צוקערקרענק טאַמאַטאָוז - בענעפיץ און האַרמס

פילע יאָרן ניט געראָטן סטראַגאַלינג מיט דייאַבאַץ?

הויפּט פון אינסטיטוט: "איר וועט זיין דערשטוינט ווי גרינג עס איז צו היילן צוקערקרענק דורך גענומען עס יעדער טאָג.

ווען אַ מענטש טרעפט זיך אַז ער האט טיפּ 2 צוקערקרענק, דער ערשטער זאַך וואָס איז פֿאַרבונדן מיט עס איז אַ מאַנאַטאַנאַס און אָנ אַ טאַם דיעטע. אָבער עס איז אַ גרייז צו טראַכטן אַזוי, ווייַל עס איז דערלויבט צו אַרייַננעמען אין די מעניו אַלע פּראָדוקטן וואָס האָבן אַ נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט און אַ קליין גלייסעמיק אינדעקס (גי). אויף יענער גראדן, ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסס פאַרלאָזנ זיך דייאַטערי טעראַפּיע פֿאַר דייאַבעטיקס.

דער אינדעקס דיספּלייז ווי שנעל קאַרבאָוכיידרייץ ברעכן אַראָפּ נאָך קאַנסומינג אַ זיכער פּראָדוקט אָדער טרינקען, ווייַל עס איז קאַרבאָוכיידרייץ וואָס צינגל אַ שפּרינגען אין בלוט צוקער. לויט צו די GI, איר קענען פֿאַרשטיין וואָס טיפּ פון קאַרבאָוכיידרייט איז קאַנטיינד אין די פּראָדוקט - געשווינד אָדער שווער צו ברעכן אַראָפּ. פֿאַר פּאַטיענץ וואָס זענען ינדזשעקטיד מיט קורץ אָדער הינטער-קורץ האָרמאָנע ינסאַלאַן, עס איז וויכטיק צו וויסן די נומער פון ברויט וניץ אין דעם פּראָדוקט צו ריכטיק רעכענען די ינדזשעקשאַן דאָזע.

מיט צוקערקרענק, עס איז נייטיק צו עסן פודז וואָס זענען רייַך אין פּראָטעינס און לאַנג דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ, און טאָן ניט יקסיד די טעגלעך קלאַל פון 2600 קייקאַל. געהעריק דערנערונג, מיינטיינינג וואַסער וואָג און רעגולער מילז איז די שליסל צו נולאַפייינג די קרענק און פּרעווענטינג די קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס ווירקן ציל אָרגאַנס. אויך מיט ניט-העסקעם מיט דיעטע טעראַפּיע, עס איז פראָט אַז אַ ינסאַלאַן-פרייַ טיפּ פון קרענק וועט ווערן קאָמפּליצירט און אַ צוקערקרענק וועט דאַרפֿן צו נעמען צוקער-לאָוערינג דרוגס. כּדי נישט צו ווערן אַ אָרעווניק פון די קרענק, איר נאָר דאַרפֿן צו ריכטיק סעלעקטירן די פּראָדוקטן אין דיין דיעטע.

א פּראָדוקט באַליבט דורך אַלע עלטער קאַטעגאָריעס אַזאַ ווי פּאָמידאָר איז גאַנץ נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס טיפּ 2. דער אַרטיקל וועט זיין געטרייַ צו דעם גרינס. ונטער עס איז באַטראַכט - איז עס מעגלעך צו עסן טאַמאַטאָוז מיט צוקערקרענק, און אין וואָס קוואַנטיטי, צי אָדער ניט עס איז שאַטן צו דעם גוף פון דעם גרינס, זיין גי, די נומער פון ברויט וניץ און קאַלאָריע צופרידן, וואָס זויער און קאַנד טאַמאַטאָוז זענען פּאַסיק אויף די צוקערקרענק טיש.

גלייסעמיק אינדעקס פון טאַמאַטאָוז

מיט צוקערקרענק, איר קענען עסן די פודז וועמענס אינדעקס קען נישט יקסיד 50 וניץ. דעם עסנוואַרג איז געהאלטן נידעריק-קאַרב און בלויז ינקריסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין דעם גוף. פודז, מיט ינדאַקייטערז אַרויף צו 69 וניץ ינקלוסיוו, איז דערלויבט בעשאַס אַ דיעטע טעראַפּיע ווי אַ ויסנעם, נישט מער ווי צוויי מאָל פּער וואָך און אין קליין קוואַנטאַטיז. פודז מיט אַ גי פון 70 וניץ אָדער מער פאַרגרעסערן בלוט צוקער אין בלויז צען מינוט דורך 4 צו 5 ממאָל / ל.

עטלעכע וועדזשטאַבאַלז טענד צו פאַרגרעסערן זייער אינדעקס נאָך היץ באַהאַנדלונג. די הערשן אַפּלייז בלויז צו קעראַץ און ביץ, וואָס זענען נידעריק אין פריש פאָרעם, אָבער ווען בוילד, דער אינדעקס ריטשאַז 85 וניץ. ווען טשאַנגינג די קאָנסיסטענסי פון די פּראָדוקט, די גי ינקריסיז אַ ביסל.

אפילו מיט אַן אינדעקס פון אַרויף צו 50 וניץ, עס איז פאַרבאָטן צו מאַכן דזשוסאַז פון פירות און וועדזשטאַבאַלז. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז בעשאַס די פּראַסעסינג זיי "פאַרלירן" פיברע, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די מונדיר לויפן פון גלוקאָוס אין די בלוט. אָבער, דעם הערשן האט גאָרנישט צו טאָן מיט פּאָמידאָר זאַפט.

טאַמאַטאָוז האָבן די פאלגענדע ינדאַקייטערז:

• דער אינדעקס איז 10 וניץ,
• די קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז פון די פּראָדוקט וועט זיין בלויז 20 קייקאַל,
• די נומער פון ברויט וניץ איז 0.33 קסע.

מיט די ינדאַקייטערז, מיר קענען פאַרענדיקן אַז טאַמאַטאָוז מיט טיפּ 2 צוקערקרענק זענען אַ זיכער פּראָדוקט.

און אויב איר נעמען אין חשבון אַלע די וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זייַנען דער זאַץ, איר קענען אָנקוקן דעם גרינס ווי אַ ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט פון דיעטע טעראַפּיע.

די בענעפיץ פון טאַמאַטאָוז

אין טאַמאַטאָוז, די בענעפיץ זענען נישט בלויז פּאַפּ און דזשוסאַז, אָבער אויך שיילן רייַך אין אַנטהאָסיאַנינס - נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ. קיין ווונדער אַז טאַמאַטאָוז זענען די יקער פון די פאָלקס מעייווער - לייאַם דיעטע.

עס איז נאָוטווערדי אַז סאָלטיד טאַמאַטאָוז טאָן ניט פאַרלירן רובֿ פון זייער וווילטויק סאַבסטאַנסיז נאָך קאַנסערוויישאַן. ווען מענטשן האָבן די רגע טיפּ פון צוקערקרענק, ווינטער בלאַקידזש זאָל זיין צוגעגרייט לויט רעסאַפּיז אין וואָס עס איז קיין צוקער. כאָוממייד פּאָמידאָר פּאַפּ אָן צוקער איז צוגעגרייט אין די זעלבע וועג. א טאָג איז ערלויבט צו עסן אַרויף צו 250 גראַמז פון טאַמאַטאָוז און טרינקען אַרויף צו 200 מילאַליטערז זאַפט.

ווייניק מענטשן וויסן אַז פּאָמידאָר קאַמפּיץ מיט סיטרוס פירות אין זייַן וויטאַמין C אינהאַלט. רעכט צו דער גרויס סומע פון ​​דעם וויטאַמין, די ימיון סיסטעם איז געשטארקט, די קעגנשטעל פון דעם גוף צו פאַרשידן ינפעקשאַנז איז געוואקסן, די ווונדז אויף דעם גוף היילן פאַסטער.

טאַמאַטאָוז אַנטהאַלטן די פאלגענדע נוטריאַנץ:

1. provitamin A
2. ב וויטאַמינס,
3. וויטאַמין C
4. וויטאַמין E
5. וויטאַמין ק
6. ליקאָפּענע
7. פלאַוואָנאָידס
8. anthocyanins
9. פּאַטאַסיאַם
10. magnesium
11. מאָליבדענום.

אַלע בעריז מיט אַ רויט קאָליר, אַרייַנגערעכנט טאַמאַטאָוז, האָבן אַזאַ אַ קאָמפּאָנענט ווי אַנטהאָסיאַנינס. עס איז אַ שטאַרק נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט אַז ביינדז און רימוווז שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף. עס איז אויך אנגעוויזן אַז אין מענטשן וואָס קעסיידער פאַרנוצן פּאָמידאָר יאַגדע פֿאַר עסנוואַרג, די יידזשינג פּראָצעס אין דעם גוף סלאָוז אַראָפּ.

ליקאָפּענע איז אַ זעלטן עלעמענט געפֿונען אין בלויז אַ ביסל פּראָדוקטן פון פאַבריק אָנהייב. עס אויך האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק דעוועלאָפּינג. געגעבן דעם, פּאָמידאָר אין טיפּ 2 צוקערקרענק איז אַ ינוועריאַבאַל קאָמפּאָנענט פון אַ געהעריק דיעטע.

איר קענען עסן טאַמאַטאָוז ניט בלויז פריש, אָבער אויך מאַכן זאַפט פון זיי. דער טרינקען איז ספּעציעל רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. עס סטימיאַלייץ די ויסשיידונג פון מאָגן זאַפט, ימפּרוווז מאָוטיליטי. פיברע, וואָס איז אַ טייל פון דער זאַפט מיט פּאַפּ, וועט זיין אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון פאַרשטאָפּונג.

די געהעריק פֿאַרבינדונג פון וויטאַמינס C און פּפּ, ווי ליקאָפּענע אין דעם גרינס, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, פאַרמייַדן די טראַמבאָוסאַס פּאַסירונג און באַזייַטיקן שלעכט קאַלעסטעראַל פון דעם גוף. די קאָמבינאַציע פון ​​די עלעמענטן דינען ווי דער פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, קאָראַנערי האַרץ קרענק און הויך בלוט דרוק.

אין דערצו, טאַמאַטאָוז פֿאַר צוקערקרענק זענען ווערטפול אין אַז:

• הילף צו רעדוצירן יבערוואָג דורך ימפּרוווינג די ויסשיידונג פון די מאָגן,
• ב וויטאַמינס סוד די נערוועז סיסטעם, קאַוסאַלאַס דייַגעס פאַרשווונדן, שלאָפן ימפּרוווז, אַ מענטש ווערט ווייניקער נערוועז יקסייטאַד,
• פילע אַנטיאַקסאַדאַנץ פאַרמייַדן מאַליגנאַנט טומאָרס,
• די גוף ס יידזשינג פּראָצעס סלאָוז אַראָפּ,
• געזאָלצן טאַמאַטאָוז אַנטהאַלטן וויטאַל מינעראַלס
• סטרענגטאַנז ביין געוועב (פאַרהיטונג פון אָסטיאַפּעראָוסיס), וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר וואָמען בעשאַס מענאַפּאַוז

די בלויז מאָל סאָלטיד טאַמאַטאָוז קענען זיין שעדלעך איז צו נאָכפאָלגן אַ זאַלץ-פריי דיעטע. אין אַלע אנדערע פאלן, טאַמאַטאָוז און זאַפט פון זיי זענען אַ באַגריסונג פּראָדוקט פון די צוקערקרענק טיש.

עס איז גלייך כדאי צו באמערקן אַז אַלע רעסאַפּיז זענען אויסגעקליבן אין חשבון די "זיס" קרענק, דאָס איז אַז די ינגרידיאַנץ האָבן אַ נידעריק קאַלאָריע צופרידן און אַן אינדעקס פון אַרויף צו 50 וניץ. די דערלויבט מעטהאָדס פון היץ באַהאַנדלונג זענען אויך באמערקט.

גרינס קיילים פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 זענען אַ ינטאַגראַל טייל פון אַ באַלאַנסט טעגלעך דיעטע. נאָך אַלע, וועדזשטאַבאַלז אויף די מעניו נעמען אַרויף האַלב פון די טעגלעך דיעטע. ווען צוגרייטן אַזאַ קיילים, איר זאָל האַלטן די דערלויבט היץ באַהאַנדלונג - קאָכן, סטימינג, סטייינג און פריינג אין אַ פאַן מיט אַ מינימום סומע פון ​​גרינס בוימל.

יעדער צימעס איז צוגעגרייט מיט טאַמאַטאָוז, אָבער די הויפּט ינגרידיאַנץ קענען זיין אויסגעקליבן, גענומען אין חשבון פּערזענלעך געשמאַק פּרעפֿערענצן. עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן די גרייטקייט צייט פון יעדער גרינס און נישט צו שטעלן זיי אין דער קיילים אין דער זעלביקער צייט.

פֿאַר צוקערקרענק צימעס איר דאַרפֿן די פאלגענדע ינגרידיאַנץ:

1. צוויי מיטל טאַמאַטאָוז
2. איין ציבעלע
3. אַ ביסל קלאָוועס פון קנאָבל
4. איין קאַבאַק
5. האַלב אַ גלאז פון בוילד בינז,
6. ווייַס קרויט - 150 גראַמז,
7. אַ בינטל פון גרינז (פּעטרעשקע, קראָפּ, סילאַנטראָו).

גיסן אַ לעפל פון ראַפינירט גרינס בוימל אין די דנאָ פון די סטעפּאַן, לייגן געהאַקט קרויט, געהאַקט צוקיני אין קליין קיובז און געהאַקט ציבעלע אין דין רינגס, לייג זאַלץ און פעפער. מליען אונטער די דעקל אויף נידעריק היץ פֿאַר 7 מינוט, סטערינג טייל מאָל. דערנאָך לייגן די טאַמאַטאָוז, גרייטיד אויף אַ פּראָסט כאַבאַרניק און גיסן די קנאָבל, דייסט, מישן, קאָכן נאָך פינף מינוט, פעפער.

גיסן די בינז און געהאַקט גרינז, מישן ונ דורך, לאָזן עס מליען פֿאַר איין מינוט, קער עס אַוועק און לאָזן די שיסל ברו פֿאַר בייַ מינדסטער צען מינוט. עס איז מעגלעך צו עסן אַרויף צו 350 גראַמז פון אַזאַ דישן פּער טאָג. עס איז גוט צו דינען קוטלעץ פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס זענען צוגעגרייט פון כאָוממייד הינדל אָדער ינדיק פלייש.

אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל, איר קענען געפֿינען וואָס פּונקט טאַמאַטאָוז זענען נוציק פֿאַר.

פארוואס טאַמאַטאָוז זענען גוט פֿאַר צוקערקרענק

• ליקאָפּענע - א שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ראַק. מיט צוקערקרענק עס איז נוציק רעכט צו אַ positive ווירקונג אויף די הויט. העלפּס צו קעמפן דייאַבעטיק הויט קאַמפּלאַקיישאַנז, ימפּרוווז לימפאַטיק פּראַסעסאַז און שטיצט קוילעלדיק טאָן.
• צוקערקרענק טאַמאַטאָוז נוציק פֿאַרבעסערן בלוט דרוק און פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פארבונדן מיט די האַרץ און בלוט כלים. די ריזיקירן פון בלוט קלאַץ איז רידוסט.
• סעראַטאָונין אין דעם זאַץ פון טאַמאַטאָוז, אַ מענטש מיט צוקערקרענק וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן שטימונג און קוילעלדיק וווילזייַן.
• טאַמאַטאָוז וועגן פאַרשטיקן אַפּעטיט. מיט צוקערקרענק דערנערונג, ספּעציעל אין דער בינע פון ​​פאַרלירן וואָג, דעם פאַקטאָר קען זיין זייער נוציק.
• טאַמאַטאָוז, ווי אנדערע וועדזשטאַבאַלז, הויך אין פיברע. איך האָב דיר שוין געזאָגט ווי וויכטיק עס איז צו אָנזעטיקן דיין דיעטע מיט פיברע פֿאַר צוקערקרענק.

וואָס איז די געפאַר פון טאַמאַטאָוז

אָקסאַליק זויער, וואָס איז אַ טייל פון טאַמאַטאָוז, האט די פאַרמאָג פון אַסידאַפייינג דעם גוף, דאָס איז קאָזינג אַסידאָסיס. יבעריק קאַנסאַמשאַן פון ונריפּע טאַמאַטאָוז וואָס כּולל די העכסטן סומע פון ​​זויער קענען גרונט קעטאָאַסידאָסיס אָדער, ערגער, אַ צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

אבער דאָס טוט נישט מיינען אַז עס איז נייטיק צו ויסשליסן טאַמאַטאָוז פון די דיעטע. קלייַבן די מערסט צייַטיק פירות, ייבערהאַנט צו סיזאַנאַל וועדזשטאַבאַלז.

היץ באַהאַנדלונג אויך ראַדוסאַז די סומע פון ​​אָקסאַליק זויער. אויב איר באַקן אַ פּאָמידאָר, אין דערצו צו רידוסינג די סומע פון ​​זויער, איר אויך באַקומען אַ פאַרגרעסערן אין די סומע פון ​​נוציק ליקאָפּענע, וואָס איך דיסקרייבד אויבן.

א טאָג, עס איז קעדייַיק נישט צו יקסיד אַ דאָזע פון ​​300 גראַמז פון טאַמאַטאָוז. מיט צוקערקרענק, פּאָמידאָר זאַפט איז נוצלעך, אַזוי פילן פריי צו בייַטנ לויט דער ריי מיט די נוצן פון פריש וועדזשטאַבאַלז, בייקט טאַמאַטאָוז און זאַפט.

דאָ זענען עטלעכע געשמאַק פּשוט פּאָמידאָר רעסאַפּיז:

א ביסל וועגן פערמאַנטיישאַן און קעטשופּ

איך איבערחזרן דעם אמת, וואָס טאָמער איינער פון די דייאַבעטיקס נאָך קען נישט וויסן. פערמאַנטיישאַן און בלאַקידזשיז אין צוקערקרענק זענען זייער אַנדיזייראַבאַל.

א ריזיק סומע פון ​​זאַלץ און אַסאַדז יבערקערן די וואָג אין דעם גוף, ימפּערז מאַטאַבאַליזאַם און קענען פירן צו געוואקסן ינסאַלאַן קעגנשטעל (ינאַביליטי צו ריספּאַנד צו ינסאַלאַן) אין גוף געוועבן. און דאָס איז אַ דירעקט דרך צו יגזאַסעריישאַן פון ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק טיפּ פון צוקערקרענק.

אָבער ווידער, אַלע דעם מיט יבעריק נוצן. פון איין זויער פּאָמידאָר בעשאַס מיטאָג, גאָרנישט שלעכט וועט פּאַסירן.

נוציק פּראָפּערטיעס פון פּאָמידאָר

טאַמאַטאָוז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון נוציק סאַבסטאַנסיז:

• אַרויף צו 6% זיסקייט (גלוקאָוס און פראַקטאָוס),
• אַרויף צו 1% פּראָטעין
• וויטאַמינס א, ב, C, פאַליק זויער,
• מאַקראָו און מיקראָ עלעמענטן (דער הויפּט פּאַטאַסיאַם און אייַזן, ווייניקער קופּער, פאַספעראַס, סיליציום, שוועבל און ייאַדיין)
• אָרגאַניק און פאַטי אַסאַדז
• אַרויף צו 1% פיברע
• די רוען 90% פון די טאַמאַטאָוז זענען וואַסער.

וואָס זענען די וווילטויק קאַמפּאָונאַנץ פון צוקערקרענק ליסטעד קאַמפּאָונאַנץ?
וויטאַמינס, עלעמענטן, פאַטי אַסאַדז צושטעלן דערנערונג צו סעלז און געוועבן. פיברע - קלעאַנסעס די געדערעם. פיברע אַליין איז נישט צעבראכן און איז נישט אַבזאָרבד אין די בלוט. דייאַטערי פייבערז פּלאָמבירן די געדערעם און רעדוצירן די אַבזאָרפּשאַן קורס פון קאַרבאָוכיידרייץ. רעכט צו דעם, טאַמאַטאָוז האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. דייאַטערי פיברע פון ​​וועדזשטאַבאַלז און טאַמאַטאָוז ראַדוסאַז די סומע פון ​​צוקער אין די בלוט און די סומע פון ​​ינסאַלאַן. א פיברע-אָנגעפילט קישקע קריייץ אַ געפיל פון פולקייט און פּריווענץ אָווועריטינג. וואָס איז וויכטיק פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2, וווּ וואָג קאָנטראָל איז ימפּעראַטיוו.

אין דערצו, טאַמאַטאָוז אַנטהאַלטן ליקאָפּענע - פאַבריק פּיגמענט און אַנטיאַקסאַדאַנט. עס סטאַפּס די יידזשינג פּראָצעס און בלאַקס די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. ליקאָפּענע איז וויכטיק אין די אַנטי-סקלעראָטיק פּראָפּערטיעס פֿאַר דייאַבעטיקס, און פּריווענץ די דעפּאַזישאַן פון נידעריק-געדיכטקייַט קאַלעסטעראַל און די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס. דאָס איז, אַ פּאָמידאָר ינשורז וואַסקיאַלער געזונט און שטיצט זעאונג, פייץ קעגן קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.

אַ וויכטיק פונקציע פון ​​טאַמאַטאָוז פֿאַר דערנערונג פון דייאַבעטיקס פון טיפּ 2: זיי אַנטהאַלטן כּמעט קיין קאַלאָריעס, וואָס קאַלאָריעס קענען זיין צוגעגעבן צו די טעגלעך מעניו אין קיין קוואַנטיטי. אָבער אַחוץ אַנאַלייזינג די נומער פון קאַלאָריעס, עס זענען עטלעכע מער סיבות וואָס וואָרענען די צוקערקרענק מעניו פון צו פילע טאַמאַטאָוז.

צוריק צו אינהאַלט

פארוואס איז אַ פּאָמידאָר נישט געזונט?

די פרוכט פון אַ פּאָמידאָר - אַ פּאָמידאָר - איז געהאלטן צו עסן. פּאָמידאָר פאַבריק (בלעטער און סטעמס) זענען סאַמיק. זיי אַנטהאַלטן טאַקסין. solanine. דעם טאַקסיק קאָמפּאָנענט איז געפֿונען אין אַלע פארשטייערס פון נייטשייד - פּאַטייטאָוז, פּאַטלעזשאַן, פעפער, טאַביק, בעללאַדאָנאַ און בליאַקירן.

סאָלאַנינע איז געפֿונען אין גרין ונריפּע טאַמאַטאָוז. ווען צייַטיק, די סומע פון ​​טאַקסין דיקריסאַז צו הונדערט פון אַ פּראָצענט. דעם פאַקט וואָרנז אונדז קעגן יבעריק ענטוזיאַזם פֿאַר טאַמאַטאָוז. אויב אַ קילאָ פון פּאָמידאָר פּער טאָג איז נישט שעדלעך פֿאַר אַ געזונט מענטש, פֿאַר אַ צוקערקרענק ער קען שפּילן אַ נעגאַטיוו ראָלע. דער גוף פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק אַרבעט אין נויטפאַל מאָדע, און קיין נאָך מאַסע, אפילו אויב נישט וויכטיק, וועט פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון קאַמפּלאַקיישאַנז.

אין דערצו, אַ נומער פון מעדיציניש שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז טאַמאַטאָוז ווירקן די אַנטוויקלונג פון אַרטראָוס (שלאָס אָנצינדונג). דעריבער, די נומער פון טאַמאַטאָוז אין די מעניו פון אַ צוקערקרענק איז לימיטעד. אן אנדער נוציקייט פון טאַמאַטאָוז איז זייער סטימיאַליישאַן פון די לעבער און פּאַנקרעאַס. די אַקטיוו סאַבסטאַנסיז פון טאַמאַטאָוז פֿאַרבעסערן די פּראָדוקציע פון ​​בייל און פּאַנקרעאַטיק ויסשיידונג, וואָס איז נישט שטענדיק דיזייראַבאַל פֿאַר אַ צוקערקרענק.

די פּאַנקרעאַס איז אַ קראַנק אָרגאַן, און קיין סטימיאַליישאַן פון זייַן טעטיקייט קענען אָנמאַכן דיטיריעריישאַן און קאַמפּלאַקיישאַנז.

קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק: גאַנגרענע - ז, סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג מעטהאָדס און פאַרהיטונג

קען איך נוצן קעראַץ פֿאַר צוקערקרענק? לייענען וועגן נוציק פֿעיִקייטן אין דעם אַרטיקל.

וואָס טרינקען קענען רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון צוקערקרענק?

צוריק צו אינהאַלט

טאַמאַטאָוז פֿאַר צוקערקרענק: איז דאָס מעגלעך אָדער נישט?

ווען איר מאַכן אַ צוקערקרענק מעניו, עס איז שטענדיק נייטיק צו אָנהייבן מיט די נומער פון ברויט וניץ (XE) און די גלייסעמיק אינדעקס פון די פּראָדוקט. דאָס איז, ווי פילע קאַרבאָוכיידרייץ (שוגערז) אַרייַן די בלאַדסטרים און ווי געשווינד די פאַראַנען צוקער וועט זיין אַבזאָרבד אין די געדערעם. פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2, די קאַלאָריק ווערט פון די פּראָדוקט איז אויך וויכטיק. מיט דעם טיפּ פון צוקערקרענק, פּאַטיענץ זענען יבערוואָג. די קאָנטראָל פון עקסטרע פונט איז דורכגעקאָכט צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד, דאָס אַלאַוז צו רעדוצירן די ינסאַלאַן דאָזע.

אין די פירות פון אַ פּאָמידאָר פאַבריק, די ינדאַקייטערז באַווייַזן ויסגעצייכנט פּראָפּערטיעס.

• איין קילאָ פון פּאָמידאָר כּולל בלויז 3 קסע.
• די גלייסעמיק אינדעקס איז אויך קליין און גלייך צו 10%, דאָס הייסט, צוקער פֿון אַ פּאָמידאָר איז סלאָולי אַבזאָרבד און דאָס ינקריסיז סלאָולי בלוט צוקער.
• קאַלאָריע אינהאַלט (100 ג פּאָמידאָר גיט ווייניקער ווי 20 קייקאַל).

דעריבער, אַ פּאָמידאָר קען זיין אַן אידעאל שפּייַז פֿאַר אַ צוקערקרענק: געשמאַק, געזונט און ניט-נערעוודיק. ספּעציעל אויב די גרינס איז דערוואַקסן אין דיין גאָרטן אָן די נוצן פון הערביסיידז און פערטאַלייזערז.

אַזוי קענען פריש טאַמאַטאָוז ווערן אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פון ​​אַ צוקערקרענק? אין וואָס קוואַנטיטי? די מעניו פון אַ קראַנק מענטש זאָל אַנטהאַלטן וויטאַמינס, מינעראַלס, ענזימעס. צו געבן דעם גוף נוציק סאַבסטאַנסיז, טאַמאַטאָוז זענען דאַווקע ינקלודעד אין די מעניו (צוגעשטעלט אַז עס איז קיין אַלערדזשיק אָפּרוף צו טאַמאַטאָוז).צו פאַרמיידן אַנדיזייראַבאַל קאַנסאַקווענסאַז, די סומע פון ​​פּאָמידאָר פּער טאָג איז לימיטעד צו 250-300 ג.
ASD -2 אין צוקערקרענק מעלליטוס: זאַץ, נוצן, שטריך

קאַטאַראַקט ווי אַ קאַמפּלאַקיישאַן פון צוקערקרענק: ז, סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג. לייענען מער דאָ.

וואָס איז דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק? פארוואס טוט עס אויפשטיין? סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

צוריק צו אינהאַלט

ווי צו עסן טאַמאַטאָוז פֿאַר צוקערקרענק?

קיין טיפּ פון צוקערקרענק פּאַטיענץ איז רעקאַמענדיד צו נוצן רוי, צייַטיק טאַמאַטאָוז פֿאַר עסנוואַרג.

היץ באַהאַנדלונג פון טאַמאַטאָוז דיסטרויז וויטאַמינס, אָבער ריטיינז מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן.

נוציק ליקאָפּענעדי טאַמאַטאָוז קאַנטיינד איז נישט סאַליאַבאַל אין וואַסער, אָבער סאַליאַבאַל אין בוימל. דעריבער, טאַמאַטאָוז מוזן זיין קאַנסומד אין סאַלאַדס מיט גרינס בוימל פֿאַר זיין אַבזאָרפּשאַן.

צו סאַמערייז. ניצן טאַמאַטאָוז אין די צוקערקרענק מעניו איז מעגלעך און נייטיק. נוציק גרינס סאַלאַדס אָדער פּאָמידאָר זאַפט קענען זיין געמאכט פון זיי. איר קענען אויך לייגן גרינס סטעווז, סופּס, באָרשט. וויכטיק: מאָניטאָר דיין צוקער גלייַך און דיין וווילזייַן.

פארוואס עסן קנאָבל אין צוקערקרענק?

קנאָבל איז אַ דוירעסדיק ערביישאַס פאַבריק פון די ציבעלע סובפאַמילי. אין פאָלק מעדיצין, זיי האָבן לאַנג געוואוסט וועגן זייַן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס און נוצן זיי פֿאַר היילונג און פאַרהיטונג. קנאָבל איז נישט טייַער, אָבער פייץ פילע דזשערמז און ווירוסעס געזונט! אַלעמען ווייסט אַז ער פּראַטעקץ קעגן קאָולדז און סאַרס, אָבער ניט אַלעמען ווייסט וואָס קען העלפן מיט צוקערקרענק.

דער זאַץ פון אונדזער "אַקוטע העלפּער" ינקלודז וויטאַמינס: C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, יקערדיק אָילס, אַמינאָ אַסאַדז און אַ גרויס נומער פון שפּור עלעמענטן: סאָדיום, מאַגניזיאַם, צינק, פּרעסן, סעלעניום, קאַלסיום און מאַנגאַנעס. דאַנק צו דעם, קנאָבל איז גאָר געזונט. פֿאַר בייַשפּיל, עס העלפּס דעם גוף צו באַקומען באַפרייַען פון פריי ראַדאַקאַלז, דיסטרויז מייקראָובז און ראַק סעלז, און אויך האט אַנאַלדזשיסיק, סודינג און דייורעטיק פּראָפּערטיעס.

קנאָבל און צוקערקרענק

דייאַבעטיקס זענען זייער אַנדיזייראַבאַל צו ווערן קראַנק. דעריבער, פאַרהיטונג פֿאַר זיי איז דער ערשטער זאַך. מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, קנאָבל העלפּס צו בוסט ימיונאַטי. פיטאָנסידעס, סאַקריטאַד דורך פריש, שנייַדן קלאָוועס פון דעם פרוכט, ספּעציעל אַלליסין, זענען ביכולת צו צעשטערן פילע פּאַטאַדזשעניק מייקראָובז און אפילו פאַנדזשיי, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר צוקערקרענק. דעם פאַבריק איז אַזוי עפעקטיוו אַז עס איז גערופן אַ נאַטירלעך אַנטיביאָטיק. אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 2, עס איז אַ גרויס מאַסע אויף די כלים, ווייַל רעכט צו קעסיידערדיק סערדזשאַז אין צוקער, זיי פאַרלירן ילאַסטיסאַטי און וויקאַן. שעדלעך פֿאַר זייער געזונט און הויך בלוט דרוק. קנאָבל נאָרמאַלייזיז ניט בלויז בלוט קאַלעסטעראַל און בלוט דרוק, אָבער אפילו ריליווז שפּאַנונג אין די כלים.

פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, קנאָבל קלאָוועס קענען זיין געוויינט ווי אַ הילף אין לאָוערינג צוקער. די סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין דעם פאַבריק קענען רעדוצירן די הייך דורך 27%. דעם זאָל זיין קאַנסידערד פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 וואָס זענען אויף ינסאַלאַן-כּולל דרוגס.

קנאָבל כּולל כעמיש קאַמפּאַונדז וואָס סטימולירן די לעבער צו פּראָדוצירן גלייקאַדזשין, אַ מאַטעריע וואָס סלאָוז די ברייקדאַון פון ינסאַלאַן. די קאַמפּאַונדז פון וואַנאַדיום און אַלאַקסאַן העלפּס דייאַבעטיקס טיפּ 2 נאָרמאַלייז די ענדאָוקריין סיסטעם. ווי אַ רעזולטאַט פון אַלע די נוציק פּראָפּערטיעס און אַפּערטונאַטיז פון קנאָבל, מיט זיין רעגולער נוצן אין עסנוואַרג, די צוקער אין פּאַטיענץ איז שטארק רידוסט.

עסן קנאָבל איז מעגלעך און נויטיק פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2, אָבער איר זאָל ערשטער באַראַטנ זיך דיין דאָקטער, ווייַל עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן. אַזוי, דער ברענען "נאַטירלעך דאָקטער" העלפּס דייאַבעטיקס צו סאָלווע די פאלגענדע פּראָבלעמס:

• נאָרמאַלייז וואָג
• אָנזעטיקן די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ מיט נוציק סאַבסטאַנסיז,
• רייניקן די בלוט כלים און מאַכן זיי געזונט,
• פארשטארקן ימיונאַטי
• באַקומען באַפרייַען פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין דעם גוף.

קנאָבל איז בנימצא אין נאַטירלעך פאָרעם און אין דער פאָרעם פון פּרעפּעריישאַנז. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק טיפּ 2, קנאָבל טאַבלאַץ זענען בארעכטיגט, למשל, "אַליסאַט", "אַלליסאָר". זיי זענען געניצט ווי דייאַטערי ביילאגעס אין אַדישאַן צו די הויפּט מעדיצין, וואָס ראַדוסאַז צוקער. דאָוסאַדזש און באַהאַנדלונג זאָל זיין דיסקאַסט מיט דיין דאָקטער.

טראַדיציאָנעל מעדיצין סאַגדזשעסץ אַז דייאַבעטיקס עסן 3 קנאָבל קלאָוועס טעגלעך. דאָס איז נישט שווער ווייַל די פאַבריק איז אַ ווונדערלעך געווירץ און איז וויידלי געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון פלייש קיילים, סאַלאַדס, סופּס און דרעסינגז. עס איז וויידלי געגלויבט אַז דער בעסטער וועג צו האַנדלען מיט צוקערקרענק איז:

1. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק טיפּ 2, 60 ג קנאָבל זאָל זיין קאַנסומד טעגלעך פֿאַר 3 חדשים. די ביסט בעערעך 20 קלאָוועס. זיי זענען קראַשט און געגעסן אין קליין פּאָרשאַנז.
2. ריין קנאָבל זאַפט איז מוסיף 10-15 טראפנס פּער גלאז פון מילך און שיקער 30 מינוט איידער מילז.
3. איין קאָפּ פון די פאַבריק איז געמישט מיט אַ גלאז פון יאָגורט און לאָזן צו ינפיוז יבערנאַכטיק. די ריזאַלטינג ינפיוזשאַן איז שיקער אין עטלעכע סטאַגעס.
4. 100 ג קראַשט קלאָוועס זענען געמישט מיט 800 מל רויט ווייַן און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר 2 וואָכן. עס איז ניט נייטיק צו באַזייַטיקן דעם קאַנטיינער אין אַ טונקל אָרט. די ריזאַלטינג פּראָדוקט איז גענומען אין אַ לעפל איידער מילז.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

צום באַדויערן, אָפט ניט אַלעמען קענען עסן קנאָבל. אין קליין אַמאַונץ עס וועט נישט ברענגען שאָדן, אָבער אנדערע וואַליומז זענען דארף פֿאַר באַהאַנדלונג, און דעריבער, קערפאַלי באַטראַכטן די רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. איר קענען נישט זיין באהאנדלט מיט קנאָבל:

- מיט ניר קרענק און טשאָלעליטהיאַסיס,

- מיט מאָגן אַלסערז אָדער ינטעסטאַנאַל חולאתן. קנאָבל זאַפט איז גאַנץ אַגרעסיוו פֿאַר די נאָרמאַל סוויווע פון ​​די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

דעריבער, איידער איר אָנהייבן צו נעמען דרוגס אָדער פאָלק רעמאַדיז, איר זאָל באשטימט באַראַטנ זיך אַ דאָקטער,

- מיט קאָראַנערי האַרץ קרענק, וואַריקאָסע וועינס, טהראָמבאָפלעביטיס. עס איז אויך נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט פאַרשידענע אַרטיריאַל פּאַטאַלאַדזשיז, ווייַל קנאָבל האט די פיייקייט צו דין די בלוט,

- מיט כראָניש כייפּערטענשאַן.

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

כּדי נישט צו שאַטן דעם גוף, רובֿ דאקטוירים רעקאָמענדירן אַז פּאַטיענץ עסן איין אָדער צוויי קנאָבל קלאָוועס פּער טאָג - פֿאַר פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג. אין אַ ביסל וואָכן, די בלוט צוקער לעוועלס וועט פאַלן באטייטיק. אין מעסיק אַמאַונץ, די פאַבריק איז נוצלעך ניט בלויז פֿאַר דייאַבעטיקס, אָבער אויך פֿאַר אַלעמען.

זאמען פֿאַר צוקערקרענק

• 1 זונרויז זאמען
  • 1.1 גלייסעמיק אינדעקס און נוטרישאַנאַל ווערט פון זאמען
  • 1.2 די בענעפיץ און כאַרמז פון זונרויז זאמען אין צוקערקרענק
  • 1.3 ווי אַזוי נוצן זאמען פֿאַר צוקערקרענק?
• 2 קירבעס זאמען און צוקערקרענק
• 3 פלאַקססעעד פֿאַר דייאַבעטיקס
• 4 גערמינאַטעד זאמען

טראָץ דער פאַקט אַז צוקערקרענק ריקווייערז עסנוואַרג ריסטריקשאַנז, דיעטע עסנוואַרג אַלאַוז איר צו מייַכל זיך צו דיין באַליבסטע פודז. זאמען פֿאַר צוקערקרענק זענען אויך ערלויבט צו עסן. דער פּראָדוקט, אויב זיי זענען צוגעגרייט רעכט, וועט נוץ די געזונט און וווילזייַן פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. עס איז וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס צו וויסן וואָס זאמען און אין וואָס קוואַנטיטי זענען ערלויבט פֿאַר ינקלוזשאַן אין די דיעטע.

זונרויז זאמען

• וויטאַמינס - E, ב 3, ב 6, פּאַנטאָטהעניק זויער,
• סקוועראַלז
• פיברע
• מינעראַלס - פאַספעראַס, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, קופּער, פּרעסן, צינק, סעלעניום.

פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זענען אַדישנאַלי רעקאַמענדיד צו נוצן זונרויז רוץ, בלעטער און בלומען. די עלעמענטן פון דער פאַבריק זענען געניצט צו צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן אָדער ינפיוזשאַן רעקאַמענדיד פֿאַר הויך בלוט צוקער. פונדעסטוועגן, עס איז זונרויז זוימען וואָס איז מערסט נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 און טיפּ 2.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

די בענעפיץ און כאַרמז פון זונרויז זאמען אין צוקערקרענק

זאמען אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​ב וויטאַמינס.

100 גראַמז פון זונרויז זאמען קאָווערס 130% פון די טעגלעך פאָדערונג פון אַ דערוואַקסן גוף פֿאַר וויטאַמין E. א הויך צופרידן פון ב וויטאַמינס סטרענגטאַנז די שטאַט פון די נערוועז סיסטעם, און וויטאַמין ב 6 איז אַן נאָך פאַרהיטונג פון די אָנסעט און פּראַגרעשאַן פון צוקערקרענק. זונרויז זאמען האָבן אנדערע וווילטויק פּראָפּערטיעס:

• פאַרגרעסערן ימיונאַטי
• טאָנעס און סטרענגטאַנז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם,
• קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק,
• נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייץ אין דעם גוף.

זאמען מיט טיפּ 2 צוקערקרענק זענען ספּעציעל נוציק ווייַל זיי העלפֿן קאָנטראָלירן גוף וואָג. אָבער, דעם פּראָדוקט קען שאַטן דעם גוף אויב קאַנסומד אין יבעריק קוואַנטאַטיז אָדער אין ימפּראַפּערלי צוגעגרייט פאָרעם. זאמען ווערן שעדלעך ווען זייער טעגלעך קלאַל איז יקסידיד: אין דעם פאַל, זיי אַרויסרופן אַ שפּרונג אין גלייסעמיאַ. מיט פּראַלאָנגד נוצן פון דעם פּראָדוקט אין פּאַטיענץ, די אַנטוויקלונג פון ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (גאַסטרייטאַס, דואַדיניטיס, געשוויר) איז מעגלעך.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

ווי צו נוצן זאמען פֿאַר צוקערקרענק?

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן געפּרעגלט זאמען פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 און טיפּ 1, ווייַל זייער שאָדן יקסידז די נוץ. געפּרעגלט זונרויז זאמען זענען מער קאַלאָריק ווי רוי, און אַנטהאַלטן 80-90% ווייניקער נוטריאַנץ. אין דערצו, געפּרעגלט זאמען האָבן אַ יראַטייטינג פאַרמאָג, וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די מיוקאַס מעמבריינז.

די מערסט אָפּטימאַל פֿאַר צוקערקרענק זענען רוי אָדער דאַר זונרויז זאמען. די רעקאַמענדיד קורס פון זונרויז זאמען איז 80 גראַמז פּער טאָג. עס איז אוממעגלעך צו יקסיד די טעגלעך קלאַל. זאמען זענען רעקאַמענדיד צו זיין קאַנסומד אויף זייער אייגן אָדער צוגעגעבן צו סאַלאַדס, בייקט סכוירע. א געווירץ איז צוגעגרייט פון ערד זאמען, וואָס איז פּאַסיק פֿאַר פּריפּערינג פאַרשידן קיילים. נוטריאַנט איז זונרויז ייל, וואָס דייאַבעטיקס קענען עסן.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

קירבעס זאמען און צוקערקרענק

דער פּראָטעין אין דער זאַץ פון די זאמען מאכט די פּראָדוקט נויטיק אין אַ דיעטע פון ​​אַ צוקערקרענק.

פֿאַר צוקערקרענק, קירבעס זאמען זענען רעקאַמענדיד צו זיין אַרייַנגערעכנט אין די טעגלעך דיעטע, ווייַל זיי זענען רייַך אין פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, וואָס נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל און העלפּס צו קעמפן אַטעראָוסקלעראָוסיס. דער פּראָדוקט כּולל אַ גענוג סומע פון ​​וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז, מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן. די בענעפיץ פון קירבעס זאמען זענען:

• נידעריק גלייסעמיק אינדעקס - 25 פּיעסעס,
• נידעריק קאַרבאָוכיידרייט צופרידן
• אַ גרויס סומע פון ​​פּראָטעין.

זיי אַדווערסלי אַפעקץ די נערוועז סיסטעם, העלפֿן צו קאָפּע מיט ינסאַמניאַ און דעפּרעסיע און פריילעכקייַט. דאך, קירבעס זאמען האָבן אַן ענערגיע ווערט פון 556 קייקאַל, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו גיט זיי אין אַ לימיטעד סומע. אין אַדישאַן צו קנאַקן קירבעס זאמען אין רוי און דאַר פאָרעם, זיי קענען אויך זיין געניצט ווי אַ ינגרידיאַנט אין פילע סאַלאַדס, הויפּט קיילים און דיזערץ.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

פלאַקססעעד פֿאַר דייאַבעטיקס

דער פּראָדוקט כּולל אַ גרויס סומע פון ​​פּאָליונסאַטוראַטעד אָמעגאַ -3 און אָמעגאַ -6 פאַטי אַסאַדז, וואָס יפעקטיוולי הילף מיט אַטעראָוסקלעראָוסאַס און הויך בלוט קאַלעסטעראַל. א וויסקאַס דעקאָקטיאָן פון פלאַקססעעדס ענוועלאַפּס די מיוקאַס מעמבריינז, פּראַטעקטינג זיי פון שעדיקן, ריליווז אָנצינדונג און ווייטיק. אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק מעלליטוס, פלאַקס זאמען קענען זיין געגעסן אין אַ אַנדערש פאָרעם:

• קאָכן אַ דעקאָקטיאָן
• נוצן רוי טיספּונז
• לייג צו סאַלאַדס, דייאַבעטיק בעקערייַ פּראָדוקטן, דיזערץ, פיש און פלייש קיילים.

פלאַקססעעד ייל וועט זיין וווילטויק פֿאַר הויט און האָר.

פלאַקססעעד ייל איז אַדישנאַלי רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס, ווייַל עס כּולל אַ גרויס סומע פון ​​וויטאַמינס א און E, וואָס פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די הויט, ניילז און האָר. אַ נאָך מייַלע פון ​​פלאַקס זאמען פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק איז אַ גרויס סומע פון ​​פיברע און דייאַטערי פיברע אין זייער זאַץ. די קאַמפּאָונאַנץ נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, סטימולירן די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, און אויך העלפֿן צו באַזייַטיקן שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף און נאָרמאַלייז וואָג.

איידער טשוזינג אַ זיכער טיפּ פון זאמען פֿאַר עסנוואַרג, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ דיין דאָקטער.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

ספּראַוטעד זאמען

אין אַדישאַן צו די געוויינטלעך, עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס צו אַרייַננעמען דזשערמאַנייטיד זאמען אין די דיעטע. ווי אַ הערשן, זונרויז זאמען זענען רעקאַמענדיד. אין דעם פאָרעם דעם פּראָדוקט כּולל די גרעסטע סומע פון ​​נוטריאַנץ, וויטאַמינס, מאַקראָו און מיקראָעלעמענץ. ספּראַוטעד זאמען זענען רעקאַמענדיד צו ספּרינגקאַלד אין סאַלאַדס אָדער זייַט קיילים. היץ באַהאַנדלונג פון זאמען איז נישט רעקאַמענדיד, ווייַל אין דעם פאַל די נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס פון די זאמען זענען פאַרפאַלן.