די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון בלובעריז האָבן לעצטנס באקומען אַ געזונט-דיזערווד, באמת אינטערנאַציאָנאַלע דערקענונג. די אַפּערטונאַטיז האָבן אַפּרישיייטיד די געשמאַק און היילונג מידות פון אַ באַשיידן וואַלד יאַגדע, גאַרדנערז אַקטיוולי האָדעווען עס. דעריבער, בלובעריז זענען ינקריסינגלי אויף פאַרקויף אין מארקפלעצער און אין סופּערמאַרקיץ. ביז אַהער, בלויז אַ ביסל וויסן ווי צו צולייגן דעם ווונדערלעך יאַגדע רעכט.

בלוי קאַמף באָמבע: נוציק פּראָפּערטיעס פון בלובעריז

די קליין העל בלובבעררי יאַגדע איז טאַקע ווי אַ באָמבע, און ווען עס גייט אריין דעם מענטש גוף, עס טראגט די ווירקונג פון אַ רידזשווואַנייטינג יקספּלאָוזשאַן!

בלועבערריעס זענען אויך גערופן בלוי ווייַנטרויבן פֿאַר שעפעדיק, שמעקנדיק קלאַסטערז. עס איז די קאָליר - נישט אַזוי פיל בלוי ווי טונקל בלוי, אפילו לילאַ - וואָס ינדיקייץ אַ הויך אינהאַלט פון אַנטהאָסיאַנינס אין די בעריז. די סאַבסטאַנסיז באַנייען און רידזשווואַנייט בלוט כלים, וואָס פירט צו די לייזונג פון פילע פראבלעמען מיט מענטשלעך געזונט. ספּעציעל אין טאַנדאַם מיט אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט - וויטאַמין C, וועמענס אינהאַלט אין בלובעריז איז גאַנץ הויך.

אין דעם בייַזייַן פון דאַמידזשד געביטן אין די כלים פון די מאַרך, אַנטהאָסיאַנינס זענען ביכולת צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם צו אַ גראַד אָדער אנדערן. אַ טשיקאַווע שלאָס לערנען איז געווען געפירט דורך סייאַנטיס פון אַמעריקע, אזיע און אייראָפּע. עטלעכע הונדערט עלטער מענטשן אין פאַרשידענע געגנטן פון דער וועלט אונטער די קאָנטראָל פון רופאים האָבן געגעסן בלובעריז פֿאַר אַ לאַנג צייַט. פּשוט און געשמאַק באַהאַנדלונג געפירט צו אַ באַטייַטיק פֿאַרבעסערונג אין די זיקאָרן און מאַרך טעטיקייט פון די סאַבדזשעקץ. לויט זייער באריכטן, אַ געפיל פון וויוואַסאַטי און גוט שטימונג ארויס און די פאָרשטעלונג געוואקסן. בלובעריז פּאַמעלעך יידזשינג. עלטערע מענטשן אנגעהויבן צו פילן יינגער - ווייַל פאקטיש יינגער!

אַנטהאָסיאַנינס רעדוצירן בלוט קאַלעסטעראַל, וואָס איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. די וווילטויק ווירקונג פון בלובעריז אויף די באַהאַנדלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און וואַריקאָסע וועינס איז אויך אנגעוויזן, די קאַמפּאָונאַנץ פון די בעריז האָבן העמאַטאָפּאָיעטיק פונקציע און זענען אַקטיוולי ינוואַלווד אין די קאַנסטראַקשאַן פון ביין געוועבן.

רעכט צו דער הויך קאַנסאַנטריישאַן פון אַקטיוו אַנטיאַקסאַדאַנץ אין זייַן זאַץ, טשערניצע העלפּס דעם גוף צו אַרייַנציען קאַלסיום און זענען ביכולת צו באַשיצן סעלז פון די שעדלעך יפעקס פון פריי ראַדיקאַלז - ראַדיאָאַקטיוו ראַדיאַציע, יידזשינג און די פאָרמירונג פון טומאָרס.

די גלייסעמיק אינדעקס פון בלובעריז איז נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס און כייפּערטאָניקס ווייַל עס אַלאַוז איר צו רעדוצירן און סטייבאַלייז בלוט דרוק. פאַרהיטונג פון קאָולדז, ינפעקטיאָוס און וויראַל חולאתן, ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז, ימפּרוווד זעאונג, נאָרמאַליזיישאַן פון דיידזשעסטשאַן, לעבער און גאַל פּענכער - אַ גאַנץ "בינטל" פון באָנוסעס זענען געגעבן צו די וואס ליבע דעם געשמאַק יאַגדע.

דער טיש די אינהאַלט פון נוטריאַנץ פּער 100 גראַמז פון בעריז.

טשערניצע זאַץ - טיש

ווי צו זאַמלען און קראָם בעריז

לעצטנס, עס איז געווען בלויז באַוווסט וועגן ווילד בלובעריז וואָס זענען געזאמלט אין די צאָפנדיק מקומות, אין פאָראַס און סוואָמפּס. אָבער לעצטנס, דאַנק צו פאָרשונג און פּאַפּיאַלעראַזיישאַן פון די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון בלובעריז, די דערקענונג איז גראָוינג ראַפּאַדלי. גאַרדנערז אנגעהויבן צו וואַקסן אויף זייער זייטלעך אַ גרויס נומער פון פאַרשידענע ברידינג ווערייאַטיז פון דעם פאַבריק. גאָרטן בלובעריז זענען געזונט און געשמאַק ניט ווייניקער ווי איר וואַלד שוועסטער, און זייער זאַץ איז נישט אַנדערש.

עס איז שווער צו זאַמלען יידל, זאַפטיק בלובעריז צו נישט שעדיקן די בעריז, און זיי זענען נישט פריש סטאָרד פֿאַר אַ קורץ צייט - ניט מער ווי אַ וואָך. דער בעסטער וועג צו רילייאַבלי ופהיטן די וווילטויק סאַבסטאַנסיז פון בלובעריז ביז דער ווייַטער סעזאָן איז פשוט פרירן עס. דאַר בלובעריז זענען אויך סטאָרד, פֿון וואָס עס איז מעגלעך צו צוגרייטן עפעקטיוו מאַדיסאַנאַל פּרעפּעריישאַנז.

ווי צו פאַרנוצן בלובעריז

דער בעסטער, פון קורס, פריש בעריז - די קאַנסאַנטריישאַן פון נוטריאַנץ אין זיי איז מאַקסימום. פאַרמעסט און פריש, נאָר איידער טרינקט קוועטשן זאַפט.

א גלאז פון זאַפט אָדער ווי פילע פריש בעריז טעגלעך - אין ריין פאָרעם אָדער ווי אַ אַדאַטיוו צו קולינאַריש קיילים - דאָס איז די ידעאַל קאַנסאַמשאַן קורס פון בלובעריז. אָבער אין פיר, ליידער, עס איז אוממעגלעך צו פאַרנוצן בלויז פריש בעריז קעסיידער. א פול פאַרטרעטער פֿאַר זיי קענען זיין טיז און דעקאָקטיאָנס פון פאַרפרוירן אָדער דאַר פירות, ווי געזונט ווי פון בלעטער פון אַ טויב. אויב איר צוגרייטן אַזאַ פּראָדוקטן רעכט, זיי וועלן ויסגעצייכנט שטיצן פֿאַר דעם גוף, ניט בלויז אין די קורץ טשערניצע סעזאָן, אָבער איבער די יאָר. אויך אַ גוטע אָפּציע פֿאַר וויטאַמין כאַרוואַסטינג פֿאַר די ווינטער איז צו מאָל אין אַ איין צו איין פאַרהעלטעניש בלובבעררי פירות מיט צוקער.

צוויי טייבאַלספּונז פון בעריז אין קיין פאָרעם זענען גענוג פֿאַר אַ טעגלעך ינטייק צו באטייטיק פֿאַרבעסערן די וויזשאַוואַל אַקיואַטי און ביישטייערן צו די היילונג פון גלאַוקאָמאַ. אין דעם פאַל, בלובעריז דאַרפֿן צו שפּריצן מיט צוקער און נעמען לאַנג. 70 גראַמז פון פריש אָדער פאַרפרוירן בעריז טעגלעך איז אַ עפעקטיוו געצייַג וואָס וועט העלפֿן צו היילן אַטעראָוסקלעראָוסאַס און רומאַטיזאַם.

דעקאָקטיאָן פֿאַר די קוילעלדיק פֿאַרשטאַרקונג פון דעם גוף

דער זעלביקער זאַץ איז רעקאַמענדיד פֿאַר פאַרהיטונג פון ראַק.

• בלובעריז - 1 גלאז,
• צוקער - 1 טעפּל
• וואַסער - 2 ליטער.

1. צעקוועטשן רייפּ (פריש אָדער פאַרפרוירן) בעריז מיט אַ גאָפּל.
2. גיסן די בלובעריז מיט וואַסער, לייגן צוקער.
3. ברענגען צו אַ קאָכן, קאָכן פֿאַר 5-7 מינוט.
4. לאָזן די קאַמפּאָוט ינפיוז ביז גאָר קולד.
5. ווישן דורך אַ זיפּ.

טרינקען אַ דעקאָקטיאָן מיט מאַשט בעריז איבער דעם טאָג. אַזאַ קאַמפּאָוט קענען זיין קאַנסומד יעדער אנדערער טאָג אָדער יעדער טאָג, אין דריי-וואָך קאָרסאַז מיט וויקלי ברייקס.

ניר טיי

די געצייַג העלפּס צו מייַכל כראָניש ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז פון די קידניז, ווי געזונט ווי צו ומקערן נאָרמאַל אַקטיוויטעטן אין פּאַנקרעאַטיק. די ינפיוזשאַן פון דאַר בעריז העלפּס צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם.

• דאַר בלובעריז - 50 ג,
• וואַסער - 0.5 ל.

1. קאָכן וואַסער.
2. גיסן בוילד וואַסער איבער דאַר בעריז אין אַ טערמאַס.
3. לאָזן צו באַשטיין פֿאַר 7-8 שעה.

ינפיוזשאַן צו טרינקען אַ האַלב אַ גלאז צווישן מילז. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז פון אַ חודש צו אַ האַלב. אין כראָניש אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס, עס איז נוצלעך צו עסן אַרויף צו 400 גראַמז פון בעריז טעגלעך. מיט יגזאַסערביישאַנז פון פּאַנקרעאַטיטיס, בלובעריז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד!

דאַר יאַגדע ינפיוזשאַן פֿאַר צוקערקרענק

דאַר בלובעריז העלפֿן יענע מיט טיפּ 2 צוקערקרענק צו נידעריקער זייער בלוט גלוקאָוס.

• דאַר בלובעריז - 20 ג,
• וואַסער - 1 טעפּל.

1. בעריז גיסן בוילינג וואַסער.
2. ווייקן אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר 15 מינוט.
3. קיל אַ ביסל.

נעמען טעגלעך, אויף אַ ליידיק מאָגן. נאָך טרינקט די פליסיק, איר קענען עסן די בעריז - איך האָבן זיי לינקס אַ פּלאַץ פון נוציק סאַבסטאַנסיז.

פֿאַר וואַסקיאַלער רינואַל

וויטאַמין ק-רייַך בלובעריז זענען כאַרוואַסטיד און דאַר פֿאַר די ווינטער. זיי זענען געניצט אין טראַדיציאָנעל מעדיצין, למשל, צו פארשטארקן בלוט כלים און מייַכל וואַריקאָסע וועינס.

• טשערניצע בלעטער - 2 צווייגן,
• וואַסער - 1 טעפּל.

1. מאָל די בלעטער, פאַלן שלאָפנדיק אין אַ טערמאַס.
2. גיסן בוילינג וואַסער.
3. באַשטיין צוויי צו דרייַ שעה.

טרינקען בעשאַס די טאָג דריי-פיר מאָל. נעמען אַ לאַנג צייַט. דער געצייַג איז אויך רעקאַמענדיד צו נוצן איידער און נאָך כירורגיע, צוויי וואָכן, פֿאַר בעסער היילונג פון פּאָסטאָפּעראַטיווע ווונדז און גענעראַל אָפּזוך פון דעם גוף.

טיי קעגן שילשל

די פאַרמאָג פון בלובעריז צו נאָרמאַלייז די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון שילשל - אַ קאַנסאַנטרייטאַד לייזונג פון בלעטער און טוויגז איז געניצט פֿאַר דעם.

• קשאַק גרינז - 2 טייבאַלספּונז,
• וואַסער - 1 טעפּל.

1. מאָל די בלעטער און דין צווייגן.
2. גיסן בוילינג וואַסער אין אַ טערמאַס.
3. באַשטיין פֿאַר דריי שעה.

טרינקען אין איין שלינגען. איבערחזרן אויב נייטיק.

פֿאַר וואָג אָנווער

בלובעריז האָבן די פיייקייט צו פאַרברענען פאַץ און זענען אַקטיוולי געניצט אין געזונט-ימפּרוווינג דיייץ און ספּאַסיפיקלי פֿאַר וואָג אָנווער.

• בעריז און טשערניצע בלעטער - 2 טייבאַלספּונז,
• קאַלט וואַסער - 1 טעפּל.

1. גיסן בעריז און געהאַקט בלעטער מיט קאַלט (!) וואַסער.
2. לאָזן צו באַשטיין די נאַכט.
3. שפּאַנונג.
4. וואַרעם אַרויף איידער גענומען.

נעמען אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן.

פֿאַר וואָמען און מענטשן

בלועבערריעס ווירקן ביידע די געשלעכט און רעפּראָדוקטיווע סעקטאָר פון מענטשן און פרויען. מענטשן וואָס קעסיידער עסן די בעריז ווי עסנוואַרג זענען געראַנטיד נישט צו באַקומען פּראָסטאַטיטיס, זיי זענען נישט טרעטאַנד מיט ינפערטיליטי און מענערשוואַכקייַט. און אויב פּראָבלעמס האָבן שוין אויפגעשטאנען, אַ פאָלק סגולע אין בונד מיט די מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך די דאָקטער וועט העלפֿן צו האַלטן זיי. די רידזשווואַנייטינג און ריסטאָרינג פּראָפּערטיעס פון בלובעריז העלפֿן וואָמען צו טייַנען זייער געזונט, שיינקייט און געשלעכט אַטראַקטיוונאַס פֿאַר פילע יאָרן. קעגן דעם הינטערגרונט פון קעסיידערדיק קאַנסאַמשאַן פון בעריז, די ציקל פון צייַט איז רעגיאַלייטאַד און ווערט פּיינלאַס, די מענאַפּאַוז פּאַסיז דזשענטלי. א רייַך קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס, מינעראַלס און בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז וועט אויך זיין נוציק פֿאַר יקספּעקטאַנט מוטער און איר בעיבי. אָבער אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט און וויסן די מאָס.

בעריז זענען זייער נוציק פֿאַר אַ אַקטיוו וווּקס און דעוועלאָפּינג דעם גוף פון אַ קינד. עס איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון וויטאַמינס, מינעראַלס, אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסיז און שטיצן די ימיון סיסטעם. געשמאַק נאַטירלעך "פּילז" העלפֿן געזונט ציין און אנדערע ביין געוועבן צו פאָרעם רעכט פֿון קינדשאַפט. בלועבערריעס העלפֿן צו פארשטארקן זכּרון און בעסער קאַנסאַנטריישאַן, וואָס מאכט די קינד גרינגער צו נאַוויגירן די רייַך לויפן פון אינפֿאָרמאַציע.

איר נאָר דאַרפֿן צו געדענקען אַז דעם ווונדערלעך פּראָדוקט איז סאַטשערייטאַד מיט בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, וואָס אין צו פרי עלטער קענען אפילו שעדיקן, למשל, אַרויסרופן אַ אַלערגיע. דעריבער, טאָן ניט געבן בלובעריז צו בייביז איידער דריי יאָר.

וועמען טשערניצע איז קאָנטראַינדיקאַטעד און וואָס איז די שאָדן

ווי קיין בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו פּראָדוקט, בלובעריז האָבן זייער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. עס קען נישט זיין געניצט פֿאַר יגזאַסערביישאַנז פון כראָניש ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די קידניז, לעבער, פּאַנקרעאַס. עס זענען נישט אַזוי פילע קאַסעס ווען בלוי בעריז קענען נישט ברענגען גוט, אָבער שאַטן. אָבער מיר מוזן געדענקען אַז מיט יבעריק קאַנסאַמשאַן, אַלערדזשיז און ינטאַקסאַקיישאַן קענען פּאַסירן, און ווי אַ רעזולטאַט - עקל, וואַמאַטינג, הויט יריטיישאַן, כעדייקס און גענעראַל שוואַכקייַט. פון די זייַט יפעקס פון אַזאַ אָווועריטינג, שילשל און פלאַטולענסע זענען אויך אנגעוויזן - ווי איר וויסן, בלובעריז פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם.

ערשטער פון אַלע, שוואַנגער און ברעסטפידינג וואָמען זאָל וויסן וועגן דעם, אַזוי נישט צו אַרויסרופן פּראָבלעמס פֿאַר זיך און די לאַנג-אַווייטאַד בעיבי - ער קען האָבן דיאַטהעסיס אויב די מוטער איז אויך ינוואַלווד אין וויטאַמין טריץ.

אַפּפּליקאַטיאָן באריכטן

צוליב אַנעמיאַ אין קינדשאַפט, מיין עלטערן קעסיידער געצווונגען מיר צו עסן בלובעריז. עס רייזאַז די העמאָגלאָבין און גיט ענערגיע, קלירז די כלים און רימוווז טאַקסאַנז. און פֿון די נוציק פּראָפּערטיעס, איך אויך לייקט די פאַקט אַז בלובערי בלעטער נידעריקער בלוט צוקער. מיר מוזן פּרובירן צו זאַמלען ניט בלויז בעריז, אָבער אויך בלעטער.

charan67

בלובעריז זענען אַ גאָלדען יאַגדע וואָס איז אַנדערעסטאַמייטיד דאָ. פרירן עס מער צו אָפּהיטן יוגנט און שיינקייט.

יאַטוויאַג, גראָדנאָ

טשערניצע, רעכט צו זייַן רייַך כעמישער זאַץ, רינוז, ריסטאָרז און רידזשווואַנייץ כּמעט אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען פון די מענטשלעך גוף. ווי אַ רעזולטאַט, די יידזשינג פּראָצעס סלאָוז, פילע יילמאַנץ טרעטן. מיט אַלע די positive אַספּעקץ, איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז בלובעריז זענען נישט אַ פּאַנאַסיאַ. דאָס איז ניט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען, און באַהאַנדלונג מיט געשמאַק בעריז מוזן דאַווקע זיין קאַמביינד מיט די רעצעפּט פון די דאָקטער.

ווי צו עסן

בלובעריז זענען אַ שפּייַכלער פון וויטאַמינס און מינעראַלס, און פילע פּרעפּעריישאַנז זענען געמאכט אויף דער באזע פון ​​אויסצוגן, אָבער עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן די דאָוסאַדזש. איר קענען געפֿינען אינפֿאָרמאַציע אַז די טעגלעך דאָזע פֿאַר אַ צוקערקרענק איז 300 גראַמז.

אָבער, דאָס איז נישט לעגאַמרע אמת. יעדער פאַל איז יחיד און בלויז דער דאָקטער קען זאָגן די פּינטלעך דאָוסאַדזש באזירט אויף בלוט צוקער לעוועלס.

מיט די יבעריק ינטייק פון דעם יאַגדע, דיסטערבאַנסיז אין די אַרבעט פון די מאַסקיאַלער סיסטעם זענען באמערקט, און רעכט צו דער גרויס סומע פון ​​וויטאַמין C, פאַרשידן ראַשעס אָדער אנדערע מאַנאַפעסטיישאַנז פון אַלערדזשיז קען פּאַסירן. דעריבער, עס איז בעסער צו שטעקן צו 100-150 גראַמז, דיפּענדינג אויף יחיד קעראַקטעריסטיקס.

געהעריק יאַגדע צוגרייטונג אַפעקץ די ביאָאַוואַילאַביליטי פון נוטריאַנץ. עס איז געמיינט אַז דער בעסטער אָפּציע פֿאַר קאַנסומינג בלובעריז איז צוגרייטן טינגקטשערז: איין לעפל פון דאַר בעריז איז אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און ינסיסטאַד פֿאַר 15 מינוט.

נאָך דעם, שפּאַנונג און טרינקען די צומיש בעשאַס דעם טאָג. אָבער אין אַדישאַן צו די יויך, עס זענען אנדערע רעסאַפּיז פֿאַר געשמאַק קיילים פֿאַר דייאַבעטיקס.

מיר פאָרשלאָגן אַ אַראָפּרעכענען צו די לייענער פון אונדזער פּלאַץ!

בלובעריז אין זייער זאַפט

• שווענקען די בעריז געזונט,
• סטעראַלייז די באַנקס
• שטעלן די בעריז אין דזשאַרז און גיסן די טשערניצע זאַפט,
• ברענגען צו 60-65 ° C און פּאַסטשערייז פֿאַר 15 מינוט פֿאַר אַ האַלב ליטער קענען.

אַזאַ זאַפט איז געהאלטן די מערסט נוציק, ספּעציעל ווען עסן ווילד בלובעריז.

מאַשט בלובעריז מיט צוקער

איר קענען קאָכן דעם שיסל ווי אַ פאַרבייַסן פֿאַר טיי. צו טאָן דאָס:

• נעמען 1 קג בלובעריז און שווענקען געזונט מיט וואַסער,
• ניד צו אַ קאַשע מיט ווודאַן יוטענסאַלז,
• מישן די ריזאַלטינג קאַשע מיט 300 ג צוקער
• ברענגען צו אַ טעמפּעראַטור פון 80C,
• צעלאָזן זיך אין פאַר-סטעראַלייזד דזשאַרז און פּאַסטשערייז אַ האַלב-ליטער סלוי פֿאַר 20 מינוט.

די נוצן פון דעם שיסל רעכט צו דער צוקער פון צוקער איז ערלויבט בלויז מיט דער האַסקאָמע פון ​​אַ דאָקטער.

באַקינג מיט בלובעריז איז עראַמאַטיק און סאַטיספייינג. אָבער אין אַדישאַן צו די נאָרמאַל ינגרידיאַנץ פֿאַר מאכן מאַפאַנז (מעל, עגגס, סמעטענע), אַ קליין סומע פון ​​צוקער איז אַרייַנגערעכנט. עס קענען זיין ריפּלייסט מיט פראַקטאָוס.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון בייאַל דיסקינעסיאַ, ווי אויך פֿאַר גאַסטרייטאַס און מאָגן געשוויר און דואַדאַנאַל געשוויר. בלובעריז אויך ווירקן בלוט קאָואַגיאַליישאַן. בעשאַס לאַקטיישאַן, עס איז אויך ווערט לימיטעד די ינטייק פון בעריז.

ערבאַל מעדיצין ניצן בלובעריז איז אַ עפעקטיוו מיטל אין דעם קאַמף קעגן צוקערקרענק. עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַביסאַטי. אָבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז אַלץ איז גוט אין מאַדעריישאַן, יבעריק קאַנסאַמשאַן פון דעם יאַגדע וועט נישט בלויז נישט ברענגען גרעסערע בענעפיץ, אָבער קען אויך שאַטן.

צוקערקרענק שטענדיק פירט צו פאַטאַל קאַמפּלאַקיישאַנז. יבעריק בלוט צוקער איז גאָר געפערלעך.

Aronova S.M. דערקלערט וועגן די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק. לייענען פול

בלובעריז פֿאַר צוקערקרענק: פֿאַר פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג, נוציק יאַגדע רעסאַפּיז

מיט צוקערקרענק אין די בלוט, די הייך פון גלוקאָוס ריסעס, וואָס דיסטרויז די וואַסקיאַלער וואַנט, וואָס דיסראַפּץ די בלוט צושטעלן צו אָרגאַנס און געוועבן.

איינער פון די מעקאַניזאַמז פון אַזאַ שעדיקן איז די פאָרמירונג פון פריי ראַדאַקאַלז און זייער טראַוומאַטיש ווירקונג אויף דעם גוף.

צוקער-לאָוערינג דרוגס זענען געניצט צו מייַכל צוקערקרענק, וואָס אין די רעכט דאָזע קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז. ערבאַל און פאַבריק פּרעפּעריישאַנז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ באַשיצן קעגן אָקסידאַטיווע דרוק.איינער אַזאַ פאַבריק איז טשערניצע.

צוקערקרענק און אַנטיאַקסאַדאַנץ

איינער פון די טיריז וואָס דערקלערן די אַנטוויקלונג פון ינסאַלאַן קעגנשטעל און די קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק איז די אַנטוויקלונג פון אָקסידאַטיווע דרוק אין דעם גוף. מערסט געלערנט איז די ווירקונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק. עס איז מיט די אַקיומיאַליישאַן פון פריי ראַדאַקאַלז אַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק אין עלטערע מענטשן וואָס האָבן נישט ביז אַהער ליידן פון דיסאָרדערס פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם.

ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס, אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן, צוקערקרענק מעלליטוס (די רגע טיפּ) זענען ריפערד צו ווי יידזשינג חולאתן. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז בעשאַס לעבן, אונטער דער השפּעה פון ראַדיאַציע, פון קאַנטאַמאַנייטאַד לופט און וואַסער, אונטער דער השפּעה פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע, דער גוף איז געטינג פֿון די אַרויס און מאָלעקולעס גערופן פריי ראַדאַקאַלז פאָרעם ין עס.

אין אַזאַ מאַלאַקיולז פעלנדיק איינער אָדער מער עלעקטראָנס. צו נעמען פעסטקייַט, זיי נעמען אַן עלעקטראָן פון געזונט געוועבן. דער שעדיקן פּראָצעס איז גערופֿן אָקסידאַטיווע (אָקסידאַטיווע) דרוק.

אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען ביכולת צו געבן זייער עלעקטראָנס צו חרובֿ געוועבן אָן לוזינג זייער פעסטקייַט. אין אַ יונג גוף מיט אַ גוטע שטאַט פון די ימיון סיסטעם, די אָפּזוך פּראָצעס איז געשווינד ווייַל עס איז אַ גוט מיטל פֿאַר דעם. פֿאַר עלטערע מענטשן, עס איז נייטיק צו קריגן אַנטיאַקסאַדאַנץ פון די אַרויס - מיט עסנוואַרג.

די סטראָנגעסט אַנטיאַקסאַדאַנץ פון נאַטירלעך אָריגין זענען אַנטהאָסיאַנינס און פלאַוואָנאָידס, בשעת אין געוויקסן זיי זענען קאַנטיינד אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן זייער אַבזאָרפּשאַן. דעריבער, אפילו סינטעטיש פּרעפּעריישאַנז, אפילו די וואָס זענען באקומען פון פאַבריק מאַטעריאַלס, קענען נישט קאָנקורירן מיט נאַטירלעך.

די נוצן פון טשערניצע פירות אין טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס העלפּס צו ומקערן די סענסיטיוויטי פון ינסאַלאַן ראַסעפּטערז און אין דער זעלביקער צייט באַשיצן די כלים און פּאַנקרעאַס פון דאַמידזשינג סיבות.

אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָדוקטן אַרייַננעמען:

• פּרונז
• בלובעריז
• בלובעריז
• סיטרוס פירות.
• גרעניידז.
• זאמען און ניסלעך.
• נאַטירלעך טיי און קאַווע.

אַלע קאָלירט פירות אין שוואַרץ, בלוי, רויט און מאַראַנץ האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, זיי זענען העכער, די ברייטער די קאָליר. מיט פּראַלאָנגד סטאָרידזש, קאָכן, סטילינג נאָך 15 מינוט, אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען חרובֿ.

דעריבער, די מערסט נוציק פריש פירות גלייך נאָך זיי פּיקט זיך.

די היילונג פּראָפּערטיעס פון בלובעריז

דער זאַץ פון בלובעריז ינקלודז פּעקטינס, אַנטהאָסיאַנינס, קאַטעטשינס און פלאַוואָנאָידס, ווי וויטאַמינס B1, B2, PP, C און provitamin A. שפּור עלעמענטן זענען רעפּריזענטיד דורך מאַגניזיאַם, מאַנגאַנעס, סאָדיום, פּאַטאַסיאַם און פּרעסן. די סאַבסטאַנסיז אַרייַן ביידע די פירות און בלעטער פון די פאַבריק. בלובעריז האָבן אַזאַ היילונג פּראָפּערטיעס:

1. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי.
2. אַנטיאַקסאַדאַנט.
3. צוקער רידוסינג.
4. טשאָלערעטיק.
5. דייורעטיק.
6. אַנטי-סקלעראָטיש.
7. אַנטיטומאָר.
8. וויטאַמין
9. אַנטיהיפּערטענסיווע.
10. שטאַרקעכץ

פיברע און טשערניצע פּעקטין העלפּס צו עלימינירן טאַקסאַנז און ראַדיאָנוקלידעס פון דעם גוף, פאַרגרעסערן ינטעסטאַנאַל לאָקאָמאָטאָר טעטיקייט.

אָרגאַניק אַסאַדז צוזאמען מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ ינכיבאַט די יידזשינג פּראָצעס און די אַנטוויקלונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען אין בלוט כלים, פאַרמייַדן אָנוווקס פּראַסעסאַז און די אַנטוויקלונג פון געוועב קעגנשטעל צו ינסאַלאַן, וואָס דערקלערט די יפעקטיוונאַס פון בלובעריז אין צוקערקרענק.

די אַקטיוויטעט פון אַנטיאַקסאַדאַנץ אין בלובעריז איז עטלעכע מאָל העכער ווי די פון בלובעריז, וואָס איז הצלחה געניצט צו רעדוצירן בלוט צוקער. רעגולער ינטייק פון בעריז קלעאַנסעס בלוט כלים פון אַקיומיאַליישאַן פון קאַלעסטעראַל, וואָס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן און געוועב דערנערונג מיט זויערשטאָף.

די פּראָפּערטיעס פון בלובעריז אין צוקערקרענק מעלליטוס העלפּס צו רעדוצירן די ריזיקירן פון אַנגיאָפּאַטהי, ווי געזונט ווי די אַנטוויקלונג פון קאָראַנערי האַרץ קרענק און קרענק, אַזאַ ווי אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן אין צוקערקרענק מעלליטוס. אין דער פאַרהיטונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק מעלליטוס, דעם געצייַג איז געניצט צו פאַרמייַדן נעוראָפּאַטהי פון נידעריקער ענדגליד, ומקערן בלוט צושטעלן און ינערערוויישאַן אין די אַפעקטאַד געוועבן פון די פֿיס.

די טעראַפּיוטיק ווירקונג פון בלובעריז איז ארויסגעוויזן אין הילעל פון סערעבראַל סערקיאַליישאַן. אין פּאַטיענץ גענומען פריש בעריז און דעקאָקטיאָנס פון די בלעטער, כעדייקס און קאָפּשווינדל זענען רידוסט, זכּרון און קאַנסאַנטריישאַן זענען ימפּרוווד.

די נוצן פון בלובעריז ימפּרוווז זעאונג, עס איז געניצט צו פאַרמייַדן קלאָודינג פון די אָביעקטיוו, מיט צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי און רעסטעריישאַן פון זעאונג מיט הויך אויג אָנשטרענגונג, האט די פיייקייט צו באַפרייַען מידקייַט פון די אויג.

די positive ווירקונג פון בלובעריז אויף פעט מאַטאַבאַליזאַם איז געניצט צו רעדוצירן וואָג אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס, עס פּריווענץ די דעפּאַזישאַן פון פעט אויף די מאָגן, נאָרמאַלייזיז בלוט זאַץ און ימפּרוווז די פאַרהעלטעניש פון ליפּאַפּראָוטין. בלועבערריעס זענען געניצט אין פאָלק מעדיצין צו פאַרמייַדן פאַטי לעבער קרענק.

אין דערצו, די נוצן פון בלובעריז איז וווילטויק פֿאַר אַזאַ חולאתן:

• היפּאָוויטאַמינאָסיס און אַנעמיאַ.
• קאָולדז און וויראַל ינפעקשאַנז (עס האט אַ אַנטיפּירעטיק ווירקונג).
• סיסטיטיס, פּיעלאָנעפריטיס.
• מיט שילשל (פריש זאַפט).
• מיט פאַרשטאָפּונג (ינפיוזשאַן פון בלעטער).

ניצן בלובעריז פֿאַר צוקערקרענק

די נוצן פון בלובעריז פֿאַר צוקערקרענק קענען זיין ניצן פריש בעריז, זאַפט פון זיי, דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז פון פריש בלעטער, און פון דאַר פירות, צווייגן און פירות. אַלע טיילן פון דעם פאַבריק האָבן אַ היילונג ווירקונג.

מיט צוקערקרענק, אַ דעקאָקטיאָן איז צוגעגרייט פון בלעטער און צווייגן. צו טאָן דאָס, צעהאַקן פריש בלעטער און צווייגן פון בלובעריז. א גלאז פון בוילינג וואַסער און 2 טייבאַלספּונז אין אַ וואַסער וואַנע שוועבן פֿאַר 30 מינוט. דער יויך איז גענומען וואַרעם, געפילטערט 5 מאל אַ טאָג איידער מילז. רעקאַמענדיד פֿאַר אַ טאָג פון 5 ריסעפּשאַנז.

בלובערי טיי איז שיקער אין אַ גלאז 2-3 מאל אַ טאָג, עס האט אַ אָנגענעם געשמאַק, און איר קענען פאַרבייַטן רעגולער טיי מיט אים. פֿאַר זייַן צוגרייטונג, אַ לעפל פון בלעטער אָדער בעריז איז אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. באַשטיין נאַכט אין אַ טערמאַס.

פֿון צוקערקרענק, זיי אויך טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון דאַר בלעטער. די קראַשט בלעטער זענען אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און געהאלטן אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר אַ האַלב שעה. איך טרינקען אַ וואַרעם סטריינד יויך צוויי מאָל אַ טאָג אין אַ האַלב גלאז. פּראָפּאָרציע פֿאַר דער צוגרייטונג פון יויך: פֿאַר 1 לעפל - אַ גלאז פון בוילינג וואַסער.

אין אַ טערמאַס איר קענען צוגרייטן אַ ינפיוזשאַן פון דאַר פירות פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, און ווי אַ וויטאַמין שטאַרקעכץ טרינקען. פֿאַר דעם, אַ לעפל פון דאַר פרוכט איז אויסגעגאסן יבערנאַכטיק מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. נעמען 2 טייבאַלספּונז פון ינפיוזשאַן יעדער 3 שעה.

די נוצן פון בלובעריז אין געוויינטלעך דאָסעס יוזשאַוואַלי קען נישט גרונט זייַט יפעקס. בלועבערריעס זענען אויך גערופן שיקער יאַגדע, וואַטערדראָפּס, גאָנאָבעל און מאַרמאָסעט. מיט די נעמען, זי אָוז די ראָוזמערי, וואָס יוזשאַוואַלי וואקסט ווייַטער צו איר. אויב די בלעטער קומען אין בלובעריז, אַ צושטאַנד ענלעך צו ינטאַקסאַקיישאַן קען אַנטוויקלען.

וואָרענען ווען ניצן בלובעריז איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק און ביליאַרי דיסקינעסיאַ. קאָנטראַינדיקאַטיאָן איז יחיד ינטאַלעראַנס.

טשערניצע רעסאַפּיז קענען זיין רעקאַמענדיד אין די דיעטע פון ​​פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק און אַביסאַטי, ווייַל די יאַגדע איז נידעריק-קאַלאָריע און האט אַ אָנגענעם געשמאַק. ערבאַל מעדיצין פֿאַר צוקערקרענק מיט בלובעריז איז אַ עפעקטיוו מיטל וואָס קענען זיין געניצט צו רעדוצירן צוקער און פאַרגרעסערן גוף טאָן, פֿאַרבעסערן די לעבן קוואַליטעט פון פּאַטיענץ. אויף די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון בלובעריז אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל וועט זאָגן עלענאַ מאַלישעוואַ.

בלובעריז און צוקערקרענק

צוקערקרענק טיפּ 2 איז אַ ערנסט ענדאָוקריין קרענק וואָס איז באגלייט דורך אַ פּערסיסטענט פאַרגרעסערן אין קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט גלוקאָוס. די יילמאַנט רעפערס צו סיסטעמיק רעכט צו דער ינוואַלוומאַנט אין די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס פון כּמעט אַלע אָרגאַנס ין דער מענטש גוף.

מערסט אַפעקטאַד:

• רעטינאַל כלים - רעטינאָפּאַטהי,
• קידניז - נעפראָפּאַטהי,
• קליין נערוו ענדינגז - פּאָלינעוראָפּאַטהי,
• וואַסקיאַלער לימז - אַנגיאָפּאַטהי.

דיסטערבאַנסיז אין די פאַנגקשאַנינג פון די סטראַקטשערז פאַלן אין דער פעלן פון בייַצייַטיק באַהאַנדלונג און די בייַזייַן פון פּערסיסטענט היפּערגליסעמיאַ.

בלועבערריעס זענען נישט אַ ספּעשאַלייזד סגולע פֿאַר צוקערקרענק. די רעגולער נוצן פון דעם פּאַציענט ס צושטאַנד. די הויפּט positive יפעקס פון בעריז אויף דעם מענטש גוף זענען:

• דיקריסט בלוט צוקער. די ווירקונג בלייבט מילד. עס איז אַטשיווד רעכט צו פּאַרטיייש ינאַבישאַן פון די פּראַסעסאַז פון אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ פון די ינטעסטאַנאַל קאַוואַטי.
• ימפּרוווינג די פאַנגקשאַנינג פון בלוט כלים. די ביאָאַקטיווע סאַבסטאַנסיז וואָס מאַכן בעריז, פארשטארקן די ווענט פון אַרטעריאָלעס. אַדדיטיאָנאַללי, די רהעאָלאָגיקאַל פּראָפּערטיעס פון בלוט זענען נאָרמאַלייזד,
• אַקסעלעריישאַן פון די פּראַסעסאַז פון רידזשענעריישאַן פון נערוו ענדינגז. דער ווירקונג איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר פּאַטינעוראָפּאַטהי פּאַטיענץ. דער רעזולטאַט איז אַטשיווד רעכט צו דער קאַמף פון וויטאַמינס B. זיי נעמען אָנטייל אין די פאַרריכטן פון דאַמידזשד סטראַקטשערז,
• פאַרהיטונג פון אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז. אין צוקערקרענק מעלליטוס, אַ פאַרקלענערן אין די גוף ס פאַרטיידיקונג איז באמערקט. בלועבערריעס אָנזעטיקן עס מיט וויטאַמינס און פאַרגרעסערן קעגנשטעל צו פּאַטאַדזשעניק מייקראָובז און ווירוסעס.

אין דעם פּראָצעס פון טרעאַטינג אַ "זיס" יילמאַנט, איר קענען נישט פאַרלאָזנ בלויז אויף בעריז. זיי זענען אַן אַגזיליערי אופֿן פון היילונג די פּאַציענט. דורך די נוצן פון בלובעריז אין טיפּ 2 צוקערקרענק, די יפעקטיוונאַס פון יקערדיק דרוגס קענען זיין ימפּרוווד.

איר קענען עסן אַ נאַטירלעך נאַש, אָבער מיט עטלעכע לימיטיישאַנז. ווען מען נוצן פאָלק רעמאַדיז מיט די נוצן פון בלעטער, שוץ אָדער בעריז, איר מוזן ערשטער באַראַטנ זיך אַ דאָקטער צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז.

נוציק פּראָפּערטיעס פון בעריז

בלועבערריעס זענען אַ פּראָדוקט וואָס נערישאַז די גוף מיט וויטאַמינס און מינעראַלס. אין אַדישאַן צו די אויבן נוציק קוואַלאַטיז, עס זענען עטלעכע מער. צווישן זיי זענען:

• ימפּרוווינג דיידזשעסטשאַן. פיברע און פּעקטין פייבערז ווי אַ טייל פון אַ נאַטירלעך מייַכל סטימולירן פּעריסטאַלטיק באָוועל מווומאַנץ. זיי קענען זיין גערעכנט ווי אַ מילד לאַקסאַטיוו,
• באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז. די ביינדינג פון ומנייטיק סאַבסטאַנסיז, מעטאַבאַליק פּראָדוקטן, ראַדיאָנוקלידעס פון דעם גוף פון דער פּאַציענט,
• סטייבאַלאַזיישאַן פון די אַלגעמיינע מאַטאַבאַליזאַם. וויטאַמינס און מינעראַלס נעמען אָנטייל אין כּמעט אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. דעם אַלאַוז איר צו פֿאַרבעסערן די סאַסעפּטאַבילאַטי פון דעם גוף צו די יפעקס פון מעדאַקיישאַנז,
• פייטינג יבערוואָג. בלובעריז זענען נידעריק-קאַלאָריע בעריז. דאָס נאָרמאַלייזיז פעט מאַטאַבאַליזאַם וואָס פּריווענץ די דעפּאַזישאַן פון ליפּידס אין גוף געוועבן,
• ינאַבישאַן פון די פּראַגרעשאַן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. בלועבערריעס נוטראַלייז טייל פון די "שלעכט" קאַלעסטעראַל. רעכט צו דעם, עס איז מעגלעך צו רעדוצירן די וווּקס קורס פון נייַ אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס.

אַלע די יפעקץ זענען נישט צו פּראַנאַונסט. זיי זענען פאָרשטעלן, אָבער צו דערגרייכן אַ positive רעזולטאַט, איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן גאַנץ אַ פּלאַץ פון בלובעריז. איידער אַזאַ באַהאַנדלונג, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

בלובעריז פֿאַר קערעקשאַן פון מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט קענען זיין געוויינט אין פאַרשידענע פארמען. ניט בלויז בעריז ברענגען בענעפיץ, אָבער אויך בלעטער, פאַבריק טוויגז. עס זענען גאַנץ פילע רעסאַפּיז פֿאַר קריייטינג עפעקטיוו אָלטערנאַטיוו רפואות. אונטן זענען עטלעכע.

א פּשוט און פאַרלאָזלעך געצייַג וואָס קאַנטריביוץ צו די קוילעלדיק פֿאַרשטאַרקונג פון דעם גוף און די נאָרמאַליזיישאַן פון די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. צו מאַכן עס, איר דאַרפֿן די פאלגענדע ינגרידיאַנץ:

• 15 ג פון פריש צווייגן פון בלובעריז,
• 15 ג בלעטער פון אַ געוויקס,
• 200 מל פון וואַסער.

די קוקינג פּראָצעס איז פארגעקומען אין עטלעכע סטאַגעס:

1. רוי מאַטעריאַלס זענען אויסגעגאסן מיט וואַסער,
2. ברענגען צו אַ קאָכן און קאָכן פֿאַר 15 מינוט,
3. לאָזן צו ינפיוז נאָך 2 שעה,
4. פילטער.

ניצן אַזאַ אַ דעקאָקטיאָן פון טשערניצע בלעטער זאָל זיין 50 מל צווישן מילז. די פּראָדוקט קענען זיין סטאָרד אין אַ קיל פּלאַץ פֿאַר נישט מער ווי 48 שעה. אַנדערש, עס פארלירט זייַן וווילטויק מידות.

דאַר בערי ינפיוזשאַן

פֿון דעם נאָמען עס איז קלאָר אַז די הויפּט ינגרידיאַנט פון פאָלק מעדיצין איז די דאַר פירות פון בלובעריז. דער פּראָצעס פון קריייטינג אַ געצייַג נעמט אָרט אין עטלעכע סטאַגעס:

1. 25 ג פון בעריז דאַרפֿן צו גיסן 200 מל בוילינג וואַסער,
2. לאָזן אין אַ טערמאַס פֿאַר 3-4 שעה,
3. שפּאַנונג.

איר דאַרפֿן צו נוצן די ינפיוזשאַן דריי מאָל פּער טאָג איידער מילז.

טשערניצע טיי איז איינער פון די יזיאַסט וועגן צו נוצן עס. עס איז נייטיק צו גיסן בוילינג וואַסער איבער עטלעכע בלעטער פון די פאַבריק. עס קענען זיין קאַמביינד מיט טראדיציאנעלן טיי.

טרינקען זאָל זיין איבער דעם טאָג. ער וועט נישט ברענגען שאָדן.

פריש בעריז

צו פֿאַרבעסערן די וווילזייַן פון אַ מענטש מיט אַ הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן פריש בלובבעררי פירות קעסיידער. עס איז אָבער וויכטיק צו עסן מער ווי איין אָדער צוויי בעריז פּער טאָג. אין דעם פאַל, עס וועט זיין קיין ווירקונג.

די דורכשניטלעך טעגלעך דאָזע איז 150-200 ג פּראָדוקט. דו זאלסט נישט נוצן מער ווי 300 ג פּער טאָג.

געזונט-פּראָווען טשערניצע זאַפט. עס נערישאַז די גוף מיט וויטאַמינס און מינעראַלס. אין פליסיק פאָרעם, זיי זענען אַבזאָרבד פיל פאַסטער. איר דאַרפֿן צו טרינקען 100 מל איידער יעדער מאָלצייַט. צו פאַרבעסערן דעם טעם, איר קענען לייגן 0.5 לעפעלע פליסיק האָניק צו דעם קאַנטיינער.

בלועבערריעס זענען אַ געזונט און געשמאַק יאַגדע וואָס קענען און זאָל זיין קאַנסומד דורך פּאַטיענץ וואָס ליידן פון צוקערקרענק. אין דער זעלביקער צייט, מען זאָל נישט פאַרגעסן וועגן טראדיציאנעלן טעראַפּיע, דיייץ און דאָסעד גשמיות טעטיקייט.