס איז אָבער כדאי צו באמערקן אַז די ציפער איז זייער נאָענט צו דער אויבערשטער שוועל פון 5.5, און זיין יבעריק ינדיקייץ אַז דער מענטש האט פּרידיאַבעטעס. אויב וווילזייַן טוט נישט אַרן, עס איז קיין סיבה פֿאַר יקסייטמאַנט. אָבער עס זענען אַ נומער פון סימפּטאָמס אַז איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו:

• דאָרשטיק, טרוקן מויל,
• יבעריק דריינאַס פון די הויט, יטשינג
• בלערד אויגן
• אָפט אָפט ווי ורינאַטיאָן
• דראַוזי און לעטהאַרגי,
• עקל און מאל וואַמאַטינג.

אויב אין מינדסטער איינער פון די וואונדער איז פאָרשטעלן, עס וועט זיין נוציק צו פאָרן אַ רגע אַנאַליסיס - מיט אַ "מאַסע". נאָך אַלע, בלוט צוקער 5.0-5.5 איז שוין אַ ריזיקירן זאָנע.

די גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן קענען ווערן געניצט ניט בלויז צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק, אָבער אויך צו דעטעקט דיסאָרדערס פון די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. ערשטער, בלוט איז געגעבן אויף אַ ליידיק מאָגן. דער פּאַציענט איז געפֿינט וואַסער מיט צעלאָזן גלוקאָוס (75 ג). נאָך 1-2 שעה, אַ בלוט פּרובירן איז ווידער גענומען. דער רעזולטאַט זאָל זיין ין 7.8 ממאָל / ל. אויב די נומערן זענען אפילו אַ ביסל העכער, אַ גלוקאָוס טאָלעראַנץ דיסאָרדער איז דיאַגנאָסעד, און דאָס קען אָנווייַזן אַז אַ מענטש איז אויף דער גרענעץ פון צוקערקרענק.

קליין כייפּערגליסעמיאַ קענען פּאַסירן נאָך אָווועריטינג, ספּעציעל ווען אַ פּלאַץ פון סוויץ זענען געגעסן. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו רעפרען פון צוקער און פודז הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר אַ טאָג אָדער צוויי און נעמען אַ בלוט פּרובירן.

אויך קליין כייפּערגליסעמיאַ קענען פאַלן אין וואָמען בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דאָס איז רעכט צו דער ספּעציעל צושטאַנד פון דעם גוף. יוזשאַוואַלי, נאָך דער געבורט פון אַ קינד, די פּראָבלעם גייט אַוועק. נאָך געבורט, בלוט צוקער זאָל זיין מאָניטאָרעד פֿאַר עטלעכע מאָל - אַ גראדן פון 5.0 - 5.5 וועט זיין אַ גוט רעזולטאַט, אָבער די מינדסטע וידעפדיק זאָל זיין די סיבה פֿאַר די דאָקטער. אן אנדער פּראָבלעם איז אויך מעגלעך אויב אַ מענטש טשוד גומע, געטרונקען אַלקאָהאָל דעם טאָג פריער, איידער ער גענומען די טעסץ, ער איז געווען באַזאָרגט פֿאַר עטלעכע סיבה אָדער באקומען באַטייַטיק גשמיות יגזערשאַן. כל די סיבות גרונט אַ פאַרגרעסערן אין גלייסעמיאַ - די בלוט צוקער מדרגה 5 אין דעם פאַל זאָל זיין אַלאַרמינג. דאָס איז אַ גראדן פון היפּאָגליסעמיאַ אָדער ינסאַלאַן קעגנשטעל אין דעם גוף.

היפּאָגליסעמיאַ קען פּאַסירן רעכט צו:

• פאַרשידן לעבער חולאתן
• פּראַלאָנגד אַבסטאַנאַנס פון עסנוואַרג,
• יבעריק קאַנסאַמשאַן פון צוקער און אנדערע פודז מיט הויך קאַרבאָוכיידרייץ,
• פּאַנקרעאַטיק אָנצינדונג,
• חולאתן פון די קידניז און אַדרענאַל גלאַנדז.

סימפּטאָמס פון דעם צושטאַנד זענען גאַנץ פּריקרע: קאָפּשווינדל, סוועטינג, ציטערניש הענט און פֿיס, אַן אַקוטע געפיל פון הונגער, בלערד באוווסטזיין. צו ברענגען געזונט צו נאָרמאַל, נאָר טרינקען אַ זיס טרינקען, עסן זיסוואַרג אָדער אייז קרעם. אָבער אויב וואונדער פון די קרענק זענען אויפגעשטאנען רעכט צו איינער פון די ליסטעד חולאתן, איר זאָל מיד באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, דערקלערן די דיאַגנאָסיס און אָנהייבן באַהאַנדלונג.

ינסאַלאַן קעגנשטעל - צעל קעגנשטעל צו די האָרמאָנע און נעבעך אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס - איז יוזשאַוואַלי דער ערשטער בינע פון ​​אַ צוקערקרענק. וואָס טוט דאָס מיינען מיט בלוט צוקער 5 נאָך עסן? די פּאַנקרעאַס אַרבעט מיט אַ פאַרגרעסערן אין מאַסע, ווייַל די סעלז פון געוועבן און אָרגאַנס אָפּזאָגן צו אָננעמען גלוקאָוס מיט די געוויינטלעך סומע פון ​​ינסאַלאַן. די דריז האט צו פּראָדוצירן מער האָרמאָנע אַזוי אַז די סעלז באַקומען די נויטיק דערנערונג. אין עטלעכע פונט, גלוקאָוס איז אַבזאָרבד און ינסאַלאַן האלט צו שפּילן. זיין וידעפדיק ז היפּאָגליסעמיאַ און אַ שאַרף דיטיריעריישאַן פון וווילזייַן.

עס איז מערסט עפעקטיוו צו האַנדלען מיט אַזאַ אַ קרענק מיט די הילף פון אַ באַלאַנסט דיעטע וואָס יקסקלודז זיס און הויך-קאַרב פודז, ווי געזונט ווי אַלקאָהאָל. וואָס אַנדערש קענען זיין געטאן פֿאַר געזונט אויב נאָך עסן בלוט צוקער 5? אָנטייל נעמען אין קיין ספּאָרט, און אויב עס איז אוממעגלעך, פאַרברענגען מער צייט אויף דער גאַס, גיין, קריכן טרעפּ אָן אַ ליפט, און אָפּזאָגן צו פאָרן מיט מאַשין פֿאַר ברויט. די ביסל זאכן קענען טאַקע העלפֿן צו פאַרמייַדן צוקערקרענק.

בלוט גלוקאָוס פּרובירן: וואָס טאָן דאָס?

גלוקאָוס איז אַ מאָנאָסאַקטשאַרידע (ד"ה אַ פּשוט קאַרבאָוכיידרייט). דורך אַלע סעלז פון דעם גוף עס איז דארף, און דעם מאַטעריע, אויב נייטיק פֿאַר די מענטשלעך גוף, קענען זיין קאַמפּערד מיט ויטאָמאָביל ברענוואַרג. אָן די לעצטע מאַשין וועט נישט גיין, און מיט דעם גוף: אָן גלוקאָוס, אַלע סיסטעמען וועט נישט פונקציאָנירן נאָרמאַלי.

די קוואַנטיטאַטיווע שטאַט פון גלוקאָוס אין די בלוט מאכט עס מעגלעך צו אַססעסס מענטשלעך געזונט, דאָס איז איינער פון די מערסט וויכטיק מאַרקערס (צוזאמען מיט בלוט דרוק, האַרץ טעמפּאָ). די געוויינטלעך צוקער קאַנטיינד אין עסנוואַרג, מיט די הילף פון אַ ספּעציעל האָרמאָנע ינסאַלאַן, איז צעבראכן אַראָפּ און טראַנספּאָרטאַד צו די בלוט. און די מער צוקער אין עסנוואַרג, די מער האָרמאָנע די פּאַנקרעאַס וועט פּראָדוצירן.

אַ וויכטיק פונט: די מעגלעך באַנד פון ינסאַלאַן געשאפן איז לימיטעד, אַזוי יבעריק צוקער וועט באשטימט זיין דיפּאַזאַטאַד אין די מאַסאַלז, אין די לעבער און אין די סעלז פון אַדאַפּאָוס געוועב. און אויב אַ מענטש קאַנסומז צוקער ווייַטער פון מאָס (און דאָס איז, ליידער, איז זייער פּראָסט סיטואַציע), דעם קאָמפּלעקס סיסטעם פון כאָרמאָונז, סעלז און מעטאַבאַליק מעקאַניזאַמז קענען פאַרלאָזן.

אָבער דורכפאַל קען פּאַסירן ניט בלויז ווייַל פון די זידלען פון סוויץ. דאָס אַקערז אויך ווי אַ רעזולטאַט פון עסן דיסאָרדערס, ווי אַ אָפּזאָג פון עסנוואַרג, ניט גענוגיק עסנוואַרג אַרייַן דעם גוף. אין דעם פאַל, די גלוקאָוס מדרגה איז אַראָפּ און די מאַרך סעלז טאָן ניט באַקומען געהעריק דערנערונג. אַפעקץ גלוקאָוס דיסאָרדערס און דיספאַנגקשאַן פון פּאַנקרעאַטיק.

דיאַגנאָסיס פון גלוקאָוס

מענטשן פשוט זאָגן "צוקער פּרובירן". די ווערטער אָנווייַזן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס וואָס איז געפֿונען אין די בלוט. און עס זאָל פּאַסיק אין אַ זיכער מעהאַלעך - 3.5-5.5 ממאָל / ל. דאָס איז ווי געזונט וואַלועס קוקן, וואָס באשטעטיקט אַז אַלץ איז אין אָרדענונג מיט די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם בינע. און די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם זיך איז אַ סיסטעם אויף וואָס די געזונט פון אנדערע אָרגאַנס דעפּענדס.

צוקערקרענק מעלליטוס איז איינער פון די מערסט פּראָסט כראָניש סיסטעמיק חולאתן. פאָרשער פאָדערן: אין 10 יאָר די נומער פון דייאַבעטיקס וועט טאָפּל. דאָס סאַגדזשעסץ אַז די סיבות וואָס אַרויסרופן די קרענק זענען אַזוי פּראָסט אַז דער גוף האט קיין געלעגנהייַט צו אַנטקעגנשטעלנ זיי.

דיאַגנאָסיס פון די קרענק איז מאַלטיפאַסאַטיד. עס זענען עטלעכע ינפאָרמאַטיוו מעטהאָדס אַז איר קענען געשווינד וויסן וואָס איז די הייך פון גלוקאָוס אין דעם פּאַציענט 'ס גוף.

צווישן די מעטהאָדס זענען:

1. בייאָוקעמאַסטרי אין בלוט. אַזאַ אַ אַנאַליסיס איז געהאלטן אַ וניווערסאַל דיאַגנאָסטיק מיטל, וואָס איז געניצט ביידע אין אַ נאָרמאַל דורכקוק פון אַ מענטש און אין אַ ראַפינירטקייַט לערנען. עס העלפּס צו קאָנטראָלירן גלייך אַ גאַנץ שורה פון וויכטיק געזונט פּאַראַמעטערס, אַרייַנגערעכנט גלוקאָוס מדרגה.
2. גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן מיט "מאַסע". דעם לערנען ריווילז די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט פּלאַזמע. א מענטש איז פארבעטן צו שענקען בלוט צו אַ ליידיק מאָגן, און ער טרינקט אַ גלאז פון וואַסער מיט דיילוטאַד גלוקאָוס. און אַ בלוט מוסטער איז ריפּיטיד יעדער האַלב שעה פֿאַר צוויי שעה. דאָס איז אַן פּינטלעך אופֿן פֿאַר דיטעקטינג צוקערקרענק.
3. אַנאַליסיס פֿאַר גלייקייטיד העמאָגלאָבין. דער אופֿן יוואַליוייץ די קאָמבינאַציע פון ​​העמאָגלאָבין און גלוקאָוס. אויב די בלוט צוקער איז הויך, די הייך פון גלייקאַדזשעמאָגלאָבין וועט זיין העכער. דאָס איז ווי די ווערט פון גלייסעמיאַ (י.ע. גלוקאָוס אינהאַלט) זענען עסטימאַטעד אין די לעצטע 1-3 חדשים. דייאַבעטיקס פון ביידע טייפּס זאָל דורכגיין דעם לערנען קעסיידער.
4. גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן פֿאַר C- פּעפּטייד. און דער אופֿן איז ביכולת צו קוואַנטיפיצירן די פונקציע פון ​​סעלז וואָס פּראָדוצירן ינסאַלאַן. די אַנאַליסיס דאַטערמאַנז די טיפּ פון צוקערקרענק. דאָס איז גאָר וויכטיק אין די דיאַגנאָסיס פון די לויף פון די קרענק פון צוויי טייפּס.

אין אַדישאַן צו די וויכטיק טעסץ, טעסץ זענען דורכגעקאָכט פֿאַר פרוקטאָסאַמינע לעוועלס און אַ ספּעציעל אַנאַליסיס פֿאַר לאַקטייט לעוועלס. דער ערשטער אופֿן איז באַטייטיק אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, עס גיט אַ געלעגנהייט פֿאַר רופאים צו אָפּשאַצן ווי עפעקטיוו זייער באַהאַנדלונג מעטהאָדס זענען. די רגע אופֿן אַנטדעקן די קאַנסאַנטריישאַן פון לאַקטיק זויער, עס איז געשאפן דורך דעם גוף דורך אַנעראָוביק גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם (ד.ה. זויערשטאָף-פריי מאַטאַבאַליזאַם).

און עס איז אויך אַן אויסדריקן אופֿן באזירט אויף די זעלבע ריאַקשאַנז וואָס זענען געלערנט בעשאַס לאַבאָראַטאָריע אַנאַליסיס. אָבער אין צייט דעם פאָרשונג איז די מערסט באַקוועם, דערצו, עס קען זיין דורכגעקאָכט אין קיין באדינגונגען (אַרייַנגערעכנט אין שטוב). א קאַפּ פון בלוט זאָל זיין שטעלן אויף די פּרובירן פּאַס, וואָס איז אינסטאַלירן אין אַ ספּעציעל אָפּטיילונג פון די מעטער, און נאָך אַ ביסל מינוט די רעזולטאַט איז אין פראָנט פון איר.

ווי צו באַקומען אַ גלוקאָוס פּרובירן

דער לערנען איז געשען אין דער פאָרעם פון אַ פּאַציענט מוסטערונג פון בלוט פון די רינג פינגער אָדער אָדער, דאָס איז געפירט אויס אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. עטלעכע ספּעציעל טריינינג איז נישט פארלאנגט. דער הויפּט זאַך אַז דער פּאַציענט זאָל וויסן איז אַז איר קענען נישט עסן עפּעס איידער די אַנאַליסיס, פּונקט ווי טרינקט (בלויז ריין וואַסער איז מעגלעך), אָבער אין דער זעלביקער צייט די פּויזע צווישן די עקספּרעס פון די אַנאַליסיס און די לעצטע מאָלצייַט זאָל נישט יקסיד 14 שעה.

עס איז גלייַך וויכטיק אַז אויף די יוו פון דעם לערנען, דער מענטש איז נישט נערוועז, כאָרמאָונז אָנהייבן צו זיין געשאפן וואָס קומען אין קאָנטאַקט מיט פּאַנקרעאַטיק כאָרמאָונז, וואָס איז וואָס די אַנאַליסיס קען ווייַזן אַ געוואקסן גלוקאָוס. אָבער דאָס וועט נישט רעדן וועגן צוקערקרענק. בלוט וועט זיין ריטייקאַן.

ווי אַזוי צו דעקריפּט די אַנאַליסיס רעזולטאַטן ריכטיק

אין די פארמען וואָס זענען ארויס צו דער פּאַציענט, עס איז נישט בלויז אַ גראדן וואָס איז יידענאַפייד מיט אים, אָבער אויך די לימאַץ פון די קלאַל. און דער מענטש אַליין איז ביכולת צו אַססעסס צי זיכער וואַלועס פּאַסיק אין די קלאַל.

גיידאַנס וועגן די פאלגענדע פריימווערק:

• אין אַ דערוואַקסן מענטש, די קלאַל פון די גלוקאָוס איז 3,89-5,83 ממאָל / ל. נאָר ווי אָפט איר קענען געפֿינען אַזאַ אַ קייט ווי 3.3-5.5 ממאָל / ל. כל די וואַלועס קענען זיין געקוקט ווי די קלאַל.
• אין מענטשן אין די עלטער פון 60+ עלטער, דער אויבערשטער קלאַל איז 6.38 וניץ.
• דער נאָרמאַל גלוקאָוס הייך אין אַ שוואַנגער פרוי וועט זיין 3.3-6.6 וניץ. פֿאַר אַ דזשעסטיישאַן צייַט, אַ קליין פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס איז די קלאַל.

אויב די אַנאַליסיס גילוי אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס, דאָס ינדיקייץ היפּערגליסעמיאַ. אַזאַ דאַטן רעדן זייער מסתּמא פון צוקערקרענק. אָבער, ניט בלויז דעם קרענק קענען זיין פאַרבאָרגן הינטער הויך צוקער וואַלועס, עס קען זיין אַ מאַרקער פון אנדערע ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשיז, לעבער חולאתן און ניר חולאתן, ווי געזונט ווי אַ צייכן פון אַקוטע אָדער כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס.

וואָס איז גלוקאָוס: פאַנגקשאַנז אין דעם גוף

העלפּס זייַן סעלז אַרייַנציען די האָרמאָנע ינסאַלאַן געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס. דאָס איז אַ "אַריבערפירן" האָרמאָנע וואָס קאַריז גלוקאָוס אין די סעלז. עס אויך סטימיאַלייץ לעבער און מוסקל סעלז צו שאַפֿן ריזערווז פון גלייקאַדזשין פּאַליסאַקערייד פון אַנפּראָסעסט גלוקאָוס. אויב די האָרמאָנע ינסאַלאַן איז ניט גענוגיק, אַ קעסיידערדיק פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס איז באמערקט און, ווי אַ רעזולטאַט, צוקערקרענק מעלליטוס אַקערז.

• צושטעלן פון ענערגיע, "ברענוואַרג" צו גוף געוועבן,
• פֿאַרשטאַרקונג, ריכאַבילאַטיישאַן פון דעם גוף נאָך גשמיות און עמאָציאָנעל אָווערלאָאַד,
• אַקטאַוויישאַן פון די לעבער פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז,
• סטימיאַליישאַן פון מאַרך סעלז, פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון מאַרך פונקציע,
• ריליווינג הונגער
• ימפּרוווינג קוילעלדיק עמאָציאָנעל וווילזייַן, אַפּליפטינג,
• מיינטיינינג די טעטיקייט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

די קוואַליטעט און קוואַנטיטי פון עסנוואַרג, גשמיות און גייַסטיק דרוק, דרוק און אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן ווירקן די גלוקאָוס אינהאַלט. אין אנדערע ווערטער, די קורס פון בלוט צוקער דעפּענדס אויף ווי געזונט אַ מענטש איז. נאָרמאַללי, די סומע פון ​​צוקער סאַפּלייד זאָל זיין אָפסעט דורך ענערגיע קאַנסאַמשאַן.

ווי באַשטימען בלוט צוקער אין אַ לאַבאָראַטאָריע

• גלוקאָוס אַקסאַדאַסע לערנען באזירט אויף די אַקסאַדיישאַן פון גלוקאָוס מיט די אָנטייל פון די ענזיים גלוקאָוס אַקסאַדאַסע און די פאָרמירונג פון הידראָגען פּעראַקסייד, וואָס סטאַינס די פּראָדוקט. די צוקער מדרגה אין דעם פאַל איז עסטימאַטעד דורך די סומע פון ​​בונט פּראָדוקט,
• די אָרטאָטאָלוידינע אופֿן, וואָס איז באזירט אויף דער אָפּרוף פון גלוקאָוס בעשאַס זייַן באַהיצונג מיט אָרטאָטאָלוידינע אין אַ אַסעטיק לייזונג און די פאָרמירונג פון בלוי-גרין קאַמפּאַונדז,
• די Hagedorn-Jensen אופֿן (ferricyanide), וואָס ניצט די פיייקייט פון גלוקאָוס צו ומקערן רויט בלוט זאַלץ אין אַלקאַלי צו געל. צוקער לעוועלס זענען באשלאסן דורך וידעפדיק רויט בלוט זאַלץ.

אין פאַרשידענע צושטאנדן, פאַרשידענע אָפּציעס פֿאַר לאַבאָראַטאָריע בלוט טעסץ זענען פארלאנגט. די מערסט פּראָסט טיפּ פון גלוקאָוס דיאַגנאָסיס איז אַ פאסטן פון בלוט טעסטינג. דער פּאַציענט עסט נישט עסן 12 שעה פאר דער פּראָצעדור, דער טאָג איידער די אַנאַליסיס לימאַץ גשמיות און גייַסטיק דרוק, און אויך פרוווט צו באַשיצן זיך פון דרוק.

דערצו, פֿאַר די רילייאַבילאַטי פון די רעזולטאַטן, עס איז נישט רעקאַמענדיד אפילו צו קייַען קאַרג און באַרשט דיין ציין אַזוי אַז די קאַמפּאָונאַנץ פון די ציינפּאַסטע טאָן ניט ווירקן די גלוקאָוס מדרגה. און, פון קורס, אַנאַליסיס איז נישט רעקאַמענדיד קעגן אַ הינטערגרונט פון קרענק. בלוט פון די קאַפּאַלערי (פֿון די פינגער) איז גענומען פֿאַר אַנאַליסיס אין דער מאָרגן.

אן אנדער טיפּ פון אַנאַליסיס איז "מיט מאַסע" מיט אַ טאָפּל ינטייק פון מאַטעריאַל. ערשטער, דער ונטערטעניק גיט בלוט אויף אַ ליידיק מאָגן, און נאָך 2 שעה ריפּיץ די פּראָצעדור, ניצן אַרויף צו דעם וועגן 100 גראַמז גלוקאָוס צעלאָזן אין וואַסער. כאָטש מער אָפט עס איז נישט גלוקאָוס וואָס איז געניצט, אָבער אַ רעגולער פרישטיק, ווייַל דאָס איז אַ מער נאַטירלעך הינטערגרונט.

די גלאָסאַטעד העמאָגלאָבין מיט אַ קאַפּאַלערי בלוט ינטייק איז יגזאַמאַנד צו געפֿינען די באַזייַטיקונג פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס, און אויך צו אָפּשאַצן די יפעקטיוונאַס פון טעראַפּיע. די אַנאַליסיס טוט נישט ימפּלייז פּרילימאַנערי נוטרישאַנאַל ריסטריקשאַנז.

אויב צוקער איז העכער ווי נאָרמאַל, איז דאָס צוקערקרענק?

דאָך, אַ איין אַנאַליסיס איז נישט גענוג צו מאַכן אַ דיאַגנאָסיס. אויב נעגאַטיוו וואַלועס זענען דיטעקטאַד (אין יעדער ריכטונג), די טעסץ זענען דאַווקע דופּליקייטיד, דער פּאַציענט איז געפֿינט אַוואַנסירטע שטודיום.

די ערשטע אַנאַליסיס אָפט אָפט ווייַזן הויך צוקער, אָבער דאָס איז רעכט צו אַ באַטייטיק גשמיות יגזערשאַן אויף די יוו פון די פּראָבע אָדער אַ שטאַרק עמאָציאָנעל קלאַפּ. אפילו טרינקט אַלקאָהאָל דעם טאָג איידער די אַנאַליסיס קען ווירקן די רעזולטאַטן.

עס איז אַ שוועל צושטאַנד גערופֿן דאקטוירים פּרעדיאַבעטעס, און דעם בינע קענען און זאָל זיין קאַנטראָולד, אָן געבן די קרענק אַ געלעגנהייַט צו פּראָגרעס.

איז 5.5 וניץ די קלאַל?

יאָ, אַזאַ ינדאַקייטערז אָנווייַזן אַז די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף פּאַסיז אָן פייליערז. עטלעכע ספּעציעל סאַספּישאַס פּאַטיענץ זען אַז די 5.5 צייכן איז די עקסטרעם ווערט פון די קלאַל און אָנהייבן צו זאָרג. אַזאַ אַ סיטואַציע איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר היפּאָטשאָנדריאַקס, מענטשן וואָס זענען ביכולת צו "זוכן" חולאתן אין זיך, פֿאַר די רובֿ טייל, דאָך, גאָרניט.

אין פאַקט, אַזאַ אַ צייכן איז די קלאַל, און עס איז קיין צווייפל וועגן אים. און אויב איר נאָך האָבן ספקות, פאָרן די פּראָבע נאָך עטלעכע מאָל (נאָר טאָן ניט זאָרג דעם טאָג פריער).

צוקער פלאַקטשוייץ אפילו בעשאַס דעם טאָג, ווייַל די הייך וועט קיינמאָל זיין די זעלבע אין אַנאַליזעס איבערגעגעבן אין פאַרשידענע צייט.

אויב די ומרויקייַט טוט נישט טרעטן אַוועק, איר דאַרפֿן צו שפּילן. ניימלי צו נעמען די פול פאַרהיטונג פון צוקערקרענק און אנדערע מעטאַבאַליק פּאַטאַלאַדזשיז. דאָס איז באַטייַטיק פֿאַר אַלעמען, און אַ באַלאַנסט צוגאַנג צו פאַרהיטנדיק מיטלען וועט קיין צווייפל זיין עפעקטיוו.

גשמיות בילדונג קעגן צוקערקרענק

עס איז אוממעגלעך צו אַנדערעסטאַמייט די וויכטיקייט פון אַ מענטש 'ס גשמיות טעטיקייט פֿאַר מיינטיינינג זיין געזונט.עס וואָלט ויסקומען, וואָס איז די שייכות צווישן גשמיות בילדונג און די זעלבע גלוקאָוס? אָבער דער פֿאַרבינדונג איז די קלאָוסאַסט: גשמיות טעטיקייט ינקריסאַז סעליאַלער סאַסעפּטאַבילאַטי צו ינסאַלאַן. דאָס, אין קער, אַנלאָודז די פּאַנקרעאַס - עס דאַרף נישט אַרבעטן ווייַטער פון די קלאַל פֿאַר ינסאַלאַן פּראָדוקציע.

דעריבער, אַטליץ און פשוט פיזיקלי אַקטיוו מענטשן געפֿינען עס גרינגער צו טייַנען צוקער לעוועלס ין אַ פּאַסיק לימאַץ. אין דער זעלביקער צייט, גשמיות דערציונג איז נייטיק ניט בלויז פֿאַר יענע וואָס זענען אַ מיטגליד פון דער ריזיקירן גרופּע פֿאַר צוקערקרענק. דאָס איז נוצלעך פֿאַר אַלעמען, אָן ויסנעם, און איז דאַבלי נוציק פֿאַר יבערוואָג מענטשן.

אַביסאַטי איז נישט אין אַרויסגעוואָרפן קאַמפּערד מיט אַ צייט באָמבע. דאָס איז שעדיקן צו פילע מעקאַניזאַמז וואָס פאַלן אין די מענטשלעך גוף, די אַרבעט פון גאַנץ סיסטעמען. און יבערוואָג מענטשן זענען באשטימט מער מסתּמא צו ווערן דייאַבעטיקס ווי מענטשן וואָס האַלטן זייער וואָג נאָרמאַל.

וואָס טיפּ פון גשמיות בילדונג איז פּאַסיק? די נאָרמאַליזיישאַן פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם איז געזונט ינפלואַנסט דורך שטאַרקייט, עראָוביק און הויך-ינטענסיטי טריינינג. און אויב גשמיות בילדונג איז אַ טייל פון אַ מענטש 'ס לעבן, די קלאסן זענען רעגולער מיט אַ מעסיק מאַסע אין די רעכט מאָדע, דעמאָלט ינסאַלאַן פּראָדוקציע וועט זיין נאָרמאַל.

6 טרינקגעלט פֿאַר צוקערקרענק

ניט בלויז ספּאָרט איז באטראכט ווי דער אופֿן וואָס קענען באַשיצן אַ מענטש פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק. ענדאָקרינאָלאָגיסץ געמאכט עטלעכע פּשוט רעקאַמאַנדיישאַנז, די ימפּלאַמענטיישאַן פון וואָס דאַרף קיין ספּעציעל פינאַנציעל ינוועסטמאַנץ פון דער פּאַציענט אָדער אנדערע ערנסט השתדלות.

1. וואַסער איז די הויפּט מקור פון ינקאַמינג פליסיק. אַלץ אַנדערש, אַרייַנגערעכנט דזשוסאַז און ווייך טרינקען, איז אַ געשמאַק, אָבער ביי קיין מיטל אַ נאַטירלעך טרינקען מיט אַ ריזיק סומע פון ​​צוקער און סאָפעקדיק קוואַליטעט אַדאַטיווז. וואַסער ניט בלויז קווענטשאַז דאָרשט - עס האלט גלוקאָוס און ינסאַלאַן אונטער קאָנטראָל. איין גרויסע לערנען באשטעטיקט אַז אין יבערוואָג מענטשן וואָס געטרונקען בלויז קלאָר וואַסער אַנשטאָט פון סאָדע בעשאַס די דיעטע, עס איז געווען ניט בלויז אַ פאַרקלענערן אין צוקער לעוועלס, אָבער אויך אַ פאַרגרעסערן אין ינסאַלאַן סענסיטיוויטי.
2. געניטונג דיין וואָג. יאָ, די פאָדערונג איז אָפט פֿאַרבונדן מיט די וואָליטיאָנאַל מידות פון אַ מענטש, אָבער דאָס איז דער פאַל ווען מאָראַליש שטאַרקייט וועט לייגן גשמיות געזונט. פֿאַר וואָג אָנווער עס איז ניט נייטיק צו גיין אויף שטרענג דיייץ. עס איז אַ פּשוט באַגריף פון געהעריק דערנערונג, ווען די רשימה פון ערלויבט פודז איז נישט לימיטעד צו אַ קליין רשימה. אָבער עס זענען זיכער כּללים פֿאַר קאָכן, קאַמבאַניישאַנז פון פודז, קאַלאָריעס, עטק וואָס העלפֿן צו פאַרלירן וואָג. אין אַ יבערוואָג מענטש, פעט אַקיומיאַלייץ אַרום די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, און אַרום די לעבער, צוליב וואָס דער גוף איז ניט גענוג שפּירעוודיק צו ינסאַלאַן.

אן אנדער שפּיץ - טאָן ניט געבן אַרויף קאַווע. א קוואַליטעט טרינקען איז נישט אַזוי שלעכט ווי אַ געגרינדעט מיינונג וועגן אים. א טעגלעך גלעזל פון קאַווע העלפּס צו רעדוצירן די ריזיקירן פון צוקערקרענק דורך 10 צו 54%! די ווערייישאַן איז דיקטאַד דורך די קוואַנטיטי און קוואַליטעט פון די קאַנסומד טרינקען. אָבער בלויז קאַווע זאָל זיין שיקער אָן צוקער. אגב טיי האט אַ ענלעך ווירקונג.

צוקערקרענק איז אַ קרענק וואָס קען ווירקן אַ מענטש ממש אין קיין עלטער. דאָך, אין מענטשן פון קאַטעגאָריע 40+ די מאַשמאָעס צו אַנטוויקלען אַ יילמאַנט איז פיל העכער, און סיבות וואָס קאַנטריביוטיד צו די אָנסעט פון די קרענק נאָר פאַרגרעסערן די מאַשמאָעס.

דעריבער, מיט צוקער אין די ווערט פון 5.5, עס איז נייטיק צו נעמען די פאַרהיטונג פון די קרענק אַזוי אַז דאָס סאָרט בלייבט אויף אַזאַ אַ positive מדרגה פֿאַר פילע יאָרן.