וואָס איז די געפאַר פון הויך צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

בלוט גלוקאָוס בעשאַס שוואַנגערשאַפט טענדז צו פאַרגרעסערן רעכט צו דער אָרעם געוועב סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן אין דעם צייט. פּערסיסטענט וידעפדיק נאָרמאַל וואַלועס פון בלוט צוקער איז אַ לאַבאָראַטאָריע צייכן פון צוקערקרענק. צוקערקרענק מעלליטוס קען פאָרויסזאָגן שוואַנגערשאַפט אָדער ערשטער דערשייַנען אויף זייַן הינטערגרונט. אין קיין פאַל, הויך צוקער לעוועלס זענען געפערלעך פֿאַר ביידע די יקספּעקטאַנט מוטער און די בעיבי. מיט אַ יבעריק קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט, די ריזיקירן פון מיסקעראַדזש, אַקוטע פּיעלאָנעפריטיס, געסטאָסיס, קאַמפּלאַקיישאַנז אין קימפּעט און די נויט פֿאַר נויטפאַל קייסערין אָפּטיילונג ינקריסיז באטייטיק. די ריסקס פֿאַר די מוטער און די פיטאַס דעפּענדס אויף ווי געזונט צוקערקרענק איז באהאנדלט בעשאַס שוואַנגערשאַפט. שליימעסדיק קאָנטראָל פון בלוט צוקער מינאַמייזאַז קאַמפּלאַקיישאַנז.

הויך צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט

וואָס צוקער מדרגה איז געהאלטן צו הויך בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

פֿאַר שוואַנגער וואָמען, עס זענען ספּעציעל סטאַנדאַרדס פֿאַר די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן, די ווערט פון גלוקאָוס אין די בלוט זאָל נישט יקסיד 5.1 מם / ל. אויב צוקער איז העכער ווי 7.0 מם / ל, אַ דיאַגנאָסיס איז געמאכט. באַשייַמפּערלעך צוקערקרענק. דעם מיטל אַז נאָך דער געבורט, די פרוי וועט נאָך האָבן די קרענק און עס וועט זיין נייטיק צו פאָרזעצן באַהאַנדלונג. אויב פאַסטן גלוקאָוס איז מער ווי 5.1 מם / ל, אָבער ווייניקער ווי 7.0 מם / ל, דאָס איז דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק. אין דעם סיטואַציע, דאקטוירים האָבן סיבה צו דערוואַרטן נאָרמאַליזיישאַן פון די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם נאָך עקספּרעס.

פֿעיִקייטן פון די לויף פון שוואַנגערשאַפט אין צוקערקרענק

ספּאַנטייניאַס אַבאָרשאַן (מיסקעראַדזש) אַקערז אין 1/3 פון אַלע פאלן פון שוואַנגערשאַפט מיט הויך בלוט צוקער. די סיבה פֿאַר דעם אַוטקאַם איז דער הויפּט ערגער און צו פרי יידזשינג פון די פּלאַסענטאַ. איר כלים זענען דאַמידזשד רעכט צו וידעפדיק גלוקאָוס אין די בלוט. די פּלאַסענטאַ סיסיז צו צושטעלן די גראָוינג פיטאַס אַדאַקוואַטלי מיט זויערשטאָף און נוטריאַנץ.

שוואַנגער וואָמען מיט הויך בלוט צוקער זענען מסתּמא צו אַנטוויקלען פּאָליהידראַמניאָס. דעם קאַמפּלאַקיישאַן איז פארבונדן מיט דער אָפּרוף פון די אַמניאָטיק מעמבריינז צו וידעפדיק גלוקאָוס אין דעם גוף. אויב קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם איז ימפּערד, פּאָליהידראַמניאָס אַנטוויקלען אין 60% פון שוואַנגערשאַפט קאַסעס. דאָס איז ספּעציעל אַנפייוועראַבאַל רעכט צו מעגלעך פאלגן - טאָרסיאָן פון די אַמביליקאַל שנור, פיטאַל כייפּאַקסיאַ, פאַלש שטעלע פון דעם קינד אין די יוטעראַס איידער קימפּעט. קימפּעט אין אַזאַ סיטואַטיאָנס אָפט ריקווייערז נויטפאַל קייסערין אָפּטיילונג.

וואָס טרעטאַנז די יקספּעקטאַנט מוטער

אויב אַ פרוי האט לייטאַנט צוקערקרענק אָדער האט קלאָר ווי דער טאָג צוקערקרענק אפילו איידער שוואַנגערשאַפט, זי קען האָבן קאַמפּלאַקיישאַנז אין די צייט פון פאָרשטעלונג (שעדיקן צו די קידניז, די פאַנדוס כלים, האַרץ). די באדינגונגען קענען זייער פּראָגרעס בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אַזוי שעדיקן צו די כלים פון די פונדוס קענען אָנמאַכן רעטינאַל דיטאַטשמאַנט און פּאַרטיייש אָנווער פון זעאונג, און האַרץ שעדיקן - די אַנטוויקלונג פון האַרץ דורכפאַל.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, קעגן דעם הינטערגרונט פון הויך בלוט צוקער, יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז אָפט אַנטוויקלען. פּיעלאָנעפריטיס, אַ ינפלאַמאַטאָרי ליזשאַן פון די רענאַל פּעלוויס, איז ספּעציעל געפערלעך.

פאַרגאַנגענהייט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק ינקריסאַז די ריזיקירן פֿאַר אַ פרוי אין דער צוקונפֿט צו באַקומען טיפּ 2 צוקערקרענק.

וואָס טרעטאַנז דעם קינד

מיט אַ געוואקסן מדרגה פון צוקער אין די מוטער 'ס בלוט, די פיטאַס דעוועלאָפּס אַ קאָמפּלעקס פון ליזשאַנז גערופֿן צוקערקרענק פיטאָפּאַטהי. דער צושטאַנד ינקלודז בפֿרט די גרויס גרייס פון דעם פיטאַס. דער קינד איז פאָרויס אין וואָג לויט צו אַלטראַסאַונד נאָך 20 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט. ביי געבורט, זיין וואָג איז יוזשאַוואַלי מער ווי 4 קג. אַזאַ גוף וואָג איז געפערלעך אין טערמינען פון געבורט שאָדן, למשל, סובלוקסאַטיאָן פון די סערוואַקאַל ווערטאַבריי.

אויך, מיט צוקערקרענק אין די מוטער, מאַלפאָרמיישאַנז אין דעם קינד זענען מעגלעך. די מערסט פּראָסט ימבאַלאַנסיז פון די סקעלעטאַל, קאַנדזשענאַטאַל מאַלפאָרמיישאַנז פון די האַרץ, געניטאָורינאַרי סיסטעם און מאַרך. בעערעך האַלב פון די קינדער שטאַרבן איידער זיי זענען געבוירן. אן אנדער פערטל - בעשאַס קימפּעט און דער ערשטער וואָך פון לעבן. די גרונט פון טויט נאָך געבורט איז אָפט אַנדערדיוועלאַפּט לונגען. בעשאַס די קימפּעט, די פיטאַס קען אַנטוויקלען שטרענג היפּאָגליסעמיאַ רעכט צו פאָלטי פון די אַדרענאַל גלאַנדז און לעבער.

געוואקסן צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט: ז

בלוט גלוקאָוס איז שטענדיק קאַנטראָולד דורך ינסאַלאַן. דעם האָרמאָנע ריליסיז גלוקאָוס פון די בלוט אַזוי אַז עס גייט אריין די סעלז פון אָרגאַנס און אנדערע סיסטעמען. אזוי, ינסאַלאַן העלפּס צו נידעריקער צוקער לעוועלס. אין דעם גוף פון אַ שוואַנגער פרוי, כאָרמאָונז סאַקריטאַד דורך די פּיטויטערי דריז און די ענדאָוקריין סיסטעם פאַרגרעסערן גלוקאָוס בייפּאַסינג ינסאַלאַן.

אַזוי, די יפעקטיוונאַס פון די יענער איז באטייטיק רידוסט. אָבער ניט אַלע וואָמען האָבן כאָרמאָונז וואָס נעגאַטיוולי ווירקן בלוט. בלויז ווען די פּאַנקרעאַס, וואָס איז ינוואַלווד אין דער פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן, יקספּיריאַנסיז אָווערלאָאַד.

פארוואס טאָן עטלעכע וואָמען האָבן נאָרמאַל בלוט צוקער, בשעת אנדערע האָבן דאָס? דורכפאַל צו פּראָדוצירן כאָרמאָונז (און ינסאַלאַן) אַקערז אונטער די השפּעה פון אַ נומער פון טריגערז, וואָס איז, סיבות.

דאָ זענען עטלעכע פון זיי:

אַביסאַטי
אַ געשיכטע פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק אין פאַרגאַנגענהייט פּרעגנאַנסיז,
די בייַזייַן פון גלוקאָוס אין די פּישעכץ,
גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן צו ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק,
פּאָליסיסטיק אָוווערי
שפּעט שוואַנגערשאַפט איז אַ קאָרעוו ריזיקירן פאַקטאָר.

אויב אַ פרוי איז יונג אין דער פאַרגאַנגענהייט געזונט, די ריזיקירן פון צוקער שוואַנגער בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז מינימאַל.

סימפּטאָמס פון הויך צוקער

דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק האט עטלעכע סטאַגעס: מילד, מעסיק און שטרענג. באַזירט אויף דער בינע, ווייניקער אָדער מער פּראַנאַונסט סימפּטאָמס זענען פאָרשטעלן.

מיט אַ מילד בינע פון די קרענק, די פרוי טוט נישט דערפאַרונג קיין ומבאַקוועמקייַט. בלויז דער רעזולטאַט פון די אַנאַליסיס קענען ווייַזן ענדערונגען. דעריבער, עס איז נייטיק צו קעסיידער נעמען טעסץ בשעת ווארטן פֿאַר די געבורט פון אַ קינד. אויב אפילו קליין דיווייישאַנז זענען געפֿונען, די גיינאַקאַלאַדזשאַסט ווענדט דעם פּאַציענט צו אַנדערגאָו אַ גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן. דאָס איז אַ שנעל פּראָבע. ערשטער, די גלוקאָוס מדרגה איז געמאסטן איידער צוקער איז גענומען, דאַן זיי געבן אַ זייער זיס סירעפּ צו טרינקען. דערנאָך זיי קוק די טויגן פון ענדערונגען אין בלוט גלוקאָוס לעוועלס. מיט דעם פּראָבע, איר קענען ידענטיפיצירן די ערליאַסט בינע פון צוקערקרענק אָדער אַ פּרידיספּאַזישאַן צו עס. אנדערע שטודיום זענען אויך פּריסקרייבד צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס, באזירט אויף אַ יחיד בילד פון דעם פּאַציענט 'ס צושטאַנד.

אויב אין די אָנהייב פון די קרענק עס זענען קיין סימפּטאָמס, דעמאָלט עס פּראָגרעסאַז, אַ סימפּטאַמאַטיק בילד איז:

ינאַדאַקוואַט געפיל פון דאָרשט
אָפט וויל צו גיין "אין אַ ביסל וועג",
אַ דיספּראַפּאָרשאַנאַטלי גרויס סומע פון פּישעכץ פריי בעשאַס יעראַניישאַן,
פּאַראָקסיסמאַל הונגער
דיקריסט זעאונג.

געוואקסן צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט: קאַנסאַקווענסאַז

די קאַמפּלאַקיישאַנז און קאַנסאַקווענסאַז פון אַן אַנטריטיד פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס זענען גאַנץ טרויעריק. אויב אַלע וואָמען, זייַענדיק שוואַנגער אָדער נאָר פּלאַנירונג איר, וואָלט וויסן וועגן זיי, זיי וועלן מער ענג מאָניטאָר זייער געזונט.

פירסטלי, מיט צוקערקרענק, אפילו "שוואַנגער", עס איז שעדיקן צו וויכטיק אָרגאַנס אַזאַ ווי די האַרץ און קידניז. אויך שעדיקן אַקערז אין די כלים פון די פונדוס. ווייַל פון וואָס, די רעטינאַ הייבט צו עקספאָוליייט, וואָס פירט צו אָנווער פון זעאונג. מיט האַרץ שעדיקן, האַרץ דורכפאַל אַקערז. דאָס איז זייער טרויעריק. מיט ניר שעדיקן, די יעראַנערי שעטעך איז ינוואַלווד אין די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס. ווי אַ רעזולטאַט, פּיעלאָנעפריטיס. מיט דעם קרענק, די רענאַל פּעלוויס ווערט ינפליימד. די קרענק איז ערנסט און שווער צו מייַכל.

אויב אַ פרוי געליטן צוקערקרענק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, כאָטש עס איז געהיילט, אָבער זי אויטאָמאַטיש ינקריסאַז די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק אין דער צוקונפֿט, לעבן.

די קאַנסאַקווענסאַז זענען שפיגלט אויף די בעיבי, ביידע איידער קימפּעט און נאָך. אפילו אין די טראכט, ער דעוועלאָפּס פעטאָפּאַטהי. דער קינד דעוועלאָפּס אויך אַקטיוולי און ווערט גרויס, גרעסער ווי נאָרמאַל. ווי אַ רעזולטאַט, ער איז געבוירן מיט אַ וואָג פון יקסיד 4 קילאָגראַמס. דאָס איז נישט אַלע. אפֿשר די פאלגענדע מיט אים:

א בעיבי קען זיין געבוירן מיט חסרונות פון האַרץ, מאַרך אָדער געניטאָורינאַרי.
די בעיבי קען נישט האָבן אַ פּראַפּאָרשאַנאַטלי דעוועלאָפּעד סקעלעט. דאָס וועט פאַרשאַפן פילע ערנסט פּראָבלעמס אין דער צוקונפֿט.
עס איז אַ געוואקסן ריזיקירן פון נייַ - געבוירן טויט, וואָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די לונגען האָבן נישט האָבן צייט צו פאָרעם.
עטלעכע קינדער לעבן ווייניקער ווי אַ וואָך און שטאַרבן.
א הויך ריזיקירן פון אַ מיסט שוואַנגערשאַפט ווען די בעיבי דיעס אין די טראכט.

ווי צו נידעריקער צוקער? מעדיסינעס

אויב צוקער איז געוואקסן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, וואָס זאָל איך טאָן? צומ גליק פֿאַר פּאַטיענץ מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, די קרענק איז טרעאַטאַבלע און עטלעכע מעטהאָדס זענען געניצט. בייסיקלי, די טעראַפּיע איז ניט-מעדיצין אין נאַטור - דאָס איז גשמיות בילדונג, פאָלק רעמאַדיז און אַ ספּעציעל דיעטע. אויב עס איז קיין רעזולטאַט, דרוגס זענען געניצט.

די בלויז מעדיצין ינדאַקייטיד פֿאַר דעם טיפּ פון צוקערקרענק איז ינסאַלאַן. עס איז געניצט שטרענג אונטער די שטרענג השגחה פון אַ דאָקטער.

שוואַנגער ינסאַלאַן בענעפיץ:

אַבסאָלוט זיכערקייַט, ביידע פֿאַר די מוטער און די בעיבי אין איר טראכט,
פעלן פון ריזיקירן פון מעדיצין טאָלעראַנץ,
שנעל ווירקונג.

באַהאַנדלונג מיט ינסאַלאַן האט פֿעיִקייטן. למשל, איר קענט נישט טוישן די סכעמע אָדער האָפּקען גענומען די מעדיצין. איר דאַרפֿן אויך קעסיידער מעסטן גלוקאָוס לעוועלס און נעמען טעסץ. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו קויפן אַ גלוקאָמעטער ווייַל איר דאַרפֿן צו מעסטן ינדאַקייטערז פינף מאל אַ טאָג.

פאָלק רעמאַדיז

וואָס צו טאָן אויב צוקער איז עלעוואַטעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט? דער ערשט בינע פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז אויך באהאנדלט מיט ספּעציעל טיז, ינפיוזשאַנז און הערבס.

די אַרייַננעמען:

טיי געמאכט דורך בוילינג ראַזבעריז. די ווירקונג איז אַ פאַרקלענערן אין גלוקאָוס לעוועלס, בלוט רייניקונג.
פּעטרעשקע און זייַן וואָרצל אויך נידעריקער די גלוקאָוס מדרגה, אָבער נאָך פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים.
לייג בלעטער פון יונג דאַנדאַלייאַן צו די סאַלאַט.
א דעקאָקטיאָן פון די רוץ פון דאַנדאַלייאַן.
קראָפּעווע גראָז.
עלעוטהעראָקאָקקוס אין די פאָרעם פון אַ אַפּטייק עקסטראַקט.
ערבאַל זאַמלונג, וואָס כּולל פעפער, ווערמוווד און אַניאַנז.
זאַפט פון די בלעטער פון פּלאַנטאַן.
דעקאָקטיאָן פון בערעזע באַדז.
ניצן מיט טורמעריק עסנוואַרג.
טרוקן ברוער ס הייוון דיילוטאַד אין וואַסער.

גשמיות בילדונג

וואָס צו טאָן אויב הויך בלוט צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט? גשמיות טעטיקייט אין די פריש לופט קענען נאָרמאַלייז גלוקאָוס לעוועלס. אַעראָביק געניטונג איז אויך וווילטויק. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז בעשאַס זייער אַקטיוו דערנערונג אַלע גוף סעלז מיט זויערשטאָף. עס ספּידז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. רעכט צו דעם, עס איז אַן אַקטיוו קאַנסאַמשאַן פון גלוקאָוס און קאַרבאָוכיידרייץ, און דאָס ראַדוסאַז די מדרגה פון צוקער אין די בלוט.

ווי גשמיות אַקטיוויטעט, סייאַנטיס ידענטיפיצירן די מערסט נוציק פֿאַר שוואַנגער וואָמען:

גיין לאַנג גייט אין די פריש לופט אין אַן אינטענסיווע מאָדע, אָן אָווערדאָינג עס,
בעקן אַקטיוויטעטן
יאָגאַ
דאַנסינג

ווי איר קענען זען, אַלע די לאָודז זענען נישט דער הויפּט שווער און ברענגען נישט בלויז קלאָר ווי דער טאָג בענעפיץ, אָבער אויך פאַרגעניגן. גשמיות בילדונג זאָל ווערן אַ טעגלעך און ינטאַגראַל טייל פון אַ שוואַנגער פרוי. דערנאָך די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט וועט געשווינד אַראָפּגיין צו נאָרמאַל וואַלועס.

דיעטע: פֿעיִקייטן

דיעטע מיט הויך צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז די יקער אין דער באַהאַנדלונג פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק. אָן עס, קיין אנדערע מעטהאָדס וועט זיין פשוט אַרויסגעוואָרפן.

איר דאַרפֿן צו עסן פראַקשאַנאַל, נעמען ברעאַקס צווישן מילז פֿאַר נישט מער ווי 4 שעה. ידעאַללי, איר דאַרפֿן צו עסן 6 מאל. דאָס וועט פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם און וועט נישט לאָזן גלוקאָוס לעוועלס צו טוישן זייער וואַלועס שארף.
עס איז פאַרבאָטן צו עסן פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ וואָס ינקריסיז בלוט צוקער באטייטיק און פּערמאַנאַנטלי פאַרגרעסערן. די רשימה כּולל אַלע מעל פּראָדוקטן מיט צוקער, פּראַזערווז, סוויץ.

נוציק פּראָדוקטן

וואָס זאָל איך נוצן אויב צוקער איז עלעוואַטעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט? עס זענען אויך זיכער פודז אַז איר באשטימט דאַרפֿן צו עסן צו רעדוצירן דיין בלוט גלוקאָוס. זייער רשימה איז געגעבן אונטן:

בלובעריז. עס כּולל אַ ריזיק סומע פון גלוקאָסיידז, ווי אויך טאַננינס אַז נידעריקער צוקער לעוועלס. צוזאַמען מיט די פירות, די בלעטער זענען אויך נוציק, פֿון וואָס זיי מאַכן דעקאָקטיאָנס און נעמען אַ דריט פון אַ גלאז דריי מאָל פּער טאָג.
פריש קיוקאַמערז. זיי רעגולירן די מאַטאַבאַליזאַם אין די בלוט בישליימעס. אין די זומער, איר קענען דורכפירן קורץ-טערמין דיייץ אויף קיוקאַמערז. עס איז גענוג צו עסן 3 קילאָגראַמס פון קיוקאַמערז פּער טאָג צו מאַכן אַ פאַסטן און געזונט טאָג.
באַקוויט גראָאַץ. יפעקטיוולי פייץ צוקערקרענק אין שוואַנגער פרויען. עס קענען זיין געגעסן אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז.
ערד באַרנע, אויך גערופֿן ירושלים אַרטיטשאָוק, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, האט אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג און לאָווערס די גלוקאָוס לעוועלס.
ווייַס קרויטרייַך אין וויטאַמינס, פיברע און פּעקטין, רימוווז וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף.
רעטעך דזשוס.
קאַרטאָפל זאַפט.
בעעטראָאָט זאַפט.
זאַפט פון קעראַץ.
ויסטערז, ברוער ס הייוון און ספּראַוטאַד ווייץ כּולל אַ פּלאַץ פון צינק. די יענער יפעקטיוולי ריליווז בלוט פון וידעפדיק גלוקאָוס.

וואָס צו טאָן מיט נידעריק צוקער?

מאל אַ פרוי אין שטעלע ינקריסאַז נישט דאַווקע גלוקאָוס. עס זענען קאַסעס פון אַ באַטייטיק און שאַרף פאַרקלענערן, וואָס איז גערופן היפּאָגליסעמיאַ. דאָס איז אויך אַ געפערלעך צושטאַנד וואָס מוזן נישט זיין טאָלעראַטעד.

אויב פּלוצלינג אַ שאַרף פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס, איר דאַרפֿן צו יבערקלערן דיין צוגאַנג צו די דיעטע און צו די עסן איר עסן.

ווי צו פאַרגרעסערן בלוט צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט? פילע וואָמען גלויבן אַז איר קענען פאַרגרעסערן דורך עסן עפּעס זיס. דער מסקנא זיך לאָגיקאַללי בעגד זיך. אָבער ער איז טעות. מיט הויך און נידעריק צוקער איר קענען נישט עסן פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ און זיס סוויץ. סיידן עס איז אַ נויטפאַל. מיט אַן עקסטרעם קאַפּ אין צוקער, איר דאַרפֿן צו עסן אַ זיסוואַרג אָדער אַ שטיק פון שאָקאָלאַד. דאָס וועט גלייך פאַרגרעסערן די גלוקאָוס מדרגה און נישט לאָזן אַ פרוי צו פאַרלירן באוווסטזיין. נאָך דעם, איר דרינגלעך דאַרפֿן צו עסן נאָרמאַלי.

אין מסקנא

די כּללים זענען כּמעט די זעלבע ווי אין די פאַל פון הויך בלוט צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט און אין פאַל פון נידעריק. דאָס איז אַ געזונט לייפסטייל, געהעריק דערנערונג און זיין רעזשים, גשמיות טעטיקייט. פילע ליידיז, זייַענדיק שוואַנגער, אָנהייבן צו פאַרלאָזן די פּשוט טרוטס, ריזאַלטינג אין פּראָבלעמס. אָבער שוואַנגערשאַפט איז נישט אַ קרענק צו נאָכגעבן זיך.