פארוואס איז הויך קאַלעסטעראַל געפערלעך?

לויט צו סטאַטיסטיק, יעדער רגע מענטש וואָס ריטשט די 35 סטן זומער מיילסטאָון האט אַן עלעוואַטעד פּלאַזמע קאַלעסטעראַל אינהאַלט. א מענטש קען לערנען וועגן די דיינדזשערז פון ליפּאַפּראָוטין פון די מידיאַ אין אַ אַפּוינטמאַנט פון אַ דאָקטער, אָבער אַ טשיקאַווע קשיא וואָס זאָרג די פּאַטיענץ איז: וואָס איז קאַלעסטעראַל געפערלעך פֿאַר דעם גוף?

אַנטוויקלונג מעקאַניזאַם

פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַק

איידער איר מאַך צו די קשיא: וואָס איז די געפאַר פון הויך קאַלעסטעראַל, ערשטער, איר מוזן פֿאַרשטיין די סיבות פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף.

ריפּיטיד שמאָל-פּראָפיל עקספּערץ טענהן אַז די הייך אין די בלוט זאָל נישט יקסיד 5 מיקראָמאָלעס פּער ליטער פון בלוט. די געפאַר איז אָבער אויסשליסלעך נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין, ווייַל עס האט די פאַרמאָג פון אַקיומיאַליישאַן אויף די כלים און נאָך אַ בשעת אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס פּאַסירן. ביסלעכווייַז פאָרמס אַ טראַמבאָו אויף די ייבערפלאַך פון דעם וווּקס, וואָס העלפּס צו שמאָל די ווענט פון די כלים, וואָס קענען פירן צו גאַנץ בלאַקידזש. אין דעם פאַל, בלוט סערקיאַליישאַן איז אויפגערודערט, די פאַנגקשאַנינג און פאַנגקשאַנינג פון די פּאַרענטשימאַל אָרגאַן איז דיסראַפּטיד אין דעם גוף. עס אַלע דעפּענדס אויף די פּלאַץ פון די טראַמבאַס.

אין רובֿ פאלן, בלאַקידזש אַקערז אין די געדערעם, לימז, מילץ, און אַזוי אויף. וועגן דעם דאָקטער זאגט האַרץ אַטאַק פּאַרענטשימאַל אָרגאַנס.

1. אויב די הויפּט שיף, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער פאָרשטעלונג פון די האַרץ, איז אַפעקטאַד, דער מענטש אַנטוויקלט אַ האַרץ אַטאַק.
2. אויב די כלים פון דעם מאַרך זענען טראַמבאָסעד, דער פּאַציענט האט אַ מאַך.

האַרץ אַטאַק, מאַך זענען ערנסט פּאַטאַלאַדזשיז אַז סטראַשען דער פּאַציענט 'ס לעבן.

די גרויס פּראָבלעם איז אַז די קרענק איז ביי אַ פּאַמעלעך פאָרעם און אין רובֿ פאלן, אַ מענטש קען נישט פילן קיין סימפּטאָמס אין דער ערשט בינע. דער ערשטער מאַנאַפעסטיישאַן אַקערז ווען די בלוט צושטעלן צו די אָרגאַן דיקריסאַז, די אַרטעריע איז כּמעט האַלב קלאָגד. דאָס איז פּונקט דער פּעריאָד ווען אַטעראָוסקלעראָוסיס איז אין אַ פּראָגרעסיוו בינע.

לויט סטאַטיסטיק, הויך קאַלעסטעראַל אין מענטשן אַקערז ווען אַ צייכן פון 35 יאָר איז ריטשט. און בלוט קאַלעסטעראַל אין ווייבער ריסעס באטייטיק בעשאַס מענאַפּאַוז.

מעדיציניש עקספּערץ טענהן אַז די הייך און קאַנסאַקווענסאַז פון הויך קאַלעסטעראַל גלייַך אָפענגען אויף די לייפסטייל, עלטער און דזשענדער פון די פּאַציענט. ימפּראַפּער דערנערונג, פעלן פון גשמיות טעטיקייט - אַלע דעם פירט צו דער אַנטוויקלונג פון ערנסט פּאַטאַלאַדזשיז אין דעם גוף. אין דערצו, אַ נומער פון חולאתן קענען ווערן די סיבות.

אויב דער פּאַציענט האט אַ פּערסיסטענט פאַרגרעסערן אין די אינהאַלט פון נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין אין די בלוט פּלאַזמע, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ערנסט פּאַטאַלאַדזשיז ינקריסיז עטלעכע מאָל. פילע טאָן ניט זען דעם ווי אַ גרונט פֿאַר דייַגע, אָבער דאָס איז פאַלש. טראָץ דעם פאַקט אַז מאָדערן מעדיצין אַלאַוז איר צו געשווינד באַפרייַען פון פּאַטאַלאַדזשי, רעדוצירן מאָרטאַליטי, אָן די פאַרלאַנג און הילף פון די פּאַציענט זיך, אַלע השתדלות איז רידוסט צו נול. לויט סטאַטיסטיק, 20% פון סטראָקעס און 50 האַרץ אנפאלן פירן גענוי צו אַ וידעפדיק פון קאַלעסטעראַל.

הויך בלוט קאַלעסטעראַל איז נישט אַ זאַץ. און איין געדאַנק זאָל נישט זיין אַ פּאַנאַסיאַ. טאקע, הויך אינהאַלט קאַריז שרעקלעך פאלגן וואָס סטראַשען לעבן. אָבער, אַ פאַרקלענערן אין די גראדן קענען זיין אַטשיווד ניט בלויז דאַנק צו מעדאַקיישאַנז, אָבער אויך מיט געהעריק דערנערונג און אַ אָפּשאַצונג פון דיין לייפסטייל. דורך ילימאַנייטינג פודז אָדער מינאַמייז ליפּאַפּראָוטין לעוועלס, איר קענען ברענגען די ינדאַקייטערז צוריק צו נאָרמאַל.

עס זענען פילע מיינונגען וואָס זענען פאַלש, מיר וועלן אַנאַלייז די מערסט פּראָסט:

1. מענטשן גלויבן אַז קאַלעסטעראַל אַרייַן די מענטשלעך גוף אויסשליסלעך מיט עסנוואַרג. דאָס איז אַ מיטאָס און בלויז 20-25% פון פאַץ קומען פון עסנוואַרג, די מנוחה איז סינטאַסייזד אין דעם גוף. דעריבער, די געהעריק דערנערונג קען העלפן צו אַ פאַרקלענערן אין ינדאַקייטערז דורך 10-15%. מעדיציניש טוערס רעקאָמענדירן אַז פּאַטיענץ נאָכגיין אַ ספּעציעל דיעטע, וואָס העלפּס אויב די קאַלעסטעראַל הייך יקסידז די נאָרמאַל אינהאַלט דורך עטלעכע וניץ. אָבער צו ויסשליסן די ינטייק פון כייַע פאַץ מיט עסנוואַרג איז 100% נישט ווערט עס, ווייַל עס איז אויך אַ נוץ פֿאַר אַ מענטש מיט ליפּאַפּראָוטין.
2. קיין קאַלעסטעראַל איז אַנכעלטי. דאָס איז נישט אַזוי, די הויפּט געפאַר ערייזאַז בלויז פֿון די אינהאַלט פון ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט. אן אנדער מיינונג העלפּס די פאַנגקשאַנינג און פאַנגקשאַנינג פון פילע אָרגאַנס און סיסטעמען. און דער פּאַציענט קען נאָר שאַטן אויב ער איז עטלעכע מאָל העכער ווי די קלאַל.
3. פֿון אַ יבעריק קאַלעסטעראַל, אַלע חולאתן קומען. אויב איר קוק אין די סטאַטיסטיק, ניט אַ איין קרענק איז געפֿירט בלויז דורך אַ פאַרגרעסערן אין ינדאַקייטערז. פֿאַר אַ יבעררוק אין ינדאַקייטערז, עס זענען סיבות און פּרידיספּאָוזינג סיבות וואָס זייַנען אַ סאַקאָנע צו געזונט.

אויב דער פּאַציענט ווי אַ רעזולטאַט פון בייאָוקעמאַסטרי אנטפלעקט אַבנאָרמאַלאַטיז, דער ערשטער מומכע זאָל ידענטיפיצירן די גרונט וואָס איז שיפטיד די וואָג פון שפּור עלעמענטן אין דעם פּאַציענט. זינט דאָס איז בלויז אַ קליין סיגנאַל אַז עטלעכע אָרגאַנס און געוועבן אין דעם גוף זענען נישט ארבעטן רעכט. כל חולאתן שטייען קעגן דעם הינטערגרונט פון מאַלנוטרישאַן, דרוק, שלעכט כאַבאַץ, אאז"ו ו, אָבער קאַלעסטעראַל זיך טוט נישט ווירקן די פּאַסירונג פון חולאתן.

1. הויך רייץ זענען לעבן טרעטאַנינג. עטלעכע פּאַטיענץ גלויבן אַז אַ נידעריק קורס וועט פאַרלענגערן די לעבן פֿאַר עטלעכע יאָרן. עס איז אָבער קיין זאָגן צו שטיצן דעם.
2. פאַרמאַקאָלאָגיקאַל דרוגס העלפֿן ברענגען ינדאַקייטערז צוריק צו נאָרמאַל. דער מיינונג איז נישט פאַרלאָזלעך, ווייַל סטאַטינס אָדער פאַרמאַקאָלאָגיקאַל אגענטן וואָס זענען געוויינט מיט יבעריק קאַלעסטעראַל קענען גרונט ירעפּעראַבאַל שאָדן צו מענטשן. אויב עס איז אַ וידעפדיק פון ליפּידס, דייאַטערי דערנערונג איז אַ גוט און עפעקטיוו וועג צו סאָלווע די פּראָבלעם.

ראַגאַרדלאַס פון צי זכר אָדער ווייַבלעך, הויך קאַלעסטעראַל אין בלוט איז אַ סאַקאָנע צו געזונט און קענען פירן צו ירעפּעראַבאַל קאַנסאַקווענסאַז. דער בעסטער לייזונג איז פאַרהיטנדיק מיטלען. און נאָר דורך ריוויוינג דיין דיעטע און לייפסטייל, איר קענען דערגרייכן נאָרמאַל רייץ.

וואָס זענען די ריסקס פון ינקריסינג קאַלעסטעראַל?

קאַלעסטעראַל איז אַ פעט-ווי קאַמפּאַונד וואָס נעמט אָנטייל אין פילע פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז. עס איז אַ סאַבסטרייט פֿאַר די סינטעז פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו מאַלאַקיולז - כאָרמאָונז, איז ינוואַלווד אין די רידזשענעריישאַן פון צעל ווענט און מעמבריינז, און איז אויך אַ מענאַדעוו און טרעגער פון ענערגיע.

וואָס איז הויך בלוט קאַלעסטעראַל געפערלעך פֿאַר די מענטשלעך גוף?

אין פּעריפעראַל בלוט, קאַלעסטעראַל איז שפיגלט דורך צוויי ינדאַקייטערז - HDL און LDL. דאָס איז קאַלעסטעראַל פארבונדן מיט פּראָטעין קאַמפּלעקסאַז. לויט זייער פּראָפּערטיעס און די נאַטור פון די ווירקונג פון די ענדאָטהעליום, די צוויי קאַלעסטעראַל פראַקשאַנז זענען אַנטאַגאַנאַסץ (פאַרקערט צו יעדער אנדערער). ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך געדיכטקייַט רייניקן די וואַסקיאַלער ווענט, פאַרגרעסערן די טאָן און ילאַסטיסאַטי פון די אַרטעריעס. ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק געדיכטקייַט זענען קלענערער און שטעקן צוזאַמען. דעריבער, מיט אַ געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די פּעריפעראַל בלוט, לדל איז דיפּאַזאַטאַד צווישן די ענדאָושעליאַל פייבערז.

קאַנווענשאַנאַל, די צוויי טייפּס פון ליפּיד מאָלעקולעס זענען צעטיילט אין "שלעכט" און "גוט" קאַלעסטעראַל. דאָס איז די פאַרגרעסערן אין לדל (שעדלעך בראָכצאָל) אַז טרעטאַנז די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס פון די כלים און שטרענג קאַנסאַקווענסאַז. אַקיומיאַלייטינג אין די ווענט פון אַרטעריעס ליפּאָפּראָטעינס גרונט אָנצינדונג פאָקוס. מאַקראָפאַגעס, טריינג צו פאַגאָסיטאָסע מער און מער סטיקינג לדל מאַלאַקיולז, טאָן נישט האָבן צייט צו באַקומען אין די בלאַדסטרים פון די פאָקוס און ווערן פארוואנדלען אין גיגאַנט "פאָומי" סעלז, פאָרמינג פּלאַקס. נאָך דעם, דער פּראָצעס פון סקלעראָסינג פון די אַפעקטאַד געגנט פון דער שיף סטאַרץ, וואָס ניט בלויז ווייאַלייץ די היגע ילאַסטיסאַטי, אָבער אויך פארמען סטענאָסיס - פּראָטרוסיאָן פון די ענדאָטהעליום אין די וואַסקיאַלער לומען.

די נעראָוינג פון די לומען פון די שיף ווייאַלייץ די פּערפוסיאָן פון די קאָראַספּאַנדינג אָרגאַן, וואָס איז סאַפּלייד דורך די אַרטעריע. דעפּענדינג אויף די לאָוקאַלאַזיישאַן, עס וועט זיין כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס און קאַנסאַקווענסאַז פון דעם פּראָצעס. אויב אַטעראָוסקלעראָוסיס האָבן אַפעקטאַד די קאָראַנערי סיסטעם פון די האַרץ, די דערנערונג פון די האַרץ מוסקל איז דיסראַפּטיד. קליניקאַלי, דאָס קען זיין קאָמפּליצירט דורך אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, קאָראַנערי האַרץ קרענק אָדער מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן. אויב דער פּראָצעס דעוועלאָפּעד אין די כלים פון דעם מאַרך, עס איז אַ הויך ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ מאַך. כל די באדינגונגען האָבן אַ הויך גראַד פון לעבן.

אין סדר צו פאַרמייַדן ליפּיד חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, עס איז נייטיק צו וויסן די הויפּט ינדאַקייטערז פון די ליפּיד פּראָפיל, די ענדערונגען פון וואָס וועט ווערן דער ערשטער מאַרקערס פון פּאַטאַלאַדזשי. באַטראַכטן אין וואָס מדרגה פון שלעכט און גוט קאַלעסטעראַל עס זענען ריסקס פון די קאַמפּלאַקיישאַנז.

וואָס זענען די ריסקס פון קאַלעסטעראַל?

נאָרמאַל קאַלעסטעראַל לעוועלס אָפענגען אויף די דזשענדער און די עלטער פון די פּאַציענט. אָבער, הויך בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס אין מענטשן זענען פּונקט ווי געפערלעך ווי אין וואָמען. אין יעדער צייט פון לעבן, די קלאַל פון בלוט קאַלעסטעראַל קען זיין אַנדערש ווייַל פון אַ נומער פון פיזיאַלאַדזשיקאַל אַספּעקץ - כאָרמאָונאַל ענדערונגען, שוואַנגערשאַפט, נאַטירלעך יידזשינג פון דעם גוף.

א דורכשניטלעך גראדן פון די קאַלעסטעראַל קלאַל איז גערעכנט ווי אַ ציפער אַרויף צו 5,2 ממאָל / ל. אָבער אויב עס איז אַ קליין פאַרגרעסערן אין די אַנאַליזעס, דאָס טוט נישט מיינען אַז די קרענק וועט אַנטוויקלען ווי באַלד ווי די שלאַבאַן פון 5 וניץ איז קראָסט. קלאַסאַפאַקיישאַן פון גאַנץ קאַלעסטעראַל אין אַ ליפּיד פּראָפיל (ממאָל / ל):

• אָפּטימאַל - 5.0 אָדער ווייניקער. עס איז קיין ריזיקירן.
• מעסיק עלעוואַטעד - פון 5.0 צו 6.0. די ריזיקירן איז מיטל.
• דיינדזשעראַסלי הויך קאַלעסטעראַל - 7.8 און העכער. די ריזיקירן איז הויך.

אין אַדישאַן, די גראדן פון גאַנץ קאַלעסטעראַל דאַרף זיין באַצאָלט צו די הייך פון אנדערע ליפּיד פראַקשאַנז (HDL, LDL, liprotein (a), טרייגליסעריידז) און די קאָואַפישאַנט פון אַטהעראָגעניסיטי.

דעריבער, מיט נומערן העכער ווי 7.8 ממאָל פּער ליטער פון גאַנץ קאַלעסטעראַל, אַטעראָוסקלעראָוסיס מעקאַניזאַמז קען אָנהייבן אין די האַרץ און בלוט כלים. מעסיק הויך קאַלעסטעראַל איז אויך נישט אַ זיכער צושטאַנד - 5-6 ממאָל פּער ליטער - דאָס זענען ינדאַקיישאַנז פֿאַר אַ דיפּער דורכקוק דורך ספּעשאַלייזד דאקטוירים.

סימפּטאָמס פון הויך קאַלעסטעראַל

אין די וואַסט מערהייַט פון קאַסעס, די ערשט בינע פון ​​הויך קאַלעסטעראַל לייזונג בעסאָד. דאָס איז געווען גערופֿן סובקליניקאַל רעכט צו דעם פאַקט אַז אַוטווערדלי עס זענען קיין סימפּטאָמס פון ליפּיד דורכפאַל, אָבער דעסטרוקטיווע בייאָוקעמאַקאַל פּראַסעסאַז שוין לויפן. א ליפּיד פּראָפיל קען העלפֿן צו דערקענען פּאַטאַלאַדזשי אין דעם בינע - דאָס איז אַ בייאָוקעמיקאַל בלוט פּרובירן פֿאַר ליפּידס. דאָס ינקלודז גאַנץ קאַלעסטעראַל און פראַקשאַנז - לדל און הדל, אַטהעראָגעניק קאָואַפישאַנט, טרייגליסעריידז.

אויב איר טאָן ניט נעמען מיטלען אין צייט און אָנהייבן די לייטאַנט פאַסע פון ​​היפּערטשאָללעסטערעמיאַ, עס גייט אין דער ווייַטער - קליניש בינע. פונדרויסנדיק וואונדער און טענות שוין דערשייַנען דאָ. זיי אָפענגען אויף וואָס אָפּטיילונג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז די מערסט שפּירעוודיק. די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס זענען:

• אויב אַטעראָוסקלעראָוסיס אַקערז אין די סערעבראַל כלים, עס וועט זיין נוראַלאַדזשיקאַל סימפּטאָמס: קאָפּשווינדל, סעפאַלאַלגיאַ, פיינטינג, טראַנזשאַנט יסטשעמיק אנפאלן און אין אַוואַנסירטע סטאַגעס, סטראָקעס.
• די ליזשאַן אין די קאָראַנערי כלים וואָס קאָרמען די האַרץ מוסקל פירט צו דער אַנטוויקלונג פון שאָרטנאַס פון אָטעם, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, קאָראַנערי האַרץ קרענק, האַרץ דורכפאַל, האַרץ אַטאַקס.
• ווען אַטעראָוסקלעראָוסיס אַפעקץ די כלים פון די גאַרטל פון דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז, די בלוט צושטעלן און טראָפיק כלים פון די לעגס זענען אויפגערודערט. ווייטיק אויס ווען גיין, נאַמנאַס, נאַקראָטיק פאָסי אַרויף צו גאַנגרענע.
• Xanthomas. דאָס זענען ליפּיד יעלאָויש ספּאַץ אויף די הויט, ספּעציעל אַרום די אויגן.

עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל איז אַ געפערלעך צושטאַנד וואָס שטייט פֿאַר ערנסט פאלגן אויב באַהאַנדלונג מעאַסורעמענץ זענען נישט גענומען אין צייט. דאקטוירים רעקאַמענדיד צו נעמען קעסיידערדיק זיפּונג ליפּידאָגראַמס צו מאָניטאָר די שטאַט פון ליפּיד וואָג, עסן רעכט, טייַנען אַן אַקטיוו לייפסטייל און אין דער ערשטער, אפילו ניט-ספּעציפיש סימפּטאָמס, קאָנטאַקט אַ היגע מעדיציניש ינסטיטושאַן.

מיט בייַצייַטיק דורכקוק און דיאַגנאָסיס, די פּראָגנאָסיס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס איז זייער גינציק.

וואָס איז קאַלעסטעראַל?

דאָס איז אַ פעט-ווי מאַטעריע, די פאָרמירונג פון וואָס אַקערז דער הויפּט אין די לעבער. כאָליק אַסאַדז זענען געשאפן פון אים, רעכט צו וואָס פאַץ זענען אַבזאָרבד אין די קליין קישקע. אָן עס, די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די אַדרענאַל גלאַנדז, די סינטעז פון געשלעכט כאָרמאָונז איז אוממעגלעך. אין דערצו, קאַלעסטעראַל איז די הויפּט בנין עלעמענט פון דער צעל מעמבראַנע, אקטן ווי אַ ינסאַלייטער פון נערוו פייבערז און טראגט וויטאַמין די פֿון זונשייַן אַזוי אַז עס קענען זיין אַבזאָרבד דורך אונדזער גוף.

וואָס זענען די דיינדזשערז פון הויך קאַלעסטעראַל?

אָבער, אויב קאַלעסטעראַל איז עלעוואַטעד, עס טורנס פון אַ אַסיסטאַנט צו אַ פייַנט. דאָ זענען די מערסט אָפט יפעקס פון הויך קאַלעסטעראַל (ווי דאָס מאַטעריע איז סייאַנטיפיקלי גערופן).

• קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַץ אויף די ווענט פון בלוט כלים ביסלעכווייַז שמאָל זייער לומען, וואָס אין די סוף קענען פירן צו בלאַקידזש פון די אַרטעריעס.
• ווי אַ רעזולטאַט, אַרטעריעס זענען דאַמידזשד דורך וואָס בלוט איז טראַנספּאָרטאַד צו די האַרץ, און דאָס פירט צו די פּאַסירונג פון קאָראַנערי האַרץ קרענק.
• אויב בלוט און זויערשטאָף אויפהערן צו לויפן צו די האַרץ מאַסאַלז רעכט צו אַ בלוט קלאַט, מיאָקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן וועט נישט האַלטן זיך ווארטן.
• ווען בלאַקידזש פון בלוט כלים אויך ינקריסאַז די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס.
• מיט אַ הילעל פון די בלוט צושטעלן צו די מאַרך, עס איז אַ הויך ריזיקירן פון מאַך.

געדענקסט וואָס כאַפּאַנז ווען די פליסן רער קלאָגז אין דער קיך אָדער קלאָזעט? עס קומט אַ צייט ווען די סומע פון ​​מיסט אין עס איז אַזוי גרויס אַז עס איז פשוט ניט מער קענען צו לאָזן אָפּגאַנג פאָרן. אָבער אויב אין אַזאַ פאַל די פּראָבלעם איז סאַלווד מיט די הילף פון אַ ינסטאַלאַטאָר, אין דעם פאַל פון די מענטש גוף, בראָך פון בלוט כלים אָדער אַרטעריעס פירט צו אַ ערנסט, אויב נישט פאַטאַל, רעזולטאַט.

וואונדער פון הויך קאַלעסטעראַל

הערן צו דיין גוף. ווייל דיסקאַווערד און סטאַרטעד באַהאַנדלונג אין צייט, פילע פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז קענען זיין אַוווידאַד. יוזשאַוואַלי, וואונדער פון אַטעראָוסקלעראָוסיס זייַנען סימנים פון הויך קאַלעסטעראַל, וואָס איז ארויס רעכט צו דעפּאַזישאַן פון אַטעראָוסקלעראָטיש פּלאַקס אויף די ווענט פון בלוט כלים, און זיי באשטייט דער הויפּט פון קאַלעסטעראַל. די סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• אַנגינאַ פּעקטאָריס, וואָס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון די נעראָוינג פון די קאָראַנערי אַרטעריעס פון די האַרץ.
• ווייטיק אין די לעגס בעשאַס גשמיות אַקטיוויטעט רעכט צו נעראָוינג פון די אַרטעריעס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די בלוט צושטעלן צו די לעגס.
• די בייַזייַן פון בלוט קלאַץ און שעדיקן (בראָך) פון בלוט כלים.
• בראָך פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס פירט צו קאָראַנערי טראַמבאָוסאַס, און אין זיין פאַל פּראַוואָוקס די אויסזען פון האַרץ דורכפאַל.
• די בייַזייַן פון געל ספּאַץ אויף די הויט, גערופֿן קסאַנטהאָמאַס. רובֿ אָפט זיי זענען קענטיק אַרום די אויגן.

גרונט פון הויך קאַלעסטעראַל

בייסיקלי, די סיבות פון הויך קאַלעסטעראַל לאָקערן אין אונדזער לייפסטייל.

ימפּראַפּער דערנערונג איז די הויפּט קולפּריט. עס זענען פילע פודז רייַך אין קאַלעסטעראַל, וואָס אין דער זעלביקער צייט טאָן ניט האָבן אַ ספּעציעל ווירקונג אויף די הייך אין די בלוט. זיי אַנטהאַלטן גוט קאַלעסטעראַל - HDL. די געפאַר פֿאַר אונדז איז פּראָדוקטן מיט אַ הויך צופרידן פון סאַטשערייטאַד פאַץ - מעל, פאַטי מיץ און קעז, שאָקאָלאַד, מייַאָנעז, טשיפּס, אַלע שנעל פודז. זיי פירן צו אַקיומיאַליישאַן פון שלעכט קאַלעסטעראַל - לדל.

א זיציק לייפסטייל קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון דעם קרענק. ווייל לאָודיד אין די אָפיס אין פראָנט פון אַ קאָמפּיוטער מאָניטאָר, מיר זענען דיזאַסטראַסלי מאַך אַ ביסל. צוליב דעם, וידעפדיק וואָג אויס - אן אנדער סיבה פֿאַר רייזינג קאַלעסטעראַל. טאַביק און אַלקאָהאָל ביישטייערן אויך צו דעם.

פּרידיספּאָוזינג סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון דעם קרענק זענען הערעדיטי, דזשענדער (מענטשן זענען מער מסתּמא צו ליידן פון דעם קרענק) און עלטער - די עלטערע מיר ווערן, די העכער די געלעגנהייט צו דיטעקט הויך קאַלעסטעראַל.

נידעריקער קאַלעסטעראַל

טראַכטן וועגן אים איידער איר נעמען צו מעדיציניש באַהאַנדלונג, אפֿשר די גאנצע זאַך איז בלויז אין אַ אַנכעלטי לייפסטייל? ווייל געגרינדעט עס, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון די קרענק אָן די נוצן פון דרוגס. מאַך מער, באַקומען גענוג שלאָפן, מאָניטאָר וואָג, באַקומען באַפרייַען פון שלעכט געוווינהייטן, באַגרענעצן דיין ינטייק פון פודז רייַך אין סאַטשערייטאַד פאַץ, עסן מער וועדזשטאַבאַלז און פירות, גאַנץ קערל פודז, פיש הויך אין אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, ניסלעך.

גרונט און וואונדער פון היפּערטשאָלסטעראָלעמיעמיאַ

עס זענען פילע סיבות וואָס קענען פאַרגרעסערן די סומע פון ​​לדל אין די בלוט. די הויפּט סיבה איז די נוצן פון עסנוואַרג מיט טראַנס פאַץ וואָס אַדווערסלי ווירקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

קאַלעסטעראַל לעוועלס פאַרגרעסערן מיט ניט גענוגיק גשמיות טעטיקייט. דער אַוועק פון דרוק סלאָוז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און קאַנטריביוץ צו די אַקיומיאַליישאַן פון לדל אין די כלים. אין דער צוקונפֿט, דאָס קען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק.

די ריזיקירן פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ ינקריסיז מיט די רעגולער נוצן פון זיכער דרוגס. די אַרייַננעמען סטערויד, געבורט קאָנטראָל און קאָרטיקאָסטעראָידס.

אן אנדער סיבה וואָס קאָזינג אַ וידעפדיק פון פאַטי אַסאַדז איז סטאַגניישאַן פון בייל אין די לעבער. דער פּראָצעס דעוועלאָפּס קעגן דעם הינטערגרונט פון וויראַל ינפעקשאַנז, אַלקאַכאָליזאַם און די נוצן פון אַ נומער פון דרוגס.

אנדערע סיבות קאַנטריביוטינג צו די אַקיומיאַליישאַן פון לדל אין די בלוט:

• אַביסאַטי
• טיירויד האָרמאָנע דיפישאַנסי,
• גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן
• גאַוט
• כייפּערטענשאַן
• אַדיקשאַנז (אַלקאָהאָל זידלען און סמאָוקינג),
• צו פרי מענאַפּאַוז
• קעסיידערדיק דרוק
• ניר קרענק
• מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ.

כראָניש לונג חולאתן, רהעומאַטאָיד אַרטריט, זעלבסט-מעדאַקיישאַן האָרמאָנע דיפישאַנסי, פּראָסטאַט ראַק, ווערנער סינדראָום און קאָראַנערי האַרץ קרענק ביישטייערן צו נעבעך קאַלעסטעראַל. אפילו קלימאַט אַפעקץ די מדרגה פון לדל. אין די באוווינער פון דרום לענדער, די קאַנסאַנטריישאַן פון פעט-ווי מאַטעריע אין דעם גוף איז פיל העכער ווי אין מענטשן שעדינג אין די צפון.

די אַקיומיאַליישאַן פון קאַלעסטעראַל פירט צו צוקערקרענק. און די הייך פון שעדלעך מאַטעריע דעפּענדס אויף עלטער און דזשענדער. שטודיום האָבן געוויזן אַז מענטשן זענען מער מסתּמא צו ליידן פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ, און די עלטערע האָבן אַ סלאָוד מאַטאַבאַליזאַם, וואָס איז וואָס די וואַסקיאַלער לעדוירעס רייזאַז און שעדלעך סאַבסטאַנסיז אַרייַן זייער ווענט.

אויב איר באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אַ נומער פון סימפּטאָמס, איר קענען באַשליסן די בייַזייַן פון הויך קאַלעסטעראַל אין די בלוט אין שטוב. מיט אַקיומיאַליישאַן פון אַ פעט-ווי מאַטעריע אין דעם גוף, ווייטיק אַקערז אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז און האַלדז, שאָרטנאַס פון אָטעם, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, מייגריין, כייפּערטענשאַן.

קסאַנטהאָמאַס דערשייַנען אויף דער הויט פון דער פּאַציענט. דאס זענען געל ספּאַץ ליגן אַרום די אויגן. אנדערע וואונדער פון היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ:

1. קאָראַנערי טראַמבאָוסאַס
2. יבערוואָג
3. האַרץ דורכפאַל
4. דיסראַפּשאַנז אין די דיגעסטיווע סיסטעם,
5. וויטאַמין דיפישאַנסי
6. קענטיק שעדיקן און בראָך פון בלוט כלים.

שאַטן קאַלעסטעראַל פֿאַר דעם גוף

וואָס קען די וידעפדיק פון לדל סטראַשען מיט? ווען די קאַלעסטעראַל אינהאַלט איז העכער ווי נאָרמאַל, אַטעראָוסקלעראָוסיס אַנטוויקלען, וואָס ינקריסאַז די ליקעליהאָאָד פון אַ מאַך אָדער אַ האַרץ אַטאַק. די יענער דערשייַנען רעכט צו שעדיקן צו די קאָראַנערי אַרטעריע וואָס פידז די מייאַקאַרדיום מיט אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס.

ווען אַ בלוט שיף ווערט קלאָגד, אַ גענוג סומע פון ​​בלוט און זויערשטאָף טוט נישט אַרייַן די האַרץ. דאָס איז ווי קאַרדיאָוסקלעראָוסאַס אַנטוויקלען, אין וואָס דער פּאַציענט יקספּיריאַנסיז שוואַכקייַט, אַ האַרץ ריטם איז אויפגערודערט און דראַוזי.

אויב די קרענק איז נישט דיאַגנאָסעד אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, עס שטרענג ווייטיק אין די האַרץ אַקערז און IHD פארמען. יסטשעמיאַ איז געפערלעך אין דעם עס פירט צו אַ מאַך אָדער אַ האַרץ אַטאַק.

דער שאָדן פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ איז אויך קאַנטריביוטיד צו די אויסזען פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אין די כלים פון דעם מאַרך. ווי אַ רעזולטאַט פון נעבעך דערנערונג פון דעם גוף, אַ מענטש ווערט פאָרגעטפאַל, ער איז ויסגעמוטשעט דורך כעדייקס, קעסיידער פינצטער אין זיין אויגן. אויב סערעבראַל אַרטעריאָסקלעראָוסיס איז באגלייט דורך כייפּערטענשאַן, די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַ מאַך ינקריסאַז 10 מאל.

אָבער די ביגאַסט געזונט ריזיקירן איז אַז אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אָפט ביישטייערן צו אַאָרטיק בראָך. און דאָס איז פראָט מיט טויט, און דאָס העלפּס אַ מענטש בלויז אין 10% פון קאַסעס.

אויב איר יקסיד די קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, אַ נומער פון אנדערע דיסאָרדערס קען אַנטוויקלען,

• כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַנז
• כראָניש חולאתן פון די לעבער און אַדרענאַל גלאַנדז
• צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי,
• angina pectoris
• פּולמאַנערי עמבאָוליזאַם
• האַרץ דורכפאַל

ווי צו נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל

היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ זאָל זיין קאַמפּריכענסיוולי באהאנדלט. אויב קאַלעסטעראַל איז קריטיש, צו נידעריקער זיי איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער וואָס וועט פאָרשרייַבן מעדיצין טעראַפּיע. פאָלקס דרוגס פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסאַס זענען סטאַטינס, בייאַל זויער סיקוואַסטראַנץ, פייברייץ, אַסע ינכיבאַטערז, וואַזאָדילאַטאָרס און תוו -3 אַסאַדז. אַלף ליפּאָיק זויער איז אויך פּריסקרייבד.

אין אַדישאַן צו נעמען מעדאַקיישאַנז, גשמיות טעטיקייט און דרויסנדיק גייט וועט העלפֿן רעדוצירן געפערלעך לדל קאַלעסטעראַל. עס איז גלייַך וויכטיק צו פאַרלאָזן אַדיקשאַנז, ויסמיידן דרוק און בייַצייַטיק מייַכל חולאתן פון די קידניז, לעבער, לונגען, האַרץ, פּאַנקרעאַס.

געהעריק דערנערונג וועט אויך העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס אין די בלוט. מיט היפּערטשאָללעסטערעמיאַ עס איז נייטיק צו עלימינירן דיעטע:

1. כייַע פאַץ
2. סוויץ
3. פּאָמידאָר זאַפט
4. האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן
5. געפּרעגלט פודז
6. באַקינג,
7. קאַווע
8. פּיקאַלז.

עס איז רעקאַמענדיד צו עסן פודז וואָס קענען נידעריקער קאַלעסטעראַל. די זענען הערקולעס, קעראַץ, פּאַפּשוי, קאָרן אָדער ברוין ברויט. דייאַבעטיקס מיט אַטעראָוסקלעראָוסאַס זאָל אויך אַרייַננעמען סיטרוס פירות, קנאָבל, אַוואַקאַדאָוז, יאַמ - גראָז, apples און לעגיומז אין די דיעטע.

באריכטן פון מענטשן מיט פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם האָבן באשטעטיקט די יפעקטיוונאַס פון די נוצן פון לינסיד ייל. דער פּראָדוקט איז רייַך אין פאַטי אַסאַדז, וואָס רעגולירן די פאַרהעלטעניש פון לדל צו הדל. צו מאַכן נידעריק קאַלעסטעראַל, עס איז גענוג צו פאַרנוצן וועגן 50 מל בוימל פּער טאָג.

פּעטרעשקע, וואָס כּולל פּראָסט דייאַטערי פיברע אַז קלעאַנסעס די געדערעם, וועט העלפֿן צו עלימינירן היפּערטשאָללעסטערעמיאַ. אפילו אין דעם קאַמף קעגן שלעכט קאַלעסטעראַל, ויסטער מאַשרומז זענען געניצט. די מאַשרומז האָבן אַ נאַטירלעך סטאַטין וואָס נאָרמאַלייזיז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.

די בענעפיץ און כאַרמז פון קאַלעסטעראַל זענען דיסקרייבד אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.

וואָס איז דאָס

קאַלעסטעראַל איז אַ פעט-ווי מאַטעריע וואָס פארמען אין די לעבער. בייל אַסאַדז זענען געשאפן פון עס, מיט די הילף פון וואָס די אַבזאָרפּשאַן פון פאַץ אין די קליין קישקע איז דורכגעקאָכט. אָן דעם קאָמפּאָנענט, נאָרמאַל אַדרענאַל פונקציע, סינטעז פון געשלעכט כאָרמאָונז קענען נישט זיין.

קאַלעסטעראַל איז אויך געהאלטן די הויפּט בנין בלאָק פון דער צעל מעמבראַנע. עס איז אַן ינסאַלייטער פון נערוו פייבערז און אויך טראגט וויטאַמין די פון די ליכט פון די זון אַזוי אַז עס אַבזאָרבד דורך דעם מענטש גוף.

פארוואס איז קאַלעסטעראַל דארף?

דער קאָמפּאָנענט פּערפאָרמז עטלעכע וויכטיק פאַנגקשאַנז:

1. דער מענטש גוף, ווי קיין אָרגאַניזם, איז קאַמפּאָוזד פון סעלז. די קאַלעסטעראַל פאָרשטעלן אין די מעמבריינז מאכט זיי שטאַרק, פּערמיאַבאַל.
2. אָן דעם, די נערוועז סיסטעם קען נישט פונקציאָנירן, ווייַל דער קאָמפּאָנענט איז פאָרשטעלן אין די שייד פון נערוו פייבערז.
3. דער קאָמפּאָנענט איז אַ טייל פון די בייל וואָס איז פארלאנגט פֿאַר דיידזשעסטשאַן.
4. אָן אַ מאַטעריע, די כאָרמאָונאַל סיסטעם קען נישט פונקציאָנירן נאָרמאַלי. מיט זיין אָנטייל, די סינטעז פון אַדרענאַל כאָרמאָונז אַקערז.
5. אפילו ימיונאַטי קען נישט אַרבעטן אָן קאַלעסטעראַל.

ווארענונג געפאַר!

אָבער ווען די הייך פון דעם קאָמפּאָנענט איז געוואקסן, עס האט נעגאַטיוו פּראָפּערטיעס. פארוואס איז הויך קאַלעסטעראַל געפערלעך? די נעגאַטיוו פאלגן פון יקסידינג די קלאַל אַרייַננעמען די פאלגענדע פאלגן:

1. עס איז אַ נעראָוינג פון די לומען פון די כלים, ווייַל דיפּאַזאַץ אָנקלייַבן אויף זייער ווענט. דעם פירט צו בלאַקידזש פון די אַרטעריעס.
2. זינט עס איז שעדיקן צו די אַרטעריעס דורך וואָס בלוט פלאָוז צו די האַרץ, עס איז אַ ריזיקירן פון יסטשעמיק קרענק.
3. ווען בלוט און זויערשטאָף טאָן ניט אַרייַן די האַרץ מוסקל רעכט צו אַ בלוט קלאַט, מיאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן אַקערז.
4. מיט בלאַקידזש פון בלוט כלים, די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס ינקריסיז.
5. א מאַך איז מסתּמא רעכט צו אַ גערודער אין די בלוט צושטעלן צו דעם מאַרך.

וואָס איז די געפאַר פון קאַלעסטעראַל אין ווייבער? די נעגאַטיוו ווירקונג פון יקסיד די קלאַל פֿאַר y וועט זיין די זעלבע ווי פֿאַר די מנוחה. עס זענען קיין דיפעראַנסיז.

דאָס איז די געפאַר פון גרויס אַמאַונץ פון קאַלעסטעראַל אין אונדזער גוף. בלויז אַ אָפּגעהיט שטעלונג צו געזונט וועט נישט לאָזן דעם גוף צו ברענגען אַזאַ טנאָים.

אויב איר הערן צו דיין גוף, איר קענען פאַרמייַדן פילע פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז. עס איז וויכטיק צו וויסן נישט בלויז וואָס איז געפערלעך פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל, אָבער אויך וואָס זייַנען סימפּטאָמס. סימפּטאָמס אַרייַננעמען וואונדער פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, וואָס אַנטוויקלען רעכט צו דעפּאַזישאַן פון אַטעראָוסקלעראָטיש פּלאַקס אויף די ווענט פון בלוט כלים. איר קענען באַשטימען די הויך מדרגה פון דעם מאַטעריע דורך:

1. אַנגינאַ פּעקטאָריס, וואָס איז דערשייַנען בעשאַס נעראָוינג פון די קאָראַנערי אַרטעריעס פון די האַרץ.
2. ווייטיק אין די לעגס רעכט צו גשמיות טעטיקייט, רעכט צו נעראָוינג פון די אַרטעריעס וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר בלוט צושטעלן.
3. בלוט קלאַט און שעדיקן (בראָך) פון בלוט כלים.
4. א בראָך פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אין וואָס קאָראַנערי טראַמבאָוסאַס איז ארויס. און ווייַל פון אים, האַרץ דורכפאַל דעוועלאָפּס.
5. די בייַזייַן פון געל ספּאַץ אויף די הויט, וואָס זענען גערופן קסאַנטהאָמאַס. זיי זענען יוזשאַוואַלי קענטיק לעבן די אויגן.

יעדער מענטש דאַרף געדענקען די געפאַר פון הויך קאַלעסטעראַל אין די בלוט. דערנאָך דעם צושטאַנד קענען זיין אַוווידאַד.

נאָך דאַרפֿן צו וויסן וועגן די סיבות. אָפט דעם דערשיינונג אַקערז רעכט צו לייפסטייל. די הויפּט סיבה איז געהאלטן ימפּראַפּער דערנערונג. עס זענען פילע פודז מיט אַ פּלאַץ פון קאַלעסטעראַל וואָס טאָן ניט ווירקן זייַן בלוט שטאַפּל. זיי האָבן גוט קאַלעסטעראַל - HDL.

געפערלעך פודז זענען רייַך אין סאַטשערייטאַד פאַץ. דאָס אַפּלייז צו מעל פּראָדוקטן, פאַטי פלייש און קעז, שאָקאָלאַד, מייַאָנעז, טשיפּס, שנעל עסנוואַרג. עס איז ווייַל פון זיי אַז שלעכט לדל קאַלעסטעראַל אַקיומיאַלייץ. דעריבער, עס איז וויכטיק צו ויסשליסן די פּראָדוקטן פון דיין דיעטע.

לידז צו אַ קרענק און אַ זיציק לייפסטייל. פילע מענטשן האָבן אַ זיציק לייפסטייל, ווי געזונט ווי ינאַקטיוו אַרבעט. דאָס פירט צו יבערוואָג, וואָס איז די סיבה פֿאַר ינקריסינג קאַלעסטעראַל. אן אנדער סיבה ליגט אין אַלקאָהאָל און טאַביק.

פּרידיספּאָוזינג סיבות אַרייַננעמען הערעדיטי, דזשענדער (אין מענטשן, די קרענק דערשייַנען מער אָפט), און אויך עלטער - די עלטערע אַ מענטש ווערט, די גרעסער די ריזיקירן פון דיטעקטינג הויך קאַלעסטעראַל.

אויב איר זענט אינטערעסירט אין וואָס קאַלעסטעראַל איז געפערלעך, איר מיסטאָמע ווילן צו וויסן וואָס די נאָרמאַל סומע איז. די קלאַל איז לפּחות 200 מג / דל. דער אָפּטימום איז אַ צייכן פון 5 ממאָל / ל. יקסידינג דעם גראדן נאָר פירט צו נעגאַטיוו פאלגן.

אַ געוואקסן מדרגה פון דעם קאָמפּאָנענט איז געפֿונען אין קינדער, מענטשן זענען נישט ימיון פון עס, און איז אפילו פאָרשטעלן אין וואָמען אין די בלוט. וואָס איז געפערלעך קאַלעסטעראַל פֿאַר ביידע סעקסאַז, קוק אונטן.

בלויז אין ערשטער עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דער קורס ינדיקאַטאָר קען זיין אַנדערש דיפּענדינג אויף:

למשל, פֿאַר מענטשן מיט נאָרמאַל דרוק וואָס האָבן נישט רויך, אַ קאַלעסטעראַל מדרגה פון 5.8 ממאָל / ל קענען פירן צו צו פרי טויט. און פֿאַר אַ יונג סמאָוקינג פרוי מיט הויך בלוט דרוק, אַ אינהאַלט פון 7.1 מילאַמאָולז וועט נישט זיין געפערלעך. פֿאַר אַן עלטערע פרוי, אַ גראדן פון 6,9 ממאָל / ל איז געפערלעך.

עס איז געמיינט אַז די סיבה פֿאַר אַלץ איז ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז וואָס זענען מער אין יוגנט. זיי געשווינד אַקסאַדייז קאַלעסטעראַל, פּרעווענטינג די אויסזען פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

מעדיצין באַהאַנדלונג

איר דאַרפֿן צו וויסן ניט בלויז ווי געפערלעך קאַלעסטעראַל איז, אָבער אויך ווי צו נידעריקער דער מדרגה. פֿאַר דעם, דאקטוירים פאָרשרייַבן מעדיצין טעראַפּיע:

1. סטאַטינס זענען אין מאָנען (למשל, אַטאָרוואַסטאַטין). מיט זיי, די פּראָדוקציע פון ​​די לעבער דיקריסאַז. די מייַלע פון ​​סטאַטינס איז אַז זיי ינכיבאַט די וווּקס פון ימערדזשינג פּלאַקס.
2. ניקאָטיניק זויער מעדאַקיישאַנז קענען נידעריקער קאַלעסטעראַל. דאַנק צו זיי, די פּראָדוקציע פון ​​קאַלעסטעראַל דורך די לעבער איז רידוסט, און פאַטי אַסאַדז וועט נישט זיין אַבזאָרבד אין די בלוט פון סובקוטאַנעאָוס פעט. די מינוס פון ניקאָטיניק זויער איז באטראכט צו זיין אַז גרויס דאָסעס זענען דארף צו באַקומען די געבעטן ווירקונג, און דאָס פירט צו נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז אין די פאָרעם פון ווייטיק אין די קאָפּ און מאָגן, אַ געפיל פון היץ. ניקאָטיניק זויער זאָל ניט זיין גענומען מיט אַ קראַנק לעבער.
3. סיקוועסטערז פון בייל אַסאַדז זענען געניצט. דרוגס רעדוצירן בייל אַסאַדז, וואָס זענען פּראָדוקטן פון דער וועקסל פון פאַץ און קאַלעסטעראַל. אבער אַזאַ דרוגס נעגאַטיוולי ווירקן דיידזשעסטשאַן, לידינג צו פלאַטולענסע און פאַרשטאָפּונג.
4. די לעצטע גרופּע פון ​​דרוגס ינקלודז פיבראַטעס. מיט זיי, רידוסט פעט סינטעז. זייַט יפעקס אַרייַננעמען שאָדן צו די לעבער, די אויסזען פון גאָלסטאָונז.

פאָלק מעדיצין

איר קענען נידעריקער קאַלעסטעראַל מיט פאָלק רעמאַדיז. קנאָבל וועט העלפֿן. עס איז געמיינט אַז די רעגולער נוצן פון צוויי קלאָוועס פּער טאָג וועט העלפֿן האַלטן די רעכט מדרגה פון דעם מאַטעריע אין די בלוט. עפעקטיוו צונויפשטויס פון כאָטאָרן, וואָס קענען זיין פּערטשאַסט אָדער צוגעגרייט ינדיפּענדאַנטלי.

עס זענען אנדערע רעסאַפּיז, למשל ינגבער. אָבער עס איז נייטיק צו זיין באהאנדלט מיט פאָלק רעמאַדיז נאָך די האַסקאָמע פון ​​דער דאָקטער. אַזאַ דרוגס נידעריקער די הייך פון די מאַטעריע, אָבער קענען זיין שעדלעך ווייַל זיי האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

ווען קאַלעסטעראַל איז מער ווי נאָרמאַל, איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן פודז רייַך אין סאַטשערייטאַד פאַץ פון די מעניו. עס וועט זיין נוציק צו נוצן:

• סעאַפאָאָד
• גרינז
• וועדזשטאַבאַלז, רויט פירות,
• לעגיומז
• גרינס אָילס.

לייפסטייל

א ווערקאַוט וואָס איז פּאַסיק פֿאַר עלטער און געזונט וועט זיין וווילטויק פֿאַר דעם גוף, ווייַל דאָס האט אַ positive ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם, פּרעווענטינג די יבערבליק פון וואָג. עס איז נייטיק צו געבן אַרויף סמאָוקינג און אַלקאָהאָל אין גרויס קוואַנאַטיז, ווייַל די אַפּעטיט ינקריסיז און מיט אָווועריטינג, וידעפדיק וואָג איז ארויס.

קאַלעסטעראַל זאָל זיין געהאלטן נאָרמאַל פֿאַר יעדער מענטש. אויב די קאַנסאַנטריישאַן איז יקסידיד, עס איז נייטיק צו נוצן עפעקטיוו מיטלען פֿאַר נאָרמאַליזיישאַן. דערנאָך איר קענען ויסמיידן פילע געזונט פּראָבלעמס.