פּראָדוקטן נוציק פֿאַר די פּאַנקרעאַס

די פּאַנקרעאַס איז איינער פון די מערסט וויכטיק אָרגאַנס פון די דיגעסטיווע סיסטעם. עס טראגט ביידע דיגעסטיווע ענזימעס און כאָרמאָונז (ינסאַלאַן און גלוקאַגאָן), וואָס, אין קער, רעגולירן בלוט צוקער. כּדי דער גוף פונקציאָנירן נאָרמאַלי, עס איז נייטיק צו רעכט "קאָרמען" עס.

וואָס קען איך עסן?

עס זענען פּראָדוקטן וואָס לאָזן די פּאַנקרעאַס צו בעסער האַנדלען מיט זייַן פאַנגקשאַנז, טייַנען עס אין גוטע צושטאַנד, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף מענטשלעך געזונט אין אַלגעמיין.

די אַרייַננעמען:

ים קאַלע, וואָס ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און העלפּס צו רייניקן די דיגעסטיווע שעטעך. אין דערצו, עס איז רייַך אין ייאַדיין, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום און אייַזן,

אַלעמען ווייסט וועגן די בענעפיץ פון פירות, אָבער אָראַנדזשאַז, קיווי און apples זענען נוציק פֿאַר די פּאַנקרעאַס. זיי זענען רייַך אין וויטאַמינס ב, C, א, פּאַטאַסיאַם און קאַלסיום. דאַנק צו פּעקטין, עפּל בינדן טאַקסאַנז און געוויינטלעך באַזייַטיקן זיי פון דעם גוף. קיווי כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס זענען ינוואַלווד אין ינסאַלאַן מאַטאַבאַליזאַם. די עקזאָטיש פרוכט איז נישט דיפּרייווד פון פאַספעראַס, וויטאַמין C, מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם. איר קענען העסאָפע דיין דיעטע מיט לימענע, מילגרוים און לימענע,

אויב איר ווענדן צו טוווע, מילאַט וועט העלפן צו פאַרלייגן די טעטיקייט פון די פּאַנקרעאַס. זייַן קאַנסטיטשואַנץ זענען ינוואַלווד אין די סינטעז פון ינסאַלאַן. אין דערצו, מילאַט איז רייַך אין וויטאַמין ב און מינעראַלס. האָבערגריץ און באַקוויט וועט העלפֿן דיווערסאַפיי די מעניו,

ניסלעך, ניימלי וואָלנאַץ, רעכט צו זייער פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, ביישטייערן צו דער פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק זאַפט, און דערמיט פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן.

אויב נייטיק, האַלטן די דריז אין אַ געזונט שטאַט, איר דאַרפֿן צו אַרייַננעמען גרין און ציבעלע אין דיין טעגלעך דיעטע, אָבער נישט רוי. אנדערע וועדזשטאַבאַלז וועט נוץ פון קעראַץ און ביץ, קאַבאַק און קירבעס, גלאָק פּעפּערז,

עס איז וויכטיק צו געדענקען וועגן דאַר פירות: פּרונז און דאַר אַפּראַקאַץ,

נוציק פלייש פּראָדוקטן אַרייַננעמען הינדל, קאַלבפלייש און רינדערנס, ווי געזונט ווי פּיטשערז: רינדערנס לעבער און רינדערנס צונג

איר דאַרפֿן צו אַרייַננעמען רויט פיש, ים ברעם, פּיקע סידעלע, ים באַס, ים צונג און סידעלע אין דיין דיעטע.

זיין זיכער צו האָבן אָילס אויף די מעניו, פּרעפעראַבלי מאַסלינע און פּאַפּשוי, אָבער אויך זונרויז וועט נישט שאַטן די פּאַנקרעאַס

עס איז וויכטיק צו פאַרנוצן פערמענטעד מילך פּראָדוקטן טעגלעך: יאָגורץ, קעפיר, יאָגורט, פערמענטעד בייקט מילך. קעז און עגגס פון גוט קוואַליטעט וועלן זיין נוצלעך,

ליבהאבערס פון מאַקאַראָנען דאַרפֿן צו קלייַבן פּראָדוקטן פון דוראַם ווייץ, אַזאַ זייַט קיילים וועט נישט שאַטן די פּאַנקרעאַס.

פון אַלקאָהאָליקער טרינקען, איר קען אויך פאַרגינענ זיך טרוקן ווייַנטרויב אָדער פלוים ווייַן, טאַקילאַ און קאָניאַק,

ווי ווייך טרינקען, עס איז בעסער צו קלייַבן טיז: גרין, שוואַרץ, טשאַמאָמילע פון ​​רויז היפּס.

אָבער, אויב עס זענען שוין פּראָבלעמס מיט די פּאַנקרעאַס, עס איז בעסער צו פאַרגעסן וועגן אַלקאָהאָל אין קיין פאָרעם. איר זאָל אויך באַגרענעצן עטלעכע נוציק, אָבער צו זיס זיס פודז: טשעריז, האָניק. עס איז בעסער נישט צו עסן טשילד קיילים, לאָזן זיי זיין אין צימער טעמפּעראַטור אָדער מאַדעראַטלי הייס.

די פאלגן פון מאַלנוטרישאַן פֿאַר די פּאַנקרעאַס

די פּאַנקרעאַס פּערפאָרמז די פֿונקציע פון ​​ינערלעך ויסשיידונג (טראגט כאָרמאָונז) און רעגיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם, גענומען אַ דירעקט אָנטייל אין די דיגעסטיווע פּראָצעס. די אַסימאַליישאַן פון נוטריאַנץ קאַנטיינד אין עסנוואַרג דעפּענדס אויף איר אַרבעט - זי טראגט ענזימעס (ליפּאַסע, אַמילאַסע, נוקלעאַסע) וואָס ברעכן אַראָפּ פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ אין די דואַדאַנאַם.

די לייפסטייל און עסנוואַרג קאַנסומד גלייַך ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס: שלעכט געוווינהייטן און די פּרעוואַלאַנס פון אַנכעלטי פודז אויף די מעניו סלאָוז די פּראָדוקציע און באַוועגונג פון ויסשיידונג פון פּאַנקרעאַס, עס בלייבט אין די דאַקץ פון די דריז אָן אַרייַן די דואַדענום. דיגעסטיאָן פּראַסעסאַז זענען אויפגערודערט, די פּאַנקרעאַס ווערט ינפליימד - אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס דעוועלאָפּס, געשווינד ווענדן אין אַ כראָניש פאָרעם.

גיידליינז פֿאַר פּאַנקרעאַטיק נוטרישאַן

דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן פּאַנקרעאַטיטיס און פּאַנקרעאַטיק ראַק איז צו עסן רעכט.

1. באַגרענעצן גאָר אָדער טייל געפּרעגלט און יקסעסיוולי פאַטי פודז אין די דיעטע.
2. עסן זאָל זיין רעגולער, פינף צו זעקס מאָל פּער טאָג.
3. באַגרענעצן די נוצן פון וועדזשטאַבאַלז מיט פּראָסט פיברע (קרויט, קעראַץ, ביץ) אין רוי פאָרעם. עס איז רעקאַמענדיד צו קאָכן אָדער צימעס.
4. נעמען עסנוואַרג אין קליין פּאָרשאַנז, טשוינג ונ דורך. אָווועריטינג נעגאַטיוולי אַפעקץ די שטאַט פון די גאנצע דיגעסטיווע סיסטעם.
5. פּרוּווט נישט צו פאַרנוצן פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ אין איין וועג (אַדכיר צו די פּרינציפּן פון באַזונדער דערנערונג).
6. 1-2 טעג אַ חודש צו פאַסטן טעג, מיט מאַשט סופּס, מילכיק פּראָדוקטן, טוווע אויף די וואַסער.
7. ויסשליסן אויך געווירציק, זויער און זיס קיילים, ויסמיידן סמאָוקט מיץ.
8. די פוד זאָל נישט זיין צו קאַלט אָדער צו הייס.

רעכט סעלעקטעד פּראָדוקטן, די טעכנאָלאָגיע פון ​​דער צוגרייטונג און אַ קאָנסיסטענט רעזשים פון די עסנוואַרג ינטייק העלפּס צו פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַטיק געוועבן.

פּראָדוקטן נוציק פֿאַר די פּאַנקרעאַס

געהעריק דערנערונג פֿאַר דער פאַרהיטונג פון חולאתן פון די פּאַנקרעאַס איז באזירט אויף די נוצן פון פּראָדוקטן מיט די דיידזשעסטשאַן פון וואָס די מאָגן וועט נישט האָבן שוועריקייטן, און די דריז טוט נישט דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס.

די ינקלוזשאַן פון די פאלגענדע פּראָדוקטן אין די דיעטע וועט העלפֿן צו האַלטן די געזונט פון אַ אָרגאַן אַזוי וויכטיק פֿאַר יעדער מענטש און נאָרמאַלייז זייַן אַרבעט אין פאַל פון ווייאַליישאַנז.

ים קאַלע

יאַמ - גראָז איז רייַך אין ענזימעס נייטיק פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס. זיי אָנזעטיקן דעם גוף מיט וויטאַמינס און מינעראַלס, באַפרייַען די מאַסע פון ​​די מאָגן און באַשיצן די דריז געוועב פון צעשטערונג. דערצו, פֿאַר אַ פול ריפּלענישמאַנט פון נוטריאַנץ אַ גאַנץ קליין חלק פון קרויט (2 טבספּ. ל.)

לאַמינאַריאַ קענען דיווערסאַפיי די געוויינטלעך זייַט קיילים, סופּס, סאַלאַדס. עס איז כאַרמאָוניאַס קאַמביינד מיט קיין קיילים. וואכנשריפט קורס פון יאַמ - גראָז - 300 ג.

דאַר פלייש און פיש

פיליץ מיט הינדל און טערקיי, יונג רינדערנס, דאַר פלייש אָדער קיניגל פלייש זענען רייַך אין פּראָטעין, וואָס איז נייטיק פֿאַר די אָפּזוך פּראַסעסאַז אין די פּאַנקרעאַס.

עס איז אויך געפֿונען אין דאַר פיש (פליאָנדרע, קאַרפּ, כאַדאַק, פּיקע סידעלע). אין דער זעלביקער צייט, די פעט אינהאַלט אין די פּראָדוקטן איז מינימאַל, וואָס ילימאַנייץ די מאַסע אויף דעם גוף. פלייש און פיש זענען בעסטער סטימד אָדער בייקט.

עס כּולל וויטאַמין א, ביתא-קעראַטין, וויטאַמין ק, וויטאַמינס פון גרופּעס B, C און E. פריש בלעטער זענען אַ גוטע מקור פון פּרעסן, מאַנגאַנעס, פּאַטאַסיאַם, ייאַדיין.

אין כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, שפּינאַט איז רעקאַמענדיד צו זיין קאַנסומד אין שטרענג לימיטעד קוואַנטאַטיז, ווייַל עס כּולל אָקסאַליק זויער, וואָס ימפּרוווז די פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקריאַטיק זאַפט.

בלובעריז זענען רייַך אין אַנטהאָסיאַנינס - פלאַוואָנאָידס מיט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. רעגולער נוצן פון בלובעריז אין פריש אָדער פאַרפרוירן פאָרעם פייוועראַבלי אַפעקץ די אַרבעט פון די פּאַנקרעאַס, ינכיבאַטינג די אַנטוויקלונג פון די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס און קאַנטריביוטינג צו די רעסטעריישאַן פון זיין געוועבן. עס איז פּרוווד אַז בלובעריז פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, האָבן אַ positive ווירקונג אויף ינסאַלאַן פּראָדוקציע און פֿאַרבעסערן בייאַל ויסשיידונג.

א טאָג איז גענוג צו עסן אַ גלאז פון בעריז, איר קענען קאָכן פרוכט טרינקען, זשעלע פון ​​זיי און מאַכן מאַשט פּאַטייטאָוז. אין כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, די מאַקסימום טעגלעך דאָזע פון ​​בלובעריז זאָל נישט יקסיד 300 ג.

דער זאַץ פון בראַקאַלי ינקלודז אַפּיגענין - אַן אַקטיוו פלאַוואָנע מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיטומאָר פּראָפּערטיעס. פּראַטעקץ פּאַנקרעאַטיק געוועב פון פּאַטאַדזשעניק ווירקונג, אָנצינדונג און מאַליגנאַנט נעאָפּלאַסמס.

צו באַקומען מאַקסימום געזונט בענעפיץ, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן קרויט אין רוי פאָרעם אָדער אַנדערגאָו מינימאַל היץ באַהאַנדלונג (קאָכן פֿאַר 5-7 מינוט).

זויער-מילך פּראָדוקטן

מילכיק פּראָדוקטן (ניט-אַסידיק און נידעריק-פעט הייַזקע קעז, קעפיר, נידעריק-פעט סמעטענע און מילד קעז) זענען אויך קוואלן פון פּראָטעין נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס און די רידזשענעריישאַן פון סעלז.

זויער-מילך טרינקען פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע דיגעסטיווע שעטעך, נאָרמאַלייז די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ און פארשטארקן די ימיון סיסטעם.

די גאָלדען גרינס כּולל פילע נוציק סאַבסטאַנסיז פֿאַר די גוטע צושטאַנד פון די פּאַנקרעאַטיק געוועב און זייער אָפּזוך: וויטאַמינס C, א, גרופּע ב, קופּער, פּרעסן, צינק.

מיט רעגולער נוצן, קירבעס רימוווז טאַקסאַנז פון די דיגעסטיווע סיסטעם, ספּידז מאַטאַבאַליזאַם, ריזיסץ די אַנטוויקלונג פון די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס און נאָרמאַלייזיז די פּראָדוקציע פון ​​ויסשיידונג פון די פּאַנקרעאַט.

קירבעס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אין בייקט אָדער בוילד פאָרעם, ניט מער ווי 400-500 ג פּער טאָג.

ירושלים אַרטיטשאָוק

ירושלים אַרטיטשאָוק אָדער ערד באַרנע איז אַ מקור פון ינולין וואָס העלפּס קאָנטראָל בלוט צוקער. מיט פּראָבלעמס מיט די פּאַנקרעאַס, ירושלים אַרטיטשאָוק איז געהאלטן אַ זייער נוציק וואָרצל גערעטעניש. עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, רידזשענעראַטיוו און טשאָלערעטיק אַקציע.

ירושלים אַרטיטשאָוק קענען זיין געגעסן רוי, בוילד אָדער בייקט. גענוג 150 ג פון וואָרצל וועדזשטאַבאַלז פּער טאָג.

אָוץ האָבן אַ positive ווירקונג אויף דיגעסטיווע פּראַסעסאַז, ימפּרוווינג די גוף אַבזאָרפּשאַן פון פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. די נוצן פון אָוט יויך העלפּס צו רייניקן די גאַל פּענכער פון סטאַגנאַנט בייל און טאַקסאַנז, און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג, ווייַל די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס איז ענג פֿאַרבונדן מיט די שטאַט פון די גאַל פּענכער און בייל דאַקץ (מיט טשאָלעסיסטיטיס, פּאַנקרעאַטיטיס אויך אָפט אַנטוויקלען).

צו צוגרייטן אַ היילונג יויך צו פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע סיסטעם, איר דאַרפֿן:

• נעמען 2 טעפּלעך פון אַנפּילד אָוץ,
• גיסן 3 ליטער פון וואַסער אין די פּאַן אין די פּאַן,
• שטעלן אויף הויך היץ ביז בוילינג,
• רעדוצירן די היץ צו אַ מינימום און מליען די יויך 3-4 שעה צו אַ וויסקאַס קאָנסיסטענסי.

טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון 1/3 טעפּל דרייַ מאָל אַ טאָג איידער מילז.

רעגולער קאַנסאַמשאַן פון האָבערגריץ קאַשע איז גוט פֿאַר די פּאַנקרעאַס. האָבערגריץ כּולל אַ גאַנץ שטעלן פון נוציק וויטאַמינס און מינעראַלס, עס איז לייכט אַבזאָרבד אָן אָוווערלאָודינג די אָרגאַן.

וואָס טוט די פּאַנקרעאַס נישט ווי?

די פּאַנקרעאַס איז שפּירעוודיק צו דער ווירקונג פון שעדלעך סיבות.

1. ווורשט . דאָס איז אַ צייט באָמבע, וואָס וועט זיכער ופרייַסן אויב קאַנסומד אין אַ יממאָדערייט סומע. סאָסידזשיז און סאָסידזשיז כּולל אַ פּלאַץ פון קעמיקאַלז, טראַנס פאַץ. ווען געוויינט, אַ היפּש אָנווער רעסץ אויף די פּאַנקרעאַס, וואָס קענען רעזולטאַט אין אַקוטע אָנצינדונג פון די אָרגאַן.
2. אַלקאָהאָל טרינקען . אַלקאָהאָל זידלען איז איינער פון די מערסט אָפט ז וואָס פירט אַ מענטש צו אַ דיאַגנאָסיס פון אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס. אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז סטימולירן די פּראָדוקציע פון ​​דיגעסטיווע כאָרמאָונז, פאַרגרעסערן די סינטעז פון ענזימעס, וואָס פירט צו זייער געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן אין פּאַנקרעאַטיק זאַפט. ווי אַ רעזולטאַט, "פּראָטעין פּלאַגז" זענען געשאפן אין די אָרגאַן, וואָס דיסראַפּץ די אַוטפלאָו פון ויסשיידונג און פירן צו דידזשענעריישאַן פון פּאַנקרעאַטיק געוועב.
3. קאַווע . קאַפין ימפּרוווז די פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק זאַפט (ספּעציעל אויב איר טרינקען קאַווע אויף אַ ליידיק מאָגן), אַזוי איר זאָל באַגרענעצן דעם טרינקען צו 1-2 טעפּלעך פּער טאָג. אפילו מער שעדלעך איז רעגע קאַווע, וואָס גאַסטראָענטעראָלאָגיסץ טאָן נישט רעקאָמענדירן צו אַרייננעמען אין די דיעטע.
4. פריש פּייסטריז, מאַפאַן, ווייַס ברויט . זיי גרונט פערמאַנטיישאַן אין די געדערעם און רייצן די פּאַנקרעאַס. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן דאַר בעקערייַ פּראָדוקטן.
5. מילך . כּולל לאַקטאָוס פֿאַר די דיידזשעסטשאַן פון וואָס די פּאַנקרעאַס דאַרף צו פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון ​​דיגעסטיווע ענזימעס. אין כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, מילך איז נישט רעקאַמענדיד ווייַל עס ז שעפעדיק שילשל.
6. סאַהאַp . עס איז אַ שטאַרק יראַטאַנט צו די פּאַנקרעאַס. אין קראָם סוויץ, אין דערצו, זיי אַנטהאַלטן שעדלעך קעמיקאַלז, וואָס עס איז זייער שווער צו קאָפּע מיט. איר קענען מאל באַלעווען זיך מיט נאַטירלעך גודיז: מאַרשמעלאָוז, מאַרמעלאַד און פּאַסטיללע.
7. פאַטי פלייש (לאַם, כאַזער, קאַטשקע). אין סדר צו ברעכן אַראָפּ פעט אין פלייש, די פּאַנקרעאַס איז געצווונגען צו ינטענסיוולי פּראָדוצירן ליפּאַסע (אַן ענזיים פֿאַר ברייקינג אַראָפּ פאַץ). אין דערצו, די דיידזשעסטשאַן פון פאַטי פלייש לאַסץ מער ווי 5-6 שעה און אָפט ז פּוטרעפאַקטיווע פּראַסעסאַז אין די דיגעסטיווע שעטעך, וואָס גרונט אָנצינדונג.

די רעקאַמאַנדיישאַנז קענען זיין כערד דורך געזונט מענטשן וואָס ווילן צו האַלטן די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס אין די קלאַל.

אַ באַלאַנסט דיעטע, די נוצן פון די רעכט פאַרהעלטעניש פון נוטריאַנץ, די געהעריק קולינאַריש פּראַסעסינג פון פּראָדוקטן, ווי געזונט ווי רידזשעקשאַן פון אַלקאָהאָל, וועט העלפֿן צו האַלטן די בלויז פּאַנקרעאַס, אָבער אויך די מענטשלעך געזונט אין אַ גוטן צושטאַנד.

וואָס קענען ניט זיין געגעסן?

כּדי די פּאַנקרעאַס זאָל אַרבעט אָן פייליערז, איר דאַרפֿן צו באַגרענעצן די ינטייק פון די פאלגענדע פּראָדוקטן און קיילים ווי פיל ווי מעגלעך:

צוקער און געבעקס. די געוואקסן אָרגאַן מאַסע געפֿירט דורך צו שוגערי פודז און קייקס וואָס זענען שווער צו קיצער קענען לעסאָף פירן צו צוקערקרענק. ריגאַ און באָראָדינאָ ברויט ווערייאַטיז וועט פאַרגרעסערן גאַז פּראָדוקציע

אַלקאָהאָל פירט צו אַ נעראָוינג פון בלוט כלים צו זייער ספּאַסם אין אַלע אָרגאַנס, אַרייַנגערעכנט אין די פּאַנקרעאַס. ווי אַ רעזולטאַט, צעל אַטראָפי, דיגעסטיווע דיסאָרדערס און די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק. ביר איז ספּעציעל שעדלעך,

עס איז בעסער צו באַזייַטיקן קאַווע און סאָדע פון ​​טרינקען, אַזאַ ווי פּעפּסי, לימענאַד, עטק.

זאַלץ, אין קיין פאָרעם, ריטיינז פליסיק און פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק. און כייפּערטענשאַן איז די גרונט פון פּאַנקרעאַטיק וואַסקיאַלער ינדזשעריז,

סמאָוקט פודז, אַלע סאָרץ פון סאָסידזשיז און סאָסידזשיז ווירקן נעגאַטיוולי אויף די אַרבעט פון די דיגעסטיווע שעטעך, קאָזינג יריטיישאַן אין די פּאַנקרעאַס

טאָן ניט באַקומען געפירט אַוועק מיט לעגיומז, טאַמאַטאָוז און פּאַטייטאָוז, און אַזאַ זיס בעריז ווי ראַזבעריז, סטראָבעריז און סטראָבעריז,

עס איז נייטיק צו רעדוצירן די עסיק קאַנסאַמשאַן פון עסיק און מאַריניידז, סאָסאַז און מייַאָנעז,

עס איז בעסער צו פאַרגעסן וועגן אייז קרעם וואָס כּולל אַ פּלאַץ פון ראַפראַקטערי פאַץ,

טאַביק סמאָוקינג איז אויך זייער דעטראַמענאַל פֿאַר די פּאַנקרעאַס.

E1442 און E1422 - קלאַפּ פֿאַר די פּאַנקרעאַס!

אָן עסנוואַרג אַדאַטיווז, עס איז אוממעגלעך צו ימאַדזשאַן קיין מאָדערן פּראָדוקט ליגנעריש אויף קראָם שעלוועס.

עס זאָל זיין אַוווידיד אויב איר טאָן נישט וועלן צו דיסראַפּטינג די פּאַנקרעאַס:

E 1422. דאָס איז גאָרנישט אָבער אַ מאַדאַפייד קראָכמאַל, עס קען אויך זיין געפֿונען אונטער די נאָמען "אַסעטילאַטעד דיאַקראַטשאַלאַדיפּאַטע." עס איז געניצט ווי אַ טיקאַנער, סטייבאַלייזער און עמולסיפיער. דעריבער, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז עס איז נישט ינקלודעד אין יאָגהורט און אנדערע מילכיק פּראָדוקטן, אין סאָסאַז און קאַנד סכוירע. די געפאַר פֿאַר די פּאַנקרעאַס ליגט אין דעם פאַקט אַז לויט עטלעכע ריפּאָרץ, די עסנוואַרג העסאָפע E1422 קענען אָנמאַכן אַ געפערלעך קרענק - פּאַנקרעאַטיק נאַקראָוסאַס. דאָס איז אַ שטרענג פּאַטאַלאַדזשי אין וואָס די פּאַנקרעאַס הייבט צו דיידזשעסט זיך, ריזאַלטינג אין די טויט פון זייַן סעלז. פּאַנקרעאַטיק נאַקראָוסאַס איז געפערלעך ניט בלויז פֿאַר געזונט, אָבער אויך פֿאַר מענטשלעך לעבן,

E 1442. אן אנדער שעדלעך טיקאַנער איז E 1442, עס איז אויך געפֿונען אונטער די נאָמען "הידראָקסיפּראָפּילאַטעד דיטשראַמפאָספאַטע." זינט דעם העסאָפע איז נישט באַנד פֿאַר נוצן אין די רוסישע פעדעריישאַן, עס קענען זיין געפֿונען אין פּראָדוקטן אַזאַ ווי גלייזד זיס קורדס, קרעם, יאָגהורט, ייַז קרעם, רעגע סופּס, קאַנד עסנוואַרג מיט סאַרדינז און מאַקרעל. דער זעלביקער העסאָפע איז אָפט געניצט צו ופהיטן פירות און וועדזשטאַבאַלז.קראָכמאַל ע 1442 איז אַ פאַקטיש קלאַפּ פֿאַר די פּאַנקרעאַס, ווייַל עס איז ניט ביכולת צו אַנטוויקלען ענזימעס פֿאַר די קלעאַוואַגע. דעם טרעטאַנז די אַנטוויקלונג פון לפּחות פּאַנקרעאַטיטיס, און ווי אַ מאַקסימום - פּאַנקרעאַטיק נאַקראָוסאַס.

פּאַנקרעאַטיק פּראָדוקטן

עס זענען פּראָדוקטן וואָס קענען זיין קאַנסומד מיט פּאַנקרעאַטיטיס (אין כראָניש פאָרעם אָדער אין פארגעבונג), און עס זענען די וואָס זענען דארף.

די נוציק פּראָדוקטן אַרייַננעמען:

בריסל ספּראַוץ. עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די מיוקאַס מעמבראַנע פון ​​די פּאַנקרעאַס, סודינג יראַטייטאַד אָרגאַן געוועבן. כּדי בעסער צו אַרייַנציען עס, עס איז בעסער צו צימעס בריסל ספּראַוץ. פריש פּאַנקרעאַטיטיס זאָל נישט זיין קאַנסומד. דער כעמישער זאַץ וואָס כּולל וויטאַמין C, וויטאַמינס ב 1, פּפּ, ב 2, העלפּס צו קעמפן פּאַנקרעאַטיטיס. דאָס איז אַן אידעאל דייאַטערי פּראָדוקט וואָס טוט נישט באַלעסטיקן אַ קראַנק אָרגאַן, אַזוי אַז סטעוועד קרויט קענען זיין קאַנסומד אין גרויס קוואַנאַטיז.

נוציק פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס וועט זיין בייקט אָדער סטוד צוקיני. עס כּולל קיין יקערדיק אָילס וואָס וועט רייצן די פּאַנקרעאַס. עס זענען קיין פּראָסט דייאַטערי פייבערז וואָס ימפּיד די פּראָצעס פון דיידזשעסטינג עסנוואַרג. קיילים פון צוקיני זענען כּמעט גאָר אַבזאָרבד דורך די דיגעסטיווע שעטעך און טאָן ניט מאַסע עס. דעריבער, אויב אַ מענטש האט כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, צוקיני קענען זיין געגעסן אין בוילד, בייקט און סטוד פאָרעם און נישט זיין דערשראָקן אַז די קרענק וועט ווערסאַן רעכט צו דעם נוציק גרינס,

אן אנדער "קאָרעוו" פון צוקיני איז אַ קירבעס. עס איז אויך רעקאַמענדיד פֿאַר קאַנסאַמשאַן ווי איינער פון די מערסט נוציק פודז פֿאַר מענטשן מיט פּאַנקרעאַטיטיס. די אַדוואַנטידזשיז זענען די פאלגענדע: קירבעס נוטראַלייז הידראָטשלאָריק זויער, האט אַ ווייך און ווייך סטרוקטור, כּולל נישט פיל פיברע. אין דער זעלביקער צייט, עס כּולל קעראַטין, פּאַטאַסיאַם, ב וויטאַמינס, מאַגניזיאַם, קופּער, פּרעסן און פּעקטין. דעם גרינס איז ידעאַל פֿאַר פידינג פּאַטיענץ מיט פּאַנקרעאַטיטיס,

אָוץ אין קיין פאָרעם. האָבערגריץ זשעלע איז ספּעציעל נוציק.

מעניו פֿאַר די פּאַנקרעאַס

עס זענען פאַרשידן מעניוז פֿאַר מענטשן וואָס ווילן צו האַלטן זייער פּאַנקרעאַס נאָרמאַל.

פֿאַר יענע וואָס שוין האָבן פּאַטאַלאַדזשיז פון דעם אָרגאַן אָדער ווילן צו ויסמיידן זיי, איר קענען נוצן די פאלגענדע דערנענטערנ נוטרישאַנאַל סכעמע:

פרישטיק באשטייט פון באַקוויט, מילאַט, רייַז אָדער האָבערגריץ צו קלייַבן פון. איר קענען העסאָפע עס מיט פירות: קיווי, apples, אָראַנדזשאַז, לימענע אָדער קיין בעריז, אַחוץ ראַזבעריז, סטראָבעריז און סטראָבעריז,

א פֿאַרבייַסן קען צונויפשטעלנ זיך פון קראַקערז, וגערקע סאַלאַט אָדער קעראַץ, ביץ און אנדערע דערלויבט וועדזשטאַבאַלז,

פֿאַר לאָנטש, רייַז, פּערל גערשטן, גרינס זופּ אָדער באָרש איז נישט פּאַסיק. פֿאַר די רגע, עס איז קעדייַיק צו קלייַבן סטוד וועדזשטאַבאַלז, פּרעפעראַבלי מיט אַ פּרידאַמאַנאַנס פון בריסל ספּראַוץ אָדער אנדערע קרויט, סאַפּלאַמענטאַד מיט דאַר פלייש. וואָלנאַץ מיט אַ קליין דערצו פון האָניק (נישט אין די צייט פון יגזאַסערביישאַן) קענען דינען ווי אַן אידעאל פאַרבייַסן

פֿאַר מיטאָג, פֿאַר בייַשפּיל, מאַקאַראָנען פון גאַנץ גראַדעס פון ווייץ מיט הינדל סאָוס, פיש זופּ, פיש פאַן אָדער יי פייַנקוכן.

ונסוועעטענעד טיז, פרוכט טרינקען פון בעריז, פרוכט קאַמפּאָוץ און, פון קורס, קלאָר וואַסער זאָל דינען ווי טרינקען.

די ראָלע פון ​​וואַסער, וואָס העלפּס עס?

לויט פּאַנקרעאַטיטיס, עס איז וויכטיק צו טרינקען שעפע פון ​​וואַסער, דאקטוירים זאָגן. אָבער, פֿאַר וואָס עס איז נייטיק צו טאָן דאָס טאָן ניט דערקלערן. אין פאַקט, וואַסער העלפּס דיידזשעסט עסנוואַרג, ווייַל עס "דיילוץ" עס און פאַסילאַטייץ די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס. דער זויערשטאָף קאַנטיינד אין עס איז געשווינד אַבזאָרבד אין די בלאַדסטרים און ריטשאַז יעדער אָרגאַן, אַרייַנגערעכנט די פּאַנקרעאַס. אָבער עס איז וויכטיק צו פאַרנוצן ריין וואַסער און נישט טיי, קאַווע, קאַמפּאָוט אָדער זאַפט.

עס זאָל נישט זיין קאַלט אָדער הייס; צימער טעמפּעראַטור איז אָפּטימאַל. אן אנדער וויכטיק צושטאַנד איז אַז קיין גאַזירטע וואַסער, אפילו מינעראַל וואַסער, איז פּראָוכיבאַטאַד. איר קענען טרינקען פּראָסט וואַסער ווען עס איז באַקוועם פֿאַר אַ מענטש - איידער מילז, בעשאַס מילז אָדער אפילו נאָך אַ מאָלצייַט, פאַרקערט צו די פאָלקס גלויבן אַז עס וועט אַרייַנמישנ זיך מיט דיידזשעסטשאַן.

ווי צו קייַען עסנוואַרג?

רובֿ מענטשן טאָן ניט ופמערקזאַמקייט צו ווי זיי קייַען עסנוואַרג. דאקטוירים טענהן אָבער אַז דאָס איז ניט ווייניקער וויכטיק ווי די ברירה פון די פּראָדוקטן זיך. גרונטיק טשוינג וועט נישט בלויז פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פּאַנקרעאַטיטיס, אָבער אויך ויסמיידן אָפט יגזאַסערביישאַנז פון די קרענק.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז דער דיידזשעסטשאַן פּראָצעס הייבט שוין אין די מויל. אַזוי געלייגט דורך נאַטור. סוואַלאָוינג אַ גאַנץ שטיק אַמאָל, אַ מענטש לייגט אַ יגזאָרביטאַנט מאַסע אויף די גאנצע דיגעסטיווע שעטעך אין אַלגעמיין און אויף די פּאַנקרעאַס אין באַזונדער. צו פאַרשטיין ווי קערפאַלי קיין טשוד זאָל זיין טשוד, עס איז גענוג צו נעמען אַ פּראָסט שטיק פון ברויט. פּאַטינג עס אין דיין מויל, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן אַרבעטן מיט די קין. קייַען ביז אַ סוועעטיש אַפטערטייסט איז ארויס אין די מויל. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז שפּייַעכץ דיקאַמפּאָוזד קראָכמאַל צו גלוקאָוס. איצט איר קענען שלינגען.

ונ דורך טשוינג אַלע עסנוואַרג זייער פאַסילאַטייץ די אַרבעט פון די פּאַנקרעאַס. עס איז וויכטיק צו געוויינטלעך צוגעוווינט צו עסן אויף דעם וועג און דורכפירן בייַ מינדסטער 40 קייַען מווומאַנץ מיט די קין. דעם נוציק מידע וועט ווערן אַ פאַקטיש וואָפן אין דעם קאַמף קעגן פּאַנקרעאַטיטיס. און עקסטרע פונט וועט גיין אַוועק, ווייַל די געפיל פון פולקייט וועט קומען פיל פאַסטער.

בילדונג: דיפּלאָם פון רוסיש שטאַט מעדיקאַל אוניווערסיטעט געהייסן נאָך N. I. Pirogov, ספּעציאַליטעט "אַלגעמיינע מעדיסינע" (2004). רעזידאַנסי אין מאָסקווע שטאַט מעדיקאַל און דענטאַל אוניווערסיטעט, דיפּלאָם אין "ענדאָקרינאָלאָגי" (2006).

עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר כייפּערטענשאַן אָן דרוגס!

15 מערסט געזונט פודז פֿאַר די האַרץ און בלוט כלים

די פּאַנקרעאַס איז אַ וויכטיק אָרגאַן פון די דיגעסטיווע סיסטעם וואָס האט אַ געמישט פונקציע: פונדרויסנדיק (עקסאָקרינע) און ינערלעך (ענדאָוקריין). די פונקציע פון ​​פונדרויסנדיק ויסשיידונג איז די ויסשיידונג פון פּאַנקרעאַטיק זאַפט, וואָס כּולל דיגעסטיווע ענזימעס נייטיק פֿאַר גאַנץ דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג. ענדאָוקריין פונקציע.

די פאַרשפּרייטן פון כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון אַ פּראָוטראַקטיד ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס וואָס אַקערז אין די פּאַנקרעאַס. מענטשן איבער 40 זענען מערסט סאַסעפּטאַבאַל צו די קרענק, אָבער אין די לעצטע יאָרן עס איז געווען אַ פאַרגרעסערן אין קאַסעס פון כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס אין ווייבער און אין יינגער מענטשן.

די פּאַנקרעאַס איז אַן ינערלעך אָרגאַן וואָס איז נייטיק פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס וואָס גייט אריין די מענטשלעך גוף מיט עסנוואַרג. עס סאַקרעסיז כאָרמאָונז אַזאַ ווי גלוקאַגאָן און ינסאַלאַן, ווי געזונט ווי אנדערע ענזימעס און כאָרמאָונז נייטיק צו אַרייַנציען עסנוואַרג. אָנצינדונג פון דעם אָרגאַן איז גערופֿן פּאַנקרעאַטיטיס. אויב די ענזימעס סטאַגנייט אין.

פּאַנקרעאַטיטיס איז נישט אַ קרענק וואָס איר קענען בעשאָלעם פאַרגעסן און וואַרטן פֿאַר אַ פרייַ אָפּזוך פון די פּאַנקרעאַס. אויב עס איז אפילו אַ חשד פון דעם פּאַטאַלאַדזשי, איר זאָל מיד באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. דעפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די קרענק, עס קענען זיין באהאנדלט ביידע אין שטוב און אין דעם שפּיטאָל.

די מערסט אָפט גרונט פון פּאַנקרעאַטיטיס איז נעבעך דערנערונג מיט אַ וידעפדיק פון פאַטי און געווירציק פודז און אַלקאָהאָל זידלען. די קרענק איז קעראַקטערייזד דורך פּייניד גאַרטל אין די עפּיגאַסטריק געגנט פון די בויך, וואָס קענען געבן צוריק צו דער נידעריקער צוריק. ניט ענלעך מאָגן אַלסערז, ווייטיק איז נישט באגלייט דורך ברענעניש און ינקריסיז.

די פּאַנקרעאַס איז אַן ינערלעך ויסשיידונג אָרגאַן וואָס טראגט גלייקאַדזשין, ינסאַלאַן און פּאַנקרעאַטיק זאַפט. דער ערשטער איז אַ רעזערוו נוטריאַנט פֿאַר דעם גוף. עס רעפּראַזענץ אַ מין פון ענערגיע רעזערוו וואָס איז געניצט דורך דעם גוף ווען נייטיק.

פּאַנקרעאַטיק אָנצינדונג, אָדער פשוט פּאַנקרעאַטיטיס, איז איינער פון די מערסט פּריקרע און שווער צו מייַכל חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. שלעכט כאַבאַץ און אַ אַנכעלטי דיעטע, אָוווערסאַטוראַטעד מיט פאַץ און עסנוואַרג אַדאַטיווז, ביישטייערן צו דעם פּאַסירונג. דעריבער איז אונטער דער השפּעה פון אַ מאָדערן שטאָטיש בילד.

וואָס צו עסן מיט יגזאַסערביישאַן פון פּאַנקרעאַטיטיס

אין דער שווער בינע פון ​​די אויסזען פון אַקוטע וואונדער פון די קרענק, עס איז שווער צו קלייַבן די אָפּטימאַל דיעטע. אַלע קיילים זאָל אַנטהאַלטן אַ פולשטענדיק נוטרישאַנאַל זאַץ (וויטאַמינס, מינעראַלס, פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז). אָבער פילע פּראָדוקטן וואָס זענען ערלויבט אין דער צייט פון רעמיססיאָן, ווערן אַ פאַקטיש סם פֿאַר די ינפליימד, יראַטייטאַד אָרגאַן. אַזוי, בעשאַס אַ יגזאַסערביישאַן פון פּאַנקרעאַטיק חולאתן, איר דאַרפֿן צו עסן:

• סטימד וועדזשטאַבאַלז - צוקיני, וואָס כּולל אַלע די סאַבסטאַנסיז און וויטאַמינס נייטיק פֿאַר די פול עקזיסטענץ, איז ספּעציעל נוציק.
• בייקט apples - אַ רוי פּראָדוקט זאָל נישט זיין קאַנסומד.
• קאַשע - ספּעציעל האָבערגריץ, באַקוויט, מילאַט און ווייץ - איז אַ מקור פון ב וויטאַמינס און קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, רעכט צו וואָס זעטיקונג געשווינד קומט, און די געפיל פון הונגער פֿאַר עטלעכע שעה איז ילימאַנייטאַד.
• פרעשלי געמאכט פרוכט טרינקען און קאַמפּאָוץ.

וואָס פודז זענען וווילטויק פֿאַר די פּאַנקרעאַס בעשאַס פארגעבונג

דאָס איז די הויפּט פּראָדוקט פֿאַר אַלעמען וואס זוכט צו פירן אַ געזונט לייפסטייל און אַדכירז צו געהעריק דערנערונג. זיי אַנטהאַלטן אַ גרויס נומער פון וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זענען סטאָרד נאָך היץ באַהאַנדלונג. באַקוויט, ספּעלד, אָוט, רייַז, ווייץ, מילאַט און אנדערע טוווע ברענגען גרויס בענעפיץ פֿאַר דעם גוף און סאַטשערייץ עס פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

אַ וויכטיק צושטאַנד: איר דאַרפֿן צו עסן קאַשע אין קליין פּאָרשאַנז, קאַמביינינג מיט וועדזשטאַבאַלז.

נוציק וועדזשטאַבאַלז פֿאַר די פּאַנקרעאַס

אַניאַנז - די פּראָדוקט כּולל וויטאַמינס און נאַטירלעך סאַבסטאַנסיז וואָס קענען קעמפן באַקטיריאַ. מענטשן מיט חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך און פּאַנקרעאַס זאָל נוצן דעם פּראָדוקט אויסשליסלעך אין פּראַסעסט פאָרעם.

קנאָבל - די אַלליסין קאַנטיינד אין דער זאַץ האט אַ באַקטעריסידאַל און פונגיסידאַל ווירקונג, וואָס אַלאַוז די גוף צו בלייַבן געזונט און מקיים זיין פאַנגקשאַנאַל ציל. א גרויס נומער פון וויכטיק שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס קענען באַשיצן קעגן די שעדלעך יפעקס פון דער סביבה.

קנאָבל קענען ניט זיין געגעסן רוי בעשאַס אַ יגזאַסערביישאַן פון פּאַנקרעאַטיטיס. אין אַזאַ פּיריאַדז, איר קענען אָדער גאָר פאַרלאָזן די נוצן, אָדער פּאַרע די פּראָדוקט, מליען עס אין די ויוון, פּאַמעלעך קוקער (אָן אַדינג בוימל).

קאַבאַק - איינער פון די מערסט נוציק פּראָדוקטן פֿאַר די פּאַנקרעאַס. עס קענען זיין בוילד, סטימד, בייקט אין די ויוון אָדער ביי די פלעקל. פיברע, וואָס איז קאַנטיינד אין גרויס קוואַנטאַטיז אין די גרינס, העלפּס דעם גוף צו עלימינירן די אַקיומיאַלייטיד טאַקסאַנז וואָס נעגאַטיוולי ווירקן די געזונט פון דעם אָרגאַן. דער פּראָדוקט כּולל ניט פּראָסט פייבערז און יקערדיק אָילס וואָס רייצן די ווענט פון די דריז.

קרויט - אַלע ווערייאַטיז זענען נוציק פֿאַר דעם גוף: בראַקאַלי, בונט, בעידזשינג, ווייַס. דער פּראָדוקט האט אַנטי-קאַרסאַנאָודזשעניק פּראָפּערטיעס און די פיייקייט צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון קרויט העלפּס צו פֿאַרבעסערן און פאַסילאַטייט די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג.

קירבעס - איינער פון די מערסט נוציק, רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס, געשמאַק און נערעוודיק פּראָדוקטן פֿאַר די פּאַנקרעאַס. קאַשע איז רייך און געזונט. די קירבעס, וואָס איז פּראַסעסט אין די ויוון אָדער סטימד מיט אנדערע וועדזשטאַבאַלז און פירות, העלפּס דעם גוף צו באַפרייַען פון טאַקסאַנז און פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די דריז.

ווערייאַטיז פון זיס קאַרטאָפל - רייַך אין נוטריאַנץ און אַנטיאַקסאַדאַנץ נוציק פֿאַר די פּאַנקרעאַס. אין קאָמבינאַציע מיט מאַראַנץ וועדזשטאַבאַלז, זיי העלפֿן רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג ראַק און יגזאַסעריישאַן פון כראָניש פּראַסעסאַז.

קעראַץ - די גרינס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן און פּראַמאָוץ די היילונג פון ווונדז, יראָוזשאַן און אנדערע מאַקאַניקאַל שעדיקן צו די מיוקאַס מעמבריינז.

שפּינאַט - ליפי וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן כּמעט אַלע ב וויטאַמינס, אייַזן און אנדערע מינעראַלס. רעגולער נוצן פון דעם פּראָדוקט וועט העלפֿן צו גרינדן דיידזשעסטשאַן און פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף.

פירות און בעריז

עס זאָל זיין פארשטאנען אַז טראָץ אַלע זייַן נוציקייט און רייַך וויטאַמין און מינעראַל זאַץ, נאָר זיס און טערפּקע פירות, פּראַקטאַקלי פריי פון זויער, זענען זיכער פֿאַר די פּאַנקרעאַס. אין פּיריאַדז פון בעסער געזונט און אין רעמיססיאָנס, איר קענען עסן טשעריז, בלובעריז, סטראָבעריז, קורראַנץ און אנדערע גיפס פון נאַטור.

וויכטיק! דו זאלסט נישט עסן פירות און בעריז אויף אַ ליידיק מאָגן. אַלע פּראָדוקטן פון פאַבריק אָנהייב וואָס פאַלן אין דעם קאַטעגאָריע, אַחוץ אַוואַקאַדאָוז און bananas, זאָל זיין קאַנסומד אין פּראַסעסט פאָרעם.

ניט-אַסידיק apples - ב וויטאַמינס, מאַגניזיאַם, אייַזן און פּאַטאַסיאַם, וואָס זענען געפֿונען אין גרויס קוואַנטאַטיז אין די פירות, העלפֿן פאַסילאַטייט די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג, פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די דריז און פֿאַרבעסערן די פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס און כאָרמאָונז.

Bananas - רייַך אין וויטאַמין ק, די פּראָדוקט האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן און ימפּרוווז קוילעלדיק וווילזייַן.

פעידזשאָאַ - די פרוכט כּולל וויטאַמין ב 3, וואָס העלפּס אין דעם קאַמף קעגן אַלע מינים פון ינפלאַמיישאַנז, הויך בלוט דרוק און ראַק סעלז.

בלובעריז - די הויך צופרידן פון וויטאַמינס א און C, אַנטיאַקסאַדאַנץ און מינעראַלס העלפּס צו באַשיצן די גוף פון דור.

רויט ווייַנטרויב - רעכט צו דער אינהאַלט אין די יאַגדע פון ​​רעסוועראַטראָל (אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט), דער גוף געשווינד קאָפּעס מיט קיין מין פון אָנצינדונג און איז ריסטאָרד לייכט נאָך קראַנקייט. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון רויט ווייַנטרויבן וועט העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער, רידוסינג די מאַסע אויף די פּאַנקרעאַס.

מעלאָן און וואַטערמעלאָן - כּולל פראַקטאָוס, און נישט גלוקאָוס, אַ גרויס סומע פון ​​פיברע און אַ ברייט וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס. איר קענט נישט זידלען פּראָדוקטן, אָבער זייער מעסיק הקדמה אין די דיעטע וועט העלפֿן צו באַשטימען די עקסקרעטאָרי פונקציע און באַזייַטיקן טאַקסאַנז, וויסט און אנדערע טאַקסיק סאַבסטאַנסיז.

פּינעאַפּפּלעס - די עקזאָטיש פרוכט כּולל בראָמעלאַין, וואָס קענען ברעכן אַראָפּ פּראָטעינס און העלפֿן די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס גיין פאַסטער און סמודלי. פרוכט קענען און זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע ניט בלויז פֿאַר כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, אָבער אויך פֿאַר דער פאַרהיטונג פון פּאַנקרעאַטיק חולאתן.

אַוואָקאַדאָ - נוצלעך גרינס פאַץ, נייטיק פֿאַר דעם גוף, קענען זיין באקומען אין גענוג קוואַנטאַטיז פון גרין אָווערסעאַס פרוכט מיט יידל פּאַפּ אויף די אַרויס און גרויס ביין ין.

קיווי - די פיטאַס איז ביכולת צו געשווינד באַפרייַען די גוף פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, ומקערן די פאַנגקשאַנז פון די דיגעסטיווע סיסטעם. עס קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פון ​​אַ געזונט מענטש אין די סומע פון ​​1-2 פירות פּער טאָג. בעשאַס אַ יגזאַסערביישאַן פון כראָניש פּאַנקרעאַטיק חולאתן, די נוצן פון קיווי זאָל זיין טעמפּערעראַלי פארלאזן.

סעאַסאָנינגס און בשמים

טורמעריק - געווירץ קענען רעדוצירן ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, באַפרייַען ווייטיק אין די דריז און באַפרייַען מאַנאַפעסטיישאַנז פון פּאַנקרעאַטיטיס. קעסיידערדיק נוצן וועט רעדוצירן בלוט צוקער, רעדוצירן די גאָלסטאָונז און ויסמיידן די נייַע אַפּיראַנסאַז.

אָרעגאַנאָ - לאָווערס בלוט גלוקאָוס און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ראַק פּראַסעסאַז אין די פּאַנקרעאַס.

טשעסטנאַץ - ניט פילע ליב זיי, אָבער גורמאַץ דאַרפֿן צו געדענקען אַז די פאַרשיידנקייַט פון ניסלעך זאָל זיין פּראַסעסט אונטער דער השפּעה פון טעמפּעראַטור איידער עסן. זיי קענען זיין האַלב אָדער בייקט, צוגעגעבן צו פאַרשידן קיילים.

סאָסנע נוס - עס האט פילע נוציק פּראָפּערטיעס: עס רעגיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס און כאָרמאָונז, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און פּראַמאָוץ ווונד היילונג. עס זאָל זיין געוויינט נאָך קאַלסינאַטיאָן אויף פייַער, אַזוי אַז וווילטויק סאַבסטאַנסיז קענען זיין אַבזאָרבד דורך דעם גוף.

וואָלנאַץ, פּיסטאַטשיאָס, קאַשו זיי קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע דריי מאָל אַ וואָך צו ריפּלעניש די צושטעלן פון וויטאַמינס און מינעראַלס, פֿאַרבעסערן די גוף ס קעגנשטעל צו ינפעקשאַנז, פאַרגיכערן די היילונג פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז.

גרויס בענעפיץ פֿאַר די פּאַנקרעאַס וועט צוגרייטן קאַקטיילז אויף דער באזע פון ​​וועדזשטאַבאַלז און פירות. צו פאַרמייַדן פאַרשידן חולאתן פון די ענדאָוקריין סיסטעם און דיגעסטיווע אָרגאַנס, איר קענען טרינקען סמאָאָטהיעס און דזשוסאַז פון פריש פירות. בעשאַס פּיריאַוויישאַן פון פּאַנקרעאַטיטיס זאָל זיין לימיטעד צו סטוד פרוכט און זשעלע, האַלב פון ניט-אַסידיק בעריז און פירות.

אויב איר געפֿינען אַ טעות ביטע סעלעקטירן אַ טעקסט און דריקן קטרל + אַרייַן.

ווי קען דער פּאַנקרעאַס זיין פאַנגקשאַנז?

די פּאַנקרעאַס איז די צווייט גרעסטער אין גרייס צווישן אַלע די דיגעסטיווע אָרגאַנס לאָוקייטאַד אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי. עס איז ליגן הינטער די מאָגן, גלייך מיט די אויבערשטער לאַמבאַר ווערטאַבריי. דורך דעם דריז, בלוט גייט אריין די לעבער פֿאַר סאַבסאַקוואַנט רייניקונג.

דער הויפּט ציל פון דעם גוף איז צו דורכפירן צוויי סיימאַלטייניאַס פאַנגקשאַנז, ניימלי:

• פונדרויסנדיק עקסאָקרינע פאַנגקשאַנז צונויפשטעלנ זיך אין דער פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק זאַפט מיט ענזימעס, ווי געזונט ווי וואַסער און זאַלץ נויטיק פֿאַר דיידזשעסטינג עסנוואַרג,
• אינערלעכער ענדאָוקריין פאַנגקשאַנז, אויסגעדריקט אין די ויסשיידונג פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן און גלוקאַגאָן אין די בלוט, ווי געזונט ווי אין דעם פּראָצעס פון מאַטאַבאַליזאַם פון פאַץ, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ.

אָפּגעלאָזן די כּללים פון גוטע דערנערונג, טרינקט אַלקאָהאָל, חולאתן געפֿירט דורך פארשטייערס פון פאַרשידן ינפעקשאַנז - אַלע דעם גיכער אָדער שפּעטער וועט פירן צו אַ פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס און אַ דיפישאַנסי פון די ענזימעס סאַקריטאַד דורך אים. ווי אַ רעזולטאַט, די ריזיקירן פון אָנצינדונג פון דעם אָרגאַן מיט דער אַנטוויקלונג פון פּאַנקרעאַטיטיס ינקריסיז פילע מאָל.

גיידליינז פֿאַר פּאַנקרעאַטיק נוטרישאַן

אויב פּראָבלעמס שטייען אין די שטאַט פון די פּאַנקרעאַס, עס איז נייטיק צו פּרובירן צו אַנלאָוד עס, פֿאַר וואָס עס איז וויכטיק צו אַדכיר צו די געהעריק דערנערונג מיט די ינקלוזשאַן אין די טעגלעך מעניו פון פּראָדוקטן וואָס טאָן ניט רייצן דעם שפּירעוודיק אָרגאַן. נאָך אַ דיעטע פֿאַר די פּאַנקרעאַס און ילימאַנייטינג קיילים שעדלעך צו אים, איר קענען נישט זאָרג וועגן דעם פאַקט אַז פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען וועט אָנהייבן אין עס און עס וועט אויפהערן צו מקיים זייַן פאַנגקשאַנז. אַלע עסנוואַרג וואָס איז קאַנסומד דורך מענטשן מיט פּראָבלעמס אין דעם אָרגאַן זאָל זיין אַבזאָרבד דורך דעם מאָגן, דאָס וועט לאָזן די פּאַנקרעאַס צו צושטעלן די נייטיק סומע פון ​​ענזימעס פֿאַר דיידזשעסטשאַן, און עס וועט נישט אַרבעטן אין אַ ענכאַנסט מאָדע. דורך אַדכיר צו זיכער נוטרישאַנאַל כּללים, עס איז מעגלעך צו רעדוצירן די מעגלעכקייט פון יגזאַסערביישאַן פון כראָניש פארמען פון חולאתן און פאַרמייַדן די ריזיקירן פון רעצידיוו נאָך באַהאַנדלונג.

אין דער צייט פון יגזאַסערביישאַן פון אָנצינדונג אין די דריז, דער פּאַציענט מוזן אַדכיר צו פאסטן, בעשאַס וואָס עס איז אַנלאָודאַד. יוזשאַוואַלי פאסטן לאַסץ דריי-פיר טעג, סייַדן רעקאַמענדיד אַנדערש דורך דער דאָקטער, און נאָך עס די פּראָדוקטן זענען ביסלעכווייַז באַקענענ לויט די דיעטע. אין סדר צו יז דיין וווילזייַן און רעדוצירן ווייטיקדיק סימפּטאָמס, איר דאַרפֿן צו אַדכיר צו גענעראַל רעקאַמאַנדיישאַנז:

1. אויב איר נאָכפאָלגן אַ דיעטע, איר דאַרפֿן צו עסן אין קליין פּאָרשאַנז און אָפט, סנאַקס צווישן הויפּט מילז זענען ערלויבט. מיטאָג זאָל זיין מינימאַל, די באַנד זאָל נישט יקסיד 20 פּראָצענט פון די גאַנץ טעגלעך דיעטע.
2. עס איז בעסער פֿאַר די דריז צו אַדכיר צו אַ באַזונדער דיעטע, דאָס איז, טאָן ניט עסן פּראָטעין פודז צוזאַמען מיט קאַרבאָוכיידרייץ.
3. צו פאַסילאַטייט די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג, עס איז וויכטיק צו פאַרנוצן אַ גענוג סומע פון ​​קלאָר וואַסער אָן גאַז און אָפט אין קליין פּאָרשאַנז.
4. ויסמיידן אָווועריטינג, עסן ווי פיל עסנוואַרג ווי דארף צו ריפּלעניש ענערגיע קאָס.
5. דו זאלסט נישט עסן צו קאַלט אָדער הייס פודז.
6. עס איז וויכטיק צו קייַען די עסנוואַרג ונ דורך.
7. עס איז בעסער צו עסן סטימד, בוילד אָדער סטוד קיילים.

דער גראַד פון שעדיקן געפֿירט דורך אָנצינדונג דעפּענדס אויף ווי געשווינד עס איז מעגלעך צו רעדוצירן די מאַסע אויף די ינפליימד אָרגאַן. דאַנקען צו די דיעטע, די פּאַנקרעאַס קענען יז די פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס וואָס זענען נויטיק פֿאַר דיידזשעסטשאַן, און דער וווילזייַן פון פּאַטיענץ וועט דעריבער פֿאַרבעסערן באטייטיק.

נוציק פּראָדוקטן פֿאַר די פּאַנקרעאַס און לעבער

אין פאַל פון ענדערונגען אין די שטאַט פון די פּאַנקרעאַס געפֿירט דורך פּאַטאַלאַדזשיז, עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן עטלעכע באַקאַנט פודז. אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז פֿון איצט אויף אַזאַ אַ פּאַציענט מעניו וועט זיין פריש, מאַנאַטאַנאַס און אָנ אַ טאַם. אלא, פאַרקערט, עס איז נייטיק צו דיווערסאַפיי די פודז געוויינט און עסן קליין פּאָרשאַנז. רעכט צו העסקעם מיט די כּללים, נאָך די אָפטקייַט פון עסנוואַרג ינטייק לפּחות פינף, אָדער אפילו זעקס מאָל פּער טאָג, דער גוף וועט נישט זיין אָוווערלאָודיד און פונקציאָנירן מיט שפּאַנונג.

נוציק פּראָדוקטן פֿאַר קיין פּראָבלעם שטאַטן אין די פּאַנקרעאַס און לעבער קען אַרייַננעמען די פאלגענדע:

1. איר קענען נישט געבן אַרויף ברויט, אַ מקור פון זיכער וויטאַמינס און מינעראַלס, אָבער עס איז וויכטיק אַז עס איז געווען באַקינג נעכטן.
2. בוילד און געהאַקט וועדזשטאַבאַלז זענען ערלויבט.
3. איר קענען עסן דאַר מיץ אין די פאָרעם פון רינדערנס, ווי הינדל, קיניגל, קאַלבפלייש.
4. נידעריק-פעט פיש זענען ערלויבט.
5. נוציק עגגס, בלויז אין די פאָרעם פון אַ פּאַרע פייַנקוכן אָדער בוילד.
6. זויער-מילך פּראָדוקטן זאָל נישט אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​פעט און פאַרשידן עסנוואַרג אַדאַטיווז.
7. פֿאַר די פּאַנקרעאַס, טוווע, ספּעציעל מיוקאַס מעמבריינז, זענען נוציק. זיי ביישטייערן צו בעסער דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און פֿאַרבעסערן באָוועל פונקציאָנירן.

אין דיעטע פון ​​פּאַטיענץ מיט דיסאָרדערס אין די פּאַנקרעאַס, און ספּעציעל אין די פאַל פון אַ כראָניש פאָרעם פון פּאַנקרעאַטיטיס, טרוקן ביסקאַץ, קראַקערז פון ווייַס ברויט, עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן פּוטער אָדער גוט סמעטענע צו גרייט מילז.

די דיעטע פון ​​אַזאַ פּאַטיענץ מוזן אַנטהאַלטן היים-געמאכט הייַזקע קעז און קיילים באזירט אויף עס, ווי געזונט ווי פאַרשידן מאַקאַראָנען אין די פאָרעם פון קיילים מיט די דערצו פון מילך.

פּאַסיק גרינס זייַט קיילים פון בוילד אָדער סטוד וועדזשטאַבאַלז, ווי אַ דריט לויף, סטוד פרוכט, זשעלע, פרוכט טרינקען פון בעריז אָדער בעריז, ניצן סאָרביטאָל אָדער קסיליטאָל אין זיי זענען ערלויבט. זינט צוקער איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר חולאתן פון די פּאַנקרעאַס, נאָר ונסוועעטענעד פרוכט דזשוסאַז, אַ דעקאָקטיאָן פון רויז היפּס, שוואַך טיי מיט לימענע זענען ערלויבט.

געזונט דיידזשעסטאַבאַל פודז

אַלע עסנוואַרג פּראָדוקטן לויט די גיכקייַט פון וואָס זיי זענען דיידזשעסטיד אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך זענען קאַנווענשאַנאַלי צעטיילט אין פיר קאַטעגאָריעס. פּאַטיענץ מיט פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים אין די פּאַנקרעאַס, אָדער יענע וואָס זענען אין ריזיקירן פון אַזאַ אַ צושטאַנד, זאָל עסן בלויז געזונט-דיידזשעסטאַבאַל עסנוואַרג וואָס איז נישט לאַנג אין די מאָגן און טוט נישט דאַרפן אַ גרויס נומער פון ענזימעס פֿאַר קלעאַוואַגע, דאָס איז וואָס געהערט צו דער ערשטער גרופּע געזונט דיידזשעסטאַבאַל פודז.

די גרופּע כולל אַלע פודז וואָס זענען דיידזשעסטיד ניט מער ווי 45 מינוט. דאָס זענען קאַרבאָוכיידרייץ, פירות, מיט די ויסנעם פון bananas און אַוואַקאַדאָוז, נידעריק-פעט זויער-מילך פּראָדוקטן, פרעשלי צוגעגרייט דזשוסאַז, בעריז און עטלעכע וועדזשטאַבאַלז.

יענע וואָס דאַרפֿן ספּעציעל דערנערונג און אַ ספּערינג דיעטע קענען עסן פודז וואָס זענען דיידזשעסטיד דורך די מאָגן אין אַ דורכשניטלעך טעמפּאָ. א צייט פון איין און אַ האַלב צו צוויי שעה וועט זיין דארף צו ברעכן אַראָפּ ליכט פּראָטעין קיילים, גרינס און געווירציק הערבס, מילך און פליסיק מילך פּראָדוקטן.

פאַרשידן גרינס בראַטז, מאַשט גרינס סאַלאַדס, ווייך פירות זענען געזונט דיידזשעסטיד דורך די מאָגן.

שעדלעך פּראָדוקטן

כּדי נישט צו פאַרשאַפן אַן אָנצינדונג פון אָנצינדונג אין די פּאַנקרעאַס, עס איז וויכטיק צו וויסן וועגן די פּראָדוקטן וואָס אַדווערסלי ווירקן די שטאַט פון דעם אָרגאַן. רובֿ אָפט זיי מוזן זיין גאָר יקסקלודיד פון עסן, און אין פּיריאַדז פון רעמיססיאָן צו עסן אַ מינימום, און אין עטלעכע פאלן, נאָר פאַרגעסן וועגן זיי.

די אַרייַננעמען די פאלגענדע:

• שטאַרק רייַך פלייש און פיש יויך
• פריש בייקט סכוירע און פּייסטריז
• הויך זאַלץ פודז,
• געפּרעגלט און פאַטי פודז,
• סמאָוקט מיץ
• פאַרשידן סוויץ און פּייסטריז,
• מאַשרומז, ראַגאַרדלאַס פון דעם אופֿן פון זייער צוגרייטונג.

עס איז זייער וויכטיק צו פאַרלאָזן טרינקען וואָס כּולל אַלקאָהאָל, אין דערצו צו זייער דירעקט שאַטן צו דעם גוף, זיי אָנמאַכן אַ פאַרגרעסערן אין אַפּעטיט, און ווי אַ רעזולטאַט פון דעם, פאַרגרעסערן די נויט פֿאַר ענזימעס נויטיק פֿאַר דיידזשעסטשאַן.

מוסטער מעניו פֿאַר די וואָך

פֿאַר פּאַטיענץ מיט פּאַנקרעאַטיק ליזשאַנז, עס איז זייער וויכטיק אַז די דיעטע איז דייווערס, גאַנץ און אין דער זעלביקער צייט טוט נישט שאַטן די דיגעסטיווע סיסטעם. ווען איר מאַכן דעם מעניו, עס איז וויכטיק צו נעמען אין חשבון די טייסץ פון די פּאַציענט, זיין שפּייַז קרייווינגז, ווי געזונט ווי די מעגלעכקייט פון ריפּלייסט זיכער קיילים מיט ענלעך אָנעס וואָס זענען ערלויבט אין אַזאַ אַ קרענק.

א מוסטער מעניו פֿאַר די וואָך פֿאַר די קאַטעגאָריע פון ​​פּאַטיענץ איז ווי גייט:

ערשטער טאָג

• פרישטיק: בוילד בעק פון צוויי עגגס, אַ גלעזל פון גרין טיי,
• ווי אַ פֿאַרבייַסן: אַ געדינט פון פרוכט אָדער יאַגדע זשעלע,
• לאָנטש: הינדל יויך מיט קראַקערז,
• פֿאַרבייַסן: אַ גלאז פון קיין פערמענטעד מילך פּראָדוקט,
• מיטאָג: אַ טייל פון בוילד הינדל ברוסט, קאַמפּאָוט.

דריט טאָג

• פרישטיק: סאַלאַט מיט בוריק-עפּל מיט סמעטענע, גרין טיי,
• ווי אַ פֿאַרבייַסן: באַקוויט קאַשע מיט פּוטער,
• לאָנטש: הינדל יויך מיט לאָקשן, קעז,
• פֿאַרבייַסן: אַ טייל פון ריאַזשענקאַ אָדער קעפיר,
• מיטאָג: סטימד הינדל פאַליי מיט מאַשט פּאַטייטאָוז אָן מילך.

פערט טאָג

• פרישטיק: קאַשע פון ​​האָבערגריץ אָדער הערקולעס מיט פּוטער, קאַמפּאָוט פון בעריז,
• ווי אַ פֿאַרבייַסן: נידעריק-פעט הייַזקע קעז מיט סמעטענע,
• לאָנטש: בוילד מאַקאַראָנען מיט אַ טייל פון בוילד הינדל, שוואַך טיי מיט די דערצו פון האָניק,
• פֿאַרבייַסן: בייקט עפּל,
• מיטאָג: גרינס צימעס, קאַמפּאָוט פון דאַר פרוכט.

פינפט טאָג

• פרישטיק: קאַשע קאַשע, יי ווייס,
• ווי אַ פֿאַרבייַסן: טיי מיט אַ רעפטל פון קעז,
• לאָנטש: יויך מיט לאָקשן, מאַשט בוילד קעראַץ,
• פֿאַרבייַסן: כאָוממייד הייַזקע קעז מיט נידעריק פעט סמעטענע,
• מיטאָג: גרינס סאַלאַט מיט מאַסלינע ייל, טיי און בייקט עפּל.

זעקסט טאָג

• פרישטיק: פּאַרע פייַנקוכן מיט וועדזשטאַבאַלז,
• ווי אַ פֿאַרבייַסן: אַפּריקאָס מוס,
• לאָנטש: באַקוויט קאַשע, בוילד הינדל ברוסט, גרין טיי,
• פֿאַרבייַסן: אַ ראָסעהיפּ טרינקען,
• מיטאָג: אַ בוילד אָדער בייקט חלק פון פיש מיט בוילד וועדזשטאַבאַלז, פרוכט אָדער יאַגדע זשעלע.

בעסטער פּאַנקרעאַטיק פּראָדוקטן

וואָס פודז זענען גוט פֿאַר פּאַנקרעאַטיק געזונט, דאַרפֿן צו זיין באַוווסט ניט בלויז צו מענטשן וואָס ליידן פון פּאַנקרעאַטיטיס, אָבער אויך צו יענע וועמענס אָרגאַן דערווייַל נאָרמאַלי פאַנגקשאַנז. דאָס וועט העלפֿן טייַנען די פּאַנקרעאַטיק געזונט און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון ינפלאַמאַטאָרי חולאתן, פאַרלענגערן יוגנט און געזונט.

די פּאַנקרעאַס האט אַ זייער גרויס מאַסע, ווייַל קיין פּראָדוקט וואָס מיר עסן איז ינעוואַטאַבלי געוויזן אויף זייַן צושטאַנד און אַרבעט. זאל ס רעכענען אויס וואָס די פּאַנקרעאַס ליב, און וואָס פודז איר דאַרפֿן צו אַרייַננעמען אין דיין דיעטע קעסיידער.

פּלאַנט עסנוואַרג

וועגעטאַבלע פודז אַרייַננעמען וועדזשטאַבאַלז, פירות, בעריז, גרינז. אַזאַ פּראָדוקטן זענען סאַטשערייטאַד מיט וויטאַמינס, מינעראַלס, פיטאָנסידעס, פלאַוואָנאָידס, פיברע. זיי פֿאַרבעסערן דיגעסטיווע און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

די בעסטער פאַבריק פודז פֿאַר די פּאַנקרעאַס אַרייַננעמען די פאלגענדע סכום פון פּראָדוקטן:

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די פּרינציפּן פון דערנערונג אין געזונט און קרענק פּאַנקרעאַס זענען אַנדערש. פּראָדוקטן וואָס זענען נוציק פֿאַר די פּאַנקרעאַס ווען געזונט, מיט אַקוטע פאָרעם פון פּאַנקרעאַטיטיס קען זיין פּראָוכיבאַטאַד.

לעמאָשל, פריש בעריז און פירות, הערבס איידער די אָנסעט פון רעמיססיאָן איז פאַרבאָטן צו עסן. דער זעלביקער אַפּלייז צו קיוקאַמערז, יאַמ - גראָז, בראַקאַלי, ירושלים אַרטיטשאָוק. טראָץ די בענעפיץ פון די דריז, זיי זענען אויך ערלויבט צו אַרייַן די דיעטע בלויז נאָך סטאָפּפּינג די אַקוטע ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס און די אָנסעט פון רעמיססיאָן.

פון די מערסט נוציק פלייש:

אַזאַ פלייש איז גרינג צו דיידזשעסטיד, טוט נישט אָווערלאָאַד די פּאַנקרעאַס, כּולל פילע נוציק נוטריאַנץ.

פון פיש זאָל זיין ייבערהאַנט צו טייפּס פון נידעריק-פעט און מיטל-פעט טייפּס:

פיש כּולל פילע וויטאַמינס, מינעראַלס און פאַטי אַסאַדז. די נוצן פון פיש קיילים ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, מאַטאַבאַליזאַם, נאָרמאַלייזיז די צושטאַנד פון די מיוקאַס מעמבריינז פון די דיגעסטיווע סיסטעם.

מילכיק פּראָדוקטן

פֿאַר געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס, עס איז נוצלעך צו עסן ניט-אַסידיק 1-2, 5% הייַזקע קעז, קעפיר און נאַטירלעך יאָגורט פון מיטל פעט אינהאַלט (2.5%), כאָוממייד יאָגורט, נישט שאַרף און נישט צו געזאָלצן הויך-קוואַליטעט שווער קעז.

אַ דערוואַקסענער זאָל פאַרנוצן אַ דורכשניטלעך פון 1.5-2 ליטער פון פליסיק. עס איז אויך נוציק צו אַרייַננעמען די פאלגענדע טרינקען פון צייט צו צייט אין דיין דיעטע:

• מינעראַל וואַסער (פריערדיק באַראַטונג מיט אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט איז פארלאנגט)
• וואַרעם טיי מיט אַ קליין סומע פון ​​טיי בלעטער אָן סוויטאַנערז,
• נאַטירלעך גרינס און פרוכט דזשוסיז דיילוטאַד מיט בוילד וואַסער.
• כאָוממייד זשעלע
• דעקאָקטיאָן פון אָוץ,
• קלייַען טרינקען (3 טייבאַלספּונז פון רוי מאַטעריאַל איז אויסגעגאסן אין 400 מל פון הייס וואַסער, נאָך בוילינג עס איז סטייד אויף נידעריק היץ פֿאַר אַ שעה און קולד),
• דעקאָקטיאָן פון בייַ בלאַט (10 בלעטער פּער 300 מל. בוילינג וואַסער, באַשטיין 24 שעה אין אַ געחתמעט קאַנטיינער, נעמען 2 טבספּ. איידער מילז),
• פּעטרעשקע מיט מילך (2 פּאַרץ פון דער פּעטרעשקע וואָרצל זענען קראַשט, געמישט מיט 3.5 פּאַרץ פון מילך און געהאלטן אויף נידעריק היץ פֿאַר וועגן אַ האַלב שעה. זיי זענען שיקער בעשאַס די פאסטן טעג).

די מערסט וווילטויק הערבס פֿאַר אָרגאַן געזונט

עס איז לאַנג שוין באַוווסט אַז הערבס און געוויקסן האָבן אַ ריזיק נוציק היילונג פּאָטענציעל. זיי זענען געניצט צו טייַנען געזונט, צו מייַכל פילע יילמאַנץ, ניט בלויז אין פאָלק מעדיצין, אָבער אויך אין טראַדיציאָנעל מעדיצין, פאַרמאַקאַלאַדזשי.

זאל ס קוק וואָס איז נוציק פֿאַר די פּאַנקרעאַס פון הערבס און געוויקסן:

אָבער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז כערבאַל ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס זענען נישט געניצט אין אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס ביז די אָנסעט פון רעמיססיאָן. אַ ויסנעם איז די דאָגראָסע. א דעקאָקטיאָן פון רויז היפּס איז ערלויבט צו טרינקען אין קליין קוואַנטאַטיז אויף די דריט אָדער פערט טאָג פון סטאָפּפּינג די אַקוטע ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס.

איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז די ווירקונג פון הערבס און געוויקסן איז גאַנץ שטאַרק, אַזוי איר זאָל נישט עקספּערימענט מיט די דאָוסאַדזש. מעדיסינאַל ערבאַל טרינקען זאָל זיין צוגעגרייט שטרענג אין לויט מיט אַ רעצעפּט, ינסטרוקטיאָן אָדער דאָקטער ס רעצעפּט.

יקערדיק וויטאַמינס

וואָס איז גוט צו עסן פֿאַר די פּאַנקרעאַס איז, קודם, אַלע באשלאסן דורך די סכום פון וויטאַמינס וואָס זענען נייטיק פֿאַר אים. זייער ינסופפיסיענסי קענען פירן צו אַ פּאַנקרעאַטיק דיסאָרדער, אַ הילעל פון זייַן פאָרשטעלונג. און, אויף די פאַרקערט, ריפּלענישמאַנט פון זייער ריזערווז ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף, קאַונטעראַקץ די אַנטוויקלונג פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז און אויך העלפּס צו האַלטן זיי.

ספּעציעל פֿאַר פּאַנקרעאַס, וויטאַמינס פון גרופּע ב און פּפּ זענען ספּעציעל נייטיק. זייער מאָלעקולעס נעמען אָנטייל אין דער פּראָדוקציע פון ​​דיגעסטיווע ענזימעס:

1. טהיאַמינע מאָלעקולעס (B1) זענען נייטיק פֿאַר די סינטעז פון אַמילאַסע, וואָס ברייקס אַראָפּ קאַרבאָוכיידרייץ.
2. וויטאַמינס פּפּ (אָדער ב 3) אַקטאַווייט די פּראָדוקציע פון ​​אַמילאַסע, ליפּאַסע און טריפּסין. אין דערצו, ב 3 ימפּרוווז בלוט לויפן אין די פּאַנקרעאַס, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין דעם גוף און ראַדוסאַז די שטרענגקייַט פון ווייטיק.
3. וויטאַמינס ב 2, ב 6, ב 12 זענען אַקטיוולי ינוואַלווד אין די סינטעז פון דיגעסטיווע ענזימעס.

פֿאַר פּאַנקרעאַטיק געזונט, וויטאַמינס C און E זענען אויך וויכטיק:

• וויטאַמין C סטרענגטאַנז די ימיונאַטי פון דעם גוף, ינקריסיז זיין פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז, ינקריסיז די קעגנשטעל פון דעם גוף צו ינפעקשאַנז, פּאַטאַדזשאַנז און שעדלעך יריטאַנץ.
• וויטאַמין E האט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. עס נוטראַלייזיז די דעסטרוקטיווע ווירקונג פון פריי ראַדאַקאַלז, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ראַק פון דעם גוף, פּראַמאָוץ רידזשענעריישאַן און רעסטעריישאַן פון דאַמידזשד געוועבן.

אין דערצו, וויטאַמין E, C פֿאַרבעסערן די פּראָדוקציע און אַוטפלאָו פון בייל, פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון שטיינער, סטאַגניישאַן פון בייל אין די גאַל פּענכער. דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס, דיגעסטיווע און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. עס איז באַוווסט אַז סטאַגניישאַן פון בייל אָפט פירט צו דיסראַפּשאַן פון די אַוטפלאָו פון דיגעסטיווע ענזימעס פון די פּאַנקרעאַס צו די געדערעם און די אַנטוויקלונג פון פּאַנקרעאַטיטיס.

וויטאַמין א נעמט אַן אַקטיוו אָנטייל אין דער נאָרמאַליזיישאַן פון אָקסידאַטיווע פּראַסעסאַז, פּראָטעין סינטעז, נאָרמאַלייזיז דיידזשעסטשאַן, פּראַמאָוץ וווּקס פון נייַ סעלז און פּריווענץ צו פרי אָרגאַן טראָגן.

רעטינאָל אויך האט אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט קייפּאַבילאַטיז, פּראַטעקץ די פּאַנקרעאַס פון די שעדיקן יפעקס פון פריי ראַדאַקאַלז און שטיצט די ימיונאַטי פון דעם גוף.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז וויטאַמין טעראַפּיע איז אָפט איינער פון די מעטהאָדס פון קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון פּאַנקרעאַטיטיס. וויטאַמינס קענען זיין געוויינט ווי קאַפּסאַלז אָדער ינדזשעקשאַנז. אין דעם פאַל, עס איז נייטיק צו שטרענג אָבסערווירן די פּריסקרייבד דאָוסאַדזש, ווייַל אַ יבעריק סומע פון ​​וויטאַמינס קענען אויך פירן צו כייפּערפערמאַנטיישאַן און דיסראַפּשאַן פון די פּאַנקרעאַס.

• די נוצן פון אַ מאַנאַסטערי אָפּצאָל פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פּאַנקרעאַטיטיס

איר וועט זיין סאַפּרייזד ווי געשווינד די קרענק רידוסט. נעמען קעיר פון די פּאַנקרעאַס! מער ווי 10,000 מענטשן האָבן באמערקט אַ באַטייַטיק פֿאַרבעסערונג אין זייער געזונט נאָר דורך טרינקט אין דער מאָרגן ...

פֿעיִקייטן פון אַנטוויקלונג און באַהאַנדלונג פון פּאַנקרעאַטיק ליפּאָפיבראָסיס

אין דעם פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס, די געוועב שעדיקן אַקערז, וואָס פּרובירן צו פאַרגיטיקן פֿאַר זייער דיפישאַנסי דורך אַקטיוולי גראָוינג, פאָרמינג סתימות און נאַדזשולז.

פארוואס אַנטוויקלען פּאַנקרעאַטיק פיבראָסיס און וואָס סימפּטאָמס זענען כאַראַקטעריסטיש פֿאַר דעם צושטאַנד

ספּעציעל אָפט, וואונדער פון פיבראָטיק ליזשאַנז פון די דריז זענען טעות מיט אַ פּראָסט דיגעסטיווע דיסאָרדער. אָבער, זיין סימפּטאָמס זענען קעראַקטערייזד דורך אַ מער בייַזייַן

וואָס איז פּאַנקרעאַטיק גאַסטרינאָמאַ און ווי צו היילן די קרענק?

די בייַזייַן פון גאַסטרינאָמאַ איז דיאַגנאָסעד אין 1% פון מענטשן וואָס האָבן אַ געשיכטע פון ​​פּעפּטיק אַלסערז, בשעת די ריזיקירן פון דידזשענעריישאַן אין אַ מאַליגנאַנט פאָרעם איז גאַנץ הויך.

וואָס איז פּאַנקרעאַטיק ינסולינאָמאַ און וואָס טוט אַ אָנוווקס אַנטוויקלען

יבעריק אַמאַונץ פון ינסאַלאַן פירן צו אַ שאַרף קאַפּ אין בלוט גלוקאָוס לעוועלס, וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די שטאַט פון די הויפט נערוועז סיסטעם און די מאַרך

ווען איך פּעלץ אַז די פּאַנקרעאַס איז פּלייינג פּראַנקס, איך אָננעמען ינפיוזשאַנז פון יעראָו, סט. יוחנן ס וואָרט און ראָסעהיפּ דעקאָקטיאָנס. זיי שטענדיק העלפֿן מיר פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע אָרגאַנס. נאָך אַ ביסל טעג איך עסן אַלץ סטימד-בראַזעד.

ווען ער האָט געליטן פון פּאַנקרעאַטיטיס, דער דאָקטער פּריסקרייבד וויטאַמינס, ענזימעס און אַ דיעטע. נאָך אַ ביסל וואָכן, די דיידזשעסטשאַן ימפּרוווד, און אויפגעהערט צו אַרן די ווייטיק אין די פּאַנקרעאַס. ער אויך געטרונקען טשאַמאָמילע, הונט רויז און פּלאַנטאַן.

זיבעטער טאָג

• פרישטיק: הייַזקע קעז פאַן מיט באַקינג עפּל און האָניק,
• ווי אַ פֿאַרבייַסן: אַ געדינט פון יאַגדע זשעלע,
• לאָנטש: סטוד צוקיני, פלייש סטייקס, טיי,
• פֿאַרבייַסן: פּאַנקייקס מיט הייַזקע קעז אין די סומע פון ​​צוויי ברעקלעך,
• מיטאָג: בוילד קאַלבפלייש מיט אַ זייַט שיסל פון רייַז, דאַר קאַמפּאָוט.

פֿאַר מענטשן וואָס ווילן צו האַלטן זייער פּאַנקרעאַס נאָרמאַל און באַשיצן זיי פון אָנצינדונג, עס איז אַ פערלי ברייט רשימה פון קיילים וואָס זיי קענען עסן. אין דער צייט פון יגזאַסערביישאַן פון חולאתן אָדער מיט סימפּטאָמס וואָס סטראַשען צו פאַרשטאַרקן, איר זאָל זיין ספּעציעל אָפּגעהיט מיט דיין דיעטע. ווי ווייַט ווי אַז. זינט די סאַקאָנע פון ​​אָנצינדונג וועט זיין ילימאַנייטאַד, עטלעכע ינדאַלדזשאַנסיז זענען ערלויבט אין די מעניו מיט די ינקלוזשאַן פון מער באַקאַנט קיילים און פּראָדוקטן.

ווי צו קייַען עסנוואַרג

דער פּראָצעס פון טשוינג עסנוואַרג איז זייער וויכטיק פֿאַר די גאנצע דיגעסטיווע סיסטעם און ספּעציעל פֿאַר די מאָגן און פּאַנקרעאַס שטאַט. ניט גענוג געהאַקט עסנוואַרג ווען עס גייט אריין די מאָגן קענען פאַרשטאַרקן פּראָבלעמס אין די שטאַט פון די אָרגאַנס, ווי אַ רעזולטאַט וואָס אַ לאַנג-טערמין טעראַפּיע מיט די נוצן פון דרוגס איז פארלאנגט.

סוואַלאָוינג שוואַך טשוד עסנוואַרג, דערמיט אַ מענטש אַננעסאַסלי לאָודז די פּאַנקרעאַס, ווייַל עס איז געצווונגען צו ויסשיידן אַ געוואקסן סומע פון ​​ענזימעס.

עס איז נייטיק צו דורכפירן לפּחות פערציק טשוינג אַקשאַנז בעשאַס מילז, דאָס וועט נישט בלויז פאַסילאַטייט די ווייַטער אַרבעט פון די פּאַנקרעאַס, אָבער אויך העלפּס אין ילימאַנייטינג וידעפדיק וואָג.

די פּרינסאַפּאַלז פון גוט דערנערונג

די פּרינציפּן פון געהעריק דערנערונג זענען באזירט אויף די ריסטריקשאַן אָדער גאַנץ יקסקלוזשאַן פון קאַנסאַמשאַן פון די פודז וואָס זענען געהאלטן כאַזערדאַס פֿאַר די געזונט פון די גאנצע דיגעסטיווע סיסטעם. נאָך פּשוט רעקאַמאַנדיישאַנז, איר קענען פאַסילאַטייט די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם און פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס.

דער הויפּט ציל פון דייאַטערי דערנערונג איז צו באַפרייַען די פּאַנקרעאַס פון יגזאָרביטאַנט לאָודז פֿאַר אַ געשווינד אָפּזוך.

כּדי צו פאַרמיידן יריטיישאַן פון מאָגן און געדערעם, אַלע קיילים זענען געדינט אין בוילד אָדער בייקט פאָרעם, עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו פּרעגלען די געוויינט פודז. האַלב עסן אויף די טיש זאָל נישט זיין צו הייס און אויך טשילד עסנוואַרג און טרינקען זענען נישט ערלויבט.

עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די נוצן פון עסנוואַרג וואָס כּולל לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ, און דער איינער וואָס כּולל אַ געוואקסן סומע פון ​​פּראָטעין, אויף די פאַרקערט, פאַרגרעסערן עס. פלייש און פיש זאָל זיין נידעריק-פעט, און פּראָדוקטן מיט פּראָסט פיברע זאָל זיין פאַר-געהאַקט.

די הויפּט נוטרישאַנאַל פאָדערונג פֿאַר מענטשן מיט פּאַטאַלאַדזשיז אין די פּאַנקרעאַס איז די רעגיאַלעראַטי. דער דערנערונג מוזן זיין געפירט אויס אין דער זעלביקער צייט אָן לאַנג ברייקס צווישן יחיד מילז. אַדכיר צו דעם, דער גוף וועט אָנהייבן צו גרייטן זיך פאָרויס פֿאַר דער ווייַטער מאָלצייַט, און אַלע די דיידזשעסטשאַן פּראַסעסאַז וועט זיין פיל גרינגער און מער עפעקטיוו. אָווועריטינג איז נישט ערלויבט, די ענערגיע ווערט פון די טעגלעך דיעטע זאָל שטימען צו ענערגיע קאָס, און אויך פאָקוס אויף די קעראַקטעריסטיקס פון דעם מענטש גוף. די נומער פון קאַלאָריעס פּער טאָג איז צעטיילט אין פינף מילז, אָבער, דריי פון זיי זאָל בלייַבן די הויפּט.

ליב לייענער, דיין מיינונג איז זייער וויכטיק פֿאַר אונדז - דעריבער, מיר וועלן צופרידן צו קאָנטראָלירן די פּראָדוקטן פֿאַר די פּאַנקרעאַס אין די באַמערקונגען, דאָס וועט אויך זיין נוציק פֿאַר אנדערע ניצערס פון דעם פּלאַץ.

Svetlana Nikolaevna:

איך האָבן פּראָבלעמס מיט די פּאַנקרעאַס, די פאַרשטאַרקונג איז ילימאַנייטאַד, איצט עס איז רעקאַמענדיד צו סמודלי יקספּאַנד די רעקאַמענדיד רשימה פון פּראָדוקטן. אָבער איך טאָן ניט וויסן, אָדער עס מיינט צו מיר אַז ווי מיר עסן עפּעס פון וועדזשטאַבאַלז, איך פילן ומבאַקוועמקייַט.

עלענאַ:

איך רעקאָמענדירן צו געפֿינען אַ גוטן דאָקטער, באַראַטנ זיך מיט אים, ווייַל מיט די רוי עסנוואַרג און וועדזשטאַבאַלז, נאָר נאָכפאָלגן די ריכטיק ריכטונג, איר קענען ומקערן די פּאַנקרעאַטיק פונקציאָנירן אין אַ יאָר אָדער צוויי.

נוציק פּראָדוקטן פֿאַר די פּאַנקרעאַס

נוציק פּראָדוקטן פֿאַר די פּאַנקרעאַס זענען פּרעפעראַבלי ינטראָודוסט אין די דיעטע איידער פּראָבלעמס מיט דעם אָרגאַן. דאָס איז, מיט אַ פאַרהיטנדיק ציל. אָבער אויב פּראָבלעמס קען ניט זיין אַוווידאַד, און רעכט צו פאַרשידן סיבות, פּאַנקרעאַטיטיס אָדער אן אנדער קרענק דעוועלאָפּעד, אויך אין אַ טעראַפּיוטיק דיעטע קענען ניט זיין אָן פּראָדוקטן פֿאַר די פּאַנקרעאַס.

א מעניו אָן געפּרעגלט און פאַטי פודז, זויער בעריז, שטאַרק טיז, מאַשרומז, קאַנד עסנוואַרג, פייגן, bananas, פריש בייקט סכוירע, רוי וועדזשטאַבאַלז, קאַווע, פריש מילך, ווייַנטרויב זאַפט, האָניק, קאַרבאַנייטאַד טרינקען וועט לאָזן איר צו באַפרייַען דעם גוף און ומקערן נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג. אויב די דריז קען קלייַבן, עס קאַטאַגאַריקלי געבן אַרויף סמאָוקינג און אַלקאָהאָל.

וואָס טיפּ פון עסנוואַרג וואָלט די פּאַנקרעאַס בעסער וועלן? נוטריטיאָניסץ האָבן לאַנג געפֿונען דעם ענטפער צו דעם קשיא און וויסן אַז זי לייקס אַזאַ עסנוואַרג:

1. וואַרעם גרינס סופּס סיזאַנד מיט גרינס אָילס.
2. דייאַטערי פלייש.
3. נידעריק-פעט פיש (פּיקע, סידעלע, דאָרש, זאַנדער).
4. נידעריק פעט מילכיק פּראָדוקטן.

1. יי ווייץ (אין די פאָרעם פון סטימד אָמעלעטטעס, ווייך-בוילד עגגס אָן יאָוקס).
2. זיס גרין apples (פריש, בייקט אין די פאָרעם פון דאַר פרוכט).
3. ניט-אַסידיק בעריז, ניסלעך.
4. מילאַט, באַקוויט, האָבערגריץ.
5. דרייד פרוכט קאַמפּאָוץ, שוואַך טיז, ראָסעהיפּ יויך, דיילוטאַד פריש דזשוסאַז.
6. דוראַם ווייץ מאַקאַראָנען.

ריין אָדער אַ ביסל קאַרבאַנייטיד וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור אין די דיעטע פֿאַר די פּאַנקרעאַס איז זייער נוציק. אָבער דזשוסאַז אין זייער ריין פאָרעם זענען נישט רעקאַמענדיד - רעכט צו דער הויך קאַנסאַנטריישאַן פון אַקטיוו ינגרידיאַנץ. דעריבער, עס איז בעסער צו צעפירן זיי מיט וואַסער.

פּאַנקרעאַטיק פּראָדוקטן

וואָס איז די אַרבעט פון די פּאַנקרעאַס? די ענזימעס געשאפן אין עס נוטראַלייז די מאָגן זאַפט, פּראַטעקטינג די ינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ פון שעדיקן, ברעכן אַראָפּ די ינקאַמינג עסנוואַרג צו פאַסילאַטייט אַבזאָרפּשאַן, ינסאַלאַן לאָווערס בלוט צוקער. אָרגאַן דיספאַנגקשאַן איז פראָט מיט פּאַנקרעאַטיטיס און צוקערקרענק.

צו פאַרמייַדן אָנצינדונג און אנדערע פראבלעמען, עס איז וויכטיק צו עסן רעכט. פּראָדוקטן פֿאַר די פּאַנקרעאַס זאָל זיין פריש, נאַטירלעך, גרינג צו קיצער, אָן פּראַזערוואַטיווז אָדער עסנוואַרג אַדאַטיווז. די פאלגענדע עסנוואַרג טרעפן די קרייטיריאַ.

1. ציבעלע, קנאָבל.
2. רויט ווייַנטרויבן, טשעריז, בלובעריז.
3. יאָגורט איז ונסוועעטעד.
4. האָניק (אין דער אַוועק פון אָנצינדונג).
5. נעכטן ברויט אָן הייוון.

1. פּאַרע קוטלעץ, אָמעלעץ אָן יאָוקס.
2. ערבאַל דעקאָקטיאָנס פון קראָפּעווע, דאַנדאַלייאַן, לינגאָנבעררי, עלדערבעררי, רויז לענד, מאַלבערי, טשערניצע.

אין אַדישאַן צו דעם עסנוואַרג, פּרעסן פּריפערז פּראַסעסט פירות און וועדזשטאַבאַלז: בייקט apples, סופליי פון פיש, פלייש, סטימד וועדזשטאַבאַלז, פּאַטי פון דאַר פרוכט, דיילוטאַד נאַטירלעך דזשוסאַז. די פּאַנקרעאַטיק פּראָדוקטן, אין קער, זאָל זיין פאָרשטעלן אויף די טיש יעדער טאָג.

די פוד זאָל זיין רעגולער, פראַקשאַנאַל, ענדיקן וועגן 18 שעה. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס סטאַפּס ביז מאָרגן, און די שפּייַז קאַנסומד שפּעטער איז נישט דיידזשעסטיד, אָבער וואָרצל, פאַרסאַמונג די בלוט און קאָזינג די לעבער צו אַרבעטן אין אַ ענכאַנסט מאָדע.

פּאַנקרעאַטיק פּראָדוקטן

פֿאַר חולאתן, דייאַטערי פּראָדוקטן זענען געניצט צו מייַכל די פּאַנקרעאַס, וואָס זענען אונטערשיידן דורך זייער ספּעציעל נוציקייט און "לויאַלטי" צו דעם אָרגאַן. די רשימה איז דאַמאַנייטאַד דורך וועדזשטאַבאַלז, טוווע, מאַדיסאַנאַל דעקאָקטיאָנס, וואַסער און אנדערע געזונט טרינקען.

1. בריסל ספּראַוץ (סטוד): סודז ינפליימד געוועבן, טאָן ניט מאַסע די קראַנק דריז.

1. צוקיני (בייקט, סטוד): בישליימעס אַבזאָרבד, דזשענטלי ווירקן די דיגעסטיווע אָרגאַנס, אָן יריטיישאַן.

1. קירבעס: אַ געזונט גרינס פֿאַר די דריז. עס האט אַ ווייך סטרוקטור וואָס קענען נוטראַלייז הידראָטשלאָריק זויער.

1. האָבערגריץ זשעלע, גראַנאָולאַ.
2. קאַשע מיט פריש און דאַר פירות. די אַקטיוו סאַבסטאַנסיז פון די פּראָדוקטן זענען ינוואַלווד אין די סינטעז פון ינסאַלאַן.
3. גרינס אָילס.
4. ניסלעך: פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, דינען ווי אַ גוט פאַרבייַסן.

1. זויער-מילך פּראָדוקטן אין סאָרטירונג, קעז פון גוט קוואַליטעט.
2. סופּס פון וועדזשטאַבאַלז, פיש אויער.

1. טשאַמאָמילע, ראָסעהיפּ טיז, גרין, שוואַרץ (ונסוועעטענעד).

ריין וואַסער אַקיאַפּייז אַ וויכטיק אָרט אין דער סכעמע פון ​​מעדיציניש דערנערונג. זי איז שיקער אין קיין צייט אָן דערמאָנען צו די עסנוואַרג ינטייק. נוציק וואַסער אין אַ באַקוועם טעמפּעראַטור איז ניט הייס אָדער ייַזיק.

עס איז גלייַך וויכטיק צו קייַען די פּראָדוקטן פֿאַר די פּאַנקרעאַס, ווייַל אין די קראַשט פאָרעם, די עסנוואַרג איז בעסער אַבזאָרבד, פאַסילאַטייץ דיידזשעסטשאַן און אַסימאַליישאַן פון נוציק ינגרידיאַנץ.

פּאַנקרעאַטיק רעקאָווערי פּראָדוקטן

אין קאַנטראַסט, למשל, די לעבער סעלז פון די פּאַנקרעאַס זענען נישט ביכולת צו גאָר צוריקקריגן. אָבער, ווען ניצן פּראָדוקטן צו ומקערן די פּאַנקרעאַס, געזונט אָרגאַן סעלז אַרבעט מער אַקטיוולי און מאַכן זיך פֿאַר די סומע פון ​​ענזימעס וואָס דאַרפֿן צו דיידזשעסט עסנוואַרג.דעם כאַפּאַנז מיט פּאַנקרעאַטיטיס, ווען די דריז ווערט ינפליימד.

אין אַ מער קאָמפּליצירט פאַל, מיט צוקערקרענק, מאָדערן מעדיצין איז קויכעס: די טעראַפּיע פֿאַר דעם קרענק איז צו סטרויערן די גלוקאָוס מדרגה דורך ספּעציעל דרוגס.

מיט סימפּטאָמס פון פּאַנקרעאַטיטיס, איר קענען נישט זיך-מעדיקייט, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און נאָכגיין זיין ינסטראַקשאַנז. וואָס איר קענען טאָן זיך איז נישט צו אַרויסרופן די דריז מיט געווירציק, פאַטי, געפּרעגלט פודז און אַלקאָהאָל.

א גוטע וועג צו רעדוצירן די דרוק פון אַ ינפליימד אָרגאַן איז דורך פאסטן. ריפיוזינג עסנוואַרג ראַדוסאַז די פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק זאַפט און שעדיקן די רוען, נאָך געזונט, גלאַנדזשאַלער סעלז.

• א עפּעס ומגעוויינטלעך וועג פון אָפּזוך איז גיינינג פּאָפּולאַריטעט - מיט די הילף פון אַזאַ אַ פּאַנקרעאַטיק רעסטעריישאַן פּראָדוקט ווי דאַטעס. זיי דאַרפֿן צו זיין געגעסן אויף אַ ליידיק מאָגן, ונ דורך קייַען און טרינקען מיט ריין וואַסער - פֿון אַ קוואַל אָדער געזונט. די קורס איז 2 וואָכן.

די סכעמע איז ווי גייט. געוואשן דאַטעס, פאָולדאַד אויף אַ ווייַס פּאָרצעלייַ טעלער, זענען געגעסן אין דער מאָרגן, איידער פרישטיק. די מאַקסימום דאָזע איז 15 ברעקלעך, אָבער אַ מאָדנע סומע איז פארלאנגט. נאָך אַ האַלב שעה, איר קענען עסן פרישטיק, אָן טשאַנגינג דיין עסן כאַבאַץ און נאָרמאַל דיעטע. געוויינטלעך, אָן פאַטי-געווירציק-געפּרעגלט פודז וואָס זענען שטענדיק שעדלעך און ניט נאָר מיט פּאַנקרעאַטיטיס.

די דאַטע דיעטע נאָרמאַלייזיז דיידזשעסטשאַן, ריסטאָרז סעלז און דריז פאַנגקשאַנז. "פרוכט קאַנטיניויישאַן" פון די דיעטע העלפּס צו פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס. דעם מיטל אַז פֿאַר דריי קאָנסעקוטיווע טעג איר דאַרפֿן צו עסן אויסשליסלעך פּערז און גאָרנישט אַנדערש. 3-5 פירות פּער טאָג, דיפּענדינג אויף די גרייס, רייניקן די מיוקאַס מעמבריינז און דאַקץ פון טויט סעלז און אַלע די וידעפדיק אַקיומיאַלייטיד אין די דיגעסטיווע שעטעך און קאַמפּליטינג דעם פּראָצעס פון רעסטעריישאַן פון די אָרגאַנס.

פּראָדוקטן פֿאַר רייניקונג די לעבער און פּאַנקרעאַס

די מעטהאָדס און פּראָדוקטן פֿאַר רייניקונג די לעבער און פּאַנקרעאַס זענען אַנדערש, זיי זענען רעקאַמענדיד צו זיין דורכגעקאָכט אין אַ זיכער סיקוואַנס: קודם, רייניקן די לעבער און דאַן די פּאַנקרעאַס.

1. אין איינער פון די סימפּלאַסט רעסאַפּיז, בוכטע בלאַט איז געניצט: 10 ברעקלעך פּער 300 מל בוילינג וואַסער. די טרינקען איז ינפיוזד אין אַ פארמאכט טערמאַס פֿאַר אַ טאָג, און פילטערד און קאַנסומד 50 ג איידער יעדער מאָלצייַט (האַלב אַ שעה איידער מילז). רייניקונג קורס - 2 טערמאַסאַז.
2. אן אנדער רייניקונג פּראָדוקט פֿאַר די פּאַנקרעאַס איז קאַרטאָפל זאַפט שנייַדן אין האַלב מיט וואַסער. דאָוסאַדזש - ינקריסינג: פֿון אַ פערטל צו אַ פול גלאז צוויי צו דרייַ מאָל פּער טאָג.
3. אין ערשטער בליק ומגעוויינטלעך, אַ געמיש - קעפיר מיט באַקוויט קאַשע, איז אויך געניצט ווי פּראָדוקטן פֿאַר רייניקונג די לעבער און פּאַנקרעאַס. עס איז צוגעגרייט ווי גייט: אַ גלאז פון ראַפינירט קערל איז אויסגעגאסן אין 0.5 ל קעפיר. נאָך 12 שעה, די געשוואָלן מאַסע איז געגעסן אין צוויי דאָסעס: ביי פרישטיק און צוויי שעה איידער בעדטיים. איר קענען סוויטאַן מיט אַ לעפל פון האָניק. די קורס איז צוויי מאָל פֿאַר 10 טעג, מיט אַ 10-טאָג ברעכן.
4. פּעטרעשקע רייזאָום בוילד אין מילך איז אַ ביסל עקסטרעם וועג פון רייניקונג. 2 קג פון דער וואָרצל זאָל זיין געהאַקט אין אַ פליישמילכל, קאָכן 1, 5 שעה אין 3, 5 ליטער פון מילך. עס וועט קער אַוועק די גרויל, וואָס דאַרף זיין געגעסן אין 3 טעג. עקסטרעם איז אַז איר קענען נישט נוצן עפּעס אַנדערש. אין דערצו, אַזאַ אַ שיסל רימוווז כּמעט די גאנצע זאַלץ פון דעם גוף, צו ריפּלעניש עס, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ פּלאַץ פון מינעראַל וואַסער עטלעכע טעג אין אַ רודערן.
5. קאָכן די בלעטער פון ים באַקטאָרן מיט בוילינג וואַסער (אַ לעפעלע פּער גלאז), טרינקען האַלב סערווינג נאָך 40 מינוט. איבערחזרן 4 מאל אַ טאָג נאָך מילז. עס איז רעקאַמענדיד ווי אַ פּראָדוקט פֿאַר רייניקונג די לעבער און פּאַנקרעאַס: די דריז ריסטאָרז אַרבעט, די לעבער באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק בייל.

פּראָדוקטן פֿאַר די מילץ און פּאַנקרעאַס

די מילץ איז נישט אַ וויטאַל אָרגאַן, די אלטע גריכיש רופאים אפילו געהאלטן עס גאָר אַרויסגעוואָרפן. אָבער, אין די מענטשלעך גוף עס איז גאָרנישט יבעריק, און די מילץ נאָך דורכפירן וויכטיק פאַנגקשאַנז - ימיון, העמאַטאָפּאָיעטיק, פילטריישאַן, וועקסל. דאָס איז אַ בלוט לאַגער, אין וואָס, וויסט סעליאַלער עלעמענטן זענען יוטאַלייזד.

אַנאַטאַמיקאַללי ין אַ מענטש, עס איז שכייניש צו די פּאַנקרעאַס. וואָס יונייץ ארומיקע אָרגאַנס? עס טורנס אויס אַז זיי ליבע דער זעלביקער פּראָדוקטן פֿאַר די מילץ און פּאַנקרעאַס.

1. דזשוסאַז עפּל, מער.
2. מעדיסינאַל הערבס.

צווישן די אָרגאַנאַזיישאַנז וואָס זענען פּראָסט פֿאַר ביידע אָרגאַנס זענען רעגולער אָפט מילז אין קליין פּאָרשאַנז, אַוווידאַנס פון סטרעספאַל סיטואַטיאָנס און רידזשעקשאַן פון אַלץ שעדלעך. ונלאָוועד פּראָדוקטן פֿאַר די פּאַנקרעאַס און מילץ זענען אויך די זעלבע: זיי זענען אַלקאָהאָל, שנעל עסנוואַרג, אויך זיס, פאַטי, געווירציק קיילים, פּראַזערוואַטיווז.