טיפּ 2 צוקערקרענק

לויט טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס (DM), דאָקטאָרס יוזשאַוואַלי מיינען די מעטאַבאַליק טיפּ פון קרענק וואָס אַקערז רעכט צו אַ הילעל פון די קעגנאַנאַנדיק ינטעראַקשאַן פון ינסאַלאַן מיט געוועב סעלז. קעגנשטעל צו געוועב ינסאַלאַן איז באגלייט דורך כייפּערגליסעמיאַ און אַ נומער פון כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס. לויט סטאַטיסטיק, עס איז דווקא טיפּ 2 צוקערקרענק וואָס אַפעקץ רובֿ מענטשן (אַרויף צו 90 פּראָצענט) וואָס באַקומען אַ גענעראַל דיאַגנאָסיס פון דעם טיפּ. זאל ס קוק אין די סיבות פון דעם קרענק צוזאַמען, באַטראַכטן די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק, מעטהאָדס פון דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג.

מעדיציניש געשיכטע

אַ נומער פון פונדרויסנדיק וואונדער פון צוקערקרענק איז געווען באַוווסט אפילו אין דער צייט פון דער גרויס רוימישע אימפעריע. דערנאָך דעם קרענק אַטריביאַטאַד צו דעם פּראָבלעם פון וואַסער ינקאַנטאַנאַנס דורך דעם גוף. בלויז אין די 20 יאָרהונדערט, סייאַנטיס און רופאים געקומען נאָענט צו פֿאַרשטיין די עסאַנס פון די פּראָבלעם - די הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. דער ערשטער פּאָסטולאַטע וועגן די עקזיסטענץ פון די רגע טיפּ פון צוקערקרענק מעלליטוס איז געווען G. P. Himsworth אין די סוף פון די 40 ס פון די 20 יאָרהונדערט - עס איז געווען דעמאָלט אַז די יסודות פון קלאסישע סאַפּאָרטיוו טעראַפּיע זענען געלייגט, וואָס זענען באַטייַטיק צו דעם טאָג, ווייַל טראָץ די אַקטיוו אַנטוויקלונג פון די פאָרשונג סעקטאָר פון מעדיציניש וויסנשאַפֿט, מער עפעקטיוו ארבעטן מעקאַניזאַמז צו קאַמבאַט צוקערקרענק איז נאָך נישט געפֿונען.

ז פון צוקערקרענק טיפּ 2

ניט ענלעך צוקערקרענק טיפּ 1 מיט זיין ינסאַלאַן דיפישאַנסי, אין טיפּ 2 קרענק די האָרמאָנע איז סאַקריטאַד גענוג, אָפט אפילו העכער ווי די קלאַל, אָבער עס פּראַקטאַקלי טוט נישט נידעריקער בלוט צוקער, ווייַל געוועב סעלז טאָן ניט זען דאָס. אָבער, איבער צייַט, די פֿונקציע פון ​​די לאָנגעראַנס ייליץ, וואָס אָווועראַקטיוולי פּראָדוצירן ינסאַלאַן, ביסלעכווייַז דיקריסאַז און די ריזיקירן פון יבערגאַנג פון צוקערקרענק מעלליטוס פון די רגע צו דער ערשטער טיפּ ינקריסיז.

מאָדערן מעדיצין קליימז אַז טיפּ 2 צוקערקרענק איז רעכט צו אַ קאָמבינאַציע פון ​​גענעטיק און וויטאַל סיבות, בשעת די וואַסט מערהייַט פון קאַסעס פון דעם קרענק זענען דיטעקטאַד אין מענטשן מיט געוואקסן גוף וואָג וואָס זענען אַביס.

די קלאַסיש סיבות פון טיפּ 2 צוקערקרענק, געגעבן די אויבן סיבות, זענען:

1. גענעטיק פּראָבלעמס. שטודיום ווייַזן אַז 20 פּראָצענט פון קינדער וועמענס עלטערן זענען קראַנק מיט טיפּ 2 צוקערקרענק אַנטוויקלען אַ ענלעך קרענק.
2. אַביסאַטי פון וועריינג דיגריז. אַבדאָמינאַל אַביסאַטי ז קעגנשטעל צו געוועב ינסאַלאַן, מיט אַ קאַנדאַמאַטאַנט פאַרגרעסערן אין די מאַסע אויף די פּאַנקרעאַס.
3. עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען. אין פיזיאַלאַדזשיקאַללי, אַלע די געוועבן פון דעם גוף פון אַ עלטערע מענטש ביסלעכווייַז קריגן ינסאַלאַן קעגנשטעל און, אין דעם בייַזייַן פון טיפּ 2 צוקערקרענק, די ריסקס פון קראַנקייַט נאָך 40 יאר זענען ראַפּאַדלי ינקריסינג, ספּעציעל אין אַביס מענטשן.
4. וויראַל ינפעקשאַנז. א פאַרשיידנקייַט פון וויראַל ינפעקשאַנז קענען צינגל דעם פּראָצעס, ספּעציעל אויב זיי אָנשטעקן אַ מענטש עטלעכע מאָל פּער יאָר.
5. פּאַנקרעאַס פּראָבלעמס. פּאַנקרעאַטיטיס, ראַק און אנדערע חולאתן, ספּעציעל פון די כראָניש טיפּ, גרונט צווייטיק צוקערקרענק טיפּ 2.
6. דעפּרעסיע און דרוק. פּערסיסטענט סטרעספאַל סיטואַטיאָנס און סאַבסאַקוואַנט דעפּרעסיע זענען אַן נאָך ריזיקירן פאַקטאָר.

סימפּטאָמס פון צוקערקרענק טיפּ 2

די קלאַסיש סימפּטאָמס פון טיפּ 2 צוקערקרענק זענען קאַנסידערד:

1. פּראַפיוזינג ורינאַטיאָן און דאָרשט.
2. אַביסאַטי
3. ראַשעס און יטשינג.
4. פּריוואַט פונגאַל-ינפעקטיאָוס ליזשאַנז (ספּעציעל אין וואָמען).
5. נעבעך היילונג פון קאַץ, ווונדז און אנדערע הויט שעדיקן.
6. אַלגעמיינע כראָניש חולאתן מיט מוסקל שוואַכקייַט, כעדייקס, דראַוזי.
7. שווער סוועטינג, ספּעציעל בייַ נאַכט.

אין דער אַוועק פון געהעריק טעראַפּיע און די יבערגאַנג פון טיפּ 2 צוקערקרענק צו די שטרענג פאַסע מיט די פּאַסירונג פון נאָך קאַמפּלאַקיישאַנז, דער פּאַציענט קען ווייַזן ידימאַ אין די פראָנט טייל, אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין דרוק, וויזשאַוואַל ימפּערמאַנט, קאַרדיאַק ווייטיק און מייגריין, פּאַרטיייש נאַמנאַס פון די לימז און נעגאַטיוו נוראַלאַדזשיקאַל מאַנאַפעסטיישאַנז.

דיאַגנאָסטיקס

א גרונט מעטאָד פֿאַר דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק טיפּ 2 איז אַ בלוט פּרובירן פֿאַר צוקער. עס איז געשאפן אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן - 12 שעה איידער די פּראָבע, איר מוזן אָפּזאָגן צו עסן שפּייַז, אַלקאָהאָל, טאַביק, נישט צו אַרייַנציען גשמיות און שטאַרק עמאָציאָנעל דרוק, און אויך נישט נעמען מעדאַקיישאַנז און זיין לעפיערעך געזונט. כראָניש חולאתן אין די אַקוטע פאַסע, ווי געזונט ווי ינפעקשאַנז און אנדערע פּראָבלעמס, קען פאַרקרימען די רעזולטאַטן פון די לערנען. אויב די אַנאַליסיס געוויזן אַז די גלוקאָוס אינהאַלט אין די בלוט איז צווישן 5,5 און 7 ממאָל / ל, דער פּאַציענט האט פראבלעמען מיט ינסאַלאַן קעגנשטעל, און אַקאָרדינגלי עס איז אַ פּרעדיאַבעטיק סינדראָום. אין וואַלועס העכער 7 ממאָל / ל, די מאַשמאָעס פון צוקערקרענק איז הויך, געוויינטלעך אויב די ערשטיק רעקאַמאַנדיישאַנז זענען נאכגעגאנגען איידער די פּרובירן.

ווי אַ העסאָפע צו די אויבן אַנאַליסיס, אַ דרוק פּרובירן איז דורכגעקאָכט - גלייך נאָך געבן בלוט אויף אַ ליידיק מאָגן, אַ דאָזע פון ​​85 גראַמז פון גלוקאָוס איז אַדמינאַסטערד צו די פּאַציענט און פֿאַר צוויי שעה יעדער 30 מינוט אַ בלוט איז ציען פֿאַר אַנאַליסיס מיט דורכקוק פון זייַן שפּיץ וואַלועס. מיט ינדאַקייטערז אין די קייט פון 7.8-11 ממאָל / ל, דער דאָקטער קען דיאַגנאָזירן פּרידיאַבעטעס. העכער 11 ממאָל / ל - הויך מאַשמאָעס פון צוקערקרענק.

ווי אַן אָלטערנאַטיוו צו די יקערדיק אופֿן, דער פּאַציענט קענען נעמען אַ בלוט פּרובירן פֿאַר גלייקייטיד העמאָגלאָבין - דאָס קאָס פיל מער, אָבער איז מער פּינטלעך און פּראַקטאַקלי פרייַ פון פונדרויסנדיק ינווייראַנמענאַל סיבות, אַזאַ ווי עסן / מעדאַקיישאַן, גשמיות טעטיקייט, עטק. א רעזולטאַט אין די קייט פון 5.7-6.5 פּראָצענט איז אַ חשד פון צוקערקרענק. וואַלועס העכער 6.5 פּראָצענט - באַשטעטיקונג פון דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק אין דעם פּאַציענט.

אין אַדישאַן צו יקערדיק טעסץ, דער דאָקטער פירט דיפערענטשאַל סימפּטאַמאַטיק דייאַגנאַסטיקס פון די פּאַציענט (די בייַזייַן פון פּאָלידיפּסיאַ / פּאָליוריאַ און אנדערע וואונדער), און מוזן אויך ויסשליסן פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז פון אַ אַנדערש ספּעקטרום וואָס גרונט כייפּערגליסעמיאַ (אַלטראַסאַונד, עקג, רעבערג ס פּרובירן, אַלטראַסאַונד, קאַפּילאַראָסקאָפּי, דורכקוק פון די פונדוס און עלעקטראָליטע זאַץ פון די בלוט )

אויב די הויפּט דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק מעלליטוס איז באשטעטיקט, דער דאָקטער ידענטיפיצירט די טיפּ פון די קרענק - ערשטער, נאָך סובספּעסיעס (דזשעסטאַטיאָנאַל, צווייטיק, אאז"ו ו) זענען אָפּגעשטעלט, און אויב זיי זענען ניטאָ, דורכגעקאָכט אַ פּראָבע פֿאַר C- פּעפּטייד, וואָס וועט אָנווייַזן אַ מעטאַבאַליק אָדער אַוטאָיממונע פאָרעם פון צוקערקרענק.

טיפּ 2 צוקערקרענק

מאָדערן מעדיצין קען נישט וויסן ווי צו גאָר היילן צוקערקרענק טיפּ 2. די הויפּט און נאָך מיטלען וואָס זענען גענומען, זענען אַימעד צו נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט, פּרעווענטינג די ווייַטער אַנטוויקלונג פון די קרענק און פּרעווענטינג קאַמפּלאַקיישאַנז געפֿירט דורך צוקערקרענק.

1. דיעטע טעראַפּיע. די הויפּט באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק איז פון די רגע טיפּ. עס איז דעוועלאָפּעד ינדיווידזשואַלי דורך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט אויף דער באזע פון ​​עטלעכע סקימז, גענומען אין חשבון די קראַנט צושטאַנד פון די פּאַציענט, די שטרענגקייַט פון צוקערקרענק און אנדערע סיבות. רובֿ מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק ליידן פון אַביסאַטי, וואָס איז אַ יקערדיק פאַקטאָר אין דער אַנטוויקלונג פון ינסאַלאַן קעגנשטעל, דערנאָך מאָדערן דאקטוירים פאָרשלאָגן פּאַטיענץ דיעטע מיט נידעריק קאַרבאַץ - מער שטרענג אין פאַרגלייַך מיט קלאסישע באַלאַנסט נוטרישאַנאַל קאַמפּלעקסאַז (טיש נומער 9), אָבער די מאַקסימום ווירקונג, אַרויף צו אַ לאַנג בינע פון ​​רעמיססיאָן .
2. דאָוסעד גשמיות עקסערסייזיז און אַפּטאַמאַזיישאַן פון די טעגלעך ריטם פון וואַקעפולנעסס, שלאָפן און מנוחה.
3. פּרעפּעריישאַנז. רובֿ אָפט, צוקער-לאָוערינג דרוגס זענען פּריסקרייבד - ביגואַנידעס, סולפאָנילוריאַ, פּרג, טהיאַזאָלידינדיאָנעס. אין פאַל פון קאַמפּלאַקיישאַנז, עס איז מעגלעך צו נוצן ACE ינכיבאַטערז, מאָקסאָנידינע, פענאָפיבראַטע און סטאַטינס. ינסולין איז פּריסקרייבד ווי אַ אַדדזשווואַנט אין פאַל פון יניפישאַנסי פון קלאסישע מעדיצין טעראַפּיע און אין פאַל פון דערנידעריקונג פון די פאַנגקשאַנאַל סינטעז פון ביתא סעלז דורך לאָנגערהאַנס ייליץ.
4. כירורגיש פּאַנקרעאַטיק טראַנספּלאַנטיישאַן אין די פאַל פון די פאָרמירונג פון דייאַבעטיק נעפראָפּאַטהי.

באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז

ונטער, די מערסט באַרימט און זיכער פֿאַר רעסאַפּיז פון די צוקערקרענק פון די צוקערקרענק פון טראדיציאנעלן מעדיצין זענען דערלאנגט, וואָס וועט העלפֿן ומקערן נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט און רעדוצירן וידעפדיק וואָג. אָבער, זייער נוצן מוזן דאַווקע זיין מסכים מיט דיין דאָקטער!

1. גיסן אַ הונדערט גראַמז פון פּאַודערד צימערינג מיט איין ליטער פון בוילינג וואַסער בלויז פון די הרובע. מישן ונ דורך פֿאַר אַ מינוט און לייגן 150 גר. האָניק. די ריזאַלטינג קאָנסיסטענסי מוזן זיין אויסגעגאסן אין אַ אָופּייק שיף און שטעלן אין די קעלט פֿאַר אַ טאָג. טרינקען צוויי מאָל אַ טאָג, 200 ג. פֿאַר צוויי וואָכן.
2. איין קונסט. אַ ספּונפול פון פיינלי געהאַקט טרוקן בלעטער פון וועלשענער נוס צעפירן מיט אַ האַלב ליטער פון ריין וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור. שטעלן אויף אַ פּאַמעלעך פייַער, בוילינג פֿאַר צען מינוט, און קיל און לאָזן עס ברו פֿאַר צוויי שעה. שפּאַנונג די ריזאַלטינג "טיי" און טרינקען עס אין האַלב אַ גלאז עטלעכע מאָל פּער טאָג.
3. צי איר ווי שוואַרץ טיי? פאַרבייַטן עס מיט לייַם קאָליר, ברו די טשייַניק איין טבספּ. אַ ספּונפול פון געלט און טרינקט אַ ביסל טעפּלעך פּער טאָג.
4. לויפן אַ דריט קילאָ פון קנאָבל און פּעטרעשקע רוץ דורך אַ פליישמילכל מיט קליין האָלעס. לייג 100 גראַמז פון לימענע פּינטעלע צו די געמיש און מישן ונ דורך ביז אַ מונדיר מאַסע איז באקומען, און שטעלן אין אַ אָופּייק קאַנטיינער, פאַרמאַכן טייטלי מיט אַ דעקל און לאָזן שטיין פֿאַר 14 טעג. ניצן די סגולע איין לעפעלע צוויי מאָל פּער טאָג.

טיפּ 2 צוקערקרענק דיעטע

ווי דערמאנט אויבן, עס איז די דיעטע וואָס איז די הויפּט מעקאַניזאַם פון טעראַפּיע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק מיט די קאַנקאַמיטאַנט קרענק פון אַביסאַטי, ווי די הויפּט נעגאַטיוו פאַקטאָר וואָס פּראַוואָוקס געוועב קעגנשטעל צו ינסאַלאַן. טראָץ דעם פאַקט אַז די קלאַסיש דייאַטאַלאַדזשי פון די 20 יאָרהונדערט שטענדיק רעקאַמענדיד אַ באַלאַנסט באַלאַנסט דיעטע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, מאָדערן רופאים זענען גענייגט צו אַ נידעריק-קאַרב דיעטע, וואָס ניט בלויז ראַדוסאַז די סומע פון ​​גלוקאָוס וואָס אַרייַן די גוף מער, אָבער אויך העלפּס צו געשווינד און יפעקטיוולי קעמפן אַביסאַטי. יאָ, עס איז שטרענגער, אָבער דער רעזולטאַט איז באשטימט בעסער ווי די רעטראָ "טאַבלע 9", וואָס איז געקומען צו אונדז פון די 70 ס פון די לעצטע יאָרהונדערט!

די דיעטע מיט נידעריק קאַרבאַץ גיט אַ גאַנץ יקסקלוזשאַן פון די אַזוי-גערופֿן "שנעל" פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען אַקטיוולי פארוואנדלען אין גלוקאָוס און אויב נישט קאַנסומד אין פעט. אין דעם פאַל, דער הויפּט טראָפּ איז אויף פּראָטעין עסנוואַרג.

אַלע טייפּס פון פלייש, מאַשרומז, עגגס, וועדזשטאַבאַלז (אַחוץ בינז, פּיז, פּאַטייטאָוז, פּאַפּשוי, בינז, לענטילס און הזיתים און הזיתים), ניסלעך מיט זאמען, נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן, באַקוויט און ברוין / שוואַרץ רייַז זענען יוזשאַוואַלי אַרייַנגערעכנט אין דער רשימה פון קלאַסיש ערלויבט פודז. און אַ קליין סומע פון ​​פרוכט (עקסקלודינג ווייַנטרויבן מיט bananas).

שטרענג פּראָוכיבאַטאַד סוויץ און פּייסטריז, צוקער, קיין טיפּ פון ברויט, סמאָוקט מיץ, אָפאַלטן, סאָסידזשיז מיט סאָסידזשיז, דזשוסאַז מיט קאַמפּאָוץ און קיין אנדערע זיס טרינקען, אַלקאָהאָל, מייַאָנעז מיט קעטשופּ און סאָסאַז (פאַטי), און מיט קראָכמאַל באזירט מאַקאַראָנען. פּאַטייטאָוז, קלאַסיש ווייַס רייַז, עטק.

די רוען טייפּס פון פּראָדוקטן וואָס זענען נישט אנגעוויזן אויבן, קענען זיין קאַנסומד אין קליין קוואַנטאַטיז, געגעבן די קאַלאָריע אינהאַלט און אנדערע פּאַראַמעטערס לויט ספּעציעל טישן פון ברויט וניץ.

עס איז קעדייַיק צו פּאַרע אָדער באַקן קיילים אין די ויוון, אין עקסטרעם פאלן, נוצן אַ פּאַמעלעך קוקער. פריינג - מיט אַ מינימאַל סומע פון ​​גרינס בוימל, פּרובירן צו נוצן אַ ענלעך קרימי כייַע אָפּשטאַם. עס איז נייטיק צו עסן פראַקשאַנאַלי, ברייקינג די טעגלעך דיעטע אין לפּחות פיר מילז.

מוסטער מעניו פֿאַר אַ וואָך מיט טיפּ 2 צוקערקרענק

מיר ברענגען צו דיין ופמערקזאַמקייט אַ סטאַנדערדייזד מעניו פֿאַר 7 טעג. ינדיווידזשואַלי קיילים קענען ווערן פארענדערט אין די דערלויבט גרופּעס, מיט די פּאַרטיסאַפּייטינג / קאַלאָריע צופרידן.

1. מאנטאג. מיר וועלן עסן פרישטיק מיט צוויי הונדערט גראַמז פון הייַזקע קעז, איין קליין עפּל און ונסוועעטענעד קאַווע. מיר האָבן לאָנטש מיט בייקט פיש און וועדזשטאַבאַלז - ניט מער ווי 250 גראַמז. עסן אַ נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן מיט איין קליין מאַראַנץ, און עסן מיטאָג מיט אַ קליין טעלער פון באַקוויט מיט אַ רעפטל פון רינדערנס.
2. דינסטאג. מיר וועלן עסן פרישטיק מיט אַ פייַנקוכן פון עגגס אין 2.5 פּראָצענט מילך, און עפּל און טיי אָן צוקער. מיטאָג 200 גראַמז פון סטוד רינדערנס און אַ שיסל פון סאַלאַט פון גרין וועדזשטאַבאַלז. מיר האָבן אַן נאָכמיטאָג ניט-פעט, ונסוועעטענעד נאַטירלעך יאָגורט פון בעריז. פֿאַר מיטאָג - שוועמל זופּ.
3. מיטוואך. פֿאַר פרישטיק - 100 גראַמז פון קעז געזונט, איין אַוואַקאַדאָו און קאַווע אָן צוקער. פֿאַר לאָנטש - זופּ מיט נידעריק-פעט הינדל יויך מיט 100 גראַמז פון בוילד הינדל. אין מיטן נאָכמיטאָג - איין קליין באַרנע. פֿאַר מיטאָג - אַ טעלער פון ברוין אַנפּאָלישט רייַז און אַ רעפטל פון בייקט פיש.
4. דאָנערשטיק. מיר וועלן האָבן אַ קליין טעלער פון באַקוויט קאַשע מיט מילך. מיר האָבן לאָנטש מיט 250 גראַמז פון בוילד טערקיי מיט וועדזשטאַבאַלז. האָבן אַ נאָכמיטאָג גלאז פון קעפיר. מיטאָג סטוד קרויט מיט פלייש.
5. פרייטיק. מיר האָבן פרישטיק מיט אַ גרינס סאַלאַט מיט צוויי בוילד עגגס און ונסוועעטענעד טיי. מיר האָבן לאָנטש מיט אַ 200-גראַם רעפטל פון דאַר כאַזער און קרויט סאַלאַט מיט הערבס. האָבן אַ נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן מיט צוויי קליין apples. וועטשערע 150 גראַמז פון בוילד פיש.
6. שבת. מיר וועלן האָבן אַ טעלער הייַזקע קעז און שוואַרץ קאַווע אָן קרעם און צוקער. מיר האָבן לאָנטש מיט שוועמל זופּ. האָבן אַ נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן מיט קיין קליין ערלויבט פרוכט. מיר האָבן מיטאָג מיט 150 גראַמז הינדל ספּרינגקאַלד מיט גרייטיד קעז און גרינס סאַלאַט.
7. זונטיק. פֿאַר פרישטיק - אַ פייַנקוכן פון צוויי עגגס מיט סטוד מאַשרומז און אַ גלאז פון טיי אָן צוקער. פֿאַר לאָנטש - אַ סאַלאַט פון סעאַפאָאָד, קרויט און גרינז, ווי געזונט ווי 100 גראַמז פון בייקט רינדערנס. פֿאַרבייַסן - איין גרייפּפרוט. מיטאָג - אַ טעלער פון גרינס זופּ, 100 גראַמז פון בייקט טערקיי און 50 גראַמז פון שווער קעז.