ווי צו מאַכן און טרינקען אָוץ פֿאַר דייאַבעטיקס

וואָס קאַשע אין דער וועלט נעמט אַ לידינג שטעלע צווישן אנדערע? דאָך האָבערגריץ. דעם טראדיציאנעלן ענגליש פרישטיק איז נישט נודנע. איר קענען עסן אַזאַ קאַשע מיט רייזאַנז, גראַנאָולאַ, פריש בעריז און פירות, האָניק און אנדערע אַדאַטיווז.

האָבערגריץ איז מיסטאָמע באַקאַנט פֿאַר אַלע אנהענגערס פון אַ געזונט דיעטע. דאָס איז אַ ויסגעצייכנט אַסיסטאַנט פֿאַר יענע וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג, האָבן דיגעסטיווע פּראָבלעמס, ליידן פון האַרץ, וואַסקיאַלער, נערוועז חולאתן, ליידן פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. און די יינציק קאַמפּאָונאַנץ פון האָבערגריץ קענען נאָרמאַלייז בלוט גלוקאָוס, וואָס איז פון גרויס וויכטיקייט אין טיפּ 2 צוקערקרענק. מיר וועלן ונטערזוכן אין דעטאַל וואָס דעם פּראָדוקט איז אַזוי גוט פֿאַר דעם גוף און ווי צו נוצן עס פֿאַר ענדאָוקריין דיסאָרדערס.

אָוץ גראָאַץ זענען סאַטשערייטאַד מיט פיברע, קראָכמאַל, נוציק פֿאַר די געדערעם. עס איז אַ מקור פון סלאָולי דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ, ווי וויטאַמינס, מאַקראָו און מיקראָעלעמענץ, און ווערטפול אַמינאָ אַסאַדז וואָס זענען וויכטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון אַלע גוף סיסטעמען.

דער פּראָדוקט כּולל:

ביאָטין
דייאַטערי פיברע
טאָקאָפעראָל
פּאַטאַסיאַם
קופּער
פאַספעראַס
פּרעסן
מאַנגאַנעסע
magnesium
קאָבאַלט
ניקאָטין זויער
וויטאַמין E און גרופּע ב,
צינק און אנדערע וויכטיק עלעמענטן.

דאַנק צו אַזאַ אַ רייַך גאַנג פון סאַבסטאַנסיז ווערטפול פֿאַר דעם גוף, קיילים פון דעם קאַשע וועט העלפֿן צו פאַרלייגן די מעטאַבאַליק פּראָצעס און ביישטייערן צו וואָג אָנווער. אָוץ וועט רייניקן בלוט קאַלעסטעראַל, באַזייַטיקן טאַקסאַנז און ווייסץ דיפּאַזאַטאַד אויף די ווענט פון די קישקע. די וויטאַמינס אין זיין זאַץ פאַרגרעסערן די קוואַליטעט פון די נערוועז און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמען, און אַמינאָ אַסאַדז שטיצן די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די לעבער.

אָוץ גריינז זענען אויך אָפט גערופן די "יוגנט פּראָדוקט" ווייַל קאָסמעטיק פאָרמיוליישאַנז פון זיי ביישטייערן צו די היילונג פון הויט און האָר, פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס און גלאַט קליין רינגקאַלז. קרימז און מאַסקס מיט די זאמען פון דעם פאַבריק געבן די ווייַבלעך הענט, פּנים און האַלדז אַ וועלוואַטי צערטלעכקייט און גלאַנץ. זיי לייטאַן, שפּייַזן די הויט, קעמפן פּיגמענט ספּאַץ און אנדערע חסרונות.

נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע פון אָוץ

טיטל

פּראָטעין / ג

פאַץ / ג

קאַרבאָוכיידרייט / ג

גי גראָאַץ11,85,963,83375,340 פלאַקעס126,262,53345,240 קאַשע הערקולעס12,36,261,83524,255

וואָס קענען דייאַבעטיקס טאָן

האָבערגריץ איז רייַך אין קראָכמאַל - אַ קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייט אַז ווען קאַנסומד, ברייקס אַראָפּ און איז אַבזאָרבד פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דאָס לאָזן אים פילן פול פֿאַר אַ לאַנג צייַט און קען נישט פירן צו שאַרף ספּייקס אין בלוט צוקער לעוועלס. די נוטרישאַנאַל זאַץ און נידעריק גלייסעמיק אינדעקס אַלאַוז איר צו אַרייַננעמען דעם קאַשע און די פּראָדוקטן פון די צוקערקרענק, אָן מורא פון ווערסאַן זיין וווילזייַן.

"שוגער קרענק" איז אָפט באגלייט דורך פילע קאַמפּלאַקיישאַנז, וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די קוואַליטעט פון דער פּאַציענט. רעכט צו זייַן וווילטויק זאַץ, אָוץ גריינז וועט האָבן אַ פֿאַרשטאַרקונג ווירקונג אויף אַ וויקאַנד דייאַבעטיק אָרגאַניזם.

די רעגולער נוצן פון דעם קאַשע וועט דינען פֿאַר:

רייניקונג פון בלוט און געדערעם פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז,
פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און וואָג אָנווער,
ריפּלענישמאַנט פון וויטאַמינס, מינעראַלס און אַמינאָ אַסאַדז
באַקומען באַפרייַען פון קאַלעסטעראַל,
נאָרמאַליזיישאַן פון דיידזשעסטשאַן
פאַרמייַדן כעמערוידז
סטימולירן די אַרבעט פון די האַרץ און לעבער,
נידעריקער בלוט צוקער.

עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן אַז אָוץ אַנטהאַלטן ינולין, אַ מאַטעריע פון פאַבריק אָנהייב, וואָס איז אַ פאַנגקשאַנאַל אַנאַלאָג פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן. די פּאָליסאַקשאַרידע איז געווען דיסקאַווערד דורך סייאַנטיס לעצטנס. הייַנט, זייַן באַטייַטיק נוץ אין צוקערקרענק איז פּראָווען. ינולין ניט בלויז העלפּס צו פאַרמייַדן דעם יילמאַנט, אָבער אויך ימפּרוווז די פּאַציענט 'ס צושטאַנד אין פאַרשידענע סטאַגעס פון די קרענק.די נוצן פון אָוץ פֿאַר ענדאָוקריין דיסאָרדערס העלפּס צו רעדוצירן בלוט גלוקאָוס, נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם און די עפעקטיוו פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס.

אָבער, ניט בלויז דער זאַץ פון די פּראָדוקט איז וויכטיק, אָבער אויך ווי עס איז צוגעגרייט. פֿאַר בייַשפּיל, האָבערגריץ באַקאַנט מיט אונדז, בוילד אין בוילד וואַסער אָדער קאָכן, איז דערלויבט פֿאַר דייאַבעטיקס אויב זיי זענען געמאכט אָן די צוגעבן פון צוקער, פעט מילך און פּוטער. רעגע טוווע (מיט און אָן אַדאַטיווז), וואָס זענען אָפט פארקויפט אין סופּערמאַרקיץ, קענען שאַטן אַ מענטש מיט ינסאַלאַן דיפישאַנסי, ווייַל זיי אַנטהאַלטן צוקער, דייז און פלייווערינגז. עס איז בעסטער צו געבן ייבערהאַנט צו פּראָסט הערקולעס. קאָכן עס פֿאַר וועגן 15 מינוט.

עס איז ניט פֿאַר יענע וואָס זענען אויף אַ שטרענג קאַרבאָוכיידרייט דיעטע צו קראָם האָבערגריץ קיכלעך, ווייַל עס איז זיס און גאַנץ פעט. אין עקסטרעם קאַסעס, פּרובירן צו קאָכן עס זיך, ניצן בלויז דערלויבט ינגרידיאַנץ. אָבער אין אַלגעמיין, מיט טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז רעקאַמענדיד צו אָפּזאָגן באַקינג גאָר. אַ ויסנעם קען זיין פּראָדוקטן פון די דיעטע אָפּטיילונג, אָבער זיין אָפּגעהיט דאָרט. לייענען די דיטיילד זאַץ אויף דעם פּעקל איידער קויפן. ויסמיידן אַלע וואָס איז שעדלעך און פשוט סאַספּישאַס, ווייַל געזונט איז די הויפּט ווערט פון קיין מענטש. און עס דאַרף זיין פּראָטעקטעד.

אָוץ מיט ענדאָוקריין דיסאָרדערס, אין באַזונדער צוקערקרענק, זענען נישט בלויז מעגלעך, אָבער אויך דאַרפֿן צו זיין געגעסן אויב עס איז קיין יחיד ינטאַלעראַנס און אנדערע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. דאָס איז אַ זייער נערעוודיק און ווערטפול פּראָדוקט פֿאַר קיין מעניו.

טוווע מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק

טייל מאָל, קעגן דעם הינטערגרונט פון שוואַנגערשאַפט אין ווייבער, כראָניש חולאתן ווערסאַן אָדער אנדערע געזונט דיווייישאַנז. למשל, דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק קען אָנהייבן. דאָס איז צייַטווייַליק און טוט נישט דאַרפן אַזאַ באַהאַנדלונג ווי די בעקאַבאָלעדיק טייפּס פון דעם קרענק. ווען דיטעקטינג דעם צושטאַנד, עס איז גאָר וויכטיק צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע. די ריכטיק דיעטע אין דעם צייט וועט העלפֿן צו ויסמיידן סערדזשאַז אין בלוט צוקער און דערמיט באַשיצן ביידע מוטער און בייבי פון פאַרשידן פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז פון כייפּערגליסעמיאַ.

אָוץ זענען נישט אויף דער רשימה פון פּראָוכיבאַטאַד טוווע פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק. עס איז דערלויבט צו ווערן געניצט דורך אַ צוקונפֿט מוטער, פֿאַר פרישטיק. אָבער צוקער, פירות און דאַר פירות, פעט מילך און פּוטער זאָל אויך נישט זיין מוסיף צו קאַשע.

איז עס פּאַסיק פֿאַר נידעריק-קאַרבנער דערנערונג?

האָבערגריץ זענען לעפיערעך פילע קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער זיי זענען קאָמפּלעקס אָדער, ווי זיי זאָגן, פּאַמעלעך. דאָס איז, די סאַבסטאַנסיז זענען דיידזשעסטיד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, טורנינג אין ענערגיע, און דעריבער טאָן ניט פירן צו אַ גיך פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס לעוועלס. אין דערצו, קאַשע האט ווערטפול פיברע, וואָס דורכויס אַפעקץ ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, וואָס איז אויך וויכטיק ווען אַבזערווינג פאַרשידן מינים פון דיייץ.

צו מאַכן דיין דיעטע ווי נוציק ווי מעגלעך מיט אַ נידעריק-קאַרב דיעטע, קאַשע קיילים, אַזאַ ווי אָוץ, זאָל זיין האַלב און געגעסן. אַזוי פּאַמעלעך קאַרבאָוכיידרייץ ברענגען די נויטיק ענערגיע אָן אַקיומיאַליישאַן פון פעט. און די רייַך נוטרישאַנאַל ווערט פון דעם קערל גערעטעניש וועט אָנזעטיקן דעם גוף מיט די נייטיק וויטאַמינס און עלעמענטן.

טעראַפּיוטיק רעצעפּט

א דעקאָקטיאָן פון די זאמען פון דעם קאַשע איז זייער נוצלעך. עס איז לאַנג באַרימט פֿאַר זייַן היילונג מידות און איז געניצט אין פאָלק מעדיצין פֿאַר פילע חולאתן. טרינקט אַ דעקאָקטיאָן פון אָוץ איז אויך קעדייַיק פֿאַר צוקערקרענק. ברוינג גריינז זאָל זיין סאָוקט. פֿאַר קוקינג איר דאַרפֿן וועגן 250 ג גראָב אָוץ. עס מוזן זיין אויסגעגאסן מיט אַ ליטער פון ריין וואַסער און לאָזן יבערנאַכטיק. אין דער מאָרגן, מאַך צו אַ פאַן מיט אַ דעקל און מליען ביז די סומע פון פליסיק איז רידוסט דורך האַלב. אָפּקילן און קראָם די ריזאַלטינג יויך אין אַ קיל פּלאַץ. טרינקען 100 מל אַרויף צו דריי מאָל פּער טאָג איידער מילז.

איידער טרינקט, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער וואָס וועט דערקלערן די דאָוסאַדזש און געדויער פון אַרייַנטרעטן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

טראָץ די פילע נוציק ינגרידיאַנץ און היילונג פּראָפּערטיעס, אָוץ האָבן עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. די פאלגענדע ןעמעלבארפ אין די פּאַציענט:

רענאַל דורכפאַל
האַרץ דיסאָרדערס
געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן,
גאַל פּענכער קרענק, ספּעציעל שטיינער אין דעם אָרגאַן,
טשאָלעסיסטיטיס
יחיד ינטאַלעראַנס
גלוטען אַלערגיע.

אָוט איז אַ ווערטפול נערעוודיק פּראָדוקט רעקאַמענדיד פֿאַר דיייץ מיט נידעריק קאַרב און פילע אנדערע דיייץ. קאַשע פון דעם קאַשע וועט זיין אַ ויסגעצייכנט פרישטיק אָפּציע פֿאַר אַ צוקערקרענק, און אַ דעקאָקטיאָן פון די גריינז פון די פאַבריק וועט האַלטן די גלוקאָוס לעוועלס אונטער קאָנטראָל און בכלל פארשטארקן דעם גוף. האָבערגריץ סאַטשערייץ געשווינד, כּולל פּאַמעלעך קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס געבן אַ גוטע ענערגיע צושטעלן, אָבער נישט פירן צו שאַרף דזשאַמפּס אין בלוט צוקער.

אָוץ פֿאַר צוקערקרענק

פֿאַר געזונט צוועקן, אָוץ קענען ווערן געניצט אין פאַרשידענע קולינאַריש ווערייישאַנז. עס קען זיין:

ינפיוזשאַנז
דעקאָקטיאָנס
קאַשע
ספּראַוטאַד גריינז
קלייַען קאַשע גערעטעניש
קיססעל. מעדיציניש יויך

אָוץ פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק זענען בעסטער געניצט אין דער פאָרעם פון אַ דעקאָקטיאָן. דעם אופֿן פון היילונג אַקשאַנז אַלאַוז איר צו סטימולירן די לעבער אין צוקערקרענק. דעם היילונג טרינקען קענען זיין צוגעגרייט ניצן פאַרשידן טעקנאַלאַדזשיז.

רעצעפּט 1

קאַשע גריינז אין אַ סומע פון 100 ג,
בוילינג וואַסער - 0.75 ל,
די קראַופּ מוזן זיין אָנגעפילט מיט הייס וואַסער און האַלטן פֿאַר 10 שעה אין אַ וואַרעם אָרט,
אין דער מאָרגן, פליסן און טרינקען די פליסיק איבער דעם טאָג.

רעצעפּט 2

די פאלגענדע ינגרידיאַנץ זענען דארף פֿאַר דעם אָפּציע:

פּיוראַפייד אָוץ (300 ג)
3 ל הייס וואַסער (70 דיגריז),
קאָך די מאַסע און לאָזן עס יבערנאַכטיק צו באַשטיין,
פילטער און עסן אַלע מאָרגן. דעקאָקטיאָן מיט אָוץ און פלאַקס זאמען

דער יויך קענען זיין באקומען לויט די פאלגענדע רעצעפּט:

טשערניצע בלעטער
פלאַקס זאמען
דאַר בין סאַש,
קאַשע שטרוי (אָוץ).

אַלע פּראָדוקטן דאַרפֿן צו זיין קראַשט, געמישט, אָנגעפילט מיט וואַסער אין די סומע פון איין גלאז. דער געמיש קענען וויטסטאַנד 12 שעה אַזוי אַז די פליסיק איז סאַטשערייטאַד מיט נוציק סאַבסטאַנסיז. ניצן די פאַרטיק מעדיצין נאָך אַ מאָלצייַט.

עטלעכע פּאַטיענץ מיט אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק טאָן ניט וויסן וואָס פּראָדוקטן זיי זענען דערלויבט צו נוצן, קענען האָבן האָבערגריץ מיט צוקערקרענק, פירות, מילך און אנדערע פּראָדוקטן. בלויז אַ מומכע קען ענטפֿערן דעם קשיא. עס איז געפערלעך צו זעלבסט-מעדיקייט דעם פּאַטאַלאַדזשי. פאַלש אַקשאַנז קענען גרונט קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

האָבער פֿאַר צוקערקרענק קענען זיין געוויינט ווי קאַשע. דעם שיסל איז אויך נוציק ווייַל אַ גרינס פאַרטרעטער פֿאַר ינסאַלאַן איז פאָרשטעלן אין האָבער קערל אַפֿילו נאָך היץ באַהאַנדלונג. דער מאַטעריע געשווינד ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל, קלעאַנסעס די בלוט.

צו צוגרייטן קאַשע איר דאַרפֿן:

אָוץ גריינז - 1 טעפּל,
מילך און וואַסער - 2 ברילן יעדער
זונרויז ייל - 1 טבספּ.,
זאַלץ

קוקינג

גיסן אין אַ קאַנטיינער פון וואַסער. שטעלן די קאַשע ווען פליסיק בוילז, לייגן אָפּשעפּן מילך, פּוטער און גרינס בוימל. קאָך קעסיידער די קאַשע אַזוי די שיסל נישט פאַרברענען. האַלטן די מאַסע אונטער אַ פארמאכט דעקל נאָך 5 מינוט, איר קענען נוצן עס.

ספּראַוטעד אָוץ

ספּראַוטאַד גריינז זענען געהאלטן די מערסט ווערטפול פּראָדוקט. ספּראַוטעד אָוץ פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק אַנטהאַלטן מער נוטריאַנץ ווי דאַר אָוץ. דאָס איז דערקלערט דורך די פאַרמאָג פון קערל, וואָס פאַלינג אין גינציק טנאָים, כאַרנז אַלע זייער לעבן פּאָטענציעל פֿאַר וווּקס.

צו צוגרייטן אַ געזונט פּראָדוקט, איר דאַרפֿן צו ווייקן טרוקן גריינז אין וואַרעם וואַסער. אין דעם פּראָצעס, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די נעץ פון טוווע. עס איז וויכטיק אַז די גריינז זענען באדעקט מיט נעץ.

ספּראַוטעד אָוץ אין דער צוקונפֿט דאַרפֿן צו זיין געוואשן אונטער די צאַפּן און מאָל מיט אַ בלענדער. די מאַשי מאַסע קענען זיין סטאָרד אין די פרידזשידער און נעמען 1 טבספּ. l צוויי מאָל אַ טאָג.

דער ווערט פון דעם סגולע איז אַז אין די זאמען פון דעם קאַשע גערעטעניש עס איז אַן אַקטאַוויישאַן פון נוציק סאַבסטאַנסיז - מינעראַלס און וויטאַמינס, ענערגיע איז אַקיומיאַלייטיד.

האָבער קלייַען

טרעאַטינג צוקערקרענק מיט אָוץ קענען אויך זיין געטאן מיט קלייַען. די קאַשע טיילן אויך כּולל אַ פּלאַץ פון מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, וויטאַמינס, מינעראַלס, אַלע וואָס איז דארף צו נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם. צו נוצן דעם געצייַג איר דאַרפֿן 1 צפּ. פּער טאָג. די דאָזע מוזן זיין געוואקסן צו 3 צפּ. פּער טאָג.עס איז קעדייַיק צו טרינקען דעם פּראָדוקט בלויז מיט וואַסער.

עס איז בעסטער צו קאָכן האָבער קלייַען דורך סטימינג. רוי מאַטעריאַלס דאַרפֿן צו זיין אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 20 מינוט. אַ דעקאָקטיאָן פון אָוץ פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק זאָל זיין איידער אַ מאָלצייַט.

ניצן אָוץ פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק לויט רעסאַפּיז, וואָס זענען זייער דייווערס, איר קענען געשווינד ומקערן די פעלן פון וויטאַמינס און באַזייַטיקן די פּריקרע מאַנאַפעסטיישאַנז פון די קרענק. אָפט פֿאַר דעם צוועק נוצן זשעלע באזירט אויף דעם רוי מאַטעריאַל. איר דאַרפֿן צו צוגרייטן אַ טרינקען פֿאַר דרייַ טעג.

אין דעם פּראָצעס פון קוקינג, איר דאַרפֿן קעפיר און האָבער גריינז:

אין דער ערשטער טאָג איר דאַרפֿן צו טאָן דאָס: גיסן אַ דריי-ליטער סלוי פון אָוץ און גיסן 2.5 ליטער פון קעפיר אין עס. מישן די מאַסע געזונט, פאַרמאַכן דעם סלוי מיט אַ דעקל, שטעלן דעם קאַנטיינער אין אַ וואַרעם אָרט וווּ די דירעקט זונשייַן קען נישט דורכנעמען.
אויף די רגע טאָג, די יויך זאָל זיין געפילטערט דורך צוויי לייַערס פון גאָז, רינסעד מיט קערל. פליסן אַלע אינהאַלט און האַלטן עס וואַרעם פֿאַר נאָך 24 שעה.
אויף די לעצטע טאָג פון דעם פּראָצעס, די ריזאַלטינג פליסיק, וואָס ריזעמבאַלז אַ אָפּזעצנ זיך, קערפאַלי פליסן. גיסן די אָפּזאַץ אין אַ באַזונדער קאַנטיינער. קאָכן 250 מל פון ריין וואַסער און צעפירן 0,25 ברילן קאַנסאַנטרייט (אָפּזעצנ זיך) אין דעם באַנד און לייגן עס צו בוילינג וואַסער. די מאַסע מוזן זיין געמישט און אַמאָל ווידער צו אַ קאָכן. קיססעל זאָל זיין געוויינט איבער דעם טאָג. צו טרינקען אַזאַ אַ טרינקען זאָל זיין אין קליין סיפּס.

האָבערגריץ פּיראָג

האָבערגריץ פֿאַר צוקערקרענק קענען זיין געוויינט ווי אַ געשמאַק פאַרבייַסן. באַרס זאָל זיין געמאכט פון זיי. דאָס איז ידעאַל פֿאַר מענטשן וואָס טאָן ניט ווי די דעקאָקטיאָן אָדער קאַשע פון דעם קאַשע גערעטעניש.

10 ג קאַקאַאָ
2 טעפּלעך קאַשע
2 bananas
זאַלץ צו טעם
א האַנדפול פון געהאַקט וואָלנאַץ
סוויטאַנער.

מישן אַלע פאַרנעם פּראָדוקטן. אומקערן באַנאַנע אין מאַשט פּאַטייטאָוז - דאָס קענען זיין געטאן מיט אַ בלענדער אָדער צעטרעטן די זיסקייט מיט אַ גאָפּל. מישן אַלע די ינגרידיאַנץ, שטעלן אויף אַ באַקינג בלאַט אויף וואָס פּאַרמעט איז געווען פריער געשטעלט. שמירן די פּאַפּיר מיט פּוטער.

שטעלן די מאַסע אין אַ דין שיכטע (וועגן 2 סענטימעטער). באַקן גודיז פֿאַר וועגן 15 מינוט אויף נידעריק היץ. שנייַדן די פאַרטיק מאַסע אין סטריפּס ענלעך צו באַרס. דעם שיסל וועט אַפּעלירן ביידע אַדאַלץ און קינדער.

קאָנס פון האָבערגריץ

האָבערגריץ איז געהאלטן אַ זיכער פּראָדוקט פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. אָבער, ליבהאבערס פון דעם שיסל דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פאַקט אַז אַ גרויס קאַנסאַמשאַן פון האָבערגריץ קענען גרונט נעגאַטיוו פאלגן. דער גוף אַקיומיאַלייץ פיטיק זויער, וואָס מאכט עס שווער צו אַרייַנציען קאַלסיום.

די רוען דייאַבעטיקס, די דיסאַדוואַנטידזשיז רעכט צו דער נוצן עס זענען ווי גייט:

פלאַטולענסע וואָס קענען זיין אַוווידאַד אויב איר טרינקען וואַסער מיט האָבערגריץ,
נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען שעדלעך פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, זיי אַרייַנמישנ זיך מיט די געהעריק באַהאַנדלונג פון פּאַטאַלאַדזשי.

מסקנא

צו פֿאַרשטיין צי עס איז מעגלעך צו עסן האָבערגריץ, אויב עס איז צוקערקרענק, איר זאָל אַנאַלייז די פאלגענדע דאַטן:

די גלייסעמיק אינדעקס פון דעם פּראָדוקט איז 55 וניץ,
די קאַלאָריע אינהאַלט פון די פאַרטיק שיסל (100 ג) איז 88 קייקאַל.

עס טורנס אויס אַז האָבערגריץ און צוקערקרענק זענען קאַמפּאַטאַבאַל קאַנסעפּס. דער אינדעקס פון דעם קאַשע איז אויף אַ דורכשניטלעך הייך. דאָס מאכט עס מעגלעך צו אַרייַננעמען האָבערגריץ אין די מעניו. די שיסל זאָל נישט זיין אָפט פאָרשטעלן אויף די טיש, מערסטנס דריי מאָל פּער וואָך.

זאַץ און פּראָפּערטיעס פון אָוץ

אָוץ גריינז אַנטהאַלטן:

די ענערגיע ווערט פון דעם קערל איז 325 קייקאַל. רובֿ פון די ענערגיע איז קאַנסאַנטרייטאַד אין קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס איז נישט זייער נוציק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק.

אָבער, 60% פון די קאַרבאָוכיידרייץ זענען דערלאנגט אין די פאָרעם פון קראָכמאַל, וואָס איז גאַנץ פּאַסיק ניט בלויז פֿאַר צוקערקרענק, אָבער אויך פֿאַר קיין חולאתן פון די פּאַנקרעאַס.

אין דערצו, אָוץ אַנטהאַלטן די פאלגענדע נוטריאַנץ:

וויטאַמינס א, E און גרופּע ב,
טיראָסינע
choline
קופּער
פאַספעראַס
קאַלסיום
סיליציום
יקערדיק אָילס
קליין אַמאַונץ פון צוקער
אַמינאָ אַסאַדז.

האָבערגריץ פֿאַר דייאַבעטיקס איז אַ האַרציק און כאָולסאַם עסנוואַרג. אין צוקערקרענק, אָוץ זענען געניצט ווי אַ טעראַפּיוטיק אַגענט פֿאַר:

ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די דיגעסטיווע סיסטעם,
ערידמיאַז
האַרץ דורכפאַל
געשווילעכץ פון קיין אָנהייב
ינטאַקסאַקיישאַן, פאַרסאַמונג אָדער פֿאַרבונדן מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס,
צו פיל קאַלעסטעראַל.

אָבער, פֿאַר דייאַבעטיקס די מערסט וויכטיק ינגרידיאַנט איז ינולין. דאָס איז אַ פּאַליסאַקערייד וואָס איז נישט אַבזאָרבד אין די מאָגן און אויבערשטער ינטעסטינז. נאָך ריטשט די צווייפּינטל אין אַ אַנסטראַקטיד שטאַט, ינולין איז פּראַסעסט בלויז דורך די באַקטיריאַ וואָס מאַכן זיך די מיקראָפלאָראַ.

ינולין רעגיאַלייץ די בלוט גלוקאָוס אין דעם גוף אַמאָל אין די בלוט. אין מאָגן, ער אַטראַקץ גלוקאָוס און ערלויבט נישט צו זיין אַבזאָרבד אין די בלוט. דער זעלביקער מעקאַניזאַם אַרבעט אויך אין ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז וואָס האָבן שוין ינדזשעסטאַד אָדער געשאפן בעשאַס מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.

א אָפּשיידנדיק שטריך פון דעם מאַטעריע איז די פעלן פון פיייקייט צו ריטיין פראַקטאָוס. ווי אַ רעזולטאַט, ווען אָוץ זענען קאַנסומד, פראַקטאָוס גייט אריין די בלאַדסטרים, און גלוקאָוס איז עקסקרעטעד דורך די געדערעם. אין ינולין לאָווערס קאַלעסטעראַל און ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די ענדאָוקריין גלאַנדז.

ווי צו זיין באהאנדלט מיט אָוץ?

מיט רעגולער נוצן פון אָוץ, צוגעגרייט אין לויט מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון עקספּערץ, די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט איז באטייטיק רידוסט, און די וווילזייַן פון אַ קראַנק מענטש ימפּרוווז.

אויב קאַשע און ספּעציעל דרוגס אָפט קאַנסומד, די סאַקאָנע פון דיכיידריישאַן רעכט צו די אָנווער פון פליסיק רידוסט און די ליטשינג פון מינעראַלס און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז סטאַפּס. אָבער, איינער זאָל באַטראַכטן די פאַקט אַז אָוץ - עס איז נישט אַ פּיל. די positive ווירקונג פון די נוצן איז נישט גלייך. א מענטש מיט צוקערקרענק מוזן לערנען איין הערשן: אָוץ מוזן זיין קאַנסומד אַלע זייער לעבן. די קאַשע זאָל זיין דיין רעגולער מאָלצייט.

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אָוץ זענען יוזשאַוואַלי געניצט אין דעם ווייַטערדיק באדינגונגען:

ינפיוזשאַן פון אַנריפיינד גריינז. פֿאַר זיין צוגרייטונג, עס איז נייטיק צו גיסן 100 ג אַנריפיינד טוווע פון קאַשע מיט בוילינג וואַסער אין אַ באַנד פון 1/3 טעפּל. נאָך דעם, לאָזן אָוץ פֿאַר 10 שעה. דערנאָך די גריינז זענען טראָון אַוועק, און די פליסיק איז שיקער אין גלייַך פּאַרץ איבער דעם טאָג.
ינפיוזשאַן אויף ראַפינירט אָוץ. דאָס מאָל, איר דאַרפֿן צו נעמען 300 ג פון אָוץ און גיסן זיי מיט דרייַ ליטער פון הייס וואַסער. נאָך 10 שעה פון ינפיוזשאַן, די גריינז זענען געפילטערט אַוועק, און די פליסיק איז שיקער ווי אַ מיטל צו שטילן דאָרשט.
ינפיוזשאַן אויף אָוט שטרוי, פלאַקס זאמען און דאַר בעבל בלעטער. די ינגרידיאַנץ מוזן זיין גענומען אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. זיי דאַרפֿן צו זיין Carefully מאָל, דעריבער נעמען 1 טבספּ. l געמיש און גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. די שיף מיט די ינפיוזשאַן זאָל זיין אלנגעוויקלט אין אַ פאַרדעקן און ינסיסטאַד ביז עס קולז גאָר. נאָך פילטערינג די פליסיק מוזן זיין צעטיילט אין גלייַך טיילן און טרינקען אַלץ בעשאַס די טאָג.
דעקאָקטיאָן. עס איז נייטיק צו נעמען גאַנץ אַנריפיינד אָוץ גריינז (1 טעפּל) און גיסן זיי מיט 2.5 ליטער פון וואַסער. דער געמיש מוזן זיין געבראכט צו אַ קאָכן און דאַרקאַנד איבער נידעריק היץ פֿאַר וועגן אַ שעה. ווען אַלץ איז קולד, די פליסיק מוזן זיין אפגעשיידט פון די האַרט פּאַרטיקאַלז און נעמען 2 טעפּלעך פּער טאָג (מאָרגן און אָוונט).
קיססעל מיט אָוץ. צו צוגרייטן, איר קענען נוצן האָבערגריץ אָדער קאַשע. 200 ג פון דער אָריגינעל פּראָדוקט איז אויסגעגאסן אין 1 ל פון קאַלט וואַסער, און ונ דורך געמישט ביז גלאַט. נאָך דעם, די זשעלע איז סימערד פֿאַר 40 מינוט מיט קעסיידערדיק סטערינג. אויב טוווע זענען גענומען ווי אַ יקער, זיי אויסגעגאסן מיט וואַסער, ינסיסטאַד פֿאַר בייַ מינדסטער אַ האַלב שעה, און פריי און פילטער, און האָבער וואַסער איז בוילד צו אַ זשעלע-ווי שטאַט. אַזאַ זשעלע רעגולירן ניט בלויז די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט, אָבער אויך האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם.
האָבער קלייַען. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קאָכן עפּעס פון קלייַען, ווייַל זיי זענען פארקויפט אין אַ פאָרעם פּאַסיק פֿאַר קאַנסאַמשאַן. נעמען קלייַען לויט צו די סכעמע: ערשטער 1 צפּ, דער ווייַטער טאָג 2, דאַן 3. מער ווי 3 טייבאַלספּונז צו עסן האָבער קלייַען איז נישט רעקאַמענדיד. יעדער טייל פון קלייַען זאָל זיין געוואשן אַראָפּ מיט שעפע פון וואַסער, ווייַל זיי טייַער אין די מאָגן. וואַסער מוזן ביישטייערן צו זייער גיך שטייַגן דורך די געדערעם.בראַן קאַנסאַמשאַן פּראַמאָוץ וואָג אָנווער ווייַל עס קריייץ אַ געפיל פון זאַטקייַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
דזשערמאַנייטיד אָוץ. געוויקסן אין די צייַט פון דזשערמאַניישאַן פון די זוימען קאַנסאַנטרייט אַ מאַקסימום סומע פון נוטריאַנץ, ווי אַלע בייאָוקעמיקאַל פּראַסעסאַז אין דעם צייַט זענען דער הויפּט אַקטיוו. ווען דזשערמאַנייטינג, וויטאַמינס דערשייַנען וואָס זענען נישט אין די דאַר קערל. ספּעציעל אין סידלינגז וויטאַמין E און אַמינאָ אַסאַדז. דאַר בינז דאַרפֿן צו זיין סאָוקט אין וואַרעם וואַסער אַזוי אַז זיי טאָן ניט לאָזנ שווימען, אָבער נאָר שטענדיק געווען אין אַ נאַס סוויווע. אויב די וואַסער איז אויך פיל קערל פון דער מאַנגל פון לופט וועט ניט דזשערמאַנייט, און נאָר אָנהייבן צו פוילן. איר דאַרפֿן צו עסן גריינז וואָס זענען אין די פרי סטאַגעס פון דזשערמאַניישאַן. זיי זענען ערד אין אַ פליישמילכל אָדער אין אַ בלענדער, לייגן אַ ביסל וואַסער צו פֿאָרמירן אַ פּירעזשקע מאַסע. עסן עס זאָל זיין 3 מאל אַ טאָג פֿאַר 1 סט. l

האָבערגריץ ווי אַ דייאַטערי מאָלצייַט

האָבערגריץ פֿאַר צוקערקרענק זאָל זיין די הויפּט קורס. זייַן גלייסעמיק אינדעקס איז נאָר 49. עס קענען זיין געוויינט ווי אַ באַזונדער שיסל, אָדער געמישט מיט אנדערע טוווע. פֿאַר דעם צוגאַנג טוווע אַזאַ ווי באַקוויט (גי 50), מילאַט (גי 40), גערשטן (גי 22).

קוקינג קאַשע מעגלעך פון גאַנץ גריינז, אָוט שנייעלעך אָדער אָוט מעל. שנעל-קוקינג טוווע זאָל זיין אַוווידיד ווייַל פון זייער גלייסעמיק אינדעקס איז באטייטיק העכער ווי אַז פון אַנטריטיד גריינז. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אָפט האָבערגריץ, ווייַל דאָס קאַשע איז געשווינד האַלב, האט אַ גוט ווירקונג אויף די גאנצע דיגעסטיווע סיסטעם, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - עס האט אַ גלייסעמיק אינדעקס פון בלויז 30.

צוגרייטן קאַשע אויף די וואַסער בעסער. אויב עס איז אַ נויט, אין די סוף פון קוקינג, איר קענען לייגן אַ ביסל מילך, סוויטאַנער, ניסלעך, דאַר פרוכט, פריש פרוכט אָדער האָניק.

האָבערגריץ מיט צוקערקרענק האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די גאנצע דיגעסטיווע סיסטעם, ראַדוסאַז בלוט גלוקאָוס לעוועלס, ימפּרוווז וווילזייַן און העלפּס צו רעדוצירן וואָג. אויב איר פאַרבינדן רעגולער קאַנסאַמשאַן פון האָבערגריץ און אויבן פּראָדוקטן באזירט אויף אָוץ, די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק זייער געשווינד פירן צו positive רעזולטאטן. דעם, פון קורס, טוט נישט עלימינירן די קרענק גאָר, אָבער באטייטיק פֿאַרבעסערן די שטאַט פון געזונט.

האָבערגריץ פֿאַר צוקערקרענק: ווי נוציק איז דאָס קאַשע פֿאַר פּאַטיענץ

העסקעם מיט ספּעציעל דיייץ אַלאַוז דייאַבעטיקס צו טייַנען די געהעריק מדרגה פון צוקער קורס, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.

עס זענען אַ נומער פון פּראָדוקטן וואָס ניט בלויז בישליימעס קאָפּע מיט די אַרבעט, אָבער אויך העלפן צו רעדוצירן די נויט פֿאַר ינסאַלאַן. די אַרייַננעמען אָוץ פֿאַר צוקערקרענק, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג ניט בלויז אויף די ינפליימד פּאַנקרעאַס, אָבער אויך אויף די גאנצע אָרגאַניזם.

אַזאַ אַ דינאַמיק פון positive פּראַל איז מעגלעך רעכט צו דער בייַזייַן פון וויטאַמינס F און B, ווי געזונט ווי שפּור עלעמענטן ווי קראָומיאַם און צינק.

די גריינז פון טוווע זענען פאָרשטעלן:

פּראָטעינס - 14%
פאַץ - 9%
קראָכמאַל - 60%.

די ראַמפּ איז אויך בנימצא:

קופּער
גלוקאָוס
טשאָלינע
טריגאָנעללין
אַמינאָ אַסאַדז,
ענזימעס

באַהאַנדלונג דורך מיטל פון דעם פּראָדוקט האט שוין געניצט הצלחה אין די פּאַטאַלאַדזשי פון קיין טיפּ. ווענ עס יז, ניצן אָוץ פֿאַר צוקערקרענק, איר קענען גיין צו די באַהאַנדלונג פון קרענק אַרפאַזעטינאָם אָדער אנדערע טשאַרדזשיז.

עס זענען געווען קאַסעס ווען ניצן אָוץ, געראטן צו רעדוצירן די דאָזע פון דעזיגנייטיד טאַבלאַץ פֿאַר די באַהאַנדלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק.

אויב דער פּאַציענט האט טיפּ 1 צוקערקרענק, איר קענען נוצן געזונט-אויסדערוויילט פּראָדוקטן קענען רעדוצירן די דאָזע פון ינסאַלאַן. אָבער אפילו מיט אַזאַ אַ וווילטויק ווירקונג אויף די ינפליימד דריז, עס איז ניט מעגלעך צו אָפּזאָגן די סינטעטיש מעדיצין גאָר.

פֿאַר געזונט צוועקן, אָוץ קענען ווערן געניצט אין פאַרשידענע קולינאַריש ווערייישאַנז. עס קען זיין:

ינפיוזשאַנז
דעקאָקטיאָנס
קאַשע
ספּראַוטאַד גריינז
קלייַען קאַשע גערעטעניש
קיססעל.

רעצעפּט 1

קאַשע גריינז אין אַ סומע פון 100 ג,
בוילינג וואַסער - 0.75 ל,
די קראַופּ מוזן זיין אָנגעפילט מיט הייס וואַסער און האַלטן פֿאַר 10 שעה אין אַ וואַרעם אָרט,
אין דער מאָרגן, פליסן און טרינקען די פליסיק איבער דעם טאָג.

רעצעפּט 2

די פאלגענדע ינגרידיאַנץ זענען דארף פֿאַר דעם אָפּציע:

פּיוראַפייד אָוץ (300 ג)
3 ל הייס וואַסער (70 דיגריז),
קאָך די מאַסע און לאָזן עס יבערנאַכטיק צו באַשטיין,
אין דער מאָרגן פילטער און טרינקען אַלע טאָג.

דער יויך קענען זיין באקומען לויט די פאלגענדע רעצעפּט:

טשערניצע בלעטער
פלאַקס זאמען
דאַר בין סאַש,
קאַשע שטרוי (אָוץ).

צו צוגרייטן קאַשע איר דאַרפֿן:

אָוץ גריינז - 1 טעפּל,
מילך און וואַסער - 2 ברילן יעדער
זונרויז ייל - 1 טבספּ.,
זאַלץ

קוקינג

טרעאַטינג צוקערקרענק מיט אָוץ קענען אויך זיין געטאן מיט קלייַען. די קאַשע טיילן אויך כּולל אַ פּלאַץ פון מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, וויטאַמינס, מינעראַלס, אַלע וואָס איז דארף צו נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם. צו נוצן דעם געצייַג איר דאַרפֿן 1 צפּ. פּער טאָג. די דאָזע מוזן זיין געוואקסן צו 3 צפּ. פּער טאָג. עס איז קעדייַיק צו טרינקען דעם פּראָדוקט בלויז מיט וואַסער.

אין דעם פּראָצעס פון קוקינג, איר דאַרפֿן קעפיר און האָבער גריינז:

אין דער ערשטער טאָג איר דאַרפֿן צו טאָן דאָס: גיסן אַ דריי-ליטער סלוי פון אָוץ און גיסן 2.5 ליטער פון קעפיר אין עס. מישן די מאַסע געזונט, פאַרמאַכן דעם סלוי מיט אַ דעקל, שטעלן דעם קאַנטיינער אין אַ וואַרעם אָרט וווּ די דירעקט זונשייַן קען נישט דורכנעמען.
אויף די רגע טאָג, די יויך זאָל זיין געפילטערט דורך צוויי לייַערס פון גאָז, רינסעד מיט קערל.פליסן אַלע אינהאַלט און האַלטן עס וואַרעם פֿאַר נאָך 24 שעה.
אויף די לעצטע טאָג פון דעם פּראָצעס, די ריזאַלטינג פליסיק, וואָס ריזעמבאַלז אַ אָפּזעצנ זיך, קערפאַלי פליסן. גיסן די אָפּזאַץ אין אַ באַזונדער קאַנטיינער. קאָכן 250 מל פון ריין וואַסער און צעפירן 0,25 ברילן קאַנסאַנטרייט (אָפּזעצנ זיך) אין דעם באַנד און לייגן עס צו בוילינג וואַסער. די מאַסע מוזן זיין געמישט און אַמאָל ווידער צו אַ קאָכן. קיססעל זאָל זיין געוויינט איבער דעם טאָג. צו טרינקען אַזאַ אַ טרינקען זאָל זיין אין קליין סיפּס.

10 ג קאַקאַאָ
2 טעפּלעך קאַשע
2 bananas
זאַלץ צו טעם
א האַנדפול פון געהאַקט וואָלנאַץ
סוויטאַנער.

אַנדיזייראַבאַל אָווועריוז דעם פּראָדוקט, ווי אָוץ, אין דערצו צו מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס, עס האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צוקערקרענק. פאַרבינדן דעם פּראָדוקט קענען זיין מיט די ווייַטערדיק קאַמפּאָונאַנץ: ינגבער, צימערינג, בעריז און ניסלעך.

אַזאַ אַ פּראָדוקט וועט געווינען אַדאַטיווז, צוקער און זאַלץ, און אנדערע שעדלעך ינגרידיאַנץ אַז קענען ניט זיין קאַנסומד דורך מענטשן צאָרעס פון צוקערקרענק. דו זאלסט נישט לייגן אין האָבערגריץ אַ פּלאַץ פון דאַר פרוכט, זאָל שיעור די ינטייק פון סוועעטענערס. עטלעכע מענטשן לייגן האָניק, צוקער, סירעפּ. עס איז אַנדיזייראַבאַל צו נוצן הויך קאַלאָריק פּוטער ייל.

די רוען דייאַבעטיקס, די דיסאַדוואַנטידזשיז רעכט צו דער נוצן עס זענען ווי גייט:

פלאַטולענסע וואָס קענען זיין אַוווידאַד אויב איר טרינקען וואַסער מיט האָבערגריץ,
נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען שעדלעך פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, זיי אַרייַנמישנ זיך מיט די געהעריק באַהאַנדלונג פון פּאַטאַלאַדזשי.

די גלייסעמיק אינדעקס פון דעם פּראָדוקט איז 55 וניץ,
די קאַלאָריע אינהאַלט פון די פאַרטיק שיסל (100 ג) איז 88 קייקאַל.

עס טורנס אויס אַז האָבערגריץ און צוקערקרענק זענען קאַמפּאַטאַבאַל קאַנסעפּס. דער אינדעקס פון דעם קאַשע איז אויף אַ דורכשניטלעך הייך. דאָס מאכט עס מעגלעך צו אַרייַננעמען האָבערגריץ אין די מעניו. די שיסל זאָל נישט זיין אָפט פאָרשטעלן אויף די טיש, מערסטנס דריי מאָל פּער וואָך.

האָבערגריץ פֿאַר צוקערקרענק: אַ נוציק און אַפאָרדאַבאַל פּראָדוקט

אָאַט איז אַ דייאַטערי פּראָדוקט וואָס, אין באַזונדער, העלפּס צו נידעריקער בלוט גלייסעמיק לעוועלס. עס איז נאָר נייטיק צו וויסן ווי צו נוצן עס. זאל ס קוק אין אַלע די נוציק פּראָפּערטיעס פון אָוץ פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק און רובֿ פאָלקס רעסאַפּיז.

אָוץ האט אַ שטאַרקעכץ ווירקונג. עס האט אַ פערלי רייַך מינעראַל און וויטאַמין זאַץ, רעכט צו וואָס פילע נוציק פּראָפּערטיעס זענען אנגעוויזן.

עס איז באשטייט פון מאַקראָו-און מיקראָנוטריענץ:

ווי געזונט ווי וויטאַמינס:

קוקט ווי אָוץ

די נוצן פון אָוץ אין די דיעטע קאַנטריביוץ צו די רידזשווואַניישאַן פון דעם גוף, ימפּרוווז די גראָוט פון האָר און ניילז, שטיצט און נאָרמאַלייזיז די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, נאָרמאַלייזיז די טעטיקייט פון דעם נערוועז סיסטעם, די דיגעסטיווע סיסטעם. אויך, די פּראָפּערטיעס פון דעם פּראָדוקט אַרייַננעמען רידוסט בלוט צוקער לעוועלס, פֿאַר אַז סיבה עס איז אריינגערעכנט אין די וועלנאַס מעניו דייאַבעטיקס. גראָז העלפּס צו עקסקרעטע וידעפדיק וואַסער, די געשווילעכץ ריזאַלווז, קלינז דעם גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז (טאַקסאַנז, וויסט און אנדערע זאכן).דעריבער, עס איז אָפט רעקאַמענדיד צו נוצן נאָך פּראַלאָנגד נוצן פון שווער מעדאַקיישאַנז, ספּעציעל אַנטיביאַטיקס.

די טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט זענען דייווערס. די אַרייַננעמען:

ימפּרוווז וווילזייַן מיט וראָליטהיאַסיס,
לאָווערס קאַלעסטעראַל, רימוווינג שעדלעך פון דעם גוף,
בוסץ ימיונאַטי
נאָרמאַלייז די אָפטקייַט און קאָנסיסטענסי פון די בענקל,
פּראַמאָוץ די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג,
מינאַמייזאַז די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַ דעפּרעסיוו שטאַט,
עס איז אַ פּראַפילאַקטיק קעגן טיירויד חולאתן.

רעכט צו די פילע וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ קאַנטיינד אין אָוץ, עס אַפעקץ די גוף ווי אַ גאַנץ.

אָבער אין דער זעלביקער צייט, די הויפּט פּראָפּערטיעס וואָס זענען נוציק פֿאַר צוקערקרענק קענען זיין אונטערשיידן:

לאָווערס בלוט צוקער. ינולין איז די הויפּט ראָלע אין דעם פּראָצעס. זיין קאַמף איז ענלעך צו די פּאַנקרעאַטיק האָרמאָנע זיך. דער רעזולטאַט איז אַ נאָרמאַליזיישאַן פון די גלייסעמיק אינדעקס.
פּראַטעקץ בלוט כלים. עס כּולל אַ גרויס סומע פון פאַטי אַסאַדז און וויטאַמין E, וואָס פּריווענץ די אויסזען און אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. פּלאַקס וואָס האָבן שוין דיפּאַזאַטאַד אויף די ווענט פון בלוט כלים האַלטן גראָוינג. די פּראָדוקציע פון שלעכט קאַלעסטעראַל, וואָס קלאָגז בלוט כלים, איז ביסלעכווייַז דיקריסינג.
פּעקטין און פיברע רייניקן דעם גוף. זיי העלפֿן צו עלימינירן טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף ווי אַ גאַנץ. אין דער זעלביקער צייט, זיי פאַרשפּאַרן די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די קליין קישקע, דעריבער, די צוקער קאַנטיינד אין אָוץ האט קיין ווירקונג אויף דער מדרגה פון גלייסעמיאַ אין די בלוט.
די קאַנטיינד מינעראַל און וויטאַמין קאָמפּלעקס נאָרמאַלייזיז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם ייאַנז נאָרמאַלייז בלוט דרוק און זענען אויך פאַרהיטנדיק מיטלען קעגן האַרץ אַטאַק און מאַך.
ביישטייערן צו וואָג אָנווער, וואָס יוזשאַוואַלי יקסידז די קלאַל אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס. יעדער רעצעפּט מיט אָוץ איז דייאַטערי און פאַוואָראַבלי אַפעקץ די פיגור פון דער פּאַציענט.

אָאַט פֿאַר צוקערקרענק לאָווערס בלוט צוקער

רעכט צו די אויבן פּראָפּערטיעס, קאַשע איז געווארן איינער פון די וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ פון דיעטע ביי פּאַטיענץ מיט אַ "זיס קרענק".

כאָטש עס זענען גענוג positive פּראָפּערטיעס אין אָוץ, עס זענען אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

יחיד ינטאַלעראַנס צו אָוץ.
פּראָבלעמס אין די גאַל פּענכער.
טשאָלעסיסטיטיס קרענק.
געוואקסן אַסידאַטי אין די מאָגן.
כראָניש און ערנסט לעבער קרענק.
דיסעאַסעס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
פּראָבלעמס מיט די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, מיט צונעמען פּאַטאַלאַדזשיז, וואָס זענען פארבונדן מיט אַ שטערונג פון אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום בעשאַס די נוצן פון דעם קאַשע.

שוואַנגער וואָמען, דורך קאַנטראַסט, קענען עסן אָוץ. פֿאַר וואָמען אין שטעלע און בעשאַס ברעסטפידינג, ער האט קיין ריסטריקשאַנז, אַחוץ פֿאַר די אויבן. אָבער, טאָן ניט נוצן עס אין גרויס קוואַנטאַטיז ווייַל פון די לעצטע פּאַראַגראַף. קאַלסיום איז נייטיק פֿאַר די סטרוקטור און אַנטוויקלונג פון אַ קליין אָרגאַניזם, די דערנערונג פון וואָס דעפּענדס גלייַך אויף די מוטער.

האָבערגריץ קענען אויך גרונט פּריקרע יפעקץ מיט גאַסטראָפּאַרעסיס. אויב דער פּאַציענט האט די צוויי חולאתן, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען קאַשע אין זיין דיעטע, דאָס קען אַרויסרופן דיטיריעריישאַן.

מיר קענען ויסטיילן די זייַט יפעקס:

פלאַטולענסע. אַקערז רעכט צו דער גרויס סומע פון פיברע. דעם ווירקונג קענען זיין אַוווידאַד דורך טרינקט שעפע פון וואַסער מיט האָבערגריץ.
נוטרישאַנאַל ביילאגעס וואָס קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין שוין פּראַסעסט אָוץ. פֿאַר דייאַבעטיקס, זיי זענען שעדלעך און דעריבער נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן.

געטרונקען גרויס אַמאַונץ פון וואַסער קענען ויסמיידן פלאַטולענסע

פֿעיִקייטן און כּללים פון עסן אָוץ פֿאַר צוקערקרענק

ווען עסן אָוץ אין פאַרשידענע פארמען, עס איז מעגלעך מיט די דערצו פון פאַרשידן קאַמפּאָונאַנץ. אין דעם פאַל, איר זאָל וויסן אַ ביסל כּללים:

דו זאלסט נישט נוצן רעגע האָבערגריץ. עס קען זיין בעסער צו קאָכן מער, אָבער איר וועט באַקומען אַ פרישטיק פון קוואַליטעט. אין דערצו, אַ גרויס נומער פון אַדאַטיווז אין אַזאַ טוווע איז שעדלעך פֿאַר צוקערקרענק.
ווען אַדינג דאַר צוקער מיט צוקער, קערפאַלי מאָניטאָר זייער קוואַנטיטי. עס זאָל נישט זיין צו פילע פון זיי.
איר קענען לייגן סוויטאַנערז (האָניק, פראַקטאָוס, סירעפּ), אָבער עס זאָל זיין אַ מינימום סומע.
פֿאַר קאָכן טוווע טאָן ניט נוצן מילכיק פּראָדוקטן (אַרייַנגערעכנט פּוטער) מיט אַ הויך פּראָצענט פון פעט.

צו שפּאָרן מער נוטריאַנץ, עס איז ווערט ניצן קאַשע אָוץ, וואָס זענען ברוד מיט וואַרעם וואַסער בייַ נאַכט (איידער בעדטיים). אויב איר צעטרעטן די גריינז מיט די הילף פון אַ בענדער, דער פּראָצעס פון קוקינג וועט פאַרגיכערן.

איר קענען אויך לייגן עטלעכע פירות און סיזאַנינגז צו געבן אַ גרעסערע טאַם.

אָוץ קענען זיין צוגעגרייט ווי טעראַפּיוטיק אגענטן און געשמאַק נערעוודיק עסנוואַרג, וואָס אויך האט אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג.

צו צוגרייטן דעם רעצעפּט, איר דאַרפֿן 150-180 ג פון פּיוראַפייד אָוץ. עס איז אָנגעפילט מיט 1 ליטער קאַלט וואַסער. נאָענט מיט אַ ענג דעקל און לאָזן צו באַשטיין פֿאַר 8-10 שעה. דערנאָך שפּאַנונג און גיסן אין אן אנדער ריין שיסל. נעמען אַ האַלב אַ גלעזל פון ינפיוזשאַן דריי מאָל פּער טאָג אויף אַ ליידיק מאָגן האַלב אַ שעה איידער מילז. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 2 וואָכן.

די פּראָדוקט זאָל זיין סטאָרד אין אַ טונקל, טרוקן אָרט, אָבער נישט מער ווי 3 טעג.

האָבערגריש יויך איז נוצלעך אין דעם עס האט אַ גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג, קלענזינג ווירקונג און נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן. פֿאַר אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס און סאַבסטאַנסיז צו פאָרן אין די פליסיק, מילד היץ באַהאַנדלונג איז פארלאנגט.

האָבערגריץ יויך פֿאַר צוקערקרענק

אין דעם פאַל, גאַנץ, אַנריפיינד גריינז זענען געניצט. געוויינטלעך האָבערגריץ קענען אויך זיין געוויינט, אָבער עס וועט זיין פיל ווייניקער נוץ. איר קענען באַשטיין אין אַ טערמאַס, אין אַ וואַסער וואַנע אָדער דורך קאָכן אויף נידעריק היץ.

צו צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן פון 30-40 ג פון גריינז, גיסן 400-500 מל פון בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 8-10 שעה. נאָך שטעלן אויף נידעריק היץ און היץ פֿאַר 5-10 מינוט. ווייַטער, דער יויך איז געפילטערט. עס דאַרף זיין קאַנסומד טעגלעך אויף אַ ליידיק מאָגן 30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט. די פּינטלעך טעגלעך דאָוסאַדזש און לויף פון באַהאַנדלונג זענען דיסקאַסט ינדיווידזשואַלי מיט די אַטענדינג דאָקטער.

זשעלע פון אָוץ האט פילע positive פּראָפּערטיעס. איינער פון זיי איז אַ וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם.

פֿאַר זייַן צוגרייטונג, אַ ספּעציעל אָוט קאַנסאַנטרייט (30-35 ג) איז גענומען. גיסן עס מיט בוילד וואַסער (200 מל). קאָך געזונט. קאָכן איבער נידעריק היץ פֿאַר 5-7 מינוט אָן סטאָפּפּינג סטערינג. עס טורנס אויס אַ געדיכט מאַסע אין וואָס איר קענען לייגן פאַרשידן דאַר פירות, האָניק און מער. א געשמאַק און נערעוודיק פרישטיק, נאָך וואָס איר זאָל פּויזע אין עסן פֿאַר 3-4 שעה. געוויינט טעגלעך אין דער מאָרגן. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 1 חודש, דעמאָלט אַ ברעכן פון 3 חדשים איז געפירט אויס און די טעראַפּיע איז ריפּיטיד.

איר קענען מאַכן געשמאַק קאַשע פֿאַר פרישטיק פֿון האָבער קלייַען. א באַנד פון וועגן 150-180 מל כּולל בלויז 88 קייקאַל.

אין דער זעלביקער צייט קלייַען פיברע נאָרמאַלייזיז די הייך פון צוקער און קאַלעסטעראַל אין די בלוט. ווען טשוזינג אַ פּראָדוקט, עס זאָל זיין אין זינען אַז זיי איצט זענען בנימצא אין אַ גרויס סאָרטירונג מיט פאַרשידן אַדאַטיווז, עטלעכע פון וואָס קען נעגאַטיוולי ווירקן די צושטאַנד פון פּאַטיענץ. דעריבער, איידער איר קויפן קלייַען, איר זאָל קערפאַלי לערנען דעם זאַץ וואָס איז אנגעוויזן אויף דעם פּעקל און מאַכן אַ ברירה אין טויווע פון יענע אין וואָס עס איז מער פיברע.

קאָכן קאַשע ווי גייט. גיסן 1 לעפל קלייַען מיט אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער און מליען דזשענטלי פֿאַר 7-10 מינוט. נאָך די פייער איז אַוועקגענומען, דעקן און באַשטיין 5-10 מינוט. עסן טעגלעך פֿאַר פרישטיק פֿאַר אַ חודש.

ספּראַוטעד אָוץ געבן גרויס בענעפיץ פֿאַר דעם גוף. זיין ספּראַוץ אַנטהאַלטן אַ גרויס נומער פון נוציק סאַבסטאַנסיז וואָס היילן דעם גוף און שפּייַזן אים מיט שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס. די מערסט געשמאַק און געזונט ספּראַוץ זענען נישט מער ווי 2 מם. אין דער וווּקס צייַט, אָוץ אַנטהאַלטן יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז, וואָס זענען פארלאנגט פֿאַר חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, פֿאַר שוואַנגער וואָמען און עלטער.מיט ספּראַוץ, איר קענען הייבן העמאָגלאָבין, ומקערן דעם גוף נאָך אַ ערנסט קראַנקייט, סטימולירן סעלז צו רידזשענערייט.

דזשערמאַנייטינג אָוץ דאַרפן ארויפלייגן אַ פייַכט שטאָף אויף אַ שיסל. גיסן דאָרט אָרין גריינז און דעקן מיט די זעלבע שטאָף. נאַס עס פּיריאַדיקלי צו ענשור אָפּטימום הומידיטי. איר זאָל אויך שטעלן די שיסל אין אַ וואַרעם אָרט, וואָס פאַרגיכערן די דזשערמאַניישאַן פון גריינז. דער פּראָצעס נעמט 1-2 טעג. איר קענען נוצן ספּראַוטאַד גריינז פּונקט ווי דאָס אָדער אין פאַרשידן קיילים, אָבער בלויז אין פריש פאָרעם.

דער פּראָדוקט כּולל:

ביאָטין
דייאַטערי פיברע
טאָקאָפעראָל
פּאַטאַסיאַם
קופּער
פאַספעראַס
פּרעסן
מאַנגאַנעסע
magnesium
קאָבאַלט
ניקאָטין זויער
וויטאַמין E און גרופּע ב,
צינק און אנדערע וויכטיק עלעמענטן.

די רעגולער נוצן פון דעם קאַשע וועט דינען פֿאַר:

רייניקונג פון בלוט און געדערעם פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז,
פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און וואָג אָנווער,
ריפּלענישמאַנט פון וויטאַמינס, מינעראַלס און אַמינאָ אַסאַדז
באַקומען באַפרייַען פון קאַלעסטעראַל,
נאָרמאַליזיישאַן פון דיידזשעסטשאַן
פאַרמייַדן כעמערוידז
סטימולירן די אַרבעט פון די האַרץ און לעבער,
נידעריקער בלוט צוקער.

עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן אַז אָוץ אַנטהאַלטן ינולין, אַ מאַטעריע פון פאַבריק אָנהייב, וואָס איז אַ פאַנגקשאַנאַל אַנאַלאָג פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן. די פּאָליסאַקשאַרידע איז געווען דיסקאַווערד דורך סייאַנטיס לעצטנס. הייַנט, זייַן באַטייַטיק נוץ אין צוקערקרענק איז פּראָווען.ינולין ניט בלויז העלפּס צו פאַרמייַדן דעם יילמאַנט, אָבער אויך ימפּרוווז די פּאַציענט 'ס צושטאַנד אין פאַרשידענע סטאַגעס פון די קרענק. די נוצן פון אָוץ פֿאַר ענדאָוקריין דיסאָרדערס העלפּס צו רעדוצירן בלוט גלוקאָוס, נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם און די עפעקטיוו פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס.

אָוץ מיט ענדאָוקריין דיסאָרדערס, אין באַזונדער צוקערקרענק, זענען נישט בלויז מעגלעך, אָבער אויך דאַרפֿן צו זיין געגעסן אויב עס איז קיין יחיד ינטאַלעראַנס און אנדערע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. דאָס איז אַ זייער נערעוודיק און ווערטפול פּראָדוקט פֿאַר קיין מעניו.

איידער טרינקט, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער וואָס וועט דערקלערן די דאָוסאַדזש און געדויער פון אַרייַנטרעטן.

טראָץ די פילע נוציק ינגרידיאַנץ און היילונג פּראָפּערטיעס, אָוץ האָבן עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.די פאלגענדע ןעמעלבארפ אין די פּאַציענט:

רענאַל דורכפאַל
האַרץ דיסאָרדערס
געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן,
גאַל פּענכער קרענק, ספּעציעל שטיינער אין דעם אָרגאַן,
טשאָלעסיסטיטיס
יחיד ינטאַלעראַנס
גלוטען אַלערגיע.

Boris, Moroz und Elena Khromova סימלאַס כירורגיע אין דעניסטרי ביי פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס / Boris Moroz und Elena Khromova. - מ .: LAP Lambert Academic Publishing, 2012 .-- 140 פּ.
Vitaliy Kadzharyan und Natalya Kapshitar Type 2 diabetes mellitus: מאָדערן אַפּראָוטשיז צו באַהאַנדלונג, LAP Lambert Academic Publishing - M., 2015. - 104 p.
נשמה רעסאַפּיז פֿאַר געשמאַק קיילים פֿאַר צוקערקרענק / אַנדריי סאַזאָנאָוו. - מ .: "פּובלישינג הויז אַסט", 0. - 192 c.
"צוקערקרענק פֿון א ביז ז" (איבערזעצונג פֿון ענגליש). SPb., פּובלישינג "ELBI - SPb.", 2003, 203 בלעטער, סערקיאַליישאַן פון 3000 עקזעמפלארן.
Bulynko, S.G. דיעטע און טעראַפּיוטיק דערנערונג פֿאַר אַביסאַטי און צוקערקרענק / S.G. Bulynko. - מאָסקווע: רוסיש שטאַט הומאַניטאַריאַן אוניווערסיטעט, 2004. - 256 פּ.

לאָזן מיר באַקענען זיך. מייַן נאָמען איז עלענאַ. איך האב שוין ארבעטן ווי אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פֿאַר מער ווי 10 יאָר. איך גלויבן אַז איך בין דערווייַל אַ פאַכמאַן אין מיין פעלד און איך ווילן צו העלפן אַלע וויזאַטערז צו די מאַפּע צו סאָלווע קאָמפּלעקס און נישט אַזוי טאַסקס. אַלע מאַטעריאַלס פֿאַר די מאַפּע זענען געזאמלט און קערפאַלי פּראַסעסט אין סדר צו קאַנוויי ווי פיל ווי מעגלעך אַלע די נייטיק אינפֿאָרמאַציע. איידער אַפּלייינג וואָס איז דיסקרייבד אויף דעם וועבזייטל, אַ מאַנדאַטאָרי באַראַטונג מיט ספּעשאַלאַסץ איז שטענדיק נייטיק.

נוציק פּראָפּערטיעס פון אָוץ

עס איז באשטייט פון מאַקראָו-און מיקראָנוטריענץ:

ווי געזונט ווי וויטאַמינס:

ב וויטאַמינס,
קעראַטין (וויטאַמין א)
ק
ע
פ.

קוקט ווי אָוץ

די נוצן פון אָוץ אין די דיעטע קאַנטריביוץ צו די רידזשווואַניישאַן פון דעם גוף, ימפּרוווז די גראָוט פון האָר און ניילז, שטיצט און נאָרמאַלייזיז די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, נאָרמאַלייזיז די טעטיקייט פון דעם נערוועז סיסטעם, די דיגעסטיווע סיסטעם. אויך, די פּראָפּערטיעס פון דעם פּראָדוקט אַרייַננעמען רידוסט בלוט צוקער לעוועלס, פֿאַר אַז סיבה עס איז אריינגערעכנט אין די וועלנאַס מעניו דייאַבעטיקס. גראָז העלפּס צו עקסקרעטע וידעפדיק וואַסער, די געשווילעכץ ריזאַלווז, קלינז דעם גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז (טאַקסאַנז, וויסט און אנדערע זאכן). דעריבער, עס איז אָפט רעקאַמענדיד צו נוצן נאָך פּראַלאָנגד נוצן פון שווער מעדאַקיישאַנז, ספּעציעל אַנטיביאַטיקס.

די טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט זענען דייווערס. די אַרייַננעמען:

ימפּרוווז וווילזייַן מיט וראָליטהיאַסיס,
לאָווערס קאַלעסטעראַל, רימוווינג שעדלעך פון דעם גוף,
בוסץ ימיונאַטי
נאָרמאַלייז די אָפטקייַט און קאָנסיסטענסי פון די בענקל,
פּראַמאָוץ די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג,
מינאַמייזאַז די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַ דעפּרעסיוו שטאַט,
עס איז אַ פּראַפילאַקטיק קעגן טיירויד חולאתן.

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן אין צוקערקרענק

רעכט צו די פילע וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ קאַנטיינד אין אָוץ, עס אַפעקץ די גוף ווי אַ גאַנץ.

לאָווערס בלוט צוקער. ינולין איז די הויפּט ראָלע אין דעם פּראָצעס. זיין קאַמף איז ענלעך צו די פּאַנקרעאַטיק האָרמאָנע זיך. דער רעזולטאַט איז אַ נאָרמאַליזיישאַן פון די גלייסעמיק אינדעקס.
פּראַטעקץ בלוט כלים. עס כּולל אַ גרויס סומע פון פאַטי אַסאַדז און וויטאַמין E, וואָס פּריווענץ די אויסזען און אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. פּלאַקס וואָס האָבן שוין דיפּאַזאַטאַד אויף די ווענט פון בלוט כלים האַלטן גראָוינג. די פּראָדוקציע פון שלעכט קאַלעסטעראַל, וואָס קלאָגז בלוט כלים, איז ביסלעכווייַז דיקריסינג.
פּעקטין און פיברע רייניקן דעם גוף.זיי העלפֿן צו עלימינירן טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף ווי אַ גאַנץ. אין דער זעלביקער צייט, זיי פאַרשפּאַרן די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די קליין קישקע, דעריבער, די צוקער קאַנטיינד אין אָוץ האט קיין ווירקונג אויף דער מדרגה פון גלייסעמיאַ אין די בלוט.
די קאַנטיינד מינעראַל און וויטאַמין קאָמפּלעקס נאָרמאַלייזיז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם ייאַנז נאָרמאַלייז בלוט דרוק און זענען אויך פאַרהיטנדיק מיטלען קעגן האַרץ אַטאַק און מאַך.
ביישטייערן צו וואָג אָנווער, וואָס יוזשאַוואַלי יקסידז די קלאַל אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס. יעדער רעצעפּט מיט אָוץ איז דייאַטערי און פאַוואָראַבלי אַפעקץ די פיגור פון דער פּאַציענט.

אָאַט פֿאַר צוקערקרענק לאָווערס בלוט צוקער

אָוט רעסאַפּיז פֿאַר צוקערקרענק

די פּראָדוקט זאָל זיין סטאָרד אין אַ טונקל, טרוקן אָרט, אָבער נישט מער ווי 3 טעג.

האָבערגריץ יויך פֿאַר צוקערקרענק

האָבער קלייַען

ספּראַוטעד אָוץ

ספּראַוטעד אָוץ געבן גרויס בענעפיץ פֿאַר דעם גוף. זיין ספּראַוץ אַנטהאַלטן אַ גרויס נומער פון נוציק סאַבסטאַנסיז וואָס היילן דעם גוף און שפּייַזן אים מיט שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס. די מערסט געשמאַק און געזונט ספּראַוץ זענען נישט מער ווי 2 מם.אין דער וווּקס צייַט, אָוץ אַנטהאַלטן יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז, וואָס זענען פארלאנגט פֿאַר חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, פֿאַר שוואַנגער וואָמען און עלטער. מיט ספּראַוץ, איר קענען הייבן העמאָגלאָבין, ומקערן דעם גוף נאָך אַ ערנסט קראַנקייט, סטימולירן סעלז צו רידזשענערייט.

די ראָלע פון אָוץ אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק

אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס, אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט פירט צו אַ הילעל פון אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף און אַדווערסלי אַפעקץ די צושטאַנד און פאַנגקשאַנאַליטי פון רובֿ אָרגאַנס און סיסטעמען. געהעריק דערנערונג העלפּס צו קאָנטראָלירן די צוקער אינהאַלט אין דעם גוף, דערמיט פאַסילאַטייט די לויף פון די קרענק.

האָבערגריץ מיט צוקערקרענק טיפּ 2 איז זייער נוצלעך און קענען צושטעלן די נייטיק טעראַפּיוטיק ווירקונג, צוגעשטעלט אַז עס וועט זיין צוגעגרייט און געגעסן אין לויט מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים. אָוץ זענען נוציק בפֿרט ווייַל ינולין איז פאָרשטעלן אין זייַן זאַץ. וואָס איז דאָס?

דאָס איז אַ פּאַליסאַקערייד פון פאַבריק אָפּשטאַם, וואָס דורכויס אַפעקץ די שטאַט פון די מענטשלעך גוף. עס רעפערס צו פּרעביאָטיקס, ווייַל עס איז נישט אַבזאָרבד אין דער אויבערשטער דיגעסטיווע שעטעך. עס איז פּראַסעסט דורך די מיקראָפלאָראַ פון די צווייפּינטל, בשעת ריסיווינג אַלץ נייטיק פֿאַר נאָרמאַל און אַקטיוו לעבן.

עס איז פּרוווד אַז דעם מאַטעריע פייוועראַבלי אַפעקץ די לויף פון צוקערקרענק פון ביידע טייפּס, ווייַל עס איז ביכולת צו רעגולירן די הייך פון גלוקאָוס אין דעם גוף.

ינדזשולין, ינוולין מאַלאַקיולז זענען נישט קלעאַוועד דורך הידראָטשלאָריק זויער. זיי צוציען זיך גלוקאָוס צו עסן און פאַרמיידן עס אַבזאָרבד אין די בלוט, וואָס האלט די צוקער גלייַך נאָך עסן אין אַ סטאַביל שטאַט.

אין דער זעלביקער וועג, די ביינדינג און באַזייַטיקונג פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז געפֿירט דורך מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. ינולין ינקלודז קורץ פראַקטאָוס פראַגמאַנץ, וואָס צוזאַמען מיט אָרגאַניק אַסאַדז אַנטוויקלען אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטיטאָקסיק טעטיקייט אין דעם גוף.

פראַקטאָוס איז ביכולת צו דורכנעמען אין סעלז אָן די הילף פון ינסאַלאַן און גאָר פאַרבייַטן גלוקאָוס אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. אין דערצו, קורץ פראַגמאַנץ, געטינג אין די צעל וואַנט, פאַסילאַטייט די דורכדרונג פון גלוקאָוס זיך, אָבער, אין קליין קוואַנאַטיז. אַלע דעם פירט צו אַ פאַרקלענערן און אַ סטאַביל מדרגה פון צוקער אין די בלוט, עס דיסאַפּיראַנס אין פּישעכץ, אַקטאַוויישאַן פון פעט און אנדערע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

ינולין לאָווערס קאַלעסטעראַל און ימפּרוווז די פאַנגקשאַנאַליטי פון די ענדאָוקריין גלאַנדז. ווי אַ רעזולטאַט, די קוילעלדיק וווילזייַן, אַרבעט קאַפּאַציטעט, ווייטאַלאַטי ימפּרוווז. דעריבער, אויב עס איז צוקערקרענק, און אָוץ זענען פאָרשטעלן אין דער זאַץ פון דער ערשטער הילף קיט אָדער אין דער קיך, די לויף פון די קרענק קענען זיין באטייטיק פאַסילאַטייטיד.

וואָס איז דער בעסטער וועג צו קאָכן אָוץ?

א גוטן אָנהייב פון דעם טאָג איז ווען האָבערגריץ מיט ברעקלעך פון דאַר אַפּראַקאַץ אָדער רייזאַנז איז אויף די טיש. צו טאָן דאָס, עס איז ניט נייטיק צו קאָכן קאַשע און פאַרברענגען טייַער צייט אין דער מאָרגן. קאָכן האָבערגריץ מיט בוילינג וואַסער, לייגן אַ ביסל האָניק און דאַר פרוכט. זייער געשמאַק און געזונט פרישטיק איז גרייט!

אין אָוט פלאַקעס, כּמעט די זעלבע וווילטויק פּראָפּערטיעס זענען אפגעהיט ווי אין פּראָסט גריינז. ווען טשוזינג, עס איז נאָך בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו די טייפּס וואָס דאַרפֿן צו קאָכן, נישט מער ווי 3-5 מינוט, דאָס פּראָדוקט וועט זיין נוצלעך.

עס איז קעדייַיק אַז קיין עקסטרייניאַס אַדאַטיווז זענען פאָרשטעלן אין דעם זאַץ, אַרייַנגערעכנט פרוכט פילערז, מילך פּודער, פּראַזערוואַטיווז, און אפילו מער צוקער. האָבערגריץ קענען זיין געזונט קאַמביינד מיט קיין פרוכט און ניסלעך. דאָס וועט בלויז פֿאַרבעסערן די נוציק פּראַפּערטיז.

אַזאַ אַ שיסל האט אַ נידעריק גי, וועט העלפן צו טייַנען נאָרמאַל בלוט גלוקאָוס און וועט אויך אָנזעטיקן דעם גוף מיט יקערדיק נוטריאַנץ. האָבערגריץ כּולל:

פּראָטעינס נייטיק פֿאַר אַנטוויקלונג און פֿאַרשטאַרקונג פון מוסקל מאַסע.
אַמינאָ אַסאַדז אַז אונדזער נערוועז סיסטעם אַזוי דאַרף.
וויטאַמין קאָמפּלעקס, קאַנסיסטינג פון E, B, PP.
שפּור עלעמענטן זענען מאַגניזיאַם, קאַלסיום, פאַספעראַס, ווי צינק, סאָדיום, אייַזן.

לייכט דיידזשעסטאַבאַל פיברע פון האָבערגריץ נאָרמאַלייז די גאנצע דיגעסטיווע שעטעך. אַזאַ קאַשע איז אַ ווונדערלעך בעזעם פֿאַר דעם גוף, רייניקן אַלע טאַקסאַנז. נידעריק פעט העלפּס צו נידעריקער בלוט צוקער. קאַלסיום העלפּס צו האַלטן געזונט ציין, ביינער און האָר. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, עס איז אַ נאַטירלעך אַנטידיפּרעסאַנט.

די נוטרישאַנאַל ווערט פון 100 ג פון אַזאַ אַ שיסל איז ווי גייט:

פּראָטעינס - 12.4 ג
פאַץ - 6.2 ג
קאַרבאָוכיידרייץ - 59.6 ג
קאַלאָריעס - 320 קייקאַל
גלייסעמיק אינדעקס - 40

צו זיין שיין און געזונט, און שטענדיק האָבן אַ גוטע שטימונג, עסן האָבערגריץ!

טעראַפּיוטיק ינפיוזשאַן פון אָוץ

אין פאָלק מעדיצין, דעקאָקטיאָן פון אָוץ פֿאַר דייאַבעטיקס איז גאַנץ אָפט געניצט. דער געצייַג טוט נישט פאַרבייַטן ינסאַלאַן, אָבער מיט רעגולער נוצן, עס באטייטיק ראַדוסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט, וואָס באטייטיק ראַדוסאַז די מאַסע אויף דעם גוף. די אָנווער פון פליסיק איז רידוסט, און די סאַקאָנע פון דיכיידריישאַן, ווי געזונט ווי ליטשינג די נוטריאַנץ וואָס זענען נייטיק פֿאַר דעם גוף צוזאמען מיט וואַסער, רידוסט. די סגולע איז נישט שנעל-אַקטינג, אָבער עס ביסלעכווייַז און יפעקטיוולי אַרבעט אין פאַל פון צוקערקרענק טיפּ 2.

פּריפּערינג די ינפיוזשאַן איז זייער פּשוט. דערט גראַמז פון רוי גריינז גיסן 0.75 ליטער בוילד וואַסער. אַלע דעם זאָל זיין געטאן בייַ נאַכט אַזוי אַז די לייזונג האט אַ צייט צו ינפיוז פֿאַר צען שעה. דער ווייַטער מאָרגן, שפּאַנונג די פליסיק און נעמען עס בעשאַס די טאָג ווי דער הויפּט טרינקען. אין אַדישאַן צו דערגרייכן פאַסטער רעזולטאַטן, איר קענען קאָכן קאַשע פון אָוץ און עסן עס ווי אַ מאָלצייַט.

מיר גרייטן די ינפיוזשאַן ווידער, אָבער אין אַ אַנדערש וועג. גיסן דריי הונדערט גראַמז פון פּיוראַפייד אָוץ מיט אַ דריי-ליטער באַנד פון הייס (70 דיגריז) וואַסער. ווי דער ערשטער פאַל, די לייזונג איז צוגעגרייט אין די אָוונט און ינפיוזד אַלע נאַכט. עס מוזן זיין קערפאַלי פילטערד מיט אַ שטיק שטאָף אָדער גאָז. די ריזאַלטינג פּראָדוקט זאָל זיין שיקער בעשאַס דעם טאָג ווען עס איז דאָרשטיק.

מיר נעמען אָוץ שטרוי, פלאַקס זאמען און דאַר בעבל בלעטער אין גלייַך קוואַנטאַטיז. רוי מאַטעריאַלס מוזן זיין קראַשט, מעסטן איין לעפל און ברו עס מיט וואַסער. עס איז קעדייַיק צו טאָן דאָס אין אַ טערמאַס, אַזוי די לייזונג איז ינפיוזד בעסער און וועט זיין מער עפעקטיוו. באַשטיין פֿאַר האַלב אַ טאָג און דאַן ויסמיידן אָפּזאַץ. טרינקען אין אַ ביסל טריקס.

זינט אַ פּלאַץ פון צוקער איז עקסקרעטעד פון דעם גוף, דער פּאַציענט דאַרף טרינקען אַ פּלאַץ. אַזאַ אַ ינפיוזשאַן איז זייער געזונט סוטאַד ווי אַ רעפרעשינג טרינקען, און ווי אַ עסנוואַרג וואָס קענען אָנזעטיקן פאַרשידן נוטריאַנץ און ווי אַ מעדיצין וואָס העלפּס צו רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס, באַפרייַען דיכיידריישאַן.

האָבערגריש יויך

צו יז די לויף פון די קרענק פון טיפּ 2, איר קענען צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן פון גאַנץ אַנריפיינד אָוץ גריינז. גיסן איין גלאז קאַשע מיט צוויי צו דרייַ ליטער וואַסער און האַלטן אויף נידעריק היץ פֿאַר כּמעט אַ שעה. ריין די ריזאַלטינג לייזונג פון ימפּיוראַטיז און ריפרידזשערייט עס און שטעלן עס אין סטאָרידזש. טרינקען אַ ביסל ברילן פון אַזאַ אַ מכשיר פֿאַר אַ טאָג, ווייַל אָוץ צו רעדוצירן בלוט צוקער זענען זייער נוצלעך און עפעקטיוו.

Oat Kissel

די שיסל איז צוגעגרייט פון האָבערגריץ אין וואַסער אָדער, אויב איר ווילט, איר קענען לייגן מילך. באַטראַכטן ווי צו קאָכן זשעלע, גענומען האָבערגריץ ווי אַ יקער. נעמען 200 ג פון די פּראָדוקט און לייגן אַ ליטער פון וואַסער. קאָכן פֿאַר פערציק מינוט, דעמאָלט שפּאַנונג און מאָל די רוען פלאַקעס אויף אַ קאַלאַנדער, און פאַרבינדן זיך מיט יויך און קאָכן פֿאַר פינף מינוט. קיססעל איז גרייט!

אַזאַ אַ געצייַג וועט העלפֿן מיט פּראָבלעמס מיט די דיגעסטיווע שעטעך.עס האט קאַמינג מיוקאַס מעמבריינז, ענוועלאַפּינג פּראָפּערטיעס און איז זייער נוציק פֿאַר גאַסטרייטאַס, פלאַטולענסע, בעלטשינג און אנדערע דיסאָרדערס.

אָוץ זאַץ

טוווע האָבן שוין געניצט ווי אלטע צייטן. אין דערצו, כילערז פון פאַרגאַנגענהייַט יאָרן האָבן הצלחה געניצט אָוץ צו מייַכל פאַרשידן חולאתן פון בראָנטשיטיס צו מאָגן אַלסערז. מער לעצטנס, סייאַנטיס זענען ביכולת צו ידענטיפיצירן די היילונג פּראָפּערטיעס פון די פאַבריק, וואָס פּאַטענטשאַלי רעדוצירן די גלוקאָוס מדרגה אין סערום.

האָבער אין טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס יפעקטיוולי "אַרבעט" רעכט צו זייַן ספּעציעל כעמישער זאַץ:

וועווערקע.
פאַץ.
קאַרבאָוכיידרייץ.
קראָכמאַל.
פיברע און פּעקטין.
וואַסער.
פאַטי און אָרגאַניק אַסאַדז.
וויטאַמינס פון גרופּע B (1, 2, 6), E, A, PP, H.
א ספּעציעל ענזיים איז ינולין. א פאַבריק-באזירט אַנאַלאָג פון פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן.
מינעראַלס: פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, קאַלסיום.

אַזאַ אַ קאָקטייל פון נוטריאַנץ מאכט טוווע צו אַ ינדיספּענסאַבאַל עלעמענט אויף די טיש אין פּאַטיענץ מיט פּערסיסטענט היפּערגליסעמיאַ.

מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר צוקערקרענק

רעכט צו דעם בייַזייַן פון פילע קאַמפּאַונדז וויכטיק פֿאַר טויגן פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף, אָוץ קאַמפּרעפענסיוולי ווירקן די גאנצע גוף.

די הויפּט היילונג יפעקץ וואָס ער האט, זענען:

דאַנק צו אַזאַ יפעקס אויף די מענטשלעך גוף, אַ נאַטירלעך סגולע בלייבט אַ וויכטיק עלעמענט אין די דיעטע פון פּאַטיענץ מיט אַ "זיס קרענק".

ווי צו מאַכן אַ דעקאָקטיאָן פון אָוץ פֿאַר צוקערקרענק?

עס זענען טאָנס פון גרויס וועגן צו מאַכן אָוץ צו רעדוצירן דיין בלוט צוקער. עס זענען עטלעכע וועגן צו מאַכן אָוץ פֿאַר אַ צוקערקרענק. ונטער, מיר וועלן קוקן ווי צו טרינקען אָוץ אין פאַל פון קראַנקייט. אַזוי לייענען!

די מערסט פאָלקס זענען די פאלגענדע:

קאַשע. האָבערגריץ איז פארקויפט אין יעדער קראָם. נאָר קאָכן עס, לייגן אַ ביסל ניסלעך אָדער בשמים צו געשמאַק. עס איז אַנדיזייראַבאַל צו פאַרבינדן מיט פעט מילך, צוקער און פּוטער. אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, דאָס קען אַרויסרופן אַ העכערונג אין גלוקאָוס אין די בלוט. די הויפּט קאַמף איז ינולין. מיט רעגולער נוצן פון קאַשע, פּאַטיענץ טאָן אַ פאַרקלענערן אין קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט צוקער און אַ פאַרקלענערן אין גוף וואָג.
האָבערגריץ יויך פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. צו מאַכן אַ היילונג טרינקען, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ביסל סטריינד פּראָדוקט (100-150 ג), מאָל עס אין אַ בלענדער אָדער פליישמילכל און גיסן וועגן 1 ליטער פון הייס וואַסער. לאָזן צו קאָכן אויף נידעריק היץ פֿאַר 30-45 מינוט. דערנאָך פליסן און לאָזן קיל. עס איז ווערט קאַנסומינג 150-200 מל איידער יעדער מאָלצייַט 20 מינוט איידער עס. דער קורס פון טעראַפּיע לאַסץ 14 טעג. אן אנדער אופֿן פון צוגרייטונג: איר דאַרפֿן צו נעמען 2 ג בלובערי בלעטער, פלאַקס גריינז, גלייך קאַשע שטרוי און טרוקן בעבל בלעטער. שנייַדן אַלע דעם געזונט און לייגן אין 1 טעפּל מיט בוילינג וואַסער. באַשטיין 12 שעה, שפּאַנונג. איר דאַרפֿן צו טרינקען נאָך עסן. א גוטע היפּאָגליסעמיק ווירקונג איז אנגעוויזן.
מועסלי. אן אנדער אָפּציע פֿאַר פאַבריק אָוץ. נוצן, ווי אַלע אנדערע אַנאַלאָגועס פון דעם פּראָדוקט. עס איז בלויז נייטיק צו מאָניטאָר די זאַץ פון די סכוירע. אין דעם בייַזייַן פון אַ גרויס נומער פון פּראַזערוואַטיווז און צוקער - עס איז ווערט עס צו געבן.
ינפיוזשאַן. צו צוגרייטן עס - נעמען 1 פאַסאַטיד גלאז פּילד גריינז. לייג זיי צו 1 ליטער קאַלט וואַסער. אַלע דעם איז טייטלי פֿאַרמאַכט אין אַ שיף און לינקס יבערנאַכטיק. דערנאָך עס איז געפילטערט און אויסגעגאסן אין אן אנדער קאַנטיינער. עס איז נייטיק צו נוצן 100 מל דריי מאָל פּער טאָג איידער מילז. דער געדויער פון אַזאַ באַהאַנדלונג איז 14 טעג. די נאַטירלעך פּראָדוקט איז סטאָרד אין אַ טונקל אָרט אין צימער טעמפּעראַטור.

אָאַט פֿאַר צוקערקרענק איז אַ ויסגעצייכנט און נערעוודיק פּראָדוקט וואָס קענען זיין געוויינט דורך אַלעמען. אָבער, טאָן ניט פאַרגעסן אַז די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מיט אָוץ איז אוממעגלעך און עס איז פּאַסיק בלויז ווי אַ אַדדזשינקט טעראַפּיע. איר קענט נישט אָפּזאָגן ינסאַלאַן אָדער צוקער-לאָוערינג דרוגס אין טויווע פון טוווע.

פילע טאָן ניט אפילו פאַרשטיין ווי פיל די עסנוואַרג וואָס מיר פאַרנוצן טעגלעך קען ווירקן די גוף ווי אַ גאַנץ.

דאָס אויך אַפּלייז צו די געזונט-באקאנט אָוץ, וואָס ינקאָרפּערייץ פילע וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסיז.

דאַנק צו די פּראָפּערטיעס, דעם קולטור איז אַקטיוולי געניצט אין דיעטע פון דייאַבעטיקס. אין דעם אַרטיקל, איר קענען לערנען מער ווי נוציק אָוץ זענען צוקערקרענק.

אָוץ פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק

זינט מענטשן וואָס ליידן פון דעם צווייטיק טיפּ פון די רגע טיפּ דאַרפֿן אַ ספּעציעל דיעטע, איר דאַרפֿן צו שאַפֿן אַ דיעטע אַימעד צו אַ באַטייטיק פֿאַרבעסערונג אין די עפעקטיווקייַט פון די דיגעסטיווע שעטעך.

די עסאַנס פון די קרענק איז אַז די פּאַנקרעאַס וויל צו פּראָדוצירן גענוג ינסאַלאַן, וואָס איז ביכולת צו קאָפּע מיט אַ הויך גלוקאָוס אינהאַלט, אַזוי איר דאַרפֿן צו רעדוצירן עס מיט אַ ספּעשאַלי דיזיינד דיעטע.

עס איז זייער וויכטיק צו רעדוצירן די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די דיעטע אַזוי אַז נאָך די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג אין די בלוט איז נישט אַ גרויס סומע פון צוקער וואָס די פּאַנקרעאַס קען נישט שעפּן.

אַנשטאָט, פּראָדוקטן וואָס נידעריקער די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס און טייקעף פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק וווילזייַן זאָל זיין מוסיף צו די טעגלעך דיעטע. איינער אַזאַ פּראָדוקט איז אָוט, וואָס איז געניצט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. מיט דעם קאַשע, פילע מענטשן סטאַבלי טייַנען נאָרמאַל גלוקאָוס לעוועלס.

צו אָנהייבן באַהאַנדלונג, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו עטלעכע רעסאַפּיז פון אָוץ פֿאַר צוקערקרענק:

הונדערט גראַמז פון טרוקן אַנריפיינד גריינז דאַרפֿן צו זיין אויסגעגאסן מיט אַ סומע פון וואַסער וואָס איז ווייניקער ווי איין ליטער. זיי דאַרפֿן צו זיין ינסיסטיד פֿאַר צען שעה. איר דאַרפֿן צו נוצן די ריזאַלטינג פליסיק איבער דעם טאָג,
אָוץ שטרוי מוזן זיין געמישט מיט פלאַקס זאמען און געהאַקט קוספּס פון פּראָסט בינז. די פּראַפּאָרשאַנז זענען 1: 1: 1. איין לעפל פון די טרוקן געמיש זאָל זיין אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער אין טערמאַס און ינסיסטאַד פֿאַר 24 שעה. טרינקען דעם זאַץ אין אַ טאָג,
ערשטער איר דאַרפֿן צו נעמען דריי הונדערט גראַמז פון פּילד האָבער גריינז און גיסן זיי מיט דריי ליטער פון וואַסער, די טעמפּעראַטור רעזשים איז וועגן 70 דיגריז סעלסיוס. די ריזאַלטינג געמיש זאָל זיין ערלויבט צו ינפיוז איבער די נאַכט. דער ווייַטער מאָרגן איר דאַרפֿן צו שפּאַנונג עס און טרינקען עס ווען עס איז אַ געפיל פון דאָרשט.

דו זאלסט נישט נעמען ינפיוזשאַנז און עסן קיילים פון דעם קאַשע אָן די האַסקאָמע פון די אַטענדינג דאָקטער.

האָבערגריץ רעסאַפּיז

עס איז איין טשיקאַווע ינפיוזשאַן פון דעם קולטור, וואָס קענען רעדוצירן הויך בלוט צוקער באטייטיק.

פֿאַר שנעל צוגרייטונג פון ינפיוזשאַן, הונדערט גראַמז פון האָבער גריינז און דריי ברילן וואַסער זענען פארלאנגט.

נאָך די קאָכן, עס מוזן זיין גענומען איידער מילז אַזוי אַז עס איז דיידזשעסטיד בעסער.

צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, די ינפיוזשאַן זאָל זיין שיקער וועגן דריי מאָל פּער טאָג. אויב איר ווילט, אויב עס איז ניט מעגלעך צו קויפן גריינז, איר קענען פאַרבייַטן זיי מיט שטרוי אָדער האָבער גראָז.

ווי איר וויסן, אָוץ אין צוקערקרענק קענען סטימולירן די לעבער, וואָס דורכויס אַפעקץ די שטאַט פון אַלע גוף פאַנגקשאַנז. איר קענען קאָכן אַ ספּעציעל דעקאָקטיאָן, וואָס באשטייט פון די מאַסע רוען נאָך שפּאַנונג די אָוץ.

צו טאָן דאָס, עס מוזן זיין געהאַקט קערפאַלי, גיסן גענוג ריין וואַסער און שטעלן אויף נידעריק היץ פֿאַר 25 מינוט. נאָך דעם דורכפאָר, עס מוזן זיין אַוועקגענומען פון די היץ, דורכגעגאנגען דורך אַ זיפּ און קולד צו צימער טעמפּעראַטור.

לויט צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון עקספּערץ, מיט צוקערקרענק עס איז בעסער צו נוצן ספּעציעל האָבערגריץ.

עס האט פילע ניסימדיק פּראָפּערטיעס, צווישן וועלכע ניט בלויז די נאָרמאַליזיישאַן פון די לעבער, אָבער אויך די פֿאַרבעסערונג פון דיידזשעסטשאַן.

האָבערגריץ קאַשע מיט צוקערקרענק טיפּ 2 לאָווערס צוקער און קאַלעסטעראַל, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ און בלוט כלים.

אָאַט פֿאַר צוקערקרענק איז עפעקטיוו ווייַל עס כּולל ינולין, וואָס איז די אַזוי-גערופֿן אַנאַלאָג פון ינסאַלאַן, אָבער בלויז פון נאַטירלעך אָנהייב.איר קענען אויך נוצן האָבער קלייַען, וואָס זענען סאַטשערייטאַד מיט אַ גרויס סומע פון פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, און אנדערע נוציק קאַמפּאַונדז.

אָוץ קענען זיין געוויינט בלויז אין קאַסעס ווען עס איז קיין ריזיקירן פון אַן ינסאַלאַן קאָמאַטאָזער מאַצעוו אָדער די לויף פון די קרענק איז סטאַביל.

אין וואָס פאָרעם קענען קאַשע זיין קאַנסומד?

האָבערגריץ רעסאַפּיז פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 זאָל זיין צוגעגרייט גענומען אין חשבון אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז. די מערסט נוציק אין דעם פאַל איז נאָר אַ דעקאָקטיאָן פון דעם נוציק קולטור.

אין דערצו צו די יויך, איר קענען קאָכן די פאלגענדע קיילים:

קאַשע. עס מוזן זיין צוגעגרייט פון ספּעציעל ריין אָוץ אין גריינז, וואָס זאָל זיין ברוד פֿאַר עטלעכע שעה. אין סדר צו רעדוצירן די קאָכן צייט, עס קענען זיין סאָוקט אין ריין וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור. ווייַטער, די גריינז מוזן זיין קערפאַלי קראַשט ביז אַ כאָומאַדזשינאַס קאַשע מאַסע איז באקומען,
מועסלי. באַקוועם פאָרעם פון אָוץ, וואָס איז כּמעט גלייך צו עסן. צו גרייטן אַ פול-פלעדזשד שיסל, וואָס איז גאנץ פֿאַר פרישטיק, נאָר גיסן אַ פּלאַץ פון מילך אָדער פּיוראַפייד וואַסער. עטלעכע מענטשן בעסער צו גיסן קעפיר מיט מועסלי,
דזשערמאַנייטיד אָוץ. זיי דאַרפֿן צו זיין סאָוקט אין וואַסער גלייך נאָך די ימערדזשאַנס פון ספּראַוץ, וואָס קענען אויך זיין געגעסן,
באַרס. עטלעכע פון די ענערגיע-רייך באַרס קענען לייכט פאַרבייַטן אַ פול פרישטיק און פּלאָמבירן דעם גוף מיט געזונט נוטריאַנץ,
jelly. דער קלאַסיש ווערסיע פון דעם שיסל האט אַ דורכשניטלעך קאָנסיסטענסי. דער צוגרייטונג פּראָצעס איז אַז עטלעכע טייבאַלספּונז פון אָוץ דאַרפֿן צו זיין אויסגעגאסן מיט וואַסער און שטעלן אויף פייַער. דערנאָך, די ריזאַלטינג מאַסע זאָל זיין געבראכט צו אַ קאָכן און לייגן אַ ביסל טייבאַלספּונז פון פריש פרוכט אָדער בעריז צו עס.

באַהאַנדלונג פון אָוץ מיט צוקערקרענק וועט לאָזן צו נאָרמאַלייז די אַרבעט קאַפּאַציטעט פון די נערוועז סיסטעם אין די שאָרטיסט מעגלעך צייט.

ווי צו ברו?

אויב איר באַקומען אַ פאַרכאַפּונג פון אַ דעקאָקטיאָן פון דעם קאַשע, איר קענען געפֿינען אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר פילע חולאתן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. דאָך טרינקען פון אָוץ איז נישט אַ היילונג פֿאַר דעם ווייטיק.

פונדעסטוועגן, עס האט עטלעכע וווילטויק יפעקס, אַרייַנגערעכנט קלענזינג, פֿאַרשטאַרקונג און נאָרמאַלייזינג די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס. דעם יויך קענען זיין קאַנסומד טעגלעך. די מערסט וויכטיק זאַך איז צו קאָכן עס ריכטיק.

צו האַלטן די אַקיעראַסי פון די קוקינג פּראָצעס, איר קענען זיין גיידאַד דורך עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז פון ספּעשאַלאַסץ:

כּדי צו באַקומען ווי פיל נוץ פון אָוץ ווי מעגלעך, איר דאַרפֿן צו קויפן בלויז גאַנץ אַנריפיינד גריינז,
איר קענען מאַכן אַ דעקאָקטיאָן פון פּראָסט פלאַקעס, אָבער זיי זענען ווייניקער נוציק ווייַל זיי זענען געווען פּראַסעסט
איר דאַרפֿן צו קאָכן עס לויט די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר אַ באַזונדער שטאַט פון דעם גוף צו ויסמיידן פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז,
כּדי צו רייניקן דעם גוף, די יויך זאָל זיין ינסיסטאַד אין אַ געחתמעט קאַנטיינער וואָס ריטיין היץ, מליען אין אַ וואַסער וואַנע אָדער נאָר קאָכן אויף נידעריק היץ.

די סימפּלאַסט און אַפאָרדאַבאַל וועג, וואָס טוט נישט נעמען פיל מאָל, איז די פאלגענדע: אין די אָוונט גיסן איין לעפל געהאַקט אָוץ מיט צוויי ברילן פון בוילינג וואַסער. לאָזן צו ברו אַלע נאַכט. דער מאָרגן שטעלן די ינפיוזשאַן אויף די פייַער און קאָכן פֿאַר פופצן מינוט. דערנאָך איר האָבן צו שפּאַנונג און מיד טרינקען עס איידער פרישטיק. איר דאַרפֿן צו טרינקען אויסשליסלעך אין קליין סיפּס דרייַסיק מינוט איידער עסן.

צו ויסמיידן פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז, איידער גענומען דעם טרינקען, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע וואָס וועט ריכטיק באַשליסן די טעגלעך דאָזע.

מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון אָוץ פֿאַר צוקערקרענק

עס איז לאַנג שוין באַוווסט וועגן די positive יפעקס פון דעם פּראָדוקט אויף מענטשלעך געזונט.עס ינקלודז אין זיין רשימה פון ניסימדיק פּראָפּערטיעס: זיבן-זעקס מינעראַלס, אַ גרויס סומע פון וויטאַמינס, דייאַטערי פיברע, פּראָטעין, קראָכמאַל און מער. די אַדוואַנטידזשיז פון דעם קולטור קענען זיין זייער לאַנג. ווי איר וויסן, אָוץ פֿאַר צוקערקרענק זענען געניצט פּונקט ווייַל פון די רייַך רשימה פון נוטריאַנץ.

די הויפּט אַדוואַנטידזשיז פון דעם קערל גערעטעניש:

גיט שטאַרקייט און ענריטשיז מיט ענערגיע,
רימוווז שווער מעטאַלס, טאַקסאַנז און טאַקסאַנז וואָס פאַרלייגן כלים און געדערעם,
ימפּרוווז די דיגעסטיווע און עקסקרעטאָרי סיסטעמען
ראַדוסאַז די מדרגה פון שעדלעך פאַץ,
טריץ לעבער חולאתן
ימפּרוווז די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף
ימפּרוווז אַפּעטיט
העלפּס אין די באַהאַנדלונג פון גאַוט, רומאַטיזאַם און עטלעכע הויט חולאתן,
מאכט האָר בלאַנק און געזונט.

עס זענען אויך נעגאַטיוו אַספּעקץ וואָס קענען ניט זיין איגנאָרירט.

אָוץ האָבן ביידע מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר צוקערקרענק, אַרייַנגערעכנט:

נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט גאָלסטאָונז
עס איז פאַרבאָטן צו נוצן מיט טשאָלעסיסטיטיס, קיין טייפּס פון ינסופפיסיענסי, הויך אַסידאַטי און שטרענג יילמאַנץ אין די לעבער,
בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

אין אַ צייט ווען אַ פרוי איז יקספּעקטינג אַ בעיבי, טאָן ניט זידלען יויך אָדער פאַרגרעסערן די קאַנסומד סומע.

פֿאַרבונדענע ווידיאס

פּראָבלעמס מיט צוקער לעוועלס איבער צייַט קענען פירן צו אַ גאַנץ בינטל פון חולאתן, אַזאַ ווי פּראָבלעמס מיט זעאונג, הויט און האָר, אַלסערז, גאַנגרענע און אפילו קאַנסעראַס טומאָרס!

מען געלערנט ביטער דערפאַרונג צו נאָרמאַלייז זייער צוקער לעוועלס הנאה ...

וועגן די בענעפיץ פון האָבערגריץ און דעקאָקטיאָנס פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2:

אָוץ און טיפּ 2 צוקערקרענק זענען גאָר קאַמפּאַטאַבאַל קאַנסעפּס אַז קענען זיין צוזאַמען מיט די אנדערע. איידער איר אָנהייבן באַהאַנדלונג מיט אָוץ, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער וואָס וועט ענטפֿערן אַלע דיין קראַנט פֿראגן. אין עטלעכע פאלן, באַהאַנדלונג מיט דעם פאָלקס קולטור איז אַנאַקסעפּטאַבאַל, אַזוי איידער איר אָנהייבן צו עסן, עס איז בעסער צו מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט האָבן קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און געפערלעך חולאתן. אָוץ פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 זענען ערלויבט צו זיין גענומען, אָבער עס איז וויכטיק צו צוגרייטן געזונט ינפיוזשאַנז און קיילים פֿון עס.