קאַלעסטעראַל אין ווייבער איז די קלאַל פון אַ גראדן אין די בלוט

קאַלעסטעראַל איז געפֿונען אין דעם גוף פון יעדער מענטש. אָבער עס כאַפּאַנז ווען די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל יקסיד די קאָשער נאָרמ.

אין דעם פאַל, קאַמפּלאַקיישאַנז קענען פּאַסירן, ווי אַ ביישפּיל, קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז. וואָמען נאָך 50 יאָר אָפט פייסט מיט אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשי.

וואָס הייך איז נאָרמאַל פֿאַר וואָמען פון פאַרשידענע צייטן? וואָס זאָל זיין געטאן אַזוי אַז קאַלעסטעראַל טוט נישט פאַרגרעסערן און וואָס מיטלען זאָל זיין גענומען ווען די גראדן איז געוואקסן?

וואָס איז די קלאַל פון בלוט קאַלעסטעראַל אין ווייבער?

ססיענטיסץ האָבן פּראָווען אַז די סומע פון ​​פאַטי אַסאַדז קענען בייַטן מיט די עלטער. קעסיידערדיק מאָניטאָרינג וועט העלפֿן צו ידענטיפיצירן אַבנאָרמאַלאַטיז און נעמען מיטלען אַזוי אַז עס זענען קיין קאַמפּלאַקיישאַנז.

ווען איר נעמען טעסץ איר קענען געפֿינען די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די בלוט.

די רעזולטאַטן זענען ווי גייט:

יעדער עלטער האט זייַן אייגן קלאַל. אין יונג מענטשן, די גרענעץ פון ינדאַקייטערז איז נידעריקער. אין שוואַנגער גערלז, דאָס איז אויך אַנדערש, ווייַל די גוף לעוועלס ינקריסיז. די גראדן פון די נומער פון ללבער אין די בלוט איז צעטיילט אין גוט און שלעכט.

טיש. דערלויבט נאָרמאַל קאַלעסטעראַל בלוט לויט די עלטער.

א גרויסע סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די פרוי פון אַ פרוי איז שעדלעך צו דעם גוף, אָבער דאָס איז העלפּס די גוף צו דורכפירן אַזאַ פאַנגקשאַנז:

• צעל פאָרמירונג,
• וויטאַמין עקסטשאַנגע
• בייל פּראָדוקציע
• נערוו צעל אפגעזונדערטקייט
• פּראָדוקציע פון ​​וויטאַמין די
• פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם.

ססיענטיסץ האָבן פּראָווען אַז די סומע פון ​​פאַטי אַסאַדז קענען בייַטן מיט די עלטער.

פֿאַר שוואַנגער

די בלוט זאַץ בעשאַס די דזשעסטיישאַן ענדערונגען און האט זייַן אייגענע קעראַקטעריסטיקס. בלוט סערקיאַלייץ אין דעם פּעריאָד פאַסטער און קאַריז צוויי מאָל ווי פילע נוטריאַנץ דורך דעם גוף ווי געוויינטלעך.

דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען אַרבעט אין אַ מאַסע, און דעריבער זיי דאַרפֿן מער נוטריאַנץ.

פֿאַר אַ פרוי אין די אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט, דער נאָרמאַל גראדן איז 3.5-5.6 ממאָל. דערנאָך די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל קענען פאַרגרעסערן.

יעדער מדרגה וועט בייַטן, ווייַל עס דעפּענדס אויף די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף און די לויף פון די שוואַנגערשאַפט זיך.

נאָך 40 יאָר

פֿאַר וואָמען פון דעם עלטער, די נאָרמאַל נומער פון ללבער אין די בלוט איז 3.8-6.2 ממאָל פּער ליטער. יוזשאַוואַלי ביי 40, אַ פרוי טוט נישט דערפאַרונג פּראָבלעמס מיט קאַלעסטעראַל.

ווען קאַלעסטעראַל ריסעס, עס וועט באַשייַמפּערלעך סימפּטאָמס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס:

1. געל ספּאַץ אויף די פּנים
2. ווייטיק אין דער נידעריקער לימז
3. Angina pectoris.

דעריבער, עס איז וויכטיק אין דעם עלטער צו פאַרנוצן פאַץ מאַדעראַטלי. דאָס וועט פאַרמייַדן אַ מאַך.

איר אויך דאַרפֿן צו שפּילן ספּאָרט און געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן.

סיבות פֿאַר דיטערמאַנינג נאָרמאַל קאַלעסטעראַל

די קורס פון קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך גוף איז באשלאסן בלויז ינדיווידזשואַלי, דיפּענדינג אויף דיין דזשענדער, וואָג, עלטער, הייך און קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף. אין קינדער, דעם קלאַל גראדן איז שטענדיק נידעריקער ווי אין אַדאַלץ. דערייווינג פון אַ איין פאָרמולע איז כּמעט אוממעגלעך.

אין מענטשן, די קלאַל וועט זיין העכער ווי אין וואָמען פון דער זעלביקער עלטער, אָבער נאָך מענאַפּאַוז אין ווייבער, אַ פאַרגרעסערן אין דעם גראדן איז באמערקט.

בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס קען פאַרגרעסערן אַ ביסל אין וואָמען בעשאַס שוואַנגערשאַפט און דאָס וועט זיין די קלאַל.

אין מענטשן וואָס ליידן פון קאַרדיאָלאָגיקאַל חולאתן און צוקערקרענק מעלליטוס, די קלאַל זאָל זיין ווייניקער ווי אין מענטשן פון דער זעלביקער עלטער, דזשענדער און קעראַקטעריסטיקס, אָבער נישט פּראָנע צו די חולאתן.

אַלץ איז ריין יחיד און די דאַטן וועגן וואָס קאַלעסטעראַל זאָל נאָרמאַלי זיין באקומען אין אַ מעדיציניש ינסטיטושאַן נאָך די נייטיק וויסנשאפטלעכע שטודיום פון דיין גוף.

איר קענען זען די דערנענטערנ ינדאַקייטערז פון די קלאַל פון בלוט קאַלעסטעראַל אויף די טיש לויט צו עלטער, אָבער, דאָס זענען נישט פּינטלעך דאַטן און איר קענען בלויז אָריענטירן זיי, אָבער נישט נאָכגיין זיי. זאל ס קוק אין וואָס קאַלעסטעראַל אַ געזונט מענטש זאָל האָבן.

אויב מיר אָפּשאַצן די אַלגעמיינע ינדאַקייטערז צוגעשטעלט אין דעם טיש, דער זיכער און נאָרמאַל לימיט פֿאַר געזונט איז 3.5-5 ממאָל / ל. די געוואקסן לימאַץ פון דעם גראדן וועט זיין געהאלטן אַ דיווייישאַן פון די קלאַל, אָבער דאָ עס איז אויך נייטיק צו נעמען אין חשבון דיין אייגענע קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף.

פֿאַר מענטשן וואָס האָבן האַרץ קרענק אָדער צוקערקרענק, נאָרמאַל בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס פון 4-5 ממאָל / ל זענען אָנווענדלעך. דאָס איז דער גראדן וואָס וועט נישט ביישטייערן צו רעצידיוו און ווערסאַנינג.

עס זענען עטלעכע סיבות אין וואָס די אַלגעמיינע קלאַל פון קאַלעסטעראַל קען טוישן. דעריבער, ווען דיטערמאַנינג וואָס קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין אַ מענטש, עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט ניט בלויז צו ינדאַקייטערז פון וווּקס און דזשענדער, אָבער אויך צו אנדערע סיבות.

זאל ס קוק אין עטלעכע פֿעיִקייטן אין וואָס נאָרמאַל קאַלעסטעראַל קענען זיין געוואקסן:

1. קאַלט וועטער אַרויס די פֿענצטער אַפעקץ ניט בלויז אונדזער שטימונג, אָבער עס קענען אויך פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן די הייך פון קאָמפּלעקס פעט אין די בלוט,
2. די מענסטרואַל ציקל אויך האט אַ ווירקונג אויף די קורס פון קאַלעסטעראַל אין מענטשן,
3. שוואַנגערשאַפט קענען פאַרגרעסערן קאַלעסטעראַל אַרויף צו 12-15%,
4. מאַליגנאַנט טומאָרס רעדוצירן די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל און דאָס קען דערנאָך פירן צו דער וווּקס פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל געוועבן,
5. די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, די קלאַל פון וואָס אויך דעפּענדס אויף די קרענק, קען זיין אַנדערש. אויב איר האָבן צוקערקרענק, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז, אַקוטע רעספּעראַטאָרי וויראַל ינפעקשאַנז, קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן אָדער אַ ענלאַרגעד טיירויד דריז, די קלאַל קענען פאַרמינערן מיט 15%.

ניט בלויז הויך קאַלעסטעראַל איז געפערלעך פֿאַר דעם גוף, אָבער נידעריק קאַלעסטעראַל קענען פירן צו שלעכט פאלגן. דעריבער, עס איז נייטיק אַז עס איז אַ קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט פון אַ מענטש, וואָס וועט נישט באטייטיק פאַרקלענערן און פאַרגרעסערן.

וואָס זאָל זיין נאָרמאַל קאַלעסטעראַל אין ווייבער פון זיכער צייטן, מיר לערנען פון די פאלגענדע טאַבלע:

די פאַרגרעסערן אין נאָרמאַל לימאַץ מיט עלטער איז רעכט צו כאָרמאָונאַל פּראַסעסאַז פארבונדן מיט די אָנסעט פון אַ מענסטרואַל פּויזע.

די ינדיקאַטאָרס פון נאָרמאַל בלוט קאַלעסטעראַל פֿאַר מענטשן קענען זיין געוויזן אין דעם טיש:

עס איז כדאי צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דער נאָרמאַל מדרגה פון בלוט קאַלעסטעראַל אין דערוואַקסן מענטשן - די גראדן פיעסעס אַ זייער וויכטיק ראָלע. די זכר גוף איז מער פּראָנע צו די אַקיומיאַליישאַן פון שלעכט קאַלעסטעראַל רעכט צו זייַן כאָרמאָונאַל קעראַקטעריסטיקס.

קינדער זענען שוין געבוירן מיט אַ קאַלעסטעראַל פון 3 ממאָל / ל. וואָס נאָרמאָל פון קאַלעסטעראַל ביי קינדער איז אַ שפּיציק פונט, עס איז געמיינט אַז עס איז 2.5-5.2 ממאָל / ל.

עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די דערנערונג פון דעם קינד אַזוי אַז ער טוט נישט פאַרנוצן גרויס קוואַנטאַטיז פון שעדלעך און פאַטי פודז. גוטע קוואלן פון סאַטשערייטאַד פעט זענען מילכיק פּראָדוקטן, נידעריק-פעט רויט פלייש און אָף.

דער נאָרמאַל הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט זאָל זיין קאַנסערנד ניט בלויז מענטשן וואָס האָבן שוין זיכער דיווייישאַנז פון די קלאַל. פילע מענטשן וואָס טאָן נישט האָבן געזונט פּראָבלעמס איצט, זאָל נעמען ופמערקזאַמקייט צו די פאלגענדע סיבות וואָס אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל:

• זיציק לייפסטייל
• יבערוואָג אָדער אַנדערווייט
• הערעדיטי
• די נוצן פון דרוגס וואָס אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן אין קאַלעסטעראַל,
• שלעכט געוווינהייטן (אַלקאָהאָל, סיגערעץ),
• מיט יבעריק אָדער ניט גענוגיק נוצן פון פּראָדוקטן אַזאַ ווי: קרעם, פּוטער, פאַטי רויט פלייש, הייַזקע קעז, מילך, אָף,
• דערגרייכן 40- און 50-יאָר-אַלט אין מענטשן און פרויען ריספּעקטיוולי.

אין ריזיקירן זענען מענטשן וואָס האָבן חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס פון די האַרץ.

מינערווערטיק ענדערונגען זענען געשווינד געבראכט צוריק צו נאָרמאַל, די הויפּט זאַך איז צו ידענטיפיצירן זיי אין צייט. נאָרמאַל קאַלעסטעראַל קענען זיין "ערנד" רעכט צו געהעריק דערנערונג, געניטונג און אנדערע נאָרמאַל באדערפענישן פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל.

איר דאַרפֿן צו באַגרענעצן דיין דיעטע, עסן בלויז געזונט און כאָולסאַם פודז, גיין מער אין די פריש לופט, האָבן אַ געזונט שלאָפן און מעסיק גשמיות טעטיקייט.

מיר האָבן צוגעגרייט אַ רשימה פון פּראָדוקטן וואָס זענען מערסט בילכער פֿאַר מענטשן מיט היפּערטשאָללעסטערעמיאַ און וועט העלפֿן געשווינד קאַלעסטעראַל צוריק צו נאָרמאַל:

• וועגעטאַבלעס און סאַלאַדס באזירט אויף זיי (פּרעפעראַבלי געווירץ מיט מאַסלינע אָדער אנדערע גרינס בוימל),
• נידעריק פעט מילכיק פּראָדוקטן,
• סטימד, בוילד אָדער בייקט מיט אַ קליין סומע פון ​​פעט, ינדיק, קיניגל, הינדל און אנדערע נידעריק-פעט פלייש,
• קאַשע ברויט מיט קלייַען
• קאַשע אין קיין פאָרעם,
• פּראָטעין אָמעלעטטעס,
• נידעריק צוקער דזשוסאַז
• סויאַ פּראָדוקטן פון קיין טיפּ,
• פרוכט.

אויב איר האָט אויך הויך קאַלעסטעראַל, די כּללים וועט נישט העלפֿן ברענגען די בלוט קאַלעסטעראַל צו נאָרמאַל. דעם מיטל די נויט פֿאַר מעדיציניש באַהאַנדלונג דורך אַ דאָקטער וואָס קענען זאָגן איר וועגן אַלע די נייטיק מעדאַקיישאַנז.

איר זאָל נישט זיין דערשראָקן פון קאַלעסטעראַל-כּולל פודז, ווייַל זיי זענען נוציק פֿאַר אונדזער גוף. קאָמפּלעקס פאַטי אַלקאָהאָל איז וויטאַל פֿאַר אונדזער גוף, אָבער בלויז ווען די קאַלעסטעראַל מדרגה איז נאָרמאַל.

נאָך לייענען דעם אַרטיקל, איר געלערנט וואָס קאַלעסטעראַל זאָל זיין, וואָס איז זייַן קלאַל און ווי צו פאַרמייַדן די ריזיקירן פון פאַרגרעסערן. צו נוצן דעם וויסן איז נייטיק, אָבער עס איז אויך נייטיק צו זיין אָפּגעשטעלט דורך אַ דאָקטער אין צייט און נאָכגיין זיין רעקאַמאַנדיישאַנז.

קאַלעסטעראַל: די קלאַל אין פרויען לויט עלטער און די סיבות פֿאַר זייַן פלאַקטשויישאַנז

אונדזער געזונט לאַרגעלי דעפּענדס אויף די כעמישער זאַץ פון די בלוט. זייַן ענדערונג פּראַוואָוקס פאַרשידן רילאַפּסיז וואָס דאַרפן כאַספּיטאַלאַזיישאַן. מיט יעדער געלעבט יאָר קאַלעסטעראַל ביכייווז מער קאַפּריזיקלי - נאַטירלעך פאַטי אַלקאָהאָל.

ליפּיד לעוועלס בייַטן פֿאַר פילע סיבות. פֿאַר וואָמען, למשל, די קלאַל וועט אָפענגען אויף עלטער, ווייַבלעך און ענדאָוקריין חולאתן, שוואַנגערשאַפט, הערעדיטי, ימיונאַטי.

אַ אָרגאַניק פעט-ווי קאַמפּאַונד פיעסעס אַ וויטאַל פונקציע אין דעם גוף, פּראַמאָוטינג די רינואַל פון די עפּיטהעליום פון די הויט און אָרגאַנס.

1. ווי צעמענט שטיצט די צעל פריימווערק,
2. ינטאַגרייטינג אין די מעמבראַנע ינקריסיז די געדיכטקייַט און מאכט עס שייגעץ,
3. אויף אַ קאַלעסטעראַל יקער, פּראָודזשעסטעראָון, אַנדראָגענס, עסטראָגען, טעסטאַסטעראָון און אנדערע כאָרמאָונז זענען סינטאַסייזד,
4. די בעיבי, פֿאַר זיין אַנטוויקלונג, קאַלעסטעראַל פֿון ברוסט מילך,
5. קאַלעסטעראַל איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון בייל, וואָס העלפּס צו אַרייַנציען פעט, און דעריבער קאַלעסטעראַל,
6. א עסנוואַרג קאַמפּאַונד העלפּס צו האַלטן נאָרמאַל ינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ,
7. וויטאַמין די, געוויינט פֿאַר וווּקס, ימיונאַטי שטיצן, ינסאַלאַן סינטעז, סטערויד כאָרמאָונז, איז געשאפן פון קאַלעסטעראַל מיט די הילף פון זונשייַן.

אין די קידניז, לעבער, אַדרענאַל גלאַנדז, ינטעסטינז, 80% פון קאַלעסטעראַל איז געשאפן. דער גוף נעמט 20% מיט עסנוואַרג. די מאַטעריע איז נישט צעלאָזן אין וואַסער, דעריבער, עס איז איבערגעגעבן מיט בלוט צוזאַמען מיט פּראָטעינס, וואָס פאָרעם אַ סאַליאַבאַל פאָרעם. דער מאַטעריע איז גערופֿן ליפּאַפּראָוטין.

עס זענען עטלעכע קלאסן פון ליפּאַפּראָוטין: נידעריק געדיכטקייַט, זייער נידעריק, הויך, טרייגליסעריידז, טשילאָמיקראָנס.

יעדער פאַרשיידנקייַט פּערפאָרמז זייַן פונקציע. לדל איז ינסאַליאַבאַל, דעריבער, אָפט אָפּזעצנ זיך און פאָרעם סתימות אין די כלים, ינקריסינג די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. אין וואָכעדיק לעבן, זיי זענען גערופֿן "שלעכט" קאַלעסטעראַל. HDL טראַנספּאָרץ קאַלעסטעראַל צו די לעבער, פֿון ווו וידעפדיק איז אַוועקגענומען פון דעם גוף.

די קלאַס פון ליפּאַפּראָוטין האט נישט אַטהעראָגעניק ווירקונג, אַזוי זיי זענען גערופֿן "גוט" קאַלעסטעראַל. לייבאַלינג טוט נישט מיינען אַז דער ערשטער טיפּ נאָר שאַטן דעם גוף, בשעת די אנדערע אַרבעט מיט נוץ.

די נידעריק געדיכטקייַט פון ליפּאַפּראָוטין איז געפערלעך ווייַל זיי טאָן ניט שטענדיק דערגרייכן דעם ציל (טראַנספּאָרטינג קאַלעסטעראַל אין דער צעל) און באַזעצן זיך אין די וואַסקיאַלער בעט אין די פאָרעם פון טעמפּ פּלאַקס. הויך געדיכטקייַט איז אַ גאַראַנטירן נישט בלויז פֿאַר געהעריק טראַנספּערטיישאַן, אָבער אויך פֿאַר די פיייקייט צו באַזייַטיקן אַ טייל פון די אַקיומיאַלייטיד קאַלעסטעראַל פּלאַקס.

בשעת LDL קענען ווערן געזען ווי אַ שפּייַזער, HDL פיעסעס די ראָלע פון ​​רעגיאַלייטערז צו קאָנטראָלירן וידעפדיק קאַלעסטעראַל. אויב אַ דיסאָרדער אַקערז און דער ערשטער טיפּ פון ליפּאַפּראָוטין דאַמאַנייץ, ינכיבאַטינג די אַקטיוויטעט פון די רגע, בייאָוקעמיקאַל אַנאַליסיס איז ינקריסינג קאַלעסטעראַל.

נישט בלויז דער דאָקטער זאָל וויסן די פֿעיִקייטן - עס זענען פּאַטיענץ וואָס האָבן צו נעמען נויטפאַל מיטלען.

ססיענטיסץ אין באָסטאָן אוניווערסיטעט האָבן געלערנט ווי קאַלעסטעראַל אַפעקץ גייַסטיק טעטיקייט. פון די 1894 וואַלאַנטירז וואָס אנטייל אין דעם עקספּערימענט, די מערהייט זענען וואָמען.

טעסט רעזולטאַטן געוויזן אַז פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס האָבן לעפיערעך הויך קאַלעסטעראַל אָוווערקיים אינטעלעקטואַל דרוק דורך 49% מער יפישאַנטלי ווי יענע מיט נידעריק רייץ.

ווי אַ רעזולטאַט, פילע האָבן דעם רושם אַז הויך קאַלעסטעראַל איז גוט. אָבער ווי איז דער פאַקט?

עס איז קיין לעבן אָן קאַלעסטעראַל, אָבער ווען זיין קאַנסאַנטריישאַן פּאַסיז אַ זיכער שלאַבאַן, עס עקספאָוליייץ די ווענט און קלאָגז די כלים. ווען אַ בלוט קלאַט אַקערז דאָרט, עס טרעטאַנז מיט אַ מאַך, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן אָדער ענדגליד בראַנדז.

וועט קאַלעסטעראַל אַריבערפירן פעט צו אָדער פֿון אַ שיף, דיפּענדינג אויף די ינדאַקייטערז אַז דער דאָקטער שטודיום אין די אַלגעמיינע קאַלעסטעראַל פאָרמולע. די קלאַל פון גאַנץ קאַלעסטעראַל איז 5,5 ממאָל / ל. פֿאַר טרייגליסעריידז (TG) אין וואָמען, אַ גיידליינז איז אַ גראדן פון 1.5 ממאָל / ל, אין מענטשן - אַרויף צו 2 ממאָל / ל. די פאַץ אַקיומיאַלייטיד דורך דעם גוף (רובֿ אָפט אין די טאַליע) דינען ווי אַ מקור פון ענערגיע פֿאַר מוסקל סעלז.

אויב זיי זענען נישט בערנט, אַביסאַטי דעוועלאָפּס. וווּ קען דאָס אַריבערפירן מאַלאַקיול גערופֿן קאַלעסטעראַל שלעפּן פעט? עס דעפּענדס אויף צוויי פּאַראַמעטערס: "שלעכט" קאַלעסטעראַל - לדל און "גוט" - HDL. די פאַרהעלטעניש פון אַלע די קאַמפּאָונאַנץ איז קאַלקיאַלייטיד ווען ידענטיפיינג די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס.

פארשטאנד פון די פּראַסעסאַז וועט העלפֿן פאַרמייַדן ערנסט קראַנקייט.

אויב מיר אַנאַלייז די דאַטן וואָס ווייַזן קאַלעסטעראַל נאָרמאַל אין ווייבער דורך עלטער אין די טיש (גאַנץ

די גראדן איז די סומע פון ​​די וואַלועס פון לדל און הדל), איר קענען זען אַז די קייט פון קאַלעסטעראַל קלאַל ענדערונגען מיט די עלטער.

כּדי צו קאָנטראָלירן די כעמישער זאַץ, איר מוזן קעסיידער שענקען בלוט פֿאַר בייאָוקעמיקאַל שטודיום. פֿאַר וואָמען עלטער ווי 35 יאר, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די ינדאַקייטערז יעדער 2 יאָר.

יעדער יינער אין ריזיקירן איז סקרינד אַניואַלי. די דורכקוק איז געפירט אויס אויף אַ ליידיק מאָגן (8 שעה אָן עסן).

אין די בייַזייַן פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן פון די ענדאָוקריין סיסטעם, אַ דיעטע זאָל זיין נאכגעגאנגען פֿאַר 2 טעג איידער בלוט מוסטערונג פון אַ אָדער, דרוק זאָל זיין אַוווידאַד. אפילו אונטער אַלע באדינגונגען, דאקטוירים מאל פאָרשלאָגן ריפּיטינג די בייאָוקעמאַקאַל אַנאַליסיס נאָך 2 חדשים.

עטלעכע עלטער-פֿאַרבונדענע פֿעיִקייטן פון די אַלאַואַבאַל קייט אין וואָמען נאָך / 40/50/60 / יאָרן:

בלוט קאַלעסטעראַל, דער נאָרמאַל אין פרויען דורך עלטער, איז קאַמפּערד אין די טיש.

קאַלעסטעראַל איז איינער פון די מערסט וויכטיק ענזימעס פאָרשטעלן אין דעם גוף. לעצטנס עס איז געווארן מאָדערן צו מאָניטאָר קאַלעסטעראַל לעוועלס און ויסמיידן עסן פודז מיט עס. איז דער צוגאַנג גערעכטפארטיקט פֿון די שטעלע פון ​​מעדיציניש וויסנשאַפֿט?

ערשטער פון אַלע, עס איז כדאי צו באמערקן אַז קאַלעסטעראַל איז נישט אַ מאַטעריע וואָס גרונט אַ מענטש בלויז שאָדן. קאַלעסטעראַל איז אַ נאַטירלעך מאַטעריע אין דעם גוף וואָס נעמט אָנטייל אין פילע בייאָוקעמיקאַל פּראַסעסאַז. ערשטער פון אַלע, אויף זיין יקער עס איז אַ סינטעז פון פילע כאָרמאָונז, אין באַזונדער, געשלעכט כאָרמאָונז - די זכר האָרמאָנע טעסטאַסטעראָון און די ווייַבלעך האָרמאָנע עסטראָגען, די אַדרענאַל האָרמאָנע - קאָרטיסאָל.

עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן אַז קאַלעסטעראַל איז אַ בנין מאַטעריאַל פֿאַר סעלז. אין באַזונדער, עס איז טייל פון צעל מעמבריינז. ספּעציעל אַ פּלאַץ פון עס אין רויט בלוט סעלז. עס איז אויך געפֿונען אין באַטייַטיק קוואַנטאַטיז אין די סעלז פון די לעבער און מאַרך.אין דערצו, קאַלעסטעראַל פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דיידזשעסטשאַן, פּאַרטיסאַפּייטינג אין די פאָרמירונג פון בייל אַסאַדז. קאַלעסטעראַל אַפעקץ די סינטעז פון וויטאַמין די אין די הויט און העלפּס טייַנען אַ הויך ימיונאַטי.

רובֿ פון די קאַלעסטעראַל אין דעם גוף איז נישט אין אַ פריי שטאַט, אָבער איז פארבונדן מיט ספּעציעל פּראָטעינס - ליפּאָפּראָטעינס און פארמען ליפּאַפּראָוטין קאַמפּלעקסאַז. אין אַלגעמיין, די כעמישער סטרוקטור פון קאַלעסטעראַל איז עפּעס צווישן פאַץ און אַלקאָהאָלס און געהערט צו דער כעמישער קלאַס פון פאַטי אַלקאָהאָלס. אין פילע פּראָפּערטיעס, עס איז ענלעך צו בייל. דאָס איז ווו זיין נאָמען איז דערייווד, וואָס טייַטש "שווער בייל" אין גריכיש.

אַזוי, קאַלעסטעראַל לאַקס נוציק אַרבעט אין דעם גוף. דאך, זענען די וואָס פאָדערן אַז קאַלעסטעראַל איז אַנכעלטי רעכט? יאָ, דאָס איז רעכט, און דאָס איז וואָס.

כל קאַלעסטעראַל איז צעטיילט אין צוויי הויפּט ווערייאַטיז - דאָס ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט (HDL) אָדער די אַזוי גערופענע אַלף-קאַלעסטעראַל און ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט (לדל). ביידע ווערייאַטיז האָבן זייער נאָרמאַל בלוט לעוועלס.

קאַלעסטעראַל פון דער ערשטער טיפּ איז גערופֿן "גוט", און די רגע - "שלעכט." וואָס איז די טערמינאָלאָגיע שייַכות צו? מיט די פאַקט אַז ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט טענדז צו זיין דיפּאַזאַטאַד אויף די ווענט פון בלוט כלים. פֿון זיי, עס זענען געמאכט אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס וואָס קענען פאַרמאַכן די לומען פון די כלים און אָנמאַכן אַזאַ שטרענג קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן ווי קאָראַנערי האַרץ קרענק, האַרץ אַטאַק און מאַך. אָבער, דאָס כאַפּאַנז בלויז אויב "שלעכט" קאַלעסטעראַל איז פאָרשטעלן אין וידעפדיק אין די בלוט און די קלאַל פון די אינהאַלט איז יקסידיד. אין אַדישאַן, HDL איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די באַזייַטיקונג פון לדל פון די כלים.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז די צעטיילונג פון קאַלעסטעראַל אין "שלעכט" און "גוט" איז אלא אַרביטרערי. אפילו לדל איז גאָר וויכטיק פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף, און אויב איר באַזייַטיקן זיי פון אים, דער מענטש קען פשוט נישט לעבן. עס איז בלויז וועגן דעם פאַקט אַז יקסידינג די קלאַל פון לדל איז פיל מער געפערלעך ווי יקסידיד הדל. א פּאַראַמעטער אַזאַ וויגאַנץ קאַלעסטעראַל - די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין וואָס אַלע זייַן ווערייאַטיז זענען גענומען אין חשבון.

ווי ענדס קאַלעסטעראַל אין דעם גוף? פאַרקערט צו די פאָלקס גלויבן, רובֿ פון די קאַלעסטעראַל איז דזשענערייטאַד אין די לעבער און טוט נישט אַרייַן די גוף מיט עסנוואַרג. אויב מיר באַטראַכטן HDL, די טיפּ פון ליפּיד איז כּמעט געגרינדעט אין דעם אָרגאַן. וואָס פֿאַר לדל, דאָס איז מער קאָמפּליצירט. בעערעך 3/4 פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל איז אויך געשאפן אין די לעבער, אָבער 20-25% אַקטשאַוואַלי אַרייַן די גוף פון די אַרויס. עס מיינט צו זיין אַ ביסל, אָבער אין פאַקט, אויב אַ מענטש האט אַ קאַנסאַנטריישאַן פון שלעכט קאַלעסטעראַל וואָס איז נאָענט צו די שיעור, און אין אַדישאַן, אַ פּלאַץ פון עס קומט מיט עסנוואַרג, און די קאַנסאַנטריישאַן פון גוט קאַלעסטעראַל איז נידעריק, דאָס קען פאַרשאַפן גרויס פּראָבלעמס.

דעריבער, עס איז וויכטיק פֿאַר אַ מענטש צו וויסן וואָס קאַלעסטעראַל ער האט, וואָס קלאַל ער זאָל האָבן. און דאָס איז נישט בלויז גאַנץ קאַלעסטעראַל, הדל און לדל. קאַלעסטעראַל אויך כּולל ליפּאָפּראָטעינס (נידעריק און געדיכטקייַט) און טרייגליסעריידז. וולדל זענען סינטאַסייזד אין די קישקע און זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר טראַנספּערטיישאַן פון פעט צו די לעבער. זיי זענען בייאָוקעמאַקאַל פּריקערסערז פון לדל. אָבער, די בייַזייַן פון דעם טיפּ פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז נעגלאַדזשאַבאַל.

טריגליסערידעס זענען עסטערס פון העכער פאַטי אַסאַדז און גליסעראָול. זיי זענען איינער פון די מערסט פּראָסט פאַץ אין דעם גוף, פּלייינג אַ זייער וויכטיק ראָלע אין מאַטאַבאַליזאַם און זייַנען אַ מקור פון ענערגיע. אויב זייער נומער איז נאָרמאַל, עס איז גאָרנישט צו זאָרג וועגן. אן אנדער זאַך איז זייער וידעפדיק. אין דעם פאַל, זיי זענען פּונקט ווי געפערלעך ווי לדל. אַ פאַרגרעסערן אין טרייגליסעריידז אין די בלוט ינדיקייץ אַז אַ מענטש קאַנסומז מער ענערגיע ווי ברענט. דעם צושטאַנד איז גערופֿן מעטאַבאַליק סינדראָום. אין דעם צושטאַנד, די סומע פון ​​צוקער אין די בלוט ינקריסיז, די דרוק ריסעס און פעט דיפּאַזאַץ דערשייַנען.

לאָוערינג טרייגליסעריידז קענען זיין פארבונדן מיט לונג חולאתן, היפּערטהיראָידיסם, און וויטאַמין דיפישאַנסי. וולדל איז אַ פאָרעם פון קאַלעסטעראַל וואָס איז אויך זייער וויכטיק. די ליפּידס אויך נעמען אָנטייל אין די קלאָגינג פון בלוט כלים, אַזוי עס איז וויכטיק צו ענשור אַז זייער נומער איז נישט מער ווי די געגרינדעט לימאַץ.

וואָס קאַלעסטעראַל זאָל אַ געזונט מענטש האָבן? פֿאַר יעדער טיפּ פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף, אַ קלאַל איז געגרינדעט, די וידעפדיק פון וואָס איז פראָט מיט קאָפּדרייעניש. א דיאַגנאָסטיק פּאַראַמעטער אַזאַ ווי די אַטהעראָגעניק קאָואַפישאַנט איז אויך געניצט. עס איז גלייך צו די פאַרהעלטעניש פון אַלע קאַלעסטעראַל, מיט די ויסנעם פון HDL, צו HDL זיך. אין אַלגעמיין, דעם פּאַראַמעטער זאָל נישט יקסיד 3. אויב דאָס נומער איז גרעסער און ריטשאַז אַ ווערט פון 4, דאָס מיטל אַז "שלעכט" קאַלעסטעראַל וועט אָנהייבן צו אָנקלייַבן אויף די ווענט פון בלוט כלים, וואָס וועט פירן צו טרויעריק געזונט קאַנסאַקווענסאַז. גאַנץ קאַלעסטעראַל איז אויך גענומען אין חשבון, די קלאַל איז אַנדערש פֿאַר מענטשן פון פאַרשידענע עלטער און דזשענדער.

פאָטאָ: Jarun Ontakrai / Shutterstock.com

אויב מיר נעמען די דורכשניטלעך ווערט פֿאַר אַלע צייטן און דזשענדערז, די קאַלעסטעראַל קלאַל, וואָס איז געהאלטן זיכער, איז פֿאַר גאַנץ קאַלעסטעראַל - 5 ממאָל / ל, פֿאַר לדל - 4 ממאָל / ל.

מיט ינקריסינג קאַלעסטעראַל און דיטערמאַנינג די ליקעליהאָאָד פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, אנדערע דיאַגנאָסטיק פּאַראַמעטערס זענען געניצט, למשל, די הייך פון די טיירויד האָרמאָנע - פריי טהיראָקסין, די פּראָטהראָמבין אינדעקס - אַ פּאַראַמעטער וואָס אַפעקץ בלוט קאָואַגיאַליישאַן און בלוט קלאַץ, און העמאָגלאָבין מדרגה.

סטאַטיסטיק ווייַזן אַז 60% פון עלטערע מענטשן האָבן אַ געוואקסן אינהאַלט פון לדל און אַ נידעריק אינהאַלט פון הדל.

אָבער, אין פיר, די קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז נישט די זעלבע פֿאַר פאַרשידענע אַגעס, און פֿאַר ביידע סעקסאַז. מיט עלטער, יוזשאַוואַלי די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל ריסעס. אמת, אין עלטער, נאָך אַ זיכער עלטער אין מענטשן, קאַלעסטעראַל הייבט צו אַראָפּגיין ווידער. די קלאַל פון בלוט קאַלעסטעראַל אין ווייבער איז העכער ווי ביי מענטשן. אָבער, פֿאַר וואָמען, די דעפּאַזישאַן פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל אויף די ווענט פון בלוט כלים איז ווייניקער כאַראַקטעריסטיש. דאָס איז רעכט צו דער ענכאַנסט פּראַטעקטיוו ווירקונג פון ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז.

קאַלעסטעראַל נאָרמז פֿאַר מענטשן פון פאַרשידענע צייטן

קאַלעסטעראַל (קאַלעסטעראַל) איז די מאַטעריע פון ​​וואָס אין די מענטשלעך גוף זענען געשאפן אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. זיי זענען די גרונט פון די מאַנאַפעסטיישאַן אַטעראָוסקלעראָוסיסזייַענדיק אַ זייער געפערלעך קרענק.

וואָס איז קאַלעסטעראַל קענען זיין געמשפט דורך די טייַטש פון דעם וואָרט, וואָס איז איבערגעזעצט פון גריכיש ווי "שווער בייל".

קלאַס סובסטאַנסע ליפּידסקומט מיט עסנוואַרג. אָבער, אויף דעם וועג בלויז אַ נישטיק טייל פון טשס גייט אריין אין דעם גוף - בעערעך 20% פון טשס אַ מענטש דער הויפּט באקומט מיט פּראָדוקטן פון כייַע אָריגין. די רוען, מער באַטייַטיק טייל פון דעם מאַטעריע (בעערעך 80%) איז געשאפן אין די מענטשלעך לעבער.

דער מאַטעריע אין דעם גוף איז די מערסט וויכטיק בנין בלאָק פֿאַר סעלז, עס איז ינוואַלווד אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ווייַל עס גייט אריין די צעל מעמבריינז. דאָס איז אויך וויכטיק פֿאַר די דזשענאַטאַל פּראָדוקציע פּראָצעס. כאָרמאָונז – עסטראָגען, טעסטאַסטעראָוןווי געזונט קאָרטיסאָל.

אין דעם מענטש גוף, ריין טשל איז בלויז פאָרשטעלן אין קליין קוואַנטאַטיז, זייַענדיק טייל פון ליפּאַפּראָוטין. די קאַמפּאַונדז קען האָבן אַ נידעריק געדיכטקייַט (אַזוי גערופענע שלעכט לדל קאַלעסטעראַל) און הויך געדיכטקייַט (די אַזוי גערופענע גוט קאַלעסטעראַל).

וואָס זאָל זיין נאָרמאַל קאַלעסטעראַל אין בלוט, ווי געזונט און שלעכט קאַלעסטעראַל - וואָס עס איז, איר קענען געפֿינען אין דעם אַרטיקל.

דער פאַקט אַז אויב די Xc ינדאַקייטערז זענען העכער ווי נאָרמאַל איז שעדלעך, זיי זאָגן זייער אָפט און אַקטיוולי. דעריבער, פילע מענטשן האָבן דעם רושם אַז די נידעריקער די קאַלעסטעראַל, די בעסער. אָבער פֿאַר אַלע סיסטעמען אין דעם גוף צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי, דעם מאַטעריע איז זייער וויכטיק. עס איז וויכטיק אַז אין מענטשן, קאַלעסטעראַל נאָרמאַלי בלייבט איבער לעבן.

עס איז קאַסטאַמערי צו עקסקרעט די אַזוי גערופענע שלעכט און גוט קאַלעסטעראַל. נידעריק קאַלעסטעראַל (שלעכט) איז איינער וואָס סעטאַלז אויף די ווענט ין די כלים און פארמען פּלאַקס. עס האט אַ נידעריק אָדער זייער נידעריק געדיכטקייַט, קאַמביינז מיט ספּעציעל טייפּס פון פּראָטעין - אַפּאָפּראָטעינס. ווי אַ רעזולטאַט, געשאפן פלט-פּראָטעין קאַמפּלעקסאַז VLDLP. אין דעם פאַל, די נאָרמאַל פון לדל ריסעס, אַ כאַזערדאַס שטאַט פון געזונט איז אנגעוויזן.

VLDL - וואָס איז דאָס, דער נאָרמאַל פון דעם גראדן - אַלע די אינפֿאָרמאַציע קענען זיין באקומען פון אַ מומכע.

איצט דער נאָרמל פון לדל אין מענטשן און די קלאַל פון לדל אין וואָמען נאָך 50 יאָר און אין אַ יינגער עלטער איז באשלאסן דורך אַנאַליסיס פֿאַר קאַלעסטעראַל און איז אויסגעדריקט דורך פאַרשידענע לאַבאָראַטאָריע מעטהאָדס, די וניץ פון באַשטימונג זענען מג / דל אָדער ממאָל / ל. איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין, דיטערמאַנינג לדל, אַז דאָס איז די ווערט אַז אַ מומכע זאָל אַנאַלייז און פּריסקרייבד די צונעמען באַהאַנדלונג אויב LDL קאַלעסטעראַל איז עלעוואַטעד. וואָס דאָס מיטל דעפּענדס אויף די ינדאַקייטערז. אין געזונט מענטשן, דעם גראדן איז געהאלטן נאָרמאַל אין אַ הייך פון ווייניקער ווי 4 ממאָל / ל (160 מג / דל).

אויב אַ בלוט פּרובירן האט באשטעטיקט אַז קאַלעסטעראַל איז עלעוואַטעד, וואָס צו טאָן זאָל זיין קאַנסאַלטאַד מיט אַ דאָקטער. ווי אַ הערשן, אויב די ווערט פון אַזאַ קאַלעסטעראַל איז געוואקסן, דאָס מיטל אַז דער פּאַציענט וועט זיין פּריסקרייבד דיעטעאָדער דעם צושטאַנד זאָל זיין באהאנדלט מיט מעדאַקיישאַנז.

די קאָנטראָווערסיאַל קשיא איז צי צו נעמען פּילז פֿאַר קאַלעסטעראַל. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז סטאַטינס טאָן ניט עלימינירן די סיבות וואָס קאַלעסטעראַל ריסעס. דאָס איז וועגן צוקערקרענקנידעריק מאָביליטי אַביסאַטי. סטאַטינס בלויז ינכיבאַט די פּראָדוקציע פון ​​דעם מאַטעריע אין דעם גוף, אָבער אין דער זעלביקער צייט זיי אַרויסרופן אַ פּלאַץ פון זייַט יפעקס. מאל קאַרדיאָלאָגיסץ זאָגן אַז די נוצן פון סטאַטינס איז מער געפערלעך פֿאַר דעם גוף ווי געוואקסן רייץ קאַלעסטעראַל.

• אין מענטשן מיט קאָראַנערי האַרץ קרענק, angina pectorisנאָך אַ מאַךאָדער מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַןקאַלעסטעראַל זאָל זיין ווייניקער ווי 2.5 מםאָל / ל אָדער 100 מג / דל.
• יענע וואָס טאָן ניט לייַדן פון האַרץ קרענק, אָבער וואָס האָבן מער ווי צוויי ריזיקירן סיבות, דאַרפֿן צו האַלטן טשס אויף אַ מדרגה פון 3,3 ממאָל / ל אָדער אונטער 130 מג / דל.

די שלעכט קאַלעסטעראַל איז קעגן דורך די אַזוי גערופענע גוט - HDL קאַלעסטעראַל. וואָס איז הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין קאַלעסטעראַל? עס איז אַ ינדיספּענסאַבאַל מאַטעריע פֿאַר דעם גוף, ווייַל עס קאַלעקץ שלעכט קאַלעסטעראַל פון די ווענט פון בלוט כלים און דערנאָך קאַנטריביוץ צו זיין יקסקרישאַן אין די לעבער, וווּ עס איז חרובֿ. פילע מענטשן ווונדער: אויב HDL איז לאָוערד, וואָס טוט עס מיינען? עס זאָל זיין אין זינען אַז דעם צושטאַנד איז געפערלעך, ווייַל אַטעראָוסקלעראָוסיס אַנטוויקלען ניט בלויז קעגן דעם הינטערגרונט פון הויך קאַלעסטעראַל מיט נידעריק נידעריק געדיכטקייַט, אָבער אויך אויב די לדל איז לאָוערד. אויב HDL קאַלעסטעראַל איז עלעוואַטעד, וואָס טוט דאָס מיינען, איר דאַרפֿן צו פרעגן אַ מומכע.

דערפֿאַר די מערסט אַנדיזייראַבאַל אָפּציע אין אַדאַלץ איז ווען די הייך פון נעבעך קאַלעסטעראַל איז געוואקסן און די הייך פון וווילטויק איז לאָוערד. לויט סטאַטיסטיק, בעערעך 60% פון מענטשן אין דערוואַקסן עלטער האָבן די קאָמבינאַציע פון ​​ינדאַקייטערז. און די גיכער עס איז מעגלעך צו באַשליסן אַזאַ ינדאַקייטערז און ריכטיק דורכפירן באַהאַנדלונג, דער נידעריקער דער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג געפערלעך חולאתן.

גוט קאַלעסטעראַל, ניט ענלעך שלעכט קאַלעסטעראַל, איז געשאפן בלויז דורך דעם גוף, אַזוי עס וועט נישט אַרבעטן צו פאַרגרעסערן די הייך דורך קאַנסומינג זיכער פודז.

די קורס פון גוט קאַלעסטעראַל אין ווייבער איז אַ ביסל העכער ווי נאָרמאַל HDL קאַלעסטעראַל אין מענטשן. די מערסט וויכטיק רעקאָממענדאַטיאָן ווי צו פאַרגרעסערן די הייך אין די בלוט איז ווי גייט: עס איז נייטיק צו פיר גשמיות טעטיקייט, בעשאַס וואָס זייַן פּראָדוקציע ינקריסיז. אפילו אויב איר טאָן רעגולער עקסערסייזיז יעדער טאָג אין שטוב, דאָס וועט העלפֿן נישט בלויז צו פאַרגרעסערן הדל, אָבער אויך צו נידעריקער די לעוועלס פון שלעכט קאַלעסטעראַל וואָס קומט אין דעם גוף מיט עסנוואַרג.

אויב אַ מענטש האט גענומען עסנוואַרג אין וואָס די קאַלעסטעראַל אינהאַלט איז זייער הויך, צו אַקטאַווייט זיין יקסקרישאַן, עס איז נייטיק צו ענשור די אַקטיוו אַרבעט פון די מאַסאַלז פון אַלע גרופּעס.

דעריבער, יענע וואס ווילן די קלאַל פון לדל און הדל זאָל זיין געזונט, זאָל:

• מאַך מער (ספּעציעל יענע וואָס האָבן געהאט אַ האַרץ אַטאַק, מאַך),
• געניטונג מאַדעראַטלי
• פּראַקטיסיז געוואקסן גשמיות טעטיקייט (אין דער אַוועק פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס).

איר קענען אויך פאַרגרעסערן די הייך פון גוט טשס דורך גענומען אַ קליין דאָזע פון ​​אַלקאָהאָל. אָבער, אין קיין פאַל זאָל עס זיין מער ווי איין גלאז פון טרוקן ווייַן פּער טאָג.

עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַז יבעריק מאַסע טרעטאַנז צו פאַרשטיקן די סינטעז פון Chs.

צו ריכטיק דיסייפער די בלוט פּרובירן, מען זאָל נעמען אין חשבון וואָס איז די קלאַל פון די קאַלעסטעראַל אין די בלוט פון אַ מענטש.

עס איז אַ טיש מיט קאַלעסטעראַל נאָרמז פֿאַר וואָמען לויט די עלטער, פֿון וואָס, אויב נויטיק, איר קענען געפֿינען אויס וואָס איז די קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין וואָמען נאָך 50 יאר, וואָס איז געהאלטן די קלאַל אין וואָמען אין אַ יונג עלטער. אַקקאָרדינגלי, דער פּאַציענט קענען באַשליסן אויף איר אייגן צי איר קאַלעסטעראַל איז עלעוואַטעד אָדער לאָוערד און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער וואָס וועט העלפֿן צו געפֿינען די סיבות פֿאַר זייַן נידעריק אָדער הויך מדרגה. עס איז דער דאָקטער וואָס באַשטימט וואָס באַהאַנדלונג זאָל זיין דיעטע.

• די קלאַל פון די קאַלעסטעראַל מדרגה פון בלוט פֿאַר וואָמען און מענטשן דורך הדל, אויב די צושטאַנד פון די האַרץ און בלוט כלים איז נאָרמאַל, איז העכער ווי 1 ממאָל / ל אָדער 39 מג / דל.
• אין מענטשן מיט קאָראַנערי אַרטעריע קרענק וואָס האָבן דורכגעקאָכט אַ מאַך אָדער אַ האַרץ אַטאַק, די גראדן זאָל זיין גלייַך צו 1-1,5 ממאָל / ל אָדער 40-60 מג / דל.

די אַנאַליסיס אויך דיטערמאַנז די קורס פון גאַנץ קאַלעסטעראַל אין וואָמען און מענטשן, דאָס הייסט, ווי גוט און שלעכט קאַלעסטעראַל זענען פארבונדן.

גאַנץ קאַלעסטעראַל אין די בלוט זאָל נישט זיין מער ווי 5,2 ממאָל / ל אָדער 200 מג / דל.

אויב די קלאַל אין יונג מענטשן איז אפילו אַ ביסל יקסידיד, דאָס מוזן זיין געהאלטן אַ פּאַטאַלאַדזשי.

עס איז אויך אַ טיש פון קאַלעסטעראַל נאָרמז אין מענטשן לויט די עלטער, לויט וואָס די קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין מענטשן איז גרינג צו באַשליסן די ינדאַקייטערז אין פאַרשידענע צייטן. פון די קאָראַספּאַנדינג טיש, איר קענען געפֿינען וואָס נאָרמאַל פון הדל-קאַלעסטעראַל איז געהאלטן אָפּטימאַל

פונדעסטוועגן, צו באַשליסן צי דער נאָרמאַל הייך פון מענטשן און וואָמען איז טאַקע לויט דעם גראדן, ערשטער פון אַלע איר דאַרפֿן צו טאָן אַ בלוט פּרובירן, וואָס מאכט עס מעגלעך צו געפֿינען אויס די אינהאַלט פון גאַנץ קאַלעסטעראַל, און די אינהאַלט פון אנדערע ינדאַקייטערז - נידעריק אָדער הויך צוקער, עטק.

נאָך אַלע, אפילו אויב די קלאַל פון גאַנץ קאַלעסטעראַל איז באטייטיק יקסידיד, עס איז אוממעגלעך צו באַשליסן די סימפּטאָמס אָדער ספּעציעל וואונדער פון דעם צושטאַנד. דאָס איז, אַ מענטש קען נישט אפילו פאַרשטיין אַז די קלאַל איז יקסידיד, און זיין בלוט כלים זענען קלאָגד אָדער נעראָוד, ביז ער הייבט צו באַמערקן אַז ער האט ווייטיק אין די האַרץ, אָדער ביז אַ מאַך אָדער אַ האַרץ אַטאַק אַקערז.

דעריבער, אפילו אַ געזונט מענטש פון קיין עלטער, עס איז וויכטיק צו נעמען טעסץ און קאָנטראָלירן צי די קאָשער קאַלעסטעראַל קלאַל איז יקסידיד. יעדער מענטש זאָל אויך פאַרמייַדן די פאַרגרעסערן אין די ינדאַקייטערז צו ויסמיידן די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און אנדערע ערנסט יילמאַנץ אין דער צוקונפֿט.

ווער דאַרף קאָנטראָלירן קאַלעסטעראַל

אויב אַ מענטש איז געזונט, ער קען נישט באַשייַמפּערלעך נעגאַטיוו סימפּטאָמס, ער דאַרף נישט טראַכטן וועגן די שטאַט פון די כלים אָדער קאָנטראָלירן אויב די הייך איז נאָרמאַל טשאָלעסטערין אין דעם גוף נעמט אָרט. דעריבער, אָפט פּאַטיענץ טאָן נישט אפילו טרעפן וועגן די עלעוואַטעד הייך פון דעם מאַטעריע.

דער הויפּט גראדן און רעגולער מעסטן דעם גראדן איז נייטיק פֿאַר יענע מיט כייפּערטענשאַן, וואָס האָבן פּראָבלעמס מיט די האַרץ און בלוט כלים. דערצו, ינדאַקיישאַנז פֿאַר רעגולער אַנאַליזעס האָבן די פאלגענדע קאַטעגאָריעס:

• סמאָוקינג מענטשן
• יענע וואס זענען קראַנק כייפּערטענשאַן,
• יבערוואָג מענטשן
• פּאַטיענץ מיט חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם,
• יענע וואס בעסער וועלן אַ זיציק לעבן,
• וואָמען נאָך מענאַפּאַוז,
• מענטשן נאָך 40 יאר אַלט
• עלטערע מענטשן.

יענע וואָס האָבן צו האָבן אַ בלוט פּרובירן פֿאַר קאַלעסטעראַל דאַרפֿן צו פרעגן די צונעמען ספּעשאַלאַסץ ווי צו נעמען אַ קאַלעסטעראַל פּרובירן. די בלוט פאָרמולע, אַרייַנגערעכנט קאַלעסטעראַל, איז באשלאסן בייאָוקעמיקאַל בלוט פּרובירן. ווי צו שענקען בלוט פֿאַר קאַלעסטעראַל? אַזאַ אַ אַנאַליסיס איז דורכגעקאָכט אין קיין קליניק, פֿאַר דעם, בעערעך 5 מל פון בלוט איז גענומען פון די ולנאַר אָדער.יענע וואָס זענען אינטערעסירט אין ווי צו שענקען בלוט זאָל נעמען אין חשבון אַז איידער דער באַשטימען די ינדאַקייטערז, דער פּאַציענט זאָל נישט עסן פֿאַר אַ האַלב טאָג. אין דער צייט איידער בלוט דאָנאַטיאָן, עס איז נישט ווערט פּראַקטיסינג טיף גשמיות יגזערשאַן.

עס איז אויך אַ ספּעציעל פּראָבע פֿאַר נוצן אין שטוב. דאָס זענען דיספּאָוזאַבאַל פּרובירן סטריפּס וואָס זענען גרינג צו נוצן. די פּאָרטאַטיוו אַנאַליזער איז געניצט דורך מענטשן מיט צוקערקרענקדיסאָרדערס פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.

צו געפֿינען אויב גאַנץ קאַלעסטעראַל איז עלעוואַטעד, איר קענען דורכפירן אַ בלוט פּרובירן אין דער לאַבאָראַטאָריע. אויב גאַנץ קאַלעסטעראַל איז עלעוואַטעד, וואָס טוט עס מיינען ווי צו האַנדלען, און דער דאָקטער וועט דערקלערן אַלץ וועגן די באַהאַנדלונג. אָבער איר קענען פּרובירן צו דיסייפער די פּרובירן רעזולטאַטן זיך. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו וויסן אַז בייאָוקעמאַקאַל אַנאַליסיס כּולל דרייַ ינדאַקייטערז: לדל קאַלעסטעראַל, הדל קאַלעסטעראַל און גאַנץ קאַלעסטעראַל.

ליפּידאָגראַם- דאָס איז אַ פולשטענדיק לערנען אַז אַלאַוז איר צו אָפּשאַצן ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, וואָס אַלאַוז איר צו באַשליסן ווי ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אַקערז און רעכענען די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און קאָראַנערי האַרץ קרענק.

די ריכטיק דיקאָודינג פון די פּראָפיל פון די בלוט ליפּיד איז וויכטיק און פֿון די פונט פון מיינונג צו אַססעסס די נויט פֿאַר גענומען סטאַטינס, די טעגלעך דאָזע פון ​​אַזאַ דרוגס. סטאַטינס זענען דרוגס וואָס האָבן פילע זייַט יפעקס, און זייער פּרייַז איז גאַנץ הויך. דעריבער, באזירט אויף וואָס עס איז - אַ ליפּיד פּראָפיל, דעם אַנאַליסיס אַלאַוז איר צו געפֿינען וואָס מענטשלעך בלוט באשטייט פון און צו פאָרשרייַבן די מערסט עפעקטיוו טעראַפּיע פֿאַר די פּאַציענט.

טאקע, גאַנץ קאַלעסטעראַל איז אַ גראדן וואָס אין זיך טוט ניט מאַכן עס מעגלעך צו קלאר אַססעסס די ליקעליהאָאָד פון אַטעראָוסקלעראָוסיס אין אַ פּאַציענט. אויב גאַנץ קאַלעסטעראַל איז עלעוואַטעד, וואָס צו טאָן קענען זיין אַססעססעד דורך די פול קייט פון דייאַגנאַסטיק ינדאַקייטערז. דעריבער, די פאלגענדע ינדאַקייטערז זענען באשלאסן:

• HDL (אַלף קאַלעסטעראַל) - עס איז באשלאסן אַז ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט זענען געוואקסן אָדער דיקריסט. ווען די באַשטימען די פּאַראַמעטערס פון ב-ליפּאָפּראָטעינס, עס איז גענומען אין חשבון אַז דעם מאַטעריע פּערפאָרמז אַ פּראַטעקטיוו פונקציע, פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
• לדל- ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט זענען געוואקסן אָדער דיקריסט. די העכער די ביתא קאַלעסטעראַל, די מער אַטהעראָסקלעראָטיק פּראָצעס איז אַקטיווייטיד.
• וולדל- ליפּאָופּראָוטינז פון זייער נידעריק געדיכטקייַט, דאַנק צו זיי עקסאָגענאָוס ליפּידס זענען טראַנספּאָרטאַד אין פּלאַזמע. די סינטאַסייזד דורך די לעבער, זיי זענען די הויפּט פּריקערסער פון לדל. וולדלפּס זענען אַקטיוולי ינוואַלווד אין דער פּראָדוקציע פון ​​אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס.
• טריגליסערידעס- דאָס זענען עסטערס פון העכער פאַטי אַסאַדז און גליסעראָול. דאָס איז אַ אַריבערפירן פאָרעם פון פאַץ, דעריבער, זייער געוואקסן אינהאַלט אויך ינקריסאַז די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

וואָס זאָל זיין נאָרמאַל קאַלעסטעראַל, איז באשלאסן דיפּענדינג אויף עלטער, דאָס קען זיין אַנדערש פֿאַר וואָמען און מענטשן. אין דערצו, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז די פּינטלעך נומער מיט וואָס די נאָרמז טשאָלעסטערין איז אנגעוויזן איז נישט. עס זענען בלויז רעקאַמאַנדיישאַנז וואָס דער אינדעקס זאָל זיין. דעריבער, אויב די גראדן איז אַנדערש און דיוויייץ פון די קייט, דאָס איז דערווייַז פון קיין קרענק.

אָבער, יענע וואָס וועלן נעמען די אַנאַליסיס זאָל נעמען אין חשבון אַז זיכער ערראָרס קען זיין ערלויבט בעשאַס די אַנאַליסיס. די דאַטן פון דעם לערנען געוויזן אַז אין 75% פון די לאַנד 'ס לאַבאָראַטאָריעס אַזאַ ערראָרס זענען ערלויבט. וואָס אויב איר ווילן צו באַקומען די פּינטלעך רעזולטאַט? עס איז בעסטער צו טאָן אַזאַ אַנאַליזעס אין יענע לאַבאָראַטאָריעס וואָס זענען סערטאַפייד דורך די רוסישע סענטראַל טעסטינג צענטער (ינוויטראָ, אאז"ו ו).

1. 
   Dreval, A.V. פאַרהיטונג פון שפּעט מאַקראָוואַסקולאַר קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק מעלליטוס / A.V. Dreval, I.V. מיסניקאָוואַ, Yu.A. קאָוואַלעוואַ. - מ .: GEOTAR-Media, 2013 .-- 716 פּ.
2. 
   טשערניש, פּאַוועל גלוקאָקאָרטיקאָיד-מעטאַבאַליק טעאָריע פון ​​טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס / פּאַוועל טשערניש. - מ .: LAP Lambert Academic Publishing, 2014 .-- 901 פּ.
3. 
   Daeidenkoea E.F., Liberman I.S. גענעטיק פון צוקערקרענק. לענינגראַד, פֿאַרלאַג "מעדיסינע", 1988, 159 זז.

לאָזן מיר באַקענען זיך. מייַן נאָמען איז עלענאַ. איך האב שוין ארבעטן ווי אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פֿאַר מער ווי 10 יאָר. איך גלויבן אַז איך בין דערווייַל אַ פאַכמאַן אין מיין פעלד און איך ווילן צו העלפן אַלע וויזאַטערז צו דעם פּלאַץ צו סאָלווע קאָמפּלעקס און נישט אַזוי טאַסקס. אַלע מאַטעריאַלס פֿאַר די מאַפּע זענען געזאמלט און קערפאַלי פּראַסעסט אין סדר צו קאַנוויי ווי פיל ווי מעגלעך אַלע די נייטיק אינפֿאָרמאַציע. איידער אַפּלייינג וואָס איז דיסקרייבד אויף דעם וועבזייטל, אַ מאַנדאַטאָרי באַראַטונג מיט ספּעשאַלאַסץ איז שטענדיק נייטיק.

גוט (HDL) און שלעכט (LDL): וואָס וואַלועס זאָל איך קוקן פֿאַר?

קאַלעסטעראַל (טשאָל, קסק) איז ינסאַליאַבאַל אין ליקווידס, דעריבער, עס טראַוואַלז דורך די בלאַדסטרים אין די פאָרעם פון פּראָטעין-פעט קאַמפּאַונדז - ליפּאָפּראָטעינס (לפּ, לפּ).

גאַנץ קאַלעסטעראַל (TS, OXC) - די גאנצע באַנד פון לפּ אין די בלוט, איז צעטיילט אין עטלעכע פראַקשאַנז:

• "שלעכט" קאַלעסטעראַל (LDL, LDL) איז אַ נידעריק-געדיכטקייַט מעדיצין, וואָס אין דעם בייַזייַן פון פּראַוואָוקינג סיבות "פאַרלירן" אַ זיכער סומע פון ​​פריי קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַטאַד אויף די ינער ונטערשלאַק פון אַרטעריעס,
• "גוטע" קאַלעסטעראַל (HDL, HDL) איז אַ מעדיצין מיט הויך געדיכטקייַט וואָס האט די פאַרקערט ווירקונג, דאָס איז אַז זיי רייניקן די כלים, כאַפּן די קאַלעסטעראַל וואָס איז אַקיומיאַלייטיד אין זיי און באַזייַטיקן עס מיט בייל.

אין די דיאַגנאָסיס פון סוסטאַינעד וידעפדיק קאַלעסטעראַל (היפּערטשאָללעסטעראָלעמיאַ) די פאָקוס איז אויף די קאַנסאַנטריישאַן פון לדל ווי די מערסט אַטהעראָגעניק בראָכצאָל, אָבער די מערסט פּינטלעך אינפֿאָרמאַציע איז די פאַרהעלטעניש פון לדל (70-75%) און הדל (25-30%), ווייַל אַ פאַרגרעסערן אין איין גראדן קען נאָר אַ צופאַל.

די נאָרמאַל פון בלוט קאַלעסטעראַל ביי ווייבער לויט עלטער: טיש

אַלע מענטשן דאַרפֿן אַ פול קייט פון ליפּאַפּראָוטין, אָבער בלויז אין אַ געוויסע סומע, וואָס דעפּענדס אויף די קעראַקטעריסטיקס פון אַ באַזונדער אָרגאַניזם.

די נאָרמז פון קאַלעסטעראַל אין וואָמען פֿאַר יעדער עלטער, זענען געוויזן אין די טיש פון דורכשניטלעך סטאַטיסטיק:

יונג גערלז (14-30 יאָר) יוזשאַוואַלי האָבן נידעריק רייץ - 3.21-5.75 ממאָל / ל, ווייַל זייער רעפּראָדוקטיווע סיסטעם אַקטיוולי ניצט ליפּידס פֿאַר די רעפּראָדוקציע פון ​​געשלעכט כאָרמאָונז. שפּעטער (30-40 יאָר), ווען די מעטאַבאַליק קורס דיקריסאַז און דער גוף איז ניט מער קענען צו באַזייַטיקן עקסאָגענאָוס קאַלעסטעראַל אין דער זעלביקער טעמפּאָ, די זיכערע הייך ינקריסיז אַ ביסל - 3.37-6.27 ממאָל / ל.

אין אַדאַלטכוד (40-50 יאָר) אַ פאַרקלענערן אין רעפּראָדוקטיווע פונקציע אַקערז, דאָס איז, די פּראָדוקציע פון ​​עסטראָגענס סטייבאַלייזינג די קאַנסאַנטריישאַן פון ליפּידס דיקריסאַז, ריספּעקטיוולי, זייער קלאַל ווערט אפילו העכער - 3.81-6.86 ממאָל / ל. אין די אָנהייב פון מענאַפּאַוז (50-60 יאר) רעכט צו ופהער אָווועריאַן פונקציע, רובֿ פון די קאַלעסטעראַל בלייבט גאָר אַקליימד, וואָס ינקריסיז זייַן ווערט - 4.20-7.69 ממאָל / ל

אין עלטערע וואָמען (60-70 יאר), גענוג אַקיומיאַליישאַן פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז, ווי געזונט ווי כראָניש חולאתן, ינעוואַטאַבלי פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל פון בלוט - 4.45-7.25 ממאָל / ל, און זייַן מדרגה זאָל זיין בעערעך די זעלבע אַלע די צייַט.

ענדערונג אין שוואַנגערשאַפט

דער נאָרמאַל הייך פון בלוט קאַלעסטעראַל אין ווייבער וואָס טראָגן אַ קינד קען זיין אַנדערש פון די סטאַנדאַרט 1.5-2 מאל, ווייַל עס ס 'הויך אין די סינטעז פון די "שוואַנגערשאַפט האָרמאָנע" - פּראָודזשעסטעראָון. אין דערצו, עס איז פארלאנגט פֿאַר די פאָרמירונג פון אַ נייַ אָרגאַן - די פּלאַסענטאַ און וויטאַמין די, וואָס פּראַמאָוץ די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום, וואָס די בעיבי דאַרף.

אין שוואַנגער וואָמען, אַ פּאַסיק קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל דעפּענדס אויף די עלטער:

נאָך קימפּעט, ינדאַקייטערז זענען יוזשאַוואַלי געזונט, אָבער יז זיי קענען אָנהאַלטן ביז דעם סוף פון די לאַקטיישאַן צייַט - דאָס איז אַ פּאַסיק וואַריאַנט פון די פיזיאַלאַדזשיקאַל קלאַל.

א גרונט פון דייַגע איז די וידעפדיק פון נאָרמאַל קאַלעסטעראַל מער ווי 2-2.5 מאָל: אין דעם פאַל, דאָס איז אַ סאַקאָנע צו ביידע די געזונט פון די פרוי זיך און די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס.

וואָס איז די געפאַר פון יקסידינג די קלאַל און וואָס זענען די סיבות פון דיווייישאַנז?

די גרונט פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ קענען זיין אַ ינערלעך פאָלטי אין דעם גוף אָדער ויסשטעלן צו עס פֿון די אַרויס:

• גענעטיק אַבנאָרמאַלאַטיז - אַליפּאָפּראָטעינעמיאַ, ענדאָגענאָוס כייפּערליפּידעמיאַ, פּאָליגעניק און יערושעדיק היפּערטשאָללעסטערעמיאַ,
• ענדאָוקריין דיסראַפּשאַן - כייפּאָונקטיאָן פון די טיירויד (היפּאָטהיראָידיסם), צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2,
• רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס חולאתן - פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (פּקאָס) און יוטעראַן פייברוידז,
• ניר און לעבער קרענק - העפּאַטיטיס, סעראָוסאַס, אָבסטרוקטיווע דזשאָנדאַס, פּיעלאָנעפריטיס, רענאַל דורכפאַל,
• אַנכעלטי לייפסטייל - אַנבאַלאַנסט דיעטע, נידעריק גשמיות טעטיקייט, יבערוואָג, סיסטעמאַטיש פעלן פון שלאָפן און דרוק,
• גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז - ביתא-בלאַקערז, טהיאַזידע דייורעטיקס, סטערויד און אַנטיקאָאַגולאַנט דרוגס.

די פאָרמירונג פון דיפּאַזאַץ אויף די ווענט פון בלוט כלים רעכט צו עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל אין די בלוט.

קעסיידער הויך קאַלעסטעראַל אין די בלוט פירט צו די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס, די קאַנסאַקווענסאַז זענען אָפענגען אויף דעם אָרט פון זייער לאָוקאַלאַזיישאַן:

• האַרץ מוסקל - האַרץ אַטאַק, פּראָגרעסיוו אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, יסטשעמיאַ (IHD), מיטראַל סטענאָסיס און האַרץ דורכפאַל,
• די מאַרך - מאַך, מייגריין, ינטראַסערעבראַל און סובאַראַטשנאָיד העמאָררהאַגע, דעוועלאָפּינג דימענשיאַ (דימענשיאַ),
• נידעריקער לימז - אָנצינדונג פון די וועינס (טהראָמבאָפלעביטיס) און נאַקראָוסאַס פון די געוועבן (גאַנגרענע) פון די לעגס, ניט-היילונג אַלסערז, ענדאַטעריטיס.

ווייניקער אָפט, קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַץ אַקיומיאַלייטיד אין די כלים פון די קידניז, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אויגן אָדער אין די הויפּט אַרטעריע פון ​​דעם גוף - די אַאָרטאַ: די יענער איז מערסט געפערלעך ווייַל עס קען שעדיקן די אָרנטלעכקייַט פון זייַן ווענט, וואָס אין 90% פון די קאַסעס ריזאַלטיד אין מאַסיוו בלוט אָנווער און טויט.

נאָך 50 יאָר

אין דעם עלטער, די קלאַל איז 4-7 ממאָל. ווען קאַלעסטעראַל איז אין דעם מעהאַלעך, טאָן ניט זאָרג וועגן געזונט. קליין דיווייישאַנז פון די קלאַל זענען ערלויבט, ווייַל אין דעם פּעריאָד די גוף פון די פרוי ענדערונגען.

אויב די דיווייישאַנז זענען גרויס, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

עס איז וויכטיק אין דעם עלטער צו ענשור אַז קאַלעסטעראַל טוט נישט פאַלן. מיט אַ פאַרקלענערן אין זייַן קוואַנטיטי, די הילף פון דאקטוירים וועט אויך זיין פארלאנגט.

דאָס קען זיין אַ צייכן פון:

כאַראַקטעריסטיש וואונדער פון אַ הילעל

די ערשט סטאַגעס פון היפּערסטאָלעסטעראָלייעמיאַ זענען נישט באגלייט דורך פונדרויסנדיק ענדערונגען, אַזוי וויזשוואַלי עס קענען זיין דיטעקטאַד בלויז ווען די קלאָר ווי דער טאָג סימפּטאָמס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס אָנהייבן צו באַשייַמפּערלעך:

• ומבאַקוועמקייַט, ווייטיק אין די האַרץ און היפּאָטשאָנדריום, אַנסטייבאַל האַרץ טעמפּאָ,
• געוואקסן דרוק (כייפּערטענשאַן), קאָפּשווינדל, בלערד זעאונג,
• געשווילעכץ, ווייטיק, נאַמנאַס, הילעל פון טערמאָרעגולאַטיאָן (טשילנאַס) פון די געווער און לעגס,
• כראָניש מידקייַט, שוואַכקייַט, דראַוזינאַס אָדער, קאַנווערסלי, ינסאַמניאַ,
• שלעכט אָטעם (האַליטאָסיס), יבערקערן בענקל (שילשל) אָדער פאַרשטאָפּונג

מאל ליפּיד דיפּאַזאַץ פאָרעם קליין ראַונדיד פּליינז (קסאַנטהאָמאַס) אויף די פּנים, הענט און אנדערע טיילן פון דעם גוף (ווייניקער אָפט), ווי געזונט ווי אַרקס אָדער רימז (געראָנטאָקסאָנעס) פון ליכט גרוי פֿאַרב אויף די ויסווייניקסט גרענעץ פון די יריס.

קסאַנטהאָמאַס ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

ווי צו רעדוצירן די גראדן צו נאָרמאַל וואַלועס?

עס איז נייטיק צו רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט אין אַ פולשטענדיק וועג: פֿאַר דעם, די דיעטע איז פארבונדן סיימאַלטייניאַסלי מיט גשמיות טעטיקייט און, אויב נייטיק, מעדאַקיישאַנז זענען פּריסקרייבד.

אויב היפּערטשאָללעסטערעמיאַ איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון אן אנדער קרענק, דער ערשטער דאַרף זיין געהיילט אָדער גענומען אונטער קאָנטראָל אויב עס איז ינקיוראַבאַל.

דערנערונג און דיעטע

צו רעדוצירן בלוט קאַלעסטעראַל, אַ ספּעציעל היפּאָטשאָלעסטעראָל דיעטע (טיש) נומער 10, דעוועלאָפּעד דורך M. I. Pevzner, איז געזונט סוטאַד:

געזונט און אַנכעלטי פאַץ.

באַגרענעצונג פון הויך קאַלעסטעראַל עסנוואַרג - פאַטי פלייש, אָף מיט הויט, פעט, אָפאַלטן און גאַנץ מילך.

די גאנצע טעגלעך דיעטע איז צעטיילט אין 5-6 קליין מילז. פֿאַר אַ פֿאַרבייַסן איר קענען עסן, למשל, אַן עפּל, אַ מאַראַנץ, אַ וגערקע אָדער אַ גלאז פון נידעריק-פעט יאָגורט.

לייפסטייל

ווי צו פאַרגרעסערן גוט קאַלעסטעראַל.

אַ אַנכעלטי לייפסטייל נעגאַטיוולי אַפעקץ די לעדוירעס און ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים, וואָס פּראַוואָוקס אַן נאָך פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו טוישן עס מיט כייפּערטשאָללעסטערעמיאַ:

• האַלטן סמאָוקינג און טרינקט אַלקאָהאָל,
• טרינקען נישט קאַפין-טרינקען
• ויסמיידן דרוק און קאָנפליקט ווען מעגלעך,
• גענוג שלאָפן (8 שעה)
• נאָרמאַלייז און טייַנען גוף וואָג,
• קעסיידער רעגולער זיך.

עראָוביק עקסערסייזיז זענען געזונט פּאַסיק ווי גשמיות טעטיקייט: שווימערייַ, אינטענסיווע גיין, פליסנדיק, קאַרדיאָו גימנאַסטיק און רידמיק דאַנסיז. בעשאַס קלאסן, עס איז וויכטיק צו ענשור אַז די דויפעק טוט נישט פאַרגרעסערן מיט מער ווי 80% פון די געוויינטלעך אָפטקייַט.

פּיל פאָרמיוליישאַנז

אויב די קאַלעסטעראַל שטאַפּל יקסיד די קאָשער שיעור און קענען ניט זיין רידוסט פֿאַר אַ לאַנג צייַט דורך ניט-מעדיצין מעטהאָדס, די ליפּיד-לאָוערינג דרוגס זענען פּריסקרייבד צו פּאַטיענץ:

סטאַטינס (אַטאָרוואַסטאַטין, ראָסווואַסטאַטין, סימוואַסטאַטין) - ינכיבאַט די פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס נייטיק פֿאַר דעם פּראָצעס פון קאַלעסטעראַל סינטעז:

נאָך 60 יאָר

פֿאַר וואָמען אין דעם עלטער, נאָרמאַל קאַלעסטעראַל איז 4.5-7.6 ממאָל פּער ליטער. דאָס וועט זיין ידעאַל ווען אַזאַ אַ גראדן לאַסץ אַרויף צו 65. דער נאָרמאַל קען טוישן.

נאָך 60 וואָמען זאָל קעסיידער מאָניטאָר די נומער פון ללבער אין די בלוט. אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל קענען אָנמאַכן האַרץ קרענק.

בייַצייַטיק דיטעקשאַן פון אַבנאָרמאַלאַטיז וועט העלפן צו אָנהייבן טעראַפּיע אויף צייט. דאָס וועט מאַכן מעגלעך צו פאַרמייַדן צוקונפֿט קאַמפּלאַקיישאַנז.

נאָך 60 וואָמען זאָל קעסיידער מאָניטאָר די נומער פון ללבער אין די בלוט.

פארוואס איז קאַלעסטעראַל רייזינג?

לויט עקספּערץ, דער הויפּט טייל פון עס איז געשאפן דורך די גוף זיך, בשעת די מנוחה קומט מיט עסנוואַרג. דעריבער, מיט אַ פאַרגרעסערן אין די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל, אַ חשד פון אָרגאַן פאָלטי קען אויפשטיין.

יוזשאַוואַלי גערלז אין 35 טאָן ניט פּנים אַזאַ אַ פּראָבלעם. עס אַקערז מיט די עלטער און איז ארויס נאָך 55.

אין דעם צייט, די נומער פון ללבער ינקריסיז פֿאַר די פאלגענדע סיבות:

1. צוקערקרענק
2. ימפּערד רענאַל פונקציע,
3. הערעדיטי
4. לעבער פּאַטאַלאַדזשי
5. כייפּערטענשאַן
6. שוואַנגערשאַפט
7. פּאַנקרעאַטיק קרענק
8. אַלקאַכאָליזאַם

שלעכט טעסץ קענען זיין מיט ימפּראַפּער דערנערונג. די דיעטע איז וויכטיק. עס איז ווערט צו פאַרלאָזן פאַטי און געזאָלצן.

איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן מער וויטאַמינס.

סימפּטאָמס פון אַבנאָרמאַלאַטי

ווען די שטאַט פון די כלים איז אויפגערודערט, אַ פרוי קען דערפאַרונג פּריקרע סימפּטאָמס. דעם פּאַטאַלאַדזשי אַקערז מיט דרוק, הויך בלוט דרוק און אנדערע פונקטן.

הילעל פון בלוט שטראָם ווערסאַנז שלאָפן, מאַנאַפעסט זיך אין די פאָרעם פון ווייטיק אין די קאָפּ, אָנווער פון זיקאָרן.

איבער צייַט, די סעלז אין די מאַרך האַלטן אָפּזוך פון עסן פון די בלוט און שטאַרבן.

די צושטאַנד פון די לימז קען אויך זיין ימפּערד. זייער פינגער פאַרשווינדן ווייַל זיי פעלן זויערשטאָף און וויטאַמינס פון די בלוט, די טעמפּעראַטור פון די לעגס און געווער ענדערונגען און די הויט ווערט בלאַס. אין צייט, אַלסערז דערשייַנען אויף די הויט, וואָס פירן צו אַמפּיאַטיישאַן.

דיווייישאַן פון דיווייישאַן

צו מאַכן אַן פּינטלעך דיאַגנאָסיס און באַשטימען די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די בלוט, עס איז נייטיק צו אָנפירן אַ דיאַגנאָסיס. פֿאַר דעם, אַ פרוי גיט בלוט פֿאַר אַנאַליסיס. באַזירט אויף אַזאַ טעסטינג, דער דאָקטער דאַטערמאַנז די ווייַטער מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג.

ווען אַ בלוט פּרובירן אין דער לאַבאָראַטאָריע איז באשלאסן:

1. פּראָטעין סטאַטוס
2. סומע פון ​​קאַלעסטעראַל
3. די בייַזייַן פון טרייגליסעריידז.

איידער איר דורכגיין די טעסץ, איר דאַרפֿן צו צוגרייטן. פֿאַר 12 שעה אין פראָנט פון אים עס איז ניט דאַרפֿן צו עסן און טרינקען אַלקאָהאָל.אויף דעם מאָרגן פון די טאָג פון טעסטינג, איר מוזן אָפּזאָגן צו באַרשט דיין ציין און רויך. עס זענען קיין אנדערע ריסטריקשאַנז.

אַזאַ אַ פּראָבע איז רעקאַמענדיד יעדער דרייַ יאָר, ספּעציעל פֿאַר יענע אין ריזיקירן.

וואָס צו טאָן מיט הויך קאַלעסטעראַל און וואָס טוט עס מיינען?

עס איז וויכטיק פֿאַר יעדער מענטש צו קעסיידער קאָנטראָלירן די קלאַל פון דעם עלעמענט און פּרובירן צו טייַנען זייַן ווערט אין די נאָרמאַטיוו ינדאַקייטערז. אַנדערש, וואַסקיאַלער און מייאַקאַרדיאַל פּאַטאַלאַדזשיז קען דערשייַנען.

אויב אַ דיווייישאַן פון די קלאַל איז דיטעקטאַד, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן עסן רעכט. דאָס איז אַ יקערדיק הערשן.

די דערנערונג כּללים זענען ווי גייט:

• דו זאלסט נישט עסן פאַסט פודז,
• פאַרנוצן מאַסלינע ייל אַנשטאָט פון פּוטער,
• פון עגגס צו פאַרנוצן פּראָטעין,
• בינז מוזן זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע,
• פאַרגרעסערן פרוכט ינטייק.

פאָלק רעמאַדיז

אין פאָלק מעדיצין, אַ רעצעפּט איז צוגעשטעלט וואָס וועט העלפֿן רעדוצירן די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די בלוט.

די מערסט פאַרלאָזלעך און עפעקטיוו מיטל פֿאַר דעם זענען:

1. צומיש פון אַ גילדענע וואָנצעס,
2. דאַנדעליאָן וואָרצל טרינקען
3. קנאָבל און לימענע
4. פּראָפּאָליס אַלקאָהאָל צומיש,
5. באַרג אַש.

די ברירה פון אופֿן און רעזשים דעפּענדס אויף דער דאָקטער און דער צושטאַנד פון די פּאַציענט. אַנקאַנטראָולד ינטייק פון דרוגס איז פּראָוכיבאַטאַד, ווייַל דאָס קען גרונט קאַמפּלאַקיישאַנז און זייַט יפעקס.

ניט ווייניקער געפערלעך פֿאַר דעם גוף און נידעריק בלוט קאַלעסטעראַל.

גרין טיי ינגבער צימערינג פיש בוימל פריש קנאָבל

פאַרהיטונג

כּדי צו פאַרמיידן די פאַרקלענערן אָדער פאַרגרעסערן, עס איז ווערט אַדכיר צו אַזאַ רעקאַמאַנדיישאַנז:

• סטאַביליזע די סומע פון ​​פעט אין דעם גוף,
• קעסיידער נעמען די מעדיצין פּריסקרייבד דורך די דאָקטער,
• נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די דיגעסטיווע שעטעך,
• פאַרלירן וואָג
• פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל.

מסקנא

עס איז געווען געגרינדעט אַז די קלאַל פון קאַלעסטעראַל איז אַ דינאַמיש גראדן וואָס קענען בייַטן דיפּענדינג אויף עלטער און דזשענדער, ווי געזונט ווי די בייַזייַן פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן אין דעם גוף.

דעריבער, עס איז וויכטיק צו זיין קעסיידער יגזאַמאַנד דורך אַ דאָקטער צו האַלטן די סיטואַציע אונטער קאָנטראָל און פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז.