ווי צו נידעריקער בלוט ינסאַלאַן

פילע פּאַטיענץ זענען אינטערעסירט אין דער זעלביקער קשיא וועגן ווי צו נידעריקער בלוט ינסאַלאַן.

ינסולין איז אַ האָרמאָנע וואָס איז סעקרעטיד דורך די פּאַנקרעאַס. דאָס איז נייטיק צו ענשור די ריכטיק מעטאַבאַליק פּראָצעס אין דעם גוף. אַזוי אַז די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט איז שטענדיק נישט העכער ווי די געגרינדעט קלאַל. ווען עס איז געשאפן אין ניט גענוגיק קוואַנטאַטיז, דעמאָלט היפּערגליסעמיאַ דעוועלאָפּס, ווי געזונט ווי אַ נומער פון אנדערע סימפּטאָמס.

עס קען זיין אַ סיטואַציע אַז עס איז אויך פיל ינסאַלאַן אין די בלוט. אין אַזאַ קאַסעס, נעגאַטיוו סימפּטאָמס אָנהייבן צו דערשייַנען וואָס אַדווערסלי ווירקן די צושטאַנד פון אַ מענטש. רובֿ אָפט, זייער נידעריק צוקער רעזולטאַטן אין היפּאָגליסעמיאַ.

פיזיאַלאַדזשיקאַללי, דעם צושטאַנד איז גרינג צו באַשליסן רעכט צו סימפּטאָמס אַזאַ ווי:

• כראָניש מידקייַט
• קעסיידערדיק שוואַכקייַט
• גיך יידזשינג פון ינערלעך אָרגאַנס און אַלע סיסטעמען,
• ויסווייניק, דער פּאַציענט אויך קוקט פיל עלטער ווי זיין עלטער.

עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן אַז אַ וידעפדיק פון די האָרמאָנע אין די בלוט פירט צו דער אַנטוויקלונג פון אַ גרויס נומער פון כראָניש חולאתן.

אויב אַ הויך ינסאַלאַן מדרגה אין די בלוט איז דיטעקטאַד, די אמת סיבה פון דעם צושטאַנד זאָל זיין געפֿונען ווי באַלד ווי מעגלעך און ילימאַנייטאַד.

וואָס דיעטע איז בעסער?

אין אַלגעמיין, די נאָרמאַל רידינגז פון דעם האָרמאָנע ביי אַ געזונט מענטש קענען בייַטן 3-25 מקו / מל אין אַ דערוואַקסן מענטש. אָבער אין אַ קינד, עס זאָל זיין צווישן 3 און 20 מקו / מל.

דעם גראדן קען זיין אַנדערש אין שוואַנגער וואָמען, אין דעם פאַל, עס ריינדזשאַז 6-27 מקו / מל, און פֿאַר פּענשאַנערז 6-35 מקו / מל.

עס איז באַוווסט אַז איר קענען רעדוצירן ינסאַלאַן לעוועלס מיט אַ ספּעציעל דיעטע. לעגיומז זענען מוסיף צו די דיעטע, ווי געזונט ווי מער טוווע. דאָס זענען נישט אַלע כּללים. צו רעדוצירן די הייך פון ינסאַלאַן אין דעם גוף, איר זאָל אַדכיר צו אַזאַ רעקאַמאַנדיישאַנז:

• נישט צו עסן נאָך זעקס אין אָוונט,
• די הויפּט סומע פון ​​עסנוואַרג איר דאַרפֿן צו עסן אין דער ערשטער העלפט פון די טאָג,
• די דיעטע זאָל צונויפשטעלנ זיך פון פודז מיט אַ מעסיק ינסאַלאַן אינדעקס.

צו ריכטיק רעכענען די אויבן אינדעקס אין יעדער פּראָדוקט, איר דאַרפֿן צו נוצן אַ מומכע. יוזשאַוואַלי, דער אַטענדינג דאָקטער נאָך באַשטעטיקן די צונעמען דיאַגנאָסיס פּריסקרייבז די פּאַציענט אַ ספּעציפיש דיעטע, וואָס האט אַ רידוסינג ווירקונג אויף די האָרמאָנע. יוזשאַוואַלי דאָס ימפּלייז די פאלגענדע כּללים:

1. א גרויס נומער פון וועדזשטאַבאַלז. דערצו, זיי קענען זיין בוילד אָדער רוי.
2. זיין זיכער צו טעגלעך ינטייק פון גאַנץ גריינז, ווי ניסלעך און זאמען.
3. אַלע מילכיק פּראָדוקטן וואָס דער פּאַציענט קאַנסומז זאָל זיין מיט אַ מינימום סומע פון ​​פעט.
4. פון אַלע די באַוווסט פלייש טייפּס, עס איז בעסער צו בלייבן אויף אַ פויגל, פֿאַר בייַשפּיל, עס קען זיין אַ טערקיי מיט טיפּ 2 צוקערקרענק.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די מער וועדזשטאַבאַלז אַ מענטש עסט, די פאַסטער עס איז מעגלעך צו נידעריקער דער כאָרמאָונז וואָס איז געשאפן דורך דעם גוף. בראַקאַלי, שפּינאַט, סאַלאַט און בריסל ספּראַוץ זענען ספּעציעל עפעקטיוו אין דעם אַכטונג.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז בלויז אַ דאָקטער וועט קענען צו פאָרשרייַבן וואָס מיטלען זענען בעסטער געניצט צו נידעריקער צו הויך ינסאַלאַן לעוועלס אין די בלוט.

איר קענט נישט טאָן עפּעס זיך, אַנדערש איר קען שאַטן דיין געזונט מער.

וואָס צו געדענקען ווען אָנפירונג ינסאַלאַן קאָנטראָל?

עס זאָל זיין פארשטאנען אַז אין שטוב איר קענען ריכטיק קאָנטראָלירן די הייך פון ינסאַלאַן אין די בלוט. צו טאָן דאָס, עס איז גענוג צו נאָכפאָלגן אַן עלעמענטאַר דיעטע. דער דערנערונג זאָל זיין גאָר באַלאַנסט, ניימלי קאַלסיום, מאַגניזיאַם און קראָומיאַם זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע. זיי האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף ינסאַלאַן פּראָדוקציע.

איר אויך דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ קלאָר רעזשים באַהאַנדלונג. עס איז וויכטיק צו דורכפירן אַ פול דורכקוק איידער איר פאָרזעצן מיט דירעקט באַהאַנדלונג. אויב צוקער איז נאָרמאַל און ינסאַלאַן איז זייער הויך, דאָס ינדיקייץ אַז עס זענען ערנסט דיווייישאַנז און כראָניש חולאתן אין דעם גוף. דער ערשטער זאַך איז וויכטיק צו ידענטיפיצירן די חולאתן און פאָרזעצן צו זייער באַהאַנדלונג, און בלויז דאַן פאָרזעצן צו אַ דירעקט פאַרקלענערן פון ינסאַלאַן.

ווען עס איז נישט גענוג קאַנווענשאַנאַל מעדיצין באַהאַנדלונג, אין וועלכע פאַל איר זאָל אָנהייבן כירורגיש באַהאַנדלונג, איר דאַרפֿן כירורגיש אריינמישונג. די אָפּעראַציע איז דורכגעקאָכט אין קאַסעס ווען דער פּאַציענט איז געפֿונען ינסולינאָמאַ, וואָס איז געהאלטן אַ אָנוווקס. דעם נעאָפּלאַסם האט אַ כאָרמאָונאַל כאַראַקטער.

דעם אָנוווקס איז אָפט דער גרונט פון היפּאָגליסעמיאַ. עס קען נישט זיין יקסקלודיד אַז די אָנוווקס קען זיין מאַליגנאַנט.

באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז

איר קענען אויך רעדוצירן הויך ינסאַלאַן אין די בלוט מיט פאָלק רעמאַדיז. פֿאַר בייַשפּיל, גוטע פּראָפּערטיעס זענען אנגעוויזן אין די יויך, וואָס איז צוגעגרייט פון סיגנאַז פון פּאַפּשוי. צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן הונדערט גראַמז פון די זעלבע סטיגמאַ און אַ גלאז פון קלאָר וואַסער.

די ינגרידיאַנץ מוזן זיין געמישט און דעמאָלט בוילד. נאָך וואָס די געמיש איז ינפיוזד פֿאַר עטלעכע שעה.

דעקרעאַסעד ינסאַלאַן איז אנגעוויזן אין מענטשן וואָס נעמען אַ דעקאָקטיאָן פון הייוון. צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן 45 גראַמז פון טרוקן הייוון און וואַסער. זיי דאַרפֿן צו זיין געמישט און בוילד. נאָך די יויך איז ינפיוזד פֿאַר אַ האַלב שעה, עס קענען זיין גענומען. דעם זאָל זיין געטאן מיד נאָך עסן.

די גרונט כּללים וועגן לאָוערינג ינסאַלאַן פון בלוט זענען דאָך:

• ערדזשאַנטלי באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און דורכפירן אַ פול דורכקוק,
• אויב אַ ווייטיק איז דיטעקטאַד, איר זאָל דורכגיין אַלע טעראַפּיע און היילן די קרענק,
• ויסמיידן אַלע מעגלעך סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, און אויך פיל גשמיות טעטיקייט,
• מאָניטאָר דיין דיעטע (עס מוזן זיין ריכטיק און באַרדאַסדיק).

פוד רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ איז דאַווקע יקסקלודיד פון די דיעטע. ווי אויך אַלע אַלקאָהאָליקער טרינקען. איר זאָל פירן בלויז אַ געזונט לייפסטייל, ווי אויך צו פאַרלאָזן די יגזיסטינג שלעכט געוווינהייטן.

רעגולער געניטונג וועט העלפֿן נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. ספּעציעל אויב איר פאַרבינדן זיי מיט די רעכט דיעטע און מעדאַקיישאַנז אָדער ניצן אנדער ברירה מעטהאָדס פון טעראַפּיע.

אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל, די טעמע פון ​​רידוסינג ינסאַלאַן אין די בלוט איז פארבליבן.

די הויפּט וועגן צו עלימינירן כייפּערינסולינעמיאַ

לויט סטאַטיסטיק, מער ווי 2 מיליאָן מענטשן שטאַרבן פון צוקערקרענק און די קאַמפּלאַקיישאַנז געפֿירט דורך דעם קרענק. אין דער אַוועק פון טעראַפּיע, צוקערקרענק הייבט צו פּראָגרעס ראַפּאַדלי, וואָס ז אַ פּאַמעלעך צעשטערונג פון ינערלעך אָרגאַנס און סיסטעמען.

פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק אָפט ווענדן אין פאַרקריפּלט מענטשן. צו מינאַמייז די ליקעליהאָאָד פון אַנוואָנטיד יפעקץ, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו נאָרמאַלייז געוואקסן ינסאַלאַן. עס זענען 3 וועגן צו רעגולירן פּראָדוקציע פון ​​האָרמאָנע:

• דייאַטערי אַדזשאַסטמאַנט
• מעסיק גשמיות טעטיקייט,
• מעדיצין טעראַפּיע
• די נוצן פון פאָלק רעסאַפּיז.

אויב די הייך פון די האָרמאָנע איז נישט פיל דיוויייטיד פון די קלאַל, פּאַטאַלאַדזשי קענען זיין ילימאַנייטאַד דורך נאָך אַ דיעטע און אָלטערנאַטיוו רעסאַפּיז. אָבער אין אַוואַנסירטע קאַסעס, די סיטואַציע קענען זיין קערעקטאַד בלויז דורך גענומען מעדאַקיישאַנז. עס זאָל זיין אין זינען אַז בלויז אַ דאָקטער זאָל פאָרשרייַבן דרוגס צו רעדוצירן ינסאַלאַן.

אַדזשאַסטמאַנט פון דיעטע

איר קענען נידעריקער ינסאַלאַן אין די בלוט דורך טשאַנגינג דיין דיעטע. דער אופֿן פון נאָרמאַלייזינג האָרמאָנע לעוועלס איז די סייפאַסט. אין דערצו, דער קערעקשאַן פון דערנערונג העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט, וואָס דורכויס אַפעקץ די פאַנגקשאַנינג פון אַלע ינערלעך אָרגאַנס און סיסטעמען.

אויב דער דאָקטער רעקאַמענדיד לאָוערינג ינסאַלאַן אין דעם וועג, די יקער פון דער פּאַציענט 'ס דיעטע זאָל זיין פודז און קיילים מיט אַ נידעריק און מיטל גלייסעמיק אינדעקס (די פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער נאָך עסן דעפּענדס אויף דעם גראדן).

פּאַטיענץ מיט הויך ינסאַלאַן לעוועלס זענען אַדווייזד צו פאַרנוצן די פאלגענדע פודז:

• וועדזשטאַבאַלז. זיי קענען זיין געגעסן פריש, סטימד אָדער בוילד. די מערסט נוציק פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון דעם פּאַטאַלאַדזשי זענען גרין וועדזשטאַבאַלז: שפּינאַט, גרין פעפער, אַרטיטשאָוקס, פּיז,
• ונסוועעטענעד פירות (אין מאַדעריישאַן),
• פריש בעריז. זיי קענען זיין קאַנסומד פריש און אויך צוגעגרייט אויף זייער יקער זשעלע און מוס,
• באַקוויט, האָבערגריץ, ווייץ קאַשע,
• דאַר פלייש (רינדערנס, לאַם, קיניגל) און אָף,
• בוילד פיש און סעאַפאָאָד. די מערסט נוציק פֿאַר געוואקסן ינסאַלאַן איז אַ פיש מיט ווייַס פלייש: פּאָלאַק, פּיקע, פּיקע סידעלע. אויך, פּאַטיענץ וואָס ליידן פון כייפּערינסולינעמיאַ אין אַ קליין סומע קענען פאַרנוצן רויט פיש (עס כּולל אַ גרויס סומע פון ​​אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס אויך רעגולירן די פּראָדוקציע פון ​​די האָרמאָנע),
• מאַשרומז
• גאַנץ קערל ברויט אָן אַדישנאַל פון ראַפינירט ווייַס מעל,
• הינדל און וואַכטל עגגס,
• מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ מינימום% פעט.

אַלע פּראָדוקטן זענען צוגעגרייט דורך בוילינג, סטייינג אָדער באַקינג. עס איז בעסער צו אָפּזאָגן פריינג (פריינג פודז זענען ערלויבט אין זעלטן פאלן און בלויז אָן די אַדישאַן פון זונרויז בוימל און סיזאַנינגז). צו ברענגען די הייך פון די האָרמאָנע צו נאָרמאַל, איר מוזן פאַרלאָזן די קאַנסאַמשאַן פון אַזאַ פּראָדוקטן:

• זיס געבעקס און סוויץ,
• מעל פּראָדוקטן
• האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן
• הויך-מיינונג מעל ברויט,
• פירות מיט אַ הויך צוקער אינהאַלט (ווייַנטרויבן, מעלאָן, וואָטערמעלאַנז),
• סאָסידזשיז (האַלב און סמאָוקט).

עס איז אויך ווערט צו מינאַמייז קאַנסאַמשאַן פון פּאַטייטאָוז מיט כייפּערינסולינעמיאַ, ווייַל דעם וואָרצל גערעטעניש איז סאַטשערייטאַד מיט קראָכמאַל און האט אַ פערלי הויך קאַלאָריע אינהאַלט. די וידעפדיק קאַנסאַמשאַן קען ווירקן נעגאַטיוולי אויף וואָג אָנווער און אַ פאַרקלענערן אין האָרמאָנע לעוועלס.

גשמיות טעטיקייט

ווי פֿאַר גשמיות טעטיקייט, זיי זענען אויך ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר לאָוערינג ינסאַלאַן לעוועלס און גוף פורעמונג. עס זאָל זיין אין זינען אַז גשמיות אַקטיוויטעט זאָל זיין מעסיק, נישט עלעוואַטעד. יבעריק ווערקאַוץ פֿאַר דייאַבעטיקס זענען שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד, ווייַל דאָס קען נעגאַטיוולי ווירקן דיין קוילעלדיק געזונט.

די מערסט פּאַסיק אָפּציע פֿאַר פּאַטיענץ וואָס ליידן פון וידעפדיק ינסאַלאַן איז ליכט גימנאַסטיק, שווימערייַ און לאַנג גייט אין די פריש לופט. אַזאַ עקסערסייזיז וועט העלפֿן צו פאַרלירן וואָג, האָבן אַ positive ווירקונג אויף מוסקל פייבערז און האַרץ צושטאַנד.

נוצן פון רפואות

אויב די פאַרגרעסערן אין פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן איז פארבונדן מיט דיספאַנגקשאַן פון פּאַנקרעאַטיק אָדער אַ ינפעקטיאָוס קרענק, דער פּאַציענט איז פּריסקרייבד מעדאַקיישאַן.

אין אַזאַ אַ סיטואַציע, עס איז אוממעגלעך צו רעדוצירן ינסאַלאַן לעוועלס בלויז מיט אַ דיעטע. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די קערעקשאַן פון דערנערונג האט די געהעריק ווירקונג בלויז אויב די ערשטיק מקור פון די פּאַטאַלאַדזשי ליגט אין מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.

די טיפּ און דאָוסאַדזש פון די מעדיצין, ווי געזונט ווי די געדויער פון אַדמיניסטראַציע, זענען אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי פֿאַר יעדער פּאַציענט. אין דעם פאַל, דער דאָקטער מוזן נעמען אין חשבון די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף און די שטרענגקייַט פון די פּאַטאַלאַדזשי. די מערסט פּראָסט פּילז פֿאַר לאָוערינג ינסאַלאַן אין שטוב זענען גלוקאָפעאַ און סיאָר.

די אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ פון די דרוגס פֿאַרבעסערן געוועב סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן. גענומען דרוגס דורכויס אַפעקץ די טעטיקייט פון די פּאַנקרעאַס, רעכט צו וואָס דער גוף ריאַקץ רעכט צו געוואקסן לעוועלס פון צוקער אין די בלוט סערום. "גלוקאָפעאַ" און "סיאָפאָר" האָבן אַ היפּאָגליסעמיק ווירקונג און ביישטייערן צו אַ פאַרקלענערן אין אַפּעטיט, וואָס פירט צו גיך וואָג אָנווער.

אנדער ברירה מעדיצין

איר קענען געשווינד רעדוצירן ינסאַלאַן לעוועלס און פאָלק רעמאַדיז. איר קענען נוצן אָלטערנאַטיוו רעסאַפּיז בלויז נאָך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט דורכקוק און האַסקאָמע. עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַז עטלעכע מאַדיסאַנאַל הערבס האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און, אויב אַנאַלפאַבעטיש, קענען ווירקן די געזונט.

לאָוערינג ינסאַלאַן בלויז מיט דער הילף פון פאָלק רעמאַדיז איז יניפעקטיוו, דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז זענען געניצט אויסשליסלעך ווי אַדדזשוסיוו טעראַפּיע. א positive ווירקונג קענען זיין אַטשיווד דורך גענומען אַזאַ געלט:

• בעעטראָאָט זאַפט (עס איז שיקער 3-4 מאל אַ טאָג צווישן הויפּט מילז),
• קאַרטאָפל זאַפט (איר דאַרפֿן צו טרינקען 100 מל. אין דער מאָרגן און אָוונט איידער מילז),
• דעקאָקטיאָן פון בייַ בלאַט
• מער זאַפט (גענומען צוויי מאָל פּער טאָג, 50 מל.),
• באַקוויט מיט קעפיר (עס איז געגעסן אויף אַ ליידיק מאָגן). צו צוגרייטן די שיסל, איר דאַרפֿן צו גיסן 50 ג געהאַקט באַקוויט מיט אַ גלאז פון קעפיר און ווייקן עס פֿאַר 10 שעה,
• דעקאָקטיאָן פון פּאַפּשוי סטיגמאַ. עס איז נייטיק צו וואַשן און מאָל 100 גר. סטיגמאַ, גיסן זיי 500 מל. בוילינג וואַסער און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר אַ טאָג. די ריזאַלטינג יויך איז גענומען דריי מאָל פּער טאָג, 50 מל.