פרוקטאָסע פֿאַר דייאַבעטיקס: בענעפיץ און האַרמס, באריכטן פון דאקטוירים

מענטשן מיט צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2 האָבן ימפּערד גלוקאָוס אַבזאָרפּשאַן. נאָך קאַנסומינג שוגערי פודז, אַזאַ פּאַטיענץ קען דערפאַרונג אַ שאַרף שפּרינגען אין צוקער - אַ פאַרגרעסערן אין קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט גלוקאָוס. מאל דאָס פירט צו אַזאַ ערנסט פאלגן ווי די אָנסעט פון אַ צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו. פֿאַר דער זעלביקער סיבה, אין צוקערקרענק אַנשטאָט פון צוקער, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן פאַרשידן סוויטאַנערז.

עס איז געמיינט אַז פראַקטאָוס איז געזונט פּאַסיק פֿאַר דייאַבעטיקס אין דעם קאַפּאַציטעט. אין דעם אַרטיקל וועט זיין דיסקאַסט די בענעפיץ און כאַרמז (באריכטן פון דאקטוירים) פון דעם פּראָדוקט און די ווירקונג אויף דעם גוף פון מענטשן מיט צוקערקרענק.

וואָס איז דאָס?

פראַקטאָוס איז אַ נאַטירלעך קאָמפּאָנענט געפֿונען אין כּמעט אַלע זיס פירות, האָניק און עטלעכע וועדזשטאַבאַלז. לויט כעמישער סטרוקטור, עס געהערט צו מאָנאָסאַקטשאַרידעס. עס איז צוויי מאָל ווי זיס ווי גלוקאָוס און 5 מאל ווי לאַקטאָוס. עס מאכט אַרויף צו 80% פון די זאַץ פון נאַטירלעך האָניק. דער פּראָדוקט נאָרמאַלייזיז בלוט גלוקאָוס לעוועלס, העלפּס צו רעדוצירן דיאַטהעסיס ביי קינדער און, ניט ענלעך צוקער, קען נישט אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון קאַריעס.

נאַטירלעך פראַקטאָוס איז געפֿונען אין זיכער פירות און וועדזשטאַבאַלז. די העכסטן קאַנסאַנטריישאַן איז אנגעוויזן אין אַזאַ פּראָדוקטן:

א גרויס סומע פון פראַקטאָוס איז געפֿונען אין צוקערקיין, פּאַפּשוי און האָניק.

טעקנאַלאַדזשיקאַל אַספּעקץ

א גרויס סומע פון פראַקטאָוס אין זיין ריין פאָרעם איז קאַנטיינד אין ירושלים אַרטיטשאָוק. פרוכט צוקער איז יקסטראַקטיד פון די טובערס פון דעם פאַבריק דורך ספּעציעל פּראַסעסינג. ירושלים אַרטיטשאָוק איז סאָוקט אין ספּעציעל סאַלושאַנז, און דאַן פרוקטאָסע איז יוואַפּערייטיד. דער אופֿן איז גאַנץ קאָמפּליצירט אין טערמינען פון טעכנאָלאָגיע און פינאַנסיאַללי טייַער. פראַקטאָוס באקומען אין אַזאַ אַ נאַטירלעך וועג איז טייַער און ניט צוטריטלעך פֿאַר אַלעמען.

אין רובֿ פאלן, ספּעשאַלאַסץ נוצן אן אנדער אופֿן - יאָן וועקסל טעכנאָלאָגיע. דאַנק צו עס, סוקראָוס איז צעטיילט אין צוויי קאַמפּאָונאַנץ - גלוקאָוס און פראַקטאָוס, וואָס איז געניצט שפּעטער. עס איז דערייווד אַז פּאַודערז זענען געשאפן וואָס זענען געשטעלט אין פּאַקידזשיז גערופן "פרוקטאָסע".

אַזאַ אַ מאַנופאַקטורינג אופֿן איז לעפיערעך ביליק, און די ריזאַלטינג פּראָדוקט איז פאַראַנען פֿאַר די מערהייט פון די באַפעלקערונג. אָבער, מיט דער צוגרייטונג טעכנאָלאָגיע, עס איז ניט מער מעגלעך צו רופן אַזאַ פראַקטאָוס אַ לעגאַמרע נאַטירלעך פּראָדוקט.

פארוואס נישט צוקער?

עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין די פּיקיוליעראַטיז פון גלוקאָוס ופּטאַקע דורך דייאַבעטיקס איידער איר מאַכן אַנאַמביגיואַס קאַנקלוזשאַנז וועגן וואָס דעם פּראָדוקט איז פֿאַר די גוף - נוץ אָדער שאָדן.

פראַקטאָוס רעפערס צו קאַרבאָוכיידרייץ וואָס האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. עס איז ביכולת צו ינדיפּענדאַנטלי אַבזאָרבד אין מענטש סעלז און, ניט ענלעך פּשוט צוקער, עס טוט נישט דאַרפֿן גרויס אַמאַונץ פון ינסאַלאַן פֿאַר דעם. נאָך קאַנסומינג פראַקטאָוס, עס איז קיין שטאַרק מעלדונג פון ינסאַלאַן און אַ באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס.

פרוכט צוקער קען נישט באַפרייַען ינטעסטאַנאַל כאָרמאָונז, וואָס אַרויסרופן אַ געוואקסן פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן דורך דעם גוף. רעכט צו די פֿעיִקייטן, פרוקטאָסע איז אָפט רעקאַמענדיד ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר צוקער אין דייאַבעטיק דיייץ.

קלאָר בענעפיץ

פראַקטאָוס איז פיל סוויטער ווי צוקער, אַזוי עס וועט נעמען פיל ווייניקער צו געבן קיין פּראָדוקט אַ העל טאַם. אין אַדישאַן צו יקערדיק געלט סייווינגז, קאַנסומינג ווייניקער פראַקטאָוס פֿאַר דייאַבעטיקס איז וווילטויק צו באַקומען ווייניקערע קאַלאָריעס.

דער פּראָדוקט איז ביכולת צו געזונט פאַרגיטיקן פֿאַר ענערגיע קאָס. דאָס העלפּס דייאַבעטיקס צוריקקריגן פון גשמיות יגזערשאַן און אויך שטיצט דעם מאַרך אין אינטעלעקטואַל אַרבעט. פּראָדוקטן מיט פרוכט צוקער דאַמפּ די הונגער און געשווינד אָנזעטיקן דעם גוף.

פאַרנעם פון אַפּלאַקיישאַן

גרייט-געמאכט פראַקטאָוס פֿאַר דייאַבעטיקס (די בענעפיץ און האַרמס, וואָס מיר באַטראַכטן אין דעטאַל) איז פארקויפט אין פּודער פאָרעם אין פאַרשידן דזשאַרז און פּאַקידזשיז. אין דעם פאָרעם, די פּראָדוקט איז געניצט פֿאַר סוויטאַנינג טיי און באַקינג. עס איז אויך פאָלקס צו מאַכן ספּעציעל פראַקטאָוס קלעם פֿאַר דייאַבעטיקס.

א גרויס נומער פון קאַנפעקשאַנערי פּראָדוקטן ספּעשאַלי דיזיינד פֿאַר דייאַבעטיקס זענען געמאכט אויף דער באזע פון דעם נאַש. דער הויפּט סוויץ, קיכלעך און אפילו שאָקאָלאַד.

פראַקטאָוס פֿאַר דייאַבעטיקס: בענעפיץ און האַרמס, פּאַציענט באריכטן

קראַנק מענטשן וואָס נוצן אַזאַ פּראָדוקטן שרייַבן גוט באריכטן וועגן זיי. צו די געשמאַק, די דעליקאַסיז פּראַקטאַקלי ניט אַנדערש פון זייער קאַונערפּאַרץ געמאכט אויף גראַנולאַטעד צוקער. וועגן די נוצן פון פראַקטאָוס זיך, עס זענען אויך מערסטנס גוט באריכטן. דייאַבעטיקס זענען צופרידן אַז מיט דעם פּראָדוקט זיי קענען "סוויטאַן" זייער לעבן אַ ביסל. מערסט טאָן אַז פרוכט גענומען צו אַ מאַדעריישאַן, פרוכט צוקער קען נישט אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס אין בלוט.

מעגלעך געפאַר

עטלעכע ענדאָקרינאָלאָגיסץ גלויבן אַז פראַקטאָוס פֿאַר דייאַבעטיקס (די בענעפיץ און האַרמס, און די באריכטן וואָס מיר באַטראַכטן אין דעם אַרטיקל) איז נישט אַזוי גוט ווי נוטרישאַניס זאָגן. דער געפאַר איז נישט בלויז אין דעם פאַקט אַז אַ מענטש איז געוויינט צו די צו זיס געשמאַק פון פראַקטאָוס. אומגעקערט צו רעגולער צוקער, אַ פאַרגרעסערן אין זייַן דאָזע איז פארלאנגט, וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די געזונט פון דעם פּאַציענט.

עס איז אַ מיינונג אַז דער שאָדן פון דעם פּראָדוקט איז באשלאסן דורך אַזאַ סיבות:

ימפּערד מאַטאַבאַליזאַם פון לעפּטין. די שנעל צופֿרידנקייט פון הונגער און די געפיל פון פולקייט נאָך קאַנסומינג פראַקטאָוס זענען נישט בלויז פֿאַרבונדן מיט זייַן נוטרישאַנאַל ווערט. די סיבה ליגט אין די הילעל פון לעפּטין מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. די ספּעסיפיעד מאַטעריע איז אַ האָרמאָנע אַז סענדז אַ סיגנאַל צו די מאַרך וועגן זאַטקייַט. עטלעכע דאקטוירים גלויבן אַז די סיסטעמאַטיש נוצן פון גלוקאָוס קענען פירן צו די מאַרך לאָסינג זיין פיייקייט צו דערקענען סיגנאַלז פון הונגער און זאַטקייַט.
קאַלאָריע צופרידן. אָפט עס איז אַ רעקאָממענדאַטיאָן צו פאַרבייַטן צוקער מיט פראַקטאָוס אין די דיעטע פון ניט בלויז דייאַבעטיקס, אָבער אויך פּראָסט מענטשן וואָס דאַרפֿן וואָג אַדזשאַסטמאַנט. דאָס פירט צו די פאַלש גלויבן אַז דעם פּראָדוקט כּולל ווייניקערע קאַלאָריעס ווי גלוקאָוס. אין פאַקט, ביידע שוגערז האָבן כּמעט די זעלבע ענערגיע ווערט - בעערעך 380 קילאָקאַלאָריעס זענען קאַנטיינד אין 100 ג פון יעדער פּראָדוקט. קאַנסומינג ווייניקערע קאַלאָריעס מיט פראַקטאָוס איז ווייַל עס טייסץ סוויטער ווי צוקער און ריקווייערז פיל ווייניקער.
מעגלעך אַביסאַטי. פּאַראַדאָקסיקאַל ווי עס קען געזונט, אַ פּראָדוקט וואָס איז אַקטיוולי געניצט אין דייאַטעטיק דערנערונג קענען פירן צו אַביסאַטי. אַמאָל אין דעם גוף, פראַקטאָוס איז כּמעט גאָר אַבזאָרבד דורך די לעבער סעלז. אין די סעלז, פרוכט צוקער הייבט צו זיין קאָנווערטעד צו פאַץ, וואָס קענען גרונט אַביסאַטי.

איז פרוקטאָסע ווערט עס פֿאַר דייאַבעטיקס?

דער פּראָדוקט האט ומלייקנדלעך אַדוואַנטידזשיז איבער גלוקאָוס און סוקראָוס, ווייַל די אַבזאָרפּשאַן איז נישט אַ גרויס מעלדונג פון ינסאַלאַן. פֿאַר יענע מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, פראַקטאָוס איז אַ וועג צו "סוויטאַן" זייער דיעטע. אָבער די נוצן פון עס זאָל זיין שטרענג קאַנטראָולד. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו יקסיד די נאָרמז געגרינדעט דורך די נוטרישאַניסט.

זינט פרוקטאָסע ינוואַלווז די מעלדונג פון ינסאַלאַן, פּאַטיענץ מיט דער ערשטער טיפּ פון צוקערקרענק, די ינטראַדאַקשאַן פון די דיעטע מוזן דאַווקע זיין קאָואָרדאַנייטיד מיט די טרעאַטינג ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. עס איז כדאי צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם פאַקט אַז אין 2003 דעם פּראָדוקט איז געווען יקסקלודיד פון די קלאַס פון סוויטאַנערז און אַרייַנגערעכנט אין דער רשימה פון גלוקאָוס אַנאַלאָגועס.

וואָס איז פראַקטאָוס?

Levulose איז טייל פון די סוקראָוס מאָלעקול.

פראַקטאָוס (לעווולאָסע אָדער פרוכט צוקער) איז די סימפּלאַסט מאָנאָסאַקטשאַרידע, אַ גלוקאָוס יסאָמער מיט אַ זיס געשמאַק. עס איז איינער פון דריי פארמען פון קאַרבאָוכיידרייץ מיט נידעריק מאָלעקולאַר וואָג וואָס זענען געניצט דורך דעם מענטש גוף צו קריגן די ענערגיע נייטיק פֿאַר די ימפּלאַמענטיישאַן פון לעבן פּראַסעסאַז.

Levulose איז זייער וויידספּרעד אין נאַטור, עס איז דער הויפּט געפֿונען אין די פאלגענדע מקורים:

דער דערנענטערנ קוואַנטיטאַטיווע אינהאַלט פון דעם קאַרבאָוכיידרייט אין פאַרשידן נאַטירלעך פּראָדוקטן קענען זיין געפֿונען אין די טיש:

וועדזשטאַבאַלז, פירות, בעריז	סומע פּער 100 ג פּראָדוקט
ווייַנטרויב	7.2 ג
עפּל	5.5 ג
באַרנע	5.2 ג
זיס קאַרש	4.5 ג
קאַווענע	4.3 ג
קורראַנט	4.2 ג
Raspberries	3.9 ג
מעלאָן	2.0 ג
פלוים	1.7 ג
טאַנדזשערין	1.6 ג
ווייַס קרויט	1.6 ג
פערשקע	1.5 ג
פּאָמידאָר	1.2 ג
קעראַץ	1.0 ג
קירבעס	0.9 ג
בעעטראָאָט	0.1 ג

אין גשמיות פּראָפּערטיעס, דעם גלוקאָוס ייסאַמער קוקט ווי אַ ווייַס האַרט קריסטאַל מאַטעריע, וואָס איז אָודערלאַס און זייער סאַליאַבאַל אין וואַסער. פרוקטאָסע האט אַ פּראַנאַונסט זיס געשמאַק, עס איז 1.5-2 מאל סוויטער ווי סוקראָוס, און 3 מאָל סוויטער ווי גלוקאָוס.

צו באַקומען פרוכט צוקער, ירושלים אַרטיטשאָוק איז געניצט.

אויף אַן ינדאַסטריאַל וואָג, עס איז יוזשאַוואַלי באקומען אין צוויי וועגן:

נאַטירלעך - פֿון ירושלים אַרטיטשאָוק טובערס (ערטאַן באַרנע),
קינסטלעך - דורך סעפּערייטינג די סוקראָוס מאַלעקולעס אין גלוקאָוס און פראַקטאָוס.

די כעמיש און גשמיות פּראָפּערטיעס פון לעווולאָסע באקומען דורך קיין פון די פּאַטס זענען די זעלבע. עס דיפערז בלויז אין דעם פּראָצעס פון ייסאַלייטינג די מאַטעריע, אַזוי איר קענען בעשאָלעם קויפן קיין אָפּציע.

דיפפערענסעס פראַקטאָוס פון סוקראָוס

ריפּלייסינג צוקער מיט אַ גלוקאָוס יסאָמער וועט פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט.

אָבער וואָס איז די חילוק צווישן פרוכט צוקער און סוקראָוס, און איז דאָס מעגלעך פֿאַר דייאַבעטיקס צו עסן פראַקטאָוס?

דער הויפּט חילוק צווישן לעווולאָסע און סוקראָוס איז די פּיקיוליעראַטי פון זייַן מאַטאַבאַליזאַם. פרוכט צוקער איז דיידזשעסטיד מיט ווייניקער ינסאַלאַן, און ינסאַלאַן דיפישאַנסי איז אַ הויפּט צוקערקרענק פּראָבלעם.

דערפֿאַר איז פראַקטאָוס אנערקענט ווי דער בעסטער סוויטאַנער פֿאַר דייאַבעטיקס. אין אַדישאַן, די פאַרפוילן פּאַטוויי פון די גלוקאָוס יסאָמער אין דעם גוף איז קירצער, וואָס מיטל אַז עס איז אַבזאָרבד גרינגער און פאַסטער ווי סוקראָוס און גלוקאָוס.

ניט ענלעך סוקראָוס, לעווולאָסע האט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, דאָס הייסט, ווען דאָס איז גענומען, די בלוט צוקער מדרגה רייזאַז זייער סלאָולי. דעריבער, עס קענען זיין מוסיף צו די דיעטע פֿאַר ביידע פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס און מענטשן וואָס ליידן פון אַביסאַטי, ווייַל אויב די קלאַל איז באמערקט, דאָס וועט נישט אַרייַנציען די דעפּאַזישאַן פון פאַטי געוועבן.

פרוכט צוקער סוויץ קענען העלפֿן דיווערסאַפיי דיין צוקערקרענק מעניו.

סעפּעראַטלי, עס איז כדאי צו באמערקן די געוואקסן מדרגה פון זיסקייט פון דעם סוויטאַנער. פרוכט צוקער איז צוויי מאָל סוויטער ווי רעגולער צוקער, אָבער זייער קאַלאָריק ווערט איז די זעלבע.

דאָס מיטל אַז מיט דער זעלביקער זיסקייט פון פּראָדוקטן, די עסנוואַרג מיט לעווולאָסע וועט זיין כּמעט האַלב ווי הויך אין קאַלאָריעס ווי אַ ענלעך פּראָדוקט צוגעגרייט מיט סוקראָוס. דער פאַרמאָג אַלאַוז די נוצן פון פרוכט צוקער פֿאַר דער צוגרייטונג פון אַ פאַרשיידנקייַט פון נידעריק-קאַלאָריע דיזערץ און סוויץ.

דעריבער, פרוקטאָסע קאַנדיז אָדער פראַקטאָוס קיכלעך אָן געזונט ריסקס קענען זיין קאַנסומד דורך דייאַבעטיקס און יענע וואָס זענען אויף אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע.

Levulose טוט נישט ביישטייערן צו די פאָרמירונג פון קאַריעס.

אן אנדער וויכטיק חילוק צווישן פראַקטאָוס איז די ווירקונג אויף די געזונט פון די מויל קאַוואַטי. פרוכט צוקער האט אַ מילד ווירקונג אויף די ציין, און די זויער-באַזע וואָג אין די מויל טוט נישט יבערקערן אַזוי פיל, וואָס קען נישט ביישטייערן צו דער גיך אַנטוויקלונג פון קאַריעס.

וויכטיק: באַזונדער שטודיום האָבן געוויזן אַז ווען סוויטשינג צו פראַקטאָוס, קאַריעס חולאתן זענען רידוסט דורך 20-30%.

דער מעקאַניזאַם פון קאַמף פון די גלוקאָוס יסאָמער אויף דעם מענטש גוף האט דיפעראַנסיז אין ענערגיע טערמינען. ווען עס איז געניצט, מאַטאַבאַליזאַם איז אַקסעלערייטיד, וואָס גיט אַ שטאַרקעכץ ווירקונג, און ווען קאַנסומד, זיי, אויף די פאַרקערט, פּאַמעלעך אַראָפּ.

וואָס זענען די בענעפיץ פון פראַקטאָוס?

פרוכט צוקער איז גוט פֿאַר דעם גוף.

ווייל אַ נאַטירלעך נאַטירלעך מאַטעריע, פראַקטאָוס האט אַ פּלאַץ פון positive פּראָפּערטיעס וואָס זענען וויידלי געניצט אין די עסנוואַרג אינדוסטריע אין דער פּראָדוקציע פון פאַרשידן דיזערץ. יאָ, און די נוצן פון פּראָדוקטן צוגעגרייט מיט אַזאַ אַ סוויטאַנער קענען טאַקע נוץ דעם גוף.

וואָס פּראָפּערטיעס זענען מיר גערעדט וועגן:

געוואקסן זיסקייט צו געשמאַק,
מאַנגל פון שאָדן צו דענטאַל געזונט,
מינימום קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
שנעל פאַרפוילן בעשאַס מאַטאַבאַליזאַם,
האט שטאַרקעכץ פּראָפּערטיעס און ריליווז מידקייַט,
ימפּרוווז עראָומאַז
ויסגעצייכנט סאָלוביליטי און נידעריק וויסקאָסיטי, עטק.

לעווולאָסע איז וויידלי געניצט פֿאַר די פּראָדוצירן פון רפואות, דיעטע פּראָדוקטן און סוויץ. און אפילו דער אינסטיטוט פֿאַר דערנערונג פֿאַר דערנערונג פון די רוסישע אַקאַדעמי פון מעדיקאַל ססיענסעס רעקאַמענדז פרוקטאָסע ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר רעגולער טיש צוקער. דעריבער, פֿאַר בייַשפּיל, אַ פּראָדוקט אַזאַ ווי פראַקטאָוס קלעם פֿאַר דייאַבעטיקס, קען נישט בלויז זיין אַ געשמאַק פאַרבייַסן, אָבער אויך אַ נוציק דערצו צו די דיעטע.

קענען פראַקטאָוס שאַטן?

אין גרויס קוואַנטאַטיז, קאַנסומינג פרוכט צוקער איז געפערלעך.

די ליסטעד וווילטויק פּראָפּערטיעס פון פראַקטאָוס אָנווייַזן זייַן אומבאדינגט מייַלע קעגן אנדערע סוויטאַנערז. אָבער נישט אַזוי פּשוט. פראַקטאָוס אין צוקערקרענק - די בענעפיץ און האַרמס פון וואָס זענען שוין פערלי געזונט פארשטאנען, קענען זיין שעדלעך.

אויב איר טאָן נישט נאָכגיין די עצה פון דעם דאָקטער און נוצן ירעגיאַלערלי צוקער פון פרוכט צוקער, איר קען באַקומען געזונט פּראָבלעמס, מאל אפילו זייער ערנסט:

מעטאַבאַליק דיסאָרדערס און געוואקסן גוף פעט,
די אַנטוויקלונג פון גאַוט און כייפּערטענשאַן רעכט צו אַ פאַרגרעסערן אין די יעריק זויער אין די בלוט,
די אַנטוויקלונג פון ניט-אַלקאָהאָליקער פאַטי לעבער קרענק,
די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז געוואקסן,
פאַרגרעסערן אין טריגליסערידעס און שלעכט קאַלעסטעראַל אין די בלוט,
לעפטין קעגנשטעל - מאַנאַפעסט זיך אין די מאַפאַל פון אַ זאַטקייַט געפיל, י.ע., אַ מענטש הייבט צו אָווועריט,
דידזשענעראַטיוו ענדערונגען אין די אָביעקטיוו פון די אויג קענען פירן צו קאַטעראַקץ,
ינסאַלאַן קעגנשטעל איז אַ הילעל פון דער אָפּרוף פון גוף געוועבן צו ינסאַלאַן, וואָס קענען פירן צו אַביסאַטי און אפילו אָנקאָלאָגי און איז ספּעציעל געפערלעך פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק.

פרוכט צוקער טוט נישט געבן אַ געפיל פון זאַטקייַט.

אַזוי קענען פראַקטאָוס זיין געניצט אין צוקערקרענק?

עס איז כדאי צו באמערקן אַז אַלע די נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז פון אַ אָוווערדאָוס פון לעווולאָסע אַפּלייז בלויז צו די נוצן פון דעם ינדאַסטריאַל קאַרבאָוכיידרייט אין יבעריק קוואַנטאַטיז. אויב איר טאָן ניט יקסיד דערלויבט סטאַנדאַרדס, קאַנסעפּס אַזאַ ווי צוקערקרענק און פראַקטאָוס קענען זיין גאַנץ קאַמפּאַטאַבאַל.

וויכטיק: די זיכער דאָוסאַדזש פון פרוכט צוקער פֿאַר קינדער איז 0.5 ג / קג גוף וואָג, פֿאַר אַדאַלץ - 0.75 ג / קג גוף וואָג.

קוואלן פון נאַטירלעך לעווולאָסע זענען כעלטיער ווי סוויץ מיט די אינהאַלט.

וואָס איז וועגן פרוקטאָסע אין זייַן נאַטירלעך פאָרעם, דאָס איז, אין דער זאַץ פון פירות, בעריז און וועדזשטאַבאַלז, עס וועט קיין שעדיקן פון עס. און פאַרקערט, די נוצן פון אַ גרויס נומער פון נאַטירלעך קוואלן פון פרוכט צוקער האט אַ זייער positive ווירקונג אויף די גשמיות צושטאַנד פון אַ מענטש, ווייַל זיי אַנטהאַלטן וויטאַמינס, מינעראַלס, פיברע און אנדערע נוציק עלעמענטן, וואָס, קאַמביינד מיט לעווולאָסע, געבן די ווירקונג פון דעם גוף ס נאַטירלעך קלענזינג פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פאַרהיטונג פון פאַרשידן חולאתן און פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם.

אָבער אין דעם אַכטונג, איר דאַרפֿן צו וויסן די מאָס און דיסקוטירן יחיד נאָרמז מיט דיין דאָקטער, ווייַל אין עטלעכע פאלן מיט צוקערקרענק, נאָך ריסטריקשאַנז זענען ימפּאָוזד צו פאַרשידענע גרופּעס פון פירות, בעריז און וועדזשטאַבאַלז.

האָניק אַנשטאָט פון פראַקטאָוס

העלא דאָקטער! מייַן דאָקטער אַדווייזד מיר צו נוצן פראַקטאָוס ווי אַ סוויטאַנער.איך לעבן אין אַ קליין דאָרף, און די סאָרטירונג אין אונדזער סטאָרז איז זייער קליין. פרוקטאָסע איז זייער ראַרעלי געקויפט. זאג מיר, איז עס מעגלעך צו נוצן האָניק אַנשטאָט פון פראַקטאָוס? איך האָב דאָך געהערט אַז עס איז האַלב קאַמפּאָוזד פון פראַקטאָוס?

האָניק טאַקע כּולל אַ פּלאַץ פון פראַקטאָוס. אָבער, אַחוץ דעם, עס כולל גלוקאָוס און סוקראָוס, מיט וואָס איר דאַרפֿן צו זיין גאָר אָפּגעהיט אין דעם בייַזייַן פון אַ דיאַגנאָסיס אַזאַ ווי צוקערקרענק. דעריבער, נאָך אַ ביסל טעג פון קאַנסומינג האָניק אין קליין קוואַנטאַטיז, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַן אַנאַליסיס פֿאַר פראַקטאָסאַמין. אויב עס איז אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס, האָניק זאָל זיין גאָר ילימאַנייטאַד.

פרוקטאָסע אָדער סאָרביטאָל

איך איז געווען דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק טיפּ 1, דער דאָקטער האט געזאגט אַז אַנשטאָט פון צוקער איר קענען נוצן אַ סוויטאַנער, אָבער האט נישט זאָגן וואָס. איך לייענען אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם טעמע, אָבער איך קען נישט באַשליסן ביז דעם סוף. ביטע זאָגן מיר וואָס איז בעסער פֿאַר צוקערקרענק - פראַקטאָוס אָדער סאָרביטאָל?

אויב איר זענט נישט יבערוואָג, איר קענען נוצן קיין פון די סוויטאַנערז אין דער נאָרמאַל קייט. אַ יחיד קורס זאָל זיין דיסקאַסט מיט דיין דאָקטער באזירט אויף די רעזולטאַטן פון די דורכקוק. אויב עס איז אַ יבעריק גוף וואָג, ניט פרוקטאָסע אדער סאָרביטאָל איז פּאַסיק פֿאַר איר, ווייַל דאָס זענען גאַנץ הויך-קאַלאָריע צוקער אַנאַלאָגועס. אין דעם פאַל, עס איז בעסער צו אַפּט פֿאַר סטעוויאַ אָדער סוקראַלאָוס.