זענען טעסטאַסטעראָון און קאַלעסטעראַל שייַכות אין מענטשן?

עס איז קיין סוד אַז טעסטאַסטעראָון קענען זיין גערופן די "הייליק גראַיל" פון זכר כאָרמאָונז. די פאלגענדע זענען וועגן צו בוסט דיין טעסטאַסטעראָון אין נאַטירלעך וועגן און בעשאָלעם.

די שטאַרקייט פון טעסטאַסטעראָון איז כּמעט מיטאַקאַל און עס זענען קיין מיראַקאַלז, עס קענען פאַרגרעסערן מוסקל און פאַרברענען פעט אין דעם גוף אין אַדישאַן צו אַ גאַנץ רשימה פון positive פּראָפּערטיעס, אַרייַנגערעכנט ימפּרוווד שטימונג, שלאָפן, לאַבידאָו, ענערגיע, קוילעלדיק געזונט און קוואַליטעט פון לעבן. צום באַדויערן, רובֿ מענטשן אָנהייבן צו ביסלעכווייַז פאַרקלענערן טעסטאַסטעראָון לעוועלס נאָך 30 יאָר, וואָס שטעלן זיי אין אַ גרעסערע ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק, טיפּ 2 צוקערקרענק, נידעריק מינעראַל געדיכטקייַט, פעלן פון געשלעכט - פונקציע, דיקריסט מוסקל מאַסע און רידוסט גשמיות טעטיקייט.

דו זאלסט נישט יבערנעמען אַז וואָמען בייפּאַס די אַראָפּגיין אין די לעוועלס פון דעם אַנאַבאַליק האָרמאָנע. סימילאַרלי צו מענטשן, טראָץ דעם פאַקט אַז אין די ווייַבלעך גוף עס איז בלויז אַ צענט פון די זכר מדרגה פון דעם האָרמאָנע, די שפּיץ טעסטאַסטעראָון איז ריטשט דורך די עלטער פון 2 יאָר און דערנאָך הייבט צו אַראָפּגיין. א קאַפּ אין האָרמאָנע לעוועלס קענען נעגאַטיוולי ווירקן די וואָג צווישן טעסטאַסטעראָון און עסטראָגען, וואָס פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין פעט, אַ פּאַמעלעך מאַטאַבאַליזאַם, אַ פאַרקלענערן אין שטאַרקייט און אַ פעלן פון מינעראַלס אין די ביינער, און אַ קאָמפּלעקס בויען פון מוסקל מאַסע.

צומ גליק, עס זענען מעטהאָדס צו געוויינטלעך פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון לעוועלס, אַרייַנגערעכנט די מערסט עפעקטיוו טריינינג, וואָס ינקלודז געהעריק אָפּרו, דערנערונג, כאַרמאָוניאַס נוטרישאַנאַל ביילאגעס, אַלע וואָס איר האָט מסתּמא געטאן פריער. די פאלגענדע זענען 7 גוטע מעטהאָדס צו בעשאָלעם פאַרגרעסערן דעם האָרמאָנע.

עסן פעט, ופרייַסן טעסטאַסטעראָון

כאָטש פעט יוזשאַוואַלי דיסטרויז אַ גוטע פיגור, עס אַקטשאַוואַלי פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין אָפּטימיזינג די נאַטירלעך פּראָדוקציע פון ​​טעסטאַסטעראָון. די צייט ווען פעט איז פֿאַרבונדן בלויז מיט האַרץ קרענק און אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל איז לאַנג פאַרבייַ, איצט עס איז געהאלטן איינער פון די שוריסט וועגן צו פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון לעוועלס. אין פאַקט, שטודיום האָבן געוויזן אַז דיייץ מיט מאָנאָונסאַטוראַטעד און סאַטשערייטאַד פאַץ פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון אין דעם גוף.

פּאַטיענץ גענומען אָנטייל אין אן אנדער לערנען וואָס סוויטשט פון אַ דיעטע מיט הויך פעט (13 פּראָצענט סאַטשערייטאַד פעט) צו אַ נידעריק פעט דיעטע (5 פּראָצענט) געוויזן אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין טעסטאַסטעראָון און נידעריקער לעוועלס פון סערקיאַלייטינג אַנדראָגענס.

עס זאָל זיין גענומען אין חשבון אַז עס איז ניט וויכטיק ווי פיל פעט איר עסן, אָבער די טיפּ פון פעט איר פאַרנוצן.

פּראָדוקטן מיט מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ: מאַסלינע ייל, אַוואָקאַדאָ, פיסטאַשקע פּוטער.

פודז מיט סאַטשערייטאַד פאַץ: רויט פלייש, קאָקאָסנוס בוימל, יי יאָוק, טונקל שאָקאָלאַד, קעז.

דו זאלסט נישט ויסמיידן קאַלעסטעראַל

טעסטאַסטעראָון איז דערייווד פון קאַלעסטעראַל און דעריבער, סאַפּרייזינגלי, אָבער אויב איר באַגרענעצן דיין קאַלעסטעראַל ינטייק, די האָרמאָנע איז פשוט ינ ערגעצ ניט. לעצטע שטודיום האָבן געוויזן אַ נאָענט שייכות צווישן קאַלעסטעראַל און פריי טעסטאַסטעראָון אין דעם גוף. האַלטן אין מיינונג אַז רובֿ פון די טעסטאַסטעראָון אין דיין גוף זענען געבונדן צו פּראָטעינס, אָבער בלויז פרייַ (פריי) טעסטאַסטעראָון איז באטראכט ווי ביאָאַקטיווע און איז גרינג בנימצא פֿאַר אַבזאָרפּשאַן דורך געוועבן.

דערצו, די ינקלוזשאַן פון גאַנץ עגגס אין אַ דיעטע מיט אַ מעסיק ריסטריקשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ געוויזן אַ פֿאַרבעסערונג אין די ליפּאַפּראָוטין פּראָפיל (געוואקסן קאַלעסטעראַל) און אַ פאַרקלענערן אין ינסאַלאַן קעגנשטעל אין פּאַטיענץ מיט מעטאַבאַליק סינדראָום, מיט אַ גאַנג פון געזונט פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט כייפּערטענשאַן, געוואקסן בלוט גלוקאָוס און געוואקסן ריזיקירן פון האַרץ קרענק.

מערסט פודז מיט הויך קאַלעסטעראַל זענען די זעלבע ווי סאַטשערייטאַד פאַץ. עס איז בעסער צו עסן רויט פלייש, יי יאָוק, יאַמ - שפּייַז (שרימפּ, טינטפיש, האָמאַר).

פאַרנוצן טעסטאַסטעראָון בוסטינג ינגרידיאַנץ

פענוגרעעק עקסטראַקט.

פענוגרעק סטאַנדערדייזד עקסטראַקט איז אַ באַוווסט וועג צו פאַרגרעסערן פריי טעסטאַסטעראָון לעוועלס און בויען מוסקל, ווי געזונט ווי צו פאַרגרעסערן געשלעכט פאָר אין מענטשן. כאָטש שטודיום אין דעם שטח זענען עפּעס פרי אויף, שטודיום אין אַוסטראַליאַ האָבן געוויזן אַז גענומען 6 וואָכן פון פודז, די הויפּט קאָמפּאָנענט פון וואָס איז פענוגרעק עקסטראַקט, באטייטיק ינקריסיז פאָרשטעלונג, געשלעכט פונקציאָנירן און צופֿרידנקייט אין געזונט דערוואַקסן מאַלעס.

צינק

צינק איז אַ וויכטיק מינעראַל וואָס פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין דער סומע פון ​​טעסטאַסטעראָון געשאפן. א קליין צינק דיפישאַנסי ביי ביידע מענטשן און ווייבער פירט צו אַ סאַפּרעסט טעסטאַסטעראָון קאַנסאַנטריישאַן, וואָס איז באשטעטיקט דורך שטודיום וואָס געוויזן אַ פאַרגרעסערן אין טעסטאַסטעראָון לעוועלס פון 8.3 צו 16 נמאָל / ל (93% וווּקס) אין די יבערגאַנג פון אַ קליין צינק דיפישאַנסי צו נאָרמאַל . דעם לערנען פּרוווד די קריטיש ראָלע פון ​​צינק אין מאַדזשאַלייטינג סערום טעסטאַסטעראָון לעוועלס אין אַ געזונט זכר באַפעלקערונג.

ד-אַספּאַרטיק זויער (DAA).

ד-אַספּאַרטיק זויער איז געפֿונען אין נעוראָענדאָקרינע געוועבן און איז געגלויבט צו ווירקן האָרמאָנע לעוועלס דורך ינקריסינג פּראָדוקציע פון ​​טעסטאַסטעראָון. אין איין לערנען, 23 מענטשן גענומען אַ סערווינג פון 3.120 מילאַגראַמז פון דאַאַ פֿאַר 12 טעג, ניט ענלעך אן אנדער גרופּע פון ​​סאַבדזשעקץ. נאָך אַ ינטייק פון 12 טעג, דער ערשטער גרופּע געוויזן אַ פאַרגרעסערן אין טעסטאַסטעראָון דורך 42%, און אַ לוטעיניזינג האָרמאָנע דורך 33%. דער רעזולטאַט פון דעם לערנען פּרוווד די דירעקט ווירקונג פון DAA אויף די פאַרגרעסערן אין טעסטאַסטעראָון פּראָדוקציע דורך די מענטשלעך גוף.

וויטאַמין די.

וויטאַמין די איז די דאָמינאַנט וויטאַמין אין די זוכן צו פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון, וואָס איז פּראָווען אין עטלעכע שטודיום. א העכערע מדרגה פון וויטאַמין די אין דעם גוף קלאר ינקריסאַז די הייך פון פריי טעסטאַסטעראָון.

דיינדאָלילמעטהאַנע (DIM).

דיינדאָלילמעטהאַנע (DIM) איז אַ קאָמפּאָנענט פון ינדאָלע-3-קאַרבינאָל און איז געשאפן דורך די דיידזשעסטשאַן פון וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי בראַקאַלי און בלומענקרויט. שטודיום האָבן פּראָווען אַז DIM פּראַמאָוץ אַ געזונט וואָג צווישן די כאָרמאָונז עסטראָגען און טעסטאַסטעראָון אין דעם גוף. דאָס אַקערז דורך קאַנווערטינג שטאַרק פארמען פון עסטראָגען אין ווייניקער שטאַרק אָנעס, רידוסינג די קוילעלדיק ווירקונג פון עסטראָגען אין דעם גוף, דער רעזולטאַט איז אַ מער פּראָדוקטיוו סוויווע פֿאַר ינקריסינג טעסטאַסטעראָון.

טראַינינג מיט פאַרשידן ווייץ.

צוזאמען מיט דערנערונג, די קוואַליטעט פון דיין ווערקאַוץ אויך אַפעקץ די פאַרגרעסערן אין טעסטאַסטעראָון. שטודיום האָבן פּראָווען און פאָרזעצן צו באַשטעטיקן די positive יפעקס פון טריינינג מיט גרויס ווייץ (ווען טשוזינג אַ וואָג אין וואָס די אַטלעט פּערפאָרמז 10 רעפּס ביז מוסקל מידקייַט) ביישטייערן צו געוואקסן טעסטאַסטעראָון. אַזוי ווי עס איז, איר זאָל אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די רעכט ברירה פון עקסערסייזיז און ויסריכט צו באַקומען די מערסט אויס פון עס. אין פאַקט, די מער מוסקל איר נוצן בעשאַס געניטונג, די מער האָרמאָנע וועט זיין רעלעאַסעד אין דעם גוף. סקוואַץ האָבן שוין פּראָווען צו פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון פּראָדוקציע קאַמפּערד מיט פוס דריקן אויף די סימיאַלייטער. אַרבעט אויף יקערדיק עקסערסייזיז ווי סקוואַץ, בענטשפּרעס און דעדליפץ, ווייַל דאָס זענען יקערדיק עקסערסייזיז וואָס פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון לעוועלס. אַרבעט אויף סימיאַלייטערז וואָס לאָזן איר צו יזאָלירן עטלעכע מוסקל גרופּעס זענען נישט אַזוי גוט אין פאַרגלייַך מיט יקערדיק עקסערסייזיז.

לאנג צייט טריינינג וועט נישט זיין נוציק.

אן אנדער אַספּעקט צו בוסט טעסטאַסטעראָון לעוועלס איז די לענג פון דיין ווערקאַוט. אויב איר זענט פּראָנע צו לאַנג, אויסגעשטרעקט ווערקאַוץ מיט לאַנג רעסץ צווישן שטעלט, דעמאָלט טעסטאַסטעראָון לעוועלס זענען פּראָנע צו אַ נעגאַטיוו פאַרקלענערן. ווערקאַוץ וואָס געדויערן מער ווי אַ שעה וועט פאַרגרעסערן קאָרטיסאָל און דערנאָך רעדוצירן טעסטאַסטעראָון. דערצו, שטודיום האָבן געוויזן אַז קורץ ברייקס צווישן שטעלט (אַרויף צו 1 מינוט) געפֿירט אַן אַקוטע פאַרגרעסערן אין די כאָרמאָונאַל ענטפער.

דו זאלסט נישט פאַרלאָזן שלאָפן.

פעלן פון נאַכט מנוחה קענען דראַמאַטיקאַלי רעדוצירן די סומע פון ​​טעסטאַסטעראָון געשאפן אין דעם גוף, און דעריבער, רעדוצירן מוסקל וווּקס און אָנווער פון גוף פעט. שטודיום האָבן געוויזן אַ קאָראַליישאַן צווישן די געדויער פון שלאָפן און די סומע פון ​​טעסטאַסטעראָון אין דער מאָרגן, די מער די סאַבדזשעקץ געלערנט סלעפּט, די מער האָרמאָנע נאָך שלאָפן. ידעאַללי, איר זאָל שלאָפן 7-9 שעה.

פאַרשידן טריינינג מגילה

קורץ-און לאַנג-טערמין שטודיום האָבן געוויזן אַז טריינינג מיט אַ הויך מאַסע (עטלעכע אַפּראָוטשיז מיט 70-85% פון די מאַקסימום וואָג), ווי אַ הערשן, פירן צו אַ הויך כאָרמאָונאַל ענטפער. אַדכיר צו מגילה וואָס זענען אַימעד צו מאַסע מאַסאַלז מיט מיטל און העכסט טיף עקסערסייזיז. די קאָמבינאַציע מיט טריינינג צו דורכפאַל, קאַפּ-שטעלן אָדער סופּער-משאות קענען דורכויס ווירקן די טעסטאַסטעראָון מדרגה.

וואָס איז קאַלעסטעראַל, וואָס ווערייאַטיז עקסיסטירן?

קאַלעסטעראַל איז אַ אָרגאַניק מאַטעריע, אַ פּאָליסיקליק ליפּאָפיליק אַלקאָהאָל. דעם קאַמפּאַונד איז ינסאַליאַבאַל אין וואַסער. ווי אַ טייל פון די בלוט, עס איז טראַנספערד אין די פאָרעם פון קאָמפּלעקס קאַמפּאַונדז מיט פּראָטעינס. אַזאַ קאַמפּלעקסאַז זענען גערופֿן ליפּאַפּראָוטין. ליפּאָפּראָטעינס זענען סאַליאַבאַל אין פּלאַזמע.

ליפּאָפיליק אַלקאָהאָל איז אַ קאַמפּאַונד ינוואַלווד אין דער ביניען פון די סטרוקטור פון צעל מעמבריינז. די קאַלעסטעראַל פריימווערק איז דער יסוד אויף וואָס אַלע אנדערע קאַמפּאָונאַנץ פון דער צעל מעמבראַנע אַדכיר.

קאַלעסטעראַל איז ינוואַלווד אין די סינטעז פון מערסט בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאַמפּאַונדז וואָס זענען פארלאנגט פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג.

אַזוי, קאַלעסטעראַל איז די סטאַרטינג קאַמפּאַונד פון וואָס סטערויד כאָרמאָונז לעסאָף סינטאַסייזד. אין דערצו, וויטאַמין די האט אַ קאַלעסטעראַל באַזע, סינטאַסייזד בלויז אין דעם בייַזייַן פון ליפּאָפיליק אַלקאָהאָל אין אַ גענוג סומע פֿאַר דעם.

ליפּאָפּראָטעינס פון בלוט פּלאַזמע אַנדערש אין די הויפּט פּאַראַמעטער - געדיכטקייַט.

לויט דעם פּאַראַמעטער, ליפּאָפּראָטעינס זענען צעטיילט אין די פאלגענדע גרופּעס:

1. ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק נידעריק געדיכטקייַט, דיאַמעטער 21-70 מייקראַנז. די פאַרשיידנקייַט כּולל מער ווי 45% ליפּאָפיליק אַלקאָהאָל.
2. ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק געדיכטקייַט פון 19 מייקראַנז. זיי אַנטהאַלטן 40-45% פון קאַלעסטעראַל.
3. ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט מיט אַ דיאַמעטער פון 8 צו 10 מייקראַנז. דער זאַץ פון דעם פאַרשיידנקייַט פון קאָמפּלעקס קאַמפּאַונדז כּולל אַרויף צו 20% ליפּאָפיליק אַלקאָהאָל.

די לעצטע גרופּע פון ​​ליפּאַפּראָוטין איז אָפט גערופן גוט קאַלעסטעראַל.

HDL זענען קאַמפּלעקסאַז מיט גוט סאָלוביליטי אין וואַסער און די פיייקייט צו באַזייַטיקן ליפּאָפיליק אַלקאָהאָל פון די וואַסקיאַלער וואַנט.

די פאַרמאָג פון הדל פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס אין דעם גוף.

קאָמפּלעקס קאַמפּאַונדז פון נידעריק און זייער נידעריק געדיכטקייַט האָבן אַ פרייַ סטרוקטור און גרויס סיזעס. די קאַמפּאַונדז זענען פּראָנע צו די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל קריסטאַלז און זייער אָפּזאַץ.

לדל און וולדל זענען גערופֿן שלעכט קאַלעסטעראַל. עס זענען די גרופּעס פון קאָמפּלעקס קאַמפּאַונדז וואָס גרונט די אַנטוויקלונג פון פאַרשידן חולאתן פון די האַרץ און וואַסקיאַלער סיסטעם, אַזאַ ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס און די פֿאַרבונדן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.

לדל און הדל קענען וועקסל קאַלעסטעראַל צווישן זיך. HDL באַקומען ליפּאָפיליק אַלקאָהאָל פון לדל און אַריבערפירן עס צו די לעבער סעלז, אין וואָס בייאַל אַסאַדז זענען סינטאַסייזד.

די סינטעז פון די קאַלעסטעראַל קאַמפּאַונדז פּראַמאָוץ די ילימאַניישאַן פון ליפּאָפיליק אַלקאָהאָל.

די ווירקונג פון קאַלעסטעראַל אויף טעסטאַסטעראָון פּראָדוקציע

פּלאַזמאַ קאַלעסטעראַל איז געניצט ווי אַ רוי מאַטעריאַל אין דער סינטעז פון פאַרשידן נויטיק בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ.

איינער פון די קאַמפּאַונדז איז די האָרמאָנע טעסטאַסטעראָון. אין די סינטעז פון דעם אַקטיוו קאַמפּאַונד, קאַלעסטעראַל אקטן ווי אַ פּריקערסער. מיט אַ פעלן פון ליפּידס אָדער ווען גענומען דרוגס אַז נידעריקער קאַלעסטעראַל. עס איז אַ פאַרקלענערן אין לאַבידאָו און די אויסזען פון פּאָטענסי פּראָבלעמס.

די האָרמאָנע איז געשאפן אין לעידיג סעלז אין די טעסטיס. די סעלז פאַרנוצן די העכסטן סומע פון ​​קאַלעסטעראַל.

אָנווינקען געזונט און די פּרעזערוויישאַן פון ביידע מענטשן און ווייבער פיעסעס אַ ריזיק ראָלע אין לעבן. פּאָוטאַנסי אַפעקץ ניט בלויז די גשמיות מדרגה פֿאַר מענטשן, די זכר שטאַרקייט האט אַ ערנסט ווירקונג אויף רוחניות געזונט.

אַן אַנאַליז פון די שטודיום איבער די יאָרן האט געפֿירט אומגעריכט רעזולטאַטן וואָס קעראַקטערייזד די ווירקונג פון קאַלעסטעראַל אויף זכר פּאָוטאַנסי.

די פּראָדוקציע פון ​​געשלעכט כאָרמאָונז איז דורכגעקאָכט מיט די אָנטייל פון ליפּאָפיליק אַלקאָהאָל, וואָס מיטל אַז די מער קאַלעסטעראַל אין דעם גוף, די גרעסערע די פּראָדוקציע פון ​​טעסטאַסטעראָון.

די רעזולטאַטן פון די שטודיום אויך געוויזן אַ פאַרקערט שייכות. די בייַזייַן פון עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל לעוועלס אין דעם גוף קען אַדווערסלי ווירקן דעם פּראָצעס פון אַנדראָגען סינטעז אויב עס איז אַ וידעפדיק פון לדל אין פּלאַזמע.

לדל האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג ביידע אויף דעם גוף ווי אַ גאַנץ און אויף די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז פון יחיד.

כּדי טעסטאַסטעראָון אין דעם גוף פון אַ מענטש צו זיין סינטאַסייזד אין גרעסערע קוואַנטאַטיז, עס איז פארלאנגט אַז די הייך פון שלעכט קאַלעסטעראַל איז נאָרמאַל. די פאַרהעלטעניש צווישן לדל און הדל זאָל זיין אין טויווע פון ​​די יענער גרופּע פון ​​קאַלעסטעראַל קאָמפּלעקס.

עס זענען עטלעכע וועגן צו רעדוצירן די ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט. איינער פון די יזיאַסט און מערסט אַפאָרדאַבאַל וועגן איז צו נוצן אַ דיעטע פון ​​היפּאָטשאָלעסטעראָלאָל. אין אַדישאַן, אַ גאַנג פון ספּעציעל גשמיות עקסערסייזיז קענען זיין געניצט צו נידעריקער שלעכט קאַלעסטעראַל.

דייאַטערי דערנערונג ינוואַלווז רידוסינג די ינטייק פון פודז מיט כייַע פאַץ צו אַ מינימום.

אַ פאַרקלענערן אין לדל פירט צו אַ ענדערונג אין די פאַרהעלטעניש צווישן גוט און שלעכט ליפּאַפּראָוטין אין טויווע פון ​​די יענער. די נוצן פון דיעטע און געניטונג אין דער אַוועק פון דיסטערבאַנסיז אין די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז קענען פאַרגרעסערן די סומע פון ​​גוט קאַלעסטעראַל.

אַדדיטיאָנאַללי, איר קענען רעדוצירן די סומע פון ​​לדל:

• דורך ניצן ספּעציפיש מעדאַקיישאַנז,
• ווייַל פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז,
• דורך גענומען ליפּאָיק זויער פון קאַלעסטעראַל,
• ווען ניצן מעטהאָדס פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין.

אויב עס זענען דיסאָרדערס וואָס ביישטייערן צו אַ פאַרגרעסערן אין לדל, טעסטאַסטעראָון הייבט צו זיין געשאפן אין קלענערער קוואַנטאַטיז, וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן.

טעסטאַסטעראָון בייאָוסינטעז און אָנטייל אין קאַלעסטעראַל

אין מענטשן, דער פאַרנעם פון די אַנדראָגעניק קאַמפּאַונד איז סינטאַסייזד דורך ספּעציעל טעסטיקולאַר סעלז, אין וואָמען, די פּראָדוקציע פון ​​דעם קאַמפּאַונד איז געפירט דורך די אָווועריז. אין אַ קליין באַנד, די מאַטעריע אין ביידע סעקסאַז איז סינטאַסייזד דורך די אַדרענאַל קאָרטעקס.

ווי אנדערע סטערויד קאַמפּאַונדז, טעסטאַסטעראָון איז אַ דעריוואַט פון ליפּאָפיליק אַלקאָהאָל.

די סומע פון ​​סינטאַסייזד אַנדראָגען איז רעגיאַלייטאַד דורך כאָרמאָונז פון די מאַרך אַפּענדידזש - די פּיטויטערי דריז. קאַמפּאַונדז וואָס רעגולירן די סומע פון ​​געשאפן אַנדראָגען זענען סינטאַסייזד דורך די אַקציע פון ​​נעוראָענדאָקרינע קאַמפּאַונדז געשאפן דורך די היפּאָטהאַלאַמוס.

אַזאַ קאַמפּאַונדז פון די היפּאָטהאַלאַמוס זענען:

ביי אַ נידעריק אַנדראָגען, די היפּאָטהאַלאַמוס הייבט צו סינטאַסייז גאָנאַדאָרעלין - GNRH, וואָס סטימיאַלייץ די פּיטויטערי דריז צו פּראָדוצירן פאַליקלע-סטימיאַלייטינג האָרמאָנע - FSH און לוטעיניזינג האָרמאָנע - LH. דאָס איז די קאַמפּאַונדז אַז סטימולירן די לעידיג סעלז פון די טעסטיס צו סינטאַסייז טעסטאַסטעראָון.

אין דער צוקונפֿט, כאָרמאָונז געשאפן דורך די פּיטויטערי סעלז נעמען אָנטייל אין די רעגולירן פון די אַנדראָגען קאָמפּאָנענט אין די בלוט.אַ פאַרגרעסערן אין אַנדראָגען לעוועלס דורך אַ פאַרקערט שייכות אַפעקץ די היפּאָטהאַלאַמוס און פּיטויטערי דריז. אַזאַ אַ ווירקונג אויף גלאַנדזשאַלער געוועב פירט צו ינאַבישאַן פון די פּראָדוקציע און מעלדונג פון GNRH, FSH און LH. אזוי, דער סכעמע פון ​​אַנדראָגען סינטעז כּולל אַ באַמערקונגען קאַנסיסטינג אין די ווירקונג פון טעסטאַסטעראָון אויף די גלאַנדז וואָס פּראָדוצירן כאָרמאָונז וואָס רעגולירן די ביאָסינטהעסיס פון טעסטאַסטעראָון.

אַ עלעוואַטעד מדרגה פון דעם האָרמאָנע ינכיבאַץ די פּראָדוקציע פון ​​GnRH, FSH און LH.

דער פּראָצעס פון אַנדראָגען פאָרמירונג איז זייער ינפלואַנסט דורך די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין דעם גוף. די העכער די הייך פון קאַלעסטעראַל, די מער אינטענסיווע איז די פּראָדוקציע פון ​​די האָרמאָנע. אָבער דעם הערשן איז קאַמף אַזוי לאַנג ווי דער גוף איז אין אַ פאַסע פון ​​אַקטיוו וווּקס און אַנטוויקלונג.

אין די סוף פון דעם פאַסע, געוואקסן קאַלעסטעראַל קאַנטריביוץ צו אַביסאַטי, וואָס אין קער לידז צו אַ פאַרקלענערן אין די סומע פון ​​טעסטאַסטעראָון.

סיבות פֿאַר לאָוערינג און ינקריסינג אַנדראָגען

אַ פאַרקלענערן אין טעסטאַסטעראָון לעוועלס איז פּראַוואָוקט דורך אַ הילעל פון די ביאָסינטהעסיס פון פּיטויטערי גאָנאַדאָטראָפּין כאָרמאָונז.

עס קענען אויך רעדוצירן די ינטענסיטי פון ביאָסינטהעסיס דורך גענומען גלוקאָקאָרטיקאָידס.

גלוקאָקאָרטיקאָידס רעדוצירן די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו די יפעקס פון געשלעכט כאָרמאָונז, וואָס ינקריסיז די הייך פון אַנדראָגען אין די בלוט און ראַדוסאַז די ינטענסיטי פון פּראָדוקציע פון ​​האָרמאָנע.

אין אַדישאַן, אַ פאַרקלענערן אין די פּראָדוקציע פון ​​אַ בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו דעריוואַט פון קאַלעסטעראַל קענען זיין טריגערד דורך:

• ינסופפיסיענסי פון די אַדרענאַל גלאַנדז
• די אַנטוויקלונג פון כראָניש פּראָסטאַטיטיס אין צוקערקרענק,
• אַביסאַטי, טריגערד דורך אַ געוואקסן מדרגה פון ליפּידס אין אַ מענטש,
• זיכער מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי בוסערין, קאַרבאַמאַזעפּינע, סימעטידינע, סיקלאָפאָספאַמידע, סיפּאָטעראָנע, דעקסאַמעטהאַסאָנע, גאָסערעלין, קעטאָקאָנאַזאָלע, פּראַוואַסטאַטין.

אַנדראָגען לעוועלס קענען זיין געוואקסן דורך ינקריסינג גשמיות טעטיקייט. געניטונג פאָרסעס די לעבער צו פּראָדוצירן מער הדל, וואָס ימפּרוווז די סינטעז פון זכר האָרמאָנע.

אַ געוואקסן מדרגה פון טעסטאַסטעראָון ינקריסאַז לאַבידאָו, אָבער אַ וידעפדיק פון די האָרמאָנע פירט צו הויט פראבלעמען, בלוט פּראָבלעמס - העמאַטאָקריט ריסעס און סאַסעפּטאַבילאַטי פֿאַר ראַק אַנטוויקלונג.

א הויך מדרגה פון זכר האָרמאָנע אַקערז בעשאַס די פאָרמירונג פון נעאָפּלאַסמס אין די בייצים וואָס פֿאַרבעסערן די פּראַסעסאַז פון אַנדראָגען סינטעז. אין דערצו, ביאָסינטהעסיס איז ענכאַנסט ווען גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז און אין דעם פאַל פון דעם בייַזייַן פון די קרענק און יטענקאָ-קושינג ס סינדראָום אין דעם גוף.

די סיבות פֿאַר לאָוערינג טעסטאַסטעראָון לעוועלס זענען דיסקאַסט אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.

זענען טעסטאַסטעראָון און קאַלעסטעראַל שייַכות אין מענטשן?

פילע יאָרן ניט געראָטן סטראַגאַלינג מיט טשאָלעסטעראָל?

הויפּט פון אינסטיטוט: "איר וועט זיין דערשטוינט ווי גרינג עס איז צו נידעריקער קאַלעסטעראַל דורך פשוט נעמען עס יעדער טאָג.

טעסטאַסטעראָון איז אַ זכר געשלעכט האָרמאָנע וואָס פיעסעס אַ ריזיק ראָלע אין ינשורינג די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון מענטשן, די מקיים פון קימפּעט פאַנגקשאַנז.

אין דערצו, דעם טיפּ פון האָרמאָנע איז געשאפן אין די ווייַבלעך גוף. אין וואָמען, עס פיעסעס אַן גלייַך וויכטיק ראָלע, ינשורינג די נאָרמאַל אַנטוויקלונג און מקיים פון אַלע פאַנגקשאַנז.

אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט אַטאָל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

אַזוי, אַנדראָגען אין ווייבער אַפעקץ סעקשואַלאַטי, רעגיאַלייץ די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם

טעסטאַסטעראָון און קאַלעסטעראַל זענען ענג שייַכות. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז קאַלעסטעראַל נעמט אַן אַקטיוו אָנטייל אין די פּראַסעסאַז פון פּראָדוקציע פון ​​זכר געשלעכט האָרמאָנע. אין זיין סטרוקטור, די זכר האָרמאָנע איז אַ דעריוואַט פון ליפּאָפיליק אַלקאָהאָל.

אין עסאַנס, אַנדראָגען איז אַ פעט-סאַליאַבאַל אָרגאַניק בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאַמפּאַונד פון יקערדיק וויכטיקייט פֿאַר יומאַנז.

די קאַנסאַנטריישאַן פון דעם קאַמפּאַונד אין מענטשן איז נאָרמאַלי 11-33 nmol / L, אין וואָמען, די אינהאַלט פון דעם בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאָמפּאָנענט איז פיל נידעריקער און ריינדזשאַז פֿון 0.24 צו 3.8 nmol / L.

לעצטע מעדיציניש שטודיום האָבן אנטפלעקט אַ שייכות צווישן נידעריק קאַלעסטעראַל און נידעריק טעסטאַסטעראָון.

א האָרמאָנע דיפישאַנסי פירט צו פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז און דיסאָרדערס אין ביידע זכר און ווייַבלעך אָרגאַניזאַמז.

וואָס טוט נידעריק קאַלעסטעראַל מיינען און וואָס איז דאָס אַזוי שרעקלעך?

עס איז וויידלי געמיינט אַז קאַלעסטעראַל איז גאָר געפערלעך פֿאַר געזונט. די טעאָריע איז אַקטיוולי געשטיצט דורך פאַרמאַסוטיקאַל קאָמפּאַניעס וואָס פּראָדוצירן סטאַטינס - דרוגס צו נידעריקער בלוט ליפּידס. אין די USA, למשל, איז דעוועלאָפּעד אַ ספּעציעל דיעטע וואָס איז רעקאַמענדיד צו אַלע אמעריקאנער פון די עלטער פון צוויי. עס באשטייט אין לימאַטינג די נומער פון עגגס צו צוויי פּער טאָג, ריפּלייסט פילע נאַטירלעך פּראָדוקטן מיט סינטעטיש אַנאַלאָגועס. די הויפּט פּרינציפּ פון די אמעריקאנער נאַשאַנאַל פּראָגראַם צו קאַמבאַט אַטעראָוסקלעראָוסאַס איז אַז די ווייניקער פעט אין עסנוואַרג, די בעסער. אָבער סייאַנטיס האָבן פּרוווד אַז אַ פעלן פון קאַלעסטעראַל איז ניט ווייניקער געפערלעך ווי די הויך צופרידן.

• ביאָלאָגיקאַל ראָלע
• פארמען פון קאַלעסטעראַל
• סימפּטאָמס פון היפּאָטשאָלעסטעראָלעמיאַ
• באַהאַנדלונג

אַזוי וואָס איז די סיבה? קאַלעסטעראַל איז אַ אָרגאַניק קאַמפּאַונד וויטאַל פֿאַר דעם גוף. זיין דיפישאַנסי אין עסנוואַרג פּראָדוקטן ינעוואַטאַבלי אַפעקץ די גשמיות און עמאָציאָנעל שטאַט פון אַ מענטש. הונגער פון "קאַלעסטעראַל" איז זייער געפערלעך פֿאַר יונגע קינדער.

ביאָלאָגיקאַל ראָלע

קאַלעסטעראַל איז דיסקאַווערד אין 1815 דורך דער פראנצויזיש כעמיקער מיטשעל שעוורעל. דערנאָך, עס איז געווען פּרוווד אַז דורך כעמישער סטרוקטור עס געהערט צו אַלקאָהאָלס. דערפאר זייַן צווייט נאָמען איז קאַלעסטעראַל. דעם פעט-ווי מאַטעריע איז טייל פון די צעל מעמבריינז פון כּמעט אַלע לעבעדיק אָרגאַניזאַמז. מיט עסנוואַרג, בלויז 20% פון קאַלעסטעראַל גייט אריין די מענטשלעך גוף, די מנוחה איז סינטאַסייזד דורך די לעבער, קידניז, אָווועריז, עטק.

1. סטראַקטשעראַל. עס איז אַ יקערדיק עלעמענט פון צעל מעמבריינז און מעמבריינז פון נערוו פייבערז, ספּעציעל אַ פּלאַץ פון קאַלעסטעראַל איז פארלאנגט פֿאַר צעל אָפּטייל און וווּקס.
2. רעגולאַטאָרי. אָן דעם, די סינטעז פון טעסטאַסטעראָון און עסטראָגען, סטערויד כאָרמאָונז פון די אַדרענאַל גלאַנדז, וויטאַמין די, בייאַל אַסאַדז איז אוממעגלעך.
3. פּראַטעקטיוו. וידעפדיק פעט איז דיפּאַזאַטאַד אין די סובקוטאַנעאָוס פעט און פּראַטעקץ אָרגאַנס פון ינדזשעריז און כייפּאַטערמיאַ. אויב נייטיק, דער לאַגער פון קאַלעסטעראַל איז קאָנווערטעד אין סימפּלער מאַלאַקיולז מיט די מעלדונג פון ענערגיע.

פארוואס איז נידעריק קאַלעסטעראַל אַזוי געפערלעך? אין אַדאַלץ, פעלן פון עסנוואַרג ינעוואַטאַבלי אַפעקץ די פאַנגקשאַנינג פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. אין וואָמען, די מענסטרואַטיאָן קען גאָר האַלטן; אין מענטשן, די פּראָדוקציע פון ​​טעסטאַסטעראָון דיקריסאַז, וואָס פירט צו אַ פאַרקלענערן אין פּאָוטאַנסי. לאנג-טערמין דיייץ אָדער הונגער יווענטשאַוואַלי סוף אין ינפערטיליטי.

ספּעציעל נעגאַטיוולי אַפעקץ די נידעריק אינהאַלט פון קאַלעסטעראַל אין עסנוואַרג אויף די געזונט פון יונג קינדער.

א גראָוינג גוף דאַרף עס ווי אַ בנין מאַטעריאַל פֿאַר אַקטיוו דיוויידינג סעלז. הויט קאַלעסטעראַל אונטער די השפּעה פון זונשייַן איז קאָנווערטעד אין וויטאַמין די, נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון ביין געוועב. מיט אַ פעלן פון פעט, דער קינד וועט ינעוואַטאַבלי אָפּשטיי אין ביידע גשמיות און גייַסטיק אַנטוויקלונג.

די אינטעלעקטואַל אַבילאַטיז און עמאָציאָנעל שטאַט פון אַ מענטש אָפענגען אויף די קאַלעסטעראַל אינהאַלט. נידעריק בלוט קאַלעסטעראַל קענען פירן צו דעפּרעסיע, סואַסיידאַל שטרעמונגען. אין דעם פאַל, אַ פאַרקלענערן אין סייכל איז מעגלעך, ספּעציעל אין די עלטער, די ריזיקירן פון אַלזשעימער ס קרענק איז באטייטיק געוואקסן.

פארמען פון קאַלעסטעראַל

אין מענטשלעך בלוט, קאַלעסטעראַל סערקיאַלייץ ביידע אין פריי פאָרעם און אין קאָמבינאַציע מיט פאַטי אַסאַדז און ליפּאָפּראָטעינס. די פאלגענדע פראַקשאַנז זענען פון די גרעסטע מעדיציניש וויכטיקייט:

• גאַנץ קאַלעסטעראַל.
• ליפּאַפּראָוטין קאַלעסטעראַל מיט הויך געדיכטקייַט (HDL).
• ליפּאַפּראָוטין קאַלעסטעראַל מיט נידעריק דענסיטי (לדל).

דער ערשטער גראדן כולל אַלע די אויבן ווערייאַטיז. זייַן ווערט וועריז דיפּענדינג אויף די עלטער און דזשענדער פון די פּאַציענט.

נאָרמאַללי, אין מענטשן עס איז 3.21 - 6.32 ממאָל / ל, אין וואָמען - 3.16 - 5.75 ממאָל / ל.

דער נאָרמאַל הדל מדרגה איז 0.78 - 1.63 ממאָל / ל פֿאַר מענטשן, און פֿאַר וואָמען - 0.85 - 2.15 mmol / L. HDL איז אויך גערופֿן "גוט" קאַלעסטעראַל; די העכער די בלוט מדרגה, די נידעריקער די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. די געפאַר איז אַ נידעריק מדרגה פון הדל, בשעת די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק איז באטייטיק געוואקסן.

אין קאַנטראַסט, אַ פאַרקלענערן אין LDL קאַנסאַנטריישאַן איז געהאלטן אַ גינציק פאַקטאָר אין דער פּראָגנאָסיס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. זיין קלאַל אין די בלוט פֿאַר מענטשן איז 1.71 - 4.27 ממאָל / ל, פֿאַר וואָמען - 1.48 - 4.25 ממאָל / ל. מיט ינקריסינג קאַנסאַנטריישאַן, עס הייבט צו זיין דיפּאַזאַטאַד אויף די ווענט פון בלוט כלים, פאָרמינג אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס.

סימפּטאָמס פון היפּאָטשאָלעסטעראָלעמיאַ

היפּאָטשאָלעסטעראַלעמיאַ אָדער נידעריק קאַלעסטעראַל אין בלוט - וואָס טוט דאָס מיינען? דעם פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד איז נישט אַ קרענק אין זיך. פונדעסטוועגן, אין דעם סיטואַציע, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך אַ מומכע צו פאַרלייגן די גרונט פון די פּאַטאַלאַדזשי און פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג.

סיבות וואָס פירן צו היפּאָטשאָלעסטעראָלעמיאַ:

• פּראַלאָנגד פאסטן.
• ניט גענוגיק פעט.

• דיסעאַסעס פון די לעבער, דיגעסטיווע שעטעך.
• פאַרסאַמונג פון שווער זאַלץ.
• סעפּסיס, אַנעמיאַ.
• היפּערטהיראָידיסם
• סטרעסספול סיטואַטיאָנס.
• יראַשאַנאַל רעצעפּט פון דרוגס.

עס זאָל זיין דערמאנט אַז קיין לעבער קרענק איז געפערלעך - זיי קענען פירן צו אַ פאַרקלענערן אין ליפּיד לעוועלס.

דאָס איז ווייַל רובֿ פון די קאַלעסטעראַל איז סינטאַסייזד דורך דעם באַזונדער אָרגאַן. די קאַנסאַקווענסאַז זענען אַנקאַנטראָולד און אָפט קרום סטאַטינס. אַזאַ באַהאַנדלונג, ספּעציעל מיט גרענעץ ליפּיד וואַלועס, איז אָפט באגלייט דורך אַ באַטייטיק קאַפּ אין קאַלעסטעראַל לעוועלס.

• דיקריסט אַפּעטיט
• מוסקל שוואַכקייַט
• אָסטיאַפּעראָוסיס
• אַפּאַטי, דעפּרעסיע
• דיקריסט לאַבידאָו

• דיוועלאַפּמענאַל פאַרהאַלטן אין קינדער,
• ימפּערד זכּרון און סייכל,
• סטעיטאָררהעאַ.

אויב די סימפּטאָמס זענען איגנאָרירט, היפּאָטשאָלעסטעראָלייעמיאַ קען סוף אין דיסריפּער. ניט גענוגיק סינטעז פון געשלעכט כאָרמאָונז פירן צו ינפערטיליטי, אַזוי יונג גערלז זענען נישט רעקאַמענדיד צו גיין אויף דיייץ מיט פעט ריסטריקשאַן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אין דערצו, פֿאַר דער פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס, עס איז אַרויסגעוואָרפן - איידער די אָנסעט פון מענאַפּאַוז די ווייַבלעך כלים זענען פּראָטעקטעד פון די שעדלעך יפעקס. אין דעם סיטואַציע, די אַנטי-אַטהעראָגעניק ווירקונג איז יגזערטיד דורך עסטראָגענס - ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז.

א פעלן פון קאַלעסטעראַל אויך אַפעקץ די שטאַט פון די כלים - זיי ווערן שוואַך. דאָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון כעמערידזש. דערנאָך, ביידע קליין העמאַטאָמאַס אויף די הויט און העמאָררהאַגיק מאַך קען דערשייַנען. לויט סטאַטיסטיק, אויב קאַלעסטעראַל איז לאָוערד אין די בלוט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, די ריזיקירן פון ראַק איז ינקריסינג.

מיט ניט גענוגיק פעט אינהאַלט אין עסנוואַרג, די אַבזאָרפּשאַן פון פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס איז ימפּערד. ינעוואַטאַבלי אַפעקץ די שטאַט פון די גאנצע אָרגאַניזם ווי אַ גאַנץ (האָר אָנווער, טרוקן הויט, דיגעסטיווע פּראָבלעמס, אאז"ו ו). רעכט צו דער געוואקסן לעדוירעס פון ינטעסטאַנאַל קאַפּאַלעריז, טאַקסאַנז און וויסט פּראָדוקטן לייכט דורכנעמען די בלוט, וואָס פירן צו גענעראַל ינטאַקסאַקיישאַן פון דעם גוף.

אויב בלוט קאַלעסטעראַל איז לאָוערד, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ גענעראַל פּראַקטישנער אָדער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פֿאַר דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג. דער מומכע קען פאָרשרייַבן אַן נאָך דורכקוק און צונעמען טעסץ. באַהאַנדלונג קאָכן ערשטער צו עלימינירן די וואָרצל גרונט פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד. פֿאַר בייַשפּיל, אויב עס איז גילוי אַז עס איז קליין קאַלעסטעראַל אין די בלוט רעכט צו ימפּראַפּער רעצעפּט פון סטאַטינס, עס איז רעקאַמענדיד צו האַלטן מעדאַקיישאַנז מיד. אין חולאתן פון די לעבער אָדער טיירויד דריז, צונעמען טעראַפּיע איז פּריסקרייבד.

וויכטיק פֿאַר די באַהאַנדלונג פון היפּאָטשאָלעסטעראָלעמיאַ און דיעטע.

אין דער זעלביקער צייט, איר זענט נישט פיל צו פאַטי און אָוווערקוקט קיילים. אַזאַ דערנערונג וועט פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין די בלוט, וואָס ינקריסאַז די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. אויב קאַלעסטעראַל איז אונטער נאָרמאַל, די דיעטע זאָל זיין ענריטשט מיט געזונט פודז רייַך אין קאַלעסטעראַל, אַזאַ ווי עגגס, סמעטענע, לעבער, פּוטער, קעז, בוילד אָדער סטוד פלייש. ים פיש און סעאַפאָאָד זענען זייער נוציק, זיי זענען רייַך אין פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז. צו פֿאַרבעסערן די סינטעז פון ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך געדיכטקייַט, עס איז נייטיק צו פאַרנוצן טעגלעך פריש הערבס, וועדזשטאַבאַלז, ניסלעך, בעריז, מאַסלינע בוימל.

פראַנגקלי, מענטשן זענען וויידלי באהאנדלט מיט אָלטערנאַטיוו מעדיצין. אויב נידעריק קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז רעכט צו לעבער פּאַטאַלאַדזשי, אַ טיסאַל ינפיוזשאַן איז זייער עפעקטיוו. עס העלפּס צו נאָרמאַלייז די לעבער און באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף. א פערלי פּראָסט אופֿן פֿאַר סטייבאַלייזינג ליפּיד לעוועלס איז אַ מער דיעטע. עס באשטייט אין די טעגלעך נוצן פון מער זאַפט און פריש קעראַץ, צוזאמען מיט אַניאַנז, פּעטרעשקע און סעלדעריי.

אַ וויכטיק טעראַפּיוטיק און פאַרהיטנדיק מאָס פֿאַר נידעריק קאַלעסטעראַל איז מיינטיינינג די כּללים פון אַ געזונט לייפסטייל. אָפּזאָג פון שלעכט געוווינהייטן, אַן אַקטיוו לייפסטייל אין קאָמבינאַציע מיט געהעריק דערנערונג וועט העלפֿן צו נאָרמאַלייז ינדאַקייטערז און פאַרמייַדן ווייַטער דיסאָרדערס פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם. דאָס וועט העלפֿן צו האַלטן געזונט פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

וואָס איז די קלאַל פון לימפאָסיטעס אין ווייבער אין די בלוט און ווי צו השפּעה זיי?

וואָס זענען לימפאָסיטעס?

לימפאָסיטעס זענען סעלז וואָס מאַכן די ימיון סיסטעם פון דעם גוף. זיי זענען אַ טיפּ פון לעוקאָסיטע (אַ גרופּע פון ​​אַגראַנולאָסיטעס).

דער זאַץ פון די בלוט פון אַ דערוואַקסן ינקלודז וועגן 2% פון די גאַנץ נומער פון לימפאָסיטעס, אַלע אנדערע סעלז זענען אין די געוועבן פון דעם גוף.

עס זענען עטלעכע טייפּס פון לימפאָסיטעס:

• NK סעלז זענען ללבער וואָס קאָנטראָלירן די קוואַליטעט פון אנדערע סעלז אין דעם גוף. זיי זענען ביכולת צו צעשטערן ללבער וואָס זענען אַנדערש פון אנדערע, אַזאַ ווי ראַק סעלז. דער פּראָצענט פון 5 צו 20% פון די גאַנץ נומער פון אַלע לימפאָסיטעס,
• אַ גרופּע פון ​​ט סעלז זענען לימפאָסיטעס, צעטיילט אין 3 ווערייאַטיז. ה-קיללערס רעגולירן מענטשלעך ימיונאַטי, ה-העלפּערס זענען ינוואַלווד אין סטימיאַלייטינג די פּראָדוקציע פון ​​אַנטיבאָדיעס, ה-סאַפּרעסערז ינכיבאַט די פּראָצעס פון אַנטיבאָדי פאָרמירונג. דער פּראָצענט פון 65 - 80%,
• ב סעלז זענען סעלז וואָס קענען דערקענען פרעמד עלעמענטן און אַנטוויקלען אַנטיבאָדיעס וואָס קענען צעשטערן זיי. דער זאַץ פון די לימפאָסיטע טיפּ ריינדזשאַז 8-20% פון די גאַנץ נומער פון די סעלז.

לימפאָסיטעס שפּילן עטלעכע פאַנגקשאַנז אין דעם לעבן פון דעם גוף:

• אַנטוויקלונג פון ימיונאַטי צו פאַרגאַנגענהייט חולאתן. וואַקסינאַטיאָן איז עפעקטיוו דאַנק צו לימפאָסיטעס,
• די צעשטערונג פון פרעמד גוף אין דעם גוף,
• מאָרד סעלז וואָס זענען ינפעקטאַד מיט דעם ווירוס,
• אָנוווקס קאָנטראָל
• ספּליטינג פון אייגן סעלז, אויב זיי זענען מיוטייטיד.

דיטיילד און קלאָר וועגן לימפאָסיטעס

פילן פריי צו פרעגן דיין פֿראגן צו אַ פול-צייט העמאַטאָלאָגיסט אויף די מאַפּע אין די באַמערקונגען. מיר וועלן באשטימט ענטפֿערן. פרעגן אַ קשיא >>

א גענעראַל בלוט פּרובירן אַלאַוז איר צו באַשליסן די נומער פון סעלז. טאָראַס איז געמאסטן אין אַבסאָלוט ווערט - די גאַנץ נומער פון סעלז און אין די בלוט, קאָרעוו ווערט - די פּראָפּאָרציע פון ​​לימפאָסיטעס אין די פּראָפּאָרציע פון ​​אַלע ווייַס בלוט סעלז.

וואָס איז די קלאַל אין אַדאַלץ? עס איז געמיינט אַז עס קען זיין צווישן 1.0 און 4.5 * 109 פּער ליטער פון בלוט. די קאָרעוו גראדן איז 34%. די ינדאַקייטערז זענען די זעלבע פֿאַר וואָמען און מענטשן.

אויב די קלאַל איז נידעריקער ווי די ינדאַקייטערז לויט די אַנאַליסיס, די אינהאַלט פון סעלז אין די בלוט איז באטראכט צו זיין געוואקסן.

לימפאָסיטעס אונטער די מיקראָסקאָפּ

ווי אַזוי איז עס דיאַגנאָסעד?

די נומער פון לימפאָסיטעס איז באשלאסן נאָך אַ גענעראַל בלוט פּרובירן. די נומער פון די סעלז סאַגדזשעסץ די בייַזייַן פון לימפאָפּעניאַ (אַ רידוסט נומער פון ללבער) אָדער לימפאָסיטאָסיס (אַ געוואקסן סעלז מדרגה).די נומער פון לימפאָסיטעס איז אנגעוויזן ווי אַ פּראָצענט, נאָך באקומען די אַנאַליסיס, אַ מענטש קענען ינדיפּענדאַנטלי אַססעסס די שטאַט פון זיין ימיון סיסטעם.

אַלגעמיינע קליניש אַנאַליסיס קענען זיין גענומען אין קיין קליניק. די אַנאַליסיס איז געטאן אויף אַ ליידיק מאָגן (בלויז ריין וואַסער איז ערלויבט צו טרינקען). דריי שעה איידער עקספּרעס, איר קענען נישט רייכערן, אַ טאָג זאָל געבן אַרויף אַלקאָהאָל. בלוט איז גענומען פון אַ פינגער אָדער אַ וועינס.

צו דורכפירן אַ גאַנץ פאַנגקשאַנאַל אַסעסמאַנט פון די ימיון סיסטעם, ימיונאַלאַדזשיקאַל שטודיום זענען דורכגעקאָכט. זיי לאָזן איר צו באַשטימען די הייך פון לימפאָסיטעס פון גרופּע ב און טי. די לערנען איז דורכגעקאָכט בלויז ווי דירעקטעד דורך אַ דאָקטער.

פארוואס זענען קלאַל ינדאַקייטערז טשאַנגינג?

צעל לעוועלס קען נישט טוישן באטייטיק איבער אַ קורץ צייַט. עס דעפּענדס אויף די פאלגענדע:

• מענסטרואַל ציקל - אין דעם פּעריאָד, פרויען האָבן אַ ביסל געוואקסן גראדן, דאָס איז געהאלטן די קלאַל
• שוואַנגערשאַפט - אין דעם צייט עס איז אַ ריסטראַקטשערינג די גוף פון פרויען, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, כאָרמאָונאַל סטאַטוס, פיזיאַלאַדזשיקאַל ריאַקשאַנז זענען טשאַנגינג. די סיבות פירן צו ענדערונגען, די נומער פון לימפאָסיטעס דיקריסאַז שארף,
• דיעטע - טעגלעך עסנוואַרג קענען ווירקן די נומער פון סעלז. אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמין C, אַ גרויס סומע פון ​​ריין וואַסער און פּראָדוקטן מיט צינק וועט העלפֿן צו האַלטן די לימפאָסיטיז אין נאָרמאַל,
• לייפסטייל - סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, נערוועז אַרבעט, סמאָוקינג, גרויס גשמיות יגזערשאַן פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין די נומער פון בלוט סעלז אין וואָמען,
• פּאַטאַלאַדזשיקאַל חולאתן - מיט לייטאַנט ינפעקשאַנז, די מדרגה פון לימפאָסיטעס יקסידז די קלאַל, די הייך איז הויך אַפֿילו נאָך לעצטנס טראַנספעררעד חולאתן.

א קליין פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן אין די נאָרמאַל נומער פון בלוט סעלז אין וואָמען פֿאַר די סיבות איז נישט אַ דיווייישאַן.

אויב די לימפאָסיטעס הייך איז זייער געוואקסן אָדער דיקריסט, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, ידענטיפיצירן די גרונט און אַנדערגאָו באַהאַנדלונג.

וואָס איז די הייך פאַרגרעסערן גערעדט וועגן?

א הויך נומער פון לימפאָסיטעס אין די בלוט אין אַבסאָלוט טנאָים איז גערופֿן אַבסאָלוט לימפאָסיטאָסיס. אויב די קאָרעוו ווערט געוואקסן אין קאָרעוו ווערט, דאָס איז קאָרעוו לימפאָסיטאָסיס.

• געשוואָלן לימף נאָודז
• אַ שאַרף פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן אין טעמפּעראַטור,
• נאָזאָפאַרינגאַל ינפעקשאַנז
• דיטיריעריישאַן פון געזונט
• נערוואַס סיסטעם דיסאָרדער (ינסאַמניאַ, שטימונג סווינגס),
• לויט די פּרובירן רעזולטאַטן, הויך לימפאָסיט ציילן.

א הויך מדרגה ינדיקייץ די פאלגענדע חולאתן:

• ינפעקטיאָוס חולאתן - עס קענען זיין מיזעלס, רובעלאַ, מאַמפּס, עטק.
• כראָניש חולאתן פון ינפעקטיאָוס נאַטור - טובערקולאָסיס, סיפיליס,
• ענדאָוקריין סיסטעם חולאתן
• בראַנטשיאַל אַזמאַ,
• אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן (לימפאָסיטיק לוקימיאַ) - יוזשאַוואַלי זיי זענען כאַראַקטעריסטיש פֿאַר אַבסאָלוט לימפאָסיטאָסיס.

ווייַס ללבער זענען אין אַ הויך הייך בעשאַס די אָפּזוך נאָך אַקוטע ינפעקטיאָוס חולאתן.

וויכטיק! ווען דיאַגנאָסינג לימפאָסיטאָסיס אין ווייבער, באַהאַנדלונג איז פּריסקרייבד ינדיווידזשואַלי. טעראַפּיע איז אַימעד נישט צו לאָוערינג די מדרגה פון סעלז אין די בלוט, אָבער צו געפֿינען די גרונט פון לימפאָסיטאָסיס.

לימפאָסיטאָסיס און זייַן ווערייאַטיז טאָן ניט געהערן צו אַ איין קרענק. אַ פאַרגרעסערן אין לימפאָסיטעס אין די בלוט ינדיקייץ אַז דער פּאַציענט האט עטלעכע קרענק. די געוואקסן נומער פון סעלז איז דיזיינד צו באַשיצן די פּאַציענט 'ס גוף דורך דיסטרויינג פרעמד סטראַקטשערז. עס איז מעגלעך צו נאָרמאַלייז די נומער פון ווייַס בלוט סעלז בלויז נאָך דיאַגנאָסינג אַ פּינטלעך דיאַגנאָסיס און דורכפירן אַ קורס פון באַהאַנדלונג.

אויב לימפאָסיטאָסיס איז געפֿירט דורך ינפעקטיאָוס חולאתן, איר קענען רעדוצירן די נומער פון סעלז דורך די פאלגענדע דרוגס פון דרוגס:

• antipyretic,
• אַנטיוויראַל אגענטן
• אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס
• אַנטיביאַטיקס.

אויב די קרענק איז געפֿירט דורך ערנסט חולאתן: לוקימיאַ, ראַק, די טעראַפּיע איז גאַנץ שווער און לאַנג.

דער פּאַציענט דאַרף קימאָוטעראַפּי, אַ ביין מאַרך טראַנספּלאַנט איז מעגלעך.

וואונדער פון קראַנקייט

לימפאָפּעניאַ איז אַ קאַנקאַמיטאַנט קרענק אין אנדערע חולאתן. זי האָט נישט איר אייגענע סימפּטאָמאַטישע בילד. אָבער עס איז אַ ספּעקטרום פון וואונדער כאַראַקטעריסטיש פון לימפאָפּעניאַ:

• היפּאָפּלאַסיאַ פון די טאַנזאַלז פון די היפּאָפאַרינגעאַל רינג,
• דיטיריעריישאַן פון געזונט
• נידעריק לימפאָסיט לעוועלס לויט צו די רעזולטאַטן פון אַ בלוט פּרובירן,
• אַנדערדיוועלאַפּמאַנט גרופּעס פון לימפאַטיק קאַלעקטערז.

א נידעריק מדרגה ינדיקייץ די בייַזייַן פון די פאלגענדע חולאתן:

• יערושעדיק ימיונאָודיפישאַנסי חולאתן,
• אַנעמיאַ
• בלוט חולאתן (לוקימיאַ),
• אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן
• ינפעקטיאָוס חולאתן אין דער ערשט בינע,
• ויסשטעלן צו ראַדיאַציע אָדער קימאָוטעראַפּי.

לימפאָפּעניאַ באַהאַנדלונג

ווי אין די פאַל פון לימפאָסיטאָסיס, לימפאָפּעניאַ איז נישט אַ פרייַ קרענק. ווען דיטערמאַנינג די אַנדערלייינג קרענק און אַנדערגאָו באַהאַנדלונג, די נומער פון ווייַס ללבער אין די בלוט נאָרמאַלייזיז.

אָפט, פּאַטיענץ זענען פּריסקרייבד די הקדמה פון סטעם סעלז, דאָס הצלחה נאָרמאַליז לימפאָסיטעס אין מענטשן מיט קאַנדזשענאַטאַל לימפאָפּעניאַ. אויב דער פּאַציענט האט כראָניש לימפאָפּעניאַ, יממונאָגלאָבולין איז אַדמינאַסטערד צו פאַרגרעסערן לימפאָסיטעס.

טעראַפּיע איז פּריסקרייבד דורך די דאָקטער אויף אַ יחיד יקער, גאָר דעפּענדס אויף די קרענק וואָס טריגערד די אויסזען פון לימפאָפּעניאַ.

ווי צו רעגולירן די הייך פון לימפאָסיטעס?

צו האַלטן די ימיון סיסטעם פון דעם גוף, וואָמען זאָל אַדכיר צו געהעריק דערנערונג און מעסיק געניטונג. צו פאַרגרעסערן לימפאָסיטעס, איר זאָל נוצן די פאלגענדע פּראָדוקטן:

• פּראָטעין עסנוואַרג
• נידעריק-פעט פודז (דאַר פלייש, פיש, נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן),
• אַ גרויס סומע פון ​​ריין וואַסער,
• פודז וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמין C און צינק,
• גרין טיי.

צו רעדוצירן סעלז, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן פּראָטעין פודז, גרינס און מאַסלינע ייל און פודז מיט פאַץ. פון די דרוגס, אַנטיביאַטיקס און סולפאָנאַמידעס זענען פּאַסיק, אָבער זיי קענען זיין געוויינט נאָך אַפּוינטמאַנט פון אַ דאָקטער.

א שפּירעוודיק שטעלונג צו דיין געזונט, רעגולער מאָניטאָרינג פון דיין אייגן טעסץ וועט העלפֿן צו ידענטיפיצירן קיין חולאתן אין די פרי סטאַגעס, וואָס איז דער שליסל צו אַ מצליח באַהאַנדלונג און אַ שנעל אָפּזוך.

פארוואס טעסטאַסטעראָון טעראַפּיע?

טעסטאַסטעראָון טעראַפּיע איז יוזשאַוואַלי פּריסקרייבד פֿאַר איינער פון צוויי סיבות. עטלעכע מענטשן ליידן פון אַ צושטאַנד באקאנט ווי היפּאָגאָנאַדיסם. אויב איר האָט היפּאָגאָנאַדיסם, דיין גוף טוט נישט פּראָדוצירן גענוג טעסטאַסטעראָון.

טעסטאַסטעראָון לעוועלס אָנהייבן צו אַראָפּגיין אין מענטשן נאָך 30 יאר, אָבער די אַראָפּגיין אַקערז ביסלעכווייַז. די פאַרקלענערן אין טעסטאַסטעראָון איז די רגע סיבה אַז אַ מענטש קענען זיין פּריסקרייבד טעסטאַסטעראָון טעראַפּיע. עטלעכע מענטשן ווילן צו פאַרגיטיקן פֿאַר די אָנווער פון מוסקל מאַסע און געשלעכט פאַרלאַנג, וואָס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון דעם נאַטירלעך פאַרקלענערן אין טעסטאַסטעראָון לעוועלס.

קאַלעסטעראַל 101

קאַלעסטעראַל איז אַ טיפּ פון פעט אָדער ליפּיד געפֿונען אין די בלאַדסטרים. מיר דאַרפֿן קאַלעסטעראַל פֿאַר געזונט צעל פּראָדוקציע. אָבער, די אַקיומיאַליישאַן פון צו פיל לדל קאַלעסטעראַל פירט צו פּלאַק פאָרמירונג אין די אַרטעריעס. דעם איז באקאנט ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס.

ווען אַ מענטש האט אַטעראָוסקלעראָוסיס, אַ וידעפדיק פּלאַק קענען שמאָל די אַרטעריע און האַלטן בלוט שטראָם. ווען דאָס אַקערז אין אַ האַרץ אַרטעריע גערופן די "קאָראַנערי אַרטעריע", דער רעזולטאַט איז אַ האַרץ אַטאַק.

די ווירקונג פון הויך קאַלעסטעראַל אויף דעם גוף

טעסטאַסטעראָון און הדל

HDL קאַלעסטעראַל איז אָפט גערופן גוט קאַלעסטעראַל. עס נעמט לדל קאַלעסטעראַל פון די בלאַדסטרים און דירעקטז עס צו די לעבער. אַמאָל לדל קאַלעסטעראַל איז אין די לעבער, עס קען לעסאָף זיין געפילטערט אויס פון דיין גוף. נידעריק הדל איז געהאלטן אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר האַרץ קרענק, בשעת הויך HDL פּראַטעקטיוו ווירקונג.

ססיענטיסץ האָבן באמערקט אַז מענטשן וואָס נוצן טעסטאַסטעראָון פּרעפּעריישאַנז קען פאַרקלענערן אין HDL לעוועלס. אָבער, די פאָרשונג רעזולטאַטן זענען נישט קאָנסיסטענט. די ווירקונג פון טעסטאַסטעראָון אויף הדל קאַלעסטעראַל דערשייַנען פון מענטש צו מענטש. עלטער קענען זיין אַ פאַקטאָר. דער טיפּ אָדער דאָזע פון ​​דיין מעדיצין קען אויך ווירקן קאַלעסטעראַל.

אן אנדער לערנען געפונען אַז מענטשן וואָס האָבן נאָרמאַל לעוועלס פון הדל קאַלעסטעראַל און לדל קאַלעסטעראַל האָבן נישט האָבן באַטייַטיק ענדערונגען נאָך גענומען טעסטאַסטעראָון מעדאַקיישאַנז. רעסעאַרטשערס געפונען אַז מענטשן מיט כראָניש ילנאַסיז באמערקט אַז זייער HDL לעוועלס זענען אַ ביסל נידעריקער.
עס איז אויך די קשיא ווי וויכטיק עס איז צו טייַנען אַ הויך הדל מדרגה צו באַשיצן קעגן האַרץ קרענק.

ווייַל מער און מער מענטשן קאַנסידערינג גענומען טעסטאַסטעראָון מעדאַקיישאַנז, דאָס איז ינקעראַדזשינג אַז עס זענען פילע שטודיום אויף די זיכערקייַט און ווערט פון דעם טיפּ פון האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע.

צום באַדויערן, די ריסערטשערז האָבן נישט נאָך געגעבן אַ דעפיניטיווע ענטפער וועגן טעסטאַסטעראָון און קאַלעסטעראַל. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז עס קען זיין אַ שייכות. אויב איר באַשליסן צו נוצן טעסטאַסטעראָון טעראַפּיע, מאַכן זיכער אַז איר באַטראַכטן אַלע ריסקס און בענעפיץ.

נאָכגיין דיין דאָקטער ס עצה וועגן אַ געזונט לייפסטייל און נעמען קיין פּריסקרייבד מעדאַקיישאַנז. דאָס קען העלפֿן קאָנטראָלירן קאַלעסטעראַל, בלוט דרוק און אנדערע קאַנטראָולד ריזיקירן סיבות.

רעכן עס קען זיין אַ קשר צווישן טעסטאַסטעראָון און קאַלעסטעראַל און איר זאָל זיין אַקטיוו אין בעכעסקעם קאַלעסטעראַל לעוועלס אין אַ זיכער קייט.