באַשטעטיקן אַז איר זענט מענטשלעך > דיעטע פֿאַר צוקערקרענק

אַקסעס צו דעם בלאַט איז אפגעזאגט ווייַל מיר גלויבן אַז איר נוצן אָטאַמיישאַן מכשירים צו זען דעם וועבזייטל.

דאָס קען פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון:

דזשאַוואַסקריפּט איז פאַרקריפּלט אָדער אפגעשטעלט דורך די פאַרלענגערונג (למשל אַד בלאַקערז)
אייער בלעטערער שטיצט ניט קיכלעך

מאַכט זיכער אַז דזשאַוואַסקריפּט און קיכלעך זענען ענייבאַלד אין אייער בלעטערער און אַז איר טאָן ניט פאַרשפּאַרן די אראפקאפיע.

רעפֿערענץ שייַן: # 14816560-a636-11e9-a45d-2578855cca7b

די ינגרידיאַנץ

600 גראַמז פון ערד רינדערנס,
5 עגגס
2 גלאָק פּעפּערז,
4 קעראַץ
1 ציבעלע
1 לעפל פיסטאַשקע פּוטער
2 טייבאַלספּונז מאַסלינע בוימל
1 לעפעלע פון זענעפט
½ לעפעלע זיראַ,
פעפער
די זאַלץ.

ינגרידיאַנץ זענען פֿאַר 2 סערווינגז.

קוקינג

קאָכן און שאָלעכץ פיר עגגס. שיילן די ציבעלע און שנייַדן אין קליין קובעס. היץ אַ ביסל מאַסלינע ייל אין אַ פּאַן און פּרעגלען די אַניאַנז ביז טראַנסלוסאַנט.

פּרעהעאַט די ויוון צו 180 דיגריז אין די שפּיץ / דנאָ באַהיצונג מאָדע. שטעלן די ערד רינדערנס אין אַ גרויס שיסל, לייגן זענעפט, קומין, געפּרעגלט אַניאַנז, זאַלץ און פעפער צו טעם. ברעכן די רוען יי אין אַ שיסל מיט מינסט פלייש און מישן ונ דורך ביז גלאַט.

טיילן די מינסט פלייש אין פיר גלייַך טיילן. לייג אַ בוילד יי צו יעדער סערווינג פון מינסט פלייש.

היץ די מאַסלינע ייל אין אַ פּאַן און פּרעגלען די פלייש-לאַבן קערפאַלי.

נעמען אַ באַקינג שיסל און לייגן אויס די פּאַטיז. שטעלן די פּאַן אין די ויוון פֿאַר 30 מינוט צו ענדיקן די קוקינג.

וואַשן און שאָלעכץ די וועדזשטאַבאַלז בשעת די פלייש איז אין די ויוון. דערנאָך שנייַדן זיי אין קובעס. קאָכן מער סלייסיז אין סאָלטיד וואַסער ביז שווער. סאָטיי סלייסיז פון פעפער מיט אַ ביסל מאַסלינע בוימל.

שטעלן די קעראַץ אין אַ פּאַן. איצט לייגן פיסטאַשקע פּוטער צו די וועדזשטאַבאַלז. די זייַט שיסל איז גרייט.

פלייש ראָללס זאָל זיין צוגעגרייט אין דעם צייַט. אַראָפּנעמען זיי פון די ויוון און דינען אויף די סערווינג פּלאַטעס מיט די זייַט שיסל. גוט אַפּעטיט!

רעצעפּט "מעאַטלאָאַף מיט יי און וועדזשטאַבאַלז":

קאָכן פּאַטייטאָוז, קעראַץ און עגגס. קיל.
ביינדלעך פּאַטייטאָוז און קעראַץ, און פשוט שאָלעכץ די עגגס.

לייג די פּאַפּ פון ברויט (פאַר-סאָוקט אין מילך), פיינלי געהאַקט ציבעלע (אָדער גרייטיד), 1 יי, זאַלץ, פעפער, קומין צו טעם אין מינסט פלייש (איך האָבן רינדערנס). ניד געזונט (איר קענען לייגן אַ ביסל וואַסער).

שטעלן די מינסט פלייש אין די פאָרעם פון אַ גראָדעק אויף באַקינג פּאַפּיר (דאָס איז בפֿרט פֿאַר די קאַנוויניאַנס פון פאָלדינג די זעמל).

שטעלן פּאַטייטאָוז, קעראַץ און פּיז אין די מיטן פון די גראָדעק.

אויף שפּיץ זענען גאַנץ עגגס.

פאַרבינדן די עדזשאַז פון די גראָדעק קערפאַלי און העלפֿן מיט באַקינג פּאַפּיר. די עדזשאַז פון די זעמל זאָל נישט בלייַבן אָפֿן.
שמירן די זעמל מיט פּאָמידאָר פּאַפּ.

מיר שטעלן די זעמל אויף אַ באַקינג בלאַט אָדער באַקינג שיסל. מיר שטעלן אין די ויוון פּרעהעאַטעד צו 180 * C פֿאַר 30-35 מינוט.
דינען שנייַדן אין עטלעכע פּאַרץ זעמל מיט דיין באַליבסטע זייַט שיסל. בולגור פיץ געזונט.

אין די קאָטלעט דאַליאַן איר קענען זען די העל זון, פרילינג גרינז און בלומען! נעמען אַ קוק, פרילינג.

באָן אַפּעטיט. שיין ספּרינג און פעסטיוואַל מאָדע.

אַבאָנירן צו דער Cook in VK גרופּע און באַקומען צען נייַ רעסאַפּיז יעדער טאָג!

באַהעפטן אונדזער גרופּע אין Odnoklassniki און באַקומען נייַ רעסאַפּיז יעדער טאָג!

שער דעם רעצעפּט מיט דיין פרענדז:

ווי אונדזער רעסאַפּיז?

BB קאָד צו אַרייַנלייגן:
BB קאָד געניצט אין גרופּעס

HTML קאָד צו אַרייַנלייגן:
HTML קאָד געניצט אויף בלאָגס ווי LiveJournal

וואָס וועט עס קוק ווי?

באַמערקונגען און באריכטן

27 מאי 2017 אויף #

6 יוני 2014 olka-turk # (מחבר פון דעם רעצעפּט)

מאי 26, 2014 dinara18 #

28 מאי 2014 olka-turk # (מחבר פון דעם רעצעפּט)

8 אפריל 2014 veronika1910 #

8 אפריל 2014 olka-turk # (מחבר פון דעם רעצעפּט)

3 מערץ 2014 natapit #

3 מערץ 2014 olka-turk # (מחבר פון דעם רעצעפּט)

3 מערץ 2014 natapit #

3 מערץ 2014 גורמיי 1410 #

3 מערץ 2014 olka-turk # (מחבר פון דעם רעצעפּט)

2 מערץ 2014 Bad Robot #

2 מערץ 2014 olka-turk # (מחבר פון דעם רעצעפּט)

2 מערץ 2014 barska #

2 מערץ 2014 olka-turk # (מחבר פון דעם רעצעפּט)