דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק: איז עס דערלויבט צו עסן דעם זיס פרוכט?

די צומ עסן געשמאַק פרוכט וואָס די דאַטע פאלם בוים גיט מענטשן האט יינציק פּראָפּערטיעס, קענען צו פאַרלענגערן לעבן און פֿאַרבעסערן געזונט.

אין די מיטל קינגדאָם עס זענען סענטאַנעריאַנז וואָס נוצן עס ווי די הויפּט ינגרידיאַנט אין די דיעטע.

דייאַטישאַנז אָפט רעקאָמענדירן צו עסן דעם פרוכט אַנשטאָט פון שעדלעך קינסטלעך סוויץ. דאַטעס מיט צוקערקרענק קענען אויך האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף, האָבן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג, אויב געוויינט ווייזלי און אין אַ געוויסע סומע.

נוציק פּראַפּערטיז

דער דלאָניע פרוכט איז לאַנג געווען באַוווסט ווי אַ שטאַרק היילונג אַגענט. זייַן בענעפיץ קענען קוים זיין אָוווערעסטאַמייטיד. מענטשן האָבן לאַנג דיסקאַווערד די פיייקייט פון דעם פאַבריק צו פאַרגרעסערן סטאַמאַנאַ, שטאַרקייט, לעבן יקספּעקטאַנסי, פֿאַרבעסערן האַרץ פונקציע, זכר פּאָוטאַנסי.

דאָס דורכויס אַפעקץ די קידניז, לעבער, ימפּרוווז די זאַץ פון די פלאָראַ אין די ינטעסטינז, קלענזיז די בלוט, סטרענגטאַנז די קעגנשטעל פון דעם גוף אין דעם קאַמף קעגן שעדלעך מייקראָובז. די דאַטן געזונט קאָנטראָלירן די זויער וואָג.

וואָס זענען די דאַטעס

די פיטאַס איז נוציק פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ צאָרעס פון אַנעמיאַ פֿאַר מענטשן מיט קאַרדיאַק פּאַטאַלאַדזשיז. עס ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון נוראַנז, די אַנטוויקלונג פון דער וואָרצל נערוו ענדינגז פון דעם מאַרך. די פאַבריק וועט אויך העלפֿן פרויען וואָס ליידן פון מאַסטאָפּאַטי.

אין דערצו, עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, העלפּינג צו באַזייַטיקן ספּוטום, פאַרגיכערן אַ הוסט. דייאַטערי פיברע, פּעקטין, קאַנטיינד אין דאַטעס, קעמפן אָנקאָלאָגי, און רידוסינג די ריזיקירן פון די פּאַסירונג באטייטיק.

די פירות אַנטהאַלטן כּמעט 65% פון קאַרבאָוכיידרייץ, און דאָס איז פילע מאָל מער ווי אין אנדערע פירות. דאָס אַלאַוז איר צו באַפרידיקן דיין הונגער אין בלויז אַ ביסל ברעקלעך. די פאַבריק כּולל קופּער, צינק, קאַלסיום, פאַספעראַס, אַלומינום, קאָבאַלט, באָראַן, שוועבל, אָילס, פּראָטעינס און אַ נומער פון אנדערע נוציק עלעמענטן.

אין דערצו, דער זאַץ כּולל 23 אַמינאָ אַסאַדז וואָס זענען ניטאָ אין אנדערע פירות.

ניאַסין מיט ריבאָפלאַווין, ווי וויטאַמינס A, C, B1-B6, זענען קאַנסאַנטרייטאַד אין אַ גרויס סומע אין דאַטעס. די קאַמפּאָונאַנץ רעגולירן די מדרגה פון צוקער, פּלאַזמע פאַטי אַסאַדז.

די פלאָרייד קאַנטיינד אין די פרוכט וועט ראַטעווען פון קאַריעס, און סעלעניום וועט מאַכן די ימיונאַטי שטארקער. דאַטעס האָבן אַ הויך קאַלאָריע אינהאַלט, אַזוי זיי קענען זיין פֿאַר אַלעמען וואס אַדכיר צו אַ דיעטע, ווייַל בלויז אַ פּאָר פון ברעקלעך גיט זעטיקונג. זיי העלפֿן מיט פּאַרעסיס פון די נערוועס פון די פּנים, צוקערקרענק, מידקייַט, יגזאָסטשאַן.

טאָג דעקאָקטיאָן מיט רייַז איז עפעקטיוו פֿאַר דיסטראָפי. די פרוכט איז נערעוודיק, בישליימעס רימוווז די געפיל פון הונגער, נוציק פֿאַר אַדאַלץ און קינדער. די פרוכט איז אנגעוויזן פֿאַר שוואַנגער וואָמען, ספּעציעל אין די לעצטע טרימעסטער, ווייַל עס ימפּרוווז יוטעראַן טעטיקייט, פּראַטעקטינג די עמבריאָ פון מיסקעראַדזש, מאכן קימפּעט גרינגער, ווייניקער ווייטיקדיק.

די פיטאַס ענריטשיז די מילך פון אַ שוועסטערייַ מוטער מיט אַ גרויס נומער פון יקערדיק וויטאַמינס, סאַבסטאַנסיז, ינקריסינג די קעגנשטעל פון די בעיבי צו דזשערמז.

זייַענדיק היפּאָאַללערגעניק, דאָס וועט נישט גרונט אַנוואָנטיד ריאַקשאַנז אין אַ בעיבי מיט אַטאָפּי.

די פאַבריק טריץ ידימאַ, קאָפּשווינדל, דעפּרעסיע, פּרעמענסטרואַל סינדראָום, פּריווענץ אַרטריט, באַוועגונג קרענק מיט באַוועגונג קרענק. זיין positive פּראָפּערטיעס זענען מאַלטיפאַסאַטיד, דייווערס, אַזוי אַלעמען וועט געפֿינען אַ סיבה צו אַרייַננעמען פרוכט אין זייער דיעטע.

קען איך נוצן דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק?

רובֿ מענטשן, ווייַל די קרענק לימיטעד זיך צו סוויץ, פרעגן צי עס איז מעגלעך צו עסן דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2.

אַלעמען ווייסט אַז די פּאַטאַלאַדזשי וועטאָוס די מערסט אָפט בעקאַבאָלעדיק פודז.

מער לעצטנס, דאַטעס זענען אויך באַנד ווייַל פון זייער גאַסטאַטאָרי מידות (שוגערי זיס פרוכט). אָבער, נאָך אַ דיטיילד לערנען אין דער כעמישער מדרגה פון דער זאַץ פון די פרוכט, סייאַנטיס, דאקטוירים געמאכט אנדערע קאַנקלוזשאַנז. דעריבער, אויב זיי פרעגן צי עס זענען דאַטעס פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, זיי זאָגן יאָ.

רעכט צו דער גרויס נומער פון נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס, די מערסט וויכטיק מיקראָעלעמענץ, די פיטאַס איז רעקאַמענדיד פֿאַר דערנערונג פון מענטשן מיט צוקערקרענק. אָבער עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז זייער נוצן דורך פּאַטיענץ איז שטרענג לימיטעד און אין עטלעכע פאלן איז גאָר קאָנטראַינדיקאַטעד.

דאַטעס וואַן די טויווע פון ​​ענדאָקרינאָלאָגיסץ און באקומען דערלויבעניש צו באַקענען זיי אין די דיעטע פון ​​דייאַבעטיקס רעכט צו דעם פאַקט אַז זיי פאַרמיידן אַ נומער פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען.

די קאַנסאַמשאַן פון דאַטעס איז ערלויבט אונטער אַזאַ טנאָים:

1. צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהיאָפט אַנטוויקלען מיט אַ לאַנג לויף פון די קרענק. דער פיטאַס אַלאַוז איר צו פּאַמעלעך דעם פּראָצעס, און אין עטלעכע פאלן - צו פאַרמייַדן, פֿאַרבעסערן וויזשאַוואַל אַקיואַטי:
2. דעפּרעסיעאָפט פארבונדן מיט צוקערקרענק. פרוכט קאַנטריביוץ צו דער פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז פון גליק, ימפּרוווז שטימונג, סטייבאַלייז די עמאָציאָנעל הינטערגרונט,
3. ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערסערייזינג אין פּאַטיענץ ווי זייַט יפעקס מיט די נוצן פון ספּעציפיש דרוגס.

אין אַדישאַן צו דירעקט ינדאַקיישאַנז, דאַטעס רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז אין דייאַבעטיקס, רעדוצירן די אָפט יקסקרוסיאַטינג קרייווינגז פֿאַר סוויץ, וואָס אָפט גערודפט פּאַטיענץ, ספּעציעל אין די ערשטע סטאַגעס. אַלעמען ווייסט אַז רעכט צו דער פּיקיוליעראַטיז פון מאַטאַבאַליזאַם, מענטשן וואָס ליידן פון אַ "צוקער קרענק" זענען ויסגעמוטשעט דורך אַ קעסיידערדיק געפיל פון הונגער. א פּאָר פון געגעסן עסן קענען העלפֿן די פּראָבלעם פּשוט און יפעקטיוולי.

רעכט צו זייַן יינציק זאַץ, די פרוכט האט אַ positive ווירקונג אויף די קראַנק גוף, העלפּס צו מינאַמייז די נעגאַטיוו יפעקס פון פּאַטאַלאַדזשי.

צינק, פּרעסן, מאַגניזיאַם פאַרגרעסערן די עפעקטיווקייַט פון מאַרך סעלז, באַפרייַען מידקייַט, וואָס אַקערז אין דייאַבעטיקס בעשאַס גייַסטיק אַרבעט פיל פאַסטער ווי אין געזונט מענטשן. די פרוכט כּולל פראַקטאָוס וואָס איז אַבזאָרבד ביסלעכווייַז, אַזוי די מאַשמאָעס פון אַ שאַרף שפּרינגען אין צוקער איז פּראַקטיש ילימאַנייטאַד.

תּנאָים פון נוצן

צוקערקרענק איז דערשראָקן פון דעם סגולע, ווי פייַער!

איר נאָר דאַרפֿן צו צולייגן ...

דאַטעס מיט דעם פּאַטאַלאַדזשי זענען ערלויבט צו זיין געוויינט, אָבער די נומער פון פירות געגעסן זאָל זיין קאַנטראָולד און שטרענג לימיטעד.

ישראל דאקטוירים רעקאָמענדירן צו קויפן אַ דיעטע פון ​​מאַדזשאָל פֿאַר דעם קרענק.

די פירות פון דעם מינים זענען גרויס (וועגן 8 סענטימעטער לאַנג, 3-4 - ברייט), זיס, סאַפטער. Majhol איז אַן עליטע, פערלי טייַער פאַרשיידנקייַט, וואָס איז מאל שווער צו געפֿינען.

אָבער עס איז ער וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר דייאַבעטיקס. אַזאַ דאַטעס אַנטהאַלטן אַ גרעסערע נומער פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ קאַמפּערד מיט אנדערע טייפּס. צוקערקרענק ריסיווינג ינסאַלאַן טעראַפּיע מוזן נעמען אין חשבון אַז צוויי צו דרייַ פירות קאַנסומד זענען גלייך צו 20 ברויט וניץ.

ווען איר צונויפשטעלן אַ מעניו פֿאַר די טאָג, פּאַטיענץ מוזן געדענקען דאָס. אויב די פּאַטאַלאַדזשי איז סטאַביל אָן דזשאַמפּס, ענדערונגען, פּראַגרעשאַן, דער דלאָניע פרוכט איז ערלויבט, אָבער נישט מער ווי 2-3 ברעקלעך פּער טאָג.

בייַ נאַכט און שפּעט אין די אָוונט, די דאַטעס פון עסן זענען גאָר אַנדיזייראַבאַל, ווייַל דאָס קען פאַרשאַפן אַ שפּרונג אין גלוקאָוס בעשאַס שלאָפן.

עס איז וויכטיק צו פאַרנוצן זיי אין זיכער שעה. שוגערז קאַנטיינד אין די פרוכט זענען בעסטער דיידזשעסטיד און אַסימאַלייטיד אין דער מאָרגן, נאָכמיטאָג. אין דעם צייט, אַלע פּראַסעסאַז פאַלן אין אַ אַקסעלערייטיד, אַקטיוו מאָדע.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

צוזאמען מיט די בענעפיץ פון דאַטעס און שעדיקן צו דעם גוף מיט צוקערקרענק, זיי קענען אויך גרונט היפּש.

די פירות זענען שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד אין די פאלגענדע פאלן:

• עלטער פון 55 יאר (דזשענדער טוט נישט ענין),
• קייפל קאַנקאַמיטאַנט חולאתן
• שטרענג פּאַטאַלאַדזשי גראַד
• אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו די פרוכט פון קיין שטרענגקייַט.

אַלע די זאכן שטעלן אַ שטרענג פאַרבאָט אויף דאַטעס.

עס זענען עטלעכע קאָרעוו קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אין דעם בייַזייַן פון וואָס דער פּאַציענט דאַרף צו באַראַטנ זיך אַ טעראַפּיסט, ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט איידער ניצן דעם פרוכט.

דעריבער, מיט וואָרענען, דאַטעס זאָל זיין געגעבן צו פנים וועמענס פּאַטאַלאַדזשיז פֿאַרבונדן מיט צוקערקרענק:

1. דיידזשעסטשאַן פּראָבלעמס, יוואַקיאַוויישאַן פון וויסט. דעם פרוכט איז דיידזשעסטיד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל קרענק און זיין פּראַלאָנגד בייַזייַן אין די קישקע, פערמאַנטיישאַן פּראַסעסאַז מיט גאַז פאָרמירונג און ומבאַקוועמקייַט קענען אָנהייבן. דייאַבעטיקס וואָס ליידן פון קאָליטיס אָדער גאַסטראָפּאַטהי זאָל באטייטיק באַגרענעצן די פיטאַס אין די דיעטע און צעלאָזן זיך זייער ראַרעלי. די שאָלעכץ איז אַוועקגענומען פון די פרוכט,
2. יבערוואָג. דער פּראָדוקט איז הויך-קאַלאָריע, אַזוי פּאַטיענץ מיט אַביסאַטי זאָל נישט עסן עס,
3. מייגריינז. רעכט צו אַ נומער פון סאַבסטאַנסיז אין דער זאַץ, די נוצן פון אַ גרויס נומער פון דאַטעס ז אַ קאָפּווייטיק.

טשאָאָסינג דעם פרוכט, איר זאָל קערפאַלי ונטערזוכן עס. יבעריק קאַנטאַמאַנייטאַד פירות, מיט פורעם, שוואַרץ ספּאַץ אויף די הויט זענען ומפּאַסיק צו עסן. פּערטשאַסט דאַטעס דאַרפֿן צו זיין געוואשן מיט בוילינג וואַסער צו ויסמיידן פאַרסאַמונג. צו פאַרווייכערן דאַר פירות, איר קענען ווייקן זיי אין הייס וואַסער.

עס איז פאַרבאָטן צו עסן פיטאַס אין פּאַטיענץ מיט ימפּערד דיידזשעסטשאַן פון פראַקטאָוס. נאָר אַ פּאָר פון דאַטעס קענען אָנמאַכן שטרענג גאַז פאָרמירונג, שילשל.

פֿאַרבונדענע ווידיאס

קען איך האָבן דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק? דער ענטפער אין די ווידעא:

אין מסקנא, מיר קענען פאַרענדיקן אַז די פרוכט איז ערלויבט צו נוצן דורך דייאַבעטיקס און איז אפילו נוצלעך, אָבער בלויז אין דער אַוועק פון שטרענג פארבאטן, אַזוי איידער איר אָנהייבן צו עסן עס, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. א דאַטע וועט זיין אַ גרויס פאַרטרעטער פֿאַר סוויץ פֿאַר אַ פּאַציענט, אָבער אין די נוצן פון דעם נאַש עס איז וויכטיק צו אַדכיר צו אַ מאָס צו נישט שאַטן דעם גוף.

אַדוואַנטאַגעס

די פאָרשונג רעזולטאַטן האָבן פּראָווען זייער לויאַלטי צו פרוכט ווייַל עס איז טאַקע מעגלעך צו עסן ווייניק דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק אפילו טעגלעך (אָבער זייער לימיטעד) אָן כאַרמינג די געזונט פון דעם פּאַציענט.

די סיבה פֿאַר ספּעשאַליסס שטעלונג איז דער פאַקט אַז די פירות אַנטהאַלטן אַ ספּעציעל זאַץ פון פראַקטאָוס וואָס איז נישט ביכולת צו פאַרגרעסערן צוקער אין אַ צוקערקרענק דראַמאַטיקאַלי, וואָס איז וואָס די דיאַגנאָסיס פון דיאַבעטעס פון טיפּ 2 זענען פּראַקטאַקלי זיכער פֿאַר מענטשן מיט אַ ענלעך קרענק.

דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק ברענגען בלויז נוץ צו אַ מענטש, ווייַל זיי העלפֿן צו פאַרמייַדן וואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז וואָס גרונט קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק (זיי צעלאָזן פּלאַקס פון קאַלעסטעראַל און פעט אויף די וואַסקיאַלער ווענט).

דאַטעס: בענעפיץ און שאַטן פֿאַר דייאַבעטיקס

די זעטיקונג אַז אַ מענטש פילז נאָך קאַנסומינג דאַטעס העלפּס צו קאָנטראָלירן הונגער. רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ גרויס קאָמפּלעקס פון מינעראַלס, ווערטפול וויטאַמינס און מינעראַלס, דאַטעס זענען נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2, ווייַל זיי העלפֿן צו האַלטן גוף וואָג אין נאָרמאַל לימאַץ.

דער פּראָדוקט העלפּס צו פאַרמייַדן סיסטעמאַטיש אָווועריטינג, וואָס פֿאַר פילע פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק איז אַ גרויס פּראָבלעם.

דאַטעס און צוקערקרענק קענען זיין געזונט קאַמביינד, ווייַל פירות ביישטייערן צו אַ קאַפּ אין אַדיקשאַן צו אַלע סוויץ, פּעקטין איז אַ וווילטויק קאָמפּאָנענט פֿאַר דיגעסטיווע פּראַסעסאַז.

אין דאַטעס עס זענען אַזאַ ינגרידיאַנץ:

• ביתא קעראַטין
• ניאַסין
• קאַלסיום
• קופּער
• סאָדיום
• פאָספאָרוס
• קאַדמיום
• ריבאָפלאַווין,
• וויטאַמינס און אַמינאָ אַסאַדז.

דער הויפּט שטריך פון דעם שיסל איז אַז עס טוט נישט אַנטהאַלטן שעדלעך קאַלעסטעראַל.

באַסיקס פון דערנערונג

קען איך לאָזן דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק? כאָטש אַ פּלאַץ פון וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט זענען דיסקאַווערד, פּאַטיענץ זאָל נוצן אָפּגעהיט דאַטעס אין קוואַנטאַטיז דערלויבט דורך דער דאָקטער. דאָס איז דערקלערט דורך די פאַקט אַז עטלעכע "שנעל" קאַרבאָוכיידרייץ זענען פאָרשטעלן אין זיי.

פֿאַר מענטשן מיט אַ ענלעך דיאַגנאָסיס, די פירות זענען אויך אַ הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט, ווייַל 100 ג פון עס גיט 292 קייקאַל, אַזוי איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן די טעגלעך ינטייק פון פירות.

פרוץ זאָל נישט זיין מער ווי 2-3 ברעקלעך אין די מעניו. די נומער פון דאַטעס מוזן זיין גענומען אין חשבון ווען קאַלקיאַלייטיד די טעגלעך דיעטע, עדיטינג עס אין לויט מיט די קאַנסומד פירות.

די פירות זענען קאָנטראַינדיקאַטעד:

1. צוקערקרענק איבער 60
2. ווען עס איז אַ מעסיק אָדער שטרענג לויף פון די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס.
3. פּאַטיענץ וועמענס גוף איז זייער וויקאַנד דורך אנדערע יילמאַנץ וואָס אַנטוויקלען צוזאמען מיט צוקערקרענק מעלליטוס.

איז עס מעגלעך צו עסן דאַטעס אויב טיפּ 2 צוקערקרענק? דער פּראָדוקט איז באוויליקט פֿאַר דייאַבעטיקס, כאָטש די קוואַנטיטי מוזן זיין קעסיידער מאָניטאָרעד.

גלייסעמיק אינדעקס

צו פֿאַרשטיין, איר קענען עסן דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק, באַטראַכטן אַ באַגריף אַזאַ ווי די גלייסעמיק אינדעקס. דער טערמין ינדיקייץ די פיייקייט פון קיין מענטשלעך פּראָדוקט צו השפּעה די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין אונדזער בלוט.

א העכער אינדעקס קאַנטריביוץ צו אַ באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין גלייסעמיאַ. דעריבער, פּראָדוקטן מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר דייאַבעטיקס.

קענען דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק קענען זיין געוויינט אָדער נישט? פֿאַר די פירות, דער אינדעקס איז 146. די ווערט איז אויך גרויס, עס איז אַפֿילו יקסיד די קורס פון אַ שטיק פון ייליק פיש אָדער אַ האַמבורגער.

זינט דאַטעס זענען אַ זייער הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט, זיי זאָל זיין יקסקלודיד פון די מעניו פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק.. אָבער אונטער זיכער צושטאנדן און אַ גרויס ליבע פֿאַר אַזאַ אַ פּראָדוקט, עס איז דערלויבט צו עסן אַ פּאָר פון פירות טעגלעך. אַלץ דאָ דעפּענדס בלויז אויף די שטרענגקייַט פון די פּאַטאַלאַדזשי, זינט דאַטעס קענען עמעס צעשטערן די סקרופּיאַלאַסלי געגרינדעט סיסטעם פֿאַר פּרעווענטינג גלייסעמיאַ.

אפילו אין געזונט מענטשן, די אָפּרוף צו קיין פּראָדוקטן איז אַנדערש - אַלץ איז ינדיווידזשואַלי דאָ, לעגאַמרע דיפּענדינג אויף די ספּעציפיש קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף, זייַן כעמישער זאַץ און די קורס פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. קענען דייאַבעטיקס נוצן דאַטעס?

פּאַטיענץ וואָס האָבן אַ מאַנגל אין די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן, גענומען פּראָוכיבאַטאַד פודז, איז פראָט מיט געפאַר, אַזוי זיי קענען נישט עסן דאַטעס.

פרוכט אין אַ פּאַציענט קענען גרונט אַ שפּרינגען אין צוקער קאַנסאַנטריישאַן, ווייַל דער גוף איז ניט ביכולת צו פּראָדוצירן זיין איינס אינסולין.

אָבער, מיט צוקערקרענק איז מעגלעך צו האָבן דאַטעס ווען די פּאַנקרעאַס טראגט מער ינסאַלאַן ווי נייטיק? די מערהייט פון די מענטשן מיט דעם דיאַגנאָסיס ליידן פון אַביסאַטי, זיי אָנקלייַבן פאַטי געוועב אויף די פּעריטאָנעום, וואָס מאכט די פּאַציענט צו קוקן ווי אַ ינפלייטיד פּילקע. אין אַזאַ סיטואַציע, דער דאָקטער איז ביכולת צו ענטפֿערן דורכויס צו דער פּאַציענט צי עס איז מעגלעך פֿאַר דייאַבעטיקס צו באַשליסן דאַטעס.

באַסיקס פון נוצן

זינט מיר לעסאָף רעכענען אויס צי עס איז מעגלעך צו עסן דאַטעס מיט צוקערקרענק, מיר וועלן באַטראַכטן די כּללים פֿאַר זייער ינטייק. דער פּראָדוקט קענען זיין געגעסן אין זיין געוויינטלעך פאָרעם אָדער דייווערסאַפייד קיילים.

צו צוגרייטן אַ געזונט און סאַטיספייינג שיסל, איר דאַרפֿן:

• א פּאָר פון דאַטעס
• הייַזקע קעז (אַוואַדע פעט-פריי) - וועגן 150 ג,
• קו ס מילך - 1/4 טעפּל
• די יי
• גרינס בוימל
• סעמאַלינאַ
• א ביסל פון זאַלץ.

דאַטעס זענען פּרעפעראַבלי סאָוקט אין קילן וואַסער, און פיינלי געהאַקט. לייג די הינדל יי און מילך צו די קורד. קלאַפּן די געמיש ונ דורך מיט אַ מיקסער. פאַרבינדן אַלע קאַמפּאָונאַנץ און שטעלן די מאַסע אין אַ פאָרעם וואָס דאַרף זיין גריסט מיט דאַר בוימל.

די שיסל דאַרף זיין בייקט אין די ויוון, באַהיצונג עס צו 150 דיגריז. איר קענען אַראָפּנעמען די פאַן נאָך 20 מינוט. לאָזן צו קילן און הנאה דעם אָנגענעם געשמאַק פון דעם מייַכל.

מסקנא

אויב די פּראָבלעם איז סאַלווד, איז עס מעגלעך צו עסן דאַטעס מיט צוקערקרענק, דאָקטאָרס נאָך טאָן נישט שטימען. דינער סייאַנטיס זענען גענייגט צו אַדכיר צו אַ ביז אַהער געגרינדעט טראדיציאנעלן קורס, כאָטש ישראל דאקטוירים זענען זיכער אַז אַזאַ דערנערונג, אונטערטעניק צו ריסטריקשאַנז, איז זיכער.

עס איז נייטיק צו גיינ ווייַטער פון רעקאַמאַנדיישאַנז דעוועלאָפּעד פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַ ענלעך דיאַגנאָסיס. בלויז דער אַטענדינג דאָקטער, באזירט אויף די לויף פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס, די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף, קענען באַשליסן צי דאַטעס קענען זיין גענומען פֿאַר צוקערקרענק, און אויך רעקאָמענדירן אנדערע פּראָדוקטן.

עס איז דערלויבט פֿאַר פּאַטיענץ צו עסן כּמעט אַלע די דערלויבט פירות, כאָטש דאָס איז זייער לימיטעד. נישט בלויז די קאַנסומד קיילים געבן ענערגיע, אָבער אויך גימנאַסטיק. עס איז נייטיק צו עסן באַלאַנסט צו זיין אָפט אין די לופט.איר מוזן געבן ייבערהאַנט צו עסן כאָוממייד עסנוואַרג.

טייפּס פון צוקערקרענק

צוקערקרענק טיפּ 1 איז קעראַקטערייזד דורך שטרענג ינסאַלאַן דיפישאַנסי. דעם צושטאַנד יוזשאַוואַלי פירט צו קעטאָאַסידאָסיס. פּאַטיענץ זענען פּריסקרייבד ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז ווייַל ינסאַלאַן אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ איז חרובֿ אין די דיגעסטיווע שעטעך.

טיפּ 2 צוקערקרענק איז גערופֿן ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק, אָבער דעם נאָמען איז נישט לעגאַמרע פּינטלעך. אין שטרענג פאלן, ינסאַלאַן טעראַפּיע איז אויך יוזשאַוואַלי געגעבן. די האָרמאָנע מדרגה אין די פּאַטיענץ בלייבט נאָרמאַל אָדער קען זיין עלעוואַטעד. די פּראָבלעם איז אַז פעט סעלז זענען נישט שפּירעוודיק צו עס. בלוט צוקער איז הויך.

צוקערקרענק מעלליטוס קענען זיין ניט בלויז אַ כראָניש קרענק, אָבער אויך אַ צייַטווייַליק דערשיינונג. בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עטלעכע וואָמען דערפאַרונג דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, וואָס אַקערז נאָך קימפּעט. דעם דיאַגנאָסיס ריקווייערז שטרענג אַדכיראַנס צו דיעטע, און אין עטלעכע פאלן, ינסאַלאַן טעראַפּיע, ווייַל פֿאַר אַ בעיבי הויך צוקער לעוועלס זענען געפערלעך און קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון ינערלעך אָרגאַנס פּאַטאַלאַדזשי אויב זיי מייַכל די קרענק יראַספּאַנסאַבלי.

דאַטעס פֿאַר צוקערקרענק

ווי זענען די טינגז מיט דאַטעס? וואָס זאגט דער גלייסעמיק אינדעקס טיש וועגן זיי? דאַטעס זענען זייער רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ, אַזוי אינפֿאָרמאַציע קענען אַנטוישן ליבהאבערס פון דעם זיס פרוכט. די מערסט פריש דאַטעס זענען זיכער, אָבער עס איז שווער צו באַקומען זיי אין רוסלאַנד. די גלייסעמיק אינדעקס פון דאַטעס אין די פריש פאָרעם איז בלויז 70 וניץ. אָבער, דאָס איז נישט אַזוי קליין, דעריבער, עטלעכע קאַטעגאָריעס פון מענטשן זאָל נוצן זיי מיט גרויס זאָרג. די נומערן זענען אין די דנאָ פון די הויך גלייסעמיק אינדעקס. דאַטעס זענען נישט די פּראָדוקט וואָס קענען ווערן אַ אָנווער פֿאַר אַ צוקערקרענק.

אָבער קאַטאַגאַריקלי אָפּזאָגן זיי איז ניט נייטיק. ווי פילע דאַטעס קענען איך עסן פּער טאָג פֿאַר צוקערקרענק? עס איז דערלויבט צו עסן ניט מער ווי 2 ברעקלעך פּער טאָג. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו פריש דאַטעס, כאָטש עס איז פיל מער שווער צו טרעפן זיי אויף פאַרקויף ווי טרוקן דאַטעס.

וואָס זאָל נישט עסן דאַטעס

די מיזרעכדיק נאַש איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין זיכער קאַטעגאָריעס פון דייאַבעטיקס. באַמערקונג אַז די גלייסעמיק אינדעקס פון דאַר דאַטעס איז פון 103 צו 165, דיפּענדינג אויף די פאַרשיידנקייַט, גראַד פון דריינג, צוקער אינהאַלט. די ינדאַקייטערז זענען זייער הויך, אַזוי די פירות זענען פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר נוצן דורך עטלעכע פּאַטיענץ. דאַטעס שטעלן אַ ומנייטיק ריזיקירן, ווייַל זיי גרונט אַ הויך גלייסעמיק מאַסע. די גלייסעמיק אינדעקס פון דאַטעס איז איינער פון די הויפּט סיבות וואָס די פירות קענען ניט זיין קאַנסומד אין די פאלגענדע קאַטעגאָריעס פון פּאַטיענץ:

• עלטערע מענטשן מיט צוקערקרענק.
• דייאַבעטיקס, די קרענק פון וואָס איז קאָמפּליצירט דורך אנדערע דיאַגנאָסיס און געזונט איז וויקאַנד
• מענטשן מיט מעסיק צו שטרענג צוקערקרענק מעלליטוס.

דאַטעס ווי אַ דייאַטערי פּראָדוקט

פֿאַר געזונט מענטשן, דייאַטערז און דייאַבעטיקס מיט אַ מילד גראַד פון די קרענק, די פירות קענען זיין אַ ווערט פאַרטרעטער פֿאַר סוויץ. ווי אַ נאַטירלעך מייַכל, סוויץ באזירט אויף דאַטעס און אנדערע דאַר פירות, ווי געזונט ווי ניסלעך, זענען פאָלקס. אַזאַ סוויץ האָבן אַן עקזאָטיש און נאַטירלעך געשמאַק. ווי פילע דאַטעס קענען אַ געזונט מענטש עסן פּער טאָג? עס איז קאָשער אַרויף צו 5-7 ברעקלעך.

טאָג סירעפּ

פֿאַר יענע וואָס נאָכגיין די פיגור און שטרעבן צו עסן נאַטירלעך פּראָדוקטן, דאַטע סירעפּ קענען ווערן אַ צוקער פאַרטרעטער. עס איז אַ זיס טונקל ברוין דיק פליסיק. די אַדוואַנטידזשיז איבער צוקער זענען אַז די סירעפּ איז רייַך אין וויטאַמינס און אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסיז, וואָס העלפּס צו פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם. דער פּראָדוקט איז ווייניקער קאַלאָריע ווי צוקער, וואָס כּולל 398 קייקאַל פּער 100 ג. עס זענען 293 פון סירעפּ. ווי איר קענען זען, דאָס איז נישט גילטיק פֿאַר נידעריק-קאַלאָריע פודז. אין אַביסאַטי, אַזאַ אַ סירעפּ איז נישט רעקאַמענדיד. עס איז אויך אוממעגלעך פֿאַר דייאַבעטיקס צו נוצן עס, ווייַל די גלייסעמיק אינדעקס פון דאַטעס און סירעפּ פֿון זיי איז זייער הויך.