וואָס זאָל זיין צוקער נאָך עסן: 8, 10, דאָס איז נאָרמאַל?

Irina: גוט נאָכמיטאָג! איך בין 56. צוקער אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן איז יוזשאַוואַלי 3.4 - 3.7 (איך אָפט וועקן זיך מיט אַ ווייטיקדיק קאָפּ). איך האָב פרישטיק מיד, אָבער נאָך אַ שעה און אַ האַלב נאָך פרישטיק צוקער איז 3.1, 3.2 - מיין געזונט איז נעבעך, און דער דרוק איז ינקריסינג. יוזשאַוואַלי איין און אַ האַלב שעה נאָך פרישטיק - 3.3-3.9. פרישטיק יוזשאַוואַלי באשטייט פון האָבערגריץ אין די וואַסער און אַ ביסל זאמען, קאַווע אָדער ציקאָריע מיט 1 טיש. סטעוויאַ און די אַדישנאַל פון נידעריק-פעט מילך, אַ סענדוויטש (קלייַען שטעקן) מיט פּוטער און קעז און 2 באַרס פון מילך שאָקאָלאַד. ווייַטער פון דעם טאָג, אַלץ איז בישליימעס: איך פּראַקטאַקלי טאָן ניט עסן שנעל קאַרבאָוכיידרייץ בעשאַס דעם טאָג, אַחוץ פֿאַר אַ ביסל בלויז פֿאַר דער ערשטער און רגע פרישטיק (נאָך די רגע פרישטיק, צוקער טוט נישט פאַלן). אין דער זעלביקער צייט, איך באמערקט: ווען אָווועריטינג סוויץ (אַ שטיקל, זיסוואַרג), צוקער נאָך 2 שעה - 10.5 - 11.2.
גלייקייטיד העמאָגלאָבין - 6.1, C- פּעפּטייד און ינסאַלאַן - די קלאַל. אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט צוקערקרענק איז נישט געגרינדעט. אַמאָל צו נעמען אַ ליידיק מאָגן צוקער איז נאָרמאַל, מיין מוטער האט צוקערקרענק מעלליטוס 2 דיגריז.
וואָס קען עס זיין? מייַן שלאָפן איז יוזשאַוואַלי 7 שעה. א דאנק

לויט צו די ינדאַקייטערז אויב די ירידאַן, אויב איר האָט אַ ביסל געוואקסן גלייקייטיד העמאָגלאָבין און הויך שוגערז נאָך אַ קאַרבאָוכיידרייט מאַסע (נאָך שנעל קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין נידעריקער). איר קען האָבן פּרעדיאַבעטעס.

איידער די אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק, פּרידיאַבעטעס כּמעט אַקערז - אַ צושטאַנד וווּ די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט איז העכער ווי געוויינטלעך, אָבער נאָך נישט גענוג גענוג פֿאַר דיאַגנאָסיס פון די צוקערקרענק.

דאקטוירים רופן אפֿשר פּרעדיאַבעטעס אַ הילעל פון גלוקאָוס טאָלעראַנץ אָדער ימפּערד פאַסטינג גלייסעמיאַ, דיפּענדינג אויף וואָס טעסץ עס איז געפֿונען געוואָרן. פּרעדיאַבעטעס ינקריסאַז די ריזיקירן פון טיפּ 2 צוקערקרענק אין דער צוקונפֿט.

די רעזולטאַטן פון טעסץ וואָס אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון פּרעדיאַבעטעס זענען ווי גייט:

• HbA1c - 5.7% - 6.4% (איר האָט 6.1% וואָס איז אין דעם קייט).
• פאַסטינג בלוט גלוקאָוסע אַנאַליסיס - 5.6 - 7.0 mmol / L. (דאָ איר האָבן גוט ינדאַקייטערז, אפילו נידעריקער אָנעס).
• אָראַל גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן - 7.8 - 11.1 ממאָל / ל. מיט דעם פּראָבע, איר טרינקען אַ זיס טרינקען און נאָך 2 שעה מעסטן דיין בלוט צוקער. איר האָט אַ ענלעך סיטואַציע מיט זיס - צוקער ריסעס צו די הייך פון פּרעדיאַבעטעס (און אפֿשר - טיפּ 2 צוקערקרענק).

וואָס קען איך רעקאָמענדירן איר? גיין ווידער צו די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און פרעגן צו באַשטימען אַמאָל ווידער צו שענקען בלוט פֿאַר גלייקייטיד העמאָגלאָבין, אַ בלוט פּרובירן פֿאַר פאסטן צוקער און דורכפאָר אַ גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן. דו זאלסט נישט אָנהייבן די סיטואַציע, ווייַל פּרידיאַבעטעס קענען געשווינד אַנטוויקלען אין טיפּ 2 צוקערקרענק. און פּרידיאַבעטעס קענען זיין געראטן בלויז דורך דיעטע.

Lazareva T.S., ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פון די העכסטן קאַטעגאָריע

נאָך עסן עסן בלוט גלוקאָוס

אין מענטשן וואָס טאָן ניט האָבן צוקערקרענק, בלוט צוקער לעוועלס קען פאַרגרעסערן נאָך עסן. דאָס איז רעכט צו דער פּראָדוקציע פון ​​גלוקאָוס פון קאַלאָריעס פֿון עסן עסן. זיי צושטעלן אַנינטעראַפּטיד ענערגיע פּראָדוקציע, וואָס איז נייטיק פֿאַר די פול אַרבעט פון די גאנצע אָרגאַניזם.

אָבער גלייסעמיאַ קענען זיין אַפעקטאַד דורך אַ פאָלטי פונקציאָנירן אין די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. אָבער, יוזשאַוואַלי די גלוקאָוס גראדן אין די בלוט ענדערונגען נישט באטייטיק און זיי געשווינד נאָרמאַלייז.

דער נאָרמאַל צוקער מדרגה אין אַ געזונט מענטש ריינדזשאַז פון 3,2 צו 5,5 ממאָל / ל. די ינדאַקייטערז זענען געמאסטן אויף אַ ליידיק מאָגן. דעפּענדינג אויף עלטער, זיי קען בייַטן אַ ביסל:

1. אַרויף צו 14 יאר אַלט - 2.8-5.6 ממאָל / ל,
2. די קלאַל פון בלוט צוקער אין מענטשן איידער און נאָך 50 יאר איז 4.1-5.9 ממאָל / ל,
3. עלטערע ווי 60 יאר - 4.6-6.4 ממאָל / ל.

זייער קליין וויכטיקייט איז די קינדער 'ס עלטער. פֿאַר אַ קינד ביז אַ יאָר, ינדאַקייטערז 2.8-4.4 זענען געהאלטן נאָרמאַל, אַרויף צו 14 יאר אַלט - 3.3-5.6 ממאָל / ל.

1 שעה נאָך אַ מאָלצייַט, די גלייסעמיק קורס זאָל נישט זיין מער ווי 5.4 ממאָל / ל. אָפט אין אַ געזונט מענטש, די רעזולטאַטן פון די לערנען זענען צווישן 3.8-5.2 ממאָל / ל. נאָך 1-2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט, די גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן קענען העכערונג צו 4.6 ממאָל / ל.

און וואָס זאָל זיין די הייך פון גלייסעמיאַ אין שוואַנגער וואָמען? די קלאַל פון בלוט צוקער אין פרויען אין שטעלע איז 3,3-6,6 ממאָל / ל. אויב די גלוקאָוס אינהאַלט בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז גראָוינג קעסיידער, מיר קענען רעדן וועגן די לייטאַנט פאָרעם פון צוקערקרענק.

גלייך וויכטיק איז די פיייקייט פון דעם גוף צו אַרייַנציען גלוקאָוס. דעריבער, אַלעמען זאָל וויסן ווי צוקער לעוועלס טוישן נאָך עסן איבער דעם טאָג:

• בייַ נאַכט 2-4 שעה - מער ווי 3,9 ממאָל / ל,
• איידער פרישטיק - 3.9-5.8,
• איידער לאָנטש - 3.9-6.1,
• איידער מיטאָג - 3.9-6.1.

עס איז געגלויבט אַז נאָך עסן בלוט צוקער לעוועלס זענען אַפעקטאַד דורך עסן פודז וואָס זענען הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ. ווען זיי ברעכן אַראָפּ, עס איז אַ פאַרגרעסערן אין צוקער צו 6.4-6.8 ממאָל / ל. טראָץ דעם פאַקט אַז די גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן אין דעם צייט קען פאַרגרעסערן כּמעט 2 מאל, די ינדאַקייטערז קענען זיין נאָרמאַלייזד זייער געשווינד.

וואָס צוקער שטאַפּל איז גערעכנט ווי נאָרמאַל אין וואָמען נאָך 50? מיט עלטער, די שוואַך געשלעכט ינדאַקייטערז פון גלייסעמיאַ ינקריסיז ביסלעכווייַז. דאָס איז רעכט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען און די אָנסעט פון מענאַפּאַוז. דער נאָרמאַל פון קאַפּאַלערי בלוט פֿאַר וואָמען וואָס סערווייווד מענאַפּאַוז איז 3,8-5,9 מםאָל / ל און ווינאַס - 4,1-6,3 מם / ל.

און וואָס צוקער צופרידן איז געהאלטן נאָרמאַל פֿאַר אַ צוקערקרענק וואָס האָט גענומען עסנוואַרג? פֿאַר מענטשן מיט אַזאַ אַ קרענק, די סטאַנדאַרדס זענען פון 7 צו 8 ממאָל / ל.

ווען מעסטן גלייסעמיק ינדאַקייטערז נאָך עסן, פּרעדיאַבעטעס קענען זיין דיטעקטאַד. די בייַזייַן פון אַזאַ אַ שטאַט איז ינדאַקייטיד דורך רעזולטאַטן פון 7.7 צו 11 ממאָל / ל.

מיט ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק, בלוט צוקער נאָך עסן קענען העכערונג צו 11.1 ממאָל / ל.

ווי איז מעזשערד גלייסעמיאַ?

צו געפֿינען זיך ווי פיל צוקער זאָל זיין אין די בלוט און וואָס עס קענען זיין ינדאַקייטערז אויב איר שענקען בלוט פֿאַר צוקער אין קיין שפּיטאָל. פֿאַר דעם, 3 מעטהאָדס זענען געניצט: orthotoluidine, ferricyanide, גלוקאָוס אָקסידאַסע.

די מעטהאָדס זענען פּשוט אָבער העכסט ינפאָרמאַטיוו. זיי זענען באזירט אויף אַ כעמישער רעאַקציע מיט צוקער אין די בלוט. ווי אַ רעזולטאַט, אַ לייזונג איז געשאפן, וואָס איז יגזאַמאַנד אויף אַ ספּעציעל אַפּאַראַט, די ברייטנאַס פון די קאָליר איז גילוי און באמערקט דעם ווי אַ קוואַנטיטאַטיווע גראדן.

די רעזולטאַטן זענען געוויזן אין מג פּער 100 מל אָדער אין וניץ פון צעלאָזן סאַבסטאַנסיז - ממאָל פּער ליטער. צו בייַטן מילאַגראַמז צו ממאָל / ל, די ציפער איז געמערט מיט 0.0555. עס איז נאָוטווערדי אַז די צוקער נאָרמז נאָך עסן ווען די Hagedorn-Jensen אופֿן איז אַ ביסל העכער ווי אנדערע מעטהאָדס.

עס זענען עטלעכע כּללים פֿאַר גענומען בלוט פֿאַר צוקער:

1. ביאָמאַטעריאַל איז גענומען פון אַ פינגער אָדער אָדער ביז 11:00 אויף אַ ליידיק מאָגן,
2. 8-12 שעה איידער די טעסץ איר קענען נישט עסן,
3. טרינקט אַלקאָהאָל איז נישט ערלויבט, נאָר וואַסער.

ווען ווענאָוס בלוט איז יגזאַמאַנד, די אַלאַואַבאַל קורס קען פאַרגרעסערן צו 12%. דאָס איז נאָרמאַל אויב די גליימז אין די קאַפּאַלערי לעוועלס איז 3,3-5,5 מםאָל / ל און ווין צוקער 6, אָבער נישט מער ווי 7 ממאָל / ל.

ווען גענומען גאַנץ קאַפּאַלערי און ווינאַס בלוט, עס זענען דיפעראַנסיז אין די ינדאַקייטערז. ווען צוקער איז 10 אָדער מער, און אין דער מאָרגן איידער מילז עס איז מער ווי 7 ממאָל פּער ליטער, דאָס ינדיקייץ די בייַזייַן פון צוקערקרענק.

מיט סאָפעקדיק רעזולטאַטן, אויב עס זענען קיין שטרענג סימפּטאָמס, אָבער פּראַוואָוקינג סיבות זענען פאָרשטעלן, אַ דרוק פּרובירן איז דורכגעקאָכט מיט גלוקאָוס. די עסאַנס פון די אַנאַליסיס איז ווי גייט:

• פאסטן בלוט איז גענומען פֿאַר דורכקוק,
• זיי טרינקען אַ לייזונג פון גלוקאָוס (75 ג),
• נאָך 30, 60 און 120 מינוט, אַ ריפּיטיד מעאַסורעמענט פון צוקער איז דורכגעקאָכט.

בעשאַס די לערנען, עס איז פאַרבאָטן צו טרינקען וואַסער, רויך, עסן און פיזיש שפּאַנונג. די פּרובירן רעזולטאַטן זענען ינטערפּראַטאַד ווי גייט: די גלוקאָוס אינהאַלט איידער קאַנסומינג די סירעפּ זאָל זיין נאָרמאַל אָדער נידעריק.

אין פאַל פון ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ, די ענטפֿערס פון ינטערמידייט שטודיום אין די בלוט זענען 11.1 ממאָל / ל און אין ווענאָוס בלוט 9-10 ממאָל פּער ליטער. אָפט, הויך צוקער בלייבט נאָך צוויי שעה נאָך דעם לערנען, וואָס ינדיקייץ אַז גלוקאָוס איז נישט דיידזשעסטאַבאַל.

צו ינדיפּענדאַנטלי מעסטן גלייסעמיאַ ינדאַקייטערז, איר דאַרפֿן צו באַקומען אַ גלוקאָמעטער. עס איז געניצט ווי דאָס: אין די פעדער געניצט צו פּאַנגקשער די הויט, שטעלן אַ נאָדל און קלייַבן די טיפעניש פון פּאַנגקטשער.

נאָך קעריינג די מיטל, ווען די אינפֿאָרמאַציע איז געוויזן אויף דער עקראַן אַז עס איז גרייט פֿאַר נוצן, די קאַלסינעד הויט באהאנדלט מיט אַלקאָהאָל. דערנאָך, אַ קאַפּ פון בלוט איז געווענדט צו די פּאַס.

נאָך אַ בשעת, די מיטל גיט אַן פּינטלעך רעזולטאַט. אין דער ערשטער טיפּ פון צוקערקרענק, אַ גלוקאָמעטער זאָל זיין געוויינט אַרויף צו 4 מאל אַ טאָג. מיט אַן ינסאַלאַן-פרייַ פאָרעם פון די קרענק, איך האָב געמאסטן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט 2 מאל פּער טאָג (צוקער איז געמאסטן נאָך עסן און איידער איך גענומען עס).

מיט אַנקאַנטראָולד גלייסעמיאַ, עס איז נייטיק צו מאַקסאַמייז גלוקאָוס קאָנטראָל און קאָנטראָלירן צוקער 8 מאל פּער טאָג מיט אַזאַ אַ אָפטקייַט:

1. איידער עסן
2. נאָך עסן נאָך 120 מינוט,
3. נאָך 5 שעה
4. אויף אַ ליידיק מאָגן
5. מאָרגן און נאַכט.

ווען די ינדאַקייטערז צוריקקומען צו נאָרמאַל, די אָפטקייַט פון מעזשערמאַנץ איז אַדזשאַסטיד דורך ינסאַלאַן טעראַפּיע אָדער מויל אַדמיניסטראַציע פון ​​היפּאָגליסעמיק אגענטן. אָבער וואָס צו טאָן מיט כראָניש היפּערגליסעמיאַ און היפּאָגליסעמיאַ? און וואָס קעראַקטערייזד די שטאַטן?

פארוואס טוט כייפּערגליסעמיאַ און היפּאָגליסעמיאַ פאַלן נאָך עסן און ווי זיי באַשייַמפּערלעך?

ווען די קלאַל פון בלוט צוקער נאָך עסן ניט סטייבאַלייז, דאָס ינדיקייץ כראָניש כייפּערגליסעמיאַ. אויב צוקער ריסעס, סימפּטאָמס אַזאַ ווי דאָרשט, פּאָלידיפּסיאַ און טרוקן מויל פאַלן.

אין שטרענג צוקערקרענק, דער צושטאַנד פון די פּאַציענט איז ווערסאַן און ער אַנטוויקלט עקל, וואַמאַטינג, קאָפּשווינדל און שוואַכקייַט. מאל אַ מענטש פארלירט באוווסטזיין און פאַלן אין אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו. אויב ניט צונעמען באַהאַנדלונג מיטלען, אַ פאַטאַל אַוטקאַם איז מעגלעך.

ווען די גלוקאָוס מדרגה רייזאַז, אנדערע קאַנסאַקווענסאַז שטיי, למשל, פאַלש פאַנגקשאַנז פון די ימיון סיסטעם, ווייַל פון וואָס דער גוף הייבט צו באַפאַלן פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז. מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען נאָך אויפגערודערט, ווי אַ רעזולטאַט וואָס אַ מענטש איז געשווינד גיינינג וואָג.

אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז פון הויך בלוט צוקער זענען:

• צאָן פאַרפוילן
• דער גיך אַנטוויקלונג פון פונגאַל און הייוון ינפעקשאַנז, ספּעציעל אין די ווייַבלעך גוף,
• שטרענג טאָקסיקאָסיס בעשאַס שוואַנגערשאַפט,
• די אַנטוויקלונג פון גאַלסטאָון קרענק,
• הויך ריזיקירן פון עקזעמאַ ביי קינדער,
• אַפּפּענדיסיטיס.

נאָך עסן, גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן קענען נישט בלויז פאַרגרעסערן, אָבער אויך פאַלן. די פּאַסירונג פון היפּאָגליסעמיאַ קאַנטריביוץ צו הונגער און פאַרשידן חולאתן וואָס גרונט אַ פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס.

סימפּטאָמס פון אַ היפּאָגליסעמיק שטאַט - ציטערניש, בלאַנטשינג פון די הויט, הונגער, עקל, דייַגעס, פעלן פון קאַנסאַנטריישאַן, פּאַלפּיטיישאַנז, נערוואַסנאַס. א קריטיש קאַפּ אין צוקער איז קעראַקטערייזד דורך קאָפּשווינדל, וויזשאַוואַל און רייד דיסאָרדערס, קאָפּווייטיק, דיסאָריאַנטיישאַן, קראַמפּס, מורא, יאָמטעוודיקייט און צעמישונג.

איינער פון די סיבות וואָס צוקער וועט אַראָפּגיין איז אַן אַנבאַלאַנסט דיעטע, ווען נידעריק-קאַרב פודז פּרידאַמאַנייץ אין די דיעטע. דעריבער, צו נאָרמאַלייז גלייסעמיאַ, עס איז נייטיק צו עסן ליכט-קאַרבאָוכיידרייט פודז (זיס פירות, טונקל שאָקאָלאַד) און ריווייז דיין דיעטע אין דער צוקונפֿט.

ווען די רידינגז פון די גלייסעמיאַ הייך נאָך 60 מינוט נאָך עסן זענען ווייניקער ווי 2.8 ממאָל / ל, און אין וואָמען - 2.2 ממאָל / ל - דאָס ינדיקייץ ינסאַלאַן, וואָס איז אַ אָנוווקס-ווי פאָרמירונג וואָס אַנטוויקלט זיך מיט אַ פאַרגרעסערן אין ינסאַלאַן פּראָדוקציע דורך די פּאַנקרעאַס. אין דעם פאַל, נאָך טעסץ, אַרייַנגערעכנט שטודיום צו ידענטיפיצירן די אָנוווקס, זענען נייטיק.

אָבער היפּאָגליסעמיאַ נאָך עסן איז גאָר זעלטן. אָפט, ספּעציעל מיט צוקערקרענק, אַ מענטש דעוועלאָפּס כייפּערגליסעמיאַ.

דעריבער, עס איז וויכטיק צו וויסן ווי צו אָפּהאַלטן דעם צושטאַנד אין אַ בייַצייַטיק שטייגער און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון לעבן-טרעטאַנינג פאלגן.

וואָס צו טאָן מיט הויך צוקער נאָך עסן?

איידער איר לאָוערינג די צוקער קאַנסאַנטריישאַן, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ דאָקטער. טאקע, אין דעם ענין עס איז וויכטיק צו נעמען אין חשבון די קעראַקטעריסטיקס פון דעם אָרגאַניזם, זיין גענעראַל צושטאַנד, פּרובירן רעזולטאַטן און פיל מער.

מיט אַ פּלוצעמדיק און שטאַרק פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס אין די בלוט טייַך, די פאלגענדע מיטלען וועט העלפֿן - גענומען מעדאַקיישאַנז און פאָלק רעמאַדיז (הערבס, בעריז, טוווע) וואָס רעגולירן גלייסעמיאַ, ינסאַלאַן און דיעטע טעראַפּיע. ריפיוזינג אַדיקשאַן (טאַביק, אַלקאָהאָל) וועט אויך העלפֿן צו נאָרמאַלייז די הייך פון צוקער אין דעם גוף איבער צייַט.

ווי וויכטיק איז דייאַטינג פֿאַר היפּערגליסעמיאַ. געזונט מענטשן מיט געהעריק דערנערונג, אַרייַנגערעכנט פּאַטיענץ מיט פּרעדיאַבעטעס און מילד צוקערקרענק, קענען גאָר נאָרמאַלייז זייער געזונט אפילו אָן גענומען מעדאַקיישאַנז.

פאָאָדס גערעכנט ווי וווילטויק פֿאַר אַלע מענטשן אויך האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צוקערקרענק. רובֿ פון זיי האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, זיי זענען דיידזשעסטיד פֿאַר אַ לאַנג צייַט אין דעם גוף, אָן קאָזינג אַן ינסאַלאַן שפּרינגען.

אַזוי, מיט הויך צוקער עס איז נייטיק צו מינאַמייז די נוצן פון בעקערייַ פּראָדוקטן פון פּרעמיע מעל. גאַנץ קערל ברויט און פיברע זענען בילכער. אַזאַ עסנוואַרג קען נישט גרונט אַ שאַרף העכערונג אין בלוט גלוקאָוס און איז דיידזשעסטיד פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

ווי פיל עסן קענען איר עסן אין אַ צייַט? איר דאַרפֿן צו עסן קעסיידער, אין קליין פּאָרשאַנז. דערצו, אַ קליין סומע פון ​​עסנוואַרג איז אַ וויכטיק צושטאַנד ניט בלויז פֿאַר אַ צוקערקרענק, אָבער אויך פֿאַר אַ געזונט מענטש. אַנדערש, ער וועט זיין אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ צוקער קרענק.

און צו פאַרגרעסערן די צייט צווישן עסן, ווייַל אָפט סנאַקס גרונט ינסאַלאַן סערדזשאַז און אַ שאַרף העכערונג אין צוקער, איר דאַרפֿן צו באַרייַכערן די דיעטע מיט פּראָטעינס. זיי אָנזעטיקן דעם גוף פֿאַר אַ לאַנג צייַט און באַפרידיקן הונגער.

מיט כייפּערגליסעמיאַ, איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן וועדזשטאַבאַלז און פירות וואָס אַנטהאַלטן פיברע, מינעראַלס און וויטאַמינס טעגלעך. עס איז דערלויבט צו עסן 2-3 אַסידיק פודז פּער טאָג, וואָס וועט האַלטן די גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן נאָרמאַל.

פֿאַר דייאַבעטיקס, פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז פון רויט ביץ און פּאַטייטאָוז זענען זייער נוציק. טרינקען איז רעקאַמענדיד צו טרינקען יעדער מאָרגן אין די סומע פון ​​70-100 מילאַליטערז. און דער פרוכט דזשוסאַז זענען בעסטער ריפּלייסט דורך עסן אַ גאַנץ גרין עפּל און מאַראַנץ.

זיכער פודז קענען צינגל היפּערגליסעמיאַ. אַזאַ פודז ווירקן בלוט צוקער אפילו 8 שעה נאָך עסן עס. מיט אַ געוואקסן ליקעליהאָאָד פון כייפּערגליסעמיאַ אין די דיעטע, עס זאָל נישט זיין צוקער, ווי געזונט ווי:

1. ווייַס רייַז
2. כייַע פאַץ
3. דאַר פירות (דאַר אַפּראַקאַץ, פייגן, דאַטעס),
4. סאָסידזשיז,
5. bananas.

אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונג פון היפּערגליסעמיאַ

מיט אַ כראָניש פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַ ינפיוזשאַן פון בוכטע בלעטער. עס איז צוגעגרייט ווי גייט: 8 בלעטער גיסן 500 מל בוילינג וואַסער און באַשטיין 6 שעה. עס איז שיקער איידער מילז אין אַ סומע פון ​​50 מל דריי מאָל פּער טאָג.

פֿאַר אַ ענלעך ציל, נעמען אַ דעקאָקטיאָן פון כאָטאָרן פֿאַר צוקערקרענק. דערצו, די בעריז קענען זיין כאַרוואַסטיד ינדיפּענדאַנטלי. פרוץ זענען צוגעגעבן צו טיי אָדער ברוד פון זיי. א טרינקען מיט כאָטאָרן נאָרמאַלייזיז ניט בלויז פאָרשטעלונג, אָבער אויך האט אַ positive ווירקונג אויף דרוק, די וואַסקיאַלער סיסטעם און די האַרץ.

מיט הויך צוקער, עס איז נוצלעך צו טרינקען ערבאַל טיז און דעקאָקטיאָנס. מעדיסינאַל אַנטיגליסעמיק טרינקען איז ציקאָריע. עס כּולל נאַטירלעך ינסאַלאַן, וואָס איז נייטיק פֿאַר רובֿ דייאַבעטיקס, און עס אויך ינקריסאַז די ענערגיע טאָן און אַקטאַווייץ בלוט סערקיאַליישאַן.

אנדערע פאָלק רעמאַדיז אַז נידעריקער צוקער געוויינטלעך:

• בורדאָקק זאַפט און דעקאָקטיאָן פון די רוץ פון די פאַבריק,
• ינפיוזשאַן פון בעבל בלעטער (צוגעגרייט ווי לאָראַל יויך),
• דעקאָקטיאָן פון וועלשענער נוס פּאַרטישאַנז
• טרוסקאַווקע בלאַט ינפיוזשאַן,
• דעקאָקטיאָנס פון קראָפּעווע, ווערמוווד, פּלאַנטאַן סט. יוחנן ס וואָרט און קלאָווער.

אין צוקערקרענק, עס איז נוצלעך צו טרינקען אַ ינפיוזשאַן פון בלובעריז, שעפעדיק אין גלייקאַסיידז און טאַננינס. צו צוגרייטן די מעדיצין, די קראַשט פאַבריק (1 צפּ) איז אויסגעגאסן מיט 250 מל בוילינג וואַסער, ינסיסטאַד אַ האַלב שעה און געפילטערט. די מעדיצין איז גענומען דריי מאָל פּער טאָג פֿאַר 1/3 טעפּל.

אין פאַל פון אַ מעטאַל מאַטאַבאַליש פּראַסעסאַז, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן פריש קיוקאַמערז מיט נאַטירלעך ינסאַלאַן. אין דערצו, אַ גרינס גרינס ראַדוסאַז אַפּעטיט, און נישט לאָזן איר צו באַקומען עקסטרע פונט.

אינפֿאָרמאַציע וועגן נאָרמאַל גלייסעמיאַ איז דערלאנגט אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.