צוקער אין פּישעכץ - וואָס איז דאָס, נאָרמז פֿאַר אַנאַליסיס פון פּישעכץ פֿאַר צוקער

ורינאַליסיס איז אַ פּשוט, אָבער אין דער זעלביקער צייט גאַנץ ינפאָרמאַטיוו פאָרשונג אופֿן. א פּישעכץ פּרובירן פֿאַר צוקער קענען זיין פּריסקרייבד צו דיאַגנאָזירן צוקערקרענק. נאָרמאַללי, גלוקאָוס זאָל נישט זיין אין פּישעכץ. טעגלעך פּישעכץ אַנאַליסיס פֿאַר צוקער זאָל זיין דורכגעקאָכט ריכטיק, אַנדערש דער רעזולטאַט וועט זיין ומפּינקטלעך. איר דאַרפֿן צו פרעגן דיין דאָקטער ווי צו נעמען פּישעכץ פֿאַר פאָרשונג איידער איר טאָן דאָס. עס איז קעדייַיק צו קויפן אַ ספּעציעל קאַנטיינער אין סדר צו זאַמלען מאַטעריאַל.

פארוואס טאָן זיי פאָרן פּישעכץ פֿאַר צוקער?

א פּישעכץ פּרובירן ריווילז פילע פאַרשידענע חולאתן אין אַ מענטש, פרוי אָדער קינד. די אַנאַליסיס איז געגעבן בעשאַס אַ פאַרהיטנדיק דורכקוק אָדער אויב איר כאָשעד אַ קרענק. אויב אין דעם צוגעשטעלט מאַטעריאַל צוקער איז געפֿונען צוקער, מיר קענען רעדן וועגן חולאתן פון די ינערלעך אָרגאַנס אָדער צוקערקרענק. אַזוי, מיט אַ פּשוט אַנאַליסיס, עס איז מעגלעך צו ידענטיפיצירן געפערלעך חולאתן.

אויב צוקער איז דיטעקטאַד אין פּישעכץ, נאָך טעסץ וועט זיין פּריסקרייבד. מיט דער הילף פון פרי דיאַגנאָסיס פון די קרענק, עס איז מעגלעך צו פאַרפּאָשעטערן זייער באַהאַנדלונג.

וויכטיק! צו באַקומען אַן פּינטלעך רעזולטאַט, איר מוזן נאָכפאָלגן די כּללים פֿאַר קאַלעקטינג מאַטעריאַל. איר קענט באקענען זיך מיט זיי אָדער פרעגן דיין דאָקטער פֿאַר קלעראַפאַקיישאַן. צו באַקומען אַן פּינטלעך רעזולטאַט, די אַנאַליסיס קען זיין ריטייקאַן.

כּללים פֿאַר זאַמלונג

אויב אַ מענטש ראַרעלי פאָרן דעם פּראָבע, ער קען האָבן פּראָבלעמס מיט זאַמלונג פון פּישעכץ. צו זאַמלען די מאַטעריאַל ריכטיק, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די פאלגענדע כּללים:

  • ערשטער ורינאַטיאָן זאָל זיין אין די קלאָזעט,
  • פּער טאָג טאָן ניט פאַרנוצן פודז וואָס קען ווירקן דער רעזולטאַט,
  • מען מוז נוצן גלאז אָדער פּלאַסטיק קאַנטיינערז וואָס האָבן געווען סטעראַלייזד ביז אַהער.

אויב מיר רעדן וועגן די געוויינטלעך אַנאַליסיס, די זאַמלונג איז געפירט אויס אין דער מאָרגן. איידער איר אָנהייב, איר דאַרפֿן צו פּישן אין די קלאָזעט. די מיטל חלק איז געזאמלט אין אַ קאַנטיינער. בלויז 100-200 מל איז גענוג. פֿאַר טעגלעך אַנאַליסיס, עס איז נייטיק צו נוצן עטלעכע קאַנטיינערז.

עס איז נישט שווער צו זאַמלען פּישעכץ אויב איר נאָכפאָלגן אַ פּשוט אַלגערידאַם. עס איז כדאי צו באמערקן אַז איידער ורינאַטיאָן, איר דאַרפֿן צו דורכפירן היגיענע פּראָוסידזשערז.

צוקער אין אַ פּישעכץ פּרובירן בעשאַס שוואַנגערשאַפט

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, מער פּראַפילאַקטיק טעסץ זענען דארף, אַרייַנגערעכנט אַנאַליסיס פון פּישעכץ פֿאַר צוקער. אויב אַ פרוי האט צוקער אין איר פּישעכץ, דאָס קען רעדן וועגן די פאלגענדע זאכן:

  • ימפּערד רענאַל פונקציע
  • אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק
  • ווערסיע פון ​​די קלאַל.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די סומע פון ​​גלוקאָוס אין די בלוט קען פאַרגרעסערן אַ ביסל, אַזוי עס קענען זיין געפֿונען אויך אין פּישעכץ. אויב די דיווייישאַנז זענען נישטיק און זענען נישט געפֿונען בעשאַס די שייַעך-דורכקוק, עס איז קיין סיבה צו זאָרג.

פון די ווידעא איר קענען לערנען ווי צו זאַמלען מאַטעריאַל פֿאַר אַנאַליסיס פֿאַר וואָמען:

מעטהאָדס פֿאַר די באַשטימונג פון גלוקאָוס אין פּישעכץ

צו דעטעקט צוקער אין פּישעכץ, ספּעציעל טעסץ זענען געניצט. די מערסט פאָלקס זענען סאַמפּאַלז צווישן די קוואַליטעט.

די מערסט פאָלקס קוואַנטיטאַטיווע אופֿן איז די קאָלאָרימעטריק אופֿן פֿאַר דיטערמאַנינג גלוקאָוס לויט Althausen. אַלע סאַמפּאַלז זענען געפירט אויס אונטער לאַבאָראַטאָריע טנאָים דורך קוואַלאַפייד ספּעשאַלאַסץ, אַזוי די מאַשמאָעס פון טעות איז נידעריק.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז מיט די הילף פון ספּעציעל פּרובירן סטריפּס אַ מענטש קענען דורכפירן אַן אַנאַליסיס אויף זייער אייגן. איר דאַרפֿן צו זאַמלען די מאַטעריאַל און שטעלן די פּאַס אין אַ סלוי מיט פּישעכץ. די ינסטראַקשאַנז וועט זיין געשריבן אין דעטאַל וועגן ווי צו דיסייפער די רעזולטאַטן פון די לערנען.

נאָרמז און ינטערפּריטיישאַן פון אַנאַליסיס

רובֿ מענטשן, ראַגאַרדלאַס פון עלטער, אַנטהאַלטן גאָר קליין גלוקאָוס אין זייער פּישעכץ, נישט מער ווי 0.08 ממאָל / ל, אַזוי עס איז נישט דיטעקטאַד בעשאַס די אַנאַליסיס. ספּעסיאַליסץ באַטראַכטן אַ נאָרמאַל גראדן פון ווייניקער ווי 1.7 מםאָל / ל. גלוקאָוס העכער דעם ווערט ינדיקייץ די בייַזייַן פון פּראָבלעמס אין דעם גוף.

וויכטיק! ריכטיק דעקריפּטינג די אַנאַליסיס קענען בלויז זיין דורכגעקאָכט דורך אַ קוואַלאַפייד מומכע. עס וועט זיין נויטיק צו נעמען אין חשבון ניט בלויז די וואַלועס פון די טיש, אָבער אויך די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם מענטש גוף צו רעדן וועגן די קלאַל אָדער דיווייישאַנז.

בעשאַס די אַנאַליסיס פון פּישעכץ, פילע ינדאַקייטערז זענען גילוי. די פאלגענדע סטאַנדאַרדס זענען אונטערשיידן:

  • פּראָטעין - נאָרמאַל ווערט אַרויף צו 0.033 ג / ל,
  • אַסאַטאָון איז ניטאָ
  • ניטריטעס זענען ניטאָ
  • דורכזעיקייַט גראדן - פול,
  • אַסידאַטי אין פּישעכץ - 5-7.

די אַנאַליסיס איז ביכולת צו ווייַזן די קראַנט שטאַט פון דעם גוף. פילע חולאתן ווירקן פּישעכץ לעוועלס. אויב איר ווילן צו קאָנטראָלירן די צושטאַנד פון דעם גוף, איר קענען נעמען די מערסט פאָלקס שטודיום אין וויטראָ. איר קענט אויך גיין צו דער קליניק, אָבער איר וועט האָבן צו וואַרטן אַ ביסל ביז די נויטיק מעטהאָדס פון די דורכקוק זענען פּריסקרייבד.

צוגרייטונג פֿאַר עקספּרעס

געהעריק זאַמלונג פון פּישעכץ איז נישט שווער אויב איר גרייטן זיך אין שטייַגן פֿאַר דעם געשעעניש. דער טאָג איידער די לערנען, איר דאַרפֿן צו נעמען ופמערקזאַמקייט צו די פאלגענדע דעטאַילס:

  • היגיענע פון ​​די געשלעכט-אָרגאַנען
  • אָפּזאָגן פודז וואָס קענען פלעק פּישעכץ,
  • ויסשליסן גשמיות טעטיקייט און אַ וואַנע.

צו באַקומען אַ אַנדיסטאָרטיד רעזולטאַט, איר דאַרפֿן צו ויסשליסן אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז אַ ביסל טעג איידער די פארגעלייגט לערנען. אויב איר נעמען קיין מעדאַקיישאַנז, איר דאַרפֿן צו מיטטיילן דעם דאָקטער וואָס וועט האַנדלען מיט די דיקאָודינג פון די לערנען. אויב טעגלעך זאַמלונג איז דורכגעקאָכט, אין דעם טאָג איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן פליסיק און עסנוואַרג אין נאָרמאַל מאָדע.

ווי צו זאַמלען אַנאַליסיס?

צו זאַמלען אַ טעגלעך אַנאַליסיס, איר דאַרפֿן צו נוצן 2 קאַנטיינערז. פֿאַר דער ערשטער מאָל אין דער מאָרגן, איר דאַרפֿן צו פּישן אין די קלאָזעט. בעשאַס דעם טאָג, איר דאַרפֿן צו פּישן אין איין גרויס קאַפּאַציטעט. דער ווייַטער מאָרגן, איר דאַרפֿן צו וואַרטן ביז די געזאמלט מאַטעריאַל איז געמישט און גיסן פּישעכץ פון די טעגלעך סומע אין אַ רגע קאַנטיינער. עס איז די רגע קאַנטיינער וואָס דאַרף זיין קאָלנער פֿאַר פאָרשונג.

עס איז קעדייַיק צו דורכפירן דזשענאַטאַל היגיענע איידער יעדער ורינאַטיאָן. דאָס וועט פאַרמייַדן פאַרשידן באַקטיריאַ אַרייַן די פּישעכץ וואָס קענען פאַרקרימען די רעזולטאַט.

טעגלעך פאָרשונג איז די מערסט פּינטלעך. בעשאַס דעם טאָג, די פּישעכץ פון אַ מענטש קען בייַטן. דורך אַנאַלייזינג די מאַטעריאַל וואָס איז געזאמלט בעשאַס דעם טאָג, עס איז מעגלעך צו ידענטיפיצירן פאַרבאָרגן פּאַטאַלאַדזשיז.

פֿאַר סטאָרידזש פון פּישעכץ, בלויז סטערילע קאַנטיינערז זענען פארלאנגט. עס איז קעדייַיק צו קויפן ספּעציעל קאַנטיינערז אין דער אַפּטייק. אזוי, עס וועט זיין מעגלעך צו באַקומען די מערסט פּינטלעך רעזולטאַט אָן דיסטאָרשאַן.

מסקנא

א לערנען פון פּישעכץ אַלאַוז איר צו ידענטיפיצירן פילע געפערלעך חולאתן. איר קענט טשעק אין קיין קליניק. די פּרייַז פון אַנאַליסיס איז גאָר נידעריק, אַזוי עס קענען זיין גאַנץ אָפט. אויב צוקער איז דיטעקטאַד, אַ נומער פון נאָך שטודיום וועט זיין פּריסקרייבד, ווי געזונט ווי אַ באַראַטונג מיט די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.

ז צוקער אין די פּישעכץ

אַ פאַרגרעסערן אין פּישעכץ געדיכטקייַט איז געפערלעך, די צושטאַנד ריקווייערז באַראַטונג מיט אַ דאָקטער.

ער וועט רעדן וועגן מעגלעך סיבות.

  1. פּישעכץ צוקער אין טיפּ 2 צוקערקרענק.
  2. גלוקאָסוריאַ איז צוקערקרענק אין טיפּ 1 צוקערקרענק.
  3. ינסאַלאַן דיפישאַנסי.
  4. דיספאַנגקשאַן פון האָרמאָנע אָדער פעלן דערפון.
  5. צייַטווייַליק פאַרגרעסערן רעכט צו דער הויך צוקער לעוועלס אין די דיעטע.
  6. פיזיאַלאַדזשיקאַל גלוקאָסוריאַ. אין שוואַנגער וואָמען, די נומער פון קאַרבאָוכיידרייץ ינקריסאַז רעכט צו געוואקסן מאַטאַבאַליזאַם, ענדערונגען אין כאָרמאָונאַל לעוועלס.
  7. עמאָציאָנעל אָוווערסטריינד געפֿירט דורך דרוק, דעפּרעסיע.
  8. די נוצן פון דרוגס (קאָרטיסאָל), פאַרסאַמונג מיט טאַקסיק סאַבסטאַנסיז (פאַספעראַס).

גלוקאָסוריאַ

גלוקאָסוריאַ איז אַ צושטאַנד וואָס איז געפֿירט דורך שעדיקן צו די קידניז. זיי האָבן מעקאַניזאַמז אַז פילטער ערשטיק פּישעכץ. נאָך דעם פּראָצעס, שפּור עלעמענטן וואָס זענען נייטיק פֿאַר לעבן זענען דילייד אין דעם גוף, די מנוחה זענען עקסקרעטעד אין די פּישעכץ. פּראָטעין קען דערשייַנען אין די פּישעכץ. און אין די בלוט, נאָרמאַל פּאַראַמעטערס בלייַבן.

רענאַל ימפּערמאַנט קאָזינג גלוקאָסוריאַ:

  • הילעל פון פילטריישאַן און ריאַבאָרשאַן (גלאָמערולאָנעפריטיס),
  • אָנצינדונג פון די ניר געוועב (נעפריטיס נעפראָסיס),
  • קאַנדזשענאַטאַל ינדזשעריז און אַבנאָרמאַלאַטיז פון די אָרגאַן,
  • ניר דורכפאַל.

צוקערקרענק מעלליטוס

די הויפּט סיבה פֿאַר די פאַרגרעסערן אין צוקער אין די פּישעכץ קענען זיין צוקערקרענק. אין צוקערקרענק מעלליטוס פון דער ערשטער טיפּ, גלוקאָוס איז נישט סעקרעטיד אין די פארלאנגט סומע. טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז קעראַקטערייזד דורך נאָרמאַל לעוועלס פון בלוט קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער צעל ראַסעפּטערז זענען נישט סאַסעפּטאַבאַל צו עס. ניט קאַפּטשערד גלוקאָוס איז עקסקרעטעד פון דעם גוף. אין אַזאַ פּאַטיענץ, צוקער איז עלעוואַטעד אין בלוט און פּישעכץ.

אנדערע חולאתן

די חולאתן וואָס פירן צו גלוקאָסוריאַ זענען, ווי געזונט ווי די דיטעקשאַן פון צוקער אין די פּישעכץ:

  1. אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס, אין וואָס ינסאַלאַן (אַ האָרמאָנע סעקרעטיד דורך די דריז) איז רידוסט, אַזוי עס קען נישט צושטעלן גלוקאָוס צו די סעלז.
  2. שעדיקן צו די נערוו געוועב און מאַרך. גלוקאָסוריאַ ז פּראַלאָנגד היפּאָקסיאַ (זויערשטאָף הונגער), קאָפּ ינדזשעריז, קאַנסערס, סערעבראַל ידימאַ.
  3. הילעל פון ענדאָוקריין פונקציע: ינקענקאָ-קושינג ס קרענק, ימפּערד ויסשיידונג פון האָרמאָנע, פעאָטשראָמאָסיטאָמאַ.

צוגרייטונג פֿאַר פּישעכץ פּרובירן צוקער

דער צוגרייטונג פֿאַר אַנאַליסיס פֿאַר צוקער אין די פּישעכץ איז נייטיק פֿאַר די לאַבאָראַטאָריע אַסיסטאַנט צו דורכפירן די פּרובירן ריכטיק. דערנאָך, דער אַטענדינג דאָקטער וועט קענען צו דיסייפער די רעזולטאַט פון די ורינאַליסיס, זאָגן וואָס די נומערן אין די ורינאַליסיס מיינען, מאַכן אַ דיאַגנאָסיס ווען די ינדאַקייטערז אָפּנייגן פון די קלאַל. איר קענען לערנען פון אים ווי צו רעכט זאַמלען פּישעכץ.

כּללים פֿאַר קאַלעקטינג פּישעכץ פֿאַר צוקער:

  • עטלעכע טעג איידער טעסטינג, איר זאָל אַדכיר צו אַ דיעטע. דו זאלסט נישט עסן פודז אַז קאָליר פּישעכץ. דו זאלסט נישט עסן עסנוואַרג וואָס ינקריסיז די קורס.
  • א וואָך איידער גענומען אַ פּישעכץ פּרובירן צוקער, געבן אַרויף אַלע מעדאַסאַנז. אויב דאָס איז ניט מעגלעך רעכט צו אַ מעדיציניש צושטאַנד, מיטטיילן דיין דאָקטער וועגן די נוצן פון דרוגס.
  • אויב די אַנאַליסיס איז געגעבן בלויז אַמאָל אין דער מאָרגן, איר קענען נישט עסן אין פראָנט פון עס. לעצטע מאָלצייַט - אין מינדסטער 8 שעה איידער טעסטינג. אויב אַ מענטש אַנדערגאָוז אַ טעגלעך פּישעכץ פּרובירן, איר קענען עסן אין די נאָכמיטאָג.
  • די געוויינטלעך טרינקט רעזשים איז באמערקט.
  • פליסיק איז געזאמלט אין אַ סטערילע קאַנטיינער. די נוצן פון היים קאַנס איז נישט פּאַסיק, עס כּולל פרעמד מייקראָואָרגאַניזאַמז און זייער מעטאַבאַליק פּראָדוקטן, וואָס וועט ווירקן די פּרובירן רעזולטאַט. דעריבער, עס איז בעסער צו פרעגן די לאַבאָראַטאָריע אַסיסטאַנט אין שטייַגן ווי צו זאַמלען פּישעכץ פֿאַר אַנאַליסיס.
  • אויב פּישעכץ איז געזאמלט פּער טאָג, די ניאַניע מוזן אַרויסגעבן ספּעציעל קאַנטיינערז וואָס זענען פאַר-באהאנדלט מיט אַ דיסינפעקטאַנט.

נאָרמז פון צוקער אין פּישעכץ

אין געזונט מענטשן, צוקער אין די פּישעכץ זאָל נישט דערשייַנען, אָבער רעכט צו פיזיאַלאַדזשיקאַל סיבות, עטלעכע פון ​​זייַן ווערט איז פּאַסיק.

די קלאַל פון צוקער אין די פּישעכץ אין וואָמען און מענטשן זאָל זיין 0.06-0.08 ממאָל / ל.

אויב די ווערט איז העכער ווי נאָרמאַל, טעסטינג איז ריפּיטיד, ווייַל די רעזולטאַט איז פאַלש positive אין הילעל פון די כּללים פֿאַר דורכפאָר פון די לערנען.

אויב איר קוק אין די טיש פון נאָרמז פֿאַר עלטער אין מענטשן און וואָמען, די ינדאַקייטערז פאַרגרעסערן די זעלבע; דורך סענילע עלטער, די מאַקסימום גלוקאָוס ווערט איז געוואקסן.

וויכטיק! אויב די ינדאַקייטערז יקסידיד די קלאַל, איר זאָל מיד באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און דורכגיין נאָך טעסטינג. אין די צייט ריוויוד צוקערקרענק מעלליטוס קענען זיין קערעקטאַד, אַ מענטש מיט די הילף פון דרוגס וועט קענען צו לעבן מיט די קרענק אַלע זיין לעבן.

סימפּטאָמס פון דיווייישאַן פון צוקער אין די פּישעכץ פון נאָרמאַל

אין אַ פרי בינע, די סיבות פון גלוקאָסוריאַ זענען ענלעך אין סימפּטאָמס. די פאלגענדע וואונדער פון פּאַטאַלאַדזשי זענען אונטערשיידן:

  • מאַליש (שוואַכקייַט, מידקייַט אָן גשמיות יגזערשאַן),
  • קעסיידערדיק הונגער, אפילו נאָך עסן,
  • דאָרשט
  • נעוראַלגיאַ (קאָפּשווינדל, ברייבז אין די אויגן)
  • מוסקל ווייטיק און שוואַכקייַט
  • געוואקסן סוועטינג
  • סימפּטאָמס פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק (ריטם גערודער, טאַטשיקאַרדיאַ),
  • געוואקסן שווייס פון הויט סערפאַסיז,
  • הילעל פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (שילשל, פלאַטולענסע).

אויב די סימפּטאָמס דערשייַנען, באַראַטנ זיך אַ דאָקטער אָדער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. זיי וועלן שרייַבן אַ ריכטונג פֿאַר בלוט טעסץ פֿאַר צוקער און פּישעכץ פֿאַר צוקער.

לאַבאָראַטאָריעס נוצן פּרובירן פּאַס טעקניקס צו באַשליסן פּישעכץ צוקער. אויב די דיאַגנאָסיס פון רענאַל גלוקאָסוריאַ אָדער צוקערקרענק איז באשטעטיקט, איר קענען קויפן גראדן סטריפּס פֿאַר היים נוצן. זיי זענען אָנווענדלעך פֿאַר בלוט און פּישעכץ. צו נוצן דעם אופֿן, איינער גראדן איז לאָוערד אין די פּישעכץ קאַנטיינער אָדער דריפּט מיט בלוט, די אָטאַמאַטיק אַנאַליזער קאַלקיאַלייץ די צוקער אינהאַלט אין די פּישעכץ אָדער בלוט און דיספּלייז עס אויף דעם עקראַן.

ברענגען די צוקער פון פּישעכץ צו נאָרמאַל

צו וויסן ווי צו נידעריקער צוקער אין די פּישעכץ, איר דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער, ער וועט זאָגן איר וואָס צו טאָן ווען אַ קרענק איז דיטעקטאַד. אַליינ - מעדאַקיישאַן איז נישט קאָשער.

דאָס וועט פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק. גלוקאָסוריאַ זיך איז נישט באהאנדלט, אָבער עס איז מעגלעך צו מייַכל די סיבה וואָס עס איז געווען. צו באַזייַטיקן צוקער אין די פּישעכץ, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע. מיט רענאַל גלוקאָסוריאַ, עס איז נייטיק צו עסן שפּייַז רייַך אין שפּור עלעמענטן, ווייַל ימפּערד רענאַל פונקציאָנירן פירט צו די באַזייַטיקונג פון וווילטויק סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף.

מעדיצין טעראַפּיע איז די אָנפירונג פון ינסאַלאַן פֿאַר צוקערקרענק און די נוצן פון דרוגס וואָס שטיצן די פאַנגקשאַנינג פון די קידניז.

מיט אַ בייַצייַטיק באַזוכן צו אַ מומכע, אַ ריכטיק דיאַגנאָסיס, ריכטיק באַהאַנדלונג, די פּראָגנאָסיס פון די קרענק איז גינציק. נאָך אַ געהעריק דיעטע מיט נידעריק צוקער, דער פּאַציענט קענען לעבן אַ לעבן דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק מעלליטוס און רענאַל גלוקאָסוריאַ אָן קאַמפּלאַקיישאַנז. עס איז וויכטיק צו ריכטיק באַשטימען צוקער און קאָנטראָלירן די צושטאַנד.

לאָזן דיין באַמערקונג