טורמעריק פֿאַר צוקערקרענק

טורמעריק איז אַ געווירץ וואָס האט אַ positive ווירקונג אויף די לויף פון צוקערקרענק מעלליטוס (DM). דעריבער, דייאַבעטיקס זאָל באשטימט אַרייַננעמען עס אין זייער טעגלעך דיעטע. ווי צו נעמען טורמעריק פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק? זאל ס באַקומען עס רעכט.

צוקערקרענק בענעפיץ

טורמעריק האט אַ ברייט ספּעקטרום פון קאַמף.

• לאָווערס בלוט גלוקאָוס.
• עס האט אַן אַנטיסעפּטיק, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.
• די אַקטיוו קאָמפּאָנענט פון די געווירץ, קורקומין, איז ינוואַלווד אין די ברייקדאַון און אַבזאָרפּשאַן פון דעם פּראָטעין אַז דער גוף נעמט מיט עסנוואַרג.
• דאָס איז נוציק פֿאַר יבערוואָג, וואָס איז באמערקט אין כּמעט 85% פון פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. זי איז ינוואַלווד אין די ברייקדאַון פון פעט סעלז און זייער קאַנווערזשאַן אין ענערגיע. געווירץ קענען אויך רעדוצירן אַפּעטיט און דערמיט פּרעווענטינג אַביסאַטי. דאַנק צו די פּערסיסטענט טעראַפּיוטיק ווירקונג פון וווילטויק קאַמפּאָונאַנץ, די אַנטוויקלונג פון אַ ינסאַלאַן-אָפענגיק פאָרעם פון די קרענק קענען זיין פּריווענטיד.
• דאָס דורכויס אַפעקץ די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם: סטייבאַלייז בלוט דרוק, רימוווז שעדלעך קאַלעסטעראַל פון דעם גוף און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. קורקומין אַקטאַווייץ פּראָדוקציע פון ​​רויט בלוט צעל.
• עסן טורמעריק העלפּס פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון ינסאַלאַן קלאַפּ אין טיפּ 1 צוקערקרענק מיט אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין גלייסעמיאַ.
• עס סטרענגטאַנז די ימיון פאַרטיידיקונג, אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם, ילימאַנייץ אָנצינדונג און ראַדוסאַז בלוט צוקער אין כייפּערגליסעמיאַ. נאָרמאַליז די דיגעסטיווע שעטעך, קלעאַנסעס די גוף פון טאַקסאַנז.

• מינעראַלס: ייאַדיין, פאַספעראַס, קאַלסיום, אייַזן.
• וויטאַמינס פון גרופּע B, ווי אויך C, K און E.
• אַנטיאַקסאַדאַנץ.
• יקערדיק אָילס.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

געגעבן די שטרענגקייַט פון די קרענק און מעגלעך קאַנקאַמיטאַנט פּאַטאַלאַדזשיז, איידער ניצן טורמעריק, דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. צווישן די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:

• היפּערסענסיטיוויטי צו די קאַמפּאָונאַנץ. אין דעם פאַל, היגע אַלערדזשיק ריאַקשאַנז קען פּאַסירן אין פּאַטיענץ, אַנאַפאַלאַקטיק קלאַפּ איז ראַרעלי מעגלעך.
• שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן. געווירץ קענען ווירקן די טאָן פון די יוטעראַס און אָנמאַכן די אַנטוויקלונג פון דיאַטהעסיס אין די נייַ - געבוירן בשעת ברעסטפידינג.
• דיסעאַסעס פון די לעבער אָדער גאַל פּענכער. עס האט טשאָלערעטיק פּראָפּערטיעס, אַזוי עס איז פאַרבאָטן צו נעמען עס אין די בייַזייַן פון גאָלסטאָונז.
• גאַסטראָינטעסטאַנאַל חולאתן, אַזאַ ווי גאַסטרייטאַס, כעמערוידז, פאַרשטאָפּונג, הויך אַסידאַטי (קענען גרונט זייער קאַמפּלאַקיישאַנז).
• פּאַנקרעאַטיטיס אונטער דער השפּעה פון קורקומין, די אַקטיוו פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זאַפט אַקערז, וואָס איז אַנסייף פֿאַר פּאַטיענץ מיט פּאַנקרעאַטיטיס.
• הילעל פון פּראַסעסאַז פון בלוט פאָרמירונג. קורקומין ינכיבאַץ צו עטלעכע מאָס די פּראָדוקציע פון ​​פּלאַטעלעט.

ווי צו נוצן פֿאַר צוקערקרענק

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, טורמעריק זאָל זיין געוויינט אין מאַדעריישאַן ווי אַ געווירץ פֿאַר קיילים, צוגעגעבן צו טיי און צוגעגרייט מעדיסינאַל טרינקען. ווען וווילטויק קאַמפּאָונאַנץ אָנקלייַבן אין דעם גוף, זייער ווירקונג איז ענכאַנסט.

דער געווירץ איז ספּעציעל נוציק פֿאַר מענטשן אין ריזיקירן: מיט אַ יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן, אַביסאַטי, סמאָוקינג און אַלקאָהאָל אָפענגיקייט.

מיט די קאַמביינד נוצן פון טורמעריק און עטלעכע גרופּעס פון דרוגס, דער גענעראַל קליניש ינדאַקייטערז פון דער פּאַציענט קען זיין עפּעס אויפגערודערט.

עס זענען פילע וועגן צו נוצן בשמים, וואָס אַלאַוז איר צו דיווערסאַפיי די מעניו פון דייאַבעטיקס.

טורמעריק טיי

צו צוגרייטן עס איר דאַרפֿן:

1. פאַרבינדן 2 טבספּ. l בשמים מיט ¼ צפּ צימערינג, לייגן 3 סלייסיז פון פריש ינגבער און 3 טבספּ. l שוואַרץ טיי.
2. אַלע ינגרידיאַנץ זענען אויסגעגאסן אין 0.5 ליטער פון בוילינג וואַסער און ינסיסטאַד פֿאַר 5-7 מינוט.

וואַרעם טיי קענען זיין סוויטאַנד מיט האָניק אויב געוואלט. נעמען 200 מל 1-2 מאל אַ טאָג.

טורמעריק מיט קעפיר

אַזאַ אַ טרינקען איז נידעריק-קאַלאָריע, דעריבער, ניט בלויז נאָרמאַלייזיז צוקער לעוועלס, אָבער אויך רידוסיז גוף וואָג.

1. ברו טיי ווי געוויזן אין די 1 רעצעפּט
2. שפּאַנונג די קולד טרינקען און פאַרבינדן מיט 500 מל פעט-פֿרייַ קעפיר.

נעמען די מעדיצין אַמאָל אַ טאָג פֿאַר 200 מל - אין דער מאָרגן אָדער אין די אָוונט.

טורמעריק סמאָאָטהיע מיט נידעריק-קאַלאָריע גרינס

עס איז רייַך אין פיברע און געזונט מינעראַלס.

1. באַקומען אַ זאַפט פון וגערקע, קעראַץ, ווייַס קרויט, שפּינאַט בלעטער און סעלדעריי.
2. לייג אַ ביסל טורמעריק, קנאָבל און זאַלץ. נעמען אַ קאָקטייל 1 מאָל פּער טאָג אין 1 גלאז.
3. די טרינקען האט אַ דייורעטיק און לאַקסאַטיוו ווירקונג, אַקטאַווייץ מאַטאַבאַליזאַם און ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן.

טורמעריק איז דיידזשעסטיד לייכט אין קאָמבינאַציע מיט פלייש. דייאַבעטיקס זענען אַדווייזד צו אַרייַננעמען דאַר בוילד אָדער סטוד טערקיי און רינדערנס אין די דיעטע.

געשמאַק און געזונט טורמעריק פלייש קוגל.

1. 1 קג דאַר פלייש און 2 אַניאַנז, פאָרן דורך אַ פליישמילכל.
2. מליען די ינגרידיאַנץ אין אַ סקילאַט פֿאַר 7-10 מינוט, בשעת איר נוצן אַ ביסל גרינס בוימל.
3. דערנאָך קיל, לייגן פריש הערבס (צו טעם), זאַלץ, טורמעריק און 200 ג סמעטענע (10-15% פעט).
4. מישן אַלץ און פאַרלייגן זיך אין אַ באַקינג שיסל.
5. שטעלן אין ויוון בייַ 180 ° C פֿאַר 40-50 מינוט.

טורמעריק סאַלאַט

1. באַקן 2 מיטל פּאַטלעזשאַן אין די ויוון.
2. אַראָפּנעמען די הויט פון זיי, שנייַדן אין קליין ברעקלעך.
3. סימילאַרלי, צעהאַקן זויער מאַשרומז (200 ג) און שינקע (50 ג).
4. לייג 40 ג פון גרייטיד רעטעך און 30 ג פון גרין פריש אָדער זויער פּיז.
5. געווירץ אַלץ מיט סאָוס. צו מאַכן עס, פאַרבינדן כאָוממייד מייַאָנעז, טורמעריק, קנאָבל, לימענע זאַפט, וואָלנאַץ, הערבס, אָרעגאַנאָ און קאָריאַנדער.

אַזאַ אַ סאַלאַט קענען זיין געדינט בייַ די פעסטיוו טיש.

טורמעריק ראַדוסאַז יפעקטיוולי בלוט גלוקאָוס, וואָס איז נוציק פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2. עס איז רעקאַמענדיד צו זיין גענומען פֿאַר דער פאַרהיטונג פון די קרענק. געווירץ וועט פֿאַרבעסערן דיין געזונט און שאַפֿן אַ מיזרעכדיק אַטמאָספער אין דיין היים.

טורמעריק אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק

קען טורמעריק הילף מיט צוקערקרענק? זאל ס פיגור עס אויס. צוקערקרענק איז אַ כראָניש מעטאַבאַליק דיסאָרדער אין וואָס די בלוט צוקער מדרגה בלייבט זייער הויך ווייַל זייַן נאָרמאַליזיישאַן סיסטעם אין דעם גוף טוט נישט אַרבעטן ווי עס זאָל. די האָרמאָנע ינסאַלאַן איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאַנטראָולינג בלוט צוקער - עס איז סעקרעטיד דורך די פּאַנקרעאַס.

אין דעם פאַל פון צוקערקרענק, ינסאַלאַן קעגנשטעל ערייזאַז אָדער ניט גענוגיק פּראָדוקציע, רעכט צו וואָס די "מיגראַטיאָן" פון גלוקאָוס פון די בלוט צו די געוועב איז ינכיבאַטיד, וואָס איז שלעכט פֿאַר מענטשלעך געזונט.

ווי קען טורמעריק הילף?

עס איז אַ דוירעסדיק פאַבריק, איז אַקטיוולי געוויינט ווי אַ געווירץ אין די קוויזין פון אַסיאַן פעלקער. סך שטודיום האָבן געוויזן אַז טורמעריק קענען זיין עפעקטיוו אין טרעאַטינג צוקערקרענק און זייַן קאַמפּלאַקיישאַנז.

ונטער מיר וועלן אַנאַלייז אין דעטאַל זייַן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס, ווי געזונט ווי מעטהאָדס פון נוצן פֿאַר צוקערקרענק.

רובֿ פון די ביאָאַקטיווע פּראָפּערטיעס פון טורמעריק זענען פארמאגט דורך קאַמפּאַונדז אין דער וואָרצל, די מערסט וויכטיק פון זיי זענען קורקומינאָידס און יקערדיק בוימל.

קורקומינאָידס אַרייַננעמען קורקומין (דיפערולוילמעטהאַנע), דעמעטהאָקסיקורקומין (דעמעטהאָקסיקורקומין) און ביסדעמעטהאָקסיקורקומין (ביסדעטהאָקסיקורקומין). אַלע פון ​​זיי זענען נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס געבן די געווירץ אַ כאַראַקטעריסטיש העל געל קאָליר. יקערדיק ייל באשטייט פון עראַמאַטיק קאַמפּאַונדז מיט אַ בענזין רינג, צווישן וועלכע טורמעריק און אַר-טורמעראָנע האָבן די גרעסטע היילונג ווערט. טורמעריק כּולל 5-6.6% קורקומין און ווייניקער ווי 3.5% יקערדיק בוימל. אויך אין זיין וואָרצל זענען שוגערז, פּראָטעינס און סמאָלע.

טורמעריק פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין צוקערקרענק

די מעקאַניזאַמז פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז וואָס פירן צו די פּאַטאַדזשענעסיס פון צוקערקרענק מעלליטוס זענען גאַנץ קאָמפּליצירט. צוקערקרענק טיפּ 1 איז אַ ימיון מעדיאַטעד קרענק אין וואָס יחיד פּאַנקרעאַטיק סעלז שטאַרבן.

כראָניש "נידעריק-מדרגה" ינפלאַמיישאַנז זענען פארבונדן מיט אַביסאַטי און צוקערקרענק. די פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינע "אָנוווקס נאַקראָוסאַס פאַקטאָר-α" איז יקסעסיוולי סינטאַסייזד אין אַדאַפּאָוס געוועב אין אַ מענטש וואָס ליידן פון אַביסאַטי. עס איז באַוווסט אַז אַזאַ "אָוווערפּראַדאַקשאַן" ימפּערז ינסאַלאַן פונקציע און קאַנטריביוץ צו די ימערדזשאַנס פון ינסאַלאַן קעגנשטעל.

די אַרבעט פון מאַקראָפאַגעס (טיפּ פון ימיון סעלז) און אַדיפּאָסיטעס (פעט סעלז) איז סופּעראַמפּאָוזד אויף יעדער אנדערער, ​​ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס מאַקראָפאַגעס ויסשיידן פּראָטעין אין די אַדאַפּאָוס געוועב, וואָס אַקסעלערייץ די אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג און קאַנטריביוץ צו די ימערדזשאַנס פון ינסאַלאַן קעגנשטעל. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז אויך ביישטייערן. אין דעם פאַל פון די פּאַטאַדזשענעסיס פון טיפּ 2 צוקערקרענק, די הויפּט פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי אגענטן זענען יל-1 ביתא, TNF-α און IL-6.

1. טורמעריק קאַונטעראַקץ אָנצינדונג אין צוקערקרענק.

די מעקאַניזאַמז פארבונדן מיט אָנצינדונג וואָס פירן צו די פּאַטאַדזשענעסיס פון צוקערקרענק זענען קאָמפּלעקס.

צוקערקרענק טיפּ 1 איז אַ ימיון מעדיאַטעד קרענק אין וואָס ביתא סעלז פון די פּאַנקרעאַס זענען חרובֿ.

נידעריק כראָניש אָנצינדונג איז פארבונדן מיט אַביסאַטי און צוקערקרענק.

שטודיום האָבן געוויזן אַז קורקומין און טורמעריק
זענען נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס וואָס העלפֿן צו רעדוצירן אָנצינדונג אין צוקערקרענק.

2. טורמעריק ראַדוסאַז אָקסידאַטיווע דרוק אין צוקערקרענק.

אָקסידאַטיווע דרוק פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער פּאַטאַדזשענעסיס פון צוקערקרענק.

אָקסידאַטיווע דרוק איז אַ אָנווער פון וואָג צווישן די נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרטיידיקונג פון דעם גוף און די פאָרמירונג פון ריאַקטיוו זויערשטאָף מינים.

און קורקומינאָידס געפֿונען אין טורמעריק זענען נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן פֿאַרבעסערן אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרטיידיקונג אין צוקערקרענק.

3. קורקומין לאָווערס בלוט צוקער.

קורקומין פאַנגקשאַנז ווי אַ אַנטיהיפּערגליסעמיק אַגענט - דאָס לאָווערס בלוט צוקער אין צוקערקרענק.

א רעצענזיע פון ​​אַ Ghorbani et.al לערנען געוויזן אַז קורקומין לאָווערס בלוט צוקער אין עטלעכע וועגן:

• סטימיאַלייטינג פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן
• ימפּרוווינג טעטיקייט פון פּאַנקרעאַטיק צעל
• ימפּרוווינג ינסאַלאַן סענסיטיוויטי
• ינפלאַממאַטיאָן רעדוקציע
• רעדוצירן פּראָדוקציע פון ​​לעבער גלוקאָוס
• סטימיאַלייטינג די נוצן פון גלוקאָוס דורך דעם גוף

קורקומינאָידס באטייטיק רידוסט בלוט צוקער און אויך לאָוערד די ינסאַלאַן קעגנשטעל אינדעקס.

אן אנדער לערנען געפונען אַז אַדינג נאַנאָ-קורקומין אין טיפּ 2 צוקערקרענק אין 3 חדשים העלפּס צו נידעריקער בלוט צוקער, גלייקייטיד העמאָגלאָבין, טרייגליסעריידז און אפילו במי.

כייַע שטודיום האָבן געוויזן אַז אפילו אַדינג טורמעריק קענען העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער.

דאָס הייסט, טורמעריק און קורקומין זענען נאַטירלעך אַנטיהיפּערגליסעמיק אגענטן - זיי העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער, וואָג בלוט גלוקאָוס און ינסאַלאַן לעוועלס אין צוקערקרענק.

טורמעריק פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2: מעלות און האַרמס

ווען אַ פּאַטאַלאַדזשי איז דיאַגנאָסעד, דאקטוירים רעקאָמענדירן נישט צו נוצן סיזאַנינגז און קיין בשמים אין די דיעטע. כאָטש עס זענען נוציק ביילאגעס וואָס אַרייַננעמען טורמעריק. זייַן טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס העלפֿן צוקערקרענק סאָלווע אַזאַ פּראָבלעמס:

• ומקערן בלוט דרוק,
• פארשטארקן ימיונאַטי
• רעדוצירן די גראדן פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל,
• נאָרמאַלייז קאַרדיאָווואַסקיאַלער טעטיקייט
• צושטעלן דעם גוף אַ נאַטירלעך אַנטיביאָטיק וואָס שטיצט די נאַטירלעך מיקראָפלאָראַ אין די מאָגן,
• רעדוצירן אָנצינדונג
• באַזייַטיקן טאַקסאַנז און פאַרשידן סלאַגז,
• פאַרמייַדן אָנקאָלאָגי,
• נידעריקער בלוט צוקער
• ויסמיידן אַביסאַטי ווייַל די פאַרלאַנג צו עסן פאַטי פודז פאַרשווונדן.

דער צונויפשטעל פון די געווירץ העלפּס צו ומקערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, וואָס איז די סיבה אַז טורמעריק איז פּרעפעראַבלי געניצט פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן. עס כּולל:

1. יקערדיק אָילס
2. וויטאַמינס פֿון גרופּע B, C, K און E,
3. נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ
4. curcumin
5. פילע שפּור עלעמענטן.

כאָטש אַזאַ קלאָר ווי דער טאָג אַדוואַנטידזשיז פון דעם פּראָדוקט טאָן ניט אָנווייַזן אַז עס נאָר גיט בענעפיץ. עס זענען זיכער ריסטריקשאַנז פֿאַר טורמעריק פֿאַר צוקערקרענק. צווישן זיי:

• שוואַנגערשאַפט
• ברעסטפידינג אַ בעיבי
• גאַלסטאָון קרענק
• יגזאַסערביישאַן פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּאַטאַלאַדזשיז,
• יחיד ינטאַלעראַנס צו קאַמפּאָונאַנץ פון טורמעריק.

געגעבן דעם, עס איז נייטיק צו באַקומען האַסקאָמע פון ​​דיין דאָקטער איידער איר נוצן די געווירץ פֿאַר צוקערקרענק.

ווי צו נעמען טורמעריק

די יינציק קורקומאַ קענען ווערן געניצט צו פאַרמייַדן צוקערקרענק. אָבער, עס אויך העלפּס אין דעם בייַזייַן פון אַ פּרעדיאַבעטה שטאַט, און קאַנטריביוץ צו די באַהאַנדלונג פון די דעוועלאָפּעד פּאַטאַלאַדזשי. רעכט צו דער ספּעציפיש קעראַקטעריסטיקס פון דעם פּראָדוקט, די לאַנג-טערמין נוצן פון טורמעריק מיט עסנוואַרג העלפּס צו באטייטיק רעדוצירן די מאַנאַפעסטיישאַנז פון ינסידיאַס ענדאָוקריין קרענק. געווירץ:

• לאָווערס די גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן
• ריסטאָרז ינסאַלאַן לעוועלס, פּראַוואָוקס זיין אַקסעלערייטיד פּראָדוקציע פון ​​די פּאַנקרעאַס
• העלפּס פֿאַרבעסערן די רידזשענעראַטיוו פיייקייַט פון די עפּאַדערמאַס.

לאנג-טערמין נוצן פון בשמים (טורמעריק) אין אַ סיטואַציע מיט טיפּ 2 צוקערקרענק ימפּרוווז די געזונט פון די פּאַציענט באטייטיק, רידוסט די פּראַגרעשאַן פון צוקערקרענק מעלליטוס. אין אַ סיטואַציע מיט אַ פּרידיאַבעטעס שטאַט פון טורמעריק, עס קאַנטריביוץ צו די גאַנץ ילימאַניישאַן פון ענדאָוקריין דיסאָרדערס.

אָפט, צוקערקרענק אַקאַמפּאַניז אַקסעלערייטיד דעפּאַזישאַן אין די לעבער, פּראַוואָוקט דורך כייפּערגליסעמיאַ, פון די פעט שיכטע. געווירץ העלפּס אַרייַנציען עס, באַזייַטיקן וידעפדיק פעט פון דעם גוף. ניצן אַ קאָמפּאָנענט אַזאַ ווי קורקומאַ ווי אַ אַדאַטיוו אין קיילים, עס איז מעגלעך צו נוטראַלייז די פראבלעמען אין די דיגעסטיווע שעטעך, פאַרגיכערן די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג מיט אַ הויך קאַרבאָוכיידרייט זאַץ און ומקערן די ינסופפיסיענסי פון די טעטיקייט פון מאָגן ענזימעס.

די אַקטיוו מאַטעריע פון ​​די פּראָדוקט (קורקומין) העלפּס צו סטייבאַלייז מאַטאַבאַליזאַם, ברעכן אַראָפּ פּראָטעינס. די יקערדיק אָילס אין טורמעריק אַנטהאַלטן פעלאַנדערז, רעכט צו וואָס די נאָרמאַל וואָג פון צוקער מיט ינסאַלאַן איז געזונט.

עטלעכע רעסאַפּיז זענען רעקאַמענדיד פֿאַר יענע מיט טיפּ 2 צוקערקרענק:

1. צימערינג מיט ינגבער, טיי און טורמעריק. צו קריגן אַ געשמאַק טרינקען, מאָל ינגבער ונ דורך, גיסן אַלע די ינגרידיאַנץ ליסטעד אויבן מיט בוילינג וואַסער. אין דערצו, מיר רעקאָמענדירן צו לייגן מילך אָדער האָניק צו די פליסיק. די ריזאַלטינג טרינקען זאָל זיין שיקער אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן, ווי געזונט ווי איידער בעדטיים.
2. טורמעריק איז אַ געווירץ וואָס איז נוצלעך אין קוקינג פלייש אָדער פיש קיילים. עס איז קיין איין רעצעפּט, דאָס אַלע דעפּענדס אויף פערזענלעכע פּרעפֿערענצן, כאָטש עס איז בעסער צו נוצן דאַר פלייש אָדער פיש.
3. נוצלעך און גאָר געשמאַק וועט זיין פלייש קוגל. מאָל די בוילד פלייש מיט אַ בלענדער און פּרעגלען עס דורך שטעלן די מאַסע אין אַ פּאַן. לייג אַניאַנז און טורמעריק, נידעריק-פעט סמעטענע און גאָרטן גרינז סיזאַנד מיט פּוטער. שטעלן די געמיש אין די ויוון. באַקן פֿאַר וועגן אַ שעה, די טעמפּעראַטור איז 180 ° סי. די שיסל וועט קער אויס געזונט און ינקרעדאַבלי געשמאַק.

די בענעפיץ פון טורמעריק אין צוקערקרענק

דער פּראָדוקט איז געניצט צו רעדוצירן די צוקער לעוועלס. אין דערצו, טורמעריק יגזיבאַץ אנדערע פּראָפּערטיעס:

• אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, בשעת די ינטענסיטי פון ווייטיק אין דער געגנט ווו די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס דעוועלאָפּס, רעדנאַס רעדוצירן אין דער זעלביקער צייט, דער געוואלט רעזולטאַט איז אַטשיווד דורך רידוסינג די טעטיקייט פון ינפלאַמאַטאָרי מעדיאַטאָרס,
• לעבער פונקציאָנירן נאָרמאַלייזיז, די קורס פון אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין דעם אָרגאַן דיקריסאַז,
• וואָג אָנווער איז סלאָוינג אַראָפּ, וואָס איז אויך רעכט צו דער פיייקייט צו רעגולירן די פאָרמירונג פון גוף פעט. אין דעם גאַנג פון פאָרשונג, עס איז געפונען אַז טורמעריק העלפּס צו רעדוצירן גוף וואָג, וואָס ינקריסיז ראַפּאַדלי מיט צוקערקרענק,
• געווירץ צושטעלן די פיייקייט צו צושטעלן ינסאַלאַן צו סעלז,
• רעסטעריישאַן פון ניר פונקציע, אָבער, די מדרגה פון קרעאַטינינע, ורעאַ נאָרמאַלייזד
• די וווּקס פון ביתא סעלז וואָס פּראָדוצירן ינסאַלאַן איז אַקטיווייטיד,
• פֿאַרבעסערונג פון די ענדאָוקריין סיסטעם,
• סלאָוינג די אַנטוויקלונג פון גאַנגרענע, וואָס איז רעכט צו דער רידזשענערייטינג פּראָפּערטיעס פון טורמעריק - געווירץ ינכיבאַץ די דיקאַמפּאָוזישאַן פּראַסעסאַז אין די סטרוקטור פון געוועבן,
• קאַמפּלאַקיישאַנז רעכט צו חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם זענען ילימאַנייטאַד,
• טורמעריק גיט שוץ פֿאַר נערוו ענדינגז,
• די מאַטעריע יגזיבאַץ אַנטיקאָאַגולאַנט פּראָפּערטיעס, דערמיט רידוסינג די ריזיקירן פון בלוט קלאַץ,
• בוסץ ימיונאַטי
• אַקסעלערייץ די ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז פון דעם גוף,
• יגזיבאַץ אַנטיבאַקטיריאַל קאַמף ווייַל עס איז אַ נאַטירלעך אַנטיביאָטיק,
• נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק,
• פּריווענץ דעם וווּקס פון ראַק סעלז,
• די דיגעסטיווע שעטעך איז נאָרמאַליזעד, און אין דער זעלביקער צייט, די מאָגן עמפּטיינג איז אַקסעלערייטיד.

די כיסאָרן פון טורמעריק איז די נידעריק אַבזאָרפּשאַן. געווירץ בלייבן נישט לאַנג אין דעם גוף, אַזוי די בענעפיץ פון די נוצן זענען קליין, ווייַל די שפּיץ פון טעטיקייט פון אַקטיוו סאַבסטאַנסיז האט נישט האָבן קיין צייט צו קומען. צו פאַרלענגערן די ווירקונג פון טורמעריק, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ געמיש גערופן קערי אַנשטאָט פון ריין געווירץ. עס איז באזירט אויף שוואַרץ פעפער. אין דערצו, טורמעריק אין גענוג קוואַנטאַטיז איז אויך אַרייַנגערעכנט.

שוואַרץ פעפער כּולל פּיפּערינע. דער מאַטעריע איז אַן אַלקאַלויד וואָס העלפּס צו פאַרגרעסערן די ביאָאַוואַילאַביליטי פון אנדערע אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ.

ווי אַ רעזולטאַט, די געדויער פון קאַמף פון טורמעריק ינקריסיז, דערמיט ינקריסינג די יפעקטיוונאַס פון געווירץ. קערי קענען ניט שטענדיק זיין געוויינט, ווייַל שוואַרץ פעפער, וואָס אַגרעסיוו אַפעקץ די דיגעסטיווע שעטעך, איז אַ טייל פון דער זאַץ. פֿאַר חולאתן פון די מאָגן אָדער געדערעם, עס איז בעסער צו נוצן ריין טורמעריק.

דער זאַץ פון דעם געווירץ כּולל נוציק סאַבסטאַנסיז, רעכט צו וואָס די אויבן פּראָפּערטיעס זענען ארויסגעוויזן:

• יקערדיק אָילס
• אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס רעדוצירן די קורס פון צעשטערונג פון וווילטויק סאַבסטאַנסיז,
• פאַספעראַס, ייאַדיין, אייַזן, קאַלסיום,
• וויטאַמינס C, E, K, גרופּע ב,
• פארביטערונג
• פּיטשיז
• curcumin
• בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז: טורמעריק, טהימעראָן, סינאָלע, ביאָפלאַוואָנאָידס.

פֿעיִקייטן פון דער אָפּטראָג

אויב איר באַטראַכטן די נוצן פון טורמעריק אין צוקערקרענק מעלליטוס, איר דאַרפֿן צו נעמען אין חשבון די פּיקיוליעראַטיז פון די נוצן פון דעם סגולע פֿאַר פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים: ינסאַלאַן-אָפענגיק און ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק. ווייַל טורמעריק העלפּס צו פאַרמינערן בלוט צוקער, אַפעקץ די פאַנגקשאַנינג פון ביתא סעלז ינוואַלווד אין ינסאַלאַן פּראָדוקציע, די רעזשים פֿאַר פאַרשידענע טייפּס פון צוקערקרענק קען בייַטן.

ווי צו נעמען טורמעריק צו דייאַבעטיקס

ווי זאָל טורמעריק נעמען צוקערקרענק? צו מאַכן אַ היילונג טרינקען מיט דעם בייַזייַן פון טורמעריק, נוצן דעם רעצעפּט:

1. גיסן אַ האַלב ליטער פון הייס וואַסער מיט 40 ג שוואַרץ טיי.
2. לייג 2 ג צימערינג און 4 קליין סלייסיז פון ינגבער.
3. שטעלן 5 ג פון האָניק און 30 ג פון די געווירץ אין די פליסיק. גיסן נאָך 0.5 ליטער קעפיר ווען די געמיש גאָר קולד.
4. טרינקען טיי אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן און איידער בעדטיים.

אן אנדער רעצעפּט פֿאַר ניצן טורמעריק מיט מילך:

1. 15 ג פון בשמים גיסן אַ האַלב ליטער פון בוילינג וואַסער,
2. גיסן 200 מל פון קו ס מילך אין די פליסיק,
3. שטעלן 1 צפּ. האָניק, אויב עס איז קיין אַלערגיע צו די בי פּראָדוקט.

טיפּ 1 צוקערקרענק

אַזאַ אַ קרענק דעוועלאָפּס ווען די סעלז פון די ימיון סיסטעם און ינסאַלאַן-סינטאַסייזינג סעלז קאַליידז. ווי אַ רעזולטאַט פון דעם פּראָצעס, טויט פון פּאַנקרעאַטיק סעלז איז אנגעוויזן. צוקער שטאַפּל איז קעסיידער געוואקסן. דעם קרענק איז באגלייט דורך אַ ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס אין וואָס ינטערפיראַנז און ינטערלעוקינס זענען ינוואַלווד.

אין דעם פאַל, ינסאַלאַן קעגנשטעל אַנטוויקלט. ווי אַ רעזולטאַט, די אַרבעט פון אַ נומער פון פּראַסעסאַז אין דעם גוף איז דיסראַפּטיד.

מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, טורמעריק קענען זיין באהאנדלט. דעם מאָס העלפּס צו רעדוצירן די ינטענסיטי פון די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס. דער געוואלט ווירקונג איז אַטשיווד רעכט צו דער געווירץ פיייקייט צו פאַרשטיקן די טעטיקייט פון סיטאָקינעס ינוואַלווד אין דער אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג.

טיפּ 2 צוקערקרענק

צוקערקרענק זאָל ניט זיין באהאנדלט מיט געווירץ, אָבער עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן עס צו רעדוצירן די ינטענסיטי פון נעגאַטיוו מאַנאַפעסטיישאַנז: צו רעדוצירן די הייך פון שלעכט קאַלעסטעראַל, צו וויקאַן ווייטיקדיק סענסיישאַנז אין פאַל פון נעוראָפּאַטהי.

געווירץ האָבן אַ מעסיק ווירקונג קעגן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָטעינס. עס אַקטאַווייץ די פונקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק סעלז, סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן. אָבער, די הייך פון גלוקאָוס איז נאָרמאַלייזד.

טורמעריק צוקערקרענק רעסאַפּיז

מענטשן וואָס נעמען דעם געווירץ דאַרפֿן צו געדענקען די נויט צו נאָכקומען מיט די טעגלעך דאָוסאַדזש:

• פריש וואָרצל אין פּודער פאָרעם: 2-3 גראַמז
• פאַרטיק פּאַודערי געווירץ - נישט מער ווי 500 מג, ווייַל עס כּולל אַדאַטיווז וואָס פאַרגרעסערן די טעטיקייט פון סאַבסטאַנסיז,
• פריש שנייַדן וואָרצל - אַרויף צו 2 ג,
• געווירץ צומיש: 1 צפּ. טורמעריק און 250 מל וואַסער, די ריזאַלטינג לייזונג איז צעטיילט אין 2-3 דאָסעס, טרינקען בעשאַס די טאָג.

אויב איר זענט אינטערעסירט אין ווי צו נעמען טורמעריק, איר זאָל באַטראַכטן די אָפּציע אין די פאָרעם פון טרינקען פֿאַר דייאַבעטיקס:

1. גרינס סמאָאָטהיע געדינט אין די פאָרעם פון פריש. דער זאַץ כולל פריש דזשוסאַז, רעכט צו וואָס די פעלן פון נוטריאַנץ אין דעם גוף זענען אָנגעפילט, בייאָוקעמיקאַל פּראַסעסאַז זענען אַקטיווייטיד. פּריפּערינג אַ קאָקטייל פון וגערקע, סעלדעריי, קרויט, קעראַץ, ביץ, קנאָבל, טורמעריק. ערשטער, זיי מאַכן ינדיווידזשואַלי פריש זאַפט פון יעדער גרינס - 1/4 טעפּל. בוריק זאַפט איז געשטעלט אין די פרידזשידער פֿאַר 2 שעה. שיילן 2 קלאָוועס פון קנאָבל, צעהאַקן. מישן די דזשוסאַז, קנאָבל און טורמעריק (נעמען אַ קניפּ). דער סגולע איז קאַנסומד אין דער מאָרגן 30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט. דער קורס פון דער קורס איז 14 טעג.
2. ווען איר ויספאָרשן וועגן צו טרינקען טורמעריק פֿאַר צוקערקרענק, איר זאָל נעמען אַ מילקשייק. צו טאָן דאָס, נעמען 2 טעפּלעך פון מילך, יעדער 2 צפּ. קאָקאָסנוס בוימל און האָניק, 100 מל פון וואַסער, 2 צפּ. סעאַסאָנינגס. א קאָקטייל אין דעם סומע איז צעטיילט אין 2 דאָסעס. וואַסער איז ערשטער בוילד, דערנאָך טורמעריק איז צוגעגעבן. געווירץ די געווירץ פֿאַר 7 מינוט. גיסן מילך, קאָקאָסנוס בוימל. דער קאָקטייל קענען זיין סטאָרד אין די פרידזשידער, אָבער נישט מער ווי 1 טאָג. דאָוסינג פּלאַן: די מעדיצין זאָל זיין שיקער אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן אָדער אין די אָוונט, די געדויער פון דעם קורס איז 20-40 טעג.
3. גאָלדען מילך. נעמען 250 מל פון מילך, 1/4 צפּ. צימערינג, 1/2 צפּ טורמעריק, אַ קליין ינגבער וואָרצל, אַ קניפּ פון שוואַרץ פעפער אין פּודער פאָרעם. אַלע קאַמפּאָונאַנץ זענען געמישט אין אַ בלענדער, אויסגעגאסן אין אַ קאַנטיינער און העאַטעד אויף אַ הרובע פֿאַר 3-5 מינוט. די פּראָדוקט קען נישט קאָכן. נאָך קוקינג, מילך איז קאַנסומד מיד. די רעקאַמענדיד טעגלעך דאָזע איז נישט מער ווי 2 ברילן.

א צוגרייטונג איז צוגעגרייט אויף די יקער פון פאַרשידענע סיזאַנינגז: טורמעריק, ינגבער, צימערינג. ערשטער, ינגבער וואָרצל איז צוגעגרייט: פּילד, ערד. דעריבער לייגן די רוען קאַמפּאָונאַנץ. זיי זענען אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און לאָזן צו באַשטיין ביז די פּראָדוקט קולז. צו פֿאַרבעסערן דעם טעם, לייגן מילך אָדער האָניק.

אן אנדער רעצעפּט איז באזירט אויף די נוצן פון אַלקאָהאָל. טורמעריק וואָרצל איז צוגעגרייט: געוואשן, שנייַדן, אָבער עס איז אוממעגלעך צו שיילן. עס איז קראַשט אין אַ בלענדער, דעריבער די מאַסע איז טראַנספערד צו אַ גלאז קאַנטיינער. אַלקאָהאָל איז צוגעגעבן, די רעקאַמענדיד פאַרהעלטעניש פון קאַמפּאָונאַנץ איז 1: 1. עס איז נייטיק צו מישן דעם געמיש און אַלקאָהאָל ביז אַ כאָומאַדזשינאַס קאָנסיסטענסי איז באקומען. דער פּראָדוקט איז לינקס אין אַ קיל פינצטער אָרט פֿאַר 2 וואָכן, און דעמאָלט געפילטערט.

צומיש קענען זיין סטאָרד אין אַ קאַנטיינער פון טונקל גלאז. דאָס וועט רעדוצירן די קורס פון צעשטערונג פון נוטריאַנץ. רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש רעזשים: אַ איין דאָזע איז 10-30 טראפנס, די אָפטקייַט פון די נוצן פון דעם מעדיצין איז אַרויף צו 3 מאל פּער טאָג. צו פֿאַרבעסערן דעם טעם, איר קענען מישן צומיש מיט טיי אָדער זאַפט. אָבער, הייס וואַסער קענען ניט זיין מוסיף. אין דעם פאַל, אַ באַטייַטיק טייל פון די קאַמפּאָונאַנץ וועט זיין חרובֿ, טראָץ די נוצן פון אַ פּריזערוואַטיוו אין די פאָרעם פון אַלקאָהאָל.

פאַרשידן קיילים

צוגרייטן פלייש קוגל. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן 1,5 קג בוילד פלייש (עס איז בעסער צו נוצן רינדערנס), 5 עגגס, אַניאַנז (3 פּקס.), 1/3 צפּ. טורמעריק, סמעטענע - 300 ג, בוימל, הערבס. ערשטער צעהאַקן די ציבעלע און פלייש, און פּרעגלען אין פּוטער. די פלייש איז געלייגט אין אַ טיף פאָרעם, באדעקט מיט אַ געמיש פון עגגס און סמעטענע, הערבס, בשמים. געדויער פון קוקינג - אַרויף צו 50 מינוט אין די ויוון בייַ אַ טעמפּעראַטור פון + 180 ° סי.

אַ סאַלאַט מיט שינקע און טורמעריק איז צוגעגרייט מיט די דערצו פון גלאָק פעפער (1 פּיסי.), בעידזשינג קרויט, 1 ציבעלע, גרינס בוימל. די קאַמפּאָונאַנץ זענען שנייַדן אין דין סטריפּס, געמישט. לייג בוימל, 1 צפּ. טורמעריק, זאַלץ, אָפּטיאָנאַל גרינז.

מעגלעך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

א נומער פון לימיטיישאַנז זענען אנגעוויזן ווען ניצן געווירץ, צווישן זיי:

• קינדער אונטער 3 יאר אַלט,
• גאַלסטאָון קרענק
• לאָוערינג בלוט צוקער
• שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן
• שטרענג חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך,
• העפּאַטיטיס
• דיסאָרדערס פון די העמאַטאָפּאָיעטיק סיסטעם: לוקימיאַ, טהראָמבאָסיטאָפּעניאַ, אַנעמיאַ,
• מאַך
• העמאָררהאַגיק דיאַטהעסיס,
• שטרענג לעבער קרענק.

עס איז פאַרבאָטן צו נוצן געווירץ אַנקאַנטראָולאַבלי. אין דעם וועג, צוקערקרענק קענען ניט זיין געהיילט, אָבער קאַמפּלאַקיישאַנז קענען זיין געפֿירט.

6. עס לאָווערס קאַלעסטעראַל.

קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם איז אַפעקטאַד דורך ביידע צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק.

אין פאַקט, צוקערקרענק איז געפֿונען יבערקערן די קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם מער ווי נאָר אַביסאַטי.

פאַרשידן שטודיום אויף כייַע מאָדעלס פון צוקערקרענק האָבן געפֿונען אַז קורקומין קענען רעדוצירן אַבנאָרמאַל לעוועלס פון ליפּידס און קאַלעסטעראַל דורך רעגיאַלייטינג לעבער פונקציע.

טורמעריק העלפּס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל אין פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק.

קורקומין ימפּרוווז אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרטיידיקונג, רעגיאַלייץ די פעט מאַטאַבאַליזאַם, אַפעקץ אַבזאָרפּשאַן פון קאַלעסטעראַל אין די געדערעם און אקטן ענלעך צו סטאַטינס (פּראָסט דרוגס אַז נידעריקער קאַלעסטעראַל).

וואָס טוט דאָס מיינען?
קורקומין האט קאַלעסטעראַל לאָוערינג פּראָפּערטיעס וואָס נוץ מעטאַבאַליק געזונט אין טיפּ 2 צוקערקרענק.

7. שוץ קעגן קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז.

ענדאָושעליאַל דיספאַנגקשאַן איז אַ פּראָסט קאַמפּלאַקיישאַן אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק.

די אַבנאָרמאַלאַטי אין די ינער ונטערשלאַק פון בלוט שיף געוועב אַקערז רעכט צו הויך בלוט צוקער.

קורקומין ימפּרוווז האַרץ געזונט און פּראַטעקץ קעגן קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז געפֿירט דורך צוקערקרענק.

8. העלפּס אין וואָג אָנווער.

קורקומין האט אַן אַנטי-טובערקולאָסיס ווירקונג, ווו עס ניט בלויז פּריווענץ די דעפּאַזישאַן פון פעט און דער וווּקס פון אַדאַפּאָוס געוועב, אָבער אויך ראַדוסאַז אָנצינדונג און אָקסידאַטיווע דרוק.

דיעטע קורקומין העלפּס מיט צוקערקרענק און מנצח ינסאַלאַן קעגנשטעל אין צוקערקרענק געפֿירט דורך אַביסאַטי.

א לערנען אין יבערוואָג פּאַטיענץ מיט מעטאַבאַליק סינדראָום ווייַזן אַז די אַדישנאַל פון קורקומין ינקריסאַז וואָג אָנווער.

אין די קורקומין גרופּע איז געווען באמערקט אַ אָנווער פון 1 קג יעדער 10 טעג.

קורקומין קעגן אַביסאַטי איז פּאַטענטשאַלי וווילטויק אין צוקערקרענק און העלפּס אין לוזינג וואָג.

9. האט בענעפיץ אין ווונד היילונג.

קורקומין איז אַ נאַטירלעך סגולע פֿאַר ווונד היילונג און ספּידז די היילונג פּראָצעס.

עס איז אויך באַטייַטיק צו נוצן די בענעפיץ פון קורקומין צו מייַכל הויט ווונדז.

וואָס טוט דאָס מיינען פֿאַר דייאַבעטיקס?

קורקומין געוויינטלעך אַקסעלערייץ ווונד היילונג און גיט בענעפיץ אין טרעאַטינג צוקערקרענק פון פֿיס חולאתן.

10. בענעפיץ פון ניר געזונט.

די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג פון קורקומין פּראַטעקץ די קידניז פון צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי.

יאַנג עט.אַל פּרוווד אַז מויל אַדמיניסטראַציע פון ​​קורקומין אין אַ דאָזע פון ​​500 מג / טאָג פֿאַר 15-30 טעג פּריווענץ די פּראַגרעשאַן פון צוקערקרענק ניר קרענק.

קורקומין ראַדוסאַז אָנצינדונג, אָקסידאַטיווע דרוק און אַלבומין אין פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק.

צוקערקרענק איז פארבונדן מיט פאַרשידן ניר חולאתן, און די אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון קורקומין פאַוואָורז די ניר געזונט.

11. ריליווז נעוראָפּאַטהיק ווייטיק.

קורקומין איז אַ נאַטירלעך ווייטיק ריליווער.

שטודיום ווייַזן אַז קורקומין אַלאַוז דיאַבעטיק נעוראָפּאַטהיק ווייטיק דורך ינכיבאַטינג די טעטיקייט פון אַ פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי פּראָטעין גערופֿן אַלומאַ טומאָר נאַקראָוסאַס.

עס אויך דילייז אָקסידאַטיווע דרוק צו רעדוצירן נעוראָפּאַטהיק ווייטיק אין צוקערקרענק.

קורקומין און טורמעריק זענען נאַטירלעך אַנאַלדזשיסיקס און העלפֿן צו באַפרייַען נעוראָפּאַטהיק ווייטיק אין צוקערקרענק.

12. העלפּס מיט קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק.

די אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון קורקומין האָבן אַדוואַנטידזשיז אין פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק.

1) רעטינאָפּאַטהי.

Steigerwalt et.al דעמאַנסטרייטיד עפיקאַסי אין טרעאַטינג 1000 מג פון מעריוואַ (קאָראַספּאַנדינג 200 מג פון קורקומין) פֿאַר 4 וואָכן מיט צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי.

דאָס ראַדוסאַז געשווילעכץ און ימפּרוווז וויזשאַוואַל אַקיואַטי.

2) מיקראָאַנגיאָפּאַטהי.

שטודיום ווייַזן אַז באַהאַנדלונג מיט מעריוואַ (1 ג / טאָג) פֿאַר אַ חודש פירט צו אַ פֿאַרבעסערונג אין מיקראָאַנגיאָפּאַטהי אין פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, ווי דאָס איז געוויזן דורך אַ פאַרקלענערן אין געשווילעכץ און ימפּרוווד דיפיוזשאַן פון זויערשטאָף אין די הויט.

פּאַטיענץ פּאַרטיסאַפּייטינג אין דעם לערנען געליטן פון צוקערקרענק מיקראָאַנגיאָפּאַטהי פון 5 יאר אַלט און זענען נישט אָפענגיק אויף ינסאַלאַן.

3) צוקערקרענק גאַסטראָפּאַרעסיס.

צוקערקרענק גאַסטראָפּאַרעסיס איז אַ צושטאַנד וואָס אַפעקץ פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק ווען עס איז אַ פאַרהאַלטן אין די באַוועגונג פון עסנוואַרג פון די מאָגן צו די געדערעם, וואָס פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס לעוועלס.

כייַע שטודיום ווייַזן אַז קורקומין ס פיייקייט צו באַפרייַען אָקסידאַטיווע דרוק קענען נוץ דיאַבעטיק גאַסטראָפּאַרעסיס.

4) ביין געזונט.

א לערנען ארויס אין דער אייראפעישער דזשאָורנאַל פון פאַרמאַקאָלאָגי, 2009 זאגט אַז קורקומין פּראַטעקץ ביין געזונט אין צוקערקרענק און פּריווענץ ביין אָנווער און ביין אָנווער.

עס פּריווענץ ביין רעסאָרפּטיאָן.

5) מעטאַבאַליק סינדראָום.

Curcumin עקסטראַקט אין אַ דאָזע פון ​​1890 מג / טאָג פֿאַר 12 וואָכן איז געפונען צו פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק סינדראָום באטייטיק.

די לערנען געמאלדן אַ פאַרקלענערן אין לדל קאַלעסטעראַל, אַ פאַרגרעסערן אין הדל קאַלעסטעראַל (אויך באקאנט ווי גוט קאַלעסטעראַל) און אַ פאַרקלענערן אין טרייגליסעריידז.

עס איז געמיינט אַז קורקומינאָידס (1000 מג / טאָג) אין קאָמבינאַציע מיט פּיפּערינע זענען וווילטויק פֿאַר מעטאַבאַליק סינדראָום און נידעריקער קאַלעסטעראַל פֿאַר 8 וואָכן.

6) פאַטי לעבער קרענק.

ניט-אַלקאָהאָליקער פאַטי לעבער קרענק איז ענג פארבונדן מיט צוקערקרענק טיפּ 2. אַבנאָרמאַל ינסאַלאַן פונקציאָנירן פירט צו יבעריק סטאָרידזש פון פעט אין די לעבער.

א לערנען ארויס אין פיטאָטהעראַפּי פאָרשונג, 2016 געוויזן אַז 70 מג פון ביאָאַוואַילאַבלע קורקומין פּער טאָג פֿאַר 8 וואָכן ראַדוסאַז לעבער פעט אין ניט-אַלקאָהאָליקער פאַטי לעבער קרענק און רעזולטאַטן אין אַ 78.9% פֿאַרבעסערונג פון דעם קרענק.

וואָס טוט דאָס מיינען?
קורקומין זענען אַדוואַנטידזשיז אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן ימבאַלאַנסיז, אַזאַ ווי פאַטי לעבער קרענק, מעטאַבאַליק סינדראָום, מיקראָאַנגיאָפּאַטהי, רעטינאָפּאַטהי, עטק.

איז טורמעריק זיכער פֿאַר צוקערקרענק?

1. אין אַלגעמיין, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען קיין טורמעריק מיט אַ אַנטידיאַבעטיק מעדיצין.

דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז קורקומין און אַן אַנטידיאַבעטיק מעדיצין נידעריקער בלוט צוקער, אַזוי עס איז געמיינט אַז די קאַמביינד נוצן פון צוויי סיבות קענען גרונט אַבנאָרמאַלי נידעריק בלוט צוקער און עס זענען גיכער פֿאַר דרוגס צו ינטעראַקט.

דיעטע טורמעריק איז זיכער פֿאַר קאַנסאַמשאַן.

אויב אַ מענטש עסט עסנוואַרג מיט טורמעריק, עס האט קיין געלעגנהייט צו ינטעראַקט מיט דרוגס, ווייַל טורמעריק וועט זיין ווייניקער אַבזאָרבד אין עסנוואַרג.

קורקומין, געפֿונען אין טורמעריק, צוזאַמען מיט פּיפּערינע אין שוואַרץ פעפער, ינטערפירז די מאַטאַבאַליזאַם פון די מעדיצין.

אויב איר נעמען קיין מעדיצין, קורקומין קענען ינכיבאַט די מאַטאַבאַליזאַם פון די מעדיצין און פאַרגרעסערן די קאַנסאַנטריישאַן פון די מעדיצין אין די בלוט.

דאָס קען גרונט זייַט יפעקס אין די לאַנג לויפן.

איצט דאָ זענען אַ ביסל שטודיום וואָס יגזאַמאַנד די יפעקס פון קורקומין אויף די מאַטאַבאַליזאַם פון אַן אַנטידיאַבעטיק מעדיצין.

אין אַ כייַע עקספּערימענט ארויס אין דער זשורנאַל פון עקספּערימענטאַל פאַרמאַקאָלאָגי, 2016, די ווירקונג פון קורקומין אַדמיניסטראַציע אין קאָמבינאַציע מיט אַן אַנטידיאַבעטיק מעדיצין, גליאַליסידע איז געווען ינוועסטאַגייטאַד.

א איין דאָזע פון ​​קורקומין האט ניט ווירקן די טעטיקייט פון גליאַליסידע.

אָבער אין אַ לערנען פון די ינטעראַקשאַן פון עטלעכע דאָסעס, אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין בלוט צוקער איז געווען אנגעוויזן, און סייאַנטיס געפונען אַז קורקומין אַפעקץ די טעטיקייט פון גליאַליסידע, אַזוי די דאָזע מוזן זיין קערפאַלי מאָניטאָרעד און אַדזשאַסטיד ווען די קאָמבינאַציע איז אַדמינאַסטערד.

אזוי, אַ כייַע לערנען סאַגדזשעסץ אַז די קאָמבינאַציע קען האָבן אַ היפּאָגליסעמיק ווירקונג, דעריבער, אויב גענומען
זינט קורקומין איז סיימאַלטייניאַסלי מיט אַן אַנטידיאַבעטיק מעדיצין, די דאָזע מוזן זיין מאָניטאָרעד.

א מענטשלעך לערנען איז געווען געפירט צו אָפּשאַצן די ענלעך ווירקונג פון קורקומין אויף אנדערע אַנטידיאַבעטיק דרוגס.

עס איז ארויס אין פיטאָטהעראַפּי פאָרשונג, 2014, וואָס געלערנט די ווירקונג פון קורקומין באַהאַנדלונג אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק וואָס האָבן שוין אַנדערגאָן טעראַפּיע.

דעם לערנען ינוואַלווד 8 פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק גענומען גליבורידע (אַן אַנטידיאַבעטיק מעדיצין).

אין אַדישאַן צו לערנען די יפעקס פון קורקומין אויף בלוט צוקער, סייאַנטיס אויך עוואַלואַטעד צי קורקומין אַפעקץ מעדיצין מאַטאַבאַליזאַם און ינכיבאַץ אַנטידיאַבעטיק מעדיצין טעטיקייט.

פּאַרטיסיפּאַנץ גענומען 11 מג גליבורידע און קורקומין פֿאַר 11 טעג.

בלוט צוקער לעוועלס דיקריסט, אָבער פּאַטיענץ האָבן נישט יקספּיריאַנסט היפּאָגליסעמיאַ אָדער אַבנאָרמאַלי נידעריק בלוט צוקער לעוועלס.

די מאַקסימום קאַנסאַנטריישאַן פון גלייבערייד פארבליבן אַנטשיינדזשד, און קורקומין אויך דיקריסט ליפּיד לעוועלס.

רעסעאַרטשערס געפונען אַז קאָו-אַדמיניסטראַציע פון ​​קורקומין מיט גלייבורידע איז וווילטויק פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק ווייַל עס גיט בעסער קאָנטראָל פון בלוט צוקער.

א לערנען אין מענטשן געוויזן אַז קורקומין, וואָס איז גענומען מיט אַ אַנטידיאַבעטיק מעדיצין אין דער זעלביקער צייט, טוט נישט גרונט זייַט יפעקס פֿאַר 11 טעג און איז נוצלעך.

באַראַטנ זיך דיין דאָקטער איידער גענומען קורקומין ביילאגעס.

עס איז קעדייַיק צו האַלטן אַ ריס פון 3-4 שעה צווישן קורקומין און אנדערע דרוגס צו ויסמיידן ינטעראַקשאַן מיט די מעדיצין.

און דער זעלביקער איז רעקאַמענדיד צו מענטשן וואָס נעמען גרויס דאָסעס פון גאָלדען פּאַסטע.

טורמעריק סאַלאַט

טורמעריק איז גוט פֿאַר דייאַבעטיקס. צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן די פאלגענדע ינגרידיאַנץ:

• גלאָק פעפער
• גרויס ציבעלע
• 100 ג פון פריש שינקע,
• קאָפּ פון בעידזשינג קרויט,
• זונרויז בוימל
• 1 צפּ טורמעריק.

צעהאַקן די פעפער און קרויט אין דין סטריפּס, און שנייַדן די ציבעלע אין האַלב רינגס. פֿאַר שינקע עס איז קיין חילוק ווי צו שנייַדן עס (אין קיובז אָדער דין סטריפּס). שפּריצן די געהאַקט ינגרידיאַנץ אויף שפּיץ מיט בשמים, מישן ונ דורך און געווירץ די סאַלאַט מיט בוימל.

טורמעריק סאַלאַט

פאַרהיטונג

צו קאָנטראָלירן די אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק, אין דערצו צו ניצן מעדאַקיישאַנז, איר זאָל אָרגאַניזירן אַ פּאַסיק דיעטע, אַדכירינג צו אַ געזונט לייפסטייל. ווען צו נוצן געווירץ אין עסנוואַרג - באַקומען אַ positive ווירקונג.

ווען ספּעשאַלאַסץ געלערנט מענטשן מיט אַ טענדענץ צו צוקערקרענק, זיי געפֿונען אַז קורקומין איז ביכולת צו פאַרהאַלטן די ימערדזשאַנס פון אַ ינסידיאַס קרענק. פֿאַר פאָרשונג, צוויי גרופּעס פון מענטשן פון דער זעלביקער עלטער זענען מאָניטאָרעד. יענע וואָס גענומען קאַפּסאַלז מיט קורקומינאָידס טעגלעך האָבן נישט דעוועלאָפּעד צוקערקרענק, ניט ענלעך מענטשן וואָס זענען געווען קאַנטיינד קאַפּסאַלז מיט פּלאַסיבאָו, זיי האָבן סימפּטאָמס פון צוקערקרענק.

נו, וואָס אַלע דעם "כעמיע"? וואָס וועגן טורמעריק?

טורמעריק יגזיבאַץ אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס דורך טשאַנגינג פאַרשידן בייאָוקעמאַקאַל פּאַטווייז, ווי געזונט ווי די אַקטיוויטעט פון פילע פּראָטעינס. אין באַזונדער:

סאַפּרעשאַן פון די יאָדער פאַקטאָר קאַפּאַ ב, און אַ סאַבסאַקוואַנט פאַרקלענערן אין די טעטיקייט פון קאָקס -2 (ד.ה. די ראָלע פון ​​אַ קאָקס -2 ינכיבאַטער). סאַפּרעשאַן פון די פּראָדוקציע פון ​​ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינעס (TNF-α, IL-6, IL-1beta). רידוסינג די טעטיקייט פון ענזימעס און פּראָטעינס ינוואַלווד אין ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז.

דאַנק צו די פּראָפּערטיעס, טורמעריק העלפּס צו רעדוצירן אָנצינדונג רעכט צו צוקערקרענק און אויך פּריווענץ די פאַרשפּרייטן פון עס.

טורמעריק און אָקסידאַטיווע דרוק

אָקסידאַטיווע דרוק פיעסעס אַ באַטייַטיק ראָלע אין דער פּאַטאַדזשענעסיס פון צוקערקרענק, און רעפּראַזענץ אַ אָנווער פון וואָג צווישן די נאַטירלעך פּראַטעקטיוו מעקאַניזאַמז פון אונדזער גוף און די מעלדונג פון ריאַקטיוו זויערשטאָף מינים.

די אַקטיוו זויערשטאָף פארמען זענען קעמאַקלי אַקטיוו מאָלעקולעס מיט זויערשטאָף, וואָס אונטער אַדווערס טנאָים פאַרגרעסערן אין וידעפדיק קוואַנטיטי, קאָזינג צעל טויט און אָנצינדונג. טורמעריק איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנט אַז "קאַלעקץ" די פארמען פון זויערשטאָף, סאַפּרעסיז ליפּיד פּעראָקסידאַטיאָן און ינקריסאַז די סומע פון ​​אַנטיאַקסאַדאַנט ענזימעס.

איז טורמעריק גוט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק

עס איז געפֿונען געוואָרן אַז קורקומין, וואָס איז אַ טייל פון דער געווירץ, קען זיין אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר דעם קרענק. עס אויך ילימאַנייץ הויפּט סימפּטאָמס, אַזאַ ווי אָפט יעראַניישאַן, עקסטרעם דאָרשט און יבעריק סוועטינג.

לאַבאָראַטאָריע שטודיום אין ינדיאַ האָבן געוויזן אַז דעם מאַטעריע לאָווערס הויך קאַלעסטעראַל אין אַנימאַלס מיט צוקערקרענק. און אין אַ לערנען געפירט צווישן פּאַטיענץ אין אַ שטאַט פון פּרעדיאַבעטעס, עס איז געפונען צו זיין עפעקטיוו אין סלאָוינג די פּראַגרעשאַן פון דעם קרענק.

פּאַטיענץ זענען צעטיילט אין צוויי גרופּעס. איין גרופּע גענומען קורקומין קאַפּסאַלז, און די אנדערע גענומען פּלאַסיבאָו טאַבלעץ. נאָך 9 חדשים, 19 מענטשן פון די רגע גרופּע (16%) דעוועלאָפּעד צוקערקרענק, בשעת קיין איין מענטש פון די רגע גרופּע דעוועלאָפּעד צוקערקרענק. רעסעאַרטשערס האָבן געפונען אַז דעם מאַטעריע קענען ווערן געניצט צו מייַכל פּרעדיאַבעטעס.

עס איז אויך געפונען אַז אין פודז סיזאַנד מיט טורמעריק, די הייך פון פעט איז רידוסט. דאָס ווייזט ווי קליין ענדערונגען אין די דיעטע קענען באטייטיק ווירקן אונדזער וווילזייַן.

אין אַלע, דאָס געווירץ האט די פאלגענדע בענעפיץ פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק:

• לאָווערס בלוט צוקער און קאַלעסטעראַל,
• קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער
• ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק,
• האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס באַפרייַען די אָנצינדונג געפֿירט דורך צוקערקרענק,
• סערוועס ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט און העלפּס צו רעדוצירן אָקסידאַטיווע דרוק,
• פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז רעכט צו קראַנקייט,
• ריליווז ווייטיק אין צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי,
• פּראַטעקץ די קידניז.

באַניץ פון טורמעריק פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק

עס זענען עטלעכע אָפּציעס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון די קרענק. זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק בייַ זיי.

• טורמעריק פּודער

פֿאַר דייאַבעטיקס, עס איז גענוג צו עסן טורמעריק פּודער 1 לעפעלע טעגלעך נאָך מילז. איר קענען אָנהייבן מיט אַ קליין דאָזע (1/4 פון אַ לעפעלע) און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן צו אַ פול לעפעלע.

עס וועט אויך זיין נוצלעך צו נעמען עס צוזאַמען מיט ערד שוואַרץ פעפער (1 לעפעלע פּודער פּער 1/4 לעפעלע פון ​​פעפער) דריי מאָל פּער טאָג.

• פריש טורמעריק רוץ

אויב איר קעסיידער פאַרנוצן טורמעריק וואָרצל, דאָס וועט העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל, נאָרמאַלייז בלוט צוקער און פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.

ווי צו נעמען: 1-3 ג פּער טאָג. איר קענען אויך קוועטשן זאַפט אויס און נעמען עס מיט אַ קניפּ פון שוואַרץ פעפער.

• טורמעריק און ינגבער טיי

פֿאַר צוקערקרענק, נוצן געווירץ אין טיי. א גרויס נומער פון באריכטן ינדיקייץ בלויז די וווילטויק ווירקונג פון אַזאַ טיי אויף דעם גוף און אויף וואָג אָנווער.

רעצעפּט

ינגרידיאַנץ

• 4 גלאז פון וואַסער
• 1 לעפעלע טורמעריק פּודער
• 1 לעפעלע פון ​​ינגבער פּודער
• לימענע צו געשמאַק.

קוקינג אופֿן:

1. קאָכן וואַסער און לייגן טורמעריק.
2. רעדוצירן היץ און לאָזן מליען פֿאַר 10 מינוט.
3. שפּאַנונג מיט אַ פייַן זיפּ.
4. לייג ינגבער און לימענע צו טעם.
5. טרינקען 1-2 ברילן פּער טאָג.

• גאָלדען מילך פון טורמעריק

"גאָלדען מילך" איז טורמעריק מילך, אַ זייער געזונט ייַורוועדיק טרינקען וואָס העלפּס פאַרשטיקן סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק.

רעצעפּט

ינגרידיאַנץ

• 1 טעפּל מילך פון דיין ברירה (קו, ציג, מאַנדל אָדער קאָקאָסנוס),
• 1/2 לעפעלע טורמעריק
• 1/4 לעפעלע צימערינג
• אַ רעפטל פון פריש, פּילד ינגבער וואָרצל אָדער אַ קניפּ פון פּודער,
• אַ קניפּ פון ערד שוואַרץ פעפער
• 1/2 לעפעלע פון ​​רוי האָניק צו טעם.

קוקינג אופֿן:

1. מישן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער ביז גלאַט.
2. גיסן אין אַ קליין פּאַן.
3. קאָכן פֿאַר 3-5 מינוט אויף מיטל היץ, אָבער נישט קאָכן.
4. איר דאַרפֿן צו טרינקען גלייך 1-2 ברילן פּער טאָג.
5. אויב נייטיק, די סומע פון ​​ינגרידיאַנץ אין דעם רעצעפּט קענען זיין דאַבאַלד.

• טורמעריק גאָלדען מאַקאַראָנען

די ינקלוזשאַן פון אַזאַ אַ "גאָלדען פּאַפּ" אין די דיעטע:

• ראַדוסאַז ינסאַלאַן קעגנשטעל
• נאָרמאַלייזיז בלוט צוקער
• ינקריסיז די סענסיטיוויטי פון דעם גוף צו ינסאַלאַן.

גאָלדען מאַקאַראָנען אין דערצו צו טורמעריק כּולל שוואַרץ פעפער און געזונט אָילס וואָס פאַרגרעסערן די דיידזשעסטיביליטי פון בשמים.

רעצעפּט

ינגרידיאַנץ

• פריש טורמעריק וואָרצל - בעערעך 7 קם
• וואַסער - 1/2 טעפּל
• ערד שוואַרץ פעפער - 2-3 צפּ,
• מאַסלינע אָדער קאָקאָסנוס בוימל - 50 מל,
• צימערינג - 1 צפּ (אַפּשאַנאַל),
• ינגבער פּודער - 2 צפּ (אַפּשאַנאַל).

קוקינג אופֿן:

1. שיילן די וואָרצל און דעמאָלט שנייַדן אין קליין ברעקלעך.
2. שטעלן אין אַ בלענדער און צעהאַקן.
3. לייג וואַסער און מאָל ווידער ביז אַ גלאַט פּאַפּ פאָרעם.
4. קאָכן די ריזאַלטינג געמיש אויף נידעריק היץ, סטערינג קאַנטיניואַסלי ביז אַ געדיכט קאָנסיסטענסי פֿאַר וועגן 3-5 מינוט.
5. מאַכט זיכער אַז דער געמיש איז נישט בערנט. ווי באַלד ווי די באַבאַלז דערשייַנען, קער אַוועק די היץ.
6. אַראָפּנעמען פון היץ און לייגן שוואַרץ פעפער און מאַסלינע בוימל. מישן געזונט.
7. איר קענען אויך לייגן צימערינג און ינגבער פּודער צו פֿאַרבעסערן די געשמאַק און פאַרגרעסערן די נוציקייט פון די פּאַפּ.
8. לאָזן קילן און עס איז גרייט צו עסן.

ערשטער, פאַרנוצן אין קליין קוואַנאַטיז - ¼ לעפעלע 3 מאל אַ טאָג נאָך מילז אַ וואָך. אויב קיין זייַט יפעקס זענען באמערקט (גאַסטריק ומבאַקוועמקייַט), ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די דאָזע צו ½ לעפעלע און דאַן די געוויינטלעך דאָוסאַדזש - 1 לעפעלע יעדער.

ווי קען איר אַרייַן גאָלדען פּאַפּ אין דיין דיעטע? נאָר עסן עס פאַרטיק אָדער לייגן צו פאַרשידן קיילים:

• אין וואַרעם מילך (גאָלדען מילך),
• אין הייס וואַסער (טורמעריק טיי)
• אין קאַקטיילז אָדער דזשוסאַז,
• ווי אַ פאַרשפּרייטן אָדער סאָוס,
• אין דאַר פרוכט און צימערינג און האָניק.

ויסמיידן פאסטן, צו ויסמיידן רעפלוקס פון זויער. קראָם אין די פרידזשידער אין מינדסטער 2 וואָכן אין אַ ערטייט קאַנטיינער, פּרעפעראַבלי אין אַ גלאז.

• טורמעריק און האָניק

שטודיום אויף די יפעקטיוונאַס פון האָניק אין די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק האָבן געוויזן געמישט רעזולטאַטן. כאָטש עס איז געפֿונען אַז זייַן קאַנסאַמשאַן לאָווערס קאַלעסטעראַל אין דייאַבעטיקס, אָבער עס איז אויך געפֿונען אַז בלוט צוקער ריסעס אויב עס איז גענומען פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

אין דערצו, האָניק האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די מדרגה פון ליפּידס אין די בלוט, אָבער עס איז נייטיק צו נעמען עס מיט וואָרענען.

אנדערע אַבזערוויישאַנז האָבן באשטעטיקט די positive יפעקס פון האָניק אויף מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק.

עס קענען זיין מוסיף ווען איר קאָכן צוזאמען מיט טורמעריק. אָדער שטעלן אַ קליין סומע אין מילך מיט טורמעריק און טרינקען אין דער מאָרגן.

• טורמעריק מיט אַגרעסן זאַפט

רעגולער קאַנסאַמשאַן פון אַגרעסן העלפּס נאָרמאַלייז בלוט צוקער לעוועלס. עס כּולל גרויס אַמאַונץ פון קראָומיאַם, אַ מינעראַל אַז רעגיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט און דערמיט העלפּס צו פאַרגרעסערן סאַסעפּטאַבילאַטי פון ינסאַלאַן דורך גוף סעלז.

שטודיום האָבן באשטעטיקט אַז אַגרעסן האָבן אַנטידיאַבעטיק פּראָפּערטיעס און קענען זיין עפעקטיוו אין לאָוערינג בלוט גלוקאָוס און קאַלעסטעראַל לעוועלס.

ינגרידיאַנץ

• 2 טייבאַלספּונז אַגרעסן זאַפט
• אַ קניפּ פון טורמעריק

קוקינג אופֿן:

1. מישן אַגרעסן זאַפט און טורמעריק.
2. נעמען דעם סגולע אין דער מאָרגן.

דאָס וועט העלפֿן קאָנטראָלירן בלוט צוקער.

• טורמעריק טינקטורע

איר קענען קויפן עס אין אַ אַפּטייק אָדער אין ספּעשאַלייזד סטאָרז וואָס פאַרקויפן הערבס און געוויקסן. אָדער קאָכן עס זיך.

צו צוגרייטן עס:

1. וואַשן די פריש וואָרצל פון די פאַבריק געזונט (אָבער טאָן נישט שאָלעכץ), שנייַדן אין ברעקלעך.
2. מאָל אין אַ בלענדער און אַריבערפירן צו אַ גלאז קאַנטיינער.
3. גיסן מאַשקע אָדער אַלקאָהאָל (65%) אין אַ 1: 1 פאַרהעלטעניש.
4. שאָקלען געזונט און האַלטן אין אַ קיל, פינצטער אָרט פֿאַר בייַ מינדסטער 2 וואָכן.
5. נאָך דעם, די צומיש זאָל זיין געפילטערט און אויסגעגאסן אין טונקל גלאז קיילים.

10-30 טראפנס זאָל זיין גענומען 2-3 מאל פּער טאָג. איר קענען אויך לייגן צומיש צו טיז און דזשוסאַז.

• דייאַטערי העסאָפע קורקומין

עס איז קעראַקטערייזד דורך אַ פּראַנאַונסט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. עס איז אַן אַקטיוו נאַטירלעך אַנטיביאָטיק און קענען ווערן געניצט פֿאַר צוקערקרענק.

אַ נוטרישאַנאַל העסאָפע זאָל זיין אויסגעקליבן וואָס כּולל פּונקט 95% סטאַנדערדייזד קורקומין עקסטראַקט.

די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש איז 300-400 מג 2-3 מאל פּער טאָג און זאָל זיין גענומען 2 שעה איידער אָדער נאָך גענומען די מעדיצין.

באַראַטנ זיך אַ דאָקטער איידער גענומען.

נוציק עצות

טורמעריק זאָל זיין געוויינט ווי טייל פון אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג צו צוקערקרענק זאָרג.

מיט דעם קרענק, עס איז וויכטיק:

• האַלטן זיך צו אַ געזונט דיעטע
• פּערפאָרמינג טעגלעך גשמיות אַקטיוויטעטן
• דרוק אַדמיניסטראַציע.

אָפּזאָגן פּראַסעסט פודז.

עסן פילע וועדזשטאַבאַלז, פירות און גריינז צושטעלן די גוף מיט ווי פילע נוטריאַנץ ווי מעגלעך.

דייאַבעטיקס זאָל מאָניטאָר זייער קאַרבאָוכיידרייט ינטייק, ספּעציעל פּראַסעסט און ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ, ווייַל זיי קענען גרונט אַ ערנסט פאַרגרעסערן און אַראָפּלאָזן בלוט צוקער.

עס איז אויך נייטיק צו מאָניטאָר די הייך פון קאַנסאַמשאַן פון נאַטירלעך שוגערז, אַזאַ ווי געפֿונען אין פירות.

אין דערצו צו טורמעריק, צווישן פילע אנדערע נוציק בשמים, די פאלגענדע קענען קאָפּע מיט די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק:

פיברע רייַך אין פיברע איז דארף אין דעם דיעטע, ווייַל זיי סלאָוד די קורס פון צוקער אַבזאָרפּשאַן אין דעם גוף. דאָס קען העלפֿן צו פאַרמייַדן ספּייקס אין זיין בלוט לעוועלס איבער דעם טאָג.

געדענקען אַז צו מייַכל און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן אַ טעראַפּיוטיק דיעטע און געניטונג קעסיידער. אין דער זעלביקער צייט, טורמעריק קענען זיכער זיין אַ נוציק טייל אין די דיעטע, און אויך זיין געוויינט ווי נאָך טעראַפּיע אָן די נוצן פון דרוגס. כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו קלייַבן פֿאַר זיך אַ פּאַסיק אופֿן פון אַפּלייינג די געווירץ און פאַרנוצן עס אין מאַדעריישאַן.

באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מיט טורמעריק פֿאַר קאַמפּלאַקיישאַנז

קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק יוזשאַוואַלי אַנטוויקלען יאָרן נאָך די אָנסעט פון די אַנדערלייינג קרענק. די אַרייַננעמען וואַסקיאַלער שעדיקן, קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, מאַך, פּאַטאַלאַדזשי פון די קידניז, זעאונג און נערוו ענדינגז.

שטודיום פון סייאַנטיס האָבן אנטפלעקט אַז די ינערלעך ינטייק פון קורקומין באטייטיק ילימאַנייץ די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קיין קאַמפּלאַקיישאַנז, און ווען זיי פאַלן, דאָס ראַדוסאַז די סימפּטאָמס.

מסקנא

צוקערקרענק ריקווייערז בייַצייַטיק באַהאַנדלונג. אין דער באַהאַנדלונג פון די קרענק, פאָלק רעמאַדיז מיט די נוצן פון בשמים זענען וויכטיק. די מערסט נוציק איז טורמעריק. אַזאַ אַ געווירץ, אויב דאָס איז רעכט דאָסעד, איז נוצלעך.

מייַן נאָמען איז אַנדריי, איך בין אַ צוקערקרענק פֿאַר מער ווי 35 יאר. דאנק איר פֿאַר באזוכן מיין פּלאַץ. Diabei וועגן העלפּינג מענטשן מיט צוקערקרענק.

איך שרייבן אַרטיקלען וועגן פאַרשידן חולאתן און פּערסנאַלי רעקאָמענדירן מענטשן אין מאָסקווע וואָס דאַרפֿן הילף, ווייַל אין די דעקאַדעס פון מיין לעבן איך האָבן געזען אַ פּלאַץ פון זאכן פֿון פּערזענלעך דערפאַרונג, איך געפרוווט פילע מיטל און רפואות. אין דעם יאָר 2019, טעקנאַלאַדזשיז אַנטוויקלען זייער פיל, מענטשן טאָן ניט וויסן וועגן פילע פון ​​די טינגז וואָס זענען ינווענטאַד אין דעם מאָמענט פֿאַר אַ באַקוועם לעבן פון דייאַבעטיקס, אַזוי איך געפֿונען מיין ציל און העלפֿן מענטשן מיט צוקערקרענק, ווי ווייַט ווי מעגלעך, לעבן גרינגער און כאַפּיער.

טורמעריק עפיקאַסי פֿאַר פּראָסט סימפּטאָמס פון צוקערקרענק

איינער פון די באַטייטיק פּראָפּערטיעס פון דעם ינדיאַן געווירץ, אין דעם פאַל, איז די פיייקייַט צו נידעריקער בלוט צוקער. דערפֿאַר, עס איז אַ רעקאָמענדאַציע פֿאַר פּאַטיענץ גענומען אַגענץ פֿאַר די באַהאַנדלונג פון היפּערגליסעמיאַ צו ויסמיידן גענומען ביילאגעס מיט טורמעריק אין דער זעלביקער צייט, ווייַל צוזאַמען, די פּראָדוקטן קענען ומדריי נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס, וואָס קענען גרונט קאַמפּלאַקיישאַנז.

צוקערקרענק דיסליפּידעמיאַ איז אן אנדער צושטאַנד אין צוקערקרענק אַז ינקריסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק און די פּאַסירונג פון מאַך. די עסאַנס פון דעם צושטאַנד איז אַז אין די בלוט עס איז אַ פאַרגרעסערן אין פעט לעוועלס רעכט צו ינסאַלאַן קעגנשטעל און ימפּערד ליפּאַפּראָוטין ליפּאַסע ענזיים פונקציע.

לויט אַ לערנען אין מיסאָרע (ינדיאַ), קורקומין דיעטע איז ביכולת צו נידעריקער ליפּיד לעוועלס אין אַנימאַלס וואָס ליידן פון צוקערקרענק.(1)

קאַמפּלאַקיישאַנז

יוזשאַוואַלי, קאַמפּלאַקיישאַנז קענען פּאַסירן 10-20 יאָר נאָך די אָנסעט פון צוקערקרענק. זיי אַרייַננעמען שעדיקן צו בלוט כלים, מאַך, אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, שעדיקן צו די קידניז, נערוו ענדינגז און אויגן.

א לערנען אין טיילאַנד געפֿונען אַז גענומען קורקומין באַל-פּע רידוסט באטייטיק רידוסט די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז אָדער מיטאַגייטיד זיי. אין באַזונדער, עס איז געווען געלערנט די ווירקונג אויף וואַסקיאַלער דיספאַנגקשאַן און צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי.

סלייסט וואָרצל: 1.5-3 ג פּער טאָג. וואָרצל פּאַודערד: 1-3 ג פּער טאָג. טורמעריק פּודער פארקויפט אין סטאָרז: 400-600 מג 3 מאל פּער טאָג. טורמעריק פליסיק עקסטראַקט (1: 1): 30-90 טראפנס פּער טאָג. טורמעריק צומיש (1: 2): 15-30 טראפנס 4 מאל פּער טאָג.

פּריקאָשאַנז

עס איז באַוווסט אַז טורמעריק קענען נידעריקער בלוט גלוקאָוס, אַזוי טאָן ניט נעמען עס מיט די דרוגס פּריסקרייבד פֿאַר כייפּערגליסעמיאַ. זינט טורמעריק טינז בלוט, טאָן ניט נעמען עס איידער כירורגיע, ווי געזונט בעשאַס שוואַנגערשאַפט און בשעת ברעסטפידינג.

טורמעריק קען אויך אַרייַנמישנ זיך מיט די טעטיקייט פון דרוגס וואָס זענען אַימעד צו רידוסינג אַסידאַטי אין די מאָגן. נעמען טורמעריק מיט וואָרענען אויב גאָלסטאָונז אָדער פאַרשטעלונג אין די בייל דאַקט אַקערז.

נוציק פּראַפּערטיז

דאָס נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק. א פּראַפילאַקטיק קעגן אַטעראָוסקלעראָוסיס (לאָווערס בלוט קאַלעסטעראַל). סטימיאַלייץ די ימיון סיסטעם. ימפּרוווז די צושטאַנד פון קווס (קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם). פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע שעטעך (גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך). עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. א שטאַרק אַנטיביאָטיק ספּערד ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ פּראַמאָוץ דיטאַקסיפיקיישאַן פון דעם גוף (בלוט, לעבער) רעגיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. גוט פֿאַר יבערוואָג. עס איז אַ פּראַפילאַקטיק פֿאַר צוקערקרענק אויב קעסיידער קאַנסומד. עס פייץ די פאַרלאַנג צו עסן פאַטי און זיס פודז. פּראַטעקץ דער גוף קעגן ראַק. קענען העלפן מיט אַרטריט דאַנק צו קורקומין קאַנטיינד אין עס (איר קענען לייגן 0.5 טייבאַלספּונז פון דעם געווירץ גלייַך צו די 1 אָדער 2 שיסל.) א שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס - די בייַזייַן פון שטיינער אין די גאַל פּענכער, שוואַנגערשאַפט און קינדער אונטער 4 יאר אַלט.

אין דורכשניטלעך, 85% פון פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק האָבן אַביסאַטי, און אַ פאַרקלענערן אין וידעפדיק גוף פעט מאַסע אין פילע קאַסעס קענען פאַרגיטיקן פֿאַר צוקערקרענק אָן גענומען גלוקאָוס-לאָוערינג טאַבלאַץ אָדער ניצן זייער נידעריקער דאָסעס.

טורמעריק סלימינג רעסיפּעס

רעצעפּט 1

פֿאַר קוקינג איר דאַרפֿן:

שוואַרץ טיי - 4 טישן. l בוילינג וואַסער - אַ האַלב ליטער פון צימערינג - אויף די שפּיץ פון די טיש. l טורמעריק - 2 טישן. l ינגבער - 4 ברעקלעך האָניק - 1 צפּ. קעפיר - האַלב אַ ליטער

גיסן שוואַרץ טיי מיט בוילינג וואַסער, לייגן צימערינג, ינגבער, טורמעריק, האָניק. נאָך קולד די געמיש פון בשמים קעפיר. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן דעם געצייַג אין דער מאָרגן אָדער אין די אָוונט.

רעצעפּט 2

פֿאַר קוקינג איר דאַרפֿן:

טורמעריק - 1.5 טייבאַלספּונז. בוילינג וואַסער - האַלב אַ גלאז. ונבאָילעד מילך - אַ גלאז פון האָניק - וואָס קענען

גיסן טורמעריק איבער בוילינג וואַסער און מישן מיט מילך. רעקאַמענדיד טרינקען בייַ נאַכט. טורמעריק טרינקען מיט מילך איז גוט נישט בלויז פֿאַר וואָג אָנווער. טעגלעך ינטייק (250 מל) פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון דיין האָר און ניילז.

ווי צו נעמען טורמעריק פֿאַר צוקערקרענק? די שאָדן און די בענעפיץ פון טורמעריק

דער באַוווסט טורמעריק געווירץ איז נישט בלויז געניצט פֿאַר קוקינג. דעם געווירץ קענען ווערן געניצט צו מייַכל פאַרשידן חולאתן. זי קען נישט פאַרבייַטן די הויפּט באַהאַנדלונג פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער. אָבער די פּראָפּערטיעס פון דעם פאַבריק קענען זיין יפעקטיוולי געוויינט ווי אַ נאָך מעדיצין.

ווען איר פּרעווענטינג און טרעאַטינג טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז זינען צו באַקענען טורמעריק אין דיין דיעטע בלויז נאָך וויסן וועגן אַלע די פּראָפּערטיעס פון דעם געווירץ און באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער. דעם קאָנטראָווערסיאַל פּראָדוקט קענען ברענגען אַ פּלאַץ פון בענעפיץ צו אַ צוקערקרענק, אָבער אויב עס איז ימפּראַפּערלי און איגנאָרירט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, קענען אויך פּאַסירן שאָדן פון די נוצן פון וגערקע.

טייפּס פון טורמעריק און פאַבריק אָפּשטאַם

די בערטפּלייס פון טורמעריק איז ינדיאַ. דעם פאַבריק האט עטלעכע נעמען - געל וואָרצל, טשאַלדי, זאַרטשאַוואַ, טורמעריק. אין דערצו, עס זענען עטלעכע ווערייאַטיז פון טורמעריק. דעפּענדינג אויף דעם, זיין בדעה ציל ענדערונגען.

אַראָמאַטיק טורמעריק איז געניצט אין קוקינג צו צוגרייטן פאַרשידן קיילים און געבן זיי אַ יינציק געשמאַק.

שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס

טורמעריק כּולל פילע נוציק וויטאַמינס און מינעראַלס. B1, B2, B3, C, K און עטלעכע אנדערע. פון די שפּור עלעמענטן קענען זיין דערמאנט פאַספעראַס, פּרעסן, קאַלסיום, ייאַדיין ... אָבער לאָזן אונדז נישט פאַרגעסן אַז מיר נוצן דעם געווירץ אין זייער קליין דאָסעס. דעריבער, עס קוים איז זינען צו דיסקוטירן די באַטייַט פון די אינהאַלט פון די וויטאַמינס אין טורמעריק.

די יענער גיט די אָנגענעם געל קאָליר צו די פּראָדוקטן וואָס אַרייַננעמען. און פֿון עס זיי מאַכן די עסנוואַרג העסאָפע E100, וואָס איז געניצט אין דער פּראָדוקציע פון ​​מייַאָנעז, טשיזיז, אָילס, יאָגהורט.

ניצן טורמעריק צו פאַרלירן וואָג

טראָץ דעם פאַקט אַז טורמעריק איז אַ קאַמפּאָונאַנט פון פילע דייאַטערי ביילאגעס וואָס זענען געניצט צו רעדוצירן וואָג, סייאַנטיס האָבן קיין זאָגן אַז דאָס געווירץ קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער.

אָבער, עס איז געזונט געגרינדעט אַז עסן טורמעריק וועט העלפֿן טייַנען די וואָג איר וועט דערגרייכן ווי דיייץ און געניטונג. טורמעריק העלפּס צו רעדוצירן קרייווינגז פֿאַר שוגערי און פאַטי פודז. לעצטע שטודיום מיט קורקומין האָבן פּראָווען אַז די ינקאָרפּאָראַטיאָן פון דעריוואַטיווז פון דעם פּראָדוקט אין פעט סעלז קענען האַלטן זייער וווּקס.

דעם כאַפּאַנז ווייַל די וווּקס פון בלוט כלים אין פעט סעלז סטאַפּס. די יקספּעראַמאַנץ זענען דורכגעקאָכט אויף אַנימאַלס און דערווייַל עס איז קיין אינפֿאָרמאַציע וועגן צי דעם אופֿן פון טרעאַטינג אַביס קענען זיין געווענדט צו יומאַנז.

נוציק בשמים פֿאַר צוקערקרענק

צוקערקרענק איז געפערלעך פֿאַר זייַן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז. עס ביסלעכווייַז דיסטרויז די גאנצע מענטש גוף. יבעריק צוקער מאָלעקולעס וואָס דערשייַנען אין די בלוט פאַרבינדן מיט פריי פּראָטעין מאַלאַקיולז. די סאַבסטאַנסיז באקומען ווי אַ רעזולטאַט פון דעם קאַמפּאַונד נעגאַטיוולי ווירקן די ימיון ענטפער און אַרויסרופן אָנצינדונג און געוועב ענדערונגען אין דעם גוף.

דאַנק צו די סאַבסטאַנסיז פון דעם קאַמפּאַונד, פּלאַקס דערשייַנען אויף די ווענט פון בלוט כלים. די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם סאַפערז שטארק אין צוקערקרענק. עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל אין פילע פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. צוקער איז רידוסט - די ריזיקירן פון חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז רידוסט.

פענאָלס קאַנטיינד אין בשמים רעדוצירן די אויסזען פון ינפלאַמאַטאָרי חולאתן אין צוקערקרענק, רעדוצירן בלוט צוקער. פאַרשידענע בשמים האָבן ויסגעצייכנט פענאָל אינהאַלט. עס איז נייטיק צו נוצן פאַרשידענע בשמים פֿאַר אַ בעסער טעראַפּיוטיק ווירקונג. בשמים קענען זיין מוסיף צו קיילים, און איר קענען מאַכן טיי, קאַווע און צעלאָזן אין קעפיר מיט זיי.

די מערסט נוציק בשמים פֿאַר צוקערקרענק

צימערינג - אַ אָנגענעם אַראָמאַ, אַ ליכט דערמאָנונג פון קינדשאַפט און געשמאַק בונס מיט שמעקנדיק בשמים.

צימערינג האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס ינקריסאַז ימיונאַטי ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן ראַדוסאַז צוקער אין די בלוט אַקסעלערייץ בלוט, וואָס מאָוועס דורך די כלים, וואַרמס אַ מענטש

עס איז בעסער צו קויפן צימערינג און אנדערע בשמים אין דעם מאַרק. איך קעסיידער קויפן בשמים פון איין טרעגער, איך לייקט זייער קוואַליטעט. איך קען נישט קויפן צימערינג, נישט ערד, אָבער קערלד אין טובז. איך מאָל עס זיך. לייג צו קאַווע, קעפיר, טיי. איך באַקן פּיעס, ראָללס מיט איר. איך טאַקע ווי צו באַקן apples מיט צימערינג. דער גערוך שטייט איבער דער קיך.

צימערינג אויך ראַדוסאַז וואָג און ימפּרוווז שטימונג. צוקערקרענק פּאַטיענץ דאַרפֿן ½ לעפעלע פון ​​צימערינג פּער טאָג.

ניט בלויז וועט ומקערן דיין שטאַרקייט, אָבער אויך רייניקן די בלוט, פארשטארקן די ימיון סיסטעם, באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף.

טורמעריק העלפּס מיט הויט ינדזשעריז: ברענט, געשווירן. סאַוועס מיט טאָנסילליטיס, בראָנטשיטיס, טאָנסילליטיס. פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, עס איז גוט צו נעמען טורמעריק מיט אַגאַווע זאַפט.

אַלאָו זאַפט געמישט מיט טורמעריק פּודער אין אַ פּראָפּאָרציע פון ​​אַ לעפל זאַפט - 1-3 ג פון טורמעריק. נעמען 2-3 מאל פּער טאָג.

זאל אונדז וווינען אויף דעם זאַפט פון די אַגאַווע. דאָס מוזן זיין נאַטירלעך. פילע האָמעס האָבן אַזאַ אַ וווילטויק פאַבריק. צו באַקומען די זאַפט, איר דאַרפֿן צו שנייַדן 3-4 בלעטער פון אַלאָו אין שטייַגן, שטעלן זיי אין די פרידזשידער פֿאַר אַ טאָג. סעלעקטירן זאַפט פֿון זיי. צוגרייטן זאַפט פֿאַר איין געדינט. לייגן געזונט טורמעריק צו עס. די כאָוממייד פאָלק סגולע איז גרייט.

טורמעריק קענען זיין גענומען מיט טיי, צוגעגעבן צו פאַרטיק קיילים. טורמעריק אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק וועט נישט בלויז רעדוצירן בלוט צוקער, אָבער אויך העלפֿן רעדוצירן וואָג, רייניקן און פארשטארקן די לעבער.

טורמעריק

טורמעריק איז איינער פון די ינגבער ווערייאַטיז, דאָס גאָלדען געווירץ מיט אַ אָנגענעם געשמאַק און אַראָמאַ האט וואַן פאַנס אַרום די וועלט, אָבער טורמעריק איז ספּעציעל פאָלקס אין יאַפּאַן, ינדיאַ און טשיינאַ. דעם פאַבריק קענען ווערן געניצט ניט בלויז ווי אַ געווירץ מיט אַ ראַפינירט געשמאַק, אָבער אויך פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן, ווייַל טורמעריק איז גאַנץ עפעקטיוו אין טרעאַטינג פילע חולאתן.

ערשטער פון אַלע, טורמעריק קענען זיין געוויינט ווי אַ אַנטיביאָטיק, און ניט בלויז דיסטרויינג די לעבער, אָבער אויך דינען ווי אַ שטאַרק העפּאַטאָפּראָטעקטאָר. עס איז נייטיק צו צעפירן אַ האַלב לעפעלע פון ​​גאָלדען טורמעריק אין 1 טעפּל פון וואַרעם וואַסער, נעמען אין דער ערשטער וואונדער פון די קרענק 1-5 מאל אַ טאָג.

אין דערצו, טורמעריק בישליימעס ריסטאָרז די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אין וועלכע פאַל עס קענען זיין געוויינט ביידע מיט וואַסער און אָפּטיאָנאַללי צוגעגעבן צו קיילים. עס איז קעדייַיק צו נוצן טורמעריק נישט בלויז פֿאַר נאָרמאַל דרינענדיק נוצן, אָבער אויך פֿאַר דרויסנדיק נוצן.

פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען שווענקען אַ שנייַדן און שפּריצן עס מיט טורמעריק, וואָס וועט ביישטייערן צו געשווינד היילונג און רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון אָנצינדונג. אָבער אויב די ווונד אָדער די קאָכן איז שוין פעסטינג, איר דאַרפֿן צו מישן טורמעריק מיט גהע און צולייגן צו אָנצינדונג.

לעצטנס, צו האַלטן שיינקייט אין סאַלווינג פילע געזונט פּראָבלעמס, ריזאָרטיד צו נוצן היילונג טורמעריק. אַ אַנאַבטרוסיוו ערביישאַס פאַבריק כּולל שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס לייכט נוטראַלייז פריי ראַדאַקאַלז. טורמעריק אויך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און דעטאָקסיפיינג ווירקונג, כּולל קאַלסיום, ייאַדיין, פאַספעראַס, פּרעסן, וויטאַמינס C, B, K, B2 און פילע אנדערע.

נאָך די קרענק, דעם ניסימדיק פאַבריק שטיצט אַ וויקאַנד גוף, קלעאַנסעס די בלוט. טורמעריק איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר אַרטריט, מייגריינז, ולסעראַטיווע קאָליטיס, גאָלסטאָונז און ניר שטיינער, אַרטריט, צוקערקרענק מעלליטוס, אַטעראָוסקלעראָוסיס.

איבער די יאָרן, עפעקטיוו רעסאַפּיז זענען דעוועלאָפּעד אין דער באַהאַנדלונג פון אַ נומער פון חולאתן מיט די הילף פון טורמעריק:

מיט אַרטריט, טייבאַלספּונז זענען מוסיף צו קיין עסנוואַרג. טרוקן טורמעריק ביז סימפּטאָמס פאַרשווינדן. פֿאַר מאָגן פּראָבלעמס, נעמען טרוקן טורמעריק פּודער אין די פּראַפּאָרשאַנז: 1 צפּ. מעדאַסאַנז פֿאַר 1 גלאז וואַסער. פֿאַר ברענט פון וועריינג שטרענגקייַט, טורמעריק פּאַפּ און אַלאָו זאַפט זענען צוגעגרייט אין גלייַך קאַמבאַניישאַנז און געווענדט קערפאַלי צו די אַפעקטאַד געביטן. אין צוקערקרענק מעלליטוס, טורמעריק איז גענומען צוויי מאָל פּער טאָג אין דער זעלביקער צייט ווי מאַמי צו רעדוצירן בלוט צוקער צו די אָפּטימאַל מדרגה און רעדוצירן די סומע פון ​​קאַנסומד סינטעטיש דרוגס: 500 מג פון טורמעריק איז געמישט מיט 1 טאַבלעט פון מאַמי. פֿאַר גומע קרענק, אַ שווענקען איז צוגעגרייט: 1 צפּ איז מוסיף צו אַ גלאז פון וואַסער. טורמעריק. קעסיידערדיק רינסינג פֿאַר בייַ מינדסטער אַ וואָך וועט העלפֿן גאָר באַזייַטיקן גומע אָנצינדונג אָדער בלידינג. אין כעמישער פאַרסאַמונג, טורמעריק איז געמישט מיט עסנוואַרג ביז די לעצט באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז פון דעם גוף. לייג צפּ צו וואַרעם מילך (30 מל) פֿאַר קאָולדז, פלו און הוסט. טורמעריק. נעמען 3 מאָל פּער טאָג. אין פאַל פון אַ קאַלט, ינאַליישאַן פון רויך פון בערנט טורמעריק העלפּס. מיט פאַרינגיטיס, צפּ טורמעריק איז געמישט מיט 1 צפּ. האָניק. דער געמיש מוזן זיין געהאלטן אין די מויל פֿאַר עטלעכע מינוט 3 מאל פּער טאָג.

טורמעריק פּראַטעקץ קעגן קאַגניטיוו ימפּערמאַנט אין צוקערקרענק

טורמעריק איז אַ געווירץ פאָלקס אין אַסיאַן קוויזין. קורקומין גיט אַ געל קאָליר. טורמעריק כּולל 3 צו 6% קורקומין. פֿריִערדיקע שטודיום האָבן געוויזן אַז קורקומין ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דימענשיאַ, זאגט די הינדוסטן Times.

דער לערנען ינוואַלווד 48 מענטשן און וואָמען איבער 60 יאר אַלט. אַלע האָבן געליטן פֿון צוקערקרענק, וואָס איז לעצטנס אידענטיפֿיצירט געוואָרן, און די אָנטיילנעמער האָבן נאָך ניט געהאט קיין צייט צו אָנפאַנגען איר באַהאַנדלונג. וואַלאַנטירז געגעסן 1 גראַם טורמעריק מיט ווייַס ברויט פֿאַר פרישטיק. פּאַרטיסיפּאַנץ אין די קאָנטראָל גרופּע זענען געגעבן ווייַס ברויט מיט 2 גראַמז צימערינג פֿאַר פרישטיק.

ססיענטיסץ רייטאַד דער זכּרון פון וואַלאַנטירז איידער און נאָך מילז. עס טורנס אויס אַז טורמעריק ימפּרוווד די ארבעטן זכּרון פון עלטערע מענטשן באטייטיק. די positive ווירקונג לאַסטיד פֿאַר 6 שעה. אין דער קאָנטראָל גרופּע, קיין פֿאַרבעסערונג איז געווען אנגעוויזן.