סטעוויאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט עס איז מעגלעך צו נעמען אַ סוויטאַנער פֿאַר שוואַנגער וואָמען
א דייאַטערי העסאָפע ווי סטעוויאַ איז אָפט פּאַזישאַנד ווי אַ צוקער פאַרטרעטער.
דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז זי האט נישט באַקומען די צונעמען דערלויבעניש פון די מעדיציניש קהל טראָץ דעם פאַקט אַז עס האט אַ נאַטירלעך פאַבריק זאַץ.
אין דעם אַכטונג, פילע וואָמען טאָן ניט פֿאַרשטיין צי סטעוויאַ קענען זיין געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָדער עס איז בעסטער נישט צו נוצן עס. עס איז זייער וויכטיק צו פֿאַרשטיין דעם אַרויסגעבן, ווייַל פֿאַר שוואַנגער וואָמען עס זענען אַ ריזיק נומער פון ריסטריקשאַנז און פאַרווער.
פֿעיִקייטן פון די מעדיצין
סטעוויאַ איז אַ נאַטירלעך סוויטאַנער געמאכט פון ספּעשאַלי כאַרוואַסטיד האָניק גראָז. טראָץ דעם פאַקט אַז אַזאַ אַ געצייַג איז געניצט פֿאַר גאַנץ עטלעכע מאָל, פילע מענטשן טאָן ניט פֿאַרשטיין אַלע די פֿעיִקייטן פון די נוצן.
דערצו, עס זענען אַ פּלאַץ פון רומאָרס אין דער געזעלשאַפט צי אַזאַ אַ מאַטעריע קענען זיין געוויינט, אָדער צי עס איז בכלל ווערט צו פאַרלאָזן עס. ערשטער פון אַלע, שוואַנגער וואָמען, עלטערן פון קינדער, ווי געזונט ווי פּאַטיענץ מיט ענדאָוקריין פּראָבלעמס, ספּעציעל צוקערקרענק מעלליטוס, נעמען זאָרג פון דעם.
עטלעכע מענטשן גלויבן אַז האָניק גראָז האט אַ פּלאַץ פון נוציק פּראָפּערטיעס און בענעפיץ, אַזוי זיי פאַרנוצן עס אין באַטייַטיק קוואַנטאַטיז. אין קאַנטראַסט צו דעם, עס איז אַ זיכער קאַטעגאָריע פון דער באַפעלקערונג וואָס קען נישט האָבן אַ געהעריק געדאַנק פון ווי עפעקטיוו דעם מאַדיסאַנאַל פאַבריק.
סטעוויאַ טוט נישט האָבן געפערלעך פּראָפּערטיעס און איז נישט שעדלעך פֿאַר די מענטשלעך גוף. אָבער אין דער זעלביקער צייט, עס איז נישט ווערט ניצן עס אין גרויס קוואַנטאַטיז. דאָס איז רעכט צו ביידע די מעגלעכקייט פון זיכער זייַט יפעקס און צו די פאַקט אַז קיין מאַטעריע זאָל זיין געוויינט אין מאַדעריישאַן, ראַגאַרדלאַס פון זייַן ציל און גראַד פון נוציקייט.
סטעוויאַ איז ביכולת צו גרונט אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק און אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ. דאָס אַפּלייז אפילו אין קליין דאָסעס. דעריבער, איר זאָל נעמען עס קערפאַלי אין די פאלגענדע קאַסעס:
- אין דעם בייַזייַן פון פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם,
- בעשאַס שוואַנגערשאַפט
- מיט חולאתן וואָס גרונט אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק,
- מיט אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן,
- אין דעם בייַזייַן פון יחיד ינטאַלעראַנס צו קיין קאַמפּאָונאַנץ פון די מאַטעריע,
- מיט צוקערקרענק.
אין די לעצטע פונט, ווען סטעוויאַ איז סוויטאַנד פילע טרינקען, עס איז אַ ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ. דער צושטאַנד ימפּלייז אַ פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס לעוועלס פון ווייניקער ווי 3.1 מםאָל / ל.
א ענלעך אָפּרוף צו אַ גרויס סומע פון די מעדיצין קענען פאַלן אין געזונט מענטשן וואָס זענען נישט צוקערקרענק.
סטעוויאַ ווען קעריינג אַ קינד
אין דער איצטיקער צייט, די שטעלונג צו טראָגן אַ קינד ווערט מער און מער פאַראַנטוואָרטלעך יעדער יאָר. דאָס איז דער הויפּט רעכט צו דעם פאַקט אַז אין געזעלשאַפט עס איז אַ פארשטאנד פון ווי זיכער דרוגס קענען ווירקן די געזונט סטאַטוס פון ביידע די אַנבאָרן קינד און מוטער.
די קשיא צי סטעוויאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז ביכולת צו אָנמאַכן קיין שאָדן צו די אַנבאָרן בעיבי און זיין מוטער איז זייער באַטייַטיק. ספּעשאַלאַסץ זענען גרייט צו פאַרזיכערן פילע וואָמען אין דעם אַכטונג, ווייַל זיי זענען זיכער אַז דאָס סוויטאַנער קען נישט פאַרשאַפן קיין פראבלעמען. אין דערצו, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען די מעדיצין אין דער ערשטער טרימעסטער פון דער שוועסטעריי פון אַ קינד, ווען עס איז אַ ריזיקירן פון טאָקסיקאָסיס. אויב די סימפּטאָמס פון טאָקסיקאָסיס האָבן שוין פּעלץ זיך, עס איז ווערט באַשטימען צו די נוצן פון סטעוויאַ.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז סוויטאַנערז מוזן זיין געוויינט אין אַ גלייַך סומע. טעסץ האָבן געוויזן אַז 1 גראַם פּער קילאָ פון אַ וואָג פון אַ מענטש איז אַ גאַנץ זיכער דאָזע וואָס זאָל ניט זיין יקסידיד. סטעוויאָסידע אויך האט קיין קאַרסאַנאָודזשעניק ווירקונג אויף די מוטער 'ס גוף אָדער די פיטאַס.
גינעקאָלאָגיסץ באַשטיין אַז אויב אַ שוואַנגער פרוי האט אַ קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק, זי דאַרף צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער איידער איר נוצן סטעוויאַ. ער דאַרף באַשליסן די דאָוסאַדזש וואָס וועט זיין גאָר זיכער. דאָס אַפּלייז ניט בלויז פֿאַר טאַבלעץ, אָבער אויך פֿאַר די נוצן פון די גראָז זיך. טיז, דעקאָקטיאָנס, קאַמפּאָוץ און אנדערע טרינקען צוגעגרייט מיט זייַן נוצן, אויך דאַרפֿן צו זיין קאַנסומד אין לימיטעד קוואַנטאַטיז.
דער אַטענדינג דאָקטער זאָל דערציילן וועגן דעם, און באשלאסן די סומע וואָס נאָר ברענגען בענעפיץ פֿאַר די שוואַנגער פרוי.
סטעוויאַ פֿאַר קינדער
פילע עלטערן טראַכטן וועגן די געזונט פון קינדער און קלערן צי עס איז מעגלעך צו געבן זיי סטיוויאַ. גראָז און אַ מעדיצין באזירט אויף עס זענען נישט קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר נוצן אפילו אין ינפאַנסי. אָבער אין דער זעלביקער צייט, עס זענען זיכער לימיטיישאַנז וואָס זאָל זיין באַצאָלט ופמערקזאַמקייט צו. אין באַזונדער, עס איז כּדאַי צו קערפאַלי פאָרשרייַבן אַ סגולע פֿאַר קינדער וואָס האָבן האַרץ פּראָבלעמס, ענדאָוקריין סיסטעם און אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.
קינדער פֿון אַ זייער יונג עלטער זענען יוזשאַוואַלי זייער פאַנד פון סוויץ און פרעגן זייער עלטערן. אָפט עס איז אוממעגלעך צו אָפּזאָגן זיי. פאַרבייַטן צוקער אין אַזאַ געשמאַק טינגז מיט די הילף פון סטעוויאַ. עס איז אַ נאַטירלעך סוויטאַנער וואָס טוט נישט שעדיקן.
סטעוויאַ פֿאַר קינדער איז נישט בלויז נישט קאָנטראַינדיקאַטעד, אָבער אויך גאַנץ נוצלעך. די אַדוואַנטידזשיז זענען ווי גייט:
- די פיייקייט צו מאַכן אַ אָנגענעם און זיס געשמאַק פון פילע טרינקען, אַרייַנגערעכנט טיי,
- פאַרגרעסערן די הייך פון די ימיון סיסטעם פון די בעיבי,
- פאַרהיטונג פון זיכער ינפעקטיאָוס חולאתן.
די בענעפיץ פון סטעוויאַ האָבן שוין פּראָווען פֿאַר אַ לאַנג צייַט. גראָז, ווי די מעדיצין, איז אָפט געניצט צו מאַכן טיי. אָבער דאָס איז נישט דער בלויז וועג צו נוצן דעם געצייַג. סטעוויאַ פֿאַר קינדער אַלאַוז איר צו קאָכן געשמאַק דיזערץ אָן צוקער, טוווע, סופּס און סטוד פרוכט. אויב דער קינד האט דעוועלאָפּעד צוקערקרענק, פֿאַר אים איר קענען קויפן אַן עקסטראַקט פון די מעדיצין פון דעם האָניק קרייַטעכץ אין דער אַפּטייק.
אין אַזאַ קאַסעס, עס איז נישט קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר נוצן, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז עס קענען זיין געוויינט אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז.
אַלערדזשיק אָפּרוף צו סטעוויאַ
מאל די נוצן פון סטעוויאַ פירט צו דעם פאַקט אַז אַ מענטש האט אַ אַלערדזשיק באַפאַלן. דעם פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אַ קליין נומער פון מענטשן האָבן יחיד ינטאַלעראַנס צו דעם מעדיצין אָדער צו זייַן קאַמפּאָונאַנץ. דאָס איז נישט אַ ערנסט פּראָבלעם ווייַל די טאַבלעט טוט נישט אַנטהאַלטן אַ גרויס קאַנסאַנטריישאַן פון די אַקטיוו מאַטעריע. דעריבער סימפּטאָמס פון אַלערגיע זענען מילד און גיין אַוועק אויף זייער אייגן נאָך אַ בשעת.
אין גאָר זעלטן פאלן, די אַלערדזשאַן מאַנאַפעסט זיך זייער שטארק, וואָס איז באגלייט אפילו דורך אַ געזונט ריזיקירן. דער ערשטער סימפּטאָמס קענען פּאַסירן, גלייך און נאָך עטלעכע מאָל.
ווען אַ אָפּרוף צו סטעוויאַ סאַז, נאָך דעם אריין אין דעם גוף, די סימנים פון אַ פּראָבלעם דערשייַנען:
- ורטיקאַריאַ
- אַזמאַ אַטאַק
- אַנאַפאַלאַקטיק קלאַפּ, עטק.
אויב אַ אַלערגיע אין צוקערקרענק אַקערז נאָך עטלעכע מאָל, אנדערע סימפּטאָמס באַגלייטן עס:
- הויט ויסשיט
- ענדערונגען אין בלוט זאַץ.
אין זעלטן פאלן, אַלערדזשיק סימפּטאָמס אַנטוויקלען אין אַ ביסל טעג. דעם צושטאַנד איז באגלייט דורך ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז איבער דעם גוף, וואָס אַפעקץ דער הויפּט די לימף נאָודז, דזשוינץ און עטלעכע ינערלעך אָרגאַנס.
אפילו מיט די מעגלעכקייט פון אַ אַלערגיע, כּמעט יעדער רעצענזיע אויף דער אינטערנעץ וועגן די נוצן פון סטעוויאַ איז positive.
עקספּערץ וועלן רעדן וועגן סטעוויאַ אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.
שוואַנגער בלוט צוקער
א שוואַנגער פרוי, אַזוי אַז איר בעיבי אַנטוויקלען געזונט און זיין געזונט, מוזן עסן באַלאַנסט. דעריבער, בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די קאַנסאַמשאַן פון זיכער פודז מוזן זיין רידוסט.
די הויפּט זאכן אויף דער באַנד רשימה זענען טרינקען און פודז מיט קינסטלעך סאַבסטאַטוץ פֿאַר נאַטירלעך צוקער.
אַלע סוויטאַנערז קענען ווערן צעטיילט אין צוויי גרופּעס:
- אַ הויך-קאַלאָריע צוקער פאַרטרעטער
- ניט-נערעוודיק סוויטאַנער.
סוויטאַנערז וואָס געהערן צו דער ערשטער גרופּע צושטעלן דעם גוף מיט אַרויסגעוואָרפן קאַלאָריעס. מער גענוי, די מאַטעריע ינקריסאַז די נומער פון קאַלאָריעס אין עסנוואַרג, אָבער עס כּולל די מינימום סומע פון מינעראַלס און וויטאַמינס.
פֿאַר שוואַנגער וואָמען, די סוויטאַנערז קענען זיין געוויינט בלויז אין קליין דאָסעס און בלויז ווען זיי טאָן ניט ביישטייערן צו וואָג געווינען.
אָבער, מאל אַזאַ אַ צוקער פאַרטרעטער איז נישט קעדייַיק. ערשטער פון אַלע, סוויטאַנערז זאָל נישט זיין קאַנסומד בעשאַס שוואַנגערשאַפט אויב די יקספּעקטאַנט מוטער סאַפערז פון פאַרשידן טייפּס פון צוקערקרענק מעלליטוס און האט ינסאַלאַן קעגנשטעל.
דער ערשטער טיפּ פון יקערדיק צוקער פאַרטרעטער איז:
- סוקראָוס (געמאכט פון שטעקן)
- מאַלטאָוס (געמאכט פון מאַלץ),
- האָניק
- פראַקטאָוס
- דעקסטראָסע (געמאכט פון ווייַנטרויבן)
- פּאַפּשוי סוויטאַנער.
סוועעטענערס אין וואָס עס זענען קיין קאַלאָריעס פון די רגע גרופּע, זענען צוגעגעבן צו עסנוואַרג אין מינימאַל דאָסעס. די סוויטאַנערז זענען אָפט געניצט אין דער פּראָדוצירן פון דיעטע פודז און קאַרבאַנייטאַד טרינקען.
אַסעסולפאַמע פּאַטאַסיאַם
סוויטאַנער קענען זיין געפֿונען אין קאַססעראָלעס, קאַרבאַנייטאַד זיס וואַסער, פאַרפרוירן אָדער זשעלע דיזערץ, אָדער אין בייקט סכוירע. אין אַ קליין סומע, אַסעסולפאַמע וועט נישט שאַטן שוואַנגער פרויען.
עס געהערט צו דער קאַטעגאָריע פון נידעריק-קאַלאָריע, אָבער סאַטשערייטאַד צוקער-סאַבסטאַטואַטיוו אַדאַטיווז, וואָס קענען זיין געזען אין סעראַפּס, קאַרבאַנייטאַד זיס וואַסער, זשעלע דיזערץ, יאָגהורט, קאַססעראָלעס און קייַען גומע.
אַספּאַרטאַמע איז זיכער בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דאָס אויך וועט נישט ברענגען שאָדן צו ברעסטפידינג, אָבער איר זאָל באשטימט פרעגן דיין דאָקטער פֿאַר רעקאַמאַנדיישאַנז טייל מאָל קען פּאַסירן אַ זייַט ווירקונג.
צוקוקנ זיך! שוואַנגער וואָמען וועמענס בלוט כּולל אַ געוואקסן אינהאַלט פון פענילאַלאַנינע (אַ זייער זעלטן בלוט דיסאָרדער) זאָל נישט עסן פודז און טרינקען מיט אַספּאַרטאַמע!
סוקראַלאָסע איז אָפט ריפּלייסט מיט רעגולער טיש צוקער, ווייַל דעם צוקער פאַרטרעטער סוקראַסיטע טוט נישט ווירקן די בלוט גלוקאָוס און ינקריסיז די קאַלאָריע אינהאַלט פון עסנוואַרג. אבער די הויפּט זאַך איז אַז עס וועט נישט שאַטן די שוואַנגער פרוי און קענען זיין בעשאָלעם געוויינט דורך מוטערס וואָס זענען ברעסטפידינג.
צוויי הויפּט סוויטאַנערז זענען קלאַסאַפייד ווי פּראָוכיבאַטאַד סוויטאַנערז בעשאַס שוואַנגערשאַפט - סאַקשאַרין און סייקלאַמייט.
הייַנט עס איז ראַרעלי געוויינט, אָבער עס קען נאָך זיין געפֿונען אין זיכער פודז און טרינקען. ביז אַהער, סאַקשאַרין איז געווען ומשעדלעך, אָבער לעצטע שטודיום האָבן געפֿונען אַז עס לייכט אַרייַן די פּלאַסענטאַ, אַקיומיאַלייטינג אין די פיטאַס. דעריבער, דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן שוואַנגער פרויען צו פאַרנוצן עסנוואַרג און טרינקען מיט סאַקשאַרין.
מעדיציניש שטודיום האָבן געפֿונען אַז סיקלאַמאַטע ינקריסאַז די ריזיקירן פון ראַק.
וויכטיק! אין פילע לענדער, פוד און טרינקען מאַניאַפאַקטשערערז זענען פּראָוכיבאַטאַד צו לייגן סייקלאַמייט צו זייער פּראָדוקטן!
דעריבער, די נוצן פון דעם סוויטאַנער קען זיין געפערלעך פֿאַר די מוטער און די פיטאַס דעוועלאָפּינג אין איר טראכט.
איידער טשוזינג אַ סוויטאַנער, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן זייַן קאַלאָריע אינהאַלט און נעמען אין חשבון די מסתּמא שאָדן צו געזונט. קאַנווענשאַנאַל, אַלע פּראָדוקטן זענען צעטיילט אין צוויי גרופּעס. דער ערשטער קאַטעגאָריע כּולל די וואָס כּולל פילע קאַלאָריעס, די רגע - ניט-קאַלאָריע.
סאַבסטאַנסיז וואָס געהערן צו דער ערשטער גרופּע געבן דעם גוף אַרויסגעוואָרפן קאַלאָריעס. אין אנדערע ווערטער, זיי זיך זענען נישט קאַלאָריק, אָבער ווען זיי קאַנסומד מיט אַ מין פון עסנוואַרג, זיי פאַרגרעסערן די קאַלאָריק אינהאַלט פון עס, בשעת זיי טאָן ניט צושטעלן די נייטיק וויטאַמינס און מינעראַלס.
צוקער סאַבסטאַטוץ וואָס זענען ערלויבט צו זיין קאַנסומד אין אַ יידל שטעלע אַרייַננעמען אַספּאַרטאַמע, פּאַטאַסיאַם אַסעסולפאַמע. סוקראַלאָסע איז ערלויבט צו זיין מוסיף צו עסנוואַרג בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
אַסעסולפאַמע פּאַטאַסיאַם איז קאָשער צו נוצן אין קליין דאָסעס. יבעריק קאַנסאַמשאַן קענען פירן צו פאַרשידן פאלגן אין דער צוקונפֿט. דעם סוויטאַנער איז געניצט צו מאַכן קאַנפעקשאַנערי, קאַרבאַנייטאַד טרינקען און זשעלע דיזערץ.
סוקראַלאָסע איז אַ קינסטלעך צוקער פאַרטרעטער; עס זענען קיין קאַלאָריעס. דער אַדאַטיוו איז געוויינט אַנשטאָט פון פּשוט ראַפינירט סוקראָוס, ווייַל עס טוט נישט ווירקן די גלוקאָוס אינהאַלט אין די מענטשלעך גוף און קען נישט ביישטייערן צו וואָג געווינען. סוקראַלאָסע בעשאַס ברעסטפידינג איז אויך ערלויבט צו זיין אַרייַנגערעכנט אין די מעניו.
אַספּאַרטאַמע געהערט צו דער גרופּע פון נידעריק-קאַלאָריע ביילאגעס וואָס פאַרבייַטן צוקער. דעם מאַטעריע קענען זיין געפֿונען אין קאַרבאַנייטאַד טרינקען, סעראַפּס, זשעלע דיזערץ, קאַססעראָלעס. ווען קעריינג אַ קינד, אַספּאַרטאַמע איז גאַנץ זיכער. עס קענען זיין קאַנסומד בעשאַס לאַקטיישאַן בלויז אויף דער רעקאָמענדאַציע פון אַ מעדיציניש מומכע.
אויב לאַבאָראַטאָריע טעסץ דיסקלאָוזד אַ געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן פון פענילאַלאַנינע אין די בלוט פון אַ שוואַנגער פרוי (אַ זעלטן בלוט פּאַטאַלאַדזשי), די אַספּאַרטאַמע סוויטאַנער איז שטרענג פאַרבאָטן פֿאַר קאַנסאַמשאַן.
קען איך נוצן יסאָמאַלט (E953) בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער נישט, די קשיא איז גאַנץ קאָנטראָווערסיאַל. עטלעכע דאקטוירים טענהן אַז דער אונטער מאַטעריע קען נישט שעדיקן, אנדערע זאָגן די פאַרקערט - עס איז אַ סאַקאָנע צו דער נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון די בעיבי.
פיטפּאַראַד צוקער פאַרטרעטער קענען זיין מוסיף צו עסן און טרינקען בשעת איר פירן אַ קינד, קיין שעדיקן.
ווען פּערטשאַסינג אַ סוויטאַנער, עס איז רעקאַמענדיד אַז איר לייענען קערפאַלי די אינפֿאָרמאַציע אויף די פּראָדוקט פּאַקקאַגינג.
פאַרטרעטער אַספּאַרטאַמע
אַספּאַרטאַמע איז אַ נידעריק-קאַלאָריע צוקער פאַרטרעטער געפֿונען אין סעראַפּס, שוגערי סאָדע, זשעלע דיזערץ, יאָגהורט און קייגאַמז. אַזאַ אַ סוויטאַנער קענען זיין גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן.
עס איז וויכטיק צו וויסן אַז אויב אַ שוואַנגער פרוי האט אַ עלעוואַטעד אינהאַלט פון פענילאַלאַנינע, אַספּאַרטאַמע איז קאָנטראַינדיקאַטעד.
פּראָוכיבאַטאַד סוויטאַנערז בעשאַס שוואַנגערשאַפט
פאַרשידן סוויטאַנערז פון די Sladis טריידמאַרק זענען געשאפן. זיי אַנדערש אין זאַץ, געשמאַק. עס זענען צוקער סאַבסטאַטוץ מיט אַדאַטיווז - פראַקטאָוס, לאַקטאָוס, טאַרטאַריק זויער, לעוסינע און אנדערע סאַבסטאַנסיז. ווי פֿאַר די נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס אַלע דעפּענדס אויף די ספּעציפיש פּראָדוקט.
אויף עטלעכע פּאַקידזשיז פון סוויטאַנערז, עס איז קלאר געשריבן אַז עס איז פאַרבאָטן צו נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ראַגאַרדלאַס פון די טרימעסטער. אויף אנדערע, עס איז ניט אַזאַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן.
דעריבער, איר דאַרפֿן צו לייענען די אינפֿאָרמאַציע קערפאַלי.
ריאָ גאָלד סוויטאַנער איז דער בעסטער צוקער פאַרטרעטער.
לויט צו סך שטודיום, אַזאַ אַ זאַץ קענען אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון אָנקאָלאָגיקאַל פּראַסעסאַז אין דעם גוף, אין באַזונדער, פּענכער ראַק און פּאַנקרעאַטיק אָנוווקס. פּראַבאַבאַל שעדיקן זענען שוואַנגערשאַפט (די האַשאָרע, קליניש שטודיום האָבן נישט געווען געפירט).
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אין פילע לענדער סייקלאַמייט איז פּראָוכיבאַטאַד אין די עסנוואַרג אינדוסטריע, די מאַטעריע קענען ניט זיין מוסיף צו טרינקען און עסנוואַרג פּראָדוקטן. דעריבער, מיר קענען פאַרענדיקן אַז דער קאָמפּאָנענט איז געפערלעך פֿאַר מאַם און בייבי.
פאַרבאָטן סוויטאַנערז אַרייַננעמען סאַקעראַן. איצט עס איז ראַרעלי געניצט, אָבער עס קענען זיין געפֿונען אין עטלעכע פודז און טרינקען. בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די מאַטעריע פּאַסיז דורך די פּלאַסענטאַל שלאַבאַן, אַקיומיאַלייץ אין די געוועבן פון די פיטאַס.
אין דעטאַל וועגן צוקער סאַבסטאַטוץ דער מומחה וועט זאָגן אין ווידעא אין דעם אַרטיקל.
עקספּעקטאַנט מוטערס זענען בעסער אַוועק פון סטעוויאַ.
- סטעוויאַ איז אַ כערבאַל פּראָדוקט וואָס דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נעמען אַ דייאַטערי העסאָפע. ווי אַ סוויטאַנער, די מעדיציניש קהל רעקאַמענדז נישט נעמען סטעוויאַ. ווי אַ רעזולטאַט, די נוצן פון אַזאַ אַ סוויטאַנער איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר שוואַנגער וואָמען.
- סיקלאַמאַטע איז אַ עסנוואַרג העסאָפע וואָס קענען אַרויסרופן אַן אָנקאָלאָגיקאַל קרענק. ווי אַ רעזולטאַט, די נוצן פון סייקלאַמייט איז פּראָוכיבאַטאַד אין די פאַרייניקטע שטאַטן און אין עטלעכע אנדערע לענדער. אַזאַ אַ סוויטאַנער איז קעראַקטערייזד דורך גרויס טאַקסיק קעראַקטעריסטיקס, און דעריבער עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד ניט בלויז פֿאַר שוואַנגער וואָמען, אָבער אויך פֿאַר אנדערע מענטשן.
- סאַקשאַרין איז אַ צוקער פאַרטרעטער, וואָס לויט דאקטוירים קרייז די פּלאַסענטאַ און דערמיט גרונט אַ שעדלעך ווירקונג פֿאַר די פיטאַס. די זידלען פון סאַקשאַרין פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון ראַק אין דער פּענכער.
א רשימה פון זיכער און געפערלעך סוויטאַנערז פֿאַר שוואַנגער וואָמען איז צונויפגעשטעלט קעגן די באַקדראַפּ פון יו. עס. פדאַ דאַטן. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז דער אָפּרוף פון אַ גוף פון אַ שוואַנגער פרוי צו פאַרשידן ביילאגעס איז אַנפּרידיקטאַבאַל. דעריבער, איידער קאַנסומינג אַ דייאַטערי העסאָפע, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך דיין דאָקטער צו ויסשליסן די מעגלעכקייט פון זייַט יפעקס.
די אינפֿאָרמאַציע איז געגעבן בלויז פֿאַר גענעראַל אינפֿאָרמאַציע און קענען ניט זיין געניצט פֿאַר זיך-מעדאַקיישאַן. צי ניט זיך-מעדיקייט, דאָס קען זיין געפערלעך. קעסיידער באַראַטנ זיך דיין דאָקטער. אין פאַל פון פּאַרטיייש אָדער פול קאַפּיינג פון מאַטעריאַלס פון די מאַפּע, אַ אַקטיוו לינק צו עס איז פארלאנגט.
5 באַמערקונגען
און איך אויך האָבן ינסאַמניאַ נאָך עס !!
אויס פון אומוויסנדיקייט, איך געטרונקען טיי מיט סטעוויאַ ... עס איז געווען עטלעכע יאָמטעוודיקייט, איך באַשלאָסן אַז איך וואָלט גיין אויס און אַלץ וואָלט זיין גוט. איך געקומען צו באַזוכן, געטרונקען ממש האַלב אַ גלאז פון רויט ווייַן און ... .. כּמעט געשטארבן ... - איך איז געווען אויסגעדרייט אַרויף און אַראָפּ, אַ פאַנטאָם, איך קען נישט באַקומען אַרויף, 3-4 שעה פארבראכט אין אַ אַרומנעמען מיט אַ קלאָזעט, דורכגעגאנגען אויס, און קוים לינקס דער קלאָזעט ... קאַליע עס איז געווען גאַנץ אָוונט.
איך בין אַלערדזשיק צו ראַגוועעד און קריסאַנטאַמאַמז, נידעריק בלוט דרוק ... דאַנקען, אַנאַפאַלאַקטיק קלאַפּ האט נישט פּאַסירן, אָבער לאָסינג דיין באוווסטזיין, איך געדאַנק אַז איר קען שטאַרבן ווי דאָס ...
סטעוויאַ אַלערגיע
מאל איר קענען הערן פון עטלעכע מענטשן אַז זיי האָבן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו דעם מעדיצין. עס איז גאָרנישט צו זיין סאַפּרייזד, ווייַל דאָס איז גערופֿן יחיד ינטאַלעראַנס. און דאָס איז איינער פון די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון פּרעפּעריישאַנז צוגעגרייט אויף דער באזע פון אַ עקסטראַקט פון אַ זיס טאָפּל בלאַט.
אַלערדזשיק ריאַקשאַנז קענען זיין כּמעט ימפּערסעפּטיבאַל און קענען זיין אַזאַ אַז זיי ווערן אַנסייף פֿאַר לעבן. ווי באַלד ווי אַ אַלערדזשאַן איז אין די מענטשלעך גוף, עס קענען באַשייַמפּערלעך ביידע טייקעף און נאָך עטלעכע מאָל.
עס זענען דריי קאַטעגאָריעס לויט די קורס פון פּאַסירונג פון אַלערדזשיז און זייער גאַנג. דער אָפּרוף צו סטעוויאַ קענען פּאַסירן מאָומאַנטעראַלי און גיינ ווייַטער שארף. די אַרייַננעמען אַקוטע ורטיקאַריאַ, אַזמאַ אַטאַקס, אַנאַפילאַקטיק קלאַפּ און אנדערע.
אַ אַלערגיע קען אויך זיין פּעלץ אין אַ טאָג, ארויסגעוויזן דורך אַ ויסשיט אויף די הויט און ענדערונגען אין די בלוט. און עס איז איינער וואָס איז גאַנץ פּראָוטראַקטיד ווען עס מאַנאַפעסט זיך בלויז נאָך אַ ביסל טעג.
געוויינטלעך, מיט יחיד ינטאַלעראַנס צו האָניק סטעוויאַ און מיט די אויסזען פון אַ ומגעוויינטלעך אָפּרוף, איר זאָל מיד האַלטן גענומען די מעדיצין, זוכן די הילף פון דאקטוירים.
אַז איר האָט דיסקאַווערד אַזאַ אַ ווונדערלעך סוויטאַנער, איר זאָל נישט פירן צו אים. סטעוויאַ איז ווי אַ סוויטאַנער זייער עפעקטיוו. אָבער, עס זענען נואַנסיז:
- עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון די מעגלעכקייט פון יחיד ינטאַלעראַנס און די פּאַסירונג פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו מענטשן וואָס זענען פּראָנע צו אַלערדזשיז צו קאָמפּלעקס געוויקסן.
- צווישן די פֿעיִקייטן פון גענומען סטעוויאַ זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר מענטשן וואָס האָבן נידעריק בלוט דרוק, ווייַל די קרייַטעכץ וועט רעדוצירן די גראדן ווייַטער.
- אויב איר זידלען די סוויטאַנער, היפּאָגליסעמיאַ קענען אַנטוויקלען - אַ יילמאַנט פארבונדן מיט אַ פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס.
ווי פֿאַר קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, זיי זענען ענלעך צו פּאָטענציעל שאָדן. עס איז כדאי צו באמערקן אַז סטעוויאַ איז אַן אַמביגיואַס פאַבריק, עטלעכע דאקטוירים רופן עס גאָר זיכער, אנדערע זענען ערדזשד צו מייַכל עס מיט וואָרענען.
דער זעלביקער איז אמת מיט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס - אין עטלעכע מקורים עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר קראַנקייט, אין אנדערע עס איז שטרענג פאַרבאָטן. צו סאַמערייז, מיר קענען זאָגן אַז ומדירעקט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זענען:
- יחיד ינטאַלעראַנס, דאָס איז, אויב נאָך גענומען פּראָדוקטן מיט אַ געוויקס עס איז אַ ויסשיט, אַלערדזשיק רהיניטיס, רעספּעראַטאָרי קאַמפּלאַקיישאַן, נאַמנאַס אין די מאַסאַלז, קאָפּשווינדל, מוסקל ווייטיק, באַהאַנדלונג זאָל דרינגלעך סטאַפּט,
- צוקערקרענק מעלליטוס (האָניק גראָז איז אַ גוט סוויטאַנער, אָבער די דאָזע און אָפטקייַט פון אַרייַנטרעטן זאָל זיין באשלאסן דורך די דאָקטער צו ויסמייַדן סערדזשאַז אין די בלוט צוקער מדרגה פון די פּאַציענט),
- האַרץ קרענק, כייפּערטענשאַן - ווידער, דאָ די בענעפיץ און האַרמס גיין זייַט ביי זייַט, די פּראָדוקט רידוסט דרוק, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף בלוט כלים, אָבער עס קען אויך גרונט אַנפּרידיקטאַבאַל סערדזשאַז אין דרוק און האַרץ ריטם אין די קאָרעס,
- שוואַנגערשאַפט, ברעסטפידינג,
- קינדער 'ס עלטער אַרויף צו 1 יאָר.
ווי איר וויסן, קינדער זענען גרויס ליבהאבערס פון סוויץ פֿון געבורט ווען זיי פּרוּווט מאָם ס ברוסט מילך. עלטערע קינדער זענען אָפט אַדיקטיד צו יבעריק קאַנסאַמשאַן פון שאָקאָלאַד און צוקער. איר קענען פאַרבייַטן די "שעדלעך" פודז דורך אַרייננעמען סטעוויאַ (סירעפּ, פּודער, ינפיוזשאַן אָדער טאַבלאַץ) אין די רעסאַפּיז.
סטעוויאַ פֿאַר שוואַנגער וואָמען איז איינער פון די סאַפעסט סוויטאַנערז
קינסטלעך סוויטאַנערז זענען קאַמפּאַונדז מיט אַ נידעריק קאַלאָריע צופרידן, יזאַלי ניט-קאַלאָריע, אָבער אין דער זעלביקער צייט סוויטער ווי צוקער (וועמענס קאַלאָריפיק ווערט איז וועגן 4 קייקאַל פּער 1 ג). אַזוי, זיי קענען זיין מוסיף צו עסנוואַרג אין קלענערער קוואַנטאַטיז צו רעדוצירן די ענערגיע ווערט פון דיין באַליבסטע פודז און טרינקען.
טרעפן צוקער סאַבסטאַטוץ און זייער בענעפיץ
לאָזן אונדז רעכענען אויס וואָס קענען מאַכן אַ שוואַנגער פרוי איידער זיי רעדן וועגן ספּעציפיש צוקער סאַבסטאַטוץ? טאקע, אין ערשטער בליק, דעם שריט קען נישט ויסקומען אַ נייטיק מאָס.
- דער ערשטער און זייער שטאַרק ינסעניוו איז די מורא פון יבעריק וואָג געווינען און אַביסאַטי.
- אן אנדער גוטע סיבה איז די מעדיציניש נויט צו האַלטן בלוט צוקער אויף אַ קעסיידערדיק מדרגה. דאָס איז פארלאנגט אויב די יקספּעקטאַנט מוטער סאַפערז פון צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק, עטלעכע חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און די מאַרך. עס איז וויכטיק צו באַמערקן אַז מיט די יילמאַנץ עטלעכע קוואלן פון זיסקייט, אַזאַ ווי האָניק, מאַלטאָוס, פראַקטאָוס און סוקראָוס, קענען זיין שעדלעך פֿאַר איר און איר אַנבאָרן קינד.
- ווי אַ הערשן, סינטעטיש סוויטאַנערז טאָן ניט שאַטן ציין און טאָן ניט ביישטייערן צו די פאָרמירונג פון באַקטיריאַל פּלאַק אויף ינאַמאַלז.
אינפארמאציע וועגן צוקער סאַבסטאַטוץ וואָס זענען ומשעדלעך און געפערלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט וועט זיין נוציק ניט בלויז פֿאַר די וואָמען צו וועמען דער דאָקטער פּריסקרייבז, ווייַל איצט כּמעט יעדער קראָם עסנוואַרג פּראָדוקט כּולל איינער אָדער אנדערן קינסטלעך סוויטאַנער.
דעריבער, איידער איר קויפן אַ שאָקאָלאַד באַר אָדער מעייווער - לייאַם מאַפאַנז אין די קראָם, טאָן ניט זיין פויל - לייענען די פירמע.
- דער ערשטער און זייער שטאַרק ינסעניוו איז די מורא פון יבעריק וואָג געווינען און אַביסאַטי.
- אן אנדער גוטע סיבה איז די מעדיציניש נויט צו האַלטן בלוט צוקער אויף אַ קעסיידערדיק מדרגה. דאָס איז פארלאנגט אויב די יקספּעקטאַנט מוטער סאַפערז פון צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק, עטלעכע חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און די מאַרך. עס איז וויכטיק צו באַמערקן אַז מיט די יילמאַנץ עטלעכע קוואלן פון זיסקייט, אַזאַ ווי האָניק, מאַלטאָוס, פראַקטאָוס און סוקראָוס, קענען זיין שעדלעך פֿאַר איר און איר אַנבאָרן קינד.
- ווי אַ הערשן, סינטעטיש סוויטאַנערז טאָן ניט שאַטן ציין און טאָן ניט ביישטייערן צו די פאָרמירונג פון באַקטיריאַל פּלאַק אויף ינאַמאַלז.
אינפארמאציע וועגן צוקער סאַבסטאַטוץ וואָס זענען ומשעדלעך און געפערלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט וועט זיין נוציק ניט בלויז פֿאַר די וואָמען צו וועמען דער דאָקטער פּריסקרייבז, ווייַל איצט כּמעט יעדער קראָם עסנוואַרג פּראָדוקט כּולל איינער אָדער אנדערן קינסטלעך סוויטאַנער.
סוועעטענערס ערלויבט בעשאַס שוואַנגערשאַפט
אמעריקאנער דאקטוירים באַטראַכטן זייַן לימיטעד קאַנסאַמשאַן זיכער פֿאַר יקספּעקטאַנט און שוועסטעריי מוטערס. אָבער, אַספּאַרטאַמע זאָל ניט זיין קאַנסומד דורך וואָמען וואָס ליידן פון אַ זעלטן מעטאַבאַליק לעבער קרענק - פענילקעטאָנוריאַ (פּקו).
פאָרשטעלן אין ווייך טרינקען, טשוינג גומע, פרישטיק טוווע, עטלעכע מילכיק פּראָדוקטן. עס איז אויך געפֿונען אין די סוויטאַנערז פון צוויי געזונט-באקאנט בראַנדז: יקוואַל און נוטראַ זיס.
רשימה פון געפערלעך און ומשעדלעך סוויטאַנערז בעשאַס שוואַנגערשאַפט
עטלעכע סוויטאַנערז זענען טאַקסיק און קען אַדווערסלי ווירקן די מוטער און קינד געזונט.
סטעוויאַ איז מערסט אָפט טאַוטיד ווי אַ דייאַטערי העסאָפע, אָבער נישט ווי אַ צוקער פאַרטרעטער. טראָץ דעם פאַקט אַז דעם פּראָדוקט האט אַ נאַטירלעך פאַבריק אָריגין און אפילו אַ נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס, עס האט נישט באקומען די האַסקאָמע פון די מעדיציניש קהל ווי אַ סוויטאַנער. צוליב דעם, סטעוויאַ זאָל ניט זיין גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
2. סיקלאַמאַטע
אַזוי מיר גאַט צו די פאַקטיש גרויל געשיכטע. עס איז געמיינט אַז סייקלאַמייט קענען אָנמאַכן ראַק, אַזוי עס איז געווען באַנד אין די פאַרייניקטע שטאַטן און עטלעכע אנדערע לענדער. רעכט צו זייַן טאַקסיסאַטי, עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד ניט בלויז פֿאַר שוואַנגער וואָמען, אָבער פֿאַר אַלעמען.
אן אנדער איז נישט די מערסט פרייַנדלעך סוויטאַנער, וואָס לויט דאקטוירים איז ביכולת צו דורכנעמען די פּלאַסענטאַ אין די געוועבן פון די פיטאַס און אָנמאַכן אים מאַמאָשעסדיק שאָדן. צוקער ליבהאבערס זענען אויך אין ריזיקירן פֿאַר פּענכער ראַק.
פֿארבונדן און ערלויבט סוויטאַנערז בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען צונויפגעשטעלט באזירט אויף יו. עס. פדאַ דאַטן, אָבער אפילו צווישן אַפישאַלי דערקענט ומשעדלעך צוקער סאַבסטאַטוץ, די פייַנט קען זיין פאַרבאָרגן. דו זאלסט נישט קאַמיש צו אָפּזאָגן צוקער צוליב סינטעטיש אַנאַלאָגועס, סיידן דיין דאָקטער האָט אַדווייזד צו טאָן דאָס. און ווייניקער קראָם סוויץ, מסכים?
סטעוויאַ איז מערסט אָפט טאַוטיד ווי אַ דייאַטערי העסאָפע, אָבער נישט ווי אַ צוקער פאַרטרעטער. טראָץ דעם פאַקט אַז דעם פּראָדוקט האט אַ נאַטירלעך פאַבריק אָריגין און אפילו אַ נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס, עס האט נישט באקומען די האַסקאָמע פון די מעדיציניש קהל ווי אַ סוויטאַנער. צוליב דעם, סטעוויאַ זאָל ניט זיין גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
פאַרקערט, איך האָבן אַ פעלן פון צוקער, נידעריק דרוק. זיי אפילו פּריסקרייבד אַ גאַנץ שאָקאָלאַד באַר און אַ גלאז פון זיס טיי פּער טאָג.
מיט כייפּאָוטענשאַן, שאָקאָלאַד און טיי זענען פּריסקרייבד ריכטיק פֿאַר איר, אָבער ניט יעדער שאָקאָלאַד איז אויך נוציק - איצט עס זענען אַ פּלאַץ פון סוי מיט אַדאַטיווז, נעמען מער טייַער מיט אַ הויך פּראָצענט פון קאַקאַאָ.
איך סימפּאַטייז, אָבער איך טראַכטן עס זענען מער מענטשלעך מעטהאָדס צו פאַרגרעסערן דרוק. איך זיך שטענדיק האָבן לאָוערד עס, כאָטש איך טאָן ניט פילן עס זיך, אָבער עס טורנס אַוועק פון צוקער, אַזוי אפילו פֿון 1/4 פון שאָקאָלאַד עס וואָלט זיין שלעכט, אָבער איך בין גאַנץ שטיל וועגן טיי מיט צוקער ...
סטעוויאַ: זייַט יפעקס אַז אַלעמען דאַרף צו וויסן וועגן
די נוצן פון גרויס סטעוויאָסידע דאָסעס קענען אָנמאַכן אַ הילעל פון די מעקאַניזאַם דורך וואָס די גוף אַבזאָרבז קאַרבאָוכיידרייץ
סטעוויאַ איז אַ זיס-גראָוינג פאַבריק אין דרום אַמעריקע. דעם נאַטירלעך סוויטאַנער איז זייער פאָלקס ווייַל עס טוט נישט פאַרגרעסערן בלוט צוקער און טוט נישט אַנטהאַלטן קאַלאָריעס, ווי רובֿ בעקאַבאָלעדיק סוויץ.
טראָץ די אַדוואַנטידזשיז, עס זענען עטלעכע זייַט יפעקס איר זאָל זיין אַווער פון אויב איר באַשליסן צו נוצן סטעוויאַ קעסיידער. וואָס פּריקאָשאַנז זאָל זיין גענומען צו ויסמיידן די זייַט יפעקס?
סוואַלאָוינג שוועריקייט, אָטעם, כייווז, קאָפּשווינדל, בלאַס הויט, וויזינג אָדער שוואַכקייַט. אויב די סימפּטאָמס אַנטוויקלען נאָך ניצן סטעוויאַ, איר זאָל גלייך זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט צו פאַרמייַדן פּאַטענטשאַלי פאַטאַל קאַמפּלאַקיישאַנז.
סטעוויאָוס סוויטאַנערז אַנטהאַלטן סטיוויאָסידע, וואָס קענען אָנמאַכן ינדיידזשעסטשאַן, עקל אָדער בלאָוטינג נאָך קאַנסאַמשאַן. זיי קענען אויך רעדוצירן אַפּעטיט. די זייַט ווירקונג יוזשאַוואַלי באַשייַמפּערלעך זייער מיילדלי, אָבער איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער אויב די סימפּטאָמס טאָן ניט פאַרשווינדן אָדער אויב זיי ווערן ערנסט.
כייַע יקספּעראַמאַנץ האָבן געוויזן אַז די נוצן פון גרויס דאָסעס פון סטעוויאָסידע קענען אָנמאַכן דיסטערבאַנסיז אין די מעקאַניזאַם דורך וואָס די גוף אַבזאָרבז קאַרבאָוכיידרייץ. דאָס קען באַגרענעצן די פיייקייט פון דעם גוף צו פאַרווערן עסנוואַרג אין ענערגיע.
עס זענען קיין גרויס שטודיום וואָס לערנען ווי סטעוויאַ קען ווירקן מענטשן בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער לאַקטיישאַן. דעריבער, צו ויסמיידן מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז, מענטשן בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן זאָל נישט נוצן סטעוויאַ.
עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז קעמיקאַלז אין אַ סטעוויאַ פאַבריק קענען נידעריקער בלוט צוקער. סטעוויאַ קען דעריבער באַגרענעצן דעם גוף ס צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער.
אָבער, אנדערע שטודיום האָבן געוויזן אַז דאָס איז נישט אַזוי. דעריבער, מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל קערפאַלי מאָניטאָר זייער בלוט צוקער ווען ניצן סטעוויאַ און באַריכט קיין ענדערונגען אָדער זייַט יפעקס צו זייער דאָקטער.
עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז רעגולער נוצן פון סטעוויאַ-באזירט סוויטאַנערז העלפּס צו נידעריקער בלוט דרוק. דעריבער, עס איז עטלעכע ריזיקירן אַז אויב מענטשן מיט נידעריק בלוט דרוק פאַרנוצן גרויס אַמאַונץ פון סטעוויאַ-מיט פודז, דאָס קען פירן צו זייער בלוט דרוק דראַפּינג צו אַ קריטיש געפערלעך פונט.
אויב איר האָבן נידעריק בלוט דרוק און איר ווילן צו אָנהייבן סטעוויאַ קעסיידער ווי אַ סוויטאַנער, זיין זיכער צו באַראַטנ דיין דאָקטער. בלויז אַ מומכע קענען וועגן די ריזיקירן / נוץ און אַדאַקוואַטלי אַססעסס די זייַט יפעקס פון סטעוויאַ און די צושטאַנד פון דיין גוף.
ווען איך געלערנט די קשיא פון טשוזינג סוויטאַנערז פֿאַר זיך און מיין זון, אָבער איך קען נישט געפֿינען אַ איין באַמערקונג וועגן דעם האָניק קרייַטעכץ. איך באמערקט אַז די פּאָפּולאַריטעט פון דעם צוקער פאַרטרעטער איז גראָוינג קעסיידער.
די גרויסע קאָנסומערס פון דעם פּראָדוקט זענען די יאַפּאַניש. אין יאַפּאַן, עס איז געניצט אין עסנוואַרג פֿאַר מער ווי 30 יאר, און זיין ווירקונג אויף דעם גוף זענען אויך ינוועסטאַגייטאַד. אין די 30 יאָר, קיין איין באַטייַטיק פּאַטאַלאַדזשיקאַל ווירקונג איז געווען יידענאַפייד, וואָס פּראָוועס די הויך זיכערקייַט אין נוצן. די יאַפּאַניש נוצן סטעוויאַ עקסטראַקט ניט בלויז ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר צוקער.
פילע יגזאַדזשערייט די פיייקייט פון די פאַבריק און אַטריביוט צו עס די מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס פון די פּרעפּעריישאַנז. איך וואָלט נישט טייַנען אַז עס האט אַ דירעקט היילונג ווירקונג, אָבער אין דער פאַרהיטונג פון זיכער טנאָים עס וועט אַרבעט בישליימעס.
עס טורנס אויס אַז סטעוויאַ האט פילע נוציק פּראָפּערטיעס, אין אַדישאַן צו קאָנטראָלירן די צוקער לעוועלס. דאָ זענען עטלעכע פון זיי:
- קאַנטריביוץ צו די אָנווער פון עקסטרע פונט דורך רידוסינג קאַרבאָוכיידרייץ אין די דיעטע
- עס האט אַ ליכט דייורעטיק פאַרמאָג, דערמיט רידוסינג גוף וואָג רעכט צו וידעפדיק וואַסער און לאָוערינג בלוט דרוק פֿאַר דער זעלביקער סיבה
- מיינטיינז ווייטאַלאַטי און קלעריטי פון גייַסט
- פייץ מידקייַט און דראַוזינאַס
- פּריווענץ צאָן פאַרפוילן
- ימפּרוווז שלעכט אָטעם
איז סטעוויאַ שעדלעך
ססיענטיסץ האָבן געלערנט דעם פאַבריק פֿאַר איבער 30 יאר און האָבן ניט יידענאַפייד באַטייַטיק זייַט יפעקס. מען דאַרף אָבער נאָך אָפּהיטן, ווײַל עס קען זיין אַן אינדיווידועלער טאָלעראַנץ צום פּראָדוקט און א רעאקציע אין דער פארעם פון א אלערגיע.
אגב, וואָס געטראפן צו מיין זון ווען צוקערקרענק איז געווען גילוי בלויז אין אונדזער מדינה. איך געקויפט סטעוויאַ טיי באַגס אין די קראָם און געגעבן עס צו מיין זון, דער ווייַטער טאָג אַלע מיין הויט איז סטרון מיט קליין פּימפּלעס. דער ווייַטער טאָג די דערציילונג ריפּיטיד זיך און פֿאַר אַ פּאָר פון יאָרן מיר פארגעסן וועגן דעם סוויטאַנער און האָבן נישט געוויינט עפּעס.
די נוצן פון סטעוויאַ איז גאַנץ וויידספּרעד, עס איז געניצט אין שטוב און אין די אינדוסטריע. ווייַל פון די לעפיערעך פריש געשיכטע פון גראָוינג געוויקסן אין אונדזער מדינה (די קולטור איז ימפּאָרטיד צו אוקריינא אין די שפּעט 80 ס, און בלויז אין 1991 אין רוסלאַנד), עס איז נאָך אַ קליין בראָכצאָל פון דעם פּראָדוקט אין דינער אינדוסטריע.
- עסנוואַרג אינדוסטריע. דערפֿאַר, איר באַקומען די סטיפאַנאַנט סוועוויאָוס וואָס איז פאָרשטעלן אין קייַען גאַמז, טרינקען, קאַנדיז, סידערז, יאָגהורט,
- קאַנפעקשאַנערי געשעפט. אַנשטאָט צוקער, עס איז געניצט אין דער פּראָדוצירן פון מאַפאַנז, ראָללס, אייז קרעם, פאַרפרוירן דיזערץ, סוויץ,
- מעדיצין.זיי מאַכן עפעקטיוו מאַוטוואַשאַז, ציינפּאַסטאַז, אַ סוויטאַנער פֿאַר דייאַבעטיקס,
- קוקינג. יאַפּאַניש שעפס געמאכט אַ ספּעציעל קונסט אין דעם ענין דורך אַדינג סטעוויאַ צו סעאַפאָאָד, מאַריניידז, אפילו געזאָלצן קיילים,
- בעאַוטיסיאַנס. אויף זיין יקער, מאַסקס און קרימז פֿאַר אַקני, רינגקאַלז זענען געמאכט, צוגעגעבן צו וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז פֿאַר ווייַבלעך שיינקייט.
עס איז נאָך דעבאַטע וועגן די בענעפיץ און כאַרמז פון האָניק גראָז אין צוקערקרענק. אויף די איין האַנט, דאָס קענען פאַרבייַטן צוקער אין די דיעטע אָן ווירקן די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט, אויף די אנדערע האַנט, עס זענען פילע נואַנסיז אין אַזאַ באַהאַנדלונג.
אין אַדישאַן צו גלייך די געלעגנהייט צו פאַרלאָזן קינסטלעך צוקער, אָן לימיטינג זיך צו סוויץ באזירט אויף סטיוויאָסידע, דאָס מעדיצין העלפּס:
- פארשטארקן בלוט כלים
- סטייבאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם, וואָס איז אָפט ימפּערד אין דייאַבעטיקס,
- נידעריקער בלוט דרוק
- באַזייַטיקן "שלעכט" קאַלעסטעראַל,
- פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין די יקסטרעמאַטיז, פּרעווענטינג טראַדיציאָנעל אַלסערז און נאַמנאַס פֿאַר צוקערקרענק.
באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק ינוואַלווז די נוצן פון טאַבלעץ, קאַנסאַנטרייטאַד סירעפּ, טיי, אָדער אַ פליסיק עקסטראַקט באזירט אויף האָניק גראָז.
פֿאַר וואָג אָנווער
טייל מאָל, גראָז איז אויך געניצט פֿאַר וואָג אָנווער, כאָטש עס קען נישט גרונט יבעריק וואָג אָנווער.
די פאַבריק אַקערז מינאַצאַד רעכט צו די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:
- נידעריק-קאַלאָריע ינטייק קאַמביינד מיט הויך זיסקייט, דאָס איז אַז סלימינג זיס טאָאָטהס קענען הנאה געשמאַק טיי אָדער קאַווע אָן מורא פֿאַר זייער פיגור,
- דעקאָקטיאָן און טיי פון די גראָז נודנע די געפיל פון הונגער, אַ מענטש איז סאַטשערייטאַד מיט ווייניקער עסנוואַרג,
- טראגט אַ ליכט דייורעטיק ווירקונג,
- די פאַבריק האט פילע וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס אָנזעטיקן דעם גוף און באַשיצן עס פון וויטאַמין דיפישאַנסי אין דיייץ מיט איין-קאָמפּאָנענט,
- גראָז העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון דיגעסטיווע פּראָבלעמס, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פיגור,
- די פיייקייַט פון סטעוויאַ צו נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם איז פּראָווען.
בעשאַס שוואַנגערשאַפט
עס איז קיין דעפיניטיווע פאַרבאָט אויף די נוצן פון געוויקסן בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
דאָס איז אויך באשטעטיקט דורך שטודיום אויף לאַבאָראַטאָריע ראַץ, וואָס באמערקט אַז אַ דאָזע פון 1 קג / קג פון וואָג טוט נישט ווירקן די צושטאַנד פון די פרוי און איר אַנבאָרן בעיבי. אין דערצו, טיי און כערבאַל ינפיוזשאַן בישליימעס באַפרייַען עקל אין פאַל פון פרי טאָקסאָסיס.
אין דער זעלביקער צייט איר זאָל נישט נוצן דעם נאַטירלעך צוקער פאַרטרעטער ינדעפאַנאַטלי, ספּעציעל אויב די יקספּעקטאַנט מוטער סאַפערז פון צוקערקרענק. אין קיין פאַל, די ינטייק פון הערבס מוזן זיין עמעס דיסקאַסט מיט די דאָקטער קאַנדאַקטינג די שוואַנגערשאַפט.
אָפט, קולטור איז אויך געניצט בעשאַס ברעסטפידינג. זינט די געבורט פון די בעיבי, די מוטער אָפט סאַפערז פון עקסטרע פונט רעכט צו שוואַנגערשאַפט און אַ הילעל פון דעם ריטם פון שלאָפן, דיעטע, פילע וואָמען טראַכטן וועגן די מעגלעכקייט פון לוזינג וואָג, עקסקלודינג צוקער פון די דיעטע.
אָבער דאָ, ניט אַלץ איז אַזוי פּשוט, ווען איר נוצן דעם פאַבריק, איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז די בעיבי קען אַנטוויקלען אַ אַלערגיע צו די פּראָדוקט. און סטעוויאַ סוויטאַנז ניט בלויז די טרינקען פון די מוטער, אָבער אויך די מילך. ווי אַ רעזולטאַט, די ברעקלעך קענען באַקומען געוויינט צו אַזאַ עסנוואַרג און אין דער צוקונפֿט אָפּזאָגן אָנ אַ טאַם מאַשט פּאַטייטאָוז, סופּס און אנדערע פודז. אַזוי אין דעם ענין עס איז נייטיק צו אָבסערווירן די מאָס.
סטעוויאַ איז אַקטיוולי געניצט אין קוקינג, אין די אינדוסטריע און אין שטוב.
די יזיאַסט וועג צו סוויטאַן עס מיט אַ טרינקען, טיי, אַ דעקאָקטיאָן פון הערבס. צו טאָן דאָס, נאָר לייגן די רעכט סומע פון פּראָדוקט אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ, פּודער אָדער עקסטראַקט גלייַך צו די גלעזל. דאָס קען נישט טוישן דעם טעם פון די פליסיק און האט אַ זייער נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט.
איך טאָן אַז ווען איר צוגרייטן קאַלט טרינקען, איר דאַרפֿן צו וואַרטן אַ ביסל צייט איידער צו לייגן מער סוויץ צו טיי, ווייַל האָניק גראָז צעלאָזן סלאָולי. איר קענען ברו ריין טיי פון די פאַבריק, גיסן 2-3 בלעטער פון בוילינג וואַסער און וואַרטן 1-2 מינוט.
די קולטור איז וויידלי געניצט אין באַקינג, און ווידער די יאַפּאַניש זענען פאָרויס פון די גאנצע פּלאַנעט, וואָס לייגן עס צו אַלע סוויץ, מאכן סוויץ, קייקס, מאַפאַנז, קייקס ווי זיכער ווי מעגלעך. יאָ, און כאָוממייד קייקס, פּאַנקייקס, לאַליפּאַפּס מיט גראָז זענען זייער געשמאַק, עס ס 'נישט פֿאַר גאָרנישט אַז סטעוויאַ איז גערופֿן האָניק!
צו צוגרייטן אַזאַ אַ מייַכל, עס איז באַקוועם צו נוצן אַ פּודער וואָס איז מוסיף צו מעל אַנשטאָט פון צוקער. אמת, איר וועט דאַרפֿן צו באַקומען געוויינט צו נייַע דאָסעס, ווייַל צוקער איז צען מאָל וויקלי ווי שמעקנדיק בלעטער.
און עס קענען אויך זיין געוויינט אין פּרעזערוויישאַן, ווייַל דעם קרייַטעכץ איז נישט בלויז זיס, אָבער אויך אַ נאַטירלעך פּריזערוואַטיוו, מאָרד פאַנדזשיי און מייקראָובז איז אַ טאָפּל נוץ! אין אַלגעמיין, אַ פאַן פון 3 ליטער איז גענוג צו 5 מיטל פּעטאַלז.
סטעוויאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט
צי איר האָבן טיפּ 2 צוקערקרענק?
דירעקטאָר פון אינסטיטוט פֿאַר צוקערקרענק: “אַוועקוואַרפן די מעטער און פּרובירן סטריפּס. ניט מער Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage און Januvius! מייַכל אים מיט דעם ... "
סטעוויאַ איז אַ זיס-גראָוינג פאַבריק אין דרום אַמעריקע.
דעם נאַטירלעך סוויטאַנער איז זייער פאָלקס ווייַל עס טוט נישט פאַרגרעסערן בלוט צוקער און טוט נישט אַנטהאַלטן קאַלאָריעס, ווי רובֿ בעקאַבאָלעדיק סוויץ.
טראָץ די אַדוואַנטידזשיז, עס זענען עטלעכע זייַט יפעקס איר זאָל זיין אַווער פון אויב איר באַשליסן צו נוצן סטעוויאַ קעסיידער. וואָס פּריקאָשאַנז זאָל זיין גענומען צו ויסמיידן די זייַט יפעקס?
סטעוויאַ איז אַ קינסטלעך סוויטאַנער.
פדאַ האלט סטעוויאַ זיכער צו נוצן ווי אַ סוויטאַנער פֿאַר טרינקען און עסנוואַרג. סטעוויאַ איז אַן אידעאל סוויטאַנער פֿאַר יענע וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג.
מיט רעגולער נוצן, סטעוויאַ האט מילד זייַט יפעקס: פֿאַר בייַשפּיל, אַ מענטש הייבט צו פילן עקל.
פדאַ דיסאַפּירז רוי אָדער גאַנץ סטעוויאַ בלאַט פֿאַר נוצן ווי אַ דייאַטערי העסאָפע, ווייַל עס זענען עטלעכע קאַנסערנז וועגן די מעגלעכקייט פון זייַט יפעקס.
די FDA הערות אַז סטעוויאַ קען האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די קידניז, רעפּראָדוקטיווע, קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און אפילו ווירקן די קאָנטראָל פון בלוט צוקער.
סטעוויאַ איז אָפט געניצט צו מייַכל ברענעניש, צוקערקרענק מעלליטוס אָדער הויך בלוט דרוק, פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט, פאַרגרעסערן מוסקל טאָן, פֿאַרבעסערן האַרץ פּאַמפּינג פונקציאָנירן און נידעריקער יעריק זויער לעוועלס.
זייַט ווירקונג נומער 1: אַלערדזשיק אָפּרוף
עס איז באַוווסט אַז סטעוויאַ אין זייער זעלטן פאלן קענען אָנמאַכן אַנאַפילאַקטיק קלאַפּ. די זייַט ווירקונג זענען אָפט געפֿונען אין מענטשן אַלערדזשיק צו טשאַמאָמילע, מעראַגאָולד, ראַגוועעד אָדער קריסאַנטאַמאַם.
סימפּטאָמס פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו סטעוויאַ אַרייַננעמען שוועריקייט אין סוואַלאָוינג, שאָרטנאַס פון אָטעם, כייווז, קאָפּשווינדל, בלאַס הויט, וויזינג אָדער שוואַכקייַט.
אויב די סימפּטאָמס אַנטוויקלען נאָך ניצן סטעוויאַ, איר זאָל גלייך זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט צו פאַרמייַדן פּאַטענטשאַלי פאַטאַל קאַמפּלאַקיישאַנז.
זייַט ווירקונג # 2: ינדיידזשעסטשאַן
סטעוויאָוס סוויטאַנערז אַנטהאַלטן סטיוויאָסידע, וואָס קענען אָנמאַכן ינדיידזשעסטשאַן, עקל אָדער בלאָוטינג נאָך קאַנסאַמשאַן. זיי קענען אויך רעדוצירן אַפּעטיט. די זייַט ווירקונג יוזשאַוואַלי באַשייַמפּערלעך זייער מיילדלי, אָבער איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער אויב די סימפּטאָמס טאָן ניט פאַרשווינדן אָדער אויב זיי ווערן ערנסט.
נאָך זייַט יפעקס
אנדערע סימפּטאָמס וואָס ראַרעלי פּאַסירן מיט סטעוויאַ-מיט פודז אַרייַננעמען נאַמנאַס, קאָפּשווינדל און ייקס פון דעם גוף. אַזאַ קאָפּשווינדל קען ווירקן די פיייקייט צו גיין אָדער שטיין נאָרמאַלי אָן הילף. אויב די סימפּטאָמס אָנהאַלטן, איר זאָל האַלטן ניצן סטעוויאַ און זוכן מעדיציניש עצה.
רעקאַמענדיד דאָזע פון סטעוויאַ
די רעקאַמענדיד דאָזע פון סטעוויאַ דעפּענדס אויף עטלעכע סיבות, אַזאַ ווי עלטער און געזונט פון די געזונט. צום באַדויערן, עס איז קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן צו באַשליסן די צונעמען דאָזע קייט פֿאַר סטעוויאַ.
געדענקען אַז נאַטירלעך פּראָדוקטן זענען נישט שטענדיק דאַווקע זיכער, און דאָוסאַדזש קען זיין וויכטיק.
דעריבער, קערפאַלי לייענען די דיסקריפּשאַנז אויף די לאַבעלס, און איידער ניצן סטעוויאַ, באַראַטנ זיך דיין אַפּטייקער אָדער דאָקטער.
די נוצן פון סטעוויאַ אין צוקערקרענק
עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז קעמיקאַלז אין אַ סטעוויאַ פאַבריק קענען נידעריקער בלוט צוקער. סטעוויאַ קען דעריבער באַגרענעצן דעם גוף ס צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער. אָבער, אנדערע שטודיום האָבן געוויזן אַז דאָס איז נישט אַזוי.
דעריבער, מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל קערפאַלי מאָניטאָר זייער בלוט צוקער ווען ניצן סטעוויאַ און באַריכט קיין ענדערונגען אָדער זייַט יפעקס צו זייער דאָקטער.
בלויז אַ מומכע קען באַשליסן ווי זיכער עס איז צו פאָרזעצן צו נוצן דעם פּראָדוקט ווי אַ סוויטאַנער.
סטעוויאַ ביי נידעריק בלוט דרוק
עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז רעגולער נוצן פון סטעוויאַ-באזירט סוויטאַנערז העלפּס צו נידעריקער בלוט דרוק.
דעריבער, עס איז עטלעכע ריזיקירן אַז אויב מענטשן מיט נידעריק בלוט דרוק פאַרנוצן גרויס אַמאַונץ פון סטעוויאַ-מיט פודז, דאָס קען פירן צו זייער בלוט דרוק דראַפּינג צו אַ קריטיש געפערלעך פונט.
אויב איר האָבן נידעריק בלוט דרוק און איר ווילן צו אָנהייבן סטעוויאַ קעסיידער ווי אַ סוויטאַנער, זיין זיכער צו באַראַטנ דיין דאָקטער. בלויז אַ מומכע קענען וועגן די ריזיקירן / נוץ און אַדאַקוואַטלי אַססעסס די זייַט יפעקס פון סטעוויאַ און די צושטאַנד פון דיין גוף.
סטעוויאַ ינטעראַקץ מיט דרוגס
עס איז באַוווסט אַז ליטהיום פּרעפּעריישאַנז נעגאַטיוולי ינטעראַקט מיט סטעוויאַ. זינט סטעוויאַ אקטן ווי אַ דייורעטיק, דאָס אַפעקץ די יקסקרישאַן פון ליטהיום.
דרוגס פֿאַר צוקערקרענק קענען אויך נעגאַטיוולי ינטעראַקט מיט סטעוויאַ, ווייַל זיי ביידע געניצט צו נידעריקער בלוט צוקער. אויב דיין בלוט צוקער דראַפּינג צו נידעריק, דאָס קען זיין געפערלעך. דעריבער, מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל קערפאַלי מאָניטאָר זייער צושטאַנד בעשאַס די נוצן פון סטעוויאַ.
די מעדאַקיישאַנז פון כייפּערטענשאַן טאָן נישט ינטעראַקט מיט סטעוויאַ. ביידע פון די פּראָדוקטן נידעריקער בלוט דרוק, וואָס קענען אָנמאַכן עס צו אַ אַנסייף מדרגה. מענטשן וואָס נעמען דרוגס צו מייַכל הויך בלוט דרוק זאָל נישט נוצן סטעוויאַ.
איז סטעוויאַ גוט ווי אַ סוויטאַנער? טראָץ דעם בייַזייַן פון אַ נומער פון זייַט יפעקס, סטעוויאַ קענען זיין גערופֿן איינער פון די סייפאַסט נאַטירלעך סוויטאַנערז. אָבער, מענטשן מיט זיכער חולאתן (כייפּערטענשאַן, כייפּאָוטענשאַן, צוקערקרענק מעלליטוס), ווי אַלערדזשיז צו אַסטעראַסעאַע און בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן, עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו אנדערע סוויץ.
וואָס איז סטעוויאַ
דעם פאַבריק איז געבוירן אין דרום אַמעריקע. זינט די אלטע צייטן, די ינדיאַנס וואָס ינכאַבאַטאַד די טעראַטאָריז פון פאראגוויי און Brazil גערופן עס "זיס גראָז" און צוגעגעבן עס ניט בלויז צו טיז, אָבער אויך געניצט פֿאַר מעדיציניש צוועקן - פֿאַר טרעאַטינג ברענעניש. הייַנט אין די מין סטעוויאַ (לאַט.
סטעוויאַ) כולל מער ווי 200 מינים פון געוויקסן - שראַבז און הערבס. זייער בלעטער און וואַסער יקסטראַקטיד יקסטראַקטיד פון זיי זענען וויידלי געניצט ווי סוויטאַנערז. דער טיפּ פון האָניק סטעוויאַ, דער הויפּט געניצט פֿאַר ינדאַסטרי.
דעם פאַבריק איז אַ ווערטפול רוי מאַטעריאַל אין עסנוואַרג פּראָדוקציע פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק און אַביסאַטי.
סטעוויאַ - פּראָפּערטיעס
דעם פאַבריק איז געמאכט יינציק דורך יינציק סאַבסטאַנסיז - סטעוויאָוסידע און רעאַודיאָוסידעס. זייער בייַזייַן אין דער כעמישער זאַץ איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די הויפּט קוואַליטעט פון סטעוויאַ - די פאַרמאָג פון זייער זיס.
לויט פאָרשונג, דאַנק צו די סאַבסטאַנסיז, האָניק גראָז טייסץ 200-400 מאל סוויטער ווי סוקראָוס, און די קאַלאָריע צופרידן איז כּמעט נול.
ווייַל פון די ווערטפול פּראָפּערטיעס, סטעוויאַ איז נישט בלויז וויידלי געניצט פֿאַר דייאַטערי דערנערונג, אָבער אויך געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי, צוקערקרענק און כייפּערטענשאַן. אין פילע לענדער - דזשאַפּאַן, טשיינאַ, אאז"ו ו - דעם פאַבריק איז אַרייַנגערעכנט ווי אַ סוויטאַנער אין דיעטע פון אַלע רעזידאַנץ.
סטעוויאַ - נוץ
וואָס בענעפיץ קען אַ מענטש באַקומען דורך אַדינג דעם קרייַטעכץ צו עסנוואַרג? וואָס קענען זיין געזאָגט וועגן סטעוויאַ - די בענעפיץ פון עס אין וואָכעדיק לעבן און פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן זענען ריזיק. צו אַרייַן עס אין דיין דיעטע אַנשטאָט פון צוקער וועט זיין מער טייַער, אָבער כעלטיער, ווייַל דאָס זיס גראָז:
- פּראַמאָוץ דיידזשעסטשאַן
- פּריווענץ ברענעניש
- טוט נישט כאַפּן בלוט צוקער,
- לאָווערס הויך בלוט דרוק
- ינקריסיז מוסקל שטאַרקייַט, בשעת רידוסינג פּאַמפּינג בלוט פון די האַרץ,
- ראַדוסאַז יעריק זויער, אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון די ז אַרטריט און ניר פּראָבלעמס.
די שאָדן פון סטעוויאַ
ווי כּמעט יעדער נוציק פאַבריק, דעם קרייַטעכץ האט עטלעכע באדינגונגען פֿאַר געהעריק נוצן. אַזאַ ינסטראַקשאַנז מוזן זיין באמערקט צו נוץ פון עס און נישט צו שאַטן זיך. אפילו אויב איר ינדיפּענדאַנטלי געלערנט אַ פּראָדוקט אַזאַ ווי סטעוויאַ - וואָס עס איז, און פֿאַר וואָס סיבות עס וואָלט זיין ווערט צו קויפן עס, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער איידער איר ינטראָודוסט עס אין די דיעטע.
דער רעקאָמענדאַציע איז באזירט אויף עטלעכע קאַנסומער באריכטן וואָס געזאגט אַז עסן דעם פאַבריק געפֿירט עקל, קאָפּשווינדל, ווייטיק און נאַמנאַס אין די מאַסאַלז.
דער דאָקטער וועט קענען צו אָפּשאַצן אויב סטעוויאַ וועט שאַטן איר דורך אַנאַלייזינג יגזיסטינג כראָניש חולאתן.
ער וועט אויך נעמען אין חשבון די מעגלעכקייט צו פאַרבינדן די נוצן מיט מעדאַקיישאַנז, ווייַל עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן דעם סוויטאַנער אין פּאַראַלעל מיט גענומען דרוגס אַז נידעריקער בלוט צוקער, אַנטי-כייפּערטענשאַן דרוגס און נאָרמאַלייז די הייך פון ליטהיום אין דעם גוף.
סטעוויאַ - קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר קינדער און שוואַנגער וואָמען
נאוועמבער 4, 2015 16:32
ניט קיין ענין ווי באַרימט און היילונג די זיס טאָפּל בלאַט איז, עס האט זיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, וואָס אַלעמען דאַרף צו וויסן וועגן וואָס וויל צו לייגן עס צו זייער טעגלעך דיעטע. עס זענען פילע רומאָרס וועגן דעם נס פאַבריק.
איין קאַטעגאָריע פון מענטשן קאַנסומז עס אין גרויס קוואַנטאַטיז, כאָופּינג פֿאַר ניסימדיק אַבסאָלוט היילונג, בשעת אנדערע גאָר יקסקלודיד פון זייער לעבן אַנאַטעסטיד און סאָפעקדיק רפואות, ספּעציעל אויב זיי זענען פון כערבאַל אָפּשטאַם.
אָבער מענטשן וואָס אַבדזשעקטיוולי אַססעסס די סיטואַציע און ריזאַנאַבלי פאַרבינדן צו זייער געזונט שטאַט, ווי אַ הערשן, איידער זיי נוצן קיין מעדאַקיישאַנז, וועלן לערנען אַלע די פּראָס און קאָנס.
עס איז אָבער כדאי צו באַטראַכטן אַז ניט איין מאָדערן מעדיציניש און וויסנשאפטלעכע ליטעראַטור דערמאָנט ניט דעם פאַקט אַז סטעוויאַ איז אַ געפאַר פֿאַר די מענטשלעך גוף.
כאָטש האָניק גראָז איז אַ מאַדיסאַנאַל פאַבריק פון נאַטירלעך אָריגין, פונדעסטוועגן, עס איז כּדאַי צו ריזאַנאַבלי צוגאַנג די אַרויסגעבן פון באַהאַנדלונג מיט אים.
זאל ס זאָגן די פאַקט איז באַוווסט אַז דעם פאַבריק קענען ביישטייערן צו לאָוערינג בלוט דרוק. פֿאַר יענע וואָס האָבן קעסיידערדיק סערדזשאַז מיט דרוק, איר זאָל זיין מער אָפּגעהיט וועגן נוצן.
עס איז שוין באמערקט אַז דורך ניצן עס אין אַ קליין סומע, די האַרץ קורס פון אַ מענטש געשווינד, און ווען קאַנסומינג מער, פאַרקערט, די האַרץ אַקטיוויטעט סלאָוז אַראָפּ.
אויב איר נוצן די בלעטער פון אַ געוויקס צו סוויטאַן קאַמפּאָוץ, טיז און אנדערע טרינקען, און אין דער זעלביקער צייט אָווערדאָ עס מיט אַ דאָוסאַדזש, איר קען אַנטוויקלען היפּאָגליסעמיאַ. טאָן ניט פאַרמאַכן דיין אויגן צו די יחיד ינטאַלעראַנס צו דעם מעדיצין.
סטעוויאַ פֿאַר קינדער
פילע עלטערן, וואָס זאָרג וועגן דעם געזונט פון דעם קינד, פרעגן צי זיי קענען באַקומען סטעוויאַ? יאָ, אָבער עס זענען עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז.
אַלע קינדער ליבע סוויץ, און אפילו די בעיבי איז דער ערשטער זאַך וואָס טייסץ - דאָס איז זיס מילך. גראָוינג אַרויף, קינדער ענדלאַסלי פרעגן פֿאַר טשאָקלאַץ, סוויץ, פאַרשידן פּייסטריז און אַזוי אויף.
אָפּלייקענען לאַווינג קינדער זיס איז פשוט אַנריליסטיק! און טאקע פארוואס?
סטעוויאַ איז אַ נאַטירלעך, נאַטירלעך פאַרטרעטער פֿאַר רעגולער צוקער. און אפילו אויב עס איז אַנדיזייראַבאַל פֿאַר דיין קינד צו נוצן רעגולער צוקער אָדער קאַנפעקשאַנערי, דעם סוויטאַנער איז פּונקט וואָס איר דאַרפֿן.
רעכן אַז טיי, וואָס כּולל אַ זיס טאָפּל בלאַט, איז אַ פּאַסיק און אָנגענעם זיס טרינקען.אין אַדישאַן צו פאַרגעניגן פון געשמאַק, די קינד ינקריסיז די ימיון סיסטעם אויף אַ נאַטירלעך וועג.
דעם מיטל אַז טיי האט אַ פאַרהיטנדיק פונקציע, וואָס פּראַטעקץ אונדז פון געפערלעך וויראַל חולאתן.
א זיס טאָפּל בלאַט קענען זיין דערוואַקסן ביי זיך אין שטוב, און די בלעטער קענען זיין געוויינט צו סוויטאַן טיי. איר קענען קויפן אַן עקסטראַקט אין אַ אַפּטייק פֿאַר דייאַבעטיקס. עס קענען זיין געגעבן צו דער קלענסטער בייביז פֿון די ערשטער טעג פון לעבן. עלטערע קינדער זענען סאַפּלאַמענטאַד מיט סטעוויאַ עקסטראַקט טוווע, סופּס, קאַמפּאָוץ, עטק. און פֿאַר יענע וואָס זענען שוין 3 יאר אַלט, איר קענען באַקן קיכלעך מיט סטעוויאַ.
וויי די פּראָס און קאָנס - איז אַ סוויטאַנער מעגלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
שוואַנגערשאַפט איז אַ נאַטירלעך שטאַט פון די ווייַבלעך גוף. אָבער, צו נאָרמאַלי טראָגן די פיטאַס און געבורט אַ פול-פלעדזשד בעיבי, די געזונט פון די צוקונפֿט מוטער ריקווייערז אַ אָפּגעהיט שטעלונג.
דאָס איז דער הויפּט אמת פון דערנערונג. עס איז בעסער אַז אַ פרוי 'ס דיעטע כּולל בלויז נאַטירלעך סאַבסטאַנסיז און פּראָדוקטן.
אַקאָרדינגלי, אַלע סינטעטיש אַנאַלאָגועס מוזן זיין גענומען זייער קערפאַלי. איז עס למשל מעגלעך צו נוצן אַ סוויטאַנער בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָדער איז עס בעסער צו האַלטן עס?
עס זענען פאַרשידענע מיינונגען. עס אַלע דעפּענדס אויף די ינדאַקיישאַנז, די געזונט פון די פרוי, די יחיד טאָלעראַנץ פון ספּעציפיש כעמיש קאַמפּאַונדז און אנדערע סיבות.
צוקער שאַטן
יבעריק קאַנסאַמשאַן פון געשווינד דיידזשעסטאַבאַל פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ טרעטאַנז מיט ערנסט פאלגן. צוקער איז אַ ריין קאַרבאָוכיידרייט אַז כּמעט טייקעף גייט אריין מענטשלעך בלוט.
בעשאַס אַ שוואַנגערשאַפט, קעגן די ענדערונגען אין די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט און אַ גענעראַל ריסטראַקטשערינג פון די גוף סיסטעמען, אַ פרוי אָפט האט פּראָבלעמס מיט אַ געוואקסן גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט. ווייַבלעך כאָרמאָונז קאָמפּליצירן מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט דורך בלאַקינג די האָרמאָנע ינסאַלאַן. געוואקסן בלוט צוקער פון אַ שוואַנגער מוטער איז געפערלעך, ערשטער פון אַלע, פֿאַר די געזונט פון די אַנבאָרן קינד.
אין צוגאב, אַלעמען ווייסט אַז "אַנברערנד" קאַרבאָוכיידרייץ זענען פּראַסעסט דורך דעם גוף אין פעט, קאָזינג קאָנפליקט מיט יבערוואָג.
קינסטלעך סוויטאַנערז
אין טעאָריע, סוויטאַנערז זענען דיזיינד צו סאָלווע פּראָבלעמס מיט קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם אָן געבן אַרויף די זיסקייט פון עסנוואַרג. אָבער, ליידער, פילע צוקער סאַבסטאַטוץ האָבן שעדלעך פּראָפּערטיעס. קינסטלעך סוויטאַנערז זענען נישט רעקאַמענדיד בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
- ע 951 - אַספּאַרטאַמע איז אַ לעפיערעך ומשעדלעך מאַטעריע וואָס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין הויך בלוט פענילאַלאַנינע לעוועלס
- ע 954 - סאַקשאַרין - קענען אָנקלייַבן אין די פיטאַס; לויט עטלעכע שטודיום, עס קאַנטריביוץ צו ראַק
- ע 952 - סיקלאַמאַטע - לויט שטודיום קענען פירן צו ראַק
- E950 - Acesulfame K - ניט רעקאַמענדיד פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּראָבלעמס
נאַטירלעך סוויטאַנערז
לעפיערעך ומשעדלעך זענען געהאלטן נאַטירלעך סוויטאַנערז: סאָרביטאָל, קסיליטאָל און פראַקטאָוס. אָבער, עס זענען אויך עטלעכע נואַנסיז דאָ. פרוקטאָסע קענען נאָך פאַרגרעסערן בלוט צוקער, סאָרביטאָל ז שילשל און דיגעסטיווע פּראָבלעמס, קסיליטאָל (E967), לויט עטלעכע ריפּאָרץ, אַדווערסלי אַפעקץ די פּענכער.
דער בלויז צוקער פאַרטרעטער וואָס טוט נישט שאַטן און אפילו העלפּס נאָרמאַלייז די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם איז stevia extract. סטעוויאַ איז זייער אַפאָרדאַבאַל, פּאַסיק פֿאַר אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון קיילים און פּראַזערווז.
אין יאַפּאַן, די וואַסט מערהייט פון סוויץ געשאפן דערווייַל כּולל סטעוויאַ. די מדינה איצט קאַנסומז כּמעט 80% פון די גלאבאלע סטעוויאַ גערעטעניש אין אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון פּראָדוקטן.
סטרים פון קרימעאַן קענען זיין אָרדערד אין די פאָרעם פון אויסצוגן, טאַבלעץ, עליקסירס אָדער ווי אַ טייל פון פאַרשידן געשמאַק און געזונט טיז. דאָס איז אַ נאַטירלעך זיסקייט וואָס האט לעגאַמרע קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
וואָס איז דאָס?
סוועעטענערס האָבן לעפיערעך לעצטנס צעבראכן אין די רוסישע לעבן, אין דער זעלביקער צייט אַז די מידיאַ אנגעהויבן צו אַקטיוולי העכערן די שעדיקן פון צוקער. טכילעס, קאָנסומערס געזען בלויז אַדוואַנטידזשיז אין צוקער סאַבסטאַטוץ, וואָס איז געווען באשטעטיקט דורך סאַפּאָוזאַדלי פאַרלאָזלעך וויסנשאפטלעכע פאָרשונג. היינט ווען די כייפּ האט סאַבסייד, מיר הערן ינקריסינגלי וועגן די אנדערע, נעגאַטיוו זייַט פון די נוטרישאַנאַל ביילאגעס. קיין דערוואַקסן קענען קאָנטראָלירן די בענעפיץ און כאַרמז פון סוויטאַנערז אויף זייער אייגן דערפאַרונג, אָבער וואָס וועגן שוואַנגער וואָמען? זיי קענען ניט נעמען ריסקס, ווייַל זיי זענען פאַראַנטוואָרטלעך ניט בלויז פֿאַר זיך.
אויב איר דערוואַרטן אַ בעיבי און ווילן צו פאַרבייַטן צוקער מיט עפּעס וואָס איז בעסער פֿאַר דעם גוף, מיר שטארק רעקאָמענדירן טשוזינג נאַטירלעך סוויטאַנערז. אין דער ערשטער אָרט אויף דער רשימה איז סטעוויאַ, אָדער האָניק גראָז, וואָס איז צוגעגעבן צו טרינקען, טוווע, כאָוממייד סוויץ און דיזערץ.
סטעוויאַ וועט נישט פאַרשאַפן קיין שאַטן צו די מוטער אָדער די פיטאַס ווען מאַדעריישאַן. דערצו, אַ צוקער פאַרטרעטער איז רעקאַמענדיד אין דער ערשטער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, ווען די ריזיקירן פון טאָקסיקאָסיס איז הויך.
רופן דורך טעלעפאָן +7 499 390 31 53 אָדער
זענען עס קאָנטראַינדיקאַטיאָנס?
ניט אַלע שוואַנגער וואָמען קענען נוצן סוויטאַנערז. אין עטלעכע פאלן, די נוצן פון סטעוויאַ אָדער אַנאַלאָגועס איז קאָנטראַינדיקאַטעד. אויב איר האָט שוין דיאַגנאָסעד איינער פון די ווייַטערדיק טנאָים, איר דאַרפֿן צו אָפּזאָגן דעם קויפן:
- קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, פּראָבלעמס מיט בלוט דרוק, יחיד ינטאַלעראַנס און אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.
ווען טשוזינג סטעוויאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער ברעסטפידינג, זיין זיכער צו באַראַטנ דיין דאָקטער אָדער גיינאַקאַלאַדזשאַסט. די אויבן חולאתן זענען בלויז די מערסט פּראָסט, עס זענען פילע מער ספּעציפיש סיבות וואָס טאָן ניט לאָזן די נוצן פון סוויטאַנער.
קיין ריסטריקשאַנז? טראַכטן וועגן ווו איר וועט קויפן!
סוועעטענערס קומען אין גאָר פאַרשידענע מידות: עטלעכע נאָרמאַלייז אונדזער צושטאַנד, בשעת אנדערע קענען שאַטן אפילו אַ גאָר געזונט מענטש. צו זיין גאָר זיכער אין די זיכערקייַט פון די פּראָדוקט, אַ שוואַנגער פרוי מוזן קלייַבן די פּראָדוקטן פון טראַסטיד קאָמפּאַניעס צו נישט ווירקן די געזונט פון דעם קינד נעגאַטיוולי.
איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער וואָמען צו באַקומען אַ סוויטאַנער?
ווען ער טראָגן אַ קינד, די יקספּעקטאַנט מוטער שטענדיק פרוווט נישט צו שאַטן אים. און פֿאַר דעם, זי דאַרף וויסן פּונקט וואָס סאַבסטאַנסיז זענען ווייניקער געפערלעך. אין באַזונדער, מיר רעדן וועגן סוויץ וואָס זענען פון קליין נוצן, אָבער פילע קענען נישט טאָן אָן זיי.
דאָ זענען די אָפּציעס ווען ריפּלייסט צוקער מיט עטלעכע אַנאַלאָגועס איז נאָך גערעכטפארטיקט:
אויב אַ פרוי איז נאָר אַ ביסל דיק, דאָס איז נישט אַן אָנווייַז פֿאַר די נוצן פון סוויטאַנערז. עס איז בעסער צו סטרויערן די דיעטע און דורכפירן ספּעציעל עקסערסייזיז. דאָס וועט בלויז נוץ ביידע די מוטער און די אַנבאָרן בעיבי.
איר קענט נישט באַשטימען צו צוקער סאַבסטאַטוץ אָן דער ערשטער קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער, דאָס קען ווירקן די אַנטוויקלונג פון דעם קינד.
וואָס סוויטאַנערז קענען זיין געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
דערווייַל עס זענען פילע סאַבסטאַנסיז און קאַמפּאַונדז וואָס האָבן אַ זיס געשמאַק. ניט אַלע פון זיי זענען ומשעדלעך. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אויב אַ פרוי וואָס פּלאַנז צו נעמען צוקער סאַבסטאַטוץ דערוואַרטן אַ בעיבי. די הויפּט פּרינציפּ אַז אַ צוקונפֿט מוטער זאָל זיין גיידיד דורך איז די נאַטוראַלנעסס פון די פּראָדוקט.
דאָ איז אַ רשימה פון סוויטאַנערז יקסטראַקטיד פון נאַטירלעך רוי מאַטעריאַלס:
- stevia - אַ געוויקס, מיטן נאָמען "האָניק גראָז". מער ווי 200 מאל סוויטער ווי רעגולער צוקער. כּולל פילע שפּור עלעמענטן, וויטאַמינס און אַמינאָ אַסאַדז דארף דורך שוואַנגער וואָמען. דאָס נאָרמאַלייזיז די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ, סטרענגטאַנז בלוט כלים, רעגיאַלייץ בלוט גלוקאָוס, קאַלעסטעראַל, רימוווז ראַדיאָנוקלידעס, בוסטז ימיונאַטי, ריסטאָרז דיידזשעסטשאַן און נערוועז סיסטעם און איז אַ שטאַרק באַרועכץ. ססיענטיסץ האָבן ריפּיטידלי אָפּגעשטעלט צי דעם מאַטעריע לפּחות עטלעכע שאָדן. אָבער ביז איצט גאָרנישט איז גילוי,
- קסיליטאָל - סוויטאַנער, וואָס איז געמאכט אויף דער באזע פון האָלץ פון עטלעכע כאַרדווודז, פירות, בעריז און אנדערע פאַבריק קאַמפּאָונאַנץ. לויט זיסקייט, עס איז נישט ערגער צו פּראָסט צוקער, אָבער די קאַלאָריע צופרידן איז אפילו העכער. קסיליטאָל ריסטאָרז די מיקראָפלאָראַ פון די מויל, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון קאַריעס, האט באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס. די הויפּט קאָנטראַינדיקאַטיאָן איז גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס,
- פראַקטאָוס - א פאָלקס סוויטאַנער דערייווד פון בעריז און פירות. טאָנעס אַרויף, גיט וויוואַסאַטי און ענערגיע. נישט רעקאַמענדיד פֿאַר וואָמען מיט האַרץ קרענק,
- נאָוואַסוויט. עס איז געמאכט פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, כּולל פראַקטאָוס און סאָרביטאָל, וויטאַמינס C, E, P, און מינעראַלס. די מעדיצין האט קיין באַזונדער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, עס קענען זיין גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט. די הויפּט זאַך איז צו אָבסערווירן די דאָוסאַדזש.
עס זענען אנדערע נאַטירלעך צוקער סאַבסטאַטוץ, נישט אַזוי געוויינטלעך. און עס איז ניט נייטיק צו נוצן סינטיסייזד סאַבסטאַנסיז. דער זעלביקער האָניק איז זייער נוציק פֿאַר שוואַנגער וואָמען, אָבער בלויז פֿאַר יענע וואָס טאָן ניט ליידן פון צוקערקרענק.
נאַטירלעך סוויטאַנערז זענען סאַפער ווי קינסטלעך, אָבער זיי קענען ניט זיין גענומען אַנקאַנטראָולאַבלי, ספּעציעל בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
צוקער סאַבסטאַטוץ קאָנטראַינדיקאַטעד אין יקספּעקטאַנט מוטערס
עס זענען סאַבסטאַנסיז וואָס קענען ניט זיין געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אין אַלגעמיין, די קאַמפּאַונדז זענען קאַמפּאָוזד מיט כעמיש מיטל און קיין שייכות צו נאַטירלעך פּראָדוקטן. Ads-mob-1
דאָ איז אַ רשימה פון די מערסט פּראָסט סוויטאַנערז אַז יקספּעקטאַנט מוטערס זאָלאָפּזאָגן:
אַדס פּיסי -2
- סאָדיום סיקלאַמאַטע - סינטעטיש מאַטעריע. עס איז אָפט געניצט אין די פוד אינדוסטריע אונטער די קאָד E952. עס איז באַנד אין די USA, ווי עס איז שוין פּראָווען טאַקסיסאַטי און קאַרסאַנאָודזשעניק ווירקונג. נישט בלויז רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער וואָמען, אָבער אויך פֿאַר אַלע מענטשן,
- סאַקשאַרין - א פערלי פּראָסט פּראָדוקט. עס איז קאַטאַגאַריקלי קאָנטראַינדיקאַטעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווייַל עס פרילי גייט פארביי דורך די פּלאַסענטאַל שלאַבאַן און נעגאַטיוולי אַפעקץ די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס. אין אַדישאַן, דאָס קען פאַרשאַפן פּענכער ראַק,
- סלאַדיס. דאָס איז ספּעציעל פאָלקס צווישן רוסישע דייאַבעטיקס. כּולל וויטאַמינס און מינעראַלס נייטיק פֿאַר דעם קרענק. איין טאַבלעט קאָראַספּאַנדז אַ לעפעלע צוקער. א גוטע מעדיצין, אָבער שוואַנגערשאַפט אין קיין טרימעסטער איז איינער פון די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס,
- FitParad - איינער פון די מערסט פאָלקס סוויטאַנערז, האט אַ קאָמפּלעקס זאַץ, געמאכט פון נאַטירלעך און סינטעטיש סאַבסטאַנסיז. ניט רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג פרויען. פּראַלאָנגד נוצן קען פאַרשאַפן מאָגן יילמאַנץ,
- Milford. עס כּולל סאַקשאַרין און סאָדיום סיקלאַמאַטע. איר קען נישט נעמען בעשאַס די גאנצע צייט פון שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן, ווייַל די מאַטעריע איז שעדלעך צו די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס און פֿאַר אַ שוין געבוירן קינד. עס האט אַ קאַרסאַנאָודזשעניק און טאַקסיק ווירקונג.
ווען טשוזינג אַ סוויטאַנער, די יקספּעקטאַנט מוטער זאָל לייענען די ינסטראַקשאַנז, באריכטן און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.
אין אַדישאַן צו די געוויינטלעך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, די מערסט וויכטיק פון זיי איז שוואַנגערשאַפט, עס איז אויך אַ יחיד ינטאַלעראַנס צו די דרוגס זיך און די יחיד קאַמפּאָונאַנץ.
קאַנסאַמשאַן און פּריקאָשאַנז
עס זענען קיין גאָר זיכער סוויטאַנערז. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק צו באַטראַכטן בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אָבער, אויב עס איז בעסער פֿאַר מוטערס צו פאַרגעסן סינטעטיש צוקער סאַבסטאַטוץ, איר קענען נעמען נאַטירלעך.
די הויפּט זאַך איז נישט צו יקסיד די טעגלעך דאָוסאַדזש שטעלן דורך די פאַבריקאַנט (מאַקסימום וואַלועס זענען ינדאַקייטיד דאָ):
- stevia - 40 ג
- קסיליטאָל - 50 גר. אויב אַ פרוי נעמט מער ווי דעם סכום, עס וועט זיין קיין ערנסט פאַרסאַמונג. די ערגסט זאַך איז שילשל,
- פראַקטאָוס - 40 גר. אויב איר רעגולער יקסיד די דאָוסאַדזש, פּראָבלעמס מיט צוקערקרענק, האַרץ און בלוט שיף קען אָנהייבן,
- נאָוואַסוויט - 2 טאַבלעץ.
אַנשטאָט פון סוויץ זאָל מען ניט עסן צוקער סאַבסטאַטוץ. איר קענען פאַרגינענ זיך מאַקסימום צו טרינקען פּיריאַדיקלי מיט זיי. אַנדערש, די פרוי ריסקס צו שאַטן זיך און די אַנבאָרן בעיבי.
דאקטוירים באריכטן
די אַקוטע פּראָבלעם איז די טאַקסיסאַטי פון סוויטאַנערז און די פיייקייט צו פאַרשאַפן ראַק.
די רעזולטאַטן פון דעם דעבאַטע זענען געמישט. עס זענען ניט לעגאַמרע פּינטלעך און סייאַנטיפיקלי באזירט דאַטן וועגן די דיינדזשערז פון אַזאַ סאַבסטאַנסיז און קאַמפּאַונדז. די ויסנעם איז טאָמער אַספּאַרטאַמע, זינט די דאַטן וועגן זיין טאַקסיסאַטי זענען רעקאָרדעד.
פּראַקטישנערז רעקאָמענדירן צו נוצן צוקער סאַבסטאַטוץ מיט וואָרענען. ספּעציעל ווען עס קומט צו שוואַנגער פּאַטיענץ. אויב אַ פרוי קען נישט טאָן אָן זיי, דאקטוירים זענען אַדווייזד צו קלייַבן נאַטירלעך סוויטאַנערז .ads-mob-2
אין רובֿ באריכטן, אַזאַ רעקאַמאַנדיישאַנז געזונט ווי אַ קאָמפּראָמיס. דאקטוירים טאָן ניט אַפּרווו זייער נוצן. אָבער, לפּחות, נאַטירלעך סוויטאַנערז טאָן ניט גרונט עקספּערץ אַזאַ נעגאַטיוו ווי סינטעטיש.
ווי די מיינונגען פון וואָמען זיך, זיי זענען מער פֿאַרבונדן מיט דער טעם פון אַ פּראָדוקט. אויף פאָרומס וווּ צוקונפֿט מוטערס יבערגעבן, עס איז ראַרעלי דיסקאַסט צי עס איז מעגלעך צו נעמען אַזאַ סאַבסטאַנסיז אין זייער צושטאַנד.
איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער וואָמען צו באַקומען אַ סוויטאַנער? דער ענטפער אין די ווידעא:
דאָך, בעשאַס שוואַנגערשאַפט איר קענען פאַרלאָזן קיין סוויטאַנערז. אָבער, אויב אַ פרוי אַזוי פיל זאָרגן וועגן איר געזונט, זי וועט האָבן צו ויסשליסן זיך צוקער פון די דיעטע, ווייַל דאָס איז אויך שעדלעך.
א גאַנץ רידזשעקשאַן פון סוויץ איז אַן עקסטרעם. צווישן סוויטאַנערז עס זענען די וואָס וועט נישט שאַטן אָדער די מוטער אָדער איר אַנבאָרן בעיבי. אין קיין פאַל, מומכע עצה איז פארלאנגט.
1. אַספּאַרטאַמע
אמעריקאנער דאקטוירים באַטראַכטן זייַן לימיטעד קאַנסאַמשאַן זיכער פֿאַר יקספּעקטאַנט און שוועסטעריי מוטערס. אָבער, אַספּאַרטאַמע זאָל ניט זיין קאַנסומד דורך וואָמען וואָס ליידן פון אַ זעלטן מעטאַבאַליק לעבער קרענק - פענילקעטאָנוריאַ (פּקו).
פאָרשטעלן אין ווייך טרינקען, טשוינג גומע, פרישטיק טוווע, עטלעכע מילכיק פּראָדוקטן. עס איז אויך געפֿונען אין די סוויטאַנערז פון צוויי געזונט-באקאנט בראַנדז: יקוואַל און נוטראַ זיס.
3. סוקראַלאָסע
דעם סוויטאַנער כּולל קיין קאַלאָריעס, אַזוי עס טוט נישט ווירקן בלוט צוקער. סוקראַלאָסע איז ערלויבט צו זיין גענומען דורך שוואַנגער און ברוסט-פידינג וואָמען.
אָפט געפֿונען אין ווייך טרינקען, בעקערייַ און קאַנפעקשאַנערי פּראָדוקטן, גרינס פאַץ. בנימצא אונטער די סאָרט "ספּלענדאַ".
סוויטאַנערז שעדלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט
עטלעכע סוויטאַנערז זענען טאַקסיק און קען אַדווערסלי ווירקן די מוטער און קינד געזונט.
סטעוויאַ איז מערסט אָפט טאַוטיד ווי אַ דייאַטערי העסאָפע, אָבער נישט ווי אַ צוקער פאַרטרעטער. טראָץ דעם פאַקט אַז דעם פּראָדוקט האט אַ נאַטירלעך פאַבריק אָריגין און אפילו אַ נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס, עס האט נישט באקומען די האַסקאָמע פון די מעדיציניש קהל ווי אַ סוויטאַנער. צוליב דעם, סטעוויאַ זאָל ניט זיין גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
קענען צוקער סאַבסטאַטוץ זיין געגעבן בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
עס איז וויכטיק פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי צו מאַכן גינציק טנאָים פֿאַר די געזונט אַנטוויקלונג פון די אַנבאָרן בעיבי. ערשטער, איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון אַ באַלאַנסט דיעטע.
עס זענען עטלעכע פּראָדוקטן וועמענס קאַנסאַמשאַן זאָל זיין מינאַמייזד אָדער ילימאַנייטאַד גאָר. אַזאַ אַ באַנד רשימה הייבט מיט טרינקען און פודז וואָס אַנטהאַלטן סינטעטיש סוויטאַנערז.
דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד אַז אַ שוואַנגער פרוי זאָל ויסשליסן קאַנסאַמשאַן פון די דיעטע:
- סוויץ
- קאַרבאַנייטאַד און שוגערי טרינקען,
- קאַנפעקשאַנערי
- זיס עסנוואַרג.
פארוואס זענען צוקער סאַבסטאַטוץ דאַרפֿן?
צוקער סאַבסטאַטוץ זענען יקערדיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק און אנדערע מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. זיי זענען געמאכט פון גלוקאָוס, פראַקטאָוס, סאָרביטאָל, קסיליטאָל און אנדערע כעמיש קאַמפּאַונדז.
הייַנט, די נוצן פון סאַבסטאַטוץ איז שיין פאָלקס. מענטשן וואָס טאָן ניט אפילו האָבן פּאַטאַלאַדזשיקאַל ינדאַקיישאַנז נוצן די פּראָדוקטן צו רעדוצירן די שאָדן פון ריין צוקער. דעריבער, הייַנט זיי זענען אַקטיוולי געניצט פֿאַר די פּראָדוצירן פון פילע פּראָדוקטן.איר קענען טרעפן די סוויטאַנער אין דער רשימה פון ינגרידיאַנץ אויף אַזאַ פּראָדוקטן:
- פאַרשידן סוויץ,
- בעיבי און רעגולער דזשוסאַז, סאָדע און אנדערע זיס טרינקען,
- Yoghurts און אנדערע מילכיק פּראָדוקטן,
- באַקינג און באַקינג,
- זיס דיזערץ.
הייַנט, די אינדוסטריע איז אַקטיוולי דעוועלאָפּינג, אַזוי עס זענען נייַ צוקער סאַבסטאַטוץ וואָס קענען זיין געוויינט דורך אַלעמען, ספּעציעל שוואַנגער וואָמען. זיי אַנדערש פֿון יעדער אנדערע אין קאַלאָריק אינהאַלט און אָריגין פון די הויפּט פּראָדוקט.
פארוואס טאָן שוואַנגער וואָמען קלייַבן סוויטאַנערז?
צוקער איז דאָך אַ געשמאַק פּראָדוקט, אָבער זייער שעדלעך. א גרויס נומער פון סאַבסטאַנסיז געשאפן ווי אַ רעזולטאַט פון די ברייקדאַון פון צוקער אין דעם גוף אַרויסרופן מעטאַבאַליק דיסאָרדערס און קענען אָנמאַכן צוקערקרענק. אין אַדישאַן, פֿאַר וואָמען אין שטעלע, עס זענען עטלעכע מער אַדוואַנידזשיז אין ניצן סוויטאַנערז:
- סוועעטענערס זענען ווייניקער קאַלאָריק, דעריבער, די מאַשמאָעס פון אַביסאַטי איז רידוסט. די שוואַנגערשאַפט שוין קאַריז אַ טענדענץ צו געווינען וואָג, אַזוי איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן דאָס מיט צוקער.
- אַ ימבאַלאַנס אין בלוט צוקער קענען אָנמאַכן נישט בלויז צוקערקרענק, אָבער אויך אנדערע חולאתן וואָס זענען ניט ווייניקער געפערלעך פֿאַר אַ פרוי און איר אַנבאָרן קינד. אין באַזונדער, הויך צוקער לעוועלס אַרויסרופן שפּרינגען אין בלוט דרוק, חולאתן פון דעם מאַרך און די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
- סוויטאַנערז זענען שפּירעוודיק פֿאַר ציין, זיי טאָן ניט צעלאָזן טאַרטאַר און טאָן נישט לאָזן פּלאַק. אין אַדישאַן, די בלייבט פון סאַבסטאַטוץ אין די מויל דורכנעמען די גוף זייער געשווינד, נישט לינגגערד אין די מויל קאַוואַטי.
עקספּערץ שטארק רעקאָמענדירן צו נוצן צוקער סאַבסטאַטוץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אָבער טאָן ניט גאָר געבן אַרויף צוקער. פֿאַר דער נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון די בעיבי און די שטאַט פון זיין מוטער, אַ וואָג אין דעם גוף איז נייטיק.
וואָס צוקער סאַבסטאַטוץ זענען מעגלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
איידער איר מאַכן אַ ברירה וועגן סוויטאַנערז, עס איז ווערט צו קאָנטראָלירן זייער קאַלאָריע אינהאַלט.
הויך-קאַלאָריע פודז טראָגן אַן עקסטרע מאַסע אויף דעם גוף, אָבער אַנטהאַלטן אַ קליין סומע פון יקערדיק מינעראַלס. דעריבער, די זאָל זיין דיסקאַרדיד אָדער קאַנסומד אין קליין דאָסעס.
סוויטאַנערז מיט הויך-קאַלאָריע אין די לעצטע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט זענען דער הויפּט געפערלעך פֿאַר וואָג געווינען.
אַזאַ פּראָדוקטן זענען קאָרעוו קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, זיי קענען זיין קאַנסומד אין קליין קוואַנטאַטיז:
- האָניק
- סוקראָוס, פראַקטאָוס און מאַלטאָוס,
- פּאַפּשוי סוויטאַנערז.
א מער פּאַסיק גרופּע פון סוויטאַנערז איז נידעריק-קאַלאָריע פודז. זיי זענען יוזשאַוואַלי געפֿונען אין קליין דאָסעס אין פודז. אַזאַ סוויטאַנערז זענען געניצט אין דייאַטערי דערנערונג. די פּראָדוקטן זענען רעקאַמענדיד צו זיין גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
די מערסט פאָלקס זיכער סוויטאַנערז זענען די פאלגענדע:
- אַסעסולפאַמע פּאַטאַסיאַם. די סייפאַסט סוויטאַנער, אַ קליין סומע איז דארף צו פֿאַרבעסערן דעם טעם. הייַנט עס איז געניצט צו מאַכן דיזערץ, דזשוסאַז און זיס וואַסער.
- אַספּאַרטאַמע לעגאַמרע זיכער פּראָדוקט בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן. עס איז נידעריק-קאַלאָריע, אָבער סאַטשערייטאַד, אַזוי אַ זייער קליין סומע איז געניצט צו מאַכן דיזערץ. עס איז אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר ניצן אַספּאַרטאַמע - עלעוואַטעד לעוועלס פון פענילאַלאַנינע אין די בלוט. אין די סינטעז, די צוויי קאַמפּאָונאַנץ קענען גרונט אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.
- סוקראַלאָסע. די מערסט פאָלקס סוויטאַנער צווישן שוואַנגער וואָמען געוויינט צו מאַכן סוויץ און טרינקען. נידעריק-קאַלאָריע, געמאכט פון צוקער, אָבער בעשאַס פּראַסעסינג עס פארלירט זייַן קאַלאָריק פּראָפּערטיעס, דעריבער, עס טוט נישט ווירקן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט.
אינפֿאָרמאַציע וועגן דער זאַץ פון די פּראָדוקט זאָל זיין אנגעוויזן אויף די פּאַקקאַגינג, אַזוי איידער בייינג עס איז בעסער צו זען די אינפֿאָרמאַציע און קלייַבן אַ געזונט און אין דער זעלביקער צייט געשמאַק פּראָדוקט.
-
וואָס איז בעסער - פּאַראַסעטאַמאָל אָדער אַסעטילסאַליסיליק זויער? באַקומען עס רעכט!
וואָס איז בעסער: פּאַראַסעטאַמאָל אָדער אַספּירין? די מערסט פאָלקס אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיפּירעטיק דרוגס זענען אַנאַלגין און פּאַראַסעטאַמאָל (אַסעטאַמינאָפען). ... -
-
-
