ווי צו פאַרגרעסערן בלוט צוקער > באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג

5 מינוט פּאָסטעד דורך Lyubov Dobretsova 1378

א צושטאַנד אין די פאַרקלענערן פון בלוט צוקער לעוועלס איז גערופֿן היפּאָגליסעמיאַ. די דערשיינונג איז נישט בלויז ביי פּאַטיענץ וואָס ליידן פון צוקערקרענק מעלליטוס, אָבער אויך דורך גאָר געזונט מענטשן. פעלן פון צוקער איז געפערלעך פֿאַר דעם גוף און קענען גרונט ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז, אַזוי אַלעמען זאָל וויסן וואָס צו טאָן מיט די ערשטע סימפּטאָמס פון היפּאָגליסעמיאַ.

אויב איר געשווינד פאַרגרעסערן בלוט צוקער, איר קען ויסמיידן נעגאַטיוו ווירקונג אויף געזונט. אָבער, אויב איר אָנהייבן מיט היפּאָגליסעמיאַ, די צושטאַנד קען ווערסאַן אַזוי פיל אַז איר קענען נישט טאָן אָן פּראַלאָנגד מעדיצין טעראַפּיע.

אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר מענטשן מיט היפּאָגליסעמיאַ

היפּאָגליסעמיאַ איז אַ פּאַטאַלאַדזשי אין וואָס נידעריק צוקער איז דיאַגנאָסעד אין די בלוט. רובֿ אָפט, דעם קרענק אַפעקץ פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס און וואָמען וואָס טראָגן אַ קינד. עס זאָל זיין פארשטאנען אַז אַ פאַרקלענערן אין צוקער איז פּאַטענטשאַלי געפערלעך און קענען אָנמאַכן שטרענג קאַמפּלאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט מאַרך שעדיקן.

אויב די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט פאַלן צו אַ קריטיש ווערט, די מאַשמאָעס פון טויט פון די פּאַציענט קענען ניט זיין רולד אויס. פּאַטיענץ וואָס האָבן ביי מינדסטער אַמאָל געכאפט אַ באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ און וויסן ווי געפערלעך דעם פּאַטאַלאַדזשי איז, זאָל זיין אַווער פון ווי צו געשווינד כאַפּן זייער בלוט צוקער אויף זייער אייגן.

אויב די גלוקאָוס הייך טוט נישט אָפּנייגן באטייטיק פון די קלאַל, איר קענען פאַרגרעסערן עס מיט עסנוואַרג. איר קענען פאַרגרעסערן צוקער לעוועלס און פאַרמייַדן די אָנסעט פון היפּאָגליסעמיאַ אויב איר נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז:

עס איז רעקאַמענדיד צו עסן 5-6 מאל פּער טאָג, בשעת סערווינגז זאָל זיין קליין,
די יקער פון די דיעטע זאָל זיין פודז רייַך אין פיברע און קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, ווייַל עס אָנזעטיקן דעם גוף מיט אַ פּלאַץ פון ענערגיע,
איר זאָל מינאַמייז די קאַנסאַמשאַן פון פודז הויך אין פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ,
קאַווע ימפּרוווז די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן, אַזוי די טרינקען זאָל אויך זיין אַוועקגענומען.

צו מינאַמייז די ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ, איר מוזן באשטימט עסן פרישטיק. בעשאַס שלאָפן, גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן דיקריסאַז שטארק, אַזוי אַז אין דער מאָרגן זייַן שטאַפּל מוזן זיין אויפשטיין. דערנערונג מוזן זיין באַלאַנסט און גאַנץ, די נייטיק וויטאַמינס און מינעראַלס מוזן אַרייַן די גוף וואָג.

דרוגס פֿאַר רייזינג צוקער

די יזיאַסט און רובֿ עפעקטיוו וועג צו נאָרמאַלייז די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט סערום איז צו נוצן ספּעציעל דרוגס וואָס פאַרגרעסערן צוקער. הייַנט, אַ ריזיק סאָרטירונג פון דרוגס וואָס יפעקטיוולי האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם איז אויף פאַרקויף. צו מינאַמייז די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז, גענומען אַזאַ דרוגס איז ערלויבט בלויז מיט די אַפּוינטמאַנט פון אַ דאָקטער, נאָך אַ פולשטענדיק דורכקוק.

רובֿ אָפט, דאקטוירים פאָרשרייַבן די פאלגענדע טאַבלעץ צו פּאַטיענץ:

עטלעכע כאָרמאָונאַל דרוגס כאַפּן בלוט צוקער, למשל מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד פֿאַר די באַהאַנדלונג פון די טיירויד דריז און ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז. די דאָוסאַדזש און געדויער פון אַדמיניסטראַציע פון קיין מעדאַקיישאַן איז אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי פֿאַר יעדער פּאַציענט. ווען פּריסקרייבינג, דער דאָקטער מוזן נעמען אין חשבון די בינע פון די פּאַטאַלאַדזשי, די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף פון אַ באַזונדער מענטש און די בייַזייַן פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן.

פאַרכאַפּונג בלאַקינג פּראָדוקטן

פילע פודז כאַפּן בלוט צוקער און קענען געשווינד נאָרמאַלייז דעם צושטאַנד פון די פּאַציענט. דער דאָקטער זאָל זאָגן די פּאַציענט אין דעטאַל וועגן וואָס איר קענען עסן. די פאלגענדע פודז זענען געהאלטן די מערסט נוציק און עפעקטיוו פֿאַר היפּאָגליסעמיאַ:

האָניק סטאַביליז די צוקער לעוועלס דזשענטלי און דעליקאַטלי רעכט צו דער אינהאַלט פון גלוקאָוס, פראַקטאָוס און סוקראָוס. אויב איר פאַרנוצן 50 גראַמז טעגלעך. פריש קוואַליטעט האָניק, גלוקאָוס וועט שטענדיק זיין נאָרמאַל. פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זענען ערלויבט צו פאַרנוצן 10-15 ג. האָניק פּער טאָג.
טיי מיט קלעם. מיט צוקערקרענק, עס קענען זיין קאַנסומד ניט מער ווי 1 לעפעלע.
אַלע פּראָדוקטן מיט אָמעגאַ -3: זונרויז און מאַסלינע ייל, זאמען, פיש, סעאַפאָאָד, פלאַקס און סעסאַמי זאמען. עס איז קעדייַיק אַז פודז מיט אָמעגאַ -3 ס זייַנען פאָרשטעלן אין די דיעטע טעגלעך.
רייזאַנז.
זיס פירות. Bananas און מעלאַנז זענען ספּעציעל נוציק.
פרוכט סעראַפּס.
שאָקאָלאַד

אויב דער פּאַציענט האט די געלעגנהייט, איר קענען באַראַטנ זיך אַ נוטרישאַניסט וואָס וועט העלפֿן איר צו שאַפֿן די רעכט און פּאַסיק דיעטע פֿאַר אַ באַזונדער פאַל. מיט היפּאָגליסעמיאַ, פילע נוטרישאַניסס רעקאָמענדירן נישט צו פאַרגעסן וועגן פּראָטעינס. פּראָטעין סלאָוז די פּראָצעס פון ברייקדאַון פון קאַרבאָוכיידרייץ, רעכט צו וואָס די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער איז מיינטיינד אויף די געהעריק הייך.

די מערסט נוציק פּראָטעין פודז זענען:

נאַטירלעך מילכיק פּראָדוקטן,
נידעריק-פעט טייַך און ים פיש,
דאַר פלייש
ניסלעך
די בינז.

טראַדיציאָנעל מעדיצין רעסאַפּיז

אין שטוב, רייזינג די בלוט צוקער גלייַך פֿאַר אַ דערוואַקסן אָדער אַ קינד קענען זיין געטאן דורך פאָלק מעטהאָדס. אָבער עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז מעדיסינאַל דעקאָקטיאָנס און הערבס, אין פאַרגלייַך מיט רפואות, האַנדלען פיל סלאָולי. זיי פּראַקטאַקלי האָבן קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן און טאָן ניט גרונט זייַט יפעקס. איידער איר נוצן זיי, עס איז אויך רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.

די מערסט עפעקטיוו און עפעקטיוו זענען אַזאַ מעטהאָדס פון ינקריסינג גלוקאָוס:

אין דער מאָרגן, 250 מל זאָל זיין שיקער אויף אַ ליידיק מאָגן און איידער בעדטיים. פריש קאַרטאָפל זאַפט.
קראָפּעווע יויך. עס איז גענומען אין 2 טייבאַלספּונז אין דער מאָרגן און אָוונט.
ציבעלע זאַפט געמישט מיט האָניק. צו צוגרייטן עס, קוועטשן די זאַפט פון 2 גרויס אַניאַנז און מישן מיט אַ לעפל פון פריש לינדאַן האָניק. די מעדיצין דאַרף זיין קאַנסומד איידער יעדער מאָלצייַט.
ינפיוזשאַן פון לילאַק באַדז. אַ לעפל פון רוי מאַטעריאַלס מוזן זיין אויסגעגאסן מיט אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר 2 שעה. די צוגעגרייט פּראָדוקט איז גענומען אין דער לעפל אין דער מאָרגן, נאָכמיטאָג און אָוונט.
א דעקאָקטיאָן פון וואָלנאַץ. 20 גר. ונריפּע ניסלעך גיסן 500 מל. בוילינג וואַסער און קאָכן די פליסיק אויף נידעריק היץ פֿאַר 20 מינוט. ווען דער יויך אַ ביסל קאָאָלז, עס זאָל זיין גענומען טיי.

מסקנא

עס זענען פילע וועגן צו פאַרגרעסערן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט. אָבער, אויב היפּאָגליסעמיאַ אנפאלן פאַלן אָפט, עס איז רעקאַמענדיד צו באַזוכן אַ דאָקטער און אַנדערגאָו אַ דורכקוק. דערנאָך, דער דאָקטער וועט זאָגן פּונקט וואָס רעקאַמאַנדיישאַנז איר דאַרפֿן צו אַדכיר צו אין אַ באַזונדער פאַל. עס זאָל זיין פארשטאנען אַז אויב אַ געזונט מענטש קען כאַפּן בלוט צוקער אין פאָלק וועגן, און אַ מענטש וואָס ליידן פון צוקערקרענק מעלליטוס, אַזאַ אַ טעכניק איז אַנלייקלי צו אַרבעטן.

אַנטוויקלונג פון סינדראָום

טוט בלוט גלוקאָוס פאַלן אונטער 3,3 ממאָל / ל? אַזאַ אַ שטאַרק קאַפּ אין בלוט צוקער סיגנאַלז די אַנטוויקלונג פון היפּאָגליסעמיק סינדראָום. דיקריסט גלוקאָוס לעוועלס צינגל קאַנוואַלשאַנז, אָנווער פון באוווסטזיין און אפילו טויט.

די כיסאָרן איז ארויסגעוויזן אין דרייַ סטאַגעס:

מילד - ערשטיק גראַד, 2-8 מינוט. באַהאַנדלונג באשטייט אין די באַלדיק נוצן פון שנעל קאַרבאָוכיידרייץ (פירות, סוויץ),
מיטל - אין דער אַוועק פון די נייטיק גלוקאָוס, מעסיק היפּאָגליסעמיאַ לאַסץ אַרויף צו 30 מינוט. רייזינג די צוקער שטאַפּל אין דעם פאַל איז מער שווער,
לעצט - קריטיש צושטאַנד. נידעריק בלוט צוקער: סימפּטאָמס קומען אַראָפּ צו קאַנוואַלסיוו סימפּטאָמס, פיינטינג צושטאַנד און, אין עטלעכע פאלן, אפילו אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו. פעלן פון מעדיציניש אריינמישונג פירט צו טויט.

אַליינ דיאַגנאָסיס פון היפּאָגליסעמיאַ

ווי צו פֿאַרשטיין אַז די צושטאַנד איז היפּאָגליסעמיאַ? טראפנס אין בלוט צוקער מאַכן זיך פּעלץ לאַנג איידער דער ערשטער ערנסט סימפּטאָמס, לויט צוקערקרענק. כאָטש די וואונדער פון אַ פאַל זענען ריין יחיד.

הונגער און דאָרשט
ירעגיאַלער כאַרטביט אָדער טאַטשיקאַרדיאַ,
האַנט טרעמער
לעטהאַרגי, שוואַכקייַט,
דיסאָריענטאַטיאָן אין פּלאַץ,
כּעס, געדולד,
דאַרקאַנינג אין די אויגן, צווייענדיק אַבדזשעקץ,
ווייג רעדע
פּאַניק, מורא
דראַוזינאַס, פאַרלאַנג צו ליגן,
אפילו כאַלוסאַניישאַנז זענען מעגלעך.

יעדער צוקערקרענק איז טאָמיד פּעלץ נידעריק בלוט צוקער און זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז. זיי האָבן שוין געלערנט די סימפּטאָמס פון בלוט צוקער אַזוי אַז זיי מיד נעמען אפילו די ערשטיק היפּאָגליסעמיאַ מיד, אפילו מיט ערשטיק היפּאָגליסעמיאַ. אין דער ערשטער באַגעגעניש מיט דעם פּראָבלעם, אַ מענטש איז פאַרפאַלן און קען נישט פֿאַרשטיין ווי צו פאַרגרעסערן גלוקאָוס לעוועלס ווען סימפּטאָמס זענען פּעלץ. א גלוקאָמעטער איז נוצלעך פֿאַר זיך-דיאַגנאָסיס. דער מיטל באַשטימט די בלוט צוקער גלייַך אין סעקונדעס, און די צייט פֿאַר היפּאָגליסעמיאַ איז זייער ווערטפול. דאָס איז יוזשאַוואַלי מער שווער פֿאַר יענע וואָס טאָן ניט אפילו כאָשעד ווי צו כאַפּן אַ ביסל צוקער אין די בלוט און וואָס דעם סינדראָום אַנטוויקלען.

וואָס צו טאָן אויב די בלוט איז ווייניקער ווי די פּריסקרייבד גלוקאָוס נאָרמז? די הויפּט זאַך איז נישט צו שלאָפן. די קרענק אַנטוויקלען ראַפּאַדלי, און, ליידער, אַ מענטש קען ניט מער וועקן זיך. פרעגן אנדערע צו זיין וואך ווען סימפּטאָמס דערשייַנען אַז גלוקאָוס לעוועלס האָבן פּלאַמאַטיד.

פארוואס איז צוקער פאַלינג

היפּאָגליסעמיאַ - דעם צושטאַנד איז איינער פון די מערסט פּראָסט אַקוטע קאַמפּלאַקיישאַנז אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק. עס איז זייער וויכטיק צו וויסן די ערשטע סימפּטאָמס און וואונדער פון אַ היפּאָגליסעמיק באַפאַלן. מיט היפּאָגליסעמיאַ, בלוט צוקער טראפנס ונטער 70 מג / דל (3.9 ממאָל / ל). גענומען דרוגס וואָס סטימולירן ינסאַלאַן ויסשיידונג, אַזאַ ווי מעגליטינידעס און סולפאָנילורעאַס, קענען אויך גרונט היפּאָגליסעמיאַ. אנדערע פּראָסט סיבות פון היפּאָגליסעמיאַ זענען יבעריק גשמיות טעטיקייט, אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן און סקיפּינג מילז.

ריליווינג אַ היפּאָגליסעמיק באַפאַלן

אין פאַל פון היפּאָגליסעמיאַ, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען שנעל-אַקטינג גלוקאָוס פּרעפּעריישאַנז אין די פאָרעם פון אַ געל, טאַבלעץ אָדער טרינקען אַ זיס טרינקען, אַזאַ ווי פרוכט זאַפט אָדער לימענאַד.

דער בעסטער מקור פון גלוקאָוס איז לייכט דיידזשעסטאַבאַל טאַבלאַץ, אַזאַ ווי Dextro4 (שנעל קאַמף גלוקאָוס). זיי מאַכן עס גרינג צו האַלטן אַ באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ און נאָרמאַלייז די גלוקאָוס מדרגה אין דעם גוף. אין דערצו, איר קענען זיין זיכער אַז די פּילז אַרבעט טאַקע געשווינד.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו קאָנטראָלירן די דאָוסאַדזש פון די מעדיצין, ווייַל די גלוקאָוס אינהאַלט אין איין טאַבלעט וועריז דיפּענדינג אויף דער פאַבריקאַנט און די גרייס פון די טאַבלעץ. דזשעלז און טרינקען זענען אויך זייער עפעקטיוו, אָבער עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די סומע פון די פּראָדוקטן ווען גענומען, ווייַל אַ וידעפדיק פון צוקער אין די בלוט, פאַרקערט, צו כייפּערגליסעמיאַ און דאָ איר שוין האָבן צו רעדוצירן עס מיט צוקער-לאָוערינג דרוגס.

באַהאַנדלונג פֿאַר היפּאָגליסעמיאַ איז באזירט אויף גענומען גלוקאָוס אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ, אַ געל אָדער אַ טרינקען.

גלוקאָוס

די רעקאַמענדיד סומע פון גלוקאָוס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון היפּאָגליסעמיאַ איז פון 10 צו 20 גראַמז אין אַ צייט. די פּינטלעך סומע דעפּענדס אויף ווי נידעריק די קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט גלוקאָוס איז דראַפּט. אויב די טאַבלעט כּולל 5 ג גלוקאָוס, איר דאַרפֿן צו נעמען 2-4 טאַבלעץ.

גלוקאָוס אין דעם גוף אַרבעט געשווינד, אָבער נישט טייקעף. איר דאַרפֿן צו וואַרטן אין מינדסטער 10 מינוט צו פילן די ווירקונג פון די מעדיצין, און אַרויף צו 20 מינוט פֿאַר די מעדיצין צו אָנהייבן צו אַרבעטן אין פול קראַפט. בעשאַס היפּאָגליסעמיאַ, ווען דער פּאַציענט יקספּיריאַנסיז מורא און ומבאַקוועמקייַט, עס איז געפערלעך צו נעמען צו פיל גלוקאָוס אָן וואַרטן פֿאַר די רעזולטאַטן פון די מעדיצין.

דו זאלסט נישט ונטערפאַלן צו פּאַניק און הונגער. נאָך גענומען די מעדיצין, איר דאַרפֿן צו וואַרטן 20 מינוט. אויב דער פּאַציענט קען נישט פילן אַז די סימפּטאָמס פון היפּאָגליסעמיאַ זענען דורכגעגאנגען, איר דאַרפֿן צו מעסטן בלוט צוקער. אויב די בלוט גלוקאָוס מדרגה בלייבט נידעריק, אַ נאָך דאָזע פון די מעדיצין זאָל זיין גענומען.

צו צוריקקריגן פון אַ באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ, איר דאַרפֿן צו עסן אַ קליין חלק פון קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, למשל, אַ סענדוויטש מיט גאַנץ קערל ברויט. איבערחזרן די פּרובירן מיט אַ מעטער נאָך אַ שעה.

ברויט און מאַקאַראָנען, ווי אויך קייקס, שאָקאָלאַד און אנדערע זיס פודז, ספּעציעל די וואָס אַנטהאַלטן פעט, וועט נישט העלפן אין דער באַהאַנדלונג פון היפּאָגליסעמיאַ, ווייַל זייער אַבזאָרפּשאַן קען נעמען עטלעכע שעה.

אַנאַליסיס פון בלוט גלוקאָוס און די סיבות פֿאַר עס פאַרקלענערן

צו באַקומען די מערסט פּינטלעך רעזולטאַטן אויף די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט, דאקטוירים נוצן פאַרשידן לאַבאָראַטאָריע מעטהאָדס:

לאַקטייט אַנאַליסיס
ורינאַליסיס פֿאַר צוקער,
בייאָוקעמיקאַל בלוט פּרובירן,
גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן מיט אַ מאַסע (פֿאַר אַ פאַרלאָזלעך אַנאַליסיס, איר מוזן קומען צו די פּראָצעדור אויף אַ ליידיק מאָגן),
גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן פֿאַר C- פּעפּטיידז,
אַנאַליסיס פֿאַר פרוקטאָסאַמינע מדרגה,
גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּראָבע פֿאַר שוואַנגער וואָמען,
גלייקייטיד העמאָגלאָבין אַנאַליסיס.

עס זענען אנדערע וועגן צו באַשליסן דיין בלוט צוקער. למשל, עס איז מעגלעך צו דערקענען עס זיך אין שטוב מיט אַ ספּעציעל מיטל - אַ גלוקאָמעטער.

ונטער 2 ממאָל / ל

אויב אַ גלוקאָוס מדרגה פון ווייניקער ווי 2 ממאָל / ל איז דיטעקטאַד, די פאלגענדע טנאָים קען פּאַסירן אין אַ פּאַציענט:

עס איז כדאי צו געדענקען אַז אַ שאַרף פאַרקלענערן אין בלוט צוקער פירט צו די אויבן טנאָים, און אַ פּראַלאָנגד בלייַבן פון גלוקאָוס אין די קראַנט גראדן אַפעקץ די אָרגאַנס, שעדיקן די מאַרך און די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אין דערצו, דער פּאַציענט קען פילן וואונדער פון פּאַטאַלאַדזשי אין די פאַל פון גענומען ביתא-בלאַקערז.

2.2-3 ממאָל / ל

אויב אַ מענטש לאָווערס בלוט צוקער צו 3 און מםאָל / ל, די פאלגענדע סימפּטאָמס קען פּאַסירן:

קראַמפּס איבער די גוף
געפיל פון גענעראַל שוואַכקייַט
פּאַמעלעך און ומלעגאַל רייד
קעסיידערדיק קאַלט געפיל
אַנקאַנטראָולד עמאָציאָנעל שטאַט,
ימפּערד קאָואָרדאַניישאַן פון מווומאַנץ
אָנווער פון קאַנסאַנטריישאַן
ימפּערד באוווסטזיין.

ערשטער פון אַלע, ווען די בלוט צוקער שטאַפּל צו אַזאַ אַ שטאַפּל, עס איז נייטיק צו האַלטן די נוצן פון צוקער-לאָוערינג דרוגס און מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דעם דאָקטער צו אַקיעראַטלי באַשטימען דעם קראַנט צושטאַנד און פאָרשרייַבן די צונעמען באַהאַנדלונג.

3.3-3.5 ממאָל / ל

ווען די בלוט צוקער שטאַפּל פאלט אונטער די ינדאַקייטערז פון 3.5 און 3.8 מםאָל / ל, עס מוזן זיין דערמאנט אַז אין דעם קראַנט שטאַט דער פּאַציענט דאַרף צו נוצן עפּעס מיט אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון סוקראָוס אָדער מאַכן זיס טיי.

א מענטש וועט דערפאַרונג די פאלגענדע סימפּטאָמס:

שטרענג קאָפּשווינדל
דיסראַפּשאַנז אין די ריטם פון די האַרץ,
אָנווער פון באוווסטזיין
געוואקסן סוועטינג (ספּעציעל ארויסגעוויזן אין דער געגנט פון די קאָפּ און האַלדז),
קעסיידערדיק הונגער
דעפּרעסיע
עקל (אָפט באגלייט דורך וואַמאַטינג)
יריטאַבילאַטי
אַ געפיל פון נעפּל איידער מיין אויגן
נאַמנאַס און טינגגלינג פון די פינגגערטיפּס אויף די לימז און ליפן.

סימפּטאָמס און וואונדער פון היפּאָגליסעמיאַ

טיפּיקאַללי, די בייַזייַן פון היפּאָגליסעמיאַ קענען זיין באשלאסן דורך אַ שטאַרק געפיל פון הונגער אין קאָמבינאַציע מיט פאַרשידן אַדרענערגיק און נוראַלאַדזשיקאַל סימפּטאָמס.

די מערסט פּראָסט זענען:

שטרענג כעדייקס
קראַמפּס
צעמישונג,
וויסואַל ימפּערמאַנט
פּערסיסטענט קאָפּשווינדל
paresthesia
היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו,
דייַגע.

סימפּטאָמס מיט אַ שאַרף פאַרקלענערן אין גלוקאָוס לעוועלס:

האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז
אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן
דייַגע
אַנדזשיינאַ אנפאלן
אַ געפיל פון האַרץ דורכפאַל,
ענדגליד ציטער
געוואקסן סוועטינג.

וואָס טרעטאַנז אַ שאַרף אַראָפּגיין אין ינדאַקייטערז פֿאַר יומאַנז?

אויב איר טאָן ניט נעמען קיין קאַמף צו פאַרגרעסערן בלוט צוקער, אַ מענטש קען שוואַך אָדער אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו, און דעם צושטאַנד איז רובֿ מסתּמא צו רעזולטאַט אין טויט רעכט צו סערעבראַל ידימאַ.

עס איז וויכטיק צו פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון אַ באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ, ווייַל אויב אַ מענטש סאַפערז דעם, ער איז מסתּמא צו אַנטוויקלען די פאלגענדע חולאתן:

פּאַרקינסאָן ס קרענק
עפּילעפּסי
ענסעפאַלאָפּאַטהי (אין דעם שטאַט אַקערז צעשטערונג פון נערוו סעלז).

אויב עס איז אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו, דער פּאַציענט מוזן זיין כאַספּיטאַלייזד מיד אַזוי אַז די צושטאַנד קען נישט אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז און קען נישט פירן צו טויט. דער דאָקטער וועט נוצן שפּריץ ינטראַווינאַס גלוקאָוס לייזונג צו ברענגען די פּאַציענט אין באוווסטזיין.

סימפּטאָמס וואָס אָנווייַזן אַ שאַרף פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס לעוועלס:

קעסיידערדיק הונגער
טשילז, פינגגערטיפּס און פֿיס קאַלט,
שטרענג עקל, אָפט באגלייט דורך וואַמאַטינג,
נאַמנאַס פון געווער און לעגס,
מוסקל שוואַכקייַט
יריטאַבילאַטי און פּלוצעמדיק מידקייַט,
געוואקסן סוועטינג
אָנווער פון וויזשאַוואַל אַקיואַטי.

קריטיקאַלי נידעריק בלוט צוקער, וואָס זאָל איך טאָן?

אויב עס זענען וואונדער פון צוקער וואָס פאַלן, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן עפּעס זיס אָדער צו טרינקען טיי מיט צוקער, און דער צושטאַנד וועט צוריקקומען צו נאָרמאַל.

די אַקשאַנז מוזן זיין געענדיקט ווי באַלד ווי מעגלעך, ווייַל אויב דעם צושטאַנד דעוועלאָפּס, דער מענטש וועט פאַרלירן באוווסטזיין און איר קען נישט קענען צו טאָן אָן כאַספּיטאַלאַזיישאַן.

דאָס איז גערופֿן אַ שטרענג פאָרעם פון היפּאָגליסעמיאַ, און דער פּאַציענט קענען זיין גילטיג בלויז דורך ינדזשעקשאַן פון גלוקאַגאָן. עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אַ פּאָנעם באַנאַל סימפּטאָמס, אַזאַ ווי עקל, גענעראַל חולאתן און וואַמאַטינג - זיי קען נישט אָנווייַזן אַ יבערקערן מאָגן, אָבער זיין אַ צייכן פון דער ערשטער בינע פון אַנטוויקלונג פון היפּערגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו. אין דעם סיטואַציע, דער פּאַציענט דאַרף צו מאַכן אָפט סובקוטאַנעאָוס אַדמיניסטראַציע פון קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן.

ווי צו כאַפּן ינדאַקייטערז ניצן פאָלק רעמאַדיז?

איר קענען פאַרגרעסערן דיין בלוט צוקער דורך:

ציקאָריע. דעם כערבאַל סגולע כּולל ינסאַלאַן, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף פּאַנקרעאַטיק זויער,
לינסיד בוימל
בלאַקקקורראַנט טיי
ינגבער קענען ווערן געניצט ווי טיי בלעטער אָדער זויער
צימערינג. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ פערטל פון אַ לעפעלע פֿאַר דרייַ וואָכן,
פּראַקטיש פון אַלע פירות און וועדזשטאַבאַלז.

היפּאָגליסעמיאַ און דיעטע

אויב אַ צוקערקרענק האט פערלי אָפט אַטאַקס פון היפּאָגליסעמיאַ, אַ ספּעשאַלי דיזיינד דיעטע מוזן זיין נאכגעגאנגען.

דער פאַקט אַז מיט דעם קרענק עס איז נייטיק צו עסן אַ גרויס סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן. זיי וועלן טאַקע ביישטייערן צו אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין צוקער, אָבער עס וועט אויך פאַלן געשווינד און דער מענטש וועט וועלן צו עסן ווידער.

א היפּאָגליסעמיק דיעטע איז באזירט אויף די נוצן פון אַזאַ פּראָדוקטן:

וועדזשטאַבאַלז
ערבאַל טיז
הינדל עגגס
נידעריק-פעט ווערייאַטיז פון פיש און פלייש,
קאַשע
קאָרן ברויט.

פּראָוכיבאַטאַד פודז מיט נידעריק צוקער:

צוקער און העמאָגלאָבין דיקריסט אין צוקערקרענק מעלליטוס: ווי צו מייַכל?

צו יפעקטיוולי עלימינירן דעם צושטאַנד, קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג מיט וויטאַמינס איז געניצט.

די מערסט פּראָסט זענען:

Ferrum Lek,
טאַרדיפעראָן
פערראָפּלעקס
אַקטיפעררין
סאָרביפער דורולעס,
טאָטעם.

איר קענט אויך עסן פאַרשידן פודז וואָס פֿאַרבעסערן קוילעלדיק וווילזייַן און נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין לעוועלס אין צוקערקרענק.

צו פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין מדרגה וועט העלפֿן:

נוציק ווידעא

ווי אַזוי צו פאַרגרעסערן בלוט צוקער:

וועגן צו פאַרגרעסערן בלוט צוקער אין פילע שייך אָפענגען אויף וואָס פּונקט זיין וואַלועס זענען. אויב די הייך איז נישט דראַפּט צו אַ קריטיש שטאַפּל, בייסיקלי עס איז גענוג צו עסן עפּעס זיס, אַזאַ ווי זיסוואַרג.

אויב דער צושטאַנד איז ערנסט און גלוקאָוס איז גאָר דיקריסט, דער גוף אַנטוויקלט אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו, וואָס איז ילימאַנייטאַד דורך אנדערע מעטהאָדס: ערשטער פון אַלע, איר זאָל רופן אַן אַמבולאַנס.

סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
ריסטאָרז פּראָדוקציע פון פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

לערנען מער. ניט אַ מעדיצין. ->

וואָס איז היפּערגליסעמיאַ און וואָס איז געפערלעך

אויב די פּאַנקרעאַס איז ניט ביכולת צו פּראָדוצירן די סומע פון ינסאַלאַן נייטיק פֿאַר יוטאַלאַזיישאַן פון די גלוקאָוס סאַפּלייד מיט עסנוואַרג (צוקער) און קאַנטיינד אין דעם גוף, היפּערגליסעמיאַ דעוועלאָפּס. די קליניש בילד איז קעראַקטערייזד דורך:

דאָרשט, אָפט ורינאַטיאָן,
געוואקסן אַפּעטיט
שוואַכקייַט, אָנווער פון שטאַרקייט,
פּלוצעמדיק וויסואַל ימפּערמאַנט,
אַ שאַרף דיטיריעריישאַן אין די פיייקייַט פון גוף געוועבן צו רידזשענערייט.

די יענער איז ארויסגעוויזן אין דעם פאַקט אַז אפילו מיקראָטראַומאַס היילן פֿאַר אַ זייער לאַנג צייט, פּיורולאַנט קאַמפּלאַקיישאַנז אָפט אַנטוויקלען.

עלעוואַטעד בלוט גלוקאָוס איז באטראכט צו זיין פֿון 6,1 ממאָל / ל. אויב די מעזשערמאַנט ווייַזן דעם ווערט, איר דאַרפֿן צו נעמען מיטלען צו רעדוצירן צוקער. אַנטריטיד כייפּערגליסעמיאַ פירט צו צוקערקרענק.

אַ גראדן אונטער 3,3 ממאָל / ל איז היפּאָגליסעמיאַ, גלוקאָוס איז אויך נידעריק. די פיגיערז מוזן זיין באַוווסט ווייַל עס איז נייטיק צו קערפאַלי רעדוצירן הויך בלוט צוקער: אַ גיך פאַרקלענערן קענען ווערן אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

אין אַזאַ אַ סיטואַציע, ינסאַלאַן קענען זיין דיספּענסט בלויז מיט טיפּ 2 צוקערקרענק (דערפאר די רגע נאָמען - ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק פאָרעם פון צוקערקרענק). צו נאָרמאַלייז גלוקאָוס לעוועלס, עס זענען פאַרשידן וועגן:

מעדאַקיישאַנז
טראדיציאנעלן מעדיצין
ענדערונג אין דיעטע
גשמיות עקסערסייזיז.

צו ריכטיק היפּערגליסעמיאַ, עס איז בעסטער צו נוצן אַלע מעטהאָדס מיט אַן ינאַגרייטיד צוגאַנג צו סאַלווינג די פּראָבלעם.

מעדאַקיישאַנז

אויב אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס ביי די דאָקטער ס אַפּוינטמאַנט, אַ קורס פון מעדיצין באַהאַנדלונג איז פּריסקרייבד נאָך ווייַטער דורכקוק און באַשטעטיקונג פון די דיאַגנאָסיס. דאָס איז רעגולער טעראַפּיע מיט טעגלעך מעדאַקיישאַנז, אָבער צוקער קענען ניט זיין רידוסט צו נאָרמאַל לעוועלס אין אַ טאָג. א איין דאָזע פון מעדאַקיישאַן איז נישט גענוג, יוזשאַוואַלי אַ לייפלאָנג באַהאַנדלונג.

דרוגס וואָס זענען פּריסקרייבד צו נידעריקער בלוט צוקער זענען צעטיילט אין דרייַ גרופּעס.

עטלעכע פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון ינסאַלאַן ראַסעפּטערז - דאָס איז גלוקאָפאַגע, סיאָר.
אנדערע העלפֿן די פּאַנקרעאַס מאַכן ינסאַלאַן צו ברעכן אַראָפּ גלוקאָוס (דיאַבעטאָן און אַמאַריל).
נאָך אנדערע - Bayette, Glucobai - פּאַמעלעך די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די געדערעם.

אַלע דריי גרופּעס פון מעדאַסאַנז זענען פּריסקרייבד, וואָס אַלאַוז איר צו סמודלי און יפעקטיוולי רעדוצירן צוקער אָן קאַמפּלאַקיישאַנז. סעלעקטינג מעדאַקיישאַנז איז די פּריראַגאַטיוו פון די אַטענדינג דאָקטער, אויב איר נעמען מעדאַקיישאַנז אויף דיין אייגן אָדער ריפּלייסט עטלעכע דרוגס מיט אנדערע קענען פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַלע דרוגס וואָס העלפֿן רעדוצירן צוקער לעוועלס האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

דעריבער, ווען איר קלייַבן אַ מעדיצין אויף דיין אייגן, איר דאַרפֿן צו וויסן אַז די פאלגן פון דעם קען זיין:

פאַלינג אין אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו,
מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן
אַנטוויקלונג פון האַרץ דורכפאַל,
וואַסקיאַלער פּראָבלעמס, געוואקסן דרוק און מאַך,
רענאַל און העפּאַטיק דורכפאַל,
יחיד אָפּרוף צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין.

וויכטיק! בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג, עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו נעמען דרוגס וואָס נידעריקער צוקער אויף דיין אייגן.

בייַ בלאַט

אויב איר דרינגלעך דאַרפֿן צו נידעריקער צוקער, איר קענען מאַכן אַ דעקאָקטיאָן פון בייַ בלאַט. עס בוילז (15 שיץ פּער איין און אַ האַלב ברילן) פֿאַר 5 מינוט, נאָך וואָס די גאנצע אינהאַלט פון די קיילים זענען אויסגעגאסן אין אַ טערמאַס און ינסיסטאַד פֿאַר 3-4 שעה. דאס געצייַג איז שיקער ביסל פֿאַר קליין אַזוי אַז אַ טאָג צו טרינקען די גאנצע באַנד.

צימערינג אויך ראַדוסאַז צוקער: 1 צפּ. פּודער אין אַ גלאז פון נידעריק-פעט קעפיר, מישן און טרינקען איידער בעדטיים.

ציקאָריע און ראָסעהיפּ

פֿאַר יענע וואס ווי טיי און קאַווע, איר קען רעקאָמענדירן צו פאַרבייַטן זיי מיט ציקאָריע-באזירט טרינקען: עס איז פארקויפט אין סטאָרז אין די אָפּטיילונג פֿאַר צוקערקרענק. טרוקן אָדער פריש ראָסעהיפּ בעריז קענען זיין אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער אין אַ טערמאַס און שיקער אַנשטאָט טיי אָדער קאַווע.

רעגולער נוצן פון זויער קרויט ראָסל העלפּס צו רעדוצירן גלוקאָוס לעוועלס. גענוג אַ גלאז פֿאַר אַ טאָג, צעטיילט אין דרייַ גלייַך פּאָרשאַנז. ניט רעקאַמענדיד פֿאַר גאַסטרייטאַס און פּעפּטיק געשוויר.

נישט בליץ געשווינד, אָבער איר קענען פאַרקלענערן געשווינד צוקער מיט האָבערגריץ: אַ גלאז פון קאַשע פֿאַר 3 טעפּלעך בוילינג וואַסער. קאָכן אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר 15 מינוט, לאָזן צו קילן. נעמען 0.5 טעפּלעך בעשאַס דעם טאָג.

עפעקטיוו ערבאַל רעמאַדיז

מעדיסינאַל געוויקסן זענען אן אנדער וועג צו נידעריקער צוקער אָן דרוגס. מיטל מיט הערבס האט פּראַקטאַקלי קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. איר קענט זיי קויפן אין אַ פיטאָ-אַפּטייק אָדער קלייַבן זיך רוי מאַטעריאַלס (אָבער פֿאַר דעם איר דאַרפֿן צו האָבן עטלעכע סקילז און וויסן).

הערבס איז אַ קאָלעקטיוו נאָמען ווייַל זיי נוצן די מערסט דייווערס טיילן פון ערביישאַס געוויקסן, שראַבז און ביימער:

רוץ (ציקאָריע, בורדאָקק, דאַנדאַלייאַן),
בלעטער (קראָפּעווע, בלובעריז, שוואַרץ קורראַנט),
בלומען (קלאָווער),
באַדז (בעז),
בילן (אַספּען).

מאַכן אַ דעקאָקטיאָן פון פריש געהאַקט ציקאָריע רוץ: פֿאַר 1 צפּ. וואָרצל אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, באַשטיין ביז עס קולז. נעמען 1 טבספּ. l איידער עסן.

וויכטיק! מיט ערבאַל מעדיצין, נאָך אַ חודש פון גענומען מאַדיסאַנאַל הערבס, איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן די גלוקאָוס מדרגה. די דרוגס האָבן אַ שוואַך היפּאָגליסעמיק ווירקונג און זענען ינדאַקייטיד בלויז אין קאָמבינאַציע מיט אַ דיעטע פֿאַר מילד טיפּ 2 צוקערקרענק.

קראָפּעווע בלעטער קענען זיין אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און שיקער נאָך קאָאָלינג, אָדער אַלקאָהאָל ינפיוזשאַן קענען זיין געמאכט: אַ פלאַש מאַשקע ריקווייערז אַ פול גלאז פון געהאַקט פריש בלעטער, ינפיוזד פֿאַר 14 טעג. נעמען אין דיילוטאַד פאָרעם. לילאַק באַדז צוגעגרייט איידער בלומינג באַשטיין אויף אַלקאָהאָל.

בלוט צוקער לאָוערינג פודז

מיט כייפּערגליסעמיאַ, איר דאַרפֿן צו רעוויסע דיין דיעטע און סטרויערן עס - עס זענען בלויז געזונט פודז (אין דעם פאַל, די גלייסעמיק אינדעקס באשטימט זייער נוץ). דער רשימה פון ערלויבט און רעקאַמענדיד שפּייַז כולל פירות מיט וועדזשטאַבאַלז און הערבס, סעאַפאָאָד, דאַר פלייש מיט פיש.

די דייאַבעטיקס זענען געוויזן די פאלגענדע פּראָדוקטן:

פון פירות, סיטרוס פירות זענען רעקאַמענדיד (גרייפּפרוט און לימענע), סאַפּלאַמענטאַד מיט בעריז - טשעריז, שוואַרץ קורראַנץ, בלובעריז (דאָס איז אויך זייער נוציק פֿאַר זעאונג).
גרינס קיילים זענען צוגעגרייט פון צוקיני, קירבעס, ביץ, רעטעך און קעראַץ מיט די דערצו פון ליפי סאַלאַדס און סעלדעריי, סיזאַנד מיט מאַסלינע ייל: עס ימפּרוווז ינסאַלאַן אַבזאָרפּשאַן אין דער סעליאַלער מדרגה.
רעדוצירן צוקער און אָנזעטיקן פאַרשידן ניסלעך - פון פּינאַץ און אַלמאַנדז צו קאַשו, קיילים פון הינדל און קיניגל פלייש, ים און טייך פיש.
גאַנץ קאַשע טוווע, בוילד באַקוויט זענען זייער נוצלעך.

צו מאַכן די עסנוואַרג ווי נוציק ווי מעגלעך, איר דאַרפֿן צו עסן פראַקשאַנאַלי און אין קליין פּאָרשאַנז. נוציק קלייַען ברויט.

א דיעטע מיט הויך צוקער זאָל ויסשליסן צוקער און סאַטשערייטאַד פאַץ, איר דאַרפֿן צו טרינקען בייַ מינדסטער 2 ליטער וואַסער פּער טאָג. אַזאַ דערנערונג וועט נישט בלויז העלפֿן נאָרמאַלייז גלוקאָוס, אָבער אויך פאַרלירן וואָג.

באַהאַנדלונג פון מעסיק היפּאָגליסעמיאַ

אויב איר מיסט די ערשט מאַנאַפעסטיישאַנז פון היפּאָגליסעמיאַ און ניט געראטן צו פאַרגיטיקן די קאַפּ אין גלוקאָוס אין צייט, איר וועט האָבן צו העסאָפע די סטראַטעגיע. מיט צוקער אונטער 2,7 ממאָל / ל, איר דאַרפֿן צו עסן 15-20 ג "שנעל" קאַרבאָוכיידרייץ ווי באַלד ווי מעגלעך (זען רשימה אויבן), און נאָך צוואַנציק מינוט די זעלבע נומער פון "לאַנג" קאַרבאָוכיידרייץ. עס איז העכסט דיזייראַבאַל אַז אַלע די אַקשאַנז זענען באגלייט דורך מעזשערמאַנץ פון בלוט צוקער מיט אַ גלוקאָמעטער.

די דיסקרייבד טאַקטיק זענען נישט שטענדיק עפעקטיוו. עס איז בעסטער צו נעמען קאָנטראָל מעזשערמאַנץ יעדער פופצן מינוט, און אויב די רעזולטאַטן זענען נאָך ווייטער נאָרמאַל, עסן 12 ג "שנעל" קאַרבאָוכיידרייץ, און אַזוי אויף ביז דעם סוף. עס קען נעמען 4-5 לאַפּס ביז די בלוט צוקער לעסאָף נאָרמאַלייזיז.

הילף מיט היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו

אויב אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק מעלליטוס מיט היפּאָגליסעמיק סינדראָום קען נישט באַקומען הילף אין צייט און פיינט, ער קען אין קיין פאַל ניט מער קענען צו נעמען קאַרבאָוכיידרייץ אַליין. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פּאַמעלעך עס און פּרובירן צו געבן עס זיס וואַסער אָדער טיי - דאָס קען רעזולטאַט אין אַספיקסיאַ (אַן אַטאַקע פון סאַפאַקיישאַן).

א מענטש מיט די לעצט בינע פון היפּאָגליסעמיאַ זאָל זיין גלייך גענומען צו אַ נויטפאַל פּלאַץ, אָדער אַן אַמבולאַנס זאָל זיין גערופן. דער בלויז זאַך איר קענען טאָן איידער דער דאָקטער ערייווז איז צו אַרייַנשפּריצן אים גלוקאַגאָן אויב, צומ גליק, די מעדיצין איז בארעכטיגט.

אין אַלגעמיין, פּאַטיענץ מיט שטרענג צוקערקרענק מעלליטוס פירן אַ דאָזע פון 1 ג גלוקאַגאָן. דער מאַטעריע אקטן אויף די לעבער און גרונט עס ערדזשאַנטלי צו וואַרפן אין די בלוט אַלע די פאַראַנען קראָכמאַל ריזערווז, וואָס, מיר איבערחזרן, קען נישט זיין גענוג צו האַלטן די באַפאַלן. אין אַ שפּיטאָל, דער פּאַציענט איז רובֿ מסתּמא צו זיין ינדזשעקטיד מיט אַ פערציק פּראָצענט גלוקאָוס לייזונג - דאָס איז געראַנטיד צו ברענגען אים צו באוווסטזיין.

געפֿונען אַ גרייַז אין די טעקסט? סעלעקטירן דעם און נאָך עטלעכע ווערטער, דריקן Ctrl + Enter

וווּ איז די געפאַר?

אויב אַ מענטש האט אַ זייער נידעריק גלוקאָוס מדרגה, ער איז אין גרויס געפאַר. אויב נישט צוגעשטעלט אַ בייַצייַטיק הילף, די פאלגענדע איז באמערקט אין אַ מענטש:

דער פּאַציענט פילז הונגעריק
זיין קאָפּ איז שלעכט, ער האט טרעמערז, שווייס פיל,
א מענטש שפירט זיך ליידיג, שוואך,
ער איז דראַוזי, קאַנסאַנטריישאַן איז נידעריק, זיקאָרן איז נישט ארבעטן געזונט,
ער פעלן די אָפּפירונג פון נאַטור, איז מאל שנעל-טעמפּערד,
ספּיישאַל אָריענטירונג דורכפאַל
ער איז דערשראָקן, אַ פּאַניק שטאַט איז ארויסגעוויזן,
ימפּערד זעאונג (דער פּאַציענט קענען זען פאַרביק קרייזן אָדער ספּאַץ, טאָפּל זעאונג),
העאַרט ריטם דורכפאַל אָדער / און די האַרץ סאָונדס אויך אָפט,
צעמישונג, סלערדנאַס איז באמערקט אין רייד
דער מאַרך איז אונטערטעניק צו יריווערסאַבאַל דעסטרוקטיווע פּראַסעסאַז.

ווען עס איז אַ קריטיש דיווייישאַן פון בלוט צוקער, דרינגלעך קאַנסאַלטיישאַן און די הילף פון אַ מומכע איז דארף. דעריבער, יעדער מענטש דאַרף וויסן ווי צו כאַפּן נידעריק בלוט צוקער און ווי צו פאַרגרעסערן בלוט צוקער צו אַ נאָרמאַל הייך אין שטוב.

וואָס איז דאָס געשעעניש פֿאַר?

אויב אַ מענטש טוט נישט האָבן וויסן וועגן ווי צו כאַפּן קליין בלוט צוקער אין שטוב, ער וועט האָבן סיבות וואָס פירן צו אַ היפּאָגליסעמיק שטאַט:

קליין פּאָרשאַנז פון עסנוואַרג קאַנסומד. ווען אַ פּאַציענט עסט נידעריק-קאַלאָריע עסנוואַרג אין אַ סומע וואָס איז נישט גענוג פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף, ער האט אַן ענערגיע דעפיציט. די קאַנסאַקוואַנס פון דעם איז אַ רידוסט מדרגה פון גלוקאָוס אין די פּאַציענט 'ס בלוט,
אַ לאַנג צייַט צווישן מילז. אויב די ענערגיע רעסורסן פון דעם גוף זענען נאָענט צו די סוף און נייַע פּאָרשאַנז זענען נישט נאָך בנימצא, עס איז אַ ריזיקירן אַז די גלוקאָוס מדרגה וועט פאַלן באטייטיק,
ווען אַ מענטש זידלען אַלקאָהאָל און טרינקען מיט גאַז, און אַ היפּאָגליסעמיק שטאַט איז באַשערט, סמאָוקינג נעגאַטיוולי אַפעקץ צוקער,
מיט יבעריק גשמיות אָווערלאָאַד. לאַנג, יגזאָסטינג ווערקאַוץ אויך פאַרנוצן צוקער סטאָרז. צו פאַרמיידן אַ געפערלעך סיטואַציע וואָס אַקערז ווען די בלוט גלוקאָוס איז רידוסט שארף, איר דאַרפֿן צו נעמען קאַרבאָוכיידרייט פודז איידער און נאָך קלאסן.
זיכער מעדאַקיישאַנז קענען ווירקן די העפּאַטיק פונקציע און פּאַנקרעאַס פונקציאָנירן.

צו עלימינירן די סיבות, יעדער מענטש דאַרף וויסן: ווי צו פאַרגרעסערן נידעריק בלוט גלוקאָוס ווי רעכט צו פאַרגרעסערן נידעריק בלוט צוקער אין שטוב, אַנדערש פּראָבלעמס קענען ניט זיין אַוווידאַד.

וואָס צו טאָן?

ווי אַזוי צו פאַרגרעסערן בלוט צוקער געשווינד? ווי צו פאַרגרעסערן פאָלק רעמאַדיז מיט נידעריק בלוט צוקער? א גלוקאָמעטער וועט העלפֿן יעדער פּאַציענט אין מעסטן בלוט צוקער. אָן דעם, עס וועט זיין מערסט שווער פֿאַר יענע וואָס טאָן ניט וויסן פון די וואָרצל סיבות פון זייער סיטואַציע.

אויב דער פּאַציענט סאַספּעקץ אַ באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ, עס איז אוממעגלעך אַז ער פאלט אין אַ פאַרשלאָפן שטאַט. א שאַרף קאַפּ אין די פּאַציענט 'ס בלוט גלוקאָוס מדרגה זאָל זיין קאַמפּאַנסייטאַד געשווינד.

דער צושטאַנד וועט נישט פֿאַרבעסערן אויב ער ליגט אַראָפּ צו אַ דרעמל. ווען אַ היפּאָגליסעמיק שטאַט אַקערז בעשאַס שלאָפן, חלומות זענען נייטמער, אַ מענטש ווייקס אַרויף זייער שווייס.

מיט אַ קליין פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס מיט אַ פּאַראַמעטער פון 2.77 צו 3.33 ממאָל / ל, איר מוזן טאָן די פאלגענדע:

עסן זיסוואַרג, אַ פערט טייל פון אַ שאָקאָלאַד באַר אָדער 3 פּאַרץ פון אַ שאָקאָלאַד באַר וועגן 100 ג,
טרינקען אַ גלעזל פון זיס טיי מיט צוויי טיספּונז פון האָניק אָדער צוקער,
עסן ניט מער ווי איין באַנאַנע אָדער דאַר דאַר פרוכט,
טרינקען האַלב אַ גלאז פון סוויטאַנד פרוכט זאַפט מיט פּאַפּ.

מקיים די באדינגונגען, עס איז גרינג צו פֿאַרשטיין ווי געשווינד און בעשאָלעם כאַפּן בלוט צוקער. ווען אַ מענטש האט די ערשטע היפּאָגליסעמיק סימפּטאָמס, עס איז נישט ווערט עס צו באַפאַלן די עסנוואַרג מיד, קיין ענין ווי שטאַרק די געפיל פון הונגער.וידעפדיק קאַרבאָוכיידרייט קאַמפּאַונדז וועט ברענגען אן אנדער פּראָבלעם און שטאַרק פלאַקטשויישאַנז אין צוקער לעוועלס וועט דעסטרוקטיוועלי ווירקן די וואַסקיאַלער און קאַפּאַלערי נעץ. ווי אַנדערש צו כאַפּן די מינימום בלוט צוקער מדרגה?

עטלעכע כּללים וואָס פאַרמייַדן די שטאַט פון היפּאָגליסעמיאַ:

אין די לעצט טייל, עס איז כדאי צו באמערקן אַז די דיאַגנאָסיס פון נידעריק און הויך גלוקאָוס לעוועלס מוזן זיין דורכגעקאָכט אין אַ בייַצייַטיק שטייגער. און די קשיא וועט נישט מאַכן פּראָבלעמס פֿאַר אַ מענטש: ווי צו כאַפּן נידעריק גלוקאָוס אין די בלוט? נאָך אַלע, ער שוין ווייסט ווי צו רעכט נאָכקומען מיט די דיעטע, און אויב געווארנט ─ מיטל אַרמד.

בוסטינג פודז מיט בלוט צוקער

אויב איר דאַרפֿן צו געשווינד הייבן די צוקער צו רוען די העאַרטבעאַט, עס איז בעסטער צו עסן עפּעס פון פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ. דאָס זענען די פּראָדוקטן וואָס זענען באטייטיק גערעכנט, ווייַל זיי צעלאָזן אַראָפּ געשווינד, אָנזעטיקן בלוט געשווינד און זענען דיפּאַזאַטאַד מיט וידעפדיק וואָג. א רעפטל פון צוקער, ווייַס ברויט, מאַפאַן, שטיקל.

אָבער, איר זאָל זיין אַווער אַז ינקריסאַז בלוט צוקער אין אַ מער נאַטירלעך וועג. דאָס איז ברויט פון ווהאָלעמעאַל מעל, טוווע (טוווע). די זייַנען די אַזוי גערופענע קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, זיי ברייקס אַראָפּ פֿאַר אַ לאַנג צייַט, סאַטשערייטינג די בלוט מיט גלוקאָוס ביסלעכווייַז. עס איז נוצלעך צו עסן פאַטי הויך קוואַליטעט פיש, אין וואָס עס איז אַ יינציק אָמעגאַ -3 זויער. עס קאַנטריביוץ צו די כאַרמאָוניאַס פאַרשפּרייטונג פון גלוקאָוס.

עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז אַ פאַרקלענערן אין צוקער אין דעם גוף איז פראָט מיט ימפּערד פאַנגקשאַנינג פון וויכטיק אָרגאַנס, אַרייַנגערעכנט אין דעם מאַרך. דעריבער, אויב עס איז אַ טענדענץ צו די פאַרקלענערן, איר דאַרפֿן צו קלאר וויסן ווי צו פאַרגרעסערן צוקער און שטענדיק האָבן עטלעכע ברויט אָדער קעראַמאַל מיט איר. די הערשן איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, ווייַל אַ פאַרקלענערן אין גלוקאָוס איז גאַנץ אָפט.

כּדי צו קאָנטראָלירן די סומע פון צוקער, איר זאָל קעסיידער נעמען בלוט פֿאַר אַנאַליסיס, דער הויפּט אויב איר זענט אויף אַ דיעטע. עס זאָל זיין ספּעציעל אנגעוויזן אַז בלוט זאָל זיין דאָונייטיד פֿאַר די בייַזייַן פון גלוקאָוס אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. אויב איר פירן צו עסן פרישטיק, די בילד וועט זיין פאַלש, מיסטאָמע די בלוט צוקער איז העכער ווי עס פאקטיש איז.

די בענעפיץ און שאַטן פון צוקער

נאָך ברייקינג אַראָפּ אין גלוקאָוס און פראַקטאָוס, צוקער איז אַבזאָרבד אין די בלוט. זיין גענוג מדרגה איז נייטיק פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון דעם מאַרך.

אויב די קלאַל איז יקסידיד אונטער דער השפּעה פון ינסאַלאַן, יבעריק גלוקאָוס איז קאָנווערטעד צו גלייקאַדזשין, וואָס אַקיומיאַלייץ אין די לעבער און מאַסאַלז. מיט אַ פאַרקלענערן אין צוקער מדרגה, עס איז איבערגעגעבן אין די פאָרעם פון גלוקאָוס דורך בלוט צו מאַסאַלז און אָרגאַנס.

כאָטש צוקער איז געמאכט פון ביץ אָדער צוקערקיין, עס כּולל בלויז קאַלאָריעס און קיין נוציק סאַבסטאַנסיז - וויטאַמינס, מינעראַלס.

עס איז ווערט צו טראַכטן וועגן לאָוערינג עלעוואַטעד צוקער לעוועלס ווייַל די פּראָדוקט ינקריסאַז יעריק זויער אין די בלוט, וואָס פּראַוואָוקס אַטהעראָסקלעראָוסיס, כייפּערטענשאַן און גאַוט.

אָווועריוז פון סוויץ קענען גרונט צוקערקרענק. די פּאַנקרעאַס טוט נישט פּראָדוצירן גענוג ינסאַלאַן, וואָס דיסראַפּץ די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס און די סעלז פאַרלירן די פיייקייט צו ומקערן ענערגיע ריזערווז.

טייפּס פון צוקערקרענק

אין דעם פאַל פון צוקערקרענק פון דער ערשטער טיפּ, נאָך אַ מאָלצייַט מיט קאַרבאָוכיידרייץ, די בלוט צוקער מדרגה ינקריסיז. צו אַסימאַלייט עס, דער גוף דאַרף די ינטייק פון די פארלאנגט סומע פון ינסאַלאַן.

אין טיפּ 2 צוקערקרענק, דער גוף האט אַ רידוסט סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן. אין אַלגעמיין, פּאַטיענץ ליידן פון געוואקסן גוף וואָג, זיי דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע.

די קרענק קענען זיין ינכעראַטיד. זייַן אַנטוויקלונג איז פּראָמאָטעד דורך געוואקסן גוף וואָג, פּראַלאָנגד דרוק, די נוצן פון סטערויד כאָרמאָונז און וויראַל ינפעקשאַנז.

צוקערקרענק מעלליטוס זאָל זיין באהאנדלט בלויז אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער, אַנדערש קאַמפּלאַקיישאַנז קענען אַנטוויקלען - שעדיקן צו בלוט כלים, קידניז, זעאונג און נערוועז סיסטעם פאַנגקשאַנז.

פּאַנקרעאַטיק חולאתן פאַרגרעסערן צוקער

די פּאַנקרעאַס איז ליגן אין די לינקס היפּאָטשאָנדריום. עס טראגט פאַרשידן בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר די לעבן פון דעם גוף.

פּאַנקרעאַטיטיס, אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס, קומט פון סטאַגנאַנט סאַקרישאַנז, וואָס איז וואָס צעל נאַקראָוסאַס אַנטוויקלט זיך אין די דריז.

דיסעאַסעס פון די פּאַנקרעאַס פאַלן פון רעגולער אָווועריטינג, צאַמונג פון עסנוואַרג, אַדיקשאַן צו אַלקאָהאָל, געווירציק פודז, סוויץ, קאַנסאַמשאַן פון גרויס קוואַנטאַטיז פון גאַנץ מילך. אָפט, די קרענק איז פּריסידאַד דורך זיכער פּאַטאַלאַדזשיז פון די ביליאַרי שעטעך, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס זענען שוואַכקייַט, נערוואַסנאַס, מידקייַט, עקל, העאַווינעסס אין די בויך, געוואקסן האַרץ טעמפּאָ, וויזינג אין די נידעריקער טיילן פון די לונגען, די רעזולטאַטן פון די פּראָבע ווייַזן עלעוואַטעד בלוט צוקער.

אויב עס איז ווייטיק אין די פּאַנקרעאַס, איר זאָל האַלטן עסן.

בלוט צוקער

נאָך 10-15 מינוט נאָך עסן, בלוט צוקער ריסעס, נאָך אַ שעה ריטשאַז אַ מאַקסימום און נאָך אַ ביסל שעה עס פאַלן צו נאָרמאַל.

קורץ-טערמין גשמיות עקסערסייזיז פאַרגרעסערן גלוקאָוס מדרגה, לאַנג-טערמין געניטונג, פאַרקערט, רידוסט עס.

די נויט צו נידעריקער בלוט צוקער ערייזאַז פון צוקערקרענק, לעבער שעדיקן, דרוק, יבעריק ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ פון עסנוואַרג, גענומען קאַפין, אַדרענאַלאַן, געוואקסן אַקטיוויטעט פון די טיירויד דריז, אַדרענאַל גלאַנדז, פּיטויטערי דריז און פּאַנקרעאַטיק חולאתן.

היפּאָגליסעמיאַ, אַ פעלן פון גלוקאָוס, אַקערז מיט אַ אָוווערדאָוס פון ינסאַלאַן, הונגער, ניט גענוגיק פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז דורך די טיירויד דריז, אַדרענאַל גלאַנדז.

רעדוצירן די בלוט צוקער דורך אַ גלייַך נוצן

אַזוי אַז אין דער צוקונפֿט איר טאָן ניט האָבן צו מייַכל צוקערקרענק אָדער פּאַנקרעאַטיק קרענק, אַ גלייַך סומע פון סוויץ זאָל זיין קאַנסומד איבער דעם טאָג. די מערסט טשיקאַווע זאַך איז אַז עס זענען קיין ספּעציפיש סטאַנדאַרדס פֿאַר די קאַנסאַמשאַן פון סוויץ.

עטלעכע דאקטוירים זענען קאַנווינסט אַז אַרויף צו 80 גראַמז פון צוקער פּער טאָג איז גענוג פֿאַר געזונט יונג מענטשן וואָס טאָן ניט אונטערטעניק דעם גוף צו באַטייַטיק גשמיות יגזערשאַן.

די קלאַל איז באדעקט דורך די נוצן פון אַ פּאָר פון פאַנטאַ לאגלען (0,3 ל). אַרויף צו 7 ג גראַנולאַטעד צוקער איז געשטעלט אין אַ לעפעלע, אַזוי עס איז גרינג צו רעכענען ווי פיל זיס וידעפדיק קומט אין די טאָג מיט טיי אָדער קאַווע.

כּדי די גוף זאָל באַקומען וויטאַמינס, מינעראַלס, עס איז ווערט צו באַגרענעצן די נוצן פון סוויץ און אין דער זעלביקער צייט אויך אַרייַננעמען זיס נאַטירלעך פּראָדוקטן אין די דיעטע: דאַר אַפּראַקאַץ, רייזאַנז, פּערסיממאָנס, apples, פּערז, פּלאַמז, ווייַנטרויבן, קעראַץ, האָניק.

ווי צו נידעריקער בלוט צוקער סאַבסטאַטוץ

אין עטלעכע פאלן, צו רעדוצירן גוף וואָג, עס איז ווערט צו לייגן אַספּאַרטאַמע צו טיי אָדער קאַווע פֿאַר עטלעכע מאָל אַנשטאָט פון גראַנולאַטעד צוקער.

אַספּאַרטאַמע ("סלאַסטענין") איז געווען דיסקאַווערד אין 1965, עס איז 200 מאל סוויטער ווי צוקער. עס איז געמיינט אַז די פּראָדוקט טוט נישט האָבן זייַט יפעקס, ניט כּולל קאַלאָריעס. די טאַבלעץ צעלאָזן געזונט אין וואַרעם און קאַלט וואַסער; ווען בוילד זיי פאַרלירן זייער זיסקייט.

סאַקשאַרין איז באַנד אין עטלעכע לענדער ווייַל עס איז נישט אַבזאָרבד דורך דעם גוף. וואָרענען אין פאַל פון אַנעמיאַ, וואַסקיאַלער קרענק, דיגעסטיווע דיסאָרדערס.

קסיליטאָל מיט פּראַלאָנגד נוצן קענען גרונט דיספאַנגקשאַן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, ימפּערד זעאונג.

סאָדיום סיקלאָמאַט איז נישט ווי זיס ווי סאַקשאַרין, אָבער איז מער קעגנשטעליק צו הויך טעמפּעראַטור. אין 1969 אין די פאַרייניקטע שטאַטן באַנד.

ינדאַסטריאַל פראַקטאָוס איז סוויטער ווי צוקער, אָבער די ינטייק איז שווער צו דאָזע. מיט יבעריק נוצן אין די בלוט, אַ וידעפדיק פון טרייגליסעריידז און יעריק זויער איז געשאפן.

רידוסינג בלוט צוקער לעוועלס אין שטוב

פֿאַר צוקערקרענק, אַ טשערניצע דיעטע איז נוציק. עס כּולל אַ פּלאַץ פון טאַננינס און גלוקאָסיידז, אַזוי בעריז און דעקאָקטיאָן פון טשערניצע בלעטער זענען רעקאַמענדיד צו נוצן צו רעדוצירן בלוט צוקער.

ברו 1 צפּ. געהאַקט בלובערי בלעטער אין אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, באַשטיין 30 מינוט, שפּאַנונג. נעמען 1/3 טעפּל 3 מאָל פּער טאָג.

מיט סלאָוער מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, צו נאָרמאַלייז די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט, אַ דיעטע אויף פריש קיוקאַמערז איז רעקאַמענדיד, ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַן ינסאַלאַן-ווי מאַטעריע. אין דערצו, קיוקאַמערז ביישטייערן צו אַ פאַרקלענערן אין אַפּעטיט.

באַקוויט איז אַ ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט וואָס ראַדוסאַז בלוט צוקער. פֿאַר באַהאַנדלונג, עס איז נוצלעך צו צוגרייטן די פאלגענדע זאַץ: וואַשן און פּרעגלען די גריץ אָן אַדינג בוימל, מאָל אין אַ קאַווע מילכל. קראָם אין אַ געחתמעט גלאז קאַנטיינער.

גיסן 2s.s. באַקוויט פּודער מיט קעפיר אָדער יאָגורט, באַשטיין 12 שעה. נעמען אַ שעה איידער מילז.

ירושלים אַרטיטשאָוק (ערטאַן באַרנע) נאָרמאַלייזיז די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, וויקאַנז, לאָווערס בלוט צוקער. צו צוגרייטן סאַלאַדס פון פריש טובערס אָדער נעמען 1 צפּ. פּודער. צו צוגרייטן די פּודער, וואַשן די נאַדזשולז, טרוקן, פיינלי צעהאַקן, מאָל. די נוצן פון ירושלים אַרטיטשאָוק העלפּס מיט וואַסקיאַלער און מעטאַבאַליק חולאתן, ראַדוסאַז די טעגלעך דאָזע פון ינסאַלאַן.

קרויט איז רייַך אין פיברע, פּעקטינס, וויטאַמינס, סאַבסטאַנסיז וואָס פאַרשטיקן די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ. קרויט זאַפט העלפּס צו עלימינירן פליסיק פון דעם גוף, העלפּס צו נידעריקער בלוט צוקער.

זעלטן זאַפט האט אַ טשאָלערעטיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטימיקראָביאַל ווירקונג, קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון קאַלעסטעראַל, די דיסאַלושאַן פון ניר שטיינער און גאַל פּענכער איז ינדאַקייטיד פֿאַר טשאָלעסיסטיטיס. אין קאָמבינאַציע מיט האָניק עס איז געניצט ווי אַ יקספּעקטעראַנט.

רעטעך זאַפט ראַדוסאַז בלוט צוקער, העלפּס מיט קאַנדזשעסטשאַן אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אַ ווונדערלעך סגולע פֿאַר פאַרשטאָפּונג, געוואקסן לאַקטיישאַן.

קאַרטאָפל זאַפט לאָווערס בלוט גלוקאָוס לעוועלס, העלפּס מיט דיגעסטיווע דיסאָרדערס:

נעמען 0.5 טעפּלעך פון קאַרטאָפל זאַפט 2 מאל אַ טאָג האַלב אַ שעה איידער מילז.

מיט צוקערקרענק, בעעטראָאָט זאַפט איז נוצלעך. עס איז גענומען פריש 4 מאָל פּער טאָג פֿאַר 1/2 s.

קעראַץ מיט קעראַץ, קאַבאַק אָדער קירבעס, טאַמייטאָוז אויך רעדוצירן בלוט צוקער.

צינק איז דארף צו נידעריקער צוקער לעוועלס, ווייַל עס איז אַ טייל פון ינסאַלאַן און דינען ווי אַ קאַטאַליסט פֿאַר כעמיש ריאַקשאַנז. א פּלאַץ פון צינק אין ויסטערז, ספּראַוטאַד ווייץ, ברוער הייוון. עסן ווייַס ברויט ינקריסאַז צינק דיפישאַנסי.

יקספּעראַמאַנץ אויף ראַץ געוויזן אַז די זידלען פון ווייַס ברויט און סוויץ פירט צו שאַרף פלאַקטשויישאַנז אין בלוט צוקער, וואָס ז אַ בייאַלאַדזשיקאַל נויט פֿאַר אַלקאָהאָל. מאַטאַבאַליזאַם איז ימפּערד רעכט צו דער מעלדונג פון אַ באַטייטיק סומע פון ינסאַלאַן צו קאַנווערטינג צוקער סאַפּלייד מיט עסנוואַרג. קאַפין, ניקאָטין פאַרשטאַרקן די נויט פֿאַר אַלקאָהאָל.

אַזוי, צו האַלטן טרינקט, עס איז ערשטער נייטיק צו נאָרמאַלייז די דיעטע.

ווי צו נידעריקער פאָלק רעמאַדיז פון בלוט צוקער

אין דער ערשט בינע פון צוקערקרענק, עס איז נוצלעך צו נעמען די ברוד בלעטער פון סטראָבעריז. ינפיוזשאַן צעלאָזן זאַמד אין די קידניז, האט דייורעטיק, דייאַפאָרעטיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס

טיי פון ברוד בלעטער פון וואַלד ראַזבעריז, קאַנסומד אין אַ וואַרעם פאָרעם, ראַדוסאַז בלוט צוקער, קלעאַנסעס די בלוט. די שפּיץ דריי בלעטער האָבן די בעסטער היילונג פּראָפּערטיעס.

פּעטרעשקע רוץ און פּעטרעשקע פארשטארקן בלוט כלים, נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס.

די יונג בלעטער פון דאַנדאַלייאַן אַנטהאַלטן ינסאַלאַן, זיי זענען געניצט אין דער פאָרעם פון סאַלאַדס.

ווייקן די בלעטער פֿאַר אַ האַלב שעה, טרוקן, פיינלי צעהאַקן, לייג פּעטרעשקע, קראָפּ, יי יאָוק, געווירץ מיט סמעטענע אָדער גרינס בוימל.

דאַנדעליאָן וואָרצל רעצעפּט:

ברו 1 צפּ פיינלי געהאַקט רוץ מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, באַשטיין 20 מינוט, שפּאַנונג.

נעמען 1/4 טעפּל 3-4 מאל פּער טאָג.

קראָפּעווע ינקריסאַז קאָואַגולאַביליטי פון בלוט, ינקריסיז העמאָגלאָבין, לאָווערס בלוט צוקער און האט אַ דייורעטיק ווירקונג. עס איז געניצט פֿאַר חולאתן פון די קידניז, גאַל און פּענכער.

קרויט זופּ, סאַלאַדס, טיז זענען האַלב פון די בלעטער פון יונג שוץ, און די בלעטער זענען דאַר פֿאַר די ווינטער.

ברו 50 ג פון פריש נעטטלע בלעטער 0.5 ל בוילינג וואַסער אין אַ גלאז אָדער ינאַמאַל שיסל, לאָזן פֿאַר 2 שעה, שפּאַנונג. נעמען 1 צפּ. 3 מאל אַ טאָג איידער מילז.

צו רעדוצירן צוקער, עס איז נוצלעך צו נעמען אַפּטייק עקסטראַקט שטעכיק עלעוטהעראָקאָקקוס - 20 טראפנס 2-3 מאל פּער טאָג איידער מילז.

בייַ בלאַט איז העלפּעד מיט ימפּערד פּאַנקרעאַטיק פונקציאָנירן, הויך בלוט צוקער.

ברו אין אַ טערמאַס 10 בלעטער פון בוכטע בלאַט 300 מל פון בוילינג וואַסער, שפּאַנונג אין אַ טאָג.

נעמען 50 מל האַלב אַ שעה איידער מילז פֿאַר צוויי וואָכן.

אין דערצו, ביטער געוויקסן, אַניאַנז, פּעפּערז, טאַנסי, ווערמוווד און אנדערע פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס, לעבער, נידעריקער בלוט צוקער און ביישטייערן צו די געשווינד ילימאַניישאַן פון די יפעקס פון האַרץ אַטאַק און ערידמיאַ.

מיט צוקערקרענק, פּלאַנטאַן זאַפט העלפּס, גענומען אין 1-2 ס. 3 מאל אַ טאָג.

בערעזע קנאָספּ רעצעפּט:

Brew 3.s. בערעזע באַדז 0.5 ל בוילינג וואַסער, לאָזן פֿאַר 6 שעה.

טרינקען די ינפיוזשאַן בעשאַס דעם טאָג. נאָך 1-2 וואָכן פון באַהאַנדלונג, די בלוט צוקער מדרגה דיקריסאַז.

טורמעריק קלעאַנסעס די בלוט, סערוועס צו פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג און העלפּס צו נידעריקער בלוט צוקער:

ברו אַ קליין סומע (אויף די שפּיץ פון די מעסער) מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, באַשטיין.

2 מאָל פּער טאָג צו רעדוצירן בלוט גלוקאָוס.

טראַדיציאָנעל מעדיצין רעקאַמענדז צו מייַכל צוקערקרענק מיט ברוער ס הייוון. נעמען טרוקן פּילד הייוון אין 2 צפּ. 3 מאל אַ טאָג.

גרונט פון היפּאָגליסעמיאַ

נידעריק בלוט צוקער קיינמאָל אַקערז אַנריזאַנאַבלי. די סיבות פארוואס זייַן שטאַפּל שארף פאַלן זאָל זיין יידענאַפייד גלייך נאָך דער ערשטער באַפאַלן.

צוקער דיפישאַנסי איז אָפט געפֿירט דורך לאַנג ברייקס צווישן מילז אָדער נידעריק-קאַרב מילז. רובֿ אָפט, פֿאַר דעם סיבה, אַ קאַפּ אין בלוט איז באמערקט אין וואָמען וואָס נאָכגיין די שטרענג הונגעריק דיייץ.
ציטער, וואָס מיטל נידעריק צוקער אין דעם גוף, איז מעגלעך מיט פּראַלאָנגד מאַכט לאָודז אין קאָמבינאַציע מיט אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע.
דער בלוט צוקער גראדן ענדערונגען ווען איר עסן אָפּפאַל, שנעל עסנוואַרג.
שלעכט געוווינהייטן. בלוט גלוקאָוס לעוועלס זענען זייער אַפעקטאַד דורך סמאָוקינג און אַלקאָהאָל. און אפילו צוקער-לאָוערינג דרוגס קענען ניט שטענדיק פאַרגיטיקן פֿאַר דעם גראדן.
בלוט גלוקאָוס פלאַקטשוייץ שטארק אין מאַליגנאַנט טומאָרס. אין באַזונדער, דאָס איז איינער פון די פּראָסט מאַנאַפעסטיישאַנז פון וווּקס פון ביתא סעלז וואָס פּראָדוצירן ינסאַלאַן.

צוקער בוסטינג מיטלען

אויב גלוקאָוס איז געפאלן, אָבער די סינדראָום איז נאָך אין מילד פאָרעם, די דיפישאַנסי איז קאַמפּאַנסייטאַד דורך איינער פון די פאלגענדע מעטהאָדס.

איין אָדער אַ פּאָר פון קליין סוויץ, ¼ שאָקאָלאַד באַר אָדער אַ ביסל סלייסאַז פון שאָקאָלאַד.
א גלעזל פון הייס טיי מיט האָניק.
באַנאַנע אָדער אַ ביסל ברעקלעך פון פייגן, דאַר אַפּראַקאַץ, פּרונז.
100-150 מל זאַפט, פּרעפעראַבלי מיט פּאַפּ.

קיין פון די אָפּציעס ינקריסאַז בלוט צוקער ווי געשווינד ווי מעגלעך און טוט נישט מאַכן די צושטאַנד ערגער. מיט אַן גרינג בינע, צוקער דיקריסאַז צו 2,7 ... 3,3 ממאָל / ל. דאָך, אַ שאַרף קאַפּ זאָל זיין מאָניטאָרעד דורך אַ גלוקאָמעטער אָדער פּרובירן סטריפּס. אָבער באזירט אויף סענסיישאַנז אין דעם פאַל איז באשטימט אוממעגלעך. כאָטש דייאַבעטיקס מיט אַ גרויס דערפאַרונג האָבן אַ ביסל נידעריקער בלוט צוקער.

בלוט גלוקאָוס לעוועלס זענען רעגיאַלייטאַד דורך די אַזוי-גערופֿן שנעל קאַרבאָוכיידרייץ. כּמעט קיין פרוכט אָדער געצוקערט פרוכט וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין וווילזייַן, אָבער עס איז אַנלייקלי אַז זיי זענען שטענדיק אין האַנט. אָבער טוווע און ברויט זענען אַרויסגעוואָרפן דאָ: לאַנג קאַרבאָוכיידרייץ קענען נישט גלייך כאַפּן בלוט צוקער.

אָבער די אָנסעט פון סימפּטאָמס טאָן ניט אַרייַנציען עסן אַלץ אין אַמאָל צו עלימינירן די סימפּטאָמס. נידעריק בלוט צוקער וועט זיין ריפּלייסט דורך אן אנדער פּראָבלעם - היפּערגליסעמיאַ. דערצו, אַזאַ דזשאַמפּס צעשטערן קאַפּאַלעריז.

היפּאָגליסעמיאַ אין קינדשאַפט

אין נייַע געבוירן, אַ נידעריק בלוט ציילן ריקווייערז באַלדיק באַהאַנדלונג אין אַ ינפּאַטיענט באַשטעטיקן. אויב דער קינד האט נידעריק גלוקאָוס, אַ גרונטיק דורכקוק איז פארלאנגט. עס איז נייטיק צו ידענטיפיצירן וואָס צוקער פאלן אין דעם גוף. וואָס איז וויכטיק איז נישט אַזוי פיל די סיבה וואָס צוקער אין נייַ - געבוירן איז אַזוי נידעריק, אָבער די צייטיקייט לעגיטימאַציע פון מעגלעך מעטהאָדס פון סטייבאַלאַזיישאַן.

א טראַנזשאַנט פאָרעם פון היפּאָגליסעמיאַ אין אַ קינד איז מעגלעך גלייך נאָך געבורט. ווען גייט פארביי די געבורט קאַנאַל אין נייַ - געבוירן, גלייקאַדזשין סטאָרז זענען געניצט, רעכט צו וואָס בלוט גלוקאָוס איז געהאלטן אויף אַ נאָרמאַל מדרגה.אבער אויב די ריזערווז אין די לעבער זענען קליין, אין נייַ - געבוירן געבוירן צוקער שארף. אָבער פּאָסטפּאַרטום נידעריק בלוט צוקער פּאַסיז געשווינד. אינערלעכער מעקאַניזאַמז רעגולירן גלוקאָוס אין דעם גוף אָן מעדיצין אָדער אנדערע באַהאַנדלונג. נאָרמאַל ינדאַקייטערז אין אַ בלוט פּרובירן אין נייַע געבוירן, אויב אַ ספּעציעל "דיעטע" מיט נידעריק צוקער איז באמערקט - ברעסטפידינג. רעגולער ינטייק פון גלוקאָוס אין דעם גוף ילימאַנייץ די אַנטוויקלונג פון היפּאָגליסעמיאַ אין נייַע געבוירן.

היפּאָגליסעמיאַ אין געזונט מענטשן

אלא, די טרינקגעלט זענען פֿאַר מענטשן וואָס באַטראַכטן זיך געזונט. א באַטייטיק טייל פון דער באַפעלקערונג איז אין ריזיקירן פון גלייסעמיק ימבאַלאַנס. צום ביישפּיל, אין בלוט פון מענטשן, אַ פעלן פון גלוקאָוס קענען זיין געפֿירט דורך שטרענג גשמיות יגזערשאַן אין קאָמבינאַציע מיט אַ ימפּראַפּער דיעטע.

אַזאַ סימפּטאָמס אין ווייבער זענען טיפּיש פֿאַר ליבהאבערס פון סאַבטראַקטינג די ניסימדיק רעצעפּט פֿאַר גיך וואָג אָנווער. רעגע רידזשעקשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ פירט צו אַ גאַנץ ימבאַלאַנס פון די געהעריק דערנערונג סיסטעם. די מיידל וויקאַנז נאָר אַזאַ אַ דיעטע איז געפערלעך פֿאַר געזונט, נישט בלויז פֿאַר לעבן. בלוט צוקער טראפנס - פיינטינג איז מעגלעך אין קיין צייט.

אַזאַ מין פון בוליינג איז נישט גערעכטפארטיקט. אפילו די ערגסט פאָרעם פון צוקערקרענק ינוואַלווז קאַנסאַמשאַן פון וועגן 50 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ. זייער מינימיזאַטיאָן אין אַ דיעטע פון אַ געזונט מענטש איז אַ גרויס געפאַר. נאָך עסן, צוקער זאָל פאַרגרעסערן אַ ביסל אַזוי אַז די וידעפדיק קאַנווערזשאַן צו גלייקאַדזשין. אָבער בלוט צוקער ווערט נידעריקער ווי נאָרמאַל אויב קאַרבאָוכיידרייץ זענען נישט איבערגעגעבן אין דער ווייַטער מאָלצייַט. אַקקאָרדינגלי, מיט דיפּלישאַן פון ריזערווז, היפּאָגליסעמיק סינדראָום וועט אָנהייבן. נידעריק בלוט צוקער אין מענטשן איז מער געפערלעך ווייַל זייער טעגלעך ענערגיע קאָס זענען אַ ביסל העכער.

אַ פאַרקלענערן אין גלוקאָוס אין דעם גוף איז אַ געפערלעך דערשיינונג, אַזוי אפילו קליין דיווייישאַנז פון די באַסיקס פון געהעריק דערנערונג זאָל זיין מאָניטאָרעד דורך אַ מומכע. נידעריק קאַלאָריע ינטייק פון פודז איז איינער פון די סיבות פון היפּאָגליסעמיאַ, און אָן ספּעציעל וויסן צו כאַפּן בלוט צוקער לעוועלס איז גאַנץ שווער.

ווי צו ויסמיידן?

אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער וועט נישט פּאַסירן אויב איר באַקומען געוויינט צו אַ פינף-צייט באַלאַנסט דיעטע. הויך ריזיקירן פון יקספּיריאַנסינג היפּאָגליסעמיק סינדראָום זייַנען די אָפט אין דערנערונג אָפט גלוקאָוס דיפּס.
דו זאלסט נישט הונגערן. אונטער נאָרמאַל בלוט גלוקאָוס וועט ווערן געוויינטלעך, ווייַל אַלע גלייקאַדזשין סטאָרז זענען געשווינד דיפּליטיד.
מאַכן זיך פֿאַר די פעלן פון קראָום. דאָס איז איין וועג צו געשווינד כאַפּן צוקער נאָך רעגולער אנפאלן.
דו זאלסט נישט אָווערדאָ עס מיט קאַרבאָוכיידרייץ אין איין מאָלצייַט. אין ערשטער, די בלוט גלוקאָוס מדרגה וועט העכערונג שארף, נאָך וואָס אַ שפּרינגען וועט פאַלן, און די בלוט צוקער וועט פאַלן.

אזוי, גלוקאָוס דיפישאַנסי איז אַ דערשיינונג וואָס ריקווייערז בייַצייַטיק דיאַגנאָסיס פון די פּאַציענט. איר קענען קלייַבן עס אין אַ ביסל מינוט, אָבער די קעסיידערדיק דזשאַמפּס וועט אויך נישט האָבן אַ positive ווירקונג אויף דעם צושטאַנד. דעריבער, עס איז בעסער צו נעמען גוט זאָרגן פון דיין געזונט און הערן צו די ערשטע סימפּטאָמס פון היפּאָגליסעמיאַ.

זיין אָפּגעהיט

לויט די WHO, יעדער יאָר אין דער וועלט 2 מיליאָן מענטשן שטאַרבן פון צוקערקרענק און זייַן קאַמפּלאַקיישאַנז. אין דער אַוועק פון קוואַלאַפייד שטיצן פֿאַר דעם גוף, צוקערקרענק פירט צו פאַרשידן מינים פון קאַמפּלאַקיישאַנז, ביסלעכווייַז דיסטרויינג די מענטשלעך גוף.

די מערסט פּראָסט קאַמפּלאַקיישאַנז זענען: צוקערקרענק גאַנגרענע, נעפראָפּאַטהי, רעטינאָפּאַטהי, טראָפיק אַלסערז, היפּאָגליסעמיאַ, קעטאָאַסידאָסיס. צוקערקרענק קענען אויך פירן צו דער אַנטוויקלונג פון קאַנסעראַס טומאָרס. אין כּמעט אַלע פאלן, אַ צוקערקרענק איז געשטארבן, סטראַגאַלינג מיט אַ ווייטיקדיק קרענק, אָדער טורנס צו אַ פאַקטיש מענטש מיט אַ דיסאַביליטי.

וואָס טאָן מענטשן מיט צוקערקרענק? דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשיקאַל פאָרשונג צענטער פון די רוסישע אַקאַדעמי פון מעדיקאַל ססיענסעס איז געראָטן צו מאַכן אַ סגולע וואָס גאָר קיורז צוקערקרענק מעלליטוס.

די פעדעראלע פּראָגראַם "געזונט פאָלק" איז דערווייַל אין גאַנג, אין דעם ראַם פון וואָס דאָס מעדיצין איז געגעבן צו יעדער טוישעוו פון די רוסישע פעדעריישאַן און די סיס פריי . פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די באַאַמטער וועבזייטל פון MINZDRAVA.

בלוט צוקער דראַפּט? די באַהאַנדלונג אופֿן פון "ליגן אַראָפּ און אָפּרוען" וועט דאָך נישט העלפן. ווי דאָס אַלץ קען סוף פֿאַר דער פּאַציענט איז דיסקרייבד פריער. דורך דעם וועג, היפּאָגליסעמיאַ כאַפּאַנז מאל אין אַ חלום. אין דעם פאַל, אַ שאַרף קאַפּ אין גלוקאָוס אין די בלוט פּרובירן פּראַוואָוקס נייטמערז און סוועטינג.

10 גאָלדען כּללים פֿאַר אַ צוקערקרענק צו ראַטעווען דיין לעבן

צו סאַמערייז די ינטערמידייט רעזולטאַטן און געזונט צען כּללים, העסקעם מיט וואָס זיכער איר וועט באַשיצן פון אַ שאַרף פאַרקלענערן אין בלוט צוקער און די פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז פֿאַרבונדן מיט אים:

לייענען קוואַלאַפייד מעדיציניש ליטעראַטור צו קלאר פֿאַרשטיין וואָס איז ינסאַלאַן, וואָס זענען די פּרינסאַפּאַלז פון זיין קאַמף און די קאַנסאַקווענסאַז פון ימפּראַפּער דאָוסאַדזש. דער דאָקטער קען נישט האָבן צייט (און פאַרלאַנג) צו פאָרן די פאַקט און פיגיערז אין דיין קאָפּ - איר זיך זאָל זיין אינטערעסירט אין דיין געזונט. איר דאַרפֿן נישט בלויז צו נאָכפאָלגן די רעצעפּט, אָבער אויך צו פֿאַרשטיין וואָס פּונקט איר דאָזע ינסאַלאַן איז געוויזן און וואָס פּונקט וועט פּאַסירן אויב איר טוישן עס.

מיטטיילן זיך וועגן דיין קראַנקייט פון מענטשן וואָס אַרומרינגלען איר אין וואָכעדיק לעבן (קרובים, נאָענט פרענדז, אַרבעט חברים). ניט דאַרפֿן צו זיין שעמעוודיק פֿאַר די קרענק. בעסער טראַכטן וועגן וואָס דרוק מענטשן וועלן דערפאַרונג אויב איר פּלוצלינג פילן שלעכט אין זייער בייַזייַן. זיי וועלן זיין אין אַ פּאַניק און קענען נישט העלפן איר קאַמפּאַטינטלי.

מאַכט זיכער אַז דיין רירעוודיק טעלעפאָן איז שטענדיק מיט איר און איז טשאַרדזשינג. אויב נייטיק, קויפן אַ ספּער באַטאַרייע און פירן מיט זיך. אַזאַ עצה קענען זיין ימבעראַסינג אָדער אפילו שרעקלעך, און, גלויבן מיר, מיר בעעמעס ווינטשן אַז איר קיינמאָל פראַנטיקלי האָבן צו קוקן פֿאַר דיין טעלעפאָן צו רופן קרויווים אָדער אַן אַמבולאַנס. אָבער לאָזן עס זיין אין האַנט - אַזוי דיין נשמה רויק.

פאַרריכטן די אָפטקייַט פון היפּאָגליסעמיאַ אנפאלן. אויב זיי פאַלן צוויי מאָל אַ וואָך אָדער מער אָפט, איר דאַרפֿן צו זיין סקרינד און סטרויערן דיין ינסאַלאַן דאָוסאַדזש. זאָגן דיין ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וואָס האט געביטן אין דיין וווילזייַן און לייפסטייל: טאָמער איר האָט אנגעהויבן צו עסן דיפערענטלי, אָדער מער אָפט טאָן גשמיות אַרבעט?

לייענען קערפאַלי די ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן פון לעגאַמרע קיין מעדאַקיישאַנז איידער איר נעמען זיי. די ומשעדלעך הוסט סעראַפּס און האַלדז לאָזאַנדזשאַז קען אַנטהאַלטן צוקער. עטלעכע פּילז פֿאַרבעסערן די ינסאַלאַן קאַמף. אַלע פון דעם קענען זיין געפֿונען אין די אַטאַטשט אַנאָטאַציע.

פירן עפּעס זיס מיט איר (צוקער קוב, זיסוואַרג, באַר). דאָך, עס איז מער נוצלעך צו כאַפּן בלוט צוקער מיט פירות, אָבער דאָס איז ומבאַקוועם - זיי געשווינד פאַרערגערן. מאַכט זיכער צו קאָנטראָלירן צי איר האָט מיטגענומען סוויץ אויב איר פּלאַן צו פאַרלאָזן די הויז פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָדער גיין אויף אַ יאַזדע.

מעסטן דיין צוקער הייך 4-8 מאל פּער טאָג אין די צייט וואָס דיין דאָקטער האט אנגעוויזן. זיין צוגעגרייט צו ערדזשאַנטלי נוצן אַ גלוקאָמעטער אין פאַל פון אַ קאַפּ אָדער פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס - האָבן פּרובירן סטריפּס אין רעזערוו!

אויב איר פּלאַן צו גיין פֿאַר ספּאָרט אָדער אַרבעט אין דעם גאָרטן, אַ ביסל נידעריקער די געוויינטלעך דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן, אָדער לאָזן זיך אַ ביסל מער קאַרבאָוכיידרייץ אויף דעם טאָג. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן ווי צו האַנדלען מיט די סיטואַטיאָנס.

האַלטן טרינקט אַלקאָהאָל אָדער האַלטן עס צו אַ מינימום. געדענקען אַז פאַרשידענע טייפּס פון שטאַרק טרינקען האָבן פאַרשידענע יפעקץ אויף בלוט צוקער: ביר רייזאַז, מאַשקע לאָווערס. כּדי צו טרינקען לכּבֿוד דעם יום־כּיפּור, דאַרף זײַן אַ פֿאַרבײַסן.

שטענדיק האַלטן אַ בייַזייַן פון גייַסט און פּרובירן צו קוקן בייַ די טינגז. צוקערקרענק איז אַ ערנסט קרענק, אָבער איר קענען האַלטן עס אונטער קאָנטראָל און לעבן אַ פול, גליקלעך לעבן!

ווי צו ינשור זיך קעגן היפּאָגליסעמיאַ?

דער אָפּטיילונג איז נישט דעדאַקייטאַד צו דייאַבעטיקס, אָבער צו לעפיערעך געזונט מענטשן וואָס זענען אין ריזיקירן פֿאַר גלייסעמיק וואָג. עס כאַפּאַנז אַז אַ מענטש סיסטאַמאַטלי פילז שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל און סוועטינג, אָבער קען נישט פאַרלייגן אַ קאַוסאַל שייכות צווישן דעם צושטאַנד און די וועג ער פידז. זיי אַטריביוט די יאָמטעוודיק צו דרוק און מידקייַט רעכט צו שווער אַרבעט, און עס קען קער זיך אַז די אומרעכט דיעטע איז צו באַשולדיקן.

עס זענען מענטשן וואָס וויסנדיק צו נידעריקער זייער בלוט צוקער לעוועלס. מער גענוי, האַלב קאַנשאַסלי. די ליבהאבערס פון "פאַרלירן וואָג אויף דער אינטערנעץ." נאָך לייענען אַרטיקלען אויף רעוואלוציאנערע וועגן צו פאַרלירן וואָג, זיי טאָן מאַנסטראַס טינגז מיט זייער ללבער. זיי גאָר אָפּזאָגן פעט און דאַן ליידן מיט קרישלדיק ניילז, פאַלינג האָר, פעלן פון זויערשטאָף און כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס. אַז פּראָטעין איז מאַלנערישט און טורנס אין שוואַך, שראַוואַלד באשעפענישן מיט פעלן פון מאַסאַלז. אַז קאַרבאָוכיידרייץ קללה, און פאַרלירן באוווסטזיין פון אַ שאַרף קאַפּ אין בלוט צוקער.

כל די מאַניפּיאַליישאַנז מיט שטרענג דיייץ טאָן ניט האַלטן וואַסער. 40-60 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ פּער טאָג זענען קאַנסומד בלויז דורך מענטשן מיט שטרענג צוקערקרענק מעלליטוס, ווייַל אַנדערש זיי קענען נישט בלייַבנ לעבן. און פֿאַר אַ מענטש מיט אַ געזונט ענדאָוקריין סיסטעם, אַזאַ דערנערונג וועט טאָן גאָרנישט אָבער שאַטן. און פאַרלירן וואָג מיט אַ סטאַביל רעזולטאַט, דורך דעם וועג, וועט נישט ברענגען קיין.

די פאַסאַניישאַן פון "ניסימדיק" מעטהאָדס פון לוזינג וואָג איז די מערסט פּראָסט סיבה פון דיסטערבאַנסיז אין די גלייסעמיק וואָג אין לעפיערעך געזונט מענטשן. איר טאָן ניט וויסן וואָס דיין בלוט צוקער שטאַפּל, איר קענען נישט זיצן אויף ענג מאָנאָ דיייץ!

מיר גלייך דאַרפֿן פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, און יעדער פון די נוטריאַנץ האט אַ זייער וויכטיק ראָלע צו שפּילן.

קיין דיווייישאַנז פון די פּרינסאַפּאַלז פון אַ באַלאַנסט דיעטע זאָל זיין געמאכט אויף דער רעקאַמאַנדיישאַן פון אַ דאָקטער, און בלויז ווען דער געזונט שטאַט ריקווייערז עס. עמעצער דאַרף באַגרענעצן זייער פעט ינטייק רעכט צו לעבער פּראָבלעמס, עמעצער קען נישט עסן אַ פּלאַץ פון פּראָטעין רעכט צו ניר דיספאַנגקשאַן, און בלויז די מענטשן וועמענס גוף טאָן ניט פּראָדוצירן גענוג ינסאַלאַן אָפּזאָגן די לייב טיילן פון קאַרבאָוכיידרייץ.

דער פאַרלאַנג צו פאַרלירן וואָג איז זייער קאַמענדאַבאַל, ווייַל אַביסאַטי אין זיך קענען פירן צו צוקערקרענק און פילע אנדערע ערנסט חולאתן. אָבער אויב אַ מענטש האט אַ גרויס וידעפדיק וואָג, און נעבעך געזונט און אַ יונג עלטער, וואָג אָנווער זאָל אָנהייבן מיט אַ פולשטענדיק דורכקוק. און אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט מוזן באַזוכן. דער דאָקטער וועט זיכער באַשליסן צי דיין בלוט צוקער הייך איז עלעוואַטעד אָדער לאָוערד, און וועט געבן רעקאַמאַנדיישאַנז אויף דערנערונג.

אויב איר שוין האָבן נידעריק בלוט צוקער, פּרובירן עטלעכע פּשוט כּללים:

עסן באַלאַנסט און פראַקשאַנאַל - 4-5 מאל פּער טאָג. לאַנג ברייקס צווישן מילז נאָר פאַרשאַפן גלוקאָוס "דיפּס",

דו זאלסט נישט הונגערן! עס זענען פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, וואָס איר קענען דזשענטלי האַלטן זאַטקייַט בעשאַס דעם טאָג - דאָס זענען ים פיש, מאַסלינע ייל, ניסלעך, עטק. די אָמעגאַ 3 פאַטי אַסאַדז זיי אַנטהאַלטן זענען אויך זייער גוט פֿאַר דיין געזונט,

מאַכט זיכער אַז איר האָבן קיין קראָומיאַם דיפישאַנסי און מאַכן עס פֿאַר נויט. קראָומיאַם אקטן ווי אַ נאַטירלעך רעגולאַטאָר פון גלייסעמיק וואָג, דעריבער, דער שפּור עלעמענט מוזן זיין פאָרשטעלן אין דעם גוף אין גענוג קוואַנטאַטיז, ספּעציעל אויב איר האָבן נידעריק בלוט צוקער. גלוטאַמיק זויער, וואָס איז שעפעדיק אין הייַזקע קעז, אויך סאַפּרעסיז קרייווינגז פֿאַר סוויץ,

צושטעלן זיך מיט "שנעל" קאַרבאָוכיידרייץ 10 מינוט איידער אַ טיף ווערקאַוט אָדער גשמיות אַרבעט - טרינקען פרוכט זאַפט, למשל. דאָס וועט העלפֿן צו ויסמיידן היפּאָגליסעמיאַ ווען דיין גוף וואַרפן אַלע גלוקאָוס פון די בלוט און לעבער אין די אויוון,

ויסמיידן קאַרבאָוכיידרייץ קלאַפּ דאָוסידזשיז - טאָן ניט אָווועריט מיט טשאָקלאַץ און קייקס, געוואשן אַראָפּ מיט לימענאַד. אין ערשטער, די בלוט צוקער מדרגה וועט העכערונג שארף, אָבער דערנאָך אַ גיך אַראָפּגיין וועט נאָכפאָלגן. און דער מוח, ווי אַ מעדיצין נאַרקאָמאַן וואָס לייקט צו באָדנ זיך אין גלוקאָוס, וועט ווידער אָנהייבן צו מאָנען אַ יום טוּב,

דו זאלסט נישט זידלען אַלקאָהאָל און שטאַרק קאַווע, און פּרובירן צו האַלטן סמאָוקינג אויב עס איז אַזאַ אַ מידע. אַלקאָהאָל, קאַפין און ניקאָטין ינטערפירז די טויגן סינטעז פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן ווייַל זיי צעשטערן די פּאַנקרעאַס - די אָרגאַן וואָס טראגט עס.

אין מסקנא, איך וואָלט ווי צו זאָגן אַז עס איז זייער וויכטיק צו דיאַגנאָזירן אַ לאָוערד בלוט צוקער מדרגה אין צייט, ווי געזונט ווי אַן עלעוואַטעד. דערמיט איר קענען מאַכן ענדערונגען אין די דיעטע און שטופּן די ריזיקירן פון צוקערקרענק ווי ווייַט ווי מעגלעך. נעמען קעיר פון זיך און זיין געזונט!

בילדונג: מאָסקווע מעדיקאַל אינסטיטוט I. Sechenov, ספּעציאַליטעט - "מעדיציניש געשעפט" אין 1991, אין 1993 "אַקיאַפּיישאַנאַל חולאתן", אין 1996 "טעראַפּיע".