איז עס מעגלעך צו האָבן פאַנדזשיי פֿאַר צוקערקרענק (טשאַגאַ, טיי, מילך)
מיט פּראַלאָנגד נוצן ינקריסאַז די טאָן, ימפּרוווז פאָרשטעלונג, וווילזייַן, האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנאַלדזשיסיק פּראָפּערטיעס. דאָס איז נוצלעך אין דער באַהאַנדלונג פון ראַק, ינקריסאַז די סאַסעפּטאַבילאַטי צו קימאָוטעראַפּי און ינכיבאַץ די פּראָצעס פון רעפּראָדוקציע פון מעטאַסטאַסאַז.
די נוצן פון טשאַגאַ פֿאַר צוקערקרענק, אָדער בערעזע שוועמל איז גערעכטפארטיקט, אָבער אין סדר צו מאַכן דעם פּראָצעס ווי נוציק ווי מעגלעך, עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו נאָכפאָלגן זיכער כּללים. דערנאָך, עקספּערץ מיינען די פֿעיִקייטן פון דער צוגרייטונג פון די טרינקען, די הויפּט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און די נואַנסיז פון דער נוצן אין דער צוקונפֿט. אין דעם פאַל, טשאַגאַ פֿאַר צוקערקרענק וועט זיין די מערסט עפעקטיוו.
דאָך, די נוצן פון טשאַגאַ איז קאָשער בלויז ווי אַן נאָך געצייַג אָדער אַגזיליערי קאָמפּאָנענט אין די ימפּלאַמענטיישאַן פון די הויפּט ריכאַבילאַטיישאַן קורס. בלויז די ין פון דעם פונגוס איז געניצט, און, למשל, די בילן האט קיין ווירקונג אויף די פאַרקלענערן אין בלוט צוקער.
צו באמערקן די פֿעיִקייטן פון די קוקינג אַלגערידאַם, עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פאַקט אַז די ין פון דעם פונגוס איז פיינלי געהאַקט און אָנגעפילט מיט וואַסער אין אַ פאַרהעלטעניש פון איין צו פינף. דערנאָך, די טרינקען איז ונ דורך געמישט און וואָרמד אויף נידעריק היץ צו די מאַקסימום טעמפּעראַטור.
עס איז ניט נייטיק צו קאָכן, אָבער נאָך צוגרייטונג, די ריזאַלטינג געטראַנק איז ינפיוזד פֿאַר 48 שעה. נאָך דעם, עס וועט זיין נייטיק צו פליסן די וואַסער און קוועטשן די אָפּזעצנ זיך מיט גאָז.
אויב דער זאַץ איז געווען דיק אין די סוף, עס וועט זיין נייטיק צו צעפירן די צוקער פון די צוקערקרענק מיט די הילף פון וואַרעם בוילד וואַסער צו די פריערדיקע באַנד. די טרינקען איז סטאָרד אין אַ קיל פּלאַץ, אָבער נישט מער ווי 72 שעה אין אַ רודערן - דאָס איז די צייט וואָס די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דער זאַץ זענען אפגעהיט.
די מעדיצין פון די בערעזע שוועמל איז געניצט דריי מאָל בעשאַס די טאָג 30 מינוט איידער עסן. אין דעם פאַל, עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו נעמען אין חשבון די באַזונדער דאָוסאַדזש, ניימלי - נעמען ניט מער ווי איין גלאז.
מיט אַכטונג צו נאָך פֿעיִקייטן, איך וואָלט ווי צו טאָן אַז:
- אין דעם פּראָצעס פון ניצן מעדיסינאַל פּרעפּעריישאַנז באזירט אויף טשאַגאַ פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס, די שטרענג דיעטע איז העכסט רעקאַמענדיד,
- עס וועט זיין נייטיק צו פאַרלאָזן די נוצן פון פאַטי ווערייאַטיז פון פלייש און אָף פֿאַר די פּרעזענטיד צייט. עס וועט אויך זיין זייער וויכטיק צו ויסשליסן פון דיעטע קאַנד פודז און סמאָוקט מיץ, זאכן מיט אַ באַטייטיק פאַרהעלטעניש פון קאַרבאָוכיידרייץ, ווי אויך זיס פירות און בעריז,
- עס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל צו נוצן אַלע מינים פון קולינאַריש פאַץ און מאַריניידז. פלייווערד, קאַרבאַנייטאַד און סוויטאַנד טרינקען זענען נישט ווייניקער שעדלעך.
פון באַזונדער טאָן איז די רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, וואָס געוויינטלעך לימאַץ די קאָשער נוצן פון טשאַגאַ אין צוקערקרענק.
טרינקען צוגעגרייט אויף דער באזע פון טשאַגאַ זענען ומשעדלעך, אָבער זיי אויך האָבן זיכער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. וועגן דעם, עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו קאָליטיס, כראָניש דיסענטעריע און יחיד ינטאַלעראַנס.
טאָן ניט פאַרגעסן וועגן קיין בינע פון שוואַנגערשאַפט און פרי קינדשאַפט, ניימלי אַרויף צו 10 יאָר. בעשאַס די נוצן פון טשאַגאַ פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז שטארק נישט רעקאַמענדיד צו נוצן אַנטיביאָטיק קאַמפּאָונאַנץ.
עס איז אויך וויכטיק צו באַטראַכטן אַז אָפט, ניט-האַלטן נוצן פון טשאַגאַ אָדער די איין מאָל נוצן אין באַטייַטיק קוואַנטאַטיז קענען פירן צו זיכער קאַנסאַקווענסאַז. וועגן דעם, עקספּערץ באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די געוואקסן גראַד פון עקססיטאַביליטי פון דעם נערוועז סיסטעם. אין סדר צו באַפרייַען די צושטאַנד, עס וועט זיין נייטיק צו גאָר פאַרלאָזן די נוצן פון טשאַגאַ.
דער צוגרייטונג פון טרינקען פון טשאַגאַ פֿאַר צוקערקרענק איז אַ ויסגעצייכנט מיטל און וועג צו נאָרמאַלייז בלוט צוקער. כּדי צו דערגרייכן דעם ווירקונג, עס איז שטארק רעקאַמענדיד אַז איר ערשטער באַראַטנ זיך מיט אַ דייאַבעטאַלאַדזשיסט און אין דער צוקונפֿט נאָכגיין אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז.
אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, דיעטע פיעסעס אַ שליסל ראָלע. אין צוקערקרענק פון די רגע טיפּ, די פּאַציענט 'ס דיעטע זאָל זיין קלירלי אַדזשאַסטיד. אין דעם פאַל, די קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג מיט אַ הויך קורס פון קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ איז לימיטעד. פילע זענען אינטערעסירט אין די קשיא צי עס איז מעגלעך צו עסן מאַשרומז פֿאַר צוקערקרענק.
צו אַקיעראַטלי ענטפֿערן דעם קשיא, עס איז נייטיק צו ריכטיק פֿאַרשטיין וואָס מאַשרומז זענען און לערנען זייער זאַץ.
עס איז אויך כדאי צו באמערקן אַ ווערטפול קאָמפּאָנענט, ניימלי לעסיטין. דער מאַטעריע פּריווענץ די אַקיומיאַליישאַן פון קאַלעסטעראַל אויף די ווענט פון בלוט כלים. אַזוי, פאַנדזשיי אין טיפּ 2 צוקערקרענק האָבן אַ יינציק זאַץ וואָס, אגב, איז אויך פּאַסיק פֿאַר פּאַטיענץ.
דיגעסטיאָן וועט זיין ספּעציעל שווער פֿאַר די מענטשן וואָס האָבן לעבער קרענק. דאקטוירים גלויבן אַז עסן מאַשרומז פֿאַר דייאַבעטיקס וועט זיין וווילטויק, אָבער בלויז אויב דער פּאַציענט טוט נישט עסן זיי אָפט.
די דערלויבט סומע פון פּראָדוקטן פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק איז נישט מער ווי 100 גראַמז פּער וואָך. איין וועג אָדער אנדערן, צו פֿאַרשטיין צי עס איז מעגלעך צו עסן מאַשרומז, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ דיין דאָקטער. בלויז אַ מומכע קען באַשליסן די צונעמען פון דעם פּראָדוקט אין דיין דיעטע.
קען איך נוצן מאַשרומז פֿאַר צוקערקרענק? מענטשן גלויבן אַז אַזאַ אַ פּראָדוקט (די צווייטע נאָמען איז בערעזע) איז אַן אידעאל מיטל צו רעדוצירן בלוט גלוקאָוס, אָבער דאָס איז נישט.
אָבער עס זענען פּראָדוקטן וואָס טאָן ניט פאַרגרעסערן צוקער לעוועלס. דאָך, טשאַגאַ איז צומ עסן און קענען זיין הצלחה צוגעגעבן צו קיין קיילים. די בלויז מינוס פון די בערעזע שוועמל איז אַז עס איז נישט זייער געשמאַק.
טשאַגאַ פֿאַר צוקערקרענק
צוקערקרענק מעלליטוס איז געווארן אַזוי וויידספּרעד די טעג אַז עס איז שוין ראַנגקט צווישן די "חולאתן פון די יאָרהונדערט." נישט בלויז די עלטערע, אָבער אויך זייער יונג מענטשן ליידן דערפון. אין דעם קרענק, רעכט צו אַ פעלן פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן אין דעם גוף, קאָמפּלעקס דיסאָרדערס פון פּראָטעין, קאַרבאָוכיידרייט און פעט מאַטאַבאַליזאַם פאַלן.
מיט שטרענג פארמען פון צוקערקרענק, אַלע, אָן ויסנעם, סיסטעמען און אָרגאַנס פון די מענטשלעך גוף ליידן. פֿאַר באַהאַנדלונג, די האָרמאָנע ינסאַלאַן איז פּריסקרייבד, וואָס דער פּאַציענט מוזן נעמען איבער לעבן.
צוקערקרענק איז אַ גאָר ערנסט קרענק, און זיך-מעדאַקיישאַן אין דעם פאַל איז גאָר אַנאַקסעפּטאַבאַל! בלויז אַ קוואַלאַפייד מומכע, דאָקטער קענען ריכטיק אָפּשאַצן די לויף פון די קרענק און קלייַבן באַהאַנדלונג מעטהאָדס.
פילע יאָרן פון טראדיציאנעלן מעדיצין דערפאַרונג, און איצט סייאַנטיפיקלי פּראָווען דאַטן פון ספּעציעל קליניש שטודיום, ווייַזן אַז טשאַגאַ-באזירט דרוגס זענען עפעקטיוו אין לאָוערינג בלוט גלוקאָוס לעוועלס.
די מערסט אָפט אין פאָלק מעדיצין פֿאַר אַדזשאַקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ טרינקען פון טשאַגאַ, צוגעגרייט לויט דעם רעצעפּט אונטן. אין דעם פאַל, בלויז די ין פון די טשאַגאַ איז געניצט צו צוגרייטן די מעדיצין: אַ דעקאָקטיאָן פון די בילן פון דעם פונגוס טוט נישט האָבן די פיייקייט צו נידעריקער בלוט צוקער.
גיסן איין טייל פון די טרוקן קראַשט רוי מאַטעריאַל מיט פינף פּאַרץ וואַסער, מישן ונ דורך און היץ איבער נידעריק היץ צו אַ טעמפּעראַטור פון 50 ° C, נישט ברענגען צו אַ קאָכן. אַראָפּנעמען פון היץ און באַשטיין פֿאַר צוויי טעג, און פליסן די וואַסער (עס איז רעקאַמענדיד צו קוועטשן די אָפּזעצנ זיך געזונט דורך טשעעסעקלאָטה).
אויב די ריזאַלטינג פּראָדוקט איז אויך דיק, עס זאָל זיין דיילוטאַד מיט וואַרעם בוילד וואַסער (צו די ערשט באַנד). די ינפיוזשאַן איז סטאָרד אין אַ קיל פּלאַץ, אָבער נישט מער ווי דרייַ טעג. מיט אַ לויף פון באַהאַנדלונג, עס איז רעקאַמענדיד צו קעסיידער צוגרייטן אַ פריש סגולע.
צוקערקרענק דערנערונג
אַדדיטיאָנאַללי: פֿעיִקייטן פון דיעטע פֿאַר מעטאַבאַליק חולאתן. צוקערקרענק פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו שטרענג אַדכיר צו זיכער רעקאַמאַנדיישאַנז רעכט צו דער פאַקט אַז דיעטע פֿאַר דעם קרענק איז אַ זייער וויכטיק עלעמענט פון באַהאַנדלונג.
אַנשטאָט פּראָדוקטן פון רייַך מעל, איר זאָל נוצן קאָרן, פּראָטעין-קלייַען ברויט אָדער ווהאָלעמעאַל ברויט. זיס פירות זאָל זיין לימיטעד צו די מאַקסימום; אַנשטאָט פון פירות, עסן מער פריש וועדזשטאַבאַלז. פלייש איז ערלויבט בלויז דאַר, פאַטי זאָל זיין אַוווידאַד.
עס איז רעקאַמענדיד צו גאָר אָפּזאָגן:
- פון קאַרבאָוכיידרייט רייַך פודז
- זיס פירות און בעריז (ווייַנטרויבן, bananas, פייגן, דאַטעס, עטק.
- פאַטי פלייש און אָף,
- סמאָוקט מיץ
- קאַנד עסנוואַרג
- marinades
- קוקינג פאַץ
- זיס אָדער פלייווערד קאַרבאַנייטאַד טרינקען - זיי יוזשאַוואַלי אַנטהאַלטן אפילו מער קאַרבאָוכיידרייץ ווי זיס מעל פּראָדוקטן.
זאַמלונג און סטאָרידזש
עס איז נייטיק צו אָנהייבן קאַלעקטינג טשאַגאַ אין די אָנהייב פון פרילינג, ווען זאַפט איז נאָך מאָווינג אין בערעזע ביימער. עס איז וויכטיק צו זאַמלען עס אין דעם פּעריאָד, בשעת די שוועמל איז סאַטשערייטאַד מיט נוציק עלעמענטן, בשעת פאַרמאָגן שטאַרק היילונג פּראָפּערטיעס.
פֿאַר עפעקטיוו באַהאַנדלונג, די פּאַפּ זיך איז וויכטיק, די שאָלעכץ איז פּילד, ווייַל עס טוט נישט פאָרשטעלן קיין ווערט. שנייַדן אין ברעקלעך און דאַר אין אַ ויוון בייַ אַ טעמפּעראַטור פון 55-60. קראָם אין קיין טייטלי פֿאַרמאַכט קאַנטיינער, ווי די שוועמל פאַרגליווערט געשווינד.
ניצן טשאַגאַ פֿאַר צוקערקרענק
טשאַגאַ בערעזע שוועמל איז אויך גערופן אַ סגולע פֿאַר 100 חולאתן. אָפט, טשאַגאַ איז געניצט פֿאַר חולאתן פון די מאָגן, ווי אַ רעסטאָראַטיוו אַגענט. די באַרימט אַנטיטומאָר פאַרמאָג פון טשאַגאַ. אָבער ניט אַלעמען ווייסט אַז די ינפיוזשאַן און דעקאָקטיאָן פון בערעזע טשאַגאַ קענען רעדוצירן בלוט צוקער באטייטיק, און די וווילזייַן פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק ימפּרוווז באטייטיק.
בעשאַס די לויף פון באַהאַנדלונג מיט טשאַגאַ, אַלקאָהאָל איז נישט רעקאַמענדיד, ווי געזונט ווי געווירציק, סמאָוקט און קאַנד פודז.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און שאָדן
מיט צוקערקרענק, בערעזע טשאַגאַ איז זייער עפעקטיוו - עס ראַדוסאַז די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט. עס איז באַוווסט אַז שוין 2-3 שעה נאָך קאַנסאַמשאַן די סומע פון צוקער דיקריסאַז דורך 20-30% (דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די קרענק).
מיט פּראַלאָנגד נוצן אין מענטשן מיט צוקערקרענק, עס איז אַ פֿאַרבעסערונג אין קוילעלדיק געזונט, געוואקסן פאָרשטעלונג, ענדעראַנס. טשאַגאַ איז נוצלעך פֿאַר דייאַבעטיקס, ווייַל עס ילימאַנייץ דאָרשט, טרוקן מויל און רימוווז שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף.
באַהאַנדלונג מיט בערעזע פונגוס איז עפעקטיוו און זיכער, אָבער ווי אַלע רפואות, עס האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרבינדן מיט אַנטיביאַטיקס און גלוקאָוס סאַלושאַנז. אַ אָוווערדאָוס פון דרוגס פון טשאַגאַ טרעטאַנז צו פאַרגרעסערן די עקססיטאַביליטי פון דעם נערוועז סיסטעם.
די נוצן פון געלט באזירט אויף בערעזע שוועמל איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען, ווי געזונט ווי וואָמען מיט אָווועריאַן חולאתן. קינדער פון 10 צו 12 יאָר און עלטערע מענטשן נאָך 60, מיט יחיד ינטאַלעראַנס.
יעדער צוקערקרענק זאָל געדענקען אַז טראָץ אַלע די positive פּראָפּערטיעס וואָס קעראַקטערייז מילך שוועמל, ער נאָך האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס וואָס זענען ספּאַסיפיקלי פֿאַרבונדן מיט צוקערקרענק מעלליטוס.
דער הויפּט אַפּלייז צו זיכער פּראָפּערטיעס פון דעם פּראָדוקט, וואָס נוטראַלייז די יפעקס פון מעדיצין קאַמפּאָונאַנץ, ספּעציעל ינסאַלאַן. דעריבער, עס איז לאַדזשיקאַל אַז מילך פונגוס איז פשוט אַנאַקסעפּטאַבאַל פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק, ווען אַ מענטש איז אָפענגיק אויף ינסאַלאַן.
אין אַלגעמיין, עס וועט זיין פיל גרינגער צו באַשליסן די רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון דעם קאָמפּאָנענט. עס וועט זיין דערלאנגט שפּעטער, און אין אַלע אנדערע סיטואַטיאָנס, ווי דייאַבעטיקס זאָל געדענקען, די נוצן איז מער ווי גערעכט:
- ינטאַלעראַנס צו מילכיק קאַמפּאָונאַנץ, דער הויפּט דער אַוועק פון ענזימעס וואָס ברעכן אַראָפּ מילך. צוליב דעם זאַץ, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך מילך שוועמל, עס איז פשוט אַנאַקסעפּטאַבאַל צו נוצן עס אין צוקערקרענק,
- געוואקסן אַסידאַטי גראַד, אין וואָס עס איז דערלויבט צו נוצן דעם קאָמפּאָנענט בלויז אין מינימאַל אַמאַונץ אָדער, בעסער, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו פאַרלאָזן עס גאָר,
- נוצן פון קיין מעדיצין ווייניקער ווי דרייַ שעה צוריק.
וועגן די ינדאַקיישאַנז, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די פּראָדוקט וועט זיין נוציק פֿאַר אַלעמען וואָס וויל צו פארשטארקן זייער גוף, מאַכן עס מער ריזיליאַנט און פֿאַרבעסערן די נאַטירלעך גראַד פון קעגנשטעל. איידער איר נוצן מילך פונגוס, ספּעציעל מיט צוקערקרענק, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. אַז ער וועט אָנווייַזן אַלע די נואַנסיז פון די נוצן פון דעם פּראָדוקט.
ווי צו נוצן בערעזע טשאַגאַ פֿאַר צוקערקרענק?
אין צוקערקרענק מעלליטוס, טשאַגאַ איז געניצט ביידע ווי טייל פון אנדערע דרוגס וואָס קאָנטראָלירן גלוקאָוס לעוועלס און ווי אַ טרינקען באזירט אויף עס. די טרינקען איז צוגעגרייט אויסשליסלעך פון די פּאַפּ פון די שוועמל, די שאָלעכץ טוט נישט ווירקן די צוקער מדרגה אין קיין וועג. צו מאַכן אַ טרינקען איר דאַרפֿן:
- נעמען געהאַקט פּאַפּ פון בערעזע שוועמל.
- גיסן וואַרעם וואַסער אין די פאַרהעלטעניש פון 1: 5 און היץ אויף אַ הרובע אין אַ טעמפּעראַטור פון 50-60.
- שפּאַנונג די האַלב יויך דורך טשעעסעקלאָטה, שטעלן עס פֿאַר 2 טעג אין אַ טונקל קיל פּלאַץ.
דער יויך ריטיינז זייַן היילונג פּראָפּערטיעס פֿאַר 3 טעג, נאָך די עקספּעריישאַן פון דעם צייַט עס קען נישט מאַכן קיין זינען צו נוצן עס. פֿאַר אַ עפעקטיוו טעראַפּיוטיק ווירקונג, אַ דעקאָקטיאָן פון בערעזע טשאַגאַ איז גענומען אין 1 גלאז, 3 מאָל פּער טאָג איידער מילז, פֿאַר אַ חודש אָדער לויט צו אַ יחיד פּלאַן פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער. אויב נייטיק, אַ רגע קורס איז פּריסקרייבד, אָבער נישט פריער ווי אַ חודש שפּעטער.
אין די טעגלעך דיעטע מוזן זיין פאָרשטעלן: פיש, וועדזשטאַבאַלז און פאַרשידן טוווע. ווען טרעאַטינג צוקערקרענק מעלליטוס מיט מאַדיסאַנאַל פּרעפּעריישאַנז באזירט אויף טשאַגאַ, עס איז רעקאַמענדיד צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע. נישט ערלויבט צו פאַרנוצן:
- פאַטי פלייש, בלויז ווייַס פלייש טייפּס וואָס זענען נאָענט צו דייאַטערי,
- פּרעזערוויישאַן און מאַריניידז
- סמאָוקט און געפּרעגלט פודז
- זיס פירות און בעריז (פייגן, באַנאַנע, ווייַנטרויבן, דאַטעס),
- פלייווערד און קאַרבאַנייטאַד טרינקען.
טשאַגאַ שוועמל - איז ספּעציעל באַטייטיק אין דעם קאַמף קעגן טיפּ 2 צוקערקרענק. ינפיוזשאַן פון טשאַגאַ שוועמל שוין 3 שעה נאָך ינדזשעסטשאַן ראַדוסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט דורך 20-30%. צו צוגרייטן די ינפיוזשאַן, איר דאַרפֿן צו נעמען:
- געהאַקט טשאַגאַ - 1 טייל,
- קאַלט וואַסער - 5 פּאַרץ.
די שוועמל איז אויסגעגאסן מיט וואַסער און געשטעלט אויף אַ הרובע פֿאַר היץ אַרויף צו 50. טשאַגאַ זאָל זיין ינפיוזד פֿאַר 48 שעה. דערנאָך, די לייזונג איז געפילטערט און דיק איז געדריקט אין עס. ינפיוזשאַן איז שיקער 3 מאל אַ טאָג, 1 גלאז 30 מינוט איידער מילז. אויב די פליסיק איז זייער דיק, עס קענען זיין דיילוטאַד מיט בוילד וואַסער.
די דעקאָקטיאָן געדויער איז 1 חודש, נאכגעגאנגען דורך אַ קורץ ברעכן און אַ יבערכאַזערונג פון דעם קורס. טשאַגאַ און אנדערע וואַלד מאַשרומז נידעריקער די גלוקאָוס מדרגה אין טיפּ 2 צוקערקרענק גאַנץ יפעקטיוולי. אָבער עס זענען אנדערע ווערייאַטיז פון מאַשרומז וואָס זענען ניט ווייניקער נוציק.
טשאַגאַ שוועמל אַפּלאַקיישאַן
מילך שוועמל דערוואַקסן אין שטוב קענען פשוט זיין סקאָאָפּעד מיט אַ רעגולער לעפל. אין באַזונדער, פֿאַר אַ נוצן אין צוקערקרענק, איינער אָדער צוויי טיספּונז וועט זיין גענוג, וואָס איז אָנגעפילט מיט 250 מל פון פּראָסט מילך.
נאָך דעם, די ריזאַלטינג זאַץ זאָל זיין ינפיוזד פֿאַר בייַ מינדסטער 24 שעה, אַזוי אַז יעדער פון די דערלאנגט קאַמפּאָונאַנץ איז גאָר געמישט מיט די אנדערע. אין דער זעלביקער צייט, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן נאַטירלעך מילך - דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר צוקערקרענק, וואָס העלפּס צו פארשטארקן דעם גוף און מאַכן עס מער ריזיליאַנט.
צו אויסדריקן אַ יקסעסיוולי דיק מילך שוועמל, איר דאַרפֿן די נוצן פון גאָז. אין אַלגעמיין, ניט מער ווי 250 מל פון די ריזאַלטינג טרינקען זאָל זיין געוויינט יעדער טאָג, אַ גרעסערע סומע קען שוין זיין גאַנץ שעדלעך, אפילו פֿאַר די מאָגן.
ענדאָקרינאָלאָגיסץ אויך ציען די ופמערקזאַמקייט פון פּאַטיענץ צו די פאַקט אַז יעדער טאָג עס איז נייטיק צו שווענקען די שוועמל און גיסן נייַ וואַסער אין דעם קאַנטיינער מיט אים. אַנדערש, עס וועט ווערן ברוין איבער צייַט און דאַן דיטיריערייטיד.
א פול טעראַפּיוטיק קורס זאָל זיין אין מינדסטער אַ יאָר. עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַז:
- מיט אַ ריפּיטיד באַהאַנדלונג ציקל, עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו נוצן אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, ווי ענלעך ינפיוזשאַנז און מעדיסינאַל קאַמפּאָונאַנץ,
- בעשאַס אַ מאַנדאַטאָרי ברעכן, וואָס זאָל געדויערן 10 טעג, עס איז נייטיק צו פאָרזעצן דעם פּראָצעס פון זאָרגן פון די שוועמל אַזוי אַז עס וועט נישט פאַרערגערן און גאָר פּראַזערווז זיין אייגענע פּראָפּערטיעס,
- סטריינד קעפיר ווי אַ רעזולטאַט פון פּראַסעסינג קענען זיין געוויינט צו צוגרייטן פּאַנקייקס, הייַזקע קעז, ווי געזונט ווי די הויפּט קאָסמעטיק קאָמפּאָנענט פֿאַר ראַבינג הענט און פּנים, עטק.
אַן פּונקט וויכטיק פונט פֿאַר יעדער צוקערקרענק איז אַז מילך שוועמל, אָדער גאַנץ קעפיר באקומען פון עס, איז אַקטיוולי געניצט צו היילן ווונדז, קאַץ און פאַרמייַדן גערשטן גערשטן. דער פּראָצעס פון אַפּלייינג די דערלאנגט קאָמפּאָנענט אין צוקערקרענק זאָל זיין דורכגעקאָכט מיט עקסטרעם וואָרענען צו נישט שאַטן דעם גוף.
אין דער ערשטער צוויי וואָכן פון די אָנהייב פון די נוצן פון מילך שוועמל, די גראַד פון ינטעסטאַנאַל טעטיקייט שארף ינקריסיז. דאָס איז ארויסגעוויזן אין די פאָרעם פון אַקסעלערייטיד גאַז פאָרמירונג, און דעריבער עס איז שטארק נישט רעקאַמענדיד צו נוצן מילך קעפיר און דעריוואַטיווז אין דער מאָרגן, ספּעציעל איידער אַרבעט.
מיט דעם צוגאַנג צו טעראַפּיע, עס וועט זיין מעגלעך צו דערגרייכן עטלעכע צילן סיימאַלטייניאַסלי: צו באַשליסן ווי דער גוף ריספּאַנדז צו דעם קאָמפּאָנענט און צי דער געוואלט ווירקונג איז אנגעוויזן פֿון דער נוצן.
צו פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך מילך שוועמל, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרלאָזן די נוצן פון וויטאַמין ביילאגעס, די נוצן פון וועדזשטאַבאַלז און פירות. אַלע דעם וועט בלויז פארשטארקן די גוף פון די צוקערקרענק, און מאַכן עס פיל מער כאַרדי.
טשאַגאַ שוועמל איז אַ גאַנץ ומגעוויינטלעך נאַטירלעך פאָרמירונג. עס יז ריטשאַז אַ גלייבן גרייס מיט וווּקס. אין דער זעלביקער צייט, זיין וווּקס הייבט בלויז פֿון אַ קליין פּאָלעמיק. בערעזע איבער דעם וווּקס פון דעם פונגוס נערישאַז עס מיט פילע נוציק סאַבסטאַנסיז, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס אַזאַ ינדאַקייטערז פון גיך וווּקס זענען צוגעשטעלט.
פֿאַר אַ מענטש, די אַנטוויקלונג פון אַ קרענק איז גענוג גענוג אויב אין מינדסטער איינער פון די ליסטעד קאַמפּאָונאַנץ איז נישט גענוג אין דעם גוף. עס איז די ינדזשעסטשאַן פון די דערמאנט שוועמל וואָס קענען קוואַלאַטייטיוולי פאַרבייַטן די דוחק פון די סאַבסטאַנסיז.
דאָס וועט העלפן צו היילן פילע חולאתן קוואַלאַטייטיוולי, אַרייַנגערעכנט חולאתן פון די לעבער, ינטעסטינז און אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן. די נוצן פון אַזאַ אַ שוועמל אין עסנוואַרג וועט אויך העלפֿן אין דער קוואַליטעט פון קרענק פאַרהיטונג.
טשאַגאַ איז לאַנג שוין געניצט דורך מענטשן צו מייַכל אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון יילמאַנץ. עס האט גוט אַנטימיקראָביאַל און אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס. עס ינקלודז קאַמפּאָונאַנץ וואָס קען געזונט זיין קלאַסאַפייד ווי נאַטירלעך קוואַליטעט סטימיאַלאַנץ פון הויך קוואַליטעט.
וויכטיק: די יינציק טעראַפּיוטיק קעראַקטעריסטיקס פון דעם פונגוס זענען ינשורד דורך דעם בייַזייַן פון גענוג אַמאַונץ פון אָרגאַניק אַסאַדז אין עס. נאָך מענטש קאַנסאַמשאַן פון דעם פונגוס, רעגולירן און נאָרמאַליזיישאַן פון די פאַרהעלטעניש פון הידראָגען און הידראָקסיל ייאַנז אין זיין גוף.
די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון טשאַגאַ זענען באשלאסן דורך די מעגלעכקייט פון ניצן עס ווי אַ רוי מאַטעריאַל פֿאַר די פּראָדוצירן פון מאַדיסאַנאַל ינפיוזשאַנז. עס איז קעדייַיק צו מייַכל קיין טומאָרס דורך די נוצן פון ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס באזירט אויף די פונגוס פון דעם פונגוס.
אין די אָנהייב פון ראַק, טשאַגאַ פונגאַל סעלז האַלטן די אַנטוויקלונג פון ראַק סעלז. די אַסאַדז, סמאָלע און סאַקעריידז קאַנטיינד אין דעם פונגוס צושטעלן הויך-קוואַליטעט לאָוקאַלאַזיישאַן פון די פאָוקאַסיז פון ווייטיק אין דעם גוף. רעכט צו דער נוצן פון סטעראָלס, אַ פאַרקלענערן אין די גאַנץ באַנד פון קאַלעסטעראַל אין מענטשלעך בלוט איז ינשורד.
דער פונגוס איז ביכולת צו צינגל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין דעם גוף, די פיייקייט צו האַלטן די אָנסעט פון בלידינג. די בייַזייַן פון טאַננינס אין דעם פונגוס ז די פאָרמירונג פון אַ פּראַטעקטיוו פילם אויף די סערפאַסיז פון ינערלעך אָרגאַנס נאָך די נוצן פון דעם פונגוס אין עסנוואַרג.
די נוצן פון דעם פונגוס דאַטערמאַנז די נאָרמאַליזיישאַן פון די פאַנגקשאַנינג פון די הויפט נערוועז סיסטעם פון אַ מענטש. די יגזאַסערביישאַנז פון כראָניש חולאתן זענען אַוועקגענומען, די פאַנגקשאַנז פון די דיגעסטיווע סיסטעם זענען געזונט, אויב זיין ווייאַליישאַנז זענען געווען פריער אנגעוויזן.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון טשאַגאַ אַרייַננעמען דיזענטעריע און קאָליטיס. אין דערצו, עס איז אַנדיזייראַבאַל צו נעמען עס צו שוואַנגער וואָמען און וואָמען וואָס זענען ברעסטפידינג. מיט פּראַלאָנגד נוצן, דיגעסטיווע דיסאָרדערס קענען זיין אנגעוויזן, די אַלגעמיינע עקססיטאַביליטי פון די מענטשלעך גוף ינקריסיז. אויב דאָס כאַפּאַנז, עס איז קעדייַיק צו האַלטן דאָס.
אויב טשאַגאַ טעראַפּיע איז געניצט, עטלעכע ריסטריקשאַנז זאָל זיין נאכגעגאנגען. זיי קומען אַראָפּ צו די פאלגענדע:
- נישט אַרייַנשפּריצן גלוקאָוס ינטראַווינאַסלי,
- קאַמביינינג טשאַגאַ מיט אַנטיביאַטיקס זאָל ניט זיין דורכגעקאָכט, נאָר אויב מיר רעדן וועגן אַנטיביאַטיקס פון די פּעניסיללין גרופּע,
- אין דער צייט פון באַהאַנדלונג פון טשאַגאַ, מילך-באזירט דערנערונג איז רעקאַמענדיד, עס איז ניט נייטיק צו נוצן כייַע פאַץ און סמאָוקט מיץ, פלייש און קאַנד עסנוואַרג.
מיט פּראַלאָנגד נוצן, די אַנטוויקלונג פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף פון דעם גוף איז מעגלעך, יקסייטאַבילאַטי קען פאַרגרעסערן.
די נוצן פון טשאַגאַ באַהאַנדלונג קאָרסאַז איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַ צייט פון 3-5 חדשים, מיט ינטערוואַלז צווישן קאָרסאַז פון אַ וואָך צו צען טעג. מיט אַ פאַרגרעסערן אין די עקסייטאַביליטי פון דער פּאַציענט נאָך אַ לאַנג ינטייק, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרגרעסערן די צייט מעהאַלעך צו צוויי וואָכן.
עס זענען פאַרשידן אָפּציעס פֿאַר די נוצן פון דעם פונגוס פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן.
ינפוסיאָן פון Chaga (טיי)
עס זענען עטלעכע וועגן צו מאַכן ינפיוזשאַן פון טשאַגאַ. די קוואַליטעט און נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס אָפענגען אויף די צייט פון וואָס עס איז אַלט.
דער ערשטער וועג. די שוועמל, פּרודאַנטלי שנייַדן אָדער מאָיסטאַנד צו פאַרווייכערן עס, איז געהאַקט אין אַ פליישמילכל אָדער אויף אַ כאַבאַרניק, נאָך וואָס עס איז אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער. באַשטיין ביי מינדסטער צוויי שעה. עס זאָל זיין קאַנסומד אַמאָל פּער טאָג אין גלייַך פּאָרשאַנז.
די רגע וועג. טשאַגאַ איז קראַשט און אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער. אין דעם פאַל, איין אַפּאַראַט פון וואָג פון דעם פונגוס אַקאַונץ פֿאַר פינף וואַסער וניץ. נאָך באַשטיין עטלעכע שעה, איר קענען לייגן לימענע, האָניק אָדער פאַרשידן הערבס צו די ינפיוזשאַן. דער אָפּטראָג זאָל זיין געטאן מיד איידער מילז.
די דריט וועג. פאַר-דאַר און שרעדיד שוועמל זאָל זיין אויסגעגאסן אין אַ טערמאַס, לייגן שמעקנדיק הערבס צו קריגן אַ נאָך אַראָמאַ, און גיסן בוילינג וואַסער אין אַ פּראָפּאָרציע ענלעך צו דעם פריערדיקן פאַל.
איר קענען רעקאָמענדירן די פאלגענדע אופֿן פון פּריפּערינג אַ דעקאָקטיאָן פון טשאַגאַ. א גוט וועג צו נוצן עס אין קעמפּינג טנאָים ווען איר ווילן צו קאָכן עס אין דער אַוועק פון נירביי היים קוקינג. איר קענען טרינקען עס ווי די מערסט פּראָסט טיי.
- פאַר-דאַר און גרייטיד סאַגע אויסגעגאסן אין בוילינג וואַסער. די פּראָפּאָרציע פון איין טייל פון די וואָג פון טשאַגאַ צו פיר וואַסער וואַסער וואָג,
- בוילינג איז געפירט אויס אַ פערטל שעה,
- נאָך דעם, דער יויך איז קולד צו צימער טעמפּעראַטור,
- צו פאַרגרעסערן די היילונג פּראָפּערטיעס פון די דעקאָקטיאָן, עס איז נייטיק צו גיסן בוילד וואַסער איבער די קראַשט שוועמל און באַשטיין פֿאַר אַ שעה און אַ האַלב. אויב איר ברו אין אַ טערמאַס און באַשטיין אַ האַלב טאָג, די ווירקונג וועט זיין אפילו שטארקער. אין דעם פאַל, עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן האָניק אָדער שמעקנדיק גראָז צו די טערמאַס.
צומיש
עטלעכע טיפּיש רעסאַפּיז פֿאַר מאכן טינגקטשערז פון טשאַגאַ זענען געניצט.
דער ערשטער רעצעפּט. עס איז געגרינדעט זיך ווי אַ קוואַליטעט היילן פֿאַר ראַק. האַלב אַ גלאז פון פאַר-דאַר און געהאַקט טשאַגאַ שוועמל איז אויסגעגאסן מיט אַ ליטער פון אַלקאָהאָל אָדער מאַשקע און ינפיוזד אין אַ טרוקן, פינצטער אָרט פֿאַר אַ וואָך.
די רגע רעצעפּט. א פערטל גלעזל פון טרוקן געהאַקט שוועמל איז אויסגעגאסן מיט אַ דריט ליטער מאַשקע, נאָך וואָס עס איז ינסיסטאַד פֿאַר דריי וואָכן אין אַ טרוקן, פינצטער אָרט. נאָך ינפיוזשאַן, די צומיש איז געפילטערט. דער אָפּטראָג איז דורכגעקאָכט אַ האַלב שעה איידער מילז פֿאַר צען טעג דריי מאָל פּער טאָג.
צו צוגרייטן אַזאַ אַ לייזונג, מישן 50 גראַמז פון אַנריפיינד זונרויז בוימל און טשאַגאַ צומיש מיט אַלקאָהאָל אין אַ גלאז. נאָך דעם, דער זאַץ איז קערפאַלי פֿאַרמאַכט, אויפגעטרייסלט און שיקער אין איין שלינגען. די גאנצע פּראָצעדור איז ריפּיטיד דריי מאָל אַ טאָג, האַלב אַ שעה איידער מילז.
ווי צו נוצן
מיט אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק, אַרייַנגערעכנט ינסאַלאַן אָפענגיק, איר קענען עסן מער ווי 100 גראַמז פון מאַשרומז אין רוי פאָרעם פֿאַר זיבן טעג. צו שטימען צי עס איז דערלויבט צו עסן מאַשרומז איז בעסטער מיט אַ דאָקטער וואָס וועט פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג דיפּענדינג אויף די טיפּ פון קרענק.
אין מעדיצין, אן אנדער שוועמל איז באַוווסט ווי שייטאַקע. אויף זיין יקער, ספּעשאַלאַסץ האָבן באשאפן אַ זיכער סומע פון דרוגס וואָס רעדוצירן די גלוקאָוס פאַרהעלטעניש. עס קענען זיין געוויינט אין עסנוואַרג און אין רוי פאָרעם (כאָטש איר קענען געפֿינען זיי אין דאַר פאָרעם).
דעם שוועמל, ווי טיי שוועמל, ראַדוסאַז גלוקאָוס מיט וועגן איין צו צוויי וניץ פּער חודש, און מיט מער אָפט נוצן עס מאכט עס מעגלעך צו האַלטן גלוקאָוס אויף אַ מונדיר מדרגה. דעריבער, עס איז ניט בלויז מעגלעך, אָבער אויך צו עסן, נאָר נאָך באַראַטונג מיט דיין דאָקטער.
אויב אַ יילמענט איז דערלאנגט, עס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל צו ונטערהאַלטן די מאַשרומז צו קיין היץ באַהאַנדלונג, דאָס איז, צו נוצן זיי אין אַ געפּרעגלט, בוילד אָדער סטוד פאָרעם, אפילו מיט קעראַץ. מאַשרומז קענען זיין געגעסן אויסשליסלעך רוי, ווייַל אויב פּראַסעסט, זיי וועלן פאַרלירן אַלע זייער וווילטויק פּראָפּערטיעס און וועט אויפהערן צו זיין נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס.
וועגן טיי פאַרשיידנקייַט
קענען קאָמבוטש דייאַבעטיקס?
פון גרויס אינטערעס איז צי עס איז מעגלעך צו נוצן אַ שוועמל אַזאַ ווי טיי שוועמל פֿאַר צוקערקרענק. אויב אַזוי, פֿאַר וואָס טיפּ?
עס איז אַ מין פון שלאָס ינטעראַקשאַן פון באַקטיריאַ הייוון און עסיק טיפּ. עס איז געניצט אין דער צוגרייטונג פון אַזאַ אַ טרינקען, וואָס אין די סוף טורנס אַ ביסל אַסידיק אין טעם, זייער ווי קוואַסס און בישליימעס קווענטשאַז דאָרשט.
אין דערצו, Kombucha מאכט עס מעגלעך צו אַפּטאַמייז אַלע פּראַסעסאַז פֿאַרבונדן מיט די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם מענטש גוף און דורכויס אַפעקץ די נאָרמאַל פּראַסעסינג פון קאַרבאָוכיידרייץ. דאָס איז נייטיק פֿאַר צוקערקרענק פון קיין טיפּ, און דאָס איז נישט בלויז מעגלעך, אָבער אויך נויטיק צו נוצן.
די נוצן פון דעם טרינקען יעדער טאָג מאכט עס מעגלעך צו פֿאַרבעסערן די פּראַסעסאַז פון די דיגעסטיווע שעטעך און לעבער אין דעם גוף, ווי געזונט ווי רידוסט בלוט צוקער. צו טאָן דאָס, אַזוי אַז די מאַשרומז וואָס קאַנסומד און צוקערקרענק זענען נישט ינטעראַקט, איר קענען נעמען עס יעדער 3-4 שעה פֿאַר אַ גאַנץ טאָג.
מיט צוקערקרענק, די נוצן פון רוי מאַשרומז איז דערלויבט, אָבער בלויז אין לימיטעד קוואַנטאַטיז און נאָך פריערדיק העסקעם מיט אַ מומכע. דער זעלביקער קענען זיין געזאָגט וועגן קאָמבוטשאַ.
מאַשרומז און צוקערקרענק
דער פאַרנעם פון עסן מאַשרומז כּולל אַ ריזיק סומע פון וויטאַמינס און מינעראַלס:
- סעליאַלאָוס
- פאַץ
- פּראָטעינס
- וויטאַמינס פון גרופּע A, B און D,
- אַסקאָרביק זויער
- סאָדיום
- קאַלסיום און פּאַטאַסיאַם
- magnesium
מאַשרומז האָבן אַ נידעריק גי (גלייסעמיק אינדעקס), וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר צוקערקרענק. דער פּראָדוקט איז געניצט צו פאַרמייַדן פילע חולאתן, ספּעציעל:
- צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אייַזן דיפישאַנסי.
- צו פארשטארקן זכר פּאָוטאַנסי.
- צו פאַרמייַדן ברוסט ראַק.
- צו באַקומען באַפרייַען פון כראָניש מידקייַט.
- צו פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון דעם גוף צו טיפּ 2 צוקערקרענק.
נוציק קוואַלאַטיז פון מאַשרומז זענען רעכט צו דער אינהאַלט פון לעסיטהין אין זיי, וואָס פּריווענץ די "שלעכט" קאַלעסטעראַל פון סעטאַלינג אויף די ווענט פון בלוט כלים. און באזירט אויף די שייטאַקע שוועמל, ספּעציפיש דרוגס האָבן שוין דעוועלאָפּעד וואָס רעדוצירן בלוט צוקער.
א קליין סומע פון מאַשרומז (100 ג) קענען זיין געגעסן 1 מאָל פּער וואָך.
אַזאַ אַ באַנד קען נישט שאַטן דעם גוף. ווען טשוזינג מאַשרומז פֿאַר דער ציל פון באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג, ייבערהאַנט זאָל זיין ייבערהאַנט צו די פאלגענדע טייפּס:
- אַגאַניאַ פון האָניק - אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג.
- טשאַמפּיגנאָנס - פארשטארקן די ימיון סיסטעם.
- שייטאַקע - רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט.
- Chaga (בערעזע שוועמל) - לאָווערס בלוט צוקער.
- זאַפרען מילך - אַנטקעגנשטעלנ דעם וווּקס פון פּאַטאַדזשאַנז.
בערעזע בוים שוועמל
טשאַגאַ שוועמל - איז ספּעציעל באַטייטיק אין דעם קאַמף קעגן טיפּ 2 צוקערקרענק. ינפיוזשאַן פון טשאַגאַ שוועמל שוין 3 שעה נאָך ינדזשעסטשאַן ראַדוסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט דורך 20-30%. צו צוגרייטן די ינפיוזשאַן, איר דאַרפֿן צו נעמען:
- געהאַקט טשאַגאַ - 1 טייל,
- קאַלט וואַסער - 5 פּאַרץ.
די שוועמל איז אויסגעגאסן מיט וואַסער און געשטעלט אויף אַ הרובע פֿאַר היץ אַרויף צו 50. טשאַגאַ זאָל זיין ינפיוזד פֿאַר 48 שעה. דערנאָך, די לייזונג איז געפילטערט און דיק איז געדריקט אין עס. ינפיוזשאַן איז שיקער 3 מאל אַ טאָג, 1 גלאז 30 מינוט איידער מילז. אויב די פליסיק איז זייער דיק, עס קענען זיין דיילוטאַד מיט בוילד וואַסער.
די דעקאָקטיאָן געדויער איז 1 חודש, נאכגעגאנגען דורך אַ קורץ ברעכן און אַ איבערחזרן פון דעם קורס. טשאַגאַ און אנדערע וואַלד מאַשרומז נידעריקער די גלוקאָוס מדרגה אין טיפּ 2 צוקערקרענק גאַנץ יפעקטיוולי. אָבער עס זענען אנדערע ווערייאַטיז פון מאַשרומז וואָס זענען ניט ווייניקער נוציק.
כינעזיש שוועמל (טיי)
אין פאַקט, עס איז אַ קאָמפּלעקס פון אַסעטיק באַקטיריאַ און הייוון. קאָמבוטשאַ איז געניצט צו מאַכן אַ טרינקען מיט אַ זיס און זויער טעם. ער איז עפּעס עןריקאָלז קוואַסס און קווענטשאַז דאָרשט געזונט. קאָמבוטשאַ טרינקען נאָרמאַלייזיז די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף און העלפּס צו פֿאַרבעסערן די פּראַסעסינג פון קאַרבאָוכיידרייץ.
צוקוקנ זיך! אויב איר נוצן דעם טיי טעגלעך, איר קענען נאָרמאַלייז די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די פּלאַזמע.
Kombucha טרינקען איז רעקאַמענדיד צו טרינקען 200 מל יעדער 3-4 שעה איבער דעם טאָג.
קעפיר שוועמל (מילך)
א טרינקען פון קעפיר אָדער מילך שוועמל קענען קאָפּע מיט די ערשט בינע (אַרויף צו אַ יאָר) פון טיפּ 2 צוקערקרענק. מילך שוועמל איז אַ קהל פון באַקטיריאַ און מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס זענען געניצט אין דער צוגרייטונג פון קעפיר.
וויכטיק! מילך פערמענטעד דורך דעם אופֿן באטייטיק לאָווערס בלוט צוקער.
די סאַבסטאַנסיז אין דעם טרינקען העלפּס צו ומקערן די טעטיקייט פון די פּאַנקרעאַס אין די סעליאַלער מדרגה, טייל ומקערן די פיייקייט צו פּראָדוצירן ינסאַלאַן צו סעלז.
אַ טרינקען צוגעגרייט דורך פערמענטינג מילך מיט מילך שוועמל פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק זאָל זיין שיקער פֿאַר בייַ מינדסטער 25 טעג. דעם איז נאכגעגאנגען דורך אַ 3-וואָך ברעכן און יבערכאַזערונג פון דעם קורס. אין אַ טאָג, איר זאָל טרינקען 1 ליטער פון קעפיר, וואָס זאָל זיין פריש און האַלב אין שטוב.
א ספעציעל סאָורדאָו איז פארקויפט אין אַ אַפּטייק; עס איז קעדייַיק צו נוצן כאָוממייד מילך. היילונג קעפיר איז צוגעגרייט לויט די ינסטראַקשאַנז אַטאַטשט צו די זויערטייג. די ריזאַלטינג פּראָדוקט איז צעטיילט אין 7 דאָסעס, יעדער פון זיי איז אַ ביסל מער ווי 2/3 גלעזל.
אויב איר פילן הונגעריק, איר ערשטער דאַרפֿן צו טרינקען קעפיר, און נאָך 15-20 מינוט איר קענען נעמען די הויפּט עסנוואַרג. נאָך עסן, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַ כערבאַל העסאָפע פֿאַר דייאַבעטיקס. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס הערבס נידעריקער בלוט צוקער.
פון די אויבן, עס קען זיין געפונען אַז מאַשרומז פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק זענען זייער נוציק, אָבער פונדעסטוועגן, איידער איר נוצן זיי, איר זאָל באַראַטנ זיך דיין דאָקטער.
פֿעיִקייטן פון פאַנדזשיי אין צוקערקרענק
רובֿ מאַשרומז זענען זייער נוציק פֿאַר די געזונט פון אַ געזונט מענטש און צוקערקרענק, ספּעציעל 2 טייפּס, און יעדער פאַרשיידנקייַט האט זייַן אייגענע אָפּשיידנדיק פֿעיִקייטן, אָבער אין אַלגעמיין, זייער זאַץ אַזוי:
- פיברע
- וויטאַמין די
- אַסקאָרביק זויער (וויטאַמין C),
- ב וויטאַמינס,
- ניאַסין (וויטאַמין פּפּ),
- רעטינאָל (וויטאַמין א).
אין דערצו צו אַזאַ נוציק סאַבסטאַנסיז, זיי האָבן ניט ווייניקער ווערטפול עלעמענטן, למשל מאַגניזיאַם, סאָדיום, פּאַטאַסיאַם און קאַלסיום. אַזאַ אַ זאַץ אין קאָמבינאַציע מאכט מאַשרומז אַ גאַנץ נוציק פּראָדוקט פֿאַר קיין מענטש.
די גראַד פון נוציקייט פון פּראָדוקטן קענען זיין באשלאסן דורך זייער גלייסעמיק אינדעקס (גי), און אין מאַשרומז עס איז 10 וניץ.דעם גראדן איז זייער נידעריק און פֿאַר דייאַבעטיקס דאָס איז אַ גרויס פּלוס, ווייַל די נידעריקער דער גי, די נידעריקער דער בלוט צוקער מדרגה וועט העכערונג און די געפיל פון פולקייט וועט בלייבן לאַנג.
רעכט צו זייַן זאַץ, מאַשרומז האָבן פילע נוציק פּראָפּערטיעס, אַזוי זיי זענען אָפט געניצט פֿאַר אַזאַ צוועקן:
- צו פֿאַרבעסערן די פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס פון דעם גוף,
- מיט אַ קריטיש פעלן פון אייַזן אין דעם גוף,
- צו פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די געשלעכט-אָרגאַנען אין מענטשן,
- אין סדר צו פאַרמייַדן מאַליגנאַנט טומאָרס פון די מוטערי גלאַנדז.
- צו עלימינירן די געפיל פון קעסיידערדיק שוואַכקייַט.
אויף אַ טאָג, דייאַבעטיקס זענען אַדווייזד צו עסן וועגן 30 גראַמז. פיברע, און אין מאַשרומז, אַ פּלאַץ פון עס.
עס העלפּס צו רעדוצירן בלוט צוקער און פּריווענץ די אַקיומיאַליישאַן פון שעדלעך קאַלעסטעראַל אין די כלים, און דערמיט פֿאַרבעסערן זייער קאַנדאַקטיוואַטי.
פאָוקיסינג אויף אַלע די אַדוואַנטידזשיז, מיר קענען בעשאָלעם זאָגן אַז איר קענען עסן מאַשרומז פֿאַר צוקערקרענק, אָבער איר זאָל באַגרענעצן זיך אין פּאָרשאַנז און פאַרנוצן ניט מער ווי 100-150 גר. 1-2 מאל אַ וואָך. אַזאַ אַ סומע וועט נישט קענען צו שאַטן די צוקערקרענק און אין דער זעלביקער צייט אָנזעטיקן זיין גוף מיט נוציק סאַבסטאַנסיז.
מאַשרומז זאָל זיין אויסגעקליבן באזירט אויף זייער נוציק פּראָפּערטיעס:
- איר קענען באַקומען אַן אַנטימיקראָביאַל ווירקונג דורך עסן מאַשרומז און מאַשרומז,
- טשאַמפּיגנאָנס וועט העלפֿן פארשטארקן די ימיון סיסטעם,
- מאַשרומז פון בערעזע (טשאַגאַ), כינעזיש (טיי) און קעפיר (מילך) קענען נידעריקער די צוקער אינהאַלט אין דעם גוף.
מיט צוקערקרענק, מאַשרומז מיט אַ צוקער-לאָוערינג ווירקונג האָבן געוויזן זיך בעסטער, אָבער פֿאַר זייער אַפּלאַקיישאַן איר דאַרפֿן צו וויסן זייער פֿעיִקייטן. עס קען נישט שאַטן צו לערנען די רעסאַפּיז פון יויך און טרינקען פון זיי, ווייַל זיי ריטיין אין זיך אַלע די בענעפיץ פון די פּראָדוקט.
Chaga איז געהאלטן איינער פון די מערסט נוציק מאַשרומז פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2, ווייַל אין דערצו צו די צוקער-לאָוערינג ווירקונג, טשאַגאַ קילז מייקראָובז און סטרענגטאַנז די ימיונאַטי פון די פּאַציענט. לויט צו סטאַטיסטיק, אַ דעקאָקטיאָן געמאכט פון בערעזע פונגוס איז ביכולת צו רעדוצירן גלוקאָוס דורך כּמעט האַלב. צו צוגרייטן אַ שטאַרקעכץ טרינקען פון טשאַגאַ, איר קענען פאָקוס אויף אַזאַ אַ רעצעפּט:
- עס איז נייטיק צו מישן די טשאַגאַ און קאַלט וואַסער 1 צו 5, און היץ זיי צו 50 ° C.
- העאַטעד שוועמל זאָל זיין ערלויבט צו ברו פֿאַר 2 טעג,
- די ינסיסטיד בלייבט פון די טשאַגאַ מוזן זיין סקוויזד און אַוועקגענומען.
איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן אַזאַ אַ דעקאָקטיאָן פון 120 מל 2-3 מאל פּער טאָג איידער מילז, און אויב די טרינקען איז זייער דיק, עס איז בעסער צו צעפירן עס מיט פּראָסט וואַסער. די לויף פון אַדמיניסטראַציע דעפּענדס אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס און ינדאַקייטערז פון בלוט צוקער, אָבער בייסיקלי עס איז 30 טעג.
Kombucha
כינעזיש שוועמל באשטייט פון אַסעטיק באַקטיריאַ און הייוון, וואָס איז וואָס די טרינקען געמאכט פון עס האט אַ זויער געשמאַק. אַזאַ אַ פליסיק איז אַ ביסל ווי קוואַסס און בישליימעס העלפּס צו שטילן דעם דאָרשט פון וואָס דייאַבעטיקס קעסיידער ליידן. אַ דעקאָקטיאָן פון קאָמבוטשאַ איז צוגעגרייט ענלעך צו די ינפיוזשאַן פון טשאַגאַ, אָבער איר דאַרפֿן צו נעמען עס 250 מל יעדער 4 שעה פֿאַר אַ טאָג, און די לויף פון אַדמיניסטראַציע איז 2 וואָכן.
ניצן אַ דעקאָקטיאָן געמאכט פון כינעזיש שוועמל, איר קען נישט בלויז באַקומען אַ געשמאַק טרינקען, אָבער אויך פֿאַרבעסערן די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט, און אויך רעדוצירן בלוט צוקער באטייטיק. עס זענען געווען קאַסעס ווען, דאַנקען צו דעם סגולע, מענטשן פארשטאפט טרינקט צוקער-לאָוערינג מעדאַקיישאַנז פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 און בלויז האַלטן אויף אַ שטרענג דיעטע.
מילך שוועמל
לויט רומאָרס, מילך שוועמל איז ביכולת צו האַלטן די צוקערקרענק טיפּ 2 אין אַ פרי בינע, אָבער דאָס איז געווען אַ בעלעטריסטיק מיט אַ זיכער גראַד פון אמת. רעכט צו דער זאַץ, אין וואָס עס זענען פילע פאַרשידענע מייקראָואָרגאַניזאַמז, עס איז געניצט צו מאַכן קעפיר, וואָס קענען באטייטיק רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט.
אַזאַ אַ טרינקען באשטייט פון ספּעציעל קאַמפּאָונאַנץ וואָס קענען פֿאַרבעסערן די סינטעז פון ינסאַלאַן אין די פּאַנקרעאַס און טרינקען עס מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, פּרעפעראַבלי אין מינדסטער 1 חודש, מיט אַ איבערחזרן נאָך 3-4 וואָכן. בעשאַס דעם טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען 1 ליטער פון אַזאַ קעפיר און עס איז קעדייַיק צו לערנען ווי צו קאָכן עס אין שטוב אָדער קויפן אַ פאַרטיק סאָורדאָוגה אין אַ אַפּטייק.
די מעטאָד פון נוצן מיט קעפיר צוגעגרייט מיט די הילף פון מילך שוועמל איז גאַנץ פּשוט, ווייַל עס איז גענוג צו טרינקען 1 גלאז פון טרינקען 20-30 מינוט איידער עסן. מיט דעם אופֿן, דער גוף איז בעסער סאַטשערייטאַד מיט עסנוואַרג און צוקער וועט נישט העכערונג אַזוי פיל.
איר קענען עסן מאַשרומז פֿאַר צוקערקרענק, אָבער איר דאַרפֿן צו טאָן דאָס בלויז אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. אין דעם פאַל, דער גוף וועט באַקומען אַלע די נוטריאַנץ וואָס עס דאַרף, און די צוקער מדרגה וועט בלייבן ין פּאַסיק לימאַץ.
ווי טשאַגאַ וועט העלפֿן מיט צוקערקרענק
פילע יאָרן פון טראדיציאנעלן מעדיצין דערפאַרונג, און איצט סייאַנטיפיקלי פּראָווען דאַטן פון ספּעציעל קליניש שטודיום, ווייַזן אַז טשאַגאַ-באזירט דרוגס זענען עפעקטיוו אין לאָוערינג בלוט גלוקאָוס לעוועלס. א פאַרקלענערן אין סערום גלוקאָוס לעוועלס איז שוין באמערקט שוין דריי שעה נאָך ינדזשעסטשאַן פון טשאַגאַ פּרעפּעריישאַנז, בשעת די צוקער שטאַפּל זייער באטייטיק - 15-30% אין פאַרשידענע פּאַטיענץ.
גיסן איין טייל פון די טרוקן קראַשט רוי מאַטעריאַל מיט פינף פּאַרץ וואַסער, מישן ונ דורך און היץ איבער נידעריק היץ צו אַ טעמפּעראַטור פון 50 ° C, נישט ברענגען צו אַ קאָכן. אַראָפּנעמען פון היץ און באַשטיין פֿאַר צוויי טעג, און פליסן די וואַסער (עס איז רעקאַמענדיד צו קוועטשן די אָפּזעצנ זיך געזונט דורך טשעעסעקלאָטה).
אויב די ריזאַלטינג פּראָדוקט איז אויך דיק, עס זאָל זיין דיילוטאַד מיט וואַרעם בוילד וואַסער (צו די ערשט באַנד). די ינפיוזשאַן איז סטאָרד אין אַ קיל פּלאַץ, אָבער נישט מער ווי דרייַ טעג. מיט אַ לויף פון באַהאַנדלונג, עס איז רעקאַמענדיד צו קעסיידער צוגרייטן אַ פריש סגולע.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס בעקיצער
טרינקען צוגעגרייט אויף דער באזע פון טשאַגאַ זענען ומשעדלעך, אָבער זיי אויך האָבן זיכער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. וועגן דעם, עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו קאָליטיס, כראָניש דיסענטעריע און יחיד ינטאַלעראַנס.
עס איז אויך וויכטיק צו באַטראַכטן אַז אָפט, ניט-האַלטן נוצן פון טשאַגאַ אָדער די איין מאָל נוצן אין באַטייַטיק קוואַנטאַטיז קענען פירן צו זיכער קאַנסאַקווענסאַז. וועגן דעם, עקספּערץ באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די געוואקסן גראַד פון עקססיטאַביליטי פון דעם נערוועז סיסטעם. אין סדר צו באַפרייַען די צושטאַנד, עס וועט זיין נייטיק צו גאָר פאַרלאָזן די נוצן פון טשאַגאַ.
דער צוגרייטונג פון טרינקען פון טשאַגאַ פֿאַר צוקערקרענק איז אַ ויסגעצייכנט מיטל און וועג צו נאָרמאַלייז בלוט צוקער. כּדי צו דערגרייכן דעם ווירקונג, עס איז שטארק רעקאַמענדיד אַז איר ערשטער באַראַטנ זיך מיט אַ דייאַבעטאַלאַדזשיסט און אין דער צוקונפֿט נאָכגיין אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז.
נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
טשאַגאַ איז לאַנג שוין געניצט דורך מענטשן צו מייַכל אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון יילמאַנץ. עס האט גוט אַנטימיקראָביאַל און אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס. עס ינקלודז קאַמפּאָונאַנץ וואָס קען געזונט זיין קלאַסאַפייד ווי נאַטירלעך קוואַליטעט סטימיאַלאַנץ פון הויך קוואַליטעט.
די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון טשאַגאַ זענען באשלאסן דורך די מעגלעכקייט פון ניצן עס ווי אַ רוי מאַטעריאַל פֿאַר די פּראָדוצירן פון מאַדיסאַנאַל ינפיוזשאַנז. עס איז קעדייַיק צו מייַכל קיין טומאָרס דורך די נוצן פון ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס באזירט אויף די פונגוס פון דעם פונגוס. אין דער זעלביקער צייט, די אַלגעמיינע ינדאַקייטערז פון מענטשלעך ימיונאַטי זענען געשטארקט, דער גוף נעמט אין גענוג קוואַנטאַטיז נוציק מינעראַלס און וויטאַמינס.
אין די אָנהייב פון ראַק, טשאַגאַ פונגאַל סעלז האַלטן די אַנטוויקלונג פון ראַק סעלז. די אַסאַדז, סמאָלע און סאַקעריידז קאַנטיינד אין דעם פונגוס צושטעלן הויך-קוואַליטעט לאָוקאַלאַזיישאַן פון די פאָוקאַסיז פון ווייטיק אין דעם גוף. רעכט צו דער נוצן פון סטעראָלס, אַ פאַרקלענערן אין די גאַנץ באַנד פון קאַלעסטעראַל אין מענטשלעך בלוט איז ינשורד.
דער פונגוס איז ביכולת צו צינגל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין דעם גוף, די פיייקייט צו האַלטן די אָנסעט פון בלידינג. די בייַזייַן פון טאַננינס אין דעם פונגוס ז די פאָרמירונג פון אַ פּראַטעקטיוו פילם אויף די סערפאַסיז פון ינערלעך אָרגאַנס נאָך די נוצן פון דעם פונגוס אין עסנוואַרג. די שטאַרקעכץ און ריסטאָראַטיוו פּראָפּערטיעס פון דעם פונגוס באַשטימען די אָנהייב פון רידזשענעריישאַן פּראַסעסאַז אין די געוועבן פון דעם מענטש גוף.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון טשאַגאַ אַרייַננעמען דיזענטעריע און קאָליטיס. אין דערצו, עס איז אַנדיזייראַבאַל צו נעמען עס צו שוואַנגער וואָמען און וואָמען וואָס זענען ברעסטפידינג. מיט פּראַלאָנגד נוצן, דיגעסטיווע דיסאָרדערס קענען זיין אנגעוויזן, די אַלגעמיינע עקססיטאַביליטי פון די מענטשלעך גוף ינקריסיז. אויב דאָס כאַפּאַנז, עס איז קעדייַיק צו האַלטן דאָס.
אויב טשאַגאַ טעראַפּיע איז געניצט, עטלעכע ריסטריקשאַנז זאָל זיין נאכגעגאנגען. זיי קומען אַראָפּ צו די פאלגענדע:
- גלוקאָוס זאָל נישט זיין אַדמינאַסטערד. טשאַגאַ זאָל נישט זיין קאַמביינד מיט אַנטיביאַטיקס, דערצו, אויב מיר רעדן וועגן אַנטיביאַטיקס פֿון די פּעניסיללין גרופּע, בעשאַס די באַהאַנדלונג פון טשאַגאַ, מילך-באזירט דערנערונג איז רעקאַמענדיד, כייַע פאַץ און סמאָוקט פודז זאָל נישט זיין קאַנסומד , פלייש און קאַנד עסנוואַרג.
מיט פּראַלאָנגד נוצן, די אַנטוויקלונג פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף פון דעם גוף איז מעגלעך, יקסייטאַבילאַטי קען פאַרגרעסערן.
מעדיסינאַל נוצן
די נוצן פון טשאַגאַ באַהאַנדלונג קאָרסאַז איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַ צייט פון 3-5 חדשים, מיט ינטערוואַלז צווישן קאָרסאַז פון אַ וואָך צו צען טעג. מיט אַ פאַרגרעסערן אין די עקסייטאַביליטי פון דער פּאַציענט נאָך אַ לאַנג ינטייק, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרגרעסערן די צייט מעהאַלעך צו צוויי וואָכן.
עס זענען פאַרשידן אָפּציעס פֿאַר די נוצן פון דעם פונגוס פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן.
ינפוסיאָן פון Chaga (טיי)
עס זענען עטלעכע וועגן צו מאַכן ינפיוזשאַן פון טשאַגאַ. די קוואַליטעט און נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס אָפענגען אויף די צייט פון וואָס עס איז אַלט.
דער ערשטער וועג. די שוועמל, פּרודאַנטלי שנייַדן אָדער מאָיסטאַנד צו פאַרווייכערן עס, איז געהאַקט אין אַ פליישמילכל אָדער אויף אַ כאַבאַרניק, נאָך וואָס עס איז אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער. באַשטיין ביי מינדסטער צוויי שעה. עס זאָל זיין קאַנסומד אַמאָל פּער טאָג אין גלייַך פּאָרשאַנז.
די רגע וועג. טשאַגאַ איז קראַשט און אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער. אין דעם פאַל, איין אַפּאַראַט פון וואָג פון דעם פונגוס אַקאַונץ פֿאַר פינף וואַסער וניץ. נאָך באַשטיין עטלעכע שעה, איר קענען לייגן לימענע, האָניק אָדער פאַרשידן הערבס צו די ינפיוזשאַן. דער אָפּטראָג זאָל זיין געטאן מיד איידער מילז.
די דריט וועג. פאַר-דאַר און שרעדיד שוועמל זאָל זיין אויסגעגאסן אין אַ טערמאַס, לייגן שמעקנדיק הערבס צו קריגן אַ נאָך אַראָמאַ, און גיסן בוילינג וואַסער אין אַ פּראָפּאָרציע ענלעך צו דעם פריערדיקן פאַל. אַלט פֿאַר צען שעה. עס איז שיקער ווי טיי, האָניק זאָל זיין מוסיף אויב נייטיק.
Chaga decoction
איר קענען רעקאָמענדירן די פאלגענדע אופֿן פון פּריפּערינג אַ דעקאָקטיאָן פון טשאַגאַ. א גוט וועג צו נוצן עס אין קעמפּינג טנאָים ווען איר ווילן צו קאָכן עס אין דער אַוועק פון נירביי היים קוקינג. איר קענען טרינקען עס ווי די מערסט פּראָסט טיי.
- פאַר-דאַר און גרייטיד סאַגע אויסגעגאסן אין בוילינג וואַסער. פּראָפּאָרציע איז איין טייל פון די וואָג פון טשאַגאַ צו פיר וואָג וואַסער טיילן, בוילינג איז געפירט אויס אַ פערטל פון אַ שעה, נאָך וואָס די יויך איז קולד צו צימער טעמפּעראַטור, צו פאַרגרעסערן די היילונג פּראָפּערטיעס פון די יויך, עס איז נייטיק צו גיסן קראַשט שוועמל מיט בוילד וואַסער און באַשטיין פֿאַר אַ שעה און אַ האַלב. אויב איר ברו אין אַ טערמאַס און באַשטיין אַ האַלב טאָג, די ווירקונג וועט זיין אפילו שטארקער. אין דעם פאַל, עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן האָניק אָדער שמעקנדיק גראָז צו די טערמאַס.
צומיש
עטלעכע געווענדט טיפּיש רעסאַפּיז מאכן טינגקטשערז פון טשאַגאַ.
דער ערשטער רעצעפּט. עס איז געגרינדעט זיך ווי אַ קוואַליטעט היילן פֿאַר ראַק. האַלב אַ גלאז פון פאַר-דאַר און געהאַקט טשאַגאַ שוועמל איז אויסגעגאסן מיט אַ ליטער פון אַלקאָהאָל אָדער מאַשקע און ינפיוזד אין אַ טרוקן, פינצטער אָרט פֿאַר אַ וואָך. דער אָפּטראָג איז געמאכט אַ לעפל דרייַ מאָל אַ טאָג איידער מילז. ווי אַ רעזולטאַט פון די ינטייק, די אָנוווקס דיקריסאַז און דער וווּקס פון ראַק סעלז סטאַפּס.
די רגע רעצעפּט. א פערטל גלעזל פון טרוקן געהאַקט שוועמל איז אויסגעגאסן מיט אַ דריט ליטער מאַשקע, נאָך וואָס עס איז ינסיסטאַד פֿאַר דריי וואָכן אין אַ טרוקן, פינצטער אָרט. נאָך ינפיוזשאַן, די צומיש איז געפילטערט. דער אָפּטראָג איז דורכגעקאָכט אַ האַלב שעה איידער מילז פֿאַר צען טעג דריי מאָל פּער טאָג.
אָיל לייזונג
צו צוגרייטן אַזאַ אַ לייזונג, מישן 50 גראַמז פון אַנריפיינד זונרויז בוימל און טשאַגאַ צומיש מיט אַלקאָהאָל אין אַ גלאז. נאָך דעם, דער זאַץ איז קערפאַלי פֿאַרמאַכט, אויפגעטרייסלט און שיקער אין איין שלינגען. די גאנצע פּראָצעדור איז ריפּיטיד דריי מאָל אַ טאָג, האַלב אַ שעה איידער מילז.
דער אָפּטראָג איז פארנומען פֿאַר צען טעג, דערנאָך אַ ברעכן פון אַ פינף טאָג און די לויף האלט. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען איידער אַ גאַנץ היילן אַקערז. דאָס איז אנגעוויזן פֿאַר לונג ראַק און אנדערע אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן.
בערעזע טשאַגאַ איז וויידלי געניצט פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן. עס איז גענוג צו באַשרייַבן בלויז אַ ביסל מעגלעך אַפּלאַקיישאַנז.
אין אָנקאָלאָגי
Chaga כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן די פיייקייט צו רעגולירן און נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. א ענלעך ומשטאַנד איז גאַנץ ווערטפול אויב עס קומט צו דער נויט פֿאַר ראַק באַהאַנדלונג.
מיט דעם ינאַגרייטיד צוגאַנג, ינטעראַפּשאַן פון דעם וווּקס פון ראַק סעלז איז צוגעשטעלט. די נוצן פון סאַלושאַנז און ינפיוזשאַנז מיט טשאַגאַ איז רעקאַמענדיד אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט קאָרסאַז פֿאַר קימאָוטעראַפּי און ראַדיאַציע.
מיט צוקערקרענק
אין דער קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ וואַנע מיט אַ ביסל טראפנס פון טשאַגאַ בוימל. אויב די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז באזירט אויף דעם פונגוס זענען גענומען, גלוקאָוס זאָל נישט זיין אַדמינאַסטערד ינטראַווינאַסלי. ווי פּעניסיללין, גלוקאָוס איז איינער פון די אַנטאַגאַנאַסץ פון דעם פונגוס.
מיט גאַסטרייטאַס
טשאַגאַ איז רעקאַמענדיד צו ברו און טרינקען ווי אַ שטאַרקעכץ. דער ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם איז דער בעסטער, דאָס קען דערקלערן די רעקאַמאַנדיישאַן צו נעמען טשאַגאַ פֿאַר גאַסטרייטאַס. עס ריליווז ווייטיק קוואַלאַטייטיוולי, ילימאַנייץ מוסקל קראַמפּס און סטרענגטאַנז די מיוקאַס מעמבראַנע פון ינערלעך אָרגאַנס, ספּעציעל די געדערעם.
מיט גאַסטרייטאַס, איר קענען נעמען ביידע פריש און דאַר שוועמל. אויב דער שוועמל איז גענומען פריש, עס זאָל זיין געוואשן, געהאַקט און גיסן וואַסער פֿאַר אַ בשעת. שפּעט די זאַץ נאָך דריי שעה. נאָך דעם, גיסן וואַסער ווידער און האַלטן פֿאַר דריי טעג אין אַ טרוקן, פינצטער אָרט.
סימילאַרלי, צוגרייטן די צומיש מיט דאַר שוועמל, און מישן ביידע טינגקטשערז. איר דאַרפֿן צו טרינקען דריי מאָל אַ טאָג איידער מילז אין אַ גלאז. עס איז דערלויבט צו נוצן מאַשקע און אַלקאָהאָל ווי אַ מיטל, וואָס אין קליין קוואַנטאַטיז קענען זיין קאַמביינד מיט אַזאַ אַ צומיש.
מיט פּסאָריאַסיס
עס איז דערלויבט צו נוצן אַזאַ אַ געצייַג. דאַר שוועמל איז אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און ינפיוזד אין אַ טערמאַס פֿאַר זעקס שעה. די ריזאַלטינג לייזונג זאָל מייַכל די הויט אין די ערטער וואָס עס איז אַפעקטאַד דורך די קרענק. די לויף פון באַהאַנדלונג נעמט צוויי וואָכן, טשאַגאַ איז געווענדט צוויי מאָל פּער טאָג.
אין דערצו, איר קענען נעמען אַ וואַנע מיט אַזאַ אַ יויך פון טשאַגאַ. געדויער פון אַרייַנטרעטן איז נישט מער ווי 1/4 שעה. אין דער זעלביקער צייט, ניט בלויז באַהאַנדלונג פון פּסאָריאַסיס איז געפירט אויס, אָבער אויך אנדערע הויט ינפעקשאַנז. איר קענען נעמען די ינפיוזשאַן צוגעגרייט לויט דעם רעצעפּט דיסקרייבד אויבן דריי מאָל איידער מילז. נאָך דריי חדשים, איר קענען נעמען אַ ברעכן ווען איר נעמען.
מיט ניר
אין פאַל פון ניר קרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען די ינפיוזשאַן פון Chaga. דריי טייבאַלספּונז פון עס זאָל זיין אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און לייגן אַ פּאָר פון טייבאַלספּונז פון דאַר ראַזבעריז. נאָך מיקסינג, קיל אַלץ. צוויי טייבאַלספּונז פון די ינפיוזשאַן זאָל זיין גענומען אַ שעה איידער מילז. טשאַגאַ צומיש קענען זיין רעקאַמענדיד ווי אַ פּראַפילאַקטיק קעגן די פּאַסירונג פון מעגלעך ניר חולאתן.
מיט פּראָסטאַטיטיס
מיט פּראָסטאַטיטיס, עס איז רעקאַמענדיד אַז 50 גראַמז פון דאַר טשאַגאַ שוועמל זענען אויסגעגאסן מיט אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און ינפיוזד עטלעכע שעה אין אַ גלאז שיסל. דערנאָך, דער זאַץ זאָל זיין געפילטערט און ינסיסטאַד פֿאַר נאָך פינף טעג אין אַ טרוקן, פינצטער אָרט, וואָס איז ינאַקסעסאַבאַל צו דירעקט זונשייַן.
מיט העפּאַטיטיס
פֿאַר די באַהאַנדלונג פון העפּאַטיטיס מיט די פונגוס פון די טשאַגאַ, עס זאָל ערשטער זיין אפגעווישט אויף אַ כאַבאַרניק. אויב דער פונגוס איז טרוקן, נאַס עס ערשטער מיט וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור. אַנדערש, די כאַבאַרניק קען נישט נעמען עס.
די ריזאַלטינג ינפיוזשאַן זאָל זיין סטאָרד אין די פרידזשידער פֿאַר פינף טעג. דער אָפּטראָג איז געפירט אויס דריי מאָל פּער טאָג אין אַ גלאז, אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט.
זענען מאַשרומז גוט פֿאַר צוקערקרענק?
אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, דיעטע פיעסעס אַ שליסל ראָלע. אין צוקערקרענק פון די רגע טיפּ, די פּאַציענט 'ס דיעטע זאָל זיין קלירלי אַדזשאַסטיד. אין דעם פאַל, די קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג מיט אַ הויך קורס פון קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ איז לימיטעד. פילע זענען אינטערעסירט אין די קשיא צי עס איז מעגלעך צו עסן מאַשרומז פֿאַר צוקערקרענק.
צו אַקיעראַטלי ענטפֿערן דעם קשיא, עס איז נייטיק צו ריכטיק פֿאַרשטיין וואָס מאַשרומז זענען און לערנען זייער זאַץ.
עס איז אויך כדאי צו באמערקן אַ ווערטפול קאָמפּאָנענט, ניימלי לעסיטין. דער מאַטעריע פּריווענץ די אַקיומיאַליישאַן פון קאַלעסטעראַל אויף די ווענט פון בלוט כלים. אַזוי, פאַנדזשיי אין טיפּ 2 צוקערקרענק האָבן אַ יינציק זאַץ וואָס, אגב, איז אויך פּאַסיק פֿאַר פּאַטיענץ. די הויפּט זאַך צו געדענקען אויב איר פּלאַן צו קאָכן שוועמל קיילים איז זייער קאָמפּלעקס דיידזשעסטשאַן דורך דעם גוף.
דיגעסטיאָן וועט זיין ספּעציעל שווער פֿאַר די מענטשן וואָס האָבן לעבער קרענק. דאקטוירים גלויבן אַז עסן מאַשרומז פֿאַר דייאַבעטיקס וועט זיין וווילטויק, אָבער בלויז אויב דער פּאַציענט טוט נישט עסן זיי אָפט.
די דערלויבט סומע פון פּראָדוקטן פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק איז נישט מער ווי 100 גראַמז פּער וואָך. איין וועג אָדער אנדערן, צו פֿאַרשטיין צי עס איז מעגלעך צו עסן מאַשרומז, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ דיין דאָקטער. בלויז אַ מומכע קען באַשליסן די צונעמען פון דעם פּראָדוקט אין דיין דיעטע.
קען איך נוצן מאַשרומז פֿאַר צוקערקרענק? מענטשן גלויבן אַז אַזאַ אַ פּראָדוקט (די צווייטע נאָמען איז בערעזע) איז אַן אידעאל מיטל צו רעדוצירן בלוט גלוקאָוס, אָבער דאָס איז נישט. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז עס זענען קיין נאַטירלעך רעמאַדיז וואָס קען נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס אין נאַטור.
אָבער עס זענען פּראָדוקטן וואָס טאָן ניט פאַרגרעסערן צוקער לעוועלס. דאָך, טשאַגאַ איז צומ עסן און קענען זיין הצלחה צוגעגעבן צו קיין קיילים. די בלויז מינוס פון די בערעזע שוועמל איז אַז עס איז נישט זייער געשמאַק.
די וווין און זאַץ פון די טשאַגאַ
די שוועמל קענען זיין געפֿונען אויף אַלט בערטשעס: אַנסייטלי ברוין-גרוי גראָוטס אויף בוים טרונקס זענען די באַרימט "כילער". טשאַגאַ קענען דערגרייכן 30-40 סענטימעטער אין דיאַמעטער, האט אַ שווער געוועב ין, ינטענסלי ברוין ברוין. ניט ענלעך אנדערע בוים פאַנדזשיי, טשאַגאַ טוט נישט וואַקסן אויף טויט און פאַרדאַרט ביימער.
Chaga כּולל די פאלגענדע סאַבסטאַנסיז:
- אייַזן, סיליציום, אַלומינום.
- אש און מינעראַל סאָלץ.
- קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום.
- מאַנגאַנעסע, קופּער, צינק.
- ביאָפלאַוואָנאָידס, אַלקאַלוידז.
- עטלעכע אָרגאַניק אַסאַדז, יקערדיק אָילס.
- סטעראָלס און פענאָלס.
- מעלאַנין און וואַלאַטאַל.
דער זאַץ פון טשאַגאַ פֿון די פונט פון מיינונג פון טעראַפּיוטיק קאַמף איז אַזוי רייַך אַז די שוועמל קענען הצלחה פאַרבייַטן פילע פאַרמאַסוטיקאַל פּרעפּעריישאַנז, ספּעציעל אויב די ינפיוזשאַן איז צוגעגרייט ריכטיק פון עס.
וואָס איז די נוץ פון טשאַגאַ פֿאַר דייאַבעטיקס?
אויב איר קעסיידער נעמען אַ טרינקען פון אַ "נאַטירלעך דאָקטער", דער גענעראַל וווילזייַן פון דער פּאַציענט איז פיל בעסער. דאָס איז רעכט צו דער פאַרמאָג פון טשאַגאַ צו טאָן דעם גוף, ווי געזונט ווי צו פאַרגרעסערן פאָרשטעלונג און ענדעראַנס. אין צוקערקרענק מעלליטוס, טשאַגאַ שוועמל אַלאַוז איר צו קאָנטראָלירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט, דעריבער, בעשאַס באַהאַנדלונג, סערדזשאַז אין צוקער זענען פּראַקטאַקלי יקסקלודיד. אויב איר נעמען אַ טייל פון די טשאַגאַ-באזירט פּראָדוקט, גלוקאָוס וועט פאַרמינערן נאָך 2 שעה מיט 1/4.
עס זענען אנדערע זייער נוציק פּראָפּערטיעס און אַקשאַנז פון דעם פונגוס פֿאַר דייאַבעטיקס. צווישן זיי זענען:
- פֿאַרשטאַרקונג פון ימיונאַטי
- ימפּרוווינג די פיייקייט צו האַנדלען מיט כראָניש חולאתן
- פאַרהיטונג פון אָנוווקס פּראַסעסאַז
- אַקסעלעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם און נאָרמאַליזיישאַן פון וואָג
- פאַרהיטונג פון באָוועל דיסעאַסעס
- ימפּרוווינג בלוט פונקציע
טשאַגאַ אין צוקערקרענק וועט זיין די רעגולאַטאָר פון נישט בלויז קאַרבאָוכיידרייט, אָבער אויך פעט מאַטאַבאַליזאַם. דעריבער, באַהאַנדלונג מיט דעם פונגוס וועט נישט לאָזן דיפּאַזאַץ פון קאַלעסטעראַל אויף די ווענט פון בלוט כלים, וואָס אָפט קאַמפּליקייץ אַ ערנסט קראַנקייט. קיין באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק קענען זיין דורכגעקאָכט בלויז נאָך דער האַסקאָמע פון אַ דאָקטער, און גענומען געלט באזירט אויף בוים פונגוס איז קיין ויסנעם.
טשאַגאַ שוועמל פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2: פֿעיִקייטן פון זאַמלונג און נוצן
צו צושטעלן די מאַקסימום טעראַפּיוטיק ווירקונג, טשאַגאַ זאָל זיין געזאמלט בלויז אין פרי פרילינג - בעשאַס די באַוועגונג פון בערעזע זאַפט. ווי באַלד ווי די פאָרסינג פון די זאַפט סטאַפּס, דער פונגוס וועט אויפהערן צו אַרייַנציען נוטריאַנץ און וועט זיין ווייניקער ווערטפול.
עס איז נייטיק צו זאַמלען די "ינסיידז" פון דעם פונגוס, און די בילן זאָל זיין קלינד אַוועק - עס איז גאָר אַרויסגעוואָרפן פֿאַר באַהאַנדלונג. צעטיילט די טשאַגאַ אין ברעקלעך, זיי זענען דאַר אין די ויוון בייַ אַ טעמפּעראַטור פון אַרויף צו 60 דיגריז.
ווי צו קאָכן טשאַגאַ פֿאַר דייאַבעטיקס?
די ערד פּאַפּ פון די בוים שוועמל איז אויסגעגאסן מיט וואַסער (1: 5). העאַטעד, נישט לאָזן צו קאָכן, אַוועקגענומען פון היץ, לינקס פֿאַר 2 טעג אין אַ טונקל אָרט, באדעקט מיט אַ פרייַ דעקן. דערנאָך פילטער, לייגן פליסיק צו דער אָריגינעל באַנד, נאָך וואָס די ינפיוזשאַן איז גרייט פֿאַר נוצן. פּאָליצע לעבן איז 72 שעה ווען סטאָרד אין די קעלט.
טשאַגאַ אַרייַנטרעטן כּללים
אין צוקערקרענק, טשאַגאַ, ווי פילע אנדערע נאַטירלעך "מעדאַסאַנז," וועט האָבן אַ פיל מער עפעקטיוו ווירקונג אויב איר טאָן ניט עסן אַנכעלטי פודז בעשאַס די באַהאַנדלונג און אָפּזאָגן פּראָדוקטן מיט קינסטלעך אַדאַטיווז. צומ גליק, רובֿ דייאַבעטיקס האָבן לאַנג יקסקלודיד אַזאַ פּראָדוקטן פון די דיעטע, אַזוי די באַהאַנדלונג וועט זיין מערסט עפעקטיוו.
די געדויער פון דעם קורס מיט די נוצן פון האָלץ שוועמל זאָל זיין יחיד, און עס איז בעסער אויב עס איז קאַלקיאַלייטיד דורך אַ דאָקטער. אין דורכשניטלעך, זיי טרינקען טשאַגאַ פֿאַר 14-28 טעג, און די ינטייק איז 100 מל דריי מאָל פּער טאָג אויף אַ ליידיק מאָגן.
אין צוקערקרענק מעלליטוס, טשאַגאַ בוים פונגוס איז בישליימעס קאַמביינד מיט פאַרשידענע מאַדיסאַנאַל געוויקסן. אין דעם בייַזייַן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, עס וועט זיין נוצלעך צו לייגן קלאָווער בלומען צו די היילונג טרינקען. אין חולאתן פון די לונגען און טראָפיק אַלסערז, די טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס פון דעם פונגוס קענען זיין קאַמביינד מיט די וווילטויק מידות פון פּלאַנטאַן. מיט צוקערקרענק, איר זאָל שטענדיק באַטראַכטן די מעגלעך יחיד ינטאַלעראַנס פון די טשאַגאַ און טאָן ניט זידלען די יבעריק ינטייק פון מעדיסינאַל טרינקען.