פארוואס זאָל פיש בוימל פאָרשטעלן אין די דיעטע פון אַ צוקערקרענק?

די הקדמה פון פיש ייל אין די אָפּזוך קורס איז גערעכטפארטיקט אין טיפּ 2 צוקערקרענק. דאָס איז דערקלערט דורך די positive ווירקונג פון דעם זאַץ אויף דעם גוף פון דער פּאַציענט און אַלע נוציק קעראַקטעריסטיקס. אין דער זעלביקער צייט, מען זאָל נישט פאַרגעסן וועגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און אַדווערס ריאַקשאַנז פארבונדן מיט די נוצן פון דעם נאָמען. צו מאַקסאַמייז די בענעפיץ פון די פּראָדוקט, עס איז רעקאַמענדיד צו קאָואָרדאַנאַט עס מיט די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.

מעלדונג און פאָרעם פון פיש בוימל

די מערסט פאָלקס פאָרעם פון די מעדיצין איז דזשעלאַטאַן קאַפּסאַלז (עס זענען טאַבלאַץ און אַ לייזונג). זיי האָבן אַן ייליק קאָנסיסטענסי, יוזשאַוואַלי געוויינט ינעווייניק, אָבער זענען אויך פּאַסיק פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן.

די אַקטיוו מאַטעריע איז פאָרטאַפייד פיש בוימל, וואָס ינקלודז וויטאַמין א, ד, און פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז. אין די שאָל פון די פּראָדוקט עס זענען דזשעלאַטאַן, גליסעראָול, פּראָפּיל פּאַראַהידראָקסיבענזאָאַטע, מעטאַל פּאַראַהידראָקסיבענזאָאַטע. נאָך קאַמפּאָונאַנץ זענען אַלף-טאָקאָפעראָל אַסאַטייט, תוו -3 און 6, רעטינאָל, קאַלסיפעראָל. אין אַ מינימאַל פאַרהעלטעניש עס זענען שפּור עלעמענטן - צינק, ייאַדיין, מאַגניזיאַם און אנדערע.

נוציק פּראָפּערטיעס פון די מעדיצין

די נוצן פון פיש ייל פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז דיזייעראַבאַל רעכט צו די פאלגענדע קעראַקטעריסטיקס:

אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין די פאַרהעלטעניש פון געוועב סטראַקטשערז אין דעם גוף,
אַ סענסיטיוויטי פון די גאנצע צעל מעמבראַנע צו ינסאַלאַן,
פֿאַרבעסערונג פון וויסואַל פאַנגקשאַנז, עפעקטיוו געראַנגל מיט ענלעך דיווייישאַנז,
נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם און ילימאַניישאַן פון די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּאַטאַלאַדזשי.

אין דערצו, דער זאַץ איז רעקאַמענדיד פֿאַר ריסטאָרינג די שטאַרקייט פון ביין סטראַקטשערז, ינשורינג די פאַרהיטונג פון ריקאַץ און טשאַנגינג ינדאַקייטערז פון בלוט דרוק. מיר זאָל נישט פאַרגעסן וועגן רידוסינג די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און פֿאַרבעסערן די רידזשענעראַטיוו אַבילאַטיז פון אַלע הויט ינטאַגאַמאַנץ.

די בייַזייַן פון צונעמען אַסאַדז אין פיש בוימל אַלאַוז די כלים צו זיין מער גומע, און אויך מינאַמייזאַז די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ און בלוט כלים. די ימפּאָסיביליטי פון טראַמבאָוסאַס אַפעקץ די קוואַליטאַטיווע פֿאַרבעסערונג פון קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם, אַ פאַרקלענערן אין די ינטענסיטי פון פּלאַק אויסזען אויף די וואַסקיאַלער ווענט.

בוטשערז דערציילט די גאנצע אמת וועגן צוקערקרענק! צוקערקרענק וועט גיין אַוועק אין 10 טעג אויב איר טרינקען עס אין דער מאָרגן. »לייענען מער >>>

ווען אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז אַרייַן דעם גוף, די קאַנסאַנטריישאַן פון ליפּידס ין די העמאַטאָפּאָיעטיק סיסטעם איז יקסקלודיד. די דורכגעקאָכט בייאָוקעמיקאַל שטודיום באַווייַזן אַ פאַרגרעסערן אין די פּראָדוקציע פון פּראָסטאַגלאַנדינס רעכט צו דער הויך מדרגה פון נוציק סאַבסטאַנסיז, וואָס בישליימעס אַפעקץ די אַלגעמיינע געזונט פון דעם פּאַציענט.

די נוצן פון פיש ייל איז פּאַסיק פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2. דאָס איז יזאַלי נוצלעך צו ענשור די פאַרהיטונג פון היפּאָוויטאַמינאָסיס A און D. ווייניקער אָפט, פּאַטיענץ נוצן דעם זאַץ ווי אַ נאָך מקור פון תוו -3 פּואַפאַ און וויטאַמין E.

ווי צו נוצן די סגולע פֿאַר צוקערקרענק

מענטשן מיט לעפיערעך נאָרמאַל געזונט זאָל נעמען בייַ מינדסטער דריי גראַמז. מעדיצין פּער טאָג. ופמערקזאַמקייט צו די פאַקט אַז:

עס איז וועגן איין אָדער צוויי קאַפּסאַלז דריי מאָל אין 24 שעה,
מאַכן די בעסטער נוצן פון זיי ווען איר עסן אָדער גלייך דערנאָכדעם,
דער טעראַפּיוטיק קורס פֿאַר דייאַבעטיקס איז נישט מער ווי אַ חודש, און אַ ברעכן פון בייַ מינדסטער 60 טעג איז דורכגעקאָכט.

אין דעם בייַזייַן פון זיכער פּאַטאַלאַדזשיקאַל אַבנאָרמאַלאַטיז, אַ באַטייַטיק דאָוסאַדזש פון ליפּיד איז רעקאַמענדיד. אויב עלעוואַטעד טרייגליסעריידז זענען יידענאַפייד, באַטייַטיק אַמאַונץ פון פעט זענען ינדזשעקטיד, ניימלי אַרויף צו פיר גראַמז. טעגלעך.

אויב איר פילן שלעכט אָדער האָבן געזונט פּראָבלעמס רעכט צו דער נוצן פון דעם קאָמפּאָנענט, עס איז קעדייַיק צו מיד באַראַטנ זיך אַ דאָקטער צו באַשליסן אַ מער ריכטיק דאָוסאַדזש. דאָס איז ספּעציעל נוציק פֿאַר עלטערע מענטשן צו פאַרנוצן פיש ייל אין קאַפּסאַלז, ווייַל דאָס העלפּס צו אַפּטאַמייז מאַרך טעטיקייט און יקסקלודז די אַנטוויקלונג פון דימענשיאַ, אַלזשעימער ס אָדער פּאַרקינסאָן ס קרענק.

אין פאַל פון אַ אָוווערדאָוס, עס וועט זיין נייטיק צו עלימינירן די הויפּט סימפּטאָמס מיט היגע דרוגס, פאַרנוצן אַ באַטייטיק סומע פון פליסיק. אויב ין 10-12 שעה פּריקרע קליניש מאַנאַפעסטיישאַנז טאָן ניט גיין אַוועק אויף זייער אייגן, באַראַטנ דיין דאָקטער.

זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

ריסטריקשאַנז אין טערמינען פון די נוצן פון דעם זאַץ זענען צעטיילט אין אַבסאָלוט און קאַנדישאַנאַל. דער ערשטער איז גערופֿן גאַלסטאָון ליזשאַן, אַ כראָניש פאָרעם פון פּאַנקרעאַטיטיס, טהיראָטאָקסיקאָסיס, כייפּערקאַלסיוריאַ. דער רשימה איז סאַפּלאַמענטאַד מיט אַקוטע אָדער לאַנג-טערמין חולאתן פון די לעבער, קידניז, אַקטיוו פּולמאַנערי טובערקולאָסיס, ינפלאַמאַטאָרי הויט טנאָים, אַרויף צו זיבן יאָר. היפּערסענסיטיוויטי צו די קאַמפּאָונאַנץ פון פיש בוימל, סאַרקאָידאָסיס - זענען אויך אויף דער רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

קאָרעוו קאַסעס זענען גערופן:

היפּאָטהיראָידיסם
קיין סטאַגעס פון אַלקאַכאָליזאַם,
אָרגאַניק ליזשאַנז פון די קאַרדיאַק מוסקל,
פּעפּטיק געשוויר פון די מאָגן און דואַדאַנאַם,
האַרץ דורכפאַל בינע II-III,
אַטעראָוסקלעראָוסיס.

פֿאַר עלטערע מענטשן, עס איז בעסער צו דיסקוטירן די נוצן פון דעם נאָמען מיט אַ מומכע. דער זעלביקער אַפּלייז צו אַלע קאַנדישאַנאַל ינדאַקיישאַנז וואָס זענען געווען דערלאנגט פריער. אין יעדער סיטואַציע, די נוצן פון קאַפּסאַלז זאָל זיין אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער.

אַדווערס ריאַקשאַנז פאַרדינען ספּעציעל אכטונג און זיי יוזשאַוואַלי פּאַסירן קעגן די הינטערגרונט פון מיסיוז, יקסיד די אָפּטימאַל דאָוסידזשיז. מיר רעדן וועגן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, דיספּעפּסיאַ, כייפּערגליסעמיאַ, אַ ערנסט אַנטוויקלונג פון פאַרהאַלטן אין אַ קינד. אַזאַ קאַנסאַקווענסאַז ווי אַ פאַרגרעסערן אין די גראַד פון פראַגילאַטי פון די ביין סטרוקטור, דיסטייבאַלאַזיישאַן פון בלוט קאָואַגיאַליישאַן זענען נישט יקסקלודיד.

קעגן דעם הינטערגרונט פון אָוווערסאַטוראַטיאָן מיט וויטאַמין קאַמפּאָונאַנץ, נעגאַטיוו סימפּטאָמס אַזאַ ווי בענקל דיסאָרדערס, אַנאָרעקסיאַ, קאַוסעלעסס ינסאַמניאַ און סיטשויישאַנאַל מענערשוואַכקייַט.

די עקספּעריישאַן טאָג פון די נאָמען איז 24 חדשים פון די אַרויסגעבן דאַטע אנגעוויזן אויף דעם פּעקל. עס איז רעקאַמענדיד צו קראָם עס אין אַ טונקל אָרט ינאַקסעסאַבאַל פֿאַר דעם קינד. עס איז שטרענג אַנאַקסעפּטאַבאַל צו נוצן פיש בוימל אין דער זעלביקער צייט מיט אַזאַ וויטאַמינס וואָס אַנטהאַלטן קאַמפּאָונאַנץ A און D.

פּראָדוקט זאַץ

פיש ייל האט ערנד אַ ימפּעקקאַבלע שעם רעכט צו זייַן רייַך זאַץ.

וויטאַמינס
פאַטי זויער עסטערס
פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז.

בלויז איין קאַפּסל פון פיש בוימל כּולל אַ טעגלעך ינטייק פון וויטאַמין די.

די יענער איז נייטיק פֿאַר דער פאַרהיטונג פון ראַקאַץ, דער נאָרמאַל פאָרמירונג פון ביין געוועב אין ינפאַנסי און יוגנט. אַ ינדיספּענסאַבאַל וויטאַמין פֿאַר די פּרעזערוויישאַן פון די סקעלעט אין אַדאַלטכוד און אין עלטער.

א ווערטפול מאַטעריע איז רייַך אין וויטאַמין א - אַ מקור פון געזונט זעאונג. עס איז אַ פּלאַץ פון ים און וויטאַמין פון שיינקייט אין דעם טאַלאַנט. מענטשן וואָס קעסיידער נעמען פיש ייל באַרימערייַ פון שטראַלנדיק הויט און אַ סטאַביל האַרץ טעמפּאָ דאַנק צו וויטאַמין E.

די הויפּט קאָמפּאָנענט פון פיש בוימל איז די יקערדיק אָמעגאַ 3 און אָמעגאַ 6 אַסאַדז. דער מענטש גוף איז נישט ביכולת צו פּראָדוצירן זיי אַליין, אַזוי עס איז וויכטיק צו ענשור אַז זיי אַקסעס פֿון די אַרויס. די נויט פֿאַר פאַטי אַסאַדז פֿאַר מענטשן איז טעגלעך.

ניט אַלע פּראָדוקטן זענען ביכולת צו באַפרידיקן די נויט פֿאַר אָמעגאַ 3 און תוו 6 קוואַלאַטייטיוולי; אין פיש בוימל, די סאַבסטאַנסיז זענען די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ און זענען אין גענוג קוואַנטאַטיז.

דערמאנט אַסאַדז זענען ינוואַלווד אין מאַטאַבאַליזאַם, בויען אַ צעל מעמבראַנע, דורכויס ווירקן ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, הויט צושטאַנד און ינערלעך אָרגאַנס.

די בענעפיץ און כאַרמז פון פיש בוימל

אין רובֿ פאלן, פיש ייל האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די לויף פון צוקערקרענק.

דער מאַטעריע סטרענגטאַנז די גוף ווי אַ גאַנץ, ריסטאָרז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, מאכט מאַסאַלז און סקעלעט שטארקער.

אָפט עס איז פּריסקרייבד ווי אַ אַדדזשווואַנט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון די קרענק, פּריסקרייבד צו מענטשן מיט פּרעדיאַבעטעס.

עס איז פּראָווען אַז פיש בוימל פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק, ווייַל מער אָפט מענטשן מיט וויטאַמין די דיפישאַנסי ליידן פון די קרענק.

שנעל ווונד היילונג. רעכט צו דעם בייַזייַן פון עיקאָסאַפּענטענאָיק זויער אין פיש בוימל, עס איז ביכולת צו ינכיבאַט פאָוקיס פון אָנצינדונג. דאָס איז וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס, ווייַל די קרענק איז אָפט באגלייט דורך אָנצינדונג, גאָטי אַרטריט, סופּפּוראַטיאָן רעכט צו ניט גענוגיק צושטעלן פון בלוט כלים און אַ טיף מעטאַבאַליק דיסאָרדער. אין די קאַסעס, פיש בוימל ווערט ינדיספּענסאַבאַל.
אַקסעלעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם. מיט צוקערקרענק פון קיין טיפּ, עס איז אַ הילעל ניט בלויז פון קאַרבאָוכיידרייט, אָבער אויך ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם. דער רעזולטאַט פון פּאַמעלעך מאַטאַבאַליזאַם איז אַ פאַרגרעסערן אין גוף וואָג. פאַטי אַסאַדז, וואָס זענען גאַנץ שעפעדיק אין פיש בוימל, זענען ינוואַלווד אין אַריבערפירן פון ליפּידס. זיי זענען קאַטאַליסץ פֿאַר מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און באטייטיק רעדוצירן וידעפדיק וואָג.
Positive ווירקונג אויף זעאונג. א גרויס סומע פון וויטאַמין א אַדווערסלי אַפעקץ די פונקציע פון די אויג, ימפּרוווז די דערנערונג פון די וואַסקיאַלער סיסטעם, ינקריסיז די וויזשאַוואַל אַקיואַטי. קאַמפּאָונאַנץ פון פיש בוימל עלימינירן טרוקן אויגן, פאַרמייַדן די אויסזען פון גלאַוקאָמאַ און קאַטעראַקץ. דעם positive פאַרמאָג איז גאָר נויטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, ווייַל זעאונג אין דעם גרופּע פון מענטשן סאַפערז בפֿרט.
געוואקסן סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן. צעל דערנערונג אין צוקערקרענק איז רידוסט רעכט צו ינסאַלאַן קעגנשטעל. דער צעל קען נישט זען ינסאַלאַן און, ווי אַ רעזולטאַט, ניט דורכגיין גלוקאָוס. דאָס איז רעכט צו שעדיקן צו די רעסעפּטאָר זייטלעך פון גפּר -120. פיש בוימל ריסטאָרז "האָלעס אין די סעלז", פאַסילאַטייטינג די אַריבערפירן פון קאַרבאָוכיידרייץ.
טראַנספאָרמאַציע פון פעט מאַסע אין מוסקל. עסן פיש ייל ראַדוסאַז די פּראָדוקציע פון קאָרטיסאָל אין דעם גוף. דעם מיטל אַז די מאַטעריע אַרבעט ווי אַן אַנאַבאַליק, סטימיאַלייץ מוסקל וווּקס. מער מוסקל מיטל העכער ענערגיע קאָס. ווי אַ רעזולטאַט, די קאַלאָריעס קאַנסומד וועט זיין "קאַנסומד" דורך די מאַסאַלז ווי בדעה, און וועט נישט באַזעצן זיך אויף די היפּס. יעדער עקסטרע קילאָ פאַרשטאַרקן בלויז די צוקערקרענק.
ילימאַניישאַן פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל. כאָטש פיש ייל זיך כּולל קאַלעסטעראַל, עס ריליווז טריגליסערידעס פון דעם גוף יפעקטיוולי. פּראַלאָנגד ינטייק פון פיש פּראָדוקט קענען רעדוצירן די הייך פון מער ווי 20%, וואָס פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון בלוט כלים, האַרץ פונקציאָנירן.

אין דערצו, עס זענען באַקאַנטע קאַסעס פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו די פּראָדוקט, אַזוי נעמען עס מיט וואָרענען. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר בייביז אַרויף צו דרייַ יאר, שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען, ווי געזונט ווי מענטשן פּרידיספּאָוזד צו אַלערדזשיז.

עס איז אויך כדאי צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די קוואַליטעט פון די פּראָדוקט, אָרט פון פּראָדוקציע, די פאַרנעמונג זיך. וואַסער פאַרפּעסטיקונג דורך שווער מעטאַלס, טאַקסיק סאַבסטאַנסיז פירן צו זייער אַקיומיאַליישאַן אין פיש פּראָדוקטן, אַזוי די וועג צו ריין פעט איז וויכטיק.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז אין די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, פיש בוימל איז אַ טייל פון אַ פולשטענדיק טעראַפּיע און קען נישט גאָר פאַרבייַטן אַלע די נייטיק מעדאַסאַנז.

קען איך טרינקען פיש בוימל פֿאַר צוקערקרענק?

עסן פיש בוימל מיט הויך צוקער איז ניט בלויז מעגלעך, אָבער אויך נייטיק.

ווען דייאַטינג פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2, דאָס איז גלייַך ינדאַקייטיד.

נאָך אַלע, ביידע יילמאַנץ זענען קעראַקטערייזד דורך אַ פעלן אָדער ימפּראַפּער מערקונג פון ינסאַלאַן, און פעט ינקריסאַז סענסיטיוויטי צו דעם האָרמאָנע.

אָפט צוקערקרענק פון דער ערשטער אָדער רגע טיפּ איז באגלייט דורך יבערוואָג, פּערסיסטענט מעטאַבאַליק ימבאַלאַנס, טרוקן הויט און יגזאָסטשאַן פון דעם גוף. כל די סימפּטאָמס זענען טייל קערעקטאַבאַל מיט פּראַלאָנגד נוצן פון פיש בוימל.

די פּראָדוקט אויך ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק, האַרץ אַטאַק, מאַך.

גוידעלינעס צוקערקרענק

דערקלערונג פון פרטים. איידער איר טרינקען פיש בוימל, איר מוזן לייענען די ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן.

דער פאַבריקאַנט ינדיקייץ די רעקאַמענדיד דאָזע פון די מעדיצין.

זינט דאָס איז אַן אָרגאַניק פּראָדוקט, עס איז גאָר וויכטיק צו קאָנטראָלירן די עקספּעריישאַן טאָג.

אָפּטראָג צייט. עס איז בעסטער צו טרינקען פיש בוימל נאָך עסן. געטרונקען אַ דייאַטערי העסאָפע אויף אַ ליידיק מאָגן, אַ מענטש איז ריזיקירן פון געטינג קאַמפּלאַקיישאַנז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. עס איז באַוווסט אַז פאַץ זענען יפעקטיוולי אַבזאָרבד אין דער מאָרגן, אַזוי עס איז צונעמען צו טרינקען די מעדיצין נאָך פרישטיק. וועגן דער צייט פון יאָר, די מעדיצין וועט זיין מערסט נוציק אין דער האַרבסט-ווינטער צייַט, ווען דער גוף פעלן זון און וויטאַמינס.
דאָזע. נעמען איין קאַפּסל אָדער 1 לעפעלע פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן. איר קענען פאַרגרעסערן די סומע פון די מעדיצין אויף דער רעקאַמאַנדיישאַן פון אַ דאָקטער אַרויף צו 3 וניץ פּער טאָג. עס איז נייטיק צו רעכענען די סומע לויט דעם פּרינציפּ פון די מינימום טעגלעך דאָזע. פֿאַר אַ דערוואַקסן, דאָס איז - 250 מג, עס איז אָפּטימאַל צו נעמען פיר מאָל מער. די מאַקסימום ערלויבט פֿאַר אַ געזונט מענטש איז 8000 מג; עס איז בעסער פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק נישט צו צוגאַנג דעם שוועל. אַ אָוווערדאָוס קענען פירן צו שילשל און וואַמאַטינג, וואָס וועט אָנמאַכן אָנווער פון פליסיק און אַ צושטאַנד געפערלעך פֿאַר די געזונט פון אַ צוקערקרענק.
דער וועג. עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען דעם פּראָדוקט מיט אַ גלאז פון וואַסער. עס זאָל זיין אין צימער טעמפּעראַטור. דו זאלסט נישט נוצן הייס וואַסער, וואָס קענען צעלאָזן די קאַפּסל פּרימאַטשורלי. עס איז בעסער נישט צו האַלטן די פליסיק פאָרעם פון די פּראָדוקט פֿאַר אַ לאַנג צייַט אין די מויל, אָבער שלינגען עס מיד.

די נויט צו נעמען פיש ייל פֿאַר צוקערקרענק דאַווקע ריקווייערז האַסקאָמע פון דיין דאָקטער. זיך-מעדאַקיישאַן איז נישט רעקאַמענדיד. מיט עטלעכע קאַנקאַמיטאַנט חולאתן (אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס, טשאָלעסיסטיטיס), פיש בוימל איז קאָנטראַינדיקאַטעד.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

טראָץ זייַן ווערסאַטילאַטי, די פּראָדוקט נאָך האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:

אָפּטראָג איז נישט רעקאַמענדיד אין דעם בייַזייַן פון יחיד ינטאַלעראַנס צו די קאַמפּאָונאַנץ,
אַ פאַרבאָט אויף פיש בוימל איז ימפּאָוזד מיט ערנסט קאַנקאַמיטאַנט פּאַטאַלאַדזשיז פון די קידניז און לעבער,
באַגרענעצן די נוצן פון דעם פּראָדוקט ווען די אינהאַלט פון קאַלסיום אין דעם גוף איז העכער ווי נאָרמאַל,
שטרענג טאַבו ליגט אויף גענומען פיש בוימל פֿאַר אַקוטע אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס און טשאָלעסיסטיטיס, וראָליטהיאַסיס,
שוואַנגער און לאַקטייטינג פרויען טרינקען פיש בוימל מיט וואָרענען
די נוטרישאַנאַל העסאָפע ווירקונג אויף די יפעקס פון זיכער מעדאַסאַנז זאָל זיין קאַנסידערד. פיש ייל ראַדוסאַז די ווירקונג פון אַנטיקאָנווולסאַנץ און באַרביטוראַטעס, ענדערונגען די פּאַראַמעטערס ווען גענומען עסטראָגען.

אין דער מלחמה קעגן צוקערקרענק - אַלע מיטלען זענען גוט, אַזוי עס איז ווערט צו דיילוט אַ נומער פון קאָמפּלעקס און טייַער מעדאַסאַנז מיט אַ פּשוט אָבער עפעקטיוו מעדיצין.

סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
ריסטאָרז פּראָדוקציע פון פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

לערנען מער. ניט אַ מעדיצין. ->

וואָס פלייש קענען זיין געגעסן דורך פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

טראָץ דעם וויידספּרעד פאַרשפּרייטן פון וועדזשאַטעריאַניזאַם, פלייש איז פֿאַר רובֿ מענטשן אַ שליסל פּראָדוקט אין זייער טעגלעך דיייץ. עס איז גאָר שווער פֿאַר פילע צו ימאַדזשאַן זייער לעבן אָן פלייש פּראָדוקטן. אָבער וואָס אויב איר האָבן שוין דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק? די קשיא מיד ערייזאַז וועגן וואָס פלייש קענען זיין געגעסן מיט צוקערקרענק.

דאָך, דורך גאָר עקסקלודינג פלייש פון די דיעטע, איר קענען אָנמאַכן אַ ירעפּעראַבאַל שאָדן פֿאַר די גאנצע גוף, אַזוי איר זאָל נישט אָפּזאָגן עס צו אַלע מיט צוקערקרענק.

כּללים פֿאַר עסן פלייש פּראָדוקטן פֿאַר דייאַבעטיקס

ערשטער, בלויז ווייך, נידעריק-פעט טייפּס פון פלייש זאָל זיין קאַנסומד, דאָס איז הינדל, קיניגל, רינדערנס, איר קענען עסן קאַלבפלייש, אָבער אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. כאַזער זאָל זיין זייער אָפּגעהיט און אין ערשטער גאָר עלימינירן עס פון די דיעטע.

דער בעסטער פּראָדוקט פֿאַר צוקערקרענק איז הינדל פלייש, געוויינטלעך נידעריק-פעט. עס סאַטיספייז הונגער בישליימעס, איר קענען קאָכן אַ פאַרשיידנקייַט פון געשמאַק און סאַטיספייינג קיילים.הינדל גיט דעם גוף אַלע די נייטיק פּראָטעין און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז, איז זייער לייכט אַבזאָרבד. איידער קאָכן, עס איז בעסטער צו באַזייַטיקן די הויט פון די הינדל, ווייַל עס איז פול פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן נישט ווירקן די גוף ס צושטאַנד.

טראָץ דעם פאַקט אַז פלייש איז נישט פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר דייאַבעטיקס, איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר ווי פיל איר עסן עס. צו פאַרנוצן עס זענען מאַדעראַטלי קליין פּאָרשאַנז. די רעקאַמענדיד קורס פון פלייש קאַנסאַמשאַן פּער וואָך איז נישט מער ווי 150 ג יעדער 2-3 טעג. דער סומע איז אָפּטימאַל און קען נישט שאַטן דיין גוף.

ווי צו קאָכן, די מערסט נוציק איז בוילד און בייקט פלייש, געוויינטלעך אָן קיין בשמים. ראָוסטיד און סמאָוקט פלייש וועט זיין גאָר יקסקלודיד ווייַל זיי אַדווערסלי ווירקן די לויף פון די קרענק. אויך קאַטאַגאַריקלי עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרבינדן פלייש פּראָדוקטן מיט פּאַטייטאָוז און מאַקאַראָנען. די פּראָדוקטן זיך זענען זייער הויך-קאַלאָריע און טאָן ניט ברענגען קיין נוץ צו די קראַנק גוף. ידעאַל פּראָדוקטן פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זענען די וואָס ברעכן אַראָפּ זייער געשווינד און זענען לייכט אַבזאָרבד דורך דעם גוף. פֿאַר בייַשפּיל, אַ ליכט פלייש יויך, אָבער דאָס איז נוצלעך בלויז ווען איר קאָכן עס עטלעכע מאָל.

פלייש ביי-פּראָדוקטן זאָל זיין לימיטעד. פֿאַר בייַשפּיל, רינדערנס לעבער איז ערלויבט בלויז אין קליין דאָסעס. כאַזער און הינדל לעבער איז פיל בעסער אַבזאָרבד, אָבער איר זאָל נישט פירן צו דעם פּראָדוקט. די מערסט נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס איז אַ בוילד צונג, אָבער די מאַרך און די האַרץ זענען בעסער נישט צו עסן ווייַל זיי זענען פול פון שעדלעך פאַץ און פּראָטעינס. און אין קיין פאַל, אפילו אַ ביסל, איר קענען נישט לייגן זאַלץ, פעפער און אנדערע בשמים, דאָס איז ממש סם פֿאַר דייאַבעטיקס.

פיש פֿאַר דייאַבעטיקס

דער פאַקט אַז פיש איז נוצלעך אין יעדער וועג איז אַ באַוווסט פאַקט, אָבער ניט אַלעמען ווייסט צי עס קענען זיין קאַנסומד אין צוקערקרענק. פיש זיך איז אַ ווערטפול מקור פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל פּראָטעין, וואָס איז אין קיין וועג ערגער פון פּראָטעין וואָס איז רייַך אין פלייש. און די טראָפיק דיסאָרדערס וואָס יוזשאַוואַלי באַגלייטן צוקערקרענק מעלליטוס, דאַרפן אַ גרויס סומע פון פּראָטעין צו ומקערן דעם גוף ס געוועבן נערישמאַנט. דאָס איז אַ פונדאַמענטאַל פאַקטאָר אין די בענעפיץ פון פיש צו דייאַבעטיקס.

אָבער מאַדעריישאַן איז אויך נויטיק אין פיש קאַנסאַמשאַן, ווייַל אַ וידעפדיק פון פּראָטעין אין דעם גוף איז אויך שעדלעך. ווייַל פון דעם, די מאַסע אויף די גאנצע דיגעסטיווע שעטעך ינקריסיז, אַרייַנגערעכנט די קידניז, וואָס זענען שוין אַפעקטאַד דורך די קרענק מיט דער אַנטוויקלונג פון וואַסקיאַלער אַטעראָוסקלעראָוסיס.

פיש אויך כּולל פילע מינעראַלס נייטיק פֿאַר דעם גוף, וואָס זענען אַקטיוולי ינוואַלווד אין דעם מאַטאַבאַליזאַם פּראָצעס, העלפּס צו ומקערן געוועב סעלז. עס איז כדאי צו געדענקען אַז רעכט צו דער סאַסעפּטאַבילאַטי פון צוקערקרענק פּאַטיענץ צו אַביסאַטי, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע און עסן מינאַמאַלי פאַטי נידעריק-קאַלאָריע פיש מינים.

די בענעפיץ פון פיש בוימל

פיש ייל איז אויך פּאַזישאַנד ווי אַ נוציק פּראָדוקט, אַרייַנגערעכנט פֿאַר דייאַבעטיקס. די הויפּט סיבה איז אַז ביי פּאַטיענץ די נויט פֿאַר אַ נומער פון וויטאַמינס (E, C, A, B) יקסיד די נויט פֿאַר אַ געזונט מענטש עטלעכע מאָל רעכט צו מעטאַבאַליק דיסאָרדערס געפֿירט דורך פעלן פון ינסאַלאַן. און פיש ייל כּולל אַ ריזיק סומע פון וויטאַמין E און A.

למשל, וויטאַמין א אין פיש ייל כּולל פילע מאָל מער ווי אין קיין אנדערע פלייש פעט. צוזאמען מיט דעם פּראָדוקט, די דאָרש לעבער קענען אויך זיין דיפיינד ווי אַ "וויטאַמין שפּייַכלער". אין דערצו, פיש בוימל איז פּאָליסאַטוראַטעד, וואָס האט אַ positive ווירקונג אויף בלאַנטינג די אַנטוויקלונג און באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

ניט ענלעך אנדערע פאַץ, פיש ייל פייץ געזונט קעגן די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס, וואָס באטייטיק ראַדוסאַז בלוט קאַלעסטעראַל.

צוליב די סיבות, פיש בוימל איז נישט בלויז ערלויבט, אָבער אויך זייער רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן. אָבער, ער אויך איז נישט אָן דיסאַדוואַנטידזשיז, זיין קאַלאָריעס האָבן אַ הויך קאַלאָריע אינהאַלט, ווייַל פון וואָס זיין סומע אין די דיעטע מוזן זיין קערפאַלי מאָניטאָרעד.

אין אַדישאַן צו דער רשימה פון ערלויבט פלייש פּראָדוקטן, עס איז ווערט צו געדענקען אַז עסנוואַרג זאָל זיין אָפט און ניט שעפעדיק (אָפּטימאַללי 5-6 מאל פּער טאָג) און בעסטער פון אַלע, ווען מילז זענען געהאלטן לויט אַ געגרינדעט פּלאַן אין דער זעלביקער צייט, דאָס אַלאַוז בעסער קאָנטראָל בלוט צוקער שטאַפּל.

פיש בוימל און תוו 3 אין אַ דיעטע פון אַ צוקערקרענק

ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק איז די מערסט פּראָסט טיפּ פון דיסאָרדערס פון די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. ניט ענלעך ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק, דעם קרענק טוט נישט דאַרפן קעסיידערדיק כאָרמאָונאַל אַדזשאַסטמאַנט און מעדיצין באַהאַנדלונג. ענדאָוקריין דיסאָרדערס פון דעם טיפּ זענען נוטראַלייזד דורך באַשטעטיקן אַ זיכער פריימווערק אין די לייפסטייל פון די פּאַציענט, און דורך קערעקטינג דערנערונג.

דיעטע טעראַפּיע ינוואַלווז ניט בלויז די רידזשעקשאַן פון די געוויינטלעך עסנוואַרג, אָבער אויך די מאַנדאַטאָרי נוצן פון זיכער פודז מיט סאַבסטאַנסיז וואָס זענען נייטיק פֿאַר דעם קרענק. פיש ייל פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין ילימאַנייטינג די קאַנסאַקווענסאַז פון דיספאַנגקשאַן פון פּאַנקרעאַטיק.

ווי צו דערקענען היפּאָוויטאַמינאָסיס

די ערשטע וואונדער פון היפּאָוויטאַמינאָסיס אין דייאַבעטיקס:

שוואַכקייַט, דראַוזינאַס,
דיקריסט פאָרשטעלונג און ופמערקזאַמקייט,
יריטאַבילאַטי, שטימונג ינסטאַביליטי,
טרוקן הויט און פּיגמאַנטיישאַן
שוואַך האָר און נאָגל טעלער.

איר קענען נישט וואַרטן ביז אַ מער ערנסט בינע פון היפּאָוויטאַמינאָסיס אַנטוויקלט, עס איז קעדייַיק צו מיד נעמען מיקראָנוטריענץ. וויטאַמינס טאָן ניט היילן צוקערקרענק, אָבער וויטאַמינס פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ זענען פארלאנגט.

וואַסער סאַליאַבאַל וויטאַמינס

נעמען	ווערט	קוואלן
טהיאַמינע ב 1	רעגיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם פון גלוקאָוס, ראַדוסאַז די הייך אין די בלוט. פּריסקרייבד פֿאַר פּראַפילאַקטיק צוועקן צו מינאַמייז קאַמפּלאַקיישאַנז	כייַע עסנוואַרג: פלייש, מילכיק, עגגס. פּלאַנט עסנוואַרג: באַקוויט קערנאַלז, אַלמאַנדז. מושראָאָמס
ריבאָפלאַווין ב 2	נאָרמאַלייזיז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, נעמט אָנטייל אין די פאָרמירונג פון רויט בלוט סעלז, פּראַטעקץ די רעטינאַ	הייוון, הייַזקע קעז, גרין פּיז, קרויט, פּינאַץ, עגגס, ברויט, קאַלבפלייש
ניאַסין ב 3	עס אַפעקץ די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם	באַקוויט, בינז, קאָרן ברויט, לעבער
פּאַנטאָטהעניק זויער ב 5	אַנטי-דרוק וויטאַמין, ענשורז די פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוועז סיסטעם, רעגיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם	לעבער, קידניז, מילך. בלומענקרויט, הערקולעס
פּירידאָקסינע ב 6	ימפּרוווז די סענסיטיוויטי פון דעם גוף צו ינסאַלאַן, רעגיאַלייץ די פאַנגקשאַנינג פון בלוט כלים, לעבער	מילכיק פּראָדוקטן, רינדערנס, עגגס
ביאָטין ב 7	ראַדוסאַז בלוט צוקער, האט ינסאַלאַן-ווי פּראָפּערטיעס	מאַשרומז, ניסלעך, אַלע מינים פון קרויט, פלייש, לעבער, קעז, סאַרדינז
פאָליק זויער ב 9	אַפעקץ דער וועקסל פון נוקלעיק אַסאַדז און פּראָטעין מאָלעקולעס	כּמעט אַלע וועדזשטאַבאַלז, פירות, גרינז
סיאַנאָקאָבאַלאַמין ב 12	אַפעקץ לעבער פונקציאָנירן, מאַטאַבאַליזאַם	לעבער, מילכיק פּראָדוקטן, קעז, עגגס, פלייש

גרופע ב וויטאַמינס פֿאַר צוקערקרענק זענען אַ יקערדיק קאָמפּאָנענט פון דער מענטש דיעטע.

אַסקאָרביק זויער

וויטאַמין C איז איינער פון די מערסט וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ פון דערנערונג און בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. ראַדוסאַז נעגאַטיוו אָקסידאַטיווע פּראַסעסאַז, סלאָוז די אַנטוויקלונג פון קאַטעראַקץ, ינקריסיז די גוף ס קעגנשטעל צו זויערשטאָף כייפּאַקסיאַ, סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. איין און טעגלעך דאָסעס זענען באשלאסן דורך די דאָקטער און מוזן זיין שטרענג אָבסערווירט. די טעגלעך קלאַל פֿאַר דייאַבעטיקס זאָל נישט יקסיד 1 ג פּער טאָג. אַסקאָרביק זויער אַטשיווז די גרעסטע טעראַפּיוטיק ווירקונג בשעת טאָקאָפעראָל גענומען. די הויפּט מקור פון אַסקאָרביק זויער איז פאַבריק פודז (בעריז, הערבס, אַניאַנז, סיטרוסעס).

אויג געזונט און צוקערקרענק

אין דייאַבעטיקס, זעאונג איז אָפט ימפּערד - רהינאָפּאַטהי, קאַטעראַקץ, גלאַוקאָמאַ אַנטוויקלען. וויסואַל ימפּערמאַנט, אפילו בלינדקייט, איז איינער פון די פּריקרע קאַמפּלאַקיישאַנז. וויטאַמינס פֿאַר דיעס מיט צוקערקרענק, פּריסקרייבד ווי אַ פּראַפילאַקטיק און טעראַפּיוטיק אַגענט פֿאַר די פּאַטאַלאַדזשיז, אַנטהאַלטן:

קאַמפּלעקסאַז א, E, C,
שפּור עלעמענטן (, מאַנגאַנעס, סעלעניום, צינק),
פאַבריק קאַמפּאָונאַנץ (ביתא-קעראַטין, טשערניצע עקסטראַקט, לוטעין, זעאַקסאַנטהין).

פּלאַנט-באזירט פּיגמאַנץ, זעאַקסאַנטהין און לוטעין, באַשיצן די רעטינאַ פון ליכט ראַדיאַציע, רעדוצירן די מאַנאַפעסטיישאַנז פון רהינאָפּאַטהי און גלאַוקאָמאַ. דיטיריעריישאַן אין די פאַנגקשאַנינג פון די זעאונג אָרגאַנס איז אָפט אויך פארבונדן מיט די יונאַפאָרמאַטי פון די דיעטע, ניט גענוגיק פאָרטאַפייד פודז. דעריבער, וויטאַמינס פֿאַר די אויגן מיט צוקערקרענק, פּריסקרייבד דורך די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, מוזן זיין גענומען צו פארשטארקן די געזונט פון די אָרגאַנס פון זעאונג. די פאַרמאַסוטיקאַל אינדוסטריע טראגט וויטאַמינס פֿאַר די אויגן מיט צוקערקרענק פון פאַרשידן חיבורים, אָפט גאַנץ מיט שפּור עלעמענטן.

טיפּ 1 צוקערקרענק און וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז

טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס (ינסאַלאַן-אָפענגיק) איז פֿאַרבונדן מיט ניט גענוגיק פּראָדוקציע פון פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן. מיט אַ פעלן פון ינסאַלאַן, גלוקאָוס ופּטאַקע איז ימפּערד, דער גוף סוויטשט צו די ברייקדאַון פון פעט סעלז, וואָס פירט צו גיך וואָג אָנווער. וואָס וויטאַמינס פֿאַר צוקערקרענק איז בעסער צו טרינקען, דער דאָקטער דיסיידז. וויטאַמינס פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 אַנדערש אין קוואַליטאַטיווע און קוואַנטיטאַטיווע זאַץ.
די הויפּט וויטאַמינס פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק אין רוסלאַנד זענען אַלפאַבעט® צוקערקרענק.

טיפּ 2 צוקערקרענק און וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז

אין טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, ינסאַלאַן איז געשאפן דורך די סעלז פון די פּאַנקרעאַס אין פיזיאַלאַדזשיקאַל קלאַל, אָבער עס איז נישט גענוג צו אַרייַנציען די יבעריק צופרידן פון גלוקאָוס וואָס קומט מיט עסנוואַרג אין דעם גוף. די טיפּ פון קרענק איז ארויס נאָך 45 יאר אין מענטשן וואָס זענען פּראָנע צו יבערוואָג. וויטאַמינס פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק זענען אַ וויכטיק דערצו צו מעדיצין טעראַפּיע. מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד:

טאָקאָפעראָל (ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין די רעטינאַ).
אַסקאָרביק זויער (ינקריסיז וואַסקיאַלער שטאַרקייט און ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג קאַטעראַקץ),
רעטינאָל (דער גוף פֿון דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז, יגזיבאַץ אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, ימפּרוווז די קוואַליטעט פון זעאונג).

וויטאַמינס פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2, ספּעציעל גרופּע ב, אַקטאַווייט ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם, באַשיצן קעגן וואַסקיאַלער דיספאַנגקשאַן, ענשור די פאָרשטעלונג פון נוראַנז.

וויטאַמינס פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 און דייאַבעטיקס טיפּ 2 זענען אָפט קאָמפּלעקס פּרעפּעריישאַנז מיט שפּור עלעמענטן.

וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז

אין צוקערקרענק מעלליטוס אין דעם גוף פון פּאַטיענץ, עס איז אַ פעלן פון ניט בלויז וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, אָבער אויך שפּור עלעמענטן. דעריבער, די פאַרמאַסוטיקאַל אינדוסטריע לאָנטשט די פּראָדוקציע פון קאָמפּלעקס דרוגס.

די אלפאבעט צוקערקרענק באשטייט פון 13 וויטאַמין קאַמפּאָונאַנץ, מיקראָעלעמענץ (9 עלעמענטן), פאַבריק מאַטעריאַלס (בלובעריז, בורדאָקק רוץ, דאַנדאַלייאַן). דער קאָמפּלעקס איז דיזיינד פֿאַר דייאַבעטיקס אין סדר צו פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם פון גלוקאָוס און די פאַרהיטונג פון קאַנדאַמאַטאַנט פּאַטאַלאַדזשיז.

וויקטאָריאַ ש, 57 יאָר אַלט, אַקאַונטאַנט. איך האב שוין גענומען די צוקערקרענק אלפאבעט פֿאַר איבער אַ יאָר איצט. איך אנגעהויבן צו פילן בעסער, שוואַכקייַט פאַרשווונדן, די געפיל פון הונגער דיקריסט, און איצט עס איז געווארן גרינגער פֿאַר מיר צו מאָניטאָר די וואָג. אין בליסטערז עס זענען דריי טייפּס פון וויטאַמינס, און יעדער זאָל זיין גענומען אַמאָל פּער טאָג. ניט זייער באַקוועם.

Vervag Pharma איז אַ פּראַפילאַקטיק קאָמפּלעקס פון צינק, קראָומיאַם און 11 וויטאַמינס.

עלענאַ טש., 34 יאָר אַלט, עקאָנאָמיסט. איך בין קראַנק מיט צוקערקרענק. מייַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט אַדווייזד מיר צו טרינקען וויטאַמינס פֿאַר דייאַבעטיקס טיפּ 1 וועראַג. איך טרינקען איין טאַבלעט פּער טאָג, איך אנגעהויבן צו פילן גוט. איך האָבן קיין אַדווערס ריאַקשאַנז פון די פּילז. אנדערע פּעלץ קראַנק און האָבן צו טרינקען זיי דריי מאָל פּער טאָג, וואָס איז אַזוי ומבאַקוועם.

דאָפּעלטהערז אַססעט באשטייט פון 4 שפּור עלעמענטן און 10 וויטאַמינס. עס איז פּריסקרייבד פֿאַר מעטאַבאַליק קערעקשאַן, פאַרהיטונג פון וויטאַמין דיפישאַנסי, נעוראָפּאַטהי.

וויקטאָר פּי, 47 יאָר אַלט, בילדער. איך טאָן ניט ווי צו שלינגען פּילז, און איך געדאַנק אַז וויטאַמינס זענען נישט ערנסט. אבער דער דאָקטער ינסיסטיד - ווייַל מיט צוקערקרענק היפּאָוויטאַמינאָסיס פירט צו זייער ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז. איצט איך טרינקען די דאָפּפּערהערז אַקטיווע קאָמפּלעקס, איין טאַבלעט פּער טאָג, אַזוי אַז איך קען נישט פאַרלירן מיין ראיה רעכט צו שעדיקן צו די כלים פון די רעטינאַ. די טאַבלעץ זענען געזונט טאָלעראַטעד, איך האט ניט באַמערקן קיין זייַט יפעקס, איך האָבן קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר דעם קאָמפּלעקס.

קיץ: קאָמפּליוויט דייאַבעט און קאַלסיום דז. עטלעכע קאַמפּאָונאַנץ פון דעם קאָמפּלעקס קענען פאַרגרעסערן בלוט גלוקאָוס, אַזוי קיין קאָמפּלעקס איז פּריסקרייבד בלויז דורך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.

אננא טי, 35 יאָר אַלט, פאַרוואַלטער. איך ווילן צו זאָגן איר אַז איך האָב געטרונקען דריי דריי יאָר (ווי פּריסקרייבד דורך מיין ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט) קאָמפּליוויט צוקערקרענק. אַדוואַנטאַגעס פון דעם קאָמפּלעקס:

אַ קייַלעכיק גרין טאַבלעט כּולל 60 מג אַסקאָרביק זויער,
מאַגניזיאַם, צינק, קראָומיאַם (ינוואַלווד אין די רעגולירן פון גלוקאָוס אין די בלוט),
סעלעניום (יגזיבאַץ וויכטיק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס),
פאָליק, ליפּאָיק זויער,
וויטאַמינס פּפּ, E, גרופּע ב,
גינקגאָ בילאָבאַ עקסטראַקט (פּראַמאָוץ אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס, ימפּרוווז מאַרך פונקציע).

Komplivit D איז באַקוועם אין דעם פאַקט אַז איר דאַרפֿן צו טרינקען בלויז די דנאָ פון די פּיל פּער טאָג.

וויטאַמין טעראַפּיע איז אַ וויכטיק לינק, צוזאמען מיט מעדיצין טעראַפּיע און געהעריק דערנערונג, אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק. איר קענען נישט נעמען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז אַנקאַנטראָולאַבלי. אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, דיפּענדינג אויף די טיפּ פון קרענק, פּריסקרייבז וויטאַמינס פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק אָדער וויטאַמינס פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. די סיסטעמאַטיש נוצן פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז לויט די סכעמע פּריסקרייבד דורך די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט געראַנטיז מצליח באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק.

פיש אָיל פֿאַר צוקערקרענק

פיש ייל כּולל אָמעגאַ 3 פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אין צוקערקרענק, זיי צינגל די פּאַנקרעאַס אָפּזוך פּראָצעס, סטימיאַלייטינג די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן. דעם פעט איז לאַנג שוין געניצט דורך מעדיצין ווי אַ אַגזיליערי קאָמפּאָנענט פֿאַר די באַהאַנדלונג און וישאַלט פון די צושטאַנד אין פילע כראָניש חולאתן און פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים.

וואָס איז דער זאַץ און פאָרעם פון מעלדונג פון פיש בוימל?

אין מעדיצין, אַ פּראָדוקט אין מין איז נישט געניצט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. די פעט פון סעאַפאָאָד איז קלינד ונ דורך, ילימאַנייטינג די פּריקרע געשמאַק און שמעקן. אין דער אַפּטייק, די פּראָדוקט פארקויפט פיש בוימל אין קאַפּסאַלז מיט אַ טראַנספּעראַנט זשעלע געוועב, אָנגעפילט מיט פליסיק אָדער אין פליסיק פאָרעם אין לאגלען מיט אַ מעסטן לעפל.

דער זאַץ פון די מעדיצין:

אָלעיק און פּאַלמיטיק אַסאַדז
אָמעגאַ 3 און אָמעגאַ 6 פאַטי אַסאַדז,
וויטאַמין א, ד,
שפּור עלעמענטן - פּרעסן, מאַגניזיאַם, צינק, ייאַדיין.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

ווען איז עס פּריסקרייבד?

פיש ייל פֿאַר צוקערקרענק איז פּריסקרייבד פֿאַר די באַהאַנדלונג פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן און פאַרהיטונג פון ביידע קאַמפּלאַקיישאַנז אין דייאַבעטיקס און די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשי אין מענטשן וואָס זענען אין ריזיקירן. די קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין העלפּס צו פאַרמייַדן אָדער רעדוצירן די נומער פון קאָולדז. אָמעגאַ 3 פֿאַר צוקערקרענק איז גענומען צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און כייפּערטענשאַן. פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם, וואָס איז וויכטיק פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק.

די בענעפיץ און כאַרמז פון צוקערקרענק

פיש ייל קענען זיין אַ זייער נוציק דייאַטערי העסאָפע פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק פּאַטאַלאַדזשי, די גלייסעמיק און ברויט ינדעקסיז זענען 0. די פּראָדוקט קענען פֿאַרבעסערן ינסאַלאַן פּראָדוקציע, אַקסעלערייטינג פּראַסעסאַז אין די מילץ, און פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און קלענזינג בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס. טעראַפּיוטיק ציל פון די פיש פּראָדוקט:

לאָוערינג בלוט צוקער
באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן,
שוץ פון סעלז פון פּאַטאַדזשעניק ווירקונג,
פון הויך בלוט דרוק און אַטעראָוסקלעראָוסיס
פאַרהיטונג פון ריקאַץ און אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום,
זעאונג שטיצן
פֿאַרבעסערונג פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.

צוזאמען מיט די בענעפיץ, די פּראָדוקט קען אויך שאַטן דעם גוף. הויך קאַלאָריע אינהאַלט קענען אַרויסרופן דעפּאַזישאַן אין די פאָרעם פון אַדאַפּאָוס געוועב, אויב איר יקסיד די רעקאַמענדיד דאָזע. אַדווערס ריאַקשאַנז אויב געוויינט ימפּראַפּערלי:

היפּערגליסעמיאַ
אַלערדזשיק אָפּרוף
קרישלדיק ביינער
גאַסטראָוינטעסטאַנאַל געשוויר
בלוט קלאַטינג דיסאָרדער.

צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלט

ווי צו אָננעמען?

איידער סטאַרטינג נוצן, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער - ער וועט באַשליסן די סומע און מאָדע פון גענומען די מעדיצין צו דערגרייכן מאַקסימום טעראַפּיוטיק ווירקונג. פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1, די מעדיצין וועט העלפֿן צו ויסמיידן פילע קאַנקאַמיטאַנט חולאתן, איר קענען טרינקען עס פֿאַר 1 צפּ, אָדער נעמען 1-2 קאַפּסאַלז פּער טאָג.פיש ייל פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז געניצט צו מייַכל 2-3 קאַפּסאַלז אָדער 1 לעפעלע פון די מעדיצין פּער טאָג. די טעראַפּיע געדויער איז אַרויף צו זעקס חדשים. דו זאלסט נישט נעמען מעדיצין אויף אַ ליידיק מאָגן.

זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון פיש בוימל פֿאַר צוקערקרענק

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו מעדיצין באַהאַנדלונג:

אַלערדזשיק צו קאַמפּאָונאַנץ
גענומען אַנטיקאָאַגולאַנט דרוגס,
יגזאַסערביישאַן פון פּאַנקרעאַטיטיס אָדער טשאָלעסיסטיטיס,
בלוט חולאתן
שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן
אַפּעריישאַנז אָדער ינדזשעריז אין וואָס עס איז אַ ריזיקירן פון בלוט אָנווער.

יקסידינג די קאָשער דאָזע קען אָנווייַזן וואַמאַטינג אָדער אַ געפיל פון עקל. זייַט יפעקס פון די מעדיצין קען זיין דער אַנטוויקלונג פון אַ אַלערגיע צו סעאַפאָאָד. לאנג-טערמין נוצן קענען אַרויסרופן בלידינג און דעריבער עס איז נישט גענומען איידער כירורגיע. עס איז מעגלעך צו אַרויסרופן יגזאַסערביישאַנז פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן. נאָך גענומען די מעדיצין, עטלעכע פּאַטיענץ באַקלאָגנ זיך פון שלעכט אָטעם.

צוקערקרענק סימפּטאָמס

די סימפּטאָמס אַז טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק מאַנאַפעסט זיך דעפּענדס אויף דעם טיפּ, אָבער, ווי אַ הערשן, זענען ענלעך אין רובֿ מענטשן.

סיגנס אָפענגען אויף די סומע פון ינסאַלאַן אין די בלוט און די פאָרמירונג, און ווי געשווינד די קרענק דעוועלאָפּס.

די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

וואָג אָנווער
אָנווער פון אַפּעטיט
אַ סימפּטאָם פון צוקערקרענק איז אַז אַ מענטש קען נישט פילן הונגעריק ווייַל פון וואָס עס איז ניט דאַרפֿן צו עסן,
געוואקסן דאָרשט
אָפט יעראַניישאַן טאָג און נאַכט.

א מענטש מיט צוקערקרענק אָפט פילן שוואַך, לאַטאַרדזשיק און מיד - די דערשיינונגען זענען אנדערע סימפּטאָמס פון די קרענק.

יטשינג אָפט אַקערז. אן אנדער סימפּטאָם זאָל זיין וויסואַל ימפּערמאַנט.

די אויבן סימפּטאָמס זענען מערסט כאַראַקטעריסטיש, אָבער עס זענען אויך קאָמאַטאָזער מאַצעוו, שלעכט אָטעם, דיגעסטיווע פּראָבלעמס אָדער שילשל.

אויב אַ מענטש איז יקספּיריאַנסט אַ סימפּטאָמס פון צוקערקרענק, זיי זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און זיין יגזאַמאַנד. אין סדר צו פאַרמייַדן די קרענק, אַסידאַפאַקיישאַן פון דעם גוף לעצטנס איז געווען ינדאַקייטיד מיט די סאַבסאַקוואַנט יקוואַלאַזיישאַן פון בלוט צוקער לעוועלס.

דיאַבעטיק דערנערונג

צוקערקרענק ינוואַלווז זיכער נוטרישאַנאַל ריסטריקשאַנז. די דיעטע, אָבער, זאָל נישט מאַסע, אָבער זיין באַלאַנסט און געשמאַק.

דאָך, אַ מענטש נאָך אַ צוקערקרענק דיעטע קענען לעבן אַ נאָרמאַל, פול לעבן. ווען איר וויסן ווי צו פאַרבינדן פּראָדוקטן און ווי צו פאַרבייַטן זיי, איר קענען מייַכל דיין געשמאַק באַדז מיט גודיז ביי פעסטיוואַטיז.

א צוקערקרענק דיעטע זאָל אַנטהאַלטן אַ קליין סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ. עס איז נייטיק צו ויסשליסן צוקער און פאַרבייַטן עס מיט נאַטירלעך סוויטאַנערז.

רעגולער מילז, צעטיילט אין 6-7 מילז, מיט דעם קרענק איז אַ גוטע יקער פֿאַר לאָוערינג צוקער.

דער דערנערונג זאָל זיין רייַך אין דייאַטערי פיברע און אַלקאַלייזינג סאַבסטאַנסיז, די אַקציע איז אַימעד צו רידוסינג די אַסידאַטי פון דעם גוף.

גענוג וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ גריינז און פירות זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע.

די פאלגענדע פודז זענען פּאַסיק ווי אַ נייטראַל דערנערונג פֿאַר צוקערקרענק:

און וויצע ווערסאַ, פּראָוכיבאַטאַד פודז פֿאַר די קרענק:

סאָסידזשיז,
ווייַס ברויט
ייל און פעט פּראָדוקטן,
סוויץ.

פֿאַר די ריכטיק און אָפּטימאַל דיעטע, עס איז קעדייַיק צו באַזוכן אַ מומכע אין האָליסטיק מעדיצין, וואָס וועט קענען צו רעקאָמענדירן פּראָדוקטן וואָס זענען ינדיווידזשואַלי פּאַסיק פֿאַר דיין גוף. זייט זיכער צו פרעגן וועגן אַלקאַלייזינג פודז וואָס רעדוצירן די אַסידאַטי געפֿירט דורך צוקער.

נישט פּריסקרייבינג אַ דיעטע פֿאַר זיך איז נישט רעקאַמענדיד, מעגלעך לימיטיישאַנז זאָל זיין דיסקאַסט מיט אַ דייאַבעטאַלאַדזשיסט אָדער נוטרישאַניסט!

פיש און צוקערקרענק

עס זענען זייער ווייניק מענטשן וואָס טאָן ניט ווי פיש. וואָס זאָל דייאַבעטיקס טאָן? איז עס מעגלעך צו עסן עס אין פאַל פון דעם קרענק, איז עס אַ אָטערייזד פּראָדוקט? וואָס מין פון פיש קענען איך עסן מיט טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק?

פיש פֿאַר צוקערקרענק זאָל זיין אַ ינטאַגראַל טייל פון יעדער דיעטע. עס כּולל פילע ווערטפול סאַבסטאַנסיז, אַרייַנגערעכנט אָמעגאַ -3 און אָמעגאַ -6 פאַטי אַסאַדז. דאָס זענען פאַץ וואָס זענען גאָר וווילטויק פֿאַר דעם גוף. זאל ס זען וואָס פיש פֿאַר צוקערקרענק (טיפּ 2 און 1) זענען וווילטויק, און וואָס זענען די וווילטויק יפעקס אַטריביאַטאַד צו פיש בוימל.

וואָס טיפּ פון פיש צו אַרייַננעמען אין דיין דיעטע?

פיש אין באַציונג צו צוקערקרענק, אין דער ערשטער אָרט, איז דערקענט ווי זיין פאַרהיטונג. עס איז רעקאַמענדיד צו עסן פרעשוואָטער און מאַרינע פיש. דיין דיעטע זאָל זיין וועריד.

עסן פיש לפּחות אַמאָל אַ וואָך. זייַן מייַלע ליגט ניט בלויז אין די הויך אינהאַלט פון ווערטפול סאַבסטאַנסיז, אָבער אויך אין דעם פאַקט אַז עס קענען זיין האַלב אויף אַ לעפיערעך דייאַטערי וועג - עס קענען זיין געפּרעגלט אויף די גריל אָדער אין אַ פּאַן, און פּאַטייטאָוז אָדער רייַז וועט זיין ידעאַל ווי אַ זייַט שיסל.

עטלעכע פרעמד שטודיום ווייַזן אַז מינים וואָס זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין דיין דיעטע אַרייַננעמען ביידע ווייַס מינים (דאָרש, פלאָנדער אָדער כאַליבוט) און פאַטי אָנעס (לאַקס, טונפיש, מאַקרעל). אָבער, זיין אָפּגעהיט מיט סעאַפאָאָד. עטלעכע שטודיום האָבן טייל דעמאַנסטרייטיד די פאַקט אַז זיי קענען פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק. אָבער, נאָך טעסץ וועט זיין פארלאנגט צו באַשטעטיקן אַ פאַרלאָזלעך פאַרבאַנד צווישן צוקערקרענק און יאַמ - שפּייַז.

Positive יפעקס פון פיש בוימל

פיש איז אַ פּראָדוקט, ספּעציעל רייַך אין ווערטפול אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, וואָס די מענטשלעך גוף קען נישט פּראָדוצירן זיך און נעמט בלויז מיט עסנוואַרג. דאָס איז, פילע מענטשן האָבן אַ דיפישאַנסי פון די ווערטפול פאַץ. דייאַטערי ביילאגעס אין די פאָרעם פון פיש בוימל כּולל הויך-קוואַליטעט פיש בוימל. אין דעם פאָרעם, עס קענען זיין סאַפּלאַמענטאַד מיט וויטאַמינס וואָס פאַסילאַטייט זייַן אַבזאָרפּשאַן.

די קאַנסאַמשאַן פון פיש ייל האט פילע וווילטויק ווירקונג אויף מענטשלעך געזונט, און איז אויך ינוואַלווד אין רידוסינג די ריזיקירן פון צוקערקרענק, דער הויפּט צוקערקרענק. ניילז אָדער האָר. אויב איר ווילט צו לעבן אַ געזונט און באַלאַנסט לעבן, קאַנסומינג פיש און פיש ייל ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק און טיפּ 2 צוקערקרענק וועט זיין אַ געשמאַק לייזונג פֿאַר איר.

פיש ייל העלפּס צו פאַרמייַדן צוקערקרענק און גרינגער מאַכן די יפעקס

מער ווי 1 מיליאָן מענטשן אין אונדזער לאַנד ליידן פון צוקערקרענק (ריפערינג צו די גאַנץ נומער פון טיפּ 2 און 1). זייער נומער איז געוואקסן שארף אין די לעצטע ביסל יאָרן, און דאקטוירים דערוואַרטן דעם גאַנג צו פאָרזעצן. פאַרהיטונג פון צוקערקרענק, אָבער, מיינט סימפּלי. די יקער איז אַ באַלאַנסט דיעטע און אַ פּלאַץ פון געזונט פאַץ. עס איז זיי וואָס זענען צוגעשטעלט צו די מענטשלעך גוף דורך פיש. די ריטשאַסט קוואלן פון פאַטי אַסאַדז זענען מאַקרעל, טונפיש און הערינג.

ווייַל די נומער פון דייאַבעטיקס איז ינקריסינג מיט טענס פון טויזנטער יעדער יאָר, מיר קענען רעדן וועגן אַ ניישאַנווייד עפּידעמיע פון דעם קרענק. די מערסט אָפט איז די רגע טיפּ פון צוקערקרענק, וואָס אַפעקץ מער ווי 90% פון רעגיסטרירט פּאַטיענץ. עטלעכע הונדערט טויזנט מענטשן, רובֿ מסתּמא, טאָן ניט נאָך וויסן וועגן זייער קרענק.

פיש געבן דעם גוף סאַבסטאַנסיז וואָס קענען ניט זיין באקומען אנדערש.

לויט די עקספּערץ, די הויפּט סיבות פון די קראַנט צוקערקרענק עפּידעמיע, דער הויפּט אַרייַננעמען אַן ימפּראַפּער לייפסטייל און קאַנסאַמשאַן פון אַ גרויס סומע פון נידעריק-קוואַליטעט פאַץ. זיי ביסלעכווייַז פאַרלייגן גוף סעלז און פאַרמייַדן גלוקאָוס אַריבערפירן. די אַריבערפירן פון גלוקאָוס אין אַזאַ בילדער קען נישט פונקציאָנירן ווי עס זאָל, און עס אַקיומיאַלייץ אין די בלוט אָדער פּישעכץ. דעריבער, עס איז נישט חידוש אַז דאקטוירים רעקאַמענדיד אַ דיעטע פֿאַר אַלע דייאַבעטיקס וואָס יקסקלודז נידעריק פאַץ. איר קענען פאַרבייַטן זיי, למשל, מיט ייליק פיש. עס כּולל ווערטפול סאַבסטאַנסיז - אָמעגאַ -3 און אָמעגאַ -6 פאַטי אַסאַדז.

פיש איז אַ געזונט פּראָדוקט, דער הויפּט ווייַל עס צושטעלן די גוף מיט פאַטי אַסאַדז, וואָס עס איז נישט ביכולת צו פּראָדוצירן אויף זיך. דאָס איז די פאַץ וואָס קענען העלפֿן ביידע נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס און שפּילן ווי עפעקטיוו פאַרהיטונג. פיש ייל איז אויך אַ גוט מקור פון וויטאַמינס א און די. פיש קאַנסאַמשאַן האט אויך אַ וווילטויק ווירקונג אויף האַרץ פונקציע, בלוט סערקיאַליישאַן און לאָוערינג קאַלעסטעראַל.

פאַטי פיש ידעאַל פֿאַר דייאַבעטיקס

כאָטש רובֿ מענטשן פּרובירן צו ויסמיידן פאַץ, אין דעם פאַל פון פיש קאַנסאַמשאַן, די פאַרקערט זאָל זיין דער פאַל. דיאַבעטיקס, אין באַזונדער, זענען רעקאַמענדיד פֿאַר ייליק פיש פון קאַלט וואסערן. סאַלטוואָטער פיש האָבן אַ באטייטיק העכער פּראָפּאָרציע פון פאַטי אַסאַדז ווי פרעשוואָטער. פֿאַר דייאַבעטיקס, מאַקרעל, טונפיש, הערינג אָדער לאַקס זענען ידעאַל. פאַטי פיש, פּעראַדאַקסאַקאַלי פּריווענץ די פּאַסירונג פון הויך לעוועלס פון פעט אין די בלוט און, ווי אַ רעזולטאַט, כאַרדאַנינג פון די אַרטעריעס, וואָס איז אַ געפערלעך מאַנאַפעסטיישאַן פון צוקערקרענק. פיש ייל אויך לאָווערס בלוט דרוק יפעקטיוולי.

כּללים פֿאַר קוקינג

פילע שטודיום האָבן געוויזן די וווילטויק יפעקס פון פיש ייל אויף געזונט. ססיענטיסץ פון די אוניווערסיטעט פון פאַירבאַנקס, פֿאַר בייַשפּיל, האָבן געפֿונען אַז עסקימאָס פאַרנוצן כאָולסאַם אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז פון פיש אַרויף צו 20 מאל מער ווי די דורכשניטלעך אמעריקאנער. לויט די פאָרשונג רעזולטאַטן, דאָס איז אַ נידעריקער ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, צוקערקרענק איז אויך ווייניקער אָפט. בלויז 3% פון די יגזאַמאָו באַפעלקערונג פון Eskimo ליידן פון צוקערקרענק טיפּ 2. אָבער עקספּערץ וואָרענען אַז עס איז וויכטיק נישט בלויז צו אַרייַננעמען פיש אין דיין דיעטע, אָבער אויך צו קאָכן עס ריכטיק. עס ס בעסטער צו פּאַרע, אין די ויוון אָדער אויף אַ טראָפּן פון קוואַליטעט בוימל. סאַלטעד פיש איז אויך נישט רעקאַמענדיד. עס איז בעסער צו קאָכן געפּרעגלט פיש פלייש אויף די גרילל און נישט אין אַ פּאַן. איר קענען צוגרייטן אַ געשמאַק זויער פיש מיטאָג, אָבער, מיט אַ מעסיק סומע פון זאַלץ.