קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק - ווי צו קעמפן

• סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
• ריסטאָרז פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט אַטאָל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

א צושטאַנד וואָס אַקערז מיט הויך קאַלעסטעראַל איז געפערלעך פֿאַר קיין געזונט קינד אָדער דערוואַקסן גוף. אָבער, פֿאַר אַ צוקערקרענק, אַ דיאַגנאָסעד דיסאָרדער פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַ כראָניש קרענק.

קאַלעסטעראַל איז דאַווקע געפֿונען אין יעדער געזונט גוף. פאַטי אַלקאָהאָל איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון סעלז, סטימיאַלייץ די מאַרך און די ימיון סיסטעם און איז ינוואַלווד אין די אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמינס. אין דערצו, די מאַטעריע איז נייטיק פֿאַר די סינטעז פון אַ נומער פון כאָרמאָונז.

לויט מעדיציניש טעאָריע, קאַלעסטעראַל איז שלעכט און גוט, אַזוי אַז ביי אַ בייאָוקעמאַקאַל בלוט פּרובירן איר קענען סיימאַלטייניאַסלי סעלעקטירן עטלעכע פראַקשאַנז פון דעם גראדן. טיפּיקאַללי, קינדער וואָס ליידן פון טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק אָפט האָבן הויך לעוועלס פון שלעכט קאַלעסטעראַל מיט געוואקסן טרייגליסעריידז.

ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט באַשיצן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם פון פאַרשידן מינים פון שעדיקן. אין דייאַבעטיקס, די נאַטירלעך סינטעז פון דעם פּראָטעין איז באטייטיק רידוסט, אָבער, אַ פאַרגרעסערן אין די טיטער פון ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט איז אויך באמערקט. אַזאַ אַ אַנטוויקלונג פון דער סיטואַציע איז נישט גוט.

אויב איר טאָן ניט רעדוצירן די ווערט פון די גראדן אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, פעט דיפּאַזאַץ דערשייַנען אויף די ווענט פון בלוט כלים, קלאָגינג די ינער פּלאַץ פון די מאָטאָרווייַס פון די בלוט. אָבער, די פעלן פון גוט קאַלעסטעראַל דיפּרייווז די אַרטעריע פון ​​זיין נאַטירלעך פאַרטיידיקונג, דעריבער, אין קאַסעס פון צוקערקרענק טיפּ 1 און 2, דעטס פון טראַמבאָוסאַס, סטראָקעס, אַטעראָוסקלעראָוסיס, און אַזוי אויף זענען מער אָפט.

דייאַבעטיקס וואָס ליידן פון אַביסאַטי זענען ספּעציעל אין ריזיקירן. אין דעם אַכטונג, ליב געהאט אָנעס פון אַזאַ פּאַטיענץ זאָל וויסן ווי צו האַנדלען אויב אַ קינד הייבט אַ מאַך. לויט סטאַטיסטיק, וועגן 35% פון סטראָקעס זענען פאַטאַל בלויז ווייַל אנדערע טאָן ניט וויסן ווי צו פירן זיך אין אַזאַ אַ סיטואַציע.

גרונט פון הויך קאַלעסטעראַל

איידער לאָוערינג די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עס איז עלעוואַטעד. עס זענען עטלעכע הויפּט סיבות וואָס ביישטייערן צו אַ פאַרגרעסערן אין די אינהאַלט פון אַ מאַטעריע. עלטערן מיט צוקערקרענק זאָל זיין מאָניטאָרעד דורך זייער עלטערן.

יעדער קאַלעסטעראַל-ענכאַנסינג פאַקטאָר איז אַ אָפּשפּיגלונג פון די אַבנאָרמאַל לייפסטייל פון די צוקערקרענק.

סטימולירן אַ פאַרגרעסערן אין די גראדן קענען זיין אַזאַ סיבות ווי:

1. א זיציק לייפסטייל, כּמעט גאַנץ פעלן פון גשמיות טעטיקייט.
2. די געוואקסן פאָרמירונג פון ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט קענען אויך זיין אַטריביאַטאַד צו אַלקאָהאָל זידלען און סמאָוקינג. עס איז אויך כדאי צו באמערקן אַז פּאַסיוו סמאָוקינג איז אויך גענומען אין חשבון.
3. יבעריק וואָג איז שטענדיק "שכייניש" צו מעטאַבאַליק פאָלטי. עס טורנס אויס אַז כּמעט אין גאַנץ שלעכט קאַלעסטעראַל וועט בלייבן ין דער גוף, ווייַל די פעלן פון זייַן אייגן מאַטעריע וועט ווירקן נעגאַטיוולי אויף זיין פּראָדוקציע.
4. די גראדן ינקריסיז מיט עלטער.
5. די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל קען ווערן גרעסער ווייַל פון כאָרמאָונאַל דרוגס.
6. די פּאַטאַלאַדזשי פון פעט מאַטאַבאַליזאַם קענען אויך זיין ינכעראַטיד.

עס איז מיד כדאי צו באמערקן אַז עס איז מעגלעך צו נידעריקער קאַלעסטעראַל מיט צוקערקרענק אין אַ קורץ צייט מיט דייאַטערי דערנערונג.

א באַרדאַסדיק דיעטע וועט העלפֿן אַ קינד מיט צוקערקרענק ניט בלויז סטייבאַלייז בלוט צוקער, אָבער אויך רעדוצירן שעדלעך קאַלעסטעראַל.

צוקערקרענק הויך קאַלעסטעראַל

צוקערקרענק מעלליטוס אין אַ קינד ז אַ ענדערונג אין בלוט כלים. הויך צוקער צופרידן מאכט זיי מער קרישלדיק און ווייניקער גומע. דערצו, די קרענק פּראַוואָוקס די פּראָדוקציע פון ​​אַ געוואקסן סומע פון ​​פריי ראַדאַקאַלז.

פריי ראַדאַקאַלז זענען סעלז קעראַקטערייזד דורך אַ הויך כעמישער טעטיקייט. אין פאַקט, דאָס איז זויערשטאָף, וואָס האָט פאַרלאָרן איין עלעקטראָן און איז געווארן אַ טיף אַקסאַדייזינג אַגענט. די אָפּטימאַל אינהאַלט פון אַקסאַדייזינג ראַדאַקאַלז מוזן זיין אין דעם גוף אַזוי אַז עס קענען קעמפן קיין ינפעקציע.

די פראַגילאַטי פון בלוט כלים נעגאַטיוולי אַפעקץ די גיכקייַט פון בלוט לויפן, וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז ניט בלויז אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, אָבער אויך אין די אַרומיק געוועבן.

צו קעמפן ינפלאַמאַטאָרי פאָסי, דער גוף ניצט פריי ראַדאַקאַלז, וואָס איז וואָס קייפל מיקראָקראַקקס דערשייַנען.

בלוט קאַונץ

א בלוט פּרובירן פֿאַר ליפּידס גיט גאַנץ אינפֿאָרמאַציע וועגן די אינהאַלט פון שלעכט און גוט קאַלעסטעראַל. דער רעזולטאַט איז יוזשאַוואַלי גערופֿן אַ ליפּיד פּראָפיל. דאָס ינדיקייץ ניט בלויז די קוואַנטיטאַטיווע זייַט פון די גראדן, אָבער אויך זיין מאַדאַפאַקיישאַנז און אין אַדישאַן, די אינהאַלט פון טרייגליסעריידז.

פֿאַר אַ געזונט מענטש, די קאַלעסטעראַל אין די בלוט זאָל נישט יקסיד 3 - 5 מםאָל / ל, אין אַ קינד מיט אַ צוקערקרענק, די גראדן זאָל נישט זיין העכער ווי 4.5 מםאָל / ל.

אין דעם פאַל, די גראדן זאָל זיין קוואַלאַטייטיוולי אַנאַלייזד:

1. צוואַנציק פּראָצענט פון גאַנץ קאַלעסטעראַל זאָל זיין אין גוט ליפּאַפּראָוטין. פֿאַר מענטשן, די גראדן איז אַרויף צו 1,7 mmol / L, און פֿאַר וואָמען - 1,4-2 mmol / L.
2. אין דער זעלביקער צייט, וועגן זיבעציק פּראָצענט פון גאַנץ קאַלעסטעראַל איז שלעכט ליפּאַפּראָוטין. זייַן גראדן זאָל נישט יקסיד 4 ממאָל / ל, ראַגאַרדלאַס פון די דזשענדער פון דעם קינד.

די גרונט פון אַטעראָוסקלעראָוסיס אין צוקערקרענק אין אַ פרי עלטער קענען זיין אַ פּערסיסטענט פאַרגרעסערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון ביתא-קאַלעסטעראַל. דעריבער, דייאַבעטיקס מוזן זיין טעסטעד יעדער זעקס חדשים צו מאָניטאָר די קורס און, אויב נייטיק, סטרויערן די באַהאַנדלונג באזירט אויף עס.

אין דערצו, ניט גענוגיק קאַלעסטעראַל איז ווי געפערלעך ווי די יבעריק סומע. ווען דער גוף לאַקס ביתא-קאַלעסטעראַל, עס זענען דיסטערבאַנסיז אין די אַריבערפירן פון קאַלעסטעראַל צו די סעלז, אַזוי דער פּראָצעס פון רידזשענעריישאַן, די פּראָדוקציע פון ​​אַ נומער פון כאָרמאָונז, בייל סלאָוז אַראָפּ און די דיידזשעסטשאַן פון די קאַנסומד עסנוואַרג איז קאָמפּליצירט.

ווי צו מייַכל?

אין קיין עלטער און ספּעציעל אין קינדשאַפט, קאַלעסטעראַל און צוקערקרענק זענען ענג ינטערקאַנעקטיד, אַזוי איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס מיטלען צו נעמען קעגן די קאַמפּלאַקיישאַן. די בעסטער היילונג פֿאַר בלוט קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק איז אַ באַלאַנסט דיעטע.

פּרוווד אַז איר קענען רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל דורך אָפּזאָגן צו פאַרנוצן בוימל, פאַטי פלייש און באַקינג. קינדער מיט צוקערקרענק, ווי אַדאַלץ, זענען מער פּראָנע צו אַנטוויקלען אַטעראָוסקלעראָוסיס ווי געזונט מענטשן. דעם קרענק איז ארויסגעוויזן דורך די אויסזען פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס אויף די ווענט פון בלוט כלים וואָס רעדוצירן די דיאַמעטער פון די קאַנאַל.

דעריבער, צו ויסמיידן די קאַנסאַקווענסאַז, אַ שטרענג דיעטע איז נייטיק, וואָס איז באזירט אויף די קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג פּראָדוקטן מיט אַ מינימום קאַלעסטעראַל אינהאַלט. עס זענען עטלעכע הויפּט פּראָדוקטן וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר קאַנסאַמשאַן צו רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון ליפּאַפּראָוטין:

1. פלאַקססעעד אָדער מאַסלינע בוימל. נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן אַז קינדער פאַרבייַטן די קאַנסאַמשאַן פון כייַע פאַץ מיט פודז סאַטשערייטאַד מיט מאָנאָ-סאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אָן קאַלעסטעראַל. די אַסאַדז פֿאַרבעסערן סעליאַלער ינטעראַקשאַן, מאַטאַבאַליזאַם פון פעט און ליפּיד און סטימולירן מאַרך פונקציע. מען דאַרף אָבער געדענקען אַז דאָס פּראָדוקט קען נישט זידלען, ווייַל איין לעפל פון עס כּולל וועגן 150 קייקאַל.
2. פאַטי פיש. אין מינדסטער דריי מאָל פּער וואָך, אַ צוקערקרענק דאַרף עסן מאַקרעל, פאָרעל, לאַקס, הערינג, לאַקס אָדער סאַרדינז.פאַץ געפֿונען אין פיש פון די קעלט סיז סטימולירן די באַזייַטיקונג פון שלעכט ליפּאַפּראָוטין פון דעם גוף. אָבער, עס זאָל זיין דערמאנט אַז אנדערע יאַמ - שפּייַז, אַזאַ ווי קאַוויאַר, שרימפּ, ויסטערז, קנאָטפיש, שרימפּ כּולל אַ גרויס סומע פון ​​קאַלעסטעראַל.
3. ניסלעך. פֿאַר אַ וואָך, אַ צוקערקרענק קינד זאָל עסן וועגן 150 גראַמז פון ניסלעך פּער וואָך. זיי זענען סאַטשערייטאַד מיט שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס, אָבער זיי טאָן ניט האָבן קאַלעסטעראַל. אַלמאַנדז און וואָלנאַץ מיט אַ הויך צופרידן פון מאַגניזיאַם, וויטאַמין E, אַרגינינע, פאַליק זויער און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז וואָס שטיצן די אַרבעט פון די האַרץ זענען בעסטער פּאַסיק פֿאַר די צוועקן.
4. פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז. זיי אַרייַננעמען אַ פּלאַץ פון פיברע און דייאַטערי פיברע. דיאַבעטיקס דאַרפֿן צו געבן זייער ייבערהאַנט צו apples, סיטרוס פירות און קרויט, וואָס ראַפּאַדלי ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל און אויך סטאַפּס דער פּראָצעס פון טראַמבאָוסאַס, ימפּרוווז די ווירקונג פון ינסאַלאַן און אויך לאָווערס בלוט דרוק.
5. צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק מעלליטוס (דער ערשטער טיפּ), עס איז רעקאַמענדיד צו עסן וועגן 0.5 - 1 קג פון פירות און וועדזשטאַבאַלז טעגלעך, וואָס פאַרמייַדן שאַרף פלאַקטשויישאַנז אין בלוט גלוקאָוס. דעריבער, bananas, ווייַנטרויבן, פּאַטייטאָוז און פּאַפּשוי פֿאַר צוקערקרענק זענען נישט פּאַסיק פֿאַר קאַנסאַמשאַן.
6. לאָוערינג קאַלעסטעראַל אַקערז אויך נאָך עסן פודז פון ווייץ קלייַען און גאַנץ גריינז, וואָס כּולל אַ פּלאַץ פון סאַליאַבאַל פיברע, נוציק פֿאַר צוקערקרענק קינדער. האָבער קלייַען איז אויך בעסער ווי אַ פּיל.

דעם טיפּ פון באַהאַנדלונג איז געהאלטן די מערסט עפעקטיוו. עס איז אוממעגלעך צו נידעריקער די קאַלעסטעראַל מדרגה אָן אַ רעכט פּלאַננעד דיעטע און אַ באַרדאַסדיק מעניו. קיין דרוגס האָבן אַ קורץ-טערמין ווירקונג.

דייאַטערי דערנערונג, אויב נייטיק, קען זיין באגלייט דורך מעדיצין באַהאַנדלונג. יעדער מעדיצין געוויינט זאָל זיין פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער, בעשאַס טעראַפּיע, דער אָפּטראָג איז שטרענג רעגיאַלייטאַד און אַדזשאַסטיד אויב נייטיק.

די סיבות פון הויך קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק זענען דיסקרייבד אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.

• סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
• ריסטאָרז פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק - ווי צו קעמפן

ספּעשאַלאַסץ באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו הויך קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז צוקערקרענק באטייטיק ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק (CVD), וואָס אין קער אַנטוויקלט מיט עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל. דעריבער, עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן די הייך פון דעם קאַמפּאַונד אין צוקערקרענק.

מענטשן מיט צוקערקרענק זענען יוזשאַוואַלי קעראַקטערייזד דורך נידעריק לעוועלס פון הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (HDL אָדער "גוט" קאַלעסטעראַל). דייאַבעטיקס יוזשאַוואַלי האָבן עלעוואַטעד לעוועלס פון נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (לדל אָדער "שלעכט") און טרייגליסעריידז קאַמפּערד צו רובֿ געזונט מענטשן.

צוקערקרענק קענען יבערקערן די וואָג צווישן "שלעכט" און "גוט" קאַלעסטעראַל דורך פאַרשידן מעטהאָדס:

• דייאַבעטיקס זענען קעראַקטערייזד דורך אַ טענדענץ צו אַדכיזשאַן פון לדל פּאַרטיקאַלז צו די ווענט פון אַרטעריעס און די אַנטוויקלונג פון וואַסקיאַלער שעדיקן,
• עלעוואַטעד גלוקאָוס לעוועלס קענען פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין די געדויער פון לדל אין די בלוט,
• דיקלודיד הדל און הויך טרייגליסעריידז זענען אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר קווד,
• פּראָבלעמס מיט בלוט סערקיאַליישאַן געפֿירט דורך די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל אויף די ווענט פון בלוט כלים קענען פירן צו שעדיקן צו די געווער און לעגס.

באַטייַט פון ליפּיד לעוועלס פֿאַר דייאַבעטיקס

שטודיום ווייַזן אַז צוקערקרענק קאַלעסטעראַל איז אַבנאָרמאַלי הויך, וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון קווד. אָבער, קליניש פיר ווייזט אַז קאַנטראָולינג בלוט דרוק, גלוקאָוס און קאַלעסטעראַל לעוועלס העלפּס צו פאַרמייַדן קווד.

טיפּ 1 צוקערקרענק מיט גוט גלוקאָוס קאָנטראָל איז לעפיערעך נאָרמאַל.אָבער, אין טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס אָדער אין פּאַטיענץ מיט נעבעך גלוקאָוס טאָלעראַנץ, קאַלעסטעראַל לעוועלס אַנטוויקלען, באגלייט דורך אַ געוואקסן ריזיקירן פון קאָראַנערי ינסופפיסיענסי. אין טיפּ 2 צוקערקרענק, אַ דיקריסט מדרגה פון הדל דעוועלאָפּס, בשעת די קאַנסאַנטריישאַן פון לדל און טרייגליסעריידז ינקריסיז.

יבעריק לדל פירט צו שעדיקן (אַטעראָוסקלעראָוסיס) פון די ווענט פון די אַרטעריעס. די דעפּאַזישאַן פון לדל אויף די ווענט פון די אַרטעריעס פירט צו אַ נעראָוינג פון זייער לומען. HDL, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר רימוווינג לדל פון די ווענט פון בלוט כלים, איז אָפט רידוסט אין צוקערקרענק, וואָס פירט צו אַ געוואקסן ריזיקירן פון שעדיקן צו די בלוט כלים.

אַ געוואקסן מדרגה פון טרייגליסעריידז, משמעות, פירט צו אַן אַבנאָרמאַל ברייקדאַון פון ליפּאָפּראָטעינס אין די בלוט, וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די קאַנסאַנטריישאַן פון HDL און LDL. די פעלן פון בלוט צושטעלן געפֿירט דורך נעראָוינג פון די אַרטעריעס קענען ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ און פירן צו דער אַנטוויקלונג פון אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס. עס איז אויך מעגלעך צו אַנטוויקלען ימפּערד בלוט סערקיאַליישאַן אין די לעגס און מאַרך. דאָס פירט צו די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ טראַנזשאַנט יסטשעמיק דיסאָרדער, מאַך אָדער האַרץ אַטאַק. הויך קאַלעסטעראַל אין דייאַבעטיקס איז געפערלעך ווייַל עס איז קעראַקטערייזד דורך אַ קאַמביינד ווירקונג מיט אנדערע ריזיקירן סיבות פֿאַר קווד, וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פֿאַר געזונט.

די שייכות צווישן ינסאַלאַן און קאַלעסטעראַל

רעסעאַרטשערס פאָרזעצן צו לערנען די מעקאַניזאַמז פון די ווירקונג פון אָלטערד קאַלעסטעראַל לעוועלס אויף צעל פונקציע. ביז איצט, עס איז געגרינדעט אַז עלעוואַטעד ינסאַלאַן לעוועלס אין די בלוט פירן צו אַנפייוועראַבאַל קאַלעסטעראַל וואַלועס.

עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל איז אַ עפעקטיוו פּרידיקטער פון צוקערקרענק. אַ געוואקסן מדרגה פון דעם קאַמפּאַונד איז אָפט באמערקט אין מענטשן מיט ינסאַלאַן קעגנשטעל. קאַלעסטעראַל איז אָפט געוואקסן צו די פול מאַנאַפעסטיישאַן פון צוקערקרענק. מיט אַ פאַרגרעסערן אין לדל אינהאַלט, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו פיל ופמערקזאַמקייט צו זיין מאָניטאָרעד און קאַנטראָולינג צוקער לעוועלס. טויגן גשמיות אַקטיוויטעט און אַ געהעריק דיעטע זענען פון גרויס וויכטיקייט אין קאַנטראָולינג צוקער לעוועלס. דאָס איז ספּעציעל באַטייַטיק אין דעם בייַזייַן פון קווד אין אַ משפּחה געשיכטע.

פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 1, צוקער קאָנטראָל איז וויכטיק אין קאַונטערינג הויך קאַלעסטעראַל. מיט געהעריק קאָנטראָל פון צוקער לעוועלס, כּמעט די קלאַל פון קאַלעסטעראַל איז באמערקט. אָבער, מיט יניפעקטיוו צוקער קאָנטראָל אין טיפּ 1 צוקערקרענק, אַ עלעוואַטעד מדרגה פון טרייגליסעריידז אַנטוויקלט, אַ פאַרקלענערן אין HDL איז באמערקט, וואָס ינקריסאַז די ריסקס פון דעוועלאָפּינג אַטהעראָסקלעראָטיק דערשיינונגען.

טיפּ 2 צוקערקרענק קאַלעסטעראַל

די ריסקס געפֿירט דורך הויך קאַלעסטעראַל זענען ספּעציעל הויך אין טיפּ 2 צוקערקרענק. די פּראָבלעם איז אַז מענטשן מיט דעם טיפּ פון צוקערקרענק, ראַגאַרדלאַס פון די יפעקטיוונאַס פון צוקער קאָנטראָל, זענען פּראָנע צו עלעוואַטעד לעוועלס פון טרייגליסעריידז און לדל, בשעת זייער HDL אינהאַלט איז רידוסט. די סיטואַציע מיט די ליפּיד זאַץ קענען זיין באמערקט אפילו מיט עפעקטיוו קאָנטראָל איבער צוקער לעוועלס. דאָס פירט צו ריסקס פון אַטהעראָסקלעראָטיק געשעענישן אין דעם געגעבן פּאַציענט. פּלאַקס וואָס פאָרעם אויף די ווענט פון אַרטעריעס אין מענטשן מיט דעם טיפּ פון צוקערקרענק זענען אָפט קעראַקטערייזד דורך אַ העכער פעט און נידעריקער פייבראַס געוועב. דאָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון פּלאַק בראָך, קלאָגינג פון בלוט כלים און די אַנטוויקלונג פון אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך.

מיט ינקריסינג וואַלועס פון דעם קאַמפּאַונד אָדער דער אַוועק פון מעדיצין באַהאַנדלונג, אַ מער אָפט טשעק פון קאַלעסטעראַל לעוועלס איז רעקאַמענדיד. אויב אַ מענטש האט צוקערקרענק, אָבער קאָראַנערי ינסופפיסיענסי איז נישט באמערקט, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו נאָכפאָלגן די פאלגענדע בלוט פעט לימאַץ:

• דער אויבערשטער שיעור פון הדל אין די בלוט איז 100 מיליגראַמז פּער דעסיליטער,
• דער אויבערשטער גרענעץ פון טרייגליסעריידז איז 150 מילאַגראַמז פּער דעסיליטער,
• דער נידעריקער גרענעץ פון הדל איז 50 מילאַגראַמז פּער דעסיליטער.

די אמעריקאנער צוקערקרענק אַססאָסיאַטיאָן פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק און קאָראַנערי ינסופפיסיענסי (אַרייַנגערעכנט אַ קלאָגד אַרטעריע אָדער אַ געשיכטע פון ​​האַרץ אַטאַק) רעקאַמענדז צו נעמען די אויבערשטער שיעור פון לדל ווי 70 מיליגראַמז פּער דעסיליטער. דערגרייכן אַזאַ נידעריק לדל לעוועלס קען דאַרפן באַטייַטיק דאָסעס פון סטאַטינס. אָבער, דעם צוגאַנג איז פּראָווען עפעקטיוו אין רידוסינג די ריסקס פון האַרץ אַטאַק. אין דעם גרופּע פון ​​פּאַטיענץ, די מדרגה פון טרייגליסעריידז זאָל זיין אונטער 150, און די קאַנסאַנטריישאַן פון HDL זאָל זיין העכער 40 מיליגראַמז פּער דעסיליטער. פֿאַר וואָמען מיט צוקערקרענק און אַ געשיכטע פון ​​קאָראַנערי ינסופפיסיענסי, עס איז רעקאַמענדיד צו צילן צו HDL לעוועלס העכער ווי 50 מיליגראַמז פּער דעסיליטער.

מעטאַבאַליק סינדראָום און קאַלעסטעראַל

מענטשן מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון דיסאָרדערס אַזאַ ווי ינסאַלאַן קעגנשטעל, אַבנאָרמאַל קאַלעסטעראַל, כייפּערטענשאַן און אַביסאַטי זענען באהאנדלט ווי פּאַטיענץ מיט מעטאַבאַליק סינדראָום. פאָרשונג האט געוויזן אַז מענטשן מיט נידעריק הדל און הויך טרייגליסעריידז זענען אין די העכסטן ריזיקירן פֿאַר אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך. מענטשן מיט די ליפּיד פּראָופיילז זענען אויך די מערסט פּראָסט קאַנדאַדייץ פֿאַר סטאַטינס.

פאַרשידן קווד ריסקס אָפט אויפשטיין סיימאַלטייניאַסלי, און צו עלימינירן זיי עס איז נייטיק צו נוצן אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג וואָס נעמט אין חשבון די גאנצע בילד מיט די געזונט פון דעם פּאַציענט. דיאַבעטיקס אין גרעסטע ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק זאָל זיין ספּעציעל אָפּגעהיט אין רעגיאַלייטינג זייער צוקער און קאַלעסטעראַל. עס איז גאָר וויכטיק צו האַלטן נאָרמאַל וואָג און בלוט דרוק און ויסמיידן סמאָוקינג.

נאָרמאַליזאַטיאָן מעטהאָדס

עס זענען שטאַרק זאָגן אַז לייפסטייל ענדערונגען, אַ געהעריק דיעטע און טויגן גשמיות טעטיקייט קענען פֿאַרבעסערן די ליפּאַפּראָטעינס אין דייאַבעטיקס באטייטיק. עסן ווייניקער סאַטשערייטאַד פעט איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו וועגן צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. טייפּס פון עסנוואַרג קעראַקטערייזד דורך נידעריק קאַלעסטעראַל אָדער פעלן פון עס קען זיין וווילטויק פֿאַר עטלעכע מענטשן. ווען פּערטשאַסינג זיי, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די אינהאַלט פון סאַטשערייטאַד פאַץ אין זיי, עס זאָל אויך זיין נידעריק.

דער ציל זאָל נישט זיין פיל צו פאַרנוצן ווייניקער פעט מיט עסנוואַרג, אָבער צו רעדוצירן די סומע פון ​​סאַטשערייטאַד פעט אין די דיעטע. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז סאַטשערייטאַד פאַץ קאַנסומד אין עסנוואַרג אָפט האָבן אַ גרעסערע ווירקונג אויף בלוט קאַלעסטעראַל ווי קיין אנדערע עסנוואַרג קאָמפּאָנענט. אין דערצו, פודז רייַך אין סאַטשערייטאַד פאַץ אויך כּולל כּמעט שטענדיק באַטייטיק אַמאַונץ פון קאַלעסטעראַל. אויב די פּראָדוקט פּאַקקאַגינג כּולל אַ גאַנצע ויסזאָגונג וועגן אַ נידעריק ליפּיד אינהאַלט, איר זאָל מאַכן זיכער אַז די סאַטשערייטאַד פעט אינהאַלט איז אויך נידעריק:

אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט אַטאָל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

• פֿאַר פיש ייל און מאַרגאַרין, און ענלעך טייפּס פון פּראָדוקטן וואָס זענען כּמעט 100% פעט, איר זאָל קויפן פּראָדוקטן וואָס האָבן נישט מער ווי 20% סאַטשערייטאַד פעט.
• פֿאַר אנדערע טייפּס פון עסנוואַרג, זאָל שפּייַז קאַנסומד ניט מער ווי 2% סאַטשערייטאַד פעט פּער 100 גראַמז פון עסנוואַרג.

טיפּיקאַללי, פודז רייַך אין פאַץ זענען אַנימאַלס פון אָריגין. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז קאַלעסטעראַל איז געשאפן דורך די לעבער. דערפֿאַר, פּאָפּוליסט נאַטור פון הויך אַדס אויף פּאַקידזשיז מיט טוווע אָדער גרינס אָילס וועגן נידעריק אָדער נול קאַלעסטעראַל. אָבער, אין עטלעכע פּראָדוקטן מיט אַ פּרידאַמאַנאַנס פון פאַבריק קאַמפּאָונאַנץ, כייַע פאַץ קען זיין מוסיף. ווי אַ רעזולטאַט, עטלעכע בייקט סכוירע אַנטהאַלטן באַטייטיק אַמאַונץ פון קאַלעסטעראַל און סאַטשערייטאַד פאַץ.

טייפּס פון עסנוואַרג וואָס נאָרמאַלייזירן קאַלעסטעראַל אין דייאַבעטיקס

פילע דייאַבעטיקס אין דעוועלאָפּעד לענדער באַקומען מער ווי 35% פון זייער גאַנץ קאַלאָריע ינטייק פון פאַץ.רידוסינג גאַנץ פעט ינטייק קען העלפֿן צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, צוגעשטעלט אַז דער מענטש טוט נישט פאַרבייַטן פאַץ מיט קאַרבאָוכיידרייץ מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס.

עסן ווייניקער פעט איז נישט גענוג צו האַלטן אָפּטימום קאַלעסטעראַל לעוועלס. עס איז גלייך וויכטיק אַז אַ מענטש קעסיידער קאַנסומז געזונט טייפּס פון פאַץ (אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז). אין דיעטע פון ​​פילע רעזידאַנץ פון דעוועלאָפּעד לענדער, מער ווי 10% פון די ענערגיע די גוף נעמט פון סאַטשערייטאַד פאַץ, וואָס איז העכער ווי די רעקאַמענדיד קורס פון צען פּראָצענט. עפעקטיוו מעטהאָדס צו רעדוצירן סאַטשערייטאַד פעט ינטייק אין צוקערקרענק אַרייַננעמען:

• די נוצן פון אָפּשעפּן מילך און נידעריק-פעט פערמענטעד מילך פּראָדוקטן,
• עסן דאַר פלייש און הינדל, באַזייַטיקן פאַטי לייַערס און סקינס איידער קוקינג,
• ויסשליסן פון די דיעטע פון ​​פּוטער, לאַרד, מייַאָנעז, סמעטענע, קאָקאָסנוס מילך און האַרט טייפּס פון מאַרגאַרין,
• רידוסט קאַנסאַמשאַן פון בייקט סכוירע, שאָקאָלאַד, טשיפּס, פרייז,
• מינימיזאַטיאָן פון די אָנטייל אין דיעטע פון ​​סאָסידזשיז, סאָסידזשיז, סמאָוקט מיץ און אנדערע טעקנאַלאַדזשיקאַלי פּראַסעסט טייפּס פון פלייש,
• יבערגאַנג פון מייַאָנעז צו קעטשופּ.

די נוצן פון סטאַטינס צו קעמפן הויך קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק

די אמעריקאנער צוקערקרענק אַססאָסיאַטיאָן רעקאַמענדז אַז אַלע מענטשן מיט צוקערקרענק נעמען קאַלעסטעראַל-לאָוערינג דרוגס - סטאַטינס. די פאָרעם פון מעדיצין באַהאַנדלונג זאָל זיין קאַמביינד מיט לייפסטייל ענדערונגען, דייאַטערי אַדזשאַסטמאַנץ און רעגולער געניטונג. דער צוגאַנג ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קווד. די טעראַפּיע פֿעיִקייטן זענען אָפענגיק אויף די הייך פון קאַלעסטעראַל, אַלגעמיין געזונט, עלטער, די בייַזייַן פון קווד ריזיקירן סיבות און אנדערע סיבות.

רובֿ מענטשן דערלאָזן סטאַטינס לעפיערעך געזונט, אָבער די דרוגס האָבן זיכער זייַט יפעקס. די גרופּע פון ​​דרוגס איז באַוווסט צו פאַרגרעסערן צוקער לעוועלס. אָבער, רובֿ ריסערטשערז זענען דערווייַל פון די מיינונג אַז די בענעפיץ פון די נוצן פון סטאַטינס אין רידוסינג קווד ריסקס העכער ווי די פּאָטענציעל זייַט יפעקס. צוקערקרענק גענומען סטאַטינס זאָל נישט האַלטן מאָניטאָרינג צוקער לעוועלס בעשאַס סטאַטין טעראַפּיע.

די נויט פֿאַר סטאַטינס קענען פאַרגרעסערן נאָך די 40 יאָר און די בייַזייַן פון ריזיקירן סיבות פֿאַר קווד. סיימאַלטייניאַסלי מיט די טעראַפּיע, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר קאַלעסטעראַל לעוועלס צו מאָניטאָר די יפעקטיוונאַס פון די טעראַפּיע.

געוואקסן קאַלעסטעראַל אין אַ קינד: קלאַל, ז, סימפּטאָמס, דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג

די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז באשלאסן דורך לעבעדיק טנאָים, דערנערונג, גשמיות טעטיקייט און יערושעדיק פאַקטאָר. אָפט אַ פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן אין דער מדרגה פון דעם מאַטעריע איז באמערקט אין נאָענט קרויווים. די דיווייישאַן איז דיאַגנאָסעד דער הויפּט אין אַדאַלץ איבער די עלטער פון 35 יאר, אָבער קינדער זענען אויך פּראָנע צו ימפּערד בלוט קאַלעסטעראַל.

יעדער קינד וועמענס עלטערן האָבן חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם מוזן האָבן אַ בלוט פּרובירן פֿאַר קאַלעסטעראַל. עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל אין אַ קינד ריקווייערז נאָך דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פֿאַר פאַרהיטונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז.

בעקיצער וועגן וואָס איז קאַלעסטעראַל?

קודם, (איר ווי אַ מאַם אָדער טאַטע) איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז קאַלעסטעראַל איז נישט אַ מין פון דער הויפּט געפערלעך / פרעמד מאַטעריע וואָס קענען געשווינד צעשטערן אונדזער גוף. מיט אים, אין קיין פאַל, איר קענען נישט קעמפן! נאָך מער אויף זייער אייגן, אָן קאַנסאַלטינג דאקטוירים, פּריסקרייבינג מעדאַקיישאַנז צו זיך אָדער די קינד וואָס איז געווען בעקיצער געזען ערגעץ אין אַ אַדווערטייזמאַנט. אין פאַקט - קאַלעסטעראַל איז אונדזער בעסטער פרייַנד!

דערצו, מיר קענען פשוט נישט בלייַבנ לעבן אָן עס! טאַקע, דאַנק צו דעם, אָלבייט פעט-ווי, אָבער זייער פאַרלאָזלעך מאַטעריע, אונדזער סעלז זענען נישט בלויז אונטער קעסיידערדיק שוץ, אָבער אויך קענען צו בלייַבנ לעבן אין שווער (עקסטרעם) סיטואַטיאָנס.דאָס הייסט, קאַלעסטעראָל שפּילט די ראָלע פון ​​אַ "ריינפאָרסט נעץ" (ווי עס איז געווען) אין די סטרוקטור פון צעל מעמבריינז, דערמיט פֿאַרשטאַרקונג די ימיון און נערוועז סיסטעמען.

קאַלעסטעראַל פּראַטעקץ אונדז פון אָנקאָלאָגי און פאַרסאַמונג פון גוף, איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין די סינטעז פון זכר און ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז און ינשורז די ינטערפיראַנס פון די דיגעסטיווע שעטעך. און דאָ עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס איז אַ קינד / גראָוינג אָרגאַניזם וואָס דאַרף עס - ספּעציעל! זינט אָן עס, די נאָרמאַל גייַסטיק אָדער גשמיות אַנטוויקלונג פון די בעיבי איז כמעט אוממעגלעך! קיין ווונדער אַז עס איז אַזוי פיל קאַלעסטעראַל אין ברוסט מילך!

אָבער, פֿאַר עטלעכע סיבות, וואָס מיר וועלן דיסקוטירן אונטן, קאַלעסטעראַל קענען ווערן אונדזער ערנסט פייַנט. און אַזוי אַז דאָס טוט נישט פּאַסירן - עס איז נייטיק צו מאָניטאָר זייַן שטאַפּל אין אונדזער בלוט! פשוט, עס איז זייער וויכטיק אַז איינער פון די פראַקשאַנז, גערופֿן "גוט" HDL קאַלעסטעראַל, איז קיינמאָל אַ קליין צושטעלן. און די אנדערע, גערופֿן קאַנדישאַנאַלי "שלעכט" לדל קאַלעסטעראַל, האט קיינמאָל געווען אין וידעפדיק, וואָס איז געפערלעך - קלאָגינג פון בלוט כלים און אַרטעריעס (י.ע. אַנטוויקלונג) וואַסקיאַלער אַטעראָוסקלעראָוסיס) און דעריבער - האַרץ אנפאלן אָדער סטראָקעס נאָך זייער גאַנץ בלאַקידזש (מעדיציניש טערמין - אַקלוזשאַן).

די קלאַל פון בלוט קאַלעסטעראַל אין אַ קינד (לויט די עלטער)

אַזוי, עס איז לאַדזשיקאַל צו אָנהייבן דורך דערגייונג: וואָס איז די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט אין קינדער איז געהאלטן נאָרמאַל? און ניט בלויז אין טערמינען פון גענעראַל ינדאַקייטערז, אָבער אויך אין טערמינען פון פראַקשאַנז - "גוט" און "שלעכט"? ווי פילע נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (לדל) זאָל זיין - קלאָגינג בלוט כלים און ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך-געדיכטקייַט (HDL) - אויף די פאַרקערט, קלענזינג זיי?

לויט די טאַבלע (דערלאנגט אונטן) פון EAS (European Atherosclerosis Society), רובֿ מסתּמא, איר וועט מיד באַמערקן אַז די קאַלעסטעראַל לעוועלס אַ ביסל וואַקלענ זיך אין די עלטער פון אַ קינד. דאָס איז אויך אַ ביסל אַנדערש אין יינגלעך און גערלז. דערצו, אין קינדשאַפט (אַרויף צו 8-10 יאר), ער וועט שטענדיק זיין העכער צווישן יינגלעך. און אין יוגנט (נאָך 10-12 יאָר), פאַרקערט - אין גערלז. דאָס איז נאָרמאַל און איז רעכט צו פּובערטי (י.ע. פּובערטי).

רעקאַמענדיד דיאַגנאָסטיק צייט - ווען טאָן איר דאַרפֿן צו זיין טעסטעד?

לויט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די AAP (אמעריקאנער אַקאַדעמי פון פּידיאַטריקס), צו פאַרמייַדן קאַרדיאָווואַסקיאַלער און אנדערע געפערלעך חולאתן, קינדער זאָל דורכגיין דיאַגנאָסיס (זיפּונג) פֿאַר קאַלעסטעראַל לעוועלס פון 8 צו 11 יאָר. און ווידער אין אַן עלטערער עלטער - פֿון 17 יאָר צו 21 יאָר.

אָבער, אין עטלעכע פאלן, אַ ערנסט דורכקוק פון אפילו 2 יאָר אַלט בייביז קען זיין פארלאנגט. פֿאַר בייַשפּיל, אויב די מוטער אָדער פאטער פון דעם קינד (ווי זיין זיידע - באָבע) האָבן פייסט אַזאַ "פּראָבלעמס" ווי:

• דיסליפּידעמיאַ (הילעל פון די פאַרהעלטעניש פון ליפּידס אין די בלוט (HDL / LDL / VLDL) און (tg) טרייגליסעריידזקאַנטריביוטינג צו דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס),
• אָדער צו פרי קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק (פֿאַר מענטשן אונטער דעם עלטער פון 55, פֿאַר וואָמען אונטער די עלטער פון 65),

אנדערע, ניט ווייניקער וויכטיק סיבות (צו אַ גרעסערע מאָס, וועגן דעם קינד זיך):

• צוקערקרענק מעלליטוס
• כייפּערטענשאַן (הויך בלוט דרוק פון 140/90 מם רט. קונסט און העכער)
• יבערוואָג (85-95 פּראָצענט במי),
• אַביסאַטי (ריספּעקטיוולי, פֿון 95 פּראָצענט BMI און העכער)
• און PASSIVE סמאָוקינג (ווען קינדער אָפט "אָטעמען" דעם רויך פון עלטערן סיגערעץ).

דיאַגנאָסטיק מעטהאָדס - וואָס זענען טעסץ פֿאַר קינדער?

קינדער ס דורכקוק פֿאַר קאַלעסטעראַל איז כּמעט ניט אַנדערש פון אַ דערוואַקסן. צו באַשליסן די ינדאַקייטערז פון גאַנץ קאַלעסטעראַל (אָה), עס איז גענוג צו נעמען (אין דער קליניק) פֿאַר בלוט טעסץ פון דעם קינד (פֿון די פינגער) אָדער נוצן אַ היים מיטל. פֿאַר בייַשפּיל, אַ מאָדערן DUO מאָדעל פון אַ גלוקאָמעטער וואָס בישליימעס מעסטן ביידע בלוט צוקער און קאַלעסטעראַל.אין מינדסטער 1 מאָל אין 3 יאָר - דאָס מוזן זיין געטאן! אפילו מיט גוט געזונט.

אויב די ינדאַקייטערז (אָה) זענען הויך, דאקטוירים קענען פאָרשרייַבן (ביי די וועג, ביידע איר און די קינד) אַ מער אַוואַנסירטע בלוט פּרובירן (שוין פֿון אַ אָדער), גערופֿן אַ ליפּיד פּראָפיל. אין סדר צו אַקיעראַטלי באַשליסן די קאַנסאַנטריישאַן מדרגה פון אַלע פראַקשאַנז פון קאַלעסטעראַל (HDL ליפּאָפּראָטעינס, לדל, וולדל), ווי געזונט ווי טרייגליסעריידז. עטלעכע וואָכן איידער די ליפּיד פּראָפיל (ביידע איר און דיין קינדער) מוזן נאָכגיין אַ "נידעריק-פעט דיעטע" און 12 שעה איידער זיפּונג - גאָר אָפּזאָגן עסנוואַרג! דעם בלוט פּרובירן איז בלויז געגעבן אויף אַ ליידיק מאָגן.

הערעדיטי

יערושעדיק (אָדער צו פרי) דיסליפּידעמיאַ - היפּערטשאָללעסטערעמיאַ. לויט די רעזולטאַטן פון שטודיום, אויב עלטערן (ווי אויך זייערע עלטערן, ד.ה. זיידע-באָבע) האָבן פּראָבלעמס מיט הויך קאַלעסטעראַל, מיט אַ מאַשמאָעס פון 30-70% זיי קענען זיין טראַנסמיטטעד צו קינדער. געוויינטלעך, מיט די פאלגן קאַנסאַקווענסאַז, למשל, קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, כייפּערטענשאַן און געוואקסן ריסקס פון האַרץ אַטאַק. סטאַרטינג פון 30 יאר און עלטער (אין זעלטן קאַסעס, אפילו פֿון 20 יאר).

טראָץ די רעזולטאַטן פון גענעטיק אַנאַליסיס (בעשאַס שוואַנגערשאַפט), אַלע די זעלבע, קינדער זענען באטראכט צו זיין אין ריזיקירן, וועמענס "בלוט" קרויווים (מוטערס און אבות, זיידע-באָבע) ליידן סטראָקעס אָדער האַרץ אַטאַקס אונטער די עלטער פון 55 יאָר (פֿאַר מענטשן) און 65 יאָר אַלט (פֿאַר וואָמען). גלייך, ניט בלויז יענע וואָס ליידן פון קאַמפּלאַקיישאַנז (אויבן דערמאנט) פון קווד, אָבער אויך צוקערקרענק מעלליטוס אָדער כייפּערטענשאַן (אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן - מיט אַ דרוק פון 140/90 מם הג אָדער העכער).

שטאַם

בייסיקלי, דעם פאַקטאָר איז גענומען אין חשבון דורך פרעמד דאקטוירים (ספּעציעל אמעריקאנער אָנעס). און די ריסקס זיך זענען ווי גייט (אין דיקריסינג סדר): אפריקאנער אמעריקאנער ("ריזיקירן" מער)> אמעריקאנער ינדיאַנס (ווייניקער)> מעקסיקאַן אמעריקאנער (אפילו ווייניקער). די מאָנגאָלאָיד ראַסע און עטלעכע קאַוקאַסיאַן פֿעלקער אויך ופמערקזאַמקייט.

יבערוואָג> אַביסאַטי

אין רובֿ קאַסעס, אין קינדער וואָס זענען יבערוואָג (אָדער אַביס), די רעזולטאַטן פון בלוט טעסץ קען אַנטדעקן עלעוואַטעד (קאַנדישאַנאַלי "שעדלעך") לדל קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז אין די בלוט. אַקקאָרדינגלי לאָוערד HDL לעוועלס - וווילטויק קאַלעסטעראַל.

אָבער מיט אַ בייַצייַטיק, אָבער (!) קאַרדינאַל ענדערונג אין לייפסטייל (ספּעציעל "זיציק" - לעבן די קאָמפּיוטער) און דיעטע (אין אַ גרעסערער מאָס שעדלעך "קראָם גודיז") - די סיטואַציע וועט געשווינד טוישן צו די בעסער! אָן די נוצן פון ספּעציעל מעדאַקיישאַנז.

סוממינג די סובטאָטאַלס

די הויפּט סיבות פון הויך קאַלעסטעראַל אין די בלוט פון קינדער אָדער אַדאָולעסאַנץ זענען הערעדיטי אָדער קראַנקייט, אָבער רובֿ פון אַלע - פאַלש לייפסטייל. אַרייַנגערעכנט:

• ערראַטיק דערנערונג (דאָס הייסט, נישט לויט דער רעזשים), און, אָפטמאָל, נישט "קראָם סם". דער זאַץ פון וואָס איז מער "אַימעד" פֿאַר אַ לאַנג פּאָליצע לעבן (און אַקאָרדינגלי קריגן גרויס פּראַפיץ) ווי - ווי צו דער געזונט פון דעם מענטש זיך.
• ינאַקטיוו פרייַע צייַט, דער הויפּט "זיציק" לעבן די קאָמפּיוטער, אין אַ סטאַפי צימער. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - זייער נערוועז אויב די קינד געראטן צו באַקומען אונטער די שפּיל פון אַדיקשאַן. דרוק קאַנטריביוץ צו די ריזיק מעלדונג פון קאַלעסטעראַל, אַדרענאַלאַן און פילע אנדערע סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף. אָבער נישט צו די שאָדן, אָבער אין סדר צו מאָובאַלייז שטאַרקייט און ניצל.
• עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל קענען אויך זיין באמערקט אין יענע אַדאָולעסאַנץ וואָס ניט בלויז רייכערן שטיל, אָבער אויך אָטעמען די רויך פון זייער פּירז (אָדער עלטערן). זיי אויך טרינקען אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז פֿאַר די צוועק פון זעלבסט-באַשטעטיקונג (אַרייַנגערעכנט "ענערגיע").

מיר רעקאָמענדירן צו זען דעם ווידעא וועגן יערושעדיק כייפּראָוסטעראָלעסטערעמיאַ

ז און קאַנסאַקווענסאַז פון נידעריק קאַלעסטעראַל ביי קינדער

לאָוערד בלוט קאַלעסטעראַל אין אַ קינד איז ניט ווייניקער געפערלעך ווי הויך. די מערסט פּראַנאַונסט סימפּטאָמס זענען ינסאַמניאַ און עמאָציאָנעל ינסטאַביליטי אין קינדער.אין פּשוט ווערטער, זייער שנעל שטימונג סווינגס פֿאַר די ערגער. די הויפּט סיבות פון דעם פּראָבלעם קען זיין:

• ווידער, הערעדיטי (גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן),
• ימפּראַפּער דערנערונג (לעגאַמרע "ניט-גריסי" אָבער מיט אַ יבעריק קאַרבאָוכיידרייץ),
• זייַט ווירקונג נאָך גענומען מעדאַקיישאַן,
• בלייבן אין פּראַלאָנגד דרוק
• ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין דעם גוף פון קינדער (סעפּסיס),
• טיירויד דיספאַנגקשאַן,
• קרענק פון די לעבער אָדער גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך,
• פאַרסאַמונג.

די מערסט פּריקרע קאַנסאַקוואַנס פון נידעריק בלוט קאַלעסטעראַל אין קינדער איז אַביסאַטי. איך זען אַז דער גוף פון דעם קינד אין דעם שטאַט איז נישט בלויז נישט צו האַנדלען מיט פאַץ, אָבער אויך סאַפערז פון אַ פעלן פון סעראַטאָונין (גערופֿן די "האָרמאָנע פון ​​גליק"). וואָס ניט בלויז דיפּרעס די שטימונג פון קינדער, אָבער אויך עראַוזז אַ אַבנאָרמאַל אַפּעטיט - "פּאַראָקסיסמאַל אָווועריטינג."

וואָס צו טאָן אויב אַ קינד האט הויך קאַלעסטעראַל?

ווי צו רעדוצירן הויך קאַלעסטעראַל אין קינדער? וואָס איז די באַהאַנדלונג? ערשטער פון אַלע, עלטערן דאַרפֿן צו לערנען צוויי וויכטיק כּללים (ווי רעקאַמענדיד דורך די אַקאַדעמי פון פּידיאַטריקס). פירסטלי, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו יבערשרעקן אַ יונג קינד מיט אַ קרענק (אָדער זיין שלעכט שטימונג וועגן די דיאַגנאָסיס)! צום ביישפּיל, פאָרשטעלן אים די גאנצע באַהאַנדלונג פּראָצעס, אין די פאָרעם פון אַ פֿאַרוויילערישע שפּיל אין וואָס זיכער כּללים מוזן זיין נאכגעגאנגען.

צווייטנס, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז לאָוערינג הויך קאַלעסטעראַל אין אַ בעיבי איז איצט אַ פּראָסט זאַך פֿאַר דיין גאנצע משפּחה! דאָס הייסט, ביידע מוטערס און אבות וועלן האָבן צו רייכערן בלויז אויף דער גאַס, אָפט עסן "נייַע" עסנוואַרג (אָפט קאַנסידז מוטערס) מיט זייער קינד, געבן אים אַ בייַשפּיל און שפּילן ספּאָרט צוזאַמען (מער אָפט קאַנסידערינג אבות).

אויב דער קאַלעסטעראַל פון דעם קינד איז עלעוואַטעד, די באַהאַנדלונג פון דעם פּראָבלעם איז אַ פונדאַמענטאַל ענדערונג אין לייפסטייל. וואָס ינקלודז - אַדכיראַנס צו אַ דיעטע (אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פון דער פאַרגאַנגענהייט - אַ אַנכעלטי דיעטע) און מעסיק גשמיות טעטיקייט (פון פּראָסט גשמיות בילדונג - צו טאן מאַנשאַפֿט ספּאָרט אין דער צוקונפֿט). און בלויז אין די מערסט שווער קאַסעס - דורך גענומען ספּעציעל מעדאַקיישאַנז!

בעיבי שפּייַז - דייאַטערי רעקאַמאַנדיישאַנז

טרעטן נומער 1 אויב דיין קינד האט הויך קאַלעסטעראַל, פֿון אַז מאָמענט אויף, איר, ווי אַ לאַווינג מוטער, וועט ווערן אַ מומחה אין "סופּערמאַרק" פּראָדוקטן. צו ונטערזוכן די "לאַבעלס" פון עסנוואַרג פּראָדוקטן אין די קראָם, איר קענען גלייך באַשליסן וואָס פון זיי זענען שעדלעך און וואָס זענען נוציק פֿאַר דיין קינד?

כּדי צו האָבן לפּחות יקערדיק וויסן אין דעם ענין, מיר שטארק (!) רעקאָמענדירן אַז איר לייענען די פאלגענדע אַרטיקלען אויף אונדזער וועבזייטל (געבן אַ קליק אויף די בילד):

שריט נומער 2 אין נאָמען פון ליבע פֿאַר דיין קינדער, איר וועט דאַרפֿן צו אַנטוויקלען דיין קולינאַריש פֿעיִקייטן, למשל, צו פאָרשטעלן דעם קינד אַ בעסער אָלטערנאַטיוו צו שעדלעך "קראָם גודיז." אין באַזונדער, קיכלעך און קייקס סטאַפט מיט טראַנס פאַץ, טשיפּס, פּיצאַ, קאַרבאַנייטאַד לימענאַדז (ספּעציעל קאָקאַ-קאָלאַ), סענדוויטש מאַרגאַרינעס און פילע אנדערע "דיסטרויערז" פון דעם גוף. גלויבט מיר, אין טאן אַזוי, מיט צייט איר וועט ניט נאָר ראַטעווען די קינד, אָבער אויך דיין גאנצע משפּחה.

אויב איר נאָך טאָן ניט וויסן ווו צו אָנהייבן, טשעק די רעקאַמענדיד מעניו (NHLBI) פֿאַר קינדער מיט הויך קאַלעסטעראַל.

פרישטיק. האָבערגריץ און געשמאַק פרוכט פאַרבייַסן - די גאנץ אָנהייב פון דיין קינד 'ס טאָג! ווי טרינקען, איר קענען נוצן אַ נידעריק-פעט יאָגורט אָדער מילך מיט 1% פעט. קינדער איבער 2 יאר אַלט קענען זיין געגעבן מילך מיט אַ פעט אינהאַלט פון אַרויף צו 2%.

אַ נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן. פריש בעריז, פירות און וועדזשטאַבאַלז (גלייַך מיט די הויט). א פּאָר פון כאָוממייד אייז קרעם (געמאכט פון אָפּשעפּן מילך). האָבערגריץ קיכלעך אָדער מאַרמעלאַד (דער בעסטער אָפּציע איז צוגרייטן אין שטוב).

לאָנטש און מיטאָג. פּיוראַפייד פלייש בראָושאַז. גרינס אָדער פיש סופּס. קיילים פון גאַנץ גריינז און לעגיומז.מאַקאַראָנען אָדער רייַז מיט אָף (בלויז אָן הויט!), און, פון קורס, אַ פּאָר פון סלייסיז פון ברויט (קאָרן, קלייַען אָדער גאַנץ קערל).

טרעטן נומער 3 איבער צייַט, איר דאַרפֿן צו לערנען צו אָבסערווירן די וואָג! אין סדר נישט בלויז צו פאַרלאָזן עסנוואַרג כאַזערדאַס צו געזונט, אָבער נישט צו "גיין צו ווייַט" מיט אָפּזאָג. טעות עקסקלודינג פון די דיעטע איז נישט בלויז שעדלעך, אָבער אויך זייער נוציק (פֿאַר דעם קינד 'ס גוף) סאַבסטאַנסיז און עלעמענטן.

געניטונג - אַן אַקטיוו לייפסטייל

ינקרעאַסעד גשמיות טעטיקייט, אין דער ערשטער אָרט, ינקריסיז די קאַנסאַנטריישאַן פון גוט HDL קאַלעסטעראַל אין די בלוט פון אַ קינד אָדער אַדאַלעסאַנט. עס אויך ראַדוסאַז די סומע פון "וידעפדיק" טרייגליסעריידז און געשווינד ילימאַנייץ די "עקסטרע קילאָוז." לויט די רעזולטאַטן פון שטודיום געפירט אין 2016, קינדער - פליסנדיק, סייקלינג אָדער שווימערייַ, אַטשיווד 3 (!) מאָל גרעסערע רעזולטאַטן ווי קינדער וואָס פשוט נאָכפאָלגן אַ "נידעריק-פעט" דיעטע.

עס איז באשטימט כדאי צו באמערקן אַז איר דאַרפֿן צו אָנהייבן אַ וועללנעסס פּראָגראַם בלויז נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער. אין דער זעלביקער צייט, פון די מערסט מינימאַל "לעוועלס", אַזוי אַז אָווערלאָאַדס טאָן ניט אַנדערמיין די געזונט פון די בעיבי אָדער אַדאַלעסאַנט. פֿאַר בייַשפּיל, סטאַרטינג מיט די געוויינטלעך 15-מינוט גימנאַסטיק אין די פריש לופט. אָבער (!) ביסלעכווייַז רייזינג די "באַר" צו פול 2-שעה טריינינג (3 מאל אַ וואָך). ידעאַל אָפּציע פֿאַר שוין ריקאַווערינג גייז - דעמאָלט פאַרשרייַבן זיך פֿאַר די ספּאָרט אָפּטיילונג.

מעדיצין באַהאַנדלונג

פאַרמאַקאָלאָגיקאַל ינטערווענטיאָן איז פּריסקרייבד פֿאַר קינדער פון 10 יאר און עלטער אין פאַל פון:

• הויך לדל קאַנסאַנטריישאַן ≥ 190 מג / דל (אָדער ≥4.9 ממאָל / ל),
• אָדער ≥ 160 מג / דל (אָדער ≥ 4.1 mmol / l) מיט אַ משפּחה געשיכטע פון ​​פרי מאַנאַפעסטיישאַנז פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק (אָדער אין דעם בייַזייַן פון 2 אָדער מער נאָך ריזיקירן סיבות),
• אָדער LDL אין בלוט ≥130 מג / דל (אָדער ≥3.36 ממאָל / ל) פֿאַר צוקערקרענק.

דער ערשט ציל איז צו רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל צו

לויט די מערסט פריש פאָרשונג (געפירט דורך BHF - "די בריטיש הארץ וויקיפּעדיע") ארויס אין יאנואר 2018 - די נוצן פון סטאַטינס איז זיכער פֿאַר קינדער! די רעקאַמענדיד עלטער פֿאַר די אָנהייב פון גענומען די דרוגס (אין פאַל פון יניפעקטיוו דיעטע אָדער אנדערע ניט-פאַרמאַקאָלאָגיקאַל טריטמאַנץ) איז נאָך 10 יאָר. מיט די ויסנעם פון פּראַוואַסטאַטין, וואָס קענען זיין געוויינט אין ספּעציעל קאָמפּלעקס קאַסעס פון יערושעדיק היפּערטשאָללעסטערעמיאַ - אפילו נאָך 8 יאָר.

נאָרמאַל פון קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק

אויב איר טאָן ניט נעמען אין קאַסעס ווען די קרענק פון דער ערשטער טיפּ איז לינקס צו געלעגנהייַט, די פּראָבלעמס מיט קאַלעסטעראַל אין טיפּ 2 צוקערקרענק זענען מערסטנס כאַראַקטעריסטיש. די מאָניטאָרינג פון דעם שטאַפּל פֿאַר מענטשן מיט דעם דיאַגנאָסיס איז אַלע די מער וויכטיק ווייַל אפילו מיט אָפּגעהיט מאָניטאָרינג פון צוקער לעוועלס, LDL איז נאָך אַקיומיאַלייטינג און HDL איז נישט גענוג.

אַקיומיאַליישאַנז אויף די ווענט פון בלוט כלים אַנטהאַלטן מער פעט און ווייניקערע קאַנעקטיוו געוועב פייבערז. דאָס ינקריסאַז די ליקעליהאָאָד פון זייער צעשיידונג, און דאָס איז די גיכער פון אַ האַרץ אַטאַק און מאַך.

אויב שוין הויך קאַלעסטעראַל איז פאַרפעסטיקט, ספּעציעל אין קאַסעס ווו רעגולאַטאָרי מעדאַקיישאַנז זענען נישט גענומען, אַ אָפט אָפט דיאַגנאָסיס פון קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז אין די בלוט וועט זיין צונעמען. די מינימום אָפטקייַט איז אַמאָל אַ יאָר.

אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק, אָבער דער אַוועק פון מאַנאַפעסטיישאַנז פון האַרץ דורכפאַל, איר קענען פאָקוס אויף די פאלגענדע ינדאַקייטערז פון קאַלעסטעראַל און פעט:

• לדל זאָל נישט יקסיד 100 מג פּער דעסיליטער,
• HDL - לפּחות 50 מג פּער דעסיליטער,
• טריגליסערידעס - מאַקסימום 150 מג פּער דעסיליטער.

אין קאַסעס ווען צוקערקרענק איז פאָרשטעלן צוזאַמען מיט דיאַגנאָסיס וואָס רעדן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסאָרדערס, עטלעכע אנדערע נידעריקער רייץ זענען רעקאַמענדיד:

• לדל אַרויף צו 70 מג פּער דל,
• HDL אין מענטשן זאָל יקסיד 40 מג פּער דל, אין וואָמען - 50 מג פּער דל,
• דער אויבערשטער שוועל פון טרייגליסעריידז איז די זעלבע - 150 מג פּער דל.

אָפט אַזאַ אַ געצווונגען פאַרקלענערן אין הויך קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק מעלליטוס פאָרסעס אונדז צו נעמען ערנסט דאָסעס פון די צונעמען דרוגס. אָבער, די פּראַקטיש נוצן פון דעם צוגאַנג האט פּראָווען אַ באַטייטיק רעדוקציע אין האַרץ אַטאַקס אין דעם גרופּע פון ​​פּאַטיענץ.

ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק

צו פֿאַרבעסערן די גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף און רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, עס איז וויכטיק נישט בלויז מעדיציניש באַהאַנדלונג.אַ גרויס ראָלע איז צו האַלטן אַ נאָרמאַל וואָג, טייַנען אַ געזונט לייפסטייל און געבן אַרויף סמאָוקינג און טרינקט אַלקאָהאָל. א זייער וויכטיק פונט איז ווי פּאַסיק עסנוואַרג.

דיעטע פֿאַר צוקערקרענק און הויך קאַלעסטעראַל

דערנערונג האט איינער פון די הויפּט וואַלועס פֿאַר קאַנטראָולינג בלוט קאַלעסטעראַל, ספּעציעל פֿאַר דייאַבעטיקס. עס איז זייער וויכטיק צו רעדוצירן די ינטייק פון פאַטי פודז. עוואַלואַטינג פּראָדוקטן זענען נישט בלויז דורך די סומע פון ​​פעט, אָבער אויך דורך זייער זאַץ. דער בייַזייַן פון וידעפדיק סאַטשערייטאַד פאַץ אין די דיעטע איז דער הויפּט אַנדיזייראַבאַל. פּראָדוקטן, וואָס אין פּרינציפּ זענען פאַץ, סאַטשערייטאַד אין דער זאַץ זאָל נישט זיין מער ווי 20% פּער הונדערט גראַמז. אין אנדערע פאלן, טאָן ניט יקסיד די גראדן פון 2%.

עס איז זייער וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אפילו די דייאַטערי פודז. מיט אַ מינימום אינהאַלט פון אַ פאַטי קאָמפּאָנענט, עס קענען זיין קלאַסאַפייד ווי סאַטשערייטאַד.

איר זאָל אויך נעמען אין חשבון די פאַקט אַז טראָץ די העכער אינהאַלט פון אַנדיזייראַבאַל סאַבסטאַנסיז אין פּראָדוקטן פון אָרגאַניק, כייַע אָפּשטאַם, זיי קענען זיין פאָרשטעלן אין די פאָרעם פון אַדאַטיווז אין אנדערע קאַטעגאָריעס.

עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די גלייסעמיק אינדעקס פון קאַרבאָוכיידרייט פודז. אויב אַנשטאָט פאַץ איר נוצן אַזאַ פּראָדוקטן וואָס האָבן אַ הויך קורס, איר קענט נישט נידעריקער דיין קאַלעסטעראַל.

די גאַנץ יקסקלוזשאַן פון פאַטי פודז וועט נישט ברענגען בענעפיץ, ווייַל פילע פון ​​די טייפּס אַנטהאַלטן אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז נייטיק פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף.

פֿאַר די ווירקונג פון נאָרמאַלייזינג קאַלעסטעראַל לעוועלס און באקומען סאַבסטאַנסיז וויכטיק פֿאַר דעם גוף, איר קענען פאָקוס אויף די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז:

• די נוצן פון מילכיק און מילכיק פּראָדוקטן מיט נידעריק פעט אינהאַלט אין עסנוואַרג, רידזשעקשאַן פון סמעטענע,
• די נוצן פון דאַר דייאַטערי פלייש ווען פּראַסעסינג און דערנאָך עסן אין אָף, עס איז נייטיק צו ויסשליסן די הויט,
• אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פון פּוטער און מאַרגאַרין, בייקאָן,
• קאָקאָסנוס מילך איז טראָץ זייַן גרינס אָריגין אויך זייער אַנדיזייראַבאַל.
• יקסקלוזשאַן פון דיעטע פון ​​באַקינג און קאַנפעקשאַנערי פּראָדוקטן,
• רידוסט קאַנסאַמשאַן פון געפּרעגלט פודז,
• רידזשעקשאַן פון מייַאָנעז אין טויווע פון ​​קעטשופּ,
• מינימום פּראַסעסינג און פּראַסעסט אין די פּראָדוקציע פּראָצעס - סאָסידזשיז, סמאָוקט פּראָדוקטן,
• ויסמיידן קיין שנעל עסנוואַרג און טשיפּס.

וואָס איז דיזייראַבאַל אויף דעם טיש איז אַ צוקערקרענק ארבעטן צו נידעריקער קאַלעסטעראַל אין דעם גוף:

• סעאַפאָאָד
• גרין טיז אָן צוקער,
• פּראָדוקטן מיט גרינס פּראָטעין - מאַשרומז, סאָסנע ניסלעך, אַלמאַנדז, פּינאַץ, האָזענע ניסלעך, זונרויז זאמען, פּאַמקאַנז, כעמפּ צווישן טוווע, באַקוויט און רייַז זענען מער רייַך ווי אנדערע,
• מאַסלינע, סעסאַמי, לינסיד ייל,
• קאָרן און דוראַם ווייץ ברויט און מאַקאַראָנען,
• לעגיומז - סוי, לענטילס, בינז, פּיז.

ווען איר מאַכן שטרענג דיייץ, עס איז שטענדיק קעדייַיק צו באַראַטנ זיך מיט ספּעשאַלאַסץ וואָס זענען באַקאַנט נישט בלויז מיט די קעראַקטעריסטיקס פון די קרענק ווי אַ גאַנץ, אָבער אויך מיט די פערזענלעכע ינדאַקייטערז פון אַ באַזונדער מענטש.

אין אַדישאַן צו אַ געזונט דיעטע, גשמיות טעטיקייט איז זייער וויכטיק. אויב עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר אנדערע סיבות, למשל, אַלע די זעלבע פּראָבלעמס מיט קאַרדיאַק טעטיקייט און בלוט כלים, גשמיות טעטיקייט העלפּס די ברייקדאַון און באַזייַטיקונג פון ומנייטיק ליפּידס.

אויב יבעריק דרוק איז אוממעגלעך, טאָן ניט פאַרלאָזן גיין און רעגולער גייט אין די פריש לופט. דאָס איז ספּעציעל פּאַסיק פֿאַר עלטער דייאַבעטיקס.

צוקערקרענק קאַלעסטעראַל היילן

מיט געוואקסן קאַלעסטעראַל אין קאָמבינאַציע מיט צוקערקרענק, עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו נאָרמאַלייז די אינהאַלט בלויז דורך דיעטע און גשמיות טעטיקייט. אין רובֿ פאלן, מעדאַקיישאַנז זענען נאָך געניצט. זייער יפעקטיוונאַס אָן ריינפאָרסמאַנט דורך אַבזערווינג די כּללים פון אַ געזונט דיעטע און לייפסטייל אין אַלגעמיין איז באטייטיק רידוסט.

די קאַלעסטעראַל נאָרמאַליזינג טאַבלעץ רעקאַמענדיד דורך דייאַבעטיקס זענען סטאַטינס.לערנען די סטאַטיסטיק פון זייער נוצן דורך פּאַטיענץ מיט דיאַגנאָסעד צוקערקרענק מעלליטוס אַלאַוז אונדז צו רעדן וועגן positive רעזולטאַטן. די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק איז באטייטיק רידוסט.

דער פּרינציפּ פון זייער קאַמף איז אַ בלאַקינג ווירקונג ווען יקספּאָוזד צו די ענזיים HMG-Co, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך לעבער. אין אַדישנאַל דירעקט ווירקונג אויף קאַלעסטעראַל, סטאַטינס האָבן אן אנדער ווירקונג אויף דעם גוף, וואָס העלפּס צו רעדוצירן די ווירקונג פון אַנדיזייראַבאַל הויך לעוועלס פון די מאַטעריע.

• זיי האָבן אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג אויף בלוט כלים, וואָס סטייבאַלייז די שטאַט פון זייער קאַלעסטעראַל פאָרמיישאַנז - פּלאַקס.
• פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם.
• דין די בלוט.
• זיי רעדוצירן די מעגלעכקייט פון דורכדרונג פון פונדרויסנדיק קאַלעסטעראַל אין דעם גוף דורך די ווענט פון די קישקע.
• רעדוצירן יבעריק וואַסקיאַלער טאָן, ביישטייערן צו זייער קליין יקספּאַנשאַן.

די מעדיצין איז יוזשאַוואַלי פּריסקרייבד צו פּאַטיענץ נאָך פערציק יאָר און אין קיין עלטער מיט אַ דיטעקטאַד פאָלטי אין דעם גוף פֿאַרבונדן מיט די טעטיקייט פון די האַרץ און בלוט כלים. נאָך פּריסקרייבינג מעדאַקיישאַנז אַימעד צו נאָרמאַלייזינג קאַלעסטעראַל, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די ענדערונג אין ינדאַקייטערז און קאָנטראָלירן די הייך פון די מאַטעריע אין די בלוט מער אָפט ווי געוויינטלעך. טראָץ די positive דערפאַרונג פון נוצן, עס קען זיין אַ רידוסט יפעקטיוונאַס פון די דרוגס רעכט צו דער יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דער פּאַציענט.

סטאַטין טאָלעראַנץ זענען בכלל גוט. אין דער זעלביקער צייט, קיין כעמישער צוגרייטונג האט אַ ספּעקטרום פון מעגלעך זייַט יפעקס. צווישן זיי עס איז אַ גאָר אַנדיזייראַבאַל קאַמפּלאַקיישאַן פֿאַר דייאַבעטיקס - אַ פאַרגרעסערן אין צוקער לעוועלס. רובֿ דאקטוירים שטימען אַז די נוץ פון די מעדיצין איז נאָך בלי גרעסער ווי די ריזיקירן פון זייַט יפעקס. צו קאָנטראָלירן די גלוקאָוס אינהאַלט אין דעם גוף ווען איר נוצן סטאַטינס, איר דאַרפֿן אפילו מער קערפאַלי.

די פאלגענדע מעדאַקיישאַנז זענען מערסט אָפט:

• סימוואַסטאַטין "וואַסיליפּ" אָדער "עריזקאָרע". די אַפּוינטמאַנט פון מאַקסימום דאָסעס איז ניט פּראַקטיסט ווייַל פון די זייַט יפעקס פון די אַפּלאַקיישאַן.
• "ליפּאַנטיל 200" מיט אַקטיוו מאַטעריע פענאָפיבראַטע אָדער "טריקאָר" מיט דער זעלביקער יקערדיק קאָמפּאָנענט.
• סטאַטינס אַטאָרוואַסטאַטין און אַטאָמאַקס.
• "ראָסווואַסטאַטין."

אַלע מעדאַקיישאַנז זאָל זיין פּריסקרייבד דורך די אַטענדינג דאָקטער, לויט די רעזולטאַטן פון די דיאַגנאָסיס און די בייַזייַן פון אנדערע מעדיציניש געשיכטע.

אין 47, איך איז געווען דיאַגנאָסעד מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. אין אַ ביסל וואָכן איך גאַינעד כּמעט 15 קג. קעסיידערדיק מידקייַט, דראַוזינאַס, געפיל פון שוואַכקייַט, זעאונג אנגעהויבן צו זיצן אַראָפּ.

ווען איך בין 55 יאָר אַלט האָב איך מיך שוין געשטאָכן מיט אינסולין, אַלץ איז געווען זייער שלעכט. די קרענק פארבליבן צו אַנטוויקלען, פּעריאָדיש סיזשערז אנגעהויבן, דער אַמבולאַנס מיר ממש אומגעקערט פֿון דער ווייַטער וועלט. די גאנצע צייט איך געדאַנק אַז דאָס מאָל וואָלט זיין די לעצטע.

אַלץ געביטן ווען מיין טאָכטער האָט מיר לאָזן לייענען איין אַרטיקל אויף דער אינטערנעץ. איר קענט נישט ימאַדזשאַן ווי דאַנקבאַר צו איר. דער אַרטיקל געהאָלפֿן מיר גאָר באַפרייַען פון צוקערקרענק, אַן אַלעדזשאַדלי ינקיוראַבאַל קרענק. די לעצטע 2 יאָר איך סטאַרטעד צו מאַך מער, אין פרילינג און זומער איך גיין צו די מדינה יעדער טאָג, וואַקסן טאַמאַטאָוז און פאַרקויפן זיי אויף די מאַרק. מייַן מומעס זענען סאַפּרייזד ווי איך האַלטן זיך מיט אַלץ, ווו אַזוי פיל שטאַרקייט און ענערגיע קומט פון, זיי נאָך טאָן ניט גלויבן אַז איך בין 66 יאָר אַלט.

וואָס וויל צו לעבן אַ לאַנג, ענערגעטיק לעבן און פאַרגעסן וועגן דעם שרעקלעך קרענק אויף אייביק, נעמען 5 מינוט און לייענען דעם אַרטיקל.

נאָרמאַל קאַלעסטעראַל אין קינדער

ווען זיי ווערן עלטער, די בלוט קאַלעסטעראַל קלאַל אין קינדער ענדערונגען מיט אַ טענדענץ צו פאַרגרעסערן. דיאַגנאָסיס איז געפירט אויס נאָך 2 יאָר, דער גראדן איז צעטיילט אין פּאַסיק, גרענעץ און הויך לעוועלס.

קאַלעסטעראַל אין קינדער:

נאָרמאַל קאַלעסטעראַל ביי קינדער קענען פאַרגרעסערן פיזיאַלאַדזשיקאַללי, וואָס דעפּענדס אויף יחיד קעראַקטעריסטיקס, דערנערונג און די גשמיות אַקטיוויטעט.

עס איז אויך אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל דיווייישאַן פון די קלאַל, ווען די גרונט איז סיסטעמיק (רהעומאַטאָלאָגיקאַל און ענדאָוקריין) חולאתן.

אין יעדער פאַל, אַ ספּעציפיש באַהאַנדלונג רעזשים, אַ דיווייישאַן פּראַוואָוקט דורך פּאַטאַלאַדזשיקאַל סיבות איז געהאלטן מער געפערלעך.

קאַמפּלאַקיישאַנז

נאָרמאַללי, קאַלעסטעראַל נעמט אָנטייל אין די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס (אַ מקור פון בייאַל זויער סינטעז), און איז דער "בנין מאַטעריאַל" פֿאַר געשלעכט סטערויד כאָרמאָונז. ווען דער אינהאַלט פון אַ קינד ינקריסיז און באַהאַנדלונג איז נישט געפירט אויס, דאָס פירט צו אַ פאַרקלענערן אין ימיון פאַרטיידיקונג מיט אַלע די פאלגענדע קאַנסאַקווענסאַז.

א הויך מדרגה פון ליפּאַפּראָוטין פירט צו וואַסקיאַלער פאַרשטעלונג. פּלאַקס פאָרעם אויף זייער ווענט, בלוט לויפן איז שווער, וואָס שוין פירט צו אַטעראָוסקלעראָוסיס אין אַ עלטערע עלטער. אויב עס איז קיין באַהאַנדלונג, ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז דיסראַפּטיד אין אַדאַלטכוד. קאַמפּלאַקיישאַנז זענען דער הויפּט שייך צו די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, וואָס אויך ווירקן די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, ענדאָוקריין גלאַנדז און סענטראַל נערוועז סיסטעם.

דיאַגנאָסטיקס

אין קינדער פון שולע און פּריסקול, די קאַלעסטעראַל מדרגה איז באשלאסן דורך אַ בלוט פּרובירן. דער דאָקטער קאַלעקץ אַן אַנאַמנעסיס פון לעבן און פֿאַרבונדענע חולאתן, נעמט אין חשבון די ילנאַסיז פון די עלטערן.

צוקוקנ זיך! דער ערשטער אַנאַליסיס איז געוויזן נאָך 2 יאָר, און אויב די הייך פארקערט אויס צו זיין נאָרמאַל, שייַעך-דיאַגנאָסיס איז פּריסקרייבד נאָך 1-3 יאר. אויב עלטערן וועלן, קענען אַנאַליסיס זיין דורכגעקאָכט אין יעדער צייט צו קאָנטראָלירן צי די קאַלעסטעראַל פון דעם קינד איז עלעוואַטעד אָדער אין נאָרמאַל לימאַץ.

אין וועלכע קאַסעס איר דאַרפֿן צו נעמען אַ בלוט פּרובירן:

יבערוואָג, אַביסאַטי,

אַנפייוועראַבאַל משפּחה געשיכטע

ירעגיאַלער דיעטע, אָפט קאַנסאַמשאַן פון פאַטי פודז,

פעלן פון געניטונג, פעלן פון געניטונג,

דיטיריעריישאַן פון קוילעלדיק וווילזייַן

דיקריסט אַפּעטיט, חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך.

ווען אַ קינד האט עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל, אַ פולשטענדיק באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט מיט די אַפּוינטמאַנט פון אַ דיעטע און מעדאַקיישאַנז (סטאַטינס, פייבראַץ). נאָרמאַליזיישאַן פון די מאַטעריע מדרגה וועט פּאַסירן ווען אַ לייפסטייל ענדערונגען, איר דאַרפֿן צו צוגעוווינט דעם קינד צו אַקטיוו פאַרווייַלונג, דרויסנדיק שפּילערייַ און געניטונג.

מעדאַקיישאַנז זענען פּריסקרייבד דיפּענדינג אויף די קאַוסאַטיווע קרענק. אויב קאָנטראָל פון די מאַטעריע אין די בלוט איז מעגלעך דורך דיעטע און געניטונג, מעדיצין באַהאַנדלונג איז נישט פּריסקרייבד.

אַלגעמיינע כּללים פֿאַר נאָרמאַלייזינג בלוט פאַץ:

יקסקלוזשאַן פון רגע האַנט רויך,

די ינקלוזשאַן פון פיברע-רייַך פודז אין די דיעטע,

ריסטריקשאַן פון צוקער ינטייק,

נאָרמאַליזיישאַן פון די טעגלעך רעזשים, געזונט שלאָפן.

דערנערונג פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל:

לימיטעד פודז מיט טראַנס פאַטי אַסאַדז און סאַטשערייטאַד פאַץ,

רידוסט ינטייק פון צוקער און ראַפינירט "שנעל" קאַרבאָוכיידרייץ,

די דיעטע איז סאַפּלאַמענטאַד דורך פיש, ווייַס פלייש, גאַנץ קערל ברויט,

האַרט פאַץ זענען ריפּלייסט מיט גרינס אָילס.

צוקוקנ זיך! אין דעם פּראָצעס פון באַהאַנדלונג, אַ צווייט בלוט פּרובירן איז דורכגעקאָכט צו מאָניטאָר די יפעקטיוונאַס פון די דיעטע.

די ערשטיק פאַרהיטונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז איז צו טייַנען נאָרמאַל וואָג און אַדכיר צו די אַלגעמיינע פּרינציפּן פון אַ געזונט לייפסטייל. עטלעכע קינדער איבער 10 יאָר קען שוין זיין פּריסקרייבד דרוגס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, אַרייַנגערעכנט סטאַטינס - פּראַהאָל. דאס מעדיצין איז באוויליקט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון קינדער מיט אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן צו פאַרגרעסערן בלוט קאַלעסטעראַל.

איר קען אויך געפֿינען נוציק אַרטיקלען וועגן דעם טעמע:

עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל אין קינדשאַפט: ז, באַהאַנדלונג

אין דער ערשטער אָרט דיסעאַסעס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. פּרעווענטיאָן פון די קרענק מוזן זיין געפירט אויס שוין פון אַ יונג עלטער.

נאָך אַלע, קאַלעסטעראַל ריסעס ניט בלויז אין אַדאַלץ, אָבער אויך ביי קינדער. די מער הויך קאַלעסטעראַל בלייבט אין קינדשאַפט, די גרעסער די ליקעליהאָאָד פון האַרץ קרענק נאָך גראָוינג אַרויף.

דעריבער, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די קורס פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט פון קינדער.

זאל ס זען וואָס עס איז הויך קאַלעסטעראַל ביי קינדער? וואָס סיבות ביישטייערן צו דער פאַרגרעסערן? ווי צו מייַכל קינדער מיט הויך קאַלעסטעראַל? מיר וועלן דערקלערן די ישוז.

קאַלעסטעראַל איז ביכולת צו אָנקלייַבן אין די קינדער 'ס גוף און פאָרעם פּלאַקס אויף די ווענט פון בלוט כלים אין די עלטער פון 13-19.

וואָס איז קאַלעסטעראַל?

א פעט-ווי מאַטעריע גערופֿן קאַלעסטעראַל (סאַנאַנאַמאַס מיט קאַלעסטעראַל) איז פאָרשטעלן אין יומאַנז אין די פאָרעם פון צוויי פראַקשאַנז - "גוט" הויך-געדיכטקייַט ליפּאָפּראָטעינס (הדל) און "שלעכט" נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאָפּראָטעינס (לדל). יעדער פון די טיילן פון גאַנץ קאַלעסטעראַל פּערפאָרמז זיין פאַנגקשאַנז.

HDL איז ינוואַלווד אין די מאַטאַבאַליזאַם פון פאַץ, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ. "שלעכט" לדל פאָרעם די מעמבראַנע פון ​​אַלע סעלז, נעמען אָנטייל אין דער פּראָדוקציע פון ​​געשלעכט כאָרמאָונז און קאָרטיסאָל. לדל איז אויך ינוואַלווד אין די מאַטאַבאַליזאַם פון וויטאַמינס און פארמען די פּלאַסענטאַ פון די מוטער בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

דער מאַטעריע איז נייטיק פֿאַר די אַנטוויקלונג פון די קינדער 'ס מאַרך.

"שלעכט" ליפּאָפּראָטעינס מיט עלעוואַטעד בלוט לעוועלס זענען דיפּאַזאַטאַד אויף די ינער וואַנט פון בלוט כלים אין די פאָרעם פון פּלאַקס.

אין דעם פאַל, אַטעראָוסקלעראָוסיס איז ביסלעכווייַז געשאפן, וואָס פירט צו חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אַטהעראָסקלעראָוסיס ז וואַסאָקאָנסטריקטיאָן, וואָס איז באגלייט דורך זייער פּאַרטיייש אָדער גאַנץ בלאַקידזש.

מיט זייער פּאַרטיייש אָוווערלאַפּ, יסטשעמיק חולאתן פאָרעם. די אַטעראָוסקלעראָוסיס קענען דיסראַפּטינג די בלוט סערקיאַליישאַן פון די האַרץ און מאַרך, אָבער קען נישט ווירקן די פונקציע פון ​​די אָרגאַנס.

דער רעזולטאַט פון אַ גאַנץ בלאַקידזש פון בלוט כלים איז אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך.

אַטהעראָסקלעראָסיס איז געשאפן ווען עס איז אַ ימבאַלאַנס צווישן "שלעכט" און "גוט" קאַלעסטעראַל. ווען אַסעסינג גאַנץ קאַלעסטעראַל, די מדרגה פון טרייגליסעריידז איז אויך גענומען אין חשבון.

פארוואס קאַלעסטעראַל ריסעס

קאַלעסטעראַל ביי קינדער ריסעס פֿאַר די פאלגענדע סיבות:

• צום מערסטן, עס איז אַ אַנכעלטי דיעטע און לייפסטייל. דעם זאָל זיין פארשטאנען ווי אַ הילעל פון די דיעטע און די נוצן פון שעדלעך פודז מיט אַ הויך קאַלעסטעראַל אינהאַלט. מאַרגאַרין און קאָכן בוימל געניצט דורך עלטערן פֿאַר קוקינג זענען טראַנס פאַץ, וואָס ביישטייערן צו ינקריסינג "שלעכט" און לאָוערינג "גוט" ליפּאַפּראָוטין.
• די גרונט פון הויך קאַלעסטעראַל אין אַ קינד קען זיין אַ יערושעדיק פאַקטאָר. אויב קרויווים האָבן אַ מאַך, האַרץ אַטאַק אָדער אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, עס איז מעגלעך אַז דער קינד אויך האט הויך קאַלעסטעראַל. דיסעאַסעס אַז עלטערן ליידן קענען פּאַסירן ווען קינדער וואַקסן אַרויף און דערגרייכן די עלטער פון 40-50.
• קינדער מיט צוקערקרענק אָדער כייפּערטענשאַן זענען פּרידיספּאָוזד צו הויך קאַלעסטעראַל.
• קרענק פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם אין קינדער איז אַ געלעגנהייט צו קאָנטראָלירן בלוט קאַלעסטעראַל.
• פּאַסיוו סמאָוקינג ינקריסאַז קאַלעסטעראַל.
• פעלן פון גשמיות טעטיקייט.

אַ אַנבאַלאַנסט דיעטע און אַ זיציק לייפסטייל זענען די הויפּט סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אַ קרענק פון אַ קינד, סטאַרטינג מיט הויך קאַלעסטעראַל

שעה פון זיצן ביי די קאָמפּיוטער פֿאַר קינדער קאַנטריביוץ צו אַביסאַטי, און דאָס קריייץ אַ ריזיקירן פון ינקריסינג קאַלעסטעראַל און די אַנטוויקלונג פון אנדערע קאַנקאַמיטאַנט חולאתן.

ווען קאַלעסטעראַל איז אָפּגעשטעלט אין קינדשאַפט

ינקריסינג קאַלעסטעראַל אין קינדער איז פארבונדן מיט אַ ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. דעריבער, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר זייַן שטאַפּל פון אַ פרי עלטער.

נאָרמאַל פון קאַלעסטעראַל ביי קינדער:

• פון 2 צו 12 יאר, דער נאָרמאַל הייך איז 3.11-5.18 ממאָל / ל,
• 13-17 יאָר אַלט - 3.11-5.44 ממאָל / ל.

א בלוט פּרובירן פֿאַר קאַלעסטעראַל פֿאַר קינדער איז דורכגעקאָכט בלויז נאָך די עלטער פון צוויי.

אין אַ פריערדיקן עלטער, די דעפֿיניציע פון ​​פעט איז נישט ינפאָרמאַטיוו. א קינד אין עלטער פון 2 יאָר איז אַנאַלייזד אויב ער איז אין אַ הויך-ריזיקירן גרופּע. די גרופּע כולל קינדער אונטער די פאלגענדע צושטאנדן:

• אויב איינער פון די עלטערן האט אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך איידער די עלטער פון 55,
• אויב עלטערן האָבן הויך קאַלעסטעראַל,
• דער קינד האט צוקערקרענק מעלליטוס אָדער הויך בלוט דרוק.

אפילו מיט נאָרמאַל ינדאַקייטערז, קינדער אין ריזיקירן באַקומען אַ קאָנטראָל אַנאַליסיס יעדער 5 יאָר.

ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל

מיט אַ פאַרגרעסערן אין לדל, דאקטוירים נוצן קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג:

• דער יסוד פון טעראַפּיע איז געהעריק דערנערונג. די מעניו זאָל זיין וועריד. קינדער דאַרפֿן צו זיין פאסטעכער 5 מאל אַ טאָג אין קליין פּאָרשאַנז. ויסמיידן אָווועריטינג. ויסשליסן עסנוואַרג אין די שפּעט אָוונט שעה.
• טשיפּס, שאַוואַרמאַ, פראנצויזיש פרייז, האַמבורגערס מיט און אָן מייַאָנעז זענען יקסקלודיד פון די דיעטע. זיי אַנטהאַלטן שלעכט קאַלעסטעראַל, פאַרגיכערן די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
• די מעניו יקסקלודז טראַנס פאַץ - מאַרגאַרין, קוקינג בוימל. זיי זענען ריפּלייסט מיט גרינס פאַץ - מאַסלינע, סוי.
• פאַטי מיץ, סייכל, לעבער, קידניז זענען גאָר יקסקלודיד. די מעניו כּולל ניט סמאָוקט, פאַטי, געפּרעגלט פודז. ווען פריינג, אַנדער-אַקסאַדייזד פודז און קאַרסינאַדזשאַנז זענען געשאפן.
• ווייַס הינדל פלייש אָן הויט, ינדיק, קיניגל פלייש איז רעקאַמענדיד.
• באַגרענעצן מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ הויך פעט אינהאַלט - סמעטענע, קרעם. צולייגן יאָגורט, קעפיר, פערמענטעד בייקט מילך, הייַזקע קעז נידעריק 1% פעט. נאָך צוויי יאָר, איר קענען געבן 2% מילך. די מעניו כּולל ווייך ווערייאַטיז פון קעז - פעטאַ, מאָזזאַרעללאַ, אַדיגהע קעז, פעטאַ קעז.
• באַגרענעצן לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ - בייקט סכוירע, שאָקאָלאַד, סאָדע און פרוכט טרינקען. רעדוצירן דיין ינטייק פון צוקער און סוויץ.
• די מעניו כולל פירות און וועדזשטאַבאַלז. איידער עסן, עס איז נוצלעך צו געבן סאַלאַדס. זיי ריפּלעניש די גוף מיט וויטאַמינס, און אויך לאָזן איר צו באַגרענעצן די ינטייק פון הויך-קאַלאָריע פודז.
• די מעניו זאָל אַנטהאַלטן פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז געפֿונען אין ייליק ים פיש און קאַלט-פּרעסט מאַסלינע בוימל.
• טוווע פון ​​גאַנץ קערל - רייַז, אָוט, באַקוויט - העלפּס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל.
• די מעניו כולל לעגיומז (בינז, לענטילס) אַז נידעריקער לדל.
• אַניאַנז, קנאָבל און אנדערע בשמים זענען געניצט. דורך די גיכקייַט פון דיידזשעסטשאַן, זיי העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל און וואָג.
• אויב דיין קינד האט הויך קאַלעסטעראַל, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו קאָכן פודז. זיי קענען זיין בייקט, בוילד, סטוד, אָבער נישט געפּרעגלט.

אָן ווארטן פֿאַר וווּקס פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט פון דעם קינד, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ דיעטע מיט אַ מינימום סומע פון ​​שעדלעך (סאַטשערייטאַד) פאַץ, און אַזאַ פּראָדוקטן ווי: האַמבורגערס, וואַרעם הינט, לימענאַד זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע

אפילו מיט גוט דערנערונג, קינדער געווינען וואָג אויב זיי מאַך אַ ביסל.

אַנשטאָט זיצן ביי די קאָמפּיוטער, עס איז נוצלעך צו ידענטיפיצירן די קינדער אין די ספּאָרט אָפּטיילונג. איר קענען נעמען אַ אַבאָנעמענט צו די בעקן. געניטונג לאָווערס קאַלעסטעראַל און בלוט צוקער. דאַנק צו אַן אַקטיוו גשמיות לעבן, די ימיונאַטי פון דעם גוף און קעגנשטעל צו ינפעקשאַנז זענען געוואקסן.

עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל אין אַ קינד: ז און באַהאַנדלונג

די אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק איז אָפט רעכט צו קאַלעסטעראַל אין דעם גוף. אַ פאַרגרעסערן אין דעם גראדן איז דיטעקטאַד ניט בלויז אין אַדאַלץ, אָבער אויך ביי יונג קינדער.

די הויפּט סיבות פֿאַר די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס אַרייַננעמען אַ ימפּראַפּער דיעטע, אַ יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן, גשמיות ינאַקטיוויטי (נידעריק מאָטאָר טעטיקייט), אַביסאַטי אָדער יבערוואָג, ווי געזונט ווי קאַנקאַמיטאַנט חולאתן, אַזאַ ווי צוקערקרענק מעלליטוס.

די קלאַל קאַלעסטעראַל אין אַ קינד דעפּענדס נישט אויף דזשענדער, אָבער איז רעכט צו דער עלטער. די קלאַל פֿאַר גערלז און יינגלעך פון 12-12 יאָר וועריז 3.10 צו 5.18 וניץ, אויב די ווערט איז העכער 5.20 ממאָל פּער ליטער, דאָס איז אַ דיווייישאַן וואָס ריקווייערז באַהאַנדלונג. אין נייַ - געבוירן, דער נאָרמאַל ווערט איז 1.3-3.5 וניץ.

אין די עלטער פון 13 צו 17 יאר, די קלאַל איז 3.10-5.45 ממאָל פּער ליטער. גראדן איבער 5.5 וניץ - דיווייישאַן. א דיעטע איז פארלאנגט, טאָמער אַ מעדיציניש מומכע וועט פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז.

וואָס ז קאַלעסטעראַל אין אַ קינד?

אין מאָדערן מעדיציניש פיר, עס איז אַ גרויס רשימה פון סיבות וואָס פירן צו דעם פאַקט אַז קאַלעסטעראַל אין קינדער ריסעס העכער ווי נאָרמאַל וואַלועס.

ערשטער פון אַלע, די דיווייישאַן איז רעכט צו שלעכט עסן כאַבאַץ. אויב די דיעטע איז ווייאַלייטיד, די הויפּט מעניו איז דערלאנגט מיט פאַטי פודז, סמאָוקט, געזאָלצן, עטק.

אָפּפאַל עסנוואַרג, אַזאַ אַ פוד פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין ווערט אפילו אַרויף צו צוויי יאר.

אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל קען זיין רעכט צו אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן. אויב מאַם / טאַטע האָבן פּראָבלעמס, די בעיבי וועט האָבן אַ הילעל. אן אנדער סיבה איז גשמיות ינאַקטיוויטי. קינדער וואָס אָפּזאָגן גשמיות טעטיקייט, שטענדיק ליידן פון וידעפדיק וואָג, זיי האָבן אַ הויך ריזיקירן צו אַנטוויקלען האַרץ קרענק און בלוט כלים.

אַביסאַטי איז ניט שטענדיק דער רעזולטאַט פון מאַלנוטרישאַן, אָבער אויך גשמיות ינאַקטיוויטי. יבערוואָג אין אַ פרי עלטער פירט צו ערנסט געזונט פּראָבלעמס ווען אַ קינד וואַקסן עלטער.

צוקערקרענק מעלליטוס אין קינדער פירט צו אַ ענדערונג אין בלוט כלים. א הויך קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס פּראַוואָוקס זייער פראַגילאַטי, ראַדוסאַז ילאַסטיסאַטי. אין דערצו, טיפּ 1 צוקערקרענק פירט צו געוואקסן פּראָדוקציע פון ​​פריי ראַדאַקאַלז - סעלז קעראַקטערייזד דורך הויך כעמיש טעטיקייט. אין אנדערע ווערטער, דאָס איז זויערשטאָף, וואָס האָט פאַרלאָרן איין עלעקטראָן און איז דערמיט געוואָרן אַן אינטרעסאנטן אקסידירער.

נידעריק קאַלעסטעראַל איז באזירט אויף אַ יערושעדיק פאַקטאָר וואָס אַקערז רעכט צו לעבער חולאתן, פּראָבלעמס מיט די טיירויד דריז.

די פאלגענדע קינדער זענען אין ריזיקירן:

• אויב ביידע עלטערן האָבן הויך קאַלעסטעראַל אין בלוט, און אַ משפּחה געשיכטע פון ​​אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, קאָראַנערי האַרץ קרענק,
• נאָענט קרויווים אין די 50-יאָר-אַלט האָבן קאַסעס פון אַ האַרץ אַטאַק, עס איז געווען אַ פאַטאַל אַוטקאַם רעכט צו פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
• די בעיבי איז דיאַגנאָסעד מיט אַ הילעל פון די ענדאָוקריין סיסטעם, הויך בלוט דרוק, צוקערקרענק.

קינדער וואָס זענען אין ריזיקירן איז רעקאַמענדיד צו שענקען בלוט פֿאַר די באַשטימונג פון קאַלעסטעראַל פון די עלטער פון צוויי.

אויב לאַבאָראַטאָריע טעסץ זענען נאָרמאַל, דער ווייַטער לערנען וועט פּאַסירן נאָך 2-3 יאר, איר קענט אויך קאָנטאַקט אַ באַצאָלט קליניק צו נעמען אַ אַנשעדזשולד טעסט.

די געפאַר פון הויך קאַלעסטעראַל פֿאַר דעם גוף פון דעם קינד

די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל וועריז אין מילטימאָולז. די מער יאָרן אַ מענטש האט, די העכער די קורס פון די גראדן. אין יוגנט, די שיעור איז 5.14 וניץ, אָדער 120-210 מג / ל. פֿאַר פאַרגלייַך, אין אַדאַלץ, די קלאַל איז 140-310 מג / ל.

קאַלעסטעראַל איז אַ פעט-ווי מאַטעריע וואָס איז אַ בנין מאַטעריאַל פֿאַר דעם גוף. דער קאָמפּאָנענט נעמט אָנטייל אין די סינטעז פון זכר און ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז, ינשורז די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, פּראַטעקץ די גוף פון ראַק פּראַסעסאַז, סטרענגטאַנז די ימיון סטאַטוס און הויפט נערוועז סיסטעם.

נישט בלויז הויך, אָבער אויך גאָר נידעריק קאַלעסטעראַל ז שאַטן צו געזונט. זייַן דיפישאַנסי פירט צו אַ אָפּשטיי אין אַנטוויקלונג. עס איז אַ געלעגנהייַט פון ערנסט חולאתן פארבונדן מיט די כאָרמאָונאַל סיסטעם.

גאַנץ קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז די סומע פון ​​די "שעדלעך" און "וווילטויק" סאַבסטאַנסיז. סאַבדזשעקטיוו סימפּטאָמס פון אַבנאָרמאַלאַטיז זענען ניטאָ. צו באַשטימען די הייך, אַ בלוט פּרובירן איז פארלאנגט.

קאַלעסטעראַל פעט העלפּס די קינד צו גאָר אַנטוויקלען, סיי מענטאַלי און פיזיק. אויב עס זענען אַ פּלאַץ פון ליפּידס, פּראָבלעמס מיט פּאַטענסי פון בלוט כלים אַנטוויקלען. פעט פּלאַקס אַדכיר ענג צו די ינער וואַנט פון בלוט כלים און קאַפּאַלעריז, וואָס מאכט עס שווער פֿאַר בלוט צו לויפן צו די האַרץ. דאָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק און צוקערקרענק אַטהעראָסקלעראָוסיס.

די לאָנגער הויך בלוט קאַלעסטעראַל בלייבט, די העכער די ריזיקירן אַז עס וועט זיין פּראָבלעמס מיט ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין אַדאַלטכוד.

רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר נאָרמאַלייזינג פעט לעוועלס

צו פאַרמינערן די פעט אינהאַלט איר דאַרפֿן געהעריק דערנערונג. דאָך, די הויפּט פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט ליגט ביי די עלטערן. די דיעטע זאָל זיין דייווערס אַזוי אַז די בעיבי איז נישט מיד און באַלאַנסט. זיי פיטער די בעיבי 5 מאל אַ טאָג. זיין זיכער צו האָבן דרייַ פול מילז און אַ ביסל סנאַקס.

די הויפּט צושטאַנד פֿאַר אַ באַלאַנסט דיעטע איז די גאַנץ יקסקלוזשאַן פון שעדלעך פּראָדוקטן. די אַרייַננעמען טשיפּס, סאָדע, פעסט פוד, מייַאָנעז / קעטשופּ, עטק. ויסשליסן טראַנס פאַץ - מאַרגאַרין, קוקינג בוימל.עס איז בעסער צו פאַרבייַטן זיי מיט קיין גרינס בוימל.

וועדזשטאַבאַלז זענען צוגעגעבן צו די מעניו - פּרעפעראַבלי אין בוילד אָדער בייקט פאָרעם. איר קענען עסן פאַרשידן פירות און בעריז - bananas, ווייַנטרויבן, טשעריז, אאז"ו ו. אויב אַ קינד האט צוקערקרענק, ונסוועעטענעד פירות זענען אויסדערוויילט אַזוי נישט צו אַרויסרופן אַ פּלאַץ פון צוקער אין די בלוט. קאַשע טוווע - האָבערגריץ, רייַז, באַקוויט - העלפּס צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל.

די דיעטע קען זיין אַרויף צו אַ וואָך אין שטייַגן. וועגן אַ מעניו פֿאַר איין טאָג:

1. פֿאַר פרישטיק, רייַז קאַשע, עפּל און ונסוועעטענעד יאָגורט.
2. פֿאַר לאָנטש, זופּ אין גרינס יויך, מאַקאַראָנען פון דוראַם ווייץ אָדער רייַז, בוילד הינדל / פיש.
3. פֿאַר מיטאָג, פיש אויף אַ גרינס קישן, אַ גלאז פון קעפיר.
4. ווי אַ פֿאַרבייַסן - פירות, בעריז, נאַטירלעך דזשוסאַז (פּרעפעראַבלי פרעשלי סקוויזד).

גשמיות טעטיקייט העלפּס נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל לעוועלס. עס איז גענוג צו דורכפירן עקסערסייזיז 20-30 מינוט פּער טאָג. בעשאַס טריינינג, איר דאַרפֿן צו נוצן די גרויס מאַסאַלז פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז צו מאַכן די האַרץ אַרבעט אין אַ אַקסעלערייטיד גאַנג. די פאלגענדע לאָודז זענען פּאַסיק פֿאַר די קינד:

• דרויסנדיק פּילקע גאַמעס,
• לאַנג גייט אין נאַטור,
• סקאַטינג אָדער סקיינג,
• ריידינג אַ בייק
• דזשאַמפּינג שטריק.

באשטימט, די הצלחה פון אַלע אַקטיוויטעטן אַימעד צו נאָרמאַלייז די פעט אינהאַלט אין די קינדער 'ס גוף דעפּענדס אויף די עלטערן. ווען קאַלעסטעראַל איז עלעוואַטעד אין קינדער, עלטערן זאָל נישט צווינגען אַ מיידל אָדער יינגל צו שפּילן ספּאָרט, אָבער ווייַזן זיי לויט זיין ביישפּיל, דעריבער עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן אַלץ צוזאַמען.

מעדיצין באַהאַנדלונג איז פּריסקרייבד פֿאַר קינדער איבער 8 יאר אַלט. דאקטוירים פאָרשרייַבן דרוגס צו העלפן ברענגען קאַלעסטעראַל צוריק צו נאָרמאַל. די יפעקטיוונאַס פון טעראַפּיע ינקריסאַז אויב, סיימאַלטייניאַסלי מיט די נוצן פון דרוגס, געניטונג און עסן רעכט.

די עטיאָלאָגי, סימפּטאָמס און פּאַטאַדזשענעסיס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס זענען דיסקאַסט אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.

אָנווייַזן דיין צוקער אָדער סעלעקטירן אַ דזשענדער פֿאַר רעקאַמאַנדיישאַנז. שאַרף. ניט געפֿונען. ווייַזן. שאַרף. ניט געפֿונען. ווייַזן. זוכנדיק. ניט געפֿונען.

הויך קאַלעסטעראַל אין קינדער - ז און באַהאַנדלונג

• לעוועל טשעק
• באַהאַנדלונג
• פאַרהיטונג

ווי פילע אנדערע געזונט פּראָבלעמס, עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל קען פאַלן אין אַ קינד און פאָרזעצן אין אַדאַלטכוד. פילע עסן און געניטונג כאַבאַץ אויך פאָרן אין דער דערוואַקסן קינדשאַפט, און די סיבות פון הויך קאַלעסטעראַל ביי קינדער און אַדאַלץ זענען פיל די זעלבע.

רובֿ מענטשן טאָן ניט דאַרפֿן צו אַנדערגאָו אַ ליפּיד לערנען איידער די עלטער פון 20.

אָבער, עטלעכע מעדיציניש אָרגאַנאַזיישאַנז רעקאָמענדירן צו קאָנטראָלירן פֿאַר קינדער עלטער ווי 2 יאָר אויב עס איז אַ משפּחה געשיכטע פון ​​היפּערטשאָללעסטערעמיאַ אָדער האַרץ קרענק.

דאָקטאָרס און עלטערן אָפט רעקאַמענדיד צו דיסקוטירן די מעגלעכקייט פון זיפּונג פֿאַר הויך בלוט קאַלעסטעראַל אין אַ קינד אויב ער האט אַביסאַטי, נידעריק מאָביליטי, סמאָוקינג, כייפּערטענשאַן אָדער צוקערקרענק.

מעדיציניש שטודיום האָבן געוויזן אַז די מאַשמאָעס פון הויך קאַלעסטעראַל אין אַ קינד בעשאַס די דערוואַקסן צייַט איז וועגן 50%. אין יוגנט, די ריזיקירן איז אפילו העכער.

לעוועל טשעק

אין עלטער פון 2 צו 19 יאר, עקספּערץ רעקאָמענדירן די פאלגענדע סטאַנדאַרדס פֿאַר בלוט קאַלעסטעראַל אין קינדער. גאַנץ קאַלעסטעראַל:

• פּאַסיק - ווייניקער ווי 170 מיליגראַמז פּער דעסיליטער (מג / דל),
• שוועל - 170-199 מג / דל,
• געוואקסן - מער ווי 200 מג / דל.

ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק דענסיטי:

• פּאַסיק - ווייניקער ווי 110 מג / דל,
• שוועל - 110-129 מג / דל,
• געוואקסן - מער ווי 130 מג / דל.

אין וואָס עלטער זאָל קינדער אין הויך ריזיקירן זיין טעסטעד פֿאַר קאַלעסטעראַל? אויב עס זענען ריזיקירן סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון קאָראַנערי ינסופפיסיענסי, עקספּערץ רעקאָמענדירן אַ דורכקוק נאָך 2 יאָר. עס איז ינאַפּראָופּרייט צו ונטערזוכן אַ קינד איידער די אָנסעט פון 2 יאָר, ווייַל ביז דעם עלטער עס איז אַן אַקטיוו פאָרמירונג פון געוועבן וואָס דאַרפֿן אַ הויך פעט אינהאַלט אין די דיעטע.

צוויי הויפּט ריזיקירן סיבות זאָל זיין קאַנסידערד:

• די בייַזייַן אין די משפּחה געשיכטע פון ​​היפּערטשאָללעסטערעמיאַ
• משפּחה געשיכטע פון ​​קאָראַנערי ינסופפיסיענסי

די בייַזייַן פון הויך קאַלעסטעראַל אין אַ משפּחה געשיכטע איז יוזשאַוואַלי באגלייט דורך חולאתן אַזאַ ווי מאַך אָדער האַרץ אַטאַק. א משפּחה געשיכטע איז געהאלטן positive אויב עס איז אַ קרענק אין נאָענט קרויווים.

עס קען זיין נויטיק צו זאַמלען אינפֿאָרמאַציע וועגן די געזונט סטאַטוס פון זיידע - באָבע, ווייַל עלטערן זענען אָפט צו יונג צו אַרייַן די עלטער גרופּע, וואָס איז אין אַ ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאָראַנערי ינסופפיסיענסי.

וואָס איז די סיטואַציע מיט זיפּונג פֿאַר קינדער נישט אין הויך ריזיקירן? עקספּערץ דיסאַגרי וועגן די אַקסעפּטאַנס פון אַ קאַלעסטעראַל זיפּונג אין קינדער וואָס זענען נישט אין הויך ריזיקירן. די הויפּט טענות קעגן יגזאַמינג קינדער וואָס זענען נישט אין אַ ריזיקירן זענען:

• הויך אַנאַליסיס קאָס
• וועגן האַלב פון די קאַסעס פון הויך קאַלעסטעראַל ביי קינדער טאָן ניט דערשייַנען אין דער דערוואַקסענער צייט,
• נאָרמאַליזיישאַן פון דער דערנערונג און לייפסטייל פון אַ קינד העלפּס צו פאַרמייַדן הויך קאַלעסטעראַל.

שייַעך-דורכקוק

אויב אַ קינד האט היפּערטשאָללעסטערעמיאַ אין 1-2 וואָכן, אַ ריפּיטיד דורכקוק פון די הייך פון דעם קאַמפּאַונד אין די בלוט זאָל זיין דורכגעקאָכט צו מאַכן זיכער אַז די באקומען דאַטן זענען ריכטיק.

אויף פאַרשידענע טעג, ליפּיד לעוועלס קענען בייַטן. אויב אַ ראַנאַליסיס ווייזט די זעלבע זאַך, די דיאַגנאָסיס איז באשטעטיקט.

קינדער וואָס האָבן עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל שענקען בלוט צו אַ ליפּיד פּראָפיל פֿאַר אַ מער דיטיילד לערנען פון פעט זאַץ.

די ליפּיד פּראָפיל דיטערמאַנז די הייך פון ניט בלויז גאַנץ קאַלעסטעראַל אין די בלוט, אָבער אויך נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (לדל), הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (הדל) און טרייגליסעריידז. דעפּענדינג אויף די רעזולטאַטן פון די דורכקוק, אַ זיכער באַהאַנדלונג איז פּריסקרייבד, און נאָך 2-4 חדשים, די הייך פון ליפּידס אין די בלוט איז מעזשערד ווידער.

אויב די הייך פון גאַנץ קאַלעסטעראַל (אָה) לויט די לערנען ריינדזשאַז 170-199 מיליגראַמז פּער דעסיליטער, באַהאַנדלונג קענען זיין פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער אָן פאַרהאַלטן, ביז די רעזולטאַטן פון די ליפּיד פּראָפיל. טיפּיקאַללי, אַ דורכקוק פֿאַר אָקס איז אַניואַלי דורכגעקאָכט אין פאַל פון אַ שייַעך-דורכקוק.

א ליפּיד פּראָפיל איז פיל מער טייַער ווי אַ בלוט פּרובירן פֿאַר גאַנץ קאַלעסטעראַל, און אַ 12-שעה פאַסטן איידער גענומען דעם פּראָבע איז אויך פארלאנגט. א ליפּיד פּראָפיל ריקווייערז אַז בלוט זאָל זיין גענומען פון אַ אָדער, און נישט פֿון אַ פינגער, ווי אין די אַנאַליסיס אויף (OX).

אין דעם פאַל, ווען דער קינד האט אַ נאָרמאַל הייך (ווייניקער ווי 170 מיליגראַמז פּער דעסיליטער), ביז די טיניידזש פּעריאָד, אַ רגע בלוט פּרובירן איז יוזשאַוואַלי נישט פּריסקרייבד. פֿאַר פאַרגלייַך, מיר טאָן אַז ביי אַדאַלץ מיט נאָרמאַל קאַלעסטעראַל, אַ בלוט פּרובירן פֿאַר דעם קאַמפּאַונד איז יוזשאַוואַלי פּער 5 יאָר.

מיט עלעוואַטעד לעוועלס פון גאַנץ קאַלעסטעראַל אין אַ קינד, עס איז יוזשאַוואַלי רעקאַמענדיד צו ונטערזוכן אנדערע מיטגלידער פון דער משפּחה פֿאַר דעם קאַמפּאַונד. סטאַטיסטיק ווייַזן אַז אין וועגן 80% פון קאַסעס, נאָענט משפּחה מיטגלידער אויך האָבן עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל.

נידעריק פעט דיעטע

די אמעריקאנער הארץ אַססאָסיאַטיאָן רעקאַמענדז אַז אַלע קינדער איבער 2 יאָר אַלט עסן אַ דיעטע וואָס כּולל נידעריק קאַלעסטעראַל און סאַטשערייטאַד פעט. פילע רעזידאַנץ פון דעוועלאָפּעד לענדער, ווי אויך זייערע קינדער, פאַרנוצן וידעפדיק אַמאַונץ פון פעט אין זייער דיעטע.

נאָרמאַללי, קאַלאָריעס פֿון די פאַטי קאַמפּאָונאַנץ פון עסנוואַרג זאָל נישט יקסיד 30% פון די גאַנץ קאַלאָריע ינטייק. פאַץ זאָל זיין קאַנסומד ספּערינגלי, אָבער נישט גאָר יקסקלודיד.

אָבער, פֿאַר קינדער אונטער די עלטער פון צוויי יאר, די ריסטריקשאַן פון פעט ינטייק איז אַנאַקסעפּטאַבאַל, ווייַל זייער גוף דאַרף מער ליפּידס.

פּלאַנט פודז, אַזאַ ווי פירות, וועדזשטאַבאַלז און טוווע, טאָן ניט אַנטהאַלטן קאַלעסטעראַל.

כייַע פּראָדוקטן, אַזאַ ווי פאַרם פלייש, עגגס און מילך, זענען הויך אין פעט.

די נוצן פון קאַלעסטעראַל מיט עסנוואַרג, ווי געזונט ווי די קינדער פון סאַטשערייטאַד פאַץ מיט קינדער און סטימיאַלייטינג די סינטעז פון ליפּידס אין דעם גוף, ינקריסיז די הייך פון דעם קאַמפּאַונד אין די בלוט.

אפילו אויב אַ מענטש טוט נישט פאַרנוצן קיין פאַץ, די לעבער סינטאַסייזיז אַ קליין סומע פון ​​קאַלעסטעראַל יעדער טאָג. פֿאַר דעם סיבה, אַ זיכער סומע פון ​​קאַלעסטעראַל איז שטענדיק קאַנטיינד אין די בלוט פון מענטשן, ראַגאַרדלאַס פון זייער וועג צו עסן.

סוויטשינג צו אַ פעט וואָס איז נידעריק אין פעט איז גאַנץ פּשוט און באשטייט פון אַ נומער פון מיטלען:

• קינדער זאָל פאַרנוצן מער פיברע וואָס איז רייַך אין טוווע, וועדזשטאַבאַלז און פירות.
• עסן מער פיש, ינדיק אָדער הינדל אָן הויט. די טייפּס פון פודז אַנטהאַלטן ווייניקער פעט ווי רויט פלייש. אויב איר ווילן צו עסן רויט פלייש, איר קענען קלייַבן דאַר ווערייאַטיז.
• פלייש פּראָדוקטן אַזאַ ווי בייקאָן, סאָסידזשיז, סאָסידזשיז זאָל זיין אַוווידאַד, ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​פעט.
• וויקלי זאָל עסן ניט מער ווי 3-4 עגגס. טראָץ דער פאַקט אַז יי יאָוקס זענען רייַך אין קאַלעסטעראַל, עסן עגגס טאָן ניט פאַרגרעסערן די הייך פון דעם קאַמפּאַונד אין די בלוט ווי פיל עסן סאַטשערייטאַד פאַץ געפֿונען אין בייקאָן, סאָסידזשיז אין פאַטי פלייש.
• אַנשטאָט גאַנץ מילך, אָפּשעפּן זאָל זיין געוויינט.
• פּוטער זאָל זיין ריפּלייסט מיט גרינס ספּרעדז, צוגעשטעלט אַז זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן שעדלעך טראַנספאַץ.

רעגולער געניטונג

געניטונג איז דער בעסטער וועג צו פאַרגרעסערן ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט וואָס זענען גוט פֿאַר דיין גוף. א מינימום פון 20-30 מינוט פון אַקטיוו געניטונג איז פארלאנגט בייַ מינדסטער דריי מאָל פּער וואָך. עקסערסייזיז זאָל אַרייַננעמען לאָודז אויף גרויס גרופּעס פון גרויס מאַסאַלז פון די לעגס און פירן צו אַ געוואקסן האַרץ טעמפּאָ, דאָס איז עראָוביק.

גוטע ביישפילן פון פּאַסיק גשמיות טעטיקייט צו רעדוצירן די קאַלעסטעראַל בלוט פון דיין בעיבי זענען:

• רעגולער סייקלינג
• ינלינע סקאַטינג
• לאַנג גייט אין נאַטור,
• דזשאַמפּינג שטריק
• פּילקע גאַמעס אַרייַנגערעכנט פוטבאָל, נעצבאָל, קוישבאָל,
• באַגרענעצן די צייט פארבראכט אויף טעלעוויזיע און גאַדזשאַץ.

קינדער וואָס זענען פּראָנע צו אַביסאַטי אָפט האָבן אַ רידוסט מדרגה פון הדל און אַ געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן פון לדל. נאָרמאַליזיישאַן פון גוף וואָג העלפּס צוריקקומען בלוט קאַלעסטעראַל צו די געהעריק הייך.

סמאָוקינג פאַרבאָט

עס איז וויכטיק צו פאַרמייַדן סמאָוקינג צווישן אַדאָולעסאַנץ, ווייַל עס האט אַ גאָר אַדווערס ווירקונג אויף די ליפּיד פּראָפיל פון די בלוט און פילע אנדערע אַספּעקץ פון געזונט. עס איז וויכטיק צו באַשיצן די קינד פון בייַזייַן אין ערטער מיט סמאָוקערז.

פּאַסיוו סמאָוקינג איז שעדלעך פֿאַר דעם גוף. צו קעמפן טאַביק סמאָוקינג און גשמיות ינאַקטיוויטי, אַ פערזענלעכע ביישפּיל פון עלטערן איז וויכטיק, וואָס וועט העלפֿן דעם קינד צו פאָרמולירן אַ ריכטיק געדאַנק פון אַ געזונט לייפסטייל און זאָרגן פֿאַר זיין גוף.

א פערזענלעכע ביישפּיל פון עלטערן און נאָענט קרובים איז זייער באַטייטיק.

ניצן סטאַטינס

סטאַטינס זענען ראַרעלי געניצט צו מייַכל הויך קאַלעסטעראַל אין קינדער. זיי זענען יוזשאַוואַלי געניצט פֿאַר מילד פארמען פון הויך קאַלעסטעראַל רעכט צו גענעטיק חולאתן, אלא ווי אַ דיעטע אָדער אַ ימפּראַפּער לייפסטייל.

אויב די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט טוט נישט פאַרמינערן נאָך אַדזשאַסטינג די דיעטע און לייפסטייל, ספּעציעל דיייץ קען זיין פּריסקרייבד נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער. עס זענען אויך ספּעציעל טייפּס פון טריינינג אַז ביישטייערן צו דער קאַמף קעגן וידעפדיק קאַלעסטעראַל. אין עטלעכע קאָמפּלעקס קאַסעס, נאָך קאַנסאַלטיישאַן מיט אַ מומכע, סטאַטין באַהאַנדלונג קען זיין געוויינט.

נאָך דעם ווי דער קינד האט געפֿונען הויך קאַלעסטעראַל און עטלעכע טייפּס פון באַהאַנדלונג זענען פּריסקרייבד, אַרייַנגערעכנט אַדזשאַסטמאַנט פון דייאַטערי און גשמיות טעטיקייט, נאָך 2-4 חדשים, אַ צווייטע דורכקוק פון די זאַץ פון בלוט ליפּידס איז דורכגעקאָכט.

פאַרהיטונג

פרי מאַנאַפעסטיישאַנז פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס קענען אָנהייבן אין די קינדשאַפט, און עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל אין אַ פרי עלטער קענען זיין אַ פאַקטאָר פּראַוואָוקינג די אַנטוויקלונג פון דעם קרענק אין אַדאַלץ.

אויב דער קינד טוט נישט האָבן עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל, דאָס איז נישט אַ סיבה פֿאַר גשמיות ינאַקטיוויטי אָדער נעבעך דערנערונג. עס איז נייטיק צו סטרויערן די קינד צו די ריכטיק דיעטע און גענוג גשמיות טעטיקייט.

עס איז וויכטיק צו דערקלערן צו קינדער די שאָדן פון גשמיות ינאַקטיוויטי און מאַלנוטרישאַן.

געפֿונען אַ גרייַז אין די טעקסט? סעלעקטירן עס און דריקן קטרל + אַרייַןאון מיר וועלן פאַרריכטן עס!

עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל אין אַ קינד: ז, סימפּטאָמס, דיאַגנאָסטיק טעסץ און באַהאַנדלונג

די הייך פון קאַלעסטעראַל דעפּענדס אויף לעבעדיק טנאָים, דערנערונג, גשמיות טעטיקייט, יערושעדיק פאַקטאָר. דיווייישאַן אַקערז יוזשאַוואַלי אין מענטשן איבער 35 יאר אַלט. עס קען זיין געוואקסן קאַלעסטעראַל אין אַ קינד פון 10 יאר אָדער אן אנדער עלטער. מיט דעם דערשיינונג, נאָך דייאַגנאַסטיקס און די אַפּוינטמאַנט פון באַהאַנדלונג זענען דארף צו פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז.

וואָס איז דאָס?

א פעט-ווי מאַטעריע גערופֿן קאַלעסטעראַל איז פאָרשטעלן אין יומאַנז אין די פאָרעם פון 2 פראַקשאַנז - "גוט" הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין און "שלעכט" נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין. יעדער טייל האט זייַן אייגענע פאַנגקשאַנז.

דער ערשטער איז ינוואַלווד אין די מאַטאַבאַליזאַם פון פאַץ, פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ. "שלעכט" מאַכן די סעלז מעמבראַנע, זענען ינוואַלווד אין די פּראָדוקציע פון ​​געשלעכט כאָרמאָונז און קאָרטיסאָל. די רגע טיפּ נאָך נעמט אָנטייל אין דער וועקסל פון וויטאַמינס און פארמען די פּלאַסענטאַ פון די מוטער בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

דער מאַטעריע איז פארלאנגט פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון דעם מאַרך פון קינדער.

"שלעכט" ליפּאָפּראָטעינס מיט אַ הויך מדרגה אין די בלוט זענען דיפּאַזאַטאַד ין די כלים אין די פאָרעם פון פּלאַקס. דאָס פירט צו די גראַדזשואַל פאָרמירונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, רעכט צו וואָס חולאתן פון די האַרץ און בלוט כלים אַנטוויקלען. מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס, אַ נעראָוינג פון די כלים איז ארויס, וואָס איז ארויסגעוויזן דורך זייער בלאַקידזש - פּאַרטיייש אָדער גאַנץ. מיט פּאַרטיייש אָוווערלאַפּ, אַן יסטשעמיק יילמאַנט איז ארויס.

מיט אַ הילעל פון די בלוט סערקיאַליישאַן פון די האַרץ און מאַרך, אַטעראָוסקלעראָוסיס אַפעקץ די אַרבעט פון אַלע אָרגאַנס. מיט גאַנץ בלאַקידזש פון די כלים, אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך דעוועלאָפּס. אַטהעראָסקלעראָוסיס דערשייַנען ווען עס איז אַ ימבאַלאַנס צווישן די 2 טייפּס פון קאַלעסטעראַל. בעשאַס די אַסעסמאַנט פון גאַנץ קאַלעסטעראַל, די אינהאַלט פון טרייגליסעריידז איז גענומען אין חשבון.

מיט עלטער, די קלאַל פון קאַלעסטעראַל ינקריסיז. דיאַגנאָסטיקס זענען געטאן פון 2 יאָר. די גראדן כאַפּאַנז:

1. אַקסעפּטאַבאַל - ווייניקער ווי 4.4 מםאָל / ל.
2. באָרדערליין - 4.5-5.2 ממאָל / ל.
3. הויך - 5,3 ממאָל / ל אָדער מער.

אויב אַ קינד האט הויך קאַלעסטעראַל, וואָס מיינען עס? דאָס מיינט אַז זייַן הייך איז מער ווי 5,3 ממאָל / ל.

די קלאַל איז ביכולת צו פאַרגרעסערן פיזיאַלאַדזשיקאַללי, וואָס איז באשלאסן דורך יחיד קעראַקטעריסטיקס, דערנערונג, די גשמיות אַקטיוויטעט. עס איז אויך אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל דיווייישאַן פון די קלאַל, ווען די גרונט איז סיסטעמיק יילמאַנץ.

אין יעדער פאַל, אַ ספּעציפיש באַהאַנדלונג רעזשים איז דארף. געפערלעך איז די דיווייישאַן רעכט צו ויסשטעלן צו פּאַטאַלאַדזשיקאַל סיבות.

א קינד קען האָבן הויך בלוט קאַלעסטעראַל רעכט צו אַ גענעטיק פאַקטאָר. אין דעם פאַל, עס איז אַ הויך מאַשמאָעס פון נעגאַטיוו יפעקץ און אנדערע סיבות. געוואקסן קאַלעסטעראַל אין אַ קינד איז אַ גראדן פון מער ווי 5,3 ממאָל / ל אין אַ קינד אונטער 12 יאָר און 5.5 - 13-18 יאָר.

אויב אַבנאָרמאַלאַטיז זענען דיטעקטאַד, אַ צווייטיק אַנאַליסיס און אַ יקספּאַנדיד ליפּידאָגראַם זענען פּריסקרייבד דורך אַ מומכע. די קאַנסאַנטריישאַן פון ליפּאָופּראָוטינז מיט הויך און נידעריק געדיכטקייַט איז דיטעקטאַד. אויב זייער פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן איז געגרינדעט, מעדיצין טעראַפּיע איז פּריסקרייבד און לייפסטייל קערעקשאַן איז דורכגעקאָכט.

דערנערונג איז וויכטיק:

1. באַגרענעצן פודז מיט טראַנס פאַטי אַסאַדז און סאַטשערייטאַד פאַץ.
2. עס איז פארלאנגט צו רעדוצירן די נוצן פון צוקער און ראַפינירט "שנעל" קאַרבאָוכיידרייץ.
3. די דיעטע זאָל זיין פיש, ווייַס פלייש, גאַנץ קערל ברויט.
4. אַנשטאָט שווער פאַץ, גרינס אָילס זאָל זיין געוויינט.

פאַץ זאָל זיין קאַנסומד ספּערינגלי, נישט גאָר יקסקלודיד.נוציק פאַבריק פודז - פירות, וועדזשטאַבאַלז, טוווע, אין וואָס עס איז קיין קאַלעסטעראַל. אָבער אין די פּראָדוקטן פון כייַע אָריגין עס איז אַ פּלאַץ פון עס.

גשמיות טעטיקייט

דער בעסטער אופֿן פון ינקריסינג ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט אַז דער גוף דאַרף איז אַנסערד. אין מינדסטער 20-30 מינוט פון געניטונג 3 מאָל פּער וואָך. עס איז וויכטיק אַז עס איז אַ מאַסע אויף פאַרשידענע מוסקל גרופּעס פון די לעגס און אַ שטארקער כאַרטביט. פֿאַר קינדער, די פאלגענדע אַקטיוויטעטן זענען ויסגעצייכנט גשמיות טעטיקייט:

• סייקלינג
• וואַל סקאַטינג
• לאַנג גייט אין נאַטור,
• דזשאַמפּינג שטריק
• פּילקע גאַמעס.

איר דאַרפֿן צו פאַרברענגען אַ ביסל צייט ווי מעגלעך פֿאַר טעלעוויזיע און גאַדזשאַץ. קינדער וואָס זענען פּראָנע צו אַביסאַטי יוזשאַוואַלי האָבן אַ נידעריק מדרגה פון הדל און אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון לדל. מיט נאָרמאַליזיישאַן פון וואָג, קאַלעסטעראַל גיינז די געבעטן הייך.

יקסקלוזשאַן פון סמאָוקינג

עס איז פארלאנגט צו פאַרמייַדן סמאָוקינג צווישן אַדאָולעסאַנץ, ווייַל דאָס אַדווערסלי אַפעקץ די ליפּיד פּראָפיל פון די בלוט און פילע אנדערע אַספּעקץ פון געזונט. עס איז נייטיק צו באַשיצן דעם קינד אין די צונויפקום ערטער פון סמאָוקערז. נאָך אַלע, רגע-האַנט רויך איז זייער שעדלעך. צו קאַמבאַט סמאָוקינג און היפּאָדינאַמיאַ, אַ פערזענלעכע ביישפּיל פון עלטערן איז פארלאנגט, און דער קינד וועט אויך האָבן אַ געדאַנק פון אַ געזונט לייפסטייל.

די געלט זענען פּריסקרייבד צו קינדער זייער ראַרעלי, בלויז אין דעם בייַזייַן פון די פארמען פון הויך קאַלעסטעראַל וואָס ארויס פון אַ גענעטיק קרענק, און נישט ווייַל פון אַ דיעטע אָדער אַ פאַלש לייפסטייל.

אויב קאַלעסטעראַל טוט נישט פאַרקלענערן נאָך ומקערן דיעטע און אַדזשאַסטינג די לייפסטייל, ספּעציעל דיייץ זענען פּריסקרייבד נאָך קאַנסאַלטינג אַ מומכע. עס זענען אויך ספּעציעל ווערקאַוץ אַז עלימינירן וידעפדיק קאַלעסטעראַל.

אָבער אין קאָמפּלעקס קאַסעס, נאָך קאַנסאַלטיישאַן מיט אַ דאָקטער, סטאַטינס קענען זיין געוויינט. עס איז נייטיק צו אַדכיר צו די באַהאַנדלונג פּריסקרייבד דורך אַ מומכע. נאָך 2-4 חדשים, אַ דורכקוק איז דורכגעקאָכט אויף די זאַץ פון ליפּידס אין די בלוט.

דאָס וועט לאָזן איר צו אָפּשאַצן די רעזולטאַט פון טעראַפּיע.

די ערשטיק פאַרהיטונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז ינוואַלווז אַ נאָרמאַל וואָג און אַדכיר צו די פּרינציפּן פון אַ געזונט לייפסטייל.

מיט אַ הויך קאַלעסטעראַל, אַ קינד קענען זיין פּריסקרייבד דרוגס צו נאָרמאַלייז דעם מאַטעריע, אַרייַנגערעכנט סטאַטינס - פּראַכאַוואָל. דעם מעדאַקיישאַן קענען ווערן געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן.

יוזשאַוואַלי, לויט די עצה פון אַ מומכע, קאַלעסטעראַל לעוועלס ווערן נאָרמאַל.