פלאַקססעעד בוימל און פלאַקס קעגן אַטעראָוסקלעראָוסיס
- סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
- ריסטאָרז פּראָדוקציע פון פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן
אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט אַטאָל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.
לויט פילע נוטרישאַניס, פלאַקסיד ייל פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס איז אַ נוציק און לייכט דיידזשעסטאַבאַל סגולע וואָס אויך האט אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג. צו היילן די פּאַטאַלאַדזשי פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און נאָרמאַלייז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, די נוצן פון Omega-3 און Omega-6 איז פארלאנגט, דער מאַטעריע איז רייַך אין דעם ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט.
אין דערצו, די פלאַקסיד זאמען כּולל אַ גרויס סומע פון וויטאַמינס א, E, F, ווי אויך פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז. דער זאַץ איז קעראַקטערייזד דורך דעם בייַזייַן פון אַלף-לינאָלעניק קאָמפּלעקס, לינאָלעיק פאַטי זויער, אָלעיק זויער און אנדערע וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ.
צו פאַרמייַדן קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און אַקוטע קאַרדיאַק קאַטאַסטראָפעס, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן פלאַקס בוימל קעסיידער. דעם געצייַג יפעקטיוולי טריץ כייפּערטענשאַן, דייאַבעטיק פּאָלינעוראָפּאַטהי, ימפּרוווז די צושטאַנד פון די פּולמאַנערי ווענט אין דעם בייַזייַן פון בראַנטשיאַל אַזמאַ אָדער אָבסטרוקטיווע בראָנטשיטיס.
ווי צו נוצן לינסיד ייל פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס
פֿאַר דער פּראָדוצירן פון די פּראָדוקט ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך, ערשטער-סאָרט פלאַקס זאמען זענען געניצט. די קאַמפּאָונאַנץ יפעקטיוולי מייַכל אַ הילעל פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, אַטהעראָסקלעראָטיק ליזשאַנז פון בלוט כלים, ווי געזונט ווי אָנקאָלאָגיקאַל פּאַטאַלאַדזשיז.
אויב איר קעסיידער נוצן געזונט גרינס בוימל, די מדרגה פון שעדלעך ליפּידס אין די בלוט איז רידוסט. דעם נאַטירלעך פּראָדוקט קלינז די ווענט פון די אַאָרטאַ, אַרטעריעס און וועינס, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז אין צוקערקרענק און אנדערע חולאתן, און אויך ימפּרוווז די יפעקטיוונאַס פון די הויפּט באַהאַנדלונג.
פלאַקס זוימען ייל איז געניצט ווי אַ אַדאַטיוו צו הויפּט קיילים. די דאָוסאַדזש איז אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי, דיפּענדינג אויף די פּאַטאַלאַדזשי און געשמאַק קעראַקטעריסטיקס פון די צוגעגרייט עסנוואַרג. עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אַ פאַבריק פּראָדוקט אין די מעניו ווי אַ פּראָפילאַקסיס פון אַ זייער פרי עלטער.
- אויב דער קינד האט אַ כראָניש פּאַטאַלאַדזשי פון די בראָנטשאָפּולמאָנאַרי סיסטעם, איין לעפל פון בוימל איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו האַלטן אָנצינדונג. רעכט צו דעם פאַקט אַז יקערדיק אַסאַדז און וויטאַמינס אַרייַן דעם גוף, אַנטיבאָדיעס זענען געשאפן און פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז זענען אַקטיווייטיד.
- אין פּאַטיענץ, די ימיון סיסטעם ימפּרוווז, דער גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף נאָרמאַלייזיז. צו טאָן דאָס, יעדער טאָג איר דאַרפֿן צו עסן אַ לעפעלע פון די מעדיצין, וואָס איז צוגעגרייט דורך מיקסינג צוקער, לינסיד ייל און ערד פלאַקס זוימען.
- פלאַקססעעד ייל פֿאַר סערעבראַל אַרטעריאָסקלעראָוסיס איז גענומען אַ לעפל יעדער טאָג איידער מילז.
אויב דער טעם פון די פּראָדוקט איז נישט זייער לייקט, עס איז געוואשן מיט אַ גלאז פון ריין וואַסער.
פארוואס פלאַקס בוימל איז עפעקטיוו פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס
די בוימל, וואָס איז פארקויפט אין ספּעשאַלייזד געזונט עסנוואַרג סטאָרז, איז געמאכט פון הויך קוואַליטעט רוי מאַטעריאַלס דורך קאַלט דרינגלעך. דעם געצייַג יפעקטיוולי העלפּס מיט ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם און אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. אויב איר קעסיידער נוצן דעם פּראָדוקט, די קאַנסאַנטריישאַן פון שעדלעך קאַלעסטעראַל אין די בלוט דיקריסאַז שטארק און פערלי געשווינד.
אין דערצו, גרינס ייל פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז, מאָגן און געדערעם און האט אַ positive ווירקונג אויף די העפּאַטאָסיטעס.
נוציק פּראָפּערטיעס זענען בפֿרט רעכט צו דער בייַזייַן פון אַ גרויס נומער פון פאַטי אַסאַדז אָמעגאַ -3, תוו -6 און תוו -9. לויט צו דאקטוירים, עס איז די דיפישאַנסי פון די סאַבסטאַנסיז וואָס פירן צו אַטהעראָסקלעראָטיק ליזשאַנז פון בלוט כלים.דעריבער, מיט רעגולער נוצן פון פלאַקסיד ייל, די דוחק פון וויטאַל עלעמענטן איז קאַמפּאַנסייטאַד.
- דער נאַטירלעך פּראָדוקט האט ענלעך סאַבסטאַנסיז ווי פיש פלייש, עס איז די בלויז פּראָדוקט מיט אַ ענלעך זאַץ. די בוימל האט אַ ספּעציפיש געשמאַק און שמעקן.
- ווי אַ הערשן, קאַלעסטעראַל פּלאַקס אָנקלייַבן אין די בלוט כלים פון די האַלדז, מאַרך, האַרץ, נידעריקער יקסטרעמאַטיז. פלאַקססעעד ייל העלפּס צו פֿאַרבעסערן סערעבראַל בלוט שטראָם, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קלאָגינג פון בלוט כלים אין די קאָפּ, די אַנטוויקלונג פון האַרץ אַטאַק און מאַך.
די נוצן פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז און אַסעטילסאַליסיליק זויער איז רעקאַמענדיד ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס ווי אַ דערצו צו די הויפּט דיעטע.
א ענלעך געצייַג קענען האַלטן די סך קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַרבונדן מיט ימפּערד ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.
פלאַקססעעד פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס
אין דערצו צו בוימל, פלאַקס זאמען זענען אַ עפעקטיוו סגולע פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס, אָבער איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו נוצן דעם פּראָדוקט רעכט. די טעראַפּיוטיק ווירקונג נאָך די נוטרישאַנאַל העסאָפע נאָך זיבן טעג.
נוציק פּראָפּערטיעס פון זאמען זענען פארבונדן מיט דעם בייַזייַן פון נאַטירלעך גרינס פּראָטעין, פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אָמעגאַ -3 און תוו -6, פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס A, E, D, K, F, B6, B12.
נאַטירלעך פלאַקס לינעטאָל איז געמאכט פון פלאַקסיד. דער צוגרייטונג איז אַן ייליק פליסיק מיט אַ גאָלדען כיו, וואָס ינקלודז עטאַל אַלקאָהאָל און וווילטויק פאַטי אַסאַדז.
- א מעדיצין אָדער פלאַקססעעדס זאָל זיין געניצט פֿאַר דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, קאָראַנערי האַרץ קרענק, כייפּערטענשאַן און אנדערע פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
- א נאַטירלעך סגולע פּריווענץ טראַמבאָאָטיק קאַמפּלאַקיישאַנז און קערעקץ די צושטאַנד פון די פּאַציענט אַדאַקוואַטלי.
אין אַלגעמיין, פלאַקס זאמען, ווי גרינס ייל, נידעריקער דער מדרגה פון שלעכט קאַלעסטעראַל, פֿאַרבעסערן בלוט זאַץ, פאַרגרעסערן די ילאַסטיסאַטי און שטאַרקייט פון בלוט כלים. רעכט צו דער אינהאַלט פון פאַבריק פיברע, שעדלעך ליפּידס קענען ניט זיין אַבזאָרבד אין די געדערעם.
לויט צו פילע באריכטן פון דאקטוירים און פּאַטיענץ, פלאַקס האט די פאלגענדע יפעקס אויף די מענטשלעך גוף:
- לאָווערס קאַלעסטעראַל און קאָנענזימע ק 10,
- נאָרמאַליז די קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט צוקער פון דייאַבעטיקס,
- רעכט צו דער אַנטיפּלאַטעלעט קאַמף, עס העלפּס צו רעדוצירן די קאָואַגולאַביליטי פון בלוט און טוט נישט לאָזן בלוט קלאַץ צו ווערן געשאפן רעכט צו קלאַץ,
- מיט כייפּערטענשאַן, עס העלפּס צו פאַרגרעסערן די טאָן און ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים,
- העלפּס צו פֿאַרבעסערן די ימיון סיסטעם און פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון דעם גוף צו ינפעקטיאָוס און אנדערע פּאַטאַדזשעניק סאַבסטאַנסיז,
- דאַנק צו די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, די כראָניש ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס פון די ענדאָושאַליום איז רידוסט,
- עס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און מאַך.
ווי צו מייַכל אַטעראָוסקלעראָוסיס מיט לינסיד בוימל
עס איז בעסטער צו נעמען די מעדיצין אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן האַלב אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט. אַלטערנאַטיוועלי, טרינקען ייל אין די אָוונט האַלב אַ שעה נאָך מיטאָג. דער פּראָדוקט איז געניצט אין זיין ריין פאָרעם, געוואשן אַראָפּ מיט אַ גלאז פון וואַסער, און אויך צוגעגעבן צו אַ סאַלאַט אָדער קאַשע אַנשטאָט פון טראדיציאנעלן גרינס בוימל.
אין דעם בייַזייַן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט צוויי מאָל פּער טאָג און אַמאָל אַ טאָג צו פאַרמייַדן פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל. איין דאָוסאַדזש איז נישט מער ווי איין לעפל. טעראַפּיע פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן איז געפירט אויס פֿאַר צוויי צו דרייַ חדשים. פאַרהיטנדיק באַהאַנדלונג נעמט נישט מער ווי דרייַ וואָכן, נאָך דריי חדשים די פּראָצעדור קענען זיין ריפּיטיד.
פלאַקססעעד בוימל יז פּראַוואָוקס זייַט יפעקס אין די פאָרעם פון פרייַ סטולז און אַ פּריקרע געפיל אין די מאָגן. אויב דאָס כאַפּאַנז, די דאָוסאַדזש איז רידוסט אַ ביסל, אָבער דער אָפּטראָג טוט נישט האַלטן. דריי טעג שפּעטער, דער גוף געץ געוויינט, און די ומבאַקוועמקייַט זאָל פאַרשווינדן.
בעשאַס באַהאַנדלונג, איר מוזן נאָכפאָלגן די יקערדיק וויכטיק כּללים.
- פלאַקססעעד ייל זאָל קיינמאָל זיין געוויינט ווען פריינג קיילים.בעשאַס באַהיצונג, די פּראָדוקט אַנדערגאָוז אַקסאַדיישאַן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס אַלע וווילטויק פּראָפּערטיעס פאַרשווינדן. עס איז אויך אַ ברענעוודיק מאַטעריע.
- אין דער צייט פון קויפן, זיין זיכער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פּאָליצע לעבן פון די סכוירע, ווייַל די בוימל האט אַ קורץ סטאָרידזש צייַט. א אויסגעגאנגען פּראָדוקט קען זיין שעדלעך פֿאַר דעם גוף.
- פלאַקססעעד ייל ימפּרוווז די יפעקס פון צוקער-לאָוערינג דרוגס און אַספּירין. דעריבער, דייאַבעטיקס זאָל זיין קאַנסאַלטאַד מיט זייער דאָקטער איידער סטאַרטינג באַהאַנדלונג.
בעשאַס סטאָרידזש, די פּראָדוקט זאָל זיין אין אַ טייטלי פֿאַרמאַכט פינצטער קאַנטיינער מיט אַ שמאָל האַלדז, אַוועק פון דירעקט זונשייַן און וואַרעם לופט.
דער בוימל טעמפּעראַטור איז נישט מער ווי 23 דיגריז.
בייַזייַן פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס
טראָץ זייַן פילע וווילטויק פּראָפּערטיעס, לינסיד ייל קענען זיין שעדלעך אויב זיי זענען ימפּראַפּערלי געניצט. דעריבער, איידער סטאַרטינג באַהאַנדלונג, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
וואָרענען זאָל זיין עקסערסייזד אויב אַ מענטש האט אַ גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. זינט די פּראָדוקט ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, דער פּאַציענט קען דערפאַרונג שילשל.
פלאַקס האט אַ טשאָלערעטיק און דייורעטיק ווירקונג, וואָס קענען פירן צו דער באַוועגונג פון קאַלקיאַליישאַן און בלאַקידזש פון די עקסקרעטאָרי דאַקץ. דעריבער, ייל איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין גאַלסטאָון קרענק.
- אין זעלטן קאַסעס, אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין די פאָרעם פון יטשינג און ויסשיט אויף די הויט, געשווילעכץ פון די מיוקאַס מעמבריינז פון די האַלדז איז מעגלעך. דאָס קען אָנמאַכן רעספּעראַטאָרי דורכפאַל און קווינקקע ס ידימאַ. אין פאַל פון דיטעקשאַן פון אַזאַ ווייאַליישאַנז, איר זאָל מיד זוכן מעדיציניש הילף.
- זינט פלאַקס זענען רייַך אין נאַטירלעך פיטאָעסטראָגענס, אין עטלעכע פאלן, דאָס פירט צו דיסראַפּשאַן פון די וראָגעניטאַל סיסטעם אין מענטשן.
- איר קענען נישט נעמען ייל פון פלאַקס דריי וואָכן איידער די סקעדזשולד אָפּעראַציע. דער פאַקט איז אַז די מעדיצין האט אַן אַנטיפּלאַטעלעט ווירקונג, וואָס קענען אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון בלידינג בעשאַס כירורגיע.
עס איז ניט נויטיק צו דורכפירן טעראַפּיע צו שוואַנגער און לאַקטייטינג פרויען, ווייַל די בוימל האט לאַקסאַטיוו פּראָפּערטיעס. דאָס קען אַדווערסלי ווירקן די טאָן פון די יוטעראַס און די צושטאַנד פון די פיטאַס.
די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון פלאַקסיד ייל זענען דיסקאַסט אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.
- סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
- ריסטאָרז פּראָדוקציע פון פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן
פלאַקססעעד בוימל - אַן אַקטיוו אַסיסטאַנט אין דעם קאַמף קעגן קאַלעסטעראַל
פילע פּאַטיענץ מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז האָבן אַ קשיא - ווי צו נעמען לינסיד ייל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל (קאַלעסטעראַל)? און עס איז קיין צופאַל, ווייַל יקספּיריאַנסט קאַרדיאָלאָגיסץ, צו נאָרמאַלייז די וואָג פון ליפּיד פּראָפיל פּאַראַמעטערס - צו רעדוצירן הויך "שלעכט" נידעריק-געדיכטקייַט קאַלעסטעראַל (לדל) און טרייגליסעריידז, ווי געזונט ווי צו פאַרגרעסערן די אינהאַלט פון "גוט" הויך-געדיכטקייַט ליפּאָפּראָטעינס (HDL), עס איז רעקאַמענדיד צו אַנטהאַלטן אַנטי-קאַלעסטעראַל אין די מעניו. לינסיד ייל. פארוואס?
- ווי קען לינסיד ייל אַרבעט ווען קאַלעסטעראַל איז עלעוואַטעד?
- קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס פון לינסיד בוימל
- פלאַקססעעד ייל רעגימענס פֿאַר לאָוערינג טרייגליסעריידז
קאַלט-פּרעסט פלאַקסיד ייל איז אַ יינציק פּראָדוקט וואָס פירט צווישן אַלע עסנוואַרג פּראָדוקטן אין די סומע פון אָמעגאַ -3 פּאָליונסאַטוראַטעד לינאָלעניק אַסאַדז - 50-57%. צום פֿאַרגלײַך, איז זייער אינהאַלט אין מאַסלינע אויל בלויז 0,8%, אין סויבין 10%, און אין זונרויז בוימל זײַנען זיי בכלל ניטאָ. אפילו די גרופּע פון דייאַטערי ביילאגעס אָמעגאַנאָל באָוס בלויז 35%.
שטודיום האָבן פּראָווען אַז אַן נאָך ינטייק פון תוו -3 טאַקע רידוסט די ריזיקירן פון פּראַגרעשאַן און די אַנטוויקלונג פון פילע פּאַטאַלאַדזשיז וואָס פאַלן מיט הויך קאַלעסטעראַל. די סיסטעמאַטיש נוצן פון לינסיד ייל איז קלאר ינדאַקייטיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט קיין קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשי.
ווי קען לינסיד ייל אַרבעט ווען קאַלעסטעראַל איז עלעוואַטעד?
מענטשלעך צעל מעמבריינז זענען מערסטנס קאַמפּאָוזד פון אָמעגאַ -3 און אָמעגאַ -6 ונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז.אַ אַנבאַלאַנסט דיעטע פירט צו אַ הילעל פון די מעמבראַנע סטראַקטשערז. אין זיי, קאַלעסטעראַל און סאַטשערייטאַד האַרט פאַץ אָנהייבן צו פּריווייל, געפערלעך פריי ראַדאַקאַלז דערשייַנען און קאַלסיום סאָלץ זענען דיפּאַזאַטאַד. דאָס, אין קער, ברענגט אַ הילעל פון די שפּירעוודיק ענטפער פון סעלז צו כאָרמאָונז, וואָס ינטיילז די קאַמפּלאַקיישאַן פון די דורכדרונג אין די סעלז פון די נייטיק סאַבסטאַנסיז: גלוקאָוס, ייאַדיין, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום און סאָדיום.
די נוציקייט פון פלאַקסיד ייל איז באזירט אויף די ענלעכקייט פון זיין כעמישער זאַץ מיט די סטרוקטור פון די מיעלין שיידז פון נערוו סעלז אָדער די ליפּיד שיכטע פון מענטשלעך צעל מעמבריינז. אויב איר פאַרגרעסערן אַ הייך פון תוו -3 אויף אַ קאַנטראָולד שטייגער, די סטרוקטור פון די צעל ווענט איז ביסלעכווייַז געזונט און פּלאַטעלעץ, "שלעכט" קאַלעסטעראַל, ווירוסעס, מייקראָובז און פריי ראַדאַקאַלז קענען פשוט ניט פאַרענטפערן זיך אין די כלים.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז לויט מעדיציניש סטאַטיסטיק, די דערפאַרונג פון דאקטוירים און פּאַציענט באריכטן, סיסטעמיק ינטייק פון לינסיד ייל אָדער די פאַרטרעטער Lintenol קען נישט פירן צו די געבעטן רעדוקציע אין "שלעכט" און פאַרגרעסערן אין "גוטע" ליפּאַפּראָוטין, אָבער דאָס געשווינד און לאָווערס טריגליסערידעס. און דאָס שוין העלפּס צו פֿאַרבעסערן די ליפּיד פּראָפיל.
באַמערקונג! לינסיד ייל פון הויך קוואַליטעט איז קעראַקטערייזד דורך די פאלגענדע ינדאַקייטערז - ימפּעקקאַבלע דורכזעיקייַט, מילד געשמאַק, מיט אַ סאַטאַל אָנצוהערעניש פון אַסטרינגענסי און אַ כאַראַקטעריסטיש שמעקן וואָס איז כאַראַקטעריסטיש פון פיש בוימל. טורבידאַטי און ראַנסידיטי ינדיקייץ אַ הילעל פון סטאָרידזש כּללים און / אָדער ערראָרס אין די מאַנופאַקטורינג פּראָצעס טעכנאָלאָגיע.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס פון לינסיד בוימל
עס זענען קיין ספּעציעל קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר גענומען דעם נאַטירלעך צוגרייטונג. עס איז אָבער פאַרבאָטן צו נוצן עס אָן קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער פֿאַר די פאלגענדע פּאַטיענץ:
- ליידן פון העמאָפיליאַ,
- גענומען בלוט טינערז
- פּאַטיענץ מיט לעבער שעדיקן,
- אַנדערגאָו באַהאַנדלונג מיט כאָרמאָונז, אַנטידיפּרעסאַנץ אָדער אַנטיוויראַל דרוגס.
זייַט יפעקס זענען זעלטן. דאָס קען זיין מאָגן ומבאַקוועמקייַט, בלאָוטינג און / אָדער פרייַ סטולז. אין רובֿ פאלן, אַזאַ פּריקרע דערשיינונגען פאַרשווינדן אין אַ וואָך. די מאַנאַפעסטיישאַן פון ריאַקשאַנז ענלעך צו אַלערדזשיק, אין קשר מיט יחיד ינטאַלעראַנס צו פלאַקס, איז אויך מעגלעך.
אכטונג! קויפן פלאַקסיד ייל אין פאַרמאַסיז, אין אַ קליין (200-250 מל) פלאַש פון טונקל גלאז אָדער אין דזשעלאַטאַן קאַפּסאַלז.
צי ניט קויפן אַ פּראָדוקט סאַפּאָוזאַדלי ענריטשט מיט סיליציום, סעלעניום און וויטאַמין E. דאָס איז גאָרנישט מער ווי געלט-מאכן און אַ גאַנצע מאַך פון אַ סכוירע פּראָדוצירער. דער זאַץ וואָס איז אנגעוויזן אויף די פירמע זאָל זיין דער בלויז ינסקריפּשאַן - לינסיד ייל, קאַלט פּרעסט.
אַטהעראָסקלעראָוסיס - אַלגעמיינע אינפֿאָרמאַציע
עס איז אַ כראָניש קרענק אין וואָס אַרטעריעס זענען אַפעקטאַד מיט די פאָרמירונג פון ליפּיד פאָסי אין זיי, דער הויפּט קאַלעסטעראַל, וואָס פירט צו וואַסקיאַלער סתימות און ימפּערד פונקציע פון די יענער.
אין דער צוקונפֿט, אויף די אַפעקטאַד געביטן פון די כלים, פּראָליפעראַטיאָן פון קאַנעקטיוו געוועב (סקלעראָוסאַס) אַקערז, וואָס פירט צו אַ גראַדזשואַל, פּאַמעלעך נעראָוינג פון די לומען פון די כלים, אַרויף צו די פולשטענדיק פאַרשטעלונג פון פּאַטענסי, אָדער קאַנטריביוץ צו וואַסקיאַלער טראַמבאָוסאַס. דער רעזולטאַט פון אַזאַ פּראַסעסאַז איז אַ כראָניש, סלאָולי ינקריסינג ינסופפיסיענסי פון בלוט צושטעלן צו די אָרגאַן וואָס נערישאַז די אַפעקטאַד אַרטעריע.
אויב עס איז אַ גאַנץ בלאַקידזש פון די לומען פון די אַרטעריע, אַ האַרץ אַטאַק אָדער גאַנגרענע פון די געוועב וואָס איז געפֿיטערט דורך די אַרטעריע אַקערז. צוליב עטלעכע סיבה, די געוויינטלעך הויזגעזינד "האַרץ אַטאַק" איז פארבונדן בלויז מיט האַרץ שעדיקן. אָבער, אַזאַ ליזשאַנז זענען מעגלעך אין קיין אָרגאַן און געוועב.
ז פון אַטהעראָסקלעראָוסיס
ביז אַהער געגלויבט אַז די הויפּט אַנטוויקלונג מעקאַניזאַם אַטעראָוסקלעראָוסיס פֿאַרבונדן מיט עלטער-פֿאַרבונדענע ליזשאַנז פון די ווענט פון בלוט כלים כייפּערטשאָללעסטערעמיאַ. אין די ליכט פון מאָדערן קאַנסעפּס, אַטעראָוסקלעראָוסיס איז לינגקט צו אַוטאָיממונע פּראַסעסאַז וואָס קענען פּאַסירן אין קיין עלטער.
אין די לעצטע יאָרן, אַטעראָוסקלעראָוסאַס פאַרשפּרייטן צו אַ ברייט קייט פון מענטשן, אַרייַנגערעכנט יונג מענטשן. אָבער, די קרענק פּרידאַמאַנאַנטלי אַקערז אין מענטשן אַלט 50-60 יאר און אין וואָמען נאָך 60 יאר.
די מערסט כאַראַקטעריסטיש אַנטוויקלונג אַטעראָוסקלעראָוסיס פֿאַר רעזידאַנץ פון לענדער מיט הויך דעוועלאָפּעד עקאָנאָמיעס. אין דער זעלביקער צייט אַטעראָוסקלעראָוסיס איז אָפט אַפעקץ וויטאַל אָרגאַנס - די האַרץ און די מאַרך, וואָס קענען פירן צו ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז (האַרץ אַטאַק, מאַך, ענדגליד יסטשעמיאַ, אאז"ו ו) אָדער אפילו צו צו פרי טויט.
זייער באַטייַטיק אין אַנטוויקלונג אַטעראָוסקלעראָוסיס פּאַטאַלאַדזשיקאַל פֿעיִקייטן פון די מאַטאַבאַליזאַם פון פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ און פעט-פּראָטעין קאַמפּלעקסאַז. שטודיום ווייַזן אַז מיט אַטעראָוסקלעראָוסאַס אין די געוועבן, די סומע פון מאַקראָגעריק פאַספעראַס קאַמפּאַונדז, קופּער, מאַנגאַנעס, ייאַדיין, קאָבאַלט דיקריסאַז. עס איז אויך אַ דיפישאַנסי פון וויטאַמינס, אָקסידאַטיווע פּראַסעסאַז זענען רידוסט און ענדערונגען פאַלן אין די קאַנעקטיווע, גלאַנדזשאַלער און מוסקל געוועבן. עס איז אויך וויכטיק אַז עס איז אַ הילעל פון די פאַנגקשאַנאַל און סטראַקטשעראַל אָרנטלעכקייַט פון די ינער שאָל פון די אַרטעריעס.
אַטהעראָסקלעראָוסיס עס איז פארבונדן מיט אַ נומער פון סיבות, די עסאַנס און השפּעה פון וואָס איז נאָך נישט גאָר געלערנט. צווישן די סיבות, יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן פיעסעס אַ זייער באַטייַטיק ראָלע. אָבער, די מאַנאַפעסטיישאַן פון די קרענק זיך איז מעגלעך מיט אַ זיכער קאָמבינאַציע פון אַדווערס סיבות וואָס שפּילן אויף דעם גוף פון די אַרויס: סייקאָו-עמאָציאָנעל דרוק (דרוק), סמאָוקינג, אָווועריטינג, יבעריק קאַנסאַמשאַן פון כייַע פאַץ, דיקריסט גשמיות טעטיקייט, עטק.
סימפּטאָמס פון אַטהעראָסקלעראָוסיס
אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען אויפשטיין אין פאַרשידן אָרגאַנס און געוועבן. אין דעם פאַל, די טענות פון דעם פּאַציענט זענען זייער דייווערס. דעריבער, מיט סקלעראָוסאַס פון סערעבראַל כלים, סימפּטאָמס קען ערשט זיין ניטאָ, און דעריבער יריטאַבילאַטי, דערשלאָגן שטימונג, זיקאָרן אָנווער, שלאָפן דיסטערבאַנסיז, כעדייקס, קאָפּשווינדל, טינניטוס און קאָפּ ראַש, דראַוזינאַס בעשאַס די טאָג און סליפּנאַס ביי נאַכט און די גייַסטיק פאָרשטעלונג דיקריסאַז, אַזוי גשמיות.
מיט אַטהעראָסקלעראָטיק שעדיקן צו די כלים פון די קידניז רענאַל דיספאַנגקשאַן אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס טאַקסיק סאַבסטאַנסיז זענען ריטיינד אין דעם גוף, וואָס פירט צו זיך-פאַרסאַמונג.
איינער פון די סיבות פון אַנטוויקלונג אַטעראָוסקלעראָוסיס איז גשמיות ינאַקטיוויטי. דער נידעריקער דער גשמיות טעטיקייט פון אַ מענטש, די מער מסתּמא די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. אויב אַ מענטש פירט אַן אַקטיוו לייפסטייל, איז פאַרקנאַסט אין גשמיות אַרבעט אָדער גשמיות בילדונג, אפילו מיט יבעריק ינטייק פון כייַע פאַץ, די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס סלאָוז אַראָפּ.
די צושטאַנד פון די לעבער אויך אַפעקץ די קורס פון אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. ביליאַרי פונקציע פון די לעבער מיט אַטעראָוסקלעראָוסאַס, ווי אַ הערשן, איז ימפּערד, וואָס פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל.
פאַרהיטונג
אין דער באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס די פאַרהיטונג פון אים איז פון ערשטיק וויכטיקייט: רעגולער מוסקל טעטיקייט, קאַמאַנסטרייטיד מיט די עלטער פון די פּאַציענט, דזשענדער און גשמיות אַבילאַטיז, דער קאַמף קעגן סמאָוקינג און אָווועריטינג, לימיטינג די קאַנסאַמשאַן פון כייַע פאַץ, אַלקאָהאָל. עס איז אויך נייטיק צו רעדוצירן די ינטייק פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ, ספּעציעל צוקער, ווייַל זיי ביישטייערן צו די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ. קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ וואָס אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון פּעקטין (וועדזשטאַבאַלז, טוווע, פירות) זאָל זיין קאַנסומד, ווייַל זיי ביישטייערן צו די מעלדונג פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל פון דעם גוף, רעדוצירן בלוט קלאַטינג און בלוט קלאַץ. מיר ונטערשטרייַכן אַז עס איז נייטיק צו גאָר עלימינירן אַלקאָהאָל און סמאָוקינג, וואָס צעשטערן וויטאַמינס און אויך ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון דער אַטהעראָסקלעראָטיק פּראָצעס.
וואָג קאָנטראָל און דיעטע
צו זאכן פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס זאָל אויך אַרייַננעמען וואָג קאָנטראָל. עס איז אויך וויכטיק צו קאָנטראָלירן די רעגיאַלעראַטי פון די בענקל, ווייַל דאָס אויך קאַנטריביוץ צו די יוואַקיאַוויישאַן פון קאַלעסטעראַל פון דעם גוף. אין די רעגולירן פון ליפּיד לעוועלס און רעגולער סטולז איר קענען נוצן לינסיד ייל און פלאַקס זאמען ווי איינער פון די בעסטער און מערסט עפעקטיוו מיטלען צו קאַמבאַט די אַטהעראָסקלעראָטיק פּראָצעס.
געדענקען! א פּאַציענט מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס מוזן נאָכגיין אַ זיכער דיעטע!
עס איז נייטיק צו רעדוצירן די קאַלאָריע אינהאַלט פון קיילים דורך רידוסינג די ערשטער לויף צו אַ האַלב חלק, און רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון ברויט און צוקער.
פוד זאָל זיין צוגעגרייט גאָר אָן זאַלץ, אויב נייטיק, אַ ביסל סאָלטיד בייַ די טיש. אין דער זעלביקער צייט, די גאַנץ סומע פון קאַנסאַמשאַן פון זאַלץ פּער טאָג זאָל נישט יקסיד 4-5 ג. צוקער, אַרייַנשטופּן, האָניק, סעראַפּס, זיס דזשוסאַז, אנדערע סוויץ, ברויט, קיכלעך, קייקס, קייקס, סעמאַלינאַ און רייַז טוווע זענען שארף לימיטעד און איז אויך אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע אַ גרויס נומער פון וועדזשטאַבאַלז און פירות, בעריז, באַקוויט און האָבערגריץ.
די דיעטע זאָל זיין דאַמאַנייטאַד דורך ווינאַיגרעטטעס און סאַלאַדס מיט גרינס בוימל, קרויט, סוי, קיוקאַמערז, טאַמאַטאָוז, קאַבאַק, קירבעס, קראָפּ, פּעטרעשקע, סעלדעריי. עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די סומע פון וויטאַמינס, וואָס אין אַ נאָרמאַל פאַרהעלטעניש און אין דעם גוף נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם, פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים, פאַרמייַדן די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל אין זייער ווענט. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו רעגולירן די ינטייק פון וויטאַמינס C, גרופּע ב, פּ און פּפּ, י. סעאַפאָאָד איז זייער נייטיק, וואָס כּולל ייאַדיין, יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמינס פון גרופּע ב און אנדערע אַנטי-סקלעראָטיק קאַמפּאָונאַנץ. צווישן די פּראָדוקטן איז פלאַקסיד ייל, וואָס האט ביידע מאַדיסאַנאַל און נוטרישאַנאַל ווערט.
אכטונג! מעדיצין באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס איז פּראָבלעמאַטיק ווייַל פון די אָרעם טאָלעראַנץ פון דרוגס דורך די עלטער און זייער פעלן פון יפעקטיוונאַס. די קאָמפּעטענט נוצן פון ערבאַל רפואות אין רובֿ פאלן איז מער עפעקטיוו.
פלאַקססעעד בוימל און פּרעפּעריישאַנז פון עס זענען עפעקטיוו כערבאַל רעמאַדיז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
עס איז וויכטיק צו נוצן פאַרמאַסוטיקאַל לינסיד בוימל
וואָרענען! ניצן בלויז אַפּטייק פּרעפּעריישאַנז פון פלאַקסיד ייל.
פלאַקססעעד בוימל באקומען אין שטוב קענען אַנטהאַלטן שעדלעך ימפּיוראַטיז, וואָס מאכט אַ נוציק מעדיצין אויב נישט סם, אָבער גאַנץ אַ געפערלעך פּראָדוקט.
געגעבן דעם פאַקט אַז ריין לינסיד בוימל איז קאַנסאַנטרייטאַד פעט, כאָטש פון גרינס אָפּשטאַם, די טאָלעראַנץ פון די מעדיצין קענען זיין רידוסט, ווי מיר האָבן שוין אנגעוויזן, און איז ארויסגעוויזן דורך פאַרשידענע זייַט טנאָים. דעריבער, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס איז מיינד לינסיד בוימל עס איז פאָרשטעלן אין יעדער קערל פון פלאַקס זאמען און ערבאַל פּרעפּעריישאַנז זענען גרינגער טאָלעראַטעד מיט ינקלוזשאַן פון פלאַקס זאמען. אַזאַ דרוגס שאַפֿן אַ קלענערער מאַסע אויף די דיגעסטיווע שעטעך, און אויך, רעכט צו דעם בייַזייַן פון אנדערע קאַמפּאָונאַנץ, האָבן אַ מער פולשטענדיק און מאַלטילאַטעראַל ווירקונג אויף דעם גוף פון דעם פּאַציענט.
באַהאַנדלונג פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן
מיר באמערקט אַז אַטעראָוסקלעראָוסאַס איז אָפט קאַמביינד מיט פּאַטאַלאַדזשי פון די לעבער און ביליאַרי שעטעך, ינטעסטאַנאַל מאָטאָר פונקציאָנירן, און שלאָפן דיסטערבאַנסיז. ווען טשוזינג ערבאַל רפואות, עס פארקערט אויס צו זיין קעדייַיק צו נוצן, צוזאַמען מיט לינסיד בוימל (און אָפט אפילו מיט פלאַקסיד), פריש זאַפט פון בלעטער און רוץ פון דאַנדאַלייאַן אָפפיסינאַליס. א געמיש פון לינסיד ייל מיט זאַפט פון די בלעטער און רוץ פון דאַנדאַלייאַן מיט אַ מאַסע פאַרהעלטעניש פון 1: 3 איז אַן אַקטיוו אַנטי-סקלעראָטיק, טשאָלערעטיק און ימיונאָסטימולאַטינג אַגענט.
ווי צו באַקומען דאַנדאַלייאַן זאַפט? די בלעטער און רוץ פון די דאַנדאַלייאַן זענען ונ דורך געוואשן, לאָזן די וואַסער פליסן, און פיינלי געהאַקט און דורכגעגאנגען דורך אַ פליישמילכל אָדער דזשויסער. די ריזאַלטינג סלערי איז סקוויזד. די רעזאַדו איז געמישט מיט אַ ביסל וואַסער און סקוויזד ווידער. דער זאַפט איז כּולל אַלע די וואַסער-סאַליאַבאַל קאַמפּאָונאַנץ פון די פאַבריק.
איין לעפל לינסיד ייל איז געמישט מיט 3 טייבאַלספּונז פון פרעשלי געמאכט דאַנדאַלייאַן זאַפט און גענומען 2 מאָל פּער טאָג 20-30 מינוט איידער מילז.די פארביטערונג אין די זאַפט סטימיאַלייץ די ויסשיידונג פון מאָגן זאַפט, ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי און סטימיאַלייץ אַפּעטיט.
ביידע לינסיד ייל און דאַנדאַלייאַן זאַפט אַקטאַד ווי אַ טשאָלערעטיק און לאַקסאַטיוו, וואָס קאַנטריביוץ צו די גיך ילימאַניישאַן פון קאַלעסטעראַל פון די קישקע, און דעריבער אַ פאַרקלענערן אין זייַן קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט. אין אַדישאַן צו די יפעקץ ימפּרוווז פרעש דאַנדאַלייאַן זאַפט די בלוט זאַץ, ינקריסינג די נומער פון לעוקאָסיטעס, ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די מילץ, קידניז און פּענכער און ריליווז ינסאַמניאַ.
צוויי וואָכן נאָך גענומען דאַנדאַלייאַן זאַפט, רובֿ פּאַטיענץ האָבן אַ זכּרון אָפּזוך און געוואקסן פאָרשטעלונג, רידוסט מידקייַט און די דיסאַפּיראַנס פון פּריקרע סימפּטאָמס פון די האַרץ.
ריין דאַנדאַלייאַן דזשוס און זאַפט געמישט מיט לינסיד בוימל זאָל זיין קאַנסומד איבער דער פרילינג צייט. מיר האָבן נישט אָבסערווירן קיין קאַמפּלאַקיישאַנז פון גענומען דעם געמיש.
אויב עס איז אוממעגלעך צו באַקומען זאַפט פון דאַנדאַלייאַן (למשל, אפילו מיט פּראָסט וואָכעדיק פוילקייט!), איר קענען נוצן די היילונג פּראָפּערטיעס פון פלאַקס און דאַנדאַלייאַן אויף דעם וועג: צוגרייטן אַ סאַלאַט פון דאַנדאַלייאַן בלעטער און געווירץ עס מיט לינסיד ייל.
פלאַקססעעד סאַלאַדס
דאַנדעליאָן בלאַט סאַלאַט מיט פלאַקססעעד אָיל
- דאַנדאַלייאַן בלעטער 100 ג,
- לינסיד ייל 10 ג,
- זאַלץ צו טעם.
פריש דאַנדאַלייאַן בלעטער זענען ונ דורך געוואשן, פיינלי געהאַקט, סאָלטיד צו טעם און סיזאַנד מיט לינסיד בוימל.
דאַנדעליאָן בלאַט סאַלאַט מיט פלאַקססעעד אָיל און יי
- דאַנדאַלייאַן בלעטער 100 ג,
- לינסיד ייל 10 ג,
- יי 1 פּיסי.,
- זאַלץ צו טעם.
פריש דאַנדאַלייאַן בלעטער זענען געוואשן, פיינלי געהאַקט, סאָלטיד צו טעם, סיזאַנד מיט לינסיד ייל און באדעקט מיט אַ גרייטיד, בוילד יי.
זאַמלונג נומ 1, מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס און כייפּערטענשאַן
- סאָוינג פלאַקס זוימען פּודער 20 ג
- שוועמל דאַר גראָז 25 ג
- Melissa officinalis קרייַטעכץ 25 גראַמז
- בלעטער און פירות פון ווילד טרוסקאַווקע 30 ג
- סעלאַנדיין גראָז גרויס 5 גראַמז
- בלעטער פון דאַנדאַלייאַן אָפפיסינאַליס 30 ג
2 טבספּ. טייבאַלספּונז פון קראַשט רוי מאַטעריאַלס גיסן 300 מל בוילינג וואַסער און באַשטיין אין אַ טערמאַס פֿאַר 1 שעה. פילטער. אנגענומען אין 3-4 דאָסעס איבער די טאָג 20-30 מינוט איידער מילז אַטעראָוסקלעראָוסיס און כייפּערטענשאַן. די לויף פון באַהאַנדלונג איז אַרויף צו אַ חודש, דעמאָלט דער זאַמלונג איז פארענדערט.
זאַמלונג נומ 2, מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס און ינסאַמניאַ
- סאָוינג פלאַקס זוימען פּודער 20 ג
- האָרסעטאַיל גראָז 15 ג
- מעלילאָטוס אָפפיסינאַליס קרייַטעכץ 15 ג
- בלאַקקקורראַנט בלעטער 20 ג
- לינגאָנבעררי בלעטער 20 ג
- מאָטהערוואָרט קרייַטעכץ 15 ג
- זאַמלונג פון פּראָסט האָפּקען 10 ג
- זאמען פון האָבער זאמען 30 ג
קוקינג ווי אין די פריערדיקע רעצעפּט. ניצן 2 טבספּ. טייבאַלספּונז 3-4 מאל אַ טאָג 30 מינוט איידער מילז אַטעראָוסקלעראָוסיס און פענאָמענאַ ינסאַמניאַ, רענאַל כייפּערטענשאַן. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז אַרויף צו 3 וואָכן, דעמאָלט דער זאַמלונג איז פארענדערט.
זאַמלונג נומ 3, מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס, ינסאַמניאַ און רענאַל כייפּערטענשאַן
- סאָוינג פלאַקס זוימען פּודער 20 ג
- די רוץ פון דאַנדאַלייאַן officinalis 20 ג
- שוועמל גראָז סושי 20 ג
- מעלילאָטוס אָפפיסינאַליס קרייַטעכץ 15 ג
- בלעטער פון ווילד טרוסקאַווקע 20 ג
- בלומען פון Calendula officinalis 20 ג
2 טבספּ. 300 מל פון בוילינג וואַסער זענען אויסגעגאסן אין די טייבאַלספּונז פון די כאַרוואַסטיד זאַמלונג, ינסיסטאַד פֿאַר 1 שעה, געפילטערט. אנגענומען איבער דעם טאָג אין 3-4 דאָסעס 30 מינוט איידער מילז מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס און ינסאַמניאַ, רענאַל כייפּערטענשאַן. די לויף פון באַהאַנדלונג איז אַרויף צו אַ חודש, דעמאָלט דער זאַמלונג איז פארענדערט.
זאַמלונג נומ 4, באזירט אויף בלאַקקקורראַנט, מאַונטיניר פויגל און פלאַקס זאמען
- סאָוינג פלאַקס זוימען פּודער 20 ג
- אַפּטייק פון טשאַמאָמילע בלומען 20 ג
- בלומען פון Calendula officinalis 20 ג
- פעננעל זאמען 10 ג
- גראָז פון היגהלאַנדער 30 ג
- לינגאָנבעררי בלעטער 20 ג
- זאמען פון אָוץ סאָוינג 20 ג
- בלאַקקקורראַנט פירות 30 ג
צוגרייטונג און נוצן, ווי אין דעם פריערדיקן רעצעפּט.
זאַמלונג נומ 5, מיט מענערשוואַכקייַט, שלאָפן דיסטערביישאַן, נעוראָסיס
- סאָוינג פלאַקס זוימען פּודער 20 ג
- לאָנקע קלאָווער בלומען 20 ג
- בלעטער פון דאַנדאַלייאַן אָפפיסינאַליס 15 ג
- שוועמל גראָז סושי 20 ג
- אַפּטייק פון טשאַמאָמילע בלומען 20 ג
- Schisandra chinensis בלעטער 5 ג
- פעפערמינט קרייַטעכץ 20 ג
1 טבספּ.גיסן די זאַמלונג לעפל מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, באַשטיין 30 מינוט, פילטער. טרינקען האַלב אַ גלאז 2 מאל אַ טאָג מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס און מענערשוואַכקייַט, שלאָפן דיסטערבאַנסיז, נעוראָסיס. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז אַרויף צו 3 וואָכן, דעמאָלט דער זאַמלונג איז פארענדערט.
- סאָוינג פלאַקס זוימען פּודער 20 ג
- דריי-בלאַט וואַך גראָז 10 ג
- בלומען פון Calendula officinalis 20 ג
- אַפּטייק פון טשאַמאָמילע בלומען 15 ג
- רייזאָומז פון ווייץ גראָז קריפּינג 30 ג
- לינגאָנבעררי בלעטער 20 ג
- פעפערמינט קרייַטעכץ 10 ג
- זאמען פון אָוץ סאָוינג 20 ג
צוגרייטונג און נוצן, ווי אין דעם פריערדיקן רעצעפּט.
- סאָוינג פלאַקס זוימען פּודער 20 ג
- קרייַטעכץ פון מעלילאָטוס אָפפיסינאַליס 10 ג
- ליקעריש וואָרצל נאַקעט 15 ג
- סאַנדי העלליטשריסום בלומען 20 ג
- שוועמל גראָז סושי 20 ג
- סעלאַנדיין גראָז גרויס 10 ג
- זאמען פון האָבער זאמען 30 ג
1 טבספּ. גיסן די זאַמלונג לעפל מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, באַשטיין 30 מינוט, פילטער. טרינקען האַלב אַ גלאז 2 מאל אַ טאָג מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס און מענערשוואַכקייַט, שלאָפן דיסטערבאַנסיז, נעוראָסיס. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז אַרויף צו 3 וואָכן, דעמאָלט דער זאַמלונג איז פארענדערט.
8, מיט קאָראַנערי האַרץ קרענק און רענאַל כייפּערטענשאַן
- סאָוינג פלאַקס זוימען פּודער 20 ג
- בלעטער און פירות פון ווילד טרוסקאַווקע 20 ג
- באַץ פון בערעזע כאַנגגינג 20 ג
- אַפּטייק פון טשאַמאָמילע בלומען 20 ג
- לאָנקע קלאָווער בלומען 20 ג
- צימערינג רויז היפּס 30 ג
- שטעכיק כאָטאָרן בלומען 15 ג
2 טבספּ. זאַמלונג ספּונז גיסן 300 מל בוילינג וואַסער און באַשטיין אין אַ טערמאַס פֿאַר 1 ה. פילטער. אנגענומען אין 3-4 דאָסעס 20 מינוט איידער מילז מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס און קאָראַנערי האַרץ קרענק, רענאַל כייפּערטענשאַן.
דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 3-4 וואָכן, דער זאַמלונג איז טשיינדזשד.
9 זאַמלונג מיט פלאַטולענסע און קאָליטיס
- סאָוינג פלאַקס זוימען פּודער 20 ג
- קראָפּ זאמען 10 ג
- קאַראַווייַ זאמען 10 ג
- בלעטער און פירות פון ווילד טרוסקאַווקע 20 ג
- האָרסעטאַיל גראָז 20 ג
- די רוץ פון דאַנדאַלייאַן officinalis 20 ג
קוקינג ווי אין די פריערדיקע רעצעפּט. נעמען אַ פערטל טעפּל 3-4 מאל פּער טאָג צווישן מילז מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס, פלאַטולענסע, קאָליטיס.
זאַמלונג נומער 10, מיט היפּאָוויטאַמינאָסיס
- סאָוינג פלאַקס זוימען פּודער 20 ג
- 20 גראַמז פון אַ גרויס פּלאַנטאַן
- דריי-בלאַט וואַך גראָז 10 ג
- ראָוואַן פירות 30 ג
- בלעטער און פירות פון פּראָסט טשערניצע 30 ג
- צימערינג רויז היפּס 30 ג
- כאַנגגינג בערעזע בלעטער 20 ג
- בלומען פון Calendula officinalis 20 ג
2 טבספּ. זאַמלונג ספּונז גיסן 300 מל בוילינג וואַסער, באַשטיין 1 ה, פילטער. נעמען 2 טבספּ. טייבאַלספּונז 3-4 מאל אַ טאָג 30 מינוט איידער מילז מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס און היפּאָוויטאַמינאָסיס.
דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 3-4 וואָכן, דער זאַמלונג איז טשיינדזשד.
זאַמלונג נומ 11, מיט אַ פאַרקלענערן אין ימיונאַטי
- סאָוינג פלאַקס זוימען פּודער 20 ג
- אַפּטייק פון טשאַמאָמילע בלומען 30 ג
- סעלאַנדיין גראָז גרויס 10 ג
- זאמען פון האָבער זאמען 30 ג
- פעפערמינט קרייַטעכץ 20 ג
- 20 גראַמז פון אַ גרויס פּלאַנטאַן
- היגהלאַנדער גראָז 20 ג
- ליקעריש וואָרצל נאַקעט 20 ג
קוקינג ווי אין די פריערדיקע רעצעפּט. נעמען 2 טבספּ. טייבאַלספּונז 3-4 מאל אַ טאָג מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס און אַ פאַרקלענערן אין ימיונאַטי.
די לויף פון באַהאַנדלונג איז אַרויף צו אַ חודש, דעמאָלט דער זאַמלונג איז פארענדערט.
- סאָוינג פלאַקס זוימען פּודער 20 ג
- אַפּטייק פון טשאַמאָמילע בלומען 15 ג
- סעלאַנדיין גראָז גרויס 20 ג
- שוועמל דאַר גראָז 15 ג
- וואָללי פלאַוערינג אין אַסטראַגאַלוס גראָז 20 ג
- ליקעריש וואָרצל נאַקעט 15 ג
- בלעטער פון אַ גרויס פּלאַנטאַן 25 ג
- לינגאָנבעררי בלעטער 20 ג
2 טבספּ. זאַמלונג ספּונז גיסן 300 מל בוילינג וואַסער, באַשטיין 1 ה, פילטער. נעמען 2 טבספּ. טייבאַלספּונז 3-4 מאל אַ טאָג 30 מינוט איידער מילז מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס און אַ פאַרקלענערן אין ימיונאַטי.
זאַמלונג נומער 13, מיט שעדיקן צו די כלים פון דעם מאַרך
מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס מיט אַ פּרידאַמאַנאַנט שעדיקן צו די כלים פון דעם מאַרך און סימפּטאָמס פון קאָפּשווינדל, קאַרדיאַק ערידמיאַז, אַ קאָמפּלעקס זאַמלונג פּלאַן איז רעקאַמענדיד:
- סאָוינג פלאַקס זאמען 20 ג
- ליקעריש וואָרצל נאַקעט 10 ג
- באַדז פון בערעזע כאַנגגינג 5 ג
- כאַנגגינג בערעזע בלעטער 10 ג
- ווייַס רויז פּעטאַלז 10 ג
- קרייַטעכץ פון מעלילאָטוס אָפפיסינאַליס 10 ג
- די פירות פון דער פּראָסט פּיסק 10 ג
- מאַלענע פירות 20 ג
- אָריגינאַ פּראָסט 20 ג
- Coltsfoot בלעטער 20 ג
- 20 גראַמז פון אַ גרויס פּלאַנטאַן
- האָרסעטאַיל גראָז 30 ג
- סאַגע בלעטער 30 ג
- שוועמל דאַר גראָז 30 ג
- ערשט אותיות פון הערבס 30 ג
- אַנאַס געוויינטלעך 10 ג
- סאַנדוואָרם בלומען 10 ג
1 טבספּ. ספּיינג די געמיש סטימד מיט 500 מל בוילינג וואַסער, מליען פֿאַר 30 מינוט אין אַ וואַרעם אָרט מיט דעקל פֿאַרמאַכט. נעמען אַ האַלב טעפּל 3 מאל אַ טאָג 1-15 מינוט איידער מילז.די לויף פון באַהאַנדלונג איז לפּחות אַ חודש, דעמאָלט דער זאַמלונג איז פארענדערט.
געזונט בענעפיץ פון פלאַקס און קאַלעסטעראַל
פלאַקס איז אַ געוויקס יינציק אין נאַטור. דאָס איז נוצלעך פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, אַטעראָוסקלעראָוסאַס דיסאָרדערס פון די דיגעסטיווע שעטעך. דעם פאַבריק איז געניצט ביידע אין פאָלק מעדיצין און אין פאַרמאַסוטיקאַלז, ריפערינג צו די קאַמפּאָונאַנץ פון רפואות.
פלאַקס זאמען אַנטהאַלטן אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז. תוו 3 (60%)תוו 6 (20%)תוו 9 (10%). דער ערשטער, ווען עס גייט אריין די מענטשלעך גוף, לאָווערס בלוט קאַלעסטעראַל, טרייגליסעריידז, שטיצט מאַטאַבאַליזאַם, סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז. דאָס העלפּס צו פאַרמייַדן בלוט קלאַץ, ווי געזונט ווי חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. און אָמעגאַ 6 האט אַ גוט ווירקונג אויף די כלים פון דעם מאַרך, און איז ספּעציעל נוציק פֿאַר מענטשן מיט וואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז.
פלאַקס זאמען אַנטהאַלטן אַ נומער פון וויטאַמינס און מינעראַלס: A, B1, B2, B6, E, C, ווי אויך פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, צינק און אַ קליין סומע פון ליגאַנז. אַלע דעם דורכויס אַפעקץ די בלוט, דיילוץ עס, לאָוערינג קאַלעסטעראַל און די גיכקייַט פון די מאַטאַבאַליזאַם.
די פאַרמאָג פון לינסיד ייל איז אַ פאַרהיטנדיק ווירקונג קעגן חולאתן. מענטשן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז זענען אַדווייזד צו אַרייַננעמען לינסיד ייל אין זייער דיעטע. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו לייגן עס צו עסנוואַרג, צו נאָרמאַלייז די מדרגה פון שלעכט קאַלעסטעראַל.
ווי צו נעמען לינסיד ייל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל
פלאַקססעעד בוימל איז רעקאַמענדיד פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל דרייַ מאָל פּער טאָג: מאָרגן, לאָנטש און אָוונט. עס איז שיקער איידער מאָלצייַט פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן, אָבער ניט אַלעמען קענען נעמען עס אויף אַ ליידיק מאָגן, אַזוי איר קענען באַגרענעצן זיך צו אַ צוויי מאָל ינטייק.
פלאַקססעעד בוימל זאָל אין קיין פאַל זיין ביטער, וואָס מיטל אַז די בוימל איז שוין דיטיריערייטיד. עס האט אַ געל אָדער בעזש לינען קאָליר. דער שמעקן זאָל אויך נישט זיין צו האַרב. עטלעכע פּאַטיענץ קלייַבן צו מייַכל ייל קאַפּסאַלז.
לויף לאַסץ דריי וואָכן, מיט אַ מעהאַלעך פון צוויי וואָכן, נאָך וואָס עס איז מעגלעך צו טרינקען בוימל בלויז נאָך זעקס חדשים. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נעמען די מעדיצין מיט מילז. פלאַקססעעד ייל קען נישט ווי הויך טעמפּעראַטורעס, ווייַל פון וואָס עס קענען ניט זיין מוסיף אָדער גענומען מיט הייס עסנוואַרג.
ווי אַ פּראַפילאַקסיס פֿאַר חולאתן, עס איז רעקאַמענדיד צו פּלאָמבירן זיי מיט סאַלאַדס איין אָדער צוויי טייבאַלספּונז, קענען זיין געמישט מיט סמעטענע אָדער מייַאָנעז צו צוגרייטן דעם סאָוס, אָדער איר קענען פשוט לייגן קאַשע אָדער הייַזקע קעז מיט הערבס, מישן מיט אנדערע אָילס פון פאַטי ווערייאַטיז.
פלאַקססעעד בוימל איז געווענדט מיט אַטעראָוסקלעראָוסיסצו רעדוצירן קאַלעסטעראַל און פֿאַרבעסערן צושטאַנד פון בלוט שיף. עס איז אויך שיקער דריי מאָל פּער טאָג 40 מינוט איידער מילז.
ווי צו נעמען פלאַקס זוימען פֿאַר קאַלעסטעראַל
פלאַקס זאמען העלפּס צו ומקערן ליפּיד וואָג. עס זענען פאַרשידענע וועגן צו נוצן זיי, אָבער דער בעסטער פון זיי איז צו נעמען ריין זאמען. עס איז ריין פלאַקס זאמען וואָס אַנטהאַלטן די גרעסטן סומע פון וויטאַמינס וואָס זענען דארף דורך דעם גוף, ווי געזונט ווי פיטאָהאָרמאָנעס. איינער פון זיי איז די ווייַבלעך האָרמאָנע עסטראָגען. איר קענען אויך מאָל גריינז אין אַ קאַווע מילכל און טרינקען דריי מאָל אַ טאָג פֿאַר אַ לעפל.
איר קענען נעמען פלאַקסיד אָן טשאַפּינג. זיי זענען אויך געניצט ווי אַ ינגרידיאַנט אין סאַלאַט אָדער קאַשע. דער קורס באשטייט פון דריי וואָכן.
פֿון פלאַקס זוימען אויך מאַכן דעקאָקטיאָנסוואָס זענען צוגעגרייט זייער פשוט. אין אַ שיסל לייגן 3-4 טייבאַלספּונז פון פלאַקס זאמען, גיסן בוילינג וואַסער, דעקן, ייַנוויקלען און לאָזן צו קילן. דערנאָך פלאַקס ינפיוזשאַן איז שיקער איין אָדער צוויי טייבאַלספּונז. די געצייַג העלפּס נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל.
מער פאַרבינדן ינטייק פון בוימל און זוימען אין דער זעלביקער צייט. די קראַשט פלאַקס זאמען, בעערעך צוויי טייבאַלספּונז, זענען דיילוטאַד מיט קעפיר מיט נידעריק פעט און שיקער איידער בעדטיים. אין דעם פאַל, זיי טרינקען ייל אין דער מאָרגן און אין לאָנטש, און אין די אָוונט - קעפיר מיט פלאַקס זאמען.
אויב איר נעמען פלאַקס זאמען אָדער בוימל אויף אַ רעגולער יקער, דאָס וועט ביישטייערן צו דער פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, לאָוערינג בלוט דרוק פֿאַר כייפּערטענשאַן, בלוט קאַלעסטעראַל, פּרעווענטינג די אָנסעט פון קאָמאַטאָזער מאַצעוו אין צוקערקרענק טיפּ 2 און אויך רעדוצירן די ריזיקירן פון ראַק.
טשאָאָסינג אַ גוט בוימל
פלאַקססעעד ייל איז אַ גאַנץ סקרופּיאַלאַס פּראָדוקט, ווייַל עס צעלאָזן געשווינד און קען נישט ווי די זון. עס איז ניט ווערט צו קויפן אין סופּערמאַרקיץ, ווייַל סטאָרידזש טנאָים זענען אָפט ניט רעספּעקטעד דאָרט.פֿאַר לינסיד ייל צו העלפן מיט קאַלעסטעראַל, עס איז בעסער צו קויפן עס אין אַ אַפּטייק.
אָיל איז סטאָרד בלויז אין טונקל לאגלען, ווייַל עס געשווינד דיטיריערייץ אין דער זון. איידער בייינג, איר זאָל קאָנטראָלירן די עקספּעריישאַן דאַטעס, ווייַל לינסיד ייל קענען זיין סטאָרד פֿאַר ניט מער ווי 6 חדשים. אויב דער פּאַקקאַגינג ינדיקייץ אַז די פּראָדוקט קענען זיין סטאָרד פֿאַר מער ווי זעקס חדשים, דעמאָלט פּראַזערוואַטיווז האָבן שוין צוגעלייגט און דעם בוימל איז ניט פּאַסיק פֿאַר באַהאַנדלונג. איר זאָל לייענען די זאַץ קערפאַלי אויף דעם פּעקל און מאַכן זיכער אַז די בוימל כּולל בלויז פלאַקס זאמען, אָן נאָך פלייווערינג אָדער פּראַזערוואַטיווז.
מיט לינסיד בוימל, עס איז מעגלעך צו מייַכל חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אַ עפענען פלאַש פון בוימל איז סטאָרד אין די פרידזשידער פֿאַר ניט מער ווי צוויי חדשים. איין וויאַל איז גענוג פֿאַר אַ קורס פון באַהאַנדלונג צו נידעריקער קאַלעסטעראַל.
פלאַקס מעל
פלאַקססעעד איז געשאפן פון פלאַקס זאמען. עס איז געמאכט נאָך די יקסטראַקשאַן פון בוימל פון נאַנפאַט רוי מאַטעריאַלס. פלאַקססעעד מעל כּולל אַ פּלאַץ פון גרינס פּראָטעין, אָבער ליידער קיין טעראַפּיוטיק ווירקונג מיט הויך קאַלעסטעראַל.
די פּודער איז פארקויפט אין די דיפּאַרטמאַנץ פון דייאַטעטיק דערנערונג, אַזוי עס איז אַ פערלי עפעקטיוו מיטל פֿאַר לוזינג וואָג. אין די דייאַטערי קויל, מיטבאָלז זענען צוגעגרייט פון פלאַקס מעל, ברויט איז בייקט, פּאַנקייקס זענען האַלב, קאַשע איז געמאכט, יאָגורט איז געמאכט, אָדער זיי קענען נאָר שפּריצן אַ קליין סומע פון מעל אויף אַ שיסל.
א דעקאָקטיאָן פון זאמען
פלאַקססעעד דעקאָקטיאָן איז איינער פון די מערסט פּראָסט רעסאַפּיז געניצט צו מייַכל הויך בלוט קאַלעסטעראַל. די הויפּט אַדוואַנטידזשיז פון דעם געצייַג איז אַז עס האט הויך עפעקטיווקייַט, און פּראַקטאַקלי קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אין נוצן. אַ דעקאָקטיאָן פון פלאַקס זוימען האט אַ גענוג סומע פון מיוקאַס, וואָס איז גוט פֿאַר חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
עס זענען עטלעכע רעסאַפּיז פֿאַר מאכן דעקאָקטיאָנס פון פלאַקס זאמען. פאר ערשטער רעצעפּט איר דאַרפֿן ריין פלאַקס זאמען, וועגן 8 טייבאַלספּונז, אַ ליטער פון בוילינג וואַסער. זאמען זאָל זיין געשטעלט אין אַ גרויס טאָפּ, אָדער בעסער אַ סלוי, גיסן בוילינג וואַסער און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר 5 שעה. נאָך די פילטער איז ניט נייטיק צו פילטער, די זאמען וועט בלייבן ביי די דנאָ. איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ פלאָז ינפיוזשאַן האַלב אַ גלעזל צוויי צו דרייַ מאָל פּער טאָג פֿאַר אַ קורס פון באַהאַנדלונג פֿאַר 2-3 וואָכן. צו ויסמיידן פּריקרע סענסיישאַנז בשעת טרינקט, איר קענען לייגן אַ ביסל ינפיוזשאַן פון לימענע זאַפט.
פאר רגע רעצעפּט איר דאַרפֿן צוויי טיספּונז פון זאמען און 300 מל פון וואַסער. שטעלן די זאמען אין אַ פאַן, לייגן וואַסער, קאָכן פֿאַר 10 מינוט, טייל מאָל טרייסלען, צו צעטיילן די מיוקאַס. נאָך די געצייַג דאַרף זיין פילטערד.
איר קענען אויך נעמען אַ גאַנץ לעפעלע פון זאמען און צוויי גלאז פון וואַסער. נאָך פּלאָמבירן די זאמען מיט וואַסער, זיי מוזן זיין שטעלן אויף פייַער און בוילד, טרייסלען אַלע די צייט. נאָך די יויך איז געפילטערט און שיקער ריין מיוקאַס דריי טייבאַלספּונז דרייַ מאָל פּער טאָג.
ווייַטער רעצעפּט כולל אַ לעפעלע פון זאמען, צוויי גלאז פון וואַסער. גיסן פלאַקסיד אין אַ פאַן מיט קאַלט וואַסער, ברענגען צו אַ קאָכן. די קולד פּראָדוקט איז געפילטערט. טרינקען פלאַקס טיי העלפט אַ גלעזל דריי מאָל אַ טאָג, איר קענען לייגן לימענע אָדער מינץ.
לינען זשעלע
פֿאַר דעם רעצעפּט, איר דאַרפֿן פלאַקסיד מעל. 4 טייבאַלספּונז פון מעל זענען צעלאָזן אין אַ ליטער קאַלט וואַסער. קיססעל איז געבראכט צו אַ קאָכן. פֿאַר געשמאַק, שמעקן, עסטעטיש אויסזען, איר קענען לייגן קלעם, אַנאַס, צימערינג, לימענע אָדער האָניק אין די סוף. פלאַקס זשעלע טרינקען 3-4 מאל אַ טאָג איידער מילז. אין דערצו, דאָס וועט זיין זייער נוציק פֿאַר קינדער.
זויער קרעם זוימען
א גוט סגולע פֿאַר ינטאַקסאַקיישאַן פון דעם גוף, וואָס העלפּס צו עלימינירן טאַקסאַנז פאַסטער, בשעת רימוווינג קאַלעסטעראַל. זיי אויך נוצן פלאַקס מעל, לויט אַ זיכער פּלאַן. אין דער ערשטער וואָך פֿאַר קוקינג, נעמען אַ לעפל מעל און אַ גלאז פון זויער קרעם. זיי מוזן זיין געמישט, איר קענען לייגן גרייטיד באַרנע אָדער עפּל. עס זאָל זיין גענומען פֿאַר פרישטיק. דער געצייַג וועט נישט בלויז נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל, אָבער אויך נאָכפאָלגן די פאַרהיטונג פון קרענק אַנטוויקלונג.
פלאַקססעעד און מילך טיסאַל
מילך טיסאַל כּולל אַ גרויס סומע פון באָראַן, קראָומיאַם, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, ייאַדיין, צינק, סעלעניום, וויטאַמינס F, B, K, E, D, A, וואָס דער גוף אָפט פעלט רעכט צו מאַלנוטרישאַן. רעכט צו אַזאַ אַ שעפע פון וויטאַמינס, מילך טיסאַל, צוזאַמען מיט אן אנדער טעראַפּיוטיק אַגענט, איז געניצט צו פאַרבעסערן די טעראַפּיוטיק ווירקונג, דערמיט אַקסעלערייטינג די ווירקונג פון לאָוערינג קאַלעסטעראַל.
צו צוגרייטן אַ מאַדיסאַנאַל פּראָדוקט, נעמען צוויי טייבאַלספּונז פון פלאַקסיד, טרוקן מילך טיסאַל, דרייַ טייבאַלספּונז פון פלאַקסיד בוימל. מילך טיסאַל מיט זאמען איז געשטעלט אין אַ קאַווע מילכל צו מאָל און מישן. געוויקסן זענען געמישט מיט בוימל, שטעלן די פרידזשידער פֿאַר אַ שעה. איר דאַרפֿן צו נעמען אַזאַ אַ געמיש אויף אַ לעפעלע אין דער מאָרגן נאָך עסן פֿאַר דרייַ וואָכן.
וויכטיק קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
פלאַקס זאמען זענען גוט אין לאָוערינג בלוט קאַלעסטעראַל. דאָס איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו טריטמאַנץ פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס, אָבער עס אויך האט בענעפיץ און האַרמס. איידער נוצן, איר מוזן שטענדיק געדענקען אַז איר קענען נישט נעמען געלט פון פלאַקס זאמען מיט:
- אָנקאָלאָגי,
- גאַלסטאָון קרענק
- אַלערדזשיז
- פאַרשטאָפּונג.
פלאַקס זענען נישט ערלויבט. בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער פידינג. פלאַקס אָפט ז פאַרשטאָפּונג, שילשל, און אין אַ שוואַנגער פרוי דאָס וועט פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין יוטעראַן טאָן. אויב דאָס איז מיסט, אַ מיסקעראַדזש אָדער צו פרי געבורט. פלאַקס זוימען מיוקאַס ז פאַרשטאָפּונג, דעריבער רעסאַפּיז פון פלאַקס זענען ספּעציעל נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט ינטעסטאַנאַל פאַרשטעלונג. צו נעמען דעקאָקטיאָנס פון פלאַקס, עס איז בעסער צו סיימאַלטייניאַסלי טרינקען אַ גרויס סומע פון וואַסער פֿאַר די גאנצע לויף פון באַהאַנדלונג צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל.
פלאַקס וועט העלפֿן רעדוצירן בלוט קאַלעסטעראַל דורך פאָלק מעטהאָדס. זייַן פּראָדוקטן, וואָס אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון תוו פאַטי אַסאַדז, קענען צו דין די בלוט געזונט.
פלאַקססעעד ייל רעגימענס פֿאַר לאָוערינג טרייגליסעריידז
אין דער באַהאַנדלונג פון היפּערליפּידעמיאַ, פלאַקס זוימען בוימל איז גענומען 30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט:
- אין דער ערשטער 3 טעג - 1 צפּ. 3 מאל אַ טאָג
- אויף די 4 און 5 טאָג - 1 צפּ. ריספּעקטיוולי 4 און 5 מאל אַ טאָג
- די דאָזע זאָל ביסלעכווייַז זיין געוואקסן צו 1 טבספּ. l 5 מאל אַ טאָג
- לויף געדויער –35-60 טעג.
אויב דער פּאַציענט האט אַ געשיכטע פון ביליאַרי דאַקט דיסקינעסיאַ, כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס אָדער קאַלקולאָוס טשאָלעסיסטיטיס, פלאַקסיד ייל איז רעקאַמענדיד צו זיין גענומען בלויז מיט מילז!
גרינס סאַלאַדס קענען זיין סיזאַנד מיט פלאַקסיד ייל, אָבער, עס איז אוממעגלעך צו פּרעגלען עסנוואַרג אָדער לייגן צו הייס קיילים אויף עס. אין קיין פאַל, די מאָס זאָל זיין באמערקט. ווען קאַמפּיילינג אַ טעגלעך דייאַטערי קאַלעסטעראַל דיעטע זאָל אַדכיר צו אַזאַ פּראַפּאָרשאַנז.
פילע זייַנען פּערפּלעקסט וואָס, מיט אַן אַנטי-קאַלעסטעראַל דיעטע, דער דאָקטער פּריסקרייבז די נוצן פון נאַטירלעך ווייך ספּרעדז, מאַרגאַרינעס אָדער מילכיק פּראָדוקטן. דאָס איז גרינג צו דערקלערן. זיי אַנטהאַלטן פיטאָסטעראָלס און פיטאָסטאַנאָלס - סאַבסטאַנסיז וואָס ינכיבאַט די אַבזאָרפּשאַן פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל אין די קישקע. עס איז אויך כדאי צו באמערקן אַז מאָדערן נוטרישאַניסס פאָקוס אויף די נויט פֿאַר שטרענג אַבזערוואַנס פון די נייטיק זאַץ און וואַליומז פון נאַטירלעך פאַבריק פודז אין קליניש דערנערונג מיט הויך קאַלעסטעראַל.
געדענקט! א פלאַש לינסיד ייל קענען זיין סטאָרד אויף די וואַנט פון די פרידזשידער אָדער אין אַ קיל קאַבינעט.
איידער בייינג, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פּראָדוקציע צייט, יידילי זאָל נישט פאָרן מער ווי 2 חדשים פון די פּראָדוקציע טאָג. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו דריי די היטל נאָך עפן די פלאַש. די אינהאַלט פון אַ עפענען פלאַש מוזן זיין קאַנסומד געשווינד ווייַל לינסיד ייל איז אַנדערש פון אנדערע אין זייַן הויך אַקסאַדיישאַן טעמפּאָ.
אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט אַטאָל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.
עסן לינסיד ייל אין קאַפּסאַלז איז נישט בלויז מער באַקוועם, אָבער אויך מער אָנגענעם, ווייַל די דזשעלאַטאַן שאָל כיידז אַ ספּעציפיש שמעקן און פּריקרע אַפטערטייסט. אַזאַ קאַפּסאַלז זענען רעקאַמענדיד צו נוצן צוויי מאָל פּער טאָג פֿאַר איין אָדער צוויי חדשים.די דאָוסאַדזש רעזשים דעפּענדס אויף די באַנד פון קאַפּסאַלז מיט לינסיד ייל: 300 מג - 4 פּקס., 700 מג - 2 פּקס. אָדער 1350 מג - 1 קאַפּסל. נאָך דעם קורס, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן פֿאַר 30-60 טעג, בעשאַס וואָס עס איז רעקאַמענדיד צו סיימאַלטייניאַסלי נעמען אַ ליפּיד-לאָוערינג אַגענט באזירט אויף קנאָבל, ווי אויך אַמאַראַנטה בוימל און טשיטאָסאַן.
און אין מסקנא, עס זאָל זיין ריקאָלד אַמאָל ווידער אַז לינסיד ייל איז נישט אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר די מעלדונג פון קאַלעסטעראַל. עס איז באטראכט ווי עפעקטיוו, אָבער אויסשליסלעך אַ אַגזיליערי געצייַג אין דער פאַרהיטונג, באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון וואַסקיאַלער אַטעראָוסקלעראָוסיס און קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז, וואָס זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די קאָמפּלעקס פון דיעטע, געניטונג סיסטעם און מעדאַקיישאַנז.
וואָס איז בעסער פֿאַר טינינג בלוט
דיק אין מעדיצין איז פארשטאנען ווי זייַן גיך קאָואַגולאַביליטי. וויסקאַס בלוט איז יוזשאַוואַלי דער גרונט פון חולאתן אַזאַ ווי טראַמבאָוסאַס, טהראָמבאָפלעביטיס, וואַריקאָסע וועינס, האַרץ אַטאַק, מאַך. צו פאַרמייַדן זייער אַנטוויקלונג, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס דיליץ די בלוט. הייַנט, פאַרשידן מיטל איז באַוווסט:
- מעדיציניש פּרעפּעריישאַנז
- פאָלק מעדיצין
- עסן און טרינקען רעזשים
- געזונט לייפסטייל.
מעדיסינעס
פאַרשידן דרוגס האָבן שוין דעוועלאָפּעד צו רעדוצירן בלוט קאָואַגיאַליישאַן. די אַנטיפּלאַטעלעט אַגענץ און אַנטיקאָאַגולאַנץ. די ערשטע רעדוצירן אַדכיזשאַן פון די פּלאַטעלעט, פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, די אַרייַננעמען טיקלאָפּידינע און אַספּירין. אַנטיקאָאַגולאַנץ שפּילן דיפּרעסינגלי אויף די בלוט קאָואַגיאַליישאַן סיסטעם, צווישן זיי וואַרפאַרין און העפּאַרין.
- אַספּירין אָדער אַסעטילסאַליסיליק זויער. דאָס איז די מערסט באַרימט און פּראָסט בלוט טינער אַז פּריווענץ בלוט קלאַץ. עס האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס, אַזוי עס איז נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען.
- טשימעס. באַשטימען מיט וואַסקיאַלער ינסופפיסיענסי, ימפּערד מיקראָסירקולאַטיאָן און בלוט סערקיאַליישאַן אין די כלים פון דעם מאַרך מיט טראַמבאָוסאַס.
- פענילין. פּריווענץ קלאַמפּלינג פון פּלאַטעלעט. דער קאַמף הייבט 8-10 שעה נאָך אַדמיניסטראַציע און געדויערט 30 שעה. די מעדיצין האט פילע זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
- קאַרדיאָמאַגניל. אַ עפעקטיוו אַנטי-קלאַטינג מעדיצין. געוויינט צו פאַרמייַדן טראַמבאָוסאַס.
- אַספּעקקאַרד. די מעדיצין האט אַ בלייַביק ווירקונג, דיזיינד צו פאַרמייַדן טראַמבאָוסאַס.
- Aescusan. באַשטימען מיט וואַריקאָסע וועינס. דאָס נאָרמאַלייזיז ימפּערד בלוט סערקיאַליישאַן, ראַדוסאַז וואַסקיאַלער לעדוירעס, ריליווז געשווילעכץ און ווייטיק און ילימאַנייץ העאַווינעסס אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז.
- Thromboass. עס איז געניצט צו צעפירן בלוט, פּריווענץ די פאָרמירונג פון קלאַץ דורך רידוסינג די קאַנסאַנטריישאַן פון קאָואַגיאַליישאַן סיבות.
- גינגאָ בילאָבאַ. עס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, לאָווערס לאָקאַל טעטיקייט, דיילייץ בלוט און פּריווענץ בלוט קלאַץ.
ווי איר קענען זען, עס זענען הייַנט פילע דרוגס, אַחוץ אַספּירין. עס זאָל שטענדיק זיין דערמאנט אַז גענומען מעדאַקיישאַנז איז נייטיק בלויז אונטער די השגחה פון דער אַטענדינג דאָקטער.
קעסט צומיש
גיסן מאַשקע (0.5 ל) עטלעכע גרויס פירות פון די קעסט און באַשטיין פֿאַר צוויי וואָכן, פּיריאַדיקלי שאַקינג. ניצן פינצטער גלאז קוקווער. שפּאַנונג ווען די צומיש איז גרייט. נעמען 30 טראפנס אַ חודש עטלעכע מאָל פּער טאָג. סטאָר אין אַ טונקל אָרט אַזוי אַז זונשייַן קען נישט באַקומען.
אין דערצו צו די ליסטעד, עס איז כדאי צו באַמערקן אַזאַ פאָלק רעמאַדיז ווי פיש בוימל, פּיאַני רוץ, אַנדזשעליקאַ, קאַלאַנטשאָע, סייבער גראָז, ווייַס ווילאָו בילן, מאַלענע בלעטער.
דערנערונג פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין רידוסינג בלוט קאָואַגיאַליישאַן. ערשטער, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס פּראָדוקטן מאַכן עס דיק און באַגרענעצן זייער קאַנסאַמשאַן. די אַרייַנגערעכנט די פאלגענדע:
- אין אַזאַ פּראָדוקטן עס זענען אַ פּלאַץ פון שעדלעך קאַלעסטעראַל און אַסאַדז, וואָס ביישטייערן צו די באַזייַטיקונג פון פלוידס פון דעם גוף, מיט אַ ויסנעם פון מילכיק.
- סמאָוקט מיץ און געפּרעגלט פודז, ספּעציעל מיט אַ בראַונד סקאָרינקע,
- פּראָטעין עסנוואַרג
- קאַרבאָוכיידרייץ, ספּעציעל צוקער (סוויץ, קייקס, קייקס, פריש ברויט, פּאַטייטאָוז),
- אַלקאָהאָל, קאַרבאַנייטאַד און שוגערי טרינקען.
צו דין בלוט, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן מער פון די פאלגענדע פודז:
- קיין פריש בעריז: טשעריז, וויבורנום, טשעריז, רויט קורראַנץ, ים באַקטאָרן, ראַזבעריז, ווייַנטרויבן, פּרונז, רייזאַנז, בלובעריז,
- פירות: לעמאַנז, פייגן, אָראַנדזשאַז, מילגרוים, גרייפּפרוץ,
- לינסיד און מאַסלינע ייל,
- זונרויז זאמען
- וואָלנאַץ
- ציבעלע, קנאָבל,
- וועדזשטאַבאַלז: קיוקאַמערז, בראַקאַלי, טאַמאַטאָוז (פריש פּאָמידאָר זאַפט), קעראַץ, צוקיני, קרויט, זיס בולגאַריש פעפער (פּרעפעראַבלי רויט), פּאַטלעזשאַן, סעלדעריי, ביץ,
- דזשערמאַנייטיד ווייץ זאמען,
- ינגבער וואָרצל
- פודז רייַך אין מאַגניזיאַם, למשל, האָבערגריץ קאַשע.
ווי פּראָטעין קוואלן רעקאָמענדירן:
- ים פיש
- הינדל און וואַכטל עגגס,
- מילכיק פּראָדוקטן - יאָגורט, קעפיר,
- דיעטע פלייש - טערקיי, הינדל (אָן פעט און הויט).
טינינג פון בלוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט
טינינג פון בלוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז זייער וויכטיק. בעשאַס דעם פּעריאָד, אין כּמעט אַלע וואָמען, די בלוט ווערט וויסקאַס. כאָטש דאָס איז געהאלטן אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל קלאַל און איז געזונט נאָך קימפּעט, איר זאָל נישט לאָזן די סיטואַציע אַנאַטענדיד, ווייַל וואַריקאָסע וועינס, בלוט קלאַץ, פעטאַל זויערשטאָף הונגער און מיסקעראַדזש זענען מעגלעך. וואָס רעמאַדיז קענען זיין גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט צו רעדוצירן בלוט קאָואַגיאַליישאַן, דער דאָקטער זאָל זאָגן.
עס איז ניט ערלויבט צו נעמען מעדאַקיישאַנז בעשאַס די דזשעסטיישאַן צייַט, אַזוי טראדיציאנעלן מעדיצין און די ינקלוזשאַן פון אַזאַ פּראָדוקטן אין די דיעטע וועט קומען צו די הילף:
- פירות: מילגרוים, אַנאַנאַס, דאַר אַפּראַקאַץ, סיטרוס פירות,
- בעריז: פלוים, סטראָבעריז, וויבורנום, קראַנבעריז, ים באַקטאָרן, ראַזבעריז, שוואַרץ קורראַנץ,
- וועדזשטאַבאַלז: צוקיני, טאַמאַטאָוז, פּאַטלעזשאַן, אַניאַנז, ביץ, קנאָבל,
- בשמים: קראָפּ, ינגבער, פּאַפּריקאַ, צימערינג, טיים, אָרעגאַנאָ, טורמעריק, קערי,
- קאַקאַאָ און שאָקאָלאַד
- לינסיד, מאַסלינע בוימל,
- מינץ
- באַדז, בילן, בערעזע זאַפט.
אויב דער דערנערונג און בעקאַבאָלעדיק מעדיצין זענען נישט גענוג, דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן דרוגס אַזאַ ווי טהראָמבאָ אַקק, פלעבאָדיאַ, קוראַנטיל, קאַרדיאָמאַגניל.
מסקנא
צו רעדוצירן די קאָואַגיאַליישאַן פון בלוט און מאַכן עס ווייניקער וויסקאַס, אַ סכום פון מיטלען איז דארף. דאַנק צו אַ גרויס נומער פון פאָלק רעסאַפּיז און אַ ברייט קייט פון בלוט-טינינג טאַבלעץ, יעדער מענטש האט די געלעגנהייט צו קלייַבן די בעסטער אָפּציע. די הויפּט זאַך איז נישט צו זיך-מעדיקייט. וואָס דרוגס זענען פּאַסיק אין יעדער פאַל, בלויז דער אַטענדינג דאָקטער קען באַשליסן.
איבערבליק פון פאָלקס רעסאַפּיז
די היילונג פּראָפּערטיעס פון פלאַקסיד ייל וועט פאַרגרעסערן ווען עס איז קאַנסומד מיט געזונט פודז רייַך אין וויטאַמינס און פיברע. עס וועט באַרייַכערן די געשמאַק פון קיין סאַלאַט, סאָסאַז באזירט אויף עס זענען פּאַסיק פֿאַר רגע קאָרסאַז, דייאַטערי פּייסטריז וועט פאַרבייַטן ברויט, און דעקאָקטיאָנס און פיז אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע מעדיסינאַל הערבס וועט פאַרבעסערן די היילונג ווירקונג. ניט פּאַסיק פֿאַר היץ באַהאַנדלונג רעכט צו דער נידעריק קאַמבאַסטשאַן טעמפּעראַטור. עס איז מוסיף צו טוווע אַנשטאָט פון קרעם צו פאַרטיק הייס קיילים.
די מערסט פאָלקס סאַלאַט איז דאַנדאַלייאַן בלעטער אין טאַנדאַם מיט לינסיד ייל. די קאַמפּאָונאַנץ אין דעם רעצעפּט דערגאַנג יעדער אנדערע און פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון די ביליאַרי שעטעך, ווירקן די פֿאַרשטאַרקונג פון די ווענט פון בלוט כלים, נידעריקער קאַלעסטעראַל. אַזאַ אַ "פרילינג" סאַלאַט איז צוגעגרייט ווי באַלד ווי דער ערשטער דאַנדאַלייאַנז דערשייַנען. 100 גר. פרעש געזונט געוואשן און דאַר, פיינלי געהאַקט בלעטער פון די פאַבריק זענען סיזאַנד מיט 10 ג. פּלאַנט ייל, געווירץ מיט אַ ביסל זאַלץ צו טעם. אַלטערנאַטיוועלי, לייגן איין שווער-בוילד הינדל יי צו דעם סאַלאַט, גרייטיד אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק.
א געמיש פון דאַנדאַלייאַן זאַפט און לינסיד ייל אין אַ פאַרהעלטעניש פון 03:01 איז גענומען 20 מינוט איידער מילז, דריי מאָל פּער טאָג. די געצייַג סטימיאַלייץ די באַזייַטיקונג פון קאַלעסטעראַל פון דעם גוף, וויידאַנז די לומען פון בלוט כלים, סטימיאַלייץ די אַרבעט פון די גאַל פּענכער און ינטעסטינז.
פלאַקססעעד איז נישט קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר לאַנג-טערמין נוצן און קענען ווערן אַ רעגולער גאַסט ביי פרישטיק.אין סדר צו קאַמבאַט און פאַרמייַדן אַטהעראָסקלעראָוסיס, עס קענען זיין שיקער אין ריין פאָרעם פֿאַר 1 לעפעלע אין דער מאָרגן און אָוונט, קאַמביינד מיט אנדערע גרינס אָילס.
אָפּטראָג פון לינסיד ייל, מעל, זאמען פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס פון די יקסטרעמאַטיז, אַרטעריעס פון דעם מאַרך, האַלדז, אַאָרטאַ, האַרץ, ווי געזונט ווי קיין מעדיצין ריקווייערז אַ קאַנסאַלטיישאַן מיט אַ דאָקטער. פלאַקס פּראָדוקטן קענען גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. אין מענטשן מיט ימפּערד לעבער פונקציע, פּראָנע צו שילשל, עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון דעם פּראָדוקט, עס זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען. אין פאַל פון ריסיווינג די פּראָדוקט, שטרענג קאָנטראָל פון וווילזייַן איז נייטיק. דער געדויער פון דעם קורס, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און די נויט פֿאַר אַרייַנטרעטן זענען באשלאסן דורך די דאָקטער אויף דער באזע פון די געשיכטע פון די שטודיום.
לויט פילע נוטרישאַניס, פלאַקסיד ייל פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס איז אַ נוציק און לייכט דיידזשעסטאַבאַל סגולע וואָס אויך האט אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג. צו היילן די פּאַטאַלאַדזשי פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און נאָרמאַלייז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, די נוצן פון Omega-3 און Omega-6 איז פארלאנגט, דער מאַטעריע איז רייַך אין דעם ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט.
אין דערצו, די פלאַקסיד זאמען כּולל אַ גרויס סומע פון וויטאַמינס א, E, F, ווי אויך פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז. דער זאַץ איז קעראַקטערייזד דורך דעם בייַזייַן פון אַלף-לינאָלעניק קאָמפּלעקס, לינאָלעיק פאַטי זויער, אָלעיק זויער און אנדערע וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ.
צו פאַרמייַדן קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און אַקוטע קאַרדיאַק קאַטאַסטראָפעס, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן פלאַקס בוימל קעסיידער. דעם געצייַג יפעקטיוולי טריץ כייפּערטענשאַן, דייאַבעטיק פּאָלינעוראָפּאַטהי, ימפּרוווז די צושטאַנד פון די פּולמאַנערי ווענט אין דעם בייַזייַן פון בראַנטשיאַל אַזמאַ אָדער אָבסטרוקטיווע בראָנטשיטיס.
פֿאַר דער פּראָדוצירן פון די פּראָדוקט ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך, ערשטער-סאָרט פלאַקס זאמען זענען געניצט. די קאַמפּאָונאַנץ יפעקטיוולי מייַכל אַ הילעל פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, אַטהעראָסקלעראָטיק ליזשאַנז פון בלוט כלים, ווי געזונט ווי אָנקאָלאָגיקאַל פּאַטאַלאַדזשיז.
אויב איר קעסיידער נוצן געזונט גרינס בוימל, די מדרגה פון שעדלעך ליפּידס אין די בלוט איז רידוסט. דעם נאַטירלעך פּראָדוקט קלינז די ווענט פון די אַאָרטאַ, אַרטעריעס און וועינס, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז אין צוקערקרענק און אנדערע חולאתן, און אויך ימפּרוווז די יפעקטיוונאַס פון די הויפּט באַהאַנדלונג.
פלאַקס זוימען ייל איז געניצט ווי אַ אַדאַטיוו צו הויפּט קיילים. די דאָוסאַדזש איז אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי, דיפּענדינג אויף די פּאַטאַלאַדזשי און געשמאַק קעראַקטעריסטיקס פון די צוגעגרייט עסנוואַרג. עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אַ פאַבריק פּראָדוקט אין די מעניו ווי אַ פּראָפילאַקסיס פון אַ זייער פרי עלטער.
- אויב דער קינד האט אַ כראָניש פּאַטאַלאַדזשי פון די בראָנטשאָפּולמאָנאַרי סיסטעם, איין לעפל פון בוימל איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו האַלטן אָנצינדונג. רעכט צו דעם פאַקט אַז יקערדיק אַסאַדז און וויטאַמינס אַרייַן דעם גוף, אַנטיבאָדיעס זענען געשאפן און פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז זענען אַקטיווייטיד.
- אין פּאַטיענץ, די ימיון סיסטעם ימפּרוווז, דער גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף נאָרמאַלייזיז. צו טאָן דאָס, יעדער טאָג איר דאַרפֿן צו עסן אַ לעפעלע פון די מעדיצין, וואָס איז צוגעגרייט דורך מיקסינג צוקער, לינסיד ייל און ערד פלאַקס זוימען.
- פלאַקססעעד ייל פֿאַר סערעבראַל אַרטעריאָסקלעראָוסיס איז גענומען אַ לעפל יעדער טאָג איידער מילז.
אויב דער טעם פון די פּראָדוקט איז נישט זייער לייקט, עס איז געוואשן מיט אַ גלאז פון ריין וואַסער.
אָנווייַזן דיין צוקער אָדער סעלעקטירן דזשענדער פֿאַר רעקאַמאַנדיישאַנז
די בוימל, וואָס איז פארקויפט אין ספּעשאַלייזד געזונט עסנוואַרג סטאָרז, איז געמאכט פון הויך קוואַליטעט רוי מאַטעריאַלס דורך קאַלט דרינגלעך. דעם געצייַג יפעקטיוולי העלפּס מיט ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם און אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. אויב איר קעסיידער נוצן דעם פּראָדוקט, די קאַנסאַנטריישאַן פון שעדלעך קאַלעסטעראַל אין די בלוט דיקריסאַז שטארק און פערלי געשווינד.
אין דערצו, גרינס ייל פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז, מאָגן און געדערעם און האט אַ positive ווירקונג אויף די העפּאַטאָסיטעס.
נוציק פּראָפּערטיעס זענען בפֿרט רעכט צו דער בייַזייַן פון אַ גרויס נומער פון פאַטי אַסאַדז אָמעגאַ -3, תוו -6 און תוו -9. לויט צו דאקטוירים, עס איז די דיפישאַנסי פון די סאַבסטאַנסיז וואָס פירן צו אַטהעראָסקלעראָטיק ליזשאַנז פון בלוט כלים. דעריבער, מיט רעגולער נוצן פון פלאַקסיד ייל, די דוחק פון וויטאַל עלעמענטן איז קאַמפּאַנסייטאַד.
- דער נאַטירלעך פּראָדוקט האט ענלעך סאַבסטאַנסיז ווי פיש פלייש, עס איז די בלויז פּראָדוקט מיט אַ ענלעך זאַץ. די בוימל האט אַ ספּעציפיש געשמאַק און שמעקן.
- ווי אַ הערשן, קאַלעסטעראַל פּלאַקס אָנקלייַבן אין די בלוט כלים פון די האַלדז, מאַרך, האַרץ, נידעריקער יקסטרעמאַטיז. פלאַקססעעד ייל העלפּס צו פֿאַרבעסערן סערעבראַל בלוט שטראָם, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קלאָגינג פון בלוט כלים אין די קאָפּ, די אַנטוויקלונג פון האַרץ אַטאַק און מאַך.
די נוצן פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז און אַסעטילסאַליסיליק זויער איז רעקאַמענדיד ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס ווי אַ דערצו צו די הויפּט דיעטע.
א ענלעך געצייַג קענען האַלטן די סך קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַרבונדן מיט ימפּערד ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.
אין דערצו צו בוימל, פלאַקס זאמען זענען אַ עפעקטיוו סגולע פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס, אָבער איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו נוצן דעם פּראָדוקט רעכט. די טעראַפּיוטיק ווירקונג נאָך די נוטרישאַנאַל העסאָפע נאָך זיבן טעג.
נוציק פּראָפּערטיעס פון זאמען זענען פארבונדן מיט דעם בייַזייַן פון נאַטירלעך גרינס פּראָטעין, פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אָמעגאַ -3 און תוו -6, פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס A, E, D, K, F, B6, B12.
נאַטירלעך פלאַקס לינעטאָל איז געמאכט פון פלאַקסיד. דער צוגרייטונג איז אַן ייליק פליסיק מיט אַ גאָלדען כיו, וואָס ינקלודז עטאַל אַלקאָהאָל און וווילטויק פאַטי אַסאַדז.
- א מעדיצין אָדער פלאַקססעעדס זאָל זיין געניצט פֿאַר דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, קאָראַנערי האַרץ קרענק, כייפּערטענשאַן און אנדערע פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
- א נאַטירלעך סגולע פּריווענץ טראַמבאָאָטיק קאַמפּלאַקיישאַנז און קערעקץ די צושטאַנד פון די פּאַציענט אַדאַקוואַטלי.
אין אַלגעמיין, פלאַקס זאמען, ווי גרינס ייל, נידעריקער דער מדרגה פון שלעכט קאַלעסטעראַל, פֿאַרבעסערן בלוט זאַץ, פאַרגרעסערן די ילאַסטיסאַטי און שטאַרקייט פון בלוט כלים. רעכט צו דער אינהאַלט פון פאַבריק פיברע, שעדלעך ליפּידס קענען ניט זיין אַבזאָרבד אין די געדערעם.
לויט צו פילע באריכטן פון דאקטוירים און פּאַטיענץ, פלאַקס האט די פאלגענדע יפעקס אויף די מענטשלעך גוף:
- לאָווערס קאַלעסטעראַל און קאָנענזימע ק 10,
- נאָרמאַליז די קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט צוקער פון דייאַבעטיקס,
- רעכט צו דער אַנטיפּלאַטעלעט קאַמף, עס העלפּס צו רעדוצירן די קאָואַגולאַביליטי פון בלוט און טוט נישט לאָזן בלוט קלאַץ צו ווערן געשאפן רעכט צו קלאַץ,
- מיט כייפּערטענשאַן, עס העלפּס צו פאַרגרעסערן די טאָן און ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים,
- העלפּס צו פֿאַרבעסערן די ימיון סיסטעם און פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון דעם גוף צו ינפעקטיאָוס און אנדערע פּאַטאַדזשעניק סאַבסטאַנסיז,
- דאַנק צו די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, די כראָניש ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס פון די ענדאָושאַליום איז רידוסט,
- עס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און מאַך.
עס איז בעסטער צו נעמען די מעדיצין אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן האַלב אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט. אַלטערנאַטיוועלי, טרינקען ייל אין די אָוונט האַלב אַ שעה נאָך מיטאָג. דער פּראָדוקט איז געניצט אין זיין ריין פאָרעם, געוואשן אַראָפּ מיט אַ גלאז פון וואַסער, און אויך צוגעגעבן צו אַ סאַלאַט אָדער קאַשע אַנשטאָט פון טראדיציאנעלן גרינס בוימל.
אין דעם בייַזייַן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט צוויי מאָל פּער טאָג און אַמאָל אַ טאָג צו פאַרמייַדן פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל. איין דאָוסאַדזש איז נישט מער ווי איין לעפל. טעראַפּיע פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן איז געפירט אויס פֿאַר צוויי צו דרייַ חדשים. פאַרהיטנדיק באַהאַנדלונג נעמט נישט מער ווי דרייַ וואָכן, נאָך דריי חדשים די פּראָצעדור קענען זיין ריפּיטיד.
פלאַקססעעד בוימל יז פּראַוואָוקס זייַט יפעקס אין די פאָרעם פון פרייַ סטולז און אַ פּריקרע געפיל אין די מאָגן. אויב דאָס כאַפּאַנז, די דאָוסאַדזש איז רידוסט אַ ביסל, אָבער דער אָפּטראָג טוט נישט האַלטן.דריי טעג שפּעטער, דער גוף געץ געוויינט, און די ומבאַקוועמקייַט זאָל פאַרשווינדן.
בעשאַס באַהאַנדלונג, איר מוזן נאָכפאָלגן די יקערדיק וויכטיק כּללים.
- פלאַקססעעד ייל זאָל קיינמאָל זיין געוויינט ווען פריינג קיילים. בעשאַס באַהיצונג, די פּראָדוקט אַנדערגאָוז אַקסאַדיישאַן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס אַלע וווילטויק פּראָפּערטיעס פאַרשווינדן. עס איז אויך אַ ברענעוודיק מאַטעריע.
- אין דער צייט פון קויפן, זיין זיכער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פּאָליצע לעבן פון די סכוירע, ווייַל די בוימל האט אַ קורץ סטאָרידזש צייַט. א אויסגעגאנגען פּראָדוקט קען זיין שעדלעך פֿאַר דעם גוף.
- פלאַקססעעד ייל ימפּרוווז די יפעקס פון צוקער-לאָוערינג דרוגס און אַספּירין. דעריבער, דייאַבעטיקס זאָל זיין קאַנסאַלטאַד מיט זייער דאָקטער איידער סטאַרטינג באַהאַנדלונג.
בעשאַס סטאָרידזש, די פּראָדוקט זאָל זיין אין אַ טייטלי פֿאַרמאַכט פינצטער קאַנטיינער מיט אַ שמאָל האַלדז, אַוועק פון דירעקט זונשייַן און וואַרעם לופט.
דער בוימל טעמפּעראַטור איז נישט מער ווי 23 דיגריז.
טראָץ זייַן פילע וווילטויק פּראָפּערטיעס, לינסיד ייל קענען זיין שעדלעך אויב זיי זענען ימפּראַפּערלי געניצט. דעריבער, איידער סטאַרטינג באַהאַנדלונג, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
וואָרענען זאָל זיין עקסערסייזד אויב אַ מענטש האט אַ גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. זינט די פּראָדוקט ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, דער פּאַציענט קען דערפאַרונג שילשל.
פלאַקס האט אַ טשאָלערעטיק און דייורעטיק ווירקונג, וואָס קענען פירן צו דער באַוועגונג פון קאַלקיאַליישאַן און בלאַקידזש פון די עקסקרעטאָרי דאַקץ. דעריבער, ייל איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין גאַלסטאָון קרענק.
- אין זעלטן קאַסעס, אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין די פאָרעם פון יטשינג און ויסשיט אויף די הויט, געשווילעכץ פון די מיוקאַס מעמבריינז פון די האַלדז איז מעגלעך. דאָס קען אָנמאַכן רעספּעראַטאָרי דורכפאַל און קווינקקע ס ידימאַ. אין פאַל פון דיטעקשאַן פון אַזאַ ווייאַליישאַנז, איר זאָל מיד זוכן מעדיציניש הילף.
- זינט פלאַקס זענען רייַך אין נאַטירלעך פיטאָעסטראָגענס, אין עטלעכע פאלן, דאָס פירט צו דיסראַפּשאַן פון די וראָגעניטאַל סיסטעם אין מענטשן.
- איר קענען נישט נעמען ייל פון פלאַקס דריי וואָכן איידער די סקעדזשולד אָפּעראַציע. דער פאַקט איז אַז די מעדיצין האט אַן אַנטיפּלאַטעלעט ווירקונג, וואָס קענען אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון בלידינג בעשאַס כירורגיע.
עס איז ניט נויטיק צו דורכפירן טעראַפּיע צו שוואַנגער און לאַקטייטינג פרויען, ווייַל די בוימל האט לאַקסאַטיוו פּראָפּערטיעס. דאָס קען אַדווערסלי ווירקן די טאָן פון די יוטעראַס און די צושטאַנד פון די פיטאַס.
די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון פלאַקסיד ייל זענען דיסקאַסט אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.
אָנווייַזן דיין צוקער אָדער סעלעקטירן דזשענדער פֿאַר רעקאַמאַנדיישאַנז
די מאָדערן פּאַלוטאַד עקאַלאַדזשיקאַל סוויווע, שלעכט כאַבאַץ, פאַטי פודז און פעלן פון גשמיות טעטיקייט ביישטייערן צו פאַרשידן יילמאַנץ, אַרייַנגערעכנט אַטעראָוסקלעראָוסיס און אנדערע קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.
די אַנטוויקלונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק קרענק קענען פירן צו ערנסט פאלגן און ערנסט חולאתן אַזאַ ווי מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, האַרץ דורכפאַל, וואַריקאָסע וועינס און אנדערע חולאתן.
עס זענען פילע נאַטירלעך ריזיקירן סיבות וואָס ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון די קרענק, אַזוי איר זאָל וויסן די מעגלעך מעטהאָדס פון פאַרהיטנדיק מיטלען און די נויטיק באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס מיט פאָלק רעמאַדיז.
אַטהעראָסקלעראָוסיס איז אַ כראָניש קרענק פון בלוט כלים. בעשאַס אַ קראַנקייט, קאַלעסטעראַל און אנדערע טייפּס פון פאַץ זענען דיפּאַזאַטאַד אויף די ינער ווענט פון בלוט כלים (מיטל און גרויס אַרטעריעס), וואָס פאַרגליווערן איבער צייַט און באַגרענעצן די פריי שטראָם פון בלוט. ווי אַ רעזולטאַט פון די קרענק, נעבעך בלוט לויפן צו די ינערלעך אָרגאַנס איז באמערקט, וואָס איז משפּיע זייער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג.
אַטהעראָסקלעראָוסיס קענען אַרויסרופן אַ נומער פון ערנסט חולאתן:
- וואַריקאָסע וועינס
- מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן
- האַרץ דורכפאַל
- קאַרדיאַק יסטשעמיאַ און אנדערע.
די פאָרמירונג פון די קרענק איז באגלייט דורך:
- אַדיקשאַנז
- הויך קאַלעסטעראַל און ימפּערד מאַטאַבאַליזאַם,
- צוקערקרענק מעלליטוס.
אַטהעראָסקלעראָוסיס איז די מערסט מאַלטי-גרונט קרענק, וואָס מאכט עס ספּעציעל געפערלעך.די קרענק ריקווייערז באַלדיק באַהאַנדלונג און רעגולער פאַרהיטונג.
די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל אַקיומיאַליישאַנז אויף די ווענט פון בלוט כלים קענען לעצטע פֿאַר דעקאַדעס, לעגאַמרע נישט דיסטורבינג דער פּאַציענט. עס זענען אַ נומער פון ריזיקירן סיבות וואָס אַטהעראָסקלעראָטיק קרענק אַנטוויקלט געוויינטלעך:
- עלטער
- הערעדיטי
- שלעכט געוווינהייטן (סמאָוקינג, אַלקאָהאָל),
- אַביסאַטי
- מאַלנוטרישאַן.
א געזונט לייפסטייל און אַ באַלאַנסט דיעטע וועט קלאר פֿאַרבעסערן די שטאַט פון בלוט כלים און באַשיצן קעגן די פּאַסירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק דיפּאַזאַץ.
אַטהעראָסקלעראָוסיס קענען זיין דיאַגנאָסעד דורך גענומען אַן אַנאַמנעסיס, אַלטראַסאַונד סקאַנינג פון בלוט כלים, קאַרדיאָגראַמס פון די האַרץ, עטשאָקאַרדיאָגראַפי, לאַבאָראַטאָריע טעסץ און אנדערע שטודיום, ווי געזונט ווי אַן ערשט דורכקוק פון די פּאַציענט דורך אַ קוואַלאַפייד דאָקטער ניצן פאַנגקשאַנאַל טעסץ.
נאָך לערנען די דאַטן, דער דאָקטער מאכט אַ דיאַגנאָסיס און דיטערמאַנז די גרונט פון די קרענק, וואָס איז די הויפּט מיט אַטהעראָסקלעראָטיק קרענק.
ידענטיפיצירן פּאַטאַלאַדזשי קאַנטריביוץ צו די פּאַסירונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און אנדערע פראבלעמען פארבונדן מיט די לויפן פון בלוט אין די האַרץ און מאַרך. דעפּענדינג אויף די אַפעקטאַד געגנט, די פונדרויסנדיק וואונדער פון די קרענק ענדערונגען.
אַטהעראָסקלעראָסיס טוט נישט האָבן שטרענג סימפּטאָמס אין די ערשט סטאַגעס. די ערשטע וואונדער פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס פון די האַרץ כלים זענען אַנדזשיינאַ אנפאלן (האַרץ פּיינז), וואָס זענען דער ערשטער סיגנאַל פֿאַר אַ פולשטענדיק מעדיציניש דורכקוק.
פילע פון אונדזער לייענער אַקטיוולי נוצן די וויידלי באַוווסט אופֿן באזירט אויף זאמען און אַמאַראַנטה זאַפט, דיסקאַווערד דורך עלענאַ מאַלישעוואַ, צו נידעריקער די הייך פון טשאָלעסטעראָל אין דעם גוף. מיר רעקאָמענדירן צו באקענען זיך מיט דעם טעכניק.
לייענען וועגן די נייַע מעטהאָדס מאַלישעוואַ ...
אַטהעראָסקלעראָוסיס פון די סערעבראַל כלים ז קאָפּשווינדל, דיסאָריאַנטיישאַן, דיקריסט זכּרון, עקסטרייניאַס ראַש איז געהערט אין די אויערן. מיט ינאַקשאַן, קאַלעסטעראַל בלאַקידזש פון די סערעבראַל אַרטעריע איז פראָט מיט אַ מאַך באַפאַלן.
שעדיקן צו די יקסטרעמאַטיז אַקערז רעכט צו בלאַקידזש פון די פּעריפעראַל כלים. מיט דעם דיאַגנאָסיס, פּעלץ ווייטיק אין די געווער, לעגס און צוריק איז פּעלץ, נידעריק אַרבעט קאַפּאַציטעט און שוואַכקייַט, די הויט ווערט טרוקן און רינגקאַלד, די לימז האָבן אַ נידעריק טעמפּעראַטור.
די אַנטוויקלונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק קרענק פון די רענאַל אַרטעריעס פּראַוואָוקס די פאָרמירונג פון יסטשעמיאַ און אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן. דעם טיפּ פון אַטעראָוסקלעראָוסיס אַקערז פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָן פּראַנאַונסט סימפּטאָמס פון די קרענק.
באַהאַנדלונג מעטהאָדס אַרייַננעמען די צעשטערונג און גאַנץ רייניקונג פון קאַלעסטעראַל אַקיומיאַליישאַנז, אַ נומער פון טעראַפּיוטיק מיטלען אַימעד בייַ די פאָקוס פון די קרענק. אין די שפּעט סטאַגעס פון דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג איז געניצט, וואָס איז אַימעד צו לאָוערינג די הייך ינדאַקייטערז און די גאַנץ ילימאַניישאַן פון קאַלעסטעראַל און פעט אַקיומיאַליישאַנז פון די בלוט.
אַטהעראָסקלעראָטיק קרענק לידז זיך געזונט צו מעדיציניש באַהאַנדלונג, אָבער יעדער מעדיצין האט זיין אייגענע זייַט יפעקס. דעריבער, עס איז קעדייַיק צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם מיט די הילף פון טראדיציאנעלן מעדיצין, וואָס ניט בלויז דיסטרויז אַטהעראָסקלעראָטיק מאַנאַפעסטיישאַנז, אָבער אויך קאַנטריביוץ צו די קוילעלדיק פֿאַרשטאַרקונג פון דעם גוף.
אַלטערנאַטיווע מעטהאָדס פון קאַנטראָולינג די קרענק זענען כערבאַל מעדיצין, אַנטי-אַטהעראָסקלעראָטיק דיעטע און טראדיציאנעלן רעצעפּט באַהאַנדלונג.
לויט צו דאקטוירים, ערבאַל מעדיצין איז איינער פון די בעסטער סופּפּאָרטינג מעטהאָדס צו קאַמבאַט אַטעראָוסקלעראָוסיס, ווי געזונט ווי אַן עפעקטיוו ערשטיק מיטל פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין. מעדיסינאַל הערבס זענען אָפט געניצט צו פאַרבעסערן די יפעקס פון מעדאַקיישאַנז. פֿון אַטעראָוסקלעראָוסיס, מולטיקאָמפּאָנענט זאַמלונג פון הערבס וועט העלפֿן.
באַהאַנדלונג באזירט אויף מאַדיסאַנאַל כערבאַל דעקאָקטיאָנס זאָל זיין גאַנג. איין רעצעפּט איז גענומען פֿאַר צוויי חדשים, דערנאָך טשאַנגעד צו אַ רעצעפּט מיט אַ אַנדערש זאַץ און איז גענומען פֿאַר צוויי חדשים, און אַזוי אויף פֿאַר אַ יאָר.
איך לעצטנס לייענען אַן אַרטיקל וואָס רעדט וועגן די נאַטירלעך טשאָלעדאָל סירעפּ צו נידעריקער קאַלעסטעראַל און נאָרמאַלייז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.מיט דעם סירעפּ, איר קענען געשווינד נידעריקער קאַלעסטעראַל, ומקערן בלוט כלים, עלימינירן אַטעראָוסקלעראָוסיס, פֿאַרבעסערן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, רייניקן בלוט און לימף אין שטוב.
איך בין נישט געוויינט צו צוטרוי קיין אינפֿאָרמאַציע, אָבער באַשלאָסן צו קאָנטראָלירן און באפוילן איין פּעקל. איך באמערקט די ענדערונגען נאָך אַ וואָך: מיין האַרץ פארשטאפט זאָרג, איך אנגעהויבן צו פילן בעסער, שטאַרקייַט און ענערגיע ארויס. אַנאַליזעס געוויזן אַ פאַרקלענערן אין CHOLESTEROL צו RATE. פרובירט דאָס און איר, און אויב ווער עס יז איז אינטערעסירט, דער לינק צו דעם אַרטיקל אונטן.
דאָס איז געטאן אַזוי ווי ניט צו פאַרשאַפן אַדיקשאַן אין דעם גוף. די פאלגענדע זענען עטלעכע עפעקטיוו רעסאַפּיז וואָס קענען זיין געניצט אין דעם קאַמף קעגן די קרענק:
- עס איז נייטיק צו פאַרבינדן רויז היפּס, פעפערמינט, ווילד טרוסקאַווקע בלעטער און אָוץ שטרוי אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. פֿאַר אַ דעקאָקטיאָן, עס איז נייטיק צו גיסן 1 טבספּ. l געמיש מיט צוויי גלאז פון וואַסער. דער אָפּטראָג פון די יויך אַקערז איידער יעדער מאָלצייַט פון 100 מל.
- צעהאַקן אַ גלאז פון יאַפּאַניש סאָפאָראַ פּאָדס און גיסן אַ האַלב ליטער קוואַליטעט מאַשקע אויף די שטאָק. עס איז בעסטער צו קראָם די צומיש אין די פרידזשידער פֿאַר 3 וואָכן. דער אָפּטראָג פון ינפיוזשאַן איז געפירט אויס לויט צו 1 טבספּ. l איידער מילז דרייַ מאָל אַ טאָג.
- טרוקן פּודער פון קראַשט דאַנדאַלייאַן רוץ איז גענומען אין 1 צפּ. איידער עסן עסן. דעם אופֿן קענען זיין געוויינט פֿאַר זעקס חדשים.
- מישן די פירות פון באַרג אַש, כאָטאָרן, וואַליריאַן וואָרצל אין 3 טיילן, מער און קראָפּ זאמען, האָרסעטאַיל גראָז, קאָרנפלאָווער בלומען אין 2 פּאַרץ. 1 טבספּ. l גאַנץ זאַמלונג סטימד אין 200 מל בוילינג וואַסער. דער אָפּטראָג איז דורכגעקאָכט אין 50 מל דריי מאָל פּער טאָג.
- מאָל 1 טבספּ. l טרוקן די בלעטער פון גרויס פּלאַנטאַן און ברו אין בוילינג וואַסער פֿאַר 10 מינוט. טרינקען יויך אין קליין סיפּס אין אַ שעה. די סומע איז די טעגלעך דאָזע.
אין דער באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס מיט אַ פיטאָטהעראַפּעוטיק טעכניק, איר קענען נוצן טינגקטשערז פון הערבס פּערטשאַסט אין אַ אַפּטייק.
די באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס מיט פאָלק רעמאַדיז איז געווען וועראַפייד דורך פילע יאָרן פון פּראַקטיסינג רופאים און באוויליקט פֿאַר נוצן. רעסיפּעס דורך פאָלק מעטהאָדס העלפֿן צו באַזייַטיקן וידעפדיק קאַלעסטעראַל פון דעם גוף און צעשטערן די אַקיומיאַלייטיד אַקיומיאַליישאַנז. עטלעכע רעסאַפּיז העלפֿן צו באַפרייַען ווייטיק סימפּטאָמס אין שטרענג סטאַגעס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. איידער איר אָנהייבן צו מייַכל וואַסקיאַלער קרענק מיט פאָלק מעטהאָדס, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך דיין דאָקטער און באַשליסן יחיד קאַמפּאַטאַבילאַטי מיט די קאַמפּאָונאַנץ.
באַטראַכטן אין דעטאַל די פאלגענדע רעסאַפּיז:
- קאַמביין אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז האָניק, גרינס בוימל און פרעשלי סקוויזד לימענע זאַפט. דער געמיש מוזן זיין גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן פֿאַר 1 טבספּ. l געדויער פון אַרייַנטרעטן איז צוויי חדשים. דער קורס פון באַהאַנדלונג ריקווייערז אַ וואָך-לאַנג ברעכן, נאָך וואָס איר קענען ומקערן דער אָפּטראָג.
- מאָל אַ קאָפּ פון קנאָבל און איין לימענע. מישן די אינהאַלט ונ דורך און פּלאָמבירן די שטאָק מיט ליטער וואַסער. לאָזן די געמיש ברו פֿאַר 4 טעג. דער אָפּטראָג פון קנאָבל צומיש איז געפירט אויס לויט 2 טבספּ. l אין דער מאָרגן איידער מילז.
- מיט שטרענג כעדייקס בעשאַס די קרענק צייט, אַזאַ אַ באַהאַנדלונג ווי קראָפּ וועט העלפן. גיסן 1 טבספּ פֿאַר קוקינג. l פּלאַנט זאמען מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. ריסעפּשאַנז צו מאַכן ינטערוואַלז אין דער זעלביקער צייט 4 מאל אַ טאָג פֿאַר 1 טבספּ. l טינגקטשערז.
- אַטהעראָסקלעראָסיס פון די סערעבראַל כלים איז באגלייט דורך קאָפּשווינדל און עקסטרייניאַס טינניטוס. מעליססאַ וועט העלפֿן צו באַפרייַען אַזאַ סימפּטאָמס. די צוגעגרייט טיי אויף דעם רוי מאַטעריאַל מוזן זיין שיקער עטלעכע מאָל איבער דעם טאָג. מעליססאַ אויך האט אַ באַרועכץ ווירקונג מיט געוואקסן יריטאַבילאַטי.
- מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז, קראָפּעווע באַטס זענען אַ פּראָווען פאָלק סגולע. עס איז נייטיק צו זאַמלען אַ פּלאַץ פון פריש בלעטער פון די פאַבריק, שטעלן אין די קלאָזעט און גיסן הייס וואַסער. נאָך אַ האַלב שעה, איר קענען נעמען וואַסער פּראָוסידזשערז פֿאַר אַ האַלב שעה. דער אופֿן זאָל זיין ריפּיטיד יעדער אנדערער טאָג.
- אין ווינטער, איר קענען נוצן טרוקן קראָפּעווע, אָבער עס האט אַ ווייניקער עפעקטיוו ווירקונג.
- קינדער פון 1 טבספּ. lגרינס בוימל אָדער פרעשלי סקוויזד זאַפט פון איין קאַרטאָפל אויף אַ ליידיק מאָגן, קאַנטריביוץ צו אָפּזוך פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. דער אופֿן האט אַ positive ווירקונג אין אנדערע האַרץ חולאתן. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו זייער נוצן זענען מענטשן מיט אַ שוואַך מאָגן.
- רייַבן 100 ג פון אַניאַנז אויף אַ גראָב כאַבאַרניק און לייגן אַ האַלב גלאז צוקער. דער געמיש זאָל זיין ינפיוזד פֿאַר אַ טאָג. ציבעלע סירעפּ איז געניצט פֿאַר 1 טבספּ. l אַ שעה איידער מילז דריי מאָל פּער טאָג.
- רייַבן 1 טבספּ. l כריין און פאַרבינדן די קאָמפּאָנענט מיט 200 מל סמעטענע. דער געמיש איז גענומען אין 1 טבספּ. l איידער עסן.
- מאָל צו 50 ג קנאָבל און גיסן אַ גלאז מאַשקע. לאָזן צו אַרייַנציען אין צימער טעמפּעראַטור פֿאַר 3 טעג. נעמען צען מאָל פּער טאָג, צען טראפנס דיילוטאַד אין 1 צפּ. פּראָסט קאַלט וואַסער. קנאָבל ינקריסאַז די דרוק און ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים. רעגולער נוצן פון קנאָבל ביי מיטאָג (1-2 קלאָוועס) וועט העלפֿן צו קאָפּע מיט אַן אַטהעראָסקלעראָטיק קרענק דעוועלאָפּעד קעגן דעם הינטערגרונט פון כייפּערטענשאַן.
דאָס זענען די מערסט עפעקטיוו פאָלק רעסאַפּיז אין דעם קאַמף קעגן וואַסקיאַלער קרענק.
פלאַקס זוימען כּולל 48% ייל, וואָס איז אַקטיוולי געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון פאַרשידן יילמאַנץ. נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן די נוצן פון פלאַקסיד ייל ווייַל פון די גרינג דיידזשעסטיביליטי דורך דעם גוף און די ריזיק סומע פון נוציק וויטאַמין.
פלאַקססעעד ייל כּולל פאַטי אַסאַדז וואָס זענען העכער אין קוואַנטיטי ווי באַוווסט פיש בוימל. דער זאַץ אויך כולל אָמעגאַ -3 און תוו -6 וואָס זענען ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר וואָמען ס געזונט.
וויטאַמינס F, A, E, וואָס זענען נישט סינטאַסייזד דורך דעם גוף, העלפֿן צו קעמפן האַרץ חולאתן. ונסאַטוראַטעד אַסאַדז און בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז זענען ינדיספּענסאַבאַל אין די דיעטע פֿאַר פּראָבלעמס מיט יבערוואָג און וידעפדיק קאַלעסטעראַל.
פלאַקססעעד בוימל איז געניצט פֿאַר קאַנסאַמשאַן ווי אַ איין סגולע און אין אַ געמיש מיט אנדערע נוציק קאַמפּאָונאַנץ. פֿאַר בייַשפּיל, מיט האָניק, פרוכט סעראַפּס און אנדערע גרינס אָילס.
פלאַקססעעד ייל איז וויידלי געניצט פֿאַר קאָנטראָל און אַטעראָוסקלעראָוסיס. צו טאָן דאָס, טרינקען 1 טבספּ. l בוימל אויף אַ ליידיק מאָגן און אַ שעה איידער בעדטיים. דער גאַנג פון באַהאַנדלונג לאַסץ 3-4 וואָכן, דערנאָך עס דאַרף אַ 2-וואָך ברעכן.
עס איז וויכטיק צו וויסן! די נוצן פון לינסיד ייל איז פּראָוכיבאַטאַד אין פאַל פון אַ ימפּערד לעבער פונקציע, פּראָנע צו שילשל אָדער סטאַגניישאַן פון בייל.
איידער ניצן דעם באַהאַנדלונג, עס איז ימפּעראַטיוו צו באַראַטנ זיך מיט אַ קוואַלאַפייד דאָקטער.
די שליימעסדיק קאָמבינאַציע איז די קאָמבינאַציע פון לינסיד ייל און דאַנדאַלייאַן זאַפט. צו צוגרייטן די סגולע, איר דאַרפֿן צו מישן 1 טבספּ. l פלאַקס בוימל און 3 טבספּ. l דאַנדאַלייאַן זאַפט. דער געמיש איז גענומען צוויי מאָל פּער טאָג 20-30 מינוט איידער עסן.
אַזאַ אַ געצייַג האט אַ טשאָלערעטיק און לאַקסאַטיוו ווירקונג, וואָס העלפּס צו באַזייַטיקן קאַלעסטעראַל פון די קישקע און נידעריקער זייַן שטאַפּל אין די בלוט. דאַנדעליאָן זאַפט העלפּס צו ומקערן זיקאָרן און פאַרגרעסערן עפעקטיווקייַט.
פלאַקססעעד ייל האט אַ positive ווירקונג אויף אַטעראָוסקלעראָוסיס און אנדערע האַרץ חולאתן. עס קענען זיין גענומען ווי אַ באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג.
אַטהעראָסקלעראָטיק אַקיומיאַליישאַנז זענען געזאמלט איבער פילע יאָרן, וואָס מאכט עס מעגלעך צו האַנדלען מיט זיי איידער די אָנסעט פון די קרענק און צו פאַרמייַדן חולאתן אַנטוויקלען קעגן דעם הינטערגרונט. פֿאַר דעם, עס איז נייטיק צו דורכפירן אַ נומער פון פאַרהיטנדיק מיטלען:
- מיט אַ רעגולער גשמיות דורכקוק, איר קענען דיאַגנאָזירן די קרענק אין די ערשט סטאַגעס, וואָס וועט פאַרמייַדן אַ נומער פון קאָנסעקוטיווע חולאתן.
- א געהעריק דיעטע וועט באַשיצן קעגן וידעפדיק קאַלעסטעראַל. אין דער ערשטער פּאַסירונג פון סימפּטאָמס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן אַ ספּעציעל דיעטע, וואָס וועט עלימינירן די נעגאַטיוו יפעקץ פון די קרענק.
- פאַרלאָזן סמאָוקינג און יבעריק טרינקט אַלקאָהאָל וועט העלפֿן די גוף טייַנען די נייטיק וויטאַמינס און נוטריאַנץ.עס איז סייאַנטיפיקלי פּראָווען אַז אַלקאָהאָל אין קליין אַמאַונץ דיסטרויז קאַלעסטעראַל אַקיומיאַליישאַנז און קלעאַנסעס בלוט פון ליפּידס. אָבער טרינקט אַלקאָהאָל צו פאַרמייַדן אַטהעראָסקלעראָוסיס איז נישט צונעמען, ווייַל אַלקאָהאָל וועט פאַרשאַפן אַ נומער פון אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז.
- מעסיק געניטונג פּריווענץ די אַקיומיאַליישאַן פון פעט און יבערוואָג. אַקטיוויטי מוזן זיין פאָרשטעלן אין קיין עלטער.
- עסן שווער קאַרבאָוכיידרייץ געפֿונען אין פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז וועט עלימינירן בלוט קלאַץ.
פּרעווענטיאָן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס כולל די נוצן פון אַנטי-אַטהעראָסקלעראָטיק ביאָדידיטיוועס אָדער מעדאַסאַנז באזירט אויף נאַטירלעך ינגרידיאַנץ לויט צו בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס.
אַטהעראָסקלעראָוסיס איז זייער לייכט באהאנדלט. די הויפּט זאַך איז צו ידענטיפיצירן די קרענק אין צייט און וואָרענען פון מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז.
צי איר נאָך טראַכטן אַז FULLY CURE איז אוממעגלעך?
האָבן איר לאַנג געווען ויסגעמוטשעט דורך קעסיידערדיק כעדייקס, מייגריינז, שטרענג שאָרטנאַס פון אָטעם בייַ די מינדסטע יגזערשאַן און פּלוס אַלע דעם פּראַנאַונסט כייפּערטענשאַן? און איצט ענטפֿערן די קשיא: טוט דאָס פּאַסן איר? קענען אַלע די סימפּטאָמס זיין טאָלעראַטעד? און ווי פיל מאָל האָבן איר שוין "ליקט" צו יניפעקטיוו באַהאַנדלונג?
צי איר וויסן אַז אַלע די סימפּטאָמס אָנווייַזן אַ געוואקסן הייך פון קאַלעסטעראַל אין דיין גוף? אבער אַלע וואָס איז דארף איז צו ברענגען קאַלעסטעראַל צוריק צו נאָרמאַל. נאָך אַלע, עס איז מער ריכטיק צו מייַכל נישט די סימפּטאָמס פון די קרענק, אָבער די קרענק זיך! צי איר שטימען?
דעריבער מיר באַשלאָסן צו אַרויסגעבן אַ ויסשליסיק אינטערוויו מיט די קאָפּ פון דעם אינסטיטוט פון קאַרדיאָלאָגי פון דער מיניסטעריום פון געזונט פון רוסלאַנד - אַקטשורין רענאַט סולימאַנאָוויטש, אין וואָס ער גילוי דעם סוד פון טרעאַטינג הויך קאַלעסטעראַל. לייענען אַרטיקל
זאַץ און בענעפיץ פון אַטעראָוסקלעראָוסיס
דער זאַץ פון פלאַקסיד ייל איז יידעניקאַל מיט די מעדיצין לינעטאָל, אַ יעלאָויש ייליק מאַטעריע מיט אַ ענלעך פאַרהעלטעניש פון קאַמפּאָונאַנץ. לינעטאָל לאָווערס קאַלעסטעראַל און איז פּריסקרייבד פֿאַר פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון לינסיד ייל:
- ונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז:
- alpha linolenic,
- oleic
- לינאָלעיק.
- וויטאַמינס:
- א
- ק
- י.
- מינעראַלס:
- מאַנגאַנעסע
- פלאָריין
- קאַלסיום
- צינק.
די נוצן פון לינסיד ייל האט אַ positive ווירקונג אויף בלוט כלים און אויך העלפּס צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם.אַלף-לינאָלעניק זויער איז זייער נוצלעך. עס העלפּס דעם גוף סינטאַסייז דאָקאָסאַהעקסאַענאָיק און עיקאָסאַפּענטענאָיק אַסאַדז, וואָס אַדווערסלי ווירקן די וואַסקיאַלער סיסטעם. די ווירקונג באקומען פון די טעגלעך נוצן פון פלאַקסיד ייל:
- רידוסינג די מאַסע אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם דורך רידוסינג בלוט וויסקאָסיטי און נאָרמאַלייזינג פעט מאַטאַבאַליזאַם, וואָס העלפּס צו פאַרמייַדן אַ מאַך, האַרץ אַטאַק, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן.
- דיקריסט קאַלעסטעראַל.
- נאָרמאַליזיישאַן פון גלוקאָוס.
- געוואקסן וואַסקיאַלער טאָן.
- BP רעדוקציע.
- פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם.
די זוימען פון די פאַבריק איז אויך נוציק פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס פון בלוט כלים רעכט צו דער בייַזייַן פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אין דעם זאַץ. טרוקן רוי מאַטעריאַלס אַנטהאַלטן 46% וויטאַמין F, וואָס איז נישט סינטאַסייזד אין דעם גוף, אָבער קומט פון עסנוואַרג. עסן זאמען העלפּס צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל אין בלוט, בשעת יגזיסטינג קאַלעסטעראַל פּלאַקס טאָן נישט וואַקסן און נייַע טאָן ניט פאָרעם.
ווי צו צולייגן?
איידער ניצן לינסיד ייל פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן, אַ מומכע קאַנסאַלטיישאַן איז נייטיק. דער פּראָדוקט קען טוישן די ווירקונג פון זיכער מעדאַסאַנז, און דאָס איז גענומען אין חשבון ווען פּריסקרייבד אַ באַהאַנדלונג רעזשים. נוצן פון דעם פּראָדוקט דורך פּאַטיענץ מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס איז דורכגעקאָכט אין קאָרסאַז פון 4-8 וואָכן. אָיל איז געניצט איידער מילז 2 מאל אַ טאָג פֿאַר 1 טבספּ. l אין סדר צו כאַרמאָוניאַסלי באַקענען אַ פּראָדוקט אין די מעניו, עס איז בעסער צו געווירץ מיט עס. די ווירקונג פון די אַפּלאַקיישאַן מאַנאַפעסט זיך נאָך 2-3 וואָכן.
די פּראָדוקט איז געניצט אין פּודער פאָרעם, ביידע פֿאַר באַהאַנדלונג און פֿאַר פאַרהיטונג פון אַרטעריאַל קרענק.
פלאַקססעעדס איידער נוצן מוזן זיין קראַשט ניצן אַ בלענדער אָדער קאַווע מילכל.די ריזאַלטינג פּודער איז דיילוטאַד מיט בוילד וואַסער אָדער האָניק איז מוסיף צו פֿאַרבעסערן פּאַלאַטאַבילאַטי. פֿאַר טעראַפּיע, ערד זאמען זענען גענומען צוויי מאָל פּער טאָג פֿאַר 2 טבספּ. l צו פאַרמייַדן אַטהעראָסקלעראָוסיס, טעגלעך נוצן פון 5 ג טרוקן ערד פּראָדוקט איז וועגן 2-3 וואָכן גענוג.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און אַדווערס ריאַקשאַנז
די הויפּט ריסטריקשאַנז אויף די נוצן פון לינסיד ייל:
- גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּאַטאַלאַדזשי. דער פּראָדוקט ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, קאָזינג שילשל.
- זשקב. טשאָלאַגאָגוע און דייורעטיק קוואַלאַטיז אַרויסרופן די באַוועגונג פון שטיינער און בלאַקידזש פון די בייל דאַקץ.
- דיסאָרדערס פון בלוט קאָואַגיאַליישאַן. פלאַקס האָבן אַן אַנטיפּלאַטעלעט ווירקונג, אַזוי פּאַטיענץ וואָס זענען פּריסקרייבד כירורגיע זאָל זיין אָפּגעשטעלט 2-3 וואָכן איידער כירורגיע אַזוי אַז עס איז קיין בלידינג.
- כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַנז. פלאַקס כּולל נאַטירלעך פיטאָעסטראָגענס, ינקריסינג זייער סומע אין דעם גוף און קאָזינג מענטשן צו צעשטערן די וראָגעניטאַל אָרגאַנס.
- אָנקאָלאָגי. אין וואָמען מיט ראַק, עסטראָגען לעוועלס פאַרגרעסערן. די אָנקומען פון נייַע פיטאָעסטראָגענס קאַנטריביוץ צו דער וווּקס פון טומאָרס.
- שוואַנגערשאַפט און די צייט פון ברעסטפידינג. די לאַקסאַטיוו קוואַליטעט פון די פּראָדוקט ימפּרוווז די טאָן פון די יוטעראַס, און קענען אויך האַנדלען אויף די בעיבי דורך די מוטער 'ס מילך אין זיין גוף.
- אַלערגיע
ריין לינסיד ייל איז אַ קאַנסאַנטרייטאַד פעט, די טאָלעראַנץ פון וואָס קענען זיין קאָמפּליצירט דורך זייַט סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט ויסשיט, יטשינג אויף די הויט, געשווילעכץ פון די מיוקאָוסאַ אין די האַלדז, וואָס גרונט רעספּעראַטאָרי נויט און, אין ערגסט פאַל, פירן צו די ידימאַ פון Quincke. אַזאַ מאַנאַפעסטיישאַנז דאַרפן אַ באַלדיק ופהער פון די נוצן. עס איז בעסער צו נוצן בוימל, אַרייַנגערעכנט פּלאַנץ זאמען. אַזאַ אַ פּראָדוקט ווייניקער סטרעסאַז די דיגעסטיווע אָרגאַנס. אין דערצו, פלאַקסיד ייל, וואָס איז Produced ינדיפּענדאַנטלי, קענען האָבן שעדלעך ימפּיוראַטיז וואָס ווענדן עס אין אַ געפערלעך מעדיצין, אַזוי אַ כערבאַל אַפּטייק איז געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג.
-
פארוואס ינסאַלאַן טוט נישט רעדוצירן בלוט צוקער נאָך אַ ינדזשעקשאַן: וואָס צו טאָן?
צי עס איז מעגלעך צו באַשטימען פון ינסאַלאַן צו פּילז? אויב איר קענען באַשטימען פון ינסאַלאַן צו טאַבלעץ אָדער אָפּזאָגן פֿון עס איז ינסאַלאַן שעדלעך. דאָ איר קענען לייענען די עצה פון עקספּערץ און געפֿינען אַלע די סאַטאַלטיז. ... -
-
-
