טיפּ 2 צוקערקרענק דיעטע
ענדאָוקריין חולאתן, באגלייט דורך אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס, ברענגען זייער פּרעראָגאַטיוועס צו די געוויינטלעך לעבן פון טיפּ 1 און טיפּ 2 דייאַבעטיקס. צו אַ גרעסערע מאָס, דאָס אַפּלייז צו דייאַטערי ריסטריקשאַנז.
אַדזשאַסטינג די דיעטע און די קאָראַספּאַנדינג דיעטע וועט העלפֿן טייַנען נאָרמאַל צוקער לעוועלס און באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט.
דיפעראַנסיז אין צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2
עס זענען צוויי דיגריז פון צוקערקרענק. ביידע טייפּס אַנטוויקלען קעגן אַ הינטערגרונט פון מעטאַבאַליק דיסטערבאַנסיז אין די ענדאָוקריין סיסטעם און באַגלייטן דעם פּאַציענט ביז דעם סוף פון לעבן.
צוקערקרענק טיפּ 1 איז ווייניקער אָפט און איז קעראַקטערייזד דורך אַ ניט גענוגיק סומע פון ינסאַלאַן געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס. די מעגלעכקייט פון די דורכדרונג פון גלוקאָוס אין די סעלז פון אָרגאַנס דעפּענדס אויף דעם האָרמאָנע, ווי אַ רעזולטאַט דער גוף טוט נישט באַקומען די ענערגיע וואָס איז נויטיק פֿאַר לעבן און גלוקאָוס אַקיומיאַלייץ אין וידעפדיק אין די בלוט.
די טיפּ פון צוקערקרענק איז אַ יערושעדיק ענדאָוקריין קרענק. אין טיפּ 1 דייאַבעטיקס, פּאַנקרעאַטיק סעלז זענען חרובֿ, וואָס דער גוף נעמט ווי פרעמד און דיסטרויז. צו טייַנען אַ פּאַסיק וואָג צווישן גלוקאָוס און ינסאַלאַן, פּאַטיענץ זענען געצווונגען צו פירן אַ האָרמאָנע קעסיידער און מאָניטאָר זייער בלוט צוקער. מענטשן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק זענען יוזשאַוואַלי דין און יבערוואָג.
אין טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, ינסאַלאַן איז געשאפן אין אַ פּאַסיק דאָזע, אָבער אין דעם פאַל, די דורכדרונג פון גלוקאָוס אין די סעלז איז אויך שווער, ווייַל די סעלז קענען ניט מער דערקענען די האָרמאָנע און אַקאָרדינגלי טאָן ניט ריספּאַנד צו עס. דעם דערשיינונג איז גערופן ינסאַלאַן קעגנשטעל. גלוקאָוס איז נישט קאָנווערטעד אין ענערגיע, אָבער בלייבט אין די בלוט אפילו מיט גענוג ינסאַלאַן.
פּאַטיענץ טאָן ניט דאַרפֿן צו קעסיידער אַרייַנשפּריצן ינסאַלאַן אין דעם גוף און סטרויערן בלוט צוקער לעוועלס מיט מעדאַקיישאַנז און אַ שטרענג דיעטע. פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן, אַזאַ פּאַטיענץ זענען געוויזן וואָג אָנווער און געניטונג אָדער אנדערע טייפּס פון גשמיות טעטיקייט. אָבער זיי אויך האָבן צו קעסיידער מעסטן גלוקאָוס לעוועלס. ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז קען זיין פארלאנגט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, מיט פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, בעשאַס אַ באַפאַלן פון היפּערגליסעמיאַ, איידער כירורגיע.
צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2 זענען ינקיוראַבאַל און האָבן ענלעך סימפּטאָמס:
- ונקווענטשאַבלע דאָרשט און טרוקן מויל. פּאַטיענץ קענען טרינקען אַרויף צו 6 ליטער וואַסער פּער טאָג.
- אָפט און קאָופּיאַס פּראָדוקציע פון פּישעכץ. קלאָזעט טריפּס פּאַסירן אַרויף צו 10 מאל אַ טאָג.
- דיכיידריישאַן פון די הויט. די הויט ווערט טרוקן און פלייקי.
- געוואקסן אַפּעטיט.
- יטשינג אויס אויף דעם גוף און געוואקסן סוועטינג.
אין טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, אַ פאַרגרעסערן אין קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט צוקער קענען פירן צו אַ געפערלעך צושטאַנד - אַ באַפאַלן פון כייפּערגליסעמיאַ, וואָס ריקווייערז אַ דרינגלעך ינדזשעקשאַן פון ינסאַלאַן.
לייענען מער וועגן די דיפעראַנסיז צווישן טייפּס פון צוקערקרענק אין די ווידעא מאַטעריאַל:
די גרונט פּרינסאַפּאַלז פון דערנערונג
צו האַלטן וווילזייַן, מענטשן מיט צוקערקרענק זענען פּריסקרייבד ספּעציעל דיעטע עסנוואַרג - טיש נומער 9. די עסאַנס פון דיעטע טעראַפּיע איז צו פאַרלאָזן די נוצן פון צוקער, פעט און פודז מיט פעסט קאַרבאָוכיידרייץ.
עס זענען יקערדיק נוטרישאַנאַל גיידליינז פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2:
- בעשאַס דעם טאָג, איר זאָל עסן בייַ מינדסטער 5 מאל. דו זאלסט נישט האָפּקען מילז און פאַרמייַדן הונגער.
- סערווינגז זאָל נישט זיין גרויס, אָווועריטינג איז נישט ווערט עס. איר דאַרפֿן צו באַקומען אַרויף פון די טיש מיט אַ קליין געפיל פון הונגער.
- נאָך די לעצטע פֿאַרבייַסן, איר קענען גיין צו בעט ניט פריער ווי דרייַ שעה שפּעטער.
- דו זאלסט נישט עסן וועדזשטאַבאַלז אַליין. אויב איר ווילט צו עסן, איר קענען טרינקען אַ גלאז פון קעפיר. פּראָטעינס זענען נייטיק פֿאַר דעם גוף צו בויען נייַ סעלז און מאַסאַלז, און קאַרבאָוכיידרייץ צושטעלן ענערגיע און ענשור עפעקטיווקייַט. פאַץ זאָל אויך זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע.
- וועדזשטאַבאַלז זאָל פאַרנעמען האַלב די באַנד פון די טעלער, די רוען באַנד איז צעטיילט צווישן פּראָטעין פּראָדוקטן און קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ.
- די טעגלעך דיעטע זאָל אַנטהאַלטן 1200-1400 קייקאַל און צונויפשטעלנ זיך פון 20% פּראָטעין, 50% קאַרבאָוכיידרייץ און 30% פעט. מיט ינקריסינג גשמיות טעטיקייט, די קאַלאָריע קורס אויך ינקריסיז.
- פאַרנוצן פודז מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס און ויסשליסן די מיט הויך און מיטל גי.
- האַלטן וואַסער וואָג און טרינקען טעגלעך 1.5-2 ליטער וואַסער, אַחוץ סופּס, טיי און דזשוסאַז.
- געבן ייבערהאַנט צו סטימינג און סטייווינג פון קוקינג מעטהאָדס. באַקינג איז טייל מאָל ערלויבט. עס איז פאַרבאָטן צו פּרעגלען עסנוואַרג אין פעט.
- מעסטן גלוקאָוס לעוועלס איידער מילז און נאָך מילז.
- עסן מער פיברע, דאָס גיט אַ געפיל פון פולקייט און ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן.
- צוקער אין קיילים איז ריפּלייסט מיט נאַטירלעך סוויטאַנערז (סטעוויאַ, פראַקטאָוס, קסיליטאָל).
- דיזערץ און פּייסטריז זענען ערלויבט ניט מער ווי אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך.
- דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן גענומען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז.
פילע ריסטריקשאַנז זענען שווער צו אָבסערווירן אין ערשטער, אָבער באַלד די געהעריק דערנערונג ווערט אַ מידע און ניט מער פאָרשטעלן שוועריקייטן. עס איז אַ ינסעניוו צו פילן די פֿאַרבעסערונג פון וווילזייַן צו נאָכפאָלגן די יקערדיק פּרינסאַפּאַלז פון די דיעטע. אין דערצו, זעלטן נוצן דיעטע דיזערץ און אַ קליין סומע (150 מל) פון טרוקן ווייַן אָדער 50 מל שטאַרק טרינקען זענען ערלויבט.
אַ עפעקטיוו דערצו צו די דיעטע איז די אַדישנאַל פון מעסיק גשמיות טעטיקייט: רעגולער גימנאַסטיק, לאַנג ליזערלי גייט, שווימערייַ, סקיינג, סייקלינג.
פעאַטורעד פּראָדוקץ
די דיעטע איז באזירט אויף די נוצן אין עסנוואַרג פּראָדוקטן וואָס טאָן ניט אַנטהאַלטן כייַע פאַץ, צוקער און וידעפדיק קאַרבאָוכיידרייץ.
אין פּאַטיענץ מיט סאַה. צוקערקרענק אין די דיעטע זאָל זיין פאָרשטעלן אַזאַ קאַמפּאָונאַנץ:
- וועדזשטאַבאַלז מיט הויך פיברע (ווייַס קרויט און בעידזשינג קרויט, טאַמאַטאָוז, גרינז, קירבעס, סאַלאַט, פּאַטלעזשאַן און קיוקאַמערז),
- בוילד יי ווייץ אָדער אָמלעטטעס. יאָוקס זענען ערלויבט בלויז אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך.
- מילך און מילכיק פּראָדוקטן
נידעריק פעט צופרידן - ערשטער קאָרסאַז מיט פלייש אָדער פיש זענען נישט ערלויבט מער ווי צוויי מאָל אַ וואָך,
- בוילד, סטוד אָדער בייקט דאַר פלייש, הינדל אָדער פיש פון נידעריק-פעט ווערייאַטיז,
- גערשטן, באַקוויט, האָבערגריץ, גערשטן און ווייץ גראָאַץ,
- לימיטעד מאַקאַראָנען געמאכט פון דוראַם ווייץ
- קאָרן אָדער גאַנץ קערל ברויט ניט מער ווי דרייַ סלייסאַז פּער וואָך,
- טרוקן ונסוועעטענעד קראַקערז און פּייסטריז פון קאָרן, אָוט, באַקוויט מעל נישט מער ווי צוויי מאָל פּער וואָך.
- ונסוועעטענעד און נידעריק-קאַרב פירות און בעריז (סיטרוס פירות, apples, פּלאַמז, טשעריז, קיווי, לינגאָנבערריעס),
- ניט-קאַרבאַנייטאַד מינעראַל וואַסער, קאַווע און טיי אָן צוקער צוגעגעבן פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז פון וועדזשטאַבאַלז, דעקאָקטיאָנס פון דאַר פירות אָן צוקער,
- סעאַפאָאָד (טינטפיש, שרימפּ, מאַסאַלז),
- יאַמ - גראָז (קעלפּ, יאַמ - גראָז),
- גרינס פאַץ (נידעריק פעט מאַרגאַרין, מאַסלינע, סעסאַמי, פּאַפּשוי און זונרויז בוימל).
נידעריק פעט צופרידןפּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן
דיעטע טיש נומער 9 יקסקלודז די נוצן פון אַזאַ פּראָדוקטן:
- קאַנד, זויער און סמאָוקט פּראָדוקטן,
- האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן פון פלייש, טוווע, מאַקאַראָנען, שנעל פרישטיק, צוגעגרייט פאַרפרוירן קיילים און פעסט פוד,
- עס איז פאַרבאָטן צו עסן כאַזער, לאַם, אָף פלייש, אַחוץ הינדל (הינדל הויט איז אַ פעט און הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט און זאָל זיין אַוועקגענומען), פיטאַל (ניר, צונג, לעבער),
- קאָכן און סמאָוקט ווורשט, סאָסידזשיז, פּיעס, לאַרד,
- הייס בשמים, געווירץ און סאָסאַז (זענעפט, קעטשופּ),
- געבעקס און ברויט געמאכט פון ווייץ מעל,
- זיס און פאַטי מילכיק פּראָדוקטן (קאַנדענסט מילך, קורד מאַסע, קורד קעז מיט שאָקאָלאַד ייסינג, פרוכט יאָגורט, ייַז קרעם, סמעטענע און קרעם),
- יבעריק נוצן פון וועדזשטאַבאַלז מיט קראָכמאַל און אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ (קעראַץ, פּאַטייטאָוז, ביץ). די פּראָדוקטן זאָל דערשייַנען אויף די טיש וועגן צוויי מאָל פּער וואָך.
- מאַקאַראָנען, רייַז און סעמאַלינאַ,
- רייזאַנז, קאַנד פירות אין סירעפּ, זיס פריש פירות און בעריז (באַנאַנע, ווייַנטרויב בעריז, דאַטעס, פּערז),
- שאָקאָלאַד, דיזערץ און פּייסטריז מיט קרעם, סוויץ,
- באַגרענעצן די דיעטע פון האָניק און ניסלעך,
- פאַטי סאָסאַז, טשיזיז און כייַע פאַץ (מייַאָנעז, אַדדזשיקאַ, פעטאַ קעז, פעטאַ, פּוטער),
- קאַרבאַנייטאַד טרינקען מיט צוקער, פּאַקידזשד דזשוסאַז, שטאַרק קאַווע און טיי,
- אַלקאָהאָל-מיט טרינקען.
מוסטער מעניו פֿאַר די וואָך
פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מוזן אַדכיר צו אַ מעניו צונויפגעשטעלט פֿאַר יעדער טאָג.
קיילים דערלאנגט אין די טיש, טאָן ניט אַנטהאַלטן צוקער, האָבן אַ נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט און אַ פּאַסיק נאָרמאַל פון קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, און טאָן נישט נעמען אַ פּלאַץ פון צייט צו צוגרייטן:
גלאז טיי
ונסוועעטענעד טיי
פּאַטלעזשאַן צימעס 150 ג
רעפטל פון ברויט
מינעראַל וואַסער
גרינס סאַלאַט
200 ג קעפיר
ונסוועעטענעד טיי
דאַר פרוכט יויך
גלאז טיי
פייַנקוכן 150 ג, קאַמפּאָוט
קאַלבפלייש מיטבאָלז 150 ג, טיי
עפּל, אַ גלאז פון טיי
2 קיווי
באַקוויט גאַרניש 150 ג
רעפטל פון ברויט
נידעריק-פעט הייַזקע קעז 100 ג
דאַר פרוכט יויך
ונסוועעטענעד טיי
טיי
קרויט סאַלאַט
שוואַך קאַווע
100 ג הייַזקע קעז, טיי
קאַמפּאָוט
טיי
קאַלבפלייש מיט פּאַטלעזשאַן 150 ג
האַלב גרייפּפרוט
א האַנדפול פון ניסלעך
טשיזקייקס, טיי
100 ג רייַז גאַרניש
kefir
איר קענט נאָכגיין אַזאַ אַ וויקלי מעניו פֿאַר געזונט מענטשן וואָס ווילן צו עסן רעכט און מיט געזונט בענעפיץ. אין דערצו, אַזאַ אַ באַלאַנסט דיעטע וועט לאָזן איר צו פאַרלירן וואָג אָן די יקסקרושיייטינג געפיל פון הונגער. דישעס קענען זיין פארענדערט צו דיין געשמאַק, לויט די יקערדיק פּרינסאַפּאַלז פון די דיעטע.
גוט דערנערונג ווידעא פֿאַר צוקערקרענק:
אויב די אַדזשאַסטיד דיעטע איז קאַמביינד מיט רעגולער גשמיות טעטיקייט, אין דערצו צו פאַרלירן קילאָגראַמס, די קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט צוקער וועט פאַרמינערן און די בלוט כלים זענען קלענזד פון קאַלעסטעראַל.
עס זאָל זיין דערמאנט אַז מענטשן וואָס ליידן פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך דאַרפֿן צו קאָואָרדאַנאַט אַ דיעטע מיט זייער דאָקטער צו ויסמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז. וואָרענען זאָל זיין געווענדט צו אַזאַ ריסטריקשאַנז און שוואַנגער פרויען.
קען מען נוצן נידעריק-קאַלאָריע פודז אין פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק?
דייאַטערי דערנערונג מיט נידעריק-קאַלאָריע פודז קענען בלויז זיין געוויינט פּיריאַדיקלי. דעם טיפּ פון גוף אַנלאָודינג איז נישט פּראַקטיסט דורך דעם קורס.
אכטונג! דיעטיטיאַנס טאָן נישט רעקאָמענדירן אַז פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק אויך פאַרנוצן פודז מיט אַ נידעריק סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ אין קאַסעס ווען די דיעטע כולל ווייניקער ווי 130 גראַמז פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ פּער טאָג.
טעראַפּיע פון טיפּ 2 צוקערקרענק. נייַ טרענדס
די רוסישע צענטער פֿאַר ענדאָקרינאָלאָגי אין די אַקאַדעמי פון מעדיקאַל ססיענסעס האט צוגעשטעלט נייַע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דאקטוירים ינוואַלווד אין די באַהאַנדלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק.
די הויפּט פּראַוויזשאַנז אַרייַננעמען, אין דערצו צו סעלעקטינג אַ ספּעציעל דיעטע, די מאַנדאַטאָרי רעצעפּט פון מאָדערן און עפעקטיוו מעדאַקיישאַנז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי אין פּאַטיענץ:
אכטונג! די נוצן פון דרוגס איז געוויזן בלויז קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע און ריקווייערז אַ סיימאַלטייניאַס ענדערונג אין דעם לייפסטייל פון דער פּאַציענט, וואָס איז רעקאַמענדיד אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין גשמיות טעטיקייט.
אין דעם פאַל, גשמיות עקסערסייזיז זאָל זיין סעלעקטעד דורך אַ דאָקטער באזירט אויף זייער יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף פון דער פּאַציענט, זיין מעדיציניש געשיכטע, די בייַזייַן פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן פון דעם גוף און זיין מעטערעד אין נאַטור.
ווען איר קאַנסומינג פודז מיט נידעריק-קאַלאָריע, איר מוזן סיימאַלטייניאַסלי נוצן דרוגס. עס איז פּרוווד אַז בלויז מיט קאָמפּלעקס מיטלען די טעראַפּיע איז מער עפעקטיוו, און פּאַטיענץ טאָן אַ גרינגער טאָלעראַנץ פון לוזינג קילאָגראַמס. עס איז אנגעוויזן אַז אין דעם וועג עס איז מעגלעך צו נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט און ליפּיד.
פּאַציענט וואָג און נוטרישאַנאַל ווערט פון עסנוואַרג
די ענערגיע ווערט פון די פּראָדוקטן קאַנסומד טעגלעך, צוגעשטעלט אַז עס זענען קיין עקסטרע פונט, זאָל ידעאַללי שטימען צו די נוטרישאַנאַל סטאַנדאַרדס דעוועלאָפּעד דורך דייאַטישאַנז און זענען קאָנסיסטענט מיט פיזיאַלאַדזשיקאַל נאָרמז פון קאַנסאַמשאַן.
דאָס נעמט אין חשבון:
- דזשענדער
- עלטער
- פֿעיִקייטן פון גשמיות טעטיקייט.
אכטונג! אויב עס איז אַביסאַטי אין דעם פּאַציענט, עס זאָל זיין אַנאַלייזד וואָס די עקסטרע קילאָגראַמס זענען פּאָוסטפּאָונד. אויב וידעפדיק פעט איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון יבעריק קאַנסאַמשאַן פון פאַטי און קאַרבאָוכיידרייט פודז, עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם פאַקט. די פֿריִערדיקע רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים אַז דער פּאַציענט מוזן קעסיידער רעדוצירן די סומע פון קאַנסומד ענערגיע אויב די ציל איז אַנריזאַנאַבאַל וואָג אָנווער זענען זייער צווייפל.
פּראָטעין קלאַל
דאָס איז אַ זייער וויכטיק אַרויסגעבן וואָס איז דיסקאַסט דורך דייאַטישאַנז פֿאַר גאַנץ עטלעכע מאָל. ביז אַהער, עס איז געגרינדעט אַז דער פּראָטעין אין די טעגלעך דיעטע פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק זאָל זיין אין אַ סומע וואָס יקסיד די רעקאַמענדיד נאָרמז פֿאַר געזונט מענטשן.
פּאַטיענץ זאָל זיין גיידיד דורך דעם רעצעפּט:
איין גראַם פּראָטעין פּער קג פון וואָג.
וויכטיק! האַלב פון די גאַנץ סומע פון קאַנסומד טעגלעך פּראָטעין זאָל זיין פּראָדוקטן מיט כייַע פּראָטעינס.
יענע וואָס נאָכגיין טרענדס אין דער וועלט פון דייאַטעטיקס, מיסטאָמע געדענקען אַז די לעצטע נוטרישאַניס אַרום די וועלט האָבן געזאָגט די פּינטלעך פאַרקערט. איצט קיין איינער צווייפל אַז כייַע פּראָטעינס זענען אַ וויטאַל פּראָדוקט פֿאַר יעדער מענטש, ראַגאַרדלאַס פון דעם בייַזייַן אָדער אַוועק פון קיין פּאַטאַלאַדזשיז פון דעם גוף, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק.
דעריבער, אַ צוקערקרענק, ראַגאַרדלאַס פון די לויף פון די קרענק און זייַן טיפּ, זאָל באַקומען ווערטפול פּראָטעינס דורך די נוצן פון דאַר מיץ, נאַטירלעך קוואַליטעט מילכיק פּראָדוקטן פון הויך קוואַליטעט, נישט צו ייליק פיש (ים פיש זענען בילכער) און עגגס.
סוי פּראָטעין אין די דיעטע פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. די קשיא איז אָפֿן
פילע ריסערטשערז רעדן וועגן די בענעפיץ פון סוי פּראָטעין פֿאַר אַלע פּאַפּיאַליישאַנז. די בענעפיץ פון אַ פאַרשיידנקייַט פון סוי פּראָדוקטן (פאָלקס טאָפו קעז) און טרינקען (סוי מילך) זענען אויך אנגעוויזן, ספּעציעל פֿאַר יענע וואָס זענען יבערוואָג און האָבן צוקערקרענק פון אַלע טייפּס פון די קרענק.
מיר מוזן ונטערשטרייַכן אַז ווער עקספּערץ האָבן נישט נאָך געגעבן אַ קלאָר ענטפֿערן צו דעם קשיא אָן אַרייננעמען סוי אין דער רשימה פון רעקאַמענדיד פודז פֿאַר דייאַבעטיקס. אינפֿאָרמאַציע קענען זיין געפֿונען אויף דער אינטערנעץ, ווו די מאַטעריאַלס פון די רעפּאָרט פון די וועלט געזונט ארגאניזאציע זענען ארויס (2003, דער באַריכט "דיעטע, דערנערונג און פאַרהיטונג פון כראָניש חולאתן").
טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס. פעט אין די דיעטע פון פּאַטיענץ
דאקטוירים זאָל באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו די פעט אינהאַלט אין צוקערקרענק פודז.
הילף ווען וידעפדיק פאַץ אין די טעגלעך דיעטע פון אַ געזונט מענטש, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ערנסט קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז ינקריסיז.אַטהעראָסקלעראָוסיס, קאָראַנערי האַרץ קרענק און סערעבראָוואַסקולאַר פּאַטאַלאַדזשיז זענען געשאפן, וואָס איז, שעדיקן צו די בלוט כלים פון דעם מאַרך, דער גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף ווערסאַנז. וידעפדיק פעט אין דיעטע ינקריסאַז די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון די פּאַטאַלאַדזשיז עטלעכע מאָל (3-5 מאָל, לויט עטלעכע ריסערטשערז).
דאָס איז רעכט צו אַ גענוג געלערנט און קלאר יידענאַפייד נעגאַטיוו פאַקטאָר - אַ הילעל פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, וואָס ינעוואַטאַבלי פירט צו פּאַטאַלאַדזשיז.
אכטונג! אן אנדער טשיקאַווע פאַקט איז אַז מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, ווען מאָניטאָרינג גלוקאָוס אין די בלוט, אַ נאָרמאַל פעט וואָג קענען זיין אַטשיווד. אָבער דאָס אַפּלייז נישט צו פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. פאָרשער איבער דער וועלט האָבן שוין באמערקט אַז גלוקאָוס קאָנטראָל איז קליין אין דעם פאַל.
וואָס מסקנא קענען מיר מאַכן פון דעם מסקנא?
פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו סעלעקטירן אַ טיפּ פון דערנערונג, וואָס איז דער הויפּט אַימעד צו אַנטי-אַטהעראָסקלעראָטיק ווירקונג.
פאַץ. זאל ס רעדן וועגן די קלאַל
עס זאָל, אָבער אָן פאַנאַטיסיזאַם, רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון פודז וואָס אַנטהאַלטן פאַץ. עס איז נייטיק צו זיין געפירט דורך די ינסטראַקשאַנז פון דייאַטישאַנז:
וועגן איין גראַם פון פעט פּער קילאָ פון וואָג - פֿאַר כעזשבן ווען קאַמפּאָוזינג אַ טעגלעך מעניו.
הילף פֿאַר פאַרגלייַך. א מענטש מיט אַ גוף וואָג פון זיבעציק קילאָגראַמס קענען פאַרנוצן וועגן 70 גראַמז פון פעט פּער טאָג.
וואָס פּראָדוקטן דאַרפֿן צו זיין לימיטעד?
דאָס זענען פּראָדוקטן מיט אַ פּלאַץ פון סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז און הויך קאַלעסטעראַל:
- פאַטי פלייש און צוגעגרייט פלייש פּראָדוקטן און האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן,
- אָפּשעפּן מילך און מילכיק פּראָדוקטן,
- כיידראַדזשאַנייטיד פאַץ, וואָס זענען וויידלי געניצט אין די קולינאַריש און קאַנפעקשאַנערי ינדאַסטריז (פאַרשידן טייפּס פון סאַלאָמאַס, כיידראָו פאַץ, שווער מאַרגאַרינעס, אאז"ו ו).
אַלע קאָנסומערס וואָס זענען געזונט אָדער האָבן פּאַטאַלאַדזשיז, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק פון קיין טיפּ, זאָל ערשטער ופמערקזאַמקייט צו די אינפֿאָרמאַציע וואָס מאַניאַפאַקטשערערז שטעלן אויף דעם פּעקל - וואָס איז די אינהאַלט פון פאַטי זויער טראַנסיסאָמערס אין די פּראָדוקט און איז עס ווערט צו קויפן עפּעס?
דו זאלסט נישט פאָרזעצן אין די סעלעקציע פון פּראָדוקטן פֿון דיין פאַרלאַנג, שיין פּאַקקאַגינג אָדער געשמאַק פּרעפֿערענצן, אָבער זיין גיידיד דורך די ווערטפול נוטרישאַנאַל קוואַלאַטיז פון קיין פּראָדוקט און זייַן ווירקונג אויף געזונט. געשמאַק אַדיקשאַנז זענען גאַנץ אַמענאַבאַל צו "טריינינג"!
פילע פאָרשער אַרום די וועלט זענען גענייגט צו גלויבן אַז עס זענען די טראַנזיסאַמערז פון פאַטי אַסאַדז וואָס זענען די הויפּט סיבה פֿאַר די פאָרמירונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס פון בלוט כלים אין אַלע פּאַטיענץ מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס, און איבער צייַט מיט יבעריק נוצן וועט ינעוואַטאַבלי פירן צו דער אַנטוויקלונג פון אַזאַ אַ ערנסט קרענק ווי טיפּ 2 צוקערקרענק.
דזשאַמפּס אין בלוט דרוק, אַביסאַטי פון וועריינג דיגריז, מאַנאַפעסטיישאַנז פון וועדזשאַטייטיוו-וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ, פּערסיסטענט כעדייקס, ינסאַמניאַ און אפילו דעפּרעסיע זענען אָפט די גרונט פון ימפּראַפּער, כיסאָרן און אַנבאַלאַנסט דערנערונג.
לאנג-טערמין שטודיום האָבן פּרוווד אַז ווען עס זענען פודז מיט אַ יבעריק פון סאַטשערייטאַד פעט אין די דיעטע, די סענסיטיוויטי פון גוף געוועבן צו ינסאַלאַן איז באטייטיק רידוסט.
וויכטיק! די האָרמאָנע ינסאַלאַן קעגנשטעל איז די הויפּט צינגל וואָס ליגט אין די קייט פון סיבות פון טיפּ 2 צוקערקרענק. דאָס איז אַ פּראָווען דורך סייאַנטיס.
וואָס מיר רעדן וועגן דאָ טאָן ניט אָנווייַזן אַז פּאַטיענץ זאָל נישט עסן פלייש קיילים אָדער צוגעגרייט פלייש פּראָדוקטן, ווי געזונט ווי נאַטירלעך פריש מילך און פּראָדוקטן פון עס.
דיעטעטיאַנס רעקאַמענדיד די נוצן פון נישט צו פאַטי פודז, למשל, הויך-קוואַליטעט נאַטירלעך הייַזקע קעז מיט אַ פעט אינהאַלט פון נישט מער ווי 5-10% (און ניט 18%), דאַר רינדערנס, הינדל פלייש (נאָך רימוווינג אַלע הויט און קענטיק פעט פון די קאַרקאַס איידער קוקינג) , טערקיי פלייש.
אָבער איר זאָל נישט עסן טעגלעך, און אפילו מער אין קרום קוואַנטאַטיז צוגעגרייט סמאָוקט סאָסידזשיז פון אַלע טייפּס פון פלייש מיט אַ הויך פעט.
פּראָדוקטן אין סטאָרז און מארקפלעצער. ווי צו מאַכן די רעכט ברירה?
פּראָדוקטן זאָל זיין סעלעקטעד נישט בלויז וויזשוואַלי, אָבער אויך ווען איר לערנען לאַבעלס. עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו:
- דער טיפּ פון קולינאַריש פּראַסעסינג, אויב עס איז אַ פאַרטיק עסנוואַרג אָדער האַלב-פאַרטיק פּראָדוקט,
- באַזייַטיקן די פאַטי לייַערס קענטיק פון די אויג פון הינדל אָדער כייַע פלייש איידער קוקינג, אָן באַדויערן, באַזייַטיקן אַלע הויט פון די פויגל,
- גאָר ויסשליסן געפּרעגלט פודז פון די טעגלעך דיעטע, כאָטש עס איז ניט וויכטיק וואָס פעט איז געניצט אין דער צוגרייטונג,
- איר זאָל קאָכן און באַקן פלייש, צימעס עס אין דיין זאַפט אָדער, בעסער, קאָכן אין אַ טאָפּל קעסל.
ויסשליסן געפּרעגלט פלייש קיילים, נאַטירלעך סמאָוקט סאָסידזשיז, לאַרד אָדער שינקע גאָר?
ניין, צו אָפּזאָגן גאָר געשמאַק און הויך-קוואַליטעט פּראָדוקטן פון נאַטירלעך פלייש, אויב איר טאַקע וועלן זיי, עס איז נאָך נישט ווערט עס. איר נאָר טאָן ניט דאַרפֿן צו זידלען די פּראָדוקטן.
א קליין סומע פון די פּראָדוקטן, ראַרעלי געגעסן, קענען נישט גרונט באַטייטיק שאָדן צו דעם גוף.
די פּיקיוליעראַטי פון דער זאַץ פון דיעטע פֿאַר קוואַליטעט ינדאַקייטערז
דייאַטערי דערנערונג, וואָס כולל פאַץ, איז באזירט אויף אַ קאָמפּעטענט צוגאַנג, ניימלי:
- אַ פאַרגרעסערן אין די טעגלעך דיעטע פון מאָנאָ-סאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז,
- מינערן אין די סומע פון סאַטשערייטאַד פעט.
אין אַדישאַן צו פאַרגרעסערן די קאַנסאַמשאַן פון, למשל, מאַסלינע ייל מאַסלינע ייל (מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז), עס איז יקערדיק צו לייגן פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז צו דיין עסנוואַרג יעדער טאָג.
דער רעקאָמענדאַציע אַפּלייז ניט בלויז צו פּאַטיענץ, אָבער אויך פֿאַר לעפיערעך געזונט מענטשן, ווייַל עס איז אַ עפעקטיוו פאַרהיטנדיק מאָס וואָס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון פילע ערנסט פּאַטאַלאַדזשיז, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק.
די פאלגענדע ווערטפול סאַבסטאַנסיז:
- אָמעגאַ 6, טייל פון זונרויז בוימל און פּאַפּשוי,
- אָמעגאַ -3 איז געפֿונען אין גרויס קוואַנטאַטיז אין די פלייש פעט פון פילע פיש ווערייאַטיז.
טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, ספּעציעל אויב עס איז קאַמביינד מיט יבערוואָג און איז באגלייט דורך אַ פּראַנאַונסט הילעל פון פעט מאַטאַבאַליזאַם, האט אָפּשיידנדיק קעראַקטעריסטיקס. דאָס איז נישט בלויז אַ פאַרגרעסערן אין די בלוט קאַלעסטעראַל, אָבער אויך די וווּקס פון טרייגליסעריידז.
ווי טאָן פאַטי אַסאַדז אַרבעט? תוו -3 אַקטאַווייץ מאַטאַבאַליזאַם פון טרייגליסערייד. דעריבער, דאקטוירים רעקאַמענדיד אַרייַנגערעכנט דייאַטערי ביילאגעס וואָס אַנטהאַלטן פאַטי אַסאַדז אין די דיעטע פון פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק.
וואָס צו קלייַבן - נאַטירלעך פיש פלייש אָדער דייאַטערי העסאָפע?
די קשיא איז נישט לאַדזשיטאַמאַט. פון קורס, ביידע זענען גיידיד דורך די רעקאַמענדיד דאָוסידזשיז.
די טעגלעך דיעטע פון יעדער מענטש קען און זאָל אַרייַננעמען מאַדעראַטלי ייליק פיש. נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן, אפילו פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַביסאַטי, די נוצן פון אַ מעסיק סומע פון פלייש פון ייליק ים פיש, ווי די נוצן פון פיש פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און די פּראַפילאַקטיק פּראָפּערטיעס קעגן האַרץ אַטאַק און מאַך זענען פּראָווען.
הויך-קוואַליטעט פיש קיילים און קאַנד עסנוואַרג (מאַקרעל, פערד מאַקרעל, טונפיש, הערינג, סאַרדינז, אאז"ו ו) האָבן אַ אָנגענעם געשמאַק און זענען וווילטויק פֿאַר דעם גוף. פיש איז די הויפּט מקור פון גאַנץ פּראָטעינס אין דעם גוף, פיש פלייש כּולל אַ ריזיק סומע פון וויטאַל עלעמענטן: נוטריאַנץ, וויטאַמינס, שפּור עלעמענטן און מינעראַלס.
הילף די אמעריקאנער צוקערקרענק אַססאָסיאַטיאָן (רעצעפּט ארויס אין 2006) רעקאַמענדיד אַז פלייש פון ייליק ים פיש זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פון טיפּ 2 צוקערקרענק פּאַטיענץ.
עס איז געווען אנגעוויזן אַז קולינאַריש פּראַסעסינג טוט נישט ענין און די בלויז ויסנעם איז פריינג. קאַנד פיש, ווי געזונט ווי פרעשלי צוגעגרייט, האָבן ווערטפול קוואַלאַטיז.
דער רעצעפּט האָט געוויזן די וויכטיקייט פון ריסטריקטינג פודז מיט סאַטשערייטאַד פאַץ, טראַנס יסאָמערס פון פאַטי אַסאַדז און קאַלעסטעראַל.
מיר ופמערקזאַמקייט צו דעם פאַקט אַז עס איז ניט נייטיק צו זידלען פּראָדוקטן רייַך אין פאַטי אַסאַדז. ווען פּערטשאַסינג דייאַטערי ביילאגעס, די פּריסקרייבד דאָוסאַדזש זאָל זיין באמערקט, וואָס זאָל נישט זיין יקסידיד.
מעדיסינעס זענען אַקסעפּטיד דורך קלאָר דיזיינד קאָרסאַז!
א יבעריק פון פאַטי אַסאַדז איבער צייַט פירט צו אַ הילעל פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס קאַלעסטעראַל לעוועלס (אין ליפּאָופּראָוטינז) פאַרגרעסערן אין בלוט און וואַסקיאַלער אַטעראָוסקלעראָוסיס אַנטוויקלען.
רעקאַמאַנדיישאַנז פון אַ מומכע. צו באַלאַנסירן די אויסגעדריקט ווייאַליישאַנז פון פעט מאַטאַבאַליזאַם, ספּעציעל מעדאַקיישאַנז זענען פארלאנגט - סטאַטינס און פייבראַץ. די דרוגס שפּילן אַ ראָלע אפילו גרעסער ווי נוטרישאַנאַל סיבות פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר פּאַטיענץ וואָס ליידן פון קאַנדאַמאַטאַנט פּאַטאַלאַדזשיז - אַטעראָוסקלעראָוסיס און קאָראַנערי האַרץ קרענק.
קאַרבאָוכיידרייץ אין דיעטע פון דייאַבעטיקס
קאַרבאָוכיידרייץ זענען די בלויז נוטרישאַנאַל נוטריאַנט וואָס קען האָבן אַ דירעקט ווירקונג אויף די סומע פון צוקער אין די בלוט.
ביז לעצטנס, דאקטוירים נאכגעגאנגען דעם טראדיציאנעלן צוגאַנג צו פּריסקרייבינג אַ דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס, וואָס איז שטענדיק באזירט אויף אַ באַטייטיק רעדוקציע אין די סומע פון שוגערז אין די דיעטע און אָפט אויף זיין גאַנץ פאַרבאָט.
איצט עס איז געמיינט אַז דאָס איז אָפט ניט נייטיק. די ריסטריקשאַנז אַפּלייז בלויז צו אַביס פּאַטיענץ. אויב די וואָג קאָראַספּאַנדז צו די קלאַל, די קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט זאָל זיין גלייך צו די קלאַל רעקאַמענדיד דורך נוטרישאַניס. דאָס איז רעכט צו צוקער אַז דער מענטש גוף נעמט מער ווי האַלב די טעגלעך ענערגיע פאָדערונג. דאָס אַפּלייז צו אַלעמען - געזונט און צוקערקרענק פּאַטיענץ.
קאַנקלוזשאַנז ביז לעצטנס, אַ זייער פאָלקס רעקאָממענדאַטיאָן, און אָפט פּריסקרייבד דורך פילע דאקטוירים איצט:
"עסן ווייניקער קאַרבאָוכיידרייץ און איר וועט זיין געזונט" –
ניט אמת. מיינונג איז איצט געהאלטן פאַרעלטערט.
קאַרבאָוכיידרייט זאַץ
קאַרבאָוכיידרייץ בייַטן אין קוואַליטעט זאַץ. עס איז קלאָר אַז טעגלעך עסנוואַרג זאָל נישט אַרייַננעמען רעגולער שוגערז און עסן פון עס (בייקט סכוירע און קאַנפעקשאַנערי).
ביטע טאָן אַז דער מעדיציניש צוגאַנג צו פּריסקרייבינג עסנוואַרג פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק און פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק איז אַנדערש. אין דער ערשטער אָפּציע, אַ "ליבעראַלייזד" דיעטע איז פּראַקטאַקלי נישט פּריסקרייבד אָדער עס איז רעקאַמענדיד בלויז אין ספּעציעל פאלן.
די מקור פון צוקער איז עסנוואַרג מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, וואָס כּולל אַ גרויס סומע פון ווערטפול פייבערז.
דאָס איז:
- וועדזשטאַבאַלז און פירות:
- בעריז און ניסלעך
- לעגיומז און בעקערייַ פּראָדוקטן (פֿון פּראָסט מעל מיט קראַשט גריינז אָדער ערד קלייַען).
אַביס פּאַטיענץ דאַרפֿן צו גאָר ויסשליסן צוקער פון זייער דיעטע (ווי אַן ענערגיע מקור). א גאַנץ רידזשעקשאַן פון צוקער און זיס "גודיז" איז אַ נייטיק צושטאַנד פֿאַר אַ באַטייַטיק טייל, אָבער נישט פֿאַר אַלע פּאַטיענץ.
עס איז וויכטיק אַז נישט אַלע טייפּס פון זיס פּראָדוקטן פאַלן אונטער די גאַנץ פאַרבאָט. ווען טשוזינג, איר זאָל פירן די ינדאַקייטערז פון די גלייסעמיק אינדעקס פון די פּראָדוקט.
אין עטלעכע פאלן, פּאַטיענץ זענען פּריסקרייבד די נוצן פון נאַטירלעך האָניק אַנשטאָט פון צוקער. עס איז קלאָר אַז דעם פּראָדוקט איז מער געזונט ווי צוקער. אָבער, האָניק איז קעראַקטערייזד דורך אַ באטייטיק העכער גלייסעמיק אינדעקס ווי די צוקער אינדעקס, ווייַל עס כּולל כּמעט 50% גלוקאָוס טייקעף אַבזאָרבד אין דעם גוף ס געוועב.
אינפֿאָרמאַציע ינדיקייץ:
דורך לימאַטינג די ינטייק פון פודז רייַך אין סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז, גוט טעראַפּיוטיק רעזולטאַטן זענען באקומען, וואָס קענען זיין באטראכט ווי פיל מער עפעקטיוו ווי די וואָס זענען באמערקט אין קיין מאָס און אפילו מיט די גאַנץ רידזשעקשאַן פון צוקער און צוקער-כּולל פּראָדוקטן (זאָגן-באזירט מעדיצין).
קיצער:
אויב איר דאַרפֿן צו רעדוצירן די ענערגיע ווערט אין דער דערנערונג פון דער פּאַציענט, לויט צו די געוויינטלעך רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן די גאַנץ פאַרווער פון צוקער און צוקער-כּולל פּראָדוקטן (מאַרשמעלאָוז, מאַרמעלאַד, סוויץ, נאַטירלעך שאָקאָלאַד, אַרייַנשטופּן, אאז"ו ו), זיי קענען זיין ריפּלייסט מיט פּראָדוקטן מיט אַן עקוויוואַלענט ענערגיע אינהאַלט.
א ביישפּיל. בעערעך 40 גראַמז צוקער איז 130 קייקאַל. דאָס איז וועגן 60 גראַמז פון קאָרן ברויט אָדער וועגן 50 גראַמז פון מאַקאַראָנען.
ווען סאַלעקטינג פּראָדוקטן, מען זאָל פאָרזעצן פֿון אַ פאַרקלענערן אין די ווירקונג פון קאַרבאָוכיידרייץ נאָך עסן אויף די פאַרגרעסערן אין די סומע פון גלוקאָוס אין די בלוט. (מעדיקאַל ססיענטיפיק צענטער פון ענדאָוקראַנאַלאַדזשי. אַקאַדעמי פון מעדיקאַל ססיענסעס פון די רוסישע פעדעריישאַן).
מיר געבן אן אנדער מיינונג. אמעריקאנער צוקערקרענק פאַרבאַנד:
"... די ינקלוזשאַן פון צוקער און אַ פאַרשיידנקייַט פון סוויץ איז גאָר ערלויבט אין די טעגלעך דיעטע פון פּאַטיענץ" (ארויס אין 2006).
עס איז אנגעוויזן אַז ווען ניצן צוקער, עס איז נייטיק צו "דעקן" עס מיט שנעל-אַקטינג טאַבלעץ, למשל, עס איז פארגעלייגט צו נעמען:
- רעפּאַגלינידע
- nateglinide
- פירן שנעל-אַקטינג ינסאַלאַן מיט אַ הינטער-קורץ פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל ווירקונג:
- ליזפּראָ
- aspart
- glulisin.
וואָס רעקאַמאַנדיישאַנז קענען מיר געבן?
דער צוגאַנג צו דער סעלעקציע פון פּראָדוקטן קענען זיין גערופן זייער געטרייַ.
עס איז סאָפעקדיק אַז עס קענען זיין געוויינט פֿאַר אַלע פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. דעריבער, מיר האָבן די רעכט צו לאָזן די ברירה צו פּאַטיענץ. מיט די פולשטענדיק אינפֿאָרמאַציע פֿאַר באַקאַנטע וואָס איז איצט בנימצא, מיר פֿאָרשלאָגן די דייאַבעטיקס באַשליסן זיך צי יעדער מאָל מיט שעפע פון פאַרשידן "גודיז" זיי זאָל "אָנכאַפּן" זייער "זינד" מיט אַ טאַבלעט אָדער אַ ינדזשעקשאַן פון ינסאַלאַן.
מיר אויך ופמערקזאַמקייט צו די פאַקט אַז אין געלטיק טנאָים, די פּרייַז פון געגעסן פּראָדוקטן מיט דעם טיפּ פון "דיעטע" ינקריסיז באטייטיק. דערצו, אויב איר אַרייַננעמען דאָ די קאָס פון ספּעציעל מעדאַקיישאַנז.
ינסאַלאַן טעראַפּיע
אויב ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז, דער פּאַציענט דאַרף זיין טראַנספערד צו אַ דיעטע (מיט די פאַרשפּרייטונג פון קאַרבאָוכיידרייץ און גענומען אין חשבון "ברויט וניץ"), דאָס איז, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די זעלבע רעקאַמאַנדיישאַנז ווי פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק.
אין דעם פאַל, ביידע קוואַנטיטאַטיווע און קוואַליטאַטיווע ינדאַקייטערז זענען גענומען אין חשבון, וואָס זענען אַדזשאַסטיד באזירט אויף דער צושטאַנד פון דער פּאַציענט איידער טעראַפּיע. דאָס איז רעכט צו דער זייַט ווירקונג פון ינסאַלאַן, וואָס איז באגלייט דורך וואָג געווינען, די אַקיומיאַליישאַן פון וואַסער און סאָדיום אין די געוועבן פון דעם גוף און אַ כּמעט קעסיידערדיק געפיל פון הונגער.
עס איז וויכטיק דאָ צו קריגן אַ געפיל פון זיך-קאָנטראָל און צו קעסיידער מאָניטאָר דיין צושטאַנד דורך מאָניטאָרינג בלוט גלוקאָוס אין שטוב. דער פּאַציענט זאָל זיין ינפאָרמד וועגן די סימפּטאָמס פון היפּאָגליסעמיאַ, לייפסטייל און גשמיות טעטיקייט, די דיינדזשערז פון טרינקט אַלקאָהאָל און סמאָוקינג.
-
מינעסטראָנע איז צוקערקרענק
מינעסטראָנע זופּ פֿאַר דייאַבעטיקס הייַנט איך וועל לערנען איר ווי צו קאָכן אן אנדער געשמאַק גרינס זופּ. מינעסטראָנע זופּ איז אַן איטאַליעניש שיסל וואָס באַקומען זייַן נאָמען רעכט צו דער גרויס נומער פון ינגרידיאַנץ. ... -
-
-
