מעטאַבאַליק סינדראָום

מעטאַבאַליק סינדראָום איז אַ סכום פון זיכער סיבות אין די פאָרעם פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים און חולאתן וואָס קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק, מאַך און האַרץ קרענק.

מעטאַבאַליק סינדראָום כולל: אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן, ינסאַלאַן קעגנשטעל, אַ פאַרגרעסערן אין מאַסע פון וויסעראַל פעט, כייפּערינסולינעמיאַ, וואָס גרונט דיסאָרדערס פון מאַטאַבאַליזאַם פון ליפּיד, קאַרבאָוכיידרייט און פּורינע.

די הויפּט סיבה פון דעם סינדראָום איז אַ אַנכעלטי לייפסטייל מיט שוגערז און פאַץ רייַך אין יבעריק דערנערונג און אַ נידעריק גראַד פון גשמיות טעטיקייט.

איר קענען האַלטן די אַנטוויקלונג פון מעטאַבאַליק סינדראָום דורך טשאַנגינג דיין לייפסטייל.

ז פון מעטאַבאַליק סינדראָום

דערווייַל, עס איז נישט פּונקט געגרינדעט צי די אויסזען פון דעם סינדראָום איז רעכט צו הערעדיטי אָדער צי עס אַנטוויקלען בלויז אונטער דער השפּעה פון פונדרויסנדיק סיבות.

עטלעכע פאָרשער גלויבן אַז די מעטאַבאַליק סינדראָום דעוועלאָפּס ווען אַ מענטש האט איין אָדער מער גענעס וואָס ינטעראַקט מיט יעדער אנדערע וואָס אַקטאַווייט אַלע קאַמפּאָונאַנץ פון דעם סינדראָום, בשעת אנדערע באַשטיין די יקסעפּשאַנאַל השפּעה פון עקסאָגענאָוס סיבות.

די פּראָבלעם פון דער השפּעה פון הערעדיטי אויף די פּאַסירונג און סאַבסאַקוואַנט אַנטוויקלונג פון חולאתן געפֿירט דורך די מעטאַבאַליק סינדראָום איז נאָך נישט גוט פארשטאנען.

פונדרויסנדיק סיבות קאַנטריביוטינג צו די אויסזען פון די מעטאַבאַליק סינדראָום אַרייַננעמען:

יראַשאַנאַל און יבעריק דערנערונג. די אַקיומיאַליישאַן פון וידעפדיק פעט אין דעם גוף אַקערז רעכט צו אָווועריטינג, אַרייַנגערעכנט פּראָדוקטן מיט סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז. די וידעפדיק פון וואָס פירט צו סטראַקטשעראַל ענדערונגען אין די פאַספאָליפּידס פון די צעל מעמבריינז און דיסטערבאַנסיז אין די אויסדרוק פון גענעס וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינסאַלאַן סיגנאַלינג אין דער צעל,
רידוסט גשמיות טעטיקייט. היפּאָדינאַמיאַ פירט צו אַ סלאָודאַון אין ליפּאָליסיס און יוטאַלאַזיישאַן פון טרייגליסעריידז אין אַדאַפּאָוס און מוסקל געוועבן, אַ פאַרקלענערן אין טראַנסאַקטיאָן אין מוסקל פון גלוקאָוס טראַנספּאָרטערס, וואָס ז די אַנטוויקלונג פון ינסאַלאַן קעגנשטעל,
אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן. רובֿ אָפט, דעם פאַקטאָר אקטן ווי אַ ערשטיק אין דער אַנטוויקלונג פון מעטאַבאַליק סינדראָום. אַנקאַנטראָולד און פּראַלאָנגד אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן פירט צו אַ הילעל פון פּעריפעראַל בלוט סערקיאַליישאַן, אַ פאַרקלענערן אין געוועב ינסאַלאַן קעגנשטעל,
אָבסטרוקטיווע שלאָפן אַפּנעאַ סינדראָום. די הויפּט וויכטיקייט אין דער אַנטוויקלונג פון דעם צושטאַנד איז אַביסאַטי און אנדערע דיסאָרדערס וואָס פירן צו רעספּעראַטאָרי נויט.

סימפּטאָמס פון די מעטאַבאַליק סינדראָום

די הויפּט סימפּטאָמס פון די מעטאַבאַליק סינדראָום אַרייַננעמען:

אַבדאָמינאַל אַביסאַטי איז אַ טיפּ פון אַביסאַטי אין וואָס עס איז דעפּאַזישאַן פון אַדאַפּאָוס געוועב אין די בויך. אַבדאָמינאַל אַביסאַטי (אין אייראפעער) איז געזאָגט ווען די טאַליע גרייס פון אַ פרוי איז מער ווי 80 סענטימעטער, פֿאַר אַ מענטש מער ווי 94 סענטימעטער,
אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן. די אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן איז געזאגט ווען די סיסטאָליק בלוט דרוק איז מער ווי 130 מם. הג. אַרט., און דייאַסטאָליק - מער ווי 85 מם. הג, ווי אויך ווען אַ מענטש נעמט אַנטי-כייפּערטענסיוו דרוגס,
הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. די בייַזייַן פון דעם צושטאַנד איז אנגעוויזן אויב די בלוט צוקער יקסידז 5.6 ממאָל / ל, אָדער ווען דער פּאַציענט איז ניצן צוקער-לאָוערינג דרוגס,
ימפּערד ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם. צו דערקענען צי דאָס ווייאַליישאַן אַקערז, די קאַלעסטעראַל מדרגה פון ליפּאָפּראָטעינס און טריאַסיל גלייסערידעס מיט הויך געדיכטקייַט איז באשלאסן. אויב די מדרגה פון טריאַסילגליסערידעס יקסידז 1.7 ממאָל / ל, און ליפּאָפּראָטעינס זייַנען ונטער 1.03 ממאָל / ל (ביי מענטשן) און ונטער 1.2 ממאָל / ל (אין וואָמען), אָדער דיליפּידעמיאַ איז שוין באהאנדלט, דעמאָלט ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז אויפגערודערט אין דער גוף.

דיאַגנאָסיס פון מעטאַבאַליק סינדראָום

די ווייַטערדיקע שטודיום זענען דורכגעקאָכט צו דיאַגנאָזירן סימפּטאָמס פון מעטאַבאַליק סינדראָום:

אַלטראַסאַונד דורכקוק פון בלוט כלים און האַרץ,
טעגלעך מאָניטאָרינג פון בלוט דרוק,
עלעקטראָקאַרדיאָגראַפי
באַשטימונג פון ליפּידס און גלוקאָוס אין די בלוט,
שטודיום פון ניר און לעבער פונקציע.

אַלגעמיינע אינפֿאָרמאַציע

מעטאַבאַליק סינדראָום (סינדראָום רענטגענ) איז אַ קאָמבאָרביד קרענק וואָס ינקלודז עטלעכע פּאַטאַלאַדזשיז אין אַמאָל: צוקערקרענק מעלליטוס, אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן, אַביסאַטי, קאָראַנערי האַרץ קרענק. דער טערמין "סינדראָום רענטגענ" איז געווען ערשטער קוינד אין די סוף פון די 20 יאָרהונדערט דורך די אמעריקאנער געלערנטער Gerald Riven. די פּרעוואַלאַנס פון די קרענק ריינדזשאַז 20-40%. די קרענק אָפט אַפעקץ מענטשן צווישן 35 און 65 יאר, דער הויפּט זכר פּאַטיענץ. אין וואָמען, די ריזיקירן פון די סינדראָום נאָך מענאַפּאַוז ינקריסאַז 5 מאל. אין די לעצטע 25 יאָר, די נומער פון קינדער מיט דעם דיסאָרדער איז געוואקסן צו 7% און האלט צו פאַרגרעסערן.

קאַמפּלאַקיישאַנז

מעטאַבאַליק סינדראָום פירט צו כייפּערטענשאַן, אַטעראָוסקלעראָוסיס פון די קאָראַנערי אַרטעריעס און בלוט כלים פון דעם מאַרך און, ווי אַ רעזולטאַט, האַרץ באַפאַלן און מאַך. די שטאַט פון ינסאַלאַן קעגנשטעל ז די אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס און זייַן קאַמפּלאַקיישאַנז - רעטינאָפּאַטהי און צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי. אין מענטשן, די סימפּטאָם קאָמפּלעקס קאַנטריביוץ צו אַ וויקאַנינג פון פּאָוטאַנסי און ימפּערד ערעקטילע פונקציע. אין וואָמען, סינדראָום X איז די גרונט פון פּאָליסיסטיק אָוווערי, ענדאָמעטריאָסיס און אַ פאַרקלענערן אין לאַבידאָו. אין די רעפּראָדוקטיווע עלטער, אַ מענסטרואַל ציקל און די אַנטוויקלונג פון ינפערטיליטי זענען מעגלעך.

מעטאַבאַליק סינדראָום באַהאַנדלונג

באַהאַנדלונג פון סינדראָום רענטגענ ינוואַלווז קאָמפּלעקס טעראַפּיע אַימעד צו נאָרמאַלייזינג וואָג, פּאַראַמעטערס פון בלוט דרוק, לאַבאָראַטאָריע פּאַראַמעטערס און כאָרמאָונאַל לעוועלס.

מאַכט מאָדע. פּאַטיענץ דאַרפֿן צו ויסשליסן לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ (פּייסטריז, סוויץ, זיס טרינקען), שנעל עסנוואַרג, קאַנד עסנוואַרג, באַגרענעצן די סומע פון קאַנסומד זאַלץ און מאַקאַראָנען. די טעגלעך דיעטע זאָל אַרייַננעמען פריש וועדזשטאַבאַלז, סיזאַנאַל פירות, טוווע, נידעריק-פעט ווערייאַטיז פון פיש און פלייש. עסן זאָל זיין קאַנסומד 5-6 מאל פּער טאָג אין קליין פּאָרשאַנז, טשוינג ונ דורך און נישט טרינקען וואַסער. פֿון טרינקען עס איז בעסער צו קלייַבן ונסוועעטענעד גרין אָדער ווייַס טיי, פרוכט טרינקען און קאַמפּאָוץ אָן צוקער.
גשמיות טעטיקייט. אין דער אַוועק פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, דזשאַגינג, שווימערייַ, נאָרדיק גיין, פּילאַטעס און עראָוביקס זענען רעקאַמענדיד. גשמיות טעטיקייט זאָל זיין רעגולער, בייַ מינדסטער 2-3 מאל פּער וואָך. מאָרגן עקסערסייזיז, טעגלעך גייט אין דער פּאַרק אָדער וואַלד גאַרטל זענען נוציק.
מעדיצין טעראַפּיע. מעדיסינעס זענען פּריסקרייבד צו מייַכל אָוביסאַטי, רעדוצירן בלוט דרוק און נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם פון פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. אין פאַל פון ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ, מעטפאָרמין פּרעפּעריישאַנז זענען געניצט. קערעקשאַן פון דיסליפּידעמיאַ מיט די יניפעקטיוונאַס פון דיעטע איז געפירט אויס דורך סטאַטינס. פֿאַר כייפּערטענשאַן, ACE ינכיבאַטערז, קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז, דייורעטיקס, ביתא-בלאַקערז זענען געניצט. צו נאָרמאַלייז וואָג, דרוגס זענען פּריסקרייבד אַז רעדוצירן די אַבזאָרפּשאַן פון פאַץ אין די געדערעם.

פאָרויסזאָגן און פאַרהיטונג

מיט בייַצייַטיק דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פון מעטאַבאַליק סינדראָום, די פּראָגנאָסיס איז גינציק. שפּעט דיטעקשאַן פון פּאַטאַלאַדזשי און דער אַוועק פון קאָמפּלעקס טעראַפּיע ז ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קידניז און די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. פאַרהיטונג פון דעם סינדראָום כולל אַ באַלאַנסט דיעטע, רידזשעקשאַן פון שלעכט געוווינהייטן, רעגולער געניטונג. עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן ניט בלויז די וואָג, אָבער אויך די פּאַראַמעטערס פון די פיגור (טאַליע אַרומנעם). אין דעם בייַזייַן פון קאַנקאַמיטאַנט ענדאָוקריין חולאתן (היפּאָטהיראָידיסם, צוקערקרענק מעלליטוס), נאָכפאָלגן אָבסערוואַציע דורך די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און ויספאָרשונג פון די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט זענען רעקאַמענדיד.

באַהאַנדלונג: פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פון דער דאָקטער און דער פּאַציענט זיך

די צילן פון טרעאַטינג מעטאַבאַליק סינדראָום זענען:

וואָג אָנווער צו אַ נאָרמאַל הייך אָדער לפּחות האַלטן די פּראַגרעשאַן פון אַביסאַטי,
נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק, קאַלעסטעראַל פּראָפיל, טרייגליסעריידז אין די בלוט, י.ע., קערעקשאַן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן סיבות.

עס איז איצט אוממעגלעך צו באמת היילן מעטאַבאַליק סינדראָום. אָבער איר קענען קאָנטראָלירן עס געזונט אין סדר צו לעבן אַ לאַנג געזונט לעבן אָן צוקערקרענק, האַרץ אַטאַק, מאַך, אאז"ו ו. אויב אַ מענטש האט דעם פּראָבלעם, זיין טעראַפּיע זאָל זיין דורכגעקאָכט פֿאַר לעבן. א וויכטיק קאָמפּאָנענט פון באַהאַנדלונג איז פּאַציענט בילדונג און מאָוטאַוויישאַן צו באַשטימען צו אַ געזונט לייפסטייל.

די הויפּט באַהאַנדלונג פֿאַר די מעטאַבאַליק סינדראָום איז דיעטע. פּראַקטיסיז האָבן געוויזן אַז עס איז אַרויסגעוואָרפן צו אפילו פּרובירן צו שטעקן זיך צו עטלעכע פון די "הונגעריק" דיייץ. איר וועט ינעוואַטאַבלי פאַרלירן גיכער אָדער שפּעטער, און וידעפדיק וואָג וועט מיד צוריקקומען. מיר רעקאָמענדירן צו נוצן אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע צו קאָנטראָלירן דיין מעטאַבאַליק סינדראָום.

נאָך מיטלען פֿאַר די באַהאַנדלונג פון מעטאַבאַליק סינדראָום:

געוואקסן גשמיות טעטיקייט - דאָס ימפּרוווז געוועב סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן,
פאַרלאָזן סמאָוקינג און יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן,
רעגולער מעאַסורעמענט פון בלוט דרוק און באַהאַנדלונג פון כייפּערטענשאַן, אויב דאָס אַקערז,
מאָניטאָרינג ינדאַקייטערז פון "גוט" און "שלעכט" קאַלעסטעראַל, טרייגליסעריידז און בלוט גלוקאָוס.

מיר אויך רעקאָמענדירן איר צו פרעגן וועגן אַ מעדיצין גערופן מעטפאָרמין (סיאָר, גלוקאָפאַגע). עס איז געניצט זינט די שפּעט 1990 ס צו פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון סעלז צו ינסאַלאַן. דאס מעדיצין בענעפיץ פּאַטיענץ מיט אַביסאַטי און צוקערקרענק. און ביז אַהער, ער האט ניט אנטפלעקט זייַט יפעקס וואָס זענען שטרענגער ווי עפּאַסאָדיק קאַסעס פון ינדיידזשעסטשאַן.

רובֿ מענטשן וואָס האָבן שוין דיאַגנאָסעד מיט מעטאַבאַליק סינדראָום זענען זייער געהאָלפֿן דורך לימיטינג קאַרבאָוכיידרייץ אין זייער דיייץ. ווען אַ מענטש סוויטשט צו אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע, מיר קענען דערוואַרטן אַז ער האט:

די מדרגה פון טרייגליסעריידז און קאַלעסטעראַל אין די בלוט נאָרמאַליז,
נידעריקער בלוט דרוק
ער וועט פאַרלירן וואָג.

רעצעפּט מיט נידעריק קאַרבאָוכיידרייט דיעטע

אָבער אויב אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע און געוואקסן גשמיות טעטיקייט טאָן ניט אַרבעט גוט גענוג, דעמאָלט איר קענען לייגן מעטפאָרמין (סיאָר, גלוקאָפאַגע) צוזאַמען מיט דיין דאָקטער. אין די מערסט ערנסט קאַסעס, ווען דער פּאַציענט האט אַ גוף מאַסע אינדעקס> 40 קג / מ 2, כירורגיש באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי איז אויך געניצט. עס איז גערופֿן באַריאַטריק כירורגיע.

ווי צו נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז אין די בלוט

אין מעטאַבאַליק סינדראָום, פּאַטיענץ יוזשאַוואַלי האָבן נעבעך בלוט קאַונץ פֿאַר קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז. עס איז קליין "גוט" קאַלעסטעראַל אין די בלוט, און "שלעכט", אויף די פאַרקערט, איז געוואקסן. דער מדרגה פון טרייגליסעריידז איז אויך געוואקסן. אַלע דעם מיטל אַז די כלים זענען אַפעקטאַד דורך אַטעראָוסקלעראָוסיס, אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך איז פּונקט אַרום די ווינקל. בלוט טעסץ פֿאַר קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז זענען קאַלעקטיוולי ריפערד צו ווי די "ליפּיד ספּעקטרום." דאקטוירים ווי צו רעדן און שרייַבן, זיי זאָגן, איך בין דירעקטינג איר צו נעמען טעסץ פֿאַר די ליפּיד ספּעקטרום. אָדער ערגער, די ליפּיד ספּעקטרום איז אַנפייוועראַבאַל. איצט איר וועט וויסן וואָס עס איז.

צו פֿאַרבעסערן קאַלעסטעראַל און טריגליסערידע בלוט טעסץ, דאקטוירים יוזשאַוואַלי פאָרשרייַבן אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע און / אָדער סטאַטין מעדאַקיישאַנז. אין דער זעלביקער צייט זיי מאַכן אַ קלוג אויסזען, פּרובירן צו קוקן ימפּרעסיוו און קאַנווינסינג. אָבער, אַ הונגעריק דיעטע טוט נישט העלפֿן אין אַלע, און פּילז העלפן, אָבער גרונט באַטייַטיק זייַט יפעקס. יאָ, סטאַטינס פֿאַרבעסערן קאַלעסטעראַל בלוט קאַונץ. צי זיי רעדוצירן מאָרטאַליטי איז נישט אַ פאַקט ... עס זענען פאַרשידענע מיינונגען ... די פּראָבלעם פון קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז קענען זיין סאַלווד אָן שעדלעך און טייַער פּילז. דערצו, דאָס קען זיין גרינגער ווי איר טראַכטן.

א נידעריק-קאַלאָריע דיעטע יוזשאַוואַלי נאָרמאַליז נישט בלוט קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז. אין עטלעכע פּאַטיענץ, די פּרובירן רעזולטאַטן אפילו ווערסאַן. דאָס איז ווייַל אַ נידעריק-פעט "הונגעריק" דיעטע איז אָוווערלאָודיד מיט קאַרבאָוכיידרייץ. אונטער דער השפּעה פון ינסאַלאַן, די קאַרבאָוכיידרייץ איר עסן ווערן טרייגליסעריידז. נאָר די זייער טרייגליסעריידז איך וואָלט ווי צו האָבן ווייניקער אין די בלוט. דיין גוף טוט נישט דערלאָזן קאַרבאָוכיידרייץ, דעריבער די מעטאַבאַליק סינדראָום איז דעוועלאָפּעד. אויב איר טאָן ניט נעמען מיטלען, עס וועט גלאַט ווענדן אין טיפּ 2 צוקערקרענק אָדער פּלוצלינג סוף אין אַ קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַטאַסטראָפע.

זיי וועלן נישט גיין אַרום די קוסט פֿאַר לאַנג. די פּראָבלעם פון טרייגליסעריידז און קאַלעסטעראַל איז בישליימעס סאַלווד דורך אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע. דער מדרגה פון טרייגליסעריידז אין די בלוט נאָרמאַליז נאָך 3-4 טעג פון העסקעם! נעמען טעסץ - און זען פֿאַר זיך. קאַלעסטעראַל ימפּרוווז שפּעטער, נאָך 4-6 וואָכן. נעמען בלוט טעסץ פֿאַר קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז איידער איר אָנהייבן אַ "נייַ לעבן", און ווידער ווידער. מאַכט זיכער אַז אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע טאַקע העלפּס! אין דער זעלביקער צייט, דאָס נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק. דאָס איז דער עמעס פאַרהיטונג פון האַרץ אַטאַק און מאַך און אָן די יקסקרושיייטינג הונגער. סאַפּלאַמענץ פֿאַר דרוק און פֿאַר די האַרץ דערגאַנג די דיעטע געזונט. זיי קאָסטן געלט, אָבער די קאָס צאָלן אַוועק, ווייַל איר וועט פילן פיל מער פריילעך.

רעזולטאַטן

ריכטיק ענטפֿערס: 0 פון 8

קיין כעדינג 0%

מיט דעם ענטפער
מיט וואַך צייכן

וואָס איז אַ צייכן פון מעטאַבאַליק סינדראָום:

סענילע דימענשיאַ
פאַטי העפּאַטאָסיס (אַביסאַטי פון די לעבער)
שאָרטנאַס פון אָטעם ווען גיין
אַרטריט דזשוינץ
כייפּערטענשאַן (הויך בלוט דרוק)

פון אַלע די אויבן, בלויז כייפּערטענשאַן איז אַ צייכן פון מעטאַבאַליק סינדראָום. אויב אַ מענטש האט פאַטי העפּאַטאָסיס, ער מיסטאָמע האט אַ מעטאַבאַליק סינדראָום אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק. אָבער, לעבער אַביסאַטי איז נישט אַפישאַלי געהאלטן אַ צייכן פון מיז.

ווי איז דיאַגנאָסעד מעטאַבאַליק סינדראָום דורך קאַלעסטעראַל טעסץ?

"גוט" קאַלעסטעראַל מיט הויך געדיכטקייַט (HDL) אין מענטשן
גאַנץ קאַלעסטעראַל העכער 6.5 ממאָל / ל
"שלעכט" בלוט קאַלעסטעראַל> 4-5 ממאָל / ל

דער באַאַמטער קריטעריאָן פֿאַר די דיאַגנאָסיס פון מעטאַבאַליק סינדראָום איז בלויז רידוסט "גוט" קאַלעסטעראַל.

וואָס בלוט טעסץ זאָל זיין גענומען צו אַססעסס די ריזיקירן פון אַ האַרץ אַטאַק?

פיברינאָגען
האָמאָסיסטעינע
ליפּיד טאַפליע (אַלגעמיין, "שלעכט" און "גוט" קאַלעסטעראַל, טרייגליסעריידז)
C-ריאַקטיוו פּראָטעין
ליפּאָפּראָטעין (אַ)
טיירויד כאָרמאָונז (ספּעציעל וואָמען איבער 35)
כל ליסטעד אַנאַליזעס

וואָס נאָרמאַליז די מדרגה פון טרייגליסעריידז אין די בלוט?

פעט ריסטריקשאַן דיעטע
טאן ספּאָרט
נידעריק קאַרבאָוכיידרייט דיעטע
אַלע פון די אויבן, אַחוץ די "נידעריק פעט" דיעטע

די הויפּט סגולע איז אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע. גשמיות בילדונג טוט נישט העלפֿן צו נאָרמאַלייז די מדרגה פון טרייגליסעריידז אין די בלוט, אַחוץ פֿאַר פאַכמאַן אַטליץ וואָס טריינינג פֿאַר 4-6 שעה פּער טאָג.

וואָס זענען די זייַט ווירקונג פון קאַלעסטעראַל סטאַטין דרוגס?

געוואקסן ריזיקירן פון טויט פון אַקסאַדאַנץ, מאַשין אַקסאַדאַנץ
קאָענזימע ק 10 דיפישאַנסי רעכט צו וואָס מידקייַט, שוואַכקייַט, כראָניש מידקייַט
דעפּרעסיע, זכּרון ימפּערמאַנט, שטימונג סווינגס
דיטיריעריישאַן פון פּאָוטאַנסי אין מענטשן
הויט ויסשיט (אַלערדזשיק ריאַקשאַנז)
עקל, וואַמאַטינג, שילשל, פאַרשטאָפּונג, אנדערע דיגעסטיווע דיסאָרדערס
אַלע פון די אויבן

וואָס איז די פאַקטיש נוץ פון גענומען סטאַטינס?

פאַרבאָרגן אָנצינדונג איז רידוסט, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק
בלוט קאַלעסטעראַל איז לאָוערד אין מענטשן וואָס זענען זייער עלעוואַטעד רעכט צו גענעטיק דיסאָרדערס און קענען ניט זיין נאָרמאַליזעד דורך דיעטע.
די פינאַנציעל סיטואַציע פון פאַרמאַסוטיקאַל קאָמפּאַניעס און דאקטוירים איז ימפּרוווד
אַלע פון די אויבן

וואָס זענען סאַפער אַלטערנאַטיוועס צו סטאַטינס?

הויך דאָזע פיש בוימל ינטייק
נידעריק קאַרבאָוכיידרייט דיעטע
דיעטע מיט ריסטריקשאַן פון דייאַטערי פאַץ און קאַלאָריעס
עסן יי יאָוקס און פּוטער צו פאַרגרעסערן "גוט" קאַלעסטעראַל (יאָ!)
באַהאַנדלונג פון דענטאַל קאַריעס צו רעדוצירן גענעראַל אָנצינדונג
אַלע פון די אויבן, אַחוץ פֿאַר אַ "הונגעריק" דיעטע מיט אַ ריסטריקשאַן פון פאַץ און קאַלאָריעס

וואָס מעדאַקיישאַנז העלפֿן מיט ינסאַלאַן קעגנשטעל - די הויפּט גרונט פון מעטאַבאַליק סינדראָום?

מעטפאָרמין (סיאָר, גלוקאָפאַגע)
סיבוטראַמינע (רעדוקסין)
פענטערמינע דיעט פּיללס

איר קענען נעמען מעטפאָרמין בלויז ווי פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער. די רעשט פון די ליסטעד פּילז העלפֿן צו פאַרלירן וואָג, אָבער פאַרשאַפן שטרענג זייַט יפעקס און צעשטערן געזונט. עס איז פילע מאָל מער שאָדן פון זיי ווי גוט.

דיעטע פֿאַר מעטאַבאַליק סינדראָום

די בעקאַבאָלעדיק דיעטע פֿאַר די מעטאַבאַליק סינדראָום, וואָס איז יוזשאַוואַלי רעקאַמענדיד דורך דאקטוירים, ינוואַלווז לימיטינג די קאַלאָריע ינטייק. די וואַסט מערהייט פון פּאַטיענץ טאָן נישט וועלן צו אַדכיר צו עס, קיין ענין וואָס זיי פּנים. פּאַטיענץ זענען ביכולת צו פאַרטראָגן "הונגער פּאַנגז" בלויז אין אַ שפּיטאָל באַשטעטיקן אונטער די קעסיידערדיק השגחה פון דאקטוירים.

אין וואָכעדיק לעבן, אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע מיט מעטאַבאַליק סינדראָום זאָל זיין געהאלטן ניט עפעקטיוו. אַנשטאָט מיר רעקאָמענדירן צו פּרובירן אַ קאַרבאָוכיידרייט ריסטריקטיד דיעטע לויט צו דעם אופֿן פון R. Atkins און דייאַבעטאָלאָגיסט Richard Bernstein. מיט דעם דיעטע, אַנשטאָט פון קאַרבאָוכיידרייץ, די טראָפּ איז אויף פודז וואָס זענען רייַך אין פּראָטעין, געזונט פאַץ און פיברע.

א נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע איז האַרציק און געשמאַק. דעריבער, פּאַטיענץ אַדכיר צו עס גרינגער ווי "הונגעריק" דיייץ. עס העלפּס אַ פּלאַץ צו נעמען קאָנטראָל פון די מעטאַבאַליק סינדראָום, כאָטש די קאַלאָריע ינטייק איז נישט לימיטעד.

אויף אונדזער וועבזייטל איר וועט געפֿינען דיטיילד אינפֿאָרמאַציע ווי צו מייַכל צוקערקרענק און מעטאַבאַליק סינדראָום מיט אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע. אַקטואַללי, דער הויפּט ציל פון קריייטינג דעם פּלאַץ איז צו העכערן אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע פֿאַר צוקערקרענק אַנשטאָט פון דעם טראדיציאנעלן "הונגעריק" אָדער, אין בעסטער, "באַלאַנסט" דיעטע.

איך באקומען אַ בלוט פּרובירן פון צוקער פֿאַר 43 ג 5.5 אין אַ חודש אויף אַ ליידיק מאָגן פון מיין פינגער 6.1 אין אַ וואָך 5.7 וואָס טוט דאָס מיינען און וואָס צו טאָן

> וואָס טוט עס מיינען און וואָס צו טאָן

העלא צי איר טראַכטן די דוקאַן דיעטע איז עפעקטיוו אין טרעאַטינג די מעטאַבאַליק סינדראָום?

איך נאָך טאָן ניט גלויבן אַז איר קענען אָווועריט איין טאָג פּער וואָך און עס וועט זיין גאָרנישט פֿאַר עס. כאָטש אַזאַ אַ געדאַנק איז באשטעטיקט דורך אן אנדער אַטאָראַטייטיוו מקור, אַחוץ פֿאַר Dukan. אָבער איך בין דערשראָקן צו קאָנטראָלירן זיך. איך עסן אַ נידעריק-קאַרב דיעטע 7 טעג אַ וואָך.

וואָס וועגן טאַורינע? איז דאָס העסאָפע אויך וווילטויק פֿאַר די מעטאַבאַליק סינדראָום?

יאָ, טאַורינע ינקריסאַז די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו ינסאַלאַן און לאָווערס בלוט דרוק. עס איז גוט צו נעמען עס.

העלא איז עס מעגלעך צו נעמען טאַורינע אָדער קיין אנדערע דייאַטערי ביילאגעס מיט מעטפאָרמין? איז מעטפאָרמין ריכטיק פּריסקרייבד אויב איר דאַרפֿן צו טרינקען עס צוויי מאָל פּער טאָג - אין דער מאָרגן נאָך פרישטיק און אין די אָוונט נאָך מיטאָג?

איז עס מעגלעך צו נעמען טאַורינע אָדער קיין אנדערע דייאַטערי ביילאגעס

אויב איר האָט מעטאַבאַליק סינדראָום, לערנען דעם אַרטיקל און טאָן וואָס עס זאגט. אַרייַנגערעכנט, נעמען ביילאגעס.

איז מעטפאָרמין ריכטיק באשטימט

עס איז קעדייַיק צו נעמען מעטפאָרמין נישט איידער און נאָך עסנוואַרג, אָבער מיט עסנוואַרג. די טעגלעך דאָזע קענען זיין צעטיילט אין 2 אָדער 3 דאָסעס, דיפּענדינג אויף וואָס דאָוסאַדזש.

איך דאַרפֿן עטלעכע עצה. צוקער געבראכט צוריק צו נאָרמאַל מיט אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע, אָבער די וואָג ... איך לייענען, לייענען און איך טאָן ניט פֿאַרשטיין אַלץ - זאָל איך אָנהייבן צו נעמען גלוקאָפאַגע? הייך 158 סענטימעטער, וואָג 85 קג, עלטער 55 יאָרן.

זאָל איך אָנהייבן צו נעמען גלוקאָפאַגע?

מיסטאָמע עס וועט נישט שאַטן

לערנען די סימפּטאָמס פון דיפישאַנסי פון טיירויד האָרמאָנע, נעמען בלוט טעסץ פֿאַר די כאָרמאָונז, ספּעציעל ט 3 פריי. אויב היפּאָטהיראָידיסם איז באשטעטיקט, מייַכל עס.

צום באַדויערן, טאַקע נוציק אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם פּראָבלעם - ביז איצט בלויז אויף ענגליש.

העלא, איך איז געווען דיאַגנאָסעד מיט טיפּ 2 צוקערקרענק דריי חדשים צוריק, כאָטש איך האָבן צווייפל וועגן די אַבדזשעקטיוויטי פון די דיאַגנאָסיס, איך אַדכיר צו אַ נידעריק-ווינקל דיעטע, פאַסטינג צוקער איז 4.6-4.8, נאָך עסן 5.5-6. צי איך דאַרפֿן צו נעמען מעטפאָרמין? הייך 168 סענטימעטער, וואָג 62 איז 67 קג.

גוטן אוונט
דער מאַן (40 יאָר אַלט, 192 סענטימעטער / 90 קג, טאַליע 95 סענטימעטער) באקומען די פּרובירן רעזולטאַטן:
בלוט טריגליסערידעס 2,7 ממאָל / ל
HDL קאַלעסטעראַל 0.78
לדל קאַלעסטעראַל 2.18
גלייקייטיד העמאָגלאָבין 5.6% (HbA1c 37.71 mmol / mol)
פאַסטינג גלוקאָוס 5.6 ממאָל
די ווייַטקייט איז יוזשאַוואַלי הויך, 130/85 מם הג

קען דאָס זיין גערעכנט ווי וואונדער פון אַ מעטאַבאַליק סימפּטאָם?

דער דאָקטער האט נישט באַמערקן קיין ריסקס, אַדווייזד צו עסן טוווע און קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ ...

P.S. די גאנצע משפּחה אנגעהויבן צו אַדכיר צו אַ נידעריק-קאַרב דיעטע.

העלא איך האָב נאָך נישט צוקערקרענק, אָבער אַ מעטאַבאַליק סינדראָום איז דיסקאַווערד דורך אַ לאַנג זוכן פֿאַר אַ דאָקטער וואָס ווייסט וועגן אים. איך אָננעמען גלוקאָפאַגע לאַנג 2000, צוקער אין דער מאָרגן 5.4-5.8. עס איז געווען אַ קורץ און פערלי מצליח דערפאַרונג מיט נידעריק-קאַרב דערנערונג וועגן 3 חדשים צוריק. דערנאָך פֿאַר כּמעט צוויי חדשים עס איז ניט מעגלעך צו אָרגאַניזירן. איצט עס איז שטאַרקייט און צייט. צוויי טעג ווי אַ אָנהייב. עס איז קאָפּשווינדל און שוואַכקייַט, אָבער איך וויסן ווי צו האַנדלען מיט זיי. און וואַסער שילשל איז געווען אַ יבערראַשן און זייער פּריקרע. איך בין נישט 100% זיכער אַז דאָס איז ינטערקאַנעקטיד. איך געוואלט צו דערקלערן: קען שילשל זיין דער רעזולטאַט פון סוויטשינג צו נידעריק-קאַרב דיייץ? (יוזשאַוואַלי זיי שרייבן וועגן די אַנטי-מאַלנוטרישאַן דערשיינונג) קענען כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס און טשאָלעסיסטיטיס ווירקן עס (יוזשאַוואַלי גאָרנישט באַדערז מיר? דאָס איז געשען דורך אַלטראַסאַונד און אַנאַליסיס)? אויב דאָס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון אַ ענדערונג אין דערנערונג, ווי אַזוי קען איר פאַרריכטן די סיטואַציע דורך עסן אויף אַ נידעריק-קאַרב דיעטע, אָבער אָן פּייַניקן די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך? א דאנק

העלא סערגיי! דאנק איר פֿאַר דיין ופמערקזאַמקייט! איך בין 57 יאר אַלט, הייך 168 קם, וואָג 103 קג. איך נעמען ל-טהיראָקסינע (אַוטאָיממונע טיירוידיטיס), וואַריקאָסע וועינס, מאָגן געשוויר, אַוועקגענומען די גאַל פּענכער און די ערגסט דיאַגנאָסיס - יקערדיק טהראָמבאָסיטאָפּעניאַ, מיסטאָמע אויך כייפּערטענשאַן (אָבער איך ראַרעלי מאָס דרוק און איז נישט געגאנגען צו דער דאָקטער.) 100) שטעלן - וואָס איר דאַרפֿן!
עטלעכע צוקער צוריק, צוקער אנגעהויבן צו העכערונג. איצט: גלוקאָוס-6.17-6.0, גלייקט העמאָגלאָבין-6.15, C-פּעפּטייד -2.63, קאַלעסטעראַל-5.81, LPVSC-1.38,
LDL-3.82, קאָואַפישאַנט פון אַעראָגעניסיטי-3.21, האָמאָסיסטרינע -9.54, טרייגליסעריידז-1.02, C-ריאַקטיוו פּראָטעין -1, פּלאַטעלעץ -635 (בלוט קרענק).
מיט צוויי וואָכן צוריק, איך אַקסאַדענאַלי געקומען צו דיין פּלאַץ און עפעס איך איז געווען דערשראָקן ווען איך לייענען. איך האָב נישט נעמען מיין ינדאַקייטערז זייער עמעס ... כאָטש 6 חדשים צוריק איך ווייד 113 קג און באַשלאָסן צו נעמען זאָרג פון מיין געזונט. ווי טאָן איר פילן וועגן איין הונגעריק טאָג פּער וואָך? איך וואָלט ווי צו פאָרזעצן) איך אנגעהויבן צו מאַכן עקסערסייזיז אין דער מאָרגן, עסן ווייניקער ברויט, איך טאָן ניט עסן נאָך 18:00. די רעזולטאַט איז געווען "-10 קג."
צוויי וואָכן צוריק איך אנגעהויבן צו אַדכיר צו אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע, איך טרינקען Magne B6 4 טאַבלעץ פּער טאָג (דער דרוק דראַפּט שארף-110-115 / 70. ווען איך געטרונקען 6 טאַבלעץ, עס איז געווען 90/60). איך מעסטן די ינדאַקייטערז, אָבער איך האָבן נישט טעסטעד מיין מיטל נאָך. די ינדאַקייטערז זענען שפּרינגען, איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן.
מיט אַ דיעטע, אַלץ איז זייער קאָמפּליצירט - איך טאָן ניט ווי פלייש! מייַן מאָגן כערץ אפילו פֿון וואַסער, וועדזשטאַבאַלז אויך גרונט ווייטיק, איך עסן פיש, אָבער איר וועט נישט עסן דעם פיש 3 מאל אַ טאָג! איך געגעסן עגגס, ספּאַרזשע בינז פֿאַר די 2 וואָכן איך געגעסן מער ווי פֿאַר מיין גאַנץ לעבן ... איך ווילן צו עסן די גאנצע צייט און איך ווילן עפּעס וואַרעם, ווייך און וואַלומאַנאַס ... איך סטאַרטעד צו עסן הייַזקע קעז מיט סמעטענע 2 מאָל פּער וואָך (איך מאַכן עס זיך פון קעפיר). צוקער, ווי נישט גראָוינג ... עס גענומען 2 קג, ריקרוטיד פֿאַר די ניו יאָר. דאָס איז דער אָנהייב. מיט דעם טיפּ פון דערנערונג, איך קען נישט שטיין עס פֿאַר אַ לאַנג צייַט ווייַל פון פּיינז אין מיין מאָגן ...
איך געוואלט צו פרעגן איר, אפֿשר איר האָט דעם ענטפֿער, אָבער איך האב נישט לייענען אַלע דיין באַמערקונגען. איר האָט פּרעדיאַבעטעס, יבערוואָג, הויך צוקער. איר געראטן צו פאַרקערט אַלץ. פארוואס האָט איר נישט באַשטימען צו אַ נאָרמאַל לעבן מאָדע, ווי געזונט מענטשן? נאָך אַלע, איר קענען פירן אַ געזונט לייפסטייל, מאָניטאָר דיין וואָג, עסן נאָרמאַלי ...

גוט נאָכמיטאָג. איך האָבן אַ קשיא, אָדער גאַנץ, דיין מיינונג איז אינטערעסירט מיר. איך בין 31 יאָר אַלט, הייך 164 סענטימעטער, וואָג 87 קג, אַ חודש צוריק איך איז געווען דיאַגנאָסעד מיט מעטאַבאַליק סינדראָום, די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פּריסקרייבד געוויינטלעך אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע און מעטפאָרמין 2 מאל 850 מג. איך האָב נאָר געזען די רעזולטאַטן פון די טעסץ, מיד סוויטשט צו די נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע איר רעקאַמענדיד, Metformin טאַקע אנגעהויבן צו נעמען. די רעזולטאַטן זענען באמערקט, די וואָג דיקריסט דורך 7 קג, צוקער איז נישט האָפּקען נאָך עסן.אבער די באַהאַנדלונג איז זייער וועריינג פֿאַר מיין מאַם, מיין טאַטע איז געשטאָרבן אין די זומער פון 2017 אָנקאָלאָגי, אַזוי מאַם איז זיכער אַז זיין קרענק דער געדאַנק איז געווען פּראַוואָוקט דורך די קרעמלין דיעטע (לאַנג-טערמין דערנערונג לויט צו די כּללים, מער ווי אַ יאָר), ווייַל עס איז באזירט אויף פּראָטעינס. און ווי באַלד ווי זי געהערט אַז איך וואָלט האַלטן אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע פֿאַר רובֿ פון מיין לעבן, זי כּמעט האט אַ טאַנטרום. ווי קען איר זאָגן איר טעאָריע איז אמת? אפֿשר זאָגן מיר ווו צו זען די וויסנשאפטלעכע שטודיום פון דעם פּראָבלעם?

דער אַרטיקל איז ויסגעצייכנט .. דאַנקען דיר פֿאַר די נייַע אינפֿאָרמאַציע. עס איז קעדייַיק צו דרוקן אַזאַ אַרטיקלען מער אָפט. אויב עס איז אַן אַרטיקל אַ דיפישאַנסי פון טיירויד כאָרמאָונז אין היפּאָטהיראָידיסם און באַהאַנדלונג פון היפּאָטהיראָידיסם, ביטע דרוקן עס. וואָס טעסץ זאָל זיין געטאן מיט היפּאָטהיראָידיסם צו באַשטעטיקן דעם דיאַגנאָסיס /
וואָס איז די חילוק צווישן דיאַבעטאָן מר און דיאַבעטאָן ב? אויב איר נעמען מער ווי 8 יאר, טאָן איך דאַרפֿן צו טוישן? עס מיינט צו מיר נויטיק? צוקער 7.8 ממאָל / ל

פאַרהיטונג פון מעטאַבאַליק סינדראָום

צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון די מעטאַבאַליק סינדראָום, עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן די קאַנסאַמשאַן פון גרויס אַמאַונץ פון פאַץ, צוקער. גוף מאַסע אינדעקס זאָל זיין מיינטיינד בייַ 18.5-25.

פון גרויס וויכטיקייט איז אויך גשמיות טעטיקייט. אין מינדסטער 10,000 סטעפּס מוזן זיין גענומען פּער טאָג.

מעטאַבאַליק סינדראָום איז נישט אַ פרייַ קרענק, אָבער אַ גאַנג פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל סימפּטאָמס, וואָס איבער צייַט קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסאָרדערס און צוקערקרענק מעלליטוס. אין סדר צו פאַרמייַדן דעם, עס איז נייטיק צו נעמען בייַצייַטיק מיטלען פֿאַר זיין פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג.