ווי צו טרינקען קוואַסס פֿאַר צוקערקרענק און וואָס ריסטריקשאַנז עקסיסטירן?

אַלעמען האָט געהערט וועגן די בענעפיץ פון געהעריק דערנערונג, אָבער בלויז אַ ביסל זענען אַווער פון דעם טייַטש. "מיר עסן וואָס מיר עסן" זענען ווערטער וואָס מאַכן אַ פּאַראַלעל צווישן עסן און אונדז. איך לייקט די פראַזע "מענטש קען נישט צונויפשטעלנ זיך פון די סאַבסטאַנסיז וואָס ער קען נישט נוצן." עס זענען די ווערטער וואָס ונטערשטרייַכן די פאַקט אַז מענטשלעך דערנערונג זאָל זיין באַלאַנסט.

געהעריק און באַלאַנסט דערנערונג מאכט עס מעגלעך צו געשווינד קאָפּע מיט חולאתן און אפילו אַנטקעגנשטעלנ זיי.

די סעלז פון אַ לעבעדיק אָרגאַניזם מוזן צעטיילן; די נומער פון דיוויזשאַנז איז פּראָוגראַמד אין דנאַ. אויב דער צעל איז נישט צוגעשטעלט מיט גענוג סאַבסטאַנסיז פֿאַר זיין לעבן, עס שטאַרבן פּרימאַטשורלי. דעריבער, עס איז אַזוי וויכטיק צו מאָניטאָר דיין דיעטע: ביידע די קוואַליטעט און דער געדויער פון דיין לעבן לאַרגעלי אָפענגען אויף עס.

נאַטור זיך האָט אונדז העלפּערס אין די פאָרעם פון געוויקסן וואָס קענען נישט בלויז צושטעלן די גוף מיט די נייטיק סאַבסטאַנסיז און פארשטארקן ימיונאַטי, אָבער אויך צו קעמפן חולאתן. אונדזער פּלאַץ וועט זאָגן איר וועגן די נוציק און היילונג פּראָפּערטיעס, די דיינדזשערז פון פּראָדוקטן און זייער אַפּלאַקיישאַן אין לעבן.

איר וועט לערנען וועגן די נוצן פון פילע פון ​​זיי פֿאַר די ערשטער מאָל, כאָטש איר אָפט טרעפן זיי אין וואָכעדיק לעבן. וויסן איז מאַכט. דיין געזונט און די געזונט פון דיין ליב געהאט אָנעס אָפענגען אויף זיי און זייער אַפּלאַקיישאַן.

כל הזכויות שמורות, 14+

די נוצן פון קיין מאַטעריאַלס אָן אונדזער פריערדיק געשריבן צושטימען איז פּראָוכיבאַטאַד.

קען איך טרינקען קוואַסס פֿאַר דייאַבעטיקס

לעאַווענעד טרינקען איז אַ באַליבט טרינקען פֿאַר פילע. דעם טרינקען, וואָס ריפרעשיז און דולז דאָרשט, קענען זיין געקויפט אין כּמעט יעדער קראָם אָדער סופּערמאַרק. דער טעם פון אַזאַ פּערטשאַסט טרינקען, ווי אַ כּללים, וועריז באטייטיק. פֿאַר בייַשפּיל, עטלעכע מאַניאַפאַקטשערערז לייגן מער צוקער צו זייער פּראָדוקטן, וואָס מאכט קוואַסס מער זיס.

אַזאַ פּערטשאַסט טרינקען קענען זיין קאַנסומד בלויז דורך מענטשן וואָס טאָן נישט האָבן כראָניש חולאתן פון די ינערלעך אָרגאַנס. זיי זענען נישט פּאַסיק פֿאַר דייאַבעטיקס. דער פאַקט איז אַז אין די פאַרטיק פּערטשאַסט קוואַסס כּולל אַ פּלאַץ פון צוקער. נאָך קאַנסומינג אַזאַ אַ טרינקען, אַ מענטש מיט צוקערקרענק קענען אַנטוויקלען כייפּערגליסעמיאַ, אַ צושטאַנד קעראַקטערייזד דורך אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס.

אָפט רייזאַז אין בלוט צוקער פֿאַר אַ צוקערקרענק זענען גאַנץ געפערלעך. היפּערגליסעמיאַ קענען צינגל די אַנטוויקלונג פון געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פון דעם פּאַטאַלאַדזשי. דעריבער קאַנסומינג קוואַסס, וואָס כּולל צו פיל צוקער אין דער זאַץ, זאָל נישט זיין געגעבן צו מענטשן וואָס ליידן פון דעם קרענק.

פּערטשאַסט קוואַסס כּולל קאַמפּאָונאַנץ וואָס קענען האָבן אַ אַדווערס ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס. אין מענטשן מיט צוקערקרענק, די פאַנגקשאַנינג פון דעם דיגעסטיווע אָרגאַן איז ימפּערד. די נוצן פון קוואַסס, וואָס כּולל אַ פּלאַץ פון צוקער, קענען אַרויסרופן די אויסזען פון אַדווערס סימפּטאָמס.

מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק זאָל געפֿינען אַן אָלטערנאַטיוו צו פּערטשאַסט קוואַסס. אויב איר טאַקע ווילן צו טרינקען אַ באַפאַלן פון אַ רעפרעשינג טרינקען בעסער קאָכן עס אין שטוב. אין דעם פאַל, איר קענען מאָניטאָר די צוגעלייגט צוקער סומע. און אויך אין דער פּראָדוצירן פון די טרינקען איר קענען נישט נוצן צוקער, אָבער קלייַבן נוציק סוויטאַנערז. קוואַסס וועט האָבן אַ אָנגענעם זיסקייט, אָבער עס קען נישט שאַטן דעם גוף.

קוקינג רעסאַפּיז

קוואַסס, האַלב אין שטוב אָן אַדישאַן פון צוקער, איז נישט בלויז גוט פֿאַר דעם גוף. אַזאַ אַ טרינקען קענען זיין זייער געשמאַק. איר קענען קאָכן עס פון אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון ינגרידיאַנץ. פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען מאַכן אַ רעפרעשינג טרינקען פון רעגולער האָבערגריץ. צו צוגרייטן עס איר דאַרפֿן:

• אָוץ (עס איז בעסער צו נעמען פּילד) - 200 גראַמז,
• האָניק - 2 טבספּ. ספּונז
• ריין וואַסער - 3 ליטער.

אַריבערפירן די אָוץ אין אַ פּאַסיק גלאז סלוי און פּלאָמבירן עס מיט וואַסער. די טעמפּעראַטור פון די צוגעגעבן פליסיק זאָל זיין קיל. נאָך דעם, איר דאַרפֿן צו לייגן אַ ביסל האָניק צו די גלאז שיסל. אויב ביק, ​​דעם ביקיפּינג פּראָדוקט קענען זיין ריפּלייסט מיט אַ רעגולער סוויטאַנער. איר קענען פֿאַרבעסערן דעם טעם פון די טרינקען דורך אַדינג רייזאַנז צו עס.

עס איז בעסער צו ברו קוואַסס אין אַ טונקל קיל פּלאַץ. די דורכשניטלעך ינפיוזשאַן איז 3-4 טעג. נאָך דעם, די טרינקען מוזן זיין געפילטערט דורך עטלעכע לייַערס פון גאָז און אויסגעגאסן אין אַ גלאז אָדער קרוג. עס איז בעסער צו קראָם די צוגעגרייט רעפרעשינג טרינקען אין די פרידזשידער. דאָרט וועט ער ריטיין זיין וווילטויק פּראָפּערטיעס פֿאַר עטלעכע טעג.

איינער פון די טרינקען וואָס קענען זיין צוגעגרייט פֿאַר דייאַבעטיקס איז בוריק קוואַסס. מאכן עס שיין פּשוט. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן:

• אָפּגעלאָזן פריש ביץ - 3 טבספּ. ספּונז
• בלובעריז - 3 טבספּ. ספּונז
• סיטרוס זאַפט (עס איז בעסער צו נעמען לימענע) - 2 טבספּ. ספּונז
• בלום האָניק - 1 צפּ,
• קולד בוילד וואַסער - 2 ליטער,
• סמעטענע - 1 טבספּ. אַ לעפל.

אַלע ינגרידיאַנץ זאָל זיין טראַנספערד צו אַ קאַנטיינער (עס איז בעסער צו נעמען אַ גלאז) און גיסן וואַסער. די טרינקען וועט זיין גרייט אין אַ שעה. די נוצן זאָל טרינקען איידער נוצן, עטלעכע גאָז. עס איז בעסער צו טרינקען אַזאַ אַ כאָוממייד קוואַסס און אַ ביסל טשילד.

עקספּערץ אין טראַדיציאָנעל מעדיצין רעקאָמענדירן אַז דייאַבעטיקס טרינקען ½ טעפּל 20-25 מינוט איידער עסן.

געשיכטע פון ​​Kvass

דער ערשטער דערמאָנען פון די טרינקען איז צוריק צו 988. עס איז געווען דעמאָלט אַז פּרינס וולאדימיר קאָנווערטעד מענטשן צו די קריסטלעך אמונה. אין רוסלאַנד, קוואַסס איז שטענדיק פאָלקס. ער איז געווען קאָכן אין זעלנער באַראַקס, מאַנאַסטעריז, פּויער כאַץ און יסטייץ פון לאַנדאָונערז. זיי געוואוסט ווי צו קאָכן ברויט קוואַסס אָן ויסנעם. אויב איר גלויבן די ווערטער פון אלטע דאקטוירים, דעם טרינקען געוואקסן עפעקטיווקייַט און מיינטיינד געזונט. ווען ער האָט געטאן דאָרפיש אַרבעט, דער פּויער שטענדיק גענומען מיט אים ניט וואַסער, אָבער קוואַסס. ווייַל עס איז געווען געגלויבט אַז ער בעסער קווענטשאַז דאָרשט און העלפּס צו ומקערן שטאַרקייט נאָך יגזאָסטינג אַרבעט. די פאַרמאָג פון די טרינקען איז אפילו באשטעטיקט דורך סייאַנטיס.

די בענעפיץ פון קוואַסס פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2

קוואַסס העלפּס טייַנען נאָרמאַל ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ. עס האט אַ ויסגעצייכנט ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. די מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס קענען זיין דערקלערט דורך דעם בייַזייַן פון אַ ריזיק סומע פון ​​לאַקטיק זויער און פריי אַמינאָ אַסאַדז אין עס. כאָוממייד קוואַסס פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 איז זייער נוציק. עס העלפּס צו באַזייַטיקן פּראַסעסט מעטאַבאַליק פּראָדוקטן פון דעם גוף, בוסטז ימיונאַטי און פייוועראַבלי אַפעקץ די פאַנגקשאַנינג פון די ענדאָוקריין גלאַנדז. דאָך, אַלע די אויבן פּראָפּערטיעס אַפּלייז בלויז צו כאָוממייד ברויט קוואַסס.

איז קוואַסס מעגלעך מיט טיפּ 2 צוקערקרענק?

אויב מיר רעדן וועגן אַ כאָוממייד טרינקען, דאָך יאָ. אבער אין קיין פאַל טאָן ניט טרינקען פּערטשאַסט קוואַסס. עס איז אַ פּלאַץ פון צוקער אין אַזאַ אַ טרינקען און עס איז קיין נוץ פון עס. פאַקטיש היים ברו העלפּס צו נידעריקער בלוט גלוקאָוס. דאָס איז רעכט צו דער פערמאַנטיישאַן פון אַ זיכער סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ. אויב איר וועט קאָכן קוואַסס אין שטוב, איר דאַרפֿן צו פאַרבייַטן צוקער מיט האָניק. רעכט צו דעם בייַזייַן פון פראַקטאָוס און אנדערע מאָנאָסאַקטשאַרידעס אין עס, עס וועט נישט פאַרגרעסערן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט. אבער די קאַנסאַמשאַן פון אַזאַ אַ טרינקען דאַרף אויך זיין לימיטעד. דיאַבעטיקס דאַרפֿן צו טרינקען עס אין מאַדעריישאַן. א טרינקען באזירט אויף בלובעריז און ביץ איז בעסטער סוטאַד.

ווי צו קאָכן קוואַסס

קוקינג קוואַסס לויט אַלט רעסאַפּיז איז זייער קאָמפּליצירט און שווער. איר דאַרפֿן צו ווייקן די קערל, טרוקן עס, מאָל, קאָכן די וואָרט. דאָס יוזשאַוואַלי געדויערט מער ווי 70 טעג. אמת, אין מאָדערן סטאָרז איר קענען קויפן אַ קאַנסאַנטרייט פון בראָדעווקע, און אפילו מאַכן קוואַסס פון עס. אָבער מיר טאָן נישט רעקאָמענדירן צו קויפן אַזאַ אַ פּראָדוקט פֿאַר דייאַבעטיקס. עס כּולל אַ לייַטיש סומע פון ​​צוקער און קאַרבאָוכיידרייץ. ספּעציעל פֿאַר דייאַבעטיקס עס זענען קוואַסס רעסאַפּיז, זיי זענען דיסקרייבד אונטן. זיי זענען אין קיין וועג ערגער אין טעם צו אַ ברויט טרינקען, און אפילו בעסער ווי די אַדוואַנטידזשיז אויף דעם גוף. קוואַסס פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 זאָל זיין צוגעגרייט בלויז אויף דער ספּעציעלע עצה פון אַ דאָקטער.

די סימפּלאַסט און מערסט באַרימט טרינקען באזירט אויף בלובעריז און ביץ. אין זומער, עס בישליימעס שטילן דאָרשט און ריסטאָרז שטאַרקייט. צו קאָכן קוואַסס, איר דאַרפֿן צו שטעלן אין אַ גרויס סלוי אַ פאַר-שרעדיד געמיש פון ביץ און בלובעריז. דעריבער לייגן עטלעכע לימענע זאַפט און אַ ספּונפול פון האָניק. גיסן דאָס אַלץ מיט הייס וואַסער און לאָזן פֿאַר צוויי שעה. נאָך, האַלטן די קוואַסס אין די פרידזשידער.

איר קענען אויך מאַכן אַ טרינקען פון האָניק, קאָרן, לימענע באַלזאַם און מינץ. שטעלן די טרוקן קאָרן ברויט געמיש, מינץ, לימענע באַלזאַם אין אַ גרויס קאַנטיינער. גיסן בוילינג וואַסער איבער די געמיש און לאָזן עס ברו פֿאַר אַ טאָג. דערנאָך לייגן אַ ספּונפול פון האָניק און הייוון און וואַרטן נאָך אַכט שעה. קוואַסס איז גרייט, האַלטן אין די פרידזשידער.

די בענעפיץ פון אָוץ

א באַזונדער טעמע פֿאַר דיסקוסיע איז די בענעפיץ פון אָוץ. איר קענען אויך מאַכן ווונדערלעך קוואַסס. גיסן אָוץ אין אַ גרויס סלוי און לייגן אַ לעפל פון האָניק. גיסן אַלע איבער מיט וואַרעם וואַסער און לאָזן עס ברו פֿאַר אַ טאָג. איר קענען שפּעטער רייוז אָוץ. אַזאַ אַ געצייַג העלפּס צו נידעריקער דער מדרגה פון צוקער (גלייסעמיאַ) צו אַ טעגלעך קלאַל, רעדוצירן די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די בלוט, ומקערן געוועבן און בלוט כלים און פאַרמייַדן שעדיקן פון זעאונג. אבער דער הויפּט זאַך צו געדענקען איז אַז מיט דער ערשטער טיפּ פון צוקערקרענק אַזאַ אַ טרינקען איז זייער שעדלעך. זינט אַ קראַנק מענטש טוט נישט האָבן אַ מעקאַניזאַם פֿאַר רעגיאַלייטינג גלוקאָוס אין די בלוט, אפילו אַ קליין דאָזע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ קענען גרונט כייפּערגליסעמיאַ. אַזאַ מענטשן דאַרפֿן אַדזשאַסטמאַנט מיט ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז. מענטשן מיט אַ ינסאַלאַן-פרייַ טיפּ פון צוקערקרענק זאָל אויך באַגרענעצן די סומע פון ​​דעם טרינקען. אַנדערש, דאָס קען אַדווערסלי ווירקן די געזונט פון דעם פּאַציענט.

טייפּס פון קוואַסס

אין דערצו צו ברויט קוואַסס, עס זענען אנדערע טייפּס פון טרינקען, וואָס יעדער פון זיי איז רייַך אין היילונג סאַבסטאַנסיז. צום ביישפּיל:

• עפּל
• באַרנע
• בעעטראָאָט
• oat
• לימענע
• מאַראַנץ
• טאַנדזשערין.

עס זענען אויך קוואַסס פון אַפּריקאָס, קווינס, דאָגוווד, באַרבעררי און אנדערע. קען איך טרינקען די טייפּס פון טרינקען מיט צוקערקרענק? יאָ, איר קענט נאָר קלייַבן קוואַסס אָן פּראַזערוואַטיווז און צוקער.

בעעטראָאָט קוואַסס

בוריק קוואַסס איז אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר צוקערקרענק. עס קלענזיז די גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז און נאָרמאַלייזיז בלוט צוקער. עס זענען עטלעכע וועגן צו צוגרייטן דעם ניסימדיק טרינקען - הייוון און פריי.

בעעטראָאָט-פריי קוואַסס איז אַן עלטערע טרינקען. עס נעמט וועגן 3-5 טעג צו קאָכן. הייוון קוואַסס איז צוגעגרייט אין 1-2 טעג.

פֿאַר אַ הייוון טרינקען איר דאַרפֿן צו נעמען 500 גראַמז פון רוי ביץ, שווענקען ונ דורך, שיילן און שנייַדן אין קליין סלייסיז. נאָך דעם, זיי זאָל זיין דאַר אין די ויוון און גיסן 2 ליטער פון הייס וואַסער.

דעריבער לייגן אויף דער הרובע און קאָכן ביז האַלב. דערנאָך די פליסיק זאָל זיין קולד.

נאָך דעם, לייגן 50 ג קאָרן ברויט, 10 ג הייוון און 100 ג צוקער. פֿאַר דייאַבעטיקס, צוקער קענען זיין ריפּלייסט מיט האָניק אָדער פראַקטאָוס.

די טרינקען זאָל זיין באדעקט מיט אַ האַנטעך אָדער אַ וואַרעם פאַרדעקן און לאָזן עס פֿאַר 1-2 טעג. נאָך דעם מאָל, קוואַסס מוזן זיין געפילטערט.

בעעטראָאָט-פריי קוואַסס איז צוגעגרייט ווי גייט. איר דאַרפֿן צו נעמען 1 גרויס בעעטראָאָט, צעהאַקן עס פיינלי אָדער רייַבן.

דערנאָך שטעלן די מאַסע אין אַ דרייַ-ליטער גלאז סלוי און גיסן 2 ליטער. בוילד וואַסער.

נאָך דעם, שטעלן אַ סקאָרינקע פון ​​קאָרן ברויט, צוקער אָדער האָניק פֿאַר דייאַבעטיקס. דער סלוי איז באדעקט מיט גאָז און געשטעלט אין אַ וואַרעם אָרט פֿאַר פערמאַנטיישאַן פֿאַר 3 טעג.

ווען די טרינקען איז גרייט, איר דאַרפֿן צו שפּאַנונג עס דורך טשעעסעקלאָטה און פלאַש עס. זיי טרינקען עס קאַלט.

Oat kvass

אָאַט קוואַסס פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 איז אויך זייער פאָלקס און האט נוציק פּראָפּערטיעס. האָבערגריץ כּולל אַ גאַנץ קאָמפּלעקס פון פּראָטעינס פון פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. דאָס גיט אַ מענטש ענערגיע, נאָרמאַלייזיז די אַרבעט פון די גאנצע גוף און ראַדוסאַז בלוט צוקער, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק.

ווי צו קאָכן האָבער קוואַסס? צו טאָן דאָס, נעמען 500 ג אָוץ, שווענקען ונ דורך אין וואַרעם וואַסער. נאָך דעם, איר דאַרפֿן צו שפּאַנונג די וואַסער דורך אַ זיפּ און שווענקען די קאַשע ווידער אין קילן וואַסער. און וואַשן 2 טבספּ. l רייזאַנז. נאָך דעם, איר דאַרפֿן צו אַריבערפירן די ינגרידיאַנץ אין אַ דרייַ-ליטער גלאז סלוי און לייגן 5 טבספּ. l צוקער.

אין די סוף, לייגן פּיוראַפייד וואַסער. ינפיוז די טרינקען פֿאַר 3 טעג. נאָך דעם, די קווייט פון אָוט קוואַסס מוזן זיין קערפאַלי פילטערד צו נישט אָנשרעקן די אָפּזאַץ. זינט צוקער איז פאָרשטעלן דאָרט, דייאַבעטיקס זאָל טרינקען עס מיט וואָרענען. איר קענען פאַרבייַטן עס מיט האָניק, אָבער די ינפיוזשאַן קען נישט אַרבעטן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון קוואַסס

עס זענען נישט אַזוי פילע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, ווייַל עס איז יוזשאַוואַלי קיין שאָדן פון קוואַסס, אָבער עטלעכע פונקטן זאָל זיין דערמאנט. פֿאַר אַ צוקערקרענק, עס איז וויכטיק אַז די צוקער איז געניצט צו מאַכן קוואַסס - די נידעריקער די בעסער.

צוליב דער זעלביקער סיבה, עס איז שטרענג נישט רעקאַמענדיד צו קויפן די אַזוי גערופענע "קוואַסס טרינקען" אין סטאָרז - אין פאַקט, זיי זענען נאָר זיס קאַרבאַנייטיד וואַסער, גאָר ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט צוקערקרענק. ווי פֿאַר פּראָסט קוואַסס, איר זאָל נישט נוצן עס פֿאַר גאַסטרייטאַס, כייפּערטענשאַן און סעראָוסאַס.

די בענעפיץ און כאַרמז פון קוואַסס אין צוקערקרענק

אין רוסלאַנד, קוואַסס איז איינער פון די מערסט פּראָסט טרינקען. עס איז געווען געוויינט דורך לעגאַמרע אַלע מענטשן, ראַגאַרדלאַס פון זייער עלטער.

ענלעך ליבע איז סערווייווד צו דעם טאָג. איצט די פּאָפּולאַריטעט פון קוואַסס איז אַ ביסל געפאלן, אָבער עס איז נאָך באַטייַטיק אין די זומער.

פילע כּבֿוד טראדיציעס דורך פּריפּערינג אַ כאָוממייד טרינקען ינפיוזד מיט מעל און מאַלץ. אָבער וואָס וועגן יענע וואָס זענען קראַנק מיט איינער פון די ווערייאַטיז פון צוקערקרענק? באַטראַכטן אַלע אַספּעקץ פון דעם ענין און ווי קוואַסס אין צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2 אַפעקץ דעם גוף.

טרינקען פּראָפּערטיעס

קוואַסס איז אויך גערופן אַ אַסידיק טרינקען. די פיייקייט צו שטילן דאָרשט אויף אַ פּאַרנע טאָג איז אַפּרישיייטיד דורך אַלע ארבעטן מענטשן וואָס האָבן צו פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט אונטער די סקאָרטשינג זון. דער נאַטור פון אַלע ינגרידיאַנץ, עס טורנס אויס די בעסטער ווייך טרינקען פֿאַר אַדאַלץ און קינדער.

די יקער איז די פערמאַנטיישאַן פּראָצעס. די הויפּט ינגרידיאַנץ אין פאַרשידענע געגנטן פון דער מדינה קענען זיין:

• מעל
• קאָרן אָדער גערשטן מאַלץ,
• טרוקן קאָרן ברויט
• ביץ
• ווילד בעריז
• פירות.

באזירט אויף די פּראָדוקטן, עס ווערט קלאָר אַז קוואַסס האט אַ גרויס נומער פון נוציק מינעראַלס און אנדערע וויטאַמינס נייטיק פֿאַר מענטשן. עס איז געניצט ווי אַ סגולע פֿאַר סיזאַנאַל קאָולדז.

וואַרעמען אַ פּינט פון אַ טרינקען, איר קענען פילן אַ אָנגענעם וואָרמינג וואַרעמקייַט, וואָס מיט יעדער זופּן קאַנטריביוץ צו אַ גיך פאַרגרעסערן אין גוף טעמפּעראַטור. פאקטיש, אַזאַ אַ מעדיצין אין דער האַרבסט-פרילינג צייַט.

אנדערע פּראָפּערטיעס אַרייַננעמען די נוציקייט אין דער קיך. אויב נייטיק, אַ באַלעבאָסטע באזירט אויף קוואַסס קענען לייכט צוגרייטן פאַרשידענע טייפּס פון קאַלט סטעווז, אָקראָשקאַ, טאַפּס, אאז"ו ו. סמעט טרינקען איז פּאַסיק פֿאַר ינקלוזשאַן אין רובֿ פון די ערשטער קאָרסאַז. איצט אַזאַ גודיז זענען זעלטן, אָבער אַ יאָרהונדערט צוריק, יעדער משפּחה קעסיידער קאַנסומד אַזאַ סופּס אין זייער דיעטע.

זייט זיכער צו לערנען די רעסאַפּיז פון די אַלט רוסיש קוויזין אין די צייט פון צאַריסט רוסלאַנד, אויב איר ווילט צו געשמאַק קוואַסס אין דער ערשטער קיילים.

ווירקונג אויף בלוט צוקער

צוקערקרענק שטענדיק מאכט שאַפּינג שווער. א מענטש מיט אַ ענלעך דיאַגנאָסיס דאַרף צו קוקן פֿאַר פודז מיט נידעריק צוקער.

צומ גליק, אַלע ווערייישאַנז פון נאַטירלעך קוואַסס געהערן צו דער קאַטעגאָריע פון ​​סכוירע. עס איז קיין פֿאַרבינדונג צווישן גענומען דעם טרינקען און ספּייקס אין בלוט צוקער.

טהעאָרעטיקאַללי, דאקטוירים ענטפֿערן די קשיא צי קוואַסס איז מעגלעך פֿאַר צוקערקרענק, אין די אַפערמאַטיוו. עס איז אָבער כדאי צו באמערקן די פעלן פון אַ נאַטירלעך פּראָדוקט אויף קראָם שעלוועס.

מאַניאַפאַקטשערערז לייג דיפערענטלי פאַרשידענע סוויטאַנערז צו פֿאַרבעסערן די נאַטירלעך געשמאַק. עס זענען ריסקס פון ינקריסינג ינסאַלאַן לעוועלס אין די בלוט.

זייט זיכער אַז איר לייענען דעם קוויטל מיט אַ באַשרייַבונג פון אַלע ינקאַמינג ינגרידיאַנץ.קוואַסס פֿאַר צוקערקרענק פון די רגע טיפּ איז בעסטער צוגעגרייט אין שטוב און קאָנטראָלירן אַלע טעקנאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז.

די מערסט שטענדיק בלייבט די נאַטירלעך פערמאַנטיישאַן פּראָצעס. דו זאלסט נישט נוצן אנדערע סאַבסטאַנסיז וואָס פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם.

דאָס איז דער בלויז וועג צו האַלטן אַ נאַטירלעך מדרגה פון צוקער אין די בלוט, און ינסאַלאַן בלייבט אָן שאַרף אַפּס און דאַונז.

געדענקט: קראָם סכוירע זענען אָפט פאַלש אָדער טאָן ניט טרעפן די באדערפענישן פון GOST, אַזוי די ריזיקירן פון בייינג אַ נידעריק-קוואַליטעט פּראָדוקט איז גרויס.

רעקאַמאַנדיישאַנז

אַזוי אַז היים ברו טוט נישט שאַטן געזונט, מענטשן וואָס ליידן פון היפּערגליסעמיאַ, די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז זאָל זיין אכטונג.

• דיאַבעטיקס זאָל נישט פאַרנוצן קוואַסס, אפילו האַלב אין שטוב, אין אַ גרויס סומע, ווייַל עס נאָך כּולל "שנעל" קאַרבאָוכיידרייץ. די סאַבסטאַנסיז זענען אַבזאָרבד אין די בלאַדסטרים גאַנץ געשווינד. ווען ינדזשעסטאַד אין גרויס קוואַנטאַטיז אין דעם גוף, זיי קענען אַרויסרופן די אויסזען פון אַדווערס סימפּטאָמס.
• אויב איר לייגן אַ סוויטאַנערז צו אַ טרינקען פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק טיפּ 2, זיין זיכער אַז איר קוואַנטיטי. א פערלי פּראָסט גרייַז אין טרינקען איז צו לייגן צו פיל האָניק אָדער סוויטאַנער. ווען אַדינג די ינגרידיאַנץ, עס זאָל זיין דערמאנט אַז זיי זענען בלויז אַגזיליערי קאַמפּאָונאַנץ. יקסיד די רעקאַמענדיד דאָוסידזשיז קענען אויך פירן צו דער אַנטוויקלונג פון אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס.
• ניצן כאָוממייד קוואַסס קערפאַלי. אין דער פּראָדוצירן פון טרינקען איר קענען נישט נוצן ינגרידיאַנץ אַז אַ מענטש איז אַלערדזשיק צו. טרינקט קוואַסס מיט יגזאַסערביישאַן פון פּעפּטיק געשוויר זאָל נישט זיין. און דעם טרינקען איז פּראָוכיבאַטאַד מיט יגזאַסערביישאַן פון גאַסטרייטאַס און ענטעריטיס.

מענטשן וואָס ליידן פון כראָניש חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך קענען טרינקען כאָוממייד קוואַסס בלויז נאָך קאַנסאַלטינג אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט.