איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער פראַקטאָוס

א שוואַנגער פרוי איז פייסט מיט פילע פארבאטן, וואָס אין רובֿ פאלן שייך די דיעטע. פילע פודז זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר קאַנסאַמשאַן, און עטלעכע קענען זיין געגעסן בלויז אין לימיטעד קוואַנטאַטיז.

א ספּעציעל דיעטע איז נייטיק אויב די שוואַנגערשאַפט איז קאָמפּליצירט אָדער אַ פרוי האט אַ געשיכטע פון ​​כראָניש חולאתן. לעמאָשל, צוקערקרענק מעלליטוס אָדער אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן צו עס.

דיאַבעטיקס דאַרפֿן צו קעסיידער קאָנטראָלירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט, דעריבער, ווי אַן אָלטערנאַטיוו צו צוקער, זיי נוצן צוקער סאַבסטאַטוץ - סינטעטיש סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן אַ זיס געשמאַק, אָבער טאָן ניט האָבן קאַלאָריעס און טאָן ניט ווירקן גלוקאָוס וואַלועס.

עס איז אַ ברייט קייט פון סוויטאַנערז, אָבער ניט אַלע זענען זיכער. באַטראַכטן וואָס סוויטאַנער בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען זיין געוויינט און וואָס איז נישט.

שוואַנגערשאַפט און סוויטאַנערז

ריפּלייסינג צוקער אין די פאָרעם פון סוויטאַנערז איז אַ גרויס אָלטערנאַטיוו צו מייַכל זיך צו זיס, בשעת נישט קאַנסומינג יבעריק אַמאַונץ פון צוקער. סוועעטענערס זענען 30-800 מאל סוויטער ווי גראַנולאַטעד צוקער, קאַלאָריק אינהאַלט איז נישט מער ווי פיר קאַלאָריעס פּער גראַם.

אין עטלעכע פאלן, אַ שוואַנגער פרוי איז געצווונגען צו באַשטימען צו סוויטאַנערז ווען זי האט אַ געשיכטע פון ​​צוקערקרענק, מאל די סיבה איז וידעפדיק וואָג, וואָס טענדז צו פאַרגרעסערן אין אַ יידל שטעלע.

דאָך, עס זענען פּלאַסיז אין די נוצן פון סוויטאַנערז. פֿאַר בייַשפּיל, אויב עס איז אַ געשיכטע פון ​​פּרידיספּאַזישאַן צו צוקערקרענק, אין די רגע טרימעסטער, זייער קאַנסאַמשאַן איז אַ נייטיק מאָס, ווייַל גראַנולאַטעד צוקער אַפעקץ אַ פּלאַץ פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף און קענען אַרויסרופן אַ הילעל פון גלוקאָוס ופּטאַקע.

די מייַלע פון ​​ניצן סוויטאַנערז בעשאַס שוואַנגערשאַפט:

• אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון נישט בלויז צוקערקרענק, אָבער אויך אנדערע חולאתן - דזשאַמפּס אין בלוט דרוק, מאַרך פּאַטאַלאַדזשי, פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. און בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די ווייַבלעך גוף קען נישט גאָר פונקציאָנירן, ווייַל עס שוין יקספּיריאַנסט אַ טאָפּל מאַסע,
• סוועעטענערס טאָן ניט ווירקן די צושטאַנד פון די ציין, טאָן ניט אַרויסרופן די אויסזען פון טאַרטאַר און טאָן ניט פאַרלאָזן פּלאַק. אין דערצו, די רעשטן פון די סוויטאַנער אין די מויל קאַוואַטי דורכנעמען געשווינד, טאָן ניט זאַמענ זיך אין די מויל.

עקספּערץ טאָן ניט פאַרווערן די קאַנסאַמשאַן פון סוויטאַנערז אין אַ יידל שטעלע, אָבער, זיי טאָן נישט רעקאָמענדירן גאָר צו פאַרלאָזן צוקער, ווייַל דאָס איז נייטיק פֿאַר נאָרמאַל ינטראַוטערינע אַנטוויקלונג.

אָטערייזד שוואַנגער סוויטאַנערז

איידער טשוזינג אַ סוויטאַנער, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן זייַן קאַלאָריע אינהאַלט און נעמען אין חשבון די מסתּמא שאָדן צו געזונט. קאַנווענשאַנאַל, אַלע פּראָדוקטן זענען צעטיילט אין צוויי גרופּעס. דער ערשטער קאַטעגאָריע כּולל די וואָס כּולל פילע קאַלאָריעס, די רגע - ניט-קאַלאָריע.

סאַבסטאַנסיז וואָס געהערן צו דער ערשטער גרופּע געבן דעם גוף אַרויסגעוואָרפן קאַלאָריעס. אין אנדערע ווערטער, זיי זיך זענען נישט קאַלאָריק, אָבער ווען זיי קאַנסומד מיט אַ מין פון עסנוואַרג, זיי פאַרגרעסערן די קאַלאָריע אינהאַלט, בשעת זיי טאָן ניט צושטעלן די נייטיק וויטאַמינס און מינעראַלס.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, זיי קענען זיין געוויינט זייער ראַרעלי און אין קליין דאָסעס, ווען זיי טאָן ניט ביישטייערן צו דער זאַמלונג פון עקסטרע פונט. מיט צוקערקרענק, אַזאַ פּראָדוקטן זאָל זיין גאָר פארלאזן.

דער ערשטער טיפּ פון סוויטאַנערז אַרייַננעמען:

1. פראַקטאָוס.
2. סוקראָוס.
3. האָניק
4. דעקסטראָסע
5. פּאַפּשוי סוויטאַנער.
6. מאַלטאָסע.

צוקער סאַבסטאַטוץ וואָס זענען ערלויבט צו זיין קאַנסומד אין אַ יידל שטעלע אַרייַננעמען אַספּאַרטאַמע, פּאַטאַסיאַם אַסעסולפאַמע. סוקראַלאָסע איז ערלויבט צו זיין מוסיף צו עסנוואַרג בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

אַסעסולפאַמע פּאַטאַסיאַם איז קאָשער צו נוצן אין קליין דאָסעס. יבעריק קאַנסאַמשאַן קענען פירן צו פאַרשידן פאלגן אין דער צוקונפֿט. דעם סוויטאַנער איז געניצט צו מאַכן קאַנפעקשאַנערי, קאַרבאַנייטאַד טרינקען און זשעלע דיזערץ.

סוקראַלאָסע איז אַ קינסטלעך צוקער פאַרטרעטער; עס זענען קיין קאַלאָריעס. דער אַדאַטיוו איז געוויינט אַנשטאָט פון פּשוט ראַפינירט סוקראָוס, ווייַל עס טוט נישט ווירקן די גלוקאָוס אינהאַלט אין די מענטשלעך גוף און קען נישט ביישטייערן צו וואָג געווינען. סוקראַלאָסע בעשאַס ברעסטפידינג איז אויך ערלויבט צו זיין אַרייַנגערעכנט אין די מעניו.

דער צוקער פאַרטרעטער איז געניצט צו צוגרייטן די פאלגענדע פודז:

אַספּאַרטאַמע געהערט צו דער גרופּע פון ​​נידעריק-קאַלאָריע ביילאגעס וואָס פאַרבייַטן צוקער. דעם מאַטעריע קענען זיין געפֿונען אין קאַרבאַנייטאַד טרינקען, סעראַפּס, זשעלע דיזערץ, קאַססעראָלעס. ווען קעריינג אַ קינד, אַספּאַרטאַמע איז גאַנץ זיכער. עס קענען זיין קאַנסומד בעשאַס לאַקטיישאַן בלויז אויף דער רעקאָמענדאַציע פון ​​אַ מעדיציניש מומכע.

אויב לאַבאָראַטאָריע טעסץ האָבן אנטפלעקט אַ געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן פון פענילאַלאַנינע אין די בלוט פון אַ שוואַנגער פרוי (אַ זעלטן בלוט פּאַטאַלאַדזשי), די אַספּאַרטאַמע סוויטאַנער איז שטרענג פאַרבאָטן פֿאַר קאַנסאַמשאַן.

קען איך נוצן יסאָמאַלט (E953) בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער נישט, די קשיא איז גאַנץ קאָנטראָווערסיאַל. עטלעכע דאקטוירים טענהן אַז דער אונטער מאַטעריע קען נישט שעדיקן, אנדערע זאָגן די פאַרקערט - עס איז אַ סאַקאָנע צו דער נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון די בעיבי. טראָץ דעם וואָס עס איז קיין קאָנסענסוס, עס איז בעסער צו פאַרלאָזן עס. אין קיין פאַל, עס זענען אנדערע סוויטאַנערז וואָס זענען נישט פּראָוכיבאַטאַד אין אַ טשיקאַווע שטעלע.

פיטפּאַראַד צוקער פאַרטרעטער קענען זיין מוסיף צו עסן און טרינקען בשעת איר פירן אַ קינד, קיין שעדיקן.

ווען פּערטשאַסינג אַ סוויטאַנער, עס איז רעקאַמענדיד אַז איר לייענען קערפאַלי די אינפֿאָרמאַציע אויף די פּראָדוקט פּאַקקאַגינג.

פּראָוכיבאַטאַד צוקער סאַבסטאַטוץ

פאַרשידן סוויטאַנערז פון די Sladis טריידמאַרק זענען געשאפן. זיי אַנדערש אין זאַץ, געשמאַק. עס זענען צוקער סאַבסטאַטוץ מיט אַדאַטיווז - פראַקטאָוס, לאַקטאָוס, טאַרטאַריק זויער, לעוסינע און אנדערע סאַבסטאַנסיז. ווי פֿאַר די נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס אַלע דעפּענדס אויף די ספּעציפיש פּראָדוקט.

אויף עטלעכע פּאַקידזשיז פון סוויטאַנערז, עס איז קלאר געשריבן אַז עס איז פאַרבאָטן צו נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ראַגאַרדלאַס פון די טרימעסטער. אויף אנדערע, עס איז ניט אַזאַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן.

דעריבער, איר דאַרפֿן צו לייענען די אינפֿאָרמאַציע קערפאַלי.

ריאָ גאָלד סוויטאַנער איז דער בעסטער צוקער פאַרטרעטער.

אָבער דאָס איז נישט פּאַסיק פֿאַר שוואַנגער וואָמען ווייַל עס כּולל די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ:

1. סאָדיום סייקלאַמייט.
2. סאַקשאַרינאַטע.
3. טאַרטאַריק זויער.
4. באַקינג סאָדע.

לויט צו סך שטודיום, אַזאַ אַ זאַץ קענען אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון אָנקאָלאָגיקאַל פּראַסעסאַז אין דעם גוף, אין באַזונדער, פּענכער ראַק און פּאַנקרעאַטיק אָנוווקס. פּראַבאַבאַל שעדיקן זענען שוואַנגערשאַפט (די האַשאָרע, קליניש שטודיום האָבן נישט געווען געפירט).

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אין פילע לענדער, סייקלאַמייט איז פּראָוכיבאַטאַד אין די עסנוואַרג אינדוסטריע, די מאַטעריע קענען ניט זיין מוסיף צו טרינקען און עסנוואַרג פּראָדוקטן. דעריבער, מיר קענען פאַרענדיקן אַז דער קאָמפּאָנענט איז געפערלעך פֿאַר מאַם און בייבי.

פאַרבאָטן סוויטאַנערז אַרייַננעמען סאַקעראַן. איצט עס איז ראַרעלי געניצט, אָבער עס קענען זיין געפֿונען אין עטלעכע פודז און טרינקען. בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די מאַטעריע פּאַסיז דורך די פּלאַסענטאַל שלאַבאַן, אַקיומיאַלייץ אין די געוועבן פון די פיטאַס.

אין דעטאַל וועגן צוקער סאַבסטאַטוץ דער מומחה וועט זאָגן אין ווידעא אין דעם אַרטיקל.

סוועעטענערס בעשאַס שוואַנגערשאַפט: וואָס צוקער פאַרטרעטער קענען זיין שוואַנגער

א שוואַנגער פרוי, אַזוי אַז איר בעיבי אַנטוויקלען געזונט און זיין געזונט, מוזן עסן באַלאַנסט. דעריבער, בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די קאַנסאַמשאַן פון זיכער פודז מוזן זיין רידוסט. די הויפּט זאכן אויף דער באַנד רשימה זענען טרינקען און פודז מיט קינסטלעך סאַבסטאַטוץ פֿאַר נאַטירלעך צוקער.

א קינסטלעך פאַרטרעטער איז אַ מאַטעריע וואָס מאכט עסנוואַרג סוויטער. א גרויסע סומע פון ​​סוויטאַנער איז געפֿונען אין פילע פּראָדוקטן וואָס אַרייַננעמען:

• סוויץ
• טרינקען
• קאַנפעקשאַנערי
• זיס קיילים.

אַלע סוויטאַנערז קענען ווערן צעטיילט אין צוויי גרופּעס:

1. אַ הויך-קאַלאָריע צוקער פאַרטרעטער
2. ניט-נערעוודיק סוויטאַנער.

שוואַנגער צוקער פאַרטרעטער

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עטלעכע סוויטאַנערז זענען פּראָוכיבאַטאַד רעכט צו זייער טאַקסיק יפעקס אויף די גוף פון די צוקונפֿט מוטער און קינד. אין קער, זיכער צוקער סאַבסטאַטוץ קענען גרונט אַנוואָנטיד זייַט יפעקס אין ווייבער בעשאַס די דזשעסטיישאַן צייַט.

דעריבער, איידער קאַנסומינג סוויטאַנערז, איר זאָל באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער וואָס וועט פאָרשרייַבן די בעסטער ביילאגעס פֿאַר אַ באַזונדער פּאַציענט.

קענען צוקער סאַבסטאַטוץ זיין געגעבן בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

עס איז וויכטיק פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי צו מאַכן גינציק טנאָים פֿאַר די געזונט אַנטוויקלונג פון די אַנבאָרן בעיבי. ערשטער, איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון אַ באַלאַנסט דיעטע.

עס זענען עטלעכע פּראָדוקטן וועמענס קאַנסאַמשאַן זאָל זיין מינאַמייזד אָדער ילימאַנייטאַד גאָר. אַזאַ אַ באַנד רשימה הייבט מיט טרינקען און פודז וואָס אַנטהאַלטן סינטעטיש סוויטאַנערז.

דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד אַז אַ שוואַנגער פרוי זאָל ויסשליסן קאַנסאַמשאַן פון די דיעטע:

פאַרטרעטער אַספּאַרטאַמע

אַספּאַרטאַמע איז אַ נידעריק-קאַלאָריע צוקער פאַרטרעטער געפֿונען אין סעראַפּס, שוגערי סאָדע, זשעלע דיזערץ, יאָגהורט און קייגאַמז. אַזאַ אַ סוויטאַנער קענען זיין גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן. איידער קאַנסומינג עס, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך דיין דאָקטער צו פאַרמייַדן זייַט יפעקס.

עס איז וויכטיק צו וויסן אַז אויב אַ שוואַנגער פרוי האט אַ עלעוואַטעד אינהאַלט פון פענילאַלאַנינע, אַספּאַרטאַמע איז קאָנטראַינדיקאַטעד.

אַסעסולפאַמע פּאַטאַסיאַם

אַסעסולפאַמע פּאַטאַסיאַם איז ערלויבט פֿאַר שוואַנגער וואָמען אין אַ קליין סומע. איר זאָל וויסן אַז יבעריק און אַנקאַנטראָולד ינטייק פון אַסעסולפאַמע פּאַטאַסיאַם איז פראָט מיט אַנדיזייראַבאַל קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר די יקספּעקטאַנט מוטער. אַסעסולפאַמע פּאַטאַסיאַם איז אַ סוויטאַנער וואָס איז געניצט אין דער צוגרייטונג פון:

• זיס סאָדע
• פאַרפרוירן אָדער זשעלע דיזערץ,
• קאַנפעקשאַנערי.

סוקראַלאָסע - רעפערס צו סינטעטיש, נידעריק-קאַלאָריע סוויטאַנערז.

אַזאַ אַ אַדאַטיוו איז אָפט געניצט אַנשטאָט פון רעגולער ראַפינירט סוקראָוס רעכט צו דעם פאַקט אַז די סוויטאַנער טוט נישט ווירקן גלוקאָוס אין די מענטשלעך גוף און טוט נישט געבן קאַלאָריע פּראָדוקטן.

ווי אַ רעזולטאַט, סוקראַלאָוס איז ערלויבט פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען. אַזאַ אַ סוויטאַנער איז געניצט אין דער פּראָדוצירן פון:

• אייז קרעם
• בעקערייַ פּראָדוקטן
• סעראַפּס
• זיס טרינקען
• דזשוסאַז
• טשוינג גומע.

פּראָוכיבאַטאַד סוויטאַנערז בעשאַס שוואַנגערשאַפט

זיכער סוויטאַנערז זענען טאַקסיק, וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די געזונט סטאַטוס פון די יקספּעקטאַנט מוטער און בייבי. פּראָוכיבאַטאַד צוקער סאַבסטאַטוץ אַרייַננעמען:

עקספּעקטאַנט מוטערס זענען בעסער אַוועק פון סטעוויאַ.

• סטעוויאַ איז אַ כערבאַל פּראָדוקט וואָס דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נעמען אַ דייאַטערי העסאָפע. ווי אַ סוויטאַנער, די מעדיציניש קהל רעקאַמענדז נישט נעמען סטעוויאַ. ווי אַ רעזולטאַט, די נוצן פון אַזאַ אַ סוויטאַנער איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר שוואַנגער וואָמען.
• סיקלאַמאַטע איז אַ עסנוואַרג העסאָפע וואָס קענען אַרויסרופן אַן אָנקאָלאָגיקאַל קרענק. ווי אַ רעזולטאַט, די נוצן פון סייקלאַמייט איז פּראָוכיבאַטאַד אין די פאַרייניקטע שטאַטן און אין עטלעכע אנדערע לענדער. אַזאַ אַ סוויטאַנער איז קעראַקטערייזד דורך גרויס טאַקסיק קעראַקטעריסטיקס, און דעריבער עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד ניט בלויז פֿאַר שוואַנגער וואָמען, אָבער אויך פֿאַר אנדערע מענטשן.
• סאַקשאַרין איז אַ צוקער פאַרטרעטער, וואָס לויט דאקטוירים קרייז די פּלאַסענטאַ און דערמיט גרונט אַ שעדלעך ווירקונג פֿאַר די פיטאַס. די זידלען פון סאַקשאַרין פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון ראַק אין דער פּענכער.

א רשימה פון זיכער און געפערלעך סוויטאַנערז פֿאַר שוואַנגער וואָמען איז צונויפגעשטעלט קעגן די באַקדראַפּ פון יו. עס. פדאַ דאַטן. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז דער אָפּרוף פון אַ גוף פון אַ שוואַנגער פרוי צו פאַרשידן ביילאגעס איז אַנפּרידיקטאַבאַל. דעריבער, איידער קאַנסומינג אַ דייאַטערי העסאָפע, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך דיין דאָקטער צו ויסשליסן די מעגלעכקייט פון זייַט יפעקס.

די אינפֿאָרמאַציע איז געגעבן בלויז פֿאַר גענעראַל אינפֿאָרמאַציע און קענען ניט זיין געניצט פֿאַר זיך-מעדאַקיישאַן. צי ניט זיך-מעדיקייט, דאָס קען זיין געפערלעך. קעסיידער באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. אין פאַל פון פּאַרטיייש אָדער פול קאַפּיינג פון מאַטעריאַלס פון די מאַפּע, אַ אַקטיוו לינק צו עס איז פארלאנגט.

וואָס זענען סוויטאַנערז בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

וואָמען אין שטעלע זענען פייסט מיט פילע פּראָהיביטיאָנס, וואָס זענען בפֿרט שייַכות צו דיעטע. פילע פּראָדוקטן זענען פּראָוכיבאַטאַד אין אַזאַ אַ יידל צייַט, עטלעכע קענען זיין קאַנסומד אין לימיטעד קוואַנטאַטיז.

א ספּעציעל דיעטע איז פארלאנגט פֿאַר פּאַטאַלאַדזשיקאַל שוואַנגערשאַפט און אין דעם בייַזייַן פון אַ פרוי ס חולאתן. אין באַזונדער, שוואַנגער פרויען מיט צוקערקרענק אָדער אַ טענדענץ צו דעם קרענק זאָל מאָניטאָר בלוט צוקער לעוועלס ווי פיל ווי מעגלעך, אַזוי זיי נוצן סוויטאַנערז.

דאָס זענען קינסטלעך סאַבסטאַנסיז וואָס פֿאַרבעסערן די זיסקייט פון געשמאַק, אָבער טאָן ניט טראָגן אַזאַ קאַלאָריעס ווי ריין צוקער. סוועעטענערס מאַכן מיט פילע פּראָדוקטן, אָבער ניט אַלע פון ​​זיי זענען זיכער בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

וואָס סאַבסטאַטוץ קענען וואָמען נוצן אין שטעלע, און וואָס זענען נישט ווערט עס?

פארוואס זענען צוקער סאַבסטאַטוץ דאַרפֿן?

צוקער סאַבסטאַטוץ זענען יקערדיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק און אנדערע מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. זיי זענען געמאכט פון גלוקאָוס, פראַקטאָוס, סאָרביטאָל, קסיליטאָל און אנדערע כעמיש קאַמפּאַונדז.

הייַנט, די נוצן פון סאַבסטאַטוץ איז שיין זייער פאָלקס. מענטשן וואָס טאָן ניט אפילו האָבן פּאַטאַלאַדזשיקאַל ינדאַקיישאַנז נוצן די פּראָדוקטן צו רעדוצירן די שאָדן פון ריין צוקער. דעריבער, זיי זענען איצט אַקטיוולי געניצט פֿאַר די פּראָדוצירן פון פילע פּראָדוקטן. איר קענען טרעפן די סוויטאַנער אין דער רשימה פון ינגרידיאַנץ אויף אַזאַ פּראָדוקטן:

• פאַרשידן סוויץ,
• בעיבי און רעגולער דזשוסאַז, סאָדע און אנדערע זיס טרינקען,
• Yoghurts און אנדערע מילכיק פּראָדוקטן,
• באַקינג און באַקינג,
• זיס דיזערץ.

הייַנט, די אינדוסטריע איז אַקטיוולי דעוועלאָפּינג, אַזוי עס זענען נייַ צוקער סאַבסטאַטוץ וואָס קענען זיין געוויינט דורך אַלעמען, ספּעציעל שוואַנגער וואָמען. זיי אַנדערש פֿון יעדער אנדערע אין קאַלאָריק אינהאַלט און אָריגין פון די הויפּט פּראָדוקט.

פארוואס טאָן שוואַנגער וואָמען קלייַבן סוויטאַנערז?

צוקער איז דאָך אַ געשמאַק פּראָדוקט, אָבער זייער שעדלעך. א גרויס נומער פון סאַבסטאַנסיז געשאפן ווי אַ רעזולטאַט פון די ברייקדאַון פון צוקער אין דעם גוף אַרויסרופן מעטאַבאַליק דיסאָרדערס און קענען אָנמאַכן צוקערקרענק. אין אַדישאַן, פֿאַר וואָמען אין שטעלע, עס זענען עטלעכע מער אַדוואַנידזשיז אין ניצן סוויטאַנערז:

• סוועעטענערס זענען ווייניקער קאַלאָריק, דעריבער, די ליקעליהאָאָד פון אַביסאַטי איז רידוסט. די שוואַנגערשאַפט שוין קאַריז אַ טענדענץ צו געווינען וואָג, אַזוי איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן עס מיט צוקער.
• אַ ימבאַלאַנס אין בלוט צוקער קענען אָנמאַכן נישט בלויז צוקערקרענק, אָבער אויך אנדערע חולאתן וואָס זענען ניט ווייניקער געפערלעך פֿאַר אַ פרוי און איר אַנבאָרן קינד. אין באַזונדער, עלעוואַטעד צוקער לעוועלס גרונט דזשאַמפּס אין בלוט דרוק, חולאתן פון דעם מאַרך און די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
• סוויטאַנערז זענען שפּירעוודיק פֿאַר ציין, זיי טאָן ניט צעלאָזן טאַרטאַר און טאָן נישט לאָזן פּלאַק. אין אַדישאַן, די בלייבט פון סאַבסטאַטוץ אין די מויל דורכנעמען די גוף זייער געשווינד, נישט לינגגערד אין די מויל קאַוואַטי.

עקספּערץ שטארק רעקאָמענדירן צו נוצן צוקער סאַבסטאַטוץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אָבער טאָן ניט גאָר געבן אַרויף צוקער. פֿאַר דער נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון די בעיבי און די שטאַט פון זיין מוטער, אַ וואָג אין דעם גוף איז נייטיק.

וואָס צוקער סאַבסטאַטוץ זענען מעגלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

איידער איר מאַכן אַ ברירה וועגן סוויטאַנערז, עס איז ווערט צו קאָנטראָלירן זייער קאַלאָריע אינהאַלט.

הויך-קאַלאָריע פודז טראָגן אַן עקסטרע מאַסע אויף דעם גוף, אָבער אַנטהאַלטן אַ קליין סומע פון ​​יקערדיק מינעראַלס. דעריבער, די זאָל זיין דיסקאַרדיד אָדער קאַנסומד אין קליין דאָסעס.

סוויטאַנערז מיט הויך-קאַלאָריע אין די לעצטע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט זענען דער הויפּט געפערלעך פֿאַר וואָג געווינען.

אַזאַ פּראָדוקטן זענען קאָרעוו קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, זיי קענען זיין קאַנסומד אין קליין קוואַנטאַטיז:

• האָניק
• סוקראָוס, פראַקטאָוס און מאַלטאָוס,
• פּאַפּשוי סוויטאַנערז.

א מער פּאַסיק גרופּע פון ​​סוויטאַנערז איז נידעריק-קאַלאָריע פודז. זיי זענען יוזשאַוואַלי געפֿונען אין קליין דאָסעס אין פודז. אַזאַ סוויטאַנערז זענען געניצט אין דייאַטערי דערנערונג. די פּראָדוקטן זענען רעקאַמענדיד צו זיין גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

די מערסט פאָלקס זיכער סוויטאַנערז זענען די פאלגענדע:

• אַסעסולפאַמע פּאַטאַסיאַם. די סייפאַסט סוויטאַנער, אַ קליין סומע איז דארף צו פֿאַרבעסערן דעם טעם. הייַנט עס איז געניצט צו מאַכן דיזערץ, דזשוסאַז און זיס וואַסער.
• אַספּאַרטאַמע. לעגאַמרע זיכער פּראָדוקט בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן. עס איז נידעריק-קאַלאָריע, אָבער סאַטשערייטאַד, אַזוי אַ זייער קליין סומע איז געניצט צו מאַכן דיזערץ. עס איז אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר ניצן אַספּאַרטאַמע - עלעוואַטעד לעוועלס פון פענילאַלאַנינע אין די בלוט. אין די סינטעז, די צוויי קאַמפּאָונאַנץ קענען גרונט אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.
• סוקראַלאָסע. די מערסט פאָלקס סוויטאַנער צווישן שוואַנגער וואָמען געוויינט צו מאַכן סוויץ און טרינקען. נידעריק-קאַלאָריע, געמאכט פון צוקער, אָבער בעשאַס פּראַסעסינג עס פארלירט זייַן קאַלאָריק פּראָפּערטיעס, דעריבער עס טוט נישט ווירקן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט.

אינפֿאָרמאַציע אויף דער זאַץ פון די פּראָדוקט זאָל זיין אנגעוויזן אויף די פּאַקקאַגינג, אַזוי איידער בייינג עס איז בעסער צו זען די אינפֿאָרמאַציע און קלייַבן אַ געזונט און אין דער זעלביקער צייט געשמאַק פּראָדוקט.

וואָס סוויטאַנערז זאָל ניט זיין געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

עס זענען זיכער סוויטאַנערז וואָס זאָל ניט זיין גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט. זיי קענען ווירקן בלוט קאַונץ, שאַטן די נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון די בעיבי. די פּראָוכיבאַטאַד סוויטאַנערז אַרייַננעמען צוויי פּראָדוקטן:

• סאַקשאַרין. ביסלעכווייַז עס איז סקוויזד פון די אינדוסטריע, אָבער עס קען נאָך זיין געפֿונען אין עטלעכע פּראָדוקטן. סאַקשאַרין איז נישט רעקאַמענדיד צו זיין גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט ווייַל פון די טענדענץ צו אַקיומיאַלייט אין דעם גוף, דערצו, עס פּענאַטרייץ די פּלאַסענטאַ און גייט אריין די גוף פון די בעיבי, וואָס דיסאָרדערס אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
• סיקלאַמאַטע. דעם סוויטאַנער איז באטראכט ווי געפערלעך פֿאַר אַלעמען, ניט נאָר פֿאַר פרויען אין די שטעלע. עטלעכע עקספּערץ פאָדערן אַז עס פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון ראַק סעלז. דעריבער, עס איז בעסער נישט צו קויפן פּראָדוקטן וואָס אַרייַננעמען דעם ינגרידיאַנט.

וואָס צוקער פאַרטרעטער צו קלייַבן, און צי צו נוצן זיי אין אַלע, אַ פרוי טשוזיז אויף איר אייגן. אָבער איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז אין דער ערשטער אָרט עס איז ווערט צו טראַכטן וועגן די מעגלעך שעדיקן צו די צוקונפֿט בעיבי. דעריבער, עס איז בעסער צו נוצן פאַרשידן דערלויבט סוויטאַנערז, זיי זענען זיכער און טאָן ניט אַנדערש אין טעם.

פאָלקס מאַטעריאַלס

אָזאָנע טעראַפּיע איז אַן ינאַווייטיוו און עפעקטיוו וועג.

מאָדערן יגזעמפּלערי ויסגעצייכנט גערלז וויסן וואָס זיי וועלן אין.

ווייטיק אין דער נידעריקער בויך בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז שטענדיק סקערי פֿאַר פילע.

פאַרשידן גייַסטיק פּראָבלעמס און נערוועז דיסאָרדערס.

א גאָר געזונט פרוי וועט נישט דערפאַרונג קיין טענות.

דו זאלסט נישט פּרובירן צו דיאַגנאָזירן און מייַכל זיך. בעסער נישט נעמען די ריזיקירן און ענטראַסט דיין געזונט צו פּראָפעססיאָנאַלס.

בייַצייַטיק דיטעקשאַן פון חולאתן וועט פאַרמייַדן קיין קאַמפּלאַקיישאַנז און צושטעלן אַ לאַנג און גליקלעך לעבן.

אכטונג! כל אינפֿאָרמאַציע צוגעשטעלט אויף דעם פּלאַץ קענען ווערן געניצט בלויז פֿאַר בילדונגקרייז צוועקן און איז נישט אַ רוף פֿאַר זיך-מעדאַקיישאַן.

וויי די פּראָס און קאָנס - איז אַ סוויטאַנער מעגלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

שוואַנגערשאַפט איז אַ נאַטירלעך שטאַט פון די ווייַבלעך גוף. אָבער, צו נאָרמאַלי טראָגן די פיטאַס און געבורט אַ פול-פלעדזשד בעיבי, די געזונט פון די צוקונפֿט מוטער ריקווייערז אַ אָפּגעהיט שטעלונג.

דאָס איז דער הויפּט אמת פון דערנערונג. עס איז בעסער אַז אַ פרוי 'ס דיעטע כּולל בלויז נאַטירלעך סאַבסטאַנסיז און פּראָדוקטן.

אַקאָרדינגלי, אַלע סינטעטיש אַנאַלאָגועס מוזן זיין גענומען זייער קערפאַלי. איז עס למשל מעגלעך צו נוצן אַ סוויטאַנער בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָדער איז עס בעסער צו האַלטן עס?

עס זענען פאַרשידענע מיינונגען. עס אַלע דעפּענדס אויף די ינדאַקיישאַנז, די געזונט פון די פרוי, די יחיד טאָלעראַנץ פון ספּעציפיש כעמיש קאַמפּאַונדז און אנדערע סיבות.

איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער וואָמען צו באַקומען אַ סוויטאַנער?

ווען ער טראָגן אַ קינד, די יקספּעקטאַנט מוטער שטענדיק פרוווט נישט צו שאַטן אים. און פֿאַר דעם, זי דאַרף וויסן פּונקט וואָס סאַבסטאַנסיז זענען ווייניקער געפערלעך. אין באַזונדער, מיר רעדן וועגן סוויץ וואָס זענען פון קליין נוצן, אָבער פילע קענען נישט טאָן אָן זיי.

דאָ זענען די אָפּציעס ווען ריפּלייסט צוקער מיט עטלעכע אַנאַלאָגועס איז נאָך גערעכטפארטיקט:

אויב אַ פרוי איז נאָר אַ ביסל דיק, דאָס איז נישט אַן אָנווייַז פֿאַר די נוצן פון סוויטאַנערז. עס איז בעסער צו סטרויערן די דיעטע און דורכפירן ספּעציעל עקסערסייזיז. דאָס וועט בלויז נוץ ביידע די מוטער און די אַנבאָרן בעיבי.

איר קענט נישט באַשטימען צו צוקער סאַבסטאַטוץ אָן דער ערשטער קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער, דאָס קען ווירקן די אַנטוויקלונג פון דעם קינד.

וואָס סוויטאַנערז קענען זיין געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

דערווייַל עס זענען פילע סאַבסטאַנסיז און קאַמפּאַונדז וואָס האָבן אַ זיס געשמאַק. ניט אַלע פון ​​זיי זענען ומשעדלעך. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אויב אַ פרוי וואָס פּלאַנז צו נעמען צוקער סאַבסטאַטוץ דערוואַרטן אַ בעיבי. די הויפּט פּרינציפּ אַז אַ צוקונפֿט מוטער זאָל זיין גיידיד דורך איז די נאַטוראַלנעסס פון די פּראָדוקט.

דאָ איז אַ רשימה פון סוויטאַנערז יקסטראַקטיד פון נאַטירלעך רוי מאַטעריאַלס:

• stevia - אַ געוויקס, מיטן נאָמען "האָניק גראָז". מער ווי 200 מאל סוויטער ווי רעגולער צוקער. כּולל פילע שפּור עלעמענטן, וויטאַמינס און אַמינאָ אַסאַדז דארף דורך שוואַנגער וואָמען. דאָס נאָרמאַלייזיז די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ, סטרענגטאַנז בלוט כלים, רעגיאַלייץ בלוט גלוקאָוס און קאַלעסטעראַל לעוועלס, רימוווז ראַדיאָנוקלידעס, בוסטז ימיונאַטי, ריסטאָרז דיידזשעסטשאַן און נערוועז סיסטעם און איז אַ שטאַרק באַרועכץ. ססיענטיסץ האָבן ריפּיטידלי אָפּגעשטעלט צי דעם מאַטעריע לפּחות עטלעכע שאָדן. אָבער ביז איצט גאָרנישט איז גילוי,
• קסיליטאָל - סוויטאַנער, וואָס איז געמאכט אויף דער באזע פון ​​האָלץ פון עטלעכע כאַרדווודז, פירות, בעריז און אנדערע פאַבריק קאַמפּאָונאַנץ. לויט זיסקייט, עס איז נישט ערגער צו פּראָסט צוקער, אָבער די קאַלאָריע צופרידן איז אפילו העכער. קסיליטאָל ריסטאָרז די מיקראָפלאָראַ פון די מויל, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון קאַריעס, האט באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס. די הויפּט קאָנטראַינדיקאַטיאָן איז גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס,
• פראַקטאָוס - א פאָלקס סוויטאַנער דערייווד פון בעריז און פירות. טאָנעס אַרויף, גיט וויוואַסאַטי און ענערגיע. נישט רעקאַמענדיד פֿאַר וואָמען מיט האַרץ קרענק,
• נאָוואַסוויט. עס איז געמאכט פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, כּולל פראַקטאָוס און סאָרביטאָל, וויטאַמינס C, E, P, און מינעראַלס. די מעדיצין האט קיין באַזונדער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, עס קענען זיין גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט. די הויפּט זאַך איז צו אָבסערווירן די דאָוסאַדזש.

עס זענען אנדערע נאַטירלעך צוקער סאַבסטאַטוץ, נישט אַזוי פּראָסט. און עס איז ניט נייטיק צו נוצן סינטיסייזד סאַבסטאַנסיז. דער זעלביקער האָניק איז זייער נוציק פֿאַר שוואַנגער וואָמען, אָבער בלויז פֿאַר יענע וואָס טאָן ניט ליידן פון צוקערקרענק.

נאַטירלעך סוויטאַנערז זענען סאַפער ווי קינסטלעך, אָבער זיי קענען ניט זיין גענומען אַנקאַנטראָולאַבלי, ספּעציעל בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

צוקער סאַבסטאַטוץ קאָנטראַינדיקאַטעד אין יקספּעקטאַנט מוטערס

עס זענען סאַבסטאַנסיז וואָס קענען ניט זיין געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אין אַלגעמיין, די קאַמפּאַונדז זענען קאַמפּאָוזד מיט כעמיש מיטל און קיין שייכות צו נאַטירלעך פּראָדוקטן. Ads-mob-1

דאָ איז אַ רשימה פון די מערסט פּראָסט סוויטאַנערז אַז יקספּעקטאַנט מוטערס זאָלאָפּזאָגן:

אַדס פּיסי -2

• סאָדיום סיקלאַמאַטע - סינטעטיש מאַטעריע. עס איז אָפט געניצט אין די פוד אינדוסטריע אונטער די קאָד E952. עס איז באַנד אין די USA, ווי עס איז שוין פּראָווען טאַקסיסאַטי און קאַרסאַנאָודזשעניק ווירקונג. נישט בלויז רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער וואָמען, אָבער אויך פֿאַר אַלע מענטשן,
• סאַקשאַרין - א פערלי פּראָסט פּראָדוקט. עס איז קאַטאַגאַריקלי קאָנטראַינדיקאַטעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווייַל עס פרילי גייט פארביי דורך די פּלאַסענטאַל שלאַבאַן און נעגאַטיוולי אַפעקץ די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס. אין אַדישאַן, דאָס קען פאַרשאַפן פּענכער ראַק,
• סלאַדיס. דאָס איז ספּעציעל פאָלקס צווישן רוסישע דייאַבעטיקס. כּולל וויטאַמינס און מינעראַלס נייטיק פֿאַר דעם קרענק. איין טאַבלעט קאָראַספּאַנדז אַ לעפעלע צוקער. א גוטע מעדיצין, אָבער שוואַנגערשאַפט אין קיין טרימעסטער איז איינער פון די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס,
• FitParad - איינער פון די מערסט פאָלקס סוויטאַנערז, האט אַ קאָמפּלעקס זאַץ, געמאכט פון נאַטירלעך און סינטעטיש סאַבסטאַנסיז. ניט רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג פרויען. פּראַלאָנגד נוצן קען פאַרשאַפן מאָגן יילמאַנץ,
• Milford. עס כּולל סאַקשאַרין און סאָדיום סיקלאַמאַטע. עס זאָל ניט זיין גענומען בעשאַס די גאנצע צייט פון שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן, ווייַל די מאַטעריע איז שעדלעך פֿאַר די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס און פֿאַר אַ שוין געבוירן קינד. עס האט אַ קאַרסאַנאָודזשעניק און טאַקסיק ווירקונג.

ווען טשוזינג אַ סוויטאַנער, די יקספּעקטאַנט מוטער זאָל לייענען די ינסטראַקשאַנז, באריכטן און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

אין אַדישאַן צו די געוויינטלעך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, די מערסט וויכטיק פון זיי איז שוואַנגערשאַפט, עס איז אויך אַ יחיד ינטאַלעראַנס צו די דרוגס זיך און די יחיד קאַמפּאָונאַנץ.

קאַנסאַמשאַן און פּריקאָשאַנז

עס זענען קיין גאָר זיכער סוויטאַנערז. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק צו באַטראַכטן בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אָבער, אויב עס איז בעסער פֿאַר מוטערס צו פאַרגעסן סינטעטיש צוקער סאַבסטאַטוץ, איר קענען נעמען נאַטירלעך.

די הויפּט זאַך איז נישט צו יקסיד די טעגלעך דאָוסאַדזש שטעלן דורך די פאַבריקאַנט (מאַקסימום וואַלועס זענען ינדאַקייטיד דאָ):

• stevia - 40 ג
• קסיליטאָל - 50 גר. אויב אַ פרוי נעמט מער ווי דעם סכום, עס וועט זיין קיין ערנסט פאַרסאַמונג. די ערגסט זאַך איז שילשל,
• פראַקטאָוס - 40 גר. אויב איר רעגולער יקסיד די דאָוסאַדזש, פּראָבלעמס מיט צוקערקרענק, האַרץ און בלוט שיף קען אָנהייבן,
• נאָוואַסוויט - 2 טאַבלעץ.

אַנשטאָט פון סוויץ זאָל מען ניט עסן צוקער סאַבסטאַטוץ. איר קענען פאַרגינענ זיך מאַקסימום צו טרינקען פּיריאַדיקלי מיט זיי. אַנדערש, די פרוי ריסקס צו שאַטן זיך און די אַנבאָרן בעיבי.

דאקטוירים באריכטן

די אַקוטע פּראָבלעם איז די טאַקסיסאַטי פון סוויטאַנערז און די פיייקייט צו פאַרשאַפן ראַק.

די רעזולטאַטן פון דעם דעבאַטע זענען געמישט. עס זענען ניט לעגאַמרע פּינטלעך און סייאַנטיפיקלי באזירט דאַטן וועגן די דיינדזשערז פון אַזאַ סאַבסטאַנסיז און קאַמפּאַונדז. די ויסנעם איז טאָמער אַספּאַרטאַמע, זינט די דאַטן וועגן זיין טאַקסיסאַטי זענען רעקאָרדעד.

פּראַקטישנערז רעקאָמענדירן צו נוצן צוקער סאַבסטאַטוץ מיט וואָרענען. ספּעציעל ווען עס קומט צו שוואַנגער פּאַטיענץ. אויב אַ פרוי קען נישט טאָן אָן זיי, דאקטוירים זענען אַדווייזד צו קלייַבן נאַטירלעך סוויטאַנערז .ads-mob-2

אין רובֿ באריכטן, אַזאַ רעקאַמאַנדיישאַנז געזונט ווי אַ קאָמפּראָמיס. דאקטוירים טאָן ניט אַפּרווו זייער נוצן. אָבער, לפּחות, נאַטירלעך סוויטאַנערז טאָן ניט גרונט עקספּערץ אַזאַ נעגאַטיוו ווי סינטעטיש.

ווי די מיינונגען פון וואָמען זיך, זיי זענען מער פֿאַרבונדן מיט דער טעם פון אַ פּראָדוקט. אויף פאָרומס וווּ צוקונפֿט מוטערס יבערגעבן, עס איז ראַרעלי דיסקאַסט צי עס איז מעגלעך צו נעמען אַזאַ סאַבסטאַנסיז אין זייער צושטאַנד.

איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער וואָמען צו באַקומען אַ סוויטאַנער? דער ענטפער אין די ווידעא:

דאָך, בעשאַס שוואַנגערשאַפט איר קענען פאַרלאָזן קיין סוויטאַנערז. אָבער, אויב אַ פרוי אַזוי פיל זאָרגן וועגן איר געזונט, זי וועט האָבן צו ויסשליסן זיך צוקער פון די דיעטע, ווייַל דאָס איז אויך שעדלעך.

א גאַנץ רידזשעקשאַן פון סוויץ איז אַן עקסטרעם. צווישן סוויטאַנערז עס זענען די וואָס וועט נישט שאַטן אָדער די מוטער אָדער איר אַנבאָרן בעיבי. אין קיין פאַל, מומכע עצה איז פארלאנגט.

טרעפן צוקער סאַבסטאַטוץ און זייער בענעפיץ

לאָזן אונדז רעכענען אויס וואָס קענען מאַכן אַ שוואַנגער פרוי איידער זיי רעדן וועגן ספּעציפיש צוקער סאַבסטאַטוץ? טאקע, אין ערשטער בליק, דעם שריט קען נישט ויסקומען אַ נייטיק מאָס.

1. דער ערשטער און זייער שטאַרק ינסעניוו איז די מורא פון יבעריק וואָג געווינען און אַביסאַטי.
2. אן אנדער גוטע סיבה איז די מעדיציניש נויט צו האַלטן בלוט צוקער אויף אַ קעסיידערדיק מדרגה. דאָס איז פארלאנגט אויב די יקספּעקטאַנט מוטער סאַפערז פון צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק, עטלעכע חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און די מאַרך. עס איז וויכטיק צו באַמערקן אַז מיט די יילמאַנץ עטלעכע קוואלן פון זיסקייט, אַזאַ ווי האָניק, מאַלטאָוס, פראַקטאָוס און סוקראָוס, קענען זיין שעדלעך פֿאַר איר און איר אַנבאָרן קינד.
3. ווי אַ הערשן, סינטעטיש סוויטאַנערז טאָן ניט שאַטן ציין און טאָן ניט ביישטייערן צו די פאָרמירונג פון באַקטיריאַל פּלאַק אויף ינאַמאַלז.
   אינפארמאציע וועגן צוקער סאַבסטאַטוץ וואָס זענען ומשעדלעך און געפערלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט וועט זיין נוציק ניט בלויז פֿאַר די וואָמען צו וואָס דער דאָקטער אַטריביאַטאַד זיי, ווייַל איצט כּמעט יעדער קראָם עסנוואַרג פּראָדוקט כּולל איינער אָדער אנדערן קינסטלעך סוויטאַנער.

דעריבער, איידער איר קויפן אַ שאָקאָלאַד באַר אָדער מעייווער - לייאַם מאַפאַנז אין די קראָם, טאָן ניט זיין פויל - לייענען די פירמע.

1. אַספּאַרטאַמע

אמעריקאנער דאקטוירים באַטראַכטן זייַן לימיטעד קאַנסאַמשאַן זיכער פֿאַר יקספּעקטאַנט און שוועסטעריי מוטערס. אָבער, אַספּאַרטאַמע זאָל ניט זיין קאַנסומד דורך וואָמען וואָס ליידן פון אַ זעלטן מעטאַבאַליק לעבער קרענק - פענילקעטאָנוריאַ (פּקו).

פאָרשטעלן אין ווייך טרינקען, טשוינג גומע, פרישטיק טוווע, עטלעכע מילכיק פּראָדוקטן. עס איז אויך געפֿונען אין די סוויטאַנערז פון צוויי געזונט-באקאנט בראַנדז: יקוואַל און נוטראַ זיס.

3. סוקראַלאָסע

דעם סוויטאַנער כּולל קיין קאַלאָריעס, אַזוי עס טוט נישט ווירקן בלוט צוקער. סוקראַלאָסע איז ערלויבט צו זיין גענומען דורך שוואַנגער און ברוסט-פידינג וואָמען.

אָפט געפֿונען אין ווייך טרינקען, בעקערייַ און קאַנפעקשאַנערי פּראָדוקטן, גרינס פאַץ. בנימצא אונטער די סאָרט "ספּלענדאַ".

סוויטאַנערז שעדלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט

עטלעכע סוויטאַנערז זענען טאַקסיק און קען אַדווערסלי ווירקן די מוטער און קינד געזונט.

סטעוויאַ איז מערסט אָפט טאַוטיד ווי אַ דייאַטערי העסאָפע, אָבער נישט ווי אַ צוקער פאַרטרעטער. טראָץ דעם פאַקט אַז דעם פּראָדוקט האט אַ נאַטירלעך פאַבריק אָריגין און אפילו אַ נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס, עס האט נישט באקומען די האַסקאָמע פון ​​די מעדיציניש קהל ווי אַ סוויטאַנער. צוליב דעם, סטעוויאַ זאָל ניט זיין גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

זענען עס קאָנטראַינדיקאַטיאָנס?

ניט אַלע שוואַנגער וואָמען קענען נוצן סוויטאַנערז. אין עטלעכע פאלן, די נוצן פון סטעוויאַ אָדער אַנאַלאָגועס איז קאָנטראַינדיקאַטעד. אויב איר האָט שוין דיאַגנאָסעד איינער פון די ווייַטערדיק טנאָים, איר דאַרפֿן צו אָפּזאָגן דעם קויפן:

• קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק
• בלוט דרוק פּראָבלעמס
• יחיד ינטאַלעראַנס און אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

ווען טשוזינג סטעוויאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט, זיין זיכער צו באַראַטנ דיין דאָקטער אָדער גיינאַקאַלאַדזשאַסט. די אויבן חולאתן זענען בלויז די מערסט פּראָסט, עס זענען פילע מער ספּעציפיש סיבות וואָס טאָן ניט לאָזן די נוצן פון סוויטאַנער.

די בענעפיץ

לאָזן אונדז רעכענען אויס וואָס קענען מאַכן אַ שוואַנגער פרוי איידער זיי רעדן וועגן ספּעציפיש צוקער סאַבסטאַטוץ? טאקע, אין ערשטער בליק, דעם שריט קען נישט ויסקומען אַ נייטיק מאָס.

1. דער ערשטער און זייער שטאַרק ינסעניוו איז די מורא פון יבעריק וואָג געווינען און אַביסאַטי.
2. אן אנדער גוטע סיבה איז די מעדיציניש נויט צו האַלטן בלוט צוקער אויף אַ קעסיידערדיק מדרגה. דאָס איז פארלאנגט אויב די יקספּעקטאַנט מוטער סאַפערז פון צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק, עטלעכע חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און די מאַרך. עס איז וויכטיק צו באַמערקן אַז מיט די יילמאַנץ עטלעכע קוואלן פון זיסקייט, אַזאַ ווי האָניק, מאַלטאָוס, פראַקטאָוס און סוקראָוס, קענען זיין שעדלעך פֿאַר איר און איר אַנבאָרן קינד.
3. ווי אַ הערשן, סינטעטיש סוויטאַנערז טאָן ניט שאַטן ציין און טאָן ניט ביישטייערן צו די פאָרמירונג פון באַקטיריאַל פּלאַק אויף ינאַמאַלז.
   אינפארמאציע וועגן צוקער סאַבסטאַטוץ וואָס זענען ומשעדלעך און געפערלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט וועט זיין נוציק ניט בלויז פֿאַר די וואָמען צו וואָס דער דאָקטער אַטריביאַטאַד זיי, ווייַל איצט כּמעט יעדער קראָם עסנוואַרג פּראָדוקט כּולל איינער אָדער אנדערן קינסטלעך סוויטאַנער.

דעריבער, איידער איר קויפן אַ שאָקאָלאַד באַר אָדער מעייווער - לייאַם מאַפאַנז אין די קראָם, טאָן ניט זיין פויל - לייענען די פירמע.

זיכער סוויטאַנערז פֿאַר שוואַנגער וואָמען

סוויטאַנערז וואָס געהערן צו דער ערשטער גרופּע צושטעלן דעם גוף מיט אַרויסגעוואָרפן קאַלאָריעס. מער גענוי, די מאַטעריע ינקריסאַז די נומער פון קאַלאָריעס אין עסנוואַרג, אָבער עס כּולל די מינימום סומע פון ​​מינעראַלס און וויטאַמינס.

פֿאַר שוואַנגער וואָמען, די סוויטאַנערז קענען זיין געוויינט בלויז אין קליין דאָסעס און בלויז ווען זיי טאָן ניט ביישטייערן צו וואָג געווינען.

אויב איר האָבן צוקערקרענק און פּלאַנירן צו פּרובירן אַ נייַע פּראָדוקט אָדער אַ נייַ שיסל, עס איז זייער וויכטיק צו מאָניטאָר ווי דיין גוף וועט רעאַגירן צו עס! עס איז קעדייַיק צו מעסטן בלוט צוקער לעוועלס איידער און נאָך מילז. דאָס איז קאַנוויניאַנטלי מיט OneTouch Select® Plus מעטער מיט קאָליר עצות. דער ציל איז ריינדזשינג איידער און נאָך מילז (אויב נייטיק, איר קענען קאַנפיגיער זיי ינדיווידזשואַלי). די פּינטלעך און די פייַל אויף דעם עקראַן וועט מיד זאָגן איר צי דער רעזולטאַט איז נאָרמאַל אָדער די עסן עקספּערימענט איז ניט געראָטן.

אָבער, מאל אַזאַ אַ צוקער פאַרטרעטער איז נישט קעדייַיק. פירסטלי, סוויטאַנערז זאָל נישט זיין קאַנסומד בעשאַס שוואַנגערשאַפט אויב די יקספּעקטאַנט מוטער סאַפערז פון פאַרשידן טייפּס פון צוקערקרענק מעלליטוס און האט ינסאַלאַן קעגנשטעל.

דער ערשטער טיפּ פון יקערדיק צוקער פאַרטרעטער איז:

• סוקראָוס (געמאכט פון שטעקן)
• מאַלטאָוס (געמאכט פון מאַלץ),
• האָניק
• פראַקטאָוס
• דעקסטראָסע (געמאכט פון ווייַנטרויבן)
• פּאַפּשוי סוויטאַנער.

סוועעטענערס אין וואָס עס זענען קיין קאַלאָריעס פון די רגע גרופּע, זענען צוגעגעבן צו עסנוואַרג אין מינימאַל דאָסעס. די סוויטאַנערז זענען אָפט געניצט אין דער פּראָדוצירן פון דיעטע פודז און קאַרבאַנייטאַד טרינקען.

איר קענען נוצן די צוקער סאַבסטאַטוץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט:

וואָס סוויטאַנערז זאָל ניט זיין געוויינט דורך שוואַנגער וואָמען?

צוויי הויפּט סוויטאַנערז זענען קלאַסאַפייד ווי פּראָוכיבאַטאַד סוויטאַנערז בעשאַס שוואַנגערשאַפט - סאַקשאַרין און סייקלאַמייט.

הייַנט עס איז ראַרעלי געוויינט, אָבער עס קען נאָך זיין געפֿונען אין זיכער פודז און טרינקען. ביז אַהער, סאַקשאַרין איז געווען ומשעדלעך, אָבער לעצטע שטודיום האָבן געפֿונען אַז עס לייכט אַרייַן די פּלאַסענטאַ, אַקיומיאַלייטינג אין די פיטאַס. דעריבער, דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן שוואַנגער פרויען צו פאַרנוצן עסנוואַרג און טרינקען מיט סאַקשאַרין.

מעדיציניש שטודיום האָבן געפֿונען אַז סיקלאַמאַטע ינקריסאַז די ריזיקירן פון ראַק.

וויכטיק! אין פילע לענדער, פוד און טרינקען מאַניאַפאַקטשערערז זענען פּראָוכיבאַטאַד צו לייגן סייקלאַמייט צו זייער פּראָדוקטן!

דעריבער, די נוצן פון דעם סוויטאַנער קען זיין געפערלעך פֿאַר די מוטער און די פיטאַס דעוועלאָפּינג אין איר טראכט.

פֿאַרבונדענע ווידיאס

איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער וואָמען צו באַקומען אַ סוויטאַנער? דער ענטפער אין די ווידעא:

דאָך, בעשאַס שוואַנגערשאַפט איר קענען פאַרלאָזן קיין סוויטאַנערז. אָבער, אויב אַ פרוי אַזוי פיל זאָרגן וועגן איר געזונט, זי וועט האָבן צו ויסשליסן זיך צוקער פון די דיעטע, ווייַל דאָס איז אויך שעדלעך.

א גאַנץ רידזשעקשאַן פון סוויץ איז אַן עקסטרעם. צווישן סוויטאַנערז עס זענען די וואָס וועט נישט שאַטן אָדער די מוטער אָדער איר אַנבאָרן בעיבי. אין קיין פאַל, מומכע עצה איז פארלאנגט.

• סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
• ריסטאָרז פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

לערנען מער. ניט אַ מעדיצין. ->

פרוקטאָסע בעשאַס שוואַנגערשאַפט

מיניסטעריום פון געזונט פון די רוסישע פעדעריישאַן: “אַוועקוואַרפן די מעטער און פּרובירן סטריפּס. ניט מער Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage און Januvius! מייַכל אים מיט דעם. "

יעדער מענטש האט אַ זיכער באַגריף ווי די טעגלעך דערנערונג פון אַ פרוי אין אַ שטעלע אַפעקץ די אַנטוויקלונג פון איר בעיבי אין די טראכט. אַ טשיקאַווע פאַקט איז באמערקט. עס איז באַוווסט אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט רובֿ מוטערס פאַרנוצן פראַקטאָוס, אַרייַנגערעכנט עס אין זייער טעגלעך מעניו. ססיענטיסץ האָבן געפֿונען אַז עס אַפעקץ די עמבריאָ אין פאַרשידענע וועגן, י.ע. פיטאַל ענטפער דעפּענדס אויף די דזשענדער פון די בעיבי.

דעם צוקער פאַרטרעטער האט פארדינט גוואַלדיק פּאָפּולאַריטעט דאַנק צו די אַדווערטייזמאַנט פון דזשוסאַז, טרינקען, טיז און גאַזירטע וואַסער מיט די אַדישאַן פון דעם סוויטאַנער צו פֿאַרבעסערן זייער געשמאַק. און, שוואַנגער וואָמען, נוצן עס כּמעט טעגלעך צו פאַרגיכערן דיעטע. אָבער, די קשיא איז: איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער פראַקטאָוס? וואָס זענען די פּראָס און קאָנס פון אַזאַ דערנערונג?

טעסץ זענען דורכגעקאָכט אויף ראַץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דער עקספּערימענט איז געווען ווי גייט: איין טייל פון די ראַץ געטרונקען ריין וואַסער, די אנדערע טייל - וואַסער מיט פראַקטאָוס. אַ וויכטיק פאָדערונג וואָס איז געווען קאַנטראָולד איז געווען דער פּראָצענט פון קינסטלעך סוויטאַנערז קאָרעוו צו די טעגלעך קאַלאָריע אינהאַלט פון עסנוואַרג - 20%. ווי אַ רעזולטאַט, מיר האָבן טשיקאַווע דאַטן. די זאמען וואָס זענען געבוירן אין די ראַץ וואָס געטרונקען וואַסער מיט פראַקטאָוס האט אַ געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן פון לעפּטין אין זייער בלוט. און דער קינד איז געווען בלויז ווייַבלעך. די זכר זכר קינדער פון ביידע גרופּעס פון ראַץ האָבן נישט ליידן אין קיין וועג. די ווערט פון לעפּטין און גלוקאָוס אין די בלוט איז געווען נאָרמאַל אין זיי.

פאַרמאַסיעס אַמאָל ווידער ווילן צו געלט אין דייאַבעטיקס. עס איז אַ פיליק מאָדערן אייראפעישער מעדיצין, אָבער זיי האַלטן שטיל וועגן אים. אַז.

עס טורנס אויס אַז געטינג אַ סוויטאַנער אין דעם גוף פון אַ שוואַנגער פרוי איז מסתּמא צו אַדווערסלי ווירקן די פיטאַס - די מיידל. וואָמען אין שטעלע זאָל געדענקען אַז יבעריק אַמאַונץ פון לעפּטין אין די בלוט ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק. פון דעם מיר קענען פאַרענדיקן די פאלגענדע:

• די נוצן פון נאַטירלעך פראַקטאָוס בעשאַס שוואַנגערשאַפט אין די פאָרעם פון בעריז, פירות און סטוד פרוכט איז גאַנץ פּאַסיק און נוצלעך.
• די נוצן פון קינסטלעך פראַקטאָוס בעשאַס די שוואַנגערשאַפט ווי אַ סוויטאַנער איז אַנאַקסעפּטאַבאַל. איר וידעפדיק אין דעם גוף שעדיקן די געזונט פון די מוטער און די אַנבאָרן קינד. אין דערצו, עס העלפּס צו געווינען וידעפדיק וואָג.

אָבער, עס זענען אַזאַ פּיריאַדז פון שוואַנגערשאַפט ווען דער דאָקטער זיך קענען פאָרשרייַבן דעם מאָנאָסאַקטשאַרידע. אַזאַ אַ אַפּוינטמאַנט קענען זיין געגעבן צו אַ פרוי אין אַרבעט אויב זי סאַפערז פון טאָקסיקאָסיס אין דער ערשטער אָדער לעצטע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט. עס איז פּריסקרייבד צו נאָרמאַלייז די צושטאַנד פון די שוואַנגער.

א פרייַ יבערגאַנג צו אַ סוויטאַנער איז פראָט מיט קאָזינג ירעפּעראַבאַל שאָדן צו זייער זאמען.

איך געהאט צוקערקרענק פֿאַר 31 יאר. ער איז איצט געזונט. אָבער, די קאַפּסאַלז זענען ינאַקסעסאַבאַל פֿאַר פּראָסט מענטשן, זיי טאָן נישט וועלן צו פאַרקויפן פאַרמאַסיז, ​​עס איז נישט נוצלעך פֿאַר זיי.